Чем отличается сколиотическая осанка от сколиоза. Сколиотическая осанка: особенности состояния и как исправить до развития болезни. Нарушения осанки в большинстве случаев обусловлены

Сколиотическая осанка у ребёнка и сколиоз – это разные вещи.

Сколиоз отличается тем, что когда ребёнок лежит, или наклоняется вперёд, то описанные выше признаки нарушения осанки НЕ исчезают. При сколиозе, отдельные позвонки ещё и могут «скручиваться» относительно вертикальной оси (это можно увидеть при рентгеновском исследовании). Поэтому сколиоз гораздо тяжелее поддаётся лечению, нежели сколиотическая осанка.

В любом случае, прежде чем принимать какие либо меры к лечению, необходимо чтобы точный диагноз установил врач. Если такой возможности по объективным причинам нет, то можно получить консультацию онлайн. Для этого перейдите по ссылке: (страничка откроется в новом дополнительном окне).

Причины возникновения сколиотической осанки у детей можно разделить условно на две части.

К первой причине можно отнести врождённые либо приобретённые заболевания, которые привели к боковому искривлению позвоночника.

Ко второй группе причин, можно отнести общие особенности большинства современных детей. Это: слабые мышца спины и живота, малая подвижность, длительное времяпровождение сидя на стуле за столом.

Общие причины возникновения сколиотической осанки имеют под собой определённые причины. У детей и подростков костная ткань активно формируется, и опережает в росте формирование мышечной ткани. Это является одной из первых причин возникновения большинства нарушений осанки у детей.

Другой основной причиной появления сколиотической осанки у детей и подростков является образ жизнедеятельности ребёнка, при котором он вынужден по нескольку часов в день находиться в положении сидя за столом (учёба в школе, выполнение домашних заданий, работа за компьютером).

Суть проблемы длительного пребывания в положении сидя на стуле заключается в том, что в этом положении происходят принципиальные изменения в положении ребёнка (подростка).

Каким образом происходит возникновение сколиотической осанки?

Положение ребёнка – сидя на стуле, изначально НЕ является физиологичным для человеческого скелета. Для того чтобы в положении сидя сохранить правильное положение спины и позвоночника, необходимо иметь крепкую, хорошо развитую мускулатуру спины и мышц поясничного отдела.

Как мы упомянули выше, у детей формирование и рост мышечной ткани отстаёт от формирования и роста костей скелета.

Вывод однозначный: во время длительного сидения, практически у всех детей и подростков, появляются различные виды нарушений осанки, в том числе и сколиотическая осанка.

Когда у сидящего ребёнка утомляются мышцы спины, он начинает искать другое, новое положение для того, чтобы максимально расслабить утомлённые мышцы. Очень часто при этом, ребёнок выносит локоть (обычно правой) руки вперёд, и кладёт его на стол, опираясь на эту руку. Именно в таком положении, и происходит искривление позвоночника в боковой плоскости

РИСУНОК:

СИДЯЩИЙ РЕБЁНОК СО СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКОЙ:

Если в таком неправильном положении ребёнок пребывает довольно длительное время, у него вырабатывается «мышечная память» этого положения позвоночника. Далее, такое неправильное искривлённое положение позвоночника может сохраняться и в других положениях тела: стоя, при ходьбе.

Такое неправильное положение позвоночника происходит когда ребёнок пишет, или работает компьютерной «мышкой». Из-за того, что обычно эти действия совершаются правой рукой, то и сколиотическая осанка у ребёнка чаще всего встречается с искривлением грудного отдела позвоночника дугой направленной в правую сторону.

ФОТО: СКОЛИОТИЧЕСКАЯ ОСАНКА.

2. Сколиотическая осанка у детей лечение.

Бессмысленно делать сидящему неправильно ребёнку замечания для того чтобы он «сидел прямо». Ребёнок просто – физически не в состоянии длительное время сохранять правильное положение спины и позвоночника в положении сидя на стуле. Причина: недостаточно развитые мышцы спины и поясничного отдела, которые непосредственно отвечают за правильное положение позвоночного столба.

Для того чтобы лечение сколиотической осанки у ребёнка было успешным, необходимо воздействовать на ДВЕ ГЛАВНЫЕ ПРИЧИНЫ возникновения большинства нарушений осанки у детей (в том числе сколиотической осанки):

— устранить возникновение сколиотической осанки во время длительного сидения на стуле;

— укрепить мышцы, которые прямо отвечают за правильную осанку ребёнка.

Существует три метода , которые исправляют сколиотическую осанку, и исключают её возникновение. Проанализируем их все.

Первый метод: ношение корректора осанки (цена 1200-1500 руб.).

ФОТО КОРРЕКТОРА ОСАНКИ:

Суть использования корректора заключается в следующем.

Корректор осанки используется (одевается) на 30-40 минут, несколько раз в день. Специальный покрой и материалы корректора определяют правильное положение спины и плеч ребёнка. В том случае, если ребёнок захочет принять неправильное положение плеч и спины, лямки корректора осанки оказывают давление на плечевые суставы, тем самым, напоминая и корректируя исключительно – правильное положение спины и плечевых суставов.

В результате регулярного использования у ребёнка:

1. Работают и укрепляются мышцы, которые отвечают за правильную осанку;
2. Вырабатывается «мышечная память» правильного положения спины, плеч и позвоночника.

Эти два фактора позволяют предупредить и в результате регулярного использования – исправить сколиотическую осанку у ребёнка.

При выборе корректора осанки надо подобрать правильный размер. Если размер будет несколько больше нужного, то должного эффекта от ношения корректора не появится. Правда дети довольно быстро растут, и в этом случае эффективно использовать корректор можно будет уже через некоторое время.

Единственным минусом использования корректора осанки является тот факт, что дети довольно быстро растут и развиваются. Поэтому через определённое время, если вы захотите продолжать использовать ношение корректора для исправления или профилактики возникновения сколиотической осанки у ребёнка, придётся приобрести корректор большего размера.

Но при средней цене корректора осанки в цену 1200-1500 рублей (дешевле покупать не стоит, ввиду ненадлежащего качества), этот недостаток корректора не очень актуален.

Более подробно о том как действует корректор осанки, и как подобрать и заказать корректор, можно почитать в статье . (страница со статьёй откроется в новом дополнительном «окне»).

……………………………………………

КАК ВЫБРАТЬ КОРРЕКТОР ОСАНКИ:

— Купить магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. (ССЫЛКА) —

……………………………………………

Второй метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: использование специального сиденья-тренажёра Толстунова, который также известен под названиями: «Спина окей» и сиденье-тренажёр «Доктор кипарис».

Стоимость сиденья- тренажёра от 3500 руб.

ФОТО: СИДЕНЬЕ-ТРЕНАЖЁР “ДОКТОР КИПАРИС” ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

ФОТО СИДЕНЬЯ-ТРЕНАЖЁРА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ СКОЛИОТИЧЕСКОЙ ОСАНКИ У ДЕТЕЙ.

Суть использования сиденья-тренажёра заключается в том, что ребёнок сидит на наклонной поверхности сиденья. Это позволяет сохранить естественные природные изгибы позвоночника ребёнка!

Сиденье-тренажёр устанавливается на любой стул. Если ребёнок, сидящий на тренажёре попробует принять такое положение при котором его позвоночник будет искривлён в боковой плоскости (признак сколиотической осанки), то он просто – НЕ СМОЖЕТ этого сделать! В этом неправильном положении, мышцы его поясничного отдела сильно перенапрягутся, и ребёнок будет вынужден принять правильное положение туловища. Причём – без каких либо напоминаний с вашей стороны. И это очень большой плюс.

Второй не менее важный положительный момент.

Меняя положение на сидении тренажёра (можно сесть сместившись чуть вперёд, или немного дальше назад), сидящий ребёнок, сможет самостоятельно тренировать глубоко располагающиеся мышечные волокна (спины и поясницы). Эти мышцы сложно задействовать и укрепить даже занимаясь в тренажёрном зале.

Преимущество сиденья-тренажёра ещё в том, что использовать его может как ребёнок, так и взрослый человек (до 130 кг). Поэтому это изделие покупается один раз, и используется в дальнейшем на протяжении многих лет.

Третий метод, который исправляет сколиотическую осанку у ребёнка и исключают её возникновение: это использование ортопедического стула с упором в колени (цена: от 5950 руб.).

РИСУНОК КОЛЕННОГО СТУЛА.

Ортопедический стул для лечения сколиотической осанки.

Фото ортопедический стул для исправления сколиотической осанки.

В этом трнеYажёре также используется наклонное сидение. Это позволяет сохранить сидящему ребёнку естественные природные изгибы позвоночника. Подколенный упор тренажёра исключает любую вероятность такого положения корпуса, при котором у ребёнка образуется боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Более подробно об особенностях использования ортопедического стула с упором в колени можно почитать перейдя по ссылке: (страничка открывается в новом дополнительном «окне»).

Чем принципиально отличается использование сиденья тренажёра «Доктор кипарис» («Спина ОК») описанного чуть выше, от применения Ортопедического стула с упором в колени?

Сиденье на ортопедическом стуле – статично.

Сиденье же тренажёра «Доктор кипарис» («Спина Окей»), установлено и закреплено на шарнирном соединении. То есть оно – не устойчиво само по себе. Поэтому, такое неустойчивое сиденье позволяет более эффективно укреплять глубокие мышцы спины и мышцы живота поясничного отдела ребёнка. Первоначально, сиденье тренажёр «Доктор кипарис используют по полчаса. Затем постепенно увеличивают длительность сидения на нём.

Ортопедический стул подходит для использования – постоянно.

В конечном итоге, и то и другое приспособление выполняют свою главную задачу:

исправляют и предотвращают возникновение сколиотической осанки у ребёнка. Так как используя и тот и другой метод, ребёнок не сможет принять неправильное положение, при котором возникает боковое искривление позвоночника (сколиотическая осанка).

Помимо этого, использование как сиденья-тренажёра, так и ортопедического стула, развивают «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника ребёнка. Это является очень важным моментом длЯ выработки и закрепления привычки сохранять правильную осанку.

Сравнительная таблица трёх методов исправления сколиотической осанки и её дальнейшего предупреждения (ровно как и других видов нарушений осанки у ребёнка).

.	Достоинства: Наилучшая цена. Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Недостаток: с ростом ребёнка нужно приобретать корректор большего размера. Использование: по 30 минут несколько раз в день.	1200 – 1500 рублей . Лучше выбирать проверенной фирмы, с магнитными вставками например: магнитный корсет у официального продавца, с доставкой: 1290 руб. —
	Достоинства: Наиболее эффективно тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Использование: начиная от 30 минут (затем дольше) до нескольких раз в день.	От 3500 рублей (разные модели оформления).
	Достоинства: Тренирует и укрепляет мышцы отвечающие за правильную осанку. Вырабатывает «мышечную память» правильного положения спины и позвоночника. Использование: для постоянного использования для работы сидя за столом.	От 5950 рублей – металлическая конструкция предпочтительнее, деревянные конструкции со временем скрипят и расшатываются Тканевая обивка – предпочтительнее. Дерматин со временем трескается и рвётся.

Использование описанных выше изделий позволяет тренировать и укрепить мышцы спины, которые непосредственно отвечают за осанку ребёнка. Если же позволяет свободное время, то полезно будет также выполнять некоторые упражнения, которые специально предназначены для укрепления тех мышц, которые требуется укрепить для предотвращения сколиотической осанки ребёнка.

3. Сколиотическая осанка: ЛФК упражнения для детей ВИДЕО.

ТАКЖЕ, УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПРАВИЛЬНОЙ ОСАНКИ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ В КАРТИНКАХ (ФОТО) И С ТЕКСТОВЫМ ПОЯСНЕНИЕМ, ПЕРЕЙДЯ ПО ССЫЛКЕ: .

4. Массаж при сколиотической осанке у ребенка.

Сколиоз и нарушение осанки

«Сядь прямо! Не сутулься!» Кто не слышал в детстве подобных слов в свой адрес! А ведь и правда, правильная осанка – это не только красота и ощущение уверенности; это еще и обязательное условие нормального функционирования внутренних органов. Однако, к сожалению, далеко не все проблемы со спиной решаются привычкой держать спину прямо.

Сколиоз и нарушение осанки: в чем различие?

Сколиоз и нарушение осанки – два разных понятия. Нарушение осанки – это временное расстройство, возникающее вследствие слабости мышц, поддерживающих позвоночник, и при отсутствии внимания к своей позе во время письма, ходьбы и даже во сне. Неправильно подобранная мебель для работы за столом, слишком мягкая кровать и чрезмерно объемная подушка способствуют нарушению осанки, а гиподинамия и нежелание следить за своей позой в течение дня завершают свое дело – человек привыкает сидеть «скособочившись» и ходить с опущенными плечами. Однако если попросить такого человека встать прямо, то никаких существенных отклонений не обнаружится – плечи расправятся и будут находиться на одном уровне.

Нарушение осанки – состояние временное, поддающееся коррекции путем несложных упражнений и выработки здоровой привычки держать спину ровно. Другое дело – сколиоз. Сколиоз – это боковой тип искривления позвоночника, когда спина на определенных участках изгибается вправо или влево. Развитие этого заболевания не связано (или почти не связано) с нездоровой привычкой сутулится. Несмотря на то, что легкие степени сколиоза могут быть скорректированы гимнастикой, это заболевание обычно требует медицинского вмешательства.

Почему возникает сколиоз

Сколиоз может быть врожденным и приобретенным. Врожденный сколиоз встречается редко, и его возникновение связывают с аномалией внутриутробного развития. Приобретенный сколиоз развивается в течение жизни – обычно в детском или подростковом возрасте. Только в 20% случаев приобретенного сколиоза удается выявить его причину, остальные 80% приходятся на сколиоз идиопатический – неустановленного происхождения. Возможно, здесь также имеет место врожденная патология, которая, впрочем, проявляет себя только при определенной доле нагрузки на позвоночник. Установлена связь сколиоза с наследственностью: у родителей со сколиозом дети чаще страдают этим же заболеванием. Сколиоз связан с нарушением процессов роста и зачастую проявляет себя в один из периодов особенно интенсивного роста костного скелета.

Менее распространенный неидиопатический сколиоз связан с определенными заболеваниями костно-мышечной системы (например, полиомиелитом), ДЦП (детским церебральным параличом), рахитом, грыжей межпозвоночного диска, врожденной кривошеей, патологией обменных процессов и заболеваниями соединительной ткани. Сколиоз может возникать после тяжелых травм, калечащих операций, вследствие различной длины нижних конечностей.

Виды сколиоза

По форме принято выделять С-образное искривление, когда выражена только одна дуга кривизны, S-образное искривление с двумя противоположно направленными дугами и Z-образный сколиоз, имеющий целых три дуги.

По тяжести течения выделяют 4 степени сколиоза. Определение степени тяжести заболевания необходимо для выбора правильной тактики лечения. Для точной постановки диагноза проводят рентгеновское исследование. По снимку врач измеряет углы искривления: при угле 10° и менее устанавливается 1 степень заболевания, угол от 11° до 25° свидетельствует о 2 степени, от 26° до 50° - 3 степень, более 50° - самая тяжелая 4 степень сколиоза.

Как выявить сколиоз

Для самостоятельного определения сколиоза попросите ребенка раздеться до пояса, встать к вам спиной и выпрямить спину. В норме правое и левое плечо находятся на одном уровне; так же дело обстоит и с лопатками. Теперь попросите наклонить туловище вперед, свободно опустить руки вниз и расслабить спину – спина должна быть симметричной, лопатки и ребра расположены на одном уровне. Однако для точного выявления проблемы и степени выраженности сколиоза необходимо обратиться к врачу-ортопеду.

Диагноз устанавливается на основании осмотра и, при необходимости, рентгеновского снимка, который обычно проводится для выявления тяжести сколиоза и обнаружения патологии, которая могла привести к искривлению. Установленный в детстве диагноз сколиоза требует не только лечения, но и регулярного контроля – организм продолжает расти и состояние может ухудшиться. Чтобы свести к минимуму рентгеновскую нагрузку на детский организм, нередко используют нелучевые методики визуализации структуры позвоночника – светооптическое измерение, контактные и ультразвуковые сенсоры. Справиться с проблемой излишней лучевой нагрузки может и рентгеновское исследование с низким излучением.

Если врач заподозрит, что сколиоз возник в результате какого-либо другого заболевания, может потребоваться магнитно-резонансная томография, лабораторные исследования и другие методы диагностики. Для определения степени дыхательных нарушений при сколиозе проводят спирометрию.

Симптомы сколиоза

Легкий сколиоз может никак о себе не заявлять – незначительное искривление позвоночника обычно не дает болезненных симптомов и может оставаться незамеченным многие годы. Тем не менее даже сколиоз 1-2 степени может проявляться:

• сутулостью;
• видимой на глаз асимметрией спины и плеч;
• болью и быстрой утомляемостью мышц спины при длительном стоянии или после ходьбы.

Если сколиоз выражен более значительно, вследствие чего нарушена работа внутренних органов, то больного могут беспокоить одышка, низкая переносимость физической нагрузки, боль в груди, перебои в сердце.

Осложнения сколиоза

Тяжелые степени сколиоза могут серьезно нарушать работу органов дыхания с уменьшением объема легких. Нередко такие больные страдают желудочно-кишечными расстройствами, имеют проблемы с сердцем. Очень тяжелые деформации позвоночника нарушают циркуляцию крови по сосудам и могут привести к сокращению жизни.

Как лечат сколиоз

При сколиозе легкой и умеренной выраженности лечение обычно ограничивается консервативными (нехирургическими) способами. Антисколиозная гимнастика эффективна при 1 степени искривления позвоночника – конечно, при соблюдении методики и определенной настойчивости. Гимнастика первоначально проходит под наблюдением инструктора, затем пациент может проводить ее самостоятельно, не забывая о регулярном врачебном наблюдении.

Сколиоз 2 степени тяжести обычно требует совмещения специализированной гимнастики и ношения корсета Эббота-Шено. Такие корсеты изготавливаются индивидуально. Время их ношения назначается врачом индивидуально в каждом конкретном случае. В ряде случаев достаточно надевать корсет только на ночь, в других ситуациях может потребоваться практически постоянное ношение.

Дополнительно назначают массаж и другие методы физиолечения, направленные на расслабление мышц спины и снятие их спазма. Бывает полезной мануальная терапия . Больным рекомендуют лечебное плавание – это максимально безопасно укрепляет мышцы спины и одновременно снимает их спазм.

Хирургическое лечение используется при тяжелом сколиозе, когда попытки консервативного лечения оказываются безуспешными. В европейских клиниках риск таких операций считается невысоким, однако и там к хирургическому лечению прибегают только тогда, когда надежды на безоперационную корректировку состояния уже нет.

Хирургическое лечение у детей проводят начиная с возраста 13-15 лет, когда рост скелета уже не столь интенсивен. Операция при сколиозе заключается в выпрямлении позвоночника с использованием металлоконструкций. Иногда в качестве поддерживающих опор используют собственное ребро пациента, которое предварительно удаляют.

Послеоперационное лечение обычно достаточно длительное, требует ношения корсета и интенсивной реабилитации.

Лечение нарушения осанки

Нарушение осанки – это, по сути, не болезнь, а лишь фактор риска некоторых заболеваний позвоночника и внутренних органов. Лечение нарушения осанки сводится к коррекции образа жизни и специальной гимнастике. Будет лучше, если комплекс упражнений подберет врач или инструктор ЛФК, однако в легких случаях подойдет самая обычная гимнастика с нагрузкой на все группы мышц.

При нарушении осанки важно победить гиподинамию – исключить длительное сидение в одной позе за рабочим столом и компьютером, больше двигаться, ходить пешком, бегать, посещать спортивный зал, заниматься на шведской стенке. При выборе спортивной секции отдают предпочтение плаванию, ритмической гимнастике, танцам. Если речь идет о ребенке с нарушением осанки, важно регулярно посещать врача-ортопеда, чтобы наблюдать за изменениями и во время отреагировать на ухудшение состояния позвоночника.

Врач Карташова Екатерина Владимировна

Согласно медицинской статистике в последние десятилетия сильно ухудшается состояние здоровья школьников. Лидирующую позицию занимают болезни глаз и костно-мышечной системы. Среди них часто диагностируют нарушение осанки. Сколиотическая осанка — функциональное боковое искривление позвоночника.

Сколиотическая, или порочная, осанка — патология позвоночника, сопровождающаяся фронтальным (боковым) смещением позвонков. Распознается по разной высоте предплечий и выгнутости лопаток.

Искривление позвоночной оси, встречающееся как у детей (30%), так и взрослых (60%), при несвоевременной диагностике опасно тяжелыми осложнениями.

Влияют на формирование порочной осанки как внешние, так и внутренние факторы. Среди основных причин возникновения заболевания выделяют:

• Родовые травмы (кривошея, мышечный гипер/гипотонус);
• Осложнения после хирургического лечения позвоночника;
• Травмы нижних конечностей;
• Заболевания костей и суставов (остеомелит, инфекционный артроз), приводящие к укорочению ноги;
• Постоожоговые рубцы;
• Слабо развитый мышечный аппарат;
• Тяжелые болезни внутренних органов;
• Инфекционное и аутоиммунное поражение организма.

К причинам сколитической осанки у ребенка относят длительное нахождение в неудобной позе.

Типы

Сколиотическая осанка различается несколькими типичными проявлениями искривления позвоночника, зависящими от характера и места патологии. К ним относятся:

1. Сутулая спина, проявляющаяся излишним изгибом грудного отдела позвоночника назад, визуально определяется опущенными плечами и не прилегающими к спине лопатками в форме крыла.
2. Круглая спина, характеризующаяся отсутствием поясничного прогиба, визуализируются наклоном головы и запавшей груди. Равновесие поддерживается сгибанием ног в колене.
3. Кругловогнутая спина определяется увеличением изгибов позвоночника, слабым мышечным скелетом и отсутствием брюшного пресса. Спина похожа на вопросительный знак, ноги при движении согнуты, лопатки сильно выпячены.
4. Плоская спина, выражающаяся уменьшением физиологических изгибов позвоночного столба, проявляется передним смещением грудной клетки. Осложняется истинным сколиозом и остеохондрозом.
5. Плосковогнутая спина, сопровождающаяся выраженным выступлением ягодиц и узостью, проявляется ослаблением мышц живота и неравномерным тонусом спинных мышц.

Каждая разновидность порочной осанки при ранней диагностике и правильном лечении подвергается исправлению.

• Информация по теме: Лечение сколиоза у детей и подростков

Как проявляется

Сколиотическая осанка видна невооруженным глазом при внешнем осмотре даже неспециалисту. Главное условие своевременного распознавания патологии — постоянное наблюдение за состоянием опорно-двигательного аппарата.

Диагностировать проявление смещения костей тела можно и по следующим признакам:

• Дисимметрия плеч и лопаток;
• Разная длина нижних конечностей;
• Изменение положения таза;
• Смещение головы в противоположную наклону плечевого пояса сторону;
• Изменение изгибов позвоночного столба;
• Мышечный гипертонус;
• Визуально определяемое смещение позвонков и деформация груди.

Насколько ярко проявляются симптомы заболевания, зависит от стадии деформации позвоночника. Обращаться к врачу нужно при начальных признаках дисфункций в позвоночном столбе.

Сколиотическая осанка распознается следующим образом: попросите пациента выпрямиться или положите его на выровненную жесткую плоскость. Все симптомы должны исчезнуть, что говорит о функциональной природе заболевания и отличает порочную осанку от истинного сколиоза.

Подтвердить диагноз поможет рентгенография, полную клиническую картину даст компьютерная или магнитно-резонансная томография.

Лечение

Если во врачебном заключении врача значится "сколиотическая осанка", то показано обязательное лечение, которое может полностью избавить от проявлений заболевания.

В данном случае применяется комбинированный подход и назначается:

• Лечебно-физкультурный комплекс и массаж;
• Ношение ортопедических корсетов;
• Контроль положения тела при сидении и стоянии;
• Здоровый образ жизни;
• Занятия плаванием;
• Мануальная терапия и физиотерапия;
• Избавление от вредных привычек.

Лечение может проводиться как в стационаре, так и дома.

• Возможно вы хотите узнать: Как лечить сколиоз в домашних условиях

Особенно важно следить за осанкой ребенка. Постоянно контролируйте положение тела при занятиях за столом, сидении за компьютером. Чтобы не допустить серьезных осложнений (например, сколиоза), выбирайте матрас (лучше ортопедический) и подушку, фиксирующую правильное положение позвоночника и не нарушающую кровообращение. Поддерживайте иммунитет ребенка витаминами.

В домашних условиях можно выполнять специальный комплекс упражнений, способствующий устранению деформации позвоночника и профилактике заболевания.

• Более подробно читайте здесь: Как исправить осанку — корсеты, массаж, лфк

Дети и взрослые легко освоят следующие упражнения:

1. Лежа на спине, вытяните конечности. Не двигая туловище, поднимите голову и плечи. Сделайте 10 подходов. Согните ноги в коленях и, выдыхая, подтяните к животу; сделайте вдох и опустите нижние конечности. Повторите 5 раз.
2. Очень эффективна ходьба на месте. Попеременно по полминуты ходите на пятках, носках и наружных краях стоп. Встав на четвереньки, тяните вперед правую руку и левую ногу, затем наоборот.
3. Лягте на живот, подложив руки под подбородок. Медленно поднимайте голову и плечи, перемещая руки на пояс и прогибаясь. Если почувствовали сближение лопаток, вы на правильном пути. Рекомендуется повторить 8-10 раз.
4. Лежа на спине, приподнимите ноги под углом 30-40°. Двигайте конечности, имитируя езду на велосипеде. Начните с 30 с, постепенно увеличивая время выполнения до 3 мин.
5. Находитесь в том же положении, что в предыдущем упражнении. Делайте махи из стороны в сторону выпрямленными ногами.
6. Лягте на спину, согнув ноги в коленях и выпрямив руки вдоль туловища. Поднимайте тазовую часть до максимально возможного положения, задерживаясь вверху несколько секунд.

• Это важно знать: Какой вред организму приносит неправильная осанка?

Помните, что забота о правильной осанке с раннего детства — гарантия здоровой и долгой жизни.

Для людей, далеких от медицины, термины «сколиоз» и «сколиотическая осанка» являются схожими и взаимозаменяемыми. Однако патологические нарушения осанки представляют собой менее серьезную патологию и характеризуются боковым положением позвоночного столба на фоне фронтального смещения отдельных сегментов. Отличительным признаком сколиотической осанки является отсутствие признаков деформации позвоночника при нахождении больного в горизонтальном положении или в момент совершения продольного наклона.

Согласно данным статистики, чаще диагностируются случаи возникновения сколиотической осанки у ребенка, что обусловлено стремительным ростом костных тканей, нахождением в неудобной позе в течение длительного времени, повышенным тонусом мышечных тканей, рядом иных аспектов. Заболевание требует обязательного лечения, в противном случае высока вероятность развития необратимых осложнений и патологий.

Что такое

Термином «сколиотическая осанка» именуется патологическое искривление позвоночного столба, характеризующееся фронтальным смещением костных сегментов.

Важной особенностью данного заболевания опорно двигательной системы является то, что физиологические патологии проявляются особенно выражено только при определенных положениях спины и позвоночника. Отличительными признаками сколиотической осанки является асимметрия лопаток и предплечий.

Преимущественно заболевание развивается у детей младшего школьного и дошкольного возрастов. Основные факторы, провоцирующие развитие патологии, являются приобретенными. В качестве наиболее распространенных причин называют, например, постоянное мышечное напряжение, низкую физическую активность, стремительный рост скелета в пубертатном периоде, дефицит важных элементов в организме.

Схема лечения сколиотической осанки подбирается индивидуально в каждом клиническом случае, и включает лечебную физкультуру, методы физиотерапии, ношение ортопедических корректирующих устройств. В качестве аспектов, на основе которых разрабатывается лечебная тактика, называют возраст больного, физиологические особенности, наличие фоновых заболеваний.

Признаки нарушения

Одним из главных условий своевременного выявления сколиотической осанки у ребенка является постоянный контроль за его внешним видом. Проявления патологии, видимые визуально, можно выявить уже на ранних этапах развития. В качестве дополнительных признаков можно назвать ряд следующих:

• Несоразмерность верхних конечностей.
• Асимметричное положение предплечий или лопаток.
• Нарушение физиологически верного положения тазовых костей.
• Нарушение положения головы, выраженное в смещении на одну сторону.
• Нарушения анатомических изгибов позвоночного столба.
• Признаки грудного сколиоза, проявляющиеся на фоне появления анатомически неверных изгибов с противоположной стороны позвоночного столба.

Степень визуального проявления патологии соразмерна со стадией ее развития. Чем дольше протекает заболевание, тем более заметны патологические нарушения анатомического строения позвоночного столба.

Причины возникновения

Такое заболевание, как сколиотическая осанка развивается исключительно на фоне широкого спектра благоприятных факторов, среди которых особенно часто подчеркивают следующие:

• Тяжелые заболевания, патологии внутренних систем и органов, нередко сопряженные с их деформацией и дисфункциями.
• Нарушения формирования позвоночного столба, сопряженные с получением родовых травм.
• Осложнение, спровоцированное хирургическим вмешательством. Чаще всего подобное происходит на фоне нарушений правил реабилитационного периода.
• Травмы, механические повреждения, рубцы в области позвоночного столба.
• Вирусные, инфекционные заболевания, следствием которых является нарушение роста и формирование одной из конечностей.
• У детей школьного возраста превалирующей причиной развития сколиотической осанки называют необходимость длительного пребывания в положении за партой, не являющимся анатомически верным.

У людей старшего возраста причиной сколиотической осанки является остеохондроз, а также иные заболевания опорно-двигательного аппарата, сопряженные с развитием дегенеративно – дистрофичных изменений в хрящевых, костных тканях.

Диагностика

Основным методом выявления сколиотической осанки у ребенка является визуальный осмотр пациента. Уже на основе полученных данных квалифицированный специалист может поставить первичный диагноз. Для выявления стадии развития патологии могут потребоваться дополнительные методы, в числе которых рентгенография, компьютерная томография, ультразвуковое исследование. Кроме того, приведенные методики могут быть задействованы с целью выявления аномалий, поражений внутренних систем и органов.

Видео

Сколиотическая осанка как сдержать болезнь

Лечение

Консервативное лечение сколиотического нарушения осанки разрабатывается соответственно с признаками, степенью, формой патологии. Обязательными к соблюдению правилами, если речь идет о лечении ребенка, являются следующие: корректировка режима дня, контроль за осанкой, соблюдение сбалансированной диеты, обеспечивающей организм важными витаминами, микроэлементами.

Общими методами лечения, которые используются для терапии взрослых и детей, являются следующие:

• Корсет для осанки спины взрослый или детский. Корректор для спины представляет собой ортопедическое устройство, фиксирующее позвоночный столб в анатомически верном положении, препятствующее дальнейшему его искривлению. Используется для придания позвонкам правильного положения. Для достижения терапевтического эффекта рекомендуется носить корсет минимум два – три часа за день.
• Лечебная гимнастика при искривлении спины является наиболее эффективным методом лечения сколиотической осанки, предупреждения возможных осложнений. Регулярное выполнение комплексных упражнений способствует достижению следующих результатов: улучшается осанка, части тела становятся симметричными, что обусловлено укреплением мышечного каркаса, повышением тонуса мышц.
• Массаж при сколиозе. При любых формах нарушений осанки массаж является действенным методом лечения.
  

  Мануальная терапия способствует исправлению имеющихся деформаций, предупреждает их прогрессирование, нормализует кровоток, повышает эластичность мышечных тканей.

Дополнительным методом терапии называют физиолечение. Различные процедуры, например, магнитотерапия, грязелечение, воздействие переменного тока, способствуют укреплению мышечного каркаса, повышению эластичности хрящевых тканей, нормализации кровотока, препятствуют развитию явлений застоя, улучшению общего самочувствия.

Профилактические мероприятия

Развитие сколиотической осанки можно предупредить, профилактика должна начинаться с раннего школьного возраста, именно в этот период, ввиду повышенной нагрузки на позвоночный столб ребенка, чаще происходит развитие патологии. Основными мерами профилактического характера являются:

• При наличии у ребенка привычки сутулиться, рекомендуется использовать профилактические ортопедические изделия, которые помогут выработать привычку постоянно держать спину прямо.
• Для укрепления мышечного каркаса рекомендуются умеренные физические нагрузки. Особенно полезными в данном случае являются регулярные занятия плаванием.

Кроме того, важным моментом является питание ребенка. В рацион необходимо включить достаточное количество продуктов, способствующих насыщению организма полезными веществами и микроэлементами. Нередко именно дефицит важных веществ приводит к ослаблению мышечного каркаса, развитию сколиотической осанки.

О необходимости правильно держать осанку каждый человек слышит с самого детства. Это важно не только для красоты, но и для здоровья. Ведь только в таком случае нагрузка на позвоночник будет распределяться равномерно, что позволит избежать нарушений в работе внутренних органов и развитий различных патологий позвоночного столба. Сколиотическая осанка чаще всего появляется у детей и подростков. Недуг довольно хорошо поддается корректировке. Важно своевременно обнаружить проблему и обратиться к специалисту для ее устранения.

Правильная осанка - что это?

Осанкой называют положение тела, при котором человеку удается без усилий ровно удерживать голову и корпус. Плечи при этом должны быть слегка отведены назад и опущены, а живот подтянут. Отличительной особенностью правильной осанки является симметричность лопаток и ягодиц.

Здоровый позвоночник - залог правильного формирования осанки. Причиной появления дефектов могут быть как внешние, так и внутренние факторы. Большинство нарушений являются приобретенными и появляются еще в раннем возрасте. Что делать, если у ребенка К какому врачу обратиться для получения консультации? Эффективную и профессиональную помощь в этом случае может оказать только ортопед. В процессе терапии также может понадобиться помощь массажиста. Методика лечения будет зависеть от степени развития недуга.

Что собой представляет сколиотическая осанка?

Следует сразу отметить, что называть сколиотическую осанку сколиозом неправильно. Если в первом случае при изменении положения тела деформация исчезает, то во втором наблюдается устойчивое искривление, которое не уходит при выпрямлении спины.

Патологическое явление начинает развиваться у детей школьного возраста, которые неправильно сидят за партой или регулярно носят тяжелый портфель на одном плече. Согласно результатам исследований, более 53% детей в возрасте от 7 до 17 лет имеют сколиотическую осанку. Фронтальное смещение позвонков считается достаточно опасным изменением, способным привести к нарушению функциональности внутренних органов и систем.

Причины

Сколиотическая осанка у ребенка обычно является приобретенным недугом. Однако нередко встречаются случаи, когда патология начинает развиваться на фоне врожденных нарушений развития позвоночного столба.

К основным причинам возникновения патологии также относятся:

• слабость мышечного корсета;
• тяжелые заболевания позвоночника;
• осложнения после проведения хирургического вмешательства;
• нехватка минералов и микроэлементов, необходимых для правильного развития костной и хрящевой ткани;
• плоскостопие;
• длительное пребывание в сидячем положении.

Клинические проявления

Увидеть патологические изменения можно невооруженным глазом. У детей младшего и школьного возраста первым признаком является сутулость - выпяченный живот, согнутые в коленях ноги, округлая спина. На этом этапе ситуацию можно легко исправить.

Боль в спине, появляющаяся при длительном нахождении в положении сидя, - еще один тревожный звоночек, на который следует обратить внимание. Сколиотическая осанка вызывает перенапряжение некоторых мышц. При нормальном положении тела нагрузка на позвоночник и мышечную ткань распределяется равномерно, и дискомфортных ощущений не возникает.

При отсутствии лечения в младшем возрасте ситуация будет только ухудшаться. В настоящее время частым патологическим явлением специалисты называют реберный горб. Это тяжелое вызванное искривлением позвоночного столба. Горб представляет собой уплотнение мышечной ткани. Он образуется на стороне, в которую выгнулся позвоночник.

На фоне чаще развиваются респираторные заболевания, появляются головные боли, нарушение процесса пищеварения.

Типы сколиотической осанки

Левосторонняя сколиотическая осанка диагностируется в редких случаях. Чаще всего под удар попадает правая сторона. Изменения начинаются уже в младшем школьном возрасте, когда ребенок вынужден длительное время находится в сидячем положении.

Первая степень нарушения осанки характеризуется незначительными изменениями, которые можно исправить за счет концентрации внимания ребенка на необходимости правильно держать спину. На втором этапе развития патологии клинические проявления усиливаются. Признаки недуга полностью исчезают только в том случае, если ребенок займет горизонтальное положение.

При третьей степени развития сколиотической осанки у детей наблюдаются некоторые признаки сколиоза.

Лечение

В настоящее время сколиотическая осанка диагностируется у многих детей и часто встречается у взрослых пациентов. Чтобы избавиться от патологического явления и вернуть здоровье позвоночнику, необходимо, прежде всего, обратиться к опытному специалисту. Врач-ортопед определит степень развития недуга и подберет подходящий метод лечения. В большинстве случаев необходимо комплексное воздействие на проблему.

Для устранения симптомов сколиотической осанки используют следующие методы:

• лечебная физкультура (комплекс физических упражнений и уровень нагрузки определяется в индивидуальном порядке);
• лечебный массаж (лучше совмещать с лечебной гимнастикой);
• ношение ортопедических корсетов;
• мануальная терапия;
• постоянный контроль над правильным положением тела.

Эффективные упражнения

Гимнастика для осанки - наиболее эффективный метод избавления от проблемы. Комплекс упражнений должен назначать специалист после установления точного диагноза. Лечебная физкультура позволяет укрепить мышечный корсет и сам позвоночник.

Какие необходимо выполнять упражнения? При особую пользу приносит ходьба. В качестве разминки можно выполнить ходьбу на четвереньках. Упражнение необходимо выполнять в течение 2-3 минут. После этого следует походить на носках и на пятках.

Приняв положение лежа на животе, необходимо стараться оторвать от пола плечи и голову так, чтобы туловище оставалось неподвижным. Руки при этом должны быть разведены в стороны. Эффективным упражнением является вытягивание корпуса вверх с прогибом позвоночника назад. Руки используются в качестве опоры.

Вернуть красивую осанку поможет гимнастическая палка. Ее необходимо удерживать на лопатках с помощью согнутых в локтях рук, выполняя наклоны вперед. Специалисты-реабилитологи рекомендуют заводить руки с палкой за спину и возвращаться в исходное положение.

Гимнастика для осанки выполняется в течение 30-40 минут ежедневно. Обязательными физическими упражнениями считаются «велосипед», «ножницы» и приседания. Правильная физическая нагрузка в большинстве случае помогает полностью устранить признаки сколиотической осанки. Чаще всего такой метод терапии назначают детям.

Кому поможет корсет?

Сутулость и сколиотическая осанка - это не просто неправильное положение тела, но и вредная привычка, которая в дальнейшем может привести к серьезным заболеваниям. Чтобы предупредить развитие тяжелых последствий, врачи рекомендуют носить специальные ортопедические приспособления, называемые корректорами.

Уменьшить нагрузку на позвоночник и предотвратить его дальнейшую деформацию поможет корсет для осанки спины. Взрослый и детский варианты различаются не только по размеру, но и по особенностям конструкции.

Обычно такой метод применяется в детском возрасте, когда избавиться от проблемы можно достаточно быстро. Корректоры осанки рекомендуется носить детям в период интенсивного роста, когда существует огромный риск развития сколиоза. В лечебных целях приспособления назначаются малышам, имеющим врожденные патологии позвоночника.

Как выбрать корсет взрослому?

Взрослым пациентам обычно требуется носить лечебные корректоры положения тела. Они помогают предотвратить прогрессирование патологического состояния и препятствуют возникновению болевых ощущений.

Корсет для осанки спины взрослый следует приобретать только после диагностики и определения типа и степени искривления позвоночника. При незначительных нарушениях рекомендуется использовать эластичный корсет. Он позволяет зафиксировать позвоночник в правильном положении и разгрузить поясничную область. При более серьезных нарушениях поможет только жесткий вид корректоров осанки. В ленты такого приспособления вшиты жесткие пластины, которые не дают телу принять «любимую» позу.

Популярностью пользуются магнитные корректоры, избавляющие от мышечной усталости, сутулости, болей во всех отделах позвоночника. При наличии выраженных патологических процессов врачи-ортопеды рекомендуют взрослым носить реклинаторы. Приспособление выглядит как две лямки, которые пересекаются на спине в области лопаток. Устройство помогает удерживать плечи на одинаковой высоте от пола.

Выбираем ребенку корсет для осанки

Детский корректор для спины может быть профилактическим и лечебным. Использовать ортопедическое устройство рекомендуется при сколиотической осанке, сутулости. Изделие должно быть выполнено из натуральных материалов и иметь размер, соответствующий параметрам ребенка.

Жесткость корректора подбирается в зависимости от степени искривления позвоночника. Корсет для осанки (детский) может иметь вид жилета. Такая разновидность ортопедических изделий используется при наличии проблем в верхней части позвоночника. Реклинаторы детям можно носить не более 4 часов в сутки.