يمكن لجسم الإنسان أن يتحمله لفترة طويلة نسبيًا. مشاكل في الفيزياء مع عناصر علم الفلك. كم من الوقت يمكننا أن نعيش بدون أكسجين

جسم الإنسان حساس للغاية. بدون حماية إضافية ، يمكن أن يعمل فقط في نطاق درجة حرارة ضيق وضغط معين. يجب أن تتلقى باستمرار الماء والمواد المغذية. لن ينجو من السقوط من أكثر من بضعة أمتار. كم يمكن أن يتحمل جسم الإنسان؟ متى جسدنا مهدد بالموت؟ يلفت Fullpiccha انتباهك إلى نظرة عامة فريدة على الحقائق حول حدود بقاء جسم الإنسان.

8 صور

تم إعداد المواد بدعم من خدمة Docplanner ، والتي بفضلها ستجد بسرعة أفضل المؤسسات الطبية في سانت بطرسبرغ - على سبيل المثال ، معهد أبحاث سيارات الإسعاف dzhanelidze.

1. درجة حرارة الجسم.

حدود البقاء على قيد الحياة: يمكن أن تختلف درجة حرارة الجسم من + 20 درجة مئوية إلى +41 درجة مئوية.

الاستنتاجات: تتراوح درجة الحرارة عادة من 35.8 إلى 37.3 درجة مئوية. يضمن نظام درجة حرارة الجسم هذا الأداء السلس لجميع الأعضاء. تتسبب درجات الحرارة التي تزيد عن 41 درجة مئوية في فقد السوائل بشكل كبير ، والجفاف وتلف الأعضاء. عند درجات حرارة أقل من 20 درجة مئوية ، يتوقف تدفق الدم.

تختلف درجة حرارة جسم الإنسان عن درجة الحرارة المحيطة. يمكن لأي شخص أن يعيش في بيئة بدرجات حرارة من -40 إلى +60 درجة مئوية. من المثير للاهتمام أن انخفاض درجة الحرارة لا يقل خطورة عن زيادتها. عند 35 درجة مئوية ، تبدأ وظائفنا الحركية في التدهور ، وعند 33 درجة مئوية نبدأ في فقدان محاملنا ، وعند 30 درجة مئوية نفقد وعينا. درجة حرارة الجسم البالغة 20 درجة مئوية هي الحد الذي يتوقف عنده القلب عن النبض ويموت الشخص. ومع ذلك ، يعرف الطب الحالة عندما كان من الممكن إنقاذ رجل كانت درجة حرارة جسمه 13 درجة مئوية فقط (الصورة: David Martín / flickr.com).

2. كفاءة القلب.

حدود البقاء على قيد الحياة: من 40 إلى 226 نبضة في الدقيقة.

الاستنتاجات: انخفاض معدل ضربات القلب يؤدي إلى انخفاض في ضغط الدم وفقدان الوعي ؛ يؤدي ارتفاع معدل ضربات القلب إلى نوبة قلبية والوفاة.

يجب أن يضخ القلب الدم باستمرار ويوزعه في جميع أنحاء الجسم. إذا توقف القلب عن العمل ، يحدث موت الدماغ. النبض عبارة عن موجة ضغط ناتجة عن خروج الدم من البطين الأيسر إلى الشريان الأورطي ، حيث يتم توزيعه عن طريق الشرايين في جميع أنحاء الجسم.

ومن المثير للاهتمام ، أن "حياة" القلب في معظم الثدييات يبلغ متوسطها 1،000،000،000 نبضة ، بينما يؤدي قلب الإنسان السليم ثلاثة أضعاف عدد النبضات طوال حياته. ينبض قلب الشخص البالغ السليم 100000 مرة في اليوم. في الرياضيين المحترفين ، غالبًا ما يكون معدل ضربات القلب أثناء الراحة أقل من 40 نبضة في الدقيقة. يبلغ طول جميع الأوعية الدموية في جسم الإنسان ، عند توصيلها ، 100000 كم ، وهو أطول بمرتين ونصف من طول خط استواء الأرض.

هل تعلم أن السعة الكلية لقلب الإنسان على مدى 80 عامًا من حياة الإنسان كبيرة جدًا بحيث يمكنها سحب قاطرة بخارية أعلى أعلى جبل في أوروبا - مونت بلانك (4810 مترًا فوق مستوى سطح البحر)؟ (الصورة: جو كريستيان أوترالز / flickr.com).

3. إثقال كاهل الدماغ بالمعلومات.

حدود البقاء على قيد الحياة: كل شخص هو فرد.

الاستنتاجات: يؤدي الحمل الزائد للمعلومات إلى حقيقة أن الدماغ البشري يقع في حالة من الاكتئاب ويتوقف عن العمل بشكل صحيح. يشعر الشخص بالارتباك ، ويبدأ في حمل الهراء ، ويفقد وعيه أحيانًا ، وبعد اختفاء الأعراض ، لا يتذكر شيئًا. يمكن أن يؤدي الحمل الزائد للدماغ لفترات طويلة إلى مرض عقلي.

في المتوسط ​​، يمكن للدماغ البشري أن يخزن قدرًا كبيرًا من المعلومات يحتوي على 20 ألف قاموس متوسط. ومع ذلك ، حتى مثل هذا الجهاز الفعال يمكن أن يسخن بسبب فائض المعلومات.

ومن المثير للاهتمام أن الصدمة الناتجة عن التهيج الشديد للجهاز العصبي يمكن أن تؤدي إلى حالة من الذهول (الذهول) ، بينما يفقد الشخص السيطرة على نفسه: يمكن أن يخرج فجأة ، ويصبح عدوانيًا ، ويتحدث هراءًا ويتصرف بشكل غير متوقع.

هل تعلم أن الطول الإجمالي للألياف العصبية في الدماغ يتراوح بين 150.000 و 180.000 كم؟ (الصورة: Zombola Photography / flickr.com).

4. مستوى الضوضاء.

حدود البقاء: 190 ديسيبل.

الاستنتاجات: عند مستوى ضوضاء يبلغ 160 ديسيبل ، تبدأ طبلة الأذن في الانفجار عند الناس. يمكن أن تتسبب الأصوات الأكثر حدة في إتلاف الأعضاء الأخرى ، وخاصة الرئتين. تمزق موجة الضغط الرئتين ، مما يتسبب في دخول الهواء إلى مجرى الدم. وهذا بدوره يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية (الصمات) مما يسبب الصدمة واحتشاء عضلة القلب والموت في النهاية.

عادةً ما يتراوح نطاق الضوضاء التي نواجهها من 20 ديسيبل (همسات) إلى 120 ديسيبل (تقلع الطائرات). أي شيء يتجاوز هذا الحد يصبح مؤلمًا بالنسبة لنا. شيق: التواجد في بيئة صاخبة يضر بالإنسان ويقلل من كفاءته ويشتت انتباهه. لا يستطيع الشخص التعود على الأصوات العالية.

هل تعلم أن الأصوات العالية أو غير السارة ما زالت تستخدم للأسف أثناء استجواب أسرى الحرب وكذلك في تدريب جنود الخدمات الخاصة؟ (الصورة: ليان بولتون / flickr.com).

5. كمية الدم في الجسم.

حدود البقاء على قيد الحياة: فقدان 3 لترات من الدم ، أي 40-50 بالمائة من الإجمالي في الجسم.

الاستنتاجات: نقص الدم يؤدي إلى تباطؤ القلب ، لعدم وجود ما يضخه. ينخفض ​​الضغط كثيرًا لدرجة أن الدم لا يستطيع أن يملأ غرف القلب ، مما يؤدي إلى توقفه. الدماغ لا يتلقى الأكسجين ويتوقف عن العمل ويموت.

تتمثل المهمة الرئيسية للدم في توزيع الأكسجين في جميع أنحاء الجسم ، أي تشبع جميع الأعضاء بالأكسجين ، بما في ذلك الدماغ. بالإضافة إلى ذلك ، يزيل الدم ثاني أكسيد الكربون من الأنسجة ويحمل العناصر الغذائية في جميع أنحاء الجسم.

مثير للاهتمام: يحتوي جسم الإنسان على 4-6 لترات من الدم (8٪ من وزن الجسم). لا يعد فقدان 0.5 لتر من الدم عند البالغين أمرًا خطيرًا ، ولكن عندما ينقص الجسم 2 لتر من الدم ، يكون هناك خطر كبير على الحياة ، وفي مثل هذه الحالات تكون هناك حاجة إلى عناية طبية.

هل تعلم أن الثدييات والطيور الأخرى لها نفس نسبة الدم إلى وزن الجسم - 8٪؟ وهل الكمية القياسية من الدم المفقودة في الشخص الذي لا يزال على قيد الحياة هي 4.5 لتر؟ (الصورة: Tomitheos / flickr.com).

6. الارتفاع والعمق.

حدود البقاء: من -18 إلى 4500 متر فوق مستوى سطح البحر.

الاستنتاجات: إذا قام شخص بدون تدريب ، ولا يعرف القواعد ، وأيضًا بدون معدات خاصة بالغوص إلى عمق أكثر من 18 مترًا ، فهو معرض لخطر تمزق طبلة الأذن ، وتلف الرئتين والأنف ، والضغط العالي جدًا في الأعضاء الأخرى ، فقدان الوعي والموت من الغرق. بينما على ارتفاع أكثر من 4500 متر فوق مستوى سطح البحر ، فإن نقص الأكسجين في الهواء المستنشق لمدة 6-12 ساعة يمكن أن يؤدي إلى تورم الرئتين والدماغ. إذا لم يستطع الشخص النزول إلى ارتفاع منخفض ، فسوف يموت.

مثير للاهتمام: يمكن لجسم بشري غير مهيأ بدون معدات خاصة أن يعيش في نطاق صغير نسبيًا من الارتفاعات. يمكن فقط للأشخاص المدربين (الغواصين والمتسلقين) الغوص إلى عمق يزيد عن 18 مترًا وتسلق الجبال ، وحتى أنهم يستخدمون معدات خاصة لهذا الغرض - أسطوانات الغوص ومعدات التسلق.

هل تعلم أن الرقم القياسي في الغوص في نفس واحد يعود للإيطالي أمبرتو بيليزاري - لقد غاص إلى عمق 150 مترًا. أثناء الغوص ، تعرض لضغط هائل: 13 كيلوغرامًا لكل سنتيمتر مربع من الجسم ، أي حوالي 250 طن للجسم كله. (الصورة: B℮n / flickr.com).

7. نقص المياه.

حدود البقاء: 7-10 أيام.

الاستنتاجات: نقص الماء لفترة طويلة (7-10 أيام) يؤدي إلى حقيقة أن الدم يصبح كثيفًا لدرجة أنه لا يستطيع الحركة عبر الأوعية ، والقلب غير قادر على توزيعه في جميع أنحاء الجسم.

يتكون ثلثا (وزن) جسم الإنسان من الماء ، وهو أمر ضروري لعمل الجسم بشكل سليم. تحتاج الكلى إلى الماء لإزالة السموم من الجسم ، والرئتان بحاجة إلى الماء لترطيب الهواء الذي نزفره. يشارك الماء أيضًا في العمليات التي تحدث في خلايا الجسم.

مثير للاهتمام: عندما يفتقر الجسم إلى حوالي 5 لترات من الماء ، يبدأ الشخص في الشعور بالدوار أو الإغماء. مع نقص المياه بمقدار 10 لترات ، تبدأ التشنجات الشديدة ، مع عجز 15 لترًا من الماء ، يموت الشخص.

هل تعلم أنه في عملية التنفس نستهلك حوالي 400 مل من الماء يومياً؟ ليس فقط نقص المياه يمكن أن يقتلنا ، ولكن فائضه. حدثت مثل هذه الحالة مع امرأة واحدة من ولاية كاليفورنيا (الولايات المتحدة الأمريكية) ، شربت خلال المسابقة 7.5 لترًا من الماء في فترة زمنية قصيرة ، مما أدى إلى فقدانها للوعي وتوفيت بعد بضع ساعات. (الصورة: شترستوك).

8. الجوع.

حدود البقاء: 60 يومًا.

الاستنتاجات: نقص العناصر الغذائية يؤثر على عمل الكائن الحي بأكمله. يتباطأ معدل ضربات قلب الشخص الذي يتضور جوعًا ، وترتفع مستويات الكوليسترول في الدم ، ويحدث قصور في القلب وضرر لا يمكن إصلاحه في الكبد والكلى. الشخص المنهك من الجوع يعاني أيضًا من الهلوسة ، فيصبح كسولًا وضعيفًا جدًا.

يأكل الإنسان الطعام ليوفر لنفسه الطاقة اللازمة لعمل الكائن الحي كله. يمكن لأي شخص يتمتع بصحة جيدة ويتمتع بتغذية جيدة ويحصل على كمية كافية من الماء ويتمتع ببيئة ودية أن يعيش حوالي 60 يومًا بدون طعام.

مثير للاهتمام: الشعور بالجوع يظهر عادة بعد ساعات قليلة من الوجبة الأخيرة. خلال الأيام الثلاثة الأولى بدون طعام ، ينفق جسم الإنسان الطاقة من الطعام الذي تم تناوله آخر مرة. ثم يبدأ الكبد في التحلل واستهلاك الدهون من الجسم. بعد ثلاثة أسابيع ، يبدأ الجسم بحرق الطاقة من العضلات والأعضاء الداخلية.

هل تعلم أن الأمريكي الأميركانين تشارلز آر مكناب ، الذي عانى من الجوع في السجن لمدة 123 يومًا عام 2004 ، ظل الأطول ونجا؟ كان يشرب الماء فقط وأحياناً فنجان من القهوة.

هل تعلم أن حوالي 25000 شخص يموتون من الجوع كل يوم في العالم؟ (الصورة: روبن تشيس / flickr.com).

وفقًا لدرجة تأثير العوامل المناخية والجغرافية على الشخص ، يقسم التصنيف الحالي (المشروط) مستويات الجبال إلى:

الأراضي المنخفضة - ما يصل إلى 1000 م.هنا لا يعاني الشخص (مقارنة بالمنطقة الواقعة على مستوى سطح البحر) من التأثير السلبي لنقص الأكسجين حتى أثناء العمل الشاق ؛

الجبال الوسطى - تتراوح من 1000 إلى 3000 م.هنا ، في ظل ظروف الراحة والنشاط المعتدل ، لا تحدث تغييرات كبيرة في جسم الشخص السليم ، لأن الجسم يعوض بسهولة نقص الأكسجين ؛

المرتفعات - أكثر من 3000 م.تتميز هذه الارتفاعات بحقيقة أنه حتى عند الراحة في جسم الشخص السليم ، يتم الكشف عن مجموعة معقدة من التغييرات الناجمة عن نقص الأكسجين.

إذا تأثر جسم الإنسان على ارتفاعات متوسطة بمجموعة كاملة من العوامل المناخية والجغرافية ، فعند الجبال العالية ، فإن نقص الأكسجين في أنسجة الجسم ، ما يسمى بنقص الأكسجة ، له أهمية حاسمة.

يمكن أيضًا تقسيم المرتفعات بشكل مشروط (الشكل 1) إلى المناطق التالية (وفقًا لـ E.Gippenreiter):

أ) منطقة تأقلم كاملة - حتى 5200-5300 م.في هذه المنطقة ، نظرًا لتعبئة جميع التفاعلات التكيفية ، يتعامل الجسم بنجاح مع نقص الأكسجين وظهور عوامل سلبية أخرى للارتفاع. لذلك ، لا يزال من الممكن هنا وجود وظائف ومحطات طويلة الأجل وما إلى ذلك ، أي العيش والعمل بشكل دائم.

ب) منطقة التأقلم غير الكامل - حتى 6000 م.هنا ، على الرغم من التكليف بجميع ردود الفعل التكيفية التعويضية ، لم يعد جسم الإنسان قادرًا على مواجهة تأثير الارتفاع بشكل كامل. مع الإقامة الطويلة (لعدة أشهر) في هذه المنطقة ، يتطور التعب ، ويضعف الشخص ، ويفقد الوزن ، ويلاحظ ضمور في الأنسجة العضلية ، وينخفض ​​النشاط بشكل حاد ، ويتطور ما يسمى بالتدهور في المرتفعات - تدهور تدريجي بشكل عام حالة الشخص الذي يقيم لفترات طويلة على ارتفاعات عالية.

ج) منطقة التكيف - حتى 7000 م.يتسم تكيف الجسم مع الارتفاع هنا بطابع قصير ومؤقت. حتى مع الإقامة القصيرة نسبيًا (في حدود أسبوعين أو ثلاثة أسابيع) في مثل هذه الارتفاعات ، تصبح تفاعلات التكيف مستنفدة. في هذا الصدد ، يظهر الجسم علامات واضحة على نقص الأكسجة.

د) منطقة التكيف الجزئي - حتى 8000 م.عند الإقامة في هذه المنطقة لمدة 6-7 أيام ، لا يستطيع الجسم توفير الكمية اللازمة من الأكسجين حتى لأهم الأجهزة والأنظمة. لذلك ، تعطلت أنشطتهم جزئيًا. وبالتالي ، فإن انخفاض كفاءة الأنظمة والأجهزة المسؤولة عن تجديد تكاليف الطاقة لا يضمن استعادة القوة ، ويرجع النشاط البشري إلى حد كبير إلى الاحتياطيات. في مثل هذه الارتفاعات ، يحدث جفاف شديد في الجسم ، مما يؤدي أيضًا إلى تفاقم حالته العامة.

ه) منطقة حد (قاتلة) - أكثر من 8000 م.يفقد الشخص تدريجياً مقاومة حركة المرتفعات ، يمكن لأي شخص البقاء على هذه الارتفاعات بسبب الاحتياطيات الداخلية فقط لفترة محدودة للغاية ، حوالي 2 - 3 أيام.

القيم المذكورة أعلاه لحدود الارتفاع للمناطق هي ، بالطبع ، قيم متوسطة. يمكن للتسامح الفردي ، بالإضافة إلى عدد من العوامل الموضحة أدناه ، تغيير القيم المشار إليها لكل متسلق بمقدار 500-1000 م.

يعتمد تكيف الجسم مع الارتفاع على العمر والجنس والحالة الجسدية والعقلية ودرجة اللياقة ودرجة ومدة الجوع بالأكسجين وشدة جهد العضلات والخبرة في المرتفعات. تلعب المقاومة الفردية للكائن الحي دورًا مهمًا في تجويع الأكسجين. الأمراض السابقة ، سوء التغذية ، الراحة غير الكافية ، عدم التأقلم تقلل بشكل كبير من مقاومة الجسم لمرض الجبال - وهي حالة خاصة للجسم تحدث عند استنشاق الهواء المخلخل. من الأهمية بمكان سرعة التسلق. تفسر هذه الظروف حقيقة أن بعض الناس يشعرون ببعض علامات داء المرتفعات بالفعل على ارتفاعات منخفضة نسبيًا - 2100 - 2400 مالبعض الآخر يقاومها حتى 4200 - 4500 مولكن عند الصعود إلى ارتفاع 5800 - 6000 متظهر علامات داء المرتفعات ، التي يتم التعبير عنها بدرجات متفاوتة ، في جميع الأشخاص تقريبًا.

يتأثر تطور داء الجبال أيضًا ببعض العوامل المناخية والجغرافية: زيادة الإشعاع الشمسي ، وانخفاض رطوبة الهواء ، ودرجات الحرارة المنخفضة لفترات طويلة ، والاختلاف الحاد بين الليل والنهار ، والرياح القوية ، ودرجة الكهرباء في الغلاف الجوي. نظرًا لأن هذه العوامل تعتمد بدورها على خط عرض المنطقة والبعد عن المساحات المائية وأسباب مماثلة ، فإن نفس الارتفاع في المناطق الجبلية المختلفة من البلاد له تأثير مختلف على نفس الشخص. على سبيل المثال ، في القوقاز ، يمكن أن تظهر علامات داء المرتفعات بالفعل على ارتفاعات 3000-3500 مفي التاي وجبال فن وبامير علي - 3700-4000 متيان شان - 3800-4200 موبامير - 4500-5000 م.

علامات وآثار داء المرتفعات

يمكن أن يتجلى داء المرتفعات فجأة ، لا سيما في الحالات التي يتجاوز فيها الشخص في فترة زمنية قصيرة حدود تحمله الفردي بشكل كبير ، ويعاني من الإجهاد المفرط في ظروف تجويع الأكسجين. ومع ذلك ، فإن معظم داء المرتفعات يتطور تدريجيًا. أولى علاماته هي الإرهاق العام الذي لا يعتمد على حجم العمل المنجز ، واللامبالاة ، وضعف العضلات ، والنعاس ، والشعور بالضيق ، والدوخة. إذا استمر الشخص في البقاء على ارتفاع ، فإن أعراض المرض تزداد: اضطراب الهضم ، والغثيان المتكرر والقيء ممكن ، واضطراب في إيقاع الجهاز التنفسي ، والقشعريرة والحمى. عملية الاسترداد بطيئة نوعًا ما.

في المراحل المبكرة من تطور المرض ، لا يلزم اتخاذ تدابير علاجية خاصة. في أغلب الأحيان ، بعد العمل النشط والراحة المناسبة ، تختفي أعراض المرض - وهذا يشير إلى بداية التأقلم. في بعض الأحيان يستمر المرض في التقدم ، ويمر إلى المرحلة الثانية - المزمنة. أعراضه هي نفسها ، ولكن يتم التعبير عنها بدرجة أقوى بكثير: يمكن أن يكون الصداع حادًا للغاية ، والنعاس أكثر وضوحًا ، وأوعية اليدين مليئة بالدم ، ونزيف الأنف ممكن ، وضيق التنفس واضح ، والصدر يتسع ، على شكل برميل ، هناك تهيج متزايد ، فمن الممكن فقدان الوعي.تشير هذه العلامات إلى مرض خطير وضرورة نقل المريض بشكل عاجل إلى أسفل. في بعض الأحيان ، تسبق المظاهر المدرجة للمرض مرحلة من الإثارة (النشوة) ، والتي تذكرنا بشدة بتسمم الكحول.

ترتبط آلية تطور داء الجبال بعدم كفاية تشبع الأكسجين في الدم ، مما يؤثر على وظائف العديد من الأعضاء والأنظمة الداخلية. من بين جميع أنسجة الجسم ، العصب هو الأكثر حساسية لنقص الأكسجين. في الشخص الذي وصل ارتفاعه إلى 4000 - 4500 موعرضة لمرض الجبال ، نتيجة لنقص الأكسجة ، تنشأ الاستثارة أولاً ، معبراً عنها في ظهور شعور بالرضا عن النفس وقوتها. يصبح مبتهجًا ومتحدثًا ، لكن في نفس الوقت يفقد السيطرة على أفعاله ، لا يستطيع تقييم الموقف حقًا. بعد فترة ، تبدأ فترة من الاكتئاب. يتم استبدال البهجة بالكآبة ، والغضب ، وحتى الضجر ، وحتى نوبات التهيج الأكثر خطورة. كثير من هؤلاء الناس لا يهدأون في المنام: فالحلم لا يهدأ ، مصحوبًا بأحلام رائعة من طبيعة النبوءات السيئة.

في الارتفاعات العالية ، يكون لنقص الأكسجة تأثير أكثر خطورة على الحالة الوظيفية للمراكز العصبية العليا ، مما يتسبب في إضعاف الحساسية ، وضعف الحكم ، وفقدان النقد الذاتي ، والاهتمام والمبادرة ، وأحيانًا فقدان الذاكرة. تنخفض سرعة ودقة التفاعل بشكل ملحوظ ، نتيجة لإضعاف عمليات التثبيط الداخلي ، ينزعج تنسيق الحركة. يظهر الاكتئاب العقلي والجسدي ، معبراً عنه في بطء التفكير والأفعال ، وفقدان ملحوظ للحدس والقدرة على التفكير المنطقي ، وتغير في ردود الفعل المشروطة. ومع ذلك ، في الوقت نفسه ، يعتقد الشخص أن وعيه ليس واضحًا فحسب ، بل إنه حاد بشكل غير عادي أيضًا. يستمر في فعل ما كان يفعله قبل الآثار الشديدة لنقص الأكسجة عليه ، على الرغم من العواقب الخطيرة لأفعاله في بعض الأحيان.

قد يطور الشخص المريض هوسًا ، وشعورًا بالصحة المطلقة لأفعاله ، وعدم تحمل الملاحظات النقدية ، وهذا ، إذا كان رئيس المجموعة ، الشخص المسؤول عن حياة الآخرين ، في مثل هذه الحالة ، خطير بشكل خاص. لقد لوحظ أنه تحت تأثير نقص الأكسجة ، لا يقوم الناس في كثير من الأحيان بأي محاولات للخروج من موقف خطير بشكل واضح.

من المهم معرفة التغييرات الأكثر شيوعًا في السلوك البشري التي تحدث على ارتفاعات تحت تأثير نقص الأكسجة. من حيث تكرار الحدوث ، يتم ترتيب هذه التغييرات في التسلسل التالي:

بذل جهود كبيرة بشكل غير متناسب في أداء المهمة ؛

موقف أكثر انتقادًا تجاه المشاركين الآخرين في الرحلة ؛

عدم الرغبة في القيام بعمل عقلي ؛

زيادة تهيج الحواس.

حساسية.

الانفعال مع التعليقات على العمل.

صعوبة في التركيز؛

تفكير بطيء

عودة متكررة وموسوسة إلى نفس الموضوع ؛

صعوبة في التذكر.

نتيجة لنقص الأكسجة ، يمكن أيضًا اضطراب التنظيم الحراري ، مما يؤدي ، في بعض الحالات ، في درجات الحرارة المنخفضة ، إلى انخفاض إنتاج الجسم للحرارة ، وفي الوقت نفسه ، يزداد فقدانها من خلال الجلد. في ظل هذه الظروف ، يكون الشخص المصاب بداء الجبال أكثر عرضة للتبريد من المشاركين الآخرين في الرحلة. في حالات أخرى ، من الممكن حدوث قشعريرة وزيادة درجة حرارة الجسم بمقدار 1-1.5 درجة مئوية.

يؤثر نقص الأكسجة أيضًا على العديد من أعضاء وأنظمة الجسم الأخرى.

الجهاز التنفسي.

إذا كان الشخص في حالة راحة لا يعاني من ضيق في التنفس أو نقص في الهواء أو صعوبة في التنفس ، فعندئذٍ أثناء المجهود البدني على ارتفاعات عالية ، تبدأ كل هذه الظواهر في الشعور بشكل ملحوظ. على سبيل المثال ، أخذ أحد المشاركين في تسلق إيفرست 7-10 أنفاس وزفير كامل لكل خطوة على ارتفاع 8200 متر. ولكن حتى مع هذه الوتيرة البطيئة للحركة ، فقد استراح لمدة تصل إلى دقيقتين كل 20-25 مترًا من المسار. صعد مشارك آخر في الصعود في ساعة واحدة من الحركة ، بينما كان على ارتفاع 8500 متر ، على طول قسم سهل إلى حد ما إلى ارتفاع حوالي 30 مترًا فقط.

القدرة على العمل.

من المعروف أن أي نشاط عضلي ، وخاصة النشاط الشديد ، يكون مصحوبًا بزيادة تدفق الدم إلى العضلات العاملة. ومع ذلك ، إذا كان الجسم قادرًا على توفير الكمية اللازمة من الأكسجين بسهولة نسبيًا في ظل ظروف السهل ، فعندئذٍ مع الصعود إلى ارتفاع كبير ، حتى مع الاستخدام الأقصى لجميع التفاعلات التكيفية ، يكون إمداد العضلات بالأكسجين غير متناسب مع درجة نشاط العضلات. نتيجة لهذا التناقض ، تتطور المجاعة للأكسجين ، وتتراكم المنتجات الأيضية غير المؤكسدة بكميات زائدة في الجسم. لذلك ، ينخفض ​​أداء الإنسان بشكل حاد مع زيادة الارتفاع. لذلك (وفقًا لـ E.Gippenreiter) على ارتفاع 3000 م 90٪ على ارتفاع 4000 م. -80%, 5500 م- 50%, 6200 م- 33٪ و 8000 م- 15-16٪ من الحد الأقصى لمستوى العمل المنجز عند مستوى سطح البحر.

حتى في نهاية العمل ، على الرغم من توقف نشاط العضلات ، لا يزال الجسم في حالة توتر ، ويستهلك كمية متزايدة من الأكسجين لبعض الوقت من أجل القضاء على ديون الأكسجين. وتجدر الإشارة إلى أن الوقت الذي يتم فيه تصفية هذا الدين لا يعتمد فقط على شدة ومدة عمل العضلات ، ولكن أيضًا على درجة تدريب الشخص.

السبب الثاني ، على الرغم من أن السبب الأقل أهمية لانخفاض أداء الجسم هو الحمل الزائد على الجهاز التنفسي. إن الجهاز التنفسي ، من خلال تعزيز نشاطه لفترة زمنية معينة ، هو الذي يمكن أن يعوض عن الطلب المتزايد بشكل حاد على الأكسجين في الجسم في بيئة الهواء المخلخل.

الجدول 1

الارتفاع بالأمتار	زيادة التهوية الرئوية بنسبة٪ (مع نفس العمل)

ومع ذلك ، فإن إمكانيات التهوية الرئوية لها حدودها الخاصة ، والتي يصل إليها الجسم قبل الحد الأقصى لقدرة عمل القلب ، مما يقلل من الكمية المطلوبة من الأكسجين المستهلك إلى الحد الأدنى. تفسر هذه القيود من خلال حقيقة أن انخفاض الضغط الجزئي للأكسجين يؤدي إلى زيادة في التهوية الرئوية ، وبالتالي إلى زيادة "غسل" ثاني أكسيد الكربون من الجسم. لكن انخفاض الضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون يقلل من نشاط مركز الجهاز التنفسي وبالتالي يحد من حجم التهوية الرئوية.

عند الارتفاع ، تصل التهوية الرئوية إلى القيم الحدية بالفعل عندما يكون الحمل متوسطًا للظروف العادية. لذلك ، فإن الحد الأقصى لمقدار العمل المكثف لفترة معينة الذي يمكن للسائح القيام به في الجبال العالية يكون أقل ، وفترة التعافي بعد العمل في الجبال أطول منها عند مستوى سطح البحر. ومع ذلك ، مع إقامة طويلة على نفس الارتفاع (حتى 5000-5300 م)بسبب تأقلم الجسم ، يزداد مستوى القدرة على العمل.

الجهاز الهضمي.

في المرتفعات ، تتغير الشهية بشكل كبير ، ويقل امتصاص الماء والمواد الغذائية ، ويقل إفراز العصارة المعدية ، وتتغير وظائف الغدد الهضمية ، مما يؤدي إلى تعطيل عمليات الهضم وامتصاص الطعام ، وخاصة الدهون. نتيجة لذلك ، يفقد الشخص وزنه بشكل كبير. لذلك ، خلال إحدى الرحلات الاستكشافية إلى إيفرست ، كان المتسلقون الذين عاشوا على ارتفاع أكثر من 6000 مفي غضون 6-7 أسابيع ، فقد الوزن من 13.6 إلى 22.7 كلغ.في المرتفعات ، يمكن لأي شخص أن يشعر بشعور وهمي بالامتلاء في المعدة ، وينفجر في المنطقة الشرسوفية ، والغثيان ، والإسهال غير القابل للعلاج من تعاطي المخدرات.

رؤية.

على ارتفاعات حوالي 4500 محدة البصر العادية ممكنة فقط في حالة السطوع 2.5 مرة أكبر من المعتاد في الظروف المسطحة. في هذه المرتفعات ، هناك تضيق في مجال الرؤية المحيطية و "تضباب" ملحوظ للرؤية بشكل عام. على ارتفاعات عالية ، تنخفض أيضًا دقة تثبيت النظرة وصحة تحديد المسافة. حتى في منتصف الجبال ، تضعف الرؤية في الليل ، وتطول فترة التكيف مع الظلام.

حساسية الألم

مع زيادة نقص الأكسجة ، يتناقص حتى خسارته الكاملة.

جفاف الجسم.

يتم إخراج الماء من الجسم ، كما هو معروف ، عن طريق الكلى (1.5 لتر من الماء يوميًا) والجلد (1 لتر) والرئتين (حوالي 0.4) ل)والأمعاء (0.2-0.3 ل).ثبت أن إجمالي استهلاك المياه في الجسم ، حتى في حالة الراحة الكاملة ، هو 50-60 جيفي ساعة. مع متوسط ​​النشاط البدني في الظروف المناخية العادية عند مستوى سطح البحر ، يزداد استهلاك المياه إلى 40-50 جرامًا يوميًا لكل كيلوغرام من وزن الإنسان. في المجموع ، في المتوسط ​​، في ظل الظروف العادية ، حوالي 3 لماء. مع زيادة النشاط العضلي ، خاصة في الظروف الحارة ، يزداد إطلاق الماء عبر الجلد بشكل حاد (يصل أحيانًا إلى 4-5 لترات). لكن العمل العضلي المكثف الذي يتم إجراؤه في ظروف الارتفاعات العالية ، بسبب نقص الأكسجين والهواء الجاف ، يزيد بشكل حاد من التهوية الرئوية وبالتالي يزيد من كمية المياه التي يتم إطلاقها عبر الرئتين. كل هذا يؤدي إلى حقيقة أن الخسارة الكلية للمياه للمشاركين في الرحلات الصعبة في الجبال العالية يمكن أن تصل إلى 7-10 لفي اليوم.

تشير الإحصاءات إلى أنه في ظروف الارتفاع العالي أكثر من الضعف اعتلال الجهاز التنفسي. غالبًا ما يتخذ التهاب الرئتين شكلًا خشنًا ، ويستمر بشكل أكثر حدة ، ويكون ارتشاف البؤر الالتهابية أبطأ بكثير مما كان عليه في الظروف العادية.

يبدأ التهاب الرئتين بعد الإجهاد البدني وانخفاض درجة الحرارة. في المرحلة الأولية ، هناك شعور بضعف الصحة ، بعض ضيق التنفس ، النبض السريع ، السعال. لكن بعد حوالي 10 ساعات ، تتدهور حالة المريض بشكل حاد: معدل التنفس أكثر من 50 ، النبض 120 في الدقيقة. على الرغم من تناول السلفوناميدات ، تتطور الوذمة الرئوية بالفعل بعد 18-20 ساعة ، وهو ما يمثل خطرًا كبيرًا في ظروف الارتفاعات العالية. العلامات الأولى للوذمة الرئوية الحادة: سعال جاف ، شكاوى ضغط أقل بقليل من القص ، ضيق في التنفس ، ضعف أثناء التمرين. في الحالات الخطيرة يكون هناك نفث دم واختناق وتشوش شديد يتبعه الموت. مسار المرض في كثير من الأحيان لا يتجاوز يوم واحد.

أساس تكوين الوذمة الرئوية في المرتفعات هو ، كقاعدة عامة ، ظاهرة زيادة نفاذية جدران الشعيرات الدموية الرئوية والحويصلات الهوائية ، ونتيجة لذلك تخترق المواد الغريبة (كتل البروتين وعناصر الدم والميكروبات) إلى الحويصلات الهوائية في الرئتين. لذلك ، تقل السعة المفيدة للرئتين بشكل حاد في وقت قصير. لا يمكن تشبع الهيموغلوبين في الدم الشرياني ، الذي يغسل السطح الخارجي للحويصلات الهوائية ، المملوءة بالهواء ، ولكن بكتل البروتين وعناصر الدم ، بشكل كافٍ بالأكسجين. نتيجة لذلك ، من نقص (أقل من المعدل المسموح به) تزويد أنسجة الجسم بالأكسجين ، يموت الشخص بسرعة.

لذلك ، حتى في حالة وجود أدنى شك في الإصابة بأمراض الجهاز التنفسي ، يجب على المجموعة اتخاذ تدابير على الفور لإنزال المريض في أسرع وقت ممكن ، ويفضل أن يكون ذلك على ارتفاع حوالي 2000-2500 متر.

آلية تطور داء الجبال

يحتوي الهواء الجوي الجاف على: 78.08٪ نيتروجين ، 20.94٪ أكسجين ، 0.03٪ ثاني أكسيد الكربون ، 0.94٪ أرجون و 0.01٪ غازات أخرى. عند الارتفاع إلى ارتفاع ، لا تتغير هذه النسبة ، لكن كثافة الهواء تتغير ، وبالتالي حجم الضغوط الجزئية لهذه الغازات.

وفقًا لقانون الانتشار ، تنتقل الغازات من بيئة ذات ضغط جزئي أعلى إلى بيئة ذات ضغط أقل. يتم تبادل الغازات ، سواء في الرئتين أو في دم الإنسان ، بسبب الاختلاف الموجود في هذه الضغوط.

عند الضغط الجوي العادي 760 ممص ر.الضغط الجزئي للأكسجين هو:

760 × 0.2094 = 159 مم زئبق فن.،حيث 0.2094 هي النسبة المئوية للأكسجين في الغلاف الجوي ، وتساوي 20.94٪.

في ظل هذه الظروف ، يكون الضغط الجزئي للأكسجين في الهواء السنخي (يُستنشق بالهواء ويدخل الحويصلات الهوائية في الرئتين) حوالي 100 مم زئبق فن.الأكسجين ضعيف الذوبان في الدم ، لكنه يرتبط ببروتين الهيموجلوبين الموجود في خلايا الدم الحمراء - كريات الدم الحمراء. في ظل الظروف العادية ، وبسبب ارتفاع الضغط الجزئي للأكسجين في الرئتين ، فإن الهيموجلوبين في الدم الشرياني مشبع بالأكسجين بنسبة تصل إلى 95٪.

عند المرور عبر الشعيرات الدموية للأنسجة ، يفقد الهيموجلوبين الموجود في الدم حوالي 25٪ من الأكسجين. لذلك ، يحمل الدم الوريدي ما يصل إلى 70٪ من الأكسجين ، وضغطه الجزئي ، كما يمكن رؤيته بسهولة من الرسم البياني (الصورة 2)،هو

0 10 20 30 40 50 60 70 80 90 100

الضغط الجزئي للأكسجين مم.مساءً .سم.

أرز. 2.

في وقت تدفق الدم الوريدي إلى الرئتين في نهاية الدورة الدموية ، فقط 40 مم زئبق فن.وبالتالي ، هناك فرق ضغط كبير بين الدم الوريدي والشرياني ، يساوي 100-40 = 60 مم زئبق فن.

بين استنشاق ثاني أكسيد الكربون بالهواء (ضغط جزئي 40 مم زئبق فن.)،وثاني أكسيد الكربون يتدفق مع الدم الوريدي إلى الرئتين في نهاية الدورة الدموية (ضغط جزئي 47-50 مم زئبق) ،الضغط التفاضلي هو 7-10 مم زئبق فن.

نتيجة لانخفاض الضغط الموجود ، يمر الأكسجين من الحويصلات الرئوية إلى الدم ، وفي أنسجة الجسم مباشرة ، ينتشر هذا الأكسجين من الدم إلى الخلايا (إلى بيئة ذات ضغط جزئي أقل). ثاني أكسيد الكربون ، على العكس من ذلك ، يمر أولاً من الأنسجة إلى الدم ، وبعد ذلك ، عندما يقترب الدم الوريدي من الرئتين ، من الدم إلى الحويصلات الهوائية في الرئة ، حيث يتم زفيره في الهواء المحيط. (تين. 3).

أرز. 3.

مع الصعود إلى الارتفاع ، تنخفض الضغوط الجزئية للغازات. لذلك ، على ارتفاع 5550 م(المقابلة لضغط جوي 380 مم زئبق فن.)بالنسبة للأكسجين فهو:

380 × 0.2094 = 80 مم زئبق فن.،

أي أنه يتم تقليله بمقدار النصف. في الوقت نفسه ، بالطبع ، ينخفض ​​أيضًا الضغط الجزئي للأكسجين في الدم الشرياني ، ونتيجة لذلك لا ينخفض ​​فقط تشبع الهيموجلوبين في الدم بالأكسجين ، ولكن أيضًا بسبب الانخفاض الحاد في فرق الضغط بين الشرايين والأوردة. في الدم ، يزداد نقل الأكسجين من الدم إلى الأنسجة سوءًا بشكل ملحوظ. هذه هي الطريقة التي يحدث بها نقص الأكسجين ، والذي يمكن أن يؤدي إلى مرض الشخص المصاب بداء الجبال.

بطبيعة الحال ، ينشأ عدد من ردود الفعل التكيفية التعويضية الوقائية في جسم الإنسان. لذلك ، أولاً وقبل كل شيء ، يؤدي نقص الأكسجين إلى إثارة المستقبلات الكيميائية - الخلايا العصبية الحساسة جدًا لانخفاض الضغط الجزئي للأكسجين. تعمل الإثارة كإشارة لتعميق التنفس ثم تسريعه. يؤدي توسع الرئتين الناتج إلى زيادة سطحهما السنخي وبالتالي يساهم في تشبع أسرع للهيموجلوبين بالأكسجين. بفضل هذا ، بالإضافة إلى عدد من التفاعلات الأخرى ، تدخل كمية كبيرة من الأكسجين الجسم.

ومع ذلك ، مع زيادة التنفس ، تزداد تهوية الرئتين ، حيث يكون هناك إفراز متزايد ("غسل") لثاني أكسيد الكربون من الجسم. تتعزز هذه الظاهرة بشكل خاص مع تكثيف العمل في ظروف الارتفاعات العالية. لذلك ، إذا كان على السهل في حالة الراحة في غضون دقيقة واحدة تقريبًا 0.2 لثاني أكسيد الكربون ، وأثناء العمل الشاق - 1.5-1.7 لثم في ظروف الارتفاع العالي ، في المتوسط ​​، يفقد الجسم حوالي 0.3-0.35 في الدقيقة لثاني أكسيد الكربون في حالة السكون وما يصل إلى 2.5 لأثناء العمل العضلي المكثف. نتيجة لذلك ، هناك نقص في ثاني أكسيد الكربون في الجسم - ما يسمى بنقص الكربوهيدرات ، والذي يتميز بانخفاض الضغط الجزئي لثاني أكسيد الكربون في الدم الشرياني. لكن ثاني أكسيد الكربون يلعب دورًا مهمًا في تنظيم عمليات التنفس والدورة الدموية والأكسدة. يمكن أن يؤدي النقص الخطير في ثاني أكسيد الكربون إلى شلل مركز الجهاز التنفسي ، وانخفاض حاد في ضغط الدم ، وتدهور القلب ، واضطراب النشاط العصبي. وبالتالي ، انخفض ضغط الدم CO 2 بنسبة 45 إلى 26 مم. ص ر.يقلل من الدورة الدموية إلى المخ بمقدار النصف تقريبًا. هذا هو السبب في أن الأسطوانات المعدة للتنفس على ارتفاعات عالية لا تمتلئ بالأكسجين النقي ، ولكن بخليطها مع 3-4٪ من ثاني أكسيد الكربون.

يؤدي انخفاض محتوى ثاني أكسيد الكربون في الجسم إلى تعطيل التوازن الحمضي القاعدي نحو زيادة القلويات. في محاولة لاستعادة هذا التوازن ، تزيل الكلى بشكل مكثف هذه القلويات الزائدة من الجسم مع البول لعدة أيام. وبالتالي ، يتم تحقيق التوازن الحمضي القاعدي عند مستوى منخفض جديد ، وهو أحد العلامات الرئيسية لاستكمال فترة التكيف (التأقلم الجزئي). لكن في الوقت نفسه ، يتم انتهاك قيمة الاحتياطي القلوي للجسم (ينخفض). في حالة داء المرتفعات ، يساهم انخفاض هذا الاحتياطي في زيادة تطوره. ويفسر ذلك حقيقة أن الانخفاض الحاد في كمية القلويات يقلل من قدرة الدم على ربط الأحماض (بما في ذلك حمض اللاكتيك) التي تتشكل أثناء العمل الشاق. هذا في وقت قصير يغير نسبة القاعدة الحمضية في اتجاه فائض من الأحماض ، مما يعطل عمل عدد من الإنزيمات ، ويؤدي إلى عدم تنظيم عملية التمثيل الغذائي ، والأهم من ذلك ، أن تثبيط مركز الجهاز التنفسي يحدث في مريض بمرض خطير. نتيجة لذلك ، يصبح التنفس ضحلًا ، ولا يتم إزالة ثاني أكسيد الكربون تمامًا من الرئتين ، ويتراكم فيهما ويمنع وصول الأكسجين إلى الهيموجلوبين. في الوقت نفسه ، يبدأ الاختناق بسرعة.

من كل ما قيل ، يترتب على ذلك أنه على الرغم من أن السبب الرئيسي لمرض الجبال هو نقص الأكسجين في أنسجة الجسم (نقص الأكسجة) ، فإن نقص ثاني أكسيد الكربون (hypocapnia) يلعب أيضًا دورًا كبيرًا هنا.

التأقلم

مع إقامة طويلة على ارتفاع في الجسم ، يحدث عدد من التغييرات ، جوهرها هو الحفاظ على الأداء الطبيعي للشخص. هذه العملية تسمى التأقلم. التأقلم هو مجموع ردود الفعل التكيفية التعويضية للجسم ، ونتيجة لذلك يتم الحفاظ على حالة عامة جيدة ، وثبات الوزن ، والقدرة على العمل الطبيعي والمسار الطبيعي للعمليات النفسية. يميز بين التأقلم الكامل وغير الكامل ، أو الجزئي.

نظرًا لفترة الإقامة القصيرة نسبيًا في الجبال ، يتميز السياح والمتسلقون الجبليون بالتأقلم الجزئي و التكيف على المدى القصير(على عكس التكيف النهائي أو طويل المدى) للجسم للظروف المناخية الجديدة.

في عملية التكيف مع نقص الأكسجين في الجسم ، تحدث التغييرات التالية:

نظرًا لأن القشرة الدماغية حساسة للغاية لنقص الأكسجين ، فإن الجسم في ظروف الارتفاعات العالية يسعى في المقام الأول إلى الحفاظ على إمدادات الأكسجين المناسبة للجهاز العصبي المركزي عن طريق تقليل إمداد الأكسجين للأعضاء الأخرى الأقل أهمية ؛

كما أن الجهاز التنفسي حساس إلى حد كبير لنقص الأكسجين. تتفاعل أعضاء الجهاز التنفسي مع نقص الأكسجين أولاً عن طريق التنفس العميق (زيادة حجمه):

الجدول 2

ارتفاع، م		5000	6000
حجم الاستنشاق هواء، مل			1000

ثم زيادة وتيرة التنفس:

الجدول 3
	معدل التنفس
طبيعة الحركة	على مستوى سطح البحر	على ارتفاع 4300 م
المشي بسرعة 6,4 كم / ساعة	17,2
المشي بسرعة 8.0 كم / ساعة	20,0

نتيجة لبعض التفاعلات الناجمة عن نقص الأكسجين ، ليس فقط عدد كريات الدم الحمراء (خلايا الدم الحمراء التي تحتوي على الهيموجلوبين) يزداد في الدم ، ولكن أيضًا كمية الهيموجلوبين نفسه (الشكل 4).

كل هذا يؤدي إلى زيادة سعة الأكسجين في الدم ، أي زيادة قدرة الدم على حمل الأكسجين إلى الأنسجة وبالتالي تزداد الأنسجة بالكمية اللازمة منه. وتجدر الإشارة إلى أن الزيادة في عدد كريات الدم الحمراء ونسبة الهيموجلوبين تكون أكثر وضوحًا إذا كان الصعود مصحوبًا بحمل عضلي شديد ، أي إذا كانت عملية التكيف نشطة. تعتمد درجة ومعدل النمو في عدد كريات الدم الحمراء ومحتوى الهيموجلوبين أيضًا على السمات الجغرافية لبعض المناطق الجبلية.

يزداد في الجبال وإجمالي كمية الدم المنتشر. ومع ذلك ، لا يزيد الحمل على القلب ، لأنه في نفس الوقت يوجد توسع في الشعيرات الدموية ، ويزداد عددها وطولها.

في الأيام الأولى من إقامة الشخص في الجبال العالية (خاصة في الأشخاص ذوي التدريب السيئ) ، يزداد الحجم الدقيق للقلب ويزداد النبض. لذلك ، بالنسبة للمتسلقين ذوي التدريب السيئ جسديًا على ارتفاع 4500 ميزيد النبض بمعدل 15 ، وعلى ارتفاع 5500 م -بمعدل 20 نبضة في الدقيقة.

في نهاية عملية التأقلم على ارتفاعات تصل إلى 5500 ميتم تقليل كل هذه المعلمات إلى القيم العادية ، وهي نموذجية للأنشطة العادية على ارتفاعات منخفضة. يتم أيضًا استعادة الأداء الطبيعي للجهاز الهضمي. ومع ذلك ، على ارتفاعات عالية (أكثر من 6000 م)النبض ، والتنفس ، وعمل الجهاز القلبي الوعائي لا ينخفض ​​أبدًا إلى القيمة الطبيعية ، لأن بعض أعضاء وأنظمة الشخص تتعرض باستمرار لظروف توتر معين. لذلك ، حتى أثناء النوم على ارتفاعات 6500-6800 ممعدل النبض حوالي 100 نبضة في الدقيقة.

من الواضح تمامًا أن فترة التأقلم غير الكامل (الجزئي) لكل شخص لها مدة مختلفة. يحدث بشكل أسرع مع انحرافات وظيفية أقل لدى الأشخاص الأصحاء جسديًا الذين تتراوح أعمارهم بين 24 إلى 40 عامًا. ولكن على أي حال ، فإن الإقامة لمدة 14 يومًا في الجبال في ظل ظروف التأقلم النشط كافية لكائن حي طبيعي للتكيف مع الظروف المناخية الجديدة.

للقضاء على احتمالية الإصابة بمرض خطير مع داء الجبال ، وكذلك لتقليل وقت التأقلم ، يمكن التوصية بمجموعة التدابير التالية ، التي يتم تنفيذها قبل المغادرة إلى الجبال وأثناء الرحلة.

قبل رحلة طويلة في جبال الألب ، بما في ذلك الممرات فوق 5000 متر في طريقها ميجب أن يخضع جميع المرشحين لفحص طبي - فسيولوجي خاص. يجب عدم السماح للأشخاص الذين لا يتحملون نقص الأكسجين ، وغير المستعدين جسديًا بشكل كافٍ ، والذين عانوا من الالتهاب الرئوي أو التهاب اللوزتين أو الأنفلونزا الخطيرة خلال فترة التدريب التي تسبق الرحلة ، بالمشاركة في مثل هذه الرحلات.

يمكن تقصير فترة التأقلم الجزئي إذا بدأ المشاركون في الرحلة القادمة ، قبل بضعة أشهر من الذهاب إلى الجبال ، تدريبات بدنية عامة منتظمة ، خاصة لزيادة قدرة الجسم على التحمل: الجري لمسافات طويلة ، والسباحة ، والرياضات تحت الماء ، التزلج والتزلج. خلال هذا التدريب ، يحدث نقص مؤقت في الأكسجين في الجسم ، وكلما زاد ، زادت كثافة ومدة الحمل. نظرًا لأن الجسم يعمل هنا في ظروف تشبه إلى حد ما من حيث نقص الأكسجين للبقاء على ارتفاع ، فإن الشخص يطور مقاومة متزايدة للجسم لنقص الأكسجين عند القيام بعمل عضلي. في المستقبل ، في الظروف الجبلية ، سيسهل هذا التكيف مع الارتفاع ، ويسرع عملية التكيف ، ويجعله أقل إيلامًا.

يجب أن تعلم أنه بالنسبة للسائحين غير المستعدين جسديًا لرحلة عالية الارتفاع ، فإن السعة الحيوية للرئتين في بداية الرحلة تنخفض بشكل طفيف ، كما أن الحد الأقصى لأداء القلب (مقارنة بالمشاركين المدربين) يصبح أيضًا 8-10 ٪ أقل ، وتأخر تفاعل زيادة الهيموجلوبين وكريات الدم الحمراء مع نقص الأكسجين.

يتم تنفيذ الأنشطة التالية بشكل مباشر أثناء الرحلة: التأقلم النشط ، العلاج النفسي ، الوقاية النفسية ، تنظيم التغذية المناسبة ، استخدام الفيتامينات والمكملات (الأدوية التي تزيد من أداء الجسم) ، الإقلاع التام عن التدخين والكحول ، بشكل منهجي التحكم في الحالةالصحة ، واستخدام بعض الأدوية.

إن التأقلم النشط لتسلق الصعود ولرحلات التنزه في الجبال العالية له اختلاف في طرق تنفيذه. يفسر هذا الاختلاف ، أولاً وقبل كل شيء ، باختلاف كبير في ارتفاعات الأشياء المتسلقة. لذلك ، إذا كان هذا الارتفاع للمتسلقين يمكن أن يكون 8842 مثم بالنسبة للمجموعات السياحية الأكثر استعدادا لن يتجاوز 6000-6500 م(عدة ممرات في منطقة السور العالي ، الزعلي وبعض التلال الأخرى في بامير). يكمن الاختلاف في حقيقة أن التسلق إلى القمم على طول الطرق الصعبة تقنيًا يحدث على مدار عدة أيام ، وعلى طول المعابر الصعبة - حتى أسابيع (بدون فقد كبير في الارتفاع في مراحل وسيطة معينة) ، بينما في رحلات التنزه الجبلية العالية التي لديها ، كقاعدة عامة ، إذا كان الطول أكبر ، فإنه يستغرق وقتًا أقل للتغلب على التمريرات.

المرتفعات المنخفضة ، أقصر من البقاء على هذه ث-تعمل أقراص العسل والنزول الأسرع مع فقدان كبير للارتفاع إلى حد كبير على تسهيل عملية التأقلم للسائحين ، و متعددة جدايلين تناوب الصعود والنزول ، بل ويوقف تطور مرض الجبال.

لذلك ، يُجبر المتسلقون أثناء الصعود على ارتفاعات عالية في بداية الرحلة الاستكشافية على تخصيص ما يصل إلى أسبوعين للتدريب (التأقلم) للصعود إلى القمم المنخفضة ، والتي تختلف عن الهدف الرئيسي للتسلق إلى ارتفاع حوالي 1000 متر. للمجموعات السياحية التي تمر طرقها بارتفاع يتراوح بين 3000-5000 ممخارج التأقلم الخاصة غير مطلوبة. لهذا الغرض ، كقاعدة عامة ، يكفي اختيار مسار الطريق هذا ، حيث يزداد ارتفاع الممرات التي تمر بها المجموعة تدريجياً خلال الأسبوع الأول - 10 أيام.

نظرًا لأن الشعور بالضيق الناجم عن التعب العام للسائح الذي لم يشارك بعد في حياة المشي لمسافات طويلة يكون محسوسًا عادة في الأيام الأولى من التنزه ، حتى عند تنظيم رحلة ليوم واحد في هذا الوقت ، فمن المستحسن إجراء دروس في تقنية الحركة ، في بناء الأكواخ أو الكهوف الجليدية ، وكذلك التنقيب أو مخارج التدريب.إلى المرتفعات. يجب إجراء هذه التمارين والمخارج العملية بوتيرة جيدة ، مما يجعل الجسم يتفاعل بشكل أسرع مع الهواء المتخلخل ، ويتكيف بشكل أكثر فاعلية مع التغيرات في الظروف المناخية. توصيات ن. الخيام ، والمشاركة في بناء مطبخ الثلج ، وتساعد في توزيع الطعام الجاهز بالخيام.

كما أن التغذية السليمة ضرورية للوقاية من داء المرتفعات. على ارتفاع يزيد عن 5000 ميجب أن يحتوي النظام الغذائي اليومي على 5000 سعر حراري كبير على الأقل. يجب زيادة محتوى الكربوهيدرات في النظام الغذائي بنسبة 5-10٪ مقارنة بالنظام الغذائي المعتاد. في المناطق المرتبطة بنشاط عضلي مكثف ، أولاً وقبل كل شيء ، يجب تناول الكربوهيدرات سهلة الهضم - الجلوكوز. تساهم زيادة تناول الكربوهيدرات في تكوين المزيد من ثاني أكسيد الكربون الذي يفتقر إليه الجسم. يجب أن تكون كمية السوائل المستهلكة في ظروف الارتفاعات العالية ، وخاصة عند القيام بعمل مكثف مرتبط بالحركة على طول الأجزاء الصعبة من المسار ، على الأقل 4-5 لفي اليوم. هذا هو الإجراء الأكثر حسماً في مكافحة الجفاف. بالإضافة إلى ذلك ، تساهم زيادة حجم السوائل المستهلكة في إزالة منتجات التمثيل الغذائي ناقصة الأكسدة من الجسم عبر الكلى.

جسد الشخص الذي مكثفة لفترات طويلةيتطلب العمل في ظروف الارتفاعات العالية كمية متزايدة (2-3 مرات) من الفيتامينات ، خاصة تلك التي تشكل جزءًا من الإنزيمات المشاركة في تنظيم عمليات الأكسدة والاختزال والتي ترتبط ارتباطًا وثيقًا بعملية التمثيل الغذائي. هذه هي فيتامينات ب حيث B 12 و B 15 هي الأهم ، وكذلك B 1 و B 2 و B 6. لذلك ، يساعد فيتامين ب 15 ، بالإضافة إلى ما سبق ، على زيادة أداء الجسم في المرتفعات ، ويسهل بشكل كبير أداء الأحمال الكبيرة والمكثفة ، ويزيد من كفاءة استخدام الأكسجين ، وينشط عملية التمثيل الغذائي للأكسجين في خلايا الأنسجة ، ويزيد من استقرار المرتفعات. يعزز هذا الفيتامين آلية التكيف النشط لنقص الأكسجين وكذلك أكسدة الدهون في المرتفعات.

بالإضافة إلى ذلك ، تلعب الفيتامينات C و PP وحمض الفوليك مع الحديد فوسفات الحديد والميتاسيل دورًا مهمًا أيضًا. مثل هذا المركب له تأثير على زيادة عدد خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين ، أي زيادة سعة الأكسجين في الدم.

يتأثر تسريع عمليات التكيف أيضًا بما يسمى محولات التكيف - الجينسنغ ، والمكورة الإلكترونية ، والتأقلم (خليط من المكورات الإليوثروكية ، وعشبة الليمون والسكر الأصفر). ينصح E.Gippenreiter بمجموعة الأدوية التالية التي تزيد من قدرة الجسم على التكيف مع نقص الأكسجة وتسهل مسار داء الجبال: eleutherococcus ، ديابازول ، فيتامينات أ ، ب 1 ، ب 2 ، ب 6 ، ب 12 ، ج ، ب ، بانتوثينات الكالسيوم ، ميثيونين ، جلوكونات الكالسيوم ، جلسروفوسفات الكالسيوم وكلوريد البوتاسيوم. المزيج الذي اقترحه N. Sirotinin فعال أيضًا: 0.05 جم من حمض الأسكوربيك ، 0.5 ج.حامض الستريك و 50 جم من الجلوكوز لكل جرعة. يمكننا أيضًا أن نوصي بمشروب الكشمش الأسود الجاف (في قوالب مكونة من 20 قطعة ز) ،تحتوي على أحماض الستريك والجلوتاميك والجلوكوز وكلوريد الصوديوم والفوسفات.

إلى متى ، عند العودة إلى السهل ، يحتفظ الكائن الحي بالتغييرات التي حدثت فيه أثناء عملية التأقلم؟

في نهاية الرحلة في الجبال ، اعتمادًا على ارتفاع الطريق ، تمر التغييرات المكتسبة في عملية التأقلم في الجهاز التنفسي والدورة الدموية وتكوين الدم نفسه بسرعة كافية. لذلك ، فإن المحتوى المتزايد من الهيموجلوبين ينخفض ​​إلى المعدل الطبيعي في 2-2.5 شهرًا. خلال نفس الفترة ، تنخفض أيضًا قدرة الدم المتزايدة على حمل الأكسجين. أي أن تأقلم الجسم مع الارتفاع يستمر لمدة تصل إلى ثلاثة أشهر فقط.

صحيح ، بعد الرحلات المتكررة إلى الجبال ، يتم تطوير نوع من "الذاكرة" في الجسم من أجل ردود الفعل التكيفية للارتفاعات. لذلك ، في الرحلة التالية إلى الجبال ، تجد أعضائها وأنظمتها ، الموجودة بالفعل على طول "المسارات المضطربة" ، بسرعة الطريقة الصحيحة لتكييف الجسم مع نقص الأكسجين.

مساعدة لمرض الجبال

إذا ظهرت أعراض داء المرتفعات على أي من المشاركين في التنزه الجبلي المرتفع ، فمن الضروري:

للصداع ، تناول Citramon ، Pyramidone (لا يزيد عن 1.5 غرام في اليوم) ، أنالجين (لا يزيد عن 1 جيلجرعة وحيدة و 3 غرام في اليوم) أو مجموعاتها (ترويشاتكا ، خماسية) ؛

مع الغثيان والقيء - ايرون ، الفواكه الحامضة أو عصائرها.

للأرق - noxiron ، عندما ينام الشخص بشكل سيئ ، أو Nembutal ، عندما لا يكون النوم عميقًا بدرجة كافية.

عند استخدام العقاقير في ظروف مرتفعة ، يجب توخي الحذر بشكل خاص. بادئ ذي بدء ، ينطبق هذا على المواد النشطة بيولوجيًا (الفينامين ، الفيناتين ، البيرفيتين) ، التي تحفز نشاط الخلايا العصبية. يجب أن نتذكر أن هذه المواد لها تأثير قصير المدى فقط. لذلك ، من الأفضل استخدامها فقط عند الضرورة القصوى ، وحتى ذلك الحين بالفعل أثناء الهبوط ، عندما تكون مدة الحركة القادمة ليست كبيرة. جرعة زائدة من هذه الأدوية تؤدي إلى استنفاد الجهاز العصبي ، وانخفاض حاد في الكفاءة. تعتبر جرعة زائدة من هذه الأدوية خطيرة بشكل خاص في ظروف نقص الأكسجين لفترات طويلة.

إذا قررت المجموعة النزول بشكل عاجل إلى المشارك المريض ، فمن الضروري أثناء النزول ليس فقط مراقبة حالة المريض بشكل منهجي ، ولكن أيضًا حقن المضادات الحيوية والأدوية التي تحفز القلب البشري والنشاط التنفسي (لوبيليا ، كارديامين ، كورازول أو نورإبينفرين) ).

التعرض للشمس

حروق الشمس.

من التعرض الطويل لأشعة الشمس على جسم الإنسان ، تتكون حروق الشمس على الجلد ، مما قد يسبب حالة مؤلمة للسائح.

الإشعاع الشمسي هو تيار من أشعة الطيف المرئي وغير المرئي ، والتي لها نشاط بيولوجي مختلف. عند التعرض للشمس ، هناك تأثير متزامن لما يلي:

إشعاع شمسي مباشر

مبعثر (وصل بسبب تشتت جزء من تدفق الإشعاع الشمسي المباشر في الغلاف الجوي أو انعكاس من السحب) ؛

ينعكس (نتيجة انعكاس الأشعة من الأجسام المحيطة).

يعتمد حجم تدفق الطاقة الشمسية الساقط على منطقة معينة أو أخرى من سطح الأرض على ارتفاع الشمس ، والذي بدوره يتم تحديده من خلال خط العرض الجغرافي لهذه المنطقة ، الوقت من العام ويوم.

إذا كانت الشمس في أوجها ، فإن أشعةها تسافر أقصر طريق عبر الغلاف الجوي. عند ارتفاع ثابت للشمس عند 30 درجة ، يتضاعف هذا المسار ، وعند غروب الشمس - 35.4 مرة أكثر من السقوط الهائل للأشعة. تمر عبر الغلاف الجوي ، خاصة من خلال طبقاته السفلية التي تحتوي على جزيئات من الغبار والدخان وبخار الماء المعلق ، وتمتص أشعة الشمس وتنتشر إلى حد معين. لذلك ، كلما زاد مسار هذه الأشعة عبر الغلاف الجوي ، كلما زاد تلوثها ، قلت شدة الإشعاع الشمسي.

مع الارتفاع إلى الارتفاع ، يتناقص سمك الغلاف الجوي الذي تمر عبره أشعة الشمس ، ويتم استبعاد الطبقات السفلية الأكثر كثافة ورطوبة وغبار. بسبب زيادة شفافية الغلاف الجوي ، تزداد شدة الإشعاع الشمسي المباشر. تظهر طبيعة التغيير في الشدة في الرسم البياني (الشكل 5).

هنا ، يتم أخذ كثافة التدفق عند مستوى سطح البحر بنسبة 100٪. يوضح الرسم البياني أن كمية الإشعاع الشمسي المباشر في الجبال تزداد بشكل ملحوظ: بنسبة 1-2٪ مع زيادة لكل 100 متر.

إن الكثافة الكلية لتدفق الإشعاع الشمسي المباشر ، حتى عند نفس ارتفاع الشمس ، تغير قيمته حسب الموسم. وهكذا ، في الصيف ، بسبب ارتفاع درجة الحرارة ، تؤدي زيادة الرطوبة والغبار إلى تقليل شفافية الغلاف الجوي لدرجة أن حجم التدفق عند ارتفاع الشمس بمقدار 30 درجة أقل بنسبة 20 ٪ مما هو عليه في الشتاء.

ومع ذلك ، لا تغير كل مكونات طيف ضوء الشمس شدتها إلى نفس المدى. تزداد الشدة بشكل خاص فوق بنفسجيالأشعة هي الأكثر نشاطًا من الناحية الفسيولوجية: لها حد أقصى واضح في موضع مرتفع من الشمس (عند الظهيرة). شدة هذه الأشعة خلال هذه الفترة في نفس الظروف الجوية هو الوقت المطلوب

احمرار الجلد ، على ارتفاع 2200 م 2.5 مرة ، وعلى ارتفاع 5000 م 6 مرات أقل من ارتفاع 500 رياح (الشكل 6). مع انخفاض ارتفاع الشمس ، تنخفض هذه الكثافة بشكل حاد. لذلك ، لارتفاع 1200 ميتم التعبير عن هذا الاعتماد بالجدول التالي (يتم أخذ شدة الأشعة فوق البنفسجية عند ارتفاع الشمس 65 درجة بنسبة 100٪):

الجدول 4

ارتفاع الشمس درجة.
كثافة الأشعة فوق البنفسجية ،٪		76,2	35,3	13,0

إذا أضعفت غيوم الطبقة العليا من شدة الإشعاع الشمسي المباشر ، عادةً إلى حد ضئيل فقط ، فإن السحب الأكثر كثافة في الوسط وخاصة الطبقات السفلية يمكن أن تنخفض إلى الصفر. .

يلعب الإشعاع المنتشر دورًا مهمًا في الكمية الإجمالية للإشعاع الشمسي الوارد. يضيء الإشعاع المتناثر الأماكن الموجودة في الظل ، وعندما تغلق الشمس فوق بعض المناطق ذات السحب الكثيفة ، فإنها تخلق إضاءة عامة لضوء النهار.

ترتبط طبيعة وكثافة وتكوين الطيف للإشعاع المتناثر بارتفاع الشمس وشفافية الهواء وانعكاسية السحب.

يختلف الإشعاع المتناثر في سماء صافية بدون غيوم ، والذي تسببه جزيئات الغاز الجوي بشكل أساسي ، اختلافًا حادًا في تكوينه الطيفي عن كل من أنواع الإشعاع الأخرى والإشعاع المتناثر تحت سماء غائمة. يتم تحويل الطاقة القصوى في طيفها إلى أطوال موجية أقصر. وعلى الرغم من أن شدة الإشعاع المتناثر في سماء صافية لا تتعدى 8-12٪ من شدة الإشعاع الشمسي المباشر ، فإن وفرة الأشعة فوق البنفسجية في التركيب الطيفي (تصل إلى 40-50٪ من إجمالي عدد الأشعة المتناثرة) تشير إلى نشاطها الفسيولوجي الكبير. تفسر وفرة الأشعة قصيرة الموجة أيضًا اللون الأزرق الساطع للسماء ، حيث يكون زرقة السماء أكثر كثافة ، وكان الهواء أنظف.

في الطبقات السفلية من الهواء ، عندما تتناثر أشعة الشمس من جزيئات كبيرة معلقة من الغبار والدخان وبخار الماء ، تتحول الشدة القصوى إلى منطقة الموجات الأطول ، ونتيجة لذلك يصبح لون السماء أبيض. مع سماء بيضاء أو في وجود ضباب ضعيف ، تزداد الكثافة الإجمالية للإشعاع المتناثر بمقدار 1.5-2 مرة.

عندما تظهر الغيوم ، تزداد شدة الإشعاع المتناثر بشكل أكبر. ترتبط قيمتها ارتباطًا وثيقًا بكمية السحب وشكلها وموقعها. لذلك ، إذا كانت السماء مغطاة بالغيوم في مكان مرتفع من الشمس بنسبة 50-60 ٪ ، فإن شدة الإشعاع الشمسي المتناثر تصل إلى قيم مساوية لتدفق الإشعاع الشمسي المباشر. مع زيادة أخرى في درجة الضبابية وخاصة مع انضغاطها ، تقل شدتها. مع السحب الركامية ، يمكن أن تكون أقل من السماء الصافية.

يجب أن يؤخذ في الاعتبار أنه إذا كان تدفق الإشعاع المتناثر أعلى ، فكلما انخفضت شفافية الهواء ، فإن شدة الأشعة فوق البنفسجية في هذا النوع من الإشعاع تتناسب طرديًا مع شفافية الهواء. في المسار اليومي للتغيرات في الإضاءة ، تسقط أكبر قيمة للأشعة فوق البنفسجية المتناثرة في منتصف النهار ، وفي الدورة السنوية - في الشتاء.

تتأثر أيضًا قيمة التدفق الكلي للإشعاع المتناثر بطاقة الأشعة المنعكسة من سطح الأرض. لذلك ، في وجود غطاء ثلجي نقي ، يزيد الإشعاع المتناثر بمقدار 1.5-2 مرة.

تعتمد شدة الأشعة الشمسية المنعكسة على الخصائص الفيزيائية للسطح وعلى زاوية سقوط أشعة الشمس. تعكس التربة السوداء الرطبة 5٪ فقط من الأشعة المتساقطة عليها. وذلك لأن الانعكاسية تقل بشكل ملحوظ مع زيادة رطوبة التربة وخشونتها. لكن المروج الألبية تعكس 26٪ والأنهار الجليدية الملوثة - 30٪ والأنهار الجليدية والأسطح الثلجية النظيفة - 60-70٪ والثلوج المتساقطة حديثًا - 80-90٪ من الأشعة الساقطة. وهكذا ، عند التحرك في المرتفعات على طول الأنهار الجليدية المغطاة بالثلوج ، يتأثر الشخص بتيار منعكس ، يكاد يكون مساويًا للإشعاع الشمسي المباشر.

إن انعكاسية الأشعة الفردية المتضمنة في طيف ضوء الشمس ليست هي نفسها وتعتمد على خصائص سطح الأرض. لذلك ، فإن الماء عمليا لا يعكس الأشعة فوق البنفسجية. انعكاس الأخير من العشب هو 2-4٪ فقط. في الوقت نفسه ، بالنسبة للثلج المتساقط حديثًا ، يتم تحويل الحد الأقصى للانعكاس إلى نطاق الطول الموجي القصير (الأشعة فوق البنفسجية). يجب أن تعلم أن عدد الأشعة فوق البنفسجية المنعكسة من سطح الأرض ، كلما كان هذا السطح أكثر إشراقًا. من المثير للاهتمام أن نلاحظ أن انعكاس الجلد البشري للأشعة فوق البنفسجية يتراوح في المتوسط ​​بين 1-3٪ ، أي أن 97-99٪ من هذه الأشعة التي تقع على الجلد تمتصها.

في ظل الظروف العادية ، لا يواجه الشخص أحد أنواع الإشعاع المدرجة (المباشر أو المنتشر أو المنعكس) ، ولكن مع تأثيره الكلي. في السهل ، يمكن أن يكون هذا التعرض الكلي في ظل ظروف معينة أكثر من ضعف شدة التعرض لأشعة الشمس المباشرة. عند السفر في الجبال على ارتفاعات متوسطة ، يمكن أن تكون شدة الإشعاع ككل 3.5-4 مرات ، وعلى ارتفاع 5000-6000 م 5-5.5 مرات أعلى من الظروف المسطحة العادية.

كما تم توضيحه بالفعل ، مع زيادة الارتفاع ، يزداد التدفق الكلي للأشعة فوق البنفسجية بشكل خاص. في الارتفاعات العالية ، يمكن أن تصل شدتها إلى قيم تتجاوز شدة الإشعاع فوق البنفسجي مع الإشعاع الشمسي المباشر في الظروف العادية بنسبة 8-10 مرات!

تؤثر الأشعة فوق البنفسجية على المناطق المفتوحة من جسم الإنسان ، حيث تخترق جلد الإنسان بعمق 0.05 إلى 0.5 فقط مم،تسبب في جرعات معتدلة من الإشعاع احمرار ثم سواد (حروق الشمس) في الجلد. في الجبال ، تتعرض المناطق المفتوحة من الجسم لإشعاع الشمس طوال ساعات النهار. لذلك ، إذا لم يتم اتخاذ التدابير اللازمة مسبقًا لحماية هذه المناطق ، يمكن أن يحدث حروق في الجسم بسهولة.

ظاهريًا ، لا تتوافق العلامات الأولى للحروق المرتبطة بالإشعاع الشمسي مع درجة الضرر. تظهر هذه الدرجة بعد قليل. وفقًا لطبيعة الآفة ، تنقسم الحروق عمومًا إلى أربع درجات. بالنسبة لحروق الشمس المدروسة ، والتي تتأثر فيها الطبقات العليا فقط من الجلد ، فإن أول درجتين فقط (الأخف) هما الدرجة الكامنة.

أنا - أخف درجة من الحروق ، وتتميز باحمرار الجلد في منطقة الحروق ، والتورم ، والحرقان ، والألم ، وبعض تطور التهاب الجلد. تمر الظواهر الالتهابية بسرعة (بعد 3-5 أيام). يبقى التصبغ في منطقة الحرق ، ويلاحظ أحيانًا تقشر الجلد.

تتميز الدرجة الثانية بتفاعل التهابي أكثر وضوحًا: احمرار شديد للجلد وتقشير البشرة مع تكوين بثور مملوءة بسائل صافٍ أو معكر قليلاً. يحدث الشفاء التام لجميع طبقات الجلد خلال 8-12 يومًا.

يتم علاج الحروق من الدرجة الأولى عن طريق دباغة الجلد: يتم ترطيب المناطق المحروقة بالكحول ، وهو محلول من برمنجنات البوتاسيوم. في علاج حروق الدرجة الثانية ، يتم إجراء المعالجة الأولية لموقع الحرق: الاحتكاك بالبنزين أو 0.5٪. محلول الأمونيا ، ري المنطقة المحترقة بمحاليل المضادات الحيوية. بالنظر إلى إمكانية حدوث عدوى في الظروف الميدانية ، فمن الأفضل إغلاق منطقة الحرق بضمادة معقمة. يساهم التغيير النادر في الضمادة في التعافي السريع للخلايا المصابة ، حيث لا تتأذى طبقة الجلد الرقيق.

أثناء رحلة الجبل أو التزلج ، تعاني الرقبة وشحمة الأذن والوجه والجلد في الجانب الخارجي من اليدين أكثر من التعرض لأشعة الشمس المباشرة. نتيجة للتعرض المتناثر ، وعند التحرك عبر الثلج والأشعة المنعكسة ، يتم حرق الذقن والجزء السفلي من الأنف والشفتين والجلد تحت الركبتين. وبالتالي ، فإن أي منطقة مفتوحة من جسم الإنسان تقريبًا عرضة للحروق. في أيام الربيع الدافئة ، عند القيادة في المرتفعات ، خاصة في الفترة الأولى ، عندما لا يكون الجسم مدبوغًا بعد ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال السماح بالتعرض الطويل (أكثر من 30 دقيقة) للشمس بدون قميص. الجلد الحساس للبطن وأسفل الظهر والأسطح الجانبية للصدر هي الأكثر حساسية للأشعة فوق البنفسجية. من الضروري الحرص على ضمان حماية جميع أجزاء الجسم في الطقس المشمس ، وخاصة في منتصف النهار ، من التعرض لجميع أنواع أشعة الشمس. في المستقبل ، مع التعرض المتكرر للأشعة فوق البنفسجية ، يكتسب الجلد تان و يصبح أقل حساسيةلهذه الأشعة.

جلد اليدين والوجه هو الأقل عرضة للأشعة فوق البنفسجية.

أرز. 7

ولكن نظرًا لأن الوجه واليدين هما أكثر أجزاء الجسم تعرضًا ، فإنهم يعانون أكثر من حروق الشمس ، لذلك في الأيام المشمسة يجب حماية الوجه بضمادة من الشاش. لمنع دخول الشاش إلى الفم أثناء التنفس العميق ، يُنصح باستخدام قطعة من الأسلاك (بطول 20-25 سم،قطر 3 مم)،مرت من خلال الجزء السفلي من الضمادة ومنحنية في قوس (أرز. 7).

في حالة عدم وجود قناع ، يمكن تغطية أجزاء الوجه الأكثر عرضة للحروق بكريم وقائي مثل "راي" أو "نيفيا" ، والشفاه بأحمر شفاه عديم اللون. لحماية الرقبة ، يوصى بتطويق الشاش المزدوج المطوي على غطاء الرأس من مؤخرة الرأس. اعتني بكتفيك ويديك بشكل خاص. إذا كان مع حرق

الكتفين ، لا يستطيع المشارك المصاب حمل حقيبة ظهر وكل حمولته تقع على رفاق آخرين بوزن إضافي ، ثم إذا تم حرق حروق اليدين ، فلن تتمكن الضحية من توفير تأمين موثوق. لذلك ، في الأيام المشمسة ، يجب ارتداء قميص بأكمام طويلة. يجب تغطية ظهر اليدين (عند التحرك بدون قفازات) بطبقة من الكريم الواقي.

العمى الثلجي

يحدث (حرق العين) بحركة قصيرة نسبيًا (في غضون ساعة إلى ساعتين) في الثلج في يوم مشمس بدون نظارات واقية نتيجة الكثافة الكبيرة للأشعة فوق البنفسجية في الجبال. تؤثر هذه الأشعة على القرنية وملتحمة العين ، مما يؤدي إلى حروقهما. في غضون ساعات قليلة ، يظهر الألم ("الرمل") والتمزق في العين. لا يمكن للضحية النظر إلى الضوء ، حتى في مباراة مضاءة (رهاب الضوء). هناك بعض التورم في الغشاء المخاطي ، في المستقبل قد يحدث العمى ، والذي ، إذا تم اتخاذ التدابير في الوقت المناسب ، يختفي دون أثر بعد 4-7 أيام.

لحماية العين من الحروق ، من الضروري استخدام نظارات واقية ، العدسات الداكنة منها (برتقالية ، أرجوانية داكنة ، خضراء داكنة أو بنية) تمتص الأشعة فوق البنفسجية إلى حد كبير وتقلل من الإضاءة الكلية للمنطقة ، مما يمنع إرهاق العين. من المفيد معرفة أن اللون البرتقالي يحسن الشعور بالراحة في ظروف تساقط الثلوج أو الضباب الخفيف ، ويخلق الوهم بأشعة الشمس. يضيء اللون الأخضر التناقضات بين المناطق ذات الإضاءة الزاهية والمناطق المظللة في المنطقة. نظرًا لأن ضوء الشمس الساطع المنعكس من سطح ثلجي أبيض له تأثير محفز قوي على الجهاز العصبي من خلال العينين ، فإن ارتداء نظارات واقية مع عدسات خضراء له تأثير مهدئ.

لا يوصى باستخدام النظارات الواقية المصنوعة من الزجاج العضوي في الارتفاعات العالية ورحلات التزلج ، حيث أن طيف الجزء الممتص من الأشعة فوق البنفسجية لهذا الزجاج أضيق كثيرًا ، وبعض هذه الأشعة لها أقصر طول موجي ولها أعظم تأثير فسيولوجي ، لا يزال يصل إلى العينين. يمكن أن يؤدي التعرض المطول لمثل هذه الأشعة فوق البنفسجية ، حتى لو كانت كمية قليلة من الأشعة فوق البنفسجية ، في النهاية إلى حروق في العين.

لا يُنصح أيضًا بأخذ النظارات المعلبة التي تتناسب بشكل مريح مع الوجه أثناء التنزه. ليس فقط النظارات ، ولكن أيضًا الجزء المغطى بالضباب من الوجه يتطاير كثيرًا ، مما يتسبب في إحساس غير سار. أفضل بكثير هو استخدام الزجاج التقليدي بجدران جانبية مصنوعة من لاصق عريض. (الشكل 8).

أرز. ثمانية.

يجب أن يكون لدى المشاركين في الرحلات الطويلة في الجبال نظارات احتياطية بمعدل زوج واحد لثلاثة أشخاص. في حالة عدم وجود زجاج احتياطي ، يمكنك استخدام شاش معصوب العينين مؤقتًا أو وضع شريط من الورق المقوى على عينيك ، مما يجعل الشقوق ضيقة مسبقًا من أجل رؤية مساحة محدودة فقط من المنطقة.

الإسعافات الأولية للعمى الثلجي: راحة للعينين (ضمادة داكنة) ، وغسل العينين بمحلول 2٪ من حمض البوريك ، والمستحضرات الباردة من مرق الشاي.

ضربة شمس

حالة مؤلمة شديدة تظهر فجأة خلال فترات انتقالية طويلة نتيجة التعرض لأشعة الشمس المباشرة لعدة ساعات على رأس مكشوف. في الوقت نفسه ، في ظروف الحملة ، يتعرض الجزء الخلفي من الرأس لأكبر تأثير للأشعة. يؤدي تدفق الدم الشرياني الذي يحدث في هذه الحالة والركود الحاد للدم الوريدي في أوردة الدماغ إلى حدوث وذمة وفقدان للوعي.

أعراض هذا المرض ، وكذلك تصرفات فريق الإسعافات الأولية ، هي نفسها أعراض ضربة الشمس.

تعتبر أغطية الرأس التي تحمي الرأس من التعرض لأشعة الشمس ، بالإضافة إلى أنها تحتفظ بإمكانية التبادل الحراري مع الهواء المحيط (التهوية) بفضل شبكة أو سلسلة من الثقوب ، ملحقًا إلزاميًا للمشارك في رحلة جبلية.

ملخص عن العمل.

خطرت لي فكرة إنشاء مجموعة من المهام حول موضوع بيئي منذ وقت طويل. لقد تراكمت هذه المهام لفترة طويلة. يواجه كل معلم مشكلة في العثور على المواد ، بما في ذلك المهام المتعلقة بموضوع معين ، بما يتوافق مع درس مستقبلي أو نشاط خارج المنهج. قلة من الناس لم يتعمقوا في جبل الأدب من أجل إيجاد الحقيقة الصحيحة أو المشكلة المناسبة للموضوع.

يجب التطرق إلى القضايا البيئية في دروس الفيزياء ، طوعًا أو لا إراديًا ، لأن التقدم مستحيل بدون تطوير التكنولوجيا ، تمامًا كما أن تطوير التكنولوجيا مستحيل بدون الفيزياء. معظم المشاكل البيئية لدينا فقط بسبب عواقب التقدم التكنولوجي.

في سياق أنشطتي التعليمية ، حددت مجموعة من الموضوعات لدورة مدرسية في الفيزياء ، حيث من الضروري معالجة المشكلات البيئية ، ونتيجة لذلك ، بدأت في الاختيار التدريجي للمهام التي تراكمت أثناء عملي. هذه هي الطريقة التي تم بها تكوين "كتابي حول المشكلة البيئية". كتاب المشكلة مقسم إلى أقسام متزامنة مع الأقسام الرئيسية للفيزياء. أنا أعتبر التجزئة الدقيقة غير مناسبة ، حيث توجد مهمة واحدة أو مهمتان فقط في بعض الموضوعات (على سبيل المثال ، القياسات). وغالبًا ما يكون من الصعب رؤية الخط الفاصل بين الموضوعات بوضوح ، لأن الظواهر الطبيعية تحدث دائمًا فيما يتعلق ببعضها البعض.

أعتقد أن المهام من المجموعة ستكون مفيدة للمعلمين العاملين في المدرسة. يمكن استخدام المهام ليس فقط في الفصل ، ولكن أيضًا في الأنشطة اللامنهجية.

ملاحظة توضيحية.

علم البيئة (من اليونانية الأخرى - المسكن ، المسكن ، المنزل ، الملكية و - المفهوم ، العقيدة ، العلم) هو علم العلاقة بين الكائنات الحية ومجتمعاتها مع بعضها البعض ومع البيئة.

منذ العصور القديمة ، بدأ الناس يلاحظون أنماطًا مختلفة في تفاعل الحيوانات مع بعضها البعض ومع البيئة. ومع ذلك ، في تلك الأيام ، حتى علم الأحياء لم يكن علمًا منفصلاً ، حيث كان جزءًا من الفلسفة.

في العصر الحديث ، الذي يتميز بطفرة في مجال المعرفة العلمية ، تم تحديد الأنماط البيئية من قبل علماء الموسوعات ، على سبيل المثال: R. Boyle - أجرى إحدى التجارب البيئية الأولى - تأثير الضغط الجوي على الحيوانات ، المقاومة لتفريغ الحيوانات المائية والبرمائيات والحيوانات الأخرى ذات الحرارة العالية.

عادة ما يُنظر إلى علم البيئة على أنه فرع فرعي من علم الأحياء ، وهو العلم العام للكائنات الحية. يمكن دراسة الكائنات الحية على مستويات مختلفة ، بدءًا من الذرات الفردية والجزيئات إلى المجموعات السكانية ، والتكاثر الحيوي ، والمحيط الحيوي ككل. تدرس البيئة أيضًا البيئة التي يعيشون فيها ومشاكلها. ترتبط علم البيئة بالعديد من العلوم الأخرى على وجه التحديد لأنها تدرس تنظيم الكائنات الحية على مستوى عالٍ جدًا ، وتستكشف العلاقة بين الكائنات الحية وبيئتها. ترتبط البيئة ارتباطًا وثيقًا بعلوم مثل علم الأحياء والكيمياء والرياضيات والجغرافيا والفيزياء وعلم الأوبئة والكيمياء الحيوية. ضع في اعتبارك العلاقة بين علم البيئة والفيزياء.

بعد كل شيء ، يتم تقديم الفيزياء وإدخال نتائجها في الصناعة كأحد المصادر الرئيسية للتلوث البيئي. في الواقع ، تقدم الصناعة النووية والطاقة والصناعات الأخرى التي تستخدم إنجازات الفيزياء على نطاق واسع العديد من الأمثلة على التأثير السلبي على البيئة.

الفيزياء هي علم عن الطبيعة ، لذلك ، فيما يتعلق بالإمكانيات المتزايدة للتقدم التكنولوجي وتطوير التكنولوجيا التي تسبب كارثة بيئية ، من الضروري النظر في مشكلة حماية البيئة في دروس هذا الموضوع بالذات.

لمنع العواقب السلبية المحتملة للتدخل البشري في الطبيعة ، من الضروري حل عدد من المشكلات العلمية والتقنية والاجتماعية والسياسية وغيرها ، من بينها واحدة من الأماكن الأولى تحتلها المشاكل التربوية والتعليمية. يجب أن يكون الجيل الأصغر ، أثناء وجوده في المدرسة ، مستعدًا لموقف علمي ودقيق تجاه البيئة الطبيعية. هذا هو السبب في أن فكرة تكوين ثقافة بيئية بين أطفال المدارس أصبحت الآن مهمة للغاية.

يرتبط التعليم البيئي وتربية أطفال المدارس في عملية تدريس الفيزياء ، أولاً وقبل كل شيء ، بتكوين أفكارهم حول سلامة الطبيعة ، والعلاقة بين الظواهر التي تحدث فيها وأسبابها ، وحول تفاعل الإنسان مع الطبيعة ونتيجة لذلك ، انتهاك لتوازن معين للعمليات الطبيعية. تم تعزيز التوجه البيئي لتدريس الفيزياء بشكل أساسي نتيجة النظر في الظواهر الطبيعية ، وكذلك تأثير النشاط البشري على العالم من حولنا. يسمح هذا لأطفال المدارس بفهم التفاعل المعقد بشكل متزايد بين المجتمع والطبيعة بشكل أعمق وأكثر شمولاً وبشكل صحيح ، ليكونوا مدركين لخطر التدخل البشري غير المدروس في حياتها ، ليكونوا قادرين على التنقل في المعلومات المتعلقة بالحماية والاستخدام الموارد الطبيعية ، التي يتلقونها من الأدبيات العلمية الشعبية ، والبرامج الإذاعية والتلفزيونية ، يمكنها تقييم الأثر البيئي لبعض الحلول التقنية واستخدام معرفتهم المادية لحماية البيئة بشكل فعال.

في هذا الصدد ، فإن هدف عملي هو التربية البيئية في عملية تدريس الفيزياء. الموضوع هو وسائل وطرق التربية البيئية.

الغرض من العمل: إيجاد طرق لحل مشكلة التربية البيئية في العملية التعليمية ، وتطوير منظومة من وسائل وطرق التربية البيئية. نظرًا لوجود مشكلة في التربية البيئية ، فقد حددت هدفًا لتطوير مجموعة من المشكلات في الفيزياء ذات المحتوى البيئي للمعلم. يتم تنظيم المواد المطورة وتنقسم إلى فقرات منفصلة.

يؤدي التطبيق المنهجي للمهام المقترحة في دروس الفيزياء إلى زيادة المستوى العام للثقافة البيئية ، ويثير الاهتمام بموضوع الفيزياء وجودة تدريسها.

يمكن تطبيق التحديات والأسئلة البيئية على الموضوعات التالية:

قياسات

حركة ميكانيكية

انتشار

طرق تقليل وزيادة الضغط

الأواني المستطرقة

الظواهر الشعرية. ترطيب.

التوتر السطحي للسائل

الغلاف الجوي للأرض

الضغط الجوي

ضغط السوائل والغازات

السفن الشراعية

أمثلة على انتقال الحرارة في الطبيعة والتكنولوجيا

طاقة الوقود

تبخر

محرك الاحتراق الداخلي

مصادر طاقه بديله

توربينات البخار

كهربة المواد

مصادر التيار الكهربائي

أفعال التيار الكهربائي

قوة التيار الكهربائي

مجال مغناطيسي

محرك كهربائي

مصادر الضوء

صدى

مصادر الصوت والاهتزازات الصوتية

الموجات فوق الصوتية والأشعة دون الصوتية

حقل كهرومغناطيسي

النشاط الإشعاعي

مفاعل نووي. الطاقة النووية.

الفيزياء البشرية

علم الميكانيكا.

قطرة زيت بحجم 0.003 مم 3 تنتشر فوق سطح الماء مكونة غشاء رقيق بمساحة 300 سم 2. بأخذ سمك الطبقة يساوي قطر جزيء واحد - 0.0000001 مم ، تقدير المساحة التي سيشغلها زيت الانتشار بحجم 1 م 3.

تحركت الأوراق ، التي رفعتها الريح ، في 5 دقائق ، بشكل متساوٍ ، لمسافة 7500 م ، ما هي سرعة الإعصار؟

تبلغ سرعة الأرض في مدار حول الشمس 300 ضعف سرعة سباق سيارات السباق بسرعة 360 كم / ساعة. احسب من هذا طول مدار الأرض والمسافة من الأرض إلى الشمس.

لقد ثبت أن الدلافين سريعة جدًا. 100 متر ، على سبيل المثال ، يسبحون في 10 ثوانٍ. بالنظر إلى أن كثافة الماء تبلغ 800 ضعف كثافة الهواء ، فكيف يمكن للمرء أن يفسر سبب سرعة السباحة العالية للدلافين؟

تمشي سمكة بحرية صغيرة في قطيع يشبه شكلها الخارجي قطرة. لماذا تشكل هذا النوع من القطيع؟

ما هي أهمية الشعيرات الموجودة على سطح جسم دودة الأرض في حركتها؟

كما تعلم ، يتم وضع بعض الطيور أثناء الرحلات الطويلة في سلسلة أو دعامة. ما هو سبب هذا الموقع؟

ما هو الغرض من السباحة على قدمي البط أو الإوزة؟

لماذا تكسر الرياح القوية الأشجار في الصيف أكثر من الشتاء؟

لماذا لا يعاني الشوفان كثيرًا من الريح: لا ينكسر أبدًا ، ولا يستلقي؟

بأي قوة يخرج برعم الذرة من التربة؟

الأطراف القافزة للجندب طويلة جدًا. لماذا ا؟

لماذا من المستحيل حمل نفس الحمل بيد ممدودة كما في يد مثنية؟

كما تعلم ، تتغلب الأضراس على مقاومة أكبر بكثير من القواطع. من الممكن ، على سبيل المثال ، في بعض الحالات فتح صمولة لم تخضع لتأثير القواطع. اشرح السبب؟

لماذا لا تنقلب السلاحف على ظهورها عادة؟

متى يكون مركز ثقل الشجرة أعلى: في الصيف أم الخريف ، عندما تسقط الأوراق؟

في غابة كثيفة ، يمكنك دائمًا العثور على الأشجار التي قطعتها الرياح ، وفي الحقول المفتوحة ، حيث تكون الرياح أقوى كثيرًا ، نادرًا ما تسقط الأشجار. ما الذي يفسر هذا؟

أي من الأشجار - التنوب أم الصنوبر - في وضع أكثر استقرارًا؟

ما مقدار الضغط الذي يمكن أن يحدثه الدبور عندما يلدغ؟

العديد من عظام الحيوانات والبشر لها سماكة في النهايات. اشرح الغرض من هذه التكثيف؟

من المعروف أن القنادس تقضم في كثير من الأحيان من خلال الأشجار الكثيفة. لماذا لا تصبح أسنان القندس حادة عند القيام بذلك؟

على الرغم من أن الحوت يعيش في الماء ، إلا أنه يتنفس بالرئتين. على الرغم من وجود الرئتين ، فإن الحوت لن يعيش حتى ساعة إذا وجد نفسه بالصدفة على الأرض. لماذا ا؟

إذا تم سحب سمكة أعماق البحار بسرعة إلى سطح البحر ، فإن أعضائها الداخلية تتضخم وتموت الأسماك. كيف يمكن تفسير هذا؟

كما تعلم ، فإن بدلة الغطاس الذي يعمل على أعماق كبيرة تضخ باستمرار بالهواء تحت ضغط عالٍ. يقاوم هذا الهواء ضغط الماء على البدلة ويمنع الماء من تسطيحها. لكن الهواء في بدلة الغواص يضغط في جميع الاتجاهات بنفس القوة. وبالتالي ، يجب أن يتعرض الغواص لضغوط كبيرة ، لكن هذا لا يحدث في غضون ذلك. ما الأمر هنا؟

لماذا لا يشعر الغواص بالألم إلا عندما يكون مغمورًا في الماء أو خارجًا منه ، ولكن ليس عندما يكون في العمق؟

يمكن للفيل البقاء تحت الماء والتنفس من خلال جذع بارز فوقه. لماذا ، إذن ، عندما حاول الناس تقليد الفيل ، واستبدلوا الجذع بأنبوب مطاطي طويل يلائم الفم بإحكام ، كان ينزف من الفم والأنف والأذنين ، وينتهي بمرض خطير؟

كيف يستخدم الفيل الضغط الجوي عندما يبدأ في شرب الماء؟

لماذا يمكن للأسماك أن تتنفس الأكسجين المذاب في الماء؟

ما هو الهواء الأكثر ثراءً بالأكسجين: الهواء الذي نتنفسه أم الهواء الذي تتنفسه الأسماك؟

لماذا تسبح الأسماك التي تعيش في حوض السمك أحيانًا بالقرب من سطح الماء؟

معظم الطحالب لها سيقان رفيعة ومرنة. لماذا لا تحتاج الطحالب إلى سيقان صلبة؟

احسب قوة الضغط من الغلاف الجوي التي يتعرض لها شخص يبلغ سطح جسمه 2 م 2.

رأى الجميع في الصيف ذبابًا صغيرًا معلقًا في الهواء كما لو كان بلا حراك. مع رعشة ، تقفز الحشرات إلى الجانب وتتجمد مرة أخرى في مكانها. كيف يمكن أن تظل الحشرات ثابتة عند نقطة ما؟

ما هي أهمية الضغط الجوي لتعبير العظام في أجسامنا؟

لماذا ينزعج عمل المفاصل على الجبال العالية: الأطراف لا تطيع جيدًا ، والخلع يحدث بسهولة؟

لماذا يفتح المدفعي فمه عند إطلاق النار من مسدس؟

في البحار والمحيطات المفتوحة هناك سمكة مثيرة للاهتمام عالقة. تلتصق هذه السمكة الغريبة بأشياء مختلفة ، خاصة أسماك القرش والسفن ، وتتحمل بقوة بحيث يصعب تمزيقها. بسبب أي قوى عالقة متصلة بجسم متحرك؟

يعلم الجميع أن الذبابة العادية تمشي بحرية على السقف. هل ستكون قادرة على التحرك بحرية على طول السقف في الفراغ؟

بسبب أي قوة يتم الاحتفاظ بالجوزة الناضجة في "الكأس" بعد موت النسيج الضام؟

البقرة هي حيوان أرتوداكتيل ، والحصان حيوان ذو ظلف واحد. عند التنقل في أماكن المستنقعات والمستنقعات ، ترفع البقرة ساقيها بسهولة ، والحصان - بصعوبة كبيرة. لماذا ا؟

لماذا ، في نهر ذي قاع موحل ، نتعثر في مكان ضحل أكثر من مكان عميق؟

لماذا يغرق من يكون جسمه أخف من الماء إذا لم يستطع السباحة ، بينما يسبح حصان وحيوانات أخرى على الفور ، حتى لو لم يكن في الماء من قبل؟

ما هو الدور الذي تلعبه المثانة في الأسماك؟

لماذا يسحب كلب الغطس شخصًا يغرق بسهولة من الماء ، ولكن بعد أن جره إلى الشاطئ ، لا يمكنه حتى نقله من مكانه؟

إذا شاهدت الطيور المائية ، فستلاحظ أنها تغرق قليلاً في الماء. اشرح السبب؟

بذور العديد من النباتات لها أجنحة خفيفة. ما هو هدفهم؟

غالبًا ما "ترافق" بعض الطيور البحرية الكبيرة السفن وتطاردها لساعات أو حتى أيام. في الوقت نفسه ، يتم لفت الانتباه إلى حقيقة أن هذه الطيور تتغلب على المسار مع السفينة البخارية بإنفاق صغير من الطاقة ، وتحلق بأجنحة ثابتة في الغالب. بسبب أي طاقة تتحرك الطيور في هذه الحالة؟

لا تحتوي أرجل العنكبوت على ألياف عضلية. ومع ذلك ، فإن العنكبوت لا يتحرك بسرعة فحسب ، بل يقفز أيضًا. كيف يمكن تفسير هذا؟

لماذا تشكل النباتات المتساقطة المنفردة جرفًا ثلجيًا كبيرًا في الشتاء ، على الرغم من أن الغطاء الثلجي يكون أرق كثيرًا في جميع أنحاء المنطقة المحيطة؟ كيف يفيد هذا النباتات؟

لماذا لا يستطيع الطائر الذي يقع في بئر أن يطير منه؟

لماذا تهبط القطة دائمًا على قدميها عندما تسقط؟

لماذا غالبًا ما يعاني الشخص ، عند دخوله إلى مكان يكون فيه الضغط أقل بكثير من الضغط الجوي ، على سبيل المثال ، في الجبال العالية ، من ألم في الأذنين وحتى في الجسم كله؟

كيف يعمل الجهاز التنفسي البشري؟

انسكب زيت بحجم 1 م 3 على سطح الماء. ما هي المساحة التي سيشغلها الزيت إذا افترضنا أن سماكة الطبقة تساوي 1/40000 مم؟

قدر العلماء أن هناك 10000000 شعرة على جذر ساق القمح التي تخدم النبات للتغذية. ما هو الطول الإجمالي لهذه الشعيرات ، وما مساحة المقطع العرضي للشعر إذا كان متوسط ​​طوله 2 مم وحجمه الإجمالي 1.5 سم 3؟

تحتوي معظم نباتات الحبوب على جذع أنبوبي طويل مع ارتفاع ثقيل في الجزء العلوي. ما هو الغرض من الجذع الأنبوبي؟

كيف نحدد كثافة سائل غير معروف فقط باستخدام كوب وماء وميزان بالأوزان؟

عند دراسة السحابة ، وجد أن متوسط ​​حجم قطرة الماء فيها هو 0.000004 مم 3. ما كتلة الماء الموجودة في سحابة بحجم 1 م 3 ، إذا كانت سحابة بحجم 0.1 سم 3 تحتوي على 140 قطرة في المتوسط؟

عند خروجه من الماء ، اهتز الكلب. ما هي الظاهرة التي تساعدها في هذه الحالة على تحرير الصوف من الماء؟ اشرح الجواب.

غالبًا ما ينقذ الثعلب ، الذي يهرب من كلب يطاردها ، نفسه عن طريق القيام بحركات مفاجئة حادة إلى جانبه في تلك اللحظات التي يكون فيها الكلب مستعدًا للإمساك بها بأسنانه. لماذا يصعب على الكلب اصطياد الثعلب؟

لماذا ، عند إزالة الأعشاب الضارة ، لا ينبغي إزالة الأعشاب الضارة من الأرض بشكل مفاجئ ، حتى لو كانت ضعيفة في التربة؟

ما هي الطريقة التي تستخدم بها بعض النباتات البقولية خاصية القصور الذاتي لنشر بذورها؟

ما هي أهمية الشعر المرن على باطن قدمي الأرنب؟

لماذا يتحرك جناح الفراشة بشكل أبطأ من جناح الدبور عند الطيران؟

كيف نفسر الحراك الأكبر للحيوانات الصغيرة مقارنة بالحيوانات الكبيرة؟

كتب جاليليو جاليلي: "من لا يعلم ،" أن الحصان الذي يسقط من ارتفاع ثلاث إلى أربع أذرع يكسر رجليه ، بينما الكلب لا يتألم ، والقط لا يصاب بأذى ، حيث يتم رميها من ثمانية إلى عشرة أذرع. ، تمامًا مثل صرصور الليل الذي سقط من أعلى برج ، أو نملة سقطت على الأرض حتى من الكرة القمرية ". لماذا الحشرات الصغيرة ، التي تسقط على الأرض من ارتفاع كبير ، تظل سليمة ، بينما تموت الحيوانات الكبيرة؟

شاهد تسبح الأسماك والعلقات. كيف يتم استخدام قانون نيوتن الثالث في حركتهم؟

لماذا يحتاج السنجاب ذيل كبير؟ وماذا عن الثعلب؟

لماذا يسبح الكراكي أسرع من الأسماك الأخرى في النهر؟

لماذا تضغط بعض الأسماك على زعانفها عندما تتحرك بسرعة؟

لماذا يصعب حمل الأسماك الحية بين يديك؟

يمكن للأسماك أن تتحرك إلى الأمام عن طريق رمي نفاثات من الماء بخياشيمها. اشرح هذه الظاهرة.

ما هو الغرض من الأقدام المكشوفة في الطيور المائية؟

ترفرف الطائر الجالس على الفرع وطار بعيدًا. أين ومتى انحرف الفرع؟ لماذا ا؟

ما الذي يسبب الدمار أثناء الزلازل؟

يتنفس الشخص بمعدل 15 نفسًا في الدقيقة. مع كل نفس ، يدخل 1600 سم 3 من الهواء إلى رئتيه. ما مقدار الهواء الذي يمر عبر رئتي الإنسان في ساعة واحدة؟

لماذا تسقط قطرات المطر الكبيرة أسرع من قطرات المطر الصغيرة؟ (ضع في الاعتبار قوة مقاومة الهواء).

من الجرف المرتفع ، يكون القفز إلى أكوام رملية فضفاضة أكثر أمانًا من القفز على أرض صلبة. لماذا ا؟

لماذا السفن (الصهاريج) معدة لنقل النفط مقسومة على حواجز إلى حجرات منفصلة - خزانات؟

يمكن لسفينة آلية في حالة اصطدامها بقارب أن تغرقها دون أن تلحق بها أي أضرار. كيف يتناسب هذا مع المساواة في الفعل ورد الفعل؟

يمكن أن ينمو نبات الخيزران الصغير في اليوم بمقدار 86.4 سم ، فما مقدار نموه في الثانية؟

تحديد سرعة النهر في نهر الفولجا في المنطقة حيث تبلغ سرعة سفينة الشحن عند المصب 600 كم / يوم ، مقابل 336 كم / يوم الحالي.

لنفترض أن سمك الجليد في البركة يزداد بمعدل 5 ملم في اليوم. كم سيكون سمك الجليد في الأسبوع إذا كان سمكه الأولي 2 سم؟

يطارد الثعلب الأرنب بهذه السرعة التي يتساوى فيها زخمه مع الأرنب. هل يستطيع الثعلب اللحاق بالأرنب؟

هل دلو من مياه الشرب له نفس كتلة دلو مملوء بمياه البحر؟

لماذا يسقط الطائر الجارح كحجر من السماء وينشر جناحيه بالقرب من الأرض؟

ما هو الفرق الأساسي بين الطريقة التي يتحرك بها الإنسان والأخطبوط في الماء؟

احسب ضغط الماء: أ) في أعماق المحيط الهادي - 11035 م ؛ ب) على أقصى عمق لبحر آزوف - 14 م (كثافة الماء فيه تساوي 1020 كجم \ م 3)

لماذا يعتبر انفجار مقذوف تحت الماء مدمرًا للكائنات الحية التي تعيش في الماء؟

تخلق الرياح العاصفة بقوة 10 نقاط ضغطًا يبلغ حوالي 1000 باسكال على الحاجز. تحديد قوة الضغط على جدار منزل ارتفاعه 5 أمتار وطوله 10 أمتار إذا هبت الرياح بشكل عمودي على سطح المنزل؟

يتم غمر السفن ذات القاع المتصل في الماء بنفس العمق. يختفي قاع الأوعية إذا قمت بصب 1 كجم من الماء في كل منها. هل سيسقط القاع إذا تم استبدال الماء بالزئبق؟

ما هو الدور الذي يلعبه الضغط الجوي في الشرب؟

ما هي القوة التي تسبب المد والجزر في البحار والمحيطات على الأرض؟

هل السمكة في الماء في حالة انعدام الوزن؟

هل تعمل الجاذبية على تحليق سريع في الهواء؟

يمكن لجسم الإنسان أن يتحمل زيادة أربعة أضعاف في وزنه لفترة طويلة نسبيًا. ما هو أقصى تسارع يمكن أن يُعطى للمركبة الفضائية عند الانطلاق من سطح الأرض حتى لا يتجاوز هذا الحمل على كائن رواد الفضاء؟ يعتبر إطلاق المركبة الفضائية عموديًا.

هل السطح الحر للمحيط يكرر "كروية" الأرض؟

لماذا يستحيل إطفاء الكيروسين المحترق بسكب الماء عليه؟

طوف الجليد يطفو في الماء. حجم الجزء فوق الماء 20 م 3. ما هو حجم الجزء الموجود تحت الماء؟

كيف سيتغير مستوى الماء في المحيط إذا ذابت كل الجبال الجليدية؟

ما هو العمق في البحر الذي يتوافق مع ضغط الماء 412 كيلو باسكال؟

صقر كتلته 0.4 كجم يرفعه تيار هوائي إلى ارتفاع 70 مترًا ، هل تحدد قوة القوة التي رفعت الطائر؟

يمر سد مجرى المياه لمحطة فولجا للطاقة الكهرومائية أثناء الفيضانات كل ثانية بحجم ماء يساوي 45000 م 3. مع العلم أن ارتفاع السد 25 م ، حدد قوة تدفق المياه.

جريان الماء في النهر 500 م 3 \ ث. ما مدى قوة تدفق المياه إذا تم رفع منسوب المياه بواسطة سد بمقدار 10 أمتار؟

حسب العلماء أن الحوت الذي يسبح تحت الماء بسرعة 27 كم / ساعة يطور قوة 150 كيلوواط. تحديد قوة مقاومة الماء لحركة الحوت.

ما هي أهمية حواجز الأمواج (الهياكل على شكل رصيف) بالقرب من الساحل؟ ما هي طاقة الجسم المسبب لتدمير الشاطئ؟ ما هو مصدر طاقة هذا الجسم؟

أوجد الطاقة الحركية لنيزك وزنه 50 كجم يتحرك بسرعة 40 كم / ث.

ما هي الطاقة الكامنة لقطرة مطر كتلتها 20 مجم على ارتفاع 2 كم؟

ما هي كفاءة محطة توليد الطاقة الكهرومائية إذا كان تدفق المياه 6 م 3 \ ث ورأس الماء 20 م وقوة المحطة 880 كيلو وات؟

تحديد القوة المفيدة لمحرك مائي بكفاءة 20٪ إذا سقط الماء على ريشه من ارتفاع 5 أمتار. السرعة الأولية للماء عند هذا الارتفاع هي 1 م / ث. تبلغ سرعة الماء الخارج من المحرك 2 م / ث ، ومعدل تدفق الماء كل ثانية 2 م 3 / ث.

لماذا لا نسمع هدير العمليات القوية التي تحدث على الشمس؟

الموجات الطولية أو المستعرضة تنشأ عن طائر في حالة طيران مع رفرفة أجنحته؟

حتى في الظلام الدامس ، تكتشف الأسماك اقتراب الخطر بمساعدة أجسادهم. ما موجات "ترى" السمكة؟

كيف يتعرف ممثلو الحيوانات في المناطق المعرضة للزلازل على حدوث زلزال وشيك؟

لماذا إذا لم ير الإنسان انفجار قذيفة قوية ، فهل تفاجئه موجة الانفجار؟

لماذا لم تمنح الطبيعة الإنسان عضوًا واحدًا للسمع ، بل عضوين - الأذن اليمنى والأذن اليسرى؟

لقد ثبت أن نحلة تطير برشوة (تم جمع عصير زهرة بواسطتها) (في الخلية) ترفرف بجناحيها في المتوسط ​​300 مرة في الثانية ، وتفريغها - حوالي 440 مرة في الثانية. اشرح كيف يتعرف النحالون ذوو الخبرة من خلال الطنين من النحل سواء كان يطير بفريسة أو يطير بعدها؟

لماذا لا ندرك اهتزازات الهواء التي تحدثها أجنحة الطائر الطائر كصوت؟

لماذا يصعب تحديد مصدر الصوت في الغابة؟

في الغابة الصنوبرية ، حتى مع وجود رياح ضعيفة ، يسمع صوت قعقعة. نقول بعد ذلك أن الغابة صاخبة. ينشأ ضجيج الغابة ، بشكل أساسي ، ليس من احتكاك الإبر الفردية ببعضها البعض. ومن ماذا؟

كم يبعد الجبل الجليدي عن السفينة إذا تم استقبال إشارة الموجات فوق الصوتية المرسلة من السونار بعد 2.8 ثانية؟ من المفترض أن تكون سرعة الصوت في الماء 1500 م / ث.

في السنوات الأخيرة ، تم تسجيل الكثير من حالات اصطدام الطيور بالطائرات ذات المحركات التوربينية والطائرات النفاثة. في بعض الأحيان يحدث أن الطيور "تهاجم" المطارات فقط. كيف يمكن تفسير هذا؟

تتأرجح أجنحة النحلة بتردد 240 هرتز. كم عدد طيات الجناح التي ستصنعها النحلة حتى تصل إلى حقل زهرة يقع على مسافة 500 متر إذا طارت بسرعة 4 م / ث.

بالقرب من رواسب الخام ، تغيرت فترة اهتزاز البندول بنسبة 0.1٪. كثافة الخام في الرواسب 8 جم / سم 3. قدِّر نصف قطر الرواسب إذا كان متوسط ​​كثافة الأرض 5.6 جم / سم 3.

لماذا لا تصطدم الخفافيش بالعقبات حتى في الظلام الدامس؟

تحلق الخفاش بالصدفة عبر النافذة ، وغالبًا ما تجلس على رؤوس الناس. لماذا ا؟

من المعروف أن بصر الخفافيش ضعيف للغاية ، ولا يتنقلون إلا بفضل محدد موقع الموجات فوق الصوتية. بمساعدتها ، تحدد الفئران حتى أصغر الحشرات بدقة مذهلة وتلتقطها أثناء الطيران دون أن تفوتها. لكن في بعض الأحيان يكون هناك إخفاقات. وعادة مع الفراشات. لماذا لا يكتشفها محدد موقع الخفاش بالموجات فوق الصوتية دائمًا؟

ما هو الغرض من الفقاعتين الكرويتين الكبريتين الموجودتين على جانبي رأس الضفدع؟

ما هي أهمية حركة الأذنين لكثير من الحيوانات ؟:

من المعروف أنه في لحظة الخطر ، تختبئ السحلية مستديرة الرأس بسرعة في الأرض. كيف فعلت ذلك؟

هل تستجيب الأذن البشرية لطول الموجة أم التردد؟

تحديد الأطوال الموجية القصوى والدنيا التي يراها الشخص. سرعة الصوت 340 م / ث وترددات القطع 20 هيرتز و 20000 هيرتز.

بالقرب من قسم مستقيم من شاطئ البحر على مسافة L منه

وقع انفجار. بافتراض أن قاع البحر يختلف قليلاً عن المستوى المائل ، ابحث عن طول قسم الشاطئ الذي ستصل إليه الأمواج الناتجة عن الانفجار. افترض أن عمق البحر في موقع الانفجار صغير بما يكفي.

تتحرك الأخطبوطات والحبار والحبار عن طريق إلقاء الماء بالقوة ، والتي تجمعها من خلال ثقب في الوشاح. أين في التكنولوجيا يتم استخدام نفس مبدأ الحركة؟

الفيزياء الجزيئية

أين يوجد المزيد من الذرات: في كأس ماء أم في كوب من الزئبق؟

تم "تمليح" بحيرة يبلغ متوسط ​​عمقها 5 أمتار ومساحتها 4 كم 2 بإلقاء بلورة من ملح الطعام بوزن 10 مجم. بعد فترة طويلة ، تم أخذ كوب من الماء بحجم 200 سم 3 من البحيرة. كم عدد أيونات الصوديوم في هذا الدورق؟

في أي حجم من صالة الألعاب الرياضية ، يكون عدد الجزيئات في الهواء داخل الصالة أكبر 100 مرة من عدد الذرات في قضيب حديدي كتلته 100 كجم؟ ضع في اعتبارك أن الهواء في ظروف طبيعية.

في درجة حرارة الغرفة والضغط الجوي العادي ، لا يُسمح بتسرب الميثان في موقد الغاز المنزلي بأكثر من 1.1 × 10 -8 م 3. حدد عدد جزيئات الغاز التي ظهرت في الغرفة بسبب هذا التسرب في حالة تشغيل الموقد لمدة ثلاث ساعات.

في غرفة مساحتها 100 م 3 وارتفاعها 4 أمتار ، يُسكب 1 لتر من الأسيتون. كم عدد جزيئات الأسيتون الموجودة في 1 م 3 من الهواء إذا تبخر كل الأسيتون وتوزع بالتساوي في جميع أنحاء الغرفة؟ الصيغة الكيميائية للأسيتون (CH) 2 CO.

اشرح لماذا يتم استخدام الكيروسين للكشف عن العيوب في طريقة مراقبة جودة اللحام الشعري؟

الحبار الحيواني البحري ، عند مهاجمته ، يلقي بسائل واقي أزرق غامق. لماذا بعد فترة تصبح المساحة المليئة بهذا السائل شفافة حتى في الماء الهادئ؟

مسار جديد ، وإن كان غير مرئي ، (على سبيل المثال ، أرنب) يأخذه الكلب. ومع ذلك ، مع مرور الوقت ، لا يمكنها شم رائحته. اشرح هذه الظاهرة.

لماذا غالبًا ما يتم تغطية علبة الكيروسين من الخارج بطبقة رقيقة من الكيروسين؟

لماذا نشم الزهور من مسافة بعيدة؟

إذا تم قياس درجة حرارة التربة العارية والتربة المجاورة المغطاة بالنباتات في يوم صيفي مشمس ، يتضح أن التربة العارية يتم تسخينها بقوة أكبر. ولكن إذا تم قياس درجة حرارة التربة في هذه الأماكن ليلاً ، فعلى العكس من ذلك ، فإن درجة حرارة التربة الموجودة تحت النباتات ستكون أعلى من درجة حرارة التربة العارية. كيف يمكن تفسير هذا؟

لماذا يصعد البط عن طيب خاطر إلى الماء في الصقيع الشديد؟

هل تنخفض درجة حرارة جسم الدب أثناء السبات؟

تتسلق السحالي وبعض الحيوانات الصغيرة الأخرى التي تعيش في الصحراء إلى قمم الأدغال خلال أشد أوقات اليوم حرارة. لماذا ا؟

في الشتاء يكون الجو أكثر برودة في الرياح منه في الهدوء. هل سيكون هناك اختلاف في قراءات درجة الحرارة؟

كيف تحافظ الحيتان ، والفظ ، والفقمة ، التي تعيش في الماء مع الجليد العائم إلى الأبد ، على ارتفاع درجة حرارة الجسم باستمرار (38-40 0 درجة مئوية)؟

لماذا لا تجمد الرنة حتى في البرد القارس؟ ما الذي يحميهم من البرد؟

لماذا تحتاج الكائنات الحية الصغيرة إلى حماية أفضل ضد فقدان الحرارة أكثر من الكائنات الكبيرة؟

ما هو الغرض من ثني شجيرات التوت على الأرض في المناطق الشمالية لفصل الشتاء؟

كيف يمكن للمرء أن يشرح أن بعض أنواع الطيور (الطيهوج الأسود ، الكابركايلي ، الطيهوج البندق ، الحجل ، إلخ) تختبئ في جحور ثلجية وتقضي أحيانًا عدة أيام هناك؟

لماذا تمتلك الثعالب القطبية آذان أصغر بكثير من الثعالب التي تعيش في المناخات المعتدلة؟

لماذا تصبح مياه البحر أكثر دفئا بعد عاصفة قوية؟

أثناء الانجراف الجليدي ، يكون الجو بالقرب من النهر أكثر برودة من الابتعاد عنه. لماذا ا؟

لماذا يصعب تحمل الحرارة في الهواء الرطب أكثر من الهواء الجاف؟

لماذا تحفر بذور القمح الشتوي في التربة أعمق من بذور القمح الربيعي؟

لماذا يعتبر الصقيع خطرا على النباتات؟

في حالة الصقيع الشديد ، غالبًا ما تتجمد الطيور أثناء الطيران بدلاً من الجلوس بلا حراك. كيف يمكن تفسير هذا؟

لماذا تنام العديد من الحيوانات ملتفة في الطقس البارد؟

ما هو الغرض من طبقة الدهون السميكة تحت الجلد في الحيتان والفقمات والحيوانات الأخرى التي تعيش في مياه البحار القطبية؟

لماذا يوجد نطاق درجة حرارة يومية كبير جدًا في الصحاري؟

لماذا يرتدي السكان المحليون في الدول الآسيوية قبعات وأردية قطنية أثناء موجة الحر؟

ما الذي يضر بالنباتات ، وخاصة الحبوب: ثلوج كثيفة أم شتاء بلا ثلوج؟

لماذا الحيوانات التي تعيش في البلدان الباردة لديها شعر أكثر كثافة من الحيوانات التي تعيش في البلدان الحارة؟

إذا كان من المتوقع أن تكون ليلة صافية في الربيع أو الخريف ، فإن البستانيين يشعلون النيران التي تنتج الكثير من الدخان الذي يغلف النباتات. لاجل ماذا؟

في حالة الصقيع الشديد ، غالبًا ما تتجمد الطيور أثناء الطيران بدلاً من الجلوس بلا حراك. لماذا تعتقد؟

ما هي النباتات الأكثر خطورة من الصقيع الربيعي: بالنسبة لأولئك المزروعة في التربة الداكنة أم في التربة الخفيفة؟

لماذا يتعرق الحصان من العمل مغطى ببطانية أو معطف فرو في البرد؟

كيف يمكنك تفسير سبب تجعد أوراق العديد من النباتات عند حدوث الجفاف؟

أوراق معظم النباتات الصحراوية مغطاة بشعر فضي كثيف (الشيح ، الجراد الرملي ، إلخ). كيف يؤثر ذلك على معدل تبخر الماء بالنباتات؟

لماذا العديد من النباتات الصحراوية لها أشواك أو أشواك بدلاً من الأوراق؟

لماذا ، حتى في الأيام الملبدة بالغيوم ولكن ليست ممطرة ، يجف العشب المقطوع في مرج أسرع من العشب المقطوع في الغابة؟

بعد المروعة ، تتبخر التربة رطوبة أقل. لماذا ا؟

لماذا يخرج الكلب لسانه في الحرارة الشديدة؟

أثناء الثوران البركاني في جزيرة كراكاتوا في إندونيسيا (1883) ، تم إلقاء كمية هائلة من أصغر الغبار. لماذا كان هذا الغبار في الغلاف الجوي لعدة سنوات؟

إذا لم تنجح التهوية ، فإن أصغر غبار الخشب في ورشة النجارة "معلق" في الهواء لساعات حتى بعد إيقاف تشغيل آلات النجارة. لماذا ا؟

لماذا تشكل أسطوانة أي غاز مضغوط خطر حريق كبير؟

ما هو الضغط الذي يجب أن تتحمله أسطوانة غاز بحجم 50 لترًا لتخزين 2 كجم من الميثان (CH 4) عند درجة حرارة 25 درجة مئوية؟

زجاجة مملوءة بالغاز مغلقة بإحكام بفلين بمقطع عرضي 2.5 سم 2. إلى أي درجة حرارة يجب تسخين الغاز حتى يخرج الفلين من الزجاجة إذا كانت قوة الاحتكاك التي تمسك الفلين 12 نيوتن؟ ضغط الهواء الأولي في الزجاجة والضغط الخارجي متماثلان ويساويان 100 كيلو باسكال ، ودرجة الحرارة الأولية 3 درجة مئوية.

ما هو سبب التسخين الشديد والاحتراق للأقمار الصناعية للأرض عند دخولها الطبقات السفلى من الغلاف الجوي؟

السيارات والطائرات والدراجات النارية مطلية بورنيش نيترو ، مما يعطي سطحًا ناعمًا ولامعًا. ما الهدف ، إلى جانب الجمال ، الذي يتم السعي وراءه في هذه الحالة؟

تشتعل عود الثقاب عند فركها على الصندوق. تشتعل أيضًا عند وضعها في لهب الشمعة. ما هي أوجه الشبه والاختلاف بين الأسباب التي أدت إلى اشتعال الكبريت في كلتا الحالتين؟

في أواخر الخريف ، يمكن ملاحظة هذه الظاهرة. ثلج. مر يوم ، حل آخر - جاء ارتفاع درجة الحرارة - ذاب الثلج. ولكن على الرغم من أن درجة الصقيع كانت -1-2 0 درجة مئوية ، إلا أن العديد من النباتات ظلت خضراء. كيف تمكنوا من المقاومة؟ بعد كل شيء ، هم 80٪ ماء.

تتكون أسنان الإنسان من مادة صلبة - العاج ، وسطحها مغطى بطبقة من المينا أكثر صلابة ولكن هشة. لماذا تتدهور الأسنان إذا تناولت طعامًا باردًا بعد الطعام الساخن والعكس صحيح؟

لماذا يتجمع الندى على أوراق العديد من النباتات في شكل قطرات ولا ينتشر على الورقة بأكملها؟

بعض الحشرات الصغيرة ، عندما تكون تحت الماء ، لا تستطيع الخروج. ما الذي يفسر هذا؟

في بحيرة أو في بركة ، ربما تكون قد شاهدت حشرات أكثر من مرة - عرّافات الماء ، التي تفرز أرجلها الطويلة ، تمر بسرعة عبر الماء. إنهم لا يسبحون ، بل يركضون ، ولمس الماء إلا بأطراف أرجلهم. اشرح لماذا لا تغرق كفوفهم في الماء ، بل تستقر عليها ، كما لو كانت على سطح صلب؟

لماذا تطير طيور السنونو على ارتفاع منخفض قبل المطر؟

لماذا تتلقى المدن التي يتلوث الهواء فيها بالغبار والدخان طاقة شمسية أقل؟

لماذا تكون درجة حرارة الماء في الخزانات أقل من درجة حرارة الرمال على الشاطئ في يوم صيفي؟ وماذا يحدث في الليل؟

لماذا توضع مراوح تنقية الهواء عادة بالقرب من السقف؟

لماذا يظهر الجليد لأول مرة على السطح في البرك والحفر والبحيرات؟

لماذا تغطي دوائر الأرض القريبة من أشجار الفاكهة بطبقات من الخث أو السماد الطبيعي أو نشارة الخشب لفصل الشتاء؟

لماذا يتم احتباس الثلج في الحقول في المناطق القاحلة من البلاد ليس فقط وسيلة جيدة لتراكم الرطوبة في التربة ، ولكن أيضًا وسيلة لمكافحة تجميد المحاصيل الشتوية؟

لماذا تجلس العصافير "منزعجة" في الشتاء؟

كيف تتشكل النسائم؟

لماذا يذوب الثلج المتسخ بشكل أسرع في الأيام المشمسة من الثلج النظيف؟

ما هي التربة التي يتم تسخينها بشكل أفضل بواسطة أشعة الشمس: chernozem أم podzolic ، ذات لون أفتح؟

لماذا تسخن أشعة الشمس الماء في الخزانات المفتوحة بشكل أبطأ من الأرض؟

أواني طهي الكوارتز متينة ولا تنفجر أبدًا. يوجد الكثير من الكوارتز على الأرض. لماذا لا تصنع أطباق من الكوارتز؟

ما هي إطارات النوافذ المزدوجة؟ هل ستصبح الغرفة أكثر دفئًا في الشتاء إذا زادت الفجوة بين الإطارات بشكل كبير؟

الهواء الدافئ ، كما تعلم ، يرتفع. لماذا يتم الاحتفاظ بدرجة الحرارة -50 درجة مئوية على ارتفاع 10 كم؟

لماذا يؤثر قرب المسطحات المائية على درجة حرارة الهواء؟

لماذا مناخ الجزر أكثر اعتدالاً من مناخ الأجزاء الداخلية للقارات؟

طعن أسود في الشتاء ، ينام ، يسقط مثل حجر من شجرة ويعلق في الثلج. ماذا حدث للطاقة الكامنة للطائر؟

من المعروف أن درجة حرارة غازات عادم الدراجات النارية عند مخرج كاتم الصوت أقل بعدة مرات من درجة الحرارة التي يتم الوصول إليها في أسطوانة المحرك. لماذا ا؟

الحرارة النوعية لاحتراق خشب الصنوبر أعلى قليلاً من حرارة احتراق خشب البتولا. لماذا هو أكثر ربحية شراء متر مكعب من حطب البتولا ، وليس الصنوبر؟ (سنفترض أن سعر الحطب هو نفسه)

ما الذي يجب فعله لتبريد جسم ما بسرعة بوضعه في الثلج أو الثلج المجروش؟

إلى أي ارتفاع يمكن رفع وزن قدره 1 كجم بسبب الطاقة المنبعثة عند تبريد كوب من الماء المغلي بحجم 196 سم 3 إلى 0 0 درجة مئوية؟

مصباح كهربائي بقدرة 60 وات مغمور في مسعر شفاف يحتوي على 600 جرام من الماء. في غضون 5 دقائق ، تم تسخين الماء بمقدار 4 0 درجة مئوية. ما هو جزء الطاقة التي يستهلكها المصباح الذي مر به المسعر إلى الخارج على شكل إشعاع؟

لماذا تتكسر الأشجار في الصقيع الشديد؟

لماذا يتم تزويد سفن الفضاء والصواريخ بجلود معدنية مقاومة للصهر؟

لماذا يكون الندى أكثر وفرة بعد يوم حار؟

لماذا تكون الحروق بالزيت المغلي دائمًا أسوأ من الحروق بالماء المغلي؟

قارن بين درجة حرارة الماء في قاع الشلال ودرجة حرارته في قمته. ارتفاع الشلال 60 م. افترض أن كل طاقة الماء المتساقط تستخدم لتسخينه.

يقوم محرك بقوة 75 واط بتدوير شفرات المروحة داخل مسعر يحتوي على 5 كجم من الماء لمدة 5 دقائق. بسبب احتكاك شفرات المروحة على الماء ، يسخن الماء. مع الأخذ في الاعتبار أن كل الحرارة المنبعثة أثناء الاحتكاك ذهبت لتسخين الماء ، حدد عدد درجات الحرارة التي تم تسخينها.

يستهلك المحرك بقدرة 15 كيلوواط 15 كجم من الزيت في الساعة. تحديد كفاءة الآلة.

يتم تبريد بعض التركيبات ، التي تعمل بطاقة 30 كيلو وات ، عن طريق تدفق المياه الجارية عبر أنبوب حلزوني بمقطع عرضي 1 سم 2. في الحالة المستقرة ، يتم تسخين المياه الجارية بمقدار 15 درجة مئوية. حدد معدل تدفق المياه ، بافتراض أن كل الطاقة المنبعثة أثناء تشغيل التركيب تذهب لتسخين الماء.

لماذا يحترق البخار أكثر من الماء بنفس درجة الحرارة؟

أي نوع من الحطب - خشب البتولا أو الصنوبر أو الحور الرجراج - يطلق مزيدًا من الحرارة أثناء الاحتراق الكامل إذا تم تجفيفها جميعًا بشكل متساوٍ وكانت كتلها متساوية؟ تبلغ الحرارة النوعية لاحتراق الحور الرجراج حوالي 1.3 × 10 7 جول / كجم.

تم حرق الخث ، الذي يزن 20 طنًا ، في فرن المرجل بمحرك بخاري. ما هي كتلة الفحم التي يمكن أن تحل محل الخث المحترق؟ تؤخذ الحرارة النوعية لاحتراق الخث مساوية لـ 1.5 10 7 J / kg.

ما هي كمية الزيت التي يجب حرقها في محطة طاقة حرارية لمشاهدة فيلم لمدة ساعة ونصف على تلفزيون 90 واط؟ النظر في كفاءة محطة توليد الكهرباء بنسبة 35٪.

درجة حرارة احتراق بعض الوقود الكيميائي في الهواء عند الضغط العادي هي 1500 كلفن ما هي أقصى كفاءة ممكنة لمحرك حراري يستخدم هذا الوقود؟ يتم تنفيذ دور الثلاجة بواسطة الهواء المحيط بدرجة حرارة 300 كلفن. أوجد قوة المحرك إذا كانت كمية الحرارة المتناثرة كل ثانية في الهواء المحيط 20 كيلو جول.

في غرفة الاحتراق بمحرك يعمل بخليط من الأكسجين والهيدروجين ، يتكون بخار الماء الساخن عند ضغط 8.32 · 10 7 باسكال. كتلة بخار الماء 180 جم وحجم غرفة الاحتراق 0.002 م 3. تحديد أقصى كفاءة لمثل هذا المحرك إذا كانت درجة حرارة بخار العادم 1000 كلفن.

تم إنشاء محطة للطاقة الشمسية في معهد كييف لبحوث التصميم التجريبي لإنتاج الماء الساخن لاحتياجات المجمعات الزراعية. تقوم أشعة الشمس بتسخين السائل الذي يدور في جهاز استقبال الطاقة الشمسية ، والذي ينقل الحرارة إلى الماء المزود للمستهلك. القدرة اليومية للمصنع هي 3 أطنان من الماء المسخن من 10 إلى 60 درجة مئوية. ما مقدار الحطب الذي يتم توفيره في شهر واحد (30 يومًا) من تشغيل مثل هذا التثبيت؟

خلال ساعة واحدة في الثلاجة ، يتحول إلى ثلج عند درجة حرارة 0 0 درجة مئوية ، وكتلة ماء تساوي 3.6 كجم ، ودرجة حرارة أولية 20 درجة مئوية. من 840 ج / ث إلى المساحة المحيطة لكل وحدة زمنية؟

على طريق شتوي عند درجة حرارة ثلجية تبلغ -10 0 درجة مئوية ، تنزلق السيارة لمدة دقيقة واحدة و 6 ثوانٍ ، وتنتج قوة 12 كيلو واط. كم سيذوب الثلج عندما تنزلق السيارة ، إذا افترضنا أن كل الطاقة المنبعثة أثناء الانزلاق تذهب لتسخين وتذوب الجليد.

هل سنتمكن من ملاحظة التغيرات المعتادة في الطبيعة في الربيع إذا كانت الحرارة النوعية لذوبان الجليد صغيرة مثل حرارة الزئبق؟

لماذا أمر المهندس الزراعي بسقي محاصيل الحدائق في المساء ، عندما تم بث رسالة على الراديو مفادها أنه سيكون هناك صقيع في الليل؟ اشرح الجواب.

يتجمد الماء في كوب عند تبريده إلى 0 0 درجة مئوية. لماذا إذن في بعض السحب ، التي هي عبارة عن تراكم لقطرات صغيرة من الماء ، لا يتجمد الماء حتى في درجات حرارة منخفضة (على سبيل المثال ، عند -5 0 درجة مئوية)؟

ما كمية الثلج عند درجة حرارة 0 0 درجة مئوية والتي ستذوب تحت عجلات السيارة إذا انزلقت لمدة 20 ثانية ، و 50٪ من كل الطاقة تذهب إلى الانزلاق؟ قوة السيارة 1.7 ∙ 10 4 وات.

حدد مقدار فحم الكوك المطلوب لتسخين 1.5 طن من الحديد الخردة من 20 درجة مئوية إلى درجة الانصهار. كفاءة فرن الصهر 60٪.

لماذا يبدأ الماء في البرك بالتجمد من السطح؟

لماذا يجف قص العشب بشكل أسرع في الطقس العاصف منه في الطقس الهادئ؟

عندما نغادر النهر بعد الاستحمام نشعر بالبرد. لماذا ا؟

لماذا الحصان مغطى ببطانية يتعرق بعد ركوبه في البرد؟

حرق الخشب الرطب أسوأ من الخشب الجاف. لماذا ا؟

لمدة 5 أيام ، تبخر 5 × 10-2 كجم من الماء تمامًا. في المتوسط ​​، كم عدد الجزيئات التي يتم إخراجها من سطح الماء في ثانية واحدة؟

كيف نفسر ظهور الصقيع على زجاج النوافذ في الشتاء؟ من أي جانب تظهر؟

كيف نفسر تشكيل مسار سحابة خلف طائرة نفاثة تحلق على علو شاهق؟

ما هي أهمية التبول في الحياة النباتية؟

يمكن اعتبار السخانات خزانات كبيرة تحت الأرض مملوءة بالمياه الجوفية ويتم تسخينها بواسطة حرارة الأرض. يتم الخروج منها إلى سطح الأرض عبر قناة ضيقة تمتلئ بالماء تقريبًا في فترة "الهدوء". بافتراض أن الفترة "النشطة" تبدأ عندما يغلي الماء في الخزان الجوفي ، وأنه أثناء الثوران البركاني تمتلئ القناة فقط بالبخار الذي يتم التخلص منه ، قم بتقدير أي جزء من الماء يفقده خزان السخان أثناء ثوران البركان. عمق القناة 90 م ، حرارة تبخر الماء 2.26 ∙ 10 6 جول / كجم ، السعة الحرارية للماء 4.2 ∙ 10 3 جول / (كجم ∙ ك)

لماذا لا تستخدم محركات الاحتراق الداخلي في الغواصة عند الغوص

هل يؤثر الاحتراق غير الكامل للوقود في محرك الاحتراق الداخلي على كفاءته ؛ على البيئة؟

سيارة تتحرك بسرعة 72 كم / ساعة. قوة المحرك 600 كيلو واط ، كفاءتها 30٪. احسب استهلاك الوقود لكل كيلومتر.

درجة حرارة الغازات المتكونة أثناء احتراق الوقود في اسطوانات محرك السيارة ، 800 درجة مئوية ؛ درجة حرارة غاز العادم 80 0 درجة مئوية.استهلاك الوقود لكل 100 كم بسرعة 90 كم / ساعة هو 10-2 م 3 ؛ القيمة الحرارية للوقود 3.2 ∙ 10 10 جول / م 3. ما هي القوة التي يمكن أن يطورها المحرك إذا كان محركًا حراريًا مثاليًا يعمل بأعلى كفاءة ممكنة؟

بسبب نقص العزل الحراري ، تستقبل الثلاجة من هواء الغرفة مقدار حرارة 420 كيلو جول في ساعة واحدة. درجة الحرارة في الغرفة 20 درجة مئوية ما هي أقل طاقة تحتاجها الثلاجة من الشبكة لتحافظ على درجة حرارة -5 0 درجة مئوية داخل الثلاجة؟

يستهلك سخان الغاز 1.2 م 3 من الميثان (CH 4) في الساعة. أوجد درجة حرارة الماء الساخن إذا كانت سرعة التدفق الخارج 0.5 م / ث. قطر النفث 1 سم ، ودرجة الحرارة الأولية للماء والغاز 11 درجة مئوية. الغاز في الأنبوب تحت ضغط 1.2 ضغط جوي. كفاءة سخان 60٪.

يشعر الإنسان بالراحة أكثر من الرطوبة النسبية 40-60٪. لماذا يمكن أن يكون هناك شعور بالحرارة المستنفدة عند درجة حرارة الهواء 25 0 والرطوبة النسبية 80-90٪ ، بينما عند درجة حرارة 30 درجة مئوية ورطوبة 30٪ يمكن للمرء أن يشعر بالراحة؟

في البحر ، عند درجة حرارة هواء 25 درجة مئوية ، تبلغ الرطوبة النسبية 95٪. في أي درجة حرارة يمكن أن يظهر الضباب؟

انها تمطر ثلج في الخارج. كيف تحدد نسبة الماء فيه؟

فوق سطح البحر عند درجة حرارة 25 درجة مئوية ، كانت الرطوبة النسبية للهواء 95٪. في أي درجة حرارة يمكن أن يظهر الضباب؟

في أي درجة حرارة للهواء تساوي رطوبته النسبية 50٪ ، إذا كان معروفًا أن بخار الماء الموجود في الهواء يتشبع عند 7 0 درجة مئوية؟

في المساء ، عند درجة حرارة هواء 2 درجة مئوية ، تكون الرطوبة النسبية 60٪. سوف يتساقط الصقيع ليلاً إذا انخفضت درجة حرارة الهواء إلى -3 0 درجة مئوية ؛ حتى -4 0 درجة مئوية ؛ تصل إلى -5 0 درجة مئوية؟

أي هواء أخف - جاف أم رطب عند نفس الضغط؟

في الشعيرات الدموية للتربة الرملية عند درجة حرارة 20 درجة مئوية يرتفع الماء إلى ارتفاع 1.5 متر ما هو قطر الشعيرات الدموية في التربة؟ يعتبر الترطيب كاملاً .

في حالة الجفاف ، تجف التربة المضغوطة بقوة ، وتحرث التربة بشكل ضعيف. لماذا ا؟

في نفس واحد ، يدخل 0.5 لتر من الهواء إلى رئتي الشخص. كم عدد جزيئات الأكسجين الموجودة في مثل هذا الحجم من الهواء إذا كانت نسبة الأكسجين فيه 20٪؟

ما كتلة الزيت التي يجب حرقها في محطة طاقة حرارية لمشاهدة فيلم مدته 1.5 ساعة على تلفزيون بقوة 250 واط؟ كفاءة محطة الطاقة 35٪

الكهرباء والمغناطيسية

ما إذا كان البرق الذي نشأ بين السحابة والأرض عبارة عن تيار كهربائي ؛ بين الغيوم؟

كيف يقاوم الحقل الكهربائي الغبار؟

لماذا يتم أحيانًا تغطية الأشياء القابلة للاشتعال ، مثل مجلات المسحوق ، بشبكة معدنية مؤرضة؟

كيف نحمي عمال المختبر الذي يختبرون فيه الشحنات الكهروستاتيكية الكبيرة من تأثير المجال الكهربائي لهذه الشحنات؟

إذا تم عزل أي جسم موصل ، بما في ذلك جسم الإنسان ، عن الأرض ، فيمكن شحنه إلى إمكانات عالية. لذلك ، بمساعدة آلة إلكتروستاتيكية ، يمكن شحن جسم الإنسان بجهد يصل إلى عشرات الآلاف من الفولتات. هل الشحنة الكهربائية الموضوعة على جسم الإنسان في هذه الحالة تؤثر على الجهاز العصبي؟

ما هي الأنواع الثلاثة من الأسماك التي يشار إليها غالبًا بمصادر الطاقة الحية؟ ما هو حجم التوتر الذي يخلقونه؟

قال فرانكلين إنه من خلال تفريغ الكهرباء من البطارية ، لا يمكنه قتل الفئران الرطبة ، بينما يموت الجرذ الجاف على الفور من نفس التفريغ. ما سبب ذلك؟

ما هي التغييرات الحالية السبب في جسم الإنسان؟

لماذا يتم الشعور بالمرور العشوائي للتيار عبر نقطتين متقاربتين من الجسم ، على سبيل المثال ، إصبعين من نفس اليد ، ليس فقط بهذه الأصابع ، ولكن من خلال الجهاز العصبي بأكمله؟

لماذا من الخطر لمس الصواري عالية الجهد ، لأن الأسلاك الحاملة للتيار مفصولة عن الصواري بواسطة أكاليل كاملة من العوازل؟

غالبًا ما يصطدم البرق بالأشجار ذات الجذور التي تخترق التربة بعمق. لماذا ا؟

تظهر التجربة التي تعود إلى قرون أن البرق غالبًا ما يضرب الأشجار الطويلة المتساقطة ، ومعظمها يقف بمفرده. لذلك ، فإن هذه الأشجار هي موصل جيد للكهرباء في الغلاف الجوي. لماذا يُحذر الشخص الذي وقع في عاصفة رعدية من الاختباء تحت الأشجار؟ لماذا تزيل مانعة الصواعق البرق من الإنسان ، والشجرة على العكس من ذلك تجذبه؟

هناك أوقات يتعرض فيها طائر جالس على سلك كهربائي للصعق. تحت أي ظروف يمكن أن يحدث هذا؟

يصف الكاتب ب. كانت السماء مغطاة بالغيوم ، وكانت عاصفة رعدية تتجمع. وفجأة رأيت أن أطراف أذني الحصان بدأت تتوهج. الآن فوقهم تشكلت ، كما لو كانت أشعة من النار مزرقة مع الخطوط العريضة غير واضحة. كانت هذه النيران تتدفق بالتأكيد. ثم اندفعت نفاثات من الضوء على بدة الحصان وفوق رأسه. كل هذا لم يستمر أكثر من دقيقة. بدأت تمطر ، واختفت الأضواء الرائعة ". اشرح هذه الظاهرة الطبيعية.

كقاعدة عامة ، فإن غبار الشارع ، المتصاعد في الهواء ، مشحون بشكل إيجابي. ما الشحنة الكهربائية التي يجب أن يحتويها الطلاء لمنع الغبار من الاستقرار على جدران المباني؟

ارسم جدولًا في دفتر ملاحظاتك: اكتب أنواع الطاقة المستخدمة لإنتاج التيار الكهربائي أثناء التشغيل: بطارية ، خلية ضوئية ، محطة طاقة حرارية ، محطة طاقة كهرومائية ، عنصر حراري ، بطارية شمسية ، خلية كلفانية ، توربينات الرياح.

ميكانيكي	داخلي	المواد الكيميائية	مضيئة

1. هل من الممكن إدخال سلك سميك أو حزمة من الأسلاك النحاسية ("حشرة") بدلاً من فتيل منفوخ؟ لماذا ا؟

   تم تركيب محرك رياح في مبنى المدرسة يقوم بتدوير عمود مولد كهربائي بقوة 0.6 كيلو وات. كم عدد المصابيح 12 فولت ، 2 أمبير التي يمكن أن تعمل بها مزرعة الرياح هذه؟

   يولد المصدر الحالي المثبت على الدراجة تيارًا لمصباحين ، والتيار في كل مصباح هو 0.28 أمبير بجهد 6 فولت. تحديد قوة المولد وعمل التيار خلال ساعتين.

   لماذا يزداد استهلاك الطاقة عند العمل على مخرطة أو آلة حفر بأداة غير حادة أو غير حادة؟

   تتحرك حافلتان تروللي باص بمحركات كهربائية متطابقة في وقت واحد ، واحدة على مستوى أعلى ، والأخرى بسرعة منخفضة. أي منهما لديه المزيد من الشغل في التيار الكهربائي ، إذا افترضنا أن مقاومة الحركة ووقت الحركة متماثلان في كلتا الحالتين؟

   تم تركيب توربينات رياح في القرية الجبلية تشغل مولدا كهربائيا بقدرة 8 كيلوواط. كم عدد المصابيح الكهربائية 40 واط التي يمكن تشغيلها من هذا المصدر إذا تم استهلاك 5٪ من الطاقة في أسلاك الإمداد؟

   ما هي القيمة اللازمة لزيادة الجهد في خط نقل الطاقة بمقاومة 36 أوم بحيث يتم نقل 95٪ من الكهرباء من محطة طاقة بسعة 5 ميغاواط؟

   ما هو المقطع العرضي الضروري لأخذ موصل لبناء خط نقل الطاقة من محطة توليد الكهرباء إلى المستهلك بطول إجمالي يبلغ 4 كم من أجل نقل تيار 10 كيلو واط إلى المستهلك؟ جهد الخط 300 فولت ، خسارة النقل المسموح بها 8٪

   تنتقل قوة تبلغ 62 كيلو واط من المحطة الفرعية إلى المستهلك. مقاومة الخط 5 أوم. بالنسبة لحالات النقل بجهد 620 فولت و 6200 فولت ، حدد: ما هي الطاقة التي سيحصل عليها المستهلك ؛ جهد المستهلك.

   في نهايات خط نقل ثنائي الأسلاك بطول 175 مترًا ، تبلغ طاقة التيار المتردد 24 كيلو واط بجهد 220 فولت. احسب فقد الطاقة في هذا الخط إذا كان مصنوعًا من سلك نحاسي بمساحة مقطع عرضي 35 مم 2.

   ما هي أسباب فقدان الطاقة في المحولات؟

   لماذا يتم ربط سلسلة ضخمة بجسم شاحنة صهريج لنقل البنزين ، ويتم سحب عدة حلقات منها على طول الأرض؟

   اقترح تصميمًا لمنشأة تسمح ، بمساعدة مجال كهربائي ، بجمع الغبار والدخان.

   لماذا يجب دفن الطرف السفلي من مانع الصواعق بشكل أعمق ، حيث تكون طبقات الأرض مبللة دائمًا؟

   لماذا يمكن للطيور الجلوس بأمان على خطوط الكهرباء ذات الجهد العالي؟

   لماذا يمكن أن يتعرض الشخص للصعق بالكهرباء في غرف رطبة حتى لو لمس المصباح الزجاجي لمصباح كهربائي؟

   لماذا يلزم إيقاف القاطع فورًا في حالة نشوب حريق في التركيبات الكهربائية؟

   لماذا يستحيل إطفاء حريق ناتج عن تيار كهربائي أو ماء أو مطفأة حريق تقليدية ، لكن من الضروري استخدام الرمل الجاف أو مطفأة الرمل؟

   ما تأثير التيار الكهربائي الذي نواجهه عند تكوين الأوزون في الهواء أثناء تفريغ البرق؟

   لماذا يوصى بالوقوف على ساق واحدة بالقرب من المكان الذي يلامس فيه سلك الجهد العالي المكسور الأرض؟

   في أحد أعماله ، كتب الكاتب الروسي الشهير ف. يصف Arseniev سلوك الكرة التي تطفو ببطء عبر الهواء بهذه الطريقة: "... تتجنب الكرة ملامسة أغصان الأشجار بكل طريقة ممكنة ، وتتجاوز كل عقدة ، وكل غصين أو شفرة عشب." اشرح أسباب هذه الحركة.

   لتنظيف الهواء من الغبار في بعض الصناعات ، يتم استخدام المرشحات الكهروستاتيكية. تخلق هذه المرشحات مجالًا غير متجانس للغاية. هل كل جزيئات الغبار تنجذب إلى القطب ذي الشدة الأعلى للمجال؟

   يتميز البرق الملاحظ في الطبيعة بالقيم المتوسطة التالية: القوة الحالية 15 كيلو أمبير ، فرق الجهد (بين سحبتين أو سحابة والأرض) 10 5 فولت ، المدة 0.02 ثانية. يبلغ متوسط ​​عدد البرق على الكرة الأرضية 100 برق في الثانية. بناءً على هذه البيانات ، قم بتقدير متوسط ​​قوة البرق الواحد وجميع البرق معًا. قارن القيمة الأخيرة بقوة محطة الطاقة الكهرومائية كراسنويارسك - واحدة من أكبر المحطات في العالم 5 10 6 kW.

   ما هي القدرة الكهربائية للأرض؟ نصف قطر الأرض 6400 كم.

   لماذا يغطي الغبار شاشة التلفزيون العامل أكثر من جميع الأجسام الأخرى في الغرفة؟

   لماذا يمكن أن تذوب الصمامات في شبكة الإضاءة أحيانًا بالقرب من مكان صاعقة وتتلف أجهزة القياس الكهربائية الحساسة؟

   لماذا تحترق المصابيح المتوهجة غالبًا عند تشغيلها ونادرًا ما يتم إيقافها؟

   في عمل الفيزيائي الفرنسي أراغو "الرعد والبرق" هناك العديد من حالات إعادة مغنطة إبرة البوصلة ، ومغنطة الأجسام الفولاذية بفعل البرق. كيف يمكن تفسير هذه الظواهر؟

   اشتعلت النيران في الأسلاك بسبب ماس كهربائي. لماذا لا يمكن إطفاءها بالماء أو طفاية حريق حتى يتم فصل المنطقة المشتعلة عن الشبكة؟

   لماذا ، على السكك الحديدية المكهربة ، يتم توصيل القطب الموجب لمصدر الجهد بالسلك العلوي والقطب السالب بالقضبان؟

   مقدار الكهرباء التي يجب إنفاقها للحصول على الهيدروجين من الماء بحجم 2.5 لتر عند درجة حرارة 25 درجة مئوية وضغط 10 5 باسكال ، إذا تم إجراء التحليل الكهربائي بجهد 5 فولت ، وكفاءة التثبيت 75٪؟

   لماذا تستخدم الأسلاك ذات أكبر قطر ممكن لتقليل الفاقد في الكهرباء بسبب تفريغ الهالة في خطوط الكهرباء ذات الجهد العالي؟ لماذا يزداد فقدان الطاقة الكهربائية بسبب تفريغ الاكليل بشكل حاد في الأحوال الجوية السيئة - الضباب الكثيف والأمطار وتساقط الثلوج؟

   كم مرة ينخفض ​​فقد الطاقة في خط الطاقة عندما يرتفع الجهد 50 مرة؟

   كيف يمكن تجنب وقوع حادث مرتبط بحرق ملف الملف اللولبي فائق التوصيل؟

   لماذا لا يؤدي وجود جهد عالي جدًا في الملف الثانوي لمحول تصعيد إلى خسائر كبيرة في الطاقة في الملف نفسه؟

   لماذا يزداد استهلاك الطاقة مع زيادة الحمل (تقليل المقاومة) في الدائرة الثانوية للمحول؟

   على أي تردد ترسل السفن إشارة استغاثة SOS إذا كان الطول الموجي 600 متر بموجب اتفاق دولي؟

   كيف يمكن حماية الناس من الآثار الضارة للمجالات الكهربائية الخارجية؟

   ما هي الأعضاء البشرية التي تخلق مجالًا مغناطيسيًا حولها؟

   كما تعلم ، تتنقل الخفافيش في الفضاء عن طريق الموجات فوق الصوتية. ما الحيوانات التي تعرفها والتي يمكنها التنقل في الفضاء باستخدام الموجات الكهرومغناطيسية؟

بصريات.

ما هو تأثير الضوء الذي يسبب تكوين الكلوروفيل في أوراق النباتات ، ودباغة جسم الإنسان وتغميق فيلم التصوير؟

أعط مثالا على التأثير الكيميائي للضوء على الجسم المادي.

أعط مثالاً يوضح أن الأشياء التي تتعرض للضوء تسخن.

قم بتسمية تأثيرات الضوء على الأجسام المادية التي تعرفها.

لماذا يجب على الطلاب الجلوس في الفصول الدراسية مع وجود نوافذ على اليسار؟

في يوم مشمس ، يبلغ طول الظل على الأرض من شجرة عيد الميلاد بارتفاع 1.8 متر 90 سم ، ومن شجرة البتولا - 10 أمتار. ما هو ارتفاع البتولا؟

لماذا يمكنك النظر إلى مصابيح الفلورسنت بهدوء: فهي لا "تقطع" عينيك؟

من الخطر تصوير نمر من مسافة أقل من 20 مترًا. ما هو الحجم الذي يمكن أن تكون عليه الكاميرا الغامضة بقطر ثقب 1 مم ، بحيث يكون النمر في الصورة مخططًا؟ المسافة بين الخطوط على جلد النمر 20 سم.

لمراقبة الحيوانات البحرية ، تم عمل فتحة في قاع الوعاء ، قطرها أكبر بكثير من سماكة الزجاج 40 سم. حدد مساحة الرؤية السفلية من هذا الفتحة إذا كانت المسافة من أسفلها إلى أسفلها 5 أمتار. معامل انكسار الماء 1.4.

يجب أن تكون إضاءة مكان العمل لأعمال المجوهرات ، وفقًا للمعايير ، 100 لوكس على الأقل. ما هو الحد الأدنى للارتفاع من مكان العمل الذي يجب أن يوضع فيه مصباح شدته 100 شمعة؟

ما الضرر الذي يمكن أن تسببه قطرات الماء التي سقطت عليها في يوم مشمس لأوراق النباتات؟

في بعض الأحيان يشار إلى العدسة باسم "زجاج النار". على أي عدسات لا يمكن تطبيق هذا الاسم؟ لماذا ا؟

في الصباح الباكر ، تنعكس الشمس من سطح الماء الهادئ ، وتعمي العينين ، وعند الظهيرة ، يمكن رؤية صورة الشمس في الماء حتى بدون نظارات داكنة. لماذا ا؟

لماذا أجنحة اليعسوب لها ألوان قزحية؟

اشرح أسباب قوس قزح المزدوج. ما هو تناوب الألوان في قوس قزح الأول (الأساسي) والثاني؟

في الصحاري الحارة ، يُلاحظ أحيانًا وجود سراب: في المسافة ، "يظهر" سطح الخزان. ما هي الظواهر الفيزيائية التي تسبب مثل هذا السراب؟

تبلغ حساسية شبكية العين للضوء الأصفر بطول موجة 600 نانومتر 1.7 × 10 -18 وات. كم عدد الفوتونات التي يجب أن تسقط كل ثانية على شبكية العين حتى يتم إدراك الضوء؟

كلما زاد الجهد المطبق على أنبوب الأشعة السينية ، كلما انبعثت الأشعة الأصعب (أي الطول الموجي الأقصر). لماذا ا؟ هل ستتغير صلابة الإشعاع إذا غيرنا إنارة خيوط الكاثود بدون تغيير جهد القطب الموجب؟

إذا نظرت من الشاطئ إلى الأسماك التي تسبح في النهر ، فغالبًا ، حتى مع معرفة هذه السمكة ، يمكنك ارتكاب خطأ في اسمها. تكون الأخطاء شائعة بشكل خاص عندما تكون السمكة عريضة ومسطحة: يتم تقليل أبعادها الرأسية إلى حد ما ، بينما تظل الأبعاد الأفقية دون تغيير. على سبيل المثال ، لا يبدو الدنيس مسطحًا في الماء ، ومن السهل الخلط بينه وبين سمكة أخرى. كيف تفسر هذا؟

اشرح من وجهة نظر البصريات عبارة "كل القطط رمادية في الليل".

لماذا ، إذا كنت تغوص تحت الماء ، تبدو كل الأشياء ضبابية مع خطوط غير واضحة ، والأجسام الصغيرة جدًا غير مرئية على الإطلاق؟

هناك كائنات حية (على سبيل المثال ، يرقات البعوض الريشي) ، والتي لا يمكن رؤيتها في الماء بسبب الشفافية. لكن عيون هذه المخلوقات غير المرئية مرئية بوضوح في شكل نقاط سوداء. لماذا هذه المخلوقات غير مرئية في الماء؟ لماذا العيون غير شفافة؟ هل سيبقون غير مرئيين في الهواء الشفاف؟

تعيش سمكة غريبة بأربع عيون في المياه الساحلية لأمريكا الشمالية والجنوبية. تنقسم كل واحدة من عينيها إلى نصفين - بؤبؤان ، لكن عدسة واحدة. لماذا تمتلك السمكة مثل هذا الهيكل للعين؟

يقع التلاميذ في الخيول أفقياً ، بينما في القطط والثعالب ، على العكس من ذلك ، يقعون عموديًا. اشرح السبب؟

كما تعلم ، مع بداية الظلام ، يتوقف الدجاج تمامًا عن الرؤية ، وعلى العكس من ذلك ، يمكن للبوم استخدام بصرهم فقط منذ تلك اللحظة - فهم لا يرون أي شيء أثناء النهار. هل تعلم ما الذي يفسر خصوصيات رؤية هذه الطيور.

هل يصح القول إن الأرنب يرى أشياء من ورائه دون أن يدير رأسه؟

لماذا يستطيع الصقر أن يرى من مسافة بعيدة؟

لماذا معظم سكان أقصى الشمال من البيض ، وأولئك الذين يختلف لونهم ، على سبيل المثال ، سنجاب ، أرنب ، يغيرونه إلى الأبيض في الشتاء؟

لماذا الحشرات التي تعيش في المناطق القطبية والمرتفعات يغلب عليها اللون الداكن؟

في غابة التنوب الكثيفة لا توجد أزهار حمراء أو زرقاء أو صفراء ، فقط بيضاء أو زهرية شاحبة. ما الذي يفسر هذا؟

ما لون الأسماك الذي يساعدهم على تمويه أنفسهم من الأعداء؟

فيزياء نووية.

لماذا اليورانيوم الطبيعي ليس وقودًا نوويًا ، ولماذا لا يرتبط تخزينه بخطر الانفجار؟

لماذا يتم تخزين المستحضرات المشعة في حاويات مغلقة سميكة الجدران؟ في حاويات الرصاص؟

ودائما ما تكون رواسب العناصر المشعة مصحوبة بالرصاص. من المعروف أن سلسلة الثوريوم تنتهي بنظير الرصاص 208 Pb (232 Th → 208 Pb). بافتراض أن عمر خام الثوريوم هو 4-10 9 سنوات (حسب ترتيب عمر النظام الشمسي) ، حدد كتلة الرصاص التي ظهرت في هذا الخام من الثوريوم التي تزن 1 كجم.

تبلغ سعة محطة الوقود للغواصة نوتيلوس "نوتيلوس" (الولايات المتحدة) 14.7 ميجاوات ، بكفاءة 25٪. الوقود هو اليورانيوم المخصب بكتلة 1 كجم ، أثناء انشطار نوى منها يتم إطلاق طاقة 6.9 10 13 جول. حدد الإمداد بالوقود اللازم للملاحة السنوية للقارب.

متوسط ​​الجرعة الممتصة من الإشعاع من قبل موظف يعمل مع جهاز الأشعة السينية هو 7 ميكروغرام في الساعة. هل من الخطر أن يعمل الموظف لمدة 200 يوم في السنة لمدة 6 ساعات في اليوم إذا كان الحد الأقصى لجرعة الإشعاع المسموح به هو 50 ملي جراي في السنة؟

لماذا اليورانيوم الطبيعي ليس وقودًا نوويًا ولماذا لا يرتبط تخزينه بخطر الانفجار؟

عند انفجار القنبلة الذرية (M = 1 كجم من البلوتونيوم 242 Pu) ، يتم إنتاج جسيم مشع واحد لكل ذرة من البلوتونيوم. بافتراض أن الرياح تمزج هذه الجسيمات بالتساوي في الغلاف الجوي ، احسب عدد الجسيمات المشعة التي تدخل حجم 1 dm 3 من الهواء بالقرب من سطح الأرض. نصف قطر الأرض يساوي 6 ∙ 10 6 م.

فهرس.

لوس انجليس كيريك. علم الميكانيكا. ضغط السوائل والغازات. الصف السابع. العمل المستقل والمراقب. إليكسا. صالة للألعاب الرياضية. موسكو خاركوف. 1998

كيريك. MKT. خصائص الغازات. الديناميكا الحرارية. الأبخرة والسوائل والمواد الصلبة. الصف 10. أعمال Ileks المستقلة والرقابية. صالة للألعاب الرياضية. موسكو خاركوف. 1998

كيريك. الكهرباء والمغناطيسية. 10-11 فئة. أعمال Ileks المستقلة والرقابية. صالة للألعاب الرياضية. موسكو خاركوف. 1998

جيندينشتاين كيريك. هم. جلفجات. حلول المشكلات الرئيسية في الفيزياء للمدرسة الأساسية. إليكسا. موسكو. 2005

في آي لوكاشيك. أولمبياد الفيزياء. موسكو. تعليم. 1987.

آي ش سلوبوديتسكي ، في إيه أورلوف. أولمبياد الفيزياء لعموم الاتحاد. موسكو. تعليم. 1982

3800 مهمة لأطفال المدارس والمتقدمين للجامعة. موسكو. الحبارى. 2000

IM Varikash. ، BA كيمبار ، V.M. فاريكاش. الفيزياء في الحياة البرية. نور الناس ". مينسك ، 1967

AV بيريشكين. مجموعة من المشاكل في الفيزياء للكتب المدرسية لـ A.V. Peryshkin "الفيزياء - 7،8،9". موسكو. امتحان. 2006.

في و. لوكاشيك ، إي في إيفانوفا. مجموعة من المشاكل في الفيزياء 7-9 خلايا. موسكو. التنوير 2005

الأجوبة والحلول.

زملائي الاعزاء! في هذا القسم ، بالإضافة إلى الإجابات والحلول للمشكلات ، ستجد بلا شك العديد من الحقائق الشيقة التي ستساعدك في عملك المستقبلي.

علم الميكانيكا.

4. لقد حاول الناس منذ فترة طويلة فهم سبب تسبح الدلافين والحيتان بسرعة ، ولكن في الآونة الأخيرة فقط كان من الممكن إثبات أن سرعة هذه الحيوانات تعتمد على شكل أجسامها. قام بناة السفن ، مع أخذ ذلك في الاعتبار ، ببناء سفينة عابرة للمحيط ليس على شكل يشبه السكين ، والتي تمتلكها جميع السفن الحديثة ، ولكن من الحيتان. تبين أن السفينة الجديدة أكثر اقتصادا ، وقوة محركها أقل بنسبة 25٪ ، والسرعة والقدرة الاستيعابية هي نفسها للسفن التقليدية. بالإضافة إلى ذلك ، تعتمد سرعة حركة هذه الحيوانات على بنية بشرتها. الطبقة العلوية ، السميكة والمرنة للغاية ، متصلة بطبقة أخرى من الجلد ، حيث توجد عمليات. تدخل هذه العمليات إلى خلايا الطبقة العليا ، ويصبح جلد الدلفين أكثر مرونة. مع الزيادة الحادة في السرعة ، تظهر "طيات السرعة" على جلد الدلفين ولا يتحول التدفق الصفحي (التدفق في الطبقات) إلى مضطرب (غير منظم). تخفف الموجة المتنقلة على جلد الدلفين من الاضطراب.

5. تعمل المياه القادمة على الأسماك الفردية بطريقة تجعل حركة كل منها سهلة أو صعبة ، اعتمادًا على الموقف بالنسبة للقطيع. يحدد هذا العامل شكل القطيع المتحرك على شكل قطرة ، حيث تكون مقاومة الماء لحركة القطيع هي الأقل.

6. تعتبر عمليات التكيف شائعة جدًا بين الحيوانات ، نظرًا لأن الاحتكاك يكون صغيرًا عند التحرك في اتجاه واحد وكبير عند التحرك في الاتجاه المعاكس. شعيرات دودة الأرض ، التي تمرر الجسم بحرية إلى الأمام وتثبط بشدة الحركة العكسية ، تجعل من الممكن للدودة أن تزحف. عندما يتم إطالة الجسم ، يتحرك جزء الرأس للأمام ، بينما يظل جزء الذيل في مكانه ؛ أثناء الانكماش ، يتأخر جزء الرأس ، ويتم سحب جزء الذيل إليه.

7. أقوى طائر يطير إلى الأمام. يتدفق الهواء حول جسدها كما يتدفق الماء حول أنف وعارضة السفينة. يفسر هذا التدفق الزاوية الحادة للدعامة. ضمن زاوية معينة تتحرك الطيور للأمام ، تخمن غريزيًا الحد الأدنى من المقاومة ويشعرون إذا كان كل واحد منهم في الموضع الصحيح بالنسبة للطائر الرئيسي. يتم شرح ترتيب الطيور في سلسلة أيضًا من خلال سبب مهم آخر. إن ضربات أجنحة الطائر الأمامي تخلق موجة هوائية تحمل بعض الطاقة وتسهل حركة أجنحة الطيور الأضعف ، وعادة ما تطير خلفها. وبالتالي ، فإن الطيور التي تطير في مدرسة أو سلسلة مترابطة ببعضها بواسطة موجة هوائية ويتم عمل أجنحتها بالرنين. يتم تأكيد ذلك من خلال حقيقة أنك إذا قمت بتوصيل أطراف أجنحة الطيور في وقت معين بخط وهمي ، فستحصل على الجيوب الأنفية.

8. للمضي قدمًا بسرعة ، تحتاج إلى التخلص من كمية كبيرة من الماء ، بحيث تكون أطراف السباحة دائمًا تقريبًا عريضة ومسطحة. عندما يتحرك المخلب للأمام ، ينحني الغشاء ويشعر المخلب بمقاومة قليلة ؛ عندما يتحرك المخلب للخلف ، يزيل الحيوان كمية كافية من الماء ويتحرك بسرعة للأمام.

9. تزيد أوراق الشجر بشكل كبير من السطح الأمامي للشجرة ، وبالتالي تزداد قوة الرياح الفعالة أيضًا.

10. تتخذ أذن الشوفان موقعًا توفر فيه أقل مقاومة للرياح ، حيث تدور الأذنان في اتجاه الريح وتدور قواعدها تجاهها.

11. يتعرض البرعم الأخضر الصغير لأكبر مقاومة بالقرب من قشرة التربة. لاختراق البرعم يولد قوة تساوي 0.25 كجم.

12. يكتسب الجسم قدرًا أكبر من الطاقة إذا كانت القوة المطبقة عليه تعمل لفترة طويلة أو على مسافة كبيرة بما فيه الكفاية ، على سبيل المثال ، الركض قبل القفزة ، والتأرجح قبل الضربة. لا تستطيع عضلات الجندب بذل جهود كبيرة ، وبالتالي ، لزيادة نطاق القفزة ، الأمر الذي يتطلب تراكمًا كبيرًا للطاقة ، تخدم الأطراف الطويلة للجندب.

13. عندما يتم تمديد الذراع ، فإن اتجاه قوة العضلات يصنع زاوية صغيرة مع المحور الطولي للرافعة. في هذه الحالة ، لتحمل نفس الحمل كما هو الحال مع ذراع مثنية ، تحتاج إلى زيادة جهد العضلات بشكل كبير. بنفس الجهد العضلي ، يمكن حمل حمولة أصغر بكثير بذراع ممدودة.

14. من خلال تحويل الجوز نحو الأضراس ، نقوم بتقليل ذراع الرافعة بالنسبة للمحور العرضي الذي يدور حوله الفك السفلي. وهكذا تصبح لحظة المقاومة أقل من لحظة دوران قوة العضلات التي ترفع الفك السفلي (الصدغي ، المضغ ، إلخ).

15. السلحفاة المقلوبة مثل قطعة كروية ثقيلة ملقاة على سطح محدب. مثل هذا الجزء مستقر للغاية ومن أجل قلبه من الضروري رفع مركز ثقله عالياً بدرجة كافية. لا تستطيع العديد من السلاحف رفع مركز جاذبيتها بدرجة كافية لتدحرج وبالتالي تموت رأسًا على عقب.

16. يكون مركز ثقل الشجرة أعلى إلى حد ما في الصيف ، عندما يكون هناك الكثير من الأوراق على الأشجار. لذلك ، تكون الأشجار المتساقطة في وضع أقل استقرارًا مما كانت عليه في أواخر الخريف أو الشتاء ، وغالبًا ما تكسرها رياح الصيف أو تقلبها رأسًا على عقب.

17. في ظل الغابة ، تموت الأغصان السفلية للأشجار ويكون التاج في الأعلى. يتحول مركز ثقل الشجرة أيضًا إلى أعلى ، ويصبح أقل استقرارًا. الشجرة التي تنمو في منطقة مفتوحة لها تاج سفلي. يقع مركز ثقل مثل هذه الشجرة بالقرب من الجذور ، وهي تقاوم ضغط الرياح بشكل أفضل.

18. ينمو التنوب في التربة الرطبة ، وتجد جذوره رطوبة كافية بالقرب من السطح. تنتشر على نطاق واسع حول الشجرة ، لكنها لا تخترق عمقها. يضطر نبات الصنوبر الذي ينمو في الأماكن الجافة إلى البحث عن الماء في أعماق كبيرة. تتغلغل جذوره في عمق الأرض ، لذا فهو أكثر استقرارًا.

19. يلصق دبور لدغة بقوة 1 مجم فقط ، لكن لدغته حادة جدًا ، مساحة طرف البت هي 0.000.000.000003 سم 2. لذلك يمكن للدبور أن يخلق ضغطًا هائلاً.

20. عندما يتم ضغط جسم متجانس ، فإن مقدار التشوه في جميع نقاطه سيكون هو نفسه ، باستثناء الأطراف التي يستقر فيها الجسم على أجسام أخرى. الحقيقة هي أن الجسم المشوه لا يتلامس مع الدعامة والأجسام الأخرى بكل نقاطها ، وبالتالي فإن الضغط في نهايات الجسم المشوه سيكون أكبر منه بداخله. لكي يكون الضغط متساويًا في جميع النقاط ، يجب أن تحتوي نهاياته على مساحة مقطع عرضي كبيرة. وهذا ما يفسر وجود سماكة على بعض عظام الهيكل العظمي للإنسان والحيوان.

21. يتكون سن القندس من عدة طبقات مختلفة الصلابة. عندما يقضم القندس شجرة ، يكون المينا القوي الذي يغطي الجزء العلوي من السن تحت ضغط أكبر ، بينما تكون بقية الأنسجة الرخوة نسبيًا أقل. نتيجة لذلك ، يتم طحن السن بالكامل بشكل متساوٍ وتبقى زاوية الشحذ دون تغيير. يعتمد عمل أدوات الشحذ الذاتي على هذا المبدأ.

22. يصل وزن الحوت إلى 90-100 طن. في الماء ، يتم موازنة هذا الوزن جزئيًا بواسطة قوة الطفو. على الأرض ، وتحت تأثير الوزن الهائل ، تنضغط الأوعية الدموية للحوت ، ويتوقف التنفس ويموت.

23. في أعماق البحر ، يوجد ضغط هيدروستاتيكي كبير يوازنه الضغط الداخلي في جسم السمكة. إذا كانت السمكة على سطح البحر ، فلن يتم موازنة الضغط في الجسم بالضغط الخارجي ، فتتضخم السمكة وتنفجر أعضائها الداخلية وتموت الأسماك.

24. لا يتعرض الغواص لهذا الضغط لأنه يتنفس الهواء المزود ببدلة الغوص ، وضغط الهواء على جسمه من الخارج يوازنه ضغط الهواء من الداخل.

25. أثناء إنزال الغواص إلى الماء أو الخروج منه ، يحدث خلل في التوازن بين الضغط الخارجي والضغط في أعضاء جسم الغواص. بالإضافة إلى ذلك ، مع الارتفاع الحاد من الماء إلى السطح ، ينخفض ​​الضغط الخارجي بسرعة ، وتبدأ الغازات الذائبة في سوائل الجسم في الانطلاق بسرعة ، مما يؤدي إلى انسداد الأوعية الدموية الصغيرة بفقاعات الهواء. لتجنب ذلك ، ينزل الغواصون الذين يرتدون بدلات مطاطية عادة إلى عمق لا يزيد عن 50 مترًا ، ويتم صعودهم ببطء.

26. في التجويف الصدري لشخص مغمور في الماء بواسطة أنبوب ، في رئتيه وعلى سطح القلب ، يسود ضغط الهواء الخارجي. على سطح الجسم ، يعمل الضغط الهيدروستاتيكي بالإضافة إلى ذلك ، اعتمادًا على عمق الغمر. لذلك ، حتى في العمق الضحل ، ستؤثر مثل هذه القوة على الصدر بحيث لا تتمكن العضلات من التغلب عليه وتوسيع الرئتين للإلهام. كما يضعف الضغط الهيدروستاتيكي الدورة الدموية. يفسر النزيف من الأذنين حقيقة أنه تحت تأثير الضغط الهيدروستاتيكي الزائد ، يدخل الدم إلى تجويف الطبلة ، حيث يوجد ضغط أقل من سطح الجسم. يمتلك الفيل عضلات قوية جدًا ، لذا حتى البقاء طويلًا تحت الماء لا يؤذيه.

27. عنق الفيل قصير ولا يستطيع ثني رأسه نحو الماء كما تفعل الحيوانات الأخرى. ينزل الفيل جذعه في الماء ويسحب الهواء. في الوقت نفسه ، بسبب الضغط الجوي الخارجي ، يدخل الماء إلى الجذع. عندما يمتلئ الجذع بالماء ، يثنيه الفيل ويصب الماء في فمه.

28. يميل أي غاز إلى الانتقال من المكان الذي يوجد فيه ضغط أكبر إلى الفضاء المجاور ، حيث يكون الضغط أقل. في دم الأسماك ، يكون ضغط الأكسجين أقل من ضغطه في الماء ، لذلك يمر الأكسجين من الماء إلى الدم. تتدفق عبر الشعيرات الدموية للخياشيم.

29. الهواء الذي نتنفسه يحتوي على 21٪ أكسجين. لقد ثبت أن ضعف كمية الأكسجين التي تذوب في الماء مثل النيتروجين ، مما يؤدي إلى إثراء الهواء بالأكسجين: يحتوي الهواء المذاب في الماء على حوالي 34٪ أكسجين.

30. تتنفس الأسماك الأكسجين المذاب في الماء. عندما يكون هناك القليل من الأكسجين في الماء ، فإنها ترتفع إلى السطح الذي يكون ملامسًا للهواء ، حيث يوجد المزيد من الأكسجين.

31. لا تحتاج النباتات الموجودة تحت الماء إلى سيقان صلبة ، لأنها مدعومة بطفو الماء. بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لهذه النباتات جذع صلب ، فإن الماء أثناء الاضطرابات يمكن أن يكسرها.

32. تؤثر قوة مقدارها 1 كيلو نيوتن تقريبًا على كل سنتيمتر مربع ، وستكون القوة الكلية المؤثرة على سطح الجسم بالكامل تساوي تقريبًا 20000 كيلو نيوتن.

34. يعلم الجميع تجربة Guericke مع نصفي الكرة الأرضية. في هذه التجربة ، من الواضح أنه لا شيء سيتغير لو تم دمج نصفي الكرة الأرضية أحدهما في الآخر. في حالة عدم وجود هواء بين جدران نصفي الكرة الأرضية ، سيكون من المستحيل أيضًا الفصل بينهما. على غرار نصفي الكرة المخية المتداخلين ، توجد مفاصل الورك التي تربط الأطراف السفلية بالحوض. نظرًا لغياب الهواء بين الأسطح الناعمة المرآة ، فإن الضغط الجوي يضغط بقوة على المفاصل معًا. من أجل فصلهم ، كما في التجربة مع نصفي كرة ماغدبورغ ، يجب تطبيق قوة كبيرة.

35. يساهم الضغط الجوي في إحكام ربط المفاصل ببعضها البعض. مع انخفاض الضغط عند تسلق الجبال المرتفعة ، ينخفض ​​الاتصال بين العظام في المفاصل ، ونتيجة لذلك ، لا تطيع الأطراف جيدًا ، وتحدث الخلع بسهولة.

36. بحيث يصبح الضغط على طبلة الأذن من الداخل مساوياً للضغط من الخارج.

37. تحولت زعنفة معدلة عالقة على ظهر السمكة إلى مصاصة. يشبه عمل هذا اللاصق المطاطي فعل مسدس لعبة ينطلق بعصا ذات رأس مطاطي. عندما تلامس العصا الطرف المطاطي بالحائط ، يتم تسطيح المطاط للخارج ، وبعد ذلك ، بسبب قوى المرونة ، يتخذ شكل مقعر مرة أخرى. تتشكل مساحة مخلوعة بين الجدار وكوب الشفط المطاطي ، حيث تم إخراج جزء من الهواء من هناك أثناء الاصطدام. لذلك ، تحت تأثير الضغط الجوي ، تلتصق العصا بقوة بالحائط. يتم عمل التصاق السمكة عن طريق تقلص عضلات السمكة. المصاصون شائع للغاية في مملكة الحيوانات. على سبيل المثال ، لدى الحبار والأخطبوط سلسلة من المجسات مع العديد من أكواب الشفط ، والتي ترتبط بها بأشياء مختلفة.

38. لا ، لا يستطيع. عند التحرك على طول السقف ، يتم تعليق الذبابة بالضغط الجوي. لديها أكواب شفط صغيرة في نهايات أرجلها.

39. بسبب الضغط الجوي.

40. عندما يسحب الحصان ساقيه من التربة اللزجة ، ينشأ ضغط منخفض تحت الحوافر ويؤدي الضغط الجوي الخارجي إلى صعوبة تحريك الساقين. في حيوانات Artiodactyl ، عند الضغط على التربة ، تنقسم الحوافر إلى قسمين ، وعندما يتم سحب الأرجل ، تقترب من بعضها البعض ويمر الهواء بحرية من حولها.

41. عند الانغماس في عمق أكبر ، نقوم بإزاحة كمية أكبر من الماء. وفقًا لقانون أرخميدس ، ستعمل علينا قوة طفو كبيرة في هذه الحالة.

42. في الحصان والحيوانات الأخرى ، توجد الخياشيم في أعلى نقطة في الجسم ، وبالتالي ، حتى بدون تحريك الساقين ، فإنها لا تختنق.

43. المثانة الهوائية هي نوع من الأجهزة التي تنظم الثقل النوعي للأسماك عندما تتحرك إلى عمق معين. بمساعدة المثانة الهوائية ، تحافظ الأسماك على التوازن في الماء. عند الدخول إلى الأعماق ، تحافظ الأسماك على ثبات حجم المثانة الهوائية. يحافظ على ضغط فيه يساوي ضغط الماء المحيط ، والذي يضخ الأكسجين باستمرار من الدم إلى المثانة. عند الصعود ، على العكس من ذلك ، يمتص الدم الأكسجين بشكل مكثف من المثانة الهوائية. هذا الضخ والامتصاص بطيء نوعًا ما ، لذلك ، عندما يتم سحب الأسماك بسرعة من عمق كبير ، لا يتوفر للأكسجين وقت ليذوب في الدم وتكسر الفقاعة المنتفخة السمكة. تمتلك ثعابين كونجر صمام أمان لهذا الغرض: عندما ترتفع بسرعة ، فإنها تفتح وتطلق الغاز من المثانة.

44. في الماء ، بسبب تأثير قوة الطفو ، يكون الشخص الغارق خفيف الوزن.

45. طبقة سميكة من الريش والزغب تغطي جسم طائر مائي لا تسمح بمرور الماء وتحتوي على كمية كبيرة من الهواء. نتيجة لذلك ، فإن جسم الطائر في الماء له جاذبية محددة صغيرة ولا يغرق في الماء.

46. ​​بفضل الأجنحة ، تلتقط الرياح البذور وتحملها لمسافات طويلة.

47. عند توضيح هذه الظاهرة ، وجد أن الطيور الحوامة في الهدوء تبقى إلى حد ما خلف السفينة ، وفي مهب الريح - أقرب إلى الجانب المواجه للريح. ولوحظ أيضًا أنه إذا تخلف طائر عن السفينة ، على سبيل المثال ، يبحث عن الأسماك ، فعندئذٍ ، يلحق بالباخرة ، يجب أن يرفرف بجناحيه بقوة. لقد وجدت كل هذه الألغاز تفسيرًا بسيطًا: فوق المبخرة ، من تشغيل الآلات ، تتشكل تدفقات من الهواء الدافئ الصاعد ، والتي تحافظ تمامًا على ارتفاع الطيور. تختار الطيور لأنفسهم بشكل لا لبس فيه ، بالنسبة للسفينة والرياح ، الموقع الذي تكون فيه أكبر عمليات التحديث من المحركات البخارية. وهذا يمكن الطائر من السفر باستخدام قوة الباخرة.

47. لقد ثبت أن الأطراف تعمل كمشغل هيدروليكي ، وهو السائل الذي يتم ضغط الدم من أجله.

49. نفاثات الهواء الحاملة للثلج أثناء الرياح لا تتجاوز الأدغال ، لكنها تخترقها. عندما تتدفق النفاثات حول السيقان الفردية ، تحدث اضطرابات محلية ، ويقل الضغط ويتم سحب جزيئات الثلج إلى الأدغال. في فصل الشتاء ، يحمي الانجراف الثلجي الأدغال من التجمد ، وفي الربيع يتلقى النبات مزيدًا من الرطوبة.

50. لا ينهض الطائر في خط مائل أو عمودي ، فهو لا يقلع إلا في دوامة ، لذلك ، بعد أن سقط في البئر ، لا يمكنه الخروج منه.

51. بغض النظر عن كيفية سقوط القط ، فإنه دائمًا ما يصيب 4 أقدام. يتعلق الأمر بالزخم. تضغط القطة الساقطة على مخالبها وذيلها على نفسها ، وبالتالي تسريع الدوران. بمجرد أن تأخذ الموقف مع مخالبها لأسفل ، فإنها تختطف أطرافها ، ويتوقف الدوران وتسقط القطة على كفوفها.

52. ويفسر ذلك حقيقة وجود عدد من التجاويف التي تحتوي على الهواء في جسم الإنسان ، مثل الأمعاء والأذن الوسطى وعظام الفك الأمامي والعلوي. ضغط الهواء في هذه التجاويف يساوي الضغط الجوي. عندما ينخفض ​​الضغط الخارجي على جسم الإنسان بسرعة ، يبدأ الهواء بداخلنا بالتمدد ، مما يضغط على أعضاء مختلفة ويسبب الألم.

53- من الأمثلة على استخدام الضغط الجوي في حياة الإنسان جهاز التنفس. يتم فصل تجويف الصدر عن تجويف البطن بواسطة حاجز محدب - الحجاب الحاجز. مع تقلص عضلات الصدر الشهيق وعضلات الحجاب الحاجز ، يزداد حجم الصدر ، ويتسع الهواء في الرئتين ، وينخفض ​​الضغط. في هذا الوقت ، تحت تأثير الضغط الجوي ، يدخل الهواء الخارجي إلى الرئتين - يحدث الإلهام. على العكس من ذلك ، مع تقلص عضلات الصدر الاستنشاقية ، ينخفض ​​حجمها ، وينضغط الهواء في الرئتين ، ويصبح ضغطه أعلى من الضغط الجوي ، ويحدث الزفير. يعمل جهاز التنفس على مبدأ مضخة الشفط.

55.20 كم ؛ 0.000075 مم 2

56. الانحناء يكون مصحوبًا دائمًا بمد المادة على الجانب المحدب والضغط من الخارج. لا يعاني الجزء الأوسط من الجسم من أي تشوه ملحوظ. تكمن خصوصية الجذع الأنبوبي لنباتات الحبوب في أنه قوي بدرجة كافية ، ولم يدخل فيه سوى القليل من المواد ، بحيث يمكن للنبات أن يتطور وينمو في أقصر وقت ممكن.

57. تلميح: تحتاج أولاً إلى تحديد كتلة الزجاج. ثم املأها بالماء وضعها مرة أخرى على الميزان. وفقًا لكثافة وكتلة الفودجا في الزجاج ، يتم تحديد سعتها. حدد الكتلة على الميزان بعد ملء الزجاج بسائل غير معروف. معرفة كتلة السائل في الزجاج وحجمه ، احسب كثافة السائل.

58. 5.5 كجم. بالنظر إلى أن 0.1 سم 3 \ u003d 100 مم 3 ، من النسبة

، نجد أن سحابة بحجم 1 م 3 تحتوي على 14 ∙ 10 8 قطرات. سيكون حجمها مساويًا لـ V \ u003d 4 ∙ 10 -6 ∙ 14 10 0 \ u003d 56 ∙ 10 2 (مم 3) أو 5.6 سم 3. لذلك ، كتلة الماء في سحابة بحجم 1 سم 3 \ u003d 1
= 5.6 جرام

59. قانون القصور الذاتي .

60. عندما يغير الثعلب اتجاهه فجأة ، لا يستطيع الكلب متابعته ، لأن الكلب بالقصور الذاتي سيتحرك في الاتجاه الأصلي لبعض الوقت.

61. مع اقتلاع حاد من النبات ، لا يتوفر لجذوره الوقت لتتحرك وينكسر الساق. جذور الأعشاب المتبقية في التربة تنبت بسرعة مرة أخرى.

62. القرون الناضجة من نباتات البقول ، تفتح بسرعة ، تصف الأقواس. في هذا الوقت ، تتحرك البذور ، بعيدًا عن أماكن التعلق ، عن طريق القصور الذاتي بشكل عرضي إلى الجانبين.

63. الشعر المرن على باطن قدمي الأرنب يطيل وقت الكبح عند القفز وبالتالي يضعف قوة التأثير.

65. في جسم الحيوان ، القوة تتولد عن طريق العضلات. وبالتالي ، فإن حركة الحيوان تزداد ، وكلما زادت قوة العضلات وصغر حجمها (
). تتناسب القوة التي تولدها العضلة بشكل مباشر مع منطقة المقطع العرضي للشق العضلي. لذلك ، مع انخفاض في العضلات نمع انخفاض القوة ن 2 ذات مرة، بينما وزن العضلات ، حسب حجمها ينخفض ​​بحوالي ن 3 ذات مرة. وهكذا ، مع انخفاض حجم جسم الحيوان ، تقل قوته بشكل أبطأ من وزنه.

66. وزن الحيوان يتناسب طرديا مع مكعب أبعاده الخطية ، والسطح يتناسب طرديا مع مربع أبعاده الخطية. وبالتالي ، مع انخفاض حجم الجسم ، يتناقص حجمه بشكل أسرع بكثير من سطحه. تعتمد مقاومة الحركة في الهواء على سطح الجسم الساقط. لذلك ، تتمتع الحيوانات الصغيرة بمقاومة أكبر من الحيوانات الكبيرة ، نظرًا لأن مساحة سطحها كبيرة لكل وحدة وزن. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يصطدم جسم صغير الحجم بعائق ما ، تتوقف جميع أجزائه عن الحركة دفعة واحدة ، وأثناء الاصطدام لا تضغط على بعضها البعض. عندما يسقط حيوان كبير ، تتوقف الأجزاء السفلية من جسمه عن حركتها عند الاصطدام ، بينما تستمر الأجزاء العلوية في الحركة وممارسة ضغط قوي على الأجزاء السفلية. هذا هو الارتجاج ، وهو كارثي على الحيوانات الكبيرة.

67. هذه الحيوانات أثناء حركتها ترمي الماء للخلف ، وهي نفسها ، وفقًا لقانون نيوتن الثالث ، تتحرك للأمام. تقوم علقة السباحة بإرجاع الماء مع انحناءات تشبه الموجة للجسم ، وهي سمكة تسبح بموجة من ذيلها.

68. السنجاب يقفز بشكل كبير من شجرة إلى أخرى. يساعدها الذيل: إنه بمثابة نوع من عامل الاستقرار. يساعد ذيل الثعلب على القيام بمنعطفات حادة عند الجري بسرعة. هذا نوع من عجلة القيادة الهوائية.

69. لا يواجه الشكل المدبب لرأس الرمح مقاومة كبيرة للماء ، لذلك يسبح الرمح بسرعة كبيرة.

70. لتقليل مقاومة الحركة.

71. احتكاك السمكة باليدين صغير ، لذلك ينزلق من اليدين.

76.540 لترًا ؛ ≈0.7 كجم.

82. 5.5 كم / ساعة. دعونا نشير إلى سرعة السفينة في المياه الراكدة بالنسبة للساحل من خلال v 1 ، وسرعة تدفق النهر عبر v. بعد ذلك ستكون سرعة السفينة في اتجاه مجرى النهر v 1 + v مقابل التيار v 1 -v. من حالة المشكلة v 1 + v = 600 km / day ، v 1 -v = 336 km / day. يعطي الحل المشترك لهذه المعادلات قيمة 5.5 كم / ساعة

84. لا. كتلة الثعلب أكبر مما يعني أن السرعة أقل. ستزيد المسافة.

88. 1.11 ∙ 10 8 باسكال ؛ 0.26 ∙ 10 6 باسكال.

92. الجزء السفلي من الأوعية ممسك بقوة ضغط الماء من الأسفل ، ويختفي عندما تكون هذه القوة مساوية لقوة الضغط على قاع الوعاء من الأعلى. يعتمد ضغط السائل على كثافته. ρ rt ρ in ، ثم يسقط قاع الإناء.

93. عندما نشرب نخلق منطقة ذات ضغط هواء منخفض تحت الشفاه فوق سطح الماء. بسبب الضغط الجوي ، يندفع الماء إلى هذه المنطقة ويدخل أفواهنا.

99. سيغرق الماء ولن يغلق وصول الهواء اللازم لاحتراق الكيروسين.

104. ≈11 مليون كيلوواط

105. 5 10 4 كيلو واط

108.4 ∙ 10 10 جول

111. N الجنس =

114- الأمواج الطولية المرنة ، الناتجة عن الكائنات البحرية الأخرى والأمواج المنعكسة عن العوائق ، التي تسببها حركة الأسماك.

116. ينتشر السطح المرن للموجة في القشرة الأرضية. من الممكن تسجيل ليس فقط الحقيقة نفسها ، ولكن أيضًا موقع الاختبار باستخدام عدة أجهزة استشعار مثبتة في نقاط مختلفة.

117. صوت انفجار قذيفة سيصل إلى شخص في وقت متأخر عن موجة الانفجار ، لأن سرعة موجة الانفجار أكبر بكثير من سرعة الصوت.

118. لتحديد اتجاه الموجات الصوتية بشكل تقريبي

وفقًا لاختلاف الطور في التذبذبات والموجة الصوتية.

119. أجنحة النحلة المحملة تصدر صوتًا أقل من صوت نحلة غير محملة.

120. تردد الاهتزازات التي تحدثها أجنحة الطائر هو أقل من عتبة السمع لدينا ، لذلك نحن لا ننظر إلى غناء الطائر كصوت.

121. في الغابة ، تسمع الأذن الأصوات التي تأتي ليس فقط من مصدرها مباشرة ، ولكن أيضًا تلك التي تأتي من الخارج ، والتي تنعكس من الأشجار. تجعل هذه الأصوات المنعكسة من الصعب تحديد الاتجاه الصحيح لجسم السبر.

122- ينشأ الضجيج من حقيقة أن نفاثات من الهواء تنحني حول الأغصان والإبر وتشكل زوابع صغيرة خلفها تنبعث منها صوت هسهسة ضعيف. بالاندماج معًا ، تشكل هذه الأصوات الضعيفة ضوضاء الغابة القوية.

124- تنجذب بعض الطيور إلى المطارات من خلال الأصوات عالية النبرة للتوربينات الجارية ، والتي لها ترددات وأطوال موجية مماثلة لتلك التي تنتجها العديد من الحيوانات.

126.

127- تصدر الخفافيش مجموعة متنوعة من الأصوات ، ولكنها تقع جميعها تقريبًا في نطاق التردد الذي يتجاوز حد السمع البشري. أثناء الرحلة ، يشع الخفاش المساحة الموجودة أمامه باستمرار بنبضات فوق صوتية. إذا واجهت عقبة على مسار الموجات فوق الصوتية ، فسيحدث انعكاس منها - صدى يدركه الحيوان. تستخدم الخفافيش أصداء لاكتشاف الأجسام الصغيرة المتحركة غير المرئية لها. يستخدمون الصدى ليس فقط للتوجيه ، ولكن أيضًا للعثور على طعام لأنفسهم. تعمل أجهزة سبر الصدى وأنواع مختلفة من أجهزة الكشف عن الخلل على مبدأ محدد موقع الفئران بالموجات فوق الصوتية.

128. يمتص الشعر الموجات فوق الصوتية المنبعثة من الخفاش ، لذلك فإن الفأر ، الذي لا يلاحظ الموجات المنعكسة ، لا يشعر بالعقبات ويطير مباشرة في الرأس.

129. اتضح أن بعض الفراشات في التجويف البطني لها عضو خاص يحذرها من اقتراب الخفاش. عندما يطير الفأر للبحث بعد حلول الظلام ، يبدأ في تحديد المكان المحيط ، تلتقط هذه الفراشات على الفور نبضات فوق صوتية ، وتقوم بدورها بحدة ، وتخطط على الأرض للخروج من مجال إشعاع الحيوانات المفترسة.

130. الفقاعات الكروية للضفدع ، والتي تنتفخ عندما تبكي ، هي نوع من الرنانات. تعمل على تضخيم الصوت.

131- بسبب حركة الأذنين ، تستطيع الحيوانات تحديد الاتجاه الذي يقع فيه مصدر الصوت.

132. يقف سحلية مستديرة الرأس على ذيلها لحظة الخطر ، وتبدأ في الاهتزاز ونتيجة لذلك تغرق بسرعة في الأرض.

133. للتردد.

134. 17 م و 1.7 10 -4 م

137.
. يوجد المزيد من الجزيئات في كوب من الزئبق.

الفيزياء الجزيئية.

143- نتيجة للانتشار ، تذوب المادة الواقية بمرور الوقت على الحجم الذي يشغله الماء.

146- تحتوي الأزهار على مواد عطرية تنتشر جزيئاتها في الهواء.

147. تحتفظ النباتات بجزء كبير من أشعة الشمس ، لذلك ترتفع درجة حرارة التربة الموجودة تحتها أثناء النهار بدرجة أقل من التربة المكشوفة تحتها. في الليل ، عندما تنخفض درجة حرارة الهواء بشكل كبير ، تحمي النباتات التربة من الإشعاع الشديد ولا تبرد بقدر التربة العارية.

148. درجة حرارة الماء في الصقيع الشديد أعلى بكثير من درجة حرارة الهواء المحيط ، لذلك فإن الطائر سوف يبرد في الماء بدرجة أقل من الهواء.

149. نعم ، لأن تنفسه ودورته الدموية كادت أن تتوقف.

150. خلال الوقت الحار من النهار ، ترتفع درجة حرارة الرمال في الصحاري لدرجة أنه حتى عند ارتفاع 5 سم من سطحها ، تكون درجة الحرارة أقل بعدة درجات.

151. أثناء الصقيع ، يتدفق الهواء الأثقل والأبرد إلى الأماكن المنخفضة.

152- سواء في الرياح أو في الهدوء ، ستكون قراءات مقياس الحرارة هي نفسها ، لأن درجة حرارة الهواء هي نفسها ، ولكن الشخص يكون أكثر دفئًا في هدوء لأن طبقة الهواء المجاورة مباشرة لجسمنا تسخن حرارتها و يحميها من المزيد من التبريد. في حالة الرياح ، لا يمكن الاحتفاظ بهذه الطبقة ، ويتدفق الهواء البارد حول الجلد طوال الوقت ، مما يؤدي إلى تبريده بشكل كبير.

153. تحتوي هذه الحيوانات على طبقة دهنية تحت الجلد تمنع فقدان الحرارة بسرعة (لأن الدهون موصل رديء للحرارة).

154. اتضح أن الغزلان لديه صوف قابل للنفخ ، وشعر مجوف مملوء بالهواء. نظرًا لأن الهواء لا يقوم بتوصيل الحرارة جيدًا ، فإن هذا الصوف يحمي الغزلان جيدًا من البرد.

155. يحدث فقدان الحرارة دائمًا من السطح. يتناسب تخزين الحرارة في الجسم مع حجم الجسم. مع انخفاض حجم الجسم ، يتناقص السطح بشكل أبطأ من الحجم ، لذلك فإن الكائنات الصغيرة تكون أقل "اقتصادية" في الاحتفاظ بالحرارة من الكائنات الكبيرة.

156. الغطاء الثلجي يحمي التوت من التجمد.

157- يعتبر الثلج موصلاً ضعيفاً للحرارة ، وبالتالي فإن الغطاء الثلجي أثناء الصقيع الشديد والعواصف الثلجية يحمي الطيور من التجمد.

158- ويفسر ذلك حقيقة أن آذان الثعالب هي أعضاء تزيل الحرارة من الجسم. نظرًا لأنه من الضروري تقليل انتقال الحرارة في الشمال ، في عملية الانتقاء البيولوجي ، فإن الثعالب ذات الأذنين الصغيرة هي الأكثر تكيفًا مع الحياة في أقصى الشمال.

162. حتى لا تتجمد البذور.

163. الجليد ، مقارنة بالثلج ، ينقل حرارة أفضل بحوالي 20 مرة ، لذلك تتجمد النباتات تحت القشرة الجليدية.

164- أثناء الطيران ، ينضغط ريش الطائر ويحتوي على القليل من الهواء ، ونتيجة للحركة السريعة في الهواء البارد ، يحدث زيادة في انتقال الحرارة إلى الفضاء المحيط. يعد فقدان الحرارة هذا كبيرًا لدرجة أن الطائر يتجمد أثناء الطيران.

165. تخثر الحيوانات تقلل بشكل كبير من السطح الخارجي للجسم ، مما يؤدي إلى انخفاض في انتقال الحرارة.

169. في فصل الشتاء الذي لا ثلوج فيه ، يمكن أن تتجمد النباتات. يعتبر الغطاء الجليدي موصلاً ضعيفًا للحرارة وبالتالي يساهم في الحفاظ على درجة حرارة أعلى في التربة.

170. الشعر الكثيف للحيوان يقلل من انتقال الحرارة إلى البيئة ، وهو أمر مهم بشكل خاص في ظروف أقصى الشمال.

172- أثناء الطيران ، ينضغط ريش الطائر ويحتوي على القليل من الهواء ، ونتيجة للحركة السريعة في الهواء البارد ، يحدث زيادة في انتقال الحرارة إلى الفضاء المحيط. يعد فقدان الحرارة هذا كبيرًا لدرجة أن الطائر يتجمد أثناء الطيران.

173- يعتبر الصقيع الربيعي أكثر خطورة بالنسبة للنباتات المزروعة في التربة الداكنة ، حيث أنها تحتوي على إشعاع حراري أكثر من التربة الخفيفة ، وبالتالي فهي تبرد أكثر.

174- يفقد الحصان المتعرق الكثير من الحرارة بسبب التبخر ، مما قد يؤدي إلى الإصابة بنزلات البرد.

175. الأوراق بها العديد من الثغور على الجانب السفلي. لتقليل تبخر الرطوبة ، يتم لف الورقة. جانبه السفلي أقل تسخينًا بفعل الشمس ، وبالتالي يقل تبخر الرطوبة.

176- يمنع الشعر الموجود على أوراق النباتات حركة الهواء بالقرب من سطح الأوراق ، وبالتالي يحتفظ بالأبخرة المتكونة ويساعد على إبطاء تبخر الرطوبة من سطح الأوراق.

177. الأشواك والأشواك ، التي تحل محل أوراق العديد من النباتات ، تساعد هذه النباتات على استخدام الرطوبة بشكل اقتصادي أكثر ، حيث يتم تسخينها بواسطة الشمس بدرجة أقل من تسخين الأوراق ، وبالتالي فإنها تتبخر كمية أقل من الماء.

178- في الغابة ، تكسر الأشجار الرياح إلى مجاري منفصلة وتفقد قوتها إلى حد كبير. لذلك ، حتى في يوم غائم ، يكون تبخر الرطوبة هناك أقل كثافة مما هو عليه في المرج ، ويجف العشب في الغابة بشكل أبطأ.

179. عند الترويع ، يتم تدمير الشعيرات الدموية في التربة وتقليل تبخر الرطوبة بشكل كبير.

180- إن تبخر العرق من جسم الحيوان يعزز التبادل الحراري ، ولكن الغدد العرقية في الكلب توجد فقط على وسائد "الأصابع" ، لذلك من أجل زيادة تبريد الجسم في يوم حار ، يفتح الكلب فمه على مصراعيه ويخرج لسانه. يؤدي تبخر اللعاب من سطح الفم واللسان إلى خفض درجة حرارة جسمها.

186- ظاهرة انتقال الطاقة الميكانيكية إلى الطاقة الداخلية لتفاعل الأجسام (جو - سفينة)

189. عصائر النبات عبارة عن محاليل مائية من أملاح مختلفة تتجمد عند درجات حرارة أقل من صفر درجة مئوية.

190. مع التغيرات الحادة في درجة الحرارة بسبب معاملات التمدد الحراري غير المتكافئة للعاج والمينا ، تنشأ ضغوط داخلية كبيرة في السن ، مما يؤدي إلى تدميره تدريجيًا.

191- تحتوي أوراق العديد من النباتات على مواد زيتية ، وبالتالي فهي غير مبللة بالماء.

192- لا يمكنهم التغلب على قوى التوتر السطحي.

193- يخلق التوتر السطحي نوعًا من الغشاء المرن على سطح الماء. لا يتم ترطيب أرجل عتلات الماء بالمياه ، وبالتالي لا تخترق الأعماق. ينحني فيلم سطح الماء قليلاً فقط تحت الوزن الخفيف للحشرة.

201. عندما تصبح الطيور منفوشة ، تزداد طبقة الهواء بين الريش ، وبسبب ضعف التوصيل الحراري ، يؤخر انتقال الحرارة من جسم الطائر إلى الفضاء المحيط.

211- يتم تحويل كل الطاقة الميكانيكية للطائر عند الفرملة في الثلج إلى طاقة داخلية.

212- تعمل غازات العادم من خلال خفض طاقتها الداخلية وبالتالي خفض درجة الحرارة.

213- كثافة البتولا أكبر من كثافة الصنوبر. لذلك ، فإن كتلة حطب البتولا التي يبلغ حجمها 1 متر مكعب أكبر من كتلة حطب الصنوبر من نفس الحجم.

217- العصائر الموجودة في الشجرة ، عندما تتجمد ، تزداد في الحجم وفي نفس الوقت تكسر ألياف النبات مع صدع.

224. ≈0.48 م / ث.

230. الكفاءة = (1- ) ∙ 100٪ = 80٪ ؛ 10 5 واط

231. الكفاءة \ u003d 1-T 2 mR \ (ρVμ) \ u003d 0.5

234. ≈2.26 كجم. أثناء العمل ، عندما تنزلق السيارة ، تزداد الطاقة الداخلية للثلج. بسبب هذه الطاقة ، ترتفع درجة حرارة الثلج حتى درجة حرارة الانصهار ويذوب ، لذلك نحصل على: A \ u003d Q 1 + Q 2. منذ A \ u003d Pt ، و Q 1 \ u003d سم (t-t 0) و Q \ u003d mλ ، يمكن كتابة المعادلة على النحو التالي:

Pt = сm (t-t 0) + mλ أو Pt = m (с (t-t 0) + λ)

من: م =
. استبدال القيم العددية نحصل عليها: ≈2.26 كجم

235- نعم ، ولكن نتيجة الذوبان السريع للجليد ، سيكون الفيضان غزيرًا للغاية.

247- في المرتفعات العالية ، يتشبع الهواء ببخار الماء. تقدم الطائرة مراكز تكثيف يتكثف عليها البخار.

251. لن تنقص.

256- تساهم الرطوبة المنخفضة في تبخر الرطوبة وتبريد الجلد والأعضاء التنفسية للإنسان.

285.3.36 واط ؛ 6 ،

288. 198 مصباح كهربائي

285.3.36 واط ؛ 6.72 واط

الكهرباء والمغناطيسية.

272. أشهر الأسماك الكهربائية هي ثعبان البحر الكهربائي ، وسمك الشعاع الكهربائي ، وسمك القرموط الكهربائي. هذه الأسماك لها أعضاء خاصة لتراكم الطاقة الكهربائية. يتم تلخيص التوترات الصغيرة الناشئة في ألياف العضلات العادية هنا بسبب التضمين المتتالي للعديد من العناصر الفردية ، التي ترتبط بالأعصاب ، مثل الموصلات ، في بطاريات طويلة. لذلك ، فإن ثعبان السمك الكهربائي ، الذي يعيش في مياه أمريكا الاستوائية ، يحتوي على ما يصل إلى 8 آلاف لوحة ، مفصولة عن بعضها البعض بمادة هلامية. كل صفيحة لها عصب قادم من النخاع الشوكي. من وجهة نظر الفيزياء ، تمثل هذه الأجهزة نوعًا من نظام المكثفات عالية السعة. ينتج ثعبان البحر ، عن طريق تجميع الطاقة في مكثفاته وتفريغها حسب الرغبة من خلال الجسم الذي يلمسها ، صدمات كهربائية شديدة الحساسية للإنسان ومميتة للحيوانات الصغيرة. في ثعبان السمك الكبير الذي لا يفرغ لفترة طويلة ، يمكن أن يصل الجهد في لحظة التأثير إلى 800 فولت. وعادة ما يكون أقل إلى حد ما.

من بين الأسماك الكهربائية الأخرى ، تبرز سمكة الطوربيد التي توجد في المحيط الأطلسي والهندي والمحيط الهادئ. تصل أبعاد الطوربيد إلى مترين ، وتتكون أعضائه الكهربائية من عدة مئات من الألواح. الطوربيد قادر على نقل 150 عملية تفريغ في الثانية ، 80 فولت لكل منها ، لمدة 10-16 ثانية. تعمل الأجهزة الكهربائية للوحات العدادات الكبيرة على تطوير جهد يصل إلى 220 فولت.

نوع خاص من الأعضاء الكهربائية في سمك السلور الكهربائي ، يعطي تصريفات تصل إلى 360 فولت. يقع عضوه الكهربائي في طبقة رقيقة تحت الجلد في جميع أنحاء الجسم.

السمة المميزة للأسماك ذات الأعضاء الكهربائية هي ضعف حساسيتها لتأثير التيار الكهربائي. البعض يحمل ما يصل إلى 220 فولت.

273- مر تيار كهربائي عبر الطبقة الرطبة لسطح الجسم ولم يخترق الجسم ، لذلك ظل الجرذ سالماً.

274- يؤثر التيار الذي يمر عبر جسم الإنسان على الجهاز العصبي المركزي والمحيطي مسبباً اضطرابات في عمل القلب والتنفس.

275- من بين جميع الأنسجة التي يتألف منها الجسم ، فإن الطبقات الخارجية من الجلد هي الأقل قدرة على التوصيل ، والألياف العصبية لها أكبر قدر ، لذلك يمر التيار في الجسم في الغالب على طول الألياف العصبية وبالتالي يؤثر على الجهاز العصبي بأكمله. .

276. لا توجد عوازل مثالية ، حتى الخزف ، الذي تصنع منه عوازل الجهد العالي ، يغير خصائصه حسب الطقس. يعمل السطح المبلل والمغبر قليلاً للعازل كموصل للتيار. إذا أخذنا في الاعتبار أن تيار الجهد العالي يتدفق عبر الأسلاك ، فإن تسربه ، حتى لو كان صغيرًا ، سيكون مهددًا للحياة.

277- الأشجار ذات الجذور التي تخترق طبقات المياه الجوفية العميقة للتربة تكون متصلة بشكل أفضل بالأرض ، وبالتالي ، تحت تأثير السحب المكهربة ، تتراكم عليها شحنات كبيرة من الكهرباء المتدفقة من الأرض ، مع وجود إشارة معاكسة لعلامة الشحنة من الغيوم.

278- لا ينبغي بأي حال من الأحوال أن تعتقد أنك إذا وقفت تحت مانعة الصواعق أثناء عاصفة رعدية ، فإنها ستحميك دائمًا من البرق. إذا كنت تقف حتى على مسافة صغيرة من مانعة الصواعق ، فإن شحنة مستحثة تتشكل في جسمك في لحظة حدوث البرق. بينه وبين شحنة مانع الصواعق ، يمكن أن يحدث بسهولة تفريغ على شكل شرارة. تنطبق كل هذه الاعتبارات على الأشجار الطويلة المنعزلة. إذا كنت تقف في السهوب على مسافة عشرات الأمتار من شجرة وحيدة ، فأنت محمي بشكل أفضل من ضربات الصواعق مما لو لم تكن هناك شجرة. إذا كان شخص ما بالقرب من شجرة ، فقد يحدث أن يختار البرق في بعض الحالات طريقه عبر جسم الشخص ، لأنه نفس موصل الشجرة.

279. تموت الطيور في أغلب الأحيان في ثلاث حالات عندما تجلس على سلك ، تلامس العمود بجناحها أو ذيلها أو منقارها ، أي أنها متصلة بالأرض.

280. تسمى الظاهرة الموصوفة "حرائق سانت إلمو". هذا أمر نادر الحدوث. على النقاط ، وعلى أعمدة السياج ، وأحيانًا حتى على رؤوس الناس ، يظهر ضوء مزرق. هذا تفريغ هادئ - حركة الإلكترونات في الهواء عند الضغط الجوي والجهد العالي.

297. يمكن اعتبار جسد الطائر كوصلة موازية لجزء من دائرة الجهد العالي المحاطة بين أرجل الطائر. نظرًا لأن مقاومة الطائر أكبر بكثير من مقاومة هذا القسم ، فإن التيار في جسم الطائر صغير جدًا وغير ضار به.

321. لقد ثبت أن مجالًا مغناطيسيًا يتكون على طول العصب المثير حوالي 0.0005 ثانية قبل نقل الإثارة. على ما يبدو ، في لحظة التهيج ، تغير الجزيئات التي تحمل شحنة بطريقة ما موقعها في الفضاء ، مما يسمح لموجة من الإثارة بالمرور عبر العصب. ربما تكون حركة الجزيئات هذه هي سبب المجال المغناطيسي.

322 - في أنهار إفريقيا ، تم العثور على سمكة مجهزة برادار حقيقي. هذا هو فيل الماء. اتضح أن المولد الكهربائي الموجود في جزء الذيل يصدر باستمرار اهتزازات منخفضة التردد (تصل إلى 100 نبضة في الدقيقة) ، يتم التقاطها بواسطة أعضاء خاصة لهذه السمكة الموجودة في قاعدة الزعنفة. لذلك ، ليس من المستغرب أن يشعر فيل الماء ، حتى عندما يختبئ على رأسه في الطمي ، بالاقتراب من حيوان مفترس على مسافة ويتمكن من الاختباء في الوقت المناسب. ثعبان السمك الكهربائي له نفس محدد المواقع.

323- مادة كيميائية

بصريات.

342. تستشعر العين الضوء بمساعدة الخلايا الحساسة للضوء: المخاريط والقضبان. أكثر حساسية هي قضبان وأقل حساسية المخاريط. في الإضاءة الخافتة ، يُنظر إلى الضوء بواسطة قضبان وليس مخاريط. لكن العصي لا تسبب إحساسًا بالألوان ، لذلك تظهر جميع الكائنات باللون الرمادي.

343- في الهواء ، تجمع القرنية الخارجية للعين أشعة الضوء ، وتخلق صورة لشبكية العين ، ولا تساعد العدسة في ذلك إلا قليلاً. ومع ذلك ، تحت الماء ، يتم تقليل تأثير القرنية إلى الصفر بسبب حقيقة أن مؤشرات انكسار الماء والسائل داخل أعيننا هي نفسها تقريبًا ، والأشعة ، دون أن تنكسر ، تمر مباشرة عبر القرنية. تحت الماء ، أصبحنا ، كما كنا ، بعيدين.

344- إن معامل انكسار جسم الحشرة قريب من معامل انكسار الماء ، كما يختلف معامل انكسار العين عن معامل انكسار الماء. يمر الضوء من خلال عيون شفافة دون تهيج الأعصاب البصرية. هذه الكائنات مرئية في الهواء.

345. هذا الهيكل الأصلي للعيون يُفسَّر بحقيقة أن الكائنات الحية الموجودة تحت الماء وحشرات الهواء تعمل كغذاء لأربعة أعين. تسبح السمكة على سطح الماء ، وتخرج النصفين العلويين من العين وتراقب ما يجري فوق الماء. يراقب النصفان السفليان من العينين ما يحدث في الماء.

346. الموقع الأفقي للتلميذ يوسع زاوية الرؤية في المستوى الأفقي. هذا مهم جدًا للحيوانات التي تعيش في سهل منبسط مفتوح حيث يجب اكتشاف الحيوانات المفترسة في وقت مبكر بمجرد ظهورها في الأفق. في القطط والثعالب ، يتواجد التلاميذ عموديًا لأن هذه الحيوانات ، التي تبحث عن فرائسها ، غالبًا ما تنظر لأعلى ولأسفل.

347. شبكية العين مغطاة من الداخل بغشاء يتكون من خلايا صغيرة عديدة - مخاريط وقضبان. تسمح لك الأقماع بالرؤية أثناء النهار ، وتسمح لك القضبان بالرؤية في الليل. ترجع خصوصيات رؤية الدجاج والبوم إلى حقيقة أن شبكية العين في الدجاج تتكون فقط من مخاريط ، وفي البوم فقط من قضبان.

348. تتكيف عيون الإنسان وبعض الحيوانات مع الفحص المتزامن لبعض الأشياء: يختلف مجال رؤية العين اليمنى قليلاً فقط عن مجال رؤية العين اليسرى. تنظر معظم الحيوانات بكل عين على حدة. الأشياء التي يرونها لا تختلف في الارتياح ، لكن مجال رؤيتها أوسع بكثير.

349. عين الصقر مرتبة بطريقة تجعل العدسة تصبح شبه مسطحة ، ونتيجة لذلك تسقط صورة الأشياء البعيدة على شبكية العين.

350. تشع الحيوانات ذات اللون الأبيض حرارة أقل في الفضاء المحيط ، وهو أمر مهم بشكل خاص في ظروف الشمال.

351. يمتص اللون الغامق الأشعة الحرارية جيدًا. هذا يسمح للحشرات بأن تكون درجة حرارة أجسامها أعلى بكثير من درجة حرارة الهواء المحيط في الطقس المشمس.

352. في شبه الظلام ، وتحت أغصان التنوب الكثيفة ، يظهر فقط اللون الأبيض أو الوردي الباهت بوضوح من بعيد ، لذلك تقوم الحشرات بتلقيح هذه الأزهار فقط بحثًا عن الرحيق.

353. العديد من الأسماك لها ظهر داكن وبطن فضي. من الأعلى ، لا يظهر الجزء الخلفي المظلم من السمكة على خلفية القاع المظلم. من الماء ، يبدو سطح النهر كالمرآة ، وبما أن بطن السمكة من الفضة ، فمن الصعب على الحيوانات المفترسة المائية ملاحظتها من الأسفل.

346- الظلال المتقزحة لأجنحة بعض الحشرات ناتجة عن ظاهرة التداخل. لوحظ ظاهرة مماثلة في ريش العديد من الطيور.

فيزياء نووية.

354- وحتى في اليورانيوم النقي كيميائياً ، فإن نصيب اليورانيوم 235 - أقل من 1 في المائة. لذلك ، يتم امتصاص النيوترونات المنبعثة بشكل أساسي بواسطة نوى اليورانيوم 238 دون الانشطار النووي اللاحق.

356. م = م 1

357. م = م 0 = 26.9 كجم

358- آمن ، لأن الجرعة الممتصة في السنة هي 8.4 ملي غراي.

359. يحتوي اليورانيوم الطبيعي على 0.7٪ فقط من اليورانيوم 235 ، واحتمال التقاء النيوترون البطيء بنواة اليورانيوم 235 منخفض. يتم تنفيذ انشطار نوى اليورانيوم 238 بواسطة نيوترونات سريعة جدًا ، وعددها صغير جدًا.

كن عظيما واجعل الآخرين رائعين

(ن. تينزينج)

كيف تحلو لك؟

عند لقاء الأصدقاء والمعارف ، نسأل عادة: "كيف حالك؟" لكن المصريين القدماء اعتقدوا أنه عند الاجتماع لفترة قصيرة ، لم يكن هناك وقت ولا حاجة لإجراء تحليل لصحة المرء. سألوا على وجه التحديد: "كيف تتعرق؟" وأصبح كل شيء واضحا. إذا كان الشخص يتعرق جيدًا ، فهذه علامة أكيدة على صحة جيدة.

يتوافق هذا الإجراء الصحي الأكثر أهمية مع أحد أفضل تقاليد الشعب الروسي المزروعة لعدة قرون - لأخذ حمام بخار بانتظام. يسخن الهواء الساخن الرطب للحمام الروسي الجسم كله ويفتح مسام الجلد ويوسع الشعيرات الدموية. تدخل جميع أجهزة الجسم السائلة في حركة نشطة: الدم ، اللمف ، سوائل الأنسجة. وإذا أضفت مكنسة البتولا الطازجة إلى الحرارة السخية ، فسيشعر الشخص بخفة فريدة من نوعها - كما لو كان قد تخلص من عشر سنوات.

يعتقد بعض الباحثين أنه إذا كانت الشعيرات الدموية رقيقة ، متلوية ، ضيقة ، فإن سرعة تدفق الدم - أهم عنصر في التبادل بين الدم والأنسجة - تتباطأ. ومعه ، يتباطأ إمداد الخلايا بالأكسجين والمواد المغذية. فقط من خلال تعميق وتنظيف الأسرة الشعرية ، من الممكن تحقيق قابلية عالية للخلايا. بالإضافة إلى ذلك ، عندما يصبح السرير الشعري عميقًا بدرجة كافية ، يسهل على الجسم إدخال "السفن الحربية" للحماية من العدوى - الكريات البيض. لذلك فإن الحمام الروسي هو الأساس لتحفيز دفاعات الجسم الطبيعية.

لقد كتب الكثير عن أنواع الحمامات المختلفة وتأثيرها على جسم الإنسان. أحد أكثر الكتب نجاحًا في هذا الموضوع هو الكتاب الذي أعيد طبعه مرارًا وتكرارًا لـ A. Galitsky "Generous Heat". يجب أن يؤخذ في الاعتبار أن عادة التبخير في الحمام يطور القدرة على التعرق بطريقة خاصة. تحت تأثير التدريب الحراري المنتظم ، يزداد محتوى المواد الدهنية في العرق بسبب زيادة نشاط الغدد الدهنية. يؤدي هذا إلى انخفاض في التوتر السطحي للعرق ، ونتيجة لذلك يتم توزيعه بشكل متساوٍ على كامل سطح الجلد ، وتزداد مساحة التبخر الكلية ، وبالتالي انتقال الحرارة. ميزة أخرى للتعرق المثالي هي انخفاض تركيز كلوريد الصوديوم في العرق ، مما يؤدي إلى تقليل فقدان الأملاح من الجسم أثناء التعرق الغزير.

كما هو معروف ، تستمر عملية التبخر بإنفاق كبير للطاقة: يتم إنفاق حوالي 600 كالوري من الحرارة لكل 1 جرام من الماء لتحويله إلى بخار. ليس من قبيل المصادفة أنه في البلدان الساخنة يتم الاحتفاظ بالمياه في أوعية طينية مسامية ، حيث تتبخر الرطوبة المتسربة ببطء طوال الوقت. نتيجة لذلك ، يظل الماء في الوعاء باردًا باستمرار.

هناك سبب للاعتقاد أنه عندما ترتفع درجة حرارة الهواء من 20 إلى 30 درجة مئوية ، فإن عملية التمثيل الغذائي في أجسامنا تنخفض ، وهذا يساهم أيضًا في تبريد الجسم. ولكن إذا تجاوزت درجة حرارة الهواء 35 درجة مئوية ، فإن الجسم ، الذي يعاني من ارتفاع درجة الحرارة ، يعزز بشكل كبير عملية التعرق التي تتطلب طاقة إضافية. لذلك ، يرتفع معدل التمثيل الغذائي مرة أخرى.

يتكيف الإنسان مع الحرارة بشكل أفضل مما يُعتقد عمومًا: في البلدان الجنوبية ، يمكنه تحمل درجات حرارة أعلى بكثير مما نعتبره في المنطقة المعتدلة بالكاد يمكن تحمله. في الصيف في وسط أستراليا ، غالبًا ما يتم ملاحظة درجات الحرارة من 46 وحتى 55 درجة مئوية في الظل. عند عبور البحر الأحمر إلى الخليج العربي ، تصل درجة الحرارة في غرف السفينة إلى 50 درجة مئوية وما فوق.

أعلى درجات الحرارة التي لوحظت على كوكبنا لم تتجاوز بعد 57 درجة مئوية. يتم ضبط درجة الحرارة هذه في ما يسمى بوادي الموت في كاليفورنيا. لا تتجاوز الحرارة في جمهوريات آسيا الوسطى في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية - المناطق ذات المناخ الأكثر سخونة - 50 درجة مئوية.

أجرى علماء أجانب تجارب خاصة لتحديد أعلى درجة حرارة يمكن أن يتحملها جسم الإنسان في الهواء الجاف. يتحمل الشخص العادي درجة حرارة 71 درجة مئوية لمدة ساعة واحدة ، و 82 درجة مئوية - 49 دقيقة ، و 93 درجة مئوية - 33 دقيقة ، و 104 درجة مئوية - 26 دقيقة فقط.

ومع ذلك ، تم وصف الحالات التي تبدو غير محتملة أيضًا في الأدبيات. في عام 1764 ، أبلغ العالم الفرنسي تيليت أكاديمية باريس للعلوم أن امرأة واحدة كانت في فرن عند درجة حرارة 132 درجة مئوية لمدة 12 دقيقة.

في عام 1828 ، تم وصف حالة لرجل مكث في فرن لمدة 14 دقيقة ، حيث وصلت درجة الحرارة إلى 170 درجة مئوية. كان الفيزيائيان الإنجليزيان بلاجدن وشانتري ، كجزء من تجربة ذاتية ، في فرن مخبز عند درجة حرارة 160 درجة مئوية. في بلجيكا ، في عام 1958 ، تم تسجيل حالة لشخص يتحمل إقامة لمدة 5 دقائق في غرفة حرارية عند درجة حرارة 200 درجة مئوية. على حد تعبير الفيزيائي جون تيندال ، يمكنك سلق البيض وقلي شريحة لحم في هواء غرفة يظل فيها الناس غير مؤذيين لفترة معينة.

في الولايات المتحدة ، حدد خبراء طب الطيران وقت التعرض للإجهاد الحراري ، المحدود بالألم والمطبق في شكل نبضات حرارية ، على الأشخاص الذين يرتدون ملابس مختلفة. زادت درجة حرارة جدران الغرفة الحرارية بدءاً من 20 درجة مئوية بمعدل 55 درجة مئوية لكل دقيقة. نشأت الإحساس بالألم عندما ارتفعت درجة حرارة الجلد إلى 44 درجة مئوية ، وعند 45 درجة مئوية أصبح الألم ببساطة لا يطاق. اتضح أنه في الحالة العارية ، يمكن للشخص أن يتحمل مثل هذه الزيادة في درجة حرارة جدران الغرفة الحرارية حتى 210 درجة مئوية ، وفي ملابس الطيران الشتوية الثقيلة - حتى 270 درجة مئوية. لذلك ، فليس من المستغرب على الإطلاق أن يهرب سكان الصحراء ، على سبيل المثال التركمان ، من الحرارة بمساعدة المعاطف الدافئة وقبعات الفراء. بسبب هذه الملابس ، يتم الحفاظ على ظروف تنظيم حراري أكثر استقرارًا في المناخات الحارة.

ما الذي يفسر التحمل الفائق للإنسان لتأثيرات درجات الحرارة المرتفعة؟ وحقيقة أن الجسم المدرب يكافح مع التدفئة في المقام الأول من خلال التعرق الغزير ؛ يمتص تبخر العرق كمية كبيرة من الحرارة من الهواء المجاور مباشرة للجلد ، وبالتالي يخفض درجة حرارته بدرجة كافية. الشروط الوحيدة اللازمة لذلك هي أن الجسم لا يجب أن يتلامس مباشرة مع مصدر للحرارة وأن يكون الهواء جافًا قدر الإمكان.

في الوقت الحالي ، أصبحت حمامات الهواء الجاف أكثر انتشارًا - حمامات البخار ، حيث يمكن أن ترتفع درجة حرارة الهواء إلى 100 درجة مئوية وما فوق. وكيف سيتحمل الشخص مثل هذه الساونا ، على سبيل المثال ، في محطة طبية حيوية على قمة إلبروس؟ في دراستنا ، التي أجريت في غرفة ضغط حراري ، وجد أنه في ذروة قمة إلبروس ، يكون من الأسهل تحمل إقامة شخص لمدة عشرين دقيقة عند درجة حرارة هواء +100 درجة مئوية أكثر من عند القدم. وتفسر هذه الحقيقة المثيرة للاهتمام من خلال حقيقة أنه مع زيادة تخلخل الغلاف الجوي ، يتم تسهيل نقل الحرارة في نفس الوقت. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن أن يؤدي نقص الأكسجين الأكثر وضوحًا في ذروة قمة إلبروس إلى تقليل توليد حرارة الجسم.

لاحظ أي شخص زار آسيا الوسطى مدى سهولة التحمل نسبيًا للحرارة التي تصل إلى 30 درجة وحتى 40 درجة. لكن في موسكو أو لينينغراد ، حتى في درجات حرارة الجو المنخفضة ، يشعر الناس بالسوء. وكل ذلك بسبب حقيقة أن الرطوبة في المناطق الوسطى من بلدنا أعلى بكثير مما هي عليه في معظم آسيا الوسطى.

يساعد اتباع نظام غذائي نباتي منخفض السعرات الحرارية على تحمل الحرارة. وخير مثال على ذلك هو شعب التبو ، الذين يعيشون في قلب الصحراء ، ومع ذلك ، فإنهم يتميزون بصحة ممتازة وقدرة بدنية كبيرة على التحمل. توصل العلماء إلى استنتاج مفاده أن اللغز الرئيسي للتوبا هو نظامهم الغذائي ، والذي يتكون من مغلي الأعشاب السميك والتمر والدخن المسلوق وزيت النخيل وصلصة الجذور المبشورة.

عندما يبقى الشخص في الماء الساخن ، يتم استبعاد إمكانية انتقال الحرارة عن طريق تبخر العرق. لذلك ، فإن تحمل درجات الحرارة المرتفعة في البيئة المائية أقل بكثير من الهواء الجاف. ربما يعود "السجل" في هذه المنطقة إلى تركي واحد ، مثل إيفان تساريفيتش ، يمكن أن يغرق في مرجل من الماء عند درجة حرارة +70 درجة مئوية. بالطبع ، لتحقيق مثل هذه "السجلات" ، فإن التدريب الطويل والمستمر ضروري.

بالإضافة إلى القابلات والعاملين في ما يسمى بالمحلات الساخنة ، يمكن لرواد الفضاء أيضًا مواجهة درجات حرارة عالية جدًا في حالات الطوارئ المختلفة ، على سبيل المثال ، عندما تدخل مركبة فضائية "بشكل غير طبيعي" في الطبقات الكثيفة من الغلاف الجوي أو يفشل نظام التنظيم الحراري. لذلك ، يتم اختبار رواد الفضاء في غرفة حرارية خاصة يطلق عليها أندريان نيكولاييف "موقد الشيطان".

عند اختيار رواد الفضاء الأوائل في الولايات المتحدة للرحلات الجوية بموجب برنامج Mercury ، كان مطلوبًا منهم أن يتمتعوا بتحمل لا تشوبه شائبة للإجهاد الحراري: إقامة لمدة ساعتين في غرفة بدرجة حرارة هواء +50 درجة مئوية.

وإليك كيف يصف O. Kudenko تحمل الحمل الحراري من قبل أول رائد فضاء على كوكب الأرض يوري غاغارين في كتاب "The Orbit of Life" (1971): "في البداية ، يكون الهواء الدافئ ممتعًا ، ولكن بعد عشر دقائق يظهر العرق على الوجه. يوري يمسح العرق بمنشفة. لكن الملح الرطب يغطي الوجه مرارًا وتكرارًا. ترتفع درجة الحرارة. يتم استبدال الحرارة بالحرارة. الآذان أول من يشعر به. الهواء الساخن الجاف في كل مكان. يأتي من كل مكان. لا مفر منه. يجف الغشاء المخاطي للأنف والفم. كل عشر دقائق ، يُعطى يوري ميزان حرارة من خلال نافذة ضيقة. يجب أن يوضع تحت اللسان بسرعة البرق - وإلا فإنه سينفجر من الحرارة. الدم ينفجر في المعابد. ويستمر التدريب. "لا ، لا تنتظر أيها الأطباء ، جاجارين لن يعطي إشارة واضحة تمامًا! سوف تصمد طالما استغرق الأمر. لديه إرادة! "

تنزلق النظرة على مقياس الحرارة بشكل لا إرادي. يستمر عمود الزئبق في الزحف لأعلى بشكل غير ملحوظ. لكنه تجمد هنا عند الرقم "70". ينظر يوري إلى ساعته: يبدو أن الأبدية قد مرت منذ أن كان في الزنزانة. في هذه الأثناء ، فقط مائة دقيقة تنتهي ...

النعاس الثقيل يغلف الوعي تدريجيًا. لكن اليد تمسك بقوة بدرابزين الكرسي ، والعينان نصف المغلقتين تحدقان باهتمام في مقياس الحرارة. قرأ في مكان ما أن الشخص يمكنه تحمل درجة حرارة تتراوح بين 150 و 160 درجة مئوية مع تدفئة قصيرة المدى. لكن هناك حدود لكل شيء! ويبدو ليوري أنه لا يوجد حد لهذا الاختبار. يحاول الاسترخاء. يبتعد عن فكرة الحرارة التي لا تطاق. يفكر في الشمال ، في البحر البارد ، برد الشتاء. يتذكر صخور الجرانيت المألوفة ، والشلالات التي تتساقط فوق الأحجار ، وتغمرها الغبار الشفاف البارد ... ويبدو له أنه يصبح من الأسهل التنفس.

نظرة أخرى على مقياس الحرارة. يتم تجميد الزئبق. "لذلك لن أتزوج!" - يوري يبتسم ، ثم فكر آخر: "حمام رائع! لابد أن كل الميكروبات ماتت ، لكنني بخير ، على قيد الحياة وبصحة جيدة! " استيقظ وعيه مرة أخرى ، وبدأ دماغه في العمل. "معدلة!" - يعتقد بسعادة يوري. يبدو أن الجسد لا يزن شيئًا بالفعل: فقد تبخر كل شيء منه. سهل وصعب في نفس الوقت. من الصعب التحرك ، لأن أدنى حركة تسبب العذاب ؛ تلامس الملابس الساخنة الجلد ، ولسبب ما يكون الجلد حساسًا للغاية ... لا يعرف يوري المدة التي يحتاجها للجلوس هنا ، فهو غير متأكد تمامًا من أن هذا التعذيب ضروري على الإطلاق ، هذا التعذيب بالحرارة .. لكنه يجلس ويقبض على أسنانه وينظر بصمت إلى ميزان الحرارة. يبدو أن الزئبق لا يستطيع السيطرة على التقسيم التالي بأي شكل من الأشكال ، الزحف فوقه. اذا هي كذلك. عالق على الرقم "80". "وهذا امر جيد." الحرارة تأكل العيون. لطالما جفت في الفم ، واللسان لا يتحرك ، والجلد على الوجه يحترق من الملح الذي يخرج. ذهب العرق بالكامل - ولم تعد هناك حاجة إلى المنشفة ...

توقف الأطباء عن التجربة. يخرج غاغارين من غرفة الحرارة. وجهه أحمر خمري وعيناه مشرقة. بضجر ، يجلس على كرسي ويبدأ في تهوية نفسه بمنشفة. يصب ويشرب بجشع الصودا المملحة. فقد بعض رفاقه ما يصل إلى 4 كيلوغرامات من وزنهم في غرفة حرارية. فقد 1380 جراماً ".

أظهرت الدراسات التي أجريت في غرفة حرارية في الولايات المتحدة أن درجة حرارة جسم الشخص أثناء مثل هذا الاختبار يمكن أن ترتفع إلى 40.3 درجة مئوية ، بينما يصاب الجسم بالجفاف بنسبة 10٪. تم رفع درجة حرارة جسم الكلاب حتى 42 درجة مئوية. كانت الزيادة الأخرى في درجة حرارة جسم الحيوانات (حتى 42.8 درجة مئوية) قاتلة بالفعل بالنسبة لهم ...

ومع ذلك ، في الأمراض المعدية المصحوبة بالحمى ، يستطيع بعض الأشخاص تحمل ارتفاع درجة حرارة الجسم. على سبيل المثال ، طالبة أمريكية من بروكلين ، صوفيا سابولا ، كانت درجة حرارة جسمها تتجاوز 43 درجة مئوية أثناء داء البروسيلات.

هذا عن الحرارة. في الفصل التالي ، سوف نسافر إلى عالم مختلف نوعيًا - عالم البرد. بالنظر إلى العديد من الحقائق المثيرة للاهتمام حول المقاومة غير العادية للإنسان للبرد ، سيكون كل واحد منا قادرًا على الأقل على اختبار احتياطياتنا الجسدية والروحية في البرد. وربما يتذكر البعض التجمد غير المبرمج أو الانقباضات الطوعية مع البرد في حفرة الجليد. سوف يتذكر ويقول لنفسه مرة أخرى: "لا ، الإنسان ليس ضعيفًا!"

وحده مع البرد

منذ العصور القديمة ، نزل إلينا مثل عن روماني مدلل ، معتاد على المناخ الدافئ ، جاء لزيارة سكيثي نصف عارٍ وحافي القدمين. "لماذا لا تجمد؟" - طلب من الرومان ، ملفوفًا من الرأس إلى أخمص القدمين في توكة دافئة ومع ذلك يرتجف من البرد. "هل يبرد وجهك؟" - طلب السكيثي بدوره. بعد أن تلقى إجابة سلبية من الروماني ، قال: "أنا كليًا مثل وجهك".

بالفعل من المثال أعلاه ، يمكن ملاحظة أن مقاومة البرد تعتمد إلى حد كبير على ما إذا كان الشخص يشارك بانتظام في التصلب البارد. وهذا ما تؤكده أيضًا نتائج ملاحظات خبراء الطب الشرعي الذين درسوا أسباب وعواقب حطام السفن التي حدثت في المياه الجليدية للبحار والمحيطات. وتوفي ركاب غير مصابين ، حتى في وجود معدات إنقاذ الأرواح ، بسبب انخفاض حرارة الجسم في المياه الجليدية في النصف ساعة الأولى. في الوقت نفسه ، تم تسجيل الحالات عندما كافح الأفراد من أجل الحياة مع البرد القارس للمياه الجليدية لعدة ساعات.

لذلك ، خلال الحرب الوطنية العظمى ، سبح الرقيب السوفيتي بيوتر غولوبيف لمسافة 20 كم في المياه الجليدية في 9 ساعات وأكمل مهمة قتالية بنجاح.

في عام 1985 ، أظهر صياد إنجليزي قدرة مذهلة على البقاء في المياه الجليدية. مات جميع رفاقه بسبب انخفاض حرارة الجسم بعد 10 دقائق من غرق السفينة. سبح في المياه الجليدية لأكثر من 5 ساعات ، وعندما وصل إلى الأرض ، سار حافي القدمين على طول الشاطئ المتجمد الذي لا حياة له لمدة 3 ساعات تقريبًا.

يمكن لأي شخص السباحة في المياه الجليدية حتى في الصقيع الشديد. في إحدى عطلات السباحة الشتوية في موسكو ، قال بطل الاتحاد السوفيتي ، الفريق جي إي ألبايدز ، الذي استضاف موكب المشاركين فيه ، "حيوانات الفظ": "لقد عشت قوة الشفاء من الماء البارد لمدة 18 سنوات الآن. هذا هو مقدار ما أسبح في الشتاء. أثناء خدمته في الشمال ، فعل ذلك حتى في درجة حرارة الهواء -43 درجة مئوية. أنا متأكد من أن السباحة في الطقس البارد هي أعلى مستوى من تصلب الجسم. لا يسع المرء إلا أن يتفق مع سوفوروف ، الذي قال إن "الماء المثلج مفيد للجسم والعقل".

في عام 1986 ، قدمت Nedelya تقريراً عن Boris Iosifovich Soskin ، وهو حيوان حصان يبلغ من العمر 95 عامًا من Evpatoria. دفعه التهاب الجذر إلى الحفرة في سن السبعين. بعد كل شيء ، جرعات البرد المختارة بشكل صحيح قادرة على تعبئة القدرات الاحتياطية للشخص. وليس من قبيل المصادفة أنه في اليابان وألمانيا ، لعلاج أشكال معينة من الروماتيزم ، يتم استخدام "الساونا المضادة" التي ابتكرها الأستاذ الياباني T. Yamauchi. تستغرق العملية بعض الوقت: بضع دقائق في "غرفة الملابس" عند -26 درجة مئوية ، ثم 3 دقائق بالضبط في "الحمام" عند -120 درجة مئوية. يرتدي المرضى أقنعة على وجوههم وقفازات سميكة على أيديهم ، لكن الجلد في منطقة المفاصل المريضة مكشوف تمامًا. بعد جلسة برد واحدة ، يختفي آلام المفاصل لمدة 3-4 ساعات ، وبعد ثلاثة أشهر من العلاج البارد لالتهاب المفاصل الروماتويدي ، يبدو أنه لم يتبق أي أثر ...

في الآونة الأخيرة ، كان يُعتقد أنه إذا لم يتم إخراج الشخص الغارق من الماء في غضون 5-6 دقائق ، فسوف يموت حتماً نتيجة لتغيرات مرضية لا رجعة فيها في الخلايا العصبية في القشرة الدماغية المرتبطة بنقص حاد في الأكسجين. ومع ذلك ، يمكن أن تكون هذه المرة أطول في الماء البارد. لذلك ، على سبيل المثال ، في ولاية ميشيغان ، تم تسجيل حالة عندما سقط الطالب البالغ من العمر 18 عامًا بريان كننغهام من خلال جليد بحيرة متجمدة ولم يتم إزالته من هناك إلا بعد 38 دقيقة. أعيد إلى الحياة عن طريق التنفس الاصطناعي بالأكسجين النقي. في وقت سابق ، تم تسجيل حالة مماثلة في النرويج. سقط الصبي Vegard Slettemoen البالغ من العمر خمس سنوات من مدينة Lillestrom عبر جليد النهر. بعد 40 دقيقة ، تم سحب الجسم الميت إلى الشاطئ ، وبدأوا في التنفس الاصطناعي وتدليك القلب. سرعان ما ظهرت علامات الحياة. بعد يومين عاد الصبي وعيه وسأل: "أين نظارتي؟"

مثل هذه الحوادث مع الأطفال ليست نادرة. في عام 1984 ، سقط جيمي تونتليفيتز ، البالغ من العمر أربع سنوات ، من خلال جليد بحيرة ميشيغان. لمدة 20 دقيقة من وجوده في الماء المثلج ، برد جسده إلى 27 درجة. ومع ذلك ، بعد 1.5 ساعة من الإنعاش ، أعيد الصبي إلى الحياة. بعد ثلاث سنوات ، اضطرت فيتا بلودنيتسكي البالغة من العمر سبع سنوات من منطقة غرودنو إلى البقاء تحت الجليد لمدة نصف ساعة. بعد ثلاثين دقيقة من تدليك القلب والتنفس الاصطناعي ، تم تسجيل أول نفس. قضية أخرى. في كانون الثاني (يناير) 1987 ، أعيد طفل يبلغ من العمر عامين وفتاة تبلغ من العمر أربعة أشهر ، بعد أن سقطوا في حريق نرويجي على عمق 10 أمتار في سيارة ، إلى الحياة بعد ربع ساعة من وجودهم. تحت الماء.

في أبريل 1975 ، كان عالم الأحياء الأمريكي وارن تشرشل البالغ من العمر 60 عامًا يحصي الأسماك على بحيرة مغطاة بالجليد العائم. انقلب قاربه ، واضطر إلى البقاء في الماء البارد عند درجة حرارة +5 درجة مئوية لمدة 1.5 ساعة ، وبحلول الوقت الذي وصل فيه الأطباء ، لم يعد تشرشل يتنفس ، وكان كل شيء أزرق. كان قلبه بالكاد مسموعًا ، وانخفضت درجة حرارة الأعضاء الداخلية إلى 16 درجة مئوية. ومع ذلك ، نجا هذا الرجل.

تم اكتشاف اكتشاف مهم في بلدنا من قبل الأستاذ AS Konikova. في التجارب التي أجريت على الأرانب ، وجدت أنه إذا تم تبريد جسم حيوان بسرعة في موعد لا يتجاوز 10 دقائق بعد ظهور الموت ، فيمكن إحياؤه بنجاح بعد ساعة. على الأرجح ، هذا هو بالضبط ما يمكن أن يفسر الحالات المذهلة لإحياء الناس بعد إقامة طويلة في الماء البارد.

في الأدبيات ، غالبًا ما تكون هناك تقارير مثيرة عن بقاء الإنسان بعد مكوث طويل تحت كتلة من الجليد أو الثلج. من الصعب تصديق ذلك ، لكن لا يزال الشخص قادرًا على تحمل انخفاض حرارة الجسم على المدى القصير.

وخير مثال على ذلك هو ما حدث للمسافر السوفيتي الشهير جي إل ترافين ، الذي كان في 1928-1931. سافر بمفرده على دراجة على طول حدود الاتحاد السوفيتي (بما في ذلك جليد المحيط المتجمد الشمالي). في أوائل ربيع عام 1930 ، استقر ليلته كالمعتاد ، على الجليد مباشرة ، مستخدماً الثلج العادي بدلاً من كيس النوم. في الليل ، تشكل صدع في الجليد بالقرب من مسكنه ليلاً ، وتحول الثلج الذي غطى المسافر الشجاع إلى قشرة جليدية. ترافين ترك جزءًا من الملابس مجمدة له في الجليد ، ووصل إلى أقرب خيمة نينيتس بشعر متجمد و "سنام جليدي" على ظهره. بعد أيام قليلة ، واصل رحلته بالدراجة عبر جليد المحيط المتجمد الشمالي.

لقد لوحظ مرارًا وتكرارًا أن الشخص المتجمد يمكن أن يقع في غياهب النسيان ، حيث يبدو له أنه وجد نفسه في غرفة شديدة الحرارة ، في صحراء حارة ، وما إلى ذلك. في حالة شبه واعية ، يمكنه التخلص من شعره. الأحذية والملابس الخارجية وحتى الملابس الداخلية. كانت هناك قضية عندما تم رفع دعوى جنائية تتعلق بالسرقة والقتل فيما يتعلق بشخص مجمّد تم العثور عليه عارياً. لكن المحقق وجد أن الضحية خلع ملابسه.

لكن يا لها من قصة غير عادية حدثت في اليابان مع سائق السيارة المبردة ماسارو سايتو. في يوم حار ، قرر أن يستريح في الثلاجة الخلفية. في نفس الجسم كانت هناك كتل من "الجليد الجاف" ، وهي عبارة عن ثاني أكسيد الكربون المجمد. أغلق باب الشاحنة ، وترك السائق وحيدًا مع البرودة (-10 درجة مئوية) وتركيز ثاني أكسيد الكربون يرتفع بسرعة نتيجة لتبخر "الجليد الجاف". لم يكن من الممكن تحديد الوقت الدقيق الذي كان فيه السائق في هذه الظروف. في حالة إكليل الزهور ، عندما تم إخراجه من الجسد ، تم تجميده بالفعل ، ومع ذلك ، بعد بضع ساعات ، تم إحياء الضحية في أقرب مستشفى.

يجب القول أن تركيزات عالية جدًا من ثاني أكسيد الكربون ضرورية للحصول على مثل هذا التأثير. كان علينا أن نراقب اثنين من المتطوعين كانا في درجة حرارة هواء صفرية في نفس جذوع السباحة لمدة ساعة تقريبًا ، وطوال هذا الوقت يتنفسان خليطًا غازيًا يحتوي على 8٪ أكسجين و 16٪ ثاني أكسيد الكربون. لم يشعر أحدهم بالبرد في نفس الوقت ، ولم يرتجف ، وكان يبرد في المتوسط ​​كل 5 دقائق بمقدار 0.1 درجة. ومع ذلك ، استمر الشخص الآخر في الارتعاش من البرد طوال هذا الوقت ، مما أدى إلى زيادة تكوين الحرارة في الجسم. نتيجة لذلك ، تغيرت درجة حرارة جسمه بصعوبة.

في وقت الوفاة السريرية للشخص بسبب انخفاض حرارة الجسم ، تنخفض درجة حرارة أعضائه الداخلية عادة إلى 26-24 درجة مئوية. لكن هناك استثناءات معروفة لهذه القاعدة.

في فبراير 1951 ، تم إحضار امرأة سوداء تبلغ من العمر 23 عامًا إلى المستشفى في مدينة شيكاغو الأمريكية ، حيث كانت ترتدي ملابس خفيفة للغاية ، واستلقيت لمدة 11 ساعة في الثلج مع تقلبات درجة حرارة الهواء من -18 إلى -26 درجة مئوية. . كانت درجة حرارة أعضائها الداخلية وقت دخولها المستشفى 18 درجة مئوية. نادراً ما يقرر الجراحون تبريد شخص إلى درجة حرارة منخفضة حتى أثناء العمليات المعقدة ، لأنه يعتبر الحد الذي يمكن أن تحدث فيه تغييرات لا رجعة فيها في القشرة الدماغية.

بادئ ذي بدء ، فوجئ الأطباء بحقيقة أنه مع مثل هذا التبريد الواضح للجسم ، كانت المرأة لا تزال تتنفس ، على الرغم من ندرة (3-5 أنفاس في الدقيقة الواحدة). كان نبضها أيضًا نادرًا جدًا (12-20 نبضة في الدقيقة) وغير منتظم (بلغ التوقف المؤقت بين ضربات القلب 8 ثوانٍ). تمكنت الضحية من إنقاذ حياتها. صحيح ، تم بتر قدميها وأصابعها.

بعد ذلك بقليل ، تم تسجيل حالة مماثلة في بلدنا. في صباح يوم بارد من أيام آذار (مارس) عام 1960 ، تم إحضار رجل متجمد إلى إحدى المستشفيات في منطقة أكتوبي ، وعثر عليه عمال في موقع بناء على مشارف القرية. أثناء الفحص الطبي الأول للضحية ، سجل المحضر: "جسد مخدر بملابس مثلجة ، بدون غطاء رأس وحذاء. الأطراف مثنية عند المفاصل ولا يمكن تقويمها. عند النقر على الجسم ، يصدر صوت باهت ، مثل ضربات الخشب. درجة حرارة سطح الجسم أقل من 0 درجة مئوية. العيون مفتوحة على مصراعيها ، والجفون مغطاة بحافة جليدية ، والبؤبؤ متسع ، غائم ، وهناك قشرة جليدية على الصلبة والقزحية. لم يتم تحديد علامات الحياة - ضربات القلب والتنفس. تم التشخيص: تجميد عام ، موت سريري.

من الصعب تحديد ما الذي دفع الطبيب بي إس أبراهاميان ، سواء كان الحدس المهني ، أو عدم الرغبة المهنية في التعامل مع الموت ، لكنه مع ذلك وضع الضحية في حمام ساخن. عندما تم تحرير الجسم من الغطاء الجليدي ، بدأت مجموعة خاصة من إجراءات الإنعاش. بعد 1.5 ساعة ، ظهر ضعف في التنفس ونبض بالكاد محسوس. بحلول مساء نفس اليوم استعاد المريض وعيه.

ساعد الاستجواب في إثبات أن ف.أ. بتر. بالإضافة إلى ذلك ، لمدة أربع سنوات بعد التجميد ، احتفظ V. I.Carin بالاضطرابات الوظيفية في الجهاز العصبي. ومع ذلك ، بقي "المجمدون" على قيد الحياة.

إذا تم إحضار خارين في عصرنا إلى مستشفى المدينة التخصصي السريري رقم 81 في موسكو ، إذن ، على الأرجح ، حتى بدون بتر الأصابع. يتم إنقاذ الأشخاص المجمدين هناك ليس عن طريق الغمر في حمام ساخن ، ولكن عن طريق حقن الأدوية في الأوعية المركزية للأجزاء الجليدية من الجسم التي تضعف الدم وتمنع الخلايا من الالتصاق ببعضها البعض. تشق التيارات الدافئة ببطء ولكن بثبات طريقها عبر الأوعية في جميع الاتجاهات. تستيقظ خلية بعد خلية من نوم قاتل وتتلقى على الفور "رشفات" من الأكسجين والمواد المغذية.

لنأخذ مثالًا آخر مثيرًا للاهتمام. في عام 1987 ، في منغوليا ، رقد طفل M. Munkhzai لمدة 12 ساعة في حقل صقيع بدرجة 34. كان جسده صلبًا. ومع ذلك ، بعد نصف ساعة من الإنعاش ، ظهر نبض بالكاد يمكن تمييزه (نبضتان لكل دقيقة واحدة). بعد ذلك بيوم حرك يديه ، وبعد عامين استيقظ ، وبعد أسبوع خرج من المستشفى وخرج بالنتيجة: "لا توجد تغيرات مرضية".

في قلب هذه الظاهرة المذهلة تكمن قدرة الجسم على الاستجابة للتبريد دون تفعيل آلية ارتعاش العضلات. والحقيقة أن إدراج هذه الآلية ، المصممة للحفاظ على درجة حرارة ثابتة للجسم تحت ظروف التبريد بأي ثمن ، يؤدي إلى "احتراق" مواد الطاقة الرئيسية - الدهون والكربوهيدرات. من الواضح أنه من المفيد أكثر للجسم ألا يقاتل لبضع درجات ، ولكن لإبطاء وتزامن عمليات الحياة ، لجعل التراجع المؤقت إلى علامة 30 درجة - وبالتالي ، يتم الحفاظ على القوة في النضال اللاحق من أجل الحياة.

هناك حالات تمكن فيها الأشخاص الذين تتراوح درجة حرارة أجسامهم من 32 إلى 28 درجة مئوية من المشي والتحدث. تم تسجيل الحفاظ على الوعي لدى الأشخاص الذين يعانون من البرودة عند درجة حرارة الجسم من 30 إلى 26 درجة مئوية والكلام الهادف حتى عند 24 درجة مئوية.

هل من الممكن زيادة مقاومة الجسم للبرد؟ نعم ، يمكنك ذلك بمساعدة تصلب. التصلب ضروري في المقام الأول لزيادة مقاومة جسم الإنسان للعوامل التي تسبب نزلات البرد. بعد كل شيء ، فإن 40٪ من المرضى الذين يعانون من إعاقة مؤقتة يفقدونها بسبب البرد على وجه التحديد. إن نزلات البرد ، وفقًا لحسابات لجنة تخطيط الدولة في الاتحاد السوفيتي ، تكلف البلاد أكثر من جميع الأمراض الأخرى مجتمعة (ما يصل إلى 6 مليارات روبل سنويًا!). ويجب أن يبدأ الكفاح ضدهم منذ الطفولة المبكرة.

يعتقد العديد من الآباء أنه في الظروف الحضرية ، لا مفر من نزلات البرد عند الأطفال. لكن هل هو كذلك؟ أكثر من عشرين عامًا من الخبرة التي اكتسبتها عائلة كبيرة من المعلمين ، أظهرت Nikitins أن الأطفال يمكنهم العيش دون أن يمرضوا ، شريطة أن يحصلوا على التربية البدنية المناسبة. التقطت العديد من العائلات عصا نيكيتين. دعونا نلقي نظرة على واحد منهم - عائلة فلاديمير نيكولايفيتش وإلينا فاسيليفنا كوزيتسكي في موسكو. إيلينا فاسيليفنا - معلمة ، أم لثمانية أطفال. في "عصر دونيكيتين" غالبًا ما كانوا يعانون من نزلات البرد ، وكان طفل واحد يعاني من الربو القصبي. ولكن هنا في غرفة واحدة ، ثم في غرفة أخرى في شقة من ثلاث غرف ، ظهرت مجمعات رياضية للأطفال. أصبحت السراويل القصيرة هي الملابس المعتادة للأطفال في المنزل. تم استكمال التصلب المنتظم عن طريق الغمر بالماء البارد والمشي حافي القدمين ، حتى في الثلج. أتيحت الفرصة لكل طفل للنوم على الشرفة في أي وقت من السنة. كما تغير الطعام.

من الطعام ، حصل الأطفال على كل ما يريدونه ، وفقدوا جميعًا تدريجياً ، باستثناء الطفل الأكبر ، الذي كان يبلغ من العمر 11 عامًا ، مذاقهم لطعام اللحوم. أصبحت الخضروات الطازجة ومنتجات الألبان أساس تغذية الأطفال.

ونتيجة لهذا التعقيد من تدابير تحسين الصحة ، انخفض معدل إصابة الأطفال بالأمراض بشكل حاد. الآن فقط من حين لآخر أصيب أحدهم بنزلة برد خفيفة ، وفقد شهيته. كان الآباء يعلمون أن فقدان الشهية أثناء نزلات البرد هو رد فعل دفاعي طبيعي للجسم ، وفي مثل هذه الحالات لا يقومون بإجبار أطفالهم على إطعام أطفالهم. عادت الشهية لهم ، كقاعدة عامة ، في يوم أو يومين ، إلى جانب الصحة الطبيعية.

ثبت أن مثال عائلة كوزيتسكي معدي. بدأ الجيران والمعارف في إحضار أطفالهم إليهم "لإعادة التربية". تم تشكيل نوع من رياض الأطفال المنزلية لتحسين الصحة. وهذه الحالة ليست معزولة. يوجد في موسكو نادي خاص بالوالدين يسمى الأبوة غير المعيارية. في الآونة الأخيرة ، تم إنشاء نفس النادي في لينينغراد. أعضاء هذه النوادي هم من الآباء الذين يسعون جاهدين لإتقان فن التمتع بالصحة وتعليم هذا الفن لأطفالهم.

ومن المثير للاهتمام ، أنه يوجد في جمهورية ألمانيا الديمقراطية أقسام سباحة شتوية للأطفال للأولاد والبنات الذين تتراوح أعمارهم بين 10 و 12 عامًا. يتم التحضير الأولي للسباحة الشتوية في هذه الأقسام لمدة 7 أسابيع:

الأسبوع الأول - المسح بالماء البارد أو الجمباز بنوافذ مفتوحة أو في الهواء الطلق ؛

الأسبوع الثاني - دش بارد

الأسبوع الثالث - فرك الثلج ؛

4-6 أسابيع - دخول الماء المثلج حتى الوركين ؛

الأسبوع السابع - الغمر الكامل في الماء المثلج.

في بلدنا ، في نادي "Healthy Family" في موسكو ونادي لينينغراد "Nevsky Walruses" ، يستحم الأطفال في الماء المثلج حتى في سن الرضاعة: عادةً ما لا يغطس الطفل أكثر من ثلاثة مع وضع رأسه تحت الماء لمدة تصل إلى 4 ثواني. مثل هذه "الفظ" لا تمرض. اقتنع أحدنا (A. Yu. Katkov) بهذا من خلال مثال أبنائه.

يمكن لأي شخص تحمل فنون الدفاع عن النفس مع صقيع 50 درجة ، تقريبًا دون اللجوء إلى الملابس الدافئة. كان هذا الاحتمال هو الذي تم إثباته في عام 1983 من قبل مجموعة من المتسلقين بعد التسلق إلى قمة إلبروس. كانوا يرتدون ملابس السباحة والجوارب والقفازات والأقنعة فقط ، وأمضوا نصف ساعة في غرفة حرارية مفرغة - في جو شديد البرودة وخلخلة ، يتوافق مع ذروة ذروة الشيوعية. كانت الدقائق 1-2 الأولى من صقيع 50 درجة محتملة تمامًا. ثم بدأت رجفة قوية في التغلب من البرد. كان هناك شعور بأن الجثة كانت مغطاة بقذيفة جليدية. في نصف ساعة بردت درجة تقريبا.

كتب أ.س.بوشكين ذات مرة: "الصقيع الذي نستخدمه مفيد للصحة الروسية ...". اليوم ، يتم التعرف على قوة الشفاء من الصقيع خارج حدود بلدنا.

لذلك ، في 100 مدينة في الاتحاد السوفيتي منذ وقت ليس ببعيد ، كان هناك حوالي 50 ألف من عشاق السباحة الشتوية ، أو "الفظ". اتضح أن نفس العدد تقريبًا من "حيوانات الفظ" موجودة في جمهورية ألمانيا الديمقراطية.

درس الفيزيولوجي Yu. N. Chusov رد الفعل تجاه البرد في "حيوانات الفظ" في لينينغراد أثناء السباحة الشتوية في نهر نيفا. سمح لنا البحث الذي تم إجراؤه باستنتاج أن السباحة الشتوية تسبب زيادة في استهلاك الجسم للأكسجين بمقدار 6 مرات. ترجع هذه الزيادة إلى نشاط العضلات اللاإرادي (توتر العضلات البارد والارتعاش) والإرادي (الإحماء قبل السباحة والسباحة). بعد الاستحمام الشتوي ، في جميع الحالات تقريبًا ، هناك ارتعاش واضح. يعتمد وقت حدوثه وشدته على مدة السباحة الشتوية. تبدأ درجة حرارة الجسم عند البقاء في الماء المثلج بالانخفاض بعد حوالي دقيقة واحدة من الاستحمام. بالنسبة للاستحمام الطويل "الفظ" تنخفض درجة الحرارة إلى 34 درجة مئوية. عادة ما تحدث استعادة درجة الحرارة إلى المستوى الطبيعي الأولي في غضون 30 دقيقة بعد نهاية القتال باستخدام الماء المثلج.

أظهرت دراسة لمعدل ضربات القلب في "الفظ" أنه بعد 30 ثانية من التواجد في الماء المثلج دون حركات عضلية نشطة ، ينخفض ​​في المتوسط ​​من 71 إلى 60 نبضة في الدقيقة الواحدة.

تحت تأثير تصلب البرودة في الفظ ، يزداد إنتاج حرارة الجسم. ولا تزيد فقط ، بل تصبح أيضًا أكثر اقتصادا بسبب هيمنة عمليات الأكسدة الحرة في الجسم. مع الأكسدة الحرة ، لا يتم تخزين الطاقة المنبعثة في شكل احتياطيات من حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP) ، ولكن يتم تحويلها على الفور إلى حرارة. يسمح الكائن الحي المتصلب لنفسه برفاهية مثل توسع الأوعية المحيطية المجاورة مباشرة للجلد. هذا ، بالطبع ، يؤدي إلى زيادة فقدان الحرارة ، ولكن يتم تعويض فقدان الحرارة الإضافي بنجاح عن طريق زيادة توليد الحرارة في الجسم بسبب الأكسدة الحرة. ولكن بسبب الاندفاع إلى أنسجة الجسم السطحية من خلال الأوعية الدموية للشرايين من الدم "الساخن" الغني بالأكسجين ، تقل احتمالية الإصابة بقضمة الصقيع.

من المثير للاهتمام أنه عندما يتم تبريد الأصابع ، بسبب تضييق الشعيرات الدموية ، يمكن زيادة خصائص العزل الحراري للجلد بمقدار 6 مرات. لكن الشعيرات الدموية لجلد الرأس (باستثناء الجزء الأمامي) لا تملك القدرة على التضييق تحت تأثير البرد. لذلك ، عند -4 درجة مئوية ، يتم فقدان حوالي نصف الحرارة التي يولدها الجسم أثناء الراحة من خلال الرأس المبرد إذا لم يتم تغطيته. لكن غمر الرأس في الماء المثلج لأكثر من 10 ثوانٍ في الأشخاص غير المدربين يمكن أن يسبب تشنجًا في الأوعية الدموية التي تغذي الدماغ.

الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو الحادث الذي وقع في شتاء 1980 في قرية نوفايا تورا (تتار ASSR). في صقيع بلغ 29 درجة ، غطس فلاديمير بافلوف البالغ من العمر 11 عامًا دون تردد في الشيح الموجود في البحيرة. لقد فعل ذلك من أجل إنقاذ صبي يبلغ من العمر أربع سنوات كان قد غرق تحت الجليد. وأنقذه ، رغم أنه كان عليه أن يغوص تحت الجليد ثلاث مرات حتى عمق 2 متر.

يمكن أيضًا استخدام السباحة في الماء المثلج للأغراض الطبية بالجرعة الصحيحة. على سبيل المثال ، في مستشفى مدينة كالوغا الأول ، يوصي اختصاصي أمراض الأعصاب يا أ. بيتكوف بالاستحمام الشتوي في أوكا للتخلص من الصداع وآلام القلب ذات الأصل العصبي ، فضلاً عن نوبات الربو القصبي. من المحتمل أن أساس طريقة العلاج هذه ، كما قال إ. ب. بافلوف ، "هز الخلايا العصبية" ، أي التأثير الإيجابي للماء شديد البرودة على الجهاز العصبي المركزي.

على الساحل الجنوبي لشبه جزيرة القرم في مصحة يالطا. S.M. Kirov ، لعدد من السنوات ، تم استخدام الاستحمام البحري في الشتاء لعلاج المرضى الذين يعانون من اضطرابات وظيفية في الجهاز العصبي المركزي. قبل الانغماس في أمواج البحر الباردة (لا تقل درجة حرارة الماء عادة عن 6 درجات مئوية) ، يخضع المرضى لمركب تقسية خاص خلال الأسبوع الأول: حمامات الهواء في الجناح ، والنوم ليلاً في الشرفات ، والغسيل اليومي للأقدام ليلاً بالماء البارد ، المشي ، تمارين الصباح في الهواء الطلق ، السياحة القريبة. ثم يبدأون تدريجياً في أخذ حمامات البحر لمدة تصل إلى 3-4 دقائق. وبالتالي ، يتم علاج الوهن العصبي وارتفاع ضغط الدم في المرحلة الأولى بشكل جيد.

تصلب الجسم ليس له موانع مطلقة. عند استخدامه بشكل صحيح ، يمكن أن يساعد الجسم على "الخروج" من الأمراض الخطيرة للغاية. وخير مثال على ذلك هو التجربة الشخصية ليوري فلاسوف. إليكم كيف يكتب عن هذا في كتابه "التقاء الظروف الصعبة": "المشي الأول ... ثماني إلى اثني عشر دقيقة من الدوس بالقرب من المدخل. لم تكن هناك قوة كافية للمزيد. لقد تبللت وبدأت أمرض. في الأسابيع الأولى كنت برفقة زوجتي وابنتي. لقد حملوا أشياء احتياطية معهم في حال شعرت بالبرودة أو غارقة في الريح. نعم ، نعم ، كنت مثيرًا للشفقة ومثيرًا للسخرية. كنت على هذا النحو ، ولكن ليس تصميمي ...

كنت أقوم بالدوس بعناد على طول مسارات الشتاء وأكرر نوبات البرد. تدريجيًا قمت بسحب نفسي إلى وتيرة سريعة إلى حد ما دون ضيق في التنفس أو العرق. لقد منحني هذا الثقة ، ومنذ فبراير تخليت عن المعطف. منذ ذلك الوقت ، لم أرتدي سوى السترات الواقية من الرصاص ، وفي كل عام أرتدي السترات الخفيفة ...

لقد تخلصت ، إذا جاز التعبير ، من قوة القميص المنقط والصوفي. دع حمى الليل تعذبني - سأستيقظ وأغير الملاءات ، لكن لا تدلل نفسي بسجادة! بسبب المناخ المحلي تحت القميص الصوفي ، وجدت نفسي عرضة لأي تبريد. إذا كانت هناك حاجة من قبل لمثل هذه الملابس الداخلية ، فسأعيشها الآن. من الملابس لا يوجد شيء أكثر تدليلًا وبالتالي خطرًا. لقد تخليت إلى الأبد عن السترات ذات الياقات العمياء على جزء كبير من العنق والأوشحة. هنا في المدينة ومناخنا لا توجد شروط تبرر مثل هذه الملابس. النعومة تجعلنا عرضة لنزلات البرد. لقد راجعت خزانة الملابس بشكل عام وسهلت تمامًا. ننتقل دون داع إلى الملابس الدافئة بشكل مفرط ، فنحن ندرب دفاعاتنا ، ونجعل أنفسنا عرضة لنزلات البرد ، وبالتالي الأمراض الأكثر خطورة.

كما أن السنوات الأخيرة من حياة يوري فلاسوف مقنعة أيضًا بإخلاص هذه الكلمات: فهو اليوم يتمتع بصحة جيدة عمليًا ونشطًا بشكل خلاق.

لقد ثبت الآن أنه عند استخدامها بشكل صحيح تحت إشراف طبي ، يمكن أن تكون السباحة الشتوية عاملاً جيدًا في تطبيع الظروف الصحية التالية:

أمراض القلب والأوعية الدموية دون اضطرابات الدورة الدموية - المرحلة الأولى من ارتفاع ضغط الدم ، تصلب القلب العصيدي وحثل عضلة القلب دون اضطرابات تعويضية ، انخفاض ضغط الدم الشرياني دون ضعف شديد ، خلل التوتر العصبي ؛

أمراض الرئة - أشكال السل غير النشطة في مرحلة الضغط والتعويض المستقر ، والتصلب الرئوي البؤري في مرحلة مغفرة ؛

أمراض الجهاز العصبي المركزي - أشكال معبر عنها بشكل معتدل من الوهن العصبي ؛

أمراض الجهاز العصبي المحيطي - التهاب الجذر ، التهاب الضفيرة (دون انتهاك التعويض) ، باستثناء فترة التفاقم ؛

أمراض الجهاز الهضمي: التهاب المعدة المزمن والتهاب الأمعاء والتهاب القولون في حالة عامة مرضية وغياب الظواهر التشنجية الواضحة ؛

بعض الاضطرابات الأيضية.

في السنوات الأخيرة ، أصبحت مسابقات السباحة السريعة في الماء المثلج شائعة بشكل متزايد. في بلدنا ، تقام مثل هذه المسابقات في فئتين عمريتين على مسافات 25 و 50 مترًا. على سبيل المثال ، أصبح Muscovite Evgeny Oreshkin البالغ من العمر 37 عامًا الفائز في إحدى المسابقات الأخيرة من هذا النوع ، والذي سبح لمسافة 25 مترًا المسافة في 12.2 ثانية في الماء الجليدي. تقام مسابقات السباحة الشتوية في تشيكوسلوفاكيا على مسافات 100 و 250 و 500 متر.

بالإضافة إلى السباحة الشتوية ، هناك طريقة قاسية للتصلب مثل الجري في السراويل القصيرة في الطقس البارد. مهندس كييف ميخائيل إيفانوفيتش أوليفسكي ، الذي نعرفه ، ركض مسافة 20 كم في مثل هذا الشكل تمامًا في صقيع 20 درجة. في عام 1987 ، انضم أحدنا (A.Yu.Katkov) إلى Olievsky في مثل هذا السباق عند صقيع 26 درجة لمدة نصف ساعة. لحسن الحظ ، لم تكن هناك قضمة صقيع بسبب التصلب المنتظم بطرق أخرى (السباحة في حفرة جليدية ، ملابس خفيفة في الشتاء).

"حيوانات الفظ" ، بالطبع ، أناس قساة. لكن مقاومتهم للبرد بعيدة كل البعد عن حدود القدرات البشرية. يتمتع السكان الأصليون في الجزء الأوسط من أستراليا وتيرا ديل فويغو (أمريكا الجنوبية) ، وكذلك البوشمان في صحراء كالاهاري (جنوب إفريقيا) بمناعة أكبر ضد البرد.

لاحظ تشارلز داروين المقاومة العالية للبرد من قبل السكان الأصليين في تييرا ديل فويغو خلال رحلته على متن سفينة بيغل. تفاجأ بأن النساء والأطفال العراة تمامًا لم ينتبهوا للثلج المتساقط بكثافة والذي ذاب على أجسادهم.

في 1958-1959 درس علماء الفسيولوجيا الأمريكيون مقاومة البرد لدى السكان الأصليين في الجزء الأوسط من أستراليا. اتضح أنهم ينامون بهدوء تام عند درجة حرارة الهواء من 5-0 درجة مئوية عراة على الأرض العارية بين الحرائق ، وينامون دون أدنى علامة على الارتعاش وزيادة تبادل الغازات. في الوقت نفسه ، تظل درجة حرارة الجسم لدى الأستراليين طبيعية ، لكن تنخفض درجة حرارة الجلد إلى 15 درجة مئوية على الجذع ، وحتى 10 درجات مئوية على الأطراف. مع هذا الانخفاض الواضح في درجة حرارة الجلد ، سيعاني الأشخاص العاديون من ألم لا يطاق تقريبًا ، وينام الأستراليون بسلام ولا يشعرون بألم أو برودة.

كيف يمكن للمرء أن يشرح أن التأقلم مع البرد بين الجنسيات المدرجة يتم بطريقة غريبة؟

يبدو أن بيت القصيد هنا هو سوء التغذية القسري والصيام المتقطع. يستجيب جسم الأوروبي للتبريد عن طريق زيادة إنتاج الحرارة عن طريق زيادة مستوى التمثيل الغذائي ، وبالتالي زيادة استهلاك الجسم للأكسجين. هذه الطريقة للتكيف مع البرودة ممكنة فقط ، أولاً ، مع التبريد على المدى القصير ، وثانيًا ، مع التغذية الطبيعية.

الشعوب التي نتحدث عنها مجبرة على البقاء في ظروف باردة بدون ملابس لفترة طويلة وتعاني حتما من نقص دائم تقريبا في الغذاء. في مثل هذه الحالة ، هناك طريقة واحدة فقط للتكيف مع البرد - الحد من انتقال حرارة الجسم بسبب تضييق الأوعية المحيطية ، وبالتالي خفض درجة حرارة الجلد. في الوقت نفسه ، طور الأستراليون والعديد من السكان الأصليين الآخرين في عملية التطور مقاومة متزايدة لأنسجة سطح الجسم لتجويع الأكسجين ، والذي يحدث بسبب تضييق الأوعية الدموية التي تغذيها.

لصالح هذه الفرضية هو حقيقة زيادة مقاومة البرد بعد عدة أيام من جرعات الجوع. وقد لاحظ العديد من "الجائعين" هذه الميزة. ويتم شرح ذلك ببساطة: أثناء الصيام ، يتناقص إنتاج الجسم للحرارة وانتقالها. بعد الصيام ، يزداد إنتاج الحرارة نتيجة زيادة شدة عمليات الأكسدة في الجسم ، ويمكن أن يظل انتقال الحرارة كما هو: بعد كل شيء ، تعتاد أنسجة سطح الجسم ، كونها أقل أهمية للجسم ، على نقص الأكسجين أثناء الصيام الطويل ونتيجة لذلك يصبح أكثر مقاومة للبرد.

في بلدنا ، تم الترويج لنظام مثير للاهتمام للتصلب البارد بواسطة P.K. Ivanov. كان منخرطًا في التصلب لأكثر من 50 عامًا (بدأها بعد 30) وحقق نتائج مذهلة. في أي صقيع كان يمشي حافي القدمين في الثلج بسراويل قصيرة فقط ، وليس لدقائق ، بل لساعات ، ولم يشعر بأي برد. جمع P.K. Ivanov بين التصلب البارد مع الجوع المداوي والإيحاء الذاتي بعدم الحساسية للبرد. لقد عاش حوالي 90 عامًا ، وحتى السنوات الأخيرة لم يطغى عليها اعتلال الصحة.

نحن نعلم أن الجيولوجي الشاب V.G. Trifonov يلجأ إلى نفس الأساليب لزيادة مقاومة الجسم للبرد. في كامتشاتكا ، صُدم بنبأ وفاة اثنين من رفاقه بسبب التجميد - رجال أصحاء عمليًا. لم يتمكنوا من تحمل القتال مع البرد ، على الرغم من أن الغزلان المصاحبة لهم ظلت على قيد الحياة ووصلت بأمان إلى المسكن. أجرى V.G. Trifonov عددًا من التجارب الباردة على نفسه. سمحت له النتائج بالتوصل إلى نفس النتيجة التي جاء بها "روبنسون" الشجاع من المحيط الأطلسي - الفرنسي أ. هو - هي.

هناك تقرير في الأدبيات حول بوليسون الأمريكي الذي عاش في بداية قرننا ، والذي كان لمدة 30 عامًا يأكل أغذية نباتية خام حصريًا ، ويتضور جوعًا بشكل دوري لمدة 7 أسابيع ويمشي في "معطف واق من المطر" واحد طوال العام في أي طقس.

في 26 مارس 1985 ، ذكرت صحيفة Trud عن أ. ماسلنيكوف البالغ من العمر 62 عامًا ، الذي قضى 1.5 ساعة في الثلج حافي القدمين ، بدون ملابس وبدون قبعة. بفضل 35 عامًا من الخبرة في مجال التصلب ، بما في ذلك السباحة الشتوية ، لم يصاب هذا الرجل بالزكام.

مثال آخر على القتال البطولي للإنسان مع البرد. في فبراير 1977 ، كتبت كومسومولسكايا برافدا عن قوة الإرادة غير العادية لطيار سلاح الجو الشاب يوري كوزلوفسكي. نشأت حالة طوارئ أثناء الطيران أثناء اختبار الطائرة. لقد قفز فوق التايغا السيبيرية من طائرة تحتضر. عند الهبوط على الحجارة الحادة ، أصيب بكسور مفتوحة في كلا الساقين. كان الصقيع 25-30 درجة مئوية ، لكن الأرض كانت عارية ، بدون ندفة ثلج. وتغلب الطيار على الآلام الرهيبة والبرد والعطش والجوع والتعب زحف لمدة ثلاثة أيام ونصف حتى التقطته مروحية. في وقت تسليمه إلى المستشفى ، كانت درجة حرارة أعضائه الداخلية 33.2 درجة مئوية ، وفقد 2.5 لتر من الدم. كانت الأرجل لدغة الصقيع.

ومع ذلك ، نجا يوري كوزلوفسكي. لقد نجا لأنه كان لديه هدف وواجب: أن يخبرنا عن الطائرة التي اختبرها ، حتى لا يقع الحادث مرة أخرى مع من يجب أن يطير من بعده.

تعيدنا قضية يوري كوزلوفسكي قسراً إلى سنوات الحرب الوطنية العظمى ، عندما وجد أليكسي مارسييف ، الذي أصبح فيما بعد بطل الاتحاد السوفيتي ، نفسه في وضع مماثل. كما تم بتر ساقي يوري ، وخضع لعملية جراحية مرتين بسبب الغرغرينا الشديدة. في المستشفى ، أصيب بقرحة الاثني عشر المثقوبة ، وفشل كلوي ، وكانت يداه غير نشطة. الأطباء أنقذوا حياته. وتخلص منها بكرامة: إنه يعيش بدم كامل ونشط. على وجه الخصوص ، بعد أن أظهر قوة إرادة غير عادية ، تعلم أن يمشي على الأطراف الاصطناعية بالطريقة التي سار بها قبل أن يصاب بسوء الحظ على ساقيه.

يعيش الدكتور L.I. Krasov في موسكو. أصيب هذا الرجل بإصابة خطيرة - كسر في العمود الفقري مع تلف في النخاع الشوكي في منطقة أسفل الظهر. ونتيجة لذلك ، ضمور عضلات الألوية ، وشلل في كلا الساقين. عامله أصدقاؤه الجراحون بأفضل ما في وسعهم ، لكنهم لم يأملوا في أن ينجو. و "بالرغم من كل الوفيات" قام بترميم النخاع الشوكي المتضرر. ويعتقد أن الدور الرئيسي لعبه مزيج من التصلب البارد مع الجوع المداوي. بالطبع ، كل هذا بالكاد كان ليساعد لو لم يكن لدى هذا الرجل قوة إرادة غير عادية.

ما هي قوة الإرادة؟ في الواقع ، هذا ليس دائمًا وعيًا ، ولكنه قوي جدًا للتنويم المغناطيسي الذاتي.

يلعب التنويم المغناطيسي الذاتي أيضًا دورًا مهمًا في التصلب البارد لإحدى الجنسيات التي تعيش في المناطق الجبلية في نيبال والتبت. في عام 1963 ، تم وصف حالة مقاومة شديدة للبرد من قبل متسلق جبال يبلغ من العمر 35 عامًا يُدعى مان بهادور ، الذي قضى 4 أيام على جبل جليدي مرتفع (5-5.3 ألف متر) في درجة حرارة هواء أقل من 13-15. ° C حافي القدمين ، في ملابس سيئة ، لا طعام. تقريبا لم يتم العثور على إعاقات كبيرة لديه. أظهرت الدراسات أنه بمساعدة الإيحاء الذاتي ، يمكنه زيادة التمثيل الغذائي لطاقته في البرد بنسبة 33-50٪ من خلال التوليد الحراري "غير المتقلص" ، أي بدون أي مظاهر "لهجة باردة" وهزات عضلية. هذه القدرة أنقذته من انخفاض حرارة الجسم وقضمة الصقيع.

لكن ربما كان الأمر الأكثر إثارة للدهشة هو ملاحظة الباحثة التبتية الشهيرة ألكسندرا دا فيد نيل. في كتابها "السحرة والصوفيون في التبت" ، وصفت المنافسة ، التي تقام عند الثقوب المحفورة في جليد بحيرة جبال الألب ، وهي عارية الصدر لليوغي ريباس. الصقيع أقل من 30 درجة ، لكن البخار يتدفق من إعادة النشر. ولا عجب - إنهم يتنافسون ، كم عدد الأوراق المسحوبة من المياه الجليدية ، كل منها سوف يجف على ظهره. للقيام بذلك ، يتسببون في حالة في أجسامهم عندما يتم إنفاق كل طاقة النشاط الحيوي تقريبًا على توليد الحرارة. لدى Respawns معايير معينة لتقييم درجة التحكم في الطاقة الحرارية لجسمهم. يجلس الطالب في وضع "اللوتس" في الثلج ، ويبطئ تنفسه (نتيجة لتراكم ثاني أكسيد الكربون في الدم ، تتمدد الأوعية الدموية السطحية ويزداد نقل حرارة الجسم) ويتخيل أن اللهب يشتعل على طول عموده الفقري. في هذا الوقت ، يتم تحديد كمية الثلج التي ذابت تحت الشخص الجالس ونصف قطر الذوبان من حوله.

كيف يمكن للمرء أن يفسر مثل هذه الظاهرة الفسيولوجية ، التي تبدو بصراحة لا تصدق؟ تم إعطاء الإجابة على هذا السؤال من خلال نتائج البحث الذي أجراه عالم ألما آتا A.S.Romen. في تجاربه ، زاد المتطوعون طوعًا درجة حرارة أجسامهم بمقدار 1 - 1.5 درجة مئوية في 1.5 دقيقة فقط. وقد حققوا هذا مرة أخرى بمساعدة التنويم المغناطيسي الذاتي النشط ، تخيلوا أنفسهم في مكان ما في غرفة البخار على الرف العلوي. يتم اللجوء إلى نفس الأسلوب تقريبًا من قبل yogis-respians ، مما يجعل القدرة على زيادة درجة حرارة الجسم بشكل تعسفي إلى حد مذهل.

يمكن أن يعزز البرد طول العمر. ليس من قبيل المصادفة أن يحتل مركز طول العمر في سيبيريا - منطقة أويمياكونسكي في ياقوتيا ، المركز الثالث في نسبة المعمرين في الاتحاد السوفيتي (بعد داغستان وأبخازيا) ، حيث يصل الصقيع أحيانًا إلى 60-70 درجة مئوية. سكان مركز آخر من مراكز طول العمر - وادي هونزا في باكستان يستحمون في المياه الجليدية حتى في فصل الشتاء في درجة حرارة 15 الصقيع. إنها مقاومة جدًا للصقيع ولا تقوم بتسخين مواقدها إلا لطهي الطعام. ينعكس التأثير المتجدد للبرودة على خلفية التغذية العقلانية هناك بشكل أساسي على النساء. في سن الأربعين ، يُعتبرون صغارًا جدًا ، مثل فتياتنا تقريبًا ، في عمر 50-60 عامًا ، يحتفظون بشخصيتهم النحيفة والرائعة ، في سن 65 يمكنهم إنجاب الأطفال.

بعض الجنسيات لديها تقاليد لتعويد الجسم على البرد منذ الطفولة. كتب الأكاديمي الروسي إي آر تارخانوف في نهاية القرن الماضي في كتابه "حول تصلب جسم الإنسان": "الياكوت" ، "يفرك مواليدهم بالثلج ، ويغمر أوستياك ، مثل تونغوس ، الأطفال في الثلج ، اغمرها بالماء المثلج ثم لفها بجلود الغزلان ".

بالطبع ، يجب ألا يلجأ سكان المدينة الحديثة إلى مثل هذه الأساليب المحفوفة بالمخاطر لتصلب الأطفال. لكن الكثير من الناس يحبون هذه الطريقة البسيطة والفعالة للتصلب مثل المشي حافي القدمين.

بادئ ذي بدء ، كانت هذه التقنية هي الطريقة الوحيدة للمشي على الأرض لأسلافنا. حتى في القرن الماضي ، كان لدى الأطفال من القرى الروسية زوج واحد من الأحذية لكل أسرة ، لذلك كان عليهم أن يقسووا أقدامهم من أوائل الربيع إلى أواخر الخريف.

كان المشي حافي القدمين كطريقة للتصلب المحلي من أولى الطرق التي تم اقتراحها في نهاية القرن التاسع عشر. العالم الألماني سيباستيان كنيب. لقد طرح شعارات صحية كانت جريئة في ذلك الوقت: "أفضل الأحذية هي عدم وجود حذاء" ، "كل خطوة حافي القدمين هي دقيقة إضافية من العمر" ، إلخ. ويشارك العديد من الأطباء آراء كنيب في عصرنا. على سبيل المثال ، في بعض المصحات في جمهورية ألمانيا الديمقراطية وألمانيا والنمسا وفنلندا ، يتم استخدام المشي حافي القدمين على طول ما يسمى بمسارات التباين على نطاق واسع ، حيث يتم تسخين أقسامها المختلفة بطرق مختلفة - من البارد إلى الساخن.

يجب أن يقال أن القدم هي جزء خاص من أجسامنا ؛ هناك مجال غني من مستقبلات النهايات العصبية هنا. وفقًا للأسطورة اليونانية القديمة ، تلقى أنطايوس من خلال قدمه تدفقًا لقوى جديدة من الأرض الأم لمحاربة هرقل. وربما هناك بعض الحقيقة في هذا. بعد كل شيء ، يعزلنا النعل المطاطي عن الأرض السالبة الشحنة ، ويسرق الغلاف الجوي الموجب بعض الأيونات السالبة من الإنسان. عندما نمشي حفاة ، فإننا ، مثل Antaeus ، نتلقى الأيونات السالبة التي نفتقر إليها ، ومعها الطاقة الكهربائية. ومع ذلك ، فإن هذا الافتراض يحتاج إلى التحقق التجريبي.

يعتقد الأكاديمي آي آر تارخانوف أننا "من خلال التدليل الاصطناعي للساقين أوصلنا الأمور إلى درجة أن الأجزاء الأقل حساسية لتقلبات درجات الحرارة بشكل طبيعي تبين أنها الأكثر حساسية لنزلات البرد. هذه الميزة معترف بها عالميًا لدرجة أن المستكشفين القطبيين ، عند تجنيد الأشخاص ، يتم إرشادهم ، من بين أمور أخرى ، من خلال تحمل نعالهم للبرد ، ولهذا الغرض يضطرون إلى وضع نعالهم العارية على الجليد ليروا كيف لفترة طويلة يمكنهم تحمله.

في الولايات المتحدة ، تم استخدام تقنية مماثلة في اختيار رواد الفضاء لبرنامج عطارد. لاختبار قوة الإرادة والقدرة على التحمل ، طُلب من رائد الفضاء المرشح إبقاء قدميه في الماء المثلج لمدة 7 دقائق.

تم مؤخرًا تطوير خطة سنوية مثيرة للاهتمام للتدابير الخاصة بالتصلب المحلي للساقين من قبل متخصصي فورونيج V.V. Krylov و Z.E Krylova و V. E. Aparin. يبدأ في أبريل بالتجول في الغرفة حافي القدمين. يجب أن تكون المدة اليومية لمثل هذا المشي بحلول نهاية شهر مايو ساعتين. وفي نهاية شهر مايو ، يجب أيضًا البدء في المشي أو الجري حافي القدمين على الأرض والعشب ، وزيادة المدة اليومية لهذا الإجراء إلى ساعة واحدة خلال فصل الصيف الموسم: في الخريف ، جنبًا إلى جنب مع الاستمرار لمدة ساعة من المشي يوميًا حافي القدمين على الأرض ، من المفيد إجراء تباين بين حمامات القدم الباردة والساخنة. أخيرًا ، بمجرد سقوط أول ثلج ، يجب أن يبدأ المرء في المشي عليه ، ويزيد المدة تدريجيًا إلى 10 دقائق. يدعي مؤلفو هذا المجمع أن أي شخص يتقن ذلك مؤمن ضد نزلات البرد. يفسر ذلك من خلال الارتباط الانعكاسي المباشر بين حالة الجهاز التنفسي العلوي ودرجة تبريد القدمين ، والتي تظهر بشكل خاص في فترة الشتاء والربيع.

في عام 1919 ، تبرع أعضاء كومسومول في بتروغراد ، بناءً على دعوة خبير حفظ الصحة البروفيسور V.V. Gorinevsky ، الذي جادل بأن المشي حافي القدمين أكثر صحة في المؤخرة ، تبرع بأحذيتهم للجيش الأحمر وسار حافي القدمين طوال الصيف.

تم الحصول على نتائج مثيرة للاهتمام خلال فحص المجموعة الصحية لملعب فورونيج المركزي "ترود" ، حيث تم في السنة الثانية من التصلب ، الجري حافي القدمين على الجليد والثلج لمدة 15 دقيقة ، بغض النظر عن الطقس. عندما غُمرت ساق في الماء المثلج ، عانى المحاربون القدامى في المجموعة من زيادة في درجة حرارة الجلد في الساق الأخرى بمقدار 1-2 درجة ، وتم الحفاظ على درجة الحرارة عند هذا المستوى طوال 5 دقائق من التبريد. في المبتدئين ، انخفضت درجة حرارة الجلد في ساق التحكم ، بعد زيادة قصيرة المدى بمقدار نصف درجة ، بشكل حاد إلى ما دون المستوى الأولي.

ما يمكن تحقيقه من الكمال والقدرة على التحمل من خلال التصلب البارد المحلي للساقين يتضح من الملاحظات خلال إحدى الرحلات الاستكشافية الأمريكية النيوزيلندية الأخيرة في جبال الهيمالايا. قام بعض مرشدي الشيربا برحلة طولها عدة كيلومترات على طول الممرات الجبلية الصخرية ، عبر منطقة الثلج الأبدي ... حافي القدمين. وهذا في صقيع 20 درجة!

ومع السياحة الجبلية ، هناك بالفعل العديد من الصعوبات. على الرغم من الصعوبات بالطبع ليس فقط. حول المناخ الجبلي ، وأهميته في تعزيز الصحة ،

بالطبع ، سنتحدث عن احتياطيات الجسم البشري في معركة واحدة مع عمالقة بيضاء يصعب الوصول إليها في الفصل التالي.

اسحب صديقك إلى الجبال ...

أثناء الاحتفال بالذكرى الستين لتأسيس ماكس بلانك في مايو 1918 ، وصف أ. أينشتاين ، الذي ألقى كلمة ، الدوافع الداخلية التي تقود الناس إلى معبد العلم. يسعى البعض في العلم إلى إرضاء طموحهم ، بينما يسعى البعض الآخر إلى نتائج عملية فورية. لكن هناك أشخاص أتوا إلى العلم أو الفن في محاولة للهروب من الحياة اليومية. هذا الدافع ، وفقًا لأينشتاين ، يمكن مقارنته بالشوق العاطفي ، الذي يدفع بشكل لا يقاوم ساكن المدينة من بيئته المعتادة الصاخبة والغبية إلى المناطق الهادئة في الجبال العالية.

في رواية الخيال العلمي "خارج الأرض" ، تحدث ك.إي.تسيولكوفسكي عن مجموعة من العلماء من جنسيات مختلفة ، لم يستقروا في أي مكان فحسب ، بل استقروا في توتنهام في جبال الهيمالايا: "قرب ضوضاء المدينة ويهيج الناس جراحهم. عظمة المنطقة الجبلية المحيطة ، عمالقة الجبال ذات اللون الأبيض الساطع باستمرار ، الهواء المثالي النظيف والشفاف ، وفرة الشمس ، على العكس من ذلك ، هدأتهم وقوتهم.

يمكن تتبع رغبة الناس في الاستقرار في المناطق الجبلية منذ العصور القديمة. في جبال الأنديز البيروفية ، على ارتفاعات عالية نسبيًا ، تم العثور على أنقاض القرى ، والتي تم تحديد عمرها بـ 10000 عام. في التبت ، على ارتفاع 5000 متر ، توجد مناجم مهجورة (Tog-Jalung) ، حيث تم استخراج الذهب في الماضي.

في بيرو ، توجد مستوطنات تقع على ارتفاع 5000 متر فوق مستوى سطح البحر ، ويعبر خط سكة حديد ليما - أورويا سلسلة الجبال على ارتفاع 4800 متر.

تقع أعلى مستوطنة جبلية في جبال الأنديز التشيلية على ارتفاع يزيد عن 5300 متر ، وهي قرية التعدين أوكانكيلشا. سكانها عمال مناجم ، وللدخول إلى المنجم ، عليهم الصعود يوميًا إلى ارتفاع 5800 م.

من المثير للاهتمام أنه في الثلاثينيات. تم بناء كوخ جبال الألب على سرج Elbrus (ارتفاع 5300 م) ، حيث تم إجراء أبحاث مكثفة لعدة سنوات. في عام 1966 ، بمبادرة من الأكاديمي ن. سيروتينين ، تم تركيب مختبر طبي بيولوجي بواسطة مروحية على القمة الشرقية لإلبروس (ارتفاع 5621 م). صحيح أن هذه الهياكل ، للأسف ، لم تستطع تحمل القتال مع رياح إلبروس الشتوية القاسية. في وقت لاحق ، قام طاقم N.N. Sirotinin ببناء منزل رغوي على المنحدر الجنوبي من Elbrus في منطقة Pastukhov Stones ، الواقعة على ارتفاع 4700 م ، ولكن بعد بضع سنوات ، سيطر الجليد عليه تمامًا. في صيف عام 1974 ، خلال رحلة Elbrus ، التي شارك فيها مؤلفو هذه الخطوط ، تم تحرير المنزل من الجليد وإصلاحه. في ذلك ، أجرينا دراسات مثيرة للاهتمام حول تأثير التدريب على انخفاض التهوية في ظروف الارتفاعات العالية.

نظرًا لأننا نتحدث عن أحجار Pastukhov ، فليس من الضروري التحدث عن تاريخها ، والذي يوضح بوضوح احتياطيات جسم الإنسان في التغلب على مرض الجبال. في 31 يوليو 1890 ، ذهب الطبوغرافي العسكري أندريه فاسيليفيتش باستوخوف مع القوزاق إلى قمة إلبروس الشرقية. فوق الحجارة التي تحمل اسمه الآن ، تم منع باستوخوف من نوبات شديدة من مرض الجبال (ضعف عام ، عدم القدرة على التحرك بشكل مستقل ، غثيان). أربع مرات حمله القوزاق على العباءة فاقدًا للوعي إلى هذه الحجارة ، ومع ذلك ، بعد أن عاد إلى رشده وأخذ قسطًا من الراحة ، ذهب باستوخوف مرة أخرى لاقتحام المرتفعات! ومرة أخرى أسقطه هجوم من مرض الجبل ، ومرة ​​أخرى جره القوزاق إلى أسفل ... أخيرًا ، في اليوم السادس من الهجوم ، وصل باستوخوف إلى قمة إلبروس الشرقية وعمل هناك لمدة 3.5 ساعة ، لإجراء مسح طبوغرافي .

بالحديث عن تكيف جسم الإنسان مع مناخ الجبال العالية ، لا يسع المرء إلا أن يشيد بالعمل الهائل الذي دام 50 عامًا في هذا المجال والذي قام به N.N. Sirotinin. لدينا الحق في اعتباره "أب" علم وظائف الأعضاء والطب في جبال الألب السوفيتية. كان أول من طرح مبدأ ما يسمى بالتأقلم التدريجي ، أي التكيف التدريجي مع المناخ الجبلي على ارتفاعات متزايدة ، واقترح الوقاية الحمضية من داء الجبال ، والذي يحدث بسبب نقص يتم غسل الأكسجين وثاني أكسيد الكربون من الجسم أثناء ضيق التنفس. ن. ن. سيروتينين طور طرقًا لعلاج الربو القصبي وفقر الدم وبعض الأمراض العقلية في المناخ الجبلي. أدى منطق بحث N.N. Sirotinin حول التكيف على ارتفاعات عالية إلى صياغة وحل مشاكل جديدة: استخدام تفاعلات الجسم التعويضية التكيفية التي تم تطويرها أثناء التدريب للتغلب على مجاعة الأكسجين لزيادة مقاومته لعمل العوامل المتطرفة المختلفة.

أظهرت الدراسات التي أجراها N.A Agadzhanyan و M.M Mirrakhimov أنه بعد ثلاثة إلى أربعة أسابيع من التكيف مع الجبال العالية على ارتفاعات 3000-4000 متر ، فإن مقاومة الجسم للجوع الحاد للأكسجين (في غرفة الضغط على "ارتفاع" 7500 متر) ، تسارعات (عند الدوران في أجهزة الطرد المركزي) ، قم بتحسين الأداء البدني وتحمل درجات الحرارة المرتفعة.

وفي أحدث دراساتنا ، وجد أنه من خلال التدريب الخاص في غرفة الضغط على "ارتفاع" 7500 متر ، يمكن لأي شخص البقاء على هذا "الارتفاع" لمدة طويلة في اليوم الثالث بعد البقاء لفترة أطول في المرتفعات. ظروف الارتفاع.

ما الذي يفسر التوسع في إمكانيات احتياطي تكيف جسم الإنسان مع العوامل المتطرفة المذكورة بمساعدة المناخ الجبلي؟ بادئ ذي بدء ، حقيقة أنه في الجبال ، بسبب الضغط الجوي المنخفض بشكل ملحوظ مقارنة بمستوى سطح البحر ، ينخفض ​​أيضًا الضغط الجزئي المزعوم للأكسجين في الهواء الجوي. هذا على الرغم من حقيقة أن نسبة الأكسجين في الغلاف الجوي تظل ثابتة. عند مستوى سطح البحر وفي قمة إيفرست ، يحتوي الهواء على 20.9٪ أكسجين. يؤدي انخفاض الضغط الجزئي للأكسجين في الهواء المستنشق الذي يحدث في الجبال إلى تجويع الأكسجين في الجسم ، ولكن على ارتفاعات 2000-4000 متر يكون معتدلًا تمامًا ، وكقاعدة عامة ، لا يصاب الشخص السليم بالجبل المرض إذا لوحظ مبدأ التكيف الجبلي التدريجي. في الوقت نفسه ، تكمن الجوع الحاد في الأكسجين وراء اختبارات مثل "الرفع" في غرفة الضغط والدوران في جهاز الطرد المركزي. يحدث أثناء العمل البدني الشاق وارتفاع درجة حرارة الجسم. هذا هو السبب في أن التكيف مع الجبال يساعد على تحسين تحمل كل هذه العوامل المتطرفة ويستخدم على نطاق واسع في نظام تدريب الرياضيين والطيارين ورواد الفضاء.

يتمتع سكان الجبال بأكبر مقاومة لمجاعة الأكسجين. على سبيل المثال ، يمكن للهنود ، من مواليد المغربوتشا (ارتفاع 5000 متر) ، أن يكونوا في غرفة ضغط على "ارتفاعات" 11500-12000 متر لمدة 1.5 دقيقة ، مع الحفاظ على وعيهم. إذا تم رفع شخص سليم غير مدرب إلى مثل هذه "المرتفعات" بقناع أكسجين ، ثم تم إزالته ، فسوف يفقد وعيه في النصف الأول من الدقيقة. سيحدث هذا لأنه مع مثل هذا التخلخل الكبير للغلاف الجوي ، سيكون توتر الأكسجين في الدم الشرياني أقل منه في الوريد. ستظهر مفارقة: على الرغم من زيادة التنفس ، فإن الأكسجين ، بدلاً من دخول الجسم ، على العكس من ذلك ، سيبدأ في الخروج منه. هذا هو السبب في أن الطيارين في حالة حدوث انخفاض مفاجئ في الضغط في مقصورة الطائرة على ارتفاعات عالية ينصحون أولاً بأخذ نفس عميق وحبس الهواء. وبالتالي ، سيفوزون بالثواني الثمينة ، حيث سيكون لديهم وقت لارتداء قناع الأكسجين المنقذ وتثبيته بإحكام على وجوههم. لكن لم يعد من السهل تنفس أكسجين نقي على ارتفاع 12000 متر ، بل يتعين عليك إمداد الجسم به تحت ضغط مرتفع.

وفي مثل هذه الظروف ، يُظهر الهنود من قرية موروكوتشا معجزات المقاومة الفائقة لمجاعة الأكسجين. ما هي آليات هذا الثبات الفائق؟ على ما يبدو ، فإن سكان الجبال الأصليين يطورون نوعًا خاصًا يسمى الأنسجة ، وهو نوع من التكيف مع نقص الأكسجة. يكمن جوهرها في حقيقة أن أنسجة الجسم ، بما في ذلك الخلايا العصبية في القشرة الدماغية الأكثر حساسية لنقص الأكسجين ، تقلل من حاجتها إليه ، وتتحول جزئيًا إلى طريقة خالية من الأكسجين (لا هوائية) للحصول على طاقة.

لدى متسلقي جبال الألب أيضًا مقاومة كبيرة لنقص الأكسجة في الجبال العالية. كما تظهر الحياة ، إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك أن تظل متسلقًا حتى بعد مرور 100 عام. في عام 1968 ، عن عمر يناهز 116 عامًا ، توفي أكبر متسلق في بلادنا ، Ts. A. Zalikhanov ، الذي قضى حياته كلها عند سفح Elbrus. قبل الثورة ، صعد قمة إلبروس مع S.M. Kirov ، وكرس T.AA Zalikhanov صعوده الأخير إلى إحدى قمم هذا العملاق الأبيض إلى عيد ميلاده الـ 110.

في ربيع عام 1985 ، حطم الأمريكي ريتشارد باس الرقم القياسي للحد الأدنى للعمر الذي يستطيع فيه الشخص التغلب على أعلى قمة في العالم. صعد إلى قمة إيفرست في سن 56!

تاريخ تسلق الجبال له معالمه وأحداثه الخاصة التي تشير إلى بداية أو نهاية مرحلة أو فترة تطورها. وإذا كان عام 1786 ، عندما تم تسلق أعلى قمة لجبال الألب مونت بلانك (4807 م) ، يعتبر عام ميلاد تسلق الجبال في العالم ، فإن القرن العشرين أصبح "العصر الذهبي" لتسلق الجبال على ارتفاعات عالية. كانت بدايتها غزو قمة تريسول في جبال الهيمالايا (7123 م) من قبل المتسلقين الإنجليز. في العقود التالية ، تم غزو عدة سبعة آلاف آخرين. لم تحقق محاولات اقتحام القمم فوق 8000 متر النجاح لفترة طويلة ، على الرغم من عبور "روبيكون عالي الارتفاع" (8000 م) في عام 1922. حدثت قفزة نوعية جديدة في عام 1950 ، عندما أتقن المتسلقون الفرنسيون أول ثمانية آلاف متسلق. - أنابورنا (8078 م).

هذه الرحلة الاستكشافية إلى أنابورنا تسمى "التسلق بإرادة واحدة". في عجلة من أمرهم للوصول إلى الذروة العزيزة قبل بداية الرياح الموسمية ، قام المتسلقون بالهجوم دون استعادة قوتهم على ارتفاعات منخفضة ، دون احتياطيات الطاقة اللازمة. كان النزول من القمة صعبًا للغاية ، لكن المتسلقين الشجعان خرجوا منتصرين من القتال مع الجبال. إليكم كيف يصف قائد هذه الحملة ، موريس هرتسوغ ، إحدى اللحظات المأساوية للنزول من أنابورنا بعد ليلة باردة والسقوط في انهيار ثلجي: "اختبار صعب! خدش قدمي ، القاسية مثل الخشب ، جدار الجليد. لا يمكن للأيدي المخدرة أن تمسك بحبل رفيع. أحاول لفه حول الفرشاة ، لكنها منتفخة والجلد متشقق في عدة أماكن. تنفصل بقع ضخمة من الجلد وتلتصق بالحبل. يتعرض اللحم ...

كل سنتيمتر يسبب ألماً شديداً ، لكنني قررت بحزم ألا أعترف بهذا. مشهد يدي يجعلني أشعر بالمرض. اللحم العاري أحمر فاتح ، والحبل مغطى بالدم. أحاول عدم تمزيق شظايا الجلد تمامًا: لقد علمتني الحوادث السابقة أنه يجب الحفاظ على هذه الجروح بعناية ، حيث في هذه الحالة يشفى الجرح بشكل أسرع ... يدي في حالة رهيبة. أشعر وكأن كل اللحم قد تمزق. أخيرًا ، تلمس الساق لنوع من العوائق - هذا شق. مازلت أفهم!"

ومن المثير للاهتمام ، أنه إذا تم الوصول إلى القطب الشمالي لأول مرة على زلاجة كلب بواسطة الأمريكي روبرت بيري في عام 1909 ، والقطب الجنوبي من قبل النرويجي رولد أموندسن بعد ذلك بعامين ، فحينئذٍ خطى شخص على القطب الثالث "المرتفع" من كوكب فقط في عام 1953. منذ ذلك الوقت بعد متسلق نيوزيلندا إدموند كيلاري وشريكته شيربا نورجاي. مع Tenzing ، تمكن أكثر من مائة متسلق من هزيمة "سيد السماء" ، كما يسمي النيباليون إيفرست. وصل المتسلقون السوفييت إلى قمته في عام 1982 على طول طريق كان يعتبر في السابق غير قابل للتغلب عليه.

كان Muscovite Eduard Myslovsky في المجموعة الأولى ، التي ذهبت إلى الهدف العزيزة من أصعب طريق ورفعت علم وطننا الأم على قمة إيفرست. إن تجربته في التسلق هي مثال ليس فقط على المثابرة والشجاعة ، ولكن أيضًا لإخضاع قدرات جسده لإرادته. إلى جانب الأنهار الجليدية والشقوق والصخور ، تم أيضًا إغلاق الطريق المؤدي إلى قمة ميسلوفسكي بسبب قيود مختلفة من اللجان الطبية. ومع ذلك ، فإن الإرادة المتشددة في الجبال ساعدت في التغلب على الحواجز ، وتعبئة احتياطيات الجسم.

أظهر إدوارد لنا هذه الاحتياطيات قبل عام من صعوده المنتصر في جبال الهيمالايا ، خلال فحص في غرفة الضغط ، حيث تم محاكاة العامل الرئيسي للمناخ الجبلي ، تجويع الأكسجين. كشف الفحص الأول أن المتسلق يتحمل متوسط ​​نقص الأكسجين. يتوافق "سقف الارتفاع" الخاص به (الندرة المحدودة للهواء في غرفة الضغط ، والتي لم يعد قادرًا عندها على إضافة أرقام مكونة من رقم واحد بشكل صحيح بسبب تجويع الأكسجين في الدماغ) مع البقاء على ارتفاع 9 آلاف متر لمدة 48 ثانية فقط . ولكن بعد معسكر تدريبي شتوي قصير في جبال تيان شان ، تمكن من التغلب على علامة مدتها 10 دقائق في غرفة الضغط على نفس "الارتفاع" ، وبعد ذلك (وأيضًا بدون قناع أكسجين) أمضى ما يقرب من 9 دقائق في سباق 10 دقائق. -مقياس "أعلى".

وصل زميل مايسلوفسكي فلاديمير باليبردين إلى علامة 10 كيلومترات في غرفة الضغط حتى قبل معسكر التدريب في الجبال. تم الاحتفاظ بالسجل من قبل المشاركين في اقتحام سكان ألما آتا يو غولودوف وف.خروشاتي وس. تشيبتشيف ، الذين تحملوا هذا "الارتفاع" جيدًا بدون قناع أكسجين لأكثر من 10 دقائق. إنه أمر مفهوم: إنهم يعيشون بالقرب من شمال تيان شان ويمكنهم الراحة كل أسبوع على ارتفاع يصل إلى 3-4 كيلومترات. التعود على المناخ الجبلي يزيد من مقاومة الجوع بالأكسجين.

ومع ذلك ، فإن إمكانيات الشخص في المستوى الحالي للعلوم الطبية ليست غير محدودة. وخير مثال على ذلك هو ملاحظة يو جولودوف ، أحد المشاركين في الهجوم. شعر بالرضا بإقامته لمدة 10 دقائق على "ارتفاع" 10 كم. لقد بدأوا في تخلخل الهواء في غرفة الضغط بشكل أكبر ، وبعد 50 ثانية وصل المتسلق إلى علامة 11 كيلومترًا. وبعد 10 ثوانٍ أخرى ، اضطررت إلى إعطائه قناع أكسجين ... تم تصوير مسار هذا الفحص وتم تشغيل فيلم "Himalayan Gatherings". أشرف الأكاديمي O.G.

أثناء التحضير لاقتحام إيفرست في موسكو ، اقترح أحد أعضاء فريق المتسلقين اختبارًا وظيفيًا آخر: الخلخ السريع للهواء في غرفة الضغط أثناء الراحة وبالاقتران مع العمل البدني على مقياس سرعة الدراجة. ومرة أخرى ، أظهر إي. ميسلوفسكي القدرات الاحتياطية العالية لجسده. قبل معسكر التدريب في الجبال ، كانت نتائجه متواضعة جدًا: عند الراحة ، كان "سقف الارتفاع العالي" 8600 م ، وأثناء المجهود البدني - 7600 م. ولكن بعد معسكر التدريب ، ارتفعت هذه الأرقام إلى 10500 و 8600 م ، على التوالي.بعد عودته من إيفرست ، مشارك آخر في الصعود هو فاليري كوموتوف. مع الخلخلة السريعة للغلاف الجوي في غرفة الضغط ، تمكن من "الارتفاع" حتى 11000 متر في حالة الراحة وما يصل إلى 9600 متر أثناء العمل على مقياس سرعة الدراجة.

لا يرتبط التسلق بالإجهاد البدني الكبير فحسب ، بل يرتبط أيضًا بالإجهاد النفسي العصبي. لذلك ، تم اختبار المرشحين لاقتحام إيفرست لقدرتهم على التحكم في نفسيتهم ، في المقام الأول بمساعدة استرخاء العضلات. بالنسبة لمعظم الناس ، اتضح أنها جيدة جدًا. نعم ، في تسلق الجبال المرتفعة ، من المستحيل بدونها. بعد كل شيء ، استرخاء العضلات يقلل من استهلاك الأكسجين. لقد طورت الخبرة الواسعة في الصعود على ارتفاعات عالية لدى العديد من المتسلقين قدرة مهمة جدًا على استرخاء أكبر قدر ممكن من مجموعات العضلات غير المحملة حاليًا.

تسلق أربعة متسلقين سوفياتيين لأول مرة في العالم قمة إيفرست ليلاً. صعوبة مثل هذا الصعود ليست فقط في ضعف الرؤية. في هذا الوقت ، ينخفض ​​الأداء البدني والعقلي. مرة أخرى ، ثبت أن الشخص المدرب قوي الإرادة قادر على التحكم التام في جسده ونظمه الحيوية وإظهار قدرته على التحمل في أي وقت من اليوم.

قدم المتخصصون الطبيون الذين شاركوا في إعداد فريق الهيمالايا مساهمتهم في نجاح تسلق الجبال الوطني. قهر قمة إيفرست على طول طريق كان يعتبر سابقًا يتعذر الوصول إليه ، وحتى في الليل ، ليس مجرد إنجاز رياضي. إنها أيضًا مساهمة مهمة في علم توسيع القدرة الاحتياطية لجسم الإنسان.

في ربيع عام 1934 ، انطلق القبطان السابق للجيش البريطاني ، ويلسون ، للهبوط على متن طائرة على منحدرات إيفرست على أعلى ارتفاع ممكن ومن هناك مشيًا إلى قمته. عندما تم رفض ذلك ، توغل في التبت ، مرتديًا ملابس أحد السكان المحليين واستأجر ثلاثة حمالين وحصانًا ، وانتقل على عجل إلى الجبل. نظرًا لحماقة مثل هذا التعهد ، رفض التبتيون مرافقته في صعوده. حاول ويلسون عبثًا الوصول إلى الكولونيل الشمالي (7007 م) وحده وتوفي في النهاية من البرد والإرهاق. تم العثور على جثته ومذكراته في العام التالي في خيمة ممزقة على ارتفاع 6400 متر.

في عام 1947 ، قام دينمان الكندي بمحاولة مماثلة برفقة اثنين من أفراد شعب الشيربا ، بما في ذلك غاز إيفرست المستقبلي تينزينج. ومع ذلك ، لم يتمكن من الوصول إلى العقيد الشمالي. في ربيع عام 1951 ، اجتاز Dane Becker-Larsen ، برفقة أربعة شيربا ، ممر Nangpala. (5500 م) من نيبال إلى التبت وشن هجومًا برقًا على إيفرست من الشمال ، ولكن تم إيقافه أيضًا أسفل الكولونيل الشمالي. في عام 1953 ، كان المتسلق النمساوي هيرمان بول أول من قهر بمفرده أكثر ثمانية آلاف غادرًا نانجا بار بات - "جبل الرعب". بدأ هجومه في الصباح الباكر من المخيم على ارتفاع 6789 م مع شريك. ومع ذلك ، تخلف الأخير عن الركب وعاد للوراء ، بالكاد تجاوز ارتفاع 7500 م. ترك بوهل دون إمدادات غذائية ، ومع ذلك وصل إلى القمة في المساء ، وفي طريق العودة كان عليه أن يقضي الليل بدون خيمة على ارتفاع من حوالي 8000 م ، لسوء الحظ ، كرر نجاحه على إيفرست في عام 1957. فشل بوهل. لقد عانى من موت مأساوي.

لأول مرة ، تمكن المتسلق الياباني ياسنو كاتو من تسلق قمة إيفرست وحده في مايو 1980. وأصبح أول شخص يغزو إيفرست من الجنوب ومن الشمال. صحيح أن 38 شخصًا ساعدوه قبل أن ينطلق في الهجوم ، ولم يتغلب إلا على آخر 600 متر من الارتفاع بمفرده. لهذا الصعود ، دفع المتسلق الشجاع ببتر أصابع متجمدة. ومع ذلك ، في عام 1982 ، في سن الثالثة والثلاثين ، كرر صعوده الفردي إلى قمة إيفرست ، ولكن بالفعل في فصل الشتاء - مع رياح قوية وصقيع. تم إجراء أول تسلق شتوي لقمة إيفرست في فبراير 1980 بواسطة المتسلقين البولنديين Tsishe و Wielicki. استغرق الهجوم على القمة مع النزول اللاحق إلى المعسكر 14.5 ساعة ، وعند الهبوط ، عثروا على جثة المتسلق شماتز (ألمانيا) - رابع امرأة في العالم غزت إيفرست في عام 1979. ماتت من انخفاض حرارة الجسم والإرهاق بعد ليلة باردة على ارتفاع 8200 متر.أول امرأة تصل إلى قمة إيفرست في عام 1975 هي اليابانية جونكو تابي.

يمتلك فيليتسكي أيضًا رقمًا قياسيًا آخر: في 22 ساعة تسلق قمة واسعة في جبال الهيمالايا (8047 مترًا) ، وارتفع 3140 مترًا ، وعاد دون قضاء الليل. لأداء مثل هذا العمل المكثف على ارتفاعات عالية ، لا تحتاج فقط إلى الأداء البدني الرائع ، ولكن أيضًا لديك مقاومة ممتازة للجوع الأكسجين.

من المثير للاهتمام أيضًا احتياطيات التسامح البشري للإقامات الباردة بين عشية وضحاها (بدون خيمة) في ظروف الارتفاعات العالية. هنا لا يسع المرء إلا أن يلاحظ قوة تحمل وشجاعة المتسلقين الإنجليز غاستون وسكوت ، الذين نفد الأكسجين بعد التسلق إلى قمة إيفرست في عام 1975. حاول المتسلقون الاستمرار في التحرك في الظلام الذي أعقب ذلك ، لكنهم ضلوا الطريق. أجبرهم قلة الرؤية والبرد والرياح على العودة إلى كهف صغير حفروه على التلال بعد الظهر. هنا تمكنوا من تسخين بعض الماء على الموقد ، لكن سرعان ما نفد الوقود. عانى المتسلقون طوال الليل من البرد في ظروف نقص الأكسجين على ارتفاع 8750 مترًا ، وفي المجموع ، لم يأكلوا ولم يناموا لمدة 30 ساعة متتالية ، لكنهم وجدوا القوة للعودة إلى المخيم في وقت واحد. ارتفاع 8325 م صباحاً.

يمكن أن يطلق على المعركة الفردية المنتصرة لرجل مع إيفرست حقًا صعودًا واحدًا إلى قمته من قبل الفاتح المكون من 14 شخصًا يبلغ عددهم ثمانية آلاف ، يبلغ من العمر 35 عامًا من جنوب تيرول رينغولد ميسنر ، والذي صنعه في أغسطس 1980 دون استخدام قناع الأكسجين (لأول مرة في فترة الرياح الموسمية). بالمناسبة ، كان ميسنر هو الذي قام ، في عام 1978 ، بأول صعود خالٍ من الأكسجين إلى قمة إيفرست ، والتي استغرقت ، جنبًا إلى جنب مع الهبوط ، 8.5 ساعة.

بدأت بداية الهجوم الفردي على قمة إيفرست ميسنر من ارتفاع 6500 متر ، حيث صعد إليه مع صديقته. بعد أن غادر بحقيبة ظهر وزنها 15 كيلوغرامًا ، وصل إلى ارتفاع 7800 متر في اليوم الأول ، و 8220 مترًا في اليوم الثاني. وفي اليوم الثالث ، ذهب ميسنر في "نزهة" إلى قمة إيفرست بدون حقيبة ظهر على الإطلاق . لحسن الحظ ، انتهى صعوده المحفوف بالمخاطر بشكل جيد.

بعد أن حقق "الصعود الرئيسي في حياته" ، لم يشعر ميسنر بأنه بطل على الإطلاق. إليكم كلماته من مقابلة أجريت بعد الصعود: "18 أغسطس ، استيقظت في الساعة الخامسة صباحًا وصعدت. فجأة انهار جسر ثلجي وسقطت في صدع حتى عمق 10 أمتار. لم أشعر بهذا الخوف من قبل. كنت أرغب في الصراخ وطلب المساعدة ، لكنني علمت أنه لن يمدني أحد. بعد بضع ساعات فقط خرجت من الكراك. في المرة الثانية لم أنجو من مثل هذا التعذيب. فعلت كل ما بوسعي. لم أنفق ليس فقط جسديًا ، ولكن أيضًا كل القوى المعنوية. ظهرت الجبال أمامي في ضوء مختلف تمامًا. شعرت وكأنني في معسكر العدو. اتبعت الخوانق كل خطواتي بعدوانية ، وانتظرت الأخطاء وكانت مستعدة لقتلي ... نجوت بالصدفة.

ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يعرفون الجبال يشيدون بتحمل ميسنر وتحمله.

وتجدر الإشارة إلى أن تغطية نجاح ميسنر ، لم تكن كل الصحافة على قدم المساواة. ظهرت نداءات في عدد من الصحف: "إذا كنت رجلاً ، اختبر نفسك على إيفرست" ، "مليون فرنك لمن يتسلق نانجا باربات بمفرده خلال الرياح الموسمية الخبيثة ويستخدم كاميرا سينمائية بدلاً من قناع الأكسجين." وبعد ميسنر ، هرع العشرات من العزاب إلى كاتماندو ولاسا - بوابات تسلق الجبال الدولية.

ومع ذلك ، تمكن عدد قليل فقط من تحقيق الهدف. تمكن آخرون من العودة بالزمن ، واختفى بعضهم دون أن يترك أثرا في الانجرافات الجليدية والشقوق والوديان والأنهار الجليدية.

ومع ذلك ، يواصل عمالقة الهيمالايا ، وخاصة إيفرست ، جذب أعين المتسلقين من جميع القارات ، مثل المغناطيس.

في الوقت الحاضر ، يتم غزو أعلى قمم الجبال ليس فقط من قبل المتسلقين ، ولكن أيضًا من قبل المتزلجين. لذلك ، في صيف عام 1979 ، تزلج المتزلج الياباني يوهيرو ميورا البالغ من العمر 37 عامًا أسفل إيفرست. تحت منحدر 45 درجة ، طور سرعة نزول تزيد عن 170 كم / ساعة. لم يتم فتح مظلة الفرامل الخاصة به ، وترك المتزلج الشجاع المسار المحدد. تم إنقاذ ميورا فقط من خلال السقوط الذي حدث على بعد أمتار قليلة من صدع جليدي عملاق. على الرغم من أن السقوط حدث بسرعة عالية جدًا ، إلا أن الرجل ظل على قيد الحياة واستعاد وعيه من تلقاء نفسه.

في بلدنا ، في صيف عام 1978 ، تزلجت أولغا أغرانوفسكايا على قمة لينين ، التي يزيد ارتفاعها عن 7000 متر.

عقبة أمام توطين المناطق الجبلية العالية هي الفقدان المؤقت للقدرة على الإنجاب. على سبيل المثال ، ولد أول إسباني بعد 53 عامًا فقط من انتقال الغزاة الإسبان إلى عاصمة بيرو ، بوتوسي ، الواقعة في جبال الأنديز على ارتفاع 3900 مترًا ، لكن المناخ الجبلي يساهم في إطالة العمر. من بين سكان الجبال غالبًا ما يوجد أكباد طويلة جدًا تجاوزت خط 150 عامًا.

في قرية Pirassura الأذربيجانية ، الواقعة في الجبال على ارتفاع 2200 متر ، عاش محمود إيفازوف لمدة 152 عامًا (من 1808 إلى 1960). لقد تجاوز الرقم القياسي المحلي لطول العمر ، والذي كان ينتمي سابقًا لوالدته أغاباني ، بسنتين. يعتقد محمود إيفازوف أن سر طول عمره يكمن في خمسة شروط: الجسم المتصلب ، والأعصاب السليمة ، والشخصية الجيدة ، والتغذية السليمة ، والمناخ ، والعمل اليومي.

قال إيفازوف: "سنواتي هي حلفائي في الخلافات حول" أسرار "طول العمر". - رأيت الناس يستحمون في جدول ذهبي. كان لديهم الكثير من الخبز ، والكثير من اللحوم ، والكثير من الأرز ... كان همهم الرئيسي في الحياة هو ... تناول الطعام. انتفخت المعدة وزادت الدهون ، وكان الجسد يموت من قلة الهواء ، من الأنانية والجشع ... رأيت وما زلت أرى أشخاصًا يبذلون كل قوتهم وطاقتهم لقضيتنا المشتركة ، وغالبًا ما يعملون ليلًا ونهارًا. هؤلاء أناس ذهبيون ، لكنهم يدمرون أنفسهم بسبب قلة النوم ، وإهمال الروتين اليومي ، وغالبًا ما ينسون تناول الغداء. نحن نعاقب الإنسان على مخالفته قواعد مجتمعنا ، لكننا لا نعاقبه على عدم تصلب جسده ، وبدء مرضه ... بشكل عام ، لانتهاكه شروط طول العمر الخمسة. لكن الحكم الأكثر صرامة هو الحياة. والحياة إلى جانب أولئك الذين يحبونها ويحبونها! "

للمقارنة ، من المثير للاهتمام الاستشهاد بـ "خمسة أسرار أخرى للشباب وطول العمر" ، والتي يستخدمها البروفيسور كيه إف نيكيتين البالغ من العمر 83 عامًا من سوتشي. ها هم: الركض المنتظم (حتى 10 كم) والجمباز الرياضي ، والتغذية المعتدلة ، والتخلي عن العادات السيئة ، وتصلب الجسم الشامل المنتظم ، وهيمنة الحالة المزاجية المتفائلة. كما ترون ، هناك الكثير من القواسم المشتركة بين "أسرار" إيفازوف ونيكيتين.

هناك تقارير تفيد بأن الناسك اليوغيين الذين يعيشون في جبال الهيمالايا يحققون فترات حياة طويلة. من حيث المبدأ ، ليس هناك ما يثير الدهشة في هذا. بعد كل شيء ، هم يمتثلون لجميع الشروط الخمسة لطول العمر. علاوة على ذلك ، فإن الشرط الخامس الذي يتمتعون به له خصوصيته: يهدف العمل اليومي لهؤلاء الأشخاص في المقام الأول إلى تغيير طبيعتهم. ولن تكون نتائج مثل هذا التحول بطيئة في التكهن. على سبيل المثال ، في عام 1955 ، عن عمر يناهز 186 عامًا ، توفي ناسك يوغي اسمه تاباسفيجي. في عام 1819 ، استقال طوعا من منصب راجا في إحدى المدن الهندية ، وتقاعد من المجال الدنيوي إلى جبال الهيمالايا.

أفاناسييف ، عالم اللغة ، الذي يعيش الآن في تاغانروغ ، وكونه عضوًا في لجنة الأمم المتحدة ، عاش وعمل في الهند لفترة طويلة ، ودرس في إحدى مدارس اليوغا وتواصل مع العديد منها. ووفقًا له ، فإن بعض اليوغيين الذين يعيشون في جبال الهيمالايا يعيشون أحيانًا حتى 200-250 عامًا.

يعد التأقلم مع المناخ الجبلي المرتفع أحد الطرق الفعالة لمنع الشيخوخة المبكرة. العلم لديه العديد من الحقائق التي تؤكد ذلك.

يقع وادي هونزا على ارتفاع 2500 متر في سلسلة جبال كاراكورام في باكستان ، بعيدًا عن المدن. 32 ألف من سكان هذه المنطقة لا يعرفون الأمراض. كان متوسط ​​العمر المتوقع لهونزا في ذلك الوقت 120 عامًا! الهواء الجبلي ، والتصلب ، والتنظيم المناسب للعمل والراحة ، والغذاء الصحي ، والمياه الجبلية وغياب المنشطات - هذا ، وفقًا لبلفيفر ، هو سر صحة وطول عمر الهونزا.

الصحفي الفرنسي نويل باربر ، الذي زار الوادي ، وصف لقاءه مع حيدر بك البالغ من العمر 118 عامًا ، والذي كان قد نزل سابقًا من الجبال ، بعد أن قطع مسافة 10 كيلومترات ، ولم يكن من الممكن أن يبدو أكثر من 70 عامًا.

الهونزا نباتيون. في الصيف يأكلون الفواكه والخضروات النيئة ، في الشتاء - المشمش المجفف بالشمس والحبوب المنبثقة ، وجبن الأغنام. يبلغ متوسط ​​محتوى السعرات الحرارية اليومية في حمية الهونزا 1933 سعرة حرارية ويتضمن 50 جرامًا من البروتين و 36 جرامًا من الدهون و 365 جرامًا من الكربوهيدرات.

عاش الطبيب الاسكتلندي ماك كاريسون بالقرب من وادي هونزا لمدة 14 عامًا. لقد توصل إلى استنتاج مفاده أن النظام الغذائي هو العامل الرئيسي في طول عمر هذا الشعب. إذا أكل الشخص بشكل غير صحيح ، فلن ينقذه المناخ الجبلي من الأمراض. لذلك ، ليس من المستغرب أن يعاني جيران الهونزا ، الذين يعيشون في نفس الظروف المناخية ، من مجموعة متنوعة من الأمراض. متوسط ​​العمر المتوقع أقل بكثير.

بعد عودته إلى إنجلترا ، أجرى ماك كاريسون تجارب مثيرة للاهتمام على عدد كبير من الحيوانات. تناول بعضهم المنتجات المعتادة لعائلة لندن العاملة (الخبز الأبيض والرنجة والسكر المكرر والخضروات المعلبة والمسلوقة). نتيجة لذلك ، بدأت مجموعة متنوعة من الأمراض "البشرية" في الظهور في هذه المجموعة. كانت الحيوانات الأخرى تتبع حمية الهونزا وظلت بصحة جيدة طوال التجربة.

من الغريب أن الهونزا ، على عكس الشعوب المجاورة ، تشبه إلى حد بعيد الأوروبيين ظاهريًا. وفقًا للمؤرخين ، كان مؤسسو مجتمعات الهونزا الأولى تجارًا ومحاربين من جيش الإسكندر الأكبر خلال حملته عبر الوديان الجبلية لنهر السند.

لا يوجد سوى ثلاث مناطق على الكرة الأرضية تتميز بزيادة كبيرة في عدد المعمرين ، وجميع المناطق الثلاث جبلية. لقد تحدثنا بالفعل عن اثنين منهم. هذا هو القوقاز ووادي هونزا في جبال باكستان. المنطقة الثالثة من طول العمر - وادي فيلكابامبا المرتفع - تقع في جبال الأنديز (الإكوادور).

عند تحديد مؤشر طول العمر (نسبة عدد الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 90 عامًا إلى إجمالي السكان الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا) ، وجد أنه في البلدان التي تسود فيها الجبال والهضاب الجبلية ، يكون هذا المؤشر أعلى مما هو عليه في السهول.

ليس فقط في القوقاز ، ولكن أيضًا في جمهوريات آسيا الوسطى (كازاخستان ، قيرغيزستان) ، كان عدد المعمرين في منطقة الجبال الوسطى يزيد بمقدار 1.5 إلى مرتين عن السهول. المعمرين الذين يعيشون على ارتفاعات 1600-2200 متر (منطقتي إيسيك كول ونارين) أظهروا مؤشرات صحية أفضل ودرجة تنقل أعلى من أولئك الذين يعيشون في سفوح التلال (وادي تشوي). صحيح ، من المهم مراعاة عامل التغذية. على سبيل المثال ، كشفت دراسة استقصائية أجريت على المعمرين في المناطق الجبلية في جورجيا ، أجريت في عام 1984 ، أن 86.6 ٪ من نظامهم الغذائي يتكون من منتجات الألبان والخضروات التي تعزز طول العمر. في النظام الغذائي اليومي لكبار السن الذين يبلغون من العمر مائة عام مع محتوى من السعرات الحرارية يتراوح بين 1300 و 1800 سعرة حرارية ، كان محتوى البروتين 50-61 جم - تقريبًا مثل تلك الموجودة في Hunza.

ومن المثير للاهتمام أن محتوى السعرات الحرارية في النظام الغذائي اليومي لسكان وادي فيلكابامبا أقل من محتوى هونزا - 1200 سعرة حرارية. يستهلكون 35-39 جرامًا من البروتين يوميًا ، و 12-19 جرامًا من الدهون و 200-260 جرامًا من الكربوهيدرات.

تحت تأثير التكيف مع جوع الأكسجين في ظروف الارتفاعات العالية ، يطور الجسم أثناء الراحة القدرة على الاسترخاء الكامل للعضلات ، خاصةً إذا كان نقص الأكسجة مصحوبًا بانخفاض درجة حرارة الهواء (انخفاض حرارة الجسم). في الأشخاص المتأقلمين في الجبال ، كقاعدة عامة ، هناك انخفاض في معدل ضربات القلب ونوع من "الاسترخاء" للجهاز العصبي المركزي.

بالطبع ، إذا وضع شخص غير متمرس نفسه تحت ضغط شديد ، فقد تكون العواقب محزنة في بعض الأحيان.

لاحظ العالم الفرنسي في القرن الماضي ، بول بير ، الذي أجرى تجارب على نفسه وأثبت لأول مرة أن تجويع الأكسجين هو أساس التأثير على جسم الغلاف الجوي المخلخل ، لاحظ أنه في غرفة الضغط ، عندما يتخلخ الغلاف الجوي. إلى "ارتفاع" يقابل قمة أعلى جبل في جبال الألب -

مونت بلانك (4800 م) ، كان يشعر "بالاسترخاء العقلي". وإليكم كيف وصف أحد المشاركين في التسلية الدولية عام 1972 حالة مماثلة في جبال بامير على ارتفاع 5200 م: "انزلقت الأفكار مثل هضبة ثلجية تحت أقدامهم. وحل مكانهم الخواء. ضخم ، لا نهاية له ، لا يرن ... اتضح أنه إذا كان الشخص لا يستطيع التفكير ، فهذا يعني الموت. في الطابق السفلي ، أعتقد أنه يسمى الجنون. وفي الجبال - تجويع الأكسجين لخلايا الدماغ.

وجد الأكاديمي إن. ن. سيروتينين أنه تحت تأثير نقص الأكسجة في الارتفاعات العالية ، يمكن أن تحدث "مراحل التنويم المغناطيسي" في القشرة الدماغية. في هذا الصدد ، يمكن افتراض أن جلسات التنويم المغناطيسي في الجبال أو مع خلخلة الغلاف الجوي في غرفة الضغط ستمضي بنجاح أكبر من إمداد الجسم بالأكسجين الطبيعي. ولكن في حالة التنويم المغناطيسي الذاتي ، قد لا يكون نقص الأكسجة هو الخيار الأفضل. لقد ثبت الآن أن تجويع الأكسجين يعيق عملية التفكير.

كتب أحد مؤسسي المدرسة السوفيتية لطب الفضاء ، في. ستريلتسوف ، في عام 1939: "الدماغ هو العضو الأكثر حساسية لنقص الأكسجين. حتى مع انخفاض طفيف جدًا في الأكسجين في الهواء المستنشق ، تبدأ الاضطرابات في نشاط الدماغ في الظهور ، ثم تتعمق. يصبح الفكر أقل وضوحا. يتم اتخاذ القرارات في وقت متأخر جدا. عدد الإجراءات الخاطئة آخذ في الازدياد. الحركات ليست دقيقة وغير منسقة. التقييم النقدي للواقع يتناقص تدريجياً. في نفس الوقت ، الحالة الذاتية ، تبدو الحالة الصحية جيدة جدًا. قارن V. V.

ثبت أن تناول المشروبات الكحولية في الجبال يسبب بسرعة حالة من التسمم. يفسر ذلك ، من ناحية ، بانتهاك أكسدة الكحول في نقص الأكسجين ، ومن ناحية أخرى ، من خلال امتصاصه الأسرع في الجهاز الهضمي.

على ارتفاعات عالية (تبدأ عادةً من 5000 متر) ، غالبًا ما يزعج الأرق الجبلي الناس. إنه مرتبط بزيادة تدفق الدم إلى الرأس: بهذا الجسم ، الذي يعوض نقص الأكسجين ، يوفر تغذية طبيعية للدماغ. يمكنك التخلص من هذا الأرق بطريقة بسيطة اقترحها المسافر الروسي N. M. Przhevalsky - للنوم مع لوح أمامي مرتفع للغاية.

في حالة الراحة ، وتحت تأثير التكيف مع المناخ الجبلي ، هناك ميل إلى الاقتصاد في العمليات الفسيولوجية. ومع ذلك ، فإن هذه القاعدة لا تخضع لوظيفة التنفس الخارجي. تظل قيمة التهوية الرئوية مرتفعة مقارنة بظروف الأرض ، حتى مع الإقامة الطويلة في الجبال. صحيح ، يمكن القضاء على هذا القصور من خلال التدريب المنهجي على خفض التهوية ، كما تفعل ، على سبيل المثال ، اللاما التبتية.

أثبتت دراساتنا أن الشخص ، بعد أن تعلم أن يتنفس في ظروف مسطحة لمدة 20 دقيقة بإيقاع نفس واحد في الدقيقة ، يمكنه الاحتفاظ بهذه القدرة حتى على ارتفاع 4000 متر. في هذا الارتفاع ، قمنا أيضًا بدراسة نقص التهوية الطوعي مقابل خلفية المجاعة الغذائية لمدة 5 أيام. اتضح أن زيادة أجسام الكيتون في البول أثناء الصيام في المرتفعات أبطأ منها في السهول. ربما يرجع هذا إلى حقيقة أنه نتيجة لفرط التنفس الناجم عن نقص الأكسجة الجبلي ، يتم إفراز جزء أكبر من المعتاد من أجسام الكيتون ليس من خلال الكلى مع البول ، ولكن من خلال الرئتين بهواء الزفير. لا يتغير الأداء البدني لهذه الفترة من الحرمان من الطعام بشكل كبير ، بل ويزداد الذهن.

نتائج تجربتنا مع صيام 10 أيام للناس أثناء الانتقال عبر جبال شمال تيان شان من ألما آتا إلى بحيرة إيسيك كول (حوالي 100 كم) مثيرة للاهتمام. ثلاثة متطوعين تتراوح أعمارهم بين 30 و 47 طوال هذا الوقت "لا يطعمون" سوى المياه من الجداول الجبلية ، على الرغم من أنهم كانوا يحملون حقائب ظهر يصل وزنها إلى 28 كجم (خيمة ، معدات طبية) ، وتغلبوا على ممرتين جبليتين بارتفاع 3600 و 3900 متر. بحيرة إيسيك كول ، فقدوا ما معدله 14٪ من وزنهم - أي 1.5 مرة أكثر مما فقدوه خلال صيام لمدة 10 أيام في موسكو.

ومن المثير للاهتمام أيضًا أنه طوال الطريق ، كان النبض ، الذي تم تحديده مباشرة بعد نوم الليل ، أقل بشكل ملحوظ بين "الجائعين" منه بين السياح الذين يرافقونهم بانتظام. ولكن قبل بدء الحملة ، كان لكل من "الجياع" ورفاقهم نفس النبض تقريبًا في ساعات الصباح الباكر. وهذا يعني أن القلب أثناء الصوم في الجبال يعمل بشكل اقتصادي أكثر مما في حالة تناول الطعام.

وكم من الوقت يمكن للإنسان أن يقوم بعمل بدني شاق في الجبال ، ويكاد يأكل العسل فقط؟

للإجابة على هذا السؤال ، أعددنا تجربة على مجموعة من ستة أشخاص تتراوح أعمارهم بين 31 و 53 عامًا (بما في ذلك أنفسنا). تألفت المجموعة من أربعة رجال وامرأتين ، ونصف المشاركين في التجربة لم يكن لديهم خبرة في التنزه على الجبال. وكان على الجميع الذهاب بحقائب ظهر يصل وزنها إلى 25 كجم (مرة أخرى ، خيمة ومعدات طبية) عبر جبال وسط تيان شان لحوالي مائة كيلومتر ، متجاوزًا ممرتين بارتفاع 3650 و 3700 م. الغذاء اليومي من المشاركين في هذه الرحلة غير العادية تكونت من 5 أكواب "كومبوت" فقط ، كل منها تحتوي على 1 ملعقة صغيرة من العسل الطازج و 1-2 ملاعق صغيرة من الكرز الطازج أو عصير الليمون المذاب في الماء المذاب.

فقط في اليوم العاشر من هذه التجربة ، قال اثنان من المشاركين الذكور إن قدراتهم البدنية قد وصلت إلى الحد الأقصى. كل البقية شعرت بالرضا. خلال رحلتهم الجبلية ، فقد المشاركون في التجربة ما معدله 11٪ من وزن أجسامهم ، لكن سرعان ما استعادوه على الطعام الصحي (التوت والفواكه والحليب الطازج والكوميس والجبن قليل الدسم). وليس فقط استعادة وزن الجسم ، ولكن أيضًا تحديث وتحسين بنية أنسجة الجسم ، كما لو كانت متجددة.

إذا تحدثنا عن طعام التخييم للسياح ، فمن الأفضل لهم ، في رأينا ، التمسك بالوسط الذهبي ، أي بدلاً من الطعام المعلب والسكر المكرر والملح وتناول المكسرات والفواكه المجففة والعسل والحنطة السوداء ، دقيق الشوفان والزيت النباتي معهم. في مثل هذا النظام الغذائي ، كان علينا تسلق المنحدرات الشمالية المهجورة لإلبروس وحتى تسلق الثلج البكر إلى قمته الشرقية ، حاملين خيمة ثلاثية.

في عام 1980 ، قامت مجموعة من السياح الجبليين من مدينة زيلينوجراد بالقرب من موسكو ، باتباع نظام غذائي نباتي في الغالب ، بنزهة صعبة لمدة 25 يومًا عبر جبال سنترال بامير. كان على المشاركين التغلب على أربع تمريرات بارتفاع 5200-5600 م ، ممرتان بارتفاع 6100-6150 م ، وتسلق قمة فقير بارتفاع 6700 م ، وخلال هذه الرحلة أظهر السائحون نتائج رياضية عالية. ولا عجب في ذلك ، لأن حقائب الظهر الخاصة بهم كانت أخف وزنا بكثير من الحمية المعتادة.

في شتاء عام 1981 ، صعد ستة من عشاق الطعام النباتي إلى فندق Shelter of the Eleven الواقع على منحدرات Elbrus على ارتفاع 4200 متر. يتكون النظام الغذائي اليومي لكل منهم من 250 جرام من المكسرات غير المقشرة (الجوز ، البندق ، الصنوبر ، اللوز) ، 250 جرام من الفواكه المجففة (على شكل كومبوت) ، 150 جرام من الجزر الطازج ، 150 جرام من الليمون و 80 جرام. غرام من العسل. كانت هذه المجموعة من المنتجات تستكمل أحيانًا بنقع ثمر الورد والشاي العشبي من براعم البتولا أو الخيوط. يحتوي هذا النظام الغذائي على 26 جرامًا من البروتين و 67 جرامًا من الدهون و 250 جرامًا من الكربوهيدرات - أي ما مجموعه 1500 سعرة حرارية.

لمدة أربعة أيام ، قام المتسلقون بصعود التدريبات من "ملجأ أحد عشر" إلى أحجار باستوخوف ، ولم يمضوا أكثر من ساعتين على ذلك. وفي اليوم الخامس ، تحدى النباتيون زملائهم من أكلة اللحوم الذين كانوا هناك.

أصبح Elbrus ساحة للمنافسة بين ممثلي اتجاهين في النظام الغذائي. كان على المشاركين في هذه المنافسة غير العادية تسلق القمة الشرقية للعملاق ذي الرأسين. شكل فريق النباتيين اثنين من أفضل ممثليهم ، وفريق من أكلة اللحوم - ستة. كانت نتيجة المنافسة منتصرة للرياضيين النباتيين. كلاهما كانا أول من تسلق القمة المرغوبة.

في أغسطس 1982 ، جرت حملة أخرى لممثلي مختلف النوادي الصحية في موسكو في جبال بامير ألاي. السمة الرئيسية لها هي المشاركة الواسعة لكبار السن في السياحة الجبلية. كان ستة من المشاركين الأحد عشر فوق الخمسين ، وكان أكبرهم (AL Kudlatova) يبلغ من العمر 68 عامًا. اشتملت الرحلة التي استمرت ثمانية عشر يومًا ، والتي تم خلالها تغطية حوالي 150 كم ، على التغلب على ممرات عالية جدًا ، كان يجب اقتحام إحداها في الحرارة تحت أشعة الشمس الحارقة ، مع وجود قارورة من الماء طوال يوم الرحلة. كان من الممكن أيضًا عبور الأنهار الجبلية المضطربة إلى عمق الخصر في المياه الجليدية. كانت مكافأة المشاركين في الحملة هي الراحة لمدة خمسة أيام في زاوية خلابة من الجبال تقع على ارتفاع ثلاثة كيلومترات فوق مستوى سطح البحر ، حيث نادرًا (بسبب عدم إمكانية الوصول إلى المنطقة) يكون للزوار معرض كامل من الطبيعة. الحمامات المعدنية الساخنة ،

ومن الغريب أيضًا أن الأشخاص الذين عانوا من أمراض خطيرة جدًا في الماضي شاركوا في هذه الحملة ، والتي تطلبت قدرًا كبيرًا من التحمل البدني والقدرة على التحمل. لذلك ، على سبيل المثال ، تم تشخيص طبيبة I.S Pavlova البالغة من العمر 54 عامًا في شبابها بمرض القلب التاجي مع غلبة التضيق. وفقط أسلوب حياة صحي على مدى السنوات العشر الماضية مع الركض المنتظم والسباحة والجمباز الساكن والتصلب والتغذية السليمة قد سمح لها بتحقيق مثل هذا التعويض المستقر لأمراض القلب لدرجة أنها لا تشعر بعواقبها حتى عند القيام بعمل بدني شاق في ارتفاع ظروف الارتفاع.

مشارك آخر في الحملة ، وهو مدرس يبلغ من العمر 58 عامًا ، ب.ف. سيلكين ، تجرأ في عام 1981 على المشاركة في الانتقال "الجائع" لـ 11 شخصًا على طول فالداي أبلاند ، الذي تم إجراؤه تحت إشراف الأطباء. في أسبوعين مشى مسافة 406 كيلومترات دون طعام.

وفي الجبال ، لم يكن هذا الرجل بأي حال من الأحوال أدنى من الشباب في التحمل الجسدي. يربط Silkin سر شبابه وصحته ونشاطه الإبداعي (وهو مؤلف الكتاب المدرسي) في المقام الأول مع سنوات عديدة من الخبرة في السياحة الجبلية وتناول المنتجات النباتية الطازجة في الغالب.

لسوء الحظ ، لم يتمكن جميع المشاركين في الحملة من إكمال الطريق الجبلي. تركه ثلاثة في الأيام الأولى. علاوة على ذلك ، فضلوا جميعًا تناول طعام اللحوم بشكل أساسي. يتكون النظام الغذائي لبقية السياح من مصادر نباتية للبروتينات عالية الجودة مثل الحنطة السوداء ودقيق الشوفان ودقيق الجوز والتوابل الخضراء. تمت إضافة كمية صغيرة من الزيت النباتي ، والبسكويت من الخبز المطحون بالكامل (بارفيخا ، طبيب ، صحي) ، والفواكه المجففة ، والعسل. في بعض الأحيان ، كانت ثمار أشجار المشمش البري النضرة التي تمت مواجهتها على طول الطريق مكملًا طبيعيًا لهذا النظام الغذائي.

ومع ذلك ، فإن التغذية العقلانية وحدها لا تكفي لتقوية جسدك وروحك. على سبيل المثال ، من بين المشاركين في نزهة على الجبال ، أظهر ممثلو النادي الصحي لتمثيل الجمباز من الكمال التوافقي أعظم قدرة على التحمل. وفي هذا النادي ، لا ينصب التركيز كثيرًا على التغذية ، بل على تطوير القدرة على تكوين حالة متناغمة على النحو الأمثل والحفاظ عليها في أي مواقف حياتية ، واكتساب القدرة على استخدام احتياطيات المشاعر الإيجابية على أكمل وجه.

شارك V. Mamonov ، وهو مواطن من سكان موسكو يبلغ من العمر 55 عامًا ، في إحدى رحلات المشي النباتية في جبال القوقاز ، حيث تغلب على أربعة ممرات جبلية عالية وتسلق إلى ارتفاع 3700 متر. قبل ذلك بخمس سنوات فقط ، عانى من حادث وعائي دماغي وعرق النسا وأدخل المستشفى بسبب سكتة دماغية. الانتقال إلى نمط حياة صحي ، والذي ، بالإضافة إلى اتباع نظام غذائي نباتي ، يعتمد على نظام نشط وشامل للنشاط البدني ، لم يسمح له فقط بالتغلب على جميع صعوبات الحملة بنجاح ، ولكن أيضًا لأول مرة في حياته في الجري لمسافة ماراثون.

والأكثر إثارة للدهشة هو مثال Muscovite A. Kudlatova ، الذي خاطر في سن 69 عامًا بالمشاركة في تجربة طبية: تحت إشراف طبي ، قم برحلة صعبة لمدة 15 يومًا في جبال بامي رو ألاي ، و حتى بدون طعام تمامًا. كانت الأيام الخمسة الأولى من ارتفاع الجبل الجائع سهلة نسبيًا. في اليوم السادس ، تدهورت صحة كودلاتوفا بشكل حاد. تراكم الكثير من منتجات التمثيل الغذائي للدهون غير المؤكسدة في الجسم. لم يكن الجوع والجهد البدني المستمر فحسب ، بل كان أيضًا نقصًا حادًا في مياه الشرب. كان على رفقاء كودلاتوفا أن يرفعوها في كيس نوم على حبال فوق منحدرات شديدة الانحدار ، ثم ينزلونها على منحدر شديد الانحدار. بدأ القيء الصفراوي. كان من المروع أن ننظر إلى وجه هذه المرأة المتهالك ، لكنها رفضت بشكل قاطع عرض بدء التغذية التصالحية. قالت كودلاتوفا: "سأبدأ في التعافي فقط عندما أصل إلى بساتين المشمش". وكانوا لا يزالون بعيدين للغاية. حول - المروج الألبية ، وأمامها - ممر جليدي يبلغ ارتفاعه حوالي 4 كم.

في اليوم التالي ، كانت Kudlatova تتحرك بالفعل ، على الرغم من المساعدة الخارجية ، ثم سارت مرة أخرى بمفردها ، ولكن بدون حقيبة ظهر. بعد أن أمضت ليلتها في اليوم الثالث عشر من رحلتها في خيمة على الممر ، قفزت ببراعة فوق الشقوق الجليدية. بعد يومين ، وصلت Kudlatova إلى هدفها وتذوق التفاح والمشمش ، وهو ما عالجها به الرعاة القرغيزيون.

في عام 1982 ، اقتداءً بمثالنا ، قامت مجموعة من السائحين بقيادة المدرب ن.ن. كالينين ، بنزهة "جائعة" في جبال القوقاز. من بين الأربعة "الجائعين" ثلاثة (رجلان وامرأة واحدة) ، بدون طعام تمامًا ، قاموا بمرحلة انتقالية لمدة 14 يومًا من الفئة الثانية من الصعوبة من خلال خمسة تمريرات يصل ارتفاعها إلى 3500 متر وبطول إجمالي يبلغ حوالي 140 كم. تم إجبار "جوع" واحد فقط على التوقف عن الصيام في اليوم الثامن من الحملة. كان التسامح الوحيد لهؤلاء السياح هو حقائب الظهر الخفيفة. من جميع النواحي الأخرى ، لم يكونوا أقل قدرة على التحمل مقارنة بعشرة آخرين كانوا يتبعون نظامًا غذائيًا قياسيًا منتظمًا طوال الحملة بأكملها. كان أول طعام تناولته الثلاثية الشجاعة بعد أسبوعين من الحرمان هو البطيخ على ساحل البحر الأسود.

في عام 1984 ، سافرت Muscovite E. Katkova على قائمة نباتية في جبال Pamir-Alai مع ابنها Vasya ، الذي لم يكن حتى عام ونصف. كان عليها أن تحمل الطفل على طول ممرات جبلية إلى ارتفاع 2700 متر على ظهرها في حقيبة ظهر للأطفال. وبعد مرور عام ، في مايو ، فوجئت خدمة التحكم والإنقاذ ، الصاعدة من الجنوب إلى ممر كيرتيك أوش في القوقاز ، برؤية إي.كاتكوفا تنزل نحوهم مع ابنها أليوشا البالغ من العمر خمس سنوات. قبل ذلك ، كان هناك تساقط كثيف للثلوج لمدة يومين تقريبًا. من أجل عدم الوقوع في الانجرافات الثلجية وعدم الوقوع في الانهيار الجليدي ، كان على المسافرين غير العاديين المشي بعمق الركبة في الثلج أعلى قليلاً من الممر. وإجمالاً ، على طريق 60 كم ، تغلبت الأم والطفل على أربع تمريرات.

ومن المثير للاهتمام ، أن الحمالين في الجبال العالية لبعثات الهيمالايا - الشيربا ، المعروفين بقدرتهم على التحمل البدني العالي جدًا ، يفضلون عادةً تناول حصص عالية السعرات الحرارية من رحلات تسلق الجبال ، ولكن طعامهم النباتي الضئيل. قائمة طعامهم النموذجية هي منتجات الشعير المحمص والعدس وما إلى ذلك.

يجب القول أنه بالنسبة للمتسلقين ، حتى النظام الغذائي الذي يحتوي على 5000 كيلو كالوري في اليوم لا يغطي عادةً نفقات الطاقة عند القيام بعمل بدني شاق في الجبال. ويرجع ذلك جزئيًا إلى حقيقة أنه في ظروف الارتفاعات العالية ، نتيجة لنقص الأكسجة ، يتعطل عمل الغدد الهضمية ، وبالتالي يصعب امتصاص الطعام. وهكذا ، لوحظ بالفعل انخفاض في إفراز الغدد اللعابية على ارتفاع 3500-4000 متر ، وغدد الجسم وقاع المعدة - على ارتفاع 4500 متر ، وقسم البواب - على ارتفاع 6000 متر. الغدد المعوية هي الأكثر مقاومة لنقص الأكسجين. يتم منع إفرازها فقط على ارتفاعات 7000-8000 متر ، وفي نفس الوقت ، نتيجة لزيادة التهوية ، يزداد فقدان الرطوبة عبر الرئتين بشكل حاد. على خلفية العمل البدني الشاق ، كل هذا يمكن أن يؤدي إلى استنفاد خطير. على سبيل المثال ، فقد أحد أعضاء بعثة إيفرست عام 1933 ، بعد إقامة طويلة على ارتفاعات شاهقة ، صعد خلالها إلى 8743 مترًا ، دون استخدام تغذية أكسجين إضافية ، وفقد الكثير من الوزن لدرجة أنه تمكن من إمساك فخذه بأصابع يد واحدة.

على عكس حالة الراحة ، فإن النشاط البدني في الجبال ، حتى في الأفراد المتأقلمين ، يتسبب في تحفيز أكثر وضوحًا لنظام القلب والأوعية الدموية والجهاز التنفسي مقارنة بظروف السهل. هنا كيف ، على سبيل المثال ، يصف المتسلق السوفيتي المعروف إي. أبالاكوف تأثير النشاط البدني في الجبال على جسم الإنسان: "بينما نتسلق ، يسيطر علينا الضعف. في كل خمس عشرة خطوة ، يجب أن يستريح المتسلق المدرب القوي ويستعيد أنفاسه. يعذب ضيق التنفس حتى بعد أسهل الأعمال. يكفي الانحناء وربط الحذاء ، ووضع حقيبة الظهر ، والمطرقة في خطاف - ومرة ​​أخرى تحتاج إلى تجميع القوة للحركة التالية.

إذا كانت الجهود التفجيرية قصيرة المدى ذات القدرة القصوى على ارتفاعات عالية في الجبال لا تزال ممكنة ، فإن العمل طويل المدى عالي الكثافة يكون صعبًا للغاية ، وعمليات الاسترداد بعد النشاط البدني تستغرق وقتًا أطول هناك من مستوى سطح البحر. ويفسر ذلك حقيقة أن نقص الأكسجين لا يؤثر على سرعة إطلاق الطاقة أثناء انهيار "المركب" - حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP). ومع ذلك ، فإنه يبطئ "إعادة شحن" هذا "المركب" ، أي يبطئ عملية استرداد ATP من حمض الأدينوزين ثنائي الفوسفوريك (ADP).

ولكن حتى في الجبال ، يظل النشاط البدني وسيلة مهمة لتحسين صحة الإنسان ، ومحفزًا قويًا لعملية التكيف مع الجبال. قال الشيربا الشهير ، "نمر الثلج" ن. تينزينج ، الذي تسلق قمة إيفرست لأول مرة في عام 1953: "تحرك باستمرار ، وحافظ على الدورة الدموية ، وحارب داء المرتفعات. أعتقد أن هذا هو أحد أسباب عدم إصابتي بالصداع والقيء.

الأكاديمي في أكاديمية العلوم الطبية في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية ، الحائز على جائزة لينين وجوائز الدولة أ. أ. ليتافيت ملتزم بنفس الرأي. إنه الوحيد في مجرة ​​الأكاديميين الذي حصل على لقب ماجستير الرياضة في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. في الوقت نفسه ، من الجدير بالذكر أن أصعب الرحلات والصعود كان يقوم بها A. A.

90 كم تديرها مجموعة من المتحمسين في جبال الهيمالايا ، مسجلة في عام 1985 ، تشهد على القدرات الاحتياطية الكبيرة للفرد. يقع مسار العدائين في المتوسط ​​على ارتفاع 4500 م ، وكان متوسط ​​سرعة الجري 8 كم / ساعة. يشار إلى أن واحداً فقط من الذين وصلوا إلى خط النهاية على ارتفاع 5100 م صعد إلى الجبال التي يزيد ارتفاعها عن 5 كم في وقت سابق.

في عام 1987 ، تمكن متسلقان إنجليزيان من تسلق الخمسة آلاف شخص في بيرو حتى على الدراجات.

إنه واعد من حيث تسريع عملية التكيف مع مناخ الجبال العالية ، وهو مزيج من التمارين البدنية مع تقييد اصطناعي لحجم التهوية الرئوية. أظهرت دراساتنا أنه في الجبال على ارتفاع 4000 متر ، حتى تحت تأثير تدريب لمدة ستة أيام في أداء نشاط بدني مكثف مع تقييد بمساعدة سترات خاصة ، ورحلات في البطن والصدر (انخفاض في سعة الرئة بمقدار 1 لتر) ، يتحسن تحمل التمرينات بشكل ملحوظ.

لكن العودة إلى المناخ الجبلي. ربما يكون جاذبيتها الرئيسية هي الهواء الصافي ، الذي يتم تطهيره بسبب وفرة ضوء الشمس الواهب للحياة وله أيضًا إشعاعاته الخاصة. ومع ذلك ، في الجبال يمكن أن تصاب بنزلة برد وتمرض. صحيح ، في ظروف منتصف الجبل ، يمكن أن تحدث نزلات البرد بشكل معتدل نسبيًا. ويفسر ذلك حقيقة أنه أثناء نقص الأكسجة ، يتم تنشيط خلايا الدم البيضاء - العدلات ، التي "تلتهم" الفيروسات الغازية. لكن تكوين الأجسام المضادة - السلاح الرئيسي ضد الفيروسات والميكروبات - ينزعج في الجبال. وكلما تسلقنا الجبال أعلى ، كلما كان المرض المعدي أكثر صعوبة.

هذا الوضع ، مع ذلك ، ليس ميؤوسا منه. أظهرت الدراسات التي أجريت في الولايات المتحدة أنه في 56 حالة من بين 156 حالة ، بمساعدة تدريب خاص للنفسية - ما يسمى بالتأمل التجاوزي - نتيجة لتبسيط عمليات الأكسدة في الجسم ، كان من الممكن تطبيعها. التفاعل المناعي في الأمراض المعدية والحساسية. ربما يستخدم هذا من قبل اللامات التبتية ، الذين يجيدون التأمل التجاوزي. (ينبع جوهر التأمل التجاوزي إلى تجاوز حدود التفاعل التأملي مع العالم الخارجي ، مصحوبًا بتجربة التماثل معه على خلفية انفصال الحواس).

هواء الجبل جاف ، مما يزيد من إطلاق الماء عبر الجسم عبر الرئتين والجلد. هذه العودة تزداد أكثر تحت تأثير الرياح الجبلية. نتيجة لذلك ، يحدث نوع من جفاف الجسم. لذلك ، ليس من المستغرب ، على سبيل المثال ، أنه خلال إحدى صعود إيفرست على ارتفاع 8200 متر ، لم يكن لدى أي من المشاركين الرغبة في التبول أثناء النهار. وهذا على الرغم من حقيقة أن نقص الأكسجة في ظل الظروف العادية يزيد من استثارة المركز العصبي لعملية التمثيل الغذائي للماء.

لمنع الجفاف على ارتفاعات عالية في الجبال ، يوصى بزيادة تناول السوائل. كان فريق التسلق R. Messner-P. Habeler ، خلال صعود ناجح خالٍ من الأكسجين لجبل إيفرست في عام 1978 ، يستهلك يوميًا 5-6 لترات من السوائل ، بشكل أساسي على شكل شاي ، حتى في الحالات التي لم يكونوا فيها عطشى.

يتمتع هواء الجبل بميزة أخرى - تحت تأثير الأشعة فوق البنفسجية ، يتأين أكسجين الهواء. لكن فقط أيونات الأكسجين السالبة ، كما أظهرت التجارب التي أجراها العالم السوفييتي الرائع أ.إل.تشيزيفسكي ، قادرة على الحفاظ على الأداء الطبيعي للجسم.

يمكن أن يساهم الاستخدام الماهر لعوامل المناخ الجبلي بلا شك في الصحة وإطالة أمد الشباب وحياة الإنسان. حالما حلم ك.إي تسيولكوفسكي أن البشرية ستخلق مناخًا جبليًا اصطناعيًا على متن الطائرات ، وسيكون الناس قادرين على "العيش في الجبال" ، في أي مكان في الكون. يظهر البحث الأخير مدى معقولية هذه الفكرة.

إلى جانب محاولات الوصول إلى قمم الجبال ، فإن رغبة الناس في النزول إلى أعماق المياه معروفة منذ فترة طويلة.

في الأعماق تحت الماء والأرض

ذات مرة ، كان الأبطال الأدبيون لجول فيرن فقط قادرين على السفر إلى أعماق البحر ، ولكن في عام 1960 لم يعد نوتيلوس الرائع ، بل هو عبارة عن غواصة أعماق حقيقية تمامًا مع وجود عالمين على متنها (ج. وصل إلى قاع أحد أعمق الخنادق في المحيط الهادئ - 10919 م.

حتى في أحلامهم الجامحة ، بالكاد يمكن للبشرية الاعتماد على مثل هذا النجاح. إشادة بجرأة الباحثين ، لا يسع المرء إلا أن يعترف بأن مثل هذا الإنجاز أصبح ممكنًا فقط في أيامنا هذه - بفضل تطور التكنولوجيا الحديثة.

عمق الغوص بدون معدات الغوص محدود بشكل أساسي باحتياطيات الأكسجين المتوفرة في الجسم (حوالي 2.5 لتر). يساعد الغطاس أيضًا في حقيقة أن ضغط الماء ، الذي يضغط الدم من الأطراف ، يزيد من تشبعه في الرئتين. لذلك ، على سبيل المثال ، تمكن الفرنسي جاك مايول من الوصول إلى عمق 105 أمتار بدون معدات الغوص ، فغرق في الماء على طول كابل بسرعة 10 م / ث ثم قام بنفس السرعة. من أسرار هذه الظاهرة أن مايول ، في الوقت الذي سجل فيه رقمه القياسي العالمي الجديد ، كان لديه 10 سنوات من الخبرة في التدريب وفقًا لنظام اليوجا. لقد تعلم إرخاء عضلاته تمامًا وحبس أنفاسه لمدة تصل إلى 4 دقائق ، وزاد سعة رئتيه إلى 7.4 لترات. بفضل هذا التنفس الطويل ، فإن جسم الإنسان في الأعماق تحت الماء ، كما كان ، يشبه حوض الاستحمام ، أي أنه نتيجة لإيقاف تبادل الغازات ، لا توجد مشكلة في اضطرابات تخفيف الضغط على الجسم ، وهو ما نواجهه. سيخبر القارئ عنها لاحقًا. ومن المثير للاهتمام أيضًا أنه حتى عمق 50 مترًا ، يغوص Mayol بمشبك الأنف ، مما يمنع الماء من دخول البلعوم الأنفي. مع مزيد من الغمر ، يزيل مشبك الأنف ، وبعد ذلك ، بسبب تغلغل الماء في البلعوم الأنفي ، يتم معادلة الضغط الجوي على الجانبين الخارجي والداخلي لطبلة الأذن. هذا يزيل الإحساس المزعج في الأذنين المرتبط بضغط الماء أحادي الجانب على طبلة الأذن. عيون Maillol في الأعماق تحت الماء محمية بواسطة العدسات اللاصقة.

بين النساء ، حققت الغواصة الإيطالية الشابة أنجيلا بانديني نجاحًا باهرًا في عام 1986.

بالقرب من جزيرة إلبا ، غطت بدون معدات الغوص إلى عمق قياسي للسيدات - 52.5 مترًا. استغرقت العملية بأكملها 2.5 دقيقة. وقبل خمس سنوات ، غطس بانديني 20 مترًا في المياه الجليدية لبحيرة على ارتفاع خمسة كيلومترات في بيري.

عند الحديث عن السجلات تحت الماء ، لا يسع المرء إلا أن يتذكر بطولة Shavarsh Karapetyan ، صاحب الرقم القياسي العالمي المتعدد في الغوص. عندما سقطت عربة ترولي باص تقل 20 راكبًا في عام 1982 وغرقت في المياه الباردة لخزان يريفان على عمق 8-9 أمتار ، غاص كارابتيان إلى القاع على التوالي لأكثر من 20 دقيقة وأنقذ حياة جميع الضحايا. بعد ذلك ، ساعد أيضًا في سحب عربة الترولي باص نفسها. لقد كان إنجازًا مدنيًا وسجلًا رياضيًا غير رسمي.

لكن الرقم القياسي لاختراق الغواصين في أعماق البحار هو 565 م ، وقد تم تسجيله في عام 1972 من قبل اثنين من الفرنسيين.

في عام 1986 ، تمكن الأمريكي جاي سميث من البقاء تحت الماء بمعدات الغوص لمدة 124 ساعة و 30 دقيقة ، ومواطنه فاي هنري - أكثر من 72 ساعة.في الوقت نفسه ، استخدموا جرسًا هوائيًا للراحة وتناول الطعام.

يصف كتاب M. Vasiliev "Matter" (1977) كيف تمكن أربعة متطوعين من تحمل الضغط الجوي المقابل لعمق 1520 مترًا في غرفة الضغط! لقد أمضوا 4 ساعات على هذا "العمق" دون أي ضرر لأنفسهم ، وذلك عند ضغط بارومتري أعلى بـ 152 مرة من الضغط على الأرض. إذا عُرض على الشخص ، عند الضغط الجوي العادي ، أن يتنفس بمزيج يحتوي على 99.86٪ هيليوم و 0.14٪ أكسجين ، فإنه سيفقد وعيه بسبب نقص الأكسجين في غضون 1-2 دقيقة. ولكن عند الضغط الجوي المقابل لعمق البحر البالغ 1.5 كيلومتر ، سيتمكن الشخص من استنشاق هذا المزيج بحرية بنفس الطريقة التي يتنفس بها هواء الغلاف الجوي في الظروف العادية. على العكس من ذلك ، فإن تنفس الهواء الجوي بضغط يصل إلى عدة عشرات من الغلاف الجوي مميت. في ظل هذه الظروف ، سيتسمم الجسم بالنيتروجين و ... الأكسجين. نعم ، نعم ، مع نفس الأكسجين الذي ينقذ الأرواح في حالات أخرى.

في بلدنا في عام 1985 ، عاش أربعة متطوعين لأكثر من شهر في غرفة ضغط على "عمق" 450 مترًا. وفي الوقت نفسه ، بدأ غواصو القطب الشمالي في تنفيذ أعمال فنية تحت الماء في قاع البحر ، على عمق 300 متر متواصلة لمدة 1.5 ساعة.

مع زيادة الضغط الجوي بشكل كبير ، لا يصبح أكسجين الهواء الجوي فقط مهددًا للحياة ، ولكن أيضًا النيتروجين الموجود فيه. يذوب هذا الغاز تمامًا في الأنسجة العصبية ، مسبباً في البداية تأثيرًا مخدرًا ثم تأثيرًا سامًا. عادة ما يحدث التخدير بالنيتروجين أو "التسمم العميق" إذا استنشق الشخص هواء الغلاف الجوي على عمق 30-100 متر وفي هذه الحالة يفقد السيطرة على نفسه. هناك حالات قام فيها الغواصون في حالة "تسمم عميق" بإخراج قطعة الفم بخرطوم من أفواههم ، والتي تم من خلالها تزويد الهواء من الاسطوانات ، وماتوا. لذلك ، عندما يغوص الغواص لعمق كبير ، يتم إعطاؤه خليط غازي ، حيث يتم استبدال النيتروجين بالهيليوم ، الذي يذوب بشكل أسوأ في الأنسجة العصبية وفي الدم.

يساعد استبدال النيتروجين بالهيليوم الغواص على تجنب ما يسمى بداء تخفيف الضغط عند الصعود إلى سطح الماء. ينشأ بشكل أساسي بسبب حقيقة أنه أثناء الارتفاع السريع ، لا يوجد وقت لإطلاق كمية إضافية من النيتروجين المذاب في الدم وسوائل الأنسجة والأنسجة من الجسم. تظهر فقاعات غازية في الدم ، مما قد يؤدي إلى انسداد الأوعية الحيوية.

تم تقديم مساهمة كبيرة في التغلب على هذا الحاجز الفسيولوجي في الخمسينيات من القرن الماضي. العالم السويسري الشاب هانز كيلر. جوهر فكرته هو التغيير المتتابع لمخاليط الغازات المختلفة أثناء الصعود. على عمق 300 إلى 90 مترًا ، يقترح استنشاق خليط من الهيليوم والأكسجين ، من 90 إلى 60 مترًا - خليط من النيتروجين والأكسجين ، من 60 إلى 15 مترًا - خليط الأرجون والأكسجين ، ومن 15 مترًا إلى سطح الماء - أكسجين نقي. بعد أن أجرى تجربة على نفسه ، ارتفع كيلر من عمق 222 مترًا في 53 دقيقة فقط. لكن الأمر استغرق 12 ساعة للوصول إليه من عمق 180 م!

يمكن أن يحدث داء تخفيف الضغط ليس فقط عند الصعود من العمق إلى سطح الماء ، ولكن أيضًا عندما يتخلخل الغلاف الجوي في حجرة الضغط بسرعة. في ممارستنا ، كانت هناك حالة عندما استنشق شخص الأكسجين من خلال قناع في حجرة ضغط عند حدوث خلخلة في الغلاف الجوي فيه ، وهو ما يقابل ارتفاع 11000 متر ، وفي نفس الوقت أجرى العمل على مقياس سرعة دراجة حتى 1000 كجم. / دقيقة. في الدقيقة 26 من العمل ، أصيب بآلام تخفيف الضغط في ركبته اليسرى. لم يعلق المتطوع أهمية عليهم ، واصل العمل. بعد 5 دقائق أخرى ، بدأت فقاعات الغاز في سد الأوعية الكبيرة للرئتين. نتيجة لذلك ، على الرغم من تنفس الأكسجين ، كان هناك شعور بالاختناق الحاد ، حتى أن الشخص فقد وعيه. في غضون 3 دقائق فقط ، تم تطبيع الضغط الجوي في غرفة الضغط ، وبعد ذلك تم "غمر" الضحية في غرفة الضغط العالي حتى "عمق" 15 مترًا ، حيث مكث لمدة ساعة واحدة. ومع ذلك ، فإن الحالة الصحية استمر التدهور ، وانخفض ضغط الدم إلى 50/0 ملم زئبق. فن. فقط بعد الإنعاش وأسبوعين من علاج المرضى الداخليين ، تم القضاء تمامًا على جميع عواقب مرض تخفيف الضغط.

بالمناسبة ، من أجل تقليل احتمالية إصابة الغواصين بداء تخفيف الضغط عندما يرتفعون بسرعة إلى سطح الماء ، يمكن للمرء أن يوصي ... بالانخراط في تسلق الجبال على ارتفاعات عالية. في ملاحظاتنا لثمانية متطوعين قاموا بعمل بدني شاق على مقياس سرعة دراجة أثناء استنشاق الأكسجين في غرفة ضغط "على ارتفاع" 11000 متر ، أصيبوا جميعًا دون استثناء بآلام في تخفيف الضغط في 13-35 دقيقة من العمل. بعد الصعود الحقيقي لإلبروس ، أصيب أحد المتطوعين بآلام تخفيف الضغط ليس في اليوم الثامن عشر ، ولكن في الدقيقة التاسعة والثلاثين من العمل. أما البقية فلم يظهروا بالرغم من العمل المتواصل لمدة ساعة.

بشكل عام ، من أجل التغلب بسهولة على أنواع مختلفة من الحواجز التي يواجهها الشخص في الماء ، يُنصح ببدء تدريب الجسم تحت الماء منذ الطفولة. يتمتع المواليد الجدد بمقاومة عالية إلى حد ما لمجاعة الأكسجين. وهذا ليس مفاجئًا ، نظرًا لأن الجنين في جسم الأم يتلقى كمية من الأكسجين تقريبًا مماثلة لتلك الموجودة في ارتفاع جبل إيفرست.

تحت إشرافنا ، كان هناك قطة ، قبل يومين من ولادة القطط ، "تم رفعها" في غرفة الضغط إلى "ارتفاع" 12000 متر وبقيت عليها حتى توقف التنفس تمامًا (18 دقيقة). على الرغم من نقص الأكسجة الواضح ، كان لدى القط ستة قطط كاملة. في تجربة أخرى ، وجد أن الفئران حديثة الولادة تعيش في بيئة غازية ناقصة الأكسجين (في النيتروجين النقي) لمدة 50 دقيقة. إذا ، بشكل مصطنع ، بمساعدة إدخال iodoacetate ، يتم منع تحلل الجلوكوز ، يتم تقليل عمره إلى 3 دقائق.

أظهرت الملاحظات التي تم إجراؤها على الأطفال في السنوات الأخيرة أن الأطفال حديثي الولادة الذين يتم تدريس دروس الغطس معهم يتم بشكل أسرع بكثير ألا يتنفسوا تحت الماء لفترة طويلة من الأطفال الأكبر سنًا والبالغين. ويفسر ذلك حقيقة أن الأطفال حديثي الولادة لديهم قدرة أكبر على الحصول على طاقة خالية من الأكسجين مقارنة بالبالغين.

قام موظف في معهد علم التربية وعلم النفس العام آي بي. كانت الفتاة تزن 1600 جرام فقط. من أجل تسهيل انتقالها المبكر بطريقة ما من ظروف الانغماس في رحم الأم إلى ظروف الجاذبية الأرضية ، والتي يصعب على كائن حي سابق لأوانه التكيف معها ، وضع تشاركوفسكي ابنته بشكل دوري في حوض للماء واحتفظت بها هناك لعدة ساعات. شعرت الفتاة ، لدهشة الجميع ، وكأنها إيكثياندر حقيقي في عنصر الماء ، سبحت وغاصت بحرية ، وفي سن 4 أشهر كان وزنها طبيعيًا بالفعل.

بدأ مدربو السباحة الأستراليون ، Timmermans ، تعليم ابنهم كيفية السباحة منذ نهاية الأسبوع الأول بعد الولادة. بحلول ستة أشهر ، يمكن للطفل البقاء على الماء لمدة تصل إلى 15-20 دقيقة ، والسباحة لعدة مئات من الأمتار.

لقد ثبت الآن أن منعكس منع التنفس عند الغمر في الماء يكون أقوى بكثير عند حديثي الولادة منه لدى البالغين. وقد ثبت أيضًا أن الرضع لم يفقدوا بعد القدرة على التنقل في البيئة المائية بمساعدة أقدم محلل - الذوق. "لتذوق" الطفل تحت الماء يمكن أن يميز الأشخاص المقربين منه عن الغرباء.

الأكاديمي السوفياتي S. I. Volfkovich ، رجل مسن بالفعل ، أثناء عاصفة بحرية في غاغرا ، خاطر بحياته ، أنقذ رجلًا يغرق. أجاب رداً على إمتنان المخلّصين: "على ماذا تشكرونني؟ أنت مدين بحياتك ليس لي ، وليس لي ... ولكن لحقيقة أن لدي والدين رائعين علمني السباحة في سن الثانية.

في عام 1982 ، استضافت مدينة توتوكاكا (نيوزيلندا) أول مؤتمر علمي مخصص لولادة الأطفال في الماء. حتى الآن ، وُلد مئات الأطفال بنجاح تحت الماء في اتحاد الجمهوريات الاشتراكية السوفياتية. حتى يناير 1982 ، تم تسجيل 52 حالة ولادة في فرنسا و 15 في الولايات المتحدة الأمريكية ، وبالطبع يتم إجراء مثل هذه الولادات من قبل أطباء ذوي خبرة. يتم تطهير الحمام المائي تمامًا ، ودرجة حرارة الماء هي نفس درجة حرارة رحم الأم (حوالي 38.5 درجة مئوية) ؛ يضاف 0.5٪ ملح إلى الماء أي بنفس الكمية الموجودة في بلازما الدم. لذلك يولد الطفل في بيئة مائية مألوفة. لا يلمس الهواء البارد جلد الطفل مما يدفعه لبدء التنفس. في الوقت نفسه ، لا تعاني المرأة في المخاض ، كقاعدة عامة ، من إحساس قوي بالألم ، ولا يتعرض الطفل لإصابة أثناء الولادة.

من المثير للاهتمام ، أنه منذ آلاف السنين في مصر القديمة ، عندما كانت امرأة مهددة بالولادة الصعبة ، تم إنزالها في الماء. ربما كانت مثل هذه الحالات بالتحديد هي التي جعلت من الممكن ملاحظة أن الأطفال الذين يولدون في الماء يتقدمون على أقرانهم في النمو البدني والعقلي. ثم بدأ أولئك الذين سيصبحون كهنة يولدون في البيئة المائية.

حدثت قصة مثيرة للاهتمام في بلدنا في يوليو 1986 مع أزواج باجريانسكي من مدينة فلاديمير. استراحوا في شبه جزيرة القرم في منطقة سوداك ، في انتظار تجديد أسرتهم. حدثت ولادة طبيعية أثناء الغطس الصباحي في مياه البحر الصافية. ولدت في مثل هذه الظروف الغريبة ، أعطيت الفتاة الاسم الغريب إيا.

يصف فيلم "الولادة المثالية" لسوندرا راي (1985) حادثة مماثلة حدثت في عام 1966 مع نيفيل فون شليفنبرغ. كانت والدته البالغة من العمر 23 عامًا تسبح في المحيط عندما دخلت المخاض. كان الطفل بعد الولادة في الماء 4-5 دقائق.

هناك مشاريع (ومن المخطط تنفيذها في المستقبل غير البعيد) لبناء مدن تحت الماء. ومنازل مختبرات منفصلة تحت الماء موجودة بالفعل في العديد من دول العالم. في عام 1969 ، تم الوصول إلى أقصى عمق للغوص بواسطة المختبر الأمريكي تحت الماء "Aegir" - 158.5 مترًا ، حيث بقيت فيه ستة أسماك مائية لمدة 5 أيام.

كان الغلاف الجوي لمنزل "أجير" تحت الماء يحتوي على 1.8٪ أكسجين فقط ، لكن الضغط الجوي كان أعلى بكثير منه على سطح الأرض.

إذا ، على سبيل المثال ، في مثل هذا المحتوى المنخفض من الأكسجين ، زاد الضغط الجوي إلى 10-11 ضغط جوي ، فلن يشعر الجسم بأي نقص في الأكسجين. إن زيادة الضغط الجوي للهواء هي التي تميز المنازل تحت الماء عن الغواصات. بعد كل شيء ، يتعين على سكانها - aquanauts - الخروج بشكل دوري ببدلاتهم الفضائية إلى العالم تحت الماء ، أي في الظروف التي يصل فيها الضغط الجوي إلى قيم أعلى. إذا تم الحفاظ على الضغط الجوي في المنازل تحت الماء كما هو الحال على سطح الأرض (وفي حوض الاستحمام) ، فسيتعين على أسماك الماء الانتظار لفترة طويلة في "ممر" مسكنهم بعد كل نزهة تحت الماء لتجنب مرض تخفيف الضغط.

في المؤتمر الدولي الثاني لدراسة النشاط البشري تحت الماء ، اقترح الباحث الفرنسي جاك إيف كوستو أن المدن تحت الماء في المستقبل يمكن أن يسكنها أشخاص لديهم خياشيم اصطناعية تستخرج الأكسجين مباشرة من الماء. وفقًا لفكرة كوستو ، من أجل مواجهة الضغط في العمق ، يجب إزالة الرئتين من الشخص ، ويجب إدخال خرطوشة خاصة في نظام الدورة الدموية ، والتي من شأنها إطلاق الأكسجين كيميائيًا في الدم وإزالة الكربون ثاني أكسيد منه. علاوة على ذلك ، وفقًا لكوستو ، سيتم تسهيل مكافحة مرض تخفيف الضغط وحرية الحركة على طول قاع البحر عن طريق ملء تجويف الجسم بسائل خامل. كل هذا سيميز نوعًا جديدًا من الإنسان - "الإنسان المائي". لم يستبعد كوستو ظهور أول رجل من هذا النوع بحلول عام 2000.

من حيث المبدأ ، يمكن للإنسان المائي الاستغناء عن الخياشيم ، ولكن لهذا عليه أن يعيش على عمق 500-700 متر ، سيكون الجهد الكهربي كافياً للتنفس ... الماء. تمكن كلب واحد من العودة إلى الحياة الأرضية مرة أخرى.

في رأينا ، سوف تستكشف الإنسانية الأعماق تحت الماء ليس تمامًا كما يقترح كوستو. سيكون هذا خطوة إلى الوراء. في الواقع ، فإن العودة الثانوية للثدييات إلى البيئة المائية ، والتي أدت إلى ظهور الفقمة الحديثة ، والفظ والحيتان ، لا ترتبط بظهور الخياشيم فيها. لكن هذه الحيوانات لديها قدرة مذهلة على استهلاك الأكسجين اقتصاديًا. يطور الشخص أيضًا نفس القدرة من خلال التدريب الخاص. بمساعدة التدريب الخاص والأجهزة التقنية ، سيزيد الشخص من مقاومة جسده لتخفيف الضغط والتبريد المرتبط بزيادة نقل الحرارة في الماء ، وتعلم الغوص والسباحة مثل الدلافين. لكن الإنسان لن يتحول أبدًا إلى نوع خاص واستثنائي من "الإنسان المائي". سوف يتطور بانسجام ويشعر بنفس القدر من الحرية في عنصر الماء ، على الأرض وفي الفضاء.

في عصرنا ، لا ينجح الشخص في العاصفة تحت الماء فحسب ، بل أيضًا في الأعماق الجوفية. بادئ ذي بدء ، هذا ينطبق على مستكشفي الكهوف - علماء الكهوف.

غطس عالم الكهوف الفرنسي الشهير ميشيل سيفر ، البالغ من العمر 17 عامًا ، في الكهوف بعمق 320 إلى 450 مترًا لمدة 81 ساعة.قضى شهرين كاملين بمفرده في النهر الجليدي تحت الأرض ، في الظلام (على ضوء مصباح كهربائي ضعيف جدًا ) ، عند درجة حرارة هواء تبلغ حوالي 0 درجة مئوية ، رطوبة 100٪ ، في ظروف الانهيارات الأرضية المستمرة. هكذا وصف مشاعره في الكهف: "كانت أذنيّ تتشبعان باستمرار بالموسيقى أو الزئير الرائع للانهيارات الأرضية. ومع ذلك ، كانت تصوراتي البصرية محدودة للغاية بسبب الظلام. سرعان ما بدأت عيناي تتعب من قلة الضوء الطبيعي وضعف الإضاءة الكهربائية ، وشعرت أنني أفقد فكرتي عن الألوان. بدأت ، على سبيل المثال ، في الخلط بين اللون الأخضر والأزرق. كان من الصعب بالنسبة لي تحديد المسافات بين الأشياء ... أحيانًا كنت أعاني من هلوسة بصرية.

في عام 1972 ، عاشت Sifre في كهف في ولاية تكساس لفترة أطول - حوالي 7 أشهر. ومن المثير للاهتمام ، أنه في الكهوف ، كان "يومه" ، الذي تم قياسه بالفترات الزمنية بين استيقاظين ، 24.5 ساعة ، ولم تتجاوز درجة حرارة جسمه 36 درجة مئوية.

لا يمكن مقارنة مثل هذه التجارب التلقائية إلا بوحدة القطب الجنوبي للأدميرال الأمريكي ريتشارد بيرد. في عام 1934 ، أثناء الليل القطبي ، وجد نفسه معزولًا عن الناس لعدة أشهر ، في ظروف من البرد الرهيب (في قاعدة أنتاركتيكا بالقرب من خط عرض 80 درجة جنوبًا). ومع ذلك ، لم تترك الشجاعة بيرد ، وفي قتال واحد بالظلام والبرد ، خرج منتصرًا.

الفيضانات تحت الماء من بين الأخطار الجسيمة التي تنتظر الإنسان في الكهوف. إليكم كيف تم وصف أحدهم في كتاب نوربرت كاستري My Life Underground. في عام 1951 ، وجد الدكتور ميري نفسه مع 6 من رفاقه في أحد كهوف الجورا ، عندما بدأ فجأة فيضان تحت الأرض. نشأ الذعر في المفرزة ، واندفع الجميع للركض ، محاولين تجاوز ارتفاع المياه والوصول إلى مخرج الكهف ، لكن ستة من الأعضاء السبعة في المفرزة اجتاحتهم المياه وغرقوا.

حاول الدكتور ميري الحفاظ على هدوئه وقرر البقاء في مكانه ، حيث كان القبو أعلى ، علاوة على ذلك ، شكل نوعًا من العطلة. لا يمكن تبرير حساباته ، لأن الماء وصل إلى كتفيه ، وعلاوة على ذلك ، كان عليه باستمرار أن يقاتل بتيار مضطرب. انحسر الماء فقط بعد 27 ساعة. كان ميري منهكًا تمامًا من البرد والتعب ، لكنه استمر في النضال مع الماء وقاوم.

ومن المثير للاهتمام أن بعض الكهوف يمكن استخدامها بنجاح للأغراض الطبية. على سبيل المثال ، في مناجم الملح Solotvino في ترانسكارباثيا ، منذ عام 1968 ، عولج مرضى الربو القصبي بإقامة ليلية في الكهوف. تشير الإحصاءات الطبية إلى أن 84٪ من البالغين و 96٪ من الأطفال يتخلصون من الربو بهذه الطريقة. يتم تفسير تأثير الشفاء لهذه الكهوف من خلال نقاء الهواء وتأينه السلبي الواضح.

أعمق الكهوف التي تمت دراستها حتى الآن هو كهف جان برنار في فرنسا - 1445 م ويعتقد أن كهف سنيزنايا في القوقاز يبلغ عمقه 1600 م جنوب أفريقيا. في مثل هذه الأعماق الكبيرة ، يستخرج الناس الذهب.

لذلك ، رأينا أن لدى الشخص مخزونًا هائلاً من الاحتياطيات المخفية. تحتاج فقط إلى تعلم كيفية استخدامها. الكائن الحي الناضج لديه قدرة احتياطية غنية بشكل خاص. لكن الشباب ليس مجرد مفهوم للعمر. سننتقل الآن إلى الحديث عن كيفية تمكن الأفراد من التغلب على الحواجز العمرية.

بالمقارنة مع الثدييات الأخرى ، فإننا ننضج ببطء شديد. حسب المعايير الطبية سن البلوغفي البشر ، تبدأ في سن 12-13 ، وتستمر فترة المراهقة حتى 17-18 سنة. بعد ذلك ، عادة لا تضيف الفتيات في الطول ، ويمكن أن يكبر الأولاد حتى سن 26 عامًا تقريبًا. وهذا يعني أن جزءًا كبيرًا من الحياة مخصصًا لنا للنمو والتطور.

تنمو الحيوانات الصغيرة بشكل أسرع ، وتنمو الحيوانات الكبيرة بشكل أبطأ. ولكن حتى لو قارنانا ليس بالفئران التي تنمو وتتكاثر بسرعة ، ولكن مع الثدييات ذات الحجم الأكثر صلابة ، فإن الفرق واضح. تعيش القطط والكلاب من 15 إلى 20 عامًا ، لكنها في المتوسط ​​تصل إلى حجم حيوان بالغ في عام ، ويحدث البلوغ حتى قبل ذلك. يصل عمر الحصان إلى 25-30 سنة ، ويصل إلى التطور الكامل في 4-5 سنوات. في حالة الفيل ، والتي يمكن مقارنتها بمتوسط ​​العمر المتوقع للإنسان (60-70 عامًا) ، يحدث البلوغ في عمر 8-12 عامًا. أخيرًا ، يصل أقرب أقربائنا ، الشمبانزي ، إلى مرحلة النضج الجنسي في سن 6-8 سنوات.

وفيما يتعلق بمعدل النمو في مرحلة الطفولة ، فإن الشخص ، كما لاحظ مؤلفو المقال ، أكثر تشابهًا ليس بالثدييات ، ولكن الزواحف التي تنمو طوال حياتهم ، ولكن ببطء شديد. يبدأ الأولاد والبنات في التمدد بسرعة عند سن البلوغ (من 12 إلى 13 عامًا) ، وقبل ذلك ، تكون الزيادة في النمو أقل وضوحًا.

حاول علماء الأنثروبولوجيا من جامعة نورث وسترن حل لغز النمو البشري البطيء ، وهم كتب في وقائع الأكاديمية الوطنية للعلوم .

اتضح أنه مع النمو البطيء يدفع الشخص ثمن دماغه الضخم الذي يلتهم حصة الأسد من الطاقة.

لأول مرة ، درس العلماء بالتفصيل تطور الشخص منذ الولادة وحتى سن الرشد ، باستخدام طرق مختلفة لمسح الدماغ - PET (التصوير المقطعي بالإصدار البوزيتروني) والتصوير بالرنين المغناطيسي (التصوير بالرنين المغناطيسي). بهذه الطرق ، قاموا بقياس حجم الدماغ واستهلاك الجلوكوز ، أي استهلاك الطاقة. ثم قارنوا مؤشرات الدماغ هذه بنمو الجسم.

حتى الآن ، كان يُعتقد أن الدماغ يمتص أكبر قدر من الطاقة عند المولود الجديد ، لأن نسبة حجم الدماغ إلى الجسم في هذه اللحظة هي الحد الأقصى. لكن الباحثين حسبوا ذلك الآن

يمتص المخ أكبر قدر من الجلوكوز في سن 4-5 سنوات. خلال هذه الفترة ، يكون إنفاق الطاقة في الدماغ هو 66٪ من الطاقة الأيضية أثناء الراحة.

هذا أكثر بكثير مما ينفقه أقرب أقربائنا ، القردة العليا ، على نمو الدماغ.

واتضح أنه خلال هذه الفترة يتباطأ نمو الجسم بشكل كبير. اتضح أن الدماغ ببساطة "يأكل" باقي الجسم ، ولا توجد طاقة كافية للنمو.

يشير كريستوفر كوزافا ، المؤلف الأول للدراسة ، "بعد سن معينة ، يصبح من الصعب تحديد عمر الطفل من خلال طوله". - بالأحرى يمكننا الحكم على السن بكلامه وسلوكه. أظهر عملنا سبب ذلك. عندما يتطور الدماغ بشكل أسرع ، يتوقف نمو الجسم تقريبًا ، لأن الدماغ يأخذ جميع الموارد.

كما أوضح الباحثون ،

في ذروة إنفاق الطاقة في الدماغ ، يزداد عدد نقاط الاشتباك العصبي ، والاتصالات بين الخلايا العصبية ، إلى الحد الأقصى.

تمكن شبكة الاتصالات هذه الطفل في هذا العمر من تعلم الكثير من الأشياء التي سيحتاجها في المستقبل.

الدماغ الكبير مكلف بشكل عام بالنسبة للإنسان ، وأول إزعاج يواجهه هو الولادة الصعبة ، لأن رأس المولود كبير. ومن أجل الحصول على أكثر أنظمة الاتصال بين الخلايا العصبية تعقيدًا ، يحتاج دماغ الإنسان إلى الكثير من الطاقة (طعام من السعرات الحرارية) وفترة طويلة من التطور. خلال طفولته الطويلة ، يتعلم الطفل الكثير من الأشياء المختلفة التي تجعل الشخص شخصًا ، أولاً وقبل كل شيء ، بالطبع ، يتقن الكلام. تملي الطفولة الطويلة أيضًا خصائص العلاقات الأسرية البشرية: يعتني الوالدان بالطفل لفترة طويلة وفي نفس الوقت لا يقومان بتربيته فحسب ، بل يقومان أيضًا بتعليمه وتعليمه.

لفتت تفاصيل أخرى عن حياة الإنسان والقردة العليا انتباه العلماء وأدت إلى فرضية. على عكس الغالبية العظمى من الثدييات ، تعيش النساء والإناث من الرئيسيات العليا وقتًا طويلاً بعد نهاية فترة التكاثر ، أي بعد بداية انقطاع الطمث. من وجهة نظر علم الأحياء ، فإن الحياة بعد التكاثر غير مجدية ، حيث يتم إنفاق الموارد ، ولا يحدث التكاثر.

لشرح هذه الظاهرة في البشر والرئيسيات الأخرى العليا.

تبدأ الإناث اللواتي تجاوزن سن الإنجاب "العمل كجدات" ومساعدة بناتهن على تربية أطفالهن. وبذلك ، تزيد من معدل بقاء هؤلاء الأطفال على قيد الحياة ، مما يزيد من فرص الحفاظ على جيناتهم ونقلها.

ويمكن للأطفال الذين يتمتعون برعاية الوالدين والجدات أن يظلوا صغارًا وعاجزين لفترة طويلة ، مما يمنحهم الفرصة لتنمية عقل كبير وتنمية الذكاء. الدائرة مغلقة ، يمكنك القراءة مرة أخرى.