Mida teha, kui olete väga närvis. Naiste suurenenud ärrituvus - põhjused. Neuriidi ja neurasteenia korral

Viljatud naised ütlesid mulle meie esimesel juhuslikul kohtumisel, kui neil oli vaja tõendit annetamiseks või töökoha taotlemiseks: "Mul on seda vaja ainult teilt ja mind on juba mitu aastat regulaarselt külastatud viljatusravi erakliinikus. .” Ühte naist on 10 aastat nii tuntud Omski erakliinikus jälgitud. Sellistel juhtudel ütlen kindlasti: miks peaks terve inimene rahale tähelepanu pöörama? Piisab kord aastas tasuta fluorograafia ja uuringuruumi läbimisest. Ja kui on probleeme või haigus, siis tuleb end uurida, põhjus välja selgitada ja terveks saada!

Neile, kes ei jää rasedaks, on oluline mõista, et laste puudumisel on mingi põhjus. Lõppude lõpuks, nagu evangeeliumis on kirjutatud: "Jumal on võimeline neist kividest Aabrahamile lapsi üles äratama" (Luuka 3:8). Isegi kividest! Miks Jumal ei anna neile konkreetsetele inimestele lapsi? Midagi takistab seda. See on midagi, mida peame kindlasti ja rahulikult välja mõtlema, et kõik õnnestuks. Põhjuseid võib olla üks või mitu, kuid see on alati olemas! Kõige sagedamini on viljatuse põhjuseid mitu: pärilik, geneetiline, hormonaalne, nakkuslik, psühholoogiline, hemostaasisüsteemi häired, endometrioos. Näiteks võivad kellelgi olla spermavastased antikehad, mis on viljatuse immunoloogiline tegur. Mõnel on põhjust rohkem, mõnel vähem. Samal ajal suitsetab üks abikaasadest või isegi mõlemad ja see raskendab rasestumist, teised aga ei suitseta ja see on viljatuse olukorras soodsam hetk.

Kui rasedust ei toimu, võib selle põhjuseks olla hüperprolaktineemia, insuliiniresistentsus või hüperandrogenism. Seda määrab endokrinoloog. Tuleb meeles pidada, et vuntside olemasolu naise ülahuulel ei tähenda, et naisel on palju testosterooni. Tema testosteroon võib olla normaalne ja rasedusega (eostamisega) probleeme ei esine. Hüpertrichoosiga - liigse naissoost juustega - pole ka eostumisega probleeme. Minu sõbrannal L.-l (venelane) on kaks tütart, ülahuulel vuntsid ja kätel ja jalgadel väga üleliigsed karvad, millele L. ja ta abikaasa ei pööra tähelepanu, kuigi juuksed on mustad.

Need naised, kes liiga palju tahavad last, ei rasestu, kuid see ei juhtu meie soovi järgi. Mõnikord tekib rasedus pärast lapse lapsendamist, kui naine lõpuks sellega leppib.

Mõned naised ei rasestu kunagi, kuigi nad olid praktiliselt terved. Teadlased on avastanud, et viljatusega kaasneb alateadlik vihkamistunne oma ema vastu, mida naine samastab vaenulikkusega enda vastu ja kannab vihkamise üle omaenda lastele, kartes, et ka nemad teda hiljem vihkavad. Ja süü- ja hirmutunne viib veendumuseni, et ta sureb sünnitusel. Naised jäid rasedaks pärast seda, kui tajusid oma ema suhtes negatiivseid tundeid, olid ema suhtes siiramad või kaotasid oma hirmu raseduse ees.

Teadlased on avastanud, et mõnikord täiesti terved naised, kes on võimelised kandma, ei rasestu sellepärast, et nad mängivad elus meeste rolli, vaid neile meeldib käituda nagu mees.

Viljatud naised jäid rasedaks pärast enesekriitilist järelemõtlemist ja tõdemust, et viljatus on mingil määral karistus varasemate halbade tegude ja mõtete eest, et ema või isa oli väidetavalt nende vastu vaenulik, hirmude, süütunde pärast. Teadlased väidavad ka, et kui alateadvuses on kalduvus tappa, hirm, viha, võõrandumine, depressioon, siis see mõjutab reproduktiivsüsteemi. Seetõttu aitab geene taaselustada armastus Jumala, vanemate, inimeste, laste vastu, halastus, kaastunne, rõõm ja elutahe.

Siin on tõsielu juhtum. 2004. aastal tutvusin juuksuris 28-aastase A.-ga.Juuste lõikamise käigus sain teada, et A.-l pole lapsi olnud juba 9 aastat. Teda uuriti, kuid esmase viljatuse põhjust ei tuvastatud. A. ise uskus, et ta ei jää rasedaks, sest juuksuri töö oli raske, ta oli terve päeva jalul. Ja seetõttu soovitasid arstid tal elukutset vahetada. Kuid ma seadsin kahtluse alla selle viljatuse põhjuse. Samal ajal sain teada, et A. ei armasta oma ämma, kuna ka tema ei armasta teda. Ja A. armastas oma meest väga, oli tema üle uhke, kui hea ta oli. Ta armastab oma meest, kuid mitte tema ema. Kummaline. Ämm ju sünnitas ja kasvatas talle mehe, kellest, muide, saab vanaemaks tema lastele. Ka tema tulevased lapsed sisaldavad ämma geene. Kuidas sa ei saa teda armastada?

Õigem oleks tänada ämma poja kasvatamise eest, kellest sai tõeline mees (on sõdur, ohvitser). Arutasime A.-ga, kuidas oma ämma armastada. A. kahtles edus, kuid kuulas mu nõuandeid. Ja 3 kuu pärast jäi A. rasedaks ja siis sünnitas turvaliselt. Nimetan selliseid olukordi nii: vihkamine blokeerib geenid. Ja ma usun, et jumal ei anna vahel lapsi neile, kelle geenides on palju negatiivsust, et see lastel veelgi ei suureneks. Kuid see olukord on parandatav.

Viljatuse põhjused võivad olla näiteks pahameel Jumala vastu: "Ta annab teistele lapsi" või pahameel oma mehe vastu: "Ta suitsetab ega taha lapsi." Ja kui kõik on normaalne, kuid rasedus ei õnnestu, peate end leppima, oma andeid meeles pidama ja neid paljastama, tegelema loovuse või vormisolekuga, tegema hommikul füüsilisi harjutusi, võimlema või jooksma hommikul. Sa ei saa istuda ja nutta ja ennast haletseda.

Tänapäeval öeldakse sageli: "Ma olen juba 40-aastane, miks ma peaksin sünnitama, ma olen juba vana." Kuid me peame vaatama mitte vanust, vaid elustiili. Kõik teavad evangeeliumist Neitsi Maarja laitmatust eostumisest. Seetõttu on ka tige kontseptsioon? Kas patune naine sünnitab patuse hinge? Ja Piibel ütleb: „Vaata, ma olen eostunud ülekohtust ja mu ema sünnitas mu patus” (Ps 50:7). Tigeda naise järeltulijad erinevad puhta ema omadest. Peapreester Andrei Tkatšov tuletab meelde, et prohvetites on kirjas: „Nad hooravad ega paljune” (Hoosea 4:10). See tähendab, et himu tuleb, aga lapsi ei sünni, jumal ei õnnista lapsi.

Lapsed meie soovil ei ilmu, vastupidi, sageli juhtub, et raseduse fakt võetakse ootamatult, kui rasedust lähiplaanides ei ole, tahetakse elada iseendale ja võtta ettevaatusabinõusid. Piibel ütleb, et Jumal ütles: „Olge viljakad ja saage paljunemisi” (1. Moosese 1:28), aga kas inimesed abielluvad ja pere loovad praegu just nii? Veel hiljuti, kui paar abiellus, tahtsid nad kohe lapsi saada. See pole enam nii. Kaasaegsed naised soovivad üha enam lastega oodata, lükates nii olulise asja edasi rasestumisvastaste vahendite kasutamisega, piirates sellega oma reproduktiivfunktsiooni pikaks ajaks, tekitades endale kunstliku viljatuse perioodi.

Meile õpetati arstiteaduskonnas, et optimaalne vanus laste saamiseks on 21-23 aastat, noorus aga tervis. Aga elus võtavad paljud aastaid antibeebipille ja siis selgub, et nad on viljatud. Kohtusin patsientidega, kes olid vanuses 30–43 aastat, kellel oli pikaajaline viljatus 7–13 aastat, kuid nad ei käinud kuskil uuringutel ega teinud midagi, et teada saada, miks nad ei ole rasedad. Kuid nii olulist sünnituse teemat ei saa jätta "hiljemaks", sest võib tulla periood, mil haigus või vigastus tekib. Elus võib kõike juhtuda. Seetõttu on vaja sünnitada õigel ajal. Ja kui tavalisest abielust aasta jooksul rasedust ei toimu ja rasestumisvastaseid vahendeid pole, peate minema arstide juurde läbivaatuseks.

Kahtlemata sõltub soodsa kontseptsiooni õnnestumine paljudest sisemistest ja välistest põhjustest. Näiteks pole lapsi, kuna on olemas abikaasade geneetiline kokkusobimatus, see tähendab, et ta võttis abikaasaks vale inimese, mitte enda, vaid kellegi teise, valiti vale abikaasa. On juhtumeid, kus peres polnud pikka aega lapsi, kuid pärast abikaasade lahkuminekut tekkisid lapsed uutesse peredesse nii mehele kui naisele. Need on minu tähelepanekud elust. Kaks tervet naist, 33- ja 35-aastased, jäid kuu aega pärast vanemate surma rasedaks ja sünnitasid kahe aasta jooksul turvaliselt kaks last, ühe 13-aastase ja teise 14-aastase viljatuse järel.

Ja see, mida inimesed ütlevad, on väga oluline. Nii mõnigi viljatu abikaasa ütleb: "Me tõesti tahame last" ja ootavad selle soovi täitumist aastaid, tehes mitte midagi, kuni nende psüühika hakkab kannatama. Tunnetage erinevust sõnade "me tahame last" ja "me armastame lapsi" vahel. Fraasid “tahame last” ja “tahame lapsi” näivad esmapilgul tähendavat sama asja. Kuid elu näitab, et nad tähendavad sõna otseses mõttes erinevaid asju: nad tahavad saada ainult ühte last või tahavad tõesti mitut last. Seda nad ütlevad. Sõnades “me tahame last” on esiteks soov (ma tahan seda ja ongi kõik! Ma tõesti tahan seda!), mitte armastus. Teiseks annavad need sõnad edasi soovi saada laps, kuid ainult üks, ja kui seda teisisõnu öelda, tähendab see, et soovite ainult ühte rasedust ja kõik. On ju teada, et sõnad materialiseeruvad. Kui nad ütlevad "me armastame lapsi", armastavad nad neid tõesti: omasid ja võõraid. Nagu nad õigesti ütlevad, pole teiste inimeste lapsi. Inimesed, kes tõeliselt armastavad lapsi, aitavad ja armastavad teisi lapsi, mitte ainult enda lapsi.

Ajaloos on olnud palju kordi, mil viljatud inimesed palvetasid terve elu ja sünnitasid vanas eas lapsi. Piiblist teame, et Aabraham ja Saara olid pikka aega lastetud: „Aabraham ja Saara olid vanad ja vanad ning Saara kombed naiste seas lakkasid” (1. Moosese 18:11). Kuid kui Aabraham oli 100-aastane ja tema naine Saara 90-aastane, sündis nende esimene laps. Iisak palvetas 20 aastat oma viljatu naise Rebeka eest ja kui ta oli 60-aastane, sünnitas too talle kaksikud pojad (1Ms 25; 19-26). Vanemate palvete kaudu sündisid kõige püham Theotokos, Ristija Johannes, Püha Nikolai Imetegija, Aleksander Svirski ja teised pühakud.

Veelgi enam, uue inimelu areng on võimalik Jumala armu mõjul, nagu juhtus Kõige Puhtama Neitsiga. 14-aastaselt andis Maarja Jumalale tõotuse jääda igavesti Neitsiks ja seejärel kihlusid preestrid 80-aastase Joosepiga, kes valvas Maarja neitsilikkust. Ja peagi teatas peaingel Gabriel, et Maarjast saab Jumala Poja Ema. Maarja ei tundnud oma meest ja peaingel ütles, kuidas see juhtub: "Püha Vaim tuleb teie peale ja Kõigekõrgema vägi varjutab teid." Jumalaga on kõik võimalik.

Piibel ütleb, et Issand „toob viljatu naise koju nagu ema, kes rõõmustab lastest” (Ps 112:9). Ja nii see on. Tundsin üht lastetut naist, kes 40-aastaselt abiellus kolme lapsega lesknaisega ja lapselapsi hoidis oma südameasjaks. Ja apostel Paulus kirjutas: „Rõõmustage, viljatu, kandmatu naine! Hüüa ja karju, oh, kes ei kannatanud sünnituse all; sest sellel, kes on hüljatud, on rohkem lapsi kui sellel, kellel on mees” (Gal 4:27). Mida need read tähendavad? Võib-olla suunab naine lapse sünnitades kogu oma armastuse tema poole üksi, lastetu naine aga armastab iga last, kes juhtub läheduses olema?

Kõigil inimestel pole lapsi. Ja sellepärast leiutas inimkond kunstliku viljastamise, eostamise "in vitro", väljaspool ema keha. Kahekümne esimesel sajandil arenevad jätkuvalt uued reproduktiivtehnoloogiad, kuna viljatute abielude arv kasvab. Uueks erialaks on kerkinud reproduktiivspetsialist, kes on spetsialiseerunud kunstlikule viljastamisele (ART). Föderaalprogrammi järgi määratakse ART-le kvoodid, kuid neid on vaid üksikud ning riigi kulul IVF-i suunatavate naiste vanus on piiratud 38 eluaastaga. Ja kuigi naine võib omal kulul emaks saada peaaegu igas vanuses, võib isegi kõrgeima kvaliteediga embrüo tagasilükkamine või selle emakasisene surm tekkida, kui viljatuse või raseduse katkemise põhjuseid ei tuvastatud ega kõrvaldatud enne IVF-i. Viljatuse all kannatavate naiste uurimiseks on olemas algoritm. Viljatuse põhjuse väljaselgitamine ja kõrvaldamine on vajalik, sest kui viljatuse põhjust ei tuvastata ega kõrvaldata, siis raseduse saabumisel saab selle suure tõenäosusega katkestada. Ja kui rasedust ei teki, siis tuleb ikka otsida, kas midagi puudu on - kindlasti on põhjus.

Suitsetavatel naistel esineb viljatust sagedamini kui mittesuitsetajatel. Suitsetamine on kahjulik sõltumata sigarettide arvust. Abikaasad, kes soovivad lapsi saada, peavad täielikult vältima suitsetamist, alkoholi joomist ja narkootikumide tarvitamist. Samuti on vaja vältida ülekuumenemist vannis ja saunas, solaariumide ja infrapunakabiinide külastamisel. Samuti on tõestatud, et iga päev mitme tassi kange kohvi joomine vähendab rasestumisvõimalust 25%.

Peate teadma, et partnerite mikrofloora on sama, seetõttu vajavad ravi mõlemad. Ja kui viljatus on tingitud infektsioonidest või haigustest (näiteks endometrioos või naiste suguelundite tuberkuloos), peate teid uurima ja ravima, sealhulgas ftisiogünekoloogi poolt, kes ütleb teile, millal teha PCR või menstruaaltsükli külvi. veri Mycobacterium tuberculosis'e jaoks, et välistada nakkusprotsessid naiste suguelundites. Arvatakse ju, et naiste viljatus, mida ei saa ravida (elimineerida), tekib 20-25% juhtudest tuberkuloosi tõttu. Ja naised, kes suitsetavad, peavad teadma, et nikotiini leidub isegi emakakaela limas ja munasarjade folliikulite vedelikus ning munajuhade tuberkuloos on neil kõige võimalikum.

Emaka endometrioosi välistamiseks tuleks menstruaaltsükli 5.-7. päeval teha transvaginaalne ultraheliuuring. Kui avastatakse emaka endometrioos, ravitakse seda edukalt. Praeguseks on selle raviks piisavalt ravimeid, kõigil on hea toime. Viljatuse põhjust tuleb otsida erinevate meetoditega ja mitte peatuda enne, kui see on leitud. Samuti võib esineda hüperhomotsüsteneemia. Või see lihtsalt ei tööta "tehnilistel" põhjustel: kellelgi lihtsalt pole meest või emakas võib olla tahapoole kaldu, samal ajal kui emakakael asub ülespoole, emakale lähemal. Lõppude lõpuks asub emakakael enamasti tagumises forniksis, täpselt seal, kus sperma välja valatakse, mis soodustab rasestumist naise asendis, selili lamades. Ja kui emakakael on ülespoole, on naise asend kõhuli lamades viljastumiseks soodsam.

Ja veel infot neile, kes ei saa rasestuda: munarakk on viljastumisvõimeline vaid 24 tunni jooksul! Ja kui sel päeval intiimkontakti polnud, siis rasedust ei teki. Või vastupidi, mõned viljatud paarid "tehavad lapsi iga päev". Kuid spermatosoidid valmivad 72 tunniga ja ebaküpsel spermal ei ole piisavalt jõudu munaraku viljastamiseks. Abielusuhted eostamiseks on soovitavad 3–5-päevase intervalliga ovulatsioonitesti määramisega, kuna munarakk on elujõuline vaid 24 tundi ning seda päeva peate teadma ja olema aega rasestuda. Tuleb meeles pidada, et õigeusu paastu ja pühade ajal ei ole rasestumine soovitatav.

Arvatakse, et 14-16 päeval alates viimase menstruatsiooni esimesest päevast toimub ovulatsioon - munaraku vabanemine kõhuõõnde, kuid igal naisel toimub ovulatsioon erinevatel päevadel. See tähendab, et ovulatsioon võib toimuda kohe pärast menstruatsiooni või võib-olla järgmise eelõhtul. Ovulatsiooni olemasolu ja fakti kindlakstegemiseks peab naine kuu aja jooksul igal hommikul mõõtma oma rektaalset (basaal)temperatuuri pärasooles, ilma voodist tõusmata. Niisiis, kui naine mõõdab oma temperatuuri, mis enne ovulatsiooni tõuseb 0,7–0,4 ° C, on võimalik kindlaks teha normaalse kahefaasilise menstruaaltsükli olemasolu või puudumine. Kui tipptemperatuuri pole, siis pole ka ovulatsiooni, mis tähendab, et rasedust ei saa olla, see on viljastumise takistus. Temperatuuri mõõdetakse tavalise elavhõbedatermomeetri sisestamisega pärasoolde 2 cm sügavusele 5-7 minutiks. Peate selle üles kirjutama või veel parem joonistama graafiku kujul, nagu haiglas temperatuurikõvera joonistamine. Ovulatsioonipäeva saate määrata kas rektaalse temperatuuri mõõtmise või ovulatsioonitesti abil, mida müüakse apteegis. Kui ovulatsioon toimub, kuid viljastumist ei toimu, on põhjus erinev ja me peame jätkama selle otsimist. Ovulatsiooni puudumisel määrab sünnitusarst-günekoloog ovulatsiooni stimuleeriva ravi.

Mida on vaja teha? Kõigepealt peate läbima uuringu. Suurtes linnades saab seda teha spetsiaalsetes keskustes. Sugulisel teel levivad infektsioonid võivad põhjustada viljatuid abielusid või raseduse katkemist. Mõnikord sisenevad infektsioonid suguelunditesse varem nakatunud seksuaalpartnerilt. Varasemad aktiivsed noorus- ja juhusuhted ei juhenda mehi ega naisi enne abiellumist nakkuste suhtes kontrollimas. Näiteks see juhtum minu praktikast: naine K. on 33-aastane, esmane viljatus 5 aastat, avastati Epstein-Barri viirus, viirushepatiit C, mehel on herpeetiline infektsioon. Alles siis, kui neid raviti, saabus kauaoodatud rasedus.

Seetõttu tuleks varem viljatuse või jämesoole põletikuga naisi uurida infektsioonide suhtes: tsütomegaloviirusnakkus (CMVI), genitaalherpes (HSV), klamüüdia, mükoplasma, ureaplasma, papilloomiviirusnakkus ja Epstein-Barri viirus, gardnerelloos (PCR). emakakaela kanal). Uuring pole odav, seega kui midagi avastatakse, tuleb kohe ravile asuda, mitte vaadata ka kvantitatiivseid analüüse. Siis läheb see veelgi kallimaks ja seetõttu ei soovita arstid ravi, kui leitakse näiteks 10² viirusi. Aga see leiti! Täna näitab analüüs 10² ja homme pärast stressi või hüpotermiat võib kõik halveneda ja olla 100 korda rohkem. Kes teab?

Samas soovitan koguda raha ja mitte kohe oma meest uurida, vaid lasta koos mehega samade ravimitega ravida, kui midagi selgub. Mõnikord otsustab paar ise, millist abikaasat infektsioonide suhtes testitakse. Kuid sagedamini on see naine. Mehel on seda psühholoogiliselt raskem teha, kuigi ka naisel pole see kerge. Tähtis, see? Pead siis testid tegema ja testiks valmistuma, et tulemus oleks. Kui naine on testimisel, peaks ettevalmistus sisaldama mõnda olulist punkti, et raha ei läheks raisku. Enne emakakaela määrdumise võtmist nakkuse tuvastamiseks peate meeles pidama, et mida rohkem on eritist, seda tõenäolisemalt tuvastatakse viljatuse ja raseduse katkemise põhjus. Kui analüüs on võetud ureetrast, ei tohi enne määrdumist kaks kuni kolm tundi urineerida. Ja pärast vanni võtmist ja dušši ei teki ka eritist ja siis analüüs ei toimi, see tähendab, et see on valenegatiivne. Infektsioonid süvenevad enne menstruatsiooni ning pärast vürtsika ja soolase toidu söömist. Seetõttu soovitan 7 päeva enne menstruatsiooni hakata sööma küüslauku, hapukurki või tomatit ja kolm päeva heeringat, et infektsioon süvendada. See on nakatumise kahekordne provokatsioon. Soovitan neil päevil duši all käia ja intiimsuhetest hoiduda, kuna sperma mõjutab analüüsi. Muide, pole vaja sundida oma abikaasat spermaproovi tegema, nagu paljud naised seda teevad. Esiteks on see mehe jaoks raske ja alandav ning teiseks ei ole enamasti tegemist probleemidega spermaga kui sellisega, vaid infektsioonide esinemisega, mida spermas ei tuvastata. Spermaproovi soovitan teha viimasena, kui infektsioonide ja hormoonide uuringu staadium on juba läbi, kuid midagi pole selgunud.

Mõlemad abikaasad peavad mõistma, et mõnikord koguneb perekonda liiga palju viha meeste või naiste vastu ja see takistab laste sündi. Peate kahetsema, et kunagi ei tahtnud lapsi saada (õpingute või korteri puudumise tõttu - see pole oluline). Ja naise jaoks on ka see, et ta kadestas kunagi poisse: "Hea on poisina sündida, meestel on hea: pole menstruatsioone ja pole vaja sünnitada." Siis imestab naine, miks ta ei saa rasestuda, kuid tema veres on kõrge meessuguhormooni testosterooni tase ja madal naissuguhormoonide tase, mistõttu menstruatsioonid kaovad. Kõik see on tingitud mittemeeldimisest enda kui naise vastu. Peate ennast armastama sellisena, nagu olete: ilma meigita, päriselt. Lõppude lõpuks, mees armastab teda, kuid ta ei armasta ennast.

Viljatuse põhjuseks võib olla ka mikroelementide puudus. Soodustab viljatust ja munasarjade talitlushäireid, näiteks mangaanipuudust. Teaduslikult on tõestatud, et tänapäeva inimese kehas on tina, alumiiniumi, plii, kaadmiumi (toiduvärvid, heitgaasid) liialdamine ning need võivad põhjustada erinevaid haigusi. Pliimürgitus vähendab mehe viljakust. Kaadmium on võimeline imenduma emaka kudedesse ja loode kogub kaadmiumi ema verest läbi platsenta. Samal ajal on kaadmiumi imendumine naistel 2 korda suurem kui meestel ning lootel ja vastsündinul suurem kui täiskasvanutel. Kahjuks ei läbi mürgised mikroelemendid isepuhastusprotsesse, vaid neid saab asendada vaid antagonistmetallidega.

Või võib viljatuse põhjuseks olla see, et naine tundis huvi või tegeles maagiaga (või tema esivanematega). Kõik see kokku vähendab viljastumise tõenäosust. Kui keegi ei saa rasestuda pärast meditsiinilist aborti, endale etteheiteid või pärast aborti kaotab järgnevad rasedused, siis on lahendus meeleparandus. Õigeusu kirikus loeb preester sellise naise pärast spetsiaalset palvet. Abiks on piht, armulaud ja almused. Nagu püha Kroonlinna Johannes ütles, katavad almused palju patte.

Uuritakse verehormoone (TSH, prolaktiin, üldtestosteroon, FSH, LH) ja luupustesti. Samuti peate desinfitseerima suuõõne, tegema regulaarselt teostatavaid füüsilisi harjutusi ning vältima kokkupuudet värvainete, pestitsiidide, lahustite ja kodukeemiaga. 3 kuud enne planeeritud rasedust on soovitatav võtta E-vitamiini tsükli 2. faasis üks kapsel päevas, foolhapet annuses 400 mcg päevas ja magneesiumipreparaate 6-nädalaste kuuridega.

Abikaasad peavad mõistma, et nad on veel noored, nad pole 90-aastased, ja nad saavad hakkama. Mõned inimesed arvavad, et see on "juba vana". Aga 27-35 aastat vana pole. Neil, kes peavad end vanaks, on raskusi rasestumisega. Naise rasestumist takistavad nii hirm, et lapsi ei saa kunagi, kui ka liigne soov lapsi saada. Parem on mobiliseerida: mida veel on vaja teha, mida uurida, kellega veel konsulteerida jne. Püüdke suurendada armastust oma vanemate ja teiste inimeste laste vastu.

Probleem ei ole alati ainult naises. Kui hiljuti oli meeste viljatuse osakaal vaid 5%, siis nüüd on see 40% ja vastastikune viljatus 20%. Kaasaegsetel meestel viljakus langeb: spermatosoidide arv ja maht väheneb, selle kvaliteet halveneb ning suitsetajatel suureneb liikumatute spermatosoidide hulk. Umbes 60% krooniliste põletikuliste protsessidega meestest kannatab viljatuse all. Kui teil on meeste viljatus, peavad teid uurima ja ravima arstid: androloog, venereoloog, endokrinoloog ja võib-olla isegi seksuoloog. Meeste sperma parandamiseks on nüüd olemas ravimid, mis suurendavad sperma arvukust ja liikuvust ning see suurendab eduka viljastumise võimalust. Ja kui ka mees suitsetamise maha jätab, on efekt veelgi parem.

Mõned moodsa “elava” õlle sordid sisaldavad suurenenud koguses looduslikke taimseid hormoone, mille mõjul tekib meestel kõht nagu rasedal ja nende spermatosoidid kaotavad jõudu, mis raskendab rasestumist. Lisaks infektsioonide kontrollimisele peab abikaasa määrama veres sisalduvad hormoonid – TSH, prolaktiini, testosterooni, sugu siduva hormooni ja võtma spermogrammi. Ja kui normist kõrvale kaldud, leidke naise toel endas jõudu ja läbige vajalik ravi. Mida sa ei teeks laste huvides?

Lapsi saada soovivate abikaasade toit peaks olema valdavalt taimne, kuna see tõstab ainevahetust ja prostaglandiinide taset. Prostaglandiinid F2a ja E2 osalevad kõigis reproduktiivsüsteemis toimuvates protsessides: menstruaaltsükli reguleerimine, munajuhade peristaltika, ovulatsioon, emaka toonus, munaraku edasiliikumine ja spermatosoidide liikuvus. Tänapäeval määravad arstid sageli ultraheliuuringu ja sunnivad inimesi mitu korda follikulomeetriat tegema. Lõpptulemus on kallis ja ebaefektiivne. Nagu ma ütlen: ultraheli ei ravi ja 20 sajandi inimesed elasid ilma ultrahelita ja said hakkama. Kuid paljud naised teevad sageli ise ultraheli, kuid ei käi arstide juures ega loe ise ultraheli tulemusi. Miks siis ultraheli teha, kui nad seda arstile ei näita? Ultraheli peaks määrama arst: mida otsida

Juhtum minu praktikast aastatel 1985-1887, kui töötasin maahaiglas. Minu günekoloogilises osakonnas raviti ja uuriti erinevatel aegadel kahte viljatuse all kannatanud õde L. ja N. Nad olid abielus, perekonnanimed olid erinevad, nii et mul polnud õrna aimugi, et nad on sugulased (teised ja kolmandad lapsed), kokku oli nende emal 11 last. Vanim N. oli 34-aastane, teda oli varem Omskis pereplaneerimiskeskuses viljatuse suhtes ebaõnnestunud ja seetõttu soovis ta selleks ajaks juba lapsendada.

Kui L. ja N. viljatuse põhjus oli selgelt hormonaalne, jäid nad rasedaks juba esimesest ravimite võtmise kuust. Nad tänasid mind rõõmuga ja palusid mul aidata nende kolmandat õde N. Muidugi olin ma nõus, kuid N. ise ei uskunud ravi edusse. Ja ravi ei andnud mingit mõju, N. ei jäänud rasedaks. Kuid 1987. aasta jaanuaris näitas N. vere hemoglobiinisisalduse langust nii palju, et ta viidi haiglasse keskhaigla kirurgiaosakonda läbivaatuseks. Mul ei tulnud pähegi enne ovulatsiooni esilekutsumist talle vereanalüüsi korrata, sest N. oli varem läbi vaadatud ja nägi nii roosiline ja ilus välja. Kuid selgus, et tal oli alati ilus meik, millega ta kattis oma väga kahvatut nahka! Olin üllatunud, kuidas N. töötas nii madala hemoglobiiniga, seistes terve päeva jalgadel (töötas müüjana). Nad taastasid tema hemoglobiini ainult sellega, et valasid temasse kellegi teise verd!

Kui N. tervena haiglast välja kirjutati, soovitasin tal uuesti ravile minna. Ta kinnitas, et see oleks sama kasutu kui viimased kolm kuud, kuid siis ta otsustas. Tal polnud midagi kaotada, aga mis siis, kui tal see õnnestub? Ja alates esimesest ravikuust jäi N. kohe rasedaks! Hurraa! Ja novembris oli N. juba edukalt läbinud keisrilõike regionaalses sünnitusmajas. Kõik kolm õde sünnitasid 1987. aastal terved lapsed. Ja nende ema tuli mulle tänuga vastu ja tõi oma neljanda tütre minu juurde ravile.

Õigeusklikuna soovitan ristimata lasta end ristida õigeusu kirikus. Sõna "patt" tähendab kreeka keelest tõlgituna "hinge kahjustamist". Seega tuleb mõelda hingele, miks ta kannatab ja lapsi pole. Peate regulaarselt tunnistama ja vastu võtma armulauda, ​​paluma Loojal lapsi anda, reisima pühadesse paikadesse ja aitama teiste inimeste lapsi.

Kaugel minevikus inimesed ootasid, et Jumal annaks lapse ja palvetasid. Ja kaasaegsed inimesed, kellel pole lapsi, lähevad pärast vajaliku läbivaatuse läbimist ja maksavad palju raha kliinikusse, kus nad lapse “tehavad”. Mõnel see õnnestub ja mõnel ei vea, see juhtub siis, kui nad tahavad Loojast mööda minna. Tundub, et kõik on nii lihtne: küsi Issandalt, miks pole lapsi; uuri Temalt välja viljatuse põhjus ja kõrvalda see; palu Jumalalt lapse kingitust ja siis võta ta vastu, Looja saadetud laps. Õigeusu arst ja meditsiinipsühholoog Zorin K.V. oma raamatutes kirjutab ta, et kui jumal lapsi ei anna, siis on selleks hea põhjus. Viljatuse põhjuseks võib olla pealehakkamine ja isekus, mille tõttu Jumal ei täida liigset soovi lapsi saada. Raseduse motiivid on väga olulised. Mis juhib inimesi, kui nad soovivad lapsi saada? Zorin K.V. kirjutab teistest viljatuse põhjustest, näiteks 31-aastase Natalja omast, kes oli 8 aastat abielus, kuid tal polnud lapsi. Ühel päeval mõistis Natalja pärast Moskva püha Matrona raamatu lugemist ootamatult, et tal pole lapsi, sest tema ema tegi aborti. Samal päeval helistas ta oma emale teise linna ja avaldas talle valu ja palus tal kirikusse minna ja meelt parandada. Ema ütles, et see kõik pole tõsi, ta ei lähe kuhugi ja tal pole midagi kahetseda. Kuid pärast palveid ja püha Matronushka Nataljale akatisti lugemist läks mõni aeg mööda, ema helistas ja rõõmustas, et ta oli templis ja parandas meelt Issanda Jeesuse Kristuse ees. Ja peagi jäi Natalja rasedaks ja sünnitas poja.

2006. aastal sattusin viibima mitme eaka naise seltskonnas. Kaks neist ei saanud kunagi lapsi. Teiste lapsed hullasid meie ümber. Lapsed jooksid edasi-tagasi, mängisid palli, suhtlesid omavahel. Normaalsed terved ja aktiivsed lapsed, tavalised lärmakad mängud palliga. Kõik vanemad on selle läbi elanud ja sellega harjunud. Kuid lastetud vanaprouad ei suutnud seda taluda: mõne minuti pärast hakkasid nad nördima, kust laste vanemad vaatavad, neid tuli kohe rahustada. Edasi - rohkem hakkasid armsa välimusega vanamutid oma lastele surma soovima... Oli näha, et lastearmastust pole geenides. Oh, mitte asjata ei olnud nad viljatud, mitte asjata see kõik juhtus.

2008. aastal juhendasin 30-aastast patsienti I. Siin on tema elulugu. Vanaema I. sünnitas 6 last, tema emal oli üks ja 8 aborti. Tema tädil on ema viljatus. I. seksis 16-aastaselt, võttis 5 aastat rasestumisvastaseid tablette "rigevidon" ega tahtnud lapsi saada. Ja kui ta tahtis, ei saanud ta rasestuda, siis oli 9 aastat viljatust. I. oli õigeusklik naine, abielus oma abikaasaga, kuid kui ma teda nägin, oli I. hirm raseduse kaotamise ees ülimalt kõrge. Ta keeldus laskmast end günekoloogilises toolis arst läbi vaadata, ämmaemanda poolt analüüsiks tupeproove võtmast, isegi elektrokardiogrammi (EKG) tegemisest. Ja samal ajal tahtsin I. väga tüdrukut saada (ja see on iseseisvus). Mis siis, kui tal oleks poiss? Usu puudumine ja usaldamatus Jumala vastu tegid oma töö: 14. nädalal oli I.-l nurisünnitus ja selle eelõhtul hakkas tema koorioni eraldumine pidevalt suurenema ja jõudis 75 mm x 29 mm suuruseni. Samal ajal olid arstid võimetud peatama ema poolt loote tagasilükkamise protsessi. Kuid pärast kannatusi mõistis I. oma vigu ja kuulas mu nõuandeid. Ja me mõlemad uskusime, et uue rasedusega saab tal kõik korda, sest elund oli paigas ja ma võin rasestuda, ta lihtsalt pidi suutma rasedust täisajaga säilitada, olgu see siis poiss või tüdruk - see kõik oli rõõm.

On teada, et paljud viljatud naised läbivad sanatooriumi-kuurortiravi (mudaravi, vesiniksulfiidivannid). Kuid mitte kõik ei tea, et radoonivannid vähendavad munasarjade tööd ja pärast kroonilise põletikulise protsessi ägenemist ei tohiks kuurorti minna kolmeks kuuks. Olenemata sellest, kui väga te sooviksite võimalikult kiiresti järglasi saada, peate meeles pidama, et pärast sanatoorset ravi ei saa te rasestuda kahe kuu jooksul, nagu praktika on tõestanud: emakavälise raseduse oht on suur. Mul oli patsiente, keda tuli pärast kuurorti opereerida. Millegipärast ei hoiatanud neid varem keegi. Samuti on oluline, et kui abikaasad saavad mõne haiguse korral uimastiravi, on parem eostada laps kaks kuud pärast ravi lõppu. Verest eemaldatakse ju kiiresti vaid ravimid, rakkudest aga mitte: see protsess võtab aega vähemalt kaks kuud.

Nüüd on mõned naised hakanud rääkima: sünnitage, sünnitage nii palju, kui jumal annab, niipea kui selleks võimalus avaneb. Ja näiteks Piiblis on kirjas: „Ära himusta palju väärituid lapsi ja ära rõõmusta õelate poegade üle. Kui nad paljunevad, ärge rõõmustage nende üle, kui nad ei karda Issandat. Ärge lootke nende elule ja ärge lootke nende hulgale. Parem on üks õige kui tuhat patust ja parem on surra lastetuna kui saada lapsi õelatest” (Sir 16:1-4).

2013. aasta juunis lugesin Omski õigeusu ajalehest “Blagoveštšenije”, kuidas pärast reisi Kõigepühama Jumalaema vööle sünnitasid kolm rühma kuulunud naissoost palverändurit pärast pikka viljatust kauaoodatud lapsed. Ja 2013. aasta lõpus kinkisin sõbrale V.-le (uueks aastaks) oma raamatu “Õnnistatud sünnitus”. Ja tema tütar L. tõi selle raamatu oma töösse, et teha ühest peatükist valguskoopia. Tema kolleeg nägi seda ja tahtis raamatut lugeda, kuna tema tütrel oli viljatus. Minu raamatust luges kolleeg L. lugu 27-aastasest O.-st, kellel oli juba kaks rasedust katkenud, hormonaalsed häired ja O.-d oli endokrinoloog-günekoloog mitu aastat edutult ravinud. Siis sain teada, et tema ja ta enda ema on vaenlased ja pärast leppimist muutusid O. veres hormoonid normaalseks.

Nii et siin see on. Selgus, et kolleeg L.-l oli elus sama olukord: ka tema ja ta tütar olid tülis. Olles sellest lugenud, läks ema ise tütre juurde rahu sõlmima ja andis talle lugeda minu raamatu “Õnnistatud sünnitus”. Ja juba 2014. aasta aprilli lõpus helistas L. mulle ja teatas hea uudise: tema kolleegi tütar sünnitab oktoobris! Huvitav on see, et L.-le seda kõike rääkinud kolleeg küsis temalt: "Kas sa arvad, et see on lihtsalt kokkusattumus?", kuid L. vastas kindlalt, et see pole juhus, vaid raamatust oli kindlasti abi.

Selge on see, et ilma mehe osaluseta ei saa naine last, välja arvatud IVF kaudu. 2009. aastal paluti mul konsulteerida P.-ga, kellel oli enda sõnul “surnud sperma”, ja ta soovis pisarateni last. Aga samas ei uskunud P., et ta lapsi saab. Kuna P.-le tehti pärast suguelundite vigastust operatsioon ja ta arvas, et arstid olid süüdi, et ta sidus valesti: "Nad õmblesid selle valesti." Ma seadsin selle põhjuse kahtluse alla: arstid aitasid teda tegelikult ja viljatuse põhjus ei ole ainult üks. Mida ta peaks tegema? Selgus, et see viljatu mees suitsetab palju, teda ei uuritud sugulisel teel levivate infektsioonide suhtes ja tema hormoonide taset veres ei määratud. Ja P. ei läbinud mingit muud arstide läbivaatust ega kavatsenud suitsetamisest loobuda. Kuid soovist lapsi saada ei piisa. P. pidi läbima täieliku läbivaatuse, vajadusel kõrvaldama tuvastatud infektsioonid ja kindlasti suitsetamise maha jätma. See tähendab, et on vaja "elustada spermat", kuna ta soovib, et IVF aitaks.

Kahtlemata on alati põhjus ning selle tuvastamisel ja kõrvaldamisel võivad paljud naised loomulikult rasestuda. Kuid mõnikord usuvad inimesed, viljatuse põhjust välja selgitamata ja seda kõrvaldamata, naiivselt, et saavad lihtsalt raha eest lapse ja siis 4-5 korda kehavälist viljastamist (IVF) teha. Niisiis, 2010. aasta kevadel juhendasin 34-aastast rasedat Z., kes suitsetas pärast IVF-i ja kes sai minult esimest korda teada suitsetamise ohtlikkusest. Kuid ka pärast seda ei loobunud Z. oma sõltuvusest, kuigi naisel lapsi ei olnud. Z. abikaasa oli samuti suitsetaja. Teatavasti raskendab suitsetamine rasestumist, kuid paljud suitsetavad viljatud abikaasad või need, kes on varem lapse kaotanud, ei püüagi suitsetamist maha jätta ja suurendavad seeläbi lapse saamise võimalust. Miks suitsetada, riskides kaotada nii kallis rasedus? Ja kui varem käisid IVF-is naised, kellel olid munajuhad eemaldatud, siis tänapäeva naised teevad IVF-i tervete organitega ja teadmata viljatuse põhjustega. Ja mõned inimesed rasestuvad ilma IVF-ita, kui arstide jõupingutustele lisada Jumala abi. Te ei tohiks loota ainult rahale ja kõrgtehnoloogiale.

Mõne jaoks ei aita IVF. Näiteks on see juhtum minu praktikast. Abikaasa viljatuse tõttu, mida nad isegi ei üritanud ravida, asus paar kunstlikule viljastamisele. Nad lihtsalt maksid doonorsperma eest. Ja nii kolm korda. Esimesel korral kunstliku viljastamise doonorspermaga lõppes raseduse katkemine 16. rasedusnädalal. Mul oli võimalus selle naisega kohtuda, kui N.-le 27-aastaselt peale kolmandat kunstlikku viljastamist doonorspermaga 18. rasedusnädalal pandi emakakaelale õmblused. N. soov last saada oli liigne. Arvan, et naine ei oleks nii mures, kui kõrvaldataks põhjus, miks tal ja ta mehel varem lapsi poleks olnud.

Jumala abiga saab palju paremaks muuta. Preestrid soovitavad, et kui Issand ei anna lapsi (isegi IVF-i kaudu), pole vaja meelt heita. On vaja palvetada Issanda, kõige puhtama Jumalaema ja pühakute poole, kes on pikka aega lapsi oodanud. Need on esiisad Aabraham ja Saara, Ristija Johannese, Sakarja ja Eliisabeti õiglased vanemad. Abiks on ka palved munk Sava Pühitsetud poole, kes oli range munk, kuid viljatuse vastu aitavad tema Pühale Maale istutatud palmipuude tükid (neid jagavad mungad Lavra sissepääsu juures). Abikaasad lugesid ka laste kingituse palvet. Lapsed on ju Jumala kingitus, kingitus, tasu, nagu hooliv abikaasa, kes armastab lapsi. Hea, kui kõik hästi kokku langeb ja õnnestub. Aga kui ei, siis pole see juhus.

ilma lasteta ( Anastasia Koskello)
Miks jumal lapsi ei anna? ( Natalia Suhhinina, preester Maksim Brusov)

Naised, kes planeerivad rasedust, ei võta sageli arvesse mõningaid tegureid, mis võivad seda segada. Esiteks on enamik naisi täiesti kindlad, et rasedus on loomulik protsess, mis toimub justkui võluväel esimese sooviga emaks saada. Tegelikult on põhjuseid, mis ei lase naisel mõnda aega või kogu elu rasestuda.

Esiteks on põhjused, mis takistavad teil rasedustesti positiivset tulemust näha, seotud teie psühholoogilise meeleoluga. Psühholoogid ütlevad, et kui keskendute oma kavatsusele, võite saada täiesti vastupidise tulemuse. Mõned naised on valmis ööpäevaringselt uurima kirjandust raseduse planeerimise, laste kasvatamise ja isegi sünnitamise kohta. Oma soovile kinni jäämine paneb nn “bloki”: keha peab vastu. Emaks saamise kinnisidee võib tekkida siis, kui naised soovivad last saada, et oma probleemid lahendada: abikaasaga rahu sõlmida, pere päästa, rasedus- ja sünnituspuhkusele jääda. Beebi ei saa olla pääste probleemidest, mis puudutavad ainult täiskasvanuid. Seetõttu ei tohiks te selle külge rippuda, keha on osa loodusest, mis toimib ainult vastavalt vajadusele. Aga ühel tingimusel...

On veelgi tõsisemaid põhjuseid, mis takistavad lapsevanemaks saamist. Näiteks günekoloogilised haigused ja põletikud naiste reproduktiivsüsteemi organites. Sellised haigused nagu fibroom, polütsüstiline haigus, põletikulised protsessid ja munajuhade haigused, endometrioos ei võimalda ovulatsiooni ja viljastumist ehk takistavad naise rasestumist. Mõne haiguse järel võib tekkida munajuhade obstruktsioon, mis takistab rasestumist.

Halvad harjumused, nagu suitsetamine, võivad oluliselt takistada isegi kõige hoolikamaid lapse saamise katseid. Nikotiin, mis siseneb kehasse, mõjutab negatiivselt ovulatsiooni protsessi naise kehas. Kui mees suitsetab, muutub tema spermatosoidide liikuvus ja ilmnevad ka probleemid erektsiooniga. Seetõttu tuleb enne raseduse planeerimist lõpetada suitsetamine ja muud kahjulikud mõjud organismile.

Samuti võib kohvisõltuvus takistada naise rasestumist. Kui juua rohkem kui kaks tassi päevas, on suur tõenäosus viljakuse ehk rasestumise võime vähenemiseks.

Ebaõige, tasakaalustamata toitumine mõjutab ka naiste viljakust. Dieedi pooldajaid võivad lapseootuse püüdes ees oodata ebameeldivad üllatused. Tõsiste toidupiirangute korral on hemoglobiini norm häiritud ja hormonaalne tase muutub ning seetõttu ei saa rasedust planeerides piirata ennast toitumises ja loobuda paljudest toiduainetest. Ükski rõõm kolme-nelja kilogrammi kaotamisest ei ole võrreldav emadusrõõmuga. Ja levinud põhjused, mis ei lase seda rõõmu tunda, on seotud vitamiinide ja toitainete puudusega organismis. Enne raseduse planeerimist ja selle ajal on vaja oma dieeti lisada merekala, oliiviõli, jõhvikad, munad, tursamaks, täisteraleib. Parem on vältida poolfabrikaate ja veelgi enam, vorste, kooke ja muid tundmatu päritoluga tooteid ei soovitata tarbida.

Spordiga tegelevatel naistel võib olla probleeme ka rasestumisega. Raseduse planeerimisel võivad kehale negatiivselt mõjuda näiteks jõutreeningud, aeroobsed harjutused, fitness, millega kaasnevad teravad kõhukrõksud ja hüppamine. Kuid kui olete sporti teinud kümme aastat ja teie keha on suurte koormustega harjunud, siis tõenäoliselt need viljakust ei mõjuta. Raseduse planeerimisel saab harjutada kõhutantsu (seda nimetatakse isegi “viljakustantsuks”), joogat, ujumist, mis lõdvestavad hästi kogu keha, kuid samal ajal tugevdavad lihaseid. Te ei saa minna äärmustesse: te ei saa füüsilisest tegevusest täielikult loobuda, sest istuva eluviisiga jääb veri vaagnaorganites seisma, mis muudab viljastamise keeruliseks. Kehv vereringe põhjustab kleepumisprotsesside arengut, mille tõttu ovulatsiooni ei toimu.

Viljastumist segavad põhjused on sageli seotud närviliste kogemuste ja stressiga. Nad lihtsalt takistavad naise rasestumist, kui nad ilmuvad ellu iga päev. Probleemid tööl, raskused suhetes abikaasa või lähedastega, mured, mured ja närvivapustused – kõik see mõjutab teie tervist negatiivselt. Kuid raseduse puudumine nendel põhjustel ei ole lõplik otsus. Mõelge sellele, kuidas tajute kõike, mis teie ümber toimub, ärge ärrituge pisiasjade pärast ja ärge võtke kõike südamesse. Mis tahes rahustite võtmisel pidage nõu oma arstiga, et näha, kas see mõjutab tulevast rasedust, mis võib tekkida igal ajal, kui te ei ole kaitstud.

Raseduse puudumine võib olla tingitud vitamiinide puudumisest. Nõrgenenud organism, mis vajab vitamiinilisandit, ei ole valmis sellisteks tõsisteks muutusteks nagu rasedus. Seetõttu võib arst raseduse planeerimisel välja kirjutada E-vitamiini, aga ka foolhapet. Nagu näitab praktika, on need raseduse puudumise probleemi lahendamise meetodid üsna tõhusad. Kuid vitamiine ei saa ka täiesti mõtlematult võtta. Liigne kogus vitamiine, mis sisaldavad palju antioksüdante, häirivad ovulatsiooni ja munasarjade tööd. Eriti ohtlikeks peetakse A-, C-vitamiini, aga ka karotenoide ja flavonoide.

Kõik ülaltoodud raseduse puudumise põhjused on loomulikult olulised ja olulised. Kuid kui rasedust ei toimu ühe aasta jooksul pärast aktiivset ja regulaarset seksuaalset tegevust, võite juba häirekella helistada.

Üldiselt lugesin seda kõike ja tekkisid küsimused... Kui nüüd suitsetate, aga harva, siis on 1 sigaret päevas ja lühiajaliselt on nädal-kaks ja kas sellel on suur mõju?

Mõnes peres tekib olukord, kus paar ei saa rasestuda. Tegelikult kogevad tohutul hulgal naisi üle maailma ärevust, kuna nad ei ole 2, 3 või enam kuud suutnud rasestuda. Mõne jaoks kestab see katsumus aastaid. Peate teadma, et 7 naisel 10-st õnnestub see probleem lahendada ja laps saada. Küsimus on selles, kui palju tuleb teie konkreetse juhtumiga vaeva näha, sest iga olukord on individuaalne.

Kui naine saab 35-aastaseks, langeb tema viljakuse tase järsult, mis mõjutab tema võimet rasestuda ja loote kandmist. Kuid see ei tähenda, et naised, kelle vanus ületab selle märgi, võivad raseduse unustada. Ekspertide sõnul võite veel umbes 10 aastat proovida seda probleemi enda kasuks lahendada. Seetõttu saate edukaks viljastumiseks kasutada kõike, mida kaasaegne meditsiin pakub.

Ebaõnnestumise põhjused

"Ma pole 4-5 kuud saanud rasestuda, mida ma peaksin tegema?" - günekoloogid kuulevad seda küsimust väga sageli. Ebaõnnestunud katsete põhjused võivad olla väga erinevad. Esiteks väärib märkimist, et eksperdid on määranud eostamiseks sobivaimaks vanuseks 20–30 aastat. Selles vanuses naise keha suudab kõige paremini toime tulla rasedusest tingitud stressiga.

Kuid mõned ei saa isegi selles vanuses rasestuda 2, 3 või 4 kuud ja mõnikord isegi 8-10 kuud. Vaatame levinumaid põhjuseid, mis takistavad edukat viljastumist.

Tulemusi pole rohkem kui kuus kuud

Neil, kes ei saa rasestuda kuu, 2, 3, 4 või isegi kauem kui 6 kuud, soovitavad sõbrad ja eksperdid julgelt mitte muretseda ja mitte arvata, et selle põhjuseks on viljatus. On palju tegureid, mis võivad mõjutada ebaõnnestunud katseid nii lühikese aja jooksul, nii et te ei tohiks selle pärast liiga palju muretseda.

Kuid üha sagedamini pöörduvad naised kliinikute poole sõnadega: "Ma pole enam kui kuus kuud saanud rasestuda, mida ma peaksin tegema?" Tegelikult, kui paar pingutab rasestumiseks, kuid pole seda suutnud 6, 8, 10 kuud või rohkem kui aasta, siis tasub kaaluda rasedustesti laskmist. Kui mehe ja naise intensiivse pingutuse esimestel kuudel võib ebaõnnestumist põhjendada ebaõige eostamise "soodsate" päevade arvutamine, stress või muud protsessi mõjutavad tegurid, siis kui katsed rasestuda ebaõnnestuvad 6. rida, siis saame sellises olukorras rääkida mis tahes kõrvalekalletest, mis vajavad tuvastamist ja parandamist.

Kuid enne spetsialisti juurde minekut on oluline meeles pidada mõningaid märkusi, mis võivad rasedust segada 4, 6, 8, 10 kuud või kauem. Näiteks ei suuda mõned naised alati ovulatsiooni algust õigesti määrata. Nagu teate, on rasestumiseks kõige soodsamad päevad 6 päeva enne seda. Teisest küljest võib juba selle “päeva X” saabumise fakt paarile stressi tekitada, eriti kui nad on juba pikka aega väga kirglikult rasestunud. Sageli on need paarid, kes on olnud abielus kolm kuni neli aastat.

Sellega seoses annavad eksperdid nõu, mis võib aidata ja on juba paljusid aidanud. Kui naise menstruaaltsükkel kulgeb ootuspäraselt, peab ta lihtsalt suurendama seksuaalvahekorra sagedust. Regulaarne seks kord päevas või iga 2 päeva tagant võimaldab paaridel mitte tunda pinget, mis on seotud selle "ideaalse päevaga", vaid nautida seda ja suurendada nende rasestumisvõimalusi.

Läbivaatuse vajadus

Kui hoolimata kõigist ülaltoodud nõuannetest ei saa te rasestuda 5, 6, 8, 10 kuud või kauem, peaksite võtma ühendust spetsialistiga uuringuks, mis suudab tuvastada võimalikud eostamist segavad kõrvalekalded. Selline läbivaatus võib kesta kuu või kauem ja sisaldab järgmisi punkte:

• mõlema partneri uurimine sugulisel teel levivate nakkushaiguste esinemise suhtes. Seda tüüpi probleemide hulgas võib märkida kolm kõige levinumat - genitaalherpes, klamüüdia, mükoplasmoos ja paljud teised;


• mehe sperma analüüs, mis paljastab sperma koguse ja kvaliteedi;
• naise hormonaalse tausta uurimine. Vereanalüüs aitab kindlaks teha, kas 6 kuud või kauem kestnud ebaõnnestunud raseduskatsete põhjuseks on hormonaalne tasakaalutus;
• Naise läbitav ultraheliuuring aitab määrata munasarjade seisundit ning näitab ka rasestumist ja rasedust segavate haiguste olemasolu või puudumist, nagu emaka fibroidid, adenomüoos jms;
• Sünnitusjärgse analüüsi läbiviimine võimaldab kindlaks teha, kas naise organism toodab antikehi, mis blokeerivad tema partneri sperma funktsioone. Sellise analüüsi tegemiseks peate kohe pärast seksuaalvahekorra lõppu võtma tupe lima proovi.

Viljastumine pärast 30

Nagu eespool mainitud, on rasestumise tõenäosus palju suurem naistel, kelle vanus ei ületa 30 aastat. Tihti piisab edukaks rasestumiseks 4-5 kuust. Vanemad naised peavad aga mõnikord ootama 8–10 kuud või isegi kauem, et saada neid väga ihaldatud kahte triipu testile. Seetõttu on eksperdid välja töötanud spetsiaalse skeemi, mis ütleb teile, mida teha, ja aitab naisel õigeaegselt abi otsida, kui viljastumist ei toimu eeldatava aja jooksul:

• vanuses 30 kuni 35 aastat pole põhjust muretsemiseks, kui pärast 4-5 kuud intensiivset pingutust ei rasestu. Samm uurimise poole tuleks astuda alles pärast 6–8 kuud kestnud ebaõnnestumisi;
• kui naine on 35–40 aastat vana, siis peaks muretsema hakkama pärast 4–5 kuud ebaõnnestunud pingutusi. Uuring aitab kindlaks teha, mis on juba mitu kuud takistanud paaril lapsevanemaks saamist;
• Üle 40-aastased naised peaksid astuma otsustavaid samme pärast 3-kuulist rasedust. Selline kiire reaktsioon aitab olukorda parandada ja saavutada tulemusi järgmise 4-5 kuu jooksul.

Raseduse ettevalmistamise tähtsus

Kui hakkate alles mõtlema rasestumisele, peate planeerima mitmeid tegevusi, mis aitavad teil vältida ebavajalikku stressi ebaõnnestunud katsete tõttu. Mõned kirjeldatud toimingud tuleks teha 6 kuud või rohkem ette, et keha oleks optimaalselt häälestatud eostamiseks ja raseduseks. Mida me tegema peame?

Need terve mõistuse soovitused võivad aidata paaridel rasestuda ilma ebaõnnestunud katsetest pettumuseta. Seda kõike on oluline teha ka siis, kui te ei saa rasestuda 5–6 kuud või kauem. Peaasi, et te ei pea end sundima kehtestatud standardite ja kontseptsioonide raamidesse, vaid pidage meeles, et teie keha on ainulaadne!

Oleme oma ekspertide - sünnitusabi-günekoloogi Anna Pastukhova ja psühhoterapeut Kira Natarova abiga koostanud nimekirja levinuimatest põhjustest, mis võivad terveid inimesi häirida. Teadmine on jõud!

Vanus üle 35 aasta

On arvamus, et mida vanem on naine, seda raskem on tal last rasestuda, sünnitada ja sünnitada. Arstide sõnul on optimaalne vanus lapse kandmiseks 25–35 aastat. See on tingitud asjaolust, et varasemas eas naised ei ole sageli veel psühholoogiliselt emaduseks valmis ning pärast 35. eluaastat algab reproduktiivfunktsiooni järkjärguline langus. Ümberringi on aga üha rohkem näiteid, mis selle väite ümber lükkavad. Mis määrab võimaluse edukalt eostada ja sünnitada terve laps "hilises sigimiseas"?

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova, Zdravitsa perearstikeskuste sünnitusarst-günekoloog

Nagu teate, sisaldab iga naise keha geneetiliselt teatud arvu mune. See, millises vanuses naine neid "kasutama hakkab", sõltub ainult temast. Kuid tuleb märkida, et kõik naise elu jooksul kannatanud haigused, tema halvad harjumused ja mõned ravimid mõjutavad munaraku seisundit negatiivselt. Vanusega munade pakkumine väheneb ja ülejäänud munad kannavad jämedalt öeldes teavet naise elustiili kohta, selle kohta, kui palju ta oma tervise eest hoolitses või, vastupidi, oma rõõmuks elas. Esimene tegur on vastutav selle eest, et hilises reproduktiivses eas naistel on väiksem tõenäosus rasestuda. Kuid munade kvaliteet mõjutab loote väärarengute ja kromosoomianomaaliate suurenenud riski. See ei tähenda, et naine ei saaks ilmale terveid järglasi, lihtsalt selle tõenäosus on veidi väiksem.

Üle- või alakaalulisus

Jah, kahjuks ei ole normaalkaal ainult ilu küsimus. Liigne kõhnus, nagu ka ülekaal, võib saada tõeliseks raseduse takistuseks. Ennast proovile panna on lihtne: peate lihtsalt loendama kehamassiindeks (KMI) kasutades valemit "kaal kilogrammides jagatud pikkuse ruuduga meetrites". Näiteks teie kaal on 61 kg ja pikkus 172 cm. Seega on kehamassiindeks (KMI) sel juhul võrdne:

KMI= 61: (1,72 × 1,72) = 21

Kui arvutuste tulemusel saate numbri vahemikus 19 kuni 24, on kõik korras, kuid väiksemad või suuremad väärtused viitavad võimalikele probleemidele.

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova

Normaalkaal on viljastumise väga oluline tingimus. Ala- või ülekaalulised naised kannatavad sageli hormonaalse tasakaalutuse all, mis võib põhjustada menstruaaltsükli häireid ja ovulatsiooni puudumist. Ja ilma selleta on rasestumine võimatu. Liigne kehakaal võib mõjutada mitte ainult eostumisprotsessi, vaid põhjustada ka raseduse keerulist kulgu - vererõhu tõusu, diabeedi arengut rasedatel, mis mõjutab negatiivselt loote seisundit.

Rasestumisvastaste vahendite võtmine

"Ma võtsin nii palju aastaid rasestumisvastaseid tablette. Ja seal on hormoonid!- Paljud naised hakkavad rasedust planeerima hakates muretsema, kas nad on pika aja tablettide võtmisega oma sündimata lapsele kahju teinud. Ja kui esimesed katsed on ebaõnnestunud, süüdistatakse neid sageli - suukaudseid rasestumisvastaseid vahendeid. Enamik arste on kindlad, et rasestumisvastased tabletid ei saa kahjustada naiste reproduktiivtervist, vaid mõnel juhul on need ette nähtud ravivahendina, mis aitab keha raseduseks ette valmistada. Kui aga oled rasestumisvastaseid vahendeid kasutanud juba pikemat aega ja soovid nüüd last, räägi oma plaanidest kindlasti oma arstile.

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova

Seda, kuidas hormonaalne kontratseptsioon pikemas perspektiivis rasestumist mõjutab, pole veel uuritud. Rasestumisvastased vahendid pärsivad vastavalt ovulatsiooni, nende kasutamise lõpetamine põhjustab nn võõrutusefekti, see tähendab, et ovulatsioon toimub järgnevates (eriti kolmes esimeses) tsüklis, mis suurendab rasestumisriski. Seda tehnikat kasutatakse teatud tüüpi viljatuse korral. Ja vastupidi, rasestumisvastaste vahendite pikaajaline kasutamine võib põhjustada hormonaalsüsteemi allasurumist, munasarjad justkui "harjuvad" puhkamisega ja neid on raske töörütmi käivitada. Seega erinevates olukordades käituvad günekoloogid erinevalt: kas nad paluvad naisel kohe pärast ärajätmist proovida rasestuda või 2-3 kuud puhata, et organism saaks taastuda.

Elustiil

Sellises asjas nagu planeerimine pole pisiasju! Sõna otseses mõttes loeb kõik: kus te töötate, kuidas lõõgastute, mida sööte, kui palju magate. Seega minge üle foolhapperikkale dieedile (värsked rohelised, spinat, kapsas, herned, täisteraleib, pähklid), mis sisaldavad tasakaalustatud valke, rasvu ja süsivesikuid, magage isukalt ja kõndige rohkem. Kui töötate ohtlikes tööstusharudes, kaaluge tõsiselt töökoha vahetamist. Ja muidugi vaadake ilusat, mõelge heale ja naeratage sagedamini!

Paljud inimesed usuvad, et lapsed valivad oma vanemad ise. Mis siis, kui see on tõsi? Siis on hea tuju kindlasti sinu trumbiks.

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova

Tasakaalustatud toitumine, füüsiline aktiivsus, hügieen, võitlus krooniliste infektsioonikolletega (kaariesed hambad, krooniline tonsilliit jt), õige töö- ja puhkegraafik on tervisliku eluviisi põhikomponendid. Tegele mõõduka füüsilise tegevusega ning jälgi, et su toitumine oleks ratsionaalne ja energiarikas. Võimalusel piira end negatiivsete teguritega tööl (arvuti, kemikaalid, raskuste tõstmine).

Halvad harjumused

Muidugi ei soovita me kellelegi juua ega suitsetada. Kuid kui plaanite rasestuda, võivad need halvad harjumused rasedust tõesti häirida. Veelgi enam, nikotiin ja alkohol vähendavad nii meeste kui naiste reproduktiivset funktsiooni, mistõttu peavad abikaasad neist koos, käsikäes, loobuma.

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova

Alkohol võib segada rasestumist ja põhjustada loote väärarenguid. Ükski arst ei oska täpselt vastata, milline alkoholikogus võib munarakku negatiivselt mõjutada. Mis puutub suitsetamisse, siis munale ei mõju kahjustavalt mitte tubakas ise, vaid nikotiini ainevahetuse saadused. Mürgiseid aineid akumuleeruv munarakk kaotab võime viljastuda. Meestel ei mõjuta alkohol ja nikotiin sperma kvantiteeti, vaid kvaliteeti, see tähendab, et need aitavad kaasa liikuvate spermatosoidide arvu vähenemisele, vähendades eostamise võimalusi. Kui rasestumine toimub, võib rasedus lõppeda raseduse katkemisega.

Tugev stress

Ideaalses maailmas veedaksid naised tõenäoliselt raseduse planeerimise faasi päikesepaistelistel niitudel, korjates lilli ja vaadates päikesetõusu. Kuid elu on triibuline asi ja ükski beebist unistav naine pole keeruliste olukordade eest kaitstud. Kahjuks võivad tõsised stressiolukorrad mitte ainult tõsiselt halvendada teie enesetunnet ja meeleolu, vaid ka segada rasestumist - stressi taustal võivad tekkida häired reproduktiivsüsteemi töös. Või äkki planeeris loodus selle meelega, et sul oleks enne rasedust aega normaalseks naasta ja oma sündimata lapsega rõõmuga kohtuda?

Ekspertarvamus

Anna Pastukhova

Pikaajaline stress võib takistada rasestumist, kuna sel perioodil vabaneb verre stressihormoon prolaktiin, mis omakorda “blokeerib” suguhormoone (LH, luteiniseeriv hormoon ja FSH, folliikuleid stimuleeriv hormoon), mis viib vaeguseni. ovulatsioonist. Samuti on stressi taustal võimalik, et hormooni östriooli tase langeb ja selle tulemusena väheneb endomeetriumi paksus, mille tulemusena ei saa viljastatud munarakk kinnituda. Meestel aitab pidev stress kaasa ka hormoonide LH ja FSH tasemete vahekorra muutumisele, mis mõjutab negatiivselt sperma kvaliteeti ja vähendab eduka viljastumise võimalusi.

Psühholoogiline viljatus

Mida teha, kui arstid ütlevad üksmeelselt "terve", ka teie abikaasaga on kõik korras, te pole viimasel ajal tõsiseid šokke kogenud, kuid rasedust siiski ei tule? Võib-olla on see kõik psühholoogilises blokis. Sel juhul alateadlikul tasandil, kui kuulete sõna "rasedus", lülitub teie peas sisse "ohu" signaal ja keha ise blokeerib rasestumise võimaluse. Sellest “raseduskeelust” saab üle psühhoterapeudi abiga.

Ekspertarvamus

Kira Natarova, meditsiiniteaduste kandidaat, psühhoterapeut, NSU psühholoogia osakonna õpetaja

Seal on niinimetatud "psühholoogiline viljatus" - kui mõlema partneri reproduktiivsüsteemi patoloogia puudumisel rasedust ei toimu. Sellisel viljatusel võib olla mitu põhjust: minevikus ebaõnnestunud rasedused ja nende vastu kujunenud suhtumine, et järgmisel korral on kõik samamoodi, liiga tugev, hüsteeriline raseduse ootus, kindlustunne enda võimetuses rasestuda, ei toetata mis tahes faktide järgi.

Suurt rolli võivad mängida naise psühhotraumad – vägistamine, väärkohtlemine, vägivald lapsepõlves. Kaasuvaks teguriks võib olla raske rahaline olukord – rahapuudus või eraldi eluase.

Üldine enesetunne ja emotsionaalne seisund mõjutavad loomulikult rasestumisvõimet, kuid see avaldub erinevatel naistel erinevalt – oleneb indiviidi psühholoogilistest iseärasustest. Näiteks raske depressioon ja stressirohked olukorrad võivad põhjustada tsükli ebaõnnestumist või menstruatsiooni täielikku katkemist. Viljatuse põhjuseks võib olla ka hirm viljatuse ees, hirm mitte olla hea ema.

Psühholoogilise blokaadi äratundmine spetsialisti abita on ülimalt raske, võite sattuda veelgi segadusse, süveneda valusatesse kogemustesse, segi ajada põhjused ja tagajärjed ning vastupidi, suurendada psühholoogilist viljatust. Psühholoogilise viljatuse põhjused on äärmiselt mitmekesised, keerulised ja individuaalsed, seega ei soovita ma kindlasti selliseid asju omal käel teha, siin saab aidata vaid kõrgelt kvalifitseeritud psühhoterapeut.

Ekspresstest meie eksperdilt

Pange ennast proovile ja vastake küsimustele:

1. Kas võite mind nimetada ärevaks, kahtlustavaks, eskaleeruvateks olukordadeks?
2. Kas mul on varem esinenud depressiooni, raskeid stressireaktsioone või muid psühholoogilisi probleeme?
3. Kas mu elus on olnud psühholoogilisi traumasid?
4. Kas peres on rahalisi probleeme?
5. Kas meil on raskusi suhetes oma abikaasaga?
6. Kas mul on motiveerimata hirme – viljatus, mitte olla hea ema?

Kui vastasid vähemalt ühele neist küsimustest jaatavalt, siis on täiesti võimalik, et psühhoterapeudi abiga saab sinu probleemile lahenduse. Edu!

Oluline ja huvitav teema? Seejärel jätke selle väljaande link sotsiaalvõrgustikku!

Võib-olla olete plaaninud lapse eostamist juba üsna pikka aega, samal ajal kui teil pole ühtegi nakkushaigust, ovulatsioon ja hormoonid on korras, kuid kauaoodatud rasedust siiski ei tule? Kui see olukord on teile lähedal, peate tõenäoliselt oma keha hoolikalt kontrollima. On aeg läbida uuring teiste spetsialistide, mitte ainult günekoloogi poolt. Siit leiate 10 asjakohast nõuannet, mis aitavad teil mõista küsimust: miks rasedust ei toimu?

1. Kindlasti saada oma partner androloogi juurde. Ta teeb spermogrammi, misjärel arutate uuringu tulemusi arstiga. Koos spermatosoidide liikuvuse halvenemise, nende ebapiisava koguse eostamiseks ja halva morfoloogiaga tekib mõnikord haigus, näiteks polüspermia. Sperma kõrge kontsentratsioon on ka patoloogia, mis võib mõjutada rasestumist.

2. Kontrollige oma kilpnäärme funktsiooni. Selleks peate võtma spetsiaalse vereanalüüsi ja külastama endokrinoloogi, kes teeb teie kilpnäärme ultraheliuuringu.

3. Tehke karüotüübi test, mis aitab tuvastada kõrvalekaldeid kromosoomide tasemel. Selle dešifreerimiseks peate pöörduma geneetikute poole.

4. Tehke vereanalüüs hüübimise tuvastamiseks. Väga kõrge vere hüübivus võib põhjustada tromboosi teket viljastatud munaraku emakale kinnitumise kohas. Teiseks kõrge hüübivuse tagajärjeks on embrüo alatoitumus, mis sageli põhjustab raseduse katkemist, mõnikord isegi enne menstruatsiooni hilinemist.

5. Väga oluline on teha sünnitusjärgne test., mis paljastab emakakaela lima ja sperma koostoime. Tõenäoliselt takistab teie emakakaela vedeliku olemus seemnevedeliku sisenemist emakasse ja torudesse.

6. Immunoloogiline uuring kõrvaldab partnerite individuaalse kokkusobimatuse. Harvadel juhtudel leitakse naistel antikehi mehe seemnevedeliku vastu.

7. Laparoskoopia aitab teil välja selgitada adhesioonid munajuhades, mis häirivad munaraku normaalset viljastumist. See on kõige sagedasem viljatuse põhjus, mille põhjuseks on varasemad põletikulised protsessid või kirurgilised sekkumised.

8. Anomaaliad emaka struktuuris viivad viljastumise võimatuseni., nagu fibroidid või vahesein. Pealegi, vastupidiselt levinud arvamusele, ei pruugi need ultraheliuuringu ajal nähtavad olla. Sellisel juhul on ette nähtud hüsteroskoopia protseduur.

9. On tõenäoline, et sa ei ole oma günekoloogis kindel. Pange tähele, et kohalikud arstid ei ole spetsialiseerunud viljatusravile. Sel juhul oleks parim lahendus pöörduda teise, kvalifitseerituma arsti poole. Veelgi enam, praegu on olemas suur hulk viljatuse ravile spetsialiseerunud kliinikuid, mille ülevaateid saab lugeda Internetist või nende kohta teada saada sõpradelt, kelle ravi tulemusena tekkis kauaoodatud rasedus.

10. Väga sageli on naiste viljatuse põhjuseks nende psühholoogiline hoiak. Sel juhul ei ole valmis nõuandeid. Kõige parem oleks võtta ühendust psühhoterapeudiga, kes aitab sul ennast mõista ja kauaoodatud eostumishetke lähemale tuua.

Artiklid teemal

jane kristall 16.06 00:53

Mõnikord juhtub, et abielupaar näib olevat terve, kuid rasedust ei teki. Mul oli täpselt selline olukord. Tahtsin nii väga last, et ei osanud millelegi muule mõelda. Pidevalt keerlesid peas mõtted “soodsatest” päevadest, üldiselt olin arvutustega hõivatud. Kuu kuu järel möödus nii, aga rasedust ikka ei tekkinud. Hakkasin mõtlema halvimale. Käisin arsti juures, et ta saaks mulle analüüsid määrata. Temaga vesteldes kuulsin ma praktilisi nõuandeid, nagu, ärge viitsige, peate lõpetama loendamise ja lihtsalt nautima protsessi. See oli raske, aga suutsin tähelepanu kõrvale juhtida ja niipea kui seda tegin, tuli rasedus koheselt.

Jekaterina Sergejeva 24.08 16:00

Tead, mu abikaasal ja mul oli mõlemal "psühholoogiline viljatus". Ja see on sõna otseses mõttes meie aja märk. Meil polnud lapsi 7 aastat, meid uuriti lihtsalt üles-alla, vabandust selliste sõnade pärast. Kontrolliti ja uuriti kõike, mis võimalik: me mõlemad osutusime terveks. Ja kujutage ette, niipea, kui lõpetasin oma emotsionaalselt raske töö, kus ma ei saanud isegi puhkust võtta, saabus kuu aega hiljem kauaoodatud rasedus. See on tõeline õnn! Nüüd on laps juba 2,5 aastane! Õppige lõõgastuma, häälestuge positiivsele, oodake imet – see mõjub väga hästi! Ja laske oma kodus kõlada laste naer!

Eva 10.09 14:52

Kui terve paar ei saa rasestuda, võin soovitada meetodeid, mida olen isiklikult proovinud, tulemuseks on kümneaastane poiss ja kolmeaastane tüdruk. Proovige seksi mitmekesistada, seksige kohtades, kus te pole varem käinud, võite minna reisima. Ja veel, reeglist on sageli erandeid, kui rasedus tekib siis, kui seksuaalvahekord toimub menstruatsiooni ajal. On veel üks võimalus, aga ma ei soovita seda – partneri vahetamine. Pärast partneri vahetust (oma mehe petmist) võib rasedus tekkida üsna kiiresti.