Biograafiad 

Manna mikrolaineahjus vee peal. Manna puder mikrolaineahjus. Lihtsad ja kiired retseptid. Mannapuder banaaniga

Mannapuder pole mitte ainult lastetoit, nagu paljud arvavad, vaid ka paljude magustoitude alus. Rääkimata sellest, et tegelikult võib maitsvalt keedetud puder olla suurepärane hommikusöök kogu perele. Kuid selgub, et mõned koduperenaised keelduvad manna keetmisest, kuna see on väga kapriisne - kui te õigel ajal ei sekku, võetakse see kindlasti tükkidena või isegi põleb. Saate ka väga maitsvat küpsetada.
Ja siin tulebki see retsept paljudele kasuks - proportsioonid on klassikalised, kuid suhkru ja soola kogust saab oma maitse järgi varieerida, et saavutada soovitud maitsetasakaalu. Kuid toiduvalmistamise tehnoloogia on kaasaegne, kasutades mikrolaineahju. Mikrolaineahjus piimas keedetud mannapuder, retsept koos fotoga samm-sammult 3 minutiga, osutub alati homogeenseks ja väga maitsvaks.




- manna - 2 spl. (ülaosaga)
- suhkur - 2 tl (maitse),
- sool, peen meri - näputäis,
- täispiim - 1 tass,
- võid pudru serveerimiseks.

Kuidas fotoga samm-sammult süüa teha





Pudru keetmiseks kasutame ainult mikrolaineahju asetatavaid klaasnõusid. Segame sellises anumas pudru kuivained - manna (erksama maitse saamiseks võib seda ahjus helekuldse värvini kuivatada), amatöörile lisame suhkrut ja soola.




Nüüd lisa kuivsegule piim.




Panime anuma seguga 1 minutiks mikrolaineahju.
Ettevaatlikult, et mitte ära põletada, võtke kauss välja ja sõtkuge korralikult läbi, seejärel pange tagasi ahju.
Kordame seda protsessi kolm korda, seega kulub meil sellise pudru keetmiseks täpselt 3 minutit.
Me võtame valmis pudru välja ja kuni see on kuum, paneme sinna tükk võid. Need osutuvad väga maitsvaks.






Soovi korral võid keeta putru igale maitsele, lisades sellele moosi, puuvilja- või marjatükke või keeta ilma suhkruta ning lisada lõpus kõva juustu ja vorstiviilud.
Head isu!

Mannapuder on ainuke roog, mis lapsepõlves jalutuskäigule mälestust saadab. Kreemja tekstuuri ja pehme aroomiga, keedetud vees või piimas, maitsestatud tükikese võiga, serveeritud mee, moosi või puuviljadega, on see endiselt suurepärane näide toekast ja soojendavast hommikusöögist nii täiskasvanutele kui ka väikelastele.

Kuidas manna valmistada?

Ideaalseks (keskmise tihedusega) peetakse mannaputru, mille piima ja manna vahekorras on 16 g teravilja 200 ml vedeliku kohta. Mis puutub toiduvalmistamiseks, siis see pole keeruline: piim või vesi keedetakse, soolatakse või magustatakse ja valatakse pidevalt segades aeglaselt sisse teravilja. Keeda putru mitte rohkem kui 5-7 minutit.

  1. Mannapudru kõrbemise vältimiseks loputage pann enne piima keetmist külma veega või pange sinna jääkuubik.
  2. Piima mannapuder omandab õrnema tekstuuri, kui pärast keetmist vispliga koos võitükiga kloppida.
  3. Kui terve täiskasvanu jaoks on pudrus põhiline küllastus ja maitse, siis lastele mõeldud mannapuder on hoopis teine ​​roog. Selle küpsetusaeg ei tohiks ületada viit minutit. Mida pikem on küpsetusaeg, seda suurem on tõenäosus, et roog küllastub fütiiniga, mis takistab kaltsiumi ja raua imendumist.

Mis on kasulik manna?


Manna – kasu ja kahju – on suhtelised mõisted ja selle määrab ainult keha. Gluteenitalumatuse all kannatavatele inimestele toob puder ainult kahju, põhjustab allergilisi reaktsioone ja väljaheitehäireid. Terve inimene rikastub valkude, mikroelementide ja vitamiinidega. Need, kes tahavad paraneda - aitavad kaalu normaliseerida.

  1. Manna on ainuke teravili, mis seeditakse soolestiku alumises osas ja imendub seal oma seintesse, mistõttu on putru ette nähtud seedetrakti haiguste puhul.
  2. Manna valmib kiiresti ning sellest säilivad 100% kõik teraviljas sisalduvad mikroelemendid.
  3. Manna on süsivesikute toode, mis kipub kiiresti muutuma rasvkoeks, mis toob kaasa kaalutõusu.
  4. Sageli mannapudruga söödetavad lapsed põevad sageli rahhiidi, sest teraviljas sisalduv gliadiin ja fütiin takistavad kaltsiumi ja D-vitamiini imendumist.

Vedel mannapuder piimaga - retsept


Vedel manna küllastub kiiremini, tekitades kõhus täiskõhutunde, kuna sisaldab palju vedelikku. Seda on kergem seedida, seedida ja neelata ilma närimata, seetõttu on see sageli vanade inimeste ja laste menüü. Arvestades manna minimaalset kogust, keedetakse putru piimas, mis muudab roa rahuldavamaks.

Koostis:

  • piim - 500 ml;
  • manna - 40 g;
  • suhkur - 50 g;
  • õli - 30 g.

Kokkamine

  1. Sõeluge manna läbi sõela.
  2. Aja piim keema, lisa suhkur.
  3. Piima vispliga segades vala aeglaselt sisse manna.
  4. Keeda segamist lakkamata putru 3 minutit.
  5. Tõsta pliidilt, maitsesta õliga ja kata.
  6. Manna vedelat putru tõmmatakse 5 minutit, vahustatakse vispliga ja valatakse taldrikutele.

Paks mannapuder on vene köögi klassika. Varem saavutati paks konsistents pudru ahjus aurustamisega, tänapäeval - peeneks jahvatatud manna ostmisega ja 10 minutit keetmisega. Mis puutub proportsioonidesse, siis 1 liitri piima kohta võetakse poolteist klaasi teravilja. Puder tuleb tarbida kohe pärast valmistamist. Nõudnud, muutub ta tihedamaks.

Koostis:

  • piim - 1 l;
  • manna - 375 g;
  • suhkur - 70 g;
  • sool - 5 g;
  • õli - 100 g.

Kokkamine

  1. Prae manna kuival pannil 5 minutit.
  2. Aja piim keema, lisa sool ja suhkur.
  3. Piima segades lisa manna.
  4. Paksu mannaputru keedetakse 10 minutit, maitsestatakse õliga ja serveeritakse lauale.

Mannapuder piimapulbriga - retsept


Piimapulbriga mannapuder ei jää alla pastöriseeritud tootest valmistatud roale. Piimapulber sisaldab sama palju vitamiine, valke ja rasvu kui looduslik piim ning seda säilib palju kauem. Isegi 6 kuu pärast võib seda lahjendada sooja keedetud veega, lasta veidi tõmmata, et valgud paisuks ja vesine maitse kaoks, ning keeta putru.

Koostis:

  • kuiv piim - 200 g;
  • manna - 125 g;
  • vesi - 1 l;
  • suhkur - 25 g;
  • õli maitse järgi.

Kokkamine

  1. Jahutage keedetud vesi 40 kraadini ja valage tükkide vältimiseks lusikaga segades järk-järgult kuivsegusse.
  2. Laske piimal 20 minutit tõmmata.
  3. Pane tulele, maiusta, lase keema tõusta, lisa manna ja keeda 7 minutit.

Manna puder vee peal - retsept


Mannapuder on retsept, mis muutub igal juhul. Piima puudumisel või selle talumatuse korral saate süüa teha. Seda tehakse Soomes, kus marjade ja veega keedetud vispipuuro puder on üks lemmik rahvustoite. Marjad küllastavad pudru maitse, värviga ja eemaldavad isuäratava sinise vee.

Koostis:

  • vesi - 800 ml;
  • jõhvikad või pohlad - 250 g;
  • suhkur - 110 g;
  • manna - 120 g;
  • kookoshelbed.

Kokkamine

  1. Valage marjad veega ja keetke 10 minutit, kuni need on täielikult pehmenenud.
  2. Vala suhkur, manna ja hauta putru vispliga vahustades 7 minutit.
  3. Jahuta toatemperatuurini.
  4. Pärast seda klopitakse mannapuder mikseriga lahti, kaunistatakse marjade ja koksihelvestega ning serveeritakse lauale.

Mannapuder kõrvitsaga piimas


Manna on suurepärane kombinatsioon maitsest, esteetikast ja eelistest. Kõrvitsaga muutub roog kirjeldamatult ümber: see omandab sära, magususe ja kreemja tekstuuri ning täitub vitamiinidega "silmamunadeni". Puder valmistatakse eranditult piimaga. Selle rasvasisaldus aitab kaasa toitainete maksimaalsele imendumisele.

Koostis:

  • kõrvits - 200 g;
  • vesi - 500 ml;
  • piim - 800 ml;
  • manna - 80 g;
  • suhkur - 50 g;
  • õli - 30 g.

Kokkamine

  1. Keeda kõrvitsat vees 15 minutit. Püreesta.
  2. Vala püree piimaga, lase keema tõusta ning lisa manna ja või.
  3. Vispliga vispeldades keeda putru 7 minutit.

Mannapuder banaaniga


Mannapudru valmistamine on meelelahutuslik protsess. Võid katsetada koostisainetega, lisada vürtse või puuvilju. Väga hea kooslus banaaniga. See muudab pudru kreemjaks ja lõhnavaks, olenemata sellest, kas see on pudruks või tükkidena tassis. Seda tutvustatakse igal etapil, nii küpsetamise keskel kui ka soojas pudrus.

Koostis:

  • manna - 80 g;
  • piim - 500 ml;
  • banaan - 1 tk;
  • õli - 40 g;
  • kardemoni pulber - 5 g;
  • suhkur - 40 g.

Kokkamine

  1. Prae manna õlis läbi.
  2. Valage piim ja segage.
  3. Lisa suhkur ja kardemon.
  4. Keeda 4 minutit, lisa banaanitükid, sega ja tõsta tulelt.

Mannapuder ahjupiimaga


Ühe jaoks peab maitsev mannapuder kindlasti komponente sisaldama, teised eelistavad leppida vähesega ja asendada tavaline piim ahjupiimaga. Pikaajalisel keetmisel ja kuumutamisel toodetud toode on beeži värvi, meeldiva karamellise maitsega, mida rõhutab soodsalt roosuhkur.

Koostisained:

  • manna - 35 g;
  • küpsetatud piim - 300 ml;
  • pruun suhkur - 10 g;
  • koor - 20 ml.

Kokkamine

  1. Vala manna ja suhkur keedetud piimale.
  2. Keeda vispliga 3 minutit.
  3. Jätke kaane all 5 minutiks.
  4. Määri peale koorega ja serveeri.

Mannapudru valmistamise retsept on nii mitmekesine, et saab tuttavast roast šokolaadimagustoidu. Kogu maailmas nimetatakse seda pudingiks. Meie mõistes on see paks mannapuder, mis on keedetud piimas kakaoga. Selles versioonis kasutatakse tavalist ja kondenspiima. Viimane annab magustoidule rikkaliku kreemja maitse.

Koostisained:

  • manna - 100 g;
  • kondenspiim - 180 ml;
  • piim - 250 ml;
  • kakao - 1,5 spl. lusikad;
  • õli - 40 g;
  • mandlid - 5 tk;
  • šokolaaditükid - 50 g.

Kokkamine

  1. Sega piim ja kondenspiim. Kuumuta segu keemiseni, lisa kakao, sega ja tõsta tulelt.
  2. Prae manna õlis läbi. Vala juurde piim ja vahusta.
  3. Keeda 3 minutit. Lisa laastud ja mandlid.
  4. Eemaldage tulelt, katke kaanega 2 minutit ja serveerige.

Manna puder mikrolaineahjus


Piimaga – taeva kingitus neile, kes ei taha hommikusöögi valmistamisele kulutada üle viie minuti. Mikrolaineahjus kulub neli. Samas ei erine retsept, tekstuur ja maitse klassikalisest pudrust. Ainus miinus on vaev. Et vältida tükkide tekkimist, tuleb putru segada iga 30 sekundi järel.

Koostis:

  • manna - 30 g;
  • piim - 250 ml;
  • suhkur - 15 g;
  • õli - 20 g;
  • sool - 3 g.

Kokkamine

  1. Sega kõik kuivained, vala juurde külm piim ja vahusta.
  2. Küpseta mikrolaineahjus 1,5 minutit 750 W juures, segades putru iga 30 sekundi järel, et vältida tükkide tekkimist.
  3. Nirista peale õli ja küpseta veel 2,5 minutit, korrates samme segades.

Mannapuder piimaga aeglases pliidis - retsept


See on aeglases pliidis küpsetamisest saadav minimaalne kalorikogus, maksimaalne maitse ja palju naudingut. Mittenakkuva kauss kaitseb putru kõrbemise eest ning piima ja vee kombinatsiooni “ärajooksemise” eest. Kodutütardel ei jää muud üle, kui segada kuivained vedelatega ja panna 20 minutiks Multi-Cook programm.

Võib-olla võib kogu maailma jagada kahte kategooriasse: need, kes armastavad manna, ja need, kes on selle tulihingelised vastased. Pole vist vastuolulisemat rooga kui puder.Lasteaiaõpilased, eriti nõukogude ajal, lihtsalt ei osanud muud hommikusööki ette kujutada. Tänapäeval on inimesi, kes on lapsepõlvest saati jäänud mannapudru armastajateks, ja on neid, kes on muutunud tulihingelisteks "mancon-vihkajateks".

Saame endale lubada...

Kas teadsite, et paar sajandit tagasi oli manna suur defitsiit? Vaid aristokraadid said endale lubada hommikusöögiks mannaputru maitsta. Tavainimeste jaoks oli selline delikatess lihtsalt lubamatult kallis. Sel ajal võrdsustati teda trühvlite või artišokkidega.

Tänane päev ei ole aga puudujääk. Vastupidi, sellist rooga nagu manna peetakse nüüd isegi eelarveliseks. Nüüd saame endale lubada osta manna ja keeta maitsvat putru. Aga kas me saame seda õigesti teha?

ja säästa aega

Paljud ei keeda mannaputru mitte sellepärast, et see neile nii väga maitselt ei meeldiks, vaid sellepärast, et selle valmistamine nõuab teatud aega. Kuidas säästa aega ja valmistada samal ajal maitsev roog? On väljapääs - mannapuder mikrolaineahjus. Retsept on lihtne, kiire ja keedetud puder ei erine traditsioonilisel klassikalisel meetodil valmistatavast. Peaasi on järgida toiduvalmistamise reegleid, vaadata perioodiliselt taldrikusse, et puder ära ei kõrbeks, ja esmalt uurida oma köögi “assistendi” juhiseid.

Nõutavad koostisosad

  • Manna - kaks supilusikatäit.
  • Suhkur - kaks teelusikatäit (kui puder ei ole nii magus, kui tahaks, siis lisa suhkrut peale keetmist taldrikule).
  • Näputäis soola.
  • 20 grammi võid.
  • Üks klaas piima.

Küpsetusprotsess. valik 1

Mannapuder piimaga mikrolaineahjus keedetakse alati sügavas kausis. Kumba on parem kasutada? Kui teil on mikrolaineahjus küpsetamiseks spetsiaalsed nõud, on see ideaalne. Kui seda pole, võite julgelt võtta klaasist, spetsiaalsest plastist valmistatud taldriku (vt spetsiaalset ikooni kaanel, keraamikast või portselanist.

Valage taldrikule klaas piima, lisage sellele suhkur ja sool. Segage kõik hoolikalt, katke kaanega ja saatke piim mikrolaineahjus keema. Panime taimerile täisvõimsuse ja paar minutit.

Kui piim keeb, võta nõud ahjust välja ja lisa piimale manna. Sega uuesti korralikult läbi ja pane tagasi. Seitsmekümne protsendi võimsuse juures on pudru küpsetusaeg reeglina kuus kuni kaheksa minutit. Mikrolaineahjus mannapuder valmistatakse, nagu öeldakse, katse-eksituse meetodil. Kõigil köögis on erinevad mikrolaineahju mudelid, nii et keegi ei oska täpset aega öelda. Kuid pärast ühekordset proovimist, määrates konkreetselt oma ahju aja ja võimsuse, küpsetate rooga rahulikult teist korda.

Küpsetusprotsess. 2. variant

Kuidas valmistada mannaputru mikrolaineahjus, et veelgi rohkem aega säästa? Kogenud koduperenaised soovitavad kõik koostisosad roogadele kohe lisada. Valage piim välja, lisage sinna paar supilusikatäit manna, lisage sool ja suhkur ning pange mikrolaineahju. See valik, erinevalt esimesest, nõuab ahju mitu korda peatamist. Iga kolme minuti järel peate saama pudru ja segama.

Kui puder on valmis, pane peale tükk võid, lusikatäis moosi, peale moosi. Muide, nagu iga teine ​​puder, sobib ka manna hästi kuivatatud puuviljade ja pähklitega.

Kasu või kahju?

Niisiis, me juba teame, kuidas mikrolaineahjus mannaputru keeta. Nüüd jääb üle otsustada: kas ikkagi manna süüa või mitte? Kas see roog on kahjulik, nagu paljud ütlevad, või on see tervislik?

Mannapuder on kuulus selle poolest, et sisaldab vähesel määral kiudaineid. Toote selline koostis muudab selle ideaalseks inimestele, kellel on seedetrakti haigused. Mikrolaineahjus keedetud mannapuder sobib ka väikelastele, kel on vaja lihtsalt säilitada seedekulgla normaalset talitlust.

On tavaline, et manna imendub soolestiku alumisest osast. Seetõttu on mikrolaineahjus keedetud mannapuder ideaalne roog eakatele.

Miks on see hea eakatele ja väikelastele? Manna sisaldab üsna suures koguses tärklist ja taimset valku. Need ained imenduvad maosse kergesti ega koorma seedeorganeid liigselt. Mikrolaineahjus keedetud mannapuder on suurepärane pääste inimestele, kes on hiljuti läbinud operatsiooni ja vajavad säästvat dieeti.

Kui me räägime puudustest või vastunäidustustest, siis nagu kõigi teiste toiduainete puhul, ei tohiks mannaga liialdada. On inimesi, kellel on pärilikud haigused – allergilised reaktsioonid taimse valgu suhtes. Neile on manna söömine vastunäidustatud. Kui teie perel oli sarnaseid probleeme, proovige ka sellest roast keelduda, et mitte kutsuda esile haiguse pärilikku üleminekut.

Muidu on tangupuder väga maitsev, toitev roog, mis sobib suurepäraselt toekaks hommikusöögiks, mis annab energiat terveks päevaks. Lapsed ei taha hommikusöögiks putru süüa? Tee see lõbusaks: kaunista puuviljadega, et neist nägu teha; kalla moos nii, et taldrikul laiutab vallatu jänku või särav lill. Vanemate fantaasia on tühja taldriku võti!

Manna on lapsepõlvest pärit maitsev piimapuder, millel on mitmeid kasulikke omadusi. Paljud peavad seda maitsetuks. Kuid seda saab parandada, kui küpsetate seda õige retsepti järgi. Mannapuder nõuab erilist lähenemist ja kannatlikkust. Kasutades head retsepti ja mõningaid toiduvalmistamisnippe, saab iga algaja perenaine valmistada kulinaarse meistriteose. Manka on suurepärane, maitsev, rammus ja tervislik hommikusöök kogu perele. Tänu pudrutaldrikule saab inimene naudingut, naudingut ja särtsakust terveks päevaks.

Kasutades mannapudru retsepti ja uusimat tehnoloogiat, näiteks mikrolaineahju, saate hommikusöögi valmistada minutitega. See on tänapäevast elurütmi arvestades uskumatult mugav. Selle roa valmistamine mikrolaineahjus (leiate rohkem) on väga lihtne. See meetod on eriti mugav noortele emadele või hõivatud inimestele.

Kokkamine

1. Lõika ära soovitud kogus võid, pane kaussi.

2. Lisa õlile sool, suhkur, manna ja vanilliin. Ärge segage. Selleks, et puder oleks maitsev ja tervislik, vali teraviljad hoolikalt. Kõigepealt pöörake tähelepanu manna värvile. Terad peaksid olema kreemika värvusega, tahked, ilma prahita.

3. Valige värske piim ja eelistatavalt omatehtud. Aja piim keema. Valage nendesse saadud kuivsegu. Segage.

4. Valmistage mikrolaineahju jaoks ette kaks plaati. Jaga piimasegu ühtlaseks. Ja pange need 5 minutiks mikrolaineahju, nagu fotol näidatud. Pärast piiksu segage hoolikalt ja jätke veel 5 minutiks.

5. Manna putru mikrolaineahjus vastavalt pakutud retseptile on valmis. Vala kaunitesse serveerimiskaussidesse, kaunista värskete puuviljadega ja serveeri.

Näpunäiteid maitsva ja tervisliku pudru valmistamiseks

  1. Valige kvaliteetne teravili: puhas, ühtlane värv.
  2. Piim ja või peavad olema värsked.
  3. Tavalise piima asemel võite kasutada küpsetatud piima. Peaasi on see eelnevalt veega lahjendada, kuna see sisaldab suures koguses rasva. Sellise piimaga keedetud puder osutub väga maitsvaks, karamellise ja pähklise maitsega.
  4. Serveeri putru kuumalt. Külmalt kaotab manna oma maitse.
  5. Ülejäänud mannapudrust (veel) saad teha vormiroogasid, pudingut, tordikreemi ja muid magustoite.

Toitumisspetsialistid üle maailma vaidlevad manna ohtude ja kasulikkuse üle. Paljud inimesed ütlevad, et see on suurepärane hommikusöök lastele ja täiskasvanutele, teised peavad seda kasutuks teraviljaks.

Video retsept

Kasulikud omadused

Enamik inimesi on kindlad, et manna on inimkeha tervisele väärtuslik ja tervislik toode, millel on kasulik mõju kõikidele organitele.

  • Manna sisaldab vitamiine (PP, E, B1 ja B2), mineraalaineid (kaltsium, kaalium, magneesium, kloor, fosfor ja väävel) ja mikroelemente (raud, fluor, vanaadium, molübdeen, tsink jt).
  • See puhastab tõhusalt soolestikku. Mannapuder, nagu käsn, imab endasse kõik kahjulikud ained, toksiinid, mürkained, rasva, lima, vedeliku ja viib organismist välja. Parandab seedesüsteemi tööd, normaliseerib sisekeskkonda ja mikrofloorat.
  • Manna on soovitatav lisada dieeti operatsioonijärgsel perioodil ja haiguse ajal.
  • Hoiab ära onkoloogiliste haiguste teket, teostab ennetust.
  • Mõjub soodsalt organismi üldisele seisundile: tugevdab immuunsüsteemi, parandab und ja isu, taastab mao ja soolte talitlust, parandab peristaltikat, noorendab nahka.

Kahjulikud omadused

Toitumisspetsialistid pakuvad selle pudru jaoks järgmised vastunäidustused:

  • Individuaalne talumatus toote suhtes, allergilised reaktsioonid.
  • Kuritarvitamine. Manna lisage menüüsse mitte rohkem kui kaks korda nädalas, siis tuleb see ainult kasuks.
  • Kuni aastaseid imikuid ei soovitata dieeti lisada, kuna teraviljas sisalduv gluteen võib põhjustada haigust - tsöliaakiat.

Mikrolaineahjus küpsetamise retsepti hindavad kõik mannapudru austajad – vaid kolm minutit ja võid ahmida rammusa pudru. See toiduvalmistamisviis on eriti kasulik noortele vanematele, kuna on olukordi, kus laps keeldub keedetud toidust ja midagi on vaja kiiresti küpsetada. Hädast aitab mikrolaineahjus keedetud mannapuder ja kui on vaja selle põhjal kreem teha näiteks Linnupiima koogi jaoks. Teeme juba süüa.

Kuidas valmistada manna putru mikrolaineahjus

Vajame lihtsaid, nagu pliidil küpsetamiseks, tooteid: manna (manna), piim, suhkur ja või.

Mannapudru valmistamine: valage kaks supilusikatäit manna, kaks teelusikatäit suhkrut sügavale taldrikule (tingimata sügavale, sest puder võib välja pääseda), lisage veidi soola, segage ja valage külm piim (1 kl). Segage uuesti, kuni suhkur lahustub. Panime mikrolaineahju, võimsus 750 W, aeg - poolteist minutit. Selleks, et see oleks ilma tükkideta, peate putru segama iga 30 sekundi järel. Seejärel paneme teie maitse järgi võid (nagu nad teavad, et te ei riku putru), sobib 20 grammi. Sega ühtlaseks ja pane uuesti 1,5 minutiks ahju.

Võtame MVP-st välja, segame ja serveerime kuumalt lauale. Nii et kolme minutiga on meil maitsev puder valmis. Sinna võib panna puuviljatükke, see tuleb väga-väga maitsev.

Kui soovid vedelat putru, siis pane üks (slaidiga) supilusikatäis ja peale õli panemist keeda 2,5-3 minutit. Ärge unustage segada.

Kui oled toiduvalmistamise tehnoloogiale lähemal nagu pliidil, siis saab seda teha ka mikrolaineahjus. Valage MVP jaoks kastrulisse klaas piima, laske 3 minutit seista, nii et see keeb. Seejärel valage õrnalt, kogu aeg segades 1,5 spl. lusikad manna ja 2 tl suhkrut, soola, segage. Pane selga 2 min. ahju (sega kindlasti iga 30 sekundi järel). Lisa õli ja küpseta veel minut.