كيف تنجو من خيانة زوجها: نصيحة من طبيب نفساني

بدأت تلاحظ أن زوجك يتحدث غالبًا عبر الهاتف ، ويتلقى الرسائل القصيرة ، ويتسكع على الشبكات الاجتماعية ، ويقضي الكثير من الوقت ليس معك ، ولكن بصحبة الأصدقاء. يشير هذا السلوك إلى أن أحد أفراد أسرته قد بدأ علاقة غرامية ويخدعك.

بعد التأكد من ذلك ، تبدأ في التفكير فيما يجب عليك فعله بعد ذلك. اقتل ، سامح ، ابتعد ، وانتقم - يمكنك فعل الكثير من الأشياء الغبية في نوبة من الغضب. لكن علماء النفس يقدمون طريقة مختلفة تمامًا للخروج من الموقف ، مما سيساعد في الحفاظ على الأعصاب والصحة والعلاقات مع زوجها.

لماذا يغش الرجال

لن تفهم المرأة أبدًا لماذا يمكن للرجل أن يتغير إذا كان يحب. يحدث هذا لأن الجنس القوي والأضعف لهما وجهات نظر مختلفة جذريًا عن الحياة. يتم إنشاء النساء للحفاظ على الموقد ، والإخلاص لأسرهن ، والرجال يولدون غزاة يحتاجون إلى التغلب على ارتفاعات جديدة من أجل البقاء في القمة.

تقول الإحصائيات أن 99 رجلاً من أصل 100 قادرون على الغش ، 75 منهم لم يكونوا مخلصين لنصفهم مرة واحدة على الأقل ، و 50 يعتبرون هذا هو القاعدة. لذلك ، من الأسهل قبولها بدلاً من القتال مع الطبيعة الذكورية.

أسباب خيانة الزوج:

لا يضع الرجال أي معنى للجنس ، فهو بالنسبة لهم وسيلة للاسترخاء وحاجة طبيعية. شخص ما يحتاج أكثر منه ، شخص أقل ، ومن هنا تأتي العلاقة على الجانب.
تعتقد النساء أنهن لا يتعرضن للغش ، ولكن مثلما يعتقد الرجال أنه لن يتم القبض عليهم. البعض يغمض أعينه والبعض الآخر يستغلها.
الرجل فقط لا يحبك. إذا كان لا يقدر الزواج ، فإنه لا يحاول إخفاء أنه يخون.
يمكن للرجل أن يتغير بدافع الملل ، باحثًا عن مغامرات وأحاسيس جديدة.
يمكن أن يحدث الجنس على الجانب لأنه ستظهر فرصة وستكون هناك فتاة توافق عليها.

نعم ، من وجهة نظر النساء ، الرجال حيوانات أنانية ، لكن لا يمكن فعل شيء حيال الطبيعة. يمكنك فقط تغيير موقفك من هذا الموقف والخروج منه مع رفع رأسك عالياً.

علامات الخيانة

لكن قبل أن تتهم رفيقك بالخيانة ، يجب أن يكون لديك دليل. خلاف ذلك ، سيتم اعتبارك هستيريًا ، وستنتهي العلاقة.

ما هي العلامات التي تدل على الزوج الغش:

تغيير في السلوك. دائمًا ما يترك المعارف الجدد بصمة على الكلام والأخلاق والعادات.
إذا غش الرجل ، فعليه أن يكذب. لكن الكذب مهارة معقدة ولا يتقنها الجميع. إذا لم تتقارب الأحداث والتواريخ والتفاهات في قصصه ، فقد يكون لديه علاقة غرامية جانبية.
الرجل يطلب منك تغييرات في حياتك الحميمة. يتوق لإجراء تجارب جديدة ، ويريد تغيير مظهرك وسلوكك.
يشير الاهتمام المفاجئ والمجاملة من جانب الزوج إلى أنه يحاول صرف الانتباه عن أشياء أخرى.
عندما يبدأ زوجك في مطالبتك بطهي أطباق غير عادية ، على الرغم من أنه كان دائمًا مسرورًا بالبورشت محلي الصنع ، يدلله أحدهم بالمأكولات الشهية على الجانب.

تذكر أنه في يوم من الأيام سيتم الكشف عن الحقيقة. لذلك ، فكر قبل أن تبدأ في محاولة دور المحقق وابحث عن أدلة. هل هذه اللعبة تستحق أعصابك ووقتك أم لا.

ماذا تفعل إذا قام زوجك بخداعك

إذا كانت كل الأدلة في الوجه ، ولم يجد الزوج أعذارًا ضد حججك ، فقد حان الوقت للتفكير في كيفية العيش. تصاب معظم النساء بالشلل بسبب هذا الحدث ويبدأن في الذعر لأنهن لا يعرفن ما يجب عليهن فعله بعد ذلك.

وهذا الخوف هو الذي يمنع الرغبة في الانكشاف ، وتغض الزوجات الطرف عن سلوك أزواجهن. هذا يهدد بانهيار عصبي وفقدان الثقة بالنفس. على أي حال ، يجب معالجة الموقف ، وكلما حدث ذلك مبكرًا ، كان ذلك أفضل لكليكما.

ينصح علماء النفس أيضًا بعدم إثارة الفضائح ونوبات الغضب. من الأفضل أن تأخذ وقتك وتهدأ. وعليكي أن تتحدثي مع زوجك وتتخذي القرارات بفارغ الصبر. في نوبة من المشاعر ، يمكنك قول كلمات مسيئة وغير عادلة لشريكك ، وتجرح مشاعره ثم تندم عليها. كل انسان يستحق المغفرة خاصة اذا كان يحبك. كل الناس يميلون إلى التعثر ثم يتوبون عن أعمالهم.

من الناحية المثالية ، تحتاج إلى المغادرة لبعض الوقت ووضع كل أفكارك على الرفوف. سيساعدك الانفصال على فهم مدى احتياجك لمن تحب ، وما إذا كان الأمر يستحق الحفاظ على العلاقة وكيفية التصرف بشكل أكبر. بالإضافة إلى ذلك ، فهذه مناسبة لإثارة قلق زوجك.

أن تغفر المرأة الخيانة معناه ضعفها ونعومتها. يعتقدون أن هذه هي الطريقة التي يدللون بها رجالهم ويدفعونهم لفعل أشياء أسوأ. لكن الغفران لا يعني السماح بالخيانة مرة أخرى. من المهم تحديد الحدود بوضوح وعدم انتهاكها.

الغفران ضروري لك أولاً وليس لزوجك. هناك عدة أسباب مهمة لذلك:

يمنعك الاستياء المستمر من المضي قدمًا.
إنه ضغط كبير على الجهاز العصبي لتخزين المعلومات السلبية وإدراكها.
لن تسمح لك عدم القدرة على مسامحة أخطاء أحبائك ببناء علاقات قوية وموثوقة.
يؤدي الاستياء إلى انخفاض المناعة وظهور الأمراض.
يجعلك الاستياء شخصًا ضعيفًا وغير قادر على تحمل الصعوبات.
بعد أن تغضب من شخص ما ، لن تكون قادرًا على الوثوق بالآخرين ، ومقارنتهم باستمرار مع بعضهم البعض.
يمكن للنساء الحكيمات فقط أن يغفرن ، كن هكذا مهما حدث.

إذا كنت تريد التحدث إلى شخص ما ، فلا داعي لأن يكون زوجك ، ولكن صديقًا مقربًا أو أختًا أو أمًا. من المفيد أن تذهب إلى طبيب نفساني سيساعدك على النظر إلى الموقف من الخارج وفهم أنه لم يحدث شيء رهيب.

هل أحتاج إلى الطلاق بعد الخيانة الزوجية

عند علمها بخيانة زوجها ، فإن أول ما يخطر ببال المرأة هو طلب الطلاق. لكن فكر ، أنت بحاجة إلى ضربة أخرى إذا لم تتعافى بعد من الأولى. يعتبر الطلاق خطوة خطيرة ، وبعد ذلك سيكون من الصعب تصحيح العواقب.

إنه شيء عندما تتشاجر ، اذهب إلى غرفتك ، لكن بعد أيام قليلة قررت صنع السلام. إن حذف شخص عزيز من الحياة إلى الأبد شيء آخر تمامًا. حتى لو أخطأ ، فقد وعدت أن تكون معه في حزن وفرح. الزواج مصنوع لدعم بعضنا البعض وليس تركه لأي سبب من الأسباب. إذا غفرت الخيانة وبدأت تثق في توأم روحك مرة أخرى ، فستنتقل العلاقة إلى مستوى جديد وتصبح أقوى.

على أي حال ، لا ينبغي حل هذه المشكلة بمفرده ، يجب أن يشارك الزوج في ذلك بالضرورة. استمع إلى موقفه ، اتضح فجأة أن علاقة عابرة لا تعني له شيئًا ، وهو الآن يفهم كم أنت عزيز عليه.

ولكن يحدث أيضًا أن الثقة لا تعود ، ويصعب عليك العيش مع من تحب. أو أنه لا يتغير ويستمر في السير إلى الجانب. لا يمكن فهم مثل هذه الأشياء إلا بعد مرور بعض الوقت على الخيانة. والاستنتاج هنا مخيب للآمال - سيتعين عليك تقديم طلب الطلاق.

كيف تستعيد ثقتك بنفسك

تحتاج المرأة التي خانها زوجها إلى الراحة والدعم. أول شيء تفعله هو أن تلوم نفسها على الموقف. تقول إنها لم تصبح جميلة كما كانت من قبل ، وتوقفت عن الاعتناء بنفسها ، والاهتمام بزوجها.

لكنها ليست كذلك. لقد اعتدت على بعضكما البعض ، وتعيش معًا وليس من المنطقي التباهي أمام بعضكما البعض. لفهم أنك امرأة وزوجة جديرة بالاهتمام ، ستساعدك التمارين اليومية البسيطة على:

جذب انتباه الرجال. لا شيء يرفع من احترام الفتاة لنفسها مثل الإطراءات والتودد من الجنس الآخر.
اكتب كل مزاياك على قطعة من الورق وأعد قراءتها كل يوم.
ضع أهدافًا لنفسك وحققها. إذا كنت ترغب في إنقاص الوزن ، حدد تاريخًا محددًا وعدد الجنيهات التي ستفقدها بحلول ذلك الوقت.
لا تحسد أحدا.
كن شخصًا أفضل ، ليس فقط نفسك.
اعتن بنفسك. يجب الحفاظ على الجمال في أي حال.
البس جيدا. لا ينبغي أن تكون الملابس باهظة الثمن ، لكن يجب أن تؤكد كرامتك.
تجد لنفسك هواية. التلوين بالأرقام والتطريز ودروس الطبخ - هذه هي الأشياء الصغيرة التي ستشتت انتباهك عن الأفكار السلبية. وعندما ترى النتيجة ، ستفاجأ بسرور.

يعتبر الغش بالنسبة للمرأة حدثًا صعبًا لا يمكن لأي شخص أن يعيش بمفرده. إذا قبضت على من تحب "متلبسًا" ، فلا تحتفظ بمشاعره في نفسك. ثق بالأشخاص المقربين الذين يرون الموقف من الخارج ويساعدونك في اتخاذ القرار الصحيح.