3-kuuse lapse toitmise normid. Kolmanda elukuu beebi kunstlik toitmine. Näpunäiteid. Dieet öösel

Tavaliselt ei vaja rinnapiima saanud kolmekuune beebi täiendavaid toite, kuna ta saab kogu hulga kasulikke aineid koos emapiimaga. Sel juhul võtab laps hästi kaalus juurde, ei hirmuta vanemaid ootamatute allergiahoogudega ega näita üles huvi kõrvaliste toiduallikate vastu. Sarnast olukorda täheldatakse kunstliku söötmise puhul, kui laps sööb spetsiaalset imiku piimasegu.

Tegelikkuses on olukord aga harva nii ideaalne ja paljud emad peavad juba nii noores eas lisatoitumisele mõtlema. Laps võib ju lihtsalt keelduda rinda võtmast või segu välja sülitada. Või piimast ei piisa, see ei pruugi olla piisavalt rasv ega toitev.

Mida saab toita kolme kuu vanusele lapsele?

Tavaliselt algab igasuguste vedelike peale emapiima või imiku piimasegu sissetoomine spetsiaalse beebitee või kompotiga. Neid tuleks anda rangelt enne toitmist ja mitte rohkem kui kaks korda päevas. Parem on alustada väikestest kogustest: sõna otseses mõttes 10–15 grammist, suurendades järk-järgult täiendavat toiduportsjonit 25 grammini.

Pärast tee edukat lisamist dieeti soovitavad lastearstid vanematel tutvustada lapsele kanakollast. Teda toidetakse üsna vähe, et laps saaks ainult uut rooga maitsta ja alati enne põhitoitmist piima või piimaseguga. Iga päev suurendatakse annust ja kahe nädala pärast võib lapsele anda juba pool munakollast korraga.

Kui on selgeid märke, et laps ei ole täis, võib tema dieeti lisada köögivilja- (puuvilja)mahla ja -püreed. Siin on aga väga oluline teha ilma fanatismita. Kolmekuuse beebi seedetrakt pole veel täielikult välja kujunenud, mistõttu on suur oht tema loomulikku tööd häirida.

Nii väikestele lastele sobivad kõige paremini pirni- ja selitatud õunamahlad, porgandi- ja banaanipüree, aga ka vedelad köögiviljasupid (suvikõrvits, kõrvits). Võite anda ka teraviljade keetmisi, näiteks riisist. Siiski tuleb meeles pidada, et need on üsna toitvad ja pealegi kõhule “rasked”, seega ei tasu neist end ära lasta.

Kuidas lisada kolmekuuse beebi toitumisse täiendavaid toite?

Kolmekuuse lapse toidulaual tuleks iga uus toode kasutusele võtta mikrodoosidena, järk-järgult, ühe kuni kahe nädala jooksul, suurendades toidukogust soovitatuni. Kohustuslik on ajaliselt eristada eri tüüpi roogasid, sealhulgas igal uuel. Allergilise reaktsiooni korral määrab see kohe toote, mis selle esile kutsus. Samuti vähendab selline skeem seedetrakti probleemide ohtu, vähendab puhitus. Pärast toitmist analüüsitakse tingimata lapse käitumist (kas ta on loid, kuidas väljaheide muutub).

Ka vedelaid ja poolvedelaid nõusid tuleks anda lusikaga. Lisaks mugavusele on sellel ka õpetlikke momente: järk-järgult valmistub laps paksemat toitu sööma. Veel üks tuntud reegel: pudelist toidetavatele lastele hakatakse igat tüüpi lisatoitu andma umbes üks kuni kaks nädalat varem kui loomulikul teel toidetavatele imikutele. Sel juhul jääb valmistamise järjekord ja skeem samaks.

Miks antakse täiendavaid toite enne põhitoidukorda?

Kõiki täiendavaid toiduaineid tuleks anda enne põhitoidukorda (kohandatud piimasegu või rinnapiim), et laps oleks võimalikult motiveeritud uusi toiduaineid omastama. Kui laps rahuldab nälga tavapärasel viisil, on teda väga raske veenda katsetama. Ja sellega harjumine on palju problemaatilisem.

Emadele, kelle pisipõnn kõigist nippidest hoolimata siiski ei taha uue toiduga "tutvuda", tuleb kindlasti kasuks järgmine nõuanne: proovige segada lisatoite rinnapiima, piimasegu või keedetud veega. Algul tuleks proportsioone hoida tavapärase toidu puhul, kuid järk-järgult tuleb annuseid muuta, vähendades üha enam piima/segu mahtu.

Millised on varajase toitmise ohud?

Lõpetuseks tuletan veel kord kõigile emadele meelde, et liiga vara kasutusele võetud lisatoidud võivad kaasa tuua väga ebameeldivaid tagajärgi. Eelkõige provotseerida raske kõhulahtisuse teket ja isegi olla tõuke rahhiidi tekkeks. Arstid on korduvalt märkinud, et laste keha, kes hakkasid toituma enne tähtaega, talub nakkushaigusi halvemini ja talub neid raskemini. Seetõttu, kui ema märkas, et piima pole piisavalt või kui laps hakkas piimasegudest keelduma, on vaja küsida nõu kvalifitseeritud lastearstilt ja mitte proovida probleemi ise lahendada.

Kolmekuused lapsed, keda toidetakse pudelist, moodustavad lastearstide sõnul omamoodi tingimusliku riskirühma. Just selles vanuses kurikuulsad koolikud tekivad või intensiivistuvad maksimaalselt. Lapsed muutuvad kapriisseks, rahutuks ja muudavad kogu pere elu "lõbusaks". Vanaemad, isad, emad, vanemad lapsed – kõik on kaasatud. Kuid on üks nipp, mis aitab kolmekuuse kunstlapse hädasid siluda – jälgi tema toitumist hoolikalt.

Kuidas toita kolmanda elukuu last kunstlikul toitmisel?

Vastus on ainult üks: varem valitud kohandatud seguga. Mõned lastearstid soovitavad emadel vanamoodsalt hakata andma puu- või juurviljapüreed. Jah, ja poodide riiulitel on purgid valmispüreedega, millel on selle vanuse märge. Ei, see on veel vara. Teie laps suudab täielikult seedida ainult kohandatud segusid ja juua vett. Kõik.

Mitu korda ja millises koguses segu beebile anda?

Kolmandal elukuul vähendatakse söötmise sagedust 6-7-ni.

Anname segu päevases mahus, mis arvutatakse valemiga: v / 6, kus v on lapse kaal grammides.

Näiteks, laps 2,5 kuuselt kaalub 5,4 kg, siis vajab ta 5400/6 - 900 ml piima päevas. Korraga - 900/7 = 130 ml.

Kuid kolmekuuselt on beebil juba raviskeem välja kujunemas. Ja ta tahab ühel kellaajal rohkem süüa, teisel vähem. Nüüd soovitavad lastearstid ja WHO nn "tasuta" kunstlikku toitmist, kui ema valab teadlikult segu veidi rohkem kui vaja, kuid ei nõua, et laps pudeli täielikult tühjendaks. Võib selguda, et ühel toitmisel imeb laps välja vaid 90 grammi ja teises - kõik 200. Pole hullu, peaasi, et päevane maht mahuks soovitatule.

Artikli lõpus oleme koostanud teile kontrollnimekirja "Miks laps nutab pärast toitmist?". Laadige see alla ja olge rahulik ja enesekindel ema!

Soovitatav päevane kogus ei ole dogma, vaid ainult suunis. Kõrvalekalded võivad olla nii üles- kui ka allapoole. Kõik oleneb beebi temperamendist ja energiavahetusest. Kõige parem on keskenduda lapse heaolule, käitumisele, toolile ja kaalutõusule.

Miks on kolmanda elukuu kunstlapsel sageli koolikud?

Lapsed muutuvad aktiivsemaks ja tugevamaks. Nad hakkavad ahnelt imema nibu, lihtsalt "rünnates" seda ja neelates õhku. Selle tulemusena intensiivistuvad koolikud. Emad peavad selle hetkega arvestama ja tegutsema:

• toita last ainult oma kätes;
• täitke nibu kindlasti seguga täielikult ja alles siis andke see lapsele;
• jälgige imemise ajal lapse õiget asendit;
• puhastage tühi pudel õigeaegselt.

Pärast toitmist raputage puru sambaga 10–15 minutit, kui jäite magama, pange need voodisse tünnile.

Kui ülaltoodud meetmed ei aita, võite osta spetsiaalseid koolikutevastase süsteemiga lutipudeleid. Selliseid pudeleid toodavad mitmed ettevõtted:

• Avent;
• MamUltivent;
• Doktor Brown.

Koolikutevastaseid pudeleid on teistelt firmadelt.

Sellised seadmed maksavad 2–3 korda rohkem kui tavalised seadmed ja nõuavad suuremaid jõupingutusi pesemiseks ja steriliseerimise ajal hooldamiseks. Mõju on tavaliselt olemas, kuid mõnikord mitte nii väljendunud, kui me tahaksime.

Pudelist toidetavate kolme kuu vanuste laste emade tüüpilised vead

1. Ärge võtke last sülle, söödake võrevoodis. Mõned kardavad kätega harjuda, teised - pärast toitmist kätelt voodisse nihkumisel ärgata. Kuid side ema ja lapse vahel katkeb nii, suureneb koolikute ja regurgitatsiooni oht.
2. Vahetage segu. Koolikud on ebameeldiv nähtus, kuid tõenäoliselt ei kao see pärast segu vahetamist. Siin peate probleemi lahendama kompleksselt (nagu ülalpool kirjeldatud) ja toitevahetus on võimalike lahenduste loendis kõige viimasel kohal.
3. Alusta varakult toitmist. Kohandatud segu annab beebile kõik kasvuks ja arenguks vajalikud komponendid. Seetõttu pole vaja lisatoitudega kiirustada.

Ja kuidas möödus teie kolmas kunstliku söötmise kuu? Kas olete koolikutevastaseid pudeleid kasutanud?

Laadige alla kontrollnimekiri "Miks laps nutab pärast toitmist?"

Iga ema muretseb ja muretseb, kui tema laps nutab. Ja pole sellist ema, kes vähemalt korra ise oma lapsega ei nutaks. Laadige alla kontrollnimekiri ja uurige täpselt, miks teie laps pärast toitmist nutab.

Kolmekuune laps on juba märgatavalt kasvanud ja kaalus juurde võtnud. Kui palju peaks laps 3-kuuselt sööma, et hästi kasvada? Mida teha, kui laps sööb normist vähem ja ripub pidevalt rinnal? Nendele küsimustele vastuste saamiseks lugege edasi. Peaasi, et ei kiirustaks kõiki näpunäiteid korraga järgima. Neid on vaja hoolikalt analüüsida ja järgida lapse toitmise kõige ratsionaalsemat "viisi".

Dieediplaan 3 kuu vanusele lapsele

Selles vanuses lapsed peaksid saama ühte kahest toitumisviisist: looduslikku emapiima või kohandatud piimasegu. Lehma-, kitse- või märapiima kasutamist meie riigi lastearstid ei poolda. Kui palju laps peaks 3 kuu vanuselt sööma, sõltub sellest, mida talle süüakse.

Rinnaga toitmine

Kolme kuu vanuseks kujuneb juba individuaalne dieet.

3-kuuse lapse toitmise norm: 6-7 toidukorda päevas ja emapiima tarbimine 850-900 ml päevas.

Tasub kaaluda hommikuse söötmise iseärasusi. Öösiti ema magab, mis tähendab, et ta ei söö. Seetõttu ei ole hommikusel rinnapiimal kõrge energeetiline väärtus. Ja kui emme hommikusööki sööb, saab ta lõunaks rikkalikku piima.

Öösel ei tohiks beebi söögikordade vahel pikki pause teha, kuna öösel toodetakse hormooni prolaktiini, just tema vastutab kvaliteetse laktatsiooni eest.

Kolmekuuselt joovad lapsed seda segu korraga umbes 180 ml. Päeva jooksul peate üle minema viiele toidukorrale päevas.

3 kuu vanusele beebile vajaliku piimasegu koguse arvutamiseks on lihtne viis. kunstlikul söötmisel. Peate selle massi korrutama 1/7-ga ja saate segu päevase mahu. Jagage söötmiste arvuga ja võtke üks annus. Näiteks lapse kaal on 5460 * 1/7 = 780 ml, see on toidukogus päevas; edasi: 780/5=156 ml.

Kuid praktikas on 156 ml segu valmistamine äärmiselt keeruline, kuna see valmistatakse vahetult enne söömist. Kui lapsel piisas päeva jooksul 150 ml segust, siis õhtul pärast aktiivseid mänge võib tal tekkida kõht tühi ja tavapärasest toidukogusest ei jätku. Sel juhul ei ületa 25 ml lisamine päevaraha.

On erandeid, see kehtib suure kaaluga sündinud laste kohta. Nende jaoks tasub teha arvutus, lähtudes kalorite vajadusest kehakaalu kilogrammi kohta. Kolme kuu vanuselt kulutab laps 115 kcal 1 kg kehakaalu kohta.

Esmalt arvutame välja beebi päevase vajaduse kilokalorites, lähtudes tema kaalust. Seejärel arvutame segu mahu päevas, lähtudes selle kalorisisaldusest järgmise valemi järgi: päevane kalorivajadus * 1000 ml, jagame saadud tulemuse segu energeetilise väärtusega (see on märgitud pakendil).

Näiteks lapse kaal on 6000 grammi. Segu energeetiline väärtus on 650 kcal/l. Seega 115 * 6 = 690 kcal. Edasi (690*1000)/650=1062 ml segu päevas. Selle mahu jagame 5 söötmiskorraks: üheks toitmiseks kulub 1062/5=212 ml.

Segasöötmisel

Algul pakutakse lapsele alati rinda ja soovitavalt mõlemat, et näljasena sööks ta aktiivselt täisväärtuslikumat toitu. Kui näete, et tal pole kõht täis, siis sööda pudelist.

Segu maht võib olla erinev: 25 ml-st 120 ml-ni. Segatoidul lapsed ei püsi kaua. Põhjus on selles, et emapiima on raske kätte saada ja pudelist voolab segu peaaegu takistamatult. Beebi eelistab üha enam pudelitoitu ja läheb peagi üle kunstlikule toitmisele.

Kuidas teha kindlaks, et laps on täis?

Kui tihti peaks 3-kuune laps sööma? Kui kaua peaks toitmine kestma?

Mis tahes tüüpi toitmise korral jääb laps magama, kui laps saab piisavalt toitu. Kuid mitte ainult uni pole küllastumise näitaja. Kui laps jõi ära kogu vedeliku pudelist või imes rinnast piima jäljetult ega maga, vaid naeratab, uriseb ja tahab mängida – see tähendab, et ta on täis ja õnnelik.

Söötmise kestus võib varieeruda 15-35 minuti vahel. Toidukordade vahelised intervallid sõltuvad otseselt emapiima või piimasegu energeetilisest väärtusest.

Kuidas teha kindlaks, kas teie laps saab piisavalt piima? Kui ühe rinnaga toitmisel ei ole laps küllastunud, hakkab ta nutma ega lõpeta imemist. Samuti peaks ema veenduma, et rinnas, mida ta toitis, ei oleks enam piima, ja pakkuma teist. Kas laps on ikka näljane? Siis peate teda pudelist söötma.

Imikud, kes saavad piisavalt piima, võtavad kaalus juurde. Kui toitu pole piisavalt, on kasv tühine. Kolmanda kuu keskmine kasvumäär kajastab seda tabelit.

Ebanormaalne imetamine

Kõik lapsed on sünnist saati individuaalsed. Enneaegse sünniga ei reageeri lastearstid absoluutselt paljudele normist kõrvalekalletele. Ja suure kaaluga sündinud imikute normid erinevad oluliselt keskmiste laste jaoks aktsepteeritavatest normidest.

Mida teha, kui laps sööb normist vähem?

Peaasi, et ei satuks paanikasse! Halb isu võib esile kutsuda kõike.

1. Haigused, näiteks SARS, stomatiit.
2. Muutused keskkonnas, nagu kolimine, pikemaajaline viibimine, unepuudus.
3. Kliimamuutused, eriti järsk temperatuuri tõus kõrgele arvule suvel.
4. Dieedi muutmine, üleminek uuele segule. Või äkki sõi ema midagi sobimatut ja lapsele ei meeldi piima maitse.

Kõik need tegurid mõjutavad söögiisu muutust lühiajaliselt. Aga kui laps kaks päeva korralikult ei söö, siis tuleb arsti poole pöörduda.

Perioodiline laktatsiooni vähenemine looduslikel põhjustel toimub 2 korda kuus, hormonaalsete tõusu ajal - see on menstruatsiooni ja ovulatsiooni periood.

Naise keha tsüklilistest muutustest tingitud laktatsiooni vähenemine ei ole kriitiline ja taastub iseseisvalt paari päeva jooksul. Kuid on mõned näpunäited, mida saate imetamise protsessi parandamiseks järgida.

Muutke oma dieeti

Suurendage oma toidu kalorisisaldust. Näiteks suurendage suures koguses süsivesikuid, eelkõige teravilja sisaldavate toidukordade mahtu.

Analüüsige veekoormust

Joogivedeliku kogus peaks olema vähemalt 2-2,5 liitrit. Mida saab tarbida? Ainult looduslikud tooted: tee, looduslikud mahlad, puhas vesi.

Imetamiseks juua teed

Ärge unustage imetamise parandamiseks mõeldud teesid, mida saate osta lähimast apteegist.

Imetage sagedamini öösel

Mida rohkem ta imeb, seda rohkem prolaktiini toodab teie keha ja seda parem on teie imetamine järgmisel päeval.

Laps "ripub" pidevalt rinnal

Väga sageli armastab beebi rinna all magada: ta juba magab, aga ema ei lase lahti. Tavaliselt ei ole see märk piimapuudusest. Lihtsalt beebile meeldib väga emaga koos olla. Kuid on ka raskemaid juhtumeid.

Jekaterina, 25-aastane, viiekuuse Jegori ema: "Umbes 3-kuuselt tekkis mul probleem: hommikune toitmine oli nii pikk, et sellest sai pärastlõunane suupiste ja seejärel lõunasöök. Tundub, et ta on söönud, aga ta ei lase mind lahti, ta laksutab mind korra või paar 5 minutit, neelab veidi piima ja magab uuesti. Panite ta võrevoodi ja ta nutab uuesti mind otsides.

Põhjused

Selline käitumine rinnaga toidetavatel imikutel võib alata igas vanuses. Kuid enamasti täheldatakse seda 1 ja 3 kuu vanuselt. See on tingitud laktatsioonikriisist.

Imetamise tase väheneb lapse pidevalt kasvava piimavajaduse taustal. Kuna ta pole piisavalt söönud, jätkab ta imemist ja saab järk-järgult vajaliku toidu.

Tuleb mõista, et vajadus imetavate laste järele peab olema täielikult rahuldatud. Seetõttu ei tohiks kasutada radikaalseid pedagoogilisi võtteid, näiteks näidata, kes majas vastutab, pannes beebi võrevoodi üksi nutma. Sellised tegevused ei anna positiivset tulemust.

Mida teha?

Väljapääs sellest olukorrast on lihtne: anna väikesele mehele, mida ta tahab. Las ta imeb nii palju kui vaja. Et vabastada ema käed kodutöödeks, hankige tropp: mõlemad käed on vabad ja laps on tööl.

Ühist unistust saate korraldada kogu päeva ja öö jooksul. Sel juhul on emal võimalus puhata, taastuda. Ja siis on energiat laktatsiooni parandamiseks. Ja majapidamistöödeks tasub meelitada sugulasi, kes armastavad nii väga nõu anda.

Karina, 22-aastane, 4-kuuse tüdruku ema: “Kuulsin palju troppidest, nende uskumatust mugavusest ja eelistest. Kuid ta oli nende suhtes skeptiline, kuni hakkasime rinnal rippuma. Ma ei kiirustanud isiklikult ostma, võtsin selle sõbra käest testimiseks. Ja sõna otseses mõttes järgmisel päeval jooksin ostma. Mina, nagu känguru, tegin temaga kõike rinna peal: tegin süüa, koristasin ja pesumasina käivitasin ja isegi tantsisin.

Dieet

Millal on parim aeg 3 kuu vanust last toita? Vastus on ainult üks: see on rangelt individuaalne, eriti rinnaga toidetavate laste puhul. Mõned lapsed peavad tänu ema kaloririkkale piimale vastu 6-7 tunnise vahega (eriti öösel), teised tahavad 4 tunni pärast uuesti süüa.

3 kuu vanuse lapse toitumine pärastlõunal

Imikud magavad 3 kuuselt vähem. Päevasel ärkveloleku perioodid võtavad nad teadmisi ümbritsevast maailmast, suhtlevad lähedastega, kuid söömine toimub enamasti individuaalse ajakava järgi. Järgmises tabelis on näidatud kolmekuuste imikute ligikaudne toitmiskava.

Söötmisajad võivad muutuda erinevatel põhjustel: hiline tõus, kõrge kalorsusega toit jne.

Dieet öösel

3-kuulise lapse öine toitmine peaks olema kolm korda. Orienteeruvad söötmisajad: kell 22:00, 1:30 ja 15:30. Need on keskmised arvud ja neid ei saa pidada rangeks reegliks.

Tihti juhtub, et laps jätab öösel toidukorra vahele. Ei ole soovitatav ärgata, nälg annab tunda ja beebi ärkab ise, alles hiljem.

Vedeliku vajadus

Rinnaga toitmine

Vanemad mõtlevad sageli, milline on lapse vedelikuvajadus. Kaasaegne pediaatria ei soovita alla 6 kuu vanustele imikutele vett anda. Ainsaks erandiks on kuum hooaeg, mil 3-kuuse lapse joomise vedeliku maht päevas ulatub keskmiselt 200 ml-ni. Kuid regulaarne rinnaga toitmine võib kergesti asendada selle riskantse vedeliku koguse.

Pärast uuringute läbiviimist selgus, et vesi uhub ära kaitsva lima, mida seedetrakt kogu oma pikkuses toodab. Koos veega siseneb soolestikku kõrvaline mikrofloora, kuna kodus pole võimalik anda absoluutselt puhast vett.

Laps saab emalt toidu ema puhtast rinnast kohe oma väikesesse kehasse ning soovimatute mikroorganismide sattumise oht on minimaalne.

Kunstlikul söötmisel

Kunstliku ja segatoiduliste laste jaoks on vajalik puhas vesi. Kuidas arvutada vedeliku päevanormi? Seda saab teha kiirusega 50 ml 1 kg kaalu kohta. Näiteks 5300-aastane laps peaks saama 250 ml puhast vett. See arv ei sisalda segu valmistamise vedelikku.

"Prikorm" olla või mitte olla?

Venemaa lastearstide liit koos riikliku dietoloogide assotsiatsiooni, riiklike laste tervise ja toitumise ülikoolide RAMP-iga töötas 2009. aastal välja riikliku programmi 1-aastaste laste toitmise optimeerimiseks Vene Föderatsioonis.

Seal on selgelt kirjas, et saate alustada täiendavate toitude kasutuselevõttu mitte varem kui 4 kuud. Kuni selle ajani ei suuda laste sooled "täiskasvanute" toitu lagundada. Peensool imab endasse kõike: nii kasulikku kui kahjulikku.

3 kuu vanuselt ei tooda lapse seedetrakt kõiki ensüüme, soole immuunsus ei moodustu. Beebil on väga väljendunud lusika väljutamise refleks.

Dieedi laiendamise ainsaks põhjuseks võib olla tungiv vajadus mineraalide, vitamiinide järele ja selle toitumise energeetilise väärtuse kiire tõus.

Praktikas on sellised juhtumid haruldased, nii et kolme kuu vanuste laste dieet jääb peaaegu samaks. Muutub ainult tarbitud toidu režiim ja kogus. Kui teie laps on terve, lükatakse kõik püreed vähemalt kuu võrra edasi.

Järeldus

Imetavad imikud 3 kuu vanuselt söövad 6-7 korda päevas ja tarbivad umbes 900 ml emapiima. Imetamise kriisi ajal on oluline jätkata rinnaga toitmist. Imikutele vett ei soovitata juua.

Seguga toidetud imikud saavad korraga 180 ml piimasegu. Soovitatav on minna üle 5 toidukorrale päevas. Soovitatav päevane veekogus on 250 ml, välja arvatud segu valmistamise vedelik.

Kolmekuuse lapse organism ei ole füsioloogiliselt valmis lisatoidu kasutuselevõtuks. Lapsed peaksid jääma rinnapiima või pudeliga toitma.

Video

WHO soovituste kohaselt tuleks esimesi lisatoite kasutusele võtta mitte varem kui kuue kuu vanuselt. Kuid on ka erandjuhtumeid, kui kunstlikul toitumisel olev beebi vajab vitamiine ja mõningaid toitaineid juba kolme kuu vanuselt. Kõike, mis kätte tuleb, beebile muidugi anda ei saa. Tuleb olukorda mõistlikult hinnata ja täpselt teada, mida selline beebi võib süüa ja mida mitte. See artikkel ei ole ka aksioom ja tegevusjuhend absoluutselt kõigile. Loomulikult peate kõigepealt konsulteerima oma lastearstiga.

Beebil on uskumatult tundlik seedesüsteem, mis suudab reageerida ka kõige väiksematele muutustele. Beebi sõi ju ainult segu ehk emapiima, mis on oma konsistentsilt homogeenne, soe ja vedel ning nüüd pakutakse talle täiesti võõrast toitu. Täiendavad toidud tuleks kasutusele võtta väga järk-järgult, alustades poolest teelusikatäisest. Samal ajal peaks ema hoolikalt jälgima lapse keha reaktsioone uutele toodetele.

Mida ei saa anda 3 kuu vanuselt?

Esiteks jäetakse puru toidust välja ilmselgelt allergeensed toidud. Neid on rangelt keelatud anda lapsele isegi väikestes kogustes. Tegelikult on selles vanuses lubatud toodete nimekiri üsna väike.

Kolme kuu vanuselt on keelatud anda lapsele:

• kõik teraviljad, eriti manna;
• kapsas, küüslauk, sibul, kaunviljad;
• tomatid, porgandid, kõrvits;
• heledad puu- ja köögiviljad;
• munad, kala, kodujuust, liha;
• sool;
• suhkur.

Kõik nimekirjas olevad tooted on väikese keha jaoks liiga rasked. Lapse seedesüsteem ei ole veel valmis neid toiduaineid omastama. Seedetrakti ebaküpsuse tõttu ei ole lapsel lihtsalt piisavalt ensüüme teatud toiduainete lagundamiseks ja omastamiseks.

Lisaks võivad kõik loetletud tooted põhjustada gaasi- ja käärimisprotsesse, samuti häirida lapse väljaheidet. Katsed toiduga võivad viia isegi maopõletikuni.

Eriti ärge lisage toidule soola ega lisage sellele suhkrut.

Mida saab 3 kuu vanusele lapsele süüa anda?

Reeglina on esimene lisatoit alati taimne, kuna see on väga kergesti seeditav ja põhjustab samal ajal väga harva negatiivseid tagajärgi koolikute või allergiliste ilmingute näol. Paljud lapsed söövad hea meelega köögiviljapüreed. sest need on sileda ja ühtlase tekstuuriga.

Kui ema kahtleb ja mõtiskleb, kust alustada lisatoitudega ja millist juurvilja enne anda, siis esimesel korral on soovitatav anda lapsele suvikõrvitsapüreed või kartuliputru. Kuigi need tooted on koostiselt erinevad, taluvad lapsed neid väga hästi.

Võid kasutada poest ostetud purgipüreed või teha ise. See on väga lihtne, lihtsalt keetke suvikõrvitsat vees umbes viisteist minutit ja klopige see segistiga läbi. Kartul on veidi keerulisem.: seda tuleb umbes pool tundi külmas vees leotada, et liigne tärklis sealt välja tuleks ning seejärel keeta ja püreestada.

Kui valmis püree tundub liiga paks, võid sellele lisada vett, milles köögivili keedeti, või lahjendada emapiima/seguga.

Beebile võib anda toatemperatuurini jahtunud püreed, alustada tuleb poole teelusikaga. Samas on soovitatav toodet esimest korda anda päeva alguses, et ema saaks hoolikalt jälgida beebi organismi reaktsioone. Kui reaktsioone pole, siis järgmisel päeval võib anda ühe teelusikatäie kartuliputru ja nii iga päev topelt portsu. Näljasele lapsele antakse alati lisatoite ehk esmalt püreestatakse, seejärel rinna- või kohandatud piimasegu.

Kui laps proovib ühekomponentset juurviljapüreed ja mingeid reaktsioone ei selgu, võid pakkuda lapsele mitmekomponendilist köögiviljapüreed või suppi. Suppi keedetakse samamoodi., nagu püree, aga blenderis hakkides tuleb seda teha veidi harvem. Supp võib koosneda järgmistest köögiviljade komplektist:

• suvikõrvits,
• kartul,
• brokkoli,
• lillkapsas.

Mida saab 3 kuu vanusele lapsele juua?

Täiendavate toitude tutvustamisel soovitavad lastearstid lisada dieeti puhast joogivett. See ei sõltu sellest, kuidas last toidetakse. See kehtib eriti kuumade suvede ajal, kuna vedelikupuuduse oht on suur.

Lisaks tavalisele joogiveele võib lapsele pakkuda magustamata kuivatatud puuviljade kompotti, kummeliteed või tilli vett, mis mõjub soodsalt seedesüsteemile. Täiendav joomine ei tohiks ületada 100 milliliitrit päevas.

Kolme kuu pärast väheneb paljudel lastel märgatavalt söögiisu ja suure tõenäosusega on see tingitud just lisatoidu varajasest kasutuselevõtust. Sa ei pea oma last sunniviisiliselt toitma.. Kui ta näitab mingil viisil, et ta ei taha süüa (sulgeb huuled, ajab toidu keelega välja, sülitab, nutab), siis ärge mingil juhul nõudke. Parem on mõne aja pärast süüa pakkuda. Võib-olla mõjutab uus dieet või konkreetne toode kuidagi tema keha ja tasub toitumine üle vaadata.

Paljusid emasid piinab küsimus: "Mida kinkida lapsele, kui pärast lusikatäit uut toodet tekib diatees?" Sel juhul peate kõigepealt pöörduma spetsialisti poole. On täiesti võimalik, et sel moel annab beebi keha märku oma lisatoidu puudumisest, sest ilmaasjata ei usu arstid üle maailma, et kuni lapse kuuekuuseks saamiseni ei ole täiendavaid toite.

Igas vanuses laps peab saama täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitumist, mis rahuldaks lapse keha kasvavat vajadust oluliste vitamiinide, mineraalide ja muude kasulike mikroelementide järele. Beebi kasvab ja areneb esimesel eluaastal ülikiires tempos, mistõttu vajab ta pidevat toitumise korrigeerimist.

Iga puru elukuuga võib tema igapäevane menüü oluliselt erineda. Selles artiklis räägime teile, kuidas 3-kuulist last õigesti toita ja kui palju ta peaks sööma, et end suurepäraselt tunda ja täielikult areneda.

Mitu korda päevas sööb 3-kuune laps?

Üldtunnustatud reegli kohaselt peaks kolmekuune maapähkel sööma 5 korda päevas. Samal ajal söövad lapsed, kes toituvad rinnapiimast, sagedamini, umbes 6-7 korda päevas. Selle põhjuseks on asjaolu, et emapiim on imiku tillukesele kehale ideaalne toode, seega imendub see võimalikult kiiresti.

Keskmiselt peaks imetamise vaheline intervall olema 3 tundi. Kaasaegsed emad harjutavad enamasti tänapäeval, nii et see ajaperiood võib olla mõnevõrra erinev. Kui laps sööb, peate teda toitma iga 3,5 tunni järel, valades pudelisse iga kord sama koguse kohandatud piimasegu.

Mitu grammi piimasegu või piima sööb laps 3 kuu vanuselt?

Loomulikult on iga lapse organism individuaalne ja iga beebi vajadus toitainevedelikus võib olla erinev. Sellele vaatamata kehtivad mõned reeglid, mis võimaldavad arvutada, kui palju segu või piima peaks väikelaps päevas jooma, et end hästi tunda ja täielikult areneda. Normaalsete näitajate määramiseks kasutage järgmisi soovitusi:

Üldiselt peaks kolmekuuse lapse piimavedeliku päevane norm olema 800–1050 ml.