كيف تنجو من خيانة زوجها ، تغفر أو تغادر - نصيحة من طبيب نفساني متمرس
أفظع لحظة في حياة أي امرأة متزوجة هي اليوم الذي علمت فيه بخيانة زوجها. انقلبت مشاعر الروح من الداخل إلى الخارج ، والسماء تتساقط على الأرض ، وخيبة الأمل ، والاستياء ، والرغبة في السقوط على الأرض - لا يمكن التعبير عن كل المشاعر الناجمة عن خيانة أحد الأحباء بالكلمات. أين تجد القوة في نفسك ، لتسامح أو ترحل ، كيف تتغلب على الألم وتعيش - دعنا نحاول معرفة ذلك.
كيف نحدد خيانة الرجل؟
وفقًا للإحصاءات ، يخون كل رابع زوجته ، وتشتبه واحدة فقط من بين كل أربع زوجات في الغش. بأي علامات يمكنك أن تخمن عن الخيانة؟ الأمر ليس صعبًا كما يبدو ، عليك فقط أن تكون أكثر انتباهاً للأشياء الصغيرة.
- أول مكالمة إيقاظ- عندما بدأ الزوج يهتم أكثر بمظهره : اعتني بمظهرك ، واذهبي إلى صالة الألعاب الرياضية ، وارتدي ملابس أنيقة ، وقم بتحديث خزانة ملابسك ، ومضاعفة الشك إذا لم يقم بذلك من قبل. لا تتجاهل وتزيد من الاهتمام بالملابس الداخلية والنظافة والنظافة.
- التغيير في الموقف تجاهك يعطي أيضًا سببًا للتفكير . هناك سيناريوهان محتملان لتطور الأحداث: إما أن يهتم الزوج بزوجته بشكل أقل ، أو يصبح غير مبال ، أو تقل الحياة الجنسية إلى لا شيء ، أو العكس ، بعد الخيانة لضمير معذب ، يتصرف بعض الأزواج بحساسية أكبر ، بلطف وانتباه ، يحاولون أن يكفروا لزوجهم.
- كثرة الغياب والتأخير في العمل ومقابلة الأصدقاء القدامى . وليس من قبيل التفكير أن تحتاج العشيقة إلى تخصيص بعض الوقت ، لذلك عليك أن تبتكر "أعذارًا" مختلفة حتى لا تثير شكوك زوجتك.
- تتبع ميزانية عائلتك - مع قدوم العشيقة ، قد ينشأ مثل هذا الاتجاه بحيث يبدأ الزوج في العمل أكثر ، والبقاء لوقت متأخر ، ولم يزد المال فحسب ، بل قل في بعض الأحيان.
- إذا كان الزوج بحوزته سيارة ، وتشك في الخيانة ، فهناك احتمال كبير في العثور على "هدية" من سيدتها فيها.- أفتح ، أحمر شفاه ، شعر طويل. يمكن أن تكون الإشارة أيضًا تغييرًا في مواضع المقاعد في السيارة.
انتبه إلى كيفية تواصله مع النساء من حوله ، لأن حالات الخيانة مع جار أو صديقة ليست نادرة جدًا.
- يمكن للهاتف الخلوي أن يخبرنا أن للزوج عشيقة . إذا كانوا يتصلون به غالبًا في أوقات غريبة ، تأتي رسائل نصية غريبة ، ويعمل الهاتف في الوضع الصامت ، ولا يمكن للمؤمن ، حتى إذا كان يذهب إلى المرحاض ، أن ينفصل عنه - وهذا بالفعل سبب جاد للشك.
- في عصرنا ، بدأوا في التواصل على الإنترنت أكثر من الهاتف. . لذلك ، إذا لاحظت أن زوجك يقضي الكثير من الوقت أمام الشاشة وفي نفس الوقت يطبع باستمرار ، وبمجرد أن تنتبه له أو تصعد ، يتوقف على الفور ، فينبغي أن ينبهك هذا أيضًا.
- قد تكون تذكرة السينما أو فاتورة المطعم الموجودة في جيب البنطلون سببًا للإثارة. ، سحجات غريبة أو خدوش على الجلد مجهولة المصدر ، والإشارة إليك بطريق الخطأ باسم آخر أثناء التحدث إليك.
كما ترون ، هناك الكثير من علامات وجود عشيقة ، وإذا كانت كل واحدة على حدة قد لا تعني شيئًا ، ولكن إذا كان هناك العديد من هذه الصدف في وقت واحد ، فهذا يعطي سببًا جادًا للشك.
لماذا خان الزوج زوجته ، ونحن نفهم الأسباب
لماذا يحدث أن يأخذ الزوج عشيقته ، حتى لو كان كل شيء على ما يرام في الأسرة للوهلة الأولى. يحدد علماء النفس عدة أسباب رئيسية ، ومعرفة أي امرأة يمكن أن تحاول تصحيح الموقف في الوقت المناسب ، وتقوية العلاقات الأسرية ومنع ذلك.
- السبب الأكثر شيوعًا هو تبريد المشاعر. . وقد لا يرجع هذا كثيرًا إلى سنوات العيش الطويلة معًا ، ولكن إلى حقيقة أنه على مر السنين تغير ذوق الشخص واحتياجاته وهواياته. في هذه الحالة ، العشيقة ليست أفضل من الزوجة ، فهي ببساطة أكثر انسجاما مع مصالح الرجل.
- يحدث الكثير من الغش بسبب عدم الرضا الجنسي. . غالبًا في الحياة ، يسترشد الرجال بالرغبة في اختيار امرأة ستكون زوجة وأمًا صالحة ، بينما يتلاشى الجانب الحميم في الخلفية. لكن بمرور الوقت ، يتجلى عدم الرضا أكثر فأكثر ويبدأ الرجل في البحث عما يحتاجه من النساء الأخريات.
- يمكن أن تؤدي أزمة منتصف العمر إلى الغش . عندما يحدث إعادة تقييم للقيم عند الرجال ، يأتي إدراك أن الحياة تمر ، ومن أجل التأكد من أنه لا يزال جذابًا للجنس الآخر ، قد يكون للرجل علاقة غرامية لزيادة تقديره لذاته.
- صراعات عائلية مستمرة فيما يتعلق بمشاكل مالية أو لأسباب منزلية ، يمكنهم أيضًا دفع الرجل إلى الغش.
- الكهوف واتهامات الزوجة الاستخفاف والقمع الأخلاقي ، ونتيجة لذلك ، سيجد الرجل متنفسًا في من يقبله على ما هو عليه.
- بقدر ما قد يبدو مبتذلاً ، قد يكون أحد الأسباب ببساطة هو حب جديد. . لقد التقى الرجل للتو بامرأة أخرى كان يحبها حقًا. في هذه الحالة ، غالبًا ما ينفصل الزواج حتى على الرغم من وجود أطفال مشتركين ، وفي هذه الحالة لا جدوى من الاحتفاظ بالزوج.
كيف تسامحين زوجك يغش وتحسن العلاقات؟
قبل أن تغفر الخيانة ، فكر - هل ستتمكن من التسامح والاستمرار في العيش كما لو لم يحدث شيء؟ بعد كل شيء ، أن تسامح يعني أن تنسى ولا تحمل ضغينة ، وهو أمر صعب للغاية. .
سيعتمد الكثير على طبيعة الخيانة. إنه شيء واحد إذا حدثت الخيانة مرة واحدة أو بالصدفة بسبب قلة الانتباه وعدم الرضا ، وآخر تمامًا عند الزوج أخفى علاقة طويلة على الجانب ، أو وقع في حب امرأة أخرى. في الحالة الأخيرة ، يجب ألا تحاول حتى الحفاظ على زوجك وإنقاذ الزواج ، فمن الأفضل أن تتركه يذهب - سيكون ذلك أفضل له ، ولك ، وحتى للأطفال ، إذا كان لديك منهم. بعد كل شيء ، العيش مع رجل يحب امرأة أخرى ، فإنك تحرم نفسك من راحة البال والسعادة.
إذا كنت لا تزال تحب بعضكما البعض ، وحدثت الخيانة في لحظة ضعف مؤقت وتاب زوجك بصدق عما حدث ، فأنت يجدر التفكير في كيفية مسامحته ، وماذا تفعل لمنع حدوث ذلك مرة أخرى .
ما الذي ينصح به علماء النفس للمساعدة في مسامحة الخيانة:
- حاول قضاء المزيد من الوقت معًا - استرخ ، اذهب إلى المسرح والمطعم والسينما.
- حاول أن تعد نفسك للأفكار الإيجابية ولا تتذكر الخيانة نفسها.
- انتبه أكثر للعلاقة الحميمة .
- تذكر في كثير من الأحيان الوقت قبل الخيانة عندما كان كل شيء على ما يرام وكنت سعيدا.
اكتب رسالة لا تحتاج إلى إرسالها ، ستكون لك وحدك وستشعر بالتأكيد بتحسن.
ربما الشيء الأكثر أهمية لا تحاول إعادة العلاقة القديمة ، ولكن ابدأ كل شيء من الصفر إعادة بناء العلاقات ، واكتساب الثقة ، وربما تعلم الحب بطريقة جديدة.
ماذا تفعل إذا غش الزوج مرة أخرى؟
ليس من السهل تصديق شخص خانك مرة واحدة بالفعل ، فليس من قبيل الصدفة أن يقولوا "بعد أن تغير مرة ، سيتغير مرتين". و إذا تكرر الأمر ، فلا تغفر للخيانة . لا يهم من كان الخطأ ، ولأي سبب حدث ، بدأ المبدأ بالفعل في العمل هنا - مرة واحدة في حادث ، ومرتين بالفعل. بالطبع ، هناك استثناءات لأي قاعدة يجب التعامل معها على أساس كل حالة على حدة. ، لكن مع ذلك ، في معظم الحالات ، إذا سامحت الخيانة الثانية ، فإن مسؤولية العلاقة تقع على عاتقك.
ستكون القوى التي ستتقدم للحصول عليها من جانب واحد وسيتعين عليك دائمًا توخي الحذر. في أي علاقة ، يجب أن تبقي إصبعك على النبض ، لكن من المنطقي أن يكون كل شيء متبادلاً ، و إذا كنت تريد أنت فقط - لم تعد هذه علاقة .
- لا داعي للوقوع في حالة نوبة هستيرية ، والغضب ومحاولة السداد بنفس العملة . تحت قوة الغضب والاستياء والألم ، تزداد احتمالية ارتكاب فعل متهور بشكل كبير. حاول أن تهدأ ولا تتخذ أي قرارات حتى تشعر بالقوة في نفسك.
- لا تحاول تغيير نفسك ومظهرك بشكل جذري لإبهار زوجتك بمظهرك الجديد المذهل.. على الرغم من حقيقة أن العديد من المجلات تقدم مثل هذه النصائح للزوجات المضللات ، فلا شيء جيد يخرج من مثل هذه التجارب في أغلب الأحيان. بعد كل شيء ، ستفعلين كل شيء وكأنك تبغضين زوجك (انظري إلى من تخسرين!) ، وهذا سيظهر ضعفك.
- لا تثير فضيحة وتبدأ بالصراخ . هذا لن يؤدي إلا إلى إثارة غضب الزوج وبدلاً من فهم ألمك ، قد يبرر نفسه (ليس من المستغرب أنني أغش هذه المرأة الهستيرية ، كيف أعيش معها على الإطلاق؟).
- لا تبحث عن لقاء مع خصمك ولا تنحني لإهانة امرأة غير مألوفة (أو حتى مألوفة) - تظهر القوة الداخلية وتكون فوقها.
- لا تركض للشكوى للأقارب ، خاصة لوالدتك ، في حالة المصالحة بينكما ، فإن علاقة زوجك بأقاربك أو حماتك مع زوج ابنتك ستتضرر بشكل لا رجعة فيه.
- لا ينبغي عليك بأي حال أن تسامح كل شيء على الفور وتطلب البقاء مهما حدث . من خلال القيام بذلك ، سوف "تترك رجلك بعيدًا عن المقود". على الأرجح ، سيبقى معك ، لكن إذا أخفى خياناته سابقًا ، فكن مستعدًا لحقيقة أنه سيفعل ذلك الآن علانية.
