Püksid täis puusadega pirnifiguurile. Pirni (püramiid) kehatüüp. Eesmärk: Tasakaalustada puusad ja õlad

Iga tüdruk on omal moel eriline ja tahab välja näha väärikas, naiselik ja atraktiivne, kuid juhtus, et mitte kõigil õiglasel sugupoolel pole ideaalset figuuri. Loodus eostas iga naist üksikuna, hoolimata mõningatest nüanssidest. Kui figuur ei vasta ideaalparameetritele, kuid sellel on mõningaid vigu, peate õppima, kuidas neid naiseliku kavaluse ja leidlikkuse abil voorusteks muuta.

Naisfiguure on mitut tüüpi, millest "pirn" on üsna naiselik, kuid sellise daami pildi valimine nõuab teatud täpsust ja maitset. Pirni kuju ei tohiks olla häbelik, see on teie suur eelis!

Pirnifiguurile mõeldud kleit on garderoobi hädavajalik element

Kaldus kitsad õlad, suhteliselt kitsa talje olemasolu, kitsas rindkere, laiad puusad või õigemini märkimisväärne erinevus talje ja puusade vahel, võib-olla täis jalad ja puusad. Kui kõik need kirjeldused viitavad sinu figuurile, siis ära kiirusta ärrituma! Mehed pööravad kõige sagedamini tähelepanu rinnakatele, pikajuukselistele laiade puusadega tüdrukutele. Teil on üks selles loendis juba olemas, seega tasub mõelda, kuidas muuta oma puusad oma peamiseks eeliseks.

Sellise figuuri jaoks saate valida absoluutselt kõik riided, kuid parim ja lihtsaim variant on kleit, kuna just seda tüüpi riided avavad “pirni” ees tohutu stiilivaliku!

Kuidas valida kleit pirnikujuliseks?

1. On vaja juhtida tähelepanu ülaosale - kätele, seljale ja rinnale. Sellisel juhul sobib õhukeste rihmadega kleit, mis suurendab kitsaid õlgu, rõhutades rinda. Alumine osa peaks olema pikendatud ja piklik kuni põlvedeni või veidi allapoole.

2. Ärge kartke valida suurte detailidega kleite rindkere piirkonnas, see stiil sobib hästi kitsendatud põhjaga, ainult alumine on sel juhul parem valida lihtsam.

3. Rõhuta oma kõige olulisemat eelist – kitsast vöökohta! Siin saate valida liibuva või kitsa kleidi, kasutada vööd, vibusid, peplumeid. Samuti näeb hea välja avar särkkleit vöö all.

4. Dekolteeri julgelt! Koos puhvis varrukaga loob see täiesti tasakaalustatud ja viimistletud silueti.

5. Ühe palja õlaga kleit on suurepärane õhtune variant, et rõhutada rinnapartii ja kauneid õlgu.

6. Empire kleit on hea valik. Keskmise pikkusega A-kujuline seelik, rõhutatud vöökoht, polsterdatud pihik loovad vajaliku visuaalse tandemi.

7. Žanri klassika on must kleit, mis ahendab visuaalselt puusi ning muudab selle omaniku seksikaks ja elegantseks.

8. Ärge kartke kleidide liibuvaid stiile, eriti kui pilti täiendab kärbitud liibuv jope.

9. Kergetest voogavatest kangastest kleidid peidavad suurepäraselt puusi, kuid kleidi allservas kihistamist tuleks vältida.

Milliseid esemeid peaksite oma garderoobi lisama?

Pirnikujulise figuuriga tüdrukud võivad kanda mis tahes asja, võtke lihtsalt arvesse järgmisi funktsioone. Mida valida?

Esiteks on need puhvis ülaosaga pluusid ja kleidid - volangid, kraed, volangid;

Väljalõiked on soovitav valida V-kujulised või ümmargused;

punnis varrukad;

Kasutage trapetsikujulisi rõivamustreid;

Kõrge vöökohaga kleidid;

Liibuvad jakid;

Saate valida õlakatetega jakke ja kleite;

Kanga värvus on samuti oluline! Rinnakorvi saab suurendada horisontaalse riba või täppidega riietega.

Tabu garderoobis

Kõik detailid, mis lisavad teksadele või pükstele volüümi (eriti ülemises osas);

Tagataskud, küljetaskud, plaastritaskud;

Madala vöökohaga püksid, teksad või seelikud;

Pükste või teksade keerulised mudelid;

Kitsad püksid, seelikud või teksad;

Voldid puusadel või ratsutamispüksid;

lahtised jakid;

Sirged mantlid;

Kleidid stiilis "case";

Kootud seelikud või kleidid;

Seda tüüpi figuurile ei sobi ka suurte trükiste ja geomeetriliste mustritega riided;

Plisseeritud seelikud või kleidid.

Tähtede kleidid pirnikujuliseks

Hollywoodi staaride ning vene pop- ja filmistaaride seas on palju pirnikujulise figuuriga esindajaid. Need võivad olla teile suurepäraseks eeskujuks ja visuaalseks abivahendiks riiete ostmisel õige valiku tegemisel.

Mõelge konkreetsetele näidetele:

Jennifer Lopez. Suurepärane voogavatest kangastest must kleit, ühel õlal vöökohal vööga. Kohe täheldati mitmeid punkte, mida kirjeldati eespool.

Või teine võimalus on liibuv mudel, millel on täiesti avatud ülaosa, mis tõmbab tähelepanu. Kleit on tavaline, ilma tarbetute printideta, ere detail rinnal.

Rihanna. Tüdruk on riietatud voogavatest kangastest tiheda fikseerimisega rinnaosaga kleiti, mis on varustatud kitsa vöökoha ja puusadega, mis on allapoole laiendatud.

Valik aksessuaare kleitidele pirnifiguurile

"Pirni" figuuriga tüdrukud saavad oma vibu täiendada erinevate aksessuaaridega, see mitte ainult ei aita pilti rõhutada, muudab teid säravamaks ja atraktiivsemaks, vaid rõhutab ka eeliseid ja peidab puudusi, nagu visuaalselt õige riiete valik teeb.

Laiendame visuaalselt ülemist kitsast kehaosa. Selleks saab kasutada kaelakeesid, lühikesi helmeid, tänapäeval moes olevaid chokereid, suuri lilleprosse, mis kinnitatakse rõivaste ülemistele ääristele. Suurepärane on kaela kaunistamine jahedamal hooajal sallide, baktikute, siidist kaelasallide abil.

Suured kõrvarõngad ja armsad äärega mütsid on suurepärane lisa, kuid need aksessuaarid tuleks valida juba näokuju järgi.

Järgmine kehaosa, mida esile tõsta, on talje. Nagu eespool juba selgitatud, on soovitav vöökohta rõhutada vööde, riidest vööde ja vibudega, kuid ajaga kaasas käies tuleks tähelepanu pöörata sellisele moekale aksessuaarile nagu vöö.

Rakmed on rihmadest valmistatud nahktoode, “pirni” figuuri puhul tuleks valida rakmed, mis asetsevad kõrgel vöökohal peenikeste vöödega, mitte ei ole elementidest tugevalt kuhjatud.

Erilist tähelepanu kingadele

Naise kuvand peaks alati olema terviklik ning kuigi kingad ei ole otseselt seotud puusade ja taljega, peavad need siiski olema harmoonias.

Esiteks ei tohiks kingad olla liiga massiivsed ja koormata visuaalselt pildi alumist osa.

Väga kõrged ja kitsad kontsad näevad samuti ebaloomulikud välja.

Pirnifiguurile on parimad kingad või lahtised sandaalid, mille ninaosa on keskmise kõrguse ja paksusega kontsal.

Külma hooaja jaoks on need lühendatud poolsaapad või madalad saapad, kuna ülehinnatud mudelid ei pruugi sageli säärte paksusele sobida, sest sageli on pirnikujulised figuurid suurendanud mitte ainult puusi, vaid ka jalgu.

Kaunis olla on lihtne, kasutage kasulikke näpunäiteid, et olla alati tipus!

Keegi unistab “Brasiilia” preestrist ja keegi on juba väsinud igas mõttes silmapaistva kehaosa lükkamisest oma lemmikteksadesse, kohendades seelikuid vöökohale ja kuulamast kadestamisväärse sagedusega kahemõttelisi komplimente.

Kui teine võimalus on lähedane ja arusaadav, on teil pirni kehatüüp. Ja mis on iseloomulik, seda loodusrõõmu on dieetide ja treeningutega peaaegu võimatu parandada! Armsad pirnid, lõdvestuge ja lõpetage enda piinamine. Esiteks ei sobi teile mitte traditsioonilised kehakaalu langetamise viisid, vaid hoopis teistsugune skeem (selle kohta artikli lõpus). Teiseks, enamus seda tüüpi figuuriga naisi planeedil. Ei usu? Nii et tõenäolisemalt kohtate neid, kes on riiete abil õppinud ebasoodsast seisu vooruseks muutma. Olles mõistnud selle kunsti põhitõdesid, jääb üle vaid armastada ennast ja nautida võluvalt naiselikke vorme.

Selles artiklis:

Pirnifiguur: kuidas mõista, et see oled tõesti sina

Seda tüüpi figuuri on raske teisega segi ajada, seda nimetatakse ka kolmnurgaks ja A-jooneks. Iseloomulikud tunnused võivad olla veidi hägused ja lähedased liivakellale või. Kuid lähemal uurimisel avaneb järgmine pilt:

kitsad õlad;
graatsilised käed ja kael;
korralik büst;
õhuke vöökoht;
massiivsed puusad;
sportlikud või veidi lühikesed jalad.

Kõigi kaanonite järgi on see naise ilu ideaal. Poisilik välimus ilma selgesõnaliste sootunnusteta on muutunud populaarseks tänu moeloojate pingutustele. Sellistel moemudelitel istub kõik nagu riidepuul ja jälle kulub kangast väike kogus. Pange tähele, et see on nende, mitte teie probleem.

Pirnikujulist kuju on kolme alatüüpi. Otsige võimalikult täpselt, millise kirjelduse alla te kuulute.

Pirn kõige puhtamal kujul:

väike rind;
pikk vöökoht;
õhuke kõht;
tihe kogu jalgade pikkuses.

väikesed või keskmised rinnad;
õlad on palju kitsamad kui puusad;
lühike vöökoht;
suured tuharad;
täis jalad.

Suurus:

keskmised või suured rinnad;
õhuke vöökoht;
ümar kõht;
täis reied, aga peenikesed sääred ja pahkluud.

Tüüp on leitud, jääb üle kindlaks teha tugevad ja nõrgad küljed.

Ole uhke plusside üle, muuda miinused voorusteks

Pirni kehatüübiga naisel on palju atraktiivsemad omadused kui need, mille kallal tuleb vaeva näha. Läheme järjekorras, ülevalt alla.

Kael on reeglina üsna pikk ja kui veidi lühike, siis on sellel siiski oluline omadus - kortsud ilmuvad sellele harva.

Ilusa kujuga õhukesed käed annavad figuurile armu. Mõnikord on kitsa randme ja suure pintsli vahel ebaproportsionaalsus, mis on hoolduse ja aksessuaaridega kergesti maskeeritav.

Talje on naiste uhkuse peamine teema. Pirnidel on sellega väga vedanud. Saate säilitada ihaldatud umbes 60 cm mahtu varasest noorusest kõrge eani ilma suurema vaevata.

Nüüd miinustest. Rasva ladestumine alakehasse ja kalduvus tselluliidi tekkeks. See omadus pärineb loodusest. Peame seda enesestmõistetavana võtma ja aeglaselt võitlema. Kuidas seda teha, õpid veidi hiljem.

Kuid laiad puusad, massiivsed tuharad ja kurikuulsad "kõrvad" saab riietega maskeerida. Niisiis, on aeg garderoob üle vaadata ja kompleksid lõpetada.

Kuidas riietuda pirnikujulise keha järgi

Mida kanda välimust ohverdamata? Peaaegu kõik on võimalik! Peaasi on valida õige stiiliga riided. Nüüd paneme detailid riiulitele, püüdes mitte ühtegi olulist hetke maha jätta ja õppida riietuma stiilselt, suurejooneliselt, elegantselt.

Kleidid

Seda tüüpi figuuriga naised on lihtsalt kohustatud kleite kandma. Isegi kui eelistad sportlikku riietumisstiili, mine poodi ja veeda paar tundi end proovides. Teid üllatab, kui harmooniline pilt välja tuleb. Pöörake tähelepanu järgmistele kleitide stiilidele:

impeerium;

poolpaigaldatud;

A-kujuline;

laieneva seelikuga;

kaldus lõikega elementidega;

lõhnaga.

Oodatud on puhvis varrukad ja tiivad, volangid ja volangid ülemises osas, laiad vööd ja vööd, sügavad kaelused.

Õhtukleidid võivad õlad ja dekoltee täielikult avada. Pikkus oleneb jalgade kujust ja soovitav on seista kannal.

Seelikud

Jätkame puusade mahu vähendamist.

Õige seelik võib varjata kõike. Selle jaoks sobib kõige paremini:

aasta;

Vältige sirgeid mudeleid, "tatyanka" rikkalikus komplektis, voldid, äärmuslikel juhtudel - õmmeldud kuni puusajooneni. Sihvakad tüdrukud sobivad kõrge vöökohaga pliiatsseelikuga.

Püksid, lühikesed püksid, püksid

See on salakaval riietus naiselikule tüübile. Parem on valida keskmise istuvusega püksid. Liiga madal ja klassikaline kõrge – muudab puusad veelgi suuremaks. Erandiks on kõrge vöökohaga palazzo-püksid. See mudel on eelistatav saledatele tüdrukutele. Kuid igal juhul ei tohiks püksid sääreosast liiga kitsaks jääda.

Sobivad laiendused puusalt, põlvest, sirged mudelid. Sama kehtib teksade kohta. ja sobib suure hoiatusega. Liiga kitsad sääred sobivad kõige paremini saabastesse või kompenseerivad pahkluude mahu puudumist karedate saabastega.

Pirni kuju seisab kindlalt jalgadel. Nad kipuvad olema kergelt ülekaalulised, eriti tipus. Lühikesed püksid peaksid katma kõige probleemsema koha täielikult. Püksid, mitteametliku õhkkonna jaoks mõeldud riided ja sport on samuti suurepärased. Lahtised sirged või alt kummiga, need on palju soodsamad kui kitsad retuusid.

Topist kardiganideni

Valige topid, pluusid, särgid ja kampsunid selle põhimõtte järgi:

pikkus veidi alla vöökoha;
hea sobivus;
ülemises osas dekoratiivsete detailide rohkus;
mahukad varrukad, kraed;
avatud õlad või sügavad kaelused;
Ameerika käeauguga;
lõhna ja eesriietega.

Suured nööbid, tikandid, volangid, volangid, volangid, taskud – sobivad kõik, mis tõmbab tähelepanu ja suurendab visuaalselt helitugevust. Vältige lihtsaid, liiga kitsaid stiile, pikkust reie keskpaigani. Vastasel juhul on oht, et õigustate tüübi nime ja muutute looduslikuks pirniks või, mis veelgi hullem, ruuduks. Reegel kehtib ka kardigani kohta. See peaks olema kas lühike või palju pikem kui teie kõige laiem osa.

Ülerõivad

Pirnitüüp ei sobi kokku kottis ja vormitu olemisega. Teie valik - liibuvad mantlid, jakid, selge õlajoonega jakid, epoletid, mahukad kraed, reväärid. Kandke Chaneli stiilis jakke, asümmeetrilise alajoonega mudeleid. Jope või jope pikkus peaks veidi katma reie või minema palju madalamale. Mantel võib olla kaherealine, suurejooneliste nööpidega, vöökohal lai vöö. Vältige sirgeid jooni.

Ujumisriided

Pirnifiguurile optimaalse ujumistrikoo põhi on võimalikult lihtne, ülaosa on särav ja pilkupüüdev. Ujumispüksid - kõrged või madalad kitsa küljeosaga, lühikesed püksid - ebasoovitavad, välja arvatud kõige saledamad. Rihm on push-up, paelteta, narmastega, eesriide, kivikestega, laiade sidemetega kaelas. Ühes tükis ujumistrikoode hulgast vali monokiinid. See mudel on lihtsalt loodud kitsa vöökoha jaoks.

Asjad ja üksikasjad, mida vältida

Pirni kehatüübiga naiste garderoobis ei tohiks olla:

voltidega seelikud, voldid, sõlmed;
sirged ja kottis kleidid;
suurte taskutega püksid ja muud aktsendid puusadel;
madala vöökohaga riided;
laiad põikitriibud ja erksad prindid ülikonna allosas;
näota tagasihoidlikud pluusid, pluusid.

Loobu võimalusel kilpkonnadest, T-särkidest, liiga kitsastest toppidest või kanna neid koos vesti, boolero, jopega. Ärge rikkuge elegantsete riiete klassikalist reeglit - hele ülaosa, tume alumine osa. Ärge kuritarvitage mustrite ja erksate värvidega sukkpükse.

Pikkus kuni reie keskpaigani on tabu. Kõige laiema kehaosa rõhutamine tapab naiseliku pirni võlu ja muudab selle tädiks.

Olge ettevaatlik, kui kannate vööd ümber puusade. Seda tuleb tasakaalustada volüümika topi või kõrge kontsaga kingadega või, parem, nihutada palju kõrgemale, õigesse kitsaskohta.

Stiilsed kingad ja harmoonilised aksessuaarid

Pirni naise kingade peamine ülesanne on siluett visuaalselt venitada. Kand aitab. Valige tüüp sõltuvalt pahkluude kujust. Õhukeste jalgade jaoks - juuksenõel, klaas, täis jalgade jaoks - massiivne ümar versioon. Ärge laske end mahuka platvormi ja kiiludega kaasa lüüa. Kui eelistad lamedat talda, ära lase sellel olla liiga õhuke. Kandke sandaale ja avatud ninaga kingi ning teie jalad näevad paar tolli pikemad.

Tere mu kallid lugejad! Kui olete kindlaks teinud, et teie keha on pirnikujuline, siis loete õiget artiklit. Iga naise kehaehitus sõltub füüsilistest omadustest. Levinumad figuuritüübid on liivakell ja pirn. Kehatüüp - pirn on see, kui teie alakeha on mahult suurem kui ülemine. Ja talje on hästi määratletud või kitsas või keskmine. Ja põhimõtteliselt kipuvad kõik lisakilod ladestuma keha alumistele osadele. Tavaliselt kannatavad sääremarjad, reied, tuharad, harvem aga vöökoht. Seda tüüpi figuuri üks eeliseid on nägu. Õlad ja selg jäävad kitsaks ja rafineeritud. Kuid te ei tohiks unustada oma kehahoiakut, sest kummardudes tulevad teie figuurivead selgelt esile.

Riided PEAR figuuritüübile. Garderoobi osa

Paljud naised imestavad pirni kehatüübiga, mida kanda ja milliseid riideid selga panna, et varjata erilisi vigu ja rõhutada oma väärikust? Üldistest soovitustest võib eristada, et seda tüüpi figuuriga naised peaksid seda kasutama jopede õlapadjad, pluusid või kleidid. Seega, et muuta õlad laiemaks, mis näeb harmooniliselt välja alakehaga.

Ärge unustage väljalõiked rinnal, on see teie pildile hea aktsent. Ja kaunilt kaunistatud ülerõivad, oskab oskuslikult ka teie figuuri rõhutada. Figuuritüübile - pirnile sobivad riided peaksid olema naise kehaga täiuslikus kooskõlas.

Näiteks, Kleidid- see on kõige soodsam riideese, need "istuvad ideaalselt", rõhutavad figuuri ja eemaldavad visuaalselt teie keha puudused. Kleidi ühiseks põhjaks on päike ehk trapets. Põhja värv on parem valida tumedam kui ülemine. Õhtuks sobivad korsetiga kleidid.

Kuid tasub meeles pidada, et seda tüüpi figuuriga ei pea te kandma kitsaste rihmadega kleite ega toppe, samuti poolringikujulise kaelusega pluuse ja kampsuneid. Parem kasutada V-kujuline ja kandiline lõige, seega laiendate oma õlad. Ärge unustage ka ülaosale sagedamini tähelepanu juhtida, kaunistades kaela kaunite kaelakeede ja lipsudega. Kuid ärge mähkige end liiga kitsastesse riietesse, mis tõstavad teie puudused esile, ja vältige ka liiga avaraid riideid, loomulikult varjavad seda tüüpi asjad teie puudusi ja koos nendega figuuri väärikust.

Pirni kehatüübiga, püksid tuleks valida silmkoeline, laienev, kuid mitte mingil juhul põhjani kitsendatud. Lõppude lõpuks tood sel viisil ainult oma figuuri vea esile.

Üldiselt võib pirni kehatüübiga naistel olla mitmekesine riidekapp. Pole vaja keskenduda samadele riietusstiilidele, sest see näitaja võimaldab teil oma garderoobi laiendada. Peaasi on asetada oma pildile aktsendid õigesti, nii et teie välimus ei tunduks ebaõnnestunud, vaid vastupidi, sellel oleks oma maitse. Seetõttu peate riiete ostmisel arvestama kõikvõimalike reeglitega, mis võivad tekkida pirnifiguuri tüübi pildi valimisel.

Samuti tasub riideid valides meeles pidada, et külgedel ja taga poleks taskuid, eriti pükstel. Poolliibud jakid näevad väga head välja, kuid jope pikkus peaks lõppema vöökohaga. Mantel parem on valida karusnahaga õlgadel ja kitsendatud taljega.

Liigume nüüd rohkem väljendunud garderoobi juurde, millel on pirni kehatüüp, ujumistrikoo peaks olema ülemises osas heledama tooniga või heleda mustriga. Valige ujumistrikoo allosa summutatud värvides. Parim on valida ühes tükis ujumistrikoo, väljendades seeläbi oma figuuri. Lihtsalt mitte bikiine, aga kui tahad seda tüüpi ujumistrikoo siiski kanda, siis vali bikiinid koos seelikuga, see on parem valik. Samuti saate oma figuuri jaoks osta ujumistrikoo - T-särgi ja aluspüksid. Kuid teie ujumisriietel ei tohiks olla väljalõikeid ega kardinaid. Kandes ühte loetletud ujumistrikoo tüüpidest, võite end randades mugavalt tunda, sest kõik teie figuuri vead jäävad peidus. Ja see annab teile kindlustunde oma vastupandamatuse suhtes.

Liigume nüüd kingade juurde. Pirni kehatüübiga. Kehtivad kandmise seadused kingad. Tasub meeles pidada, et saledaks väljanägemiseks tuleb kanda kontsakingi. Oma täidlusest lähtuvalt tuleks siis valida sobiv konts. Eriti lihavatele naistele, nii ilusat tüüpi figuuriga, tuleks valida mitte trukk, vaid kõrge stabiilne konts. Ärge ostke nüri nina ja säärepaelaga kingi ja vältige poolsaapaid. Selliseid kingi kandes pidage meeles, et teie jalad näevad välja massiivsed.

Seega pööra riideid valides alati tähelepanu sellele, kuidas see sinu figuuri rõhutab ja vigu peidab. Ja siis näete välja muljetavaldav, esteetiliselt meeldiv ja lihtsalt ilus. Lõppude lõpuks räägib teie riiete valik teie maitsest. Ärge unustage seda.

Pirni kehatüüp – kuulsused

Näete selgelt, kuidas staarid sellise figuuriga riideid kannavad, saavad mõned õppetunnid dieedi, garderoobi ja spetsiaalsete harjutuste kohta. Järgmistel kuulsustel on pirni kehatüüp:

kodumaistest: Elena Vaenga, Irina Allegrova jt.
välisriikidest: Shakira, Christina Aguilera, Jennifer Lopez, Beyoncé, Natalia Oreiro, Mariah Carey jt.

Seda tüüpi figuuriga kodumaiseid kuulsaid naisi on väga vähe. See on tingitud asjaolust, et tavaliselt püüavad nad seda tüüpi figuuri muuta dieetide või plastilise kirurgia abil. Meie riigis on kombeks olla ilu etalon, kuna olete staar, kuid pirnitüüp pole ideaalne figuur. Kuid välismaa staarid rõhutavad vastupidi. Ja nad kohtlevad oma armsaid kehaosi ettevaatlikult ja püüavad isegi õnnetuse vastu kindlustada.

Pirni kehatüüp - dieet ja toitumine

Sellise figuuri omanik peaks pöörama tähelepanu toitumisele. Lõppude lõpuks, omades pirnifiguuri tüüpi, peate end pidevalt vormis hoidma. Kogu rasv kipub ladestuma puusadele või tuharatele. Tasub oma menüü üle vaadata ja uuele üle minna. Näiteks…

Kaunviljad. Vormis püsimiseks peab organism saama nii taimset valku, B-rühma vitamiini kui ka liitsüsivesikuid. Sellel kõigel on kikerherned, läätsed, herned. Selliseid tooteid tasub kombineerida köögiviljadega, kuid mitte leiva, lihaga.
Mereannid. Krevetid, kalmaarid, rannakarbid ja muud meresaadused on võimelised kiirendama ainevahetusprotsesse, andma kehale joodi, samuti kasulikke omadusi kilpnäärmele.
Kakao. Aga ainult looduslik kakao. Kui teid vaevab tõsiasi, et te ei saa endale šokolaadi lubada. See looduslik kakao võimaldab teil seda asendada, kuid sellel on teie figuurile täiesti kahjutu mõju.
juust. Siin tasub aga arvestada, et juustuks on ainult ricotta või mozzarella. Mitte mingil juhul rasvased juustud, see on kõik, need on pirni kehatüübiga naistele vastunäidustatud. Mozzarella juustust saab teha salateid, võileibu. Kuid ricotta juust sisaldab rohkem valku kui kõik maailma juustud.
Türgi. Kalkunifilee sisaldab rohkem valku kui kanaliha.
Ploomid. Seda puuvilja võib tarbida nii värskelt kui ka kuivatatult (ploomid). Sobib hästi seedimisele.
Magus kartul. See toode võib täielikult asendada kõik küpsetised, nii et pirni kehatüübiga naised kaotavad soovi süüa dieedis soovimatuid toite.

Tomat. See toode suudab säilitada nahatooni, eriti puusadel, mis on pirnifiguuri tüübi jaoks oluline. Ja tomatimahl parandab ainevahetust, mis on kaalukaotuse esimene reegel.

Päeva näidismenüü

Hommikusöögiks võite kasutada kaerahelbeid ja mõnda puuvilja.
Teiseks hommikusöögiks juust ja kreekerid.
Lõunaks. Kliileib, seller, lahja liha. Kerge jogurt ei sobi, aga ära lase end ära vedada. Ja võite ka väikese viinamarjaoksa.
pärastlõunane tee. Puuviljad ja madala rasvasisaldusega jogurt.
õhtusöök. Kanafilee, tomatid. Kliid leib. Salat hernestest, juustust, rohelisest salatist - kaste kastmega, mis sisaldab vähesel määral rasva.
Magustoit. Kakao.

Dieedi valikul tasub meeles pidada, et köögiviljad ja puuviljad on teie laual püsikülalised. Ei sisalda rasvaseid toite ja pagaritooteid. Nii ei tee te korda mitte ainult figuuri, vaid ka keha üldist sisemist seisundit, mis aitab kaasa sooritusvõime, energia ja hea tuju paranemisele. Ja ka teie nahk ja juuksed saavad värske ilme.

Pirni kehatüüp – kuidas kaalust alla võtta

Kuid ikkagi, kui olete juba ülekaaluline, peaksite sellest lahti saama ja seejärel hoidke end vormis oma kehatüübile sobiva toitumisega.

Dieet pirni kehatüübile. Siin peate meeles pidama, et imendunud toidud peavad sisaldama liitsüsivesikuid. Nii on teil lihtsam liigsetest kilodest lahti saada. Kodujuustu dieet aitab palju. Peaasi on valida madala rasvasisaldusega kodujuust. See sisaldab vähe kaloreid, palju kaltsiumi, rahuldav toode.

Te ei tohiks end nälgimisega kurnata, seda tüüpi dieet mõjub teie tervisele halvasti ja vastupidi, see võib teile lisada lisakilosid. Ärge unustage süüa viis korda päevas.
Kuid dieedi kõrval tasub meeles pidada, et trenn aitab kaalust alla võtta kaks korda kiiremini. Tavaliselt pole pirnikujulise tüübi naisel kaalu langetamiseks kerge ülesanne. Tasub meeles pidada, et dieet on esimene komponent, sellele on lisatud ka harjutused.

Pirni kehatüüp - harjutused

Siin tasub figuuri korrigeerimiseks valida hea harjutuste komplekt ja mis kõige tähtsam, eemaldada puusadelt ja tuharatelt lisasentimeetrid. Kui teil on pirnikujuline kehatüüp, on paljude naiste jaoks muutumas tavaliseks küsimuseks, kuidas jalgades kaalust alla võtta. Tavaliselt on jalaharjutusteks kükid, stepaeroobika, hüpped (nöör, batuut), väljaasted, velotrenažöör. Hea efekti saavutamiseks peaksite võtma ühendust jõusaaliga ja palkama hea treeneri, kes jälgib teie harjutusi ja aitab teil soovitud tulemuse saavutada. Kuid kui teie rahalised vahendid ei võimalda teil sellise asutusega ühendust võtta, peaksite end seadma tulemuste saavutamiseks kodus. Võite sörkida, teha iga päev teatud harjutusi. Ära ole laisk. Lõppude lõpuks tasub meeles pidada, et teie keha on teie tundide motivatsiooniks.

Kõige tavalisemad harjutused kodus:

1. harjutus.

Me tõuseme neljakäpukil, küünarnukid painutades, puhkame põrandal. Kuid tasub meeles pidada, et pea ja selg peavad hoidma sirget joont.
Parema jala põlveliiges on painutatud. Nüüd tõstame kümme korda, püüdes mitte jalaga põrandat puudutada.
Seejärel teeme sama vasaku jalaga.
Iga jalg peaks tegema kakskümmend lähenemist.

2. harjutus.

Lamage põrandal, sirutage käed külgedele.
Tõstke sirged jalad üles.
Seejärel painutage neid põlvedest paralleelselt põrandaga.
Nüüd proovige langetada jalad põrandale, seejärel paremale, seejärel keha vasakule.

3. harjutus

Lamage vasakul küljel, asetage pea küünarnukist kõverdatud käele.
Järgmisena peate tõstma sirge parema jala üles ja tõmbama varba ette.
Painutage ülestõstetud jalg põlveliigesest nii, et põlv puudutaks põrandat, kuid peaks jääma rinna tasemele.
Seejärel korrake harjutust paremal küljel lamades.

4. harjutus

Võtke istumisasend sirgete jalgadega.
Vasak jalg tuleks visata üle parema jala ja vasaku käega proovige põrandal hästi puhata.
Seejärel peate oma paremat kätt küünarnukist painutama ja toetama selle vasaku reie välispinna vastu.
Seejärel hakkame aeglaselt end välja vehkima, surume reie küünarnukiga paremale, pea vaatab üle vasaku õla.
Seega hoidke 10–15 sekundit.

5. harjutus

Istuge põrandale. Nüüd võta peopesadega kinni ühendatud jalataldadest. Ilma äkiliste liigutusteta kummarduge õrnalt ettepoole, alustades puusadest, kuni tunnete kubemes kerget venitust.
Kallutamisel tasub kõhulihaseid veidi pingutada. Hoidke seda asendit 15 sekundit.
Kummardus, väljahingamine. Proovige oma positsiooni hoida.

Samuti tasub koju osta aeroobikaketas. Nii on teil harjutusi lihtsam sooritada, sest teie ees selgitatakse selgelt füüsiliste harjutuste järjekorda ja õigsust.

Naised, kellel on pirnikujuline figuuritüüp, võivad rasvapõletusseanssideks pöörduda massaažisalongi. See seanss on eriti vajalik reite ja tuharate piirkondade jaoks.

Hüdromassaaž on ka kasulik vahend rasvast vabanemiseks, samuti spetsiaalsed elektromassaažiseadmed kehakaalu langetamiseks erinevates kehaosades. Kui aga eelarve ei võimalda, siis tasub osta nendele kehapiirkondadele spetsiaalsed kreemid ja kujundada harjumus isemassaaži teha. See tegevus koos dieedi / toitumise, treeninguga võib anda tõhusa tulemuse, mis teile väga meeldib.

Suurepärane võimalus lisasentimeetrite eemaldamiseks on kodumähised. Kirjutasin sellest.

Paljudel naistel on pirnikujuline kehatüüp. Kui teil on selline joonis, ei tohiks te seda täita. Põhirõhk on tuharatel ja reitel. Nüüd teate, kuidas valida õigeid riideid, et näha välja tähelepanuväärne ja ilus. Nii et teie figuuri eeliseid rõhutatakse ja puudusi poleks näha. Lisaks saate alati vormis püsida. Seetõttu ei tohiks see kuju olla häbelik, vaid pigem uhke. Ja meelitada meeste pilke ja naiste kadedaid pilke. Lõppude lõpuks on nii imeline, et ei sõltu kompleksidest. Seega saada sellest naudingut ja tunda end õnnelikuna. Hea tuju annab ju teistele soojust ja pikendab eluiga.

See on tänaseks kõik! Varsti näeme!

Pange tähele, et see on nende, mitte teie probleem. Seda tüüpi figuuri on raske teisega segi ajada, seda nimetatakse ka kolmnurgaks ja A-jooneks. Iseloomulikud jooned võivad olla veidi hägused ja lähedased liivakellale või ristkülikule. Kuid lähemal uurimisel avaneb järgmine pilt:

kitsad õlad;
graatsilised käed ja kael;
korralik büst;
õhuke vöökoht;
massiivsed puusad;
sportlikud või veidi lühikesed jalad.

Seda tüüpi naised on tavaliselt varustatud loomuliku armuga. Sinu ülesanne ei ole näida täisväärtuslikum, kui see tegelikult on. Soovitused riietuse osas taanduvad figuuri ülaosa rõhutamisele ja figuuri alaosa looritamisele. Mida kanda välimust ohverdamata? Peaaegu kõik on võimalik! Peaasi on valida õige stiiliga riided. Nüüd paneme detailid riiulitele, püüdes mitte ühtegi olulist hetke maha jätta ja õppida riietuma stiilselt, suurejooneliselt, elegantselt.

Iga naine tahab ilus välja näha, olenemata tema vanusest ja kehatüübist. Loodus pole varustanud mitte kõiki õiglase soo esindajaid suurepäraste välisandmetega. Mida on parem kanda neile tüdrukutele, kelle figuur meenutab pirni või kolmnurka?

Kuidas sellisel juhul õiget riidekappi valida? Stilistide nõuanded aitavad teil oma igapäevast ansamblit korralikult täiendada ja alati atraktiivseks jääda. Pirnifiguuri tüüpi rõivad tuleks valida olemasolevate reeglite järgi.

Ilusad kleidid pirnifiguuri tüübile 2018 foto

"Pirn" või "Pirn" kehatüüp on naisfiguuri tüüp, mille alumine osa, nimelt puusad ja 5. punkt, on visuaalse tähelepanu keskpunktis.

Pirni naisena olemiseks ja näimiseks ei pea teil olema suurt "ühte kohta", kuid teie alakeha on tähtsam või pigem kaalukam kui vöökoht ja rind.

Pidage meeles, et need soovitused on oma olemuselt üldised ja põhinevad horisontaalsel vöökohal. Igal juhul peaksite nendest põhimõtetest lähtuma, et mõista oma proportsioone üldiselt ja luua riietes isikupärane stiil.

Kuna puusad on kõige olulisem fookuspunkt, tuleb sellelt tähelepanu kõrvale juhtida ja juhtida tähelepanu ülakehale, nimelt vööst ja ülalt. Aga kui oled oma kurvide üle uhke ja, vastupidi, tahad neid kõigile ja kõigile näidata, siis lase käia!

Moodsad seelikud pirnifiguuri tüübile 2018 foto

Puusade mahu visuaalseks vähendamiseks peaksite eelistama külgmiste vahetükkidega seelikuid, mille laius peaks olema keskosast kitsam. Kui vahetükid on kontrastset värvi, siis mõju ainult tugevneb. Pirnikujulise figuuriga tüdrukud peaksid loobuma kogu toote pikkuses volangide või volangidega seelikumudelitest. Lühikesed stiilid on samuti keelatud. Vältida tuleks keerukate lõigete ja eesriietega seelikuid.

Tulbi seelik näeb naeruväärne ja naljakas. Pirni kehatüübiga tüdrukutele seelikut valides tuleks eelistada mudeleid, kus pole plaastritaskuid ja lisadetailid. Suured herned lisavad puusadele ainult volüümi, juhivad neile tähelepanu.

Peamine ülesanne on luua harmoonia ülemise ja alumise vahel, samuti keskenduda õhukesele taljele.

Moodsad püksid ja püksid pirnifiguuri tüübile 2018 foto

Naiste pirnikujuga ideaalselt sobivate pükste valimine võib olla üsna keeruline. Enamik pükse, mis sobivad daamidele, kellel on selline vöökoht, kipuvad olema puusadest väikesed ja need, mis sobivad puusa, on vöökohalt suured.

"A" figuuriga naised peavad valima järgmised pükste mudelid:

sirged püksid;
sirged püksid veidi madala vöökohaga;
laieneva säärega püksid;
sirge lõikega teksad;
banaanipüksid, puusalt veidi lõdvad ja alt kitsenevad.

Pükste mudelitel ei tohiks olla dekoratiivseid detaile, plaastritaskuid ja erksaid kaunistusi.

Moodsad jakid pirni kehatüübile 2018 foto

Hoolimata asjaolust, et Pear naisfiguuri tüüp pole ideaalsetest proportsioonidest kaugel, saavutavad korralikult valitud jakistiilid visuaalse harmoonia.

Jakke valides tuleks järgida samu reegleid, mis topide, pluuside ja särkide puhul. Nimelt ei tohi need mingil juhul lõppeda kõige laiema puusajoonega. Nende pikkus peab olema suurem või väiksem.

Vastasel juhul on niigi laiad puusad rõhutatud ja näevad veelgi mahukamad välja. Ülerõivaste valimisel peaksite alati keskenduma peamisele eelisele - õhukesele taljele. Seetõttu peavad jakid olema kas seljas või vööga. Rõhutatud vöökoht tõmbab kogu teiste tähelepanu ja tõmbab tähelepanu ebaproportsionaalselt üldsiluetilt.

Moodne aluspesu pirnifiguuri tüüpi 2018 foto jaoks

Aluspesu on mitut tüüpi, kuid me keskendume üksikasjalikumalt kahele - korrigeerivale ja tavalisele. Ärge arvake, et see on vajalik ainult tursketele. Isegi saledad pirnikujuga tüdrukud võivad kasutada korrigeerivaid aluspükse või pükse, et eemaldada paar lisasentimeetrit tuharatelt ja säärtelt. Sellise pesu eeliseks on see, et õigesti valitud, ei jää see riiete all märgatavaks ei väljaulatuvate õmbluste ega lõikeservade tõttu.

Tavaliselt on pirninaistel hästi piiritletud vöökoht, kuid kui tahad seda veelgi rõhutada, siis vali kõrge istuvusega aluspüksid – see muudab silueti elegantsemaks. Noh, et elu täielikult lihtsustada ja mitte jännata komplekti valikuga, valime kohe korrigeerivad kombinesoonid.

Tegelikult näeb see välja nagu ühes tükis ujumistrikoo koos lühikeste pükstega – see annab harmoonia kogu kehale. Tavalise aluspesu arvelt on parem väga madala istuvusega bokserid või aluspüksid edasi lükata. Pirni kehatüübiga daamid ei tohiks suure kangakoguse tõttu põhja veelgi massiivsemaks muuta.

Valime ažuursed klassikalised slipid, tango ja stringid. Šikkidel pirnikujudel näevad sellised mudelid isuäratavad välja. Kuid tipu jaoks, vastupidi, võtame traadiga pihikud koos push-upiga. See muudab rindkere suuremaks, mis on seda tüüpi figuuri jaoks alati hea.

Moodsad kardiganid pirni kehatüübile 2018 foto

Mähkige kardiganid, mis seotakse vöökohal. Sellised mudelid rõhutavad figuuri väärikust ja tasakaalustavad optiliselt figuuri proportsioone. Ärge vältige erksaid värve ja ärge kartke sügavaid dekolteid.

Moodsad ülikonnad pirnifiguuri tüübile 2018 foto

Esimene asi, mida ümarate puusadega naise karusnaha valimisel arvestada, on tasakaal. Tasakaalus ülemine ja alumine. Kuidas seda õigesti teha?

Valides pirnitüübi jaoks kasuka stiili ja karva, vali V-kujuline sügav kaelus või paadikujuline kaelus. Saate ülemist osa visuaalselt suurendada, valides suure kraega mudeli.
Eelistage mantlite mudeleid, millel on kasuka ülaosa pikisuunalised horisontaalsed triibud ja tugev ääris.
Paisutatud varrukad ja laienevad varrukad tasakaalustavad pirnikujulise figuuri üla- ja alaosa.
Suurepärane võimalus on lühike heledat värvi mantel ja tumedad kitsad püksid või seelik.

Talvekingade osas sobib madal konts või isegi tasane tald. Stiilidest sobib sulle A-siluetiga kasukas.

Moodsad pildid pirnikujulise foto jaoks 2018. aasta uued esemed

Pirnikujulised naised on väga ilusad. Kõigist vaatenurkadest. Oma olemuselt on pirni kehatüüp naiste proportsioonide kõige õigem tüüp. Naisi peetakse perekonna järglasteks. Ja lai vaagen on kõige mõistlikum, mida loodus saab naisele selle probleemi paremaks lahendamiseks anda. Ja alateadvuse ja teadvuse tasandil – just seda tüüpi figuurid meeldivad enamikule meestele. Ja mitte klassikaline 90-60-90.

Kui teie puusad koos tuharatega on silueti keskosa ja alumine osa on rohkem esile tõstetud kui talje ja rind, siis on teie figuuriks suure tõenäosusega pirn. Oma parimate külgede kasumlikuks näitamiseks peaksite valima õiged stiilid ja rõivamudelid. Ideaalsed seelikud pirnifiguurile on tooted, mis maskeerivad alaosa lisavolüümi ning näitavad ilusaid rindu ja peenikest piha. Näidised on loodud selleks, et tuua siluett visuaalselt liivakellatüübile lähemale ning luua atraktiivne ja seksikas naiselik välimus.

Ärge heitke meelt, kui figuuri pole alati võimalik idealiseerida. Kuulake stilistide nõuandeid ja oma intuitsiooni ning loote ainulaadse luksusliku daami kuvandi. Muide, omanikeks on sellised kuulsused nagu Jennifer Lopez, Shakira, Colin McLaughlin, Kristen Davis, Beyoncé, Leona Lewis.

Kuidas määrata oma välimuse tüüp

Enne teatud rõivamudelite valimist peaksite figuuri hoolikalt uurima ja mõistma, mis tüüpi see kuulub. "Pirni" füsioloogia ja ebaproportsionaalsuse eripära seisneb silueti ülemise osaga võrreldes liiga mahukas alumises osas.

Pirni silueti kirjeldus:

Kitsad õlad.
Täidlased puusad ja kitsas vöökoht.
Lihaselised jalad.
Silmapaistvad tuharad.

Mõnikord on segatüüpi, kuid siiski määravad põhijooned figuuri välimuse. Kui teate selgelt oma valupunkte ja nõrku kohti, aitab see teil valida õige strateegia riiete valimisel ning moeka ja stiilse välimuse loomisel.

"Pirni" figuuri naisterõivaste peamine ülesanne on maskeerida lopsakad puusad, pikendades visuaalselt jalgu. Seda funktsiooni saab täita mis tahes pikkusega pliiatsiseelik. See toode rõhutab soodsalt figuuri sujuvaid jooni, siludes liiga mahukaid puusi ja varjates jalgade täidlust. Mõned detailid võivad naise välimust muuta. Näiteks vähendab peplum visuaalselt puusade mahtu ning lõige pikendab siluetti ja lisab seksuaalsust.. Korrigeerivat rolli mängivad ka moodsad volangid allääres, mis juhivad tähelepanu laiadelt puusadelt kõrvale.

See tagab proportsionaalsuse ja tasakaalustab figuuri tasakaalustamatuse. Sirge ja vaba toode korrigeerib visuaalselt siluetti, pakkudes figuurile elegantsi ja naiselikkust. Paljud tooted suudavad figuuri alumist osa heledamaks muuta, laienedes näiteks põhja poole ja varjates puusade tegelikku suurust. Kitsendatud alläär rõhutab keha kauneid kumerusi, peidab täidlust ja rõhutab figuuri ilu. Selle abil saate varjata figuuri vigu, lisada naiselikule pildile elegantsi ja seksuaalsust.

Stilistid soovitavad loobuda liigse dekoratiivse efektiga toodetest. Sellised elemendid nagu taskud, tupid, ike, topeltõmblused juhivad tähelepanu ainult lopsakatele puusadele. Mis puutub värvidesse, siis on parem kasutada tumedaid ühevärvilisi või mitmevärvilisi seelikuid, millel pole suuri mustreid ja mustreid. Väikese kirjaga "pirni" toodete jaoks sobivad hane jalg, pikisuunalised triibud. Soovitav on, et ülemine osa oleks alumisest heledam, siis saavad aktsendiks kõige ilusamad kehaosad.

Millised seelikumudelid sobivad pirnikujuliseks

Figuuri visuaalse korrigeerimise idee on visuaalselt petta ja varjata silueti puudusi. Füsioloogilisi omadusi arvesse võttes on ideaalsed seelikud “pirni” figuuritüübile allapoole kitsenevad, puusadele mitte sobituvad ja peenikese piha ning kaunite rindadega näidised.

Mudelid:

kooniline.
Põletik.
Poolpäikese seelik.

Iga seelik peab mängima korrigeerivat rolli ja andma siluetti pinguldava ja pikendava visuaalse efekti. Mänguline rõhutab kitsast taljet ja silub puusade hiilgust. Kandes kummipaelaga toodet, keskendute taljele ja juhite tähelepanu "allpool" olevatelt mahtudelt. Põletava seeliku valimisel valige näidised, millel on minimaalne arv väikese laiusega kiilusid. Ärge kasutage plisseeritud seelikut, unustage "tutu" ja "Ameerika", parem on eelistada tasuta trapetsikujulisi mustreid.

Erinevate stiilide seelikud "pirni" figuuri jaoks võimaldavad teil asetada soodsasse valgusesse naiseliku silueti parimad küljed. Mitmetasandiline mudel on ülekaalulistele naistele kasulik variant. Asümmeetrilised boho-stiilis mudelid, kaldsete volangidega noortenäidised ja esipael on suurepärased võimalused figuuride kaunistamiseks. Võite kasutada väikseid nippe - kandke kõrge vöökohaga seelikut, mis peidab puusade lisamahu. Õige seelikumudeli, ansamblielementide, kingade ja aksessuaaride valiku strateegia aitab muuta “pirni” “liivakellaks” ja muuta keha ebaproportsioonid nähtamatuks.

Pikkus

Kergelt laskuv toode peaks olema optimaalse pikkusega ja vastama naise figuuri parameetritele. Ideaalne väikese kasvuga naistele - seelikud veidi üle põlve või pikad proovid. Pikkade daamide jaoks sobivad proovid pahkluude kohal, põlve all, kuid parem on keelduda lühikestest mudelitest.

Universaalne midi pikkus, millel pole selgeid piire, on kõige praktilisem. Sellised tooted sobivad iga kehaehitusega naistele ja neil on kõige laiem rakendus - sobivad kontoritööks, sõbralikeks pidudeks, ärikohtumisteks. Pikk seelik on kõige edukam, kui teil on vaja luua pidulik ja pidulik pilt. Lisaks maskeerib proov suurepäraselt alumise osa mahtu.

Kingad ja aksessuaarid

Seda tüüpi figuurile sobivad kingad on tikk-sandaalid, madalad kingad ja poolsaapad. Kui teil on kõrgeid kontsi raske kanda, võite kasutada mugava platvormiga kingi. Kinganäidiste valiku määrab pildi eesmärk ja stiil. Sportliku stiili jaoks ja lühikeste seelikute alla sobivad slip-ons, tossud, tossud ja mokassiinid. Kontoris töötamiseks vajate elegantseid näidiseid - täis sääremarju katvaid kõrgeid saapaid, lahtise ninaga kingi, kinnise kontsaga sandaale. Tänava stiil hõlmab mitmesuguste proovide kasutamist - balleti korterid, pumbad, sandaalid, sussid.

Aksessuaarid on stiili aktsendiks. Kasutage läbipaistvat salli või kaelarätti, tippu või ažuurset keebi ja loote šiki ja luksusliku välimuse. Massiivsed helmed, lai käevõru, kaelakee või ripats on pildi ja naisansambli suurepärane kaunistus. Sellised elemendid nagu stiilsed prillid, kaubamärgiga kellad, moekas müts rõhutavad teie individuaalsust ja muudavad teid võluvaks daamiks.