Как да преживее предателството на съпруга си: съвет от психолог

Започнахте да забелязвате, че съпругът ви често говори по телефона, получава SMS, мотае се в социалните мрежи, прекарва много време не с вас, а в компанията на приятели. Това поведение подсказва, че любим човек е започнал афера отстрани и ви изневерява.

След като се уверите в това, започвате да мислите какво да правите по-нататък. Убивайте, простете, прогонвайте, отмъщавайте - можете да направите много глупости в пристъп на гняв. Но психолозите предлагат съвсем различен изход от ситуацията, който ще помогне за поддържане на нервите, здравето и отношенията със съпруга си.

Защо мъжете изневеряват

Една жена никога няма да разбере защо един мъж може да се промени, ако обича. Това се случва, защото силният и слабият пол имат коренно различни възгледи за живота. Жените са създадени да пазят огнището, да бъдат верни на семейството си, а мъжете са родени завоеватели, които трябва да покорят нови висоти, за да останат на върха.

Статистиката сочи, че 99 мъже от 100 са способни да изневеряват, 75 от тях са изневерили на половинките си поне веднъж, а 50 смятат това за норма. Следователно е по-лесно да се приеме, отколкото да се бори с мъжката природа.

Причини за мъжката изневяра:

Мъжете не влагат никакъв смисъл в секса, за тях той е начин за релаксация и естествена потребност. Някой има нужда от повече, някой по-малко, оттук и връзката отстрани.
Жените смятат, че не ги мамят, но както мъжете са сигурни, че няма да бъдат хванати. Някои си затварят очите, а други се възползват от това.
Мъжът просто не те обича. Ако не цени брака, значи не се опитва да скрие, че изневерява.
Човек може да се промени от скука, като е в търсене на нови приключения и усещания.
Секс отстрани може да се случи, защото ще се появи възможност и ще има момиче, което се съгласи с това.

Да, от гледна точка на жените мъжете са егоистични животни, но нищо не може да се направи за природата. Можете само да промените отношението си към тази ситуация и да излезете от нея с високо вдигната глава.

Признаци на предателство

Но преди да обвините сродната си душа в предателство, трябва да имате доказателства. В противен случай ще бъдете смятани за истерик и връзката ще приключи.

Какви признаци показват изневяра на съпруга:

Промяна в поведението. Новите запознанства винаги оставят отпечатък върху речта, маниерите и навиците.
Ако човек изневерява, трябва да лъже. Но лъжата е сложно умение и не всеки го владее. Ако събития, дати и дреболии не се сближават в неговите истории, тогава той може да има афера отстрани.
Мъжът изисква от вас промени в интимния ви живот. Той копнее за нови експерименти, иска да промени вашия външен вид и поведение.
Внезапното внимание и учтивост от страна на съпруга предполага, че той се опитва да отклони вниманието от други неща.
Когато съпругът ви започне да ви моли да готвите необичайни ястия, въпреки че винаги е бил възхитен от домашен борш, някой го разваля с деликатеси отстрани.

Не забравяйте, че някой ден истината ще бъде разкрита. Затова помислете, преди да започнете да опитвате ролята на детектив и потърсете улики. Тази игра струва ли си нервите и времето ви или не.

Какво да направите, ако съпругът ви ви изневери

Ако всички доказателства са в лицето и съпругът не е намерил извинения срещу вашите аргументи, тогава е време да помислите как да живеете. Повечето жени са парализирани от това събитие и започват да се паникьосват, защото не знаят какво да правят по-нататък.

Именно този страх потиска желанието за разобличаване и съпругите си затварят очите за поведението на съпруга си. Това заплашва с нервен срив и загуба на самочувствие. Във всеки случай, ситуацията ще трябва да бъде разгледана и колкото по-скоро това се случи, толкова по-добре и за двама ви.

Психолозите също съветват да не се правят скандали и истерици. Най-добре е да отделите време и да се успокоите. И трябва да говориш със съпруга си и да вземаш решения със студена глава. В пристъп на чувства можете да кажете обидни и несправедливи думи на съпруга си, да нараните чувствата му и след това да съжалявате. Всеки мъж заслужава прошка, особено ако те обича. Всички хора са склонни да се спъват, но след това се разкайват за делата си.

В идеалния случай трябва да напуснете за известен период от време и да поставите всичките си мисли по рафтовете. Раздялата ще ви помогне да разберете колко много имате нужда от любим човек, дали си струва да поддържате връзка и как да се държите по-нататък. Освен това това е повод да накарате съпруга си да се тревожи.

За една жена да прости предателството означава да покаже своята слабост и мекота. Те смятат, че така глезят мъжете си и ги подтикват към по-лоши неща. Но прошката не означава отново да позволим предателството. Важно е да се определят ясно границите и да не се нарушават.

Прошката е необходима преди всичко за вас, а не за съпруга ви. Има няколко важни причини за това:

Продължителното негодувание ви пречи да продължите напред.
Това е силен стрес за нервната система да съхранява и възприема негативна информация.
Неспособността да прощавате грешките на близките няма да ви позволи да изградите силни и доверчиви отношения.
Възмущението причинява намаляване на имунитета и появата на заболявания.
Възмущението ви прави слаб човек, неспособен да устои на трудностите.
След като сте таили гняв към един човек, вече няма да можете да се доверите на другите, като постоянно ги сравнявате един с друг.
Само мъдрите жени могат да простят, бъдете такива, независимо какво.

Ако искате да говорите с някого, нека това не е вашият съпруг, а близък приятел, сестра или майка. Полезно е да отидете при психолог, който ще ви помогне да погледнете на ситуацията отвън и да разберете, че нищо ужасно не се е случило.

Трябва ли да се развеждам след изневяра

След като научи за изневярата на съпруга си, първото нещо, което идва на ум на жената е да подаде молба за развод. Но помислете, имате нужда от още един удар, ако все още не сте се възстановили от първия. Разводът е сериозна стъпка, след която ще бъде трудно да се коригират последствията.

Едно е, когато се карате, отидете в стаите си, но след няколко дни решите да се помирите. Съвсем друго е да изтриете любим човек от живота завинаги. Дори и да направи грешка, ти обеща да бъдеш с него в скръб и в радост. Бракът се прави, за да се подкрепят един друг, а не да си тръгват по някаква причина. Ако простите предателството и започнете отново да се доверявате на сродната си душа, тогава връзката ще премине на ново ниво и ще стане по-силна.

Във всеки случай този въпрос не трябва да се решава сам, съпругът задължително трябва да участва в това. Чуйте позицията му, изведнъж се оказва, че една мимолетна афера не означава нищо за него и сега той разбира колко сте му скъпи.

Но също така се случва, че доверието не се връща и ви става трудно да живеете с любимия човек. Или не се променя и продължава да върви встрани. Такива неща могат да бъдат разбрани само след известно време след предателството. И изводът тук е разочароващ – ще трябва да подадете молба за развод.

Как да си върнете увереността

Жена, която е предадена от съпруга си, се нуждае от утеха и подкрепа. Първото нещо, което прави, е да обвинява себе си за ситуацията. Тя казва, че не е станала толкова красива, както преди, престанала е да се грижи за себе си, да обръща внимание на съпруга си.

Но не е така. Просто сте свикнали един с друг, живеете заедно и няма смисъл да се хвалите един пред друг. За да разберете, че сте достойна жена и съпруга, ще ви помогнат прости ежедневни упражнения:

Привлечете вниманието на мъжете. Нищо няма да повиши самочувствието на момичето, както комплиментите и ухажването на противоположния пол.
Запишете всичките си добродетели на лист хартия и ги препрочитайте всеки ден.
Поставете си цели и ги постигнете. Ако искате да отслабнете, задайте конкретна дата и броя на килограмите, които ще бъдат загубени дотогава.
Не завиждайте на никого.
Станете по-добър човек, не само себе си.
Пази се. Красотата трябва да се поддържа във всеки случай.
Облечи се хубаво. Облеклото не трябва да е скъпо, но трябва да подчертава вашето достойнство.
Намери си хоби. Оцветяване по цифри, бродерия, уроци по готвене – това са малките неща, които ще ви отвлекат от негативните мисли. И когато видите резултата, ще бъдете приятно изненадани.

Изневярата за жена е трудно събитие, което не всеки може да оцелее сам. Ако сте хванали любимия човек "на червена ръка", тогава не дръжте емоциите в себе си. Доверете се на близки хора, които виждат ситуацията отвън и ви помагат да вземете правилното решение.