Hvordan man overlever sin mands forræderi, tilgiver eller forlader - råd fra en erfaren psykolog

Det mest forfærdelige øjeblik i enhver gift kvindes liv er dagen, hvor hun lærte om sin mands utroskab. Sjælens følelser vendt vrangen ud, himlen falder til jorden, skuffelse, vrede, ønsket om at falde gennem jorden - alle de følelser forårsaget af forræderi fra en elsket kan ikke udtrykkes i ord. Hvor du kan finde styrke i dig selv, at tilgive eller lade være, hvordan du kan håndtere smerte og leve videre – lad os prøve at finde ud af det.

Hvordan definerer man mandlig utroskab?

Ifølge statistikker er hver fjerde mand sin kone utro, og kun hver fjerde kone har mistanke om utroskab. Med hvilke tegn kan du gætte om forræderi? Det er ikke så svært, som det ser ud til, du skal bare være mere opmærksom på de små ting.

Første wake-up call- da manden begyndte at være mere opmærksom på sit udseende : pas på dit udseende, gå i fitnesscenter, klæd dig pænt på, opdater din garderobe, dobbelt mistænksom, hvis han ikke har gjort dette før. Se ikke bort fra og øget opmærksomhed på undertøj, renlighed og hygiejne.
En holdningsændring til dig giver også grund til eftertanke . Der er to mulige scenarier for udviklingen af begivenheder: enten er manden mindre opmærksom på sin kone, bliver ligeglad, det seksuelle liv reduceres til ingenting, eller omvendt, efter forræderi på grund af en plagende samvittighed, opfører nogle ægtemænd sig mere følsomt, forsigtigt og opmærksomt, forsøger at gøre bod på deres ægtefælle.
Hyppigt fravær, forsinkelser på arbejdet, møde med gamle venner . Og det er en no brainer, at elskerinden skal bruge lidt tid, så du er nødt til at komme med forskellige "undskyldninger" for ikke at vække mistanke hos din kone.
Hold styr på dit familiebudget - med fremkomsten af en elskerinde kan en sådan tendens opstå, at manden begyndte at arbejde mere, blev sent, og pengene ikke kun steg ikke, men nogle gange endda blev mindre.
Hvis manden har en bil, og du har mistanke om forræderi, er der stor sandsynlighed for at finde en "gave" fra hendes elskerinde i den- lysere, læbestift, langt hår. Et signal kan også være en ændring af sædernes positioner i bilen.

Vær opmærksom på, hvordan han kommunikerer med kvinderne omkring ham, for tilfælde af forræderi med en nabo eller kæreste er ikke så sjældne.

En mobiltelefon kan fortælle, at en mand har en elskerinde . Hvis de ofte ringer til ham på mærkelige tidspunkter, kommer der mærkelige SMS'er ind, telefonen fungerer på lydløs tilstand, og den trofaste, selv går på toilettet, kan ikke skille sig af med ham - dette er allerede en alvorlig grund til mistanke.
I vores tid begyndte de at kommunikere på internettet næsten oftere end på telefonen. . Derfor, hvis du bemærker, at din mand bruger meget tid foran skærmen og samtidig konstant udskriver, og så snart du er opmærksom på det eller kommer op, stopper han med det samme, så bør dette også advare dig.
En biografbillet eller en restaurantregning fundet i en bukselomme kan være en grund til at blive begejstret. , mærkelige skrammer eller ridser på huden af ukendt oprindelse, og ved et uheld henvise til dig ved et andet navn, mens du taler til dig.

Som du kan se, er der mange tegn på en elskerinde, og hvis de hver især ikke betyder noget, men hvis der er flere sådanne tilfældigheder på én gang, giver dette en alvorlig grund til mistanke.

Hvorfor manden var sin kone utro, forstår vi årsagerne

Hvorfor sker det, at en mand tager en elskerinde, selvom alt er fint i familien ved første øjekast. Psykologer identificerer flere hovedårsager, ved at vide, hvilke enhver kvinde kan forsøge at rette op på situationen i tide, styrke familieforhold og forhindre dette.

Den mest almindelige årsag er afkøling af følelser. . Og det skyldes måske ikke så meget de lange år med at leve sammen, men det faktum, at en persons smag, behov, hobbyer ændrer sig med årene. I dette tilfælde er elskerinden ikke bedre end konen, hun er simpelthen mere i tråd med mandens interesser.
Meget snyd sker på grund af seksuel utilfredshed. . Ofte i livet styres mænd af ønsket om at vælge en kvinde, der vil være en god hustru og mor, mens den intime side falder i baggrunden. Men med tiden viser utilfredsheden sig mere og mere, og manden begynder at lede efter, hvad han har brug for hos andre kvinder.
Midtlivskrise kan føre til snyd . Når der sker en revurdering af værdier hos mænd, kommer erkendelsen af, at livet går forbi, og for at sikre sig, at han stadig er attraktiv for det modsatte køn, kan en mand godt have en affære for at øge sit selvværd.
Konstante familiekonflikter i forbindelse med økonomiske problemer eller af hjemlige grunde, kan de også presse en mand til at være utro.
kavler og beskyldninger af hustruen forklejne og undertrykke moralsk, og som et resultat vil en mand finde en udgang i en, der vil acceptere ham som den han er.
Hvor banalt det end lyder, kan en af grundene simpelthen være en ny kærlighed. . Manden har lige mødt en anden kvinde, som han virkelig elskede. I dette tilfælde går ægteskabet oftest i opløsning selv på trods af fælles børn, og i dette tilfælde er det nytteløst at beholde ægtefællen.

Hvordan tilgiver du din mands utroskab og forbedrer forholdet?

Inden du tilgiver forræderi, tænk - vil du være i stand til at tilgive og fortsætte med at leve, som om intet var hændt? At tilgive betyder trods alt at glemme og ikke bære nag, hvilket er meget svært at gøre. .

Meget vil afhænge af forræderiets karakter. Det er én ting, hvis forræderiet skete én gang eller ved et uheld på grund af manglende opmærksomhed og utilfredshed , og en helt anden, når manden gemte et langt forhold på siden, eller han blev bare forelsket i en anden kvinde. I sidstnævnte tilfælde bør du ikke engang prøve at beholde din ægtefælle og redde ægteskabet, det er bedre at lade ham gå - det vil være bedre for ham, og for dig, og endda for børn, hvis du har dem. Når alt kommer til alt, når du lever med en mand, der elsker en anden kvinde, fratager du dig selv ro i sindet og lykke.

Hvis I stadig elsker hinanden, og forræderiet skete i et øjeblik med midlertidig svaghed, og din ægtefælle oprigtigt angrer det, der skete, så det er værd at tænke over, hvordan man tilgiver ham, og hvad man skal gøre for at forhindre, at dette sker igen .

Hvad råder psykologer til at gøre for at hjælpe med at tilgive forræderi:

Prøv at bruge mere tid sammen - slap af, gå i teater, restaurant, biograf.
Prøv at indstille dig på positive tanker og husker ikke selve forræderiet.
Vær mere opmærksom på intimitet .
Husk oftere tiden før forræderi når alt var perfekt, og du var glad.

Skriv et brev, der ikke skal sendes, det vil kun være til dig, og du vil helt sikkert få det bedre.

Det vigtigste er nok forsøg ikke at returnere det gamle forhold, men start alt fra bunden genopbygge relationer, få tillid og måske endda lære at elske på en ny måde.

Hvad skal man gøre, hvis manden var utro igen?

Det er ikke let at tro på en person, der allerede har forrådt dig én gang, det er ikke for ingenting, at de siger "at have ændret sig én gang, vil det ændre sig to gange." OG hvis situationen gentager sig, så skal du ikke tilgive forræderiet . Det er ligegyldigt, hvis skyld det var, og af hvilken grund det skete, princippet begynder allerede at fungere her - en gang en ulykke og to gange allerede et mønster. Selvfølgelig er der undtagelser fra enhver regel bør behandles fra sag til sag. , men alligevel, i de fleste tilfælde, hvis du tilgiver det andet forræderi, falder ansvaret for forholdet på dine skuldre.

De kræfter, du vil søge om, vil være ensidige, og du skal hele tiden være på vagt. I ethvert forhold bør du holde fingeren på pulsen, men det giver mening, når alt er gensidigt, og hvis du kun vil have dig - dette er ikke længere et forhold .

Ingen grund til at falde i hysteri, blive vred og forsøge at betale tilbage med den samme mønt . Under kraften af vrede, vrede og smerte øges sandsynligheden for at begå en udslætshandling betydeligt. Prøv at falde til ro og tag ikke nogen beslutninger, før du mærker styrken i dig selv.
Forsøg ikke drastisk at ændre dig selv og dit udseende for at imponere din ægtefælle med dit nye fantastiske look.. På trods af at mange magasiner netop giver sådanne råd til bedragede koner, kommer der oftest ikke noget godt ud af sådanne eksperimenter. Når alt kommer til alt, vil du gøre alt som for at trodse din mand (se hvem du mister!), Og dette vil vise din svaghed.
Lad være med at skabe en skandale og begynde at skrige . Dette vil kun irritere manden, og i stedet for at forstå din smerte, kan han endda retfærdiggøre sig selv (Det er ikke overraskende, at jeg er denne hysteriske kvinde utro, hvordan lever jeg overhovedet med hende?).
Led ikke efter et møde med din rival og bøje dig ikke for at fornærme en ukendt (eller endda kendt) kvinde - vis indre styrke og vær over det.
Løb ikke for at klage til pårørende , især til din mor, i tilfælde af din forsoning, vil din mands forhold til dine slægtninge eller svigermor med din svigersøn blive uigenkaldeligt skadet.
I intet tilfælde bør du straks tilgive alt og bede om at blive, uanset hvad . Ved at gøre dette vil du "slip din mand ud af snoren". Mest sandsynligt vil han blive hos dig, men hvis han tidligere skjulte sine forræderi, så vær forberedt på, at nu vil han gøre det åbent.