Как да станете независими от мненията и оценките на другите и да спрете да се правите на някой, който не сте

Поздрави, скъпи мои читатели! Днес бих искал да разкрия тайната - как винаги да бъдеш себе си. Като начало ще разберем как да разберем себе си и да стигнем до вътрешна хармония, а след това ще разгледаме факторите, които ни пречат да останем себе си във всяка ситуация. Ако можете да намерите своя път, просто трябва да го следвате.

Намери себе си

Често е изключително трудно да разберете какъв човек сте всъщност. Имаме очакванията на родителите, преценките на другите, желанията на учителите и т.н. Всеки човек има такива вътрешни тапи, които му пречат да намерят собствения си глас.

Моята приятелка от детството искаше да стане актриса, но майка й смяташе подобна професия за пълна глупост. Тя виждала дъщеря си като успешен адвокат. Разбира се, момичето не можеше да се противопостави на майка си и сега работи като адвокат. Което в крайна сметка доведе до, нереализиран вътрешен потенциал и постоянен.

Разбирането на себе си не е толкова лесно, колкото може да изглежда на пръв поглед. Някои хора са склонни да мислят твърде добре за себе си, което прави невъзможно да се даде реална оценка.

Затова трябва да се научите да гледате на нещата, себе си, своите действия и желания без предразсъдъци.

Опитайте се да напишете подробно описание. Можете да започнете с минал опит. Опишете важни събития или ситуации и опишете вашите избори и действия. Опитайте се да отговорите на въпросите: защо го направихте и какво бихте променили сега.

• Какво се случва в живота ви в момента
• защо избрахте тази работа,
• би искал да го променя
• Къде и с кого искаш да живееш?
• С какво не сте доволни в момента и как можете да го промените?

Така ще ви бъде много по-лесно да определите какво да правите в бъдеще и какъв начин на действие да изберете.

В моята статия "" можете да намерите много полезни и практични съвети как да се научите да бъдете в хармония със себе си. Опитайте се да анализирате действията си по-често и повече. С течение на времето това ще стане навик и ще разберете себе си по-добре. Определете лесно къде е вашето истинско желание и къде са очакванията на другите хора.

заобикалящи

Защо много хора не могат да си позволят да бъдат истински във всяка ситуация? Защото се смятат за длъжници на другите. Например, трябва да се държите по определен начин и да правите определени избори.

Страх да не изглеждате смехотворни, неуспешни в очите на другите. Човек иска да получи положителна оценка за себе си или за своите действия. И това очакване на похвала често не ви позволява да бъдете истински.

Малко хора смятат, че мнението на другите е тяхна индивидуална преценка и често няма истинско отношение към нас. Нека да разгледаме един пример.

Момичето Маша иска да организира тихи момичешки събирания у дома. Приятелите й настояват за по-шумно парти, казвайки, че трябва да бъдат поканени повече хора, момчета, разбира се, и да не забравят да си купят вино. Вътрешно Маша не иска това, но не може да откаже на приятелите си, защото в противен случай те ще й се подиграват и може би ще спрат да бъдат приятели с нея.

Но приятелят й Вася вярва, че приятелите й оказват прекалено голям натиск върху нея. Той винаги оценяваше в Маша тишината и спокойствието. Харесва му, че Маша не "виси" като всички други момичета, а се занимава с развитието си, например. Според вас чие мнение в крайна сметка ще окаже по-голямо влияние върху Маша?

Много е важно да се научим да чуваме онези хора, които могат да оценят някое от нашите качества. И само такива трябва да се слушат. Най-често те не критикуват, не се опитват да ви коригират. Напротив, готови са да помогнат, предлагат няколко варианта за излизане от трудна ситуация, никога не ви се присмиват.

Наоколо е невъзможно. Следователно очакванията на другите хора трябва да останат техни очаквания, а не да се превръщат в план за нашите действия. Трябва да се научите да не се страхувате от неоправдани очаквания. Тогава можете да бъдете себе си във всяка ситуация.

Основни пречки

Но освен очакванията и оценките на другите има още няколко неща, които пречат на човек да бъде себе си. Нека ги разгледаме по-подробно.

Срам. Когато човек се срамува от себе си пред другите, той не може да бъде истински, защото трябва да скриеш тази част от себе си. Научете се да говорите смело и открито за такива неща, тогава няма да ви се налага да криете нищо и да бъдете различни от това, което сте в действителност.

Втурвам се. Темпът на живота днес е невероятно бърз. Трябва да направим всичко, да направим колкото е възможно повече. Това само пречи на човек да бъде истински. Бързайки, нямате време да мислите, наистина преценете какво се случва. Не се страхувайте да правите почивки, спрете и си дайте почивка.

тригери. Има определени ситуации или хора, в които просто не можем да бъдем истински. И така, един служител е срамежлив пред големи шефове, студентите се навеждат при вида на професор и т.н. Ако разберете точно какви обстоятелства ви карат да станете различен човек, ще ви стане много по-лесно да се справите с това.

Страх. Страх да не бъдеш това, което искаш. Всеки човек има определена представа за себе си. Това може да се нарече идеален образ за себе си. Гледайки другите, ние търсим качества, които бихме искали да притежаваме. Най-трудното нещо в този процес е да измиете ненужното и да оставите полезното.

Имам прекрасна статия, която ще ви помогне да решите какво е добро във вас и върху какво друго си струва да работите: "". В крайна сметка всеки от вашите недостатъци може да се превърне в достойнство.

Любимият ми съвет „бъди себе си“ е да си водиш личен дневник. Там можете да бъдете честни, да пишете откровено и да не се страхувате от нищо. Само така можете наистина да разберете себе си, да се освободите от страховете си, да намерите и да започнете да вървите напред.

Винаги има обстоятелства, при които трябва да се въздържаме, да бъдем малко или много нещо. Това е нормата. Но дори при такива обстоятелства можете да бъдете себе си. По-спокойна версия или, обратно, по-забавна.

Какво ти пречи да бъдеш себе си? Наясно ли сте с истинските си мечти и желания? В каква ситуация изпитвате вътрешен дискомфорт?

Бъдете честни със себе си. Това ще ви помогне да бъдете истински.
Късмет!