Parim viis kuiva naha niisutamiseks. Kuidas oma näonahka kodus niisutada: tõhusad meetodid ja ülevaated. Kodused niisutajad

Meie naha atraktiivse ja terve välimuse oluline tegur on selle regulaarne niisutamine, eriti suve alguses. Sest just suvel higistab iga inimene palju ja selle tulemusena kaotab veelgi rohkem seda eluandvat niiskust, mida meie keha lihtsalt vajab.

Ja pole vahet, milline nahk teil on (kuiv, kombineeritud või rasune), peate seda siiski niisutama, sest nii saate ennetada naha varajast vananemist. Seetõttu peaks iga tüdruk lisaks kuumal suvel ja külmal talvel rohke vee joomisele niisutama oma nahka spetsiaalsete kosmeetikavahenditega ja kasutades lihtsaid rahvapäraseid abinõusid, millest räägime teile allolevas artiklis.

Kummaline küll, kuid terve ja ilusa naha jaoks peate järgima tervislikku eluviisi, magama vähemalt 7-8 tundi ja jälgima oma dieeti. Sest isegi kui hoolitsete oma naha eest ja sööte kiirtoitu ja muid ebatervislikke ja eriti soolaseid toite, ei saa te oodatud efekti.

Seetõttu tasub enne naha niisutamise alustamist meeles pidada järgmisi reegleid:

Kõigepealt peate ostma nahale spetsiaalsed niisutavad kreemid. Jälgi aga, et need sisaldaksid hüaluroon- või glükoolhappeid, tänu millele säilib nahas niiskus;
Olenemata aastaajast joo 2–2,5 liitrit vett päevas;
Suve algusega piirake oma dieeti kõrge soolasisaldusega toitude ja valmisroogadega;
Kandke nahale kosmeetika, mis tuleb kõigepealt puhastada koorijaga;
Enne õue minekut kata kindlasti näonahk SPF-30 sisaldava kaitsekreemiga. Kuna ultraviolettkiired avaldavad nahale kahjulikku mõju.
Jälgige oma kodu õhuniiskust, vajadusel peate ostma spetsiaalse õhuniisutaja;
Parem on pesta nägu hommikul jaheda veega, kuna kuum vesi kuivatab nahka.

Mida rohkem selliseid näpunäiteid järgite, seda kiiremini omandab teie nägu õitseva välimuse.

Kui olete harjunud järgima kõiki ülalkirjeldatud soovitusi, saate teada, kuidas oma näonahka õigesti niisutada, kasutades kõige tõhusamaid rahvapäraseid iluretsepte. Nahahoolduse ja lugupidamise protsessis mängivad looduslikest koostisosadest valmistatud näomaskid ja losjoonid üliolulist rolli.

Kurgi mask

Kurgimask on end naha niisutamisel tõestanud. Selle valmistamiseks koori üks keskmine kurk ja haki see väga peeneks või lihtsalt riivi. Segage saadud läga hapukoore või raske koorega koguses 15 grammi. Lisage segule veidi puhastatud vett ja segage. Kandke see toode näole ja jätke umbes 25 minutiks.

Ürdikogu

Siin on vaja piparmündilehti, kummelit ja küülikut 2 spl. segu valatakse klaasi keeva piimaga, mille järel anum kaetakse polüetüleeni või paksu riidega ja lastakse jahtuda. Toode kantakse peale vatitupsuga ja püsib peal 30 minutit. Pärast seda pestakse jäägid voolava veega maha.

Kohupiima mask

Tavalisest kodujuustust valmistatud mask aitab vabaneda nahaärritusest ja niisutab seda. Sega 20 grammi kodujuustu (eelistatavalt täisrasvast) supilusikatäie meega. Tõsta ühtlaseks massiks ja jäta näole umbes 15 minutiks. Kui soovite anda omale atraktiivse virsiku varjundi, lisage maskile veidi tükeldatud porgandit.

Vitamiinikreemi valmistamine

Sellise tõhusa abinõu saamiseks ostke lähimast apteegist 1 või 2 ampulli E-vitamiini vedelal kujul. Lahjendage vedelaid vitamiine (6 spl.) ja mesilasvahaga (2 spl), eelnevalt riivitud. Kuumutage kõiki koostisosi aurusaunas, kuni vaha enam ei jää. Jahutage valmistatud segu ja oodake, kuni kogu sisu pakseneb. Sel ajal segage 2 supilusikatäit roosivett ja 10 grammi aaloemahla. Järgmisena segatakse mõlemad tooted homogeenseks konsistentsiks, lisades samal ajal ka 4 tilka roosi- ja 8 tilka sandlipuuõli. Viige valmis kreem klaasnõusse ja kasutage iga päev.

Sega 100 grammi rasvast hapukoort sidrunikoorega (ilma valge osata) ja ühe värske munakollasega. Sega kõik ülalkirjeldatud koostisosad ja jäta mõneks ajaks seisma. 15 minuti pärast lisage segule 15 grammi oliiviõli, segage kogu sisu uuesti. Kandke see mask nahale ja 20 minuti pärast peske nägu hästi.

Taimne losjoon

Sega võrdsetes kogustes humalat, melissi ja raudrohi. Et toonik püsiks nädal aega, võid võtta vaid ühe lusika. Kollektsioon valatakse 200 ml keevasse vette ja keedetakse. Pärast seda vähendatakse tulekahju ja anum jäetakse veel 2-3 minutiks keema. Pärast seda eemaldatakse pann ja jäetakse 4-5 tunniks. Kurna vedelik purki või muusse anumasse. Seda kasutatakse nii näo pesemiseks kui ka pühkimiseks.

Seda kreemi saab kasutada kuivadele ja isegi kombineeritud nahatüüpidele. Jahvata segisti abil 50 grammi punaseid viinamarju, lisa näpuotsaga soola ja veidi mett, jäta umbes 30 minutiks seisma. Pühkige nägu mitu korda päevas, kuid kõigepealt peate oma nägu puhastama.

Jääkuubikute kasutamine

Tavalised jääkuubikud aitavad näonahka toniseerida, ahendades samal ajal poore, nii et tolm ja mustus tänavalt sisse ei tungiks. Sellisteks eesmärkideks võivad sobida tavalised jääkuubikud. Kuid professionaalsed kosmeetikud soovitavad eelnevalt valmistada pärnast, kummelist, piparmündist, kibuvitsamarjadest, salvei, roosi kroonlehtedest, petersellist või tillist ürtide keetmised ja seejärel need külmutada. Määrige nahka regulaarselt ettevalmistatud jääkuubikutega.

Kõike eelnevat hinnates saab selgeks, et kodus ei tohiks kellelgi probleeme tekkida naha niisutamisega. Kui üks retsept ei tööta, võite alati proovida teist. Ja nii edasi, kuni leiate oma näonaha niisutamiseks sobivaima toote.

Igal aastaajal vajab nahk toitmist, puhastamist ja niisutamist. Kuumus, tuul, pakane – kõik see mõjutab nahka, kuivatab seda, kuivatab seda. Naharakkudes vajaliku niiskuse säilitamiseks on vaja hoolitseda epidermise eest, juua palju vett, tarbida vajalikke vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid toite. Naha niisutamiseks võite kasutada losjoneid, kreeme, maske, dekokte, tükke.

Naha niisutaja

Kosmeetikatoodete turul on üsna palju tooteid, millel on silt "niisutajad". Olenemata sellest, kas see on tõsi või mitte, peate vaatama, milline on selle toote koostis. Parim on see, kui see sisaldab looduslikke õlisid, hüaluroonhapet, taimeekstrakte ja vitamiine.

Kõige kuulsamate ja tõhusamate seas on kümme parimat:

Kreeme, mis täiuslikult niisutavad nahka, saab valmistada kodus väga väheste koostisosadega.

Õlikreem - paar lusikatäit mesilasvaha, 6 suurt lusikatäit jojobaõli, lusikas vedelat E-vitamiini, lusikas aaloemahla, paar lusikatäit roosivett, roosi eeterlikku õli ja 5 tilka sandlipuuõli. Alustuseks kuumuta vesivannil mesilasvaha, jojobaõli ja vitamiin E. Kui vaha sulab ja segu on segunenud, tõsta segu tulelt ja jahuta. Segage segisti abil roosivesi ja aaloemahl, lisades järk-järgult eeterlikke õlisid.
Kurk – lusikatäis mesilasvaha, keskmine kurk, 3 suurt lusikatäit mandliõli, kummelitõmmis. Sulata või ja vaha veevannis. Pärast seda valage paar lusikatäit puljongit (võite võtta keedetud vett). Riivi kurk peenele riivile ja lisa segule. Hauta segu madalal kuumusel pidevalt segades 30 minutit.
Kehakreem – 120 ml roosi, 4 sl mesilasvaha, 12 kapslit E-vitamiini, 120 ml mandliõli, paar lusikatäit nisuiduõli, 15 tilka eeterlikke õlisid (teie valikul). Sulata mandliõli ja vaha veevannil, seejärel lisa ettevaatlikult roosivesi, sega ühtlaseks. Peale massi jahtumist tuleb sinna valada eeterlikud õlid ja vitamiin E. Sega kõik korralikult läbi ja tõsta purki.

Niisutavad koostisained nahale

Poest kreemi või muu niisutaja ostmisel peate hoolikalt uurima selle toote koostist. See peaks sisaldama järgmist:

hüaluroonhape;
kitosaan;
uurea;
pürrolidoonsüsinik hape;
siid ja piimavalgud;
glütserool;
propüleenglükool;
sorbitool;
taimeekstraktid;
looduslikud ja eeterlikud õlid;
vitamiinid.

Hüaluroonhape hoiab nahas niiskust, luues kile, mis ei lase niiskusel naharakkudest lahkuda. Kitosaani omadused on sarnased hüaluroonhappega. Piimavalgud ja aminohapped muudavad niiskuse geeliks, mis ei lase sellel kehast väljuda. Sorbitool on kerge niisutaja, mis moodustab kile, mis ei kahjusta nahka ja hoiab niiskust. Dimetikooni sisaldavad tooted sobivad suurepäraselt igale nahale, isegi nahale endale.

Vitamiinid, mis niisutavad nahka

Kõik teavad väga hästi, et vitamiinid on vajalikud mitte ainult keha tervise, vaid ka ilu jaoks. Neil on suurepärane mõju nahale, takistades selle vananemist ning tuhmumist ja kuivamist. Kui kehal puuduvad vitamiinid, hakkab nahk järk-järgult halvenema. Vitamiine võib tarbida nii sees- kui välispidiselt. Näiteks A-vitamiini on kõige parem võtta väliselt. Seda on erinevates toodetes palju. Kuid kui otsustate dieedile minna, väheneb selle kogus järsult, nii et võite hakata seda kasutama väliselt. A-vitamiini lisatakse kõige sagedamini mitmesugustele kortsudevastastele kreemidele. Lahuses saab seda kasutada naha niisutamiseks, akne ja dermatiidi raviks.

B2-vitamiin – seda soovitatakse võtta seespidiselt. See parandab oluliselt epidermise, naha ja küünte välimust. Seda vitamiini leidub kalas, juustus, piimas ja rohelistes.

C-vitamiin – võib tarbida sees- või välispidiselt. Vitamiin aitab kaasa elastiini ja kollageeni tootmisele, epidermise toitumisele ja niisutamisele. Sisaldub mis tahes tsitrusviljades ning kollastes ja rohelistes köögiviljades.

E-vitamiinil on ka suurepärane mõju nahale. Võib võtta väliselt ja seespidiselt. Sisaldub taimeõlides, pähklites ja merekalas.

Teisi B-vitamiine tarbitakse väliselt. B5 (pantenool) ja B3 (natsiin) erinevates toodetes niisutavad ideaalselt epidermist.

Nahka niisutavad tooted

Paljud erinevad tooted võivad naha seisundit parandada ja seda niisutada.

Oranži värvi köögiviljad ja puuviljad (mango, porgand,) - need sisaldavad kasulikku A-vitamiini. Avokaadod sisaldavad vitamiine C ja E, monoküllastumata rasvad, mis hoiavad naharakkudes niiskustaset.

Munad (keedetud) - valk, väävel, luteiin, B-vitamiinid.Toitu tuleks lisada ka tumerohelised rohelised (sisaldab vett, oomega-4 rasvhappeid, rauda ja foolhapet). Samuti saate oma dieeti lisada sparglit ja küüslauku.

Linnuliha (parim on kalkun) ja oliiviõli toidavad suurepäraselt ka keha ja naharakke vajaliku niiskusega. Ärge unustage, et puhas vesi on inimkeha kõige olulisem vedeliku allikas. Päevas on vaja juua vähemalt paar liitrit puhast vett, eelistatavalt sulavett.

Nahka niisutav seep

Seepi kasutatakse näo, käte, keha ja jalgade naha puhastamiseks. Ma tahan, et see mitte ainult ei puhastaks, vaid ka toitaks ja niisutaks nahka. Poelettidel on palju erinevaid seepe, allpool on nimekiri kaubamärkidest, mis ei kuivata, kuid tegelikult niisutavad epidermist:

Tuvi;
Palmoliiv;
Duru;
Himaalaja ravimtaimed;
Vatika DermoViva;
Orgaanilised inimesed;
Gohnsoni beebiseep.

Paljud inimesed suhtuvad oma tegemistesse kirglikult. Sellel on oma eelised – teate suurepäraselt, millest see on valmistatud ja milliseid omadusi see sisaldab. Niisutamiseks lisatakse seebipõhjale mett, piimapulbrit, eeterlikke ja looduslikke õlisid (oliiv, virsik, avokaado, jojoba, riitsinus), kaerahelbed.

Niisutava seebi retsept - 100 g looduslikku seepi (võid kasutada beebiseepi, ilma värvainete ja lisanditeta), 150 g piimapulbrit, lusikatäis kookosõli, paar lusikatäit kaerahelbeid. Hõõru tükk seepi riivile. Sulata riiviseep vesivannil (ära lase keema tõusta), seejärel lisa pidevalt segades seebile piim. Kui mass muutub homogeenseks, lisa kaerahelbed ja kookosõli. Kui või sulab, vala segu purkidesse või vormidesse. Kui segu taheneb, võite selle välja võtta ja kasutada. Hoida külmkapis mitte rohkem kui paar nädalat. Mõju parandamiseks võid seebile lisada ka eeterlikke õlisid või aloe verat.

Näonahka niisutavad õlid

Epidermise toitmiseks ja niisutamiseks sobivad ideaalselt ka looduslikud, mis sisaldavad tohutul hulgal inimorganismile vajalikke kasulikke vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Oliiviõli peetakse parimaks niisutajaks. See niisutab nahka kõige paremini. Seda lisatakse erinevatele kreemidele, losjoonidele ja šampoonidele. Oliiviõli sobib suurepäraselt ka kuivale ja tundlikule nahale. Saate seda kasutada puhtal kujul või lisades seda oma lemmikkreemidele.

Teisel kohal niisutava õlina on mandliõli. See sisaldab palju B-vitamiine, vitamiin E, A, F. A-vitamiin niisutab, E-vitamiin toidab, pidurdab vananemist, F-vitamiin korrigeerib rasunäärmete talitlust. Mandliõli kasutatakse kreemides.

Kookosõli on üsna mitmekülgne. Sobib absoluutselt igale nahale. Täiuslikult toidab, niisutab, omab antimikroobseid ja põletikuvastaseid omadusi. Kasutatuna puhtal kujul või koos teiste õlidega, võib seda lisada ka maskidele ja kreemidele.

Naaritsaõli () - koostiselt sarnaneb inimkoega. Imendub ideaalselt, pehmendab ja niisutab epidermist. Kasutatakse sageli kreemide valmistamiseks.

Seesamiõli sisaldab mineraale, antioksüdante, B-vitamiine ja valke. Täiuslikult puhastab, noorendab ja niisutab.

Porgandimask – sega lusikatäis porgandit, lusikatäis koort ja munakollane. Kandke saadud mass veerand tunniks näole. Pese sooja veega.
Mesi-muna – vahusta paar valget, lisa pool lusikatäit oliiviõli ja 40 g mett. Seejärel lisa paar supilusikatäit kaerahelbeid. Hoidke näol vähemalt 20 minutit.
Kaerahelbed – keeda piimas kaerahelbed, jahuta. Sega paar lusikatäit putru lusikatäie meega. Jäta 20-25 minutiks.
– nahk tuleb puhastada. Võtke marli salvrätikud ja leotage neid astelpajumahlas. Pigistage kergelt ja pühkige nägu. 25 minuti pärast peske sooja veega.
Kohupiim - sega lusikatäis mett ja paar lusikatäit rasva (võid lisada veidi koort). Jäta mask näole 20 minutiks (naha värskendamiseks võid lisada porgandimahla).
Savi - lahjendage mis tahes sooja piimaga (kummeli infusioon, vesi). Suurema efektiivsuse saavutamiseks võite lisada A- ja E-vitamiini ning eeterlikke õlisid. Jäta nahale vähemalt 20 minutiks.

Kuidas nahka niisutada ja kuidas nahas niiskust säilitada, milliseid tooteid saab kodus valmistada – loe sellest artiklist.

Niisutamine on ilusa naha oluline tingimus: kui nahas on vähe niiskust, on igasugusest kosmeetikast vähe kasu ja dekoratiivsest võib seisukorda halveneda. Naha atraktiivsus sõltub selle niiskusesisaldusest: hästi niisutatud nahk näeb sile ja pehme välja ning kortsud ja vanuselaikud tekivad sellele harva.

Naha tuhmus ja lõtvumine on märgid ebapiisavast niisutusest: selle vältimiseks peate oma nahka igal võimalikul viisil niiskusega varustama.

Kuidas teada saada, kas teie nahk on dehüdreeritud? Mitte ainult kuivuse ja ketenduse poolest – neid ei tasu oodata –, vaid ka selle elastsuse ja tugevuse poolest: näiteks kui hommikuks jäävad voodipesu voltide nahale “mustrid”. teie nägu ja keha, ei ole teie nahal kindlasti piisavalt niiskust.

Et teie rasunäärmed töötaksid hästi, peab teie toidus olema rasv. Söö iga päev kala (lõhe, tursk), võta kalaõlikapsleid (2 g päevas) ja söö 10 pähklit. Sellest piisab, et rasvhapped verest jõuaksid nahal asuvatesse rasunäärmetesse ja toidavad seda.
Higinäärmete normaalseks toimimiseks joo 2 liitrit vett päevas. Vesi, nagu rasv, siseneb verest higinäärmetesse. Sebumiga segades moodustab see nahale õhukese katte, vee-rasva mantli. Just see mantel kaitseb nahka vananemise eest.
Ärge kandke niisutajat, kasutades põhimõtet "rohkem, seda parem": raiskate toote. Mida õhem on kreemikiht, seda sarnasem on see kõige loomulikumaga kõigist kreemidest, mille meie nahk tekitab higi ja rasu segust. Enne kreemi pealekandmist niisutage nahka mineraalvee või termaalveega.
“Ideaalse” kreemi saad ise valmistada: sega 3 osa vett ja 1 osa taimeõli.

Te küsite: "Kas pole lihtsam võtta tavalist niisutajat?" Alustuseks mõistame, kuidas see toimib. Niiskusaine on molekul, mis suudab niiskust hoida ja seejärel vabastada kohtadesse, kus niiskust pole.

Topeltklaasiga aknad, kliimaseadmed ja küttesüsteemid kuivatavad ruumi õhku tugevalt. See tähendab, et nahale kantud kreemil pole kusagilt vajalikku niiskust saada ja see tõmbab selle sinust välja. Seejärel kreem kuivab, niiskus naha pinnalt aurustub ja nahk muutub veelgi kuivemaks.

Mida teha?

Kreem “töötab” ainult seal, kus õhuniiskus on üle 60%. Seetõttu ärge raisake kreemi ja ärge kuivatage nahka veelgi rohkem, kuni paigaldate tuppa õhuniisutaja.

Mida kasutada näo kosmeetiliseks niisutamiseks

hügroskoopsete ainetega kreemid, mis aitavad säilitada looduslikku veetasakaalu;
tooted naha kunstlikuks niisutamiseks, kaitsekile tekitamiseks ja liigse niiskuskadu ennetamiseks;
looduslikud eeterlikud ja taimeõlid;
valmismaskid erinevate looduslike ja sünteetiliste koostisosadega;
rahvapärased abinõud näonaha niisutamiseks ( omatehtud maskid, aurusaunad, dekoktide ja infusioonide baasil veekompressid);
farmaatsiatooted liiga kuiva, tundliku naha, sealhulgas atoopilise dermatiidi ja mõne muu haiguse erihoolduseks;
mõned salongiprotseduurid, mis on mõeldud naha intensiivseks ja sügavaks niisutamiseks ja toitmiseks.

Kuidas kodus nahka niisutada

Kõige populaarsem vastus küsimusele, kuidas oma nahka koduste abinõude abil niisutada, on maskid. Tegelikult on selliseks tegevuseks palju rohkem vahendeid:

maskid;
toonikud;
vedelikud;
kompressid;
kokteilid;
koor;
tinktuurid;
Keetmised;
jääkuubikud jne.

Naha noorendamine Kumkumadi õliga (video)

Omatehtud näoniisutaja retseptid

Et mitte ainult niisutav nahamask ei saaks teie pääste kuivuse ja pinguloleku eest, kasutage erinevate sama toimega toodete jaoks erinevaid retsepte.

Kurgi mask

Jahvatage keskmise suurusega kurk (3 supilusikatäit), segage koore või hapukoorega (tl), lahjendage roosiveega (tl). Kandke segu 20 minutiks näole.

Taimne kokteil

Valage keev piim (100 ml) piparmündi-, näsa- või kummelilehtedele (kaks supilusikatäit), katke kaanega, jahutage toatemperatuurini. Kandke vatitikuga nahale ja peske poole tunni pärast maha.

Glütseriini toonik

Püreesta maasikad (2 supilusikatäit), vala keeva veega (100 ml), lisa glütseriin (tl), jahuta, kurna. Pühkige nahka toonikuga kaks korda päevas.

Kodune kreem

Kuidas nahka kreemiga niisutada. Valmistage kreem kodus. Selleks sega vedel E-vitamiin (supilusikatäis) jojobaõli (kuus supilusikatäit) ja riivitud mesilasvahaga (kaks supilusikatäit). Kuumutage veevannis pidevalt segades, kuni vaha lahustub. Jahutage segu, kuni see täielikult pakseneb.

Segage segistis aaloemahl (üks supilusikatäis) ja roosivesi (kaks supilusikatäit). Lisage õli ja vaha segu, jahvatage, segage roosi (4 tilka) ja sandlipuu (8 tilka) eeterlikud õlid. Tõsta kreem klaaspurki ja hoia külmkapis.

Taimsed jääkuubikud

Pühkige nahka iga päev jääkuubikutega või veelgi parem, külmutatud ürtide infusioonikuubikutega. Maitsetaimed nagu pärnaõis, salvei, kummel, piparmünt, till, roos, kibuvitsamarjad küllastavad rakke niiskusega ja parandavad kuiva naha seisundit.

Köögiviljakompressid

Naha niisutamiseks võid teha kompresse värskest köögiviljade, näiteks kurgi, tomati, arbuusi, porgandi või kapsa mahlast. Selleks pigista köögiviljadest mahl välja, leota sellesse 3-4 korda kokkuvoldituna marli ja kanna näole.

Mesi losjoon

Vala pärnaõiele (üks supilusikatäis) keeva veega (200 ml), kata kaanega, jäta tund aega seisma. Kurna ja lisa mett (üks supilusikatäis).

Mooni tinktuur

Valage mooniseemnetele (üks supilusikatäis) keev vesi või keev piim (100 ml), sulgege ja jätke kolmeks tunniks seisma. Pühkige oma nägu kaks korda päevas.

Taimne keetmine

Segage kuiv raudrohi, meliss ja humal (üks teelusikatäis), valage keeva veega (200 ml), keetke kaks minutit madalal kuumusel, jätke vähemalt neljaks tunniks. Pühkige oma nägu kaks korda päevas.

Loe rohkem:Akne tõhusad ravimid akne vastu

Kuidas oma nahka veega niisutada

Päevas peate jooma kuni 2 liitrit puhast vett;
Sulavesi mõjub kehale soodsalt – vesi tuleks sügavkülmikus külmutada ning seejärel sulatada ja filtreerida. Joo mitte söögi ajal ega pärast sööki, vaid söögikordade vahel;
Pool tundi enne sööki võite juua klaasi vett. Vett tuleks juua väikeste lonksudena ja aeglaselt;
Öösel ei soovitata palju juua – piisab 1/2 klaasist;
Piserdage oma nägu perioodiliselt jaheda mineraalveega või lihtsalt pihustuspudelist puhta veega;
Ärge pühkige end pärast pesemist – laske nahal ise kuivada;
Ärge päevitage liiga kaua – see kuivatab nahka;
Jälgige oma toitumist: kui menüü sisaldab palju liitsüsivesikuid, suureneb kudedes, sealhulgas nahas, märgatavalt niiskuse hulk.

Osalised allikad: www.inmoment.ru, 3koketki.ru

Näomask kakaoga. Hämmastav vananemisvastane toime

Inglannad on tuntud oma ideaalse näonaha poolest, mis näeb alati elastne ja toonuses välja. Pealegi näevad inglise daamid suurepärased välja isegi Balzaci vanuses. Ja selle põhjuseks on korralik näohooldus. Muidugi unistab iga naine, et tema nägu jääks alati suurepärases vormis, sest naise vanuse paljastab tema nägu.

Kuiva näonaha probleemi all kannatavad paljud naised ja see ei sõltu sugugi aastaajast, vaid hooldusest. Naha niisutamine on enesehoolduse oluline osa. Ja ebameeldiv pigistustunne kaob alles siis, kui iga näorakk on niiskusega täidetud. Seetõttu on aktuaalne küsimus: kuidas näonahka niisutada, sest tavaline kreem poest ei pruugi enam niisutavat efekti pakkuda.

Niisiis, kõige tähtsam on kindlaks teha, kas teie nahk on tõesti kuiv. Kui see koorub, tunned pingulolekut, ebamugavustunnet ja aeg-ajalt tahaks kreemi peale määrida, siis räägime kuivast näotüübist.

Kuivat nahka tuleb niisutada mitte ainult kosmeetikavahenditega, vaid ka seestpoolt. Esimene reegel: joo piisavalt vett, et hoida oma rakud hüdreeritud. Veelgi enam, umbes kolme liitri vee joomine päevas on kasulik mitte ainult naha seisundile, vaid ka kogu kehale; paljud usuvad, et see tarbitud vedeliku kogus võimaldab teil säilitada normaalset kehakaalu ja mõnel juhul seda kaotama.

Kui küsida: kuidas oma näonahka niisutada, siis selget vastust pole. Lõppude lõpuks on see terve protseduuride kompleks, mis sisaldab:

Vahetage perioodiliselt oma niisutajat. Ükskõik kui hea see ka poleks, nägu harjub kosmeetikatoodetega, tajumata nende mõju.
Nahka niisutatakse termaalveega, isegi enne niisutava kreemi pealekandmist.
Oma nahka tasub kaitsta päikesevalguse ja ultraviolettkiirte eest. Suvel on avatud päike vastunäidustatud ja talvel on vastunäidustatud suur külm.
Kuiv nahk vajab sees rohkem vedelikku, nagu eespool kirjeldatud.
Näomaske on vaja korralikult kanda vähemalt kaks korda nädalas.
Aroomiteraapia eeterlike õlidega.
Tasub jälgida, et õhk ruumis ei oleks kuiv, vaid alati niisutatud.
Kuiva nahaga inimesed ei tohiks oma nägu kuuma veega pesta.

Need näpunäited aitavad teil probleemi tõhusalt ja kiiresti lahendada.

Maskide pealekandmise reeglid

Kodus näonahka niisutamine pole keeruline, selleks ei pea te kulutama vapustavaid rahasummasid. Traditsioonilised retseptid tulevad tõhusalt toime kuiva naha probleemidega. Kuid enne kui räägime maskidest endast, tasub rääkida sellest, kuidas neid soovitud efekti saavutamiseks õigesti rakendada:

Mis tahes niisutajat tuleks kanda puhtale nahale. Seetõttu on soovitav nahk esialgu puhastada koorijaga.
Vastupidise efekti vältimiseks ei tohi ühtki niisutavat maski näole jätta kauemaks kui 20 minutiks.
Mask on vaja õigesti eemaldada, kasutades pabersalvrätikut. Kaitse mahapesemiseks ei tohi mingil juhul kasutada veejuga.
Maski eemaldamisega peaks kaasnema niisutaja. Ärge arvake, et üks vahend asendab teist.
Kodus valmistatud maske ei tohi säilitada, need tuleks valmistada ainult enne kasutamist.

Niisutamise retseptid

Näonaha niisutamine rahvapäraste abinõudega pole vähem tõhus kui poelettidel müüdavad. Peaasi on neid retsepte õigesti kasutada ja unustate kuiva naha igaveseks.

Üks tõhusamaid viise on kurgimask, mida on samuti väga lihtne teha. Vaja läheb värsket hakitud kurki, umbes kolm supilusikatäit, mis tuleb segada teelusikatäie hapukoore või suure rasvasisaldusega koorega ning lisada ka teelusikatäis vett. Mask on kasutamiseks valmis!

Aaloe mask sobib suurepäraselt ka kuivale nahale. Piisab, kui aaloest mahl välja pigistada või apteegist osta ja veega üks-ühele konsistentsini lahjendada. Väärib märkimist, et selline mask mitte ainult ei niisuta nahka suurepäraselt, õigesti rakendades saate tõhusa vahendi põletiku, nahapunetuse ja akne vastu.

Kuivuse korral sobib suurepäraselt õlidega niisutamine. Selleks peaksite kasutama oliiviõli. Seda tuleks segada ühe teelusikatäie koguses sama koguse astelpajuõli ja aaloemahlaga. Kõik see kuumutatakse ja kantakse näole. Maski on efektiivne ööseks peale kanda, et mitte maha pesta. Isegi kui kandsite maski päeva jooksul, kuivatage paari tunni pärast lihtsalt nahk salvrätikuga, kuid ärge peske maski veega maha.

Olemasolevatest toodetest, mida alati kodust leiab, võid kasutada niisutamiseks munavalget, mis on segatud viie tilga sidrunimahlaga. Seda maski kantakse nahale. On oluline, et pärast ühe kihi kuivamist kandke peale teine ja jätke mask mõjuma mitte rohkem kui viieteistkümneks minutiks.

Mesi niisutab ka nägu, mis tähendab, et meemaskid on suurepärased abilised. Selleks peate aurutama kaks supilusikatäit mett. Peale mee jahtumist lisa juba tuntud munavalge- ja oliivi-, astelpaju- või virsikuõli. Mask peaks jääma nahale umbes kakskümmend minutit.

Tegelikult on palju niisutavaid maske. Neid saab valmistada ka kodujuustust, hapukoorest, kaerahelbedest või banaanist.

Kuid mitte ainult maskid ei võimalda teil oma nägu niisutada. Rahvajuttudes räägitakse ka erinevate losjoonide, toonikute, tinktuuride valmistamisest naha niisutamiseks.

Niisiis, suurepärane abimees on glütseriini toonik. Peate valmistama kaks supilusikatäit maasikapüreed, täitma see saja milliliitri keedetud veega, lisama glütseriini ühe teelusikatäie koguses. Pärast jahutamist peate paar korda päevas oma nägu toonikuga pühkima.

Piimaga segatud moonist saab pruulimisel suurepärase tinktuuri vaid kolme tunniga. Selleks tuleb võtta vaid üks supilusikatäis mooniseemneid ja sada milliliitrit piima.

Paljud juur- ja puuviljad võimaldavad teha lihtsaid, kuid mis kõige tähtsam, tõhusaid kodukompresse. Kõik, mida vajate, on pressida mahl kapsast, tomatist, kurgist, porgandist või arbuusist. Leotage marli mahlas ja asetage see näole. Seda meetodit saab kasutada kuni neli korda päevas.

Palju suurepäraseid arvustusi külmutatud ürditõmmiste kohta, mida on ülilihtne valmistada. Valmistage kummel, piparmünt, pärn, kibuvits, roos, till või salvei, külmutage nende tõmmiste kuubikud ja pühkige nendega kuiva nahka.

Kaasaegsed viisid näo niisutamiseks

Sellegipoolest ei ole paljudel naistel aega koduste abinõude iseseisvaks valmistamiseks, neile ei meeldi neid kasutada või nad lihtsalt ei usalda rahvapäraseid retsepte. Ilusalongides on selleks protseduurid.

On tuntud protseduur nimega hüdroderma, mis niisutab nahka sügavalt ja intensiivselt. Protseduur toniseerib nahka, puhastab ja niisutab. Ainus negatiivne külg on see, et see maksab palju, eriti kuna protseduur tuleb läbi viia süstemaatiliselt, kuid mõju on hämmastav.

Meile pakutakse poelettidel palju kosmeetikatooteid. Arvustused näitavad, et kõige tõhusamad neist on sellised tooted nagu Jansseni näoõli, Jansseni näoõli udu, Aquasource Deep Serum, hüaluroonhappe seerum ja Garnier Skin Naturalsi näokreem.

Kas sa tahad hea välja näha? Kodune näonaha niisutamine rahvapäraste vahenditega on kõige tõhusam ja kiireim viis selle saavutamiseks. Pole saladus, et hea välimus sõltub otseselt hoolitsetud ja tervest nahast. Niisutamine on hädavajalik protseduur, mis on vajalik naha toonuse ja elastsuse säilitamiseks. Kõik teavad, et niiskuse puudumisel tekivad esimesed kortsud. Kurnatud naha omanikud hakkavad hiljem otsima kõikvõimalikke viise oma varasema välimuse taastamiseks ja efekti saab saavutada kodus, niisutades nägu rahvapäraste vahenditega.

Millised tegurid mõjutavad näonahka?

Stress

Ükskõik, kuidas me proovime seda vältida, on stress meie kõigi elus olemas. Mõne jaoks on see ärritus, mõne jaoks ületöötamine. Vaimse tasakaalu halvenemise põhjuseks võivad olla probleemid tööl, konfliktid kollektiivis, perekonnas või negatiivsed uudised. Stress on üks peamisi nahaprobleemide põhjuseid, kuna hormooni kortisooli tootmine suureneb, mis toob kaasa niiskuse kadumise ja naha kuivuse.

Nõuanne: õppige lõõgastuma, negatiivsed emotsioonid jätavad teie näole jälje. Kui sulle tulevad halvad mõtted, hinga paar korda sisse, need parandavad vereringet ja tunned end rahulikumalt.

Siit saate teada, kuidas oma nahka kodus korralikult niisutada

Toitumine

See peaks olema tasakaalustatud ja korrapärane. Toit mängib olulist rolli füüsilise ja psühholoogilise tervise jaoks. On väga hea, kui teie menüü sisaldab vajalikus koguses valke, rasvu, süsivesikuid, kiudaineid ja vitamiine. Üldtunnustatud seisukoht on, et õige on süüa 5-6 korda päevas väikeste portsjonitena, olenevalt kehakaalust ja tervisest.

Nõuanne: koosta toitumiskava, järgi seda, samal ajal söömine on kehale ja naha seisundile kasulik.

Vanusega seotud muutused

Igal aastal kaotab nahk niiskuse, elastsuse ja muutub vähem ilusaks. Kuid see on pöördumatu protsess, mis tähendab, et kõik on korras. Enesehooldus on parim väljapääs olukorrast.

Hooajaline mõju

Väga levinud küsimus, mida paljud endalt küsivad, on: "Kuidas niisutada oma näonahka talvel kodus?" Talv on just aeg, mil meie nägu vajab erilist hoolt, nahk muutub madalate temperatuuride mõjul kuivaks. Oluline on märkida, et lisaks niisutajatele on vaja kasutada kosmeetikat, mis kaitseb külma eest. Hea, kui kompositsioon sisaldab glütseriini, A- ja C-vitamiini, lanoliini ja mesilasvaha. Kevade saabudes on hoolt ikka vaja. Nägu on pärast talve “väsinud” ja hea välimuse säilitamiseks tuleb kasutada kreemi, mille põhikomponentideks on taimeekstraktid.

Suvel on selle eest hoolitsemine keerulisem, nahk on rasune, tekivad lööbed, tuleb nägu sagedamini pesta. Ärge unustage ultraviolettkiirguse, see tähendab päikese negatiivset mõju. Paljud inimesed lähevad puhkama mere äärde, kus nad päevitavad. Sellistel hetkedel kasuta päikesekaitsekreemi, need päästavad su nahka. Sügis ei ole erand, sel perioodil on vaja teha toitvaid maske 1-2 korda iga 7 päeva tagant.

Ökoloogia

See tegur pole vähem oluline, kui räägime mõjust meie sise- ja välistervisele. Kõige levinumad probleemid, mis keskkonnaga kokku puutudes tekivad, on järgmised:

Ummistunud poorid
Elastsuse kaotus
Enneaegsed kortsud

Samuti on oluline meeles pidada, et ilusa ja vormis keha võti on tervislik eluviis:

Õige toitumine
Tervislik uni
Sporditegevus
Ei mingeid stressirohke olukordi

Erinevat tüüpi näonaha niisutamise põhiprintsiibid

Erinevaid nahahooldusmeetodeid on tohutult palju. Seetõttu peate selle kohta kõike teadma ja vältima vigu fondide valimisel. Nahk jaguneb järgmisteks tüüpideks: normaalne, rasune, kuiv, kombineeritud.

Joo piisavalt vett

Niiskuse puudumine põhjustab kuivust, kortsude enneaegset ilmumist ja toitainete kadu. Anumate kaudu tungib vesi naha põhiossa, mis annab sellele tugevuse - pärisnahasse. Seal muutub vesi hüaluroonhappe abil geeliks. Jääk tõuseb ja aurustub läbi pinnakihi – epidermise. Niisutusprotseduuri soovitud efekti saavutamiseks peate järgima järgmisi reegleid:

Joo vähemalt 2 liitrit vett päevas. Ilus ja elastne nahk ei sõltu ainult välisest niiskuse imendumisest, vaid ka sisemisest. Puhastatud vesi on tervise ja nooruse tagatis. Kuid on oluline meeles pidada, et mahlad, tee, kohv ja muud joogid siin ei kehti.
Joo vett väikeste lonksudena, siis on mõju tõhusam.
Ärge viibige liiga kaua otsese päikesevalguse käes, kasutage kaitsevahendeid.
Peske oma nägu jaheda veega, see ahendab poore ja aeglustab nende saastumist.
Mis puudutab rasust ja kombineeritud nahka, siis tuleb kasutada tooteid, mis ei sisalda õlisid, kuid sisaldavad E-vitamiini.
Ravi kuiva ja karedat nahka igapäevaselt A- ja C-vitamiini, looduslikke õlisid ja kollageeni sisaldavate toodetega.
Oluline on meeles pidada, et kõik niisutavad protseduurid, nimelt maskide, kreemide, losjoonide pealekandmine, on võimalikud ainult puhtal näol.

Looduslike abinõude retseptid kodus

Igaüks meist on oma välimuse pärast mures. Igal hommikul, mõeldes, kuidas oma näonahka kodus niisutada, leiavad paljud vastuse erinevatest foorumitest. Sealt saab lugeda nii halbadest kui headest kogemustest. Looduslike ravimite retsepte on tohutult palju. Vaatame koos peamisi. Maski või losjooni koostis sõltub otseselt teie näo nahatüübist, olete sellest juba eespool õppinud. Rasusele nahale on parem kasutada matistava alusega toonikuid. Kui seisund on normaalne, ei tohiks te sageli kosmeetikat kasutada, need on suurepäraselt asendatud puu- ja köögiviljadega.

Koduse näonaha niisutamise kohta on kirjutatud palju arvustusi. Nende hulgast saate esile tõsta mõned kasulikud tööriistad:

Maskid
Toonikud
Kreemid
Losjoonid
Keetmised
Kompressid
Taimne jää

Kosmeetikud ütlevad, et maskide kasutamine mängib olulist rolli iga nahatüübi puhul ja mõne jaoks on see lihtsalt vajalik.

Rahvapärased abinõud nahatooni toetamiseks on jagatud rühmadesse, millest räägime nüüd üksikasjalikult. Esimesse kuuluvad need, mille baas koosneb köögiviljadest ja puuviljadest. Need on kerged ja sobivad normaalsele nahale. Need sisaldavad tohutul hulgal vitamiine, mis on väga tervislikud ja toitvad. Nendega saate kodus kiiresti näonahka niisutada ja teil ei ole vaja külastada ilusalonge ega kulutada üüratuid rahasummasid.

Kurgi mask

Selle valmistamiseks vajate: 1 värske kurk, 1 tl. hapukoor, 1 tl. puhastatud vesi. Kõigepealt peenesta kurk, lisa lusikatäis hapukoort, lusikatäis vett ja sega. Kandke puhtale näole ja jätke 15 minutiks, seejärel loputage jaheda veega. Mask sobib ideaalselt kuivale ja normaalsele nahale. Seda tuleks teha mitu korda iga 10 päeva järel.

Tomati mask

Suurepärane rasusele ja kombineeritud nahale. See võib puhastada poore, ahendada neid ja muuta naha siidiseks. Kõik, mida vajate, on 1 värske tomat, jahvatage see, kandke 10 minutiks, loputage sooja ja seejärel jaheda veega. Seejärel võite kasutada kreemi.

Hernemask

Kõigile nahatüüpidele. Noorendab, puhastab, värskendab ja vitaminiseerib. Võtke 2 spl. l. värsked rohelised herned, jahvatage see kohviveskis või mis tahes teile sobival viisil, kandke saadud mass näole 8-10 minutiks, seejärel loputage jaheda veega.

Vaarika mask

Vaarikas

Peate võtma 100 g vaarikaid, munakollast, 1 spl. koor või hapukoor. Vaarikatest tuleb mahl välja pigistada, segada munakollase ja koorega (hapukoor). Rasusele nahale segatakse mahl riisijahu või valguga. Mõlemal juhul kandke maski 15 minutit, seejärel loputage sooja veega, seejärel jahutage. Korda iga 7 päeva järel.

Apple

1 värske õun, 200 ml piima. Keetke õunatükid piimas, seejärel küpsetage ja jahvatage, kasutage selleks uhmrit. Kanna valmis segu puhastatud näonahale ja hoia 15 minutit, seejärel loputa jaheda veega. Võite teha ka õunamassaaži. Lõika õun ringideks, pühkige nägu ja kael. Samal ajal on teie keha küllastunud C-vitamiiniga, mida meil nii sageli napib.

Taimse päritoluga

Palju sajandeid tagasi raviti inimesi erinevate taimsetest koostisosadest valmistatud keetmiste ja tõmmistega – neid oli kodus väga lihtne valmistada. Need on peamised, mis teile kõigepealt kasulikud on:

Aloe vera – soodustab vee lagunemist orgaanilistest või anorgaanilistest ühenditest.
Kummel – on põletikuvastaste omadustega, sobib kompresside ja losjoonide valmistamiseks
Linden - omab raviomadusi, kõrvaldab rasuse, leevendab põletikku
Rosmariini tinktuur – kasutatakse naha noorendamiseks ja kortsude eemaldamiseks
Saialill – ahendab poore ja eemaldab rasva

Kasulikud on aaloepõhised maskid

Aloe mask

Võtke 1 spl põhikomponenti - aaloed, segage 2 spl purustatud helvestega. Valmis! Kandke 10-15 minutit ja loputage sooja veega.

Kummelist

Selle koostis on väga lihtne: kummeliõied 2 spl. keefir - 100 ml. Jahvatage kummel, lisage keefir, segage, kandke 15 minutit, seejärel loputage.

Sageli kasutatakse ka piimatoodete baasil valmistatud maske, mis toovad kiiresti tulemusi, mistõttu armastavad neid paljud naised. Arvustuste põhjal otsustades on üks parimaid viise rasuse naha niisutamiseks kodus, kasutades rahvapäraseid abinõusid, hapupiima maski retsept. Võtke hapupiim ja mandlid. Kõigepealt tuleb pähklid jahvatada jahuks, lisada vajalik kogus hapupiima, et saavutada paksu koore konsistents. Kuid pidage meeles, et mask tuleb kanda eelnevalt puhastatud nahale.

Niisutamisprotsessi viimane etapp on kreemi pealekandmine, see suudab efekti tugevdada. Siin on õige koduse abinõu retsept. Samal ajal saate palju säästa ja kindlalt teada, et kõik tooted on looduslikud ega saa teid kahjustada.

Meepõhine kreem (sobib normaalsele nahatüübile)

1 spl. l. pärnaõied
150 ml puhast vett
1 spl. l. kallis

Losjooni valmistamist alustame vee soojendamisega. Vala pärnaõied peale keeva veega ja lase neil 40 minutit tõmmata. Pärast seda peate saadud tinktuuri lilledest eraldama ja lisama mett. Võib kasutada niisutamiseks ja pühkimiseks nii hommikul kui õhtul.

Viinamarjakreem (kombineeritud nahale)

Jahvata punased viinamarjad ja jäta 3 tunniks seisma. Eralda mahl massist ja lisa näpuotsaga soola ja 1 spl. l. kallis

Ploomikreem (kuivale nahale)

4 küpset ploomi tuleb koorida, eemaldada kivid ja püreestada, keeta 10 minutit ja kurnata. Valmis!

Helveste kreem (rasusele nahale)

3 spl. Valage helvestele keev vesi, jätke 20 minutiks, seejärel kurnake ja jahutage. Pühkige oma nägu hommikul ja õhtul.

Mis tahes toote kasutamise reeglid:

Enne maski, kreemi, losjooni, tooniku pealekandmist tuleb nahk puhastada tolmust või muudest saasteainetest.
Kandke omatehtud mask nahale, kui see on vedel, tehke salvrätik märjaks ja asetage see näole.
Keskmiselt tuleks maskil mõjuda 10-15 minutit.
Pärast protseduuri loputage sooja või jaheda veega, olenevalt toote tüübist.

Näpunäide: jälgige hoolikalt kõigi maskide ja losjoonide valmistamisel kasutatavate koostisosade värskust.

Rakkude niisutamine seestpoolt

Teame juba, et näo- ja kehanaha välimus sõltub meie sisemisest seisundist, füüsilisest ja psühholoogilisest tervisest. Paljud autorid ütlevad, et nahk on tervise peegel. Kui sul pole terviseprobleeme, nahk on hea, loomuliku värviga, elastne, elastne, särtsakas, see on imeline, aga võib juhtuda ka vastupidi. Sellise probleemiga silmitsi seistes ei tasu paigal istuda ja muretseda, vaid otsida lahendust, nii et me räägime teile, kuidas kodus nahka seestpoolt niisutada - see võib olla suurepärane, uskuge mind, seda on testitud rohkem kui üks kord.

Peamine sisemist seisundit mõjutav tegur on joomise režiim. Vesi on meie naha nooruse allikas. Pidage meeles: teie päevane kogus on 1,5-2 liitrit. Parem on loobuda gaseeritud, mineraal- ja magusatest jookidest ning juua vajalik kogus puhastatud allikavett. Puu- ja juurviljad sisaldavad palju vett ja kiudaineid, mis imenduvad inimkehas väga kiiresti. Suureks plussiks on see, et need tooted sisaldavad palju kasulikke aineid ja vitamiine. Puuviljamahlad ei jää oma kasulikkusest alla. Kuid tahan märkida, et poes olevad mahlad pole üldse need, mida vajate, kodus värskelt pressitud mahlad on palju paremad ja tervislikumad. Eelistatavaks peetakse neid, mis koosnevad mitmest koostisosast: õun-porgand, õun-ploom, teisi võib maitse järgi segada.

Unustada ei tohi kuumasid jooke nagu tee ja kohv. Teed on palju: valge, must, punane, kuid kõige kasulikum on roheline. Sellel on vitaminiseerivad omadused ja see aitab säilitada naha nooruslikkust pikka aega. Kui arvate, et parem on juua teed või kohvi, eelistage teed, kuna kohv ei ole tervisele eriti kasulik. Hoolitse enda, oma tervise eest, hoolitse oma näo- ja kehanaha seisukorra eest ning sa näed suurepärane välja. Lisateavet selle kohta, kuidas oma näonahka kodus korralikult niisutada, saate sellest videost: