كيف تقرر المرأة تطليق زوجها: نصيحة من طبيب نفساني. كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجك - نصيحة من طبيب نفساني نصيحة طبيب نفساني حول كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق
الزواج الفارغ والعلاقات المرضية لا تؤدي إلى شيء. ولا يتعلق الأمر حتى بوجود صراعات مستمرة في الأسرة. أنا أتحدث عن زواج يبدو فيه كل شيء على ما يرام ، لكن لسبب ما لا يوجد حب وسعادة.
بالنظر إلى الوراء ، خطرت لي ست علامات تخبرني أن الوقت قد حان للطلاق.
تاريخي
كان زواجي الأول خطأ. كنا زوجين راقصين ، نقع في الحب ، حمل غير مخطط له ، مكتب التسجيل. القصة المعتادة. كنا متصلين فقط بالرقص ، وبعد ولادة طفل ، كان علينا أن ننساهم تمامًا. لكنني اعتقدت أن قارب الحب الخاص بنا يجب أن يظل طافيًا مهما حدث.
استمر الزواج خمس سنوات كنت أفكر خلالها بشكل دوري في الطلاق. بصوت عال في بعض الأحيان. لكن العزم لم يكن كافيا. إلى حد كبير لأن كل شيء ظاهريًا كان طبيعيًا: لم نتشاجر تقريبًا ، ولم نعيش في فقر ، واستقرت طريقة الحياة على مر السنين ، ونشأ الطفل. لكن لم يكن هناك شيء مشترك أيضًا.
انا محظوظ. التقيت برجل أحلامي وبمرور الوقت أدركت أنني إذا أردت أن أكون مع شخص ما ، فعندئذ فقط معه. ولكن إذا لم ينجح الأمر ، فلن أستطيع العيش في علاقة فارغة بعد الآن. حتى لو لم نتقابل ، كنت لا أزال أتخذ نفس القرار ، ولكن لاحقًا. كانت هناك أجراس.
توقفنا عن الحديث مع بعضنا البعض
في البداية تحدثنا كثيرًا: أين درست ، ماذا تفعل ، كيف تنظر إلى العالم ، من والديك وأصدقائك ، ما الموسيقى التي تستمع إليها ، ما الكتب التي تقرأها ، ما الأفلام التي تفضلها لمشاهدة. في مرحلة المواعدة ، هناك دائمًا شيء يمكن الحديث عنه.
لكن بمرور الوقت ، استنفدت الموضوعات نفسها. أصبح من الواضح لكليهما أنه لا يوجد شيء للمناقشة. تمامًا كما في فيلم What Men Talk About ، عندما يقرأ كاميل رسالة نصية من زوجته: "ورق تواليت. رغيف الخبز. لبن".
في بعض الأحيان كان الأمر يتعلق بآراء حول قيم الحياة. وهنا نشأت مشكلة أخرى. زوجي أصغر مني بخمس سنوات ، واتضح أنني شريك ذو خبرة كبيرة بالنسبة له في جميع مجالات الحياة تقريبًا. نتيجة لذلك ، لم ينجح الحوار - لقد كان أشبه بالمشاورات. كان زوجي مستمعًا ذكيًا وممتنًا ، لكني كنت أشعر بالملل أكثر فأكثر.
انتاج |
الاتصال هو المكون الرئيسي لأي علاقة.
معظم الوقت تتواصل. ويجب أن يكون ممتعًا لكلاكما.
إذا نظر شريكك إلى فمك ، وكنت منخرطًا في تنشئة الحياة ، فقد تشعر بالملل بمرور الوقت من هذا. إذا كنت دائمًا في وضع الطالب المطيع ، فستريد يومًا ما أن تكون مستقلاً.
يجب أن يكون الاتصال مثريًا بشكل متبادل. يجب أن يكون لديك خلفية ثقافية مماثلة يمكنك البناء عليها معًا. عندما يشد المرء الآخر باستمرار ، أو عندما يذهب الناس في طريقهم المنفصل ، تختفي الأحاديث الحيوية تدريجياً.
حاولنا البقاء خارج المنزل قدر الإمكان.
قضينا معظم الوقت منفصلين ، لكن بطريقة ما لم نجتهد لنكون معًا. كان من الطبيعي أن يأتي الزوج بعد الساعة 9-10 مساءً. غفوت بسلام عندما وضعت الطفل في الفراش. بالكاد يمكننا رؤية بعضنا البعض حتى نهاية الأسبوع.
السبت والأحد قضيا أيضا على طريقتهم الخاصة. مشيت مع ابني ، وحاولت مقابلة الأصدقاء. أمضى الزوج وقتًا في الكمبيوتر المحمول: الدراسة والعمل والأفلام والألعاب.
اعتدت أن أجذبه وأطلب منه قضاء الوقت معي. وافق على مضض. ثم تركته وحده. شعرت براحة أكبر بهذه الطريقة.
سيكون الكتاب مفيدًا للشركاء الضعفاء الذين يشعرون بالاعتماد على رفيقة روحهم ويعتقدون أن العلاقات تقوم عليهم فقط. ستفهم سبب تراجع انجذاب شريكك إليك وستتعلم كيف تصبح أقوى ، وتستعيد الانسجام والاكتفاء الذاتي.
سيساعد الكتاب الأشخاص البارزين في الزوجين على اكتشاف ما حدث في العلاقة وأين ذهب الحب والعاطفة السابقة. ستفهم دوافع شريكك بشكل أفضل وستتعلم كيفية مساعدته على أن يصبح أكثر استقلالية وهدوءًا والتوقف عن الإمساك بك بالقرب منه.
كتاب عن الأشكال المختلفة للتظاهر. يشعر البعض بالحب في الوقت الذي يقضونه معًا ، والبعض يشعر بالحب من خلال الرعاية الجسدية والمساعدة. شخص صغير ، ولكن الهدايا المتكررة تؤدي إلى النشوة. في المجموع ، يحدد المؤلف خمسة أنواع: الوقت المشترك ، والمساعدة ، والتشجيع ، واللمس ، والهدايا.
ابحث بينهم عن نفسك وتوأم روحك. قد ترغب في معرفة كيفية حب شريكك بالطريقة التي تجعله يشعر براحة أكبر. سيكون الكتاب مفيدًا لأي شخص يحتاج إلى علاقة جيدة ليس فقط مع أحد أفراد أسرته ، ولكن أيضًا مع أشخاص آخرين.
معنى الكتاب هو كما يلي: يميل الناس إلى ممارسة الألعاب الاجتماعية. هناك ألعاب تمسيد بسيطة معروفة للجميع ومقبولة في المجتمع. على سبيل المثال ، عدت من الإجازة ، وأنت تسأل كيف قضيتها.
هناك ألعاب أكثر تعقيدًا وخطورة - سيناريوهات. يبحث الشخص دون وعي عن نصه ويقوم بتشغيله. لقد غُرست فينا منذ الطفولة وهي جيدة (أن تصبح طبيبة وتنقذ الأرواح) وسيئة (تنقذ حياة الآخرين ، لا تتذكر نفسك ، تحترق في العمل وتموت في سن 35).
السيناريو الخاص بي - إذا أصبحت حاملاً ، فأنت بالتأكيد بحاجة إلى الزواج من والد الطفل ، ولا يمكنك الحصول على الطلاق - تحتاج إلى تثقيف الشريك. لم أر خيارات أخرى لتطوير الأحداث وذهبت مباشرة إلى هذا الزواج ، كأنني أفي ببرنامج. بعد خمس سنوات فقط أسأل نفسي: هل أريد حقًا ذلك؟ هل أحتاجه؟
اذهب لرؤية طبيب نفساني
هناك طريقة أخرى للتنسيق بين العلاقات والحياة بشكل عام وهي الذهاب إلى طبيب نفساني. لكن من الأفضل ألا يكون ذلك معًا ، ولكن بشكل منفصل.
لا يخبر علماء النفس كيف نعيش ، ولا يقدمون نصائح قيمة حول غطاء المرحاض. إنهم يطرحون أسئلة ، ويساعدون في التفكير في الموقف من زوايا مختلفة ، ويضعون نفسك في مكان شخص آخر ويدركون أن شيئًا ما ليس صحيحًا. تجد المخرج بنفسك.
يساعد علماء النفس على التعامل بشكل فعال مع القلق والمخاوف والغضب من خلال الممارسات العلاجية المختلفة ، مثل العلاج بالفن أو العلاج بالرمل.
نتيجة لذلك ، لن تشعر بالإهانة بعد الآن من السلوك غير السار لشريكك ، وسوف تتعلم أن تكون سعيدًا ومستقرًا.
بعد ذلك سيكون لديك خياران:
- سيؤثر الانسجام الخاص بك بشكل إيجابي على شريكك ، وستتحسن العلاقات ؛
- ستدرك أنك لم تعد بحاجة إلى هذه العلاقة ، وسوف تتفرق قريبًا.
عندما يكون السبيل الوحيد للخروج هو الطلاق
كان زواجي الأول بالنسبة لي شيئًا مثل جدري الماء ، وبعد ذلك يصبح الجسم محصنًا بشكل دائم. هل هذا الزواج فاشل؟ نعم كان هناك. هل أحتاج مثل هذه العلاقة؟ نعم ، هناك حاجة إليها.
نحن دائما نجتذب الاشخاص المناسبين نتعلم بجانبهم. وإذا تعلمنا درسًا ، نصبح أفضل. كنت بحاجة إلى رجل سأكون معه امرأة خارقة لأكون فخورة بقسوة حياتي.
ثم خرجت من هذه الأفكار ، لكن العلاقة نفسها لم تتغير ولم تعد تناسبني. ولم يكن هناك سوى مخرج واحد.
الطلاق ليس حكما بل العمل على الأخطاء
لم نكن ولا يمكن أن نكون سعداء معًا. لا أحد يتحمل اللوم على هذا. زوجي السابق شخص رائع ، كريم ، ذكي ، جذاب ، يرقص بشكل رائع. أعامله معاملة حسنة وأتمنى له السعادة من صميم قلبي. لم أرغب مطلقًا في إيذائه ، رغم أنني فهمت أن الطلاق سيكون مأساة بالنسبة له. ومع ذلك ، لم أتألق بجانبه وتوقفت عن المحاولة في النهاية.
بالنسبة لي لم يكن هناك سوى خيار واحد - التفريق. بالطبع ، من المؤسف استثمار علاقة الجهد والوقت. كنت قلقة على زوجي السابق ، كنت قلقة بشأن تأثير الطلاق.
لم أكن مستعدًا للتضحية بنفسي من باب الأدب والندم على الماضي ، لأن هذا لن يسعد أحد.
إذا كنت تمشي في مكان ما لفترة طويلة وأدركت فجأة أنك تسير في الاتجاه الخاطئ طوال هذا الوقت ، فلديك خياران: التراجع أو الاستمرار في السير في الاتجاه الخاطئ عمداً.
الطلاق ليس كارثة ، أنت لا تموت من ذلك. الطلاق عمل على أخطاء. اعترفت بخطئي ، وسامحت نفسي على ذلك ، وسعدت بحياتي.
آنا أوليجوفنا
أهلا. ساعد في اتخاذ القرار الصحيح. بدا لي أنني قررت أن أحصل على الطلاق. حتى تصل إلى نقطة التقديم. تغلبت على الشكوك ولم تقدم بعد. نحن نعيش منفصلين منذ عام الآن ، ولا نحافظ على اتصال ، كما أنه لا يتواصل مع الطفل على الإطلاق. لديه حياة مختلفة وعلاقات مختلفة لكنه لا يطلب الطلاق.
ولا أريد أن أعيش هكذا بعد الآن. ساعدني على الفهم ، شكرا.
آنا أوليجوفنا
كان هناك مليون سؤال. لكن ألن أندم على ذلك لاحقًا ، ألن أنوب نفسي لأني أحرم طفلًا من عائلة. وفجأة سيتوقف عن إعطاء المال للطفل.
كان هناك مليون سؤال. لكن ألن أندم على ذلك لاحقًا ، ألن أنوب نفسي لأني أحرم طفلًا من عائلة. وفجأة سيتوقف عن إعطاء المال للطفل.
هذان سؤالان ، وليس مليون)
كانت إجاباتهم كما يلي:
1. نعم ، قد تندم على ذلك. لكن ليس بسبب الطفل ، لأنك لا تحرمه من عائلته - إلا إذا كنت تنوي بالطبع منعه من التواصل مع والده. وبسبب نفسي.
2. إذا توقف عن إعطاء المال ، فستقرر إنشاء النفقة - هذا عمل.
آنا أوليجوفنا
شكرا على الاستجابة الحادة. لا ، أنا لا أتدخل في التواصل مع الطفل ، فهو هو نفسه لا يريد التواصل معه. إنه لا يتصل حتى أو يسأل كيف يفعل. كنت أرغب في رفع دعوى. لإلزامه بالتواصل مع الطفل ولكن المحكمة لا تتخذ مثل هذا القرار.
آنا أوليجوفنا
هل يمكن أن تشرحوا لي لماذا أندم بسبب نفسي على الطلاق؟
كل شخص لديه شكوك حول اتخاذ مثل هذا القرار في الحياة. أو هناك من يقرر بوضوح ولم يعد يندم.
هل يمكن أن تشرحوا لي لماذا أندم بسبب نفسي على الطلاق؟
سوف احاول. في مثال مجرد.
يجب أن تكون قد شاهدت كرة القدم على التلفزيون - حتى ولو لفترة وجيزة. لذا ، فإن المطلب الأساسي لحكم كرة القدم هو كما يلي: "إذا ارتكبت خطأ - لا تحاول بأي حال تصحيحه بخطأ آخر!"
أي ، إذا قمت بتعيين ركلة جزاء عن طريق الخطأ لهدف ما ، فلا "تعتذر" بأي حال من الأحوال ، وتخصيص نفس العقوبة "اليسرى" لآخر. إذا كنت قد ارتكبت خطأ - انسَه ، احكم أكثر وبعناية.
ماذا يعني هذا للعائلة؟
لنفترض أن زواجك كان خطأ. الآن ، في هذه اللحظة ، أنت تنظر إليه بهذه الطريقة.
ماذا تفعل؟ سوف تحصل على الطلاق. لماذا لماذا؟ كيف بالضبط سيصلح الطلاق الخطأ الذي تعتقد أنه زواجك؟ ألن يكون هذا هو الخطأ الثاني الذي تحاول "إصلاح" الخطأ الأول به؟
هذه هي الاستجابة النمطية القياسية:
"نعيش في زواج رديء ، ماذا نفعل؟
- ماذا ماذا ... اطلقي!
وثم؟
ثم تزوج مرة أخرى.
وثم؟
حسنًا ، لقد تم الطلاق مرة أخرى ... "
إلخ.
ولهذا لا يطلب الزوج الطلاق - حتى لو كان الزواج خطأ ، فهو لا يريد التسرع في تفاقم الوضع بخطأ آخر. يشاهد كرة القدم
وأنت لا تريد الطلاق - فأنت لا تريد أن تستمر في العيش كما كتبت في التدوينة الأولى.
وتعتقد خطأً أن الطلاق سيكون القرار الذي سيغير حياتك. وهذا ليس كذلك. مفتاح تغيير حياتك مختلف تمامًا.
آنا أوليجوفنا
المفتاح هو أن تبدأ من جديد؟ لاستخلاص النتائج والعيش كما أريد. لكنها أيضا صعبة ، صعبة للغاية. حاولت التحدث معه ، طلبت منه أن يبدأ من جديد ، طلبت منه العودة إلى المنزل عدة مرات ، ولم يرغب في ذلك. عرضت عليه الانتقال مع ابني. أوضح أنه لا يحتاجني ولن يعيش معي. بعد ذلك ، كدت "أمسكه من ساقه" مع عشيقاته. من الصعب بالفعل أن تسامح. لدينا طفل مميز ، شلل دماغي حاد ، كل وقتي أقضي على ابني ، ولم يشارك أبدًا. لم يكن في المنزل طوال الوقت. أعتقد أنه ربما يكون مجرد جبان ، وهرب من المشاكل ويعيش الآن من أجل سعادته. وما زلت أعتني بابني فقط. لم يتصل منذ عدة أشهر ولم ير الطفل ولا أنا. يقول الأصدقاء أن لديه علاقة مختلفة.
أنا منزعج أيضًا من زوجي ، بصفتي مؤلف منشور حديث في المجتمع. زوج جيد وجدير مخلص مع القيم العائلية. بالنسبة لي شخصيًا ، فإن التهيج المستمر هو علامة على عدم وجود حب. كيف تعرف على وجه اليقين ما إذا كانت قد وقعت في حبه أم أنه تبريد مؤقت؟ لا أريد القبلات والعناق والاتصال والجنس ، كما تلاشت الغيرة والرغبة في السيطرة (كنت أعاني من هذا). لا أريد أن أكون مصدر فرح له. أقضي المزيد من الوقت بمفردي. يجب أن أخطط لنوع من الرحلات المشتركة ، وفكرة "ربما سأكون قد تركته بحلول ذلك الوقت" تزحف في داخلي. الزواج المبكر معا 10 سنوات بدون اطفال. ما الذي لا يناسبني؟
1) الزوج لا يهتم بمظهره ، يمكنه أن يمشي بثياب مليئة بالثقوب ، أشعث ، غير محلوق. أنا نفسي بحاجة إلى إعطائه باستمرار أشياء طبيعية ، والتخلص من الأشياء البالية. أمسكت بملابسي في كومة ، واليوم أرتدي ملابس مجعدة متسخة. نادرا ما ينظر إلى المرآة. في بعض الأحيان أشعر بالقلق بشأن ما يمكن أن يرتديه إذا لم أره - كانت هناك سوابق. لا أريد أن أصبح أما لرجل بالغ. ألاحظ حول الرجال المهذبين والأنيقين الذين يعيشون بمفردهم وقادرون تمامًا على مراقبة نظافة ملابسهم والحاجة إلى قص شعرهم.
2) هو أيضًا كسول جدًا بحيث لا يستطيع ممارسة الرياضة ، وفي سن 32 عامًا لديه جسد يخجل منه الذهاب إلى الشاطئ. وإذا غضت الطرف عن كل شيء قبل أن أبدأ بالخجل منه.
2) غير فاعل. سيعمل في نفس الوظيفة لعقود حتى يركل أحدهم. يشتكي من العمل ، لكنه لا يبحث عن عمل أفضل ، ولا يشق طريقه ، فقط يحلم بعمله الخاص ، الذي لا يزال غير قادر على ابتكار فكرة واتجاه لهما.
3) أن يقود حياة صاحب المعاش. على الأريكة ، حل التلفزيون محل الكمبيوتر. لقاءات مع الأصدقاء والحياة الثقافية ، فهو غير مهتم. لقد مللت من قضاء الوقت معه.
4) الجنس. انظر النقطة 3. 1-4 مرات مملة في الشهر. في البداية ، كان لدينا مزاجات مختلفة ، لكن الآن ، بعد أن كنت نشطًا للغاية ، نسيت كيف أرغب وأكون مرغوبًا.
5) يتجنب المسؤولية. جميع القرارات الرئيسية من قبلي ، ودراسة الأوراق القانونية من قبلي ، والتخطيط للإجازات من قبلي ، ودفع الفواتير من قبلي. حتى أنني يجب أن أكتب له إلى الطبيب.
هناك شعور بأنني أعيش مع جدي. غالبًا ما يشير إلى الأمراض والتعب والخمول. كما أنه يلف نفسه بملابس دافئة ، مثل الزوج المزعج من منشور حديث. Antisex حقًا.
بالإضافة إلى ذلك ، فهو حقاً كريم ومخلص ومستقر ويساعد في جميع أنحاء المنزل ويطبخ ويريد الأطفال ويهتم.
أشعر وكأنني فقدت الاحترام له. يبدو لي أن امرأة أخرى ستفعل أكثر من سعادته.
أخشى أن أقوم بالغطس والانفصال للأسباب التالية:
1) أخشى أن أخطئ وأندم على ذلك ، عندما يكون من المستحيل طحن اللحم المفروم مرة أخرى. لن أبقى بلا شيء وأفهم أنني فقدت رجلاً جديرًا حقًا به عيوب بسيطة.
2) أخشى ، بسبب عمري وحالتي الصحية ، أن أترك بلا أطفال إذا طلقت.
3) أخاف من رد فعل الأقارب: تصلي الأمهات والجدات من أجل علاقتنا ، ستكون ضربة كبيرة بالنسبة لهم.
4) أخشى تدمير أحلامي وخططه لعائلتنا.
5) لا أعتقد أنني سأبدأ تكوين أسرة مرة أخرى. يبدو أن لدي معايير عالية للزوج وأب للأطفال. أريد أن يكون مع جوهر الذكور ، نشط ، مخلص ، للعائلات. كنتيجة للزواج ، أشعر بعدم الأمان وغير مرغوب فيه. لقد نسيت منذ فترة طويلة كيفية بناء العلاقات ، اللعوب.
ماذا تقول من الخارج؟ سأكون ممتنا لأية آراء.
في هذه المقالة سوف تتعلم كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجك. إنه لمن قرروا عقليًا بالفعل كل شيء لأنفسهم ، لكن لا يمكنهم اتخاذ الخطوة الرئيسية ، وكذلك لأولئك الذين ما زالوا يفكرون.
ستساعد التعليمات خطوة بخطوة الواردة في المقالة أولئك الذين سبق لهم اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، وأولئك الذين لا يزالون موضع شك ، على اتخاذ القرار الصحيح. تقدم المقالة أيضًا تمرينين يمكنك من خلالهما تحديد الآن ما إذا كنت ستحصل على الطلاق أم لا.
كيف تقررين الطلاق من زوجك - 7 خطوات لمستقبل أكثر إشراقًا
يمكن تبادل الخطوات ، أو يمكنك اختيار واحدة أو اثنتين لنفسك - سيكون هذا كافيًا لشخص ما للحصول على الطلاق. وبالنسبة لمن هم مترددون ، فمن الأفضل أن يمروا بجميع الخطوات السبع. لذا ، كيف تقررين الطلاق من زوجك - 7 خطوات لمستقبلك المشرق:
الخطوة # 1: ساعد عقلك على تجديد الأسلاك
تم ترتيب دماغنا بطريقة شيقة للغاية: حتى تتخذ قرارًا نهائيًا ، سيبحث بجدية عن الحجج لكلا وجهي العملة ، ولكن بمجرد اختيار أحد الجانبين بحزم ، سيجد مليون احتمال لذلك. وستفكر: "حسنًا ، لماذا لم يحدث لي ذلك من قبل؟ لماذا اعتقدت أنه لم تكن هناك فرص؟ " الشيء هو أنك لم تتخذ القرار.
طالما أنك في شك ، سيستمر عقلك في التخريب ، ويبحث عن المزيد والمزيد من المخاوف ، والأسباب التي تدعو للقلق والقلق بشأن مدى سوء الأمر بالنسبة لك إذا انفصلت.
لمنع حدوث ذلك ، اتخذ قرارًا في ذهنك. قل بحزم: "سأرحل. أنا مطلقة. قررت المغادرة. أنا سأفعلها". دع أفكارك وجسدك يعلمان بوضوح ووضوح أنك قررت كل شيء بنفسك. عندما تقول هذا بحزم في رأسك عدة مرات يوميًا ، سيبحث عقلك عن أسباب وفرص الطلاق ويجدها. سيعزلك عن الفضاء ، ويركزك على الاحتمالات والحجج لصالح الطلاق. بالإضافة إلى ذلك ، ستبدأ الأفكار والحجج في أن تتبادر إلى ذهنك حول سبب سهولة ذلك ، وما هي مزايا هذا القرار ، وما هو الجيد بالنسبة لك.
الخطوة رقم 2: ركز على نفسك
انقل التركيز إلى نفسك ، وابدأ في فعل كل شيء من. عشية التغييرات القادمة ، انقل أفكارك وأفعالك إلى حياتك ، إلى اهتماماتك ورغباتك واحتياجاتك وقيمك. ابدأ في خلق ظروف مريحة لنفسك داخل العلاقة. اسحب البطانية فوق نفسك ، واجذب الموقف كله على نفسك لصالحك. اقضِ المزيد من الوقت مع نفسك ، وامنح نفسك المزيد من الاهتمام ، وامنح نفسك المزيد من الحب.
سيساعدك هذا على معرفة مدى ضآلة حبك لنفسك في تلك العلاقة. كم فعلوا القليل لأنفسهم ، في مصلحتهم الخاصة. ستكون قادرًا على فهم ما تفتقده ، كونك في اتحاد يدمرك. لترى أنك لم تعش لنفسك طوال هذا الوقت من نواح كثيرة. في النهاية ، قد يؤدي هذا إلى إدراك أن هذه العلاقة لا تجعلك سعيدًا. فلماذا تحتاجهم؟
الخطوة رقم 3: نقطة التوقف
هذه الخطوة لمن لا يزال يشك فيما إذا كان الأمر يستحق الطلاق أم لا. ستساعدك الطريقة المقدمة في اتخاذ القرار النهائي.
حددي لنفسك ما لا تحبينه بالضبط في علاقتك بزوجك ، وتحدثي معه بصراحة عن هذه الأمور. في المحادثة ، ركز على نفسك وليس عليه. وتأكد من تقديم سلوكيات بديلة. علي سبيل المثال: " إليلا أحب أن تبقى متأخرًا في العمل كثيرًا. أناهذا محبط ومحبط. إليأود أن تأتي في الوقت المحدد. وإذا لم ينجح الأمر على الإطلاق ، في حالات نادرة ، على الأقل اتصل وشرح الموقف ".
الخطوة رقم 5: فكر في الأطفال
هذه الخطوة لمن لديهم أطفال ولم يكبروا بعد.
تتمثل إحدى الوظائف الرئيسية للأسرة في إعطاء الطفل نموذجًا للعلاقة بين الرجل والمرأة. فقط على أساس العلاقات التي يراها في طفولته ، يمكنه أن يضع في رأسه صورة لكيفية بناء الأسرة.
لذلك ، عندما تكون غير سعيد في الزواج ، غالبًا ما تقسم أو تكون في علاقة - فالطفل في هذا الوقت يهز شاربه ، ويتعلم ، وينظر إليكما ، كيف يعيش في أسرة. يرى الحياة غير المستحقة التي اخترتها لنفسك.
حتى أن هناك فئة كهذه من الأمهات اللائي يعشن مع الطغاة ومدمني الكحول ، يتحملون "من أجل" الطفل. في الواقع ، مثل هؤلاء الأمهات يخفين خوفهن من أن يتركن دون رجل مع طفلهن. يجب على الطفل ، على حساب نفسيته الصحية ، أن يستر خوف أمه وكسلها وغبائها وأنانيتها.
فكروا ، "من أجل" الطفل ، فهم يوضحون له كيف يحترم النساء ، وكيف يشرب نصف ميت ، وكيف لا تحترم النساء أنفسهن ، وكيف يتحملن حياة غير جديرة. عادة ما يكون الأب المستبد هو السبب الرئيسي لأبنائه ، ومستويات عالية من النقد الذاتي ، وبالطبع عدم النجاح في مرحلة البلوغ.
إذا كانت علاقتك بزوجك لا تسير على ما يرام ، فإن الطفل على أي حال يتعلم نموذج التفاعل هذا كمثال مثالي للعائلة. لم يكن لديه ولن يكون لديه أبدًا مثال آخر ما لم تعطيه مثالًا. اتضح أنه بالإضافة إلى التأثير السلبي على شخصيته واحترامه لذاته ، يحصل على فكرة مشوهة عن ماهية الأسرة من خلال مثالك الجيد. ولا تحاول أن تشرح له بكلمات أن الأسرة في الواقع يجب أن تُبنى بشكل مختلف. يتعلم الأطفال بأعينهم وليس بآذانهم.
لذا بدلاً من محاولة إخبار طفلك عن الأسرة السعيدة ، أظهر له ذلك بمثال جيد. إذا كنت غير سعيد ، فتوقف عن التحمل "من أجل" الطفل. في الثلاثين ، سيخبرك أنك أعددته. لن يفهم "مصلحتك". بعد كل شيء ، كان غير سعيد ، فما نوع "المصلحة" التي يمكن أن نتحدث عنها؟
إذا لم تستطع إيجاد القوة للحصول على الطلاق ، ففكر في سعادة طفلك. كطبيب نفساني ، أستطيع أن أقول إنك تدمر حياته كلها.
وإذا كنت تريد حقًا أن تفعل شيئًا من أجل طفلك ، فتوقف عن التحمل ، وادرس وابدأ في بناء العلاقات بشكل صحيح ، في الحب والوئام. لا يهم إذا كان الأمر مع زوجك أو مع شخص آخر. حتى يتمكن طفلك ، وهو طفل ، من رؤية شكل الأسرة السعيدة حقًا.
لا حرج في الطلاق. الشيء المخيف هو أنك لا تجرؤ على فعل ذلك. اتخذ خطوة ، واكتشف القوة في نفسك لكسر هذه العقدة. كتبي عن ذلك ويمكن أن تساعدك في ذلك.
الخطوة رقم 6: الحياة تمرين قصير
غالبًا ما نؤجل حياة أفضل لوقت لاحق لمجرد أننا نعيش في وهم أننا سنعيش إلى الأبد. أو على الأقل لفترة طويلة جدًا. مع اقترابنا من الشيخوخة ، يضعف هذا الوهم. ولكن بحلول ذلك الوقت ، يتعذر الوصول إلى أشياء كثيرة بالفعل أو يصعب تحقيقها. إذا عرفنا بالضبط الوقت المخصص لنا ، فسنعيش بشكل مختلف. لا تؤجله إلى وقت لاحق واستفد إلى أقصى حد من الحياة.
إذا قررت أنك بحاجة إلى الحصول على الطلاق ، فأنت تعاني منذ أكثر من اليوم الأول ، وربما ليس العام الأول. أنت تضيع حياتك عمدًا على شخص لا يستحق ، وتمنع شيئًا جيدًا من دخول حياتك. لكن تخيل أن لديك ستة أشهر للعيش. كيف ومع من ستنفقهم بعد ذلك؟ فكر في الأمر. تخيل كل شيء بالتفصيل. كيف ستقضي هذه الأشهر الأخيرة من حياتك؟ تخيلها الآن.
اتخذ خطوة ستلهمك بفيلم "Eat. صلى. الحب" ممثلة؟ الآن أجب على نفسك السؤال: لماذا لا تبدأ العيش على هذا النحو من اليوم؟ بعد كل شيء ، أنت ، في الواقع ، لا تعرف مقدار ما تم تخصيصه لك. ابذل قصارى جهدك لقضاء الأشهر الستة المقبلة كما لو كانت الأشهر الستة المقبلة. اجعلهم أسعد. ثم اتبع هذا المبدأ لبقية حياتك.
بالمناسبة ، هذه التقنية مناسبة أيضًا لأولئك الذين لا يزالون يشككون في الطلاق أم لا. بعد كل شيء ، إذا كنت ، مع العلم أن لديك ستة أشهر متبقية للعيش ، وترغب في إنفاقها مع زوجك ، فعليك إعادة النظر في علاقتك ومحاولة إنقاذ عائلتك.
لكن إذا تخيلت كيف تستمتع بالحرية والاستماع إلى صوت أمواج المحيط الهادئ لمدة نصف عام ، فقد حان الوقت للخروج من العلاقة.
الخطوة رقم 7: تمرين الحياة في خمس سنوات
هذا تمرين آخر مثير للاهتمام في الخيال. تخيلي الحياة مع زوجك في خمس سنوات. ماذا سيحدث بينكما؟ هل تعتقد أن العلاقة ستتحسن أم تسوء؟ هل ستكون سعيدا؟ هل تريد أن تصل إلى هذه النتيجة في غضون خمس سنوات؟ تخيل حياتك معه بعد خمس سنوات الآن.
وبعد ذلك - تخيل حياتك بعد خمس سنوات ، إذا كنت مطلقة الآن. ما هو شعورك؟ انت بخير؟ لاحظ الأحاسيس في جسدك. تخيلى حياتك بدون زوج فى اصغر التفاصيل والالوان الزاهية. افعل هذا ببطء أثناء مراقبة الأحاسيس في جسمك والعواطف التي لديك.
حاول أن تتخيل كل شيء بوضوح شديد. في القضيتين. في خمس سنوات. وقارن بين أحاسيسك في الجسد في الحالتين الأولى والثانية. سيساعدك هذا بالتأكيد على اتخاذ قرارك النهائي.
كيف تقرر لك
من الصعب للغاية أن تعيش مع الطلاق بمفردك ، ويرتكب الكثيرون خطأ عدم العمل مع أخصائي في مثل هذه الحالة. الطلاق هو ثاني أكثر الأحداث إرهاقًا بعد وفاة أحد أفراد أسرته ، ومن الخطورة جدًا أن تعيشه بمفردك.
أنا أخصائية نفسية وأجري الاستشارات عبر سكايب. العلاقات هي واحدة من نقاط تركيزي الرئيسية. قبل الطلاق وأثناءه وبعده ، لا أقدم الدعم فحسب ، بل أساعدك أيضًا في معرفة ما قادك بالضبط إلى الوضع الذي أنت فيه الآن ، وكيفية التغيير بحيث لا تخلق مثل هذه الظروف في حياتك. ما هي مخاوفك أو معتقداتك أو سلوكياتك التي أدت إلى ما يحدث لك الآن. وبالطبع ، سوف تنجو من الأحداث الجارية عدة مرات بشكل أسرع وأسهل مع طبيب نفساني أكثر من كونك بمفردك ، وتبدأ في المضي قدمًا. يمكنك العثور على مزيد من المعلومات للتعرف علي بشكل أفضل.
يمكنك التعرف على تكلفة الخدمات. تعليقات عني وعن عملي يمكنك قراءتها أو تركها.
لقد قمت أيضًا بتصوير مقطع فيديو لك مع إجابة مفصلة على السؤال "كيف تفهم ما إذا كان الأمر يستحق الاحتفاظ بأسرة؟":
خاتمة
مبروك ، أنت الآن تعرف الكثير عن كيفية اتخاذ قرار بشأن الطلاق من زوجك. آمل أن تساعد هذه الخطوات شخصًا ما على التوقف عن التسامح واتخاذ الخطوة الأخيرة ، وعلى العكس من ذلك ، إنقاذ أسرته.
لخص. من أجل اتخاذ قرار بشأن الطلاق ، عليك القيام بما يلي:
- ساعد عقلك على إعادة توصيل نفسه وابدأ في البحث عن الفرص بالقول لنفسك عدة مرات في اليوم ، "أنا أتلقى الطلاق." وامنح نفسك موعدًا محددًا
- توقف عن الانغماس في اهتمامات شريكك وابدأ في العيش وفقًا لرغباتك واحتياجاتك وقيمك. ركز على نفسك. افعل كل شيء بدافع الحب لنفسك
- اكتشفي ما لا تحبينه في العلاقة وأخبريه بزوجك بالطريقة الصحيحة من خلال محادثة صريحة. حدد مسبقًا نقطة توقفك ، وبعد أن وصلت إليها ، قل لنفسك: "كفى!"
- إذا كنت لا تستطيعين تحمل المسؤولية ، حاولي نقلها إلى زوجك. توقف عن إشباع رغباته واحتياجاته وسرعان ما سيطلب الطلاق من نفسه.
- قم بتمرينين. تخيل أن لديك ستة أشهر لتعيشها ، وتخيل حياتك بعد خمس سنوات: مع زوج أو بدونه. قارن مشاعرك
- فكر في الأطفال. سيكونون سعداء فقط عندما يكون لديهم آباء سعداء.
ولا تنس تنزيل كتابي حول كيفية التخلص من كونك ضحية وتصبح شخصًا مستقلاً. بعد قراءته ، ستتمكن من اتخاذ قرار بشأن خطوات مهمة في الحياة ، وزيادة احترام الذات والتوقف عن تحمل ما لا يناسبك في الحياة. الوصف الكامل والتعليقات ورابط لشراء الكتاب.
أنا طبيبة نفسية وأعمل على حل مشاكل العلاقات. لاتخاذ قرار بشأن الطلاق أو البقاء على قيد الحياة بأمان أو تغيير علاقتك إلى الأفضل ، يمكنك الاتصال بي للحصول على علاقة نفسية. سوف أساعدك على تعلم حب نفسك ، وإعطاء نفسك فقط ما هو ضروري ومفيد ، وترك بسهولة حيث أنت غير سعيد ، وكذلك بناء علاقات بطريقة ناضجة وكبار لسنوات عديدة.
إذا كانت هناك أسباب منصوص عليها في المادة 21 من قانون الأسرة ، يتم إنهاء الزواج من خلال السلطات القضائية. قرار المحكمة بشأن الطلاق هو الوثيقة النهائية لقضية الطلاق.
بعد دخول هذا القانون القضائي حيز التنفيذ ، يتم الاعتراف رسميًا بالزواج / الزواج ، وفقًا للقانون الروسي. يمكن للأزواج السابقين فقط إحضار مستخرج من القرار إلى مكتب التسجيل والحصول على شهادة الطلاق بطريقة الإخطار.
الأحكام الرئيسية لقرار المحكمة بشأن فسخ الزواج
قرار المحكمة هو وثيقة تؤكد إقامة العدل في قضية معينة ، والتي بدأت بتحويل بيان الدعوى إلى مكتب المحكمة. قانون المحكمة هذا له الخصائص المبينة في الجدول أدناه.
| صفات الحكم | تعليق |
|---|---|
| قابلية الإنفاذ | هذه الخاصية تعني أن المحكمة تترجم القواعد القانونية المجردة إلى علاقات مادية. بمعنى آخر ، المحاكم هي أداة تنشط القانون وتسمح له بالبدء في العمل في العالم الحقيقي. |
| ينطبق على حالة محددة واحدة فقط | لا يمكن أن ينظم القرار المجموعة الكاملة المقبولة من المواقف القانونية المتجانسة ، ولكنه يسمح فقط بحالة واحدة. |
| واجب | بعد أن يدخل حكم المحكمة حيز التنفيذ ، يصبح ملزمًا لجميع الأشخاص الخاضعين للقانون ، الذين يجب عليهم تنفيذه دون أدنى شك. |
| دحض | بعد انقضاء المهل الزمنية التي يحددها القانون للاستئناف ، يصبح من المستحيل تغيير القرار بشأن الزواج المطلق. |
يمكن للمواطن الروسي المهتم الحصول على أمر محكمة بفسخ الزواج في خيارين:
- فقط في الكتابة
- في شكل إلكتروني. يتم إرسال نموذج المستند عبر الإنترنت أو كتابته على محرك ملفات ، مثل محرك أقراص فلاش USB. بالإضافة إلى ذلك ، تعد نسخة إضافية مطبوعة على الورق إلزامية.
ملحوظة! إذا كان مواطن روسي في زواج مع أجنبي وينوي الطلاق منه في روسيا ، فلن يختلف طلاقهما عن إتمام الزواج بين مواطنين روسيين.
يتكون الحكم في هيكلها من 4 أجزاء. يشار إلى معلومات مفصلة عنها في الجدول.
| أجزاء الحل | محتوى |
|---|---|
| استهلالي |
|
| وصفي |
|
| تحفيزية |
وهنا تشرح المحكمة الأسباب التي دفعتها لاتخاذ قرار معين وهي:
|
| الدقة |
تنص كتلة القرار هذه على ما يلي:
|
يمكن أن يكون هذا المثال بمثابة توضيح واضح لقرار المحكمة الحالي في قضية الطلاق. كقاعدة عامة ، من أجل التعرف على قرار قضية الطلاق ، لا يحتاج الزوجان إلى الذهاب إلى المحكمة شخصيًا. يمكن القيام بذلك عبر الإنترنت على موقع الويب الخاص بالسلطة القضائية.
آخر موعد لاستئناف القرار من قبل الطرف المعارض
للحصول على شهادة طلاق بقرار من المحكمة ، عليك أولاً الانتظار حتى يتم إعطاء القوة القانونية للحكم. ولكن وفقًا للشروط المنصوص عليها في القانون ، لا يمكن تطبيق القرار على الفور ، إلا في حالات معينة ، على سبيل المثال ، المطالبة ببدل النفقة.
بفضل هذا الظرف ، يمكن للطرف الخاسر تجنب تدهور وضعه بسبب خطأ من القاضي أو عدم وجود أدلة مهمة. تختلف المهل الزمنية التي يمكن خلالها تقديم الشكاوى تبعًا لنوع المحكمة التي أصدرت القرار.
في حالة وجود حل غيابي للنزاع ، يتم تعيينه بسبب غياب المدعى عليه ، أو فيما يتعلق بطلب المدعي لاتخاذ قرار دون حضوره الشخصي في الاجتماع ، يحدد القانون قواعد أخرى للاستئناف. بادئ ذي بدء ، يحق للمدعى عليه إرسال طلب إلى المحكمة أو تقديم طلب شخصيًا مع طلب إلغاء إجراء قضائي تم اعتماده مسبقًا. يُسمح بهذا الإجراء في غضون أسبوع واحد من تاريخ استلام نسخة من القرار.
الأهمية! لا يمكن حل النزاع الغيابي إلا إذا تم إخطار المدعى عليه بشكل صحيح: تم تزويده بمعلومات حول مكان ووقت جلسة المحكمة ، أي ، تم إرسال الاستدعاء.
إذا لم توافق المحكمة على الحجج الواردة في الطلب ، يجوز للمدعى عليه ممارسة حق الاستئناف. ينشأ هذا الحق من نهاية الفترة الزمنية المخصصة لإلغاء الإجراء القضائي (أي أسبوع واحد) ، ويستمر لمدة شهر واحد بالضبط.
إذا فُقد الاستئناف ، يسمح القانون بالطعن في قرار الطلاق في إجراءات النقض. يمكن تقديم الشكوى في غضون 6 أشهر من اليوم الذي انعقدت فيه جلسة محكمة الاستئناف مع صدور الحكم النهائي بشأن إجراءات الطلاق.
للاستئناف أو النقض ، يجب على الطرف المعني نقل واجب الدولة ، ومقداره 150 روبل.
مستخرج من قرار الطلاق
لن يحتاج موظفو مكتب تسجيل الطلاق إلى القرار الكامل لإصدار شهادة إنهاء الزواج وإجراء إدخال تسجيل في كتاب خاص. لتسهيل عملهم ، نص المشرع على إنتاج مستخرج.
مكان إصدار الوثيقة
لا يمكن إصداره إلا في المحكمة التي نظرت في قضية إنهاء الزواج. الحقيقة هي أنه في المحاكم الأخرى لا توجد معلومات حول المحاكمة المرغوبة ، لذلك لا يمكنهم تزويد مقدم الطلب بمثل هذه الخدمة.
يمكن إصدار مستخرج في مكتب المحكمة أو في الأرشيف ، إذا كان القرار بشأن قضية الطلاق قد تم تقديمه بالفعل للتنفيذ.
البيانات الأساسية
يتضمن المقتطف معلومات مثل:
- اسم المحكمة ولقبها وأحرفها الأولى من اسم القاضي الذي نظر في النزاع الزوجي.
- رقم القضية وتاريخ آخر جلسة محاكمة.
- الصياغة المأخوذة من منطوق القرار ، حيث يقرر القاضي إنهاء الزواج / الزواج ويشير إلى رقم قيد التسجيل من دفتر مكتب التسجيل.
- التاريخ الذي أصبح فيه القانون ملزمًا قانونًا.
- ختم السلطة القضائية مع شعار النبالة وتوقيع القاضي ، بمثابة شهادة على صحة المستند ، حيث أنه محرّر على ورق عادي غير محمي من التزوير.
شكل الإفراج يبدو كالتالي:
صلاحية وتكلفة الحصول عليها
إنها تعمل إلى أجل غير مسمى. في أي وقت ، يمكن للزوج السابق الحصول على مستخرج والذهاب إلى مكتب التسجيل للحصول على شهادة الطلاق بقرار من المحكمة ، وكذلك لوضع ختم في قسم "الحالة الاجتماعية" في جواز السفر عند إنهاء الزواج.
بالنسبة للدفع ، فإن الإنتاج الأولي لهذه الوثيقة لن يتطلب المال. ومع ذلك ، في حالة فقد المستخلص أو تلفه ، فإن إعادة طبعه سيكلف مقدم الطلب 40 روبل.
معلومات مفيدة! للحصول على وثيقة ، لا يمكن فقط للمشاركين السابقين في الزواج ، ولكن أيضًا لممثليهم الحضور إلى مكتب المحكمة ، بشرط تقديم توكيل رسمي موثق.
امكانية الاستلام عن طريق البريد
يمكن للمحكمة إرسال المستخرج بالبريد ، لكن هذا الإجراء له فرقتان:
1. إذا كان الزوج (أ) حاضرًا في قاعة المحكمة أثناء الإجراءات ، فبعد إعلان القرار ، يجب عليه (عليها) تقديم التماس إلى القاضي وطلب إرسال نسخة من المستخرج بالبريد ؛
2. إذا لم يحضر الزوج / الزوجة إلى العملية ، فسيتم إرسال المستخرج إليه تلقائيًا في غضون أسبوع عمل واحد بعد كتابة القرار في النموذج المكتمل.
لا توجد اختلافات قانونية بين المستند الذي تم استلامه شخصيًا والمستند المرسل بالبريد. لذلك ، يمكنك بحرية استخدام المقتطف الذي تم الحصول عليه بأي طريقة قانونية لأغراضك الخاصة.
ممارسة التحكيم
تم النظر في القضية من قبل محكمة مدينة دميتروفسكي بمنطقة موسكو في يوليو 2017.
طلب الزوج من المحكمة الاعتراف بالمتطلبات التالية:
- إنهاء العلاقة الزوجية مع الزوجة.
- يقسم الملكية المشتركة المكتسبة في الزواج بالنسب التالية:
- يقسم المنزل والأرض بنسبة 50٪ لكل منهما.
- نقل السيارة إلى المدعى عليه وتخصيص مبلغ التعويض عنها لصالح الطرف الثاني بمبلغ 125 ألف روبل.
- نقل سيارة أخرى للمدعي وتحديد مبلغ التعويض عنها لصالح الطرف الثاني بـ 325 ألف روبل.
خلال الاجتماع ، لم يتنازل الزوج عن ادعاءاته وطلب الاعتراف بها بالكامل. بدورها أقرت الزوجة بالدعوى ولم تقدم أي اعتراض عليها.
بعد الاستماع بعناية إلى الأطراف وفحص الأدلة ، توصل القاضي إلى الاستنتاجات التالية:
- لقد انهار الزواج بالفعل ، ولم يرغب الزوج في قضاء بعض الوقت في المصالحة ، ووافقت الزوجة عليه. لذلك ، لا ترى المحكمة أي سبب لمواصلة العلاقة الأسرية بين الزوجين وليس لديها سبب لرفض الطلاق.
- بما أن المحكمة لم تجد اتفاق زواج أو وثيقة أخرى تؤكد بشكل موثوق موقف كل من الزوجين فيما يتعلق بالملكية المشتركة ، وفقًا للقانون ، فإنه يقسم المنزل والأرض بالتساوي.
- بما أن الزوجة توافق على ادعاءات الزوج المشروعة في السيارات ، توافق المحكمة على تقسيم السيارات بالشروط التي يقترحها المدعي.
إطار قانوني
عند النظر في قضايا الطلاق ، تسترشد المحاكم بالتشريعات ، ولا سيما العديد من مواد القانون المدني والأسري والضرائب. يمكن العثور عليها وملخصها في الجدول أدناه.
الطلاق هو حدث يجب توثيقه من قبل السلطات المختصة. في بعض الحالات ، تكون هذه المنظمة هي المحكمة التي تتخذ قرارًا بشأن فسخ الزواج. هذا المستند ، أو بالأحرى مقتطف منه ، هو أساس الحصول على شهادة الطلاق.