Øvelser til udvikling af lugtesansen. Sådan forbedrer du din lugtesans. Sådan genopretter du lugtesansen, og hvad du skal gøre derhjemme

Instruktion

Spis ikke fødevarer, der forårsager ophobning af slim i lugtesystemet. Ophober sig i næsen og påvirker nerveenderne, slim reducerer evnen til at opfatte lugte normalt. Spis mindre ost, smør, mælk og is. Prøv at tilgive mindre. Langvarig brug af forkølelsesmedicin kan påvirke din. Opgiv dårlige vaner: Rygning har ligesom alkohol en skadelig effekt på evnen til at genkende lugte.

Udfør enkle vejrtrækningsøvelser, styrk næsens muskler. Luk munden og tag fem langsomme vejrtrækninger ind og ud gennem næsen. I dette tilfælde skal hænderne ligge bag nakken eller på den øvre del af maven. En anden øvelse er at læse højt. Sig ord højt og udtal tydeligt konsonantlyde. Ventiler lejligheden så ofte som muligt, gør våd rengøring regelmæssigt. Som en lugtesansøvelse med bind for øjnene, identificer forskellige dufte.

Identificer lugten med et par korte vejrtrækninger. Denne taktik vil hjælpe dig med at genkende den korrekt. Køb en luftfugter. Opfattelsen af lugte vil forbedres, hvis luftfugtigheden i næsen stiger. Hvis det er muligt, undgå dårlig lugt. Deres langvarige eksponering for slimhinden kan reducere lugtesansen betydeligt.

Årsager til sygdommen

I medicin kaldes svækkelsen af lugtesansen hyposmi. Tab af lugt kan være delvist eller midlertidigt, sjældnere irreversibelt. Det hele afhænger af årsagen til sygdommen. Overtrædelse opstår ofte som en komplikation som følge af forkølelse, betændelse, krumning af næseskillevæggen, sygdomme i nasopharynx og skader. En af årsagerne til svækkelsen af lugtesansen er brugen af antibiotika.

Andre årsager til nedsat lugtesans er medfødte træk i nasopharynx eller lidelser forbundet med alder.

Når en sygdom opdages, er det nødvendigt at besøge en læge.

Krænkelser i lugtforskellene kan være af flere typer: hyposmi (lugten er delvist bevaret), anosmi (fuldstændig mangel på lugt), kakosmi (forkert opfattelse af lugte).

Der er mange faktorer, der fører til synsnedsættelse. Den vigtigste er indtræden af en virusinfektion i kroppen, på grund af hvilken slimhinden i næseseptumet svulmer meget. I dette tilfælde vises en mekanisk forhindring på det aromatiske stofs vej i det olfaktoriske område.

Der er også andre årsager: bakteriel eller allergisk rhinitis, næsepolypper, bihulebetændelse, afviget septum, kranietraume (kraniale fossa blev beskadiget), forskellige tumorer, brug af neurotoksiske lægemidler, neurokirurgiske indgreb, medfødte sygdomme (f.eks. Kallmanns syndrom ), utilstrækkelig grad af udvikling af de olfaktoriske veje (medfødt), betændelse i bihulerne i ethmoid knogle, rygning, indtagelse af stoffer.

Derudover kan der opstå overtrædelser, hvis en person har arbejdet med giftige kemikalier i længere tid, for eksempel som akrylat, cadmium.

Ofte forværres lugtesansen i alderdommen, hos mennesker, der lider af Alzheimers sygdom.

Hvis sygdommen blev startet og udviklet til en kronisk form, ødelægges neuroepithelet, som er ansvarlig for lugtesansen, de følsomme lugteflimmerhår nedsænkes i hemmeligheden.

Som regel er hovedårsagen til tab af lugt en forsømt sygdom i næsehulen, som strømmer ind i en kronisk form. For at undgå forringelse af funktionen af nasale receptorer bør følgende anbefalinger følges:

Forsink ikke behandlingen af bihulesygdomme, der fører til langvarig hævelse af slimhinderne.
Hvis du har en kronisk løbende næse, er det nødvendigt at udføre hygiejneprocedurer i næsepassagerne dagligt. Vask for eksempel med medicinske urteafkog eller saltvandsopløsninger.
Undgå kontakt med allergener, der kan forårsage tilstoppet næse.
Øg niveauet af immunsystemet ved at inkludere fødevarer rig på en række vitaminer, mineraler og sporstoffer i din kost.
Når du arbejder med kemiske eller giftige stoffer, er det bydende nødvendigt at bruge specielle midler, der beskytter luftvejene og lugtereceptorer.
Ignorer ikke beskyttelsesforanstaltninger for at forhindre skade på hovedet eller næsen: når du kører på motorcykel, brug hjelm, i en bil, spænd sikkerhedsseler.

Fysisk træning for at forbedre din lugtesans

Der er mange måder at genoprette. Terapi på dette område beskæftiger sig med påvisning og eliminering af de årsager, der forårsager tab af lugt. Behandlingen er individuel og består af medicin og relaterede procedurer. I særlige tilfælde er operation mulig.

Du kan prøve at genoprette din lugtesans selv, når du er hjemme:

Dampbade er meget nyttige. For at gøre dette, kog et glas vand, tilsæt 10 dråber presset citron og en dråbe mynteolie. Inhaler damp gennem hvert næsebor i 5 minutter. Tag samtidig stærke skarpe vejrtrækninger. Ti behandlinger vil være nok.
Vasket og tørret almindeligt sand blandet med salt i lige store mængder. Opvarm blandingen til 50 grader. Hæld indholdet i en vævet pose og læg på hele næsens længde i 20 minutter. Udfør ti procedurer.
Placer en gammel kobbermønt, udstedt før 1961, midt på næseryggen, og fastgør den med et plaster. Hold en halv time dagligt i 2-3 uger. På samme måde kan du bruge en aluminiumsplade, men den skal du have hele natten. Metoden er ret effektiv.
Bruger vietnamesisk balsam. Lad glasset med salve et stykke tid et lunt sted. Påfør derefter produktet i hele næsens længde og midt på panden med massagebevægelser. Optræde dagligt. Kurset er en uge.
Hver dag, lav gymnastik for næsen. Massér den med pegefingrene i to minutter. Si og slap derefter af næsevingerne i samme tid. Koncentrer dig og prøv at mærke næsetippen i flere minutter. Hvis tabet af lugt ikke er forårsaget af en skade, vil resultatet være obligatorisk om en måned.

Det er muligt, at en krænkelse af lugtesansen kan være et tegn på en kompleks sygdom. Derfor kan et rettidigt besøg hos en speciallæge såvel som brugen af ovenstående metoder til hjælp give et godt resultat op til fuldstændig helbredelse af sygdommen.

Vedligeholdelse af lugtesansen på det rigtige niveau vil tillade en sund livsstil: frisk luft, moderat fysisk aktivitet, korrekt ernæring med en overvægt af planteføde. Og selvfølgelig en positiv stemning og harmoni i familien.

Hvis vi betragter essensen af sygdommen som en kilde på et subtilt plan, så mener eksperter involveret i studiet af en persons indre verden, at alle sygdomme opstår netop på niveauet med utilstrækkelig viden om sig selv, mangel på harmoni med miljø og især forbinder tabet af lugt med følelsen af håbløshed i en håbløs situation. I sådanne tilfælde anbefales det at arbejde på dig selv og det eksisterende problem. Der skal være en vej ud af en svær situation. Der er ingen blindgyder.

Evnen til at høre lugtene omkring os er en uvurderlig gave, som skal beskyttes og bevares. Men ingen er immune over for det faktum, at lugtesansen kan falde under påvirkning af eksterne eller interne faktorer. Og på dette stadium begynder en moderne persons liv at miste sine farver.

Prøv at holde en duftende rose til din næse og knibe din næse med fingrene i et par sekunder. Hvad vil du føle om det? Det er rigtigt - ingenting. Din hjerne vil ikke være i stand til at genkende lugten og identificere den, da de olfaktoriske receptorer i bihulerne vil blive blokeret. Samtidig vil kroppen få et vist stød, fordi det er en meget smart velkoordineret maskine.

Visuelt og taktilt forstår du, at du nu skal lugte rosen, men af en eller anden grund kommer den elektriske impuls om denne handling ikke ind i hjernen. Det er hvad alle dem føler, der af den ene eller anden grund begynder at miste evnen til at høre lugte? Hvordan forbedrer man lugtesansen og er det muligt?

Audiologer siger, at lugtesansen ikke kun kan bevares, men også forbedres markant. Og du kan gøre dette ved hjælp af gennemprøvede metoder:

Fysisk træning;
Fysioterapi;
Vitaminterapi;

Det er kendt, at hvis du vil bringe ethvert organ eller en del af kroppen i orden, så er det nødvendigt at udsætte det for konstant træning. For eksempel, for at få smukke aflastningsmuskler, skal en person tilbringe mindst et par måneder i gymnastiksalen. Det er netop tilfældet med forbedringen af lugtesansen – den skal hele tiden trænes. Hvordan kan du træne din lugtesans?

Jo mere du bruger din unikke evne til at høre og lytte til duftene omkring dig, jo stærkere bliver din lugtesans. Fremtrædende parfumører træner deres lugtereceptorer på denne måde. Før de opfandt en ny duft, tager de som regel bind for øjnene for at slukke for den visuelle opfattelse af ting og derved aktivere lugtereceptorerne.

Udviklingen af lugtesansen sker under en stigning i fysisk aktivitet udført efter visse regler. Selvom audiologer bemærker, at selv almindelige morgenøvelser kan øge lugteniveauet betydeligt.

Den mest effektive i udviklingen af lugtesansen er ansigtsgymnastik, især øvelser, der har til formål at stimulere blodcirkulationen i den øvre del af næsen. For at forbedre arbejdet med olfaktoriske receptorer kan du varme næsen op med en speciel lampe efter ansigtsgymnastik.

Så øvelserne begynder med træning af musklerne i bihulerne. For at gøre dette skal du under hvert åndedrag begynde at puste næseborene kraftigt op og fortsætte med at gentage denne procedure i mindst 5-10 minutter. Så kan du holde en lille pause og fortsætte gymnastikken videre. Inden for en uge vil lugtesansen øges markant.

Dernæst kan du lave lette øvelser for at træne næsemusklen, som er lokaliseret i vingerne på en persons næse. Mens du indånder, tryk kraftigt på næsetippen, og træk samtidig underlæben ned. Det er nødvendigt at sikre, at resten af musklerne i ansigtet ikke bevæger sig.

Derefter anbefales det at bruge de stoltes muskler (næsebroen). Øvelser udføres efter standardmetoden. Det er nødvendigt at lægge en eller to fingre på næseryggen og derefter prøve at bevæge øjenbrynene kraftigt. Men essensen og hele pointen med øvelsen er, at øjenbrynene ikke skal bevæge sig.

Du kan forbedre din lugtesans med ordentlig ernæring. Som regel er forringelsen af olfaktoriske receptorer i epitelet forbundet med zinkmangel i kroppen. For at genoprette evnen til at høre, anbefales det at inkludere i kosten fødevarer såsom linser, græskarkerner, solsikkekerner, fuldkornshvedemel, valnødder, rødt kød, spinat.

Efter anbefaling af læger skal du inkludere vitaminkomplekser og biologiske kosttilskud i din kost. Hvis du har en tendens til kroniske inflammatoriske processer, skal du udelukke ost, mælk og is i et stykke tid. Det er de produkter, der fremkalder øget dannelse af væske i næsen.

Lugtekvaliteten påvirkes af dårlige vaner i form af rygning og alkoholisme. Hvis en person bemærker et fald i lugt, er det tilrådeligt at opgive de skadelige virkninger.

konstant befugtning af luften i det rum, hvor du er det meste af tiden;
brugen af specielle beskyttelsesmasker under kontakt med husholdningskemikalier såvel som med industrielle giftige stoffer;
overholdelse af hygiejnen i næsehulen;
forbedret vitaminterapi;
forebyggende vask af næsehulen med saltvandsopløsninger.

Clairvoyance udvider omfanget af den synlige verden! Hvordan udvikler man lugtesansen til et psykisk niveau? Find ud af den effektive metode!

Ved hjælp af lugtesansen er en person i stand til at lugte forskellige lugte. Ved første øjekast er alt helt klart. Men i virkeligheden udvikles potentialet i den menneskelige lugtesans¹ meget lidt!

Det menes, at lugten (eller aromaen) er, hvad receptorerne i næsen kan mærke. Faktisk er alt meget bredere: hver følelse har sin egen smag!

Mennesker, der ikke er overfølsomme, er ikke i stand til at lugte følelser. I dette tilfælde opfattes det ubevidst.

For eksempel, når en person kommer til et "dårligt" sted, kan han føle pres på psyken - dette er resultatet af mange følelser fra forskellige mennesker, der har fortættet og "klæbet" sig til bygningen.

Eller når en person føler bestemte følelser for en anden – sympati eller antipati – selvom han slet ikke kender ham. Og efter nogen tid viser det sig, at disse følelser var sande. Prøv at huske, at du helt sikkert havde noget lignende.

Folk opfatter ubevidst aromaen af følelser, som den anden person udsender, og det påvirker forholdet. De mennesker, der har lært at lugte følelserne, får en enorm kraft!

Forestil dig: hvis nogen har undfanget noget, kan du mærke det på forhånd! Hvis nogen forsøger at bedrage, vil du lugte duften af løgne på forhånd. Hvis personen er til at stole på, kan du mærke det!

At udvikle clairvoyance kan bringe stor succes til dit liv! Lær en enkel metode til at udvikle denne superkraft!

For at gøre dette skal du udføre følgende øvelser.

1. På det første trin er en persons opgave at vænne sig selv til at opfatte alle de omgivende lugte, når de ændrer sig. For at gøre dette skal du udvikle dig, være i stand til at fokusere på én opgave i lang tid.

2. Udøveren bliver distraheret fra aktuelle anliggender, slapper af og tager en dyb indånding. Herefter begynder han at mærke de lugte, der omgiver ham. Personen forsøger at bestemme, hvad disse dufte er og finde deres kilder.

Dette skal gøres overalt: hjemme, på gaden, på arbejdet, i bilen, i metroen, i institutioner osv.

3. Det er nyttigt hele tiden at træne din lugtesans. Dette kan gøres ved at indånde forskellige lugte: for eksempel åbne æsker med krydderier oftere og inhalere deres aroma.

En persons opgave er at lære at udforske området ikke kun ved hjælp af syn og hørelse, men også at bruge sin lugtesans.

Alle de beskrevne metoder øger receptorernes følsomhed: hemmeligheden er, at deres evne kan udvikles ved træning!

5. Meget effektiv programmering² af din underbevidsthed til udvikling af supersans.

Lugtesans træning;
Fysisk træning;
Fysioterapi;
Vitaminterapi;
Forbedring af miljøet for at træne lugtesansen.

Forebyggelse er et must

Du skal være forsigtig med dit helbred. Tag ikke antibiotika, medmindre det er absolut nødvendigt under en forkølelse.

Når du arbejder i farlige virksomheder, skal du sørge for at bruge beskyttelsesudstyr. Ved ansigtsskader skal du straks søge lægehjælp.

Til forebyggelse skylles næsepassagerne dagligt med varmt kogt vand og helst med urteinfusion. Kamille, salvie, calendula er perfekte. Et meget godt værktøj er at indsamle fra en blanding af tørre urter kamille, liljekonval, mynte, spidskommen. Kværn urten, kværn den derefter i hænderne og nyd duften flere gange om dagen.

Forresten elsker næsen lugten af hvidløg. Nægt ham ikke en sådan fornøjelse. Dette er en god forebyggelse af aldersrelateret fald i lugt og dens genopretning.

Da hyppige forkølelser fører til en svækkelse af lugtesansen, er det yderst nødvendigt at hærde kroppen. Men hvis du allerede er forkølet, så kan du blive rask i løbet af et par dage. Prisen for udstedelsen er to dages faste. Bedre tør, men du kan også bruge vand.

Genoprettelse af lugt i hjemmet

Næsten alle folkemedicin til at forbedre lugtesansen hjælper med at eliminere problemet, som er hævelse af slimhinden, hvilket skaber en mekanisk hindring for indtrængning af lugte. De hjælper også med at slippe af med en løbende næse og renser bihulerne.

Folkemidler kan præsenteres i form af dråber, opløsninger til vask, kompresser, inhalationer. Lad os overveje dem mere detaljeret:

Jod-saltopløsning til vask
. Påkrævet: 1 tsk salt og 300 ml kogende vand. Tilsæt salt til vandet og bland godt. For at forberede opløsningen kan du bruge både almindeligt salt og havsalt. Som et antiseptisk middel hældes 3-5 dråber jod i væsken. Sådan bruges: luk det ene næsebor med fingeren, og hæld forsigtigt midlet i det andet. Denne procedure anbefales især til små børn, da medicinsk behandling er kontraindiceret for dem. Lægemidlet vasker bihulerne godt, fjerner dem for slim.
Dråber baseret på cyclamen, citron og menthol
. Værktøjet har en fremragende anti-inflammatorisk effekt. Du kan forberede det ved at blande 5-10 dråber cyclamenjuice, citron og menthololie. Begrav i bihulerne 3 gange om dagen, indtil symptomerne forsvinder.
Dråber af celandine
. Saften af denne plante sælges i enhver apotekskiosk, den hjælper med at lindre betændelse, hævelse og desinficerer slimhinden. Det skal dryppes 2 dråber dagligt i et forløb på 10-15 dage.
Dråber ferskenolie og mumie
. Nødvendige ingredienser til tilberedning: 15 gram æterisk ferskenolie og 2 gram mumie. Efter blanding af disse komponenter drypper vi en opløsning af 4 dråber i hvert næsebor 3 gange med slag. Du kan også forberede et helbredende middel til inddrypning ved at tage 5 milliliter kamfer i stedet for ferskenolie.
Indånding med æteriske olier
. Brugen af ethere i medicinske procedurer giver et fremragende resultat i anosmi. Forberedelse: i 400 milliliter kogende vand tilsættes 10-15 dråber mynte, tea tree, eukalyptus eller citronmelisseolie. Du kan også tilføje 40 gram tør kamille, lavendel og 30 milliliter citronsaft. Kog blandingen i 5 minutter. Derefter kan du fortsætte med indånding: vi sænker hovedet over beholderen med opløsningen, og ovenpå smider vi et tæt stof, der ikke tillader damp at passere igennem. Vi trækker vejret i 5-7 minutter. Til behandling af anosmi kræves et forløb på 15 procedurer.
Kartoffelindånding
. For at udføre proceduren skal du koge et par kartofler i en lille gryde, dække dit hoved med et tykt klæde og indånde damp, indtil væsken afkøles. Procedureforløbet er 10.-12.
Blanding af urter til indånding og indånding
. I en blender eller i hånden skal du male det tørre græs af mynte, kamille og eukalyptus i lige store forhold. Vi inhalerer det resulterende pulver rent uden at tilføje yderligere ingredienser. Når de kommer på slimhinden, begynder de medicinske komponenter at blive absorberet, desinficerer overfladen, fjerner hævelser. Denne blanding kan også bruges til inhalation. Det er nødvendigt at hælde 2 spiseskefulde af pulveret med 400 milliliter kogende vand og lade det koge ved lav varme i 5 minutter. Indånd derefter de terapeutiske dampe i 30-40 minutter, og dæk dig selv med et håndklæde over beholderen.
Komprimer med propolis
. Biprodukter har antibakterielle og beroligende egenskaber. For at forberede en blanding til en kompress skal du bruge: 3 teskefulde vegetabilsk olie, 50 gram smør og 15 dråber propolisether. Det er nødvendigt at indføre en vatpind, tidligere godt gennemblødt i en terapeutisk sammensætning, i bihulerne. Vi holder kompressen i 15-20 minutter. Vi gentager proceduren 3 gange om dagen.

Gymnastik og ansigtsmuskelmassage vil hjælpe med at forbedre blodcirkulationen. Som et resultat af en sådan eksponering normaliseres blodcirkulationen i næsedelen, og lugtesansen vender gradvist tilbage.

Vi udfører proceduren i henhold til følgende skema:

Skift hurtige ind-/udåndinger i 10 sekunder. Vi udfører øvelsen, som om vi snuser, rynker på næsen. Derefter slapper du af i ansigtets muskler i 30 sekunder. Udfør 5 sæt 3 gange.
Placer din finger på spidsen af din næse. Du skal udføre øvelsen, mens du samtidig trykker på næsen med fingeren og "stikker ud" ned ad underlæben. Vi laver 3 sæt af 3 gange.
Sæt en finger på næseryggen, tryk let og forsøg samtidig at bevæge øjenbrynene så meget som muligt. Udfør 10 gange, skiftevis med pauser på 30 sekunder.

Husk! Det er nødvendigt kun at belaste ansigtets muskler i den nasolabiale zone, alle andre muskler skal være så afslappede som muligt.

Selvbehandling af en krænkelse af lugtesansen er umulig. Det er nødvendigt at etablere en nøjagtig diagnose, hvilket forårsagede tabet af evnen til at skelne aromaer. Først efter dette er lægemiddelbehandling ordineret. Normalt kombineret speciel og generel behandling.

Hvis anosmi er resultatet af en allergisk reaktion i kroppen, ordineres antihistaminer til behandling. I dette tilfælde er lægemidler som Suprastin, Loratadin, Edem, Nasonex, Flixonase, Telfast effektive.

For at undgå en gentagelse af sygdommen ordineres immunkorrigerende lægemidler - Imudon, Kagocel, produkter med echinacea-ekstrakt.

For at lindre den inflammatoriske proces, der er opstået i næsepassagerne på grund af en luftvejsinfektion, ordineres antiinflammatoriske lægemidler af generel virkning. Disse er for eksempel kortikosteroider Hydrocortison, Dexamethason, Fludrocortison, Prednisolon og andre.

Topiske præparater dryppes direkte ind i næsen. De har en desinficerende og vasokonstriktiv effekt. Behandling vil være meget mere effektiv, hvis slimet, der tidligere er ophobet i bihulerne, blødgøres.

Daglige dampbade hjælper med at gøre dette (du kan bruge calendula eller kamillegræs) samt skylning med saltvand. Det kan købes på ethvert apotek: Humer, Aqua Maris, Marimer, Salin, Aqualor. Det er også nemt at tilberede derhjemme. Proceduren skal udføres mindst tre gange om dagen.

Efter sanering af næsehulen kan du fortsætte med at bruge desinficerende dråber. De har en antibakteriel effekt og hjælper med at fjerne hævelser, indsnævre de betændte kar.

Nafazolin
. Kortsigtet værktøj. Det kan kun lindre smerter, men ikke helbrede selve sygdommen. Den vigtigste aktive ingrediens i lægemidlet er naphazolin. Dens indhold i 1 ml opløsning er 0,5 eller 1 mg. Medicinen fås i form af dråber og spray. Doseringen af lægemidlet for hver er individuel, afhængigt af patientens alder og kropsvægt. Hvis den behandlende læge ikke har givet nøjagtige anbefalinger, beregnes doseringen af midlet i henhold til instruktionerne.
Galazolin
. Lægemidlet har en antikongestiv virkning, sammentrækker blodkar. At komme på slimhinden, fjerner hævelse af næse og øvre luftveje. Få minutter efter påføring udvider næsepassagerne sig så meget som muligt og letter vejrtrækningen. Dråber virker i 6-7 timer. Værktøjet har en effektiv effekt i allergisk og viral rhinitis, inflammatoriske processer i næsehulen, høfeber.
Nazol
. Den aktive ingrediens i lægemidlet er oxymetazolinhydrochlorid. Det har en vasokonstriktiv effekt, fjerner hævelser, letter vejrtrækningen, lindrer hyperæmi i slimhinderne. Virkningen af Nazol varer 10-12 timer. Hævelse af næsehulen reduceres på grund af udstrømning af blod. Desuden fugter lægemidlets komponenter slimhinderne i næsen, hvilket forhindrer dem i at tørre ud eller blive irriterede.
tramazolin
. Dette er et lægemiddel med lang og udtalt virkning. Få minutter efter kontakt med slimhinderne trækker det blodkarrene sammen, reducerer overbelastning og hævelse af næsehulen. Varigheden af eksponering for tramazolin er 7-9 timer.

Behandlingsforløbet med sådanne lægemidler bør ikke overstige 7 dage, da kroppen efter en uge vænner sig til lægemidlet, og effektiviteten af dets brug går tabt. Hvis du bruger medicin i længere tid end den foreskrevne periode eller i forkert dosering, kan det skade dit helbred. En bivirkning er udviklingen af medicinsk rhinitis, ledsaget af konstant tilstoppet næse.

Når en voksen ikke lugter og smager, kan han ikke leve et fuldt liv og nyde det. En sådan overtrædelse er bestemt en afvigelse fra normen.

Denne informative artikel er beregnet til dem, der har mistet deres lugtesans. Om, hvad diagnosen finder sted, og hvad man skal gøre i en sådan situation, er det bedre at tale med din læge.

Vi fremhæver kun årsagerne og lister almindelige behandlinger.

Brug din lugtesans til 100 %

Eksperter siger, at hvis en person ikke bruger sin lugtesans til det tilsigtede formål, vil hans arbejde før eller senere falde. Derfor, jo oftere du er opmærksom på udviklingen og træningen af olfaktoriske receptorer, jo stærkere vil evnen til at høre lugtende aromatiske stoffer blive udviklet.

Interessant at vide: lugten af fastfood, friske kager og konfektureprodukter kan forbedre en persons aggressive adfærd. Men hvis en person, der bruger det meste af sin tid på at køre, hænger aromatisk olie med kanel eller mynte i sin bil, vil dette øge koncentrationen og også reducere en persons irritabilitet betydeligt. Duften af citron og kaffebønner aktiverer hjernen og øger effektiviteten.

For at høre dufte bedre, kan du ty til at forbedre den lokale blodcirkulation ved at trække varmt saltet vand ind i næsen. Det er denne metode, der har fundet sin anerkendelse og anvendelse blandt fans af orientalsk medicin, nemlig yogier.

Essensen af proceduren er som følger: i 250 ml skal du opløse en teskefuld havsalt. Dernæst skal det ene næsebor dækkes, og det andet skal trækkes i denne helbredende opløsning. Du skal gøre dette, indtil saltvand begynder at strømme ind i halsen. Så skal løsningen spyttes ud. Det anbefales at fortsætte disse manipulationer, indtil vejrtrækningen bliver lettere.

Hvordan lugter vi

hunde har 225 millioner af dem. Ak, mennesker, sammen med aber, faldt i kategorien mikrosmatics - pattedyr, hvor lugtesansen er dårligt udviklet. I 2004 modtog forskere, der foreslog en ny hypotese for lugteopfattelse, Nobelprisen. Det er baseret på den genetiske mekanisme for proteinkodning. Ifølge denne hypotese reagerer ikke to eller tre neuroner, der genkender en specifik aroma af for eksempel brød eller violer, på et lugtmolekyle, men en hel gruppe - op til 1023 neuroner!

Det er logisk at antage, at en genetisk disposition spiller en rolle i evnen til at genkende aromaer. Dette kan være svaret på spørgsmålet, hvorfor folk opfatter aromaer forskelligt.Overvej den berømte durian - en tropisk frugt, hvis aroma i mange forårsager en gag-refleks. Det siges, at da briterne smagte netop denne ret i 1800-tallet, sammenlignede de det med at spise sild med blåskimmelost over åben kloak.

Og en af mine bekendte opfattede aromaen sådan her: et lidt råddent løg, ikke noget særligt ... Nogen skelner bedre aromaer, nogen værre, nogen lugter slet ikke bestemte stoffer eller endda lugter overhovedet (den såkaldte anosmia). Nogle mennesker kan lide ylang-ylang, mens andre kan lide fyrretræ. Desuden kan det hele være den samme person!

Hvorfor forsvandt lugtesansen? Negative faktorer

Punkt nummer et er altid sundhed.Ved mange sygdomme i næsehulen påvirkes også lugtecellerne. Influenza og SARS, en langvarig løbende næse, allergi er forståelige årsager til at reducere lugtesansen. Men olfaktorisk dysfunktion ledsager også andre lidelser, såsom traumatisk hjerneskade eller en afviget septum.

Selv en følelsesmæssig tilstand kan være årsag til en midlertidig ændring i lugtesansen Den gode nyhed er, at receptorcellerne i lugtesystemet er i stand til at komme sig. Så hvis du har mistanke om, at du har et medicinsk problem, skal du søge råd hos en Laurel.

Rygning påvirker lugtesansen meget dårligt: begynderrygere mister deres lugtesans med 50-60 %. Så hvis du (pludselig) beslutter dig for at ryge, så vil verden af magiske aromaer af æteriske olier være halvt tabt for dig. Og det er et meget uheldigt tab! Hos rygere med erfaring genoprettes lugtens funktion delvist, men ikke 100 %.

Alkohol kan også gøre et dårligt stykke arbejde og reducere lugtens skarphed Nogle piger bemærker, at evnen til at skelne aromaer også ændrer sig afhængigt af menstruationscyklussen. På den anden side bekræfter undersøgelser, at den kvindelige næse er mere talentfuld: det smukke køn har betydeligt flere lugteceller, de er bedre i stand til at genkende og klassificere lugte end mænd (Oliveira-Pinto AV, Santos RM, Coutinho RA, Oliveira LM, Santos GB, Alho AT, Leite RE, Farfel JM, Suemoto CK, Grinberg LT, Pasqualucci CA, Jacob-Filho W, Lent R, 2014).

Lad os forestille os, at du ikke har en løbende næse, din skillevæg er lige som en pil, du hverken ryger eller drikker. Er det muligt på en eller anden måde at træne lugtesansen? Lad os prøve. Måske er det ikke så let at blive parfumør uden en genetisk disposition, men du kan udvikle dine evner. Så hvordan forbedrer du din lugtesans Vi starter selvfølgelig med træning med æteriske olier.

Indånding af de komplekse aromaer af æteriske olier kan ophidse vores receptorer. Lær at skelne noter og huske aromaer. S. A. Mirgorodskaya anbefaler til disse formål aromaerne af roser, verbena, neroli, vetiver, salvie, rosmarin, geranium, røgelse, enebær, sandeltræ, myrra og patchouli. Prøv at beskrive duften, tænk over, hvad du forbinder den med, skriv den ned.

Om nogle måneder bliver det interessant at sammenligne, om der kommer ændringer.Basilikumolie er kendt for sin evne til at genoprette lugtesansen efter en løbende næse. Sådan genopretter du lugtesansen under en løbende næse ved hjælp af inhalationer: tilsæt 1 dråbe basilikum æterisk olie til en skål med varmt vand, dæk med et håndklæde ... og nyd.

Proceduretiden er 5-7 minutter. Du kan også prøve basilikumbade (husk at opløse olien i salt eller polysorbat) En anden mulighed er at lave dig en personlig inhalator med basilikumolie og inhalere den søde aroma hele dagen Aromaterapi kan hjælpe med at udvikle din lugtesans ikke kun.

Naturligvis er de mange facetter af naturlige æteriske olier bedst egnede til at træne lugtesansen, men moderne parfumører har meget at lære. Studerende på parfumeriskoler skal, for at fortsætte deres studier, først lære hundredvis af duftstoffer udenad. For eksempel er der i en velkendt skole 500 dufte, hvoraf kun 150 er naturlige.

Vi husker aromaer: For at have en god lugtesans skal du ikke kun have en god lugtesans, men også en god hukommelse! Glem ikke at øve dig på det sidste. Træn din hjerne ved at beskrive dufte med epitet og abstrakte definitioner. Duften af appelsin - hvad er det? Sød, syrlig, frisk, morgen, varm, kildende, nytår – kom med snesevis af definitioner for hver smag.

Elina Arsenyeva, værtinde for parfumeskolen, i bogen "Sådan bliver man en parfumør. En praktisk guide tilbyder denne øvelse: Duft din rejse fra seng til arbejde. Vær forsigtig. Det lugter sandsynligvis af sæbe, tandpasta, morgente eller kaffe, din morgenmad... Trapper og elevatorer vil have forskellige lugte.

Er der kirsebærblomster i haven? Eller er der værksteder, hvorfra benzin, gummisprit kommer? Eller er der en jernbane i nærheden, og det lugter af fedt derfra? Liste lugtene i en række, lad det være en vej af lugte. Opdel ikke lugte i behagelige og ubehagelige. Nøjagtigheden af beskrivelsen er vigtig.Åndedrætsøvelser kan også hjælpe. B.V.

Shevrygin, professor, hædret videnskabsmand i Den Russiske Føderation, anbefaler at gøre følgende øvelse for at udvikle lugtesansen. Sid oprejst med tæer og hæle sammen. Ånd helt ud og hold begge øregange med tommelfingrene. Tryk på næsevingerne med langfingrene. Træk vejret skarpt ind gennem munden, træk læberne sammen og pust dine kinder ud.

For at styrke næsens muskler, og samtidig mund og svælg, læs højt fra tid til anden. Tal ord klart, tydeligt, højt, kontroller dig selv, når du udtaler en række konsonantlyde (b, c, f, m, p, t, f, w); Udfør regelmæssigt den enkleste vejrtrækningsøvelse: luk munden, tag 5-6 langsomme vejrtrækninger og udånder gennem næsen.

I dette tilfælde skal du lægge dine hænder på din nakke (bagved) eller på din øvre mave. Forskere har fundet et mærkeligt forhold mellem kost og evnen til at genkende aromaer. Forsøget blev udført på mus, som skulle pege på den ønskede smag for at modtage en belønning. I seks måneder blev nogle af forsøgspersonerne holdt på en afbalanceret kost, mens andre mus blev fodret med en kost med et højt fedtindhold.

Som et resultat, i denne anden gruppe, blev antallet af neuroner, der var ansvarlige for opfattelsen af aromaer, halveret, og musene klarede opgaven dårligere (Nicolas Thiebaud, Melissa C. Johnson, Jessica L. Butler, Genevieve A. Bell, Kassandra L. Ferguson, Andrew R. Fadool, James C. Fadool, Alana M. Gale, David S. Gale og Debra A.

Fadool, 2014. Og som en forebyggende foranstaltning, beskyt din næse mod kemi. Hvis du begyndte at arbejde med aerosoler og kemiske malinger, besluttede dig for at forgifte insekter, lave badebomber med fintmalet citronsyre - brug åndedrætsværn, indånd ikke kaustiske stoffer. Kom ud i parken for at indånde frisk luft og ventilere lejligheden oftere.

Clairvoyance udvider omfanget af den synlige verden! Hvordan udvikler man lugtesansen til et psykisk niveau? Find ud af den effektive metode!

Hvad er lugtesansens kræfter?

Ved hjælp af lugtesansen er en person i stand til at lugte forskellige lugte. Ved første øjekast er alt helt klart. Men i virkeligheden udvikles potentialet i den menneskelige lugtesans¹ meget lidt!

Det menes, at lugten (eller aromaen) er, hvad receptorerne i næsen kan mærke. Faktisk er alt meget bredere: hver følelse har sin egen smag!

Mennesker, der ikke er overfølsomme, er ikke i stand til at lugte følelser. I dette tilfælde opfattes det ubevidst.

Folk opfatter ubevidst aromaen af følelser, som den anden person udsender, og det påvirker forholdet. De mennesker, der har lært at lugte følelserne, får en enorm kraft!

At udvikle clairvoyance kan bringe stor succes til dit liv! Lær en enkel metode til at udvikle denne superkraft!

Hvordan udvikler man lugtesansen?

For at gøre dette skal du udføre følgende øvelser.

Dette skal gøres overalt: hjemme, på gaden, på arbejdet, i bilen, i metroen, i institutioner osv.

3. Det er nyttigt hele tiden at træne din lugtesans. Dette kan gøres ved at indånde forskellige lugte: for eksempel åbne æsker med krydderier oftere og inhalere deres aroma.

En persons opgave er at lære at udforske området ikke kun ved hjælp af syn og hørelse, men også at bruge sin lugtesans.

Alle de beskrevne metoder øger receptorernes følsomhed: hemmeligheden er, at deres evne kan udvikles ved træning!

5. Meget effektiv programmering² af din underbevidsthed til udvikling af supersans.

For at gøre dette skal praktiserende læge gentage den mentale formel om morgenen, umiddelbart efter at være vågnet og om aftenen, før han falder i søvn. Dette er en magisk tid, hvor underbevidstheden er åben for forslag!

Formlens tekst: "Jeg udvikler en super lugtesans, jeg mærker alle de lugte og vibrationer, der omgiver mig! Jeg øger niveauet af overfølsomhed og ekstrasensorisk perception!

Effekten af disse simple øvelser vil komme meget hurtigt, du vil hurtigt bemærke, at du har det meget bedre end før.

Med øvelse vil du være i stand til at udvikle din lugtesans til et psykisk niveau og begynde at lægge mærke til, at du lugter uhåndgribelige lugte: du vil begynde at opfatte aromaer af følelser, se hvordan de spreder sig fra en person, lære at fortolke og forstå dem.

For at udvikle lugtesansen og begynde at mærke lugten fra den subtile verden er regelmæssig træning nødvendig. Enhver hensigt skal bekræftes af materielle handlinger. Hvis du konstant engagerer dig i disse øvelser, kan du vække denne superkraft!

Du ønsker måske at forbedre din lugtesans af mange grunde. Til at begynde med er lugtesansen tæt knyttet til smagsløg. Prøv at smage mad med en klemt næse! Det er også en nødvendig færdighed at beskrive aromaerne af vin, kaffe og øl, ja endda te. Og generelt, hvis du kan skelne de subtile dufte af blomster, eller nogens hud eller nedfaldne blade, får du mere glæde af livet. Vidste du også, at den gennemsnitlige menneskelige næse kan skelne omkring 10.000 forskellige dufte?

Trin

Vær mere opmærksom på, hvad du allerede har lugtet. Det siges ofte "brug det eller tab det" om muskler, men det samme kan siges om lugtesansen. Jo mere du bruger dine sanser, jo bedre bliver de! Lær at beskrive lugte. Du vil måske endda starte en "lugtedagbog"! For ekstra øvelse, få nogen til at bringe ting til din næse, når du har bind for øjnene, og prøve at lugte, hvad der er blevet bragt til dig.

Vær opmærksom på, hvordan du reagerer på forskellige dufte. Nerveenderne, der er ansvarlige for lugt, er tæt forbundet med den del af hjernen, der er ansvarlig for følelser, og flytter din rationalitet til baggrunden. Forskning viser for eksempel, at lugten af fastfood-emballage, frisk brød eller konfekture øger sandsynligheden for road rage; pebermynte og kanel forbedrer koncentrationen og reducerer chaufførernes irritabilitet; Citron og kaffe fremmer klare tanker og et højt niveau af koncentration generelt.
Indtag ikke mad, der fremkalder overdreven slimproduktion. Har du bemærket, at din lugtesans falder, eller endda helt forsvinder, når du er forkølet? En blokering i næsehinderne, der bærer de lugtende nerveender, reducerer evnen til at lugte, og det kan hjælpe at undgå overbelastningsfremkaldende fødevarer (mælk, ost, yoghurt og is).
- Mennesker fornemmer smag gennem kanaler, der løber ned bag i halsen til følsomme celler i næsen. Hvis denne kanal er blokeret af nogen form for blokering, påvirkes din evne til at smage.
Undgå de stoffer, der kan svække din lugtesans. Nogle forkølelsesmedicin kan forårsage tab af lugt, såsom nogle Zicam intranasal medicin, som har en advarsel fra sundhedsministeriet. Rygning påvirker også din lugtesans. Hold dit alkoholforbrug på et minimum, da evnen til at skelne lugte forringes i takt med, at alkoholniveauet i blodet stiger.
Berig din kost med zink. Hyposmi (det medicinske udtryk for nedsat lugtesans) er ofte forbundet med en zinkmangel i kroppen. For at forbedre din lugtesans, spis mad med højt zinkindhold, såsom østers, linser, solsikkefrø, pekannødder, og overvej at tage et multivitamintilskud med mindst 7 mg zink hver dag.
Gå ind til sport. Undersøgelser viser, at lugtesansen bliver skarpere efter fysisk aktivitet, så her er endnu en grund til, at du er i form!
Brug en luftfugter.Øget luftfugtighed øger luftfugtigheden i næsen, og det forbedrer lugtesansen.
Når du forsøger at identificere en lugt, skal du tage korte, overfladiske vejrtrækninger i stedet for en lang. Vær opmærksom på, hvordan katte og hunde gør, når de snuser til noget. Dette forbedrer evnen til at fange aroma.
Når du handler dagligvarer, så husk, at det, din krop har brug for i øjeblikket, dufter bedst. Så når du køber spiselige ting, så tag den smag du bedst kan lide. Når du for eksempel vælger rugbrød og beslutter, hvilken ost der passer bedst til det, er det bedst at inhalere smagen af brød og ost og vælge den bedste løsning for dig. Det, der dufter bedst, viser selvfølgelig, hvad kroppen har mest brug for. Selv lugten af medicin eller vitaminer kan fortælle dig, hvad du har brug for lige nu til helbredelse. (Du skal dog kontakte din læge, før du tager medicin eller nye vitaminer.) Når man planlægger familieindkøb, er der en tendens til, at kroppen på medlemmer af samme familie, hvis I alle spiser sammen og træner på samme måde, vil have det samme (for eksempel har en cardio-træningsfamilie andre smagspræferencer end en styrkeløft familie).

Advarsler

Ikke alle dufte er behagelige. Hvis din lugtesans forbedres, kan du bemærke, at du opfanger flere ubehagelige lugte.
Pludselig lugttab skyldes oftest en øvre luftvejsinfektion, såsom bihulebetændelse eller forkølelse. Sjældent er tab af lugt forbundet med sygdomme som skader på kranienerve I (olfaktorisk nerve), fibrocystisk næsepolyp, hypothyroidisme, Parkinsons sygdom, Alzheimers sygdom, Kalmans syndrom. Tal med din læge, hvis du pludselig holder op med at lugte.

Sidste år blev den britiske beboer Joy Milne verdenskendt for sine "overnaturlige kræfter". Hun beviste over for videnskabsmænd, at hun kan lugte Parkinsons sygdom. For et par år siden døde hendes mand af denne sygdom. 20 år, spist side om side med en syg person, tvang fru Milne til bogstaveligt talt at træne sin lugtesans.

Lugteændring

Da vores heltindes kone blev diagnosticeret med Parkinsons sygdom, var han 45 år gammel. Kvinden mærkede straks ændringen i hans kropslugt. Det er sandsynligt, at Joy aldrig ville få brug for denne viden igen, hvis hun ikke havde meldt sig frivilligt til en velgørenhedsorganisation, der hjælper patienter med denne lidelse. Helt tilfældigt nævnte fru Milne i en samtale med en af biologerne i laboratoriet, at hun var meget fortrolig med lugten af Parkinsons sygdom. Derefter, inden for murene af en medicinsk institution, overførte hendes hukommelse hende til de tidspunkter, hvor hendes mand stadig var i live. Biologer blev interesseret i damens fantastiske evner og besluttede at udføre et eksperiment.

T-shirt eksperiment

Forskerne gav kvinden en snert af 12 T-shirts, hvoraf halvdelen tilhørte personer med diagnosen Parkinsons sygdom. De resterende seks prøver tilhørte raske mennesker. Ms. Milne identificerede korrekt 11 ud af 12 ejere, og dette var et godt resultat. Hvad var forskernes overraskelse, da de fandt ud af, at seks måneder senere en af de raske frivillige også blev diagnosticeret med denne sygdom. Det viser sig, at patientens kropslugt ændrer sig i den indledende fase af sygdommen, selv før tydelige symptomer opdages. Men denne omstændighed indikerer et andet vigtigt punkt: vores heltinde viste et 100% resultat under testene.

Dyr er bedre til at opsnuse sygdomme

Briternes evne til at identificere sygdommen ved lugt er på ingen måde enestående. Mange repræsentanter for dyresamfundet ved, hvordan man gør dette. Forskere har længe trænet hunde og rotter til at opsnuse kræft og diabetes. Nyheden om kvindens evner spredte sig dog hurtigt i hele det videnskabelige samfund. Forskerne begyndte at diskutere og finde ud af, hvad det er: en klar anomali eller en fælles færdighed, som alle kan lære, hvis de ønsker det? Som et resultat kom videnskabelige sind til den konklusion, at Joy Milne ikke havde nogen superkræfter. På et tidspunkt henledte hun opmærksomheden på karakteristiske ændringer, men hjernen hos de fleste af os foretrækker at blokere deprimerende information.

Lad os være ærlige, når det kommer til at opsnuse sygdomme, er rotter og hunde, som har flere lugteevner, meget bedre til denne opgave end mennesker. Mange dyr er afhængige af duft som et vigtigt redskab i deres kamp for at overleve eller hjælpe deres medmennesker. Naturen har udstyret mennesker med andre sanseevner. Vi kan tydeligt se verden omkring os gennem synsorganerne, så vi behøver ikke en skarp lugtesans for at opdage potentiel fare.

Hvorfor kan vi ikke lugte vores eget hjem?

Bare fordi vi ikke behøver at lugte så meget som dyr, betyder det ikke, at vi ikke kan lugte subtile lugte. Det er bare det, at vi, i modsætning til syn og hørelse, ikke lægger mærke til, hvor ofte vi bruger næsen. Blandt os er der dem, der overreagerer på dufte, såvel som dem, der overhovedet er frataget denne evne. I de fleste tilfælde bruger vi kun evnen til at snuse i praksis, når vi er i reel fare. For eksempel kan vi sagtens konstatere, at mælken er sur, og der er en gaslækage i lejligheden. Vi har brug for denne færdighed ud fra et praktisk anvendelsessynspunkt. I andre tilfælde, når intet truer den personlige sikkerhed, lader vi de olfaktoriske muligheder være uden opsyn og accepterer duften af en elsket eller vores eget hjem på et ubevidst plan.

Hvornår opstår stigningen i lugt?

Styrkelse af lugtesansen bemærkes kun, når der opstår nogle tydelige ændringer. For eksempel i tilfældet med fru Milne, da hun indså, at hendes mand var syg af noget. Men hun var opmærksom på det, og du lægger måske ikke mærke til det. Selvfølgelig fordi du ikke er i direkte fare, men ændringerne kan snarere klassificeres som implicitte.

Som en del af sin forskning gik psykologiprofessor Alexandra Horowitz ind i en klasse af nybegyndere parfumører, hvor hun skulle lære at identificere forskellige lugte uden nogen stikord (inklusive visuelle). Forskeren fik ny erfaring og indså, hvor mange muligheder vi går glip af i hverdagen: "Når folk bemærker ting, der sker med dem på et ubevidst plan, vil de forstå, hvor meget rigere deres fornemmelser bliver. Aldrig før i 40 år af mit bevidste liv har jeg bemærket, hvor rig på lugte byverdenen og den omkringliggende natur er. Og nu hvor alle disse dufte har blæst min næse, er jeg lidt modløs.«

Lugt er den mindst forståede og undersøgte sans

Til vores forsvar siger vi: det er svært at være opmærksom på det, vi ikke er i stand til at beskrive med ord. Briten Joy Milne kunne heller ikke give en præcis definition af lugten af Parkinsons sygdom. Lugtesansen er allerede den mindst forståede og udviklede sans af alt det, der gives til en person, og selv ord, der kunne beskrive oplevelsen, er ikke nok. På de fleste sprog i verden har ordforrådet et begrænset antal udtryk, der karakteriserer lugte. Vi vurderer dufte efter et simpelt kriterium: kan lide eller ikke lide. Hvis vi vil beskrive lugten, sammenligner vi den med et fænomen, som samtalepartneren kender. For eksempel: det lugter som en fyrrekogle. Desværre, hvis der er specifikke definitioner for nuancer og farver i ordbogen, så er der ingen separate termer for lugte.

Fagfolk inden for deres felt

Nogle mennesker skal i kraft af deres arbejde have en subtil lugtesans. Det gælder sommelierer, kokke eller parfumører. Det ser ud til, at et godt ordforråd, evnen til at udtrykke deres egne følelser og en medfødt evne til at opfatte gør det muligt for folk i disse erhverv at mærke, hvad andre mennesker savner. Alle adskiller de sig fra almindelige mennesker ved, at de kan opdage noget fantastisk, samt beskrive det med ord. Men da der ikke er universelle termer for lugte, betyder det, at hver sommelier eller parfumer arbejder inden for sit eget specifikke sæt af termer. Det betyder, at andre mennesker, hvis det ønskes, kan udvikle evnen til at opfatte.

Hvordan udvikler man lugteevner?

Begynd at beskrive lugte ved at bruge så mange ord som muligt. Sammenlign duften med et sted i fortiden eller en bestemt genstand i dit liv. Og så vil du med tiden lettere kunne identificere denne lugt. At fokusere på en lugt kan virkelig ændre, hvordan du oplever den. For hver person er denne opfattelse individuel, den afhænger af en kombination af gener og omstændigheder. For eksempel er et kemikalie kaldet androstenon (et svinekønshormon) i øjeblikket undersøgt bredt. Nogle mennesker finder denne duft ildelugtende og intenst ubehagelig, andre lugter den slet ikke, og atter andre opfatter den som sød eller vanilje. Det er bemærkelsesværdigt, at efter en række sniffetræninger var de mennesker, der oprindeligt ikke opfattede androstenon, i stand til at skelne dens aroma.

konklusioner

Det er endnu ikke klart, hvor meget potentiale vi lader stå uudnyttet. Selv videnskabsmænd kan ikke blive enige om grænserne for den menneskelige næse. Der er en teori om, at folk kan opdage op til en billion forskellige dufte, og der er en tilbagevisning af denne teori. Indtil videre er kun én ting klar for os: Jo flere kræfter vi gør for at træne lugtesansen, jo lysere vil vi opfatte verden omkring os. Hver ting har sin egen lugt, men vi er for dovne til at identificere det, medmindre det direkte truer vores personlige sikkerhed.