Gifte

Hvad ønsker du en død person? Hvordan du kort kan udtrykke din oprigtige medfølelse med dine egne ord. Eksempler på skriftlige kondolencer

Du kan ikke forberede dig på døden. Hver person stod over for tabet af kære, kære, så mange er bekendt med smerten ved tab.

Men ofte ved vi ikke, hvordan vi skal falde til ro, støtte de sørgende, hvordan vi skal udtrykke kondolence i forbindelse med døden af hans kære, pårørende.

Bemærk! At kondolere til en sørgende person er et must. Dette er en hyldest.

Men det er værd at huske, at folk efter deres kæres død er i en stressende, choktilstand. Ord om kondolence i anledning af døden er udvalgt med omhu og omhyggeligt.

Eksempler på kondolencer i anledning af dødsfald med dine egne ord til pårørende til afdøde:

"Begivenheden chokerede mig. Det er svært at acceptere og forene.
"Lad mig dele smerten ved tabet med dig."
"Nyheden om hans død var et frygteligt slag."
"Jeg sympatiserer med din smerte."
"Vi føler med dit tab."
"Jeg kondolerer."
»Jeg var chokeret over hans død. Jeg vil bede for hans sjæl."
"Den afdøde betød meget for os, det er ærgerligt, at han forlod os."
"Sorg kan ikke udtrykkes med ord, men du kan altid regne med vores støtte i svære tider."
"Vi sørger med dig."

Nogle gange er det bedre at udtrykke sorg kort.

Korte og oprigtige medfølende ord:

"Hold fast."
"Vær stærk."
"Undskyld".
"Min medfølelse".
"Undskyld".
"Det er et tungt tab."

Hvis en sørgende person, der dybt tror på Gud, så siger de sådanne sorgord:

"Himmeriget".
"Hvil i fred".
"Herre, hvil med de hellige!"
"Verden er lys til hans aske."
"Hvil i Himmeriget."

Tabel: regler for fremlæggelse af kondolenceord

Hvad skal man ikke sige

Alle ønsker at støtte de sørgende. Men der er en række ord og udtryk, som ikke er passende ved en begravelse. Udtryk kan forårsage vrede, aggression, vrede.

Hvad skal man ikke gøre:

Trøst fremtiden. Når en baby dør, skal du ikke sige "du er stadig ung, føde igen." Det er taktløst.
Det er svært for forældre at acceptere tabet af deres eget barn, fordi de glædede sig over ham, drømte om fremtiden.
Ordene "bare rolig, du er ung, du skal stadig giftes" lyder som "at sige farvel til din elskede." Det er grusomt. For mennesker, der har mistet børn, ægtefæller, forældre på tidspunktet for deres begravelse, er der ingen fremtid.
De er ikke klar til at tænke over det. Deres smerte i tabsøjeblikket er stærk og smertefuld.
Se efter det ekstreme. Hvis der er en skyldig i døden, skal du ikke minde om det. Det er forbudt at sige, hvad der ville være sket, hvis de havde handlet anderledes. Det anbefales ikke at give den afdøde skylden.
Eksempler: "det er hans egen skyld, han drak meget alkohol", "dette er hans straf for sine synder." Lad være med at ærekrænke mindet om den afdøde, for det er ikke forgæves, at de siger, at der kun skal siges gode ting om de døde.
Beder dig om at holde op med at græde. Den sørgende skal sørge over de døde og berolige sjælen.

Forbudte sætninger:

« Døden har taget sin vejafgift, fælde ikke tårer". En person i fasen af akut chok forstår ikke endelig, hvad der skete, at hans nære og kære er gået bort for altid. Sådanne ord lyder grusomme.
« Bare rolig, alt vil være godt- lyder som et eventyr eller en grusom hån. En person er ikke klar til at acceptere en sådan erklæring, han tror ikke på, at smerten vil lade ham gå, og livet bliver bedre.
« Tiden kurerer". Ikke engang tid kan hele åndelige sår. Smerten ved tab vil altid være der. Enhver person, der har oplevet døden, vil bekræfte dette.
« Så han var udmattet, han har det godt der". Hvis den afdøde var meget syg, er det usandsynligt, at ord beroliger den sørgende.
Han har ét ønske - at se en elsket i nærheden, og ikke at tro, at han har det godt i himlen.
« Tænk over det, det er endnu værre for andre, i det mindste har du slægtninge tilbage". Brug ikke sammenligninger. Respekter personens smerte.
« Jeg forstår, hvordan det gør ondt" er en almindelig og taktløs sætning. Det er svært at forstå en sørgende.

Nedskriv aldrig tabet med ordene "det er godt, at du ikke kom til skade", "tænk på børnene, forældrene" osv.

For dem, der sørger, er døden et chok i livet. Han er ikke klar til at lede efter positive øjeblikke i tabet af sine kære.

Vigtig! Det er værd at huske på, at kondolencer kommer fra hjertet. Men det betyder ikke, at du har lov til at sige alt, hvad der falder dig ind.

Sørgende mennesker opfatter ikke virkeligheden godt, deres underbevidsthed er overskyet af sorg og vrede, så du bør ikke provokere en person.

I chokfasen bør man ikke være interesseret i detaljerne omkring den afdødes død.

kondolerer skriftligt

Vær ikke ked af det:

I vers.
På SMS.

Dette er omsorgssvigt. Begravelser er ikke et sted for poesi, og sms'er bør erstattes med et telefonopkald. Hvis det ikke er muligt at ringe, så kan du kondolere skriftligt.

Eksempeltekst:

« Vi sørger dybt over den afdødes død.. Han var en fantastisk, venlig og velopdragen person, der overraskede med sin glæde og spontanitet.
Det er svært at skrive, hånden holder ikke pennen af sorg, men alligevel er det nødvendigt. Vi er kede af, at dette skete, men vi er glade for, at skæbnen bragte os sammen med sådan en fantastisk person. Fred være med ham på jorden og i himlen."
« Nyheden om tabet chokerede mit sind. Jeg kondolerer og udtrykker dyb respekt for den afdøde."
« Det er svært at finde ord, når en storm raser i sjælen og tabets bitterhed. Kan ikke tro, at dette skete. Vores kondolencer. Vi beder for ham."

Vælg følsomme sætninger, der ikke går ud over moralen. I teksten skal du kort erkende tabet, støtte de pårørende til den afdøde.

Når du skriver et brev til pårørende, beskriv minderne forbundet med det. Når du skriver en tekst til en kollega, så husk hans forretningsmæssige, personlige kvaliteter.

Nyttig video

Lignende indlæg

Havde din kæreste, ven eller fremmede en ulykke? Vil du støtte og trøste ham, men du ved ikke, hvordan du bedst gør dette? Hvilke ord kan siges, og hvad bør ikke? Passion.ru vil fortælle dig, hvordan du giver moralsk støtte til en person i en vanskelig situation.

Sorg er en menneskelig reaktion, der opstår som følge af en form for tab, for eksempel efter en elskets død.

4 stadier af sorg

En person, der oplever sorg, gennemgår 4 faser:

chok fase. Holder fra et par sekunder til flere uger. Det er karakteriseret ved vantro på alt, hvad der sker, ufølsomhed, lav mobilitet med perioder med hyperaktivitet, tab af appetit,.
lidelsens fase. Holder 6 til 7 uger. Det er karakteriseret ved svækket opmærksomhed, manglende evne til at koncentrere sig, nedsat hukommelse, søvn. Også en person oplever konstant angst, et ønske om at gå på pension, sløvhed. Der kan være smerter i maven og en fornemmelse af en klump i halsen. Hvis en person oplever en elskets død, kan han i denne periode idealisere den afdøde eller tværtimod opleve vrede, raseri, irritation eller skyldfølelse over for ham.
Acceptfase slutter et år efter tabet af en elsket. Det er kendetegnet ved genoprettelse af søvn og appetit, evnen til at planlægge ens aktiviteter under hensyntagen til tabet. Nogle gange fortsætter en person stadig med at lide, men angreb forekommer mindre og mindre.
genopretningsfasen begynder efter halvandet år, sorg afløses af tristhed og en person begynder at forholde sig til tabet mere roligt.

Er det nødvendigt at trøste en person? Uden tvivl, ja. Hvis offeret ikke bliver hjulpet, kan dette føre til smitsomme, ulykker, depression. Psykologisk hjælp er uvurderlig, så støt din elskede så meget du kan. Interagere med ham, kommunikere. Selvom det forekommer dig, at personen ikke lytter til dig eller ikke viser opmærksomhed – så fortvivl ikke. Tiden kommer, hvor han vil huske dig med taknemmelighed.

Skal du trøste ukendte mennesker? Hvis du føler nok moralsk styrke og lyst til at hjælpe, så gør det. Hvis en person ikke skubber dig væk, ikke løber væk, ikke skriger, så gør du alt rigtigt. Hvis du ikke er sikker på, at du kan trøste offeret, så find en, der kan gøre det.

Er der forskel på at trøste kendte og ukendte mennesker? Faktisk nej. Den eneste forskel er, at du kender én person mere end den anden. Endnu en gang, hvis du mærker styrken i dig selv, så hjælp. Hold dig tæt, tal, involver dig i fælles aktiviteter. Vær ikke grådig efter hjælp, det er aldrig overflødigt.

Så lad os se på metoderne til psykologisk støtte i de to sværeste stadier af at opleve sorg.

chok fase

Din adfærd:

Lad ikke personen være alene.
Rør forsigtigt ved offeret. Du kan tage hånden, lægge din hånd på skulderen, pårørende kan stryges på hovedet, kramme. Se offerets reaktion. Accepterer han din berøring, frastøder han dig? Hvis afviser - ikke påtvinge, men ikke forlade.
Sørg for, at den trøstede person hviler mere, ikke glemmer måltider.
Hold den tilskadekomne beskæftiget med simple aktiviteter, såsom en form for begravelsesarrangementer.
Lyt aktivt. En person kan sige mærkelige ting, gentage sig selv, miste tråden i historien og derefter vende tilbage til følelsesmæssige oplevelser. Afvis råd og anbefalinger. Lyt godt efter, stil opklarende spørgsmål, tal om, hvordan du forstår det. Hjælp offeret til blot at sige sine følelser og smerte ud – han vil straks få det bedre.

Dine ord:

Tal om fortiden i datid.
Hvis du kender den afdøde, så fortæl noget pænt om ham.

Kan ikke sige:

"Du kan ikke komme dig over et sådant tab", "Kun tiden heler", "Du er stærk, vær stærk". Disse sætninger kan forårsage yderligere lidelse for en person og øge hans ensomhed.
"Guds vilje for alt" (hjælper kun dybt troende mennesker), "Var udmattet", "Han vil have det bedre der", "Glem alt om det". Sådanne sætninger kan i høj grad skade offeret, fordi de lyder som et hint om at ræsonnere med deres følelser, ikke at opleve dem eller endda helt glemme deres sorg.
"Du er ung, smuk, du vil giftes / få en baby." Sådanne sætninger kan forårsage irritation. En person oplever et tab i nuet, han er endnu ikke kommet sig over det. Og han er inviteret til at drømme.
"Nu, hvis ambulancen ankom til tiden", "Nu, hvis lægerne var mere opmærksomme på hende", "Nu, hvis jeg ikke lukkede ham ind." Disse sætninger er tomme og har ingen fordele. For det første tolererer historien ikke den konjunktive stemning, og for det andet øger sådanne udtryk kun tabets bitterhed.
Din adfærd:
I denne fase kan offeret allerede fra tid til anden få mulighed for at være alene.
Giv offeret mere vand. Han bør drikke op til 2 liter om dagen.
Organiser fysisk aktivitet for ham. Tag ham for eksempel en tur, lav fysisk arbejde rundt i huset.
Hvis offeret ønsker at græde, skal du ikke blande ham i at gøre det. Hjælp ham med at græde. - Græd med ham.
Hvis det gør, skal du ikke blande dig.

Dine ord:

Hvis din afdeling ønsker at tale om den afdøde, så bring samtalen til følelsesområdet: "Du er meget trist/ensom", "Du er meget forvirret", "Du kan ikke beskrive dine følelser". Tal om, hvordan du har det.
Fortæl mig, at denne lidelse ikke er for evigt. Og tab er ikke en straf, men en del af livet.
Undgå ikke at tale om den afdøde, hvis der er mennesker i rummet, som er ekstremt bekymrede over dette tab. Den taktfulde undgåelse af disse emner gør mere ondt end omtalen af tragedien.

Kan ikke sige:

"Stop med at græde, tag dig sammen", "Stop med at lide, alt er forbi" - dette er taktløst og skadeligt for det psykiske helbred.
"Og nogen har det værre end dig." Sådanne emner kan hjælpe med at skilles, men ikke en elskets død. Du kan ikke sammenligne én persons sorg med en andens sorg. Sammenlignende samtaler kan give personen indtryk af, at du er ligeglad med deres følelser.

Det giver ingen mening at fortælle offeret: "Hvis du har brug for hjælp, så kontakt/ring til mig" eller spørg ham "Hvordan kan jeg hjælpe dig?" En person, der oplever sorg, har måske simpelthen ikke kræfter til at tage telefonen, ringe og bede om hjælp. Han kan også glemme dit tilbud.

For at forhindre dette i at ske, kom og sæt dig sammen med ham. Så snart sorgen aftager lidt – tag ham en tur, tag ham med i butikken eller i biografen. Nogle gange skal det gøres med magt. Vær ikke bange for at være påtrængende. Tiden vil gå, og han vil sætte pris på din hjælp.

Hvordan støtter man en person, hvis man er langt væk?

Ring til ham. Hvis han ikke svarer, så læg en besked på telefonsvareren, skriv sms eller e-mail. Udtryk kondolence, rapporter dine følelser, del minder, der karakteriserer de afdøde fra de lyseste sider.

Husk, at det er nødvendigt at hjælpe en person med at overleve sorg, især hvis dette er en person tæt på dig. Derudover vil det hjælpe med at overleve tabet ikke kun for ham. Hvis tabet også rørte dig, vil du ved at hjælpe en anden lettere selv kunne opleve sorg, med mindre tab til din egen mentale tilstand. Og det vil også redde dig fra skyldfølelse - du vil ikke bebrejde dig selv, at du kunne hjælpe, men ikke gjorde det, og tilsidesætte andres problemer og problemer.

Olga VOSTOCHNAYA,
psykolog

Høring

Det vigtigste er at være sikker på at lade personen tale. Vær ikke bange for strømmen af åbenbaringer og panik: ingen kræver, at du er aktiv og straks løser alle problemer. Det er også bedre at efterlade spørgsmål, råd og universel visdom til senere: på dette stadium skal en person bare vide, at han ikke er alene, at han bliver hørt, at de oprigtigt sympatiserer med ham.

At lytte betyder ikke at fryse som et idol og tie helt til slutningen af monologen. Denne adfærd er mere som ligegyldighed. Det er muligt og endda nødvendigt at vise "livstegn" for at trøste en elsket: sig "Ja", "Jeg forstår dig", gentag nogle gange ord eller sætninger, der virkede vigtige - alt dette vil vise, at du virkelig bekymrer dig. Og på samme tid vil det hjælpe med at samle dine tanker: både til samtalepartneren og i øvrigt til dig selv.

Dette er en gestus

Der er et enkelt sæt bevægelser til at hjælpe sympatisører. En åben kropsholdning (uden arme over kors på brystet), et let bøjet hoved (gerne på samme niveau som hovedet på den, du lytter til), forstående nik, en godkendende grynt i takt med samtalen og åbne håndflader er ubevidst. opfattes som et tegn på opmærksomhed og deltagelse. Når det kommer til en elsket, som du er vant til at opretholde kropslig kontakt med, vil beroligende berøringer og strøg ikke forstyrre. Hvis taleren bliver hysterisk, og det sker også ofte, så er en mulighed for at berolige ham at give ham et stort kram. Ved at gøre dette vil du ligesom meddele ham: Jeg er nær, jeg accepterer dig, du er i sikkerhed.

Det er bedre ikke at eksperimentere med ukendte mennesker i forhold til kropslig kontakt: For det første kan du selv føle dig flov; for det andet kan en person med et stift personligt rum blive frastødt af en sådan adfærd. Det er også værd at være meget forsigtig, hvis du har et offer for fysisk vold foran dig.

ingen ændring

Man kan ikke gå i cykler i stress, mener mange af os. "Tag dig sammen!", "Find en grund til at være glad" - disse er standardsættet af sætninger, som kulturen med global positivitet og lethed ved at være hamrer ind i vores hoveder. Ak, alle disse holdninger i 90 tilfælde ud af 100 har den modsatte effekt og er slet ikke med til at trøste en person med ord. I hellig tro på, at det er nødvendigt at lede efter plusser i alt, lærer vi ikke at arbejde på problemet, men at fylde det med en masse betinget positive oplevelser. Som et resultat forsvinder problemet ingen steder, og det bliver mere og mere vanskeligt at vende tilbage til det og forsøge at løse det hver dag.

Hvis en person konstant vender tilbage til det samme emne, betyder det, at stress stadig gør sig gældende. Lad ham tale så længe det tager (forudsat at du selv udholder processen). Se, hvordan det blev nemmere? Fremragende. Du kan langsomt skifte emne.

Hvis specifikt

Hvilke ord til at trøste en person? Ofte føler personen i vanskeligheder sig som en social udstødt - det forekommer ham, at hans ulykker er unikke, og ingen bekymrer sig om hans oplevelser. Sætningen "Er der noget, jeg kan gøre for at hjælpe?" virker banalt og fed, men ikke desto mindre viser det din vilje til at dele problemet og være i samme båd med offeret. Og det er endnu bedre at tilbyde noget specifikt: "Vil du have mig til at komme til dig lige nu, og vi vil diskutere alt?", "Dikter en liste over, hvad du har brug for - jeg bringer det inden for en dag", "Nu Jeg ringer til alle de advokater, jeg kender (læger, psykologer), hvad vil de måske rådgive” eller blot “Kom når som helst”. Og selvom svaret er en irriteret brokken i stil med "Ikke nødvendigt, jeg finder ud af det selv", vil selve ønsket om at hjælpe have en positiv effekt.

Hjælp bør kun tilbydes, hvis du virkelig er klar til bedrifter, spilder tid, penge og følelser. Overvurder ikke din styrke, lov hvad du ikke kan levere, i sidste ende vil det kun blive værre.

Populær

overvåget

Forsikringer som "Rør mig ikke, lad mig være i fred, jeg vil være alene" taler ofte ikke så meget om ønsket om at klare situationen alene, men om overdreven besættelse af problemet og, desværre, en tilstand tæt på panik . Derfor anbefales det ikke at lade det være alene i lang tid. Medmindre i en ekstremt begrænset periode, mens du er tæt på og holder dig ajour.

Ganske ofte fremkalder stemningen til at trække sig ind i sig selv andres overdrevne nysgerrighed, nogle gange endda dem, der slet ikke er tætte på, deres overdreven medlidenhed, nedladende holdning. Ingen kan lide det. Derfor, når du ser nogen i sådan en tilstand foran dig, bør du moderere niveauet af dine følelser og sympati (i det mindste eksternt) og gøre det klart, at du ikke vil lære ham livet eller knuse ham med autoritet, men samtidig vil du oprigtigt gerne hjælpe.

Han hun

Vi er vant til at tro, at en kvinde er et følelsesmæssigt ustabilt væsen og altid er tilbøjelig til hysteriske reaktioner, mens en mand som standard er stærk og modstandsdygtig, derfor er han i stand til at klare stress alene. Dette er dog ikke helt rigtigt.

Nylige undersøgelser fra videnskabsmænd viser, at en socialt isoleret mand tolererer stress meget værre end en kvinde efterladt alene: han er mere tilbøjelig til at trække sig tilbage i sig selv og depression (og piger øger endda immuniteten i force majeure-situationer!). Og det problem, som vi følelsesmæssigt vil overleve og stadig glemmer, kan plage den mandlige hjerne i lang tid. Psykologer mener, at en sådan langvarig reaktion er en konsekvens af det faktum, at drenge fra barndommen læres at tie og overvåge deres omdømme mere end en tilstand af psykologisk komfort.

En mand har brug for trøst, men handlinger vil bringe det frem for ord. Hvordan trøster man en man holder af? Din ankomst, en lækker middag, et diskret forsøg på at ophidse vil fungere meget bedre end verbale tilståelser. Derudover bringer den aktive adfærd fra nogen i nærheden mænd til sig selv. Og lad ham også vide, at det ikke vil skade ham at sige fra, og du kan ikke se noget galt i det.

Redder dem, der hjælper

Nogle gange bliver vi så revet med af at redde druknende mennesker, at det bliver en besættelse. Hvilket i øvrigt offeret selv forkæler: efter at have vænnet sig til din vilje til at lytte, bliver han, uden at være klar over det, til din personlige energivampyr og begynder at dumpe alle negative følelser på dine skrøbelige skuldre. Hvis dette varer for længe, vil du snart selv få brug for hjælp.

For nogle mennesker bliver muligheden for at hjælpe nogen til en måde at komme væk fra deres egne problemer på. Det er absolut ikke værd at tillade dette - før eller siden er der risiko for at komme til et fuldgyldigt nervesammenbrud.

Hvis du efter lange og, som det ser ud til, terapeutiske samtaler, føler dig presset ud som en citron, dukker træthed, søvnforstyrrelser, irritabilitet, bør du sætte farten lidt ned. I denne tilstand er det usandsynligt, at du hjælper nogen, men du kan nemt skade dig selv.

Depression

Vi bruger gerne diagnosen "depression" med eller uden årsag. Og selvom kun en specialist kan diagnosticere denne sygdom, er der stadig almindelige tegn, med hvis manifestation du straks skal søge kvalificeret hjælp. Det:

Apati, tristhed, udbredelsen af dårligt humør;

Tab af styrke, motorisk retardering eller omvendt nervøs uro;

Sænkning af tale, lange pauser, fryser på plads;

Nedsat koncentration;

Tab af interesse for sædvanligt glade ting og begivenheder;

Mistet appetiten;

Søvnløshed;

Nedsat sexlyst.

I hvert fald et par symptomer fra ovenstående - og du burde virkelig finde en god psykoterapeut til offeret.

Tekst: Daria Zelentsova

12 186 968 0

Vi forstår intuitivt og ubevidst, hvordan vi opfører os i glædelige, nemme livssituationer og festlige begivenheder. Men der er begivenheder af tragisk karakter – en elskedes død, for eksempel. Mange er fortabte, konfronteret med deres uforberedte tab, for de fleste sådanne begivenheder er hinsides accept og bevidsthed.

Mennesker, der oplever tab er let sårbare, føler akut uoprigtighed og forstillelse, deres følelser er overvældet af smerte, de har brug for hjælp til at berolige det, acceptere det, forene det, men i intet tilfælde tilføje smerte med et utilsigtet smidt taktløst ord, en forkert sætning .

Du skal kunne vise øget takt og korrekthed, følsomhed og nedladenhed. Det er bedre at tie, vise en delikat forståelse, end at forårsage yderligere smerte, såre forstyrrede følelser, hænge på nerver overbelastet med oplevelser.

Vi vil forsøge at hjælpe dig med at forstå, hvordan du skal opføre dig i en situation, hvor en person ved siden af dig har lidt sorg - tabet af en elsket, hvordan du kondolerer og finder ord, der får personen til at føle din støtte og oprigtige sympati.

Vi skal tage højde for de eksisterende forskelle i kondolence.

Formen for at udtrykke kondolencer for tabet vil variere:

Bedsteforældre, slægtning;
mor eller far;
bror eller søster;
søn eller datter - barn;
mand eller kone;
kæreste eller kæreste;
kollegaer, medarbejder.

Fordi dybden af oplevelser varierer.

Udtrykket af kondolencer afhænger også af sværhedsgraden af den sørgende persons følelser om, hvad der skete:

Overhængende død på grund af alderdom;
uundgåelig død på grund af alvorlig sygdom;
for tidlig, pludselig død;
tragisk død, ulykke.

Men der er hovedtilstanden, uafhængig af dødsårsagen, der er kommet - den ægte oprigtighed af udtryk for din sorg.

Selve kondolencen skal være kort i form, men dyb i indhold. Derfor er du nødt til at finde de mest oprigtige ord, der præcist formidler dybden af din sympati og din vilje til at yde støtte.

I denne artikel vil vi give prøver og eksempler på forskellige former for at udtrykke kondolence, vi hjælper dig med at vælge sørgmodige ord.

Du får brug for:

Form og metode for indsendelse

Kondolence vil have karakteristiske træk i form og præsentationsmetode, afhængigt af deres formål.

Formål:

Personlig kondolence til familie og venner.
Officielt individ eller kollektiv.
Nekrolog i avisen.
Afskedsord om sorg ved begravelsen.
Begravelsesord i kølvandet: i 9 dage, til jubilæet.

Indsendelsesmetode:

Aktualitetsfaktoren er vigtig, så postleveringsmetoden bør kun bruges til at sende et telegram. Selvfølgelig er den hurtigste måde at udtrykke dine kondolencer på at bruge moderne kommunikationsværktøjer: e-mail, Skype, Viber ... men de er velegnede til selvsikre internetbrugere, og disse bør ikke kun være afsendere, men også modtagere.

At bruge SMS til at vise sympati og empati er kun acceptabelt, hvis der ikke er andre muligheder for kontakt med en person, eller hvis status for dit forhold er et fjernt bekendtskab eller formelt venskab. Følg dette link til forskellige lejligheder.

Indsendelsesformular:

Skriftligt:

Telegram;
e-mail;
elektronisk postkort;
en nekrolog er et stykke sorg i en avis.

I mundtlig form:

I en telefonsamtale;
personligt.

I prosa: Velegnet til både skriftlig og verbalt udtryk for sorg.
I vers: Velegnet til at skrive sorg.

Vigtige højdepunkter

Alle mundtlige kondolencer bør være korte.

Officielle kondolencer er mere delikat udtrykt skriftligt. Til dette er et inderligt vers mere egnet, hvortil du kan hente et foto af den afdøde, tilsvarende elektroniske billeder og postkort.
Personlige individuelle kondolencer skal være eksklusive og kan udtrykkes både mundtligt og skriftligt.
For de kære og nærmeste mennesker er det vigtigt at udtrykke eller skrive sørgelige kondolencer i dine oprigtige ord, ikke formelle, derfor ikke stereotype.
Da vers sjældent er eksklusive, udelukkende dine, så lyt til dit hjerte, og det vil tilskynde dig med trøstende og støttende ord.
Ikke kun kondolenceord skal være oprigtige, men også et tilbud om enhver hjælp, som du har råd til: økonomisk, organisatorisk.

Sørg for at nævne den afdødes karakteristiske personlige dyder og karaktertræk, som du gerne vil beholde i din hukommelse for evigt som model: visdom, venlighed, lydhørhed, optimisme, kærlighed til livet, hårdt arbejde, ærlighed...

Dette vil være en individuel del af kondolence, hvis hoveddel kan formuleres i overensstemmelse med den omtrentlige model foreslået i vores artikel.

Universelle sørgmodige tekster

"Lad jorden hvile i fred" - dette er en traditionel rituel sætning, der siges efter en afsluttet begravelse, det kan være en kondolence i kølvandet, egnet selv for ateister.
"Vi sørger alle over dit uoprettelige tab."
"Uudsigelig smerte fra tab."
"Oprigtig medfølelse og sympati for din sorg."
"Venligst accepter mine dybeste medfølelse med en elskets død."
"Lad os bevare det lyse minde om den afdøde vidunderlige person i vores hjerter."

Hjælp kan tilbydes på følgende måder:

"Vi er klar til at dele byrden af din sorg, til at være tæt på dig og yde den nødvendige al mulige hjælp til dig og din familie."
"Du skal helt sikkert løse en masse spørgsmål. Du kan regne med os, tag imod vores hjælp."

Ved mors, bedstemors død

"Den nærmeste persons død - mor - er en uoprettelig sorg."
"Det lyse minde om hende vil for altid være i vores hjerter."
"Hvor meget havde vi ikke tid til at fortælle hende i løbet af hendes levetid!"
"Vi sørger oprigtigt og kondolerer med dig i dette bitre øjeblik."
"Hold fast! Til minde om hende. Hun ville ikke se dig i fortvivlelse."

Ved en mands, fars, bedstefars død

"Jeg udtrykker min oprigtige medfølelse og udtrykker min dybe medfølelse med døden af en elsket en, som var en pålidelig støtte for dig og din familie."
"Til minde om denne stærke mand skal du vise modstandskraft og visdom for at overleve denne sorg og fortsætte det, han ikke havde tid til at fuldføre."
"Vi vil bære et lyst og venligt minde om ham gennem vores liv."

Ved døden af en søster, bror, ven, elsket en

”Det gør ondt at indse tabet af en man holder af, men det er endnu sværere at komme overens med unges afgang, som ikke har kendt livet. evigt minde!"
"Lad mig udtrykke min dybeste medfølelse i anledning af et tungt, uopretteligt tab!"
”Nu skal du blive en støtte for dine forældre! Husk dette og hold fast!"
"Gud hjælpe dig med at overleve og udholde smerten ved dette tab!"
"Af hensyn til dine børn, deres fred og velvære, er du nødt til at klare denne sorg, finde styrken til at leve og lære at se mod fremtiden."
"Døden fjerner ikke kærligheden, din kærlighed er udødelig!"
"Velsignet minde om en vidunderlig person!"
"Han vil for altid forblive i vores hjerter!"

Er du på afstand, så find ud af det via SMS. Vælg den relevante besked og send til modtageren.

Ved en kollegas død

”Vi har arbejdet side om side de seneste år. Han var en fremragende kollega og et eksempel for unge kolleger. Hans faglighed tjente som et eksempel for mange. Du vil for altid forblive i vores hukommelse som et eksempel på livsvisdom og ærlighed. Må jorden hvile i fred for dig!
"Hendes/hans dedikation til hendes arbejde gav hende/ham respekt og kærlighed fra alle, der kendte hende/ham. Han/hun vil for altid forblive i min hukommelse."
"Du var en vidunderlig samarbejdspartner og ven. Hvor vil vi savne dig. Må jorden hvile i fred for dig!
"Jeg kan ikke holde ud at tænke på, at du er væk. Det ser ud til, at vi først for nylig drak kaffe, diskuterede arbejde og grinede ... Jeg vil savne dig, dine råd og skøre ideer meget.

Ved en troendes død

Kondolenceteksten kan indeholde de samme sørgelige ord som for en sekulær person, men en ortodoks kristen bør tilføje:

rituel sætning:

"Himmeriget og evig hvile!"
"Gud er barmhjertig!"

Min kære, jeg er meget ked af din sorg. Kondolerer ... Vær stærk!
Min ven, jeg sørger over dit tab. Jeg ved, at dette er et hårdt slag for dig og din familie. Jeg udtrykker min oprigtige medfølelse.
- En vidunderlig mand er væk. Mine kondolencer til dig, min kære, og til hele din familie i dette triste og svære øjeblik.
Denne tragedie sårede os alle. Men selvfølgelig rørte det dig mest. Accepter mine kondolencer.

Hvordan kondolerer man i islam (muslimer)?

Det er Sunnah at udtrykke kondolence i islam. Det er dog uønsket, at de pårørende til den afdøde samles ét sted for at tage imod kondolencer. Hovedformålet med at udtrykke kondolence er at kalde folk, der har lidt ulykke, til tålmodighed og tilfredshed med Allahs forudbestemmelse. Ordene, der bør siges, når man udtrykker kondolence er: "Må Allah give dig smuk tålmodighed og må Han tilgive din afdødes (din afdødes) synder."

Hvordan kondolerer man over telefonen?

I det tilfælde, hvor kondolenceordene udtales over telefonen, så kan du (men ikke nødvendigvis) kort tilføje: "Lad jorden hvile i fred!". Hvis du har mulighed for at yde bistand (organisatorisk, økonomisk - enhver), så er det praktisk at fuldføre kondolenceordene med denne sætning, for eksempel "I disse dage har du sandsynligvis brug for hjælp. Jeg vil gerne være behjælpelig. Regn med, at jeg ringer når som helst!

Hvordan håndterer man en person, der er efterladt?

Det er ikke nødvendigt at sørge, græde med ham, passere gennem en andens lidelse. Du vil være meget mere effektiv i din hjælp, hvis du handler rationelt, bevidst. En måde at håndtere tab på er at tale om det gentagne gange. I dette tilfælde vil stærke følelser reagere. Du skal lytte omhyggeligt til personen, besvare hans spørgsmål om nødvendigt. At tillade en person at udtrykke sine følelser, oplevelser. Det kan være tårer, vrede, irritation, tristhed. Du dømmer ikke, du lytter bare godt efter, du er der. Taktil kontakt er mulig, det vil sige en person kan krammes, tages i hånden, barnet kan lægges på knæ.

Ikke 5