براز أخضر لطفل عمره 6 أشهر. طبيب أطفال حول أسباب البراز الأخضر عند الرضع. انتهاك الكبد والبنكرياس والمعدة

الأطفال الصغار هم القليل من المشاكل. بالنسبة للأمهات والآباء الذين لديهم طفل صغير ، تبدو هذه العبارة سخيفة. لأنهم يعرفون على وجه اليقين أن هناك مشكلة واحدة كبيرة مع الأطفال الصغار - وضعهم في الفراش والنوم بأنفسهم.

ليس من الصعب وضع الطفل ، فهو يزن قليلاً ، ويمكنك هزّه على المقابض. ولكن ماذا لو اكتسب الطفل وزنًا لائقًا بالفعل ، ورفض بشكل قاطع النوم بدون مقابض؟ كيف تعلم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه ، دون دوار الحركة والرضاعة الطبيعية ، في 6 ، 8 ، 9 أشهر ، كيف يعلم الطفل في عمر 1.5 ، 2 ، 3 سنوات أن ينام بمفرده؟ سنجد إجابات لكل هذه الأسئلة ، ونجعل الحياة أسهل للآباء حتى مع الأطفال الأكثر نزواتًا!

في أي عمر يجب أن ينام الطفل من تلقاء نفسه

هذه هي نفس القضية المثيرة للجدل ، على سبيل المثال ، في أي عمر - لتعويد الطفل على نونية الأطفال -. النهج الفردي وفهم الموقف مهم هنا. بعد كل شيء ، فإن تعليم الطفل كيفية النوم بمفرده لا يعتبر على الإطلاق نفس مفهوم "تدريب الطفل على النوم في سريره".

الفرق هو أن الطفل سوف ينام على أي حال ، ولا يمكنه البقاء مستيقظًا ، وسيكون الأمر أسرع برفقة والدته - يشعر الطفل بالأمان. والسرير الوحيد وغياب الأم الحبيبة هو إجهاد ، فلا يستحق تعريض الطفل له قبل 2-3 سنوات.

إذا كنت تريد أن تنام بنفسك - انتظر حتى ينام الطفل معك ، وانقل الطفل إلى شقته. سيتعين عليك الجري لليلتين ، ولكن بعد تهدئة الطفل ، أعده إلى سريره مرة أخرى. لذلك سوف يعتاد على النوم هناك بنفسه ، ولن يضطر إلى التدريس لاحقًا.

إذا حذفت تفاصيل مثل المغص وقطع الأسنان ، فسيكون الطفل قادرًا على النوم دون دوار الحركة والأغاني في وقت مبكر يصل إلى 6 أشهر. إنه يكذب فقط ، متعبًا ، اشترى ، طعامًا جيدًا ، راضٍ ، والدته في الجوار ... لتحقيق هذا التأثير ، تحتاج فقط إلى تهيئة جميع الظروف.

كيفية تعليم الطفل أن ينام من تلقاء نفسه

إذا كان الطفل معتادًا على النوم "تحت الثدي" ولا شيء آخر ، فيمكنك فطامه ، لكن سيتعين عليك إنفاق القليل من القوة العقلية. يمكنك تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه بدون ثدي باللجوء إلى خدعة معينة إذا اتبعت الروتين اليومي مثل الساعة.

اتبع الخوارزمية:

قم بأداء جميع الطقوس المسائية قبل 15 دقيقة من المعتاد.
ابدأ بالتغذية المسائية قبل 15 دقيقة من المعتاد.
تأكد من أن الطفل يشرب جيدًا من حليبك ، ولكن ليس لديه وقت للنوم والصدر في فمه ، قم بإخفاء الثدي.
كوني في نفس الوضع عند الرضاعة ، أخبر الطفل بشيء ما أو غنِّي بهدوء.
يمكنك تقديم مصاصة إذا كان الطفل يريد شيئًا يشغل فمه.
الخوارزمية متبعة ، والفرق الوحيد للطفل هو أن الثدي ليس في الفم ، بل هو مخفي.
الحاجة الفسيولوجية لها تأثيرها ، وسوف ينام الطفل بدون ثدي.

الحيلة هي أن الطفل ليس لديه وقت للنوم أثناء تناول الطعام. لذلك ، يجب نقل الإجراءات المسائية فقط ، وكل شيء آخر في الموعد المحدد. عندما يعتاد الطفل على النوم دون وجود ثدي في فمه ، حاولي أن تهدئيه ليس بين ذراعيه ، بل مجرد الاستلقاء معًا على السرير.

لن يعمل هذا على الفور ، لكن حاول تحقيق النتيجة المرجوة في غضون يومين ، وإلا فسيكون الأمر أكثر صعوبة لاحقًا. بمرور الوقت ، سوف يعتاد الطفل على الأكل ، والاستماع قليلاً إلى ما تخبره والدته بالنوم.

إذا لم يكن لديك جدول زمني واضح وخوارزمية إجراءات مسائية ، فإن هذه الحيلة لا طائل من ورائها. أولاً ، عودي نفسك وطفلك على طلب ووضع جدول زمني بطقوس مسائية إلزامية.

الأهمية!لا ينبغي ترك الرضيع وحده في غرفة وانتظاره حتى ينام. قبل النوم ، يجب أن يشعر الطفل بالهدوء والأمان ، ولا يشعر الأطفال الذين لا أم إلى جانبهم إلا بالذعر. هذا لا يساهم في الحصول على نوم صحي بأي شكل من الأشكال ، وفي المستقبل سوف يؤدي إلى تفاقم "أزمة 3 سنوات في الطفل". تذكر أن "النوم بمفردك" و "النوم بمفردك" مفهومان مختلفان!

كيف يعلم طفل عمره سنة واحدة أن ينام بمفرده

لا يزال الرجال البالغون من العمر عامًا واحدًا هم أذكياء وماكرون. يقوم الطفل بالفعل بتكوين نفسه وإيذاءه الشخصي. فقط من هذا القبيل ، ولا شيء غير ذلك! وإذا كان الأمر بخلاف ذلك - فسوف أنين ، وأكون متقلبة ، وألقي بنوبات غضب ، لكنني لن أنام بسبب أي خبز بالزنجبيل ، وهزني للنوم وأهدئني للنوم!

يجب على الأمهات والآباء أن يفهموا تمامًا: النوم هو حاجة فسيولوجية للجسم.لا يستطيع الطفل النوم. مهمتك هي التأكد من أنه بحلول الوقت الذي تحتاجه ، لا يمكن للطفل ببساطة إلا أن ينام. لهذا تحتاج:

تتعب الطفل.متى تريد النوم؟ عندما كان اليوم مثمرًا ، كنت متعبًا وتحلم بالراحة. دع الطفل يلعب ، يرحل ، يمشي بمفرده أو بمساعدتك (كل الأطفال يتطورون بشكل مختلف) ، يتعب جسديًا وعاطفيًا.
أطعم الطفل.أنت لا تنام جيدًا على معدة فارغة ، فأنت تعلم ذلك من تجربتك الخاصة. قبل الذهاب إلى الفراش ، يجب أن تأكل جيدًا.
شراء طفل.لا شيء يريحك مثل الحمام الدافئ. لماذا يجب أن يكون الطفل مختلفًا؟ إنه أيضًا إنسان.
اشرب حليب دافئ.أنت تشرب الشاي قبل النوم. دافئ مع ملفات تعريف الارتباط. وبدلاً من ذلك ، يكون لدى الطفل حليب دافئ أو صدر أو مغلي ، يمكنك حتى مع العسل.

عندما يكون الطفل متعبًا ، يأكل ، يشتري ، يكون نظيفًا حوله ، يكون دافئًا في بطنه ، سوف ينطفئ على الفور. لا تترك أحدًا ، فقط ابق قريبًا ، سوف ينظر إليك وينظر وينام.

تجنب المشاعر المشرقة والألعاب الصاخبة في المساء ، وخلق بيئة هادئة ، واتبع جميع طقوس المساء بأدق التفاصيل في التسلسل المحدد ، وبحلول وقت معين سينطفئ الطفل من تلقاء نفسه ، بمرور الوقت لن يكون لديك حتى حان الوقت لإخباره بقصة خرافية أو إنهاء غناء أغنية. سوف يعتاد عليها كثيرًا لدرجة أن الأسئلة حول كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده وبدون الرضاعة ستختفي من تلقاء نفسها.

كيفية تعليم الطفل الذي يبلغ من العمر 2-3 سنوات أن ينام بمفرده

إذا فعلت كل شيء بشكل صحيح منذ البداية ، فعندئذٍ في هذا العمر لا توجد أسئلة حول كيفية تعليم الطفل أن ينام بدون ثدي وبلا اتصال بالإنترنت. إذا كان لا يزال يستحق ذلك ، اضبط جدول الأطفال بحيث يكون الطفل متعبًا ونعاسًا بحلول المساء. إذا لزم الأمر ، قم بإلغاء النوم أثناء النهار. يومين أو ثلاثة أيام من نوبات الغضب ، وسيتم تعديل مشكلة "اغلاق النظام" في المساء.

تخيل أن الطفل هو جهاز كمبيوتر يعمل وفقًا للبرنامج الذي قمت بتعيينه. التزم بشدة بالخوارزمية المحددة ، وسيتم الانتهاء من العمل بمجرد وضع العنصر الأخير في البرنامج موضع التنفيذ.

علي سبيل المثال:

رسم؛
أكل؛
مشترى؛
شرب الحليب الدافئ أو كومبوت ؛

استقر تحت قصة الأم الخيالية في الوضع الأكثر راحة ؛
الاغلاق ، حفظ الإعدادات.

بمرور الوقت ، لن تضطر حتى إلى قراءة قصة خيالية - ستبدأ في أن تتمنى أن يحلم الطفل بفيل وردي بأذنين كبيرتين ، وفي مرحلة ما ستدرك أنه لا أحد يستمع إليك في جملتين ، باستثناء قطة ذات عيون كبيرة في دهشة.

ما لا يجب فعله عند تعليم النوم المستقل

لا تفعل هذا أبدًا في أي عمر ، وإلا فستكون مسؤولاً عن قلة النوم والأرق!

لا تلعب الألعاب النشطة قبل النوم. هذا يثير الجهاز العصبي. هل تغفو في ملهى ليلي؟
لا تقاتلوا في المساء. ليس مع طفل ، ولا مع زوج ، ولا مع أحد. تساهم المشاعر السلبية في الأرق.
لا تصرخ ، بل وأكثر من ذلك ، لا تضرب الطفل الذي يرفض النوم. إنه خطأك ، وليس خطأك الطفل!
لا تكسر تسلسل طقوس المساء. أنت تنتهك البرنامج.
لا تترك طفلك بمفرده ، خاصةً أقل من عامين. الذعر لا يفضي إلى نوم صحي.
لا تتبع المبدأ المقبول اجتماعيًا "يجب أن ينام الطفل الساعة 9 مساءً وليس بعد دقيقة واحدة". دعه يبقى مستيقظا حتى يريد النوم.

تتعب الطفل. كلما كان النهار أكثر نشاطا ، كانت الليل أهدأ.
قم بتهوية الغرفة قبل النوم. يساعد الهواء النقي على النوم السريع والنوم الصحي.
تحسين ظروف نومك. مرتبة صلبة ، 18-20 درجة مئوية بالداخل ، رطوبة 50-70٪ ، بيجاما دافئة - كل هذا هو مفتاح النوم الجيد والسليم.
اتبع جدول الأطفال ، واتبع بوضوح طقوس المساء في التسلسل المحدد.سوف يعتاد الطفل بسرعة على الإجراءات والأنشطة التي يجب أن يتبعها النوم.
قم بتنظيم عشاء دسم. مع بطن ممتلئ ودافئ ، يكون النوم أسهل بكثير.
كن حازما في قناعاتك. قررنا عدم التأرجح - لا تهز. كن حازمًا ، وستحصل على النتيجة في غضون يومين.
للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات ، اختر أفضل صديق لطيف ، وامنحه اسمًا ، وابتكار قصة وعلمه أن ينام معه. لاحقًا ، سيسهل هذا على الطفل النوم في سرير منفصل - بعد كل شيء ، سيحصل على دب Bo-Bo الخاص به ، ولن يكون بمفرده ، ولكن بصحبة أفضل أصدقائه.
لا تقلقي إذا نام الطفل مع اللهاية. النوم معها غير مريح ، تسحق. مع تقدم العمر ، يشعر الأطفال أنهم ينامون ، ويخرجون من أفواههم بأنفسهم. حتى أن البعض يفعل ذلك بقلم وبتحد شديد.

كيف يعلم الطفل أن ينام بمفرده - فيديو من كوماروفسكي

في هذا الفيديو ، يخبرنا الدكتور كوماروفسكي القواعد الأساسية لنوم الأطفال الذهبي.

في هذا الفيديو ، يخبر الدكتور كوماروفسكي كيفية فطام الطفل من دوار الحركة ، ولماذا هذا ضروري.

مشكلة كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده تقلق الكثير من الآباء ، على الرغم من أن الإجابة تكمن في السطح. يمكن لجدول الأطفال المنظم بشكل صحيح ، والذي يتبع ترتيب الأنشطة المسائية والإعداد المناسب للنوم ، أن يحل المشاكل المرتبطة بالنوم.

لا تكن كسولاً ، تتعب الطفل ، تتعب نفسك ، ولن يصبح "حلم الأطفال الذهبي" سيئ السمعة استثناءً ، بل ترتيب الأشياء!

هل ينام طفلك من تلقاء نفسه؟ كيف تقوم بطقوسك المسائية قبل النوم؟ في أي عمر بدأ الطفل في النوم من تلقاء نفسه؟ إذا كانت لديك خبرة في تعليم الطفل أن ينام بمفرده - شاركه معنا في التعليقات!

بالنسبة لمعظم الآباء المعاصرين ، تصبح مشكلة تعويد الطفل على النوم المستقل تحديًا حقيقيًا. يمكن للنزوات ونوبات الغضب التي يرتبها الطفل في المساء أن تدفعك إلى الجنون. ما هي الإجراءات التي يجب اتخاذها إذا رفض الطفل أن يصلح نفسه؟ تابع القراءة وسوف تتعلم كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده في عمر 1.5 سنة.

بادئ ذي بدء ، فكر في الأسباب التي يمكن أن تثير مثل هذا السلوك لدى الطفل.

. السبب الأكثر شيوعًا هو الإحجام عن الانفصال عن أمي وأبي. يحتاج كل طفل إلى رعاية وحب على مدار الساعة تقريبًا. لهذا السبب ، يمكن أن يصبح الفراق ضغطًا حقيقيًا ، وإن لم يكن لفترة طويلة من الزمن.

. إذا كنت قد أفسدت طفلك ، وتحمل على مدار الساعة على المقابض ، فلا يوجد ما يدعو للدهشة من الاحتجاجات التي يرتبها قبل الذهاب إلى الفراش.

. ربما الطفل مفرط في الإثارة. من المهم جدًا الالتزام بالنظام اليومي الذي يوفر النوم أثناء النهار. كما تعلم ، فإن الأطفال الذين ينامون أثناء النهار يجدون أنه من الأسهل الذهاب إلى الفراش في الليل.

. ربما يكون الطفل قد مر بتجربة غير سارة مرتبطة بالنوم وحده. إذا كان عليه أن يستيقظ خائفًا أو جائعًا أو باردًا ، فإن الخوف سيؤثر بالتأكيد على نومه.

. قد يكون الطفل ليس متعبًا جدًا.

أول شيء يحتاج الآباء إلى تخزينه في مهمة صعبة مثل تعليم الطفل أن ينام بمفرده هو الهدوء والتحمل والصبر. كيف تجعل طفلك ينام من تلقاء نفسه؟ الأطفال الصغار مغرمون جدًا بفعل شيء ما في وقت محدد بدقة. استفد من هذا العامل وابتكار طقوس كاملة لإعداد الفتات للنوم. يمكن أن تتكون من إجراءات المياه ، وقراءة قصة خيالية ، وارتداء الملابس ، والتغذية ، وتسليم لعبتك المفضلة ، وبالطبع ، أتمنى لك ليلة سعيدة.

هناك العديد من العوامل الخارجية التي تؤثر على نوم الطفل. يمكن أن تكون المحادثات بصوت عالٍ ، أو ضوضاء غريبة ، أو ضوء ساطع للغاية. يجب أن ينتبه الآباء لمثل هذه الأشياء وأن يحاولوا تهيئة الظروف المثالية لنوم الطفل.

في سن عام ونصف ، غالبًا ما يمنع الآباء أنفسهم الطفل من تعلم كيفية النوم بمفردهم. تشعر أمي بالأسف على طفلها الحبيب ، وتجري لتضربه على رأسه ، وتأخذه بين ذراعيها ، وتهزه ، وتداعبه ، وتغني تهويدة. إذا كنت تسعى إلى تحقيق هدف جعل الطفل ينام بمفرده ، فلا يجب عليك بأي حال من الأحوال القيام بالإجراءات المذكورة أعلاه ، بغض النظر عن مقدار ما ترغب فيه. سيكون من الأفضل بكثير استحضار بعض الارتباط الإيجابي لدى الطفل بوسادة أو لعبة. إن وجود هذا الشيء الصغير المقدس في المنطقة المجاورة مباشرة للطفل سيحدد الساعة التي حان وقت الذهاب إلى الفراش. لفترة من الوقت ، حاولي ترك الطفل في سلام وهدوء. لا تنظر إلى غرفته كل دقيقتين ، وإلا فسوف يفترض أنك قررت الاستمتاع ببعض المرح معه. إذا كان الطفل يبكي في منتصف الليل ، فلا تركض إليه بتهور. انتظري دقيقتين ، ربما يهدأ. إذا استمر في التصرف ، اصعد إليه ، لكن لا يجب أن تضيء الضوء أو تأخذه على المقابض. حاول أن تتعلم كيفية إقناع الطفل بالنوم مرة أخرى بنبرة هادئة مستمرة. أعطه لعبته المفضلة.

النوم السليم والسليم للطفل هو مفتاح صحته. إذا كان من الخطأ تعويد الطفل على النوم ، فقد يؤدي ذلك إلى تطور الأرق. يمكن للطفل السليم أن ينام لمدة 12 ساعة دون أن يستيقظ. لذلك ، يجب على كل والد معرفة الطرق التي يمكنك من خلالها تعليم طفلك النوم بمفرده. حظ سعيد!

يحتاج الطفل بعد الولادة مباشرة إلى دفء الأم واهتمامها ورعايتها. يقضي الأطفال معظم اليوم في النوم. لكي ينام الطفل بشكل أسرع ، استخدم دوار الحركة لعدة قرون. يساعد المولود على النوم بسرعة. ومع ذلك ، يأتي وقت تقرر فيه الأم تعليم الطفل أن ينام بمفرده ، دون الرضاعة الطبيعية أو دوار الحركة. لكي يكون الانتقال غير مؤلم للطفل ، من الضروري إجراء تغييرات بشكل صحيح في الوضع.

تشبه عملية دوار الحركة حركات الطفل الرتيبة والمحسوبة عندما يكون الطفل في بطن الأم. في الوقت نفسه ، ترتبط رتابة الإجراءات في العقل الباطن للطفل بشعور بالأمان ، فهو يساعد على التهدئة والنوم بشكل أسرع.

هناك نسخة أن مثل هذه الطقوس السابقة للنوم قادرة على تطوير الجهاز الدهليزي ، والذي سيساعد الطفل في المستقبل على الحفاظ على التوازن بثقة أكبر أثناء المشي.

من أجل جعل الرضيع ينام بدون دوار الحركة والرضاعة الطبيعية ، من المهم أن نفهم في البداية سبب عدم قدرته على النوم لفترة طويلة. غالبًا ما يتم استنتاج سبب السلوك المضطرب للمواليد فيما يلي:

فتات التعب غير كافية. إذا كان الطفل ينام كثيرًا ولفترة طويلة خلال النهار ، ولا يلعب إلا قليلاً في الهواء الطلق ، ويكون محدودًا في الحركة ، وعندما يحين وقت النوم ليلاً ، يبدأ في التصرف ، واحتجاجًا على الأستلقاء.
عدم الرغبة أو الخوف من فراق الأم. يعرف الأطفال لمسة يد أمهاتهم ورائحتها وصوتها ونبض قلبها منذ الولادة. اعتاد الطفل على النوم بجانب والدته ، فسيخاف ويقلق لأن البيئة المألوفة قد تغيرت.
تنمية العادات. إذا كان الأطفال الرضع ينامون تحت تأثير دوار الحركة المُقاس ، فسيطورون سلسلة معينة من الإجراءات قبل عملية النوم.

من المهم أن يعرف الآباء في أي سن من الأفضل تعليم الطفل أن ينام بمفرده في سرير دون بذل جهود إضافية من أحبائه. النطاق العمري الموصى به واسع جدًا - من 6 أشهر إلى 2-3 سنوات. بمجرد تقليل عدد الوجبات الليلية واستيقاظ الطفل مرة واحدة أثناء الليل ، يمكن أن يبدأ التعود التدريجي. بدء الإجراء لمدة تصل إلى عام ، راقب رد فعل الفتات. إذا لم يكن مستعدًا ، فمن الأفضل التخلي عن الفكرة. سيخضع الطفل البالغ من العمر عام واحد لنظام جديد أسرع من الطفل.

يلاحظ الدكتور كوماروفسكي أن مشكلة النوم الذاتي ليست مشكلة طبية ، لكنها مشكلة تربوية. إن تعويد أي طفل على جدول مناسب هو من اختصاص الوالدين ، الشيء الرئيسي هو تخزين الصبر والمثابرة. يجب تجنب وضع الطفل للنوم بشكل متكرر بمساعدة دوار الحركة ، حتى لا تشكل عادة ثابتة في الفتات.

كيف تعلمي طفلك أن ينام من تلقاء نفسه

من المهم تحويل عملية وضع الطفل في الفراش إلى طقوس هادئة وطبيعية. هناك طريقة واحدة فقط لفطم الطفل عن التأرجح - توقف عن هزّه. احرصي على إخبار الطفل بأن لديه سريره الخاص ، جهزيه للتغييرات القادمة. حتى لو كان الطفل ينام مع أمه في الليل ، يجب أن تقضي قيلولة أثناء النهار في سريرك. قم بعمل جدول للأنشطة المسائية ، قم بها كل يوم في نفس الوقت. قد يكون تسلسل الإجراءات على النحو التالي:

المشي في الشارع
الاستحمام (يمكنك استخدام مغلي الأعشاب للحمامات التي لها تأثير مهدئ) ؛
تدليك الاسترخاء
وقت الألعاب الهادئة
تغذية؛
تهليل أو حكاية خرافية.

لا يمكنك ممارسة الابتكارات ، وتغيير العملية المعتادة للنوم ونظام الطفل إذا كان الطفل الصغير مريضًا أو يشعر بتوعك. لمراجعة الجدول ، اختاري وقتًا يكون فيه الطفل سليمًا تمامًا.

من الضروري تعليم الطفل التمييز بين النوم أثناء النهار والنوم الليلي. خلال النهار ، لا ترسم الستائر ، أو قم بتشغيل المصباح ، وخلق جوًا خاصًا للنوم. ولكن في الليل ، يجب أن تكون الأصوات والأضواء مكتومة.

هناك العديد من الطرق التي أثبتت جدواها لمساعدة طفلك على النوم في سريره:

الاستلقاء بجانب ؛
تشغيل الموسيقى الهادئة
ضع لعبتك المفضلة بجانبك ؛
أخبر الطفل عن الحيوانات (الطيور ، الألعاب) التي نمت بالفعل ؛
حكاية خرافية أو تهويدة ستساعد على تهدئة الطفل ؛
يعزز الظلام إنتاج هرمون يساعد على النوم ؛
الضوضاء البيضاء (مجفف الشعر ، ضوضاء الراديو ، إلخ) ؛
صوت طويل
صفعة ناعمة على الظهر أو الكتف.

تساعد طقوس النوم التي تتبع نفس تسلسل الإجراءات على إنشاء روتين جديد. يمكن للوالدين تطوير الطقوس التي يتم أداؤها بشكل مستقل بناءً على جدول الطفل وعاداته.

اسمح للصغير بالنوم على صدر أمه وضعه في سرير عربة أطفال. ضع ملابسك بجانبها. عند الشعور برائحة الأم ، ينام الطفل بهدوء وهدوء. السر الرئيسي هو خلق روتين يومي مريح والتمسك به رغم كل الصعوبات. سيمر الوقت وسيعتاد الطفل على القواعد الجديدة للنوم واليقظة.

تقنيات النوم الذاتي

أخصائيو النوم يصرون على ضرورة تعليم الطفل كيفية النوم بمفرده. من المهم مراعاة عمره ونوع مزاجه وما إلى ذلك. هناك طرق عديدة للنوم المستقل للأطفال. في الوقت نفسه ، يختلفون في درجة مشاركة الوالدين في عمليات النوم والتطرف فيما يتعلق بالطفل.

تنبع الأساليب الولاء من التأثير التدريجي لتقنيات الكلام واللمسة ، والتي ستساعدك ، بالتأثير على الطفل ، على تعلم الهدوء والنوم بمفردك.
تتضمن هذه التأثيرات مجموعة معقدة من التلاعبات المألوفة للأم. الحمام الدافئ مع الأعشاب المهدئة ، الحماية من عدم اختراق الضوء في الغرفة ، التهويدة أو الحكاية الخرافية ، صوت الأم اللطيف ، الدوافع الموسيقية الهادئة اللحنية تساعد على تهدئة الطفل. في الوقت نفسه ، يرفض الآباء هز الطفل والرضاعة الطبيعية واللهايات وغيرها من الطرق التي تسبب الإدمان المستمر.

تدريجيًا ، يتكيف الطفل مع حقيقة أنه في لحظة القلق والاستيقاظ ، لا يأخذونه بين ذراعيه. أساس الاستراتيجية هو تسلسل الآباء في الإجراءات. في الوقت نفسه ، من المهم عدم تحديد مواعيد واضحة لتحقيق الهدف ، ولا يجب التركيز على نجاحات الآخرين. من المهم للوالدين تقييم طبيعة بكاء الطفل: بالطبع ، إذا بكى الطفل من الألم والجوع ، توقف استخدام الأساليب وشبع احتياجات الطفل. هناك أيضًا حالات يحتاج فيها الطفل إلى اتصال عن طريق اللمس ، والذي يتجلى في شكل بكاء هيستيري ونوبات غضب. لا ينبغي السماح بهذه الحالة - ربما لا يكون الطفل مستعدًا لهذه الطريقة في التعود على الاستقلال. لذلك ، من المهم للغاية الاعتماد على فردية كل موقف ، وشخصية الطفل ، والعمر ، والمزاج ، وما إلى ذلك.

تقنية التلاشي

تعتبر من أنعم الطرق وأطولها. يكمن جوهرها في التغيير السلس للمرفقات. عند النوم ، تصرف الأم الطفل عن صدره (المرض ، الزجاجات) بأفعال أخرى مصممة لإثارة اهتمام الطفل (القوافي ، القصص الخيالية ، التهويدات ، إلخ). باستخدام هذا الخيار ، لا تحرم المرأة الطفل من العمليات المعتادة للنوم ، ولكنها تقلل برفق من وقت ملامسة الكائن. قد يستغرق تطبيق هذه التقنية من 1.5 إلى شهرين.

طريقة الوداع الطويل

هذه الطريقة مثالية للأمهات غير المستعدات لتحمل بكاء الطفل لفترات طويلة. باستخدام هذه التقنية ، يزيد الآباء تدريجيًا المسافة بينهم وبين سرير الطفل: عند وضع الطفل في الفراش كل يوم ، تحتاج إلى الجلوس بعيدًا عن الطفل. وفي نفس الوقت لا يشعر الطفل بالخوف من الانفصال عن والدته ، لأنه يسمع صوتها ويعرف أنها قريبة.

عند استخدام هذا التكتيك ، من المهم مراعاة عدة نقاط مهمة: يذهب الطفل إلى الفراش عندما يرسل إشارات استعداده للنوم (يتثاؤب ، ويفرك عينيه ، ويبطئ الحركات) ؛ إذا أعرب الطفل عن قلقه ، فإن الوالدين لا يحملان الطفل بين ذراعيهما ، بل يهدئانه بضربات خفيفة ، والتحدث معه ؛ كما يجب عدم السماح للطفل بالبكاء الشديد. يمكن أن تستغرق دورة "نقل" كرسي الأم المرتفع من سرير الأطفال إلى المدخل من 10 إلى 20 يومًا. ويلاحظ علماء النفس أن الأم يجب أن تتأكد من ضرورة وصحة تصرفاتها ، لأن الطفل قد يشعر بعدم الأمان والقلق.

طريقة إليزابيث بنتلي

يتمثل جوهر هذه التقنية في تغيير الارتباطات المألوفة لدى الطفل ، والتي يربط بها الطفل عملية النوم. يوصي مؤلف الطريقة ببدء إجراء التمديد في وقت أبكر بقليل من الوقت المقبول ، مما سيسمح للطفل بعدم إرهاق. توصي بنتلي أيضًا باستبدال العاطفة بلعبة أو عنصر خاص بالأم (مثل منديل). كما ينصح المؤلف بعدم الرد على أي شخير أو أنين. من المهم أن يتعلم الطفل الهدوء من الضربات اللطيفة ، من صوت الأم.

هناك عدد من التقنيات التي تهدف إلى تعليم الطفل النوم بشكل مستقل ، وجوهرها هو الحفاظ على وزيادة فترة زمنية معينة من قبل الوالدين بين بداية البكاء واللحظة التي تأتي فيها الأم إلى الطفل لتهدأ. في الوقت نفسه ، لا تأخذ الأم الطفل بين ذراعيها ، ولكنها تستخدم الضجيج والتربيت والضوضاء البيضاء. وتجدر الإشارة إلى أن استخدام مثل هذه الأساليب غير موصى به للأطفال دون سن 6 أشهر ، ويلاحظ بعض علماء النفس أنه لا يمكن ممارسة هذه الأساليب إلا بعد سن الثالثة ، عندما يكون الطفل جاهزًا بالفعل "للانفصال" عن والدته .

ما الذي يمنع الطفل من النوم

يحدث أن الطفل البالغ من العمر 12 شهرًا قد فقد بالفعل عادة دوار الحركة ، ولم تذهب جهود الأم سدى. ومع ذلك ، غالبًا ما ينام في السرير ، غالبًا ما يستيقظ ويبكي. لجعل الليل يمضي جيدًا ، حدد ما الذي يمنع الطفل الصغير من الراحة بهدوء ، وتخلص من المهيج:

حفاضات مبللة. لجعل الطفل يكتب بشكل أقل ليلاً ، لا تعطيه الكثير من الماء أو الشاي أو الكبوت قبل الذهاب إلى الفراش.
جوع. يجب أن تكون وجبات العشاء مغذية بدرجة كافية حتى يتمكن الطفل من تناول الطعام قبل النوم.
زيادة مستوى الضوضاء. تعد أصوات البالغين أو التلفاز أو ضجيج الغسالة من الأسباب الشائعة لقلق الفتات.
بيئة داخلية غير مريحة. يجب أن تكون الغرفة باردة ورطبة. درجة حرارة الهواء المثلى هي 18-22 درجة. قم بتهوية الغرفة قبل النوم.
ملابس غير مريحة. يجب أن تكون أغراض الطفل الصغير مصنوعة من أقمشة طبيعية لا تضغط على الجسم ولا تتداخل مع الحركات ولا تحتوي على طبقات خشنة أو تطبيقات.
الحشرات ، إلخ.

يعتمد الوقت الذي يستغرقه الطفل للتكيف مع الابتكار على العوامل الفردية وعمره. لا تضغطي كثيراً على الطفل ، كوني مثابرة ، إذا كان الطفل يحتاج إلى اهتمام الأم ، يريد أن يشعر بقربها. يمكنك التفاوض مع الطفل ، مع تبرير أفعالك ، وتقليل وقت الاتصال وتواتره تدريجيًا. على سبيل المثال ، قبل الذهاب إلى الفراش ، تتأرجح الأم لعدة دقائق أثناء جلوسها على السرير ، وتحمل الطفل بين ذراعيها. ثم تضعها بالباستيل وتغني تهويدة. تدريجيًا ، يتم تقصير المرحلة الأولى من النوم ، ويتم إطالة الثانية. وتجدر الإشارة إلى أن الأم التي تعرف عادات واحتياجات طفلها أفضل من أي شخص آخر تعرف كيف تخطط لسيناريو ذهاب الطفل إلى الفراش.

في كثير من الأحيان ، يواجه الآباء مشكلة عندما لا يرغب الطفل في الذهاب إلى الفراش والنوم بمفرده. في هذه المقالة ، سنكتشف متى يجب تعليم الأطفال النوم بمفردهم ، وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح ، ولماذا لا ينام الطفل جيدًا.

متى يجب أن ينام الطفل من تلقاء نفسه؟

يحتاج الطفل الذي يصل عمره إلى 1-1.5 سنة إلى أن يكون دائمًا قريبًا من والدته. في هذا العمر ، لا يزال الوقت مبكرًا لبدء تعليم الطفل كيفية النوم بمفرده في سريره. لاحظ أن الطفل الذي يبلغ من العمر 7-8 أشهر بصعوبة كبيرة يمكن أن ينام من تلقاء نفسه. إذا لم يكن الطفل مستعدًا للنوم وحده في سريره لمدة تصل إلى عام ، فلا تجبره على ذلك.

يتصل أطباء الأطفال بالعمر المناسب 2-3 سنوات ، عندما يكون الطفل جاهزًا بالفعل للنوم المستقل. في عمر سنتين أو ثلاث سنوات ، يبدأ الطفل في التعود على ترتيب معين من الإجراءات قبل النوم. من المهم أن يكون التدريب على السرير مصحوبًا بمشاعر إيجابية. من المهم أيضًا وضع جدول زمني. بحلول سن الرابعة أو الخامسة ، يجب أن ينام الطفل بالفعل من تلقاء نفسه في ساعة معينة.

يجب أن يبدأ تدريب سرير الأطفال في عمر سنتين ، لكن يمكنك تعليم طفلك أن ينام دون دوار الحركة في وقت مبكر من شهر إلى شهرين. هذا سوف يعد الطفل ويسهل عملية النوم في سرير منفصل. أنت بحاجة إلى تعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه قبل أن يبلغ من العمر سنة واحدة.

إذا كان الطفل لا ينام بمفرده في سرير الأطفال في عمر 1-2 سنة ، فلا داعي للقلق. العمر الحرج خمس سنوات. إذا لم يتعلم الطفل قبل هذا العمر أن ينام بمفرده في سريره ، فسوف يعاني هؤلاء الأطفال في المستقبل من اضطرابات النوم والأرق. وبالتالي ، يجب أن ينام الطفل من تلقاء نفسه دون دوار الحركة والتهويدات لمدة تصل إلى عام ، وأن ينام في سرير منفصل لمدة تصل إلى خمس سنوات. والآن دعونا نتعرف على كيفية تعليم الطفل أن ينام بمفرده.

كيف تعلمي طفلك أن ينام من تلقاء نفسه

يمكنك تعليم طفلك النوم جيدًا في الليل والنوم بمفرده بعد شهر إلى شهرين. في البداية ، استخدم طرقًا مختلفة تساعد الطفل على النوم فورًا دون نزوات أو بكاء. ما الذي يمكن استخدامه لهذا:

التقميط. اليوم ، يروج الأطباء للقماط الحر ، حيث سيتمكن الطفل من تحريك ذراعيه ورجليه أثناء نومه. لكن في الوقت نفسه ، يمنح القماط الطفل السلام والشعور بالأمان ، وهو أمر مهم بشكل خاص لحديثي الولادة. كيفية قماط الطفل ، انظر ؛
التهويدات الهادئة والعناق ودوار الحركة لها تأثير مهدئ على الطفل ؛
غالبًا ما تساعد "الضوضاء البيضاء" الطفل على النوم على الفور. استخدام الأصوات الهادئة الهادئة ، مثل الهسهسة ، وجريان المياه ، وتسجيل شلال ، وما إلى ذلك ؛
لا تعلمي النوم أثناء المشي بعربة الأطفال أو عند السفر بالسيارة ، حيث يعتاد الأطفال سريعًا على طريقة دوار الحركة هذه ولن يناموا جيدًا في المنزل في المستقبل.

بعد ثلاثة أشهر ، يحتاج الطفل إلى الفطام من دوار الحركة والتهويدات ، في هذا العمر يجب أن يبدأ الطفل بالفعل في النوم بمفرده. وتحتاج إلى تدريس هذا لمدة تصل إلى عام.

لمساعدة طفلك على النوم على الفور ، استخدم هذه الطرق:

يجب أن يكون الطفل مستيقظًا قبل النوم بساعة ونصف إلى ساعتين. ضع في اعتبارك أنه يجب أن يكون متعبًا ، ولكن ليس منهكًا ، وإلا فسيكون من الصعب على الطفل أن ينام ؛
أطعمي طفلك قبل النوم وغيري الحفاضات ، يمكنك تسهيل الاسترخاء. عندما يكون طفلك في السرير ، خففي الأضواء ، وأطفئ التلفزيون وأوقف تشغيل الموسيقى (يمكن استخدام التهويدات الهادئة أو الضوضاء البيضاء). يجب أن يفهم الطفل أن وقت النوم قد حان ؛
- عدم السماح للطفل بالنوم عند الثدي أثناء النهار ، حتى لا يتحول إلى عادة. في المستقبل ، سيكون من الصعب على الطفل أن ينام بدون ثدي وبدون مصاصة.

بحلول ستة أشهر ، يجب أن ينام الطفل من تلقاء نفسه. لا تنهض على الطفل عند المكالمة الأولى ، انتظر حتى يهدأ نفسه. يشعر الكثير من الآباء بالقلق بشأن سبب عدم نوم الطفل جيدًا أو عدم رغبته في النوم أو الاستيقاظ على الفور. يمكن أن يكون هناك أسباب كثيرة لذلك.

إذا كان الطفل لا ينام جيدًا أو لا يريد النوم

قد يزعج الطفل الجوع أو الحفاض المتسخ أو الألم. لذلك ، من المهم التخلص من اللحظات التي قد تسبب إزعاجًا للطفل قبل الذهاب إلى الفراش. احرصي على إطعام الطفل وتغيير الحفاضات وإطفاء الأنوار والموسيقى أو خفتهما قبل الذهاب إلى الفراش.

بالإضافة إلى ذلك ، يمكن للإفراط في الاستثارة أو العادة في الحلمة أو الثدي أن يمنع الطفل من النوم. اقرأ عن إيجابيات وسلبيات استخدام دمية على الرابط. لا تستخدم الألعاب النشطة قبل النوم. من الأفضل القيام بتدليك مريح أو المشي أو أخذ حمام مريح قبل الذهاب إلى السرير.

بعد أربعة أشهر ، تكمن أسباب القلق وقلة النوم في التسنين. تساعد الأسنان الخاصة وهلام الأطفال الآمن على تقليل الشعور بعدم الراحة. أحيانًا يبكي الطفل بسبب قلة الانتباه. يمكنك الوقوف وهز الطفل لفترة قصيرة. نذكرك أنك لست بحاجة إلى الاقتراب من الطفل في أول اتصال!

غالبًا ما ينتج اضطراب النوم عن قلة نشاط الطفل أثناء النهار. لا تنسى التمارين والمشي والألعاب والتمارين المختلفة. بالإضافة إلى ذلك ، من أجل نوم مريح في غرفة الأطفال ، يجب أن تكون هناك درجة حرارة مناسبة تتراوح من 18 إلى 22 درجة. قم بتهوية الغرفة بانتظام وتأكد من أن الهواء ليس جافًا جدًا أو رطبًا جدًا.

10 طرق لتعليم طفلك أن ينام من تلقاء نفسه

من المهم إنشاء خوارزمية موحدة للتحضير للنوم. كل يوم ، كرر نفس الإجراءات مع الطفل قبل الذهاب إلى الفراش. قد يتضمن مثل هذا الجدول الزمني الاستحمام في المساء ، وقراءة قصة خيالية أو تهويدة ، وتقبيل ليلة سعيدة. علاوة على ذلك ، يجب أن يكون تسلسل الإجراءات هو نفسه. ستساعد خوارزمية واحدة الطفل على فهم أن وقت النوم قد حان ؛
ضعي طفلك في الفراش قبل أن ينام بين ذراعيك أو على صدرك. لكي ينام الطفل بسلام بمفرده في سريره ، عليك تعليمه أن ينام فيه. عندما ينام الطفل في سريره ، فإن ذلك يساهم في نوم صحي وسليم ؛
لجعل الطفل ينام مرة واحدة أثناء النهار والليل على حد سواء ، ضع جدولًا بحيث يكون النصف الأول من اليوم هو الأكثر نشاطًا وحيوية ، ويكون النصف الثاني أكثر هدوءًا ؛
، خاصة مع الأم ، يهدئ الطفل ، ويؤثر بشكل إيجابي على تطور النفس والجهاز العصبي. ومع ذلك ، من المهم أن تبدأ فطام الطفل من النوم المشترك في الوقت المناسب. يجب أن يتم ذلك في 2-3 سنوات ؛
إذا استيقظ الطفل ، وبدأ في البكاء واستدعاء والدته ، فلا تتسرع في الاستجابة. انتظر حتى يهدأ. يمكن للأطفال في كثير من الأحيان أن يهدأوا دون مساعدة والديهم. لكن اذهب إلى الغرفة بشكل دوري حتى لا يشعر الطفل بأنه مهجور. التقليل التدريجي لعدد الزيارات والوقت الذي يقضيه في الحضانة ؛

استخدم اللهايات والخشخيشات فقط كملاذ أخير. لا تدع الطفل يلعب في سريره ، استخدمه فقط للغرض المقصود منه (للنوم). اللعب واللهايات تعقد المهمة فقط. في المستقبل ، لن تضطر فقط إلى تعليم الطفل أن ينام بمفرده ، ولكن أيضًا فطمه عن ألعابه وسماته المفضلة ؛
ضعي طفلك دائمًا على السرير في نفس الوقت. يعتاد الجسم على نظام معين ، وسيشعر الطفل نفسه بالتعب. قاومي إغراء وضع طفلك على الفراش مبكرًا لتريح نفسك. هذا يكسر الروتين ، بالإضافة إلى أن الطفل سوف يستيقظ مبكرا جدا في صباح اليوم التالي ؛
تأكد من اتباع شروط النوم. كما ذكرنا سابقًا ، افحصي الحفاض وأطعمي الطفل ووفر بيئة هادئة وشفقًا في الغرفة. اختر مرتبة مريحة ومفروشات غير مسببة للحساسية ، وتحقق مما إذا كانت الملاءة مستوية. يجب أن يكون الطفل مرتاحًا في سريره ؛
لا يستطيع الكثير من الأطفال النوم بسبب الخوف. لقد ثبت أنه في سن الثانية ، يمكن أن تظهر الكوابيس الأولى بالفعل. حاول معرفة سبب خوف الطفل. لا تشاهد الرسوم الكرتونية المخيفة ولا تقرأ القصص المخيفة قبل الذهاب للنوم ، اترك ضوء الليل مضاءً بالليل. إذا لزم الأمر ، اتصل بطبيب نفساني للأطفال.
لا تأنيب الطفل أو تهدده إذا كان لا يريد النوم وهو شقي. تحدث دائما بهدوء وهدوء! اشرح له سبب نومه الآن ، ولماذا ينام في سرير منفصل. كيف تتصرف إذا كان الطفل لا يطيع والديه وكان دائمًا شقيًا ، اقرأ المقال.

طريقة فيربير إستفيل سبوك للنوم

هذا أسلوب جامد ومثير للجدل إلى حد ما ، ومع ذلك ، فإنه يعطي نتائج بسرعة. يرجى ملاحظة أنه لا يمكن استخدام هذه التقنية إلا للأطفال الأصحاء الأكبر من ستة أشهر! بالإضافة إلى ذلك ، يجب أن يكون لدى الطفل روتين يومي واضح بالفعل. من المهم أن يكون الطفل وحيدًا في الغرفة ، ولا ينام أحد في الحي.

تفترض هذه التقنية أن الطفل يُترك بمفرده في الغرفة ويدخل الغرفة بعد وقت معين بعد البكاء. يوضح الجدول فترات الانتظار.

	بعد كم دقيقة يقترب الطفل عندما يبكي
يوم	المرة الأولى	المرة الثانية	المرة الثالثة وما بعدها
أولا	1 دقيقة	3 دقائق	5 دقائق
ثانيا	3 دقائق	5 دقائق	7 دقائق
الثالث	5 دقائق	7 دقائق	9 دقائق
الرابعة	7 دقائق	9 دقائق	11 دقيقة
الخامس	9 دقائق	11 دقيقة	13 دقيقة
السادس	11 دقيقة	13 دقيقة	15 دقيقة
سابعا	13 دقيقة	15 دقيقة	17 دقيقة

وبالتالي ، إذا بكى الطفل في اليوم الأول من بدء التدريب ، فيمكن أن تأتي الأم في غضون دقيقة. إذا بكى الطفل مرة أخرى ، فهو ينتظر بالفعل لمدة ثلاث دقائق ، في المرة القادمة - خمس دقائق. وهكذا يتم تحديد الوقت لكل يوم.

في الواقع ، هذا أسلوب صعب ، وليس كل الآباء جاهزين لطريقة التدريس هذه. ولكن ، كما تظهر الممارسة ، يمكنه حقًا تعليم الطفل أن ينام في أسبوع واحد.

لا يمكن استخدام طريقة Ferber-Estiville-Spock إذا كان الطفل مريضًا! بالإضافة إلى ذلك ، إذا بكى الطفل باستمرار لأكثر من 10 دقائق ، فقد يشير ذلك إلى أي مشاكل صحية.

مرحبا عزيزي المعجبين بمدونتي! لقد واجهت مثل هذه المشكلة لدرجة أن طفلي لا يريد أن ينام بمفرده وفي سريره.

امتد الإجراء إلى عملية طويلة من الحمل ، ثم قراءة الكتب ، ثم حملها مرة أخرى.

لذلك كان عليّ أن أتطرق إلى الكثير من المعلومات والنصائح النفسية حول كيفية التعامل معها. توصيات فعالة: كيف تعلم الطفل أن ينام بمفرده - سوف أشاطركم.

كيف وكيف ينام الطفل يعتمد على سلامته. منذ سن مبكرة ، يمكن ملاحظة مجموعة متنوعة من اضطرابات النوم.

وأحدها عدم القدرة على النوم من تلقاء نفسها ، دون دوار الحركة. في نفس الوقت ، يصبح النوم غير مستقر. ولا يستطيع النوم بشكل طبيعي بدون ثديين وبدون دموع وبدون دوار الحركة.
يرغب العديد من الآباء في تعليم أطفالهم كيفية النوم بمفردهم ، لكن العادات المتكونة غالبًا ما تمنع ذلك من القيام بذلك.
أولاً ، دعونا نلقي نظرة على أسباب عدم الرغبة في النوم. السبب الرئيسي هو الانفصال عن الوالدين وفقدان انتباههم.

عند الأطفال الصغار ، يُنظر إلى الحلم على أنه خروج إلى واقع آخر.

تجدر الإشارة إلى الأسباب التالية لعدم رغبة الطفل في النوم:

يفقد الطفل الاتصال بوالديه ، خاصة إذا تم حمله طوال الوقت أثناء النهار.
إذا كان الطفل لا يريد التخلي عن هوايته المفضلة. يمكن أن يؤثر الإفراط في الإثارة أيضًا. في هذه الحالة ، ستساعد قصة خرافية من أمي أو حمام مريح أو موسيقى هادئة.
تغيير المكان عندما ينام الطفل. خلال هذه الفترة ، قد يستيقظ الطفل ويحتج على نقله إلى مكان آخر.
يمكن أن ينشأ الخوف إذا استيقظ الطفل في منتصف الليل من حلم سيئ أو جوع أو عطش ولم تكن موجودًا.
يمكن أن يحدث الإحجام عن النوم أيضًا مع التعب غير الكافي.
إذا لم تنام الأخت الكبرى والأخوة ، فلن يرغب الأصغر في فعل ذلك أيضًا.
قد يخاف الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 5 و 8 سنوات من الظلام أو الصمت.
الشعور بعدم الراحة والضيق الجسدي.

هناك طرق عديدة لجعل طفلك ينام. من المكونات الإلزامية لأي تقنيات طقوس متكررة قبل الذهاب إلى الفراش.

يحتاج العديد من الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و 4 سنوات إلى قصة حكاية خرافية معينة. يتعلم الأطفال الكثير من المعلومات ، لذلك هناك شيء ثابت ومحافظ يهدئهم ويساعدهم على التفريغ.

فقط تذكر أنه كطقوس ، يمكن للطفل أن يختار أهوائه.

رغبة الفتات في النوم بشكل منفصل

قلة من الناس يمكنهم الإجابة على السؤال عندما يحين الوقت الذي يمكنك فيه تعليم طفلك النوم بمفرده.

يمكن لأي شخص أن ينام في سريره حتى في عمر 6 أشهر ، ومن الصعب على شخص ما القيام بذلك حتى في عمر 4 سنوات.

بعد كل شيء ، كل طفل مختلف.
ستساعدك بعض النصائح في تحديد الفترة الأكثر ملاءمة لاستعداد الطفل:

تؤثر الشخصية على كيفية إدراك الطفل للتغييرات غير المؤلمة. بعض الأطفال يجيدون كل ما هو جديد في الحياة. يتسم الأطفال المتوازنون بالهدوء بشكل خاص بشأن التغييرات ، والأطفال النشطون ليسوا على استعداد لذلك ؛
لا ينام الأطفال الذين يرضعون من الثدي جيدًا ، حيث يحتاجون أولاً إلى الفطام من الثدي وبعد ذلك فقط يتم تعليمهم النوم بشكل منفصل ؛
قبل البدء في التدريب ، من المهم التأكد من أن الطفل يتمتع بصحة جيدة تمامًا ولا يزعجه أي شيء. لا يجب أن تغير شيئًا إذا قُطعت أسنانك وجُرحت ؛
الخصائص الفردية للطفل. لا يمكنك متابعة تجربة ونصيحة شخص آخر. من الأفضل اختيار شيء يرضي كل من الطفل والأم.

كيف تساعدين طفلك على النوم بمفرده

يجب أن تستمر عملية التعود بسلاسة. التغييرات المفاجئة لن تؤدي إلا إلى تفاقم الوضع.

أقترح عليك أن تتعرف على القواعد الأساسية لتعليم الطفل أن ينام بمفرده:

إذا كان عمر الطفل أكثر من عامين ، فيجب إخباره أنه بالغ ولديه سرير خاص به بالفعل. يجب أن يقال هذا كل يوم وفي نفس الوقت امدح الطفل.
ابدأ في تعويد الفتات على النوم أثناء النهار.
طريقة اليوم مهمة أيضًا. النوم في نفس الوقت مفيد لكل من الطفل البالغ من العمر عامًا واحدًا والطفل الأكبر سنًا.
اختر لعبة قطيفة لطفلك ليأخذها معه قبل النوم.
تأكد من أن الطفل لا يلعب الألعاب النشطة لمدة نصف ساعة قبل النوم. يحتاج الجسم إلى الاستعداد للراحة.
فكر في إحدى طقوس النوم التي يجب أن تبدأ قبل النوم بساعة. يمكن أن يكون ذلك غناء التهويدات أو قراءة الكتب أو الاستحمام.
تأكد من ترك مصدر الضوء. قد يكون هذا هو ضوء الليل الأصلي.

المرة الأولى لا تسير بسلاسة بالضرورة. لكن على أي حال ، كن حازمًا. بالتأكيد ، يمكنك بالفعل التمييز بين الأهواء العادية والذعر الشديد.

لا تكن صارمًا جدًا مع النظام. إذا حضر الضيوف ، فيمكن تأجيل الطقوس المعتادة إلى وقت لاحق.

ينصح الخبراء بالتقاط إشارات مثل فرك العين والتثاؤب والتمدد. بعد كل شيء ، يمكن أن يؤدي نشاط مثير للاهتمام بسرعة بعيدًا عن النوم.
عند اختيار الطريقة المناسبة ، يجب أن تسترشد ليس فقط بالشخصية ، ولكن أيضًا بعمر الطفل.

يجادل العديد من الآباء بأنه كلما كان الطفل أصغر سنًا ، كان من الأسهل تعليمه ، ولكن قد تكون هناك مشاكل مع الأطفال الأكبر سنًا.

يمكنك التدريس من سن شهر واحد:

ليس من الصعب تعليم طفل يبلغ من العمر ستة أشهر ، لأنه بحلول هذا الوقت سوف يتكيف مع الظروف الجديدة للعالم الجديد.
حاولي ألا تعتاد النوم على الفور تحت الثدي. بعد الرضاعة ، بعض الوقت من اليقظة مقبول.
علم ذلك بعد تناول لعبة ، والتواصل ، وبعد ذلك فقط الحلم.
في البداية ، ابق بالقرب منك لتتفاعل فورًا مع بكائه.

إذا لم يستطع الطفل النوم ، فيمكنك حمله ، ولكن بمجرد أن يهدأ قليلاً ، ضعيه مرة أخرى في سريره.

لكن إذا حدث هذا كثيرًا ، فضع الطفل بالطريقة المعتادة ، ويمكن تكرار المحاولة بعد أسابيع قليلة.
إذا كانت هناك عادة دوار الحركة ، فستظهر بعض الصعوبات ، لأن الطفل معتاد بالفعل على النوم بهذه الطريقة.

كيف تعتاد في عام

في غضون عام ، يمكن للطفل أن ينام بمفرده بالفعل ، إذا بدأت في التعود على الابتكارات في أقرب وقت ممكن. هناك مثل هذا الطريق.

ضعي الطفل للنوم ، قل كلمات معينة قبل الذهاب إلى الفراش ، ثم اخرجي. بعد ذلك ، تحتاج إلى المرور ببعض الوقت.

أولاً ، تعال كل دقيقتين ، ولماذا يجب زيادة الفاصل الزمني. في الوقت نفسه ، يفهم الطفل أنه لم يتم التخلي عنه.

هذه التقنية مناسبة إذا كان الطفل يبلغ من العمر سنة واحدة.

لكن بعض علماء النفس لا يؤيدون هذه الطريقة ، حيث يعتقدون أنها تؤذي نفسية الطفل.

إذا كان الأطفال أكبر سنًا ، فيمكنك محاولة التفاوض معهم. فقط تذكر أنه في هذا العمر ، لا يُنظر إلى النوم على أنه راحة.

يتصور الأطفال الذين ينامون على أنه رفض للرسوم المتحركة والألعاب والأنشطة الأخرى. ما هو مناسب لهذا العمر يمكنكم مشاهدته في الفيديو.
في هذه الحالة ، من المهم توضيح أن جميع المخاوف والحجج لا أساس لها من الصحة.

هناك ممارسة لتعليم الطفل ألا ينام في صمت. ولكن في سن الثالثة ، حتى الأطفال الذين ناموا قبل الكلام قد لا ينامون. لكن الحقيقة هي أنه في هذا العصر من المخيف جدًا أن يفوتك شيء مثير للاهتمام.

يشعر العديد من الأطفال بالإهانة للنوم عندما يكون الآخرون مستيقظين. في مثل هذه المواقف ، من المفيد ضمان السلام والهدوء ، وإعلام الطفل بأن الجميع كان في الفراش لفترة طويلة.

قبل ساعة من موعد النوم ، يجب أن تنسى الألعاب الخارجية ، لكن من الأفضل القيام بأنشطة هادئة: الرسوم المتحركة أو الاستماع إلى الأغاني أو قراءة الكتب.

في سن 5-7 سنوات ، الاتصال الجسدي مهم. لذلك ، يمكنك الاستلقاء بجانب الطفل ، معانقته ومداعبته. تأكد من التقبيل وأتمنى ليلة سعيدة.

يستخدم الآباء طرقًا مختلفة لتنام طفلهم. تعتمد الخيارات التي تختارها على احتياجاتك الفردية.

يمكن للبعض أن ينام في صمت فقط ، لذلك يمكن أن تزعجهم الأصوات المختلفة بشكل كبير. يهدأ البعض الآخر على الضوضاء الرتيبة ، بينما يحتاج الآخرون إلى قصة خيالية أو موسيقى.

اطلب من الطفل أن يروي الحلم ، ثم أغمض عينيه لإلقاء نظرة أفضل عليه.

ما الذي عليك عدم فعله

قبل الشروع في التدريب ، دعنا نتعرف على الإجراءات المحظورة:

لا تستمع لنصائح الأصدقاء والأمهات ، التي تتلخص في البكاء والنوم ؛
من المستحيل التهديد واستخدام تدابير التأثير العنيفة ؛
لا تنادي بأسماء أو توبيخ الطفل.

للاعتياد على الاستقلال وإظهار الرعاية والمودة ، سيكون من الممكن تحقيق التفاهم المتبادل.

إذا لم ينام الطفل لفترة طويلة

وفقًا لكوماروفسكي ، إذا كان الأطفال يتمتعون بصحة جيدة ، فنادراً ما يكون لديهم. إذا لم يستطع الطفل النوم لفترة طويلة ، فهناك خطأ ما.

ربما لم يتم تنظيم نمط الحياة بشكل صحيح. على سبيل المثال ، أثناء النهار يكون هناك الكثير من الحركة ، وقبل الذهاب إلى الفراش هناك زيادة في الطاقة وبالتالي يصعب الاستلقاء في الوقت المحدد.

تحدث مشاكل النوم إذا كان الطفل على ما يرام - قطع الأسنان أو. في بعض الأحيان يكون كل شيء عن الحرارة أو ضيق.
من المهم أن تكون قادرًا على التمييز بين الأهواء ، لأنه لا ينبغي للأطفال تعليم والديهم. النوم هو حاجة فسيولوجية معيارية ، مثل الرغبة في الشرب أو الأكل أو الذهاب إلى المرحاض.
يمكنك تعليم كيفية النوم بمفردك ، حتى في وجود الأهواء ، حيث لا يمكن لأحد الاستغناء عن النوم.

لا تخافي ألا ينام الطفل جيدًا. بمجرد اتخاذ قرار ، لا تذهب إليه. تتقدم العديد من الأمهات على الفور إلى الثدي بمجرد أن يبكي الطفل. مع هذا النهج ، يمكن للأطفال النوم بمفردهم في اليوم الرابع.

ما يمكن أن يكون عائقا

غالبًا ما يحدث أن يكون الطفل في غضون عام قد فقد بالفعل عادة داء الحركة المنتظم ويمكنه النوم من تلقاء نفسه ، لكنه في نفس الوقت لا يتصرف بهدوء ويبكي. من المهم تحديد المهيج من أجل القضاء عليه:

حفاضات مبللة. قبل الذهاب للنوم ، لا تعطيه الكثير من الماء أو الشاي.
الشعور بالجوع. لذلك ، اختر وجبات مغذية على العشاء.
مستوى ضوضاء مرتفع. يمكن أن تسبب ضوضاء الغسالة أو أصوات البالغين القلق.
مناخ داخلي غير مريح. تهوية الغرفة ، يجب أن تكون رطبة وباردة.
يمكن أن تكون الملابس مشكلة أيضًا. يجب أن تكون الملابس مصنوعة من أقمشة طبيعية وألا تحتوي على طبقات أو تضغط على الجسم.
يمكن أن تكون الحشرات أيضًا مصدر إزعاج.

كم يوما يستغرق التدريب

تعتمد المدة التي يستغرقها الابتكار على العمر والعوامل الفردية. لا تضغط على الطفل إذا كان بحاجة إلى رعاية الأم.
في اليوم الأول ، سيكون الأمر صعبًا بشكل خاص ، حيث قد يستغرق الأمر ما يصل إلى ساعتين للاستلقاء. بمجرد أن تبدأ العملية ، لا يمكنك التراجع.
لن يكون الأمر سهلاً أيضًا بالنسبة للضربات الثانية ، ولكن يمكن إطالة فترة الكسر.

يمكنك العودة إلى الحضانة بعد فترات زمنية أطول. ثم تدريجيا يمكنك إضافة إلى فواصل 1 و 2 دقيقة.
سيصبح الأمر أسهل في اليوم الثالث ، عندما يمكن زيادة الفاصل الزمني.
تستخدم هذه التقنية لمدة أسبوع. خلال هذا الوقت ، اعتاد الطفل على النوم من تلقاء نفسه.

إذا كان الطفل يعاني من صعوبة في النوم حتى بعد أسبوع ، فقد يكون من المفيد اصطحابه إلى الطبيب. قد يكون القلق بسبب مشاكل صحية. من الضروري فهم أسباب هذا الوضع.

تذكر أنه بمجرد تحقيق النتيجة المرجوة ، ستتمكن من النوم جيدًا ، وهو أمر مهم جدًا في العملية التعليمية اللاحقة. ربما لديك طريقتك أو أسلوبك المثير للاهتمام ، ثم شاركهما في التعليقات.

أراكم قريبا أيها القراء الأعزاء!