Simple regler: hvordan skændes mindre ofte

Hyppige skænderier i et forhold får begge sider af parret til at lide. Og ikke sjældent opstår tanken om at kvitte alt, så det endelig slutter. Men det giver ikke mening at skifte båden, hvis man ikke kan klare årerne. Så lær at undgå konflikter og gør dit liv lykkeligere!

Høje forventninger

Ofte tror en af partnerne i et kærlighedsforhold, at han senere vil klare manglerne hos sin elskede / elskede. Men efter mislykkede forsøg begynder det at belaste begge.

Nogle gange er det bare nok at begynde at acceptere en person, som den er, og stoppe med at ændre dem.

Træt af hinanden

Det starter, når folk bruger meget tid sammen. Så er alle interessante emner reduceret til et minimum, der er mere tavshed, uenighed, irritation osv. Derfor råder psykologer nogle gange til at tage en pause fra hinanden.

Misundelse

Alt virker mistænkeligt for den jaloux: anden halvdel vender tilbage fra arbejde i lang tid, ukendte numre ringer, for afslørende outfit osv.

Ofte kan dette udryddes ved større åbenhed med sådan en person og udelukkelse af de øjeblikke, der irriterer ham så meget:

stop med at kommunikere med mennesker af det modsatte køn;
ringe tilbage til ukendte numre sammen;
tale i telefon på vej hjem, hvis du kommer for sent mv.

stress

De kan opstå i forbindelse med en nødsituation på arbejdet, dårligt helbred, misforståelser med forældre, træthed, mangel på søvn osv. I sådanne tilfælde er der ofte urimelig kritik og en skarpere reaktion på alt, hvad der sker rundt omkring.

Når du bor med en sådan person, skal du bare være tålmodig og begynde at handle: giv mere tid til at hvile, send til behandling, hjælp med forretninger.

Udefrakommende indflydelse

Det sker også, at andre ikke er tilfredse med dit valg, så de gør deres bedste for at "åbne dine øjne". Mens du forsvarer din elskede foran dem, begynder du stadig ubevidst at være opmærksom på, hvad de har talt så hårdt om. Der er irritation og hyppige skænderier.

Du kan eliminere dette ved at forbyde diskussion af din partner eller ved at minimere kommunikation med fremmede.

Hvad skal man gøre

Hyppige skænderier er i princippet normen. Det betyder, at folk ikke er ligeglade med hinanden. Og hvis din partner stadig bliver hos dig, trods det systematiske misbrug, så siger det en del.

Tag ikke fortiden op

Hvis du allerede har prøvet at gøre dette, har du sikkert bemærket, hvordan du begyndte at reagere skarpt på øjeblikke, der på en eller anden måde er forbundet med fortiden, selvom du før levede og ikke tænkte på noget.

Det siges med rette: jo mindre du ved, jo bedre sover du. Glem alt om, hvad der skete før dig, og vær ikke interesseret i det, og du vil ikke have nogen jalousi, ingen "problemer" eller anden "hovedpine". Denne person er allerede hos dig. Hvad skal der ellers til?

Efterlad ikke spørgsmål uafklarede

Det ser ud til, at nogle gange er det bedre bare at afslutte skænderiet og bringe det til "nej" med tavshed eller samtykke. Det kan faktisk lade sig gøre, og livet er meget roligere. Dette gælder dog kun de tilfælde, hvor du ikke vender tilbage til disse situationer.

Hvis du efterfølgende vil udelukke sådanne handlinger fra din partner, så er det værd at tale. Men dette skal også gøres korrekt:

tal om, hvad der gjorde dig nervøs: "Det var ubehageligt for mig, når du ...";
bed om, hvis det er muligt, ikke at gøre dette igen: "Gør det ikke igen, venligst - gør mig ikke nervøs";
tilbyde et alternativ (hvad en person skal gøre, så det ikke giver dig negative følelser).

Vigtig!
Glem ikke ordsproget "Hvis du kan lide at ride, så elsker du at bære slæder." Det betyder, at du ikke konstant kan spørge uden at give noget til gengæld. Dette kan komme til udtryk i taknemmelighed, behagelige ord, omsorg, ømhed og parathed til at opfylde partnerens ønsker som svar.

Glem ordene "Du skal / skal!"

Ingen skylder dig noget. Du er en dygtig person med arme, ben og hjerner. Selv dine egne forældre skylder dig ikke noget. Tager det for givet. En person hjælper - godt, nej - nå, okay, så klarer du det selv.

En meget simpel løsning er at erstatte ordene "Du burde/bør" med "Jeg ville blive glad, hvis du ...". Tro mig, effekten bliver helt anderledes! En person, der ikke engang ønskede at gøre noget, vil sandsynligvis møde dig halvvejs.

Og glem ikke de elementære etiske regler - brug ordet "venligst" oftere.

Sænk overliggeren med hensyn til forventninger og krav

Oftest er årsagen til hyppige skænderier i et forhold, at en af partnerne kræver for meget, og den anden kan ikke give det. I dette tilfælde er det værd at huske igen, at der ikke er nogen ideelle mennesker. Derfor behøver du ikke stræbe efter at lave en person om, så du er komfortabel. Dette er egoisternes lod.

Ved du, hvorfor der i rolige par er meget færre skænderier end dig? For de kræver ikke, at støvlerne ikke konstant kommer i vejen i gangen – den, der ikke kan lide det, fjerner dem bare lydløst selv; de tænker: hvis opvasken ikke blev renset efter middagen, betyder det, at personen ikke havde tid eller humør til at gøre det, ja, eller han gider det overhovedet ikke.

Lad være med at acceptere hinanden

Her er eksempler på, hvordan en persons verdenssyn ændrer sig over tid:

Fyren er virksomhedens "sjæl".. Han kan mange vittigheder, er altid i godt humør og vil støtte enhver samtale. Til at begynde med er han for en pige en attraktiv og karismatisk ung mand, der ikke ønsker at afsløre sine problemer offentligt. Da parret så bor sammen i længere tid, begynder den lunefulde dame at opfatte sin adfærd som "show off" og skødesløshed, hvilket kommer til udtryk i, at manden ikke bekymrer sig om alt. Som et resultat begynder han at irritere hende, så hun begynder at "nage" ham.
Pigen er i stand til at kæmpe tilbage, hun er lys og stædig. Hendes partner er tiltrukket af dette, han betragter denne egenskab som speciel, han siger: "For pokker, min kat slipper sine kløer igen!". Efter et par års ægteskab bliver hun for ham "en tæve, der bare vil tæmme ham."

Så hvorfor er vi... Du skal med jævne mellemrum vende tilbage til de følelser og fornemmelser, som du havde før - i den første fase af forholdet. På et tidspunkt, hvor du anså alle disse mangler for at være dyder, der får dig til at smile og sige: "Nå, ja, sådan er han - min elskede person."

Vigtig!
Hvis du ikke kan lide noget i en person, er det ikke hans skyld, men dit indfald. Det der irriterer dig, kan være attraktiv for andre mennesker.

Lær at kæmpe på den rigtige måde

Så kampen starter. Hvad laver hver af samtalepartnerne ofte? Han begynder at forsvare sig selv. Og ikke på den mest venlige måde. Sådan en samtale fører næsten aldrig til noget.

Der er måder at gøre konflikter mere frugtbare på. Til dette har du brug for:

tal kun roligt;
hvis du ser, at samtalepartneren er opvarmet, så sig, at du ikke vil tale med ham i den tone, er det bedre at vente, indtil I begge "forlader";
du behøver ikke at bevise din mening, men du skal give udtryk for den og bakke den op med fakta, argumenter;
du kan ikke afbryde din partner, da dette ofte er irriterende, hvilket fører til en dårlig reaktion;
husk: det er bedre at tie end at råbe og fornærme samtalepartneren.

Styr, hvad der bliver sagt

Kan du lide at blive ophidset og sige en masse grimme ting under et skænderi med en pige eller en fyr? Så bliv ikke overrasket, når jeres forhold forværres.

Faktum er, at uanset hvordan du senere benægter, at, siger de, det blev sagt fra det onde, vil din betydelige anden huske alle de stødende ord i lang tid.

Herefter er der ofte en afkøling over for en person, fordi vi alle ønsker at blive idoliseret, ikke ydmyget.

Ved hvordan man spørger

Dette punkt er meget vigtigt, fordi det oftest er her, "hunden er begravet". Tag et kig på dig selv. Hvordan taler du? Kunne du tænke dig at blive talt til på samme måde? Det er ikke sikkert, at svarene på disse spørgsmål vil tilfredsstille dig.

Vid, hvordan du indrømmer over for dig selv, hvis der faktisk er påstande, instruktioner osv. fra din side.

Hvis dette er dit tilfælde, så husk:

Begynd at kommunikere med din kæreste på den måde, du gerne vil kommunikere med dig. Se, hvordan dit forhold vil ændre sig! Og næsten med det samme, så snart du begynder at lykkes!

Vigtigst af alt, vær blid. Ingen kan lide, når der er påstande, bebrejdelser, direkte kritik osv. i samtalen.

Her er eksempler på, hvad der blev sagt af samme betydning, men med forskellige ord:

- Dårligt:"Hvordan laver du mad? Nå, der er altid meget salt! Det er umuligt at spise!"

Godt: Må jeg bede dig om at tilføje mindre salt næste gang? Salt, tak, mindre - så det ser ud til, at det bliver endnu lækrere!

- Dårligt:"Du er så doven, at du ikke engang kan passe baby!"

Godt:"Kunne du babysitte? Og jeg vil gerne lave nogle ting. Og om aftenen vil jeg ikke være så træt, ja, du ved, hvad jeg mener ... ”.

Lær at acceptere afvisning. Hvis du modtog et "nej" som svar på din anmodning, så prøv at forstå personen, hvorfor han gjorde det. Måske har han det ikke godt, han lovede at møde/hjælpe en ven, han er bare træt, eller han tænker endda, at det ikke er hans ansvar - det er alle NORMALE forklaringer.

Hvis de ikke passer dig, skal du enten affinde dig med det, eller forsøge at opføre dig snedigt. For eksempel:

Hvis konen holdt op med at passe sig selv, fortæl hende om hvor smuk hun var før, især i det outfit og med sådan og sådan en frisure, og så snart hun "tryller" sig selv, beundre hendes udseende, kom med en masse komplimenter.
Også i tilfælde af en mand: ikke alle anser det for normalt at hjælpe sin kone rundt i huset. Du kan dog også inddrage ham i dette. For eksempel, når du ruller dej ud til dumplings, så bed ham om at hjælpe dig. Du skal basere din anmodning på det faktum, at du har det så dårligt, og det er lidt svært for dig, og han, så stærk og "handy", vil helt sikkert hjælpe dig med at lave perfekte dumplings!

Til sidst vil jeg ønske, at enhver læser begynder at anvende disse tips i deres liv. Der er ingen grund til at være bange for at give indrømmelser, for dette er ikke en svaghed, men en styrke, et talent, som alle kan erhverve!

Og en ting mere: Inden du samler på ting efter endnu et skænderi, så tænk på, om du virkelig vil klare dig uden denne person? Er der så tungtvejende en grund til, at et skænderi opstår? Er hun dine nerver værdig?