Lihtsad reeglid: kuidas tülitseda harvemini

Sagedased tülid suhtes panevad kannatama mõlemad pooled. Ja mitte harva tekib mõte, et peaks kõik pooleli jätma, et see lõpuks lõppeks. Aga paati pole mõtet vahetada, kui aerudega hakkama ei saa. Niisiis, õppige konflikte vältima ja muutke oma elu õnnelikumaks!

Suured ootused

Sageli arvab üks armusuhte partneritest, et hiljem tuleb ta oma armastatu / armastatu puudustega toime. Pärast ebaõnnestunud katseid hakkab see aga mõlemat pingutama.

Mõnikord piisab lihtsalt sellest, kui hakkate inimest aktsepteerima sellisena, nagu ta on, ja lõpetate tema muutmise.

Üksteisest väsinud

See algab siis, kui inimesed veedavad palju aega koos. Siis on kõik huvitavad teemad viidud miinimumini, tekib rohkem vaikust, lahkarvamusi, ärritust jne. Seetõttu soovitavad psühholoogid vahel teineteisest pausi teha.

Armukadedus

Kadedale tundub kõik kahtlane: teine pool naaseb üle pika aja töölt, helistavad võõrad numbrid, liiga paljastav riietus jne.

Sageli saab selle välja juurida suurem avatus sellise inimesega ja nende hetkede väljajätmine, mis teda nii väga tüütavad:

lõpetage suhtlemine vastassoost inimestega;
helistage koos tagasi tundmatutele numbritele;
koju minnes telefoniga rääkida, kui hiljaks jääd jne.

stress

Need võivad tekkida seoses hädaolukorraga tööl, kehva tervisega, arusaamatusega vanematega, väsimusest, unepuudusest vms. Tihtipeale on sellistel puhkudel ka põhjendamatut kriitikat ja teravamalt reageeritud kõigele, mis ümberringi toimub.

Sellise inimesega koos elades tuleb lihtsalt varuda kannatust ja hakata tegutsema: anda rohkem aega puhkamiseks, saata ravile, aidata äriasjades.

Väline mõju

Juhtub ka seda, et teised pole sinu valikuga rahul ja püüavad anda endast parima, et su silmi avada. Sel ajal, kui kaitsete oma kallimat nende ees, hakkate ikka alateadlikult tähelepanu pöörama sellele, millest nad on nii kõvasti rääkinud. Esineb ärritust ja sagedasi tülisid.

Saate selle kõrvaldada, keelates oma partneriga arutelu või minimeerides suhtlemist võõrastega.

Mida teha

Sagedased tülid on põhimõtteliselt norm. See tähendab, et inimesed ei ole üksteise suhtes ükskõiksed. Ja kui teie partner jääb hoolimata süstemaatilisest väärkohtlemisest endiselt teiega, siis see ütleb palju.

Ärge tooge minevikku

Kui olete seda juba proovinud, märkasite ilmselt, kuidas hakkasite teravalt reageerima hetkedele, mis on kuidagi minevikuga seotud, kuigi enne elasite ega mõelnud millelegi.

Õigesti öeldakse: mida vähem tead, seda paremini magad. Unustage see, mis juhtus enne teid, ja ärge olge sellest huvitatud ning teil ei ole armukadedust, "hädasid" ega muid "peavalu". See inimene on juba teiega. Mida veel vaja on?

Ärge jätke küsimusi lahendamata

Näib, et mõnikord on parem tüli lihtsalt lõpetada, viies selle vaikimise või nõusolekuga "ei". Tõepoolest, seda saab teha ja elu on palju rahulikum. See kehtib aga ainult juhtudel, kui te nende olukordade juurde ei naase.

Kui soovite oma partneri selliseid tegusid hiljem välistada, siis tasub rääkida. Kuid ka seda tuleb teha õigesti:

räägi sellest, mis sind närvi ajas: “Minu jaoks oli ebameeldiv, kui sa ...”;
paluge võimalusel seda enam mitte teha: "Ära tee seda enam, palun - ärge ajage mind närvi";
pakkuda alternatiivi (mida inimene peaks tegema, et see sinus negatiivseid emotsioone ei tekitaks).

Tähtis!
Ärge unustage vanasõna "Kui teile meeldib sõita, armastage kelke kanda." See tähendab, et te ei saa pidevalt küsida midagi vastu andmata. See võib väljenduda tänulikkuses, meeldivates sõnades, hoolimises, helluses ja valmisolekus täita partneri taotlusi vastuseks.

Unustage sõnad "Sa pead / peab!"

Keegi pole sulle midagi võlgu. Olete saavutanud käte, jalgade ja ajudega inimene. Isegi su enda vanemad ei ole sulle midagi võlgu. Võta seda enesestmõistetavana. Inimene aitab – hea, ei – no okei, siis saad ise hakkama.

Väga lihtne lahendus on asendada sõnad "Sa peaksid / peaks" sõnadega "Mul oleks hea meel, kui sa ...". Uskuge mind, efekt on täiesti erinev! Inimene, kes isegi ei tahtnud midagi teha, kohtub teiega tõenäoliselt poolel teel.

Ja ärge unustage elementaarseid eetikareegleid – kasutage sõna "palun" sagedamini.

Langetage ootuste ja nõudmiste latt

Kõige sagedamini on suhetes sagedaste tülide põhjuseks see, et üks partneritest nõuab liiga palju ja teine ei suuda seda anda. Sel juhul tasub veel kord meeles pidada, et ideaalseid inimesi pole olemas. Seetõttu ei pea te püüdma inimest ümber teha, et teil oleks mugav. See on egoistide hulk.

Kas sa tead, miks rahulikes paarides on tülisid palju vähem kui sinul? Sest need ei nõua, et saapad koridoris pidevalt vahele ei jääks – kellele ei meeldi, võtab need ise vaikselt lihtsalt ära; nad arvavad: kui pärast õhtusööki nõusid ei puhastatud, tähendab see, et inimesel polnud aega ega tuju seda teha, noh, või ta ei viitsi sellega üldse.

Ärge lõpetage üksteise aktsepteerimist

Siin on näited selle kohta, kuidas inimese maailmavaade ajas muutub:

Tüüp on seltskonna "hing".. Ta teab palju nalju, on alati heas tujus ja toetab iga vestlust. Alguses on ta tüdruku jaoks atraktiivne ja karismaatiline noormees, kes ei taha oma probleeme avalikult paljastada. Siis, kui paar elab pikka aega koos, hakkab kapriisne daam tema käitumist tajuma kui "eputamist" ja hoolimatust, mis väljendub selles, et mees ei hooli kõigest. Selle tulemusel hakkab ta teda tüütama, nii et naine hakkab teda "närima".
Tüdruk suudab vastu võidelda, ta on särav ja kangekaelne. Tema elukaaslast see tõmbab, ta peab seda omadust eriliseks, ütleb: “Kurat, mu kiisu laseb jälle küünised lahti!”. Pärast paariaastast abielu muutub ta mehe jaoks "litsaks, kes tahab teda lihtsalt taltsutada".

Miks me siis... Peate perioodiliselt tagasi pöörduma nende tunnete ja aistingute juurde, mis teil olid varem – suhte esimeses etapis. Ajal, mil pidasite kõiki neid puudusi voorusteks, mis panevad teid naeratama ja ütlema: "Noh, jah, selline ta on - mu armastatud inimene."

Tähtis!
Kui sulle inimeses midagi ei meeldi, pole see tema süü, vaid sinu kapriis. See, mis teid häirib, võib olla teistele inimestele atraktiivne.

Õppige võitlema õigel viisil

Nii et võitlus algab. Mida iga vestluspartner sageli teeb? Ta hakkab ennast kaitsma. Ja mitte just kõige sõbralikumal moel. Selline vestlus ei vii peaaegu kunagi millegini.

Konflikti viljakamaks muutmiseks on viise. Selleks vajate:

räägi ainult rahulikult;
kui näete, et vestluskaaslane on tuline, öelge, et te ei räägi temaga sellisel toonil, parem on oodata, kuni te mõlemad "lahkute";
sa ei pea oma arvamust tõestama, vaid pead seda väljendama ja faktide, argumentidega toetama;
te ei saa oma partnerit katkestada, kuna see on sageli tüütu, mis põhjustab halva reaktsiooni;
pidage meeles: parem on vaikida, kui karjuda ja vestluskaaslast solvata.

Kontrollige, mida öeldakse

Kas sulle meeldib tüdruku või mehega tüli ajal erutuda ja hunniku vastikuid asju öelda? Ärge siis imestage, kui teie suhe halveneb.

Fakt on see, et hoolimata sellest, kuidas te hiljem eitate, et see oli öeldud kurja pärast, mäletab teie hingesugulane kõiki neid solvavaid sõnu pikka aega.

Pärast seda tekib sageli inimese suhtes jahenemine, sest me kõik tahame olla idoliseeritud, mitte alandatud.

Tea, kuidas küsida

See punkt on väga oluline, sest enamasti maetakse just siia koer. Heitke pilk iseendale. Kuidas sa räägid? Kas sa tahaksid, et sinuga samamoodi räägitaks? Pole kindel, et vastused neile küsimustele teid rahuldavad.

Tea, kuidas endale tunnistada, kui sinu poolel on tõepoolest pretensioone, juhiseid vms.

Kui see on teie juhtum, pidage meeles:

Alustage oma kallimaga suhtlemist nii, nagu soovite, et teiega suheldakse. Vaata, kuidas teie suhe muutub! Ja peaaegu kohe, niipea kui teil hakkab õnnestuma!

Kõige tähtsam on olla õrn. Kellelegi ei meeldi, kui vestluses on väited, etteheited, otsene kriitika vms.

Siin on näited sellest, mida öeldi sama tähendusega, kuid erinevate sõnadega:

- halvasti:„Kuidas sa süüa teed? No soola on alati palju! Süüa on võimatu!"

Hea: Kas ma võin paluda teil järgmine kord vähem soola lisada? Soola, palun, vähem - nii et mulle tundub, et see on veelgi maitsvam!

- halvasti:"Sa oled nii laisk, et ei saa isegi last hoida!"

Hea:"Kas sa saaksid last hoida? Ja ma tahaksin mõnda asja teha. Ja õhtuks pole ma enam nii väsinud, noh, teate, mida ma mõtlen ... ”

Õppige tagasilükkamist aktsepteerima. Kui saite oma palvele vastuseks "ei", proovige inimest mõista, miks ta nii tegi. Võib-olla ta ei tunne end hästi, lubas sõbraga kohtuda/aidata, ta on lihtsalt väsinud või isegi arvab, et see pole tema kohustus – need on kõik NORMAALSED seletused.

Kui need teile ei sobi, leppige sellega või proovige käituda kavalalt. Näiteks:

Kui naine lõpetab enda eest hoolitsemise, räägi talle, kui ilus ta enne oli, eriti selles riietuses ja sellise ja sellise soenguga ning niipea, kui ta end “loidab”, imetlege tema välimust, tehke palju komplimente.
Ka mehe puhul: mitte kõik ei pea normaalseks oma naise abistamist majas. Samas võid ka teda sellesse kaasata. Näiteks pelmeenide jaoks tainast rullides paluge tal end aidata. Peate oma taotluse aluseks võtma asjaolu, et teil läheb nii halvasti ja see on teie jaoks natuke raske ning ta on nii tugev ja "käepärane" - ta aitab teil kindlasti täiuslikke pelmeene valmistada!

Lõpetuseks tahaksin soovida, et iga lugeja hakkaks neid näpunäiteid oma elus rakendama. Pole vaja karta järeleandmisi teha, sest see pole nõrkus, vaid tugevus, anne, mida igaüks saab omandada!

Ja veel üks asi: enne kui pärast järjekordset tüli asju kogute, mõelge, kas teil on tõesti ilma selle inimeseta kõik korras? Kas on nii kaalukas põhjus, miks tüli tekib? Kas ta on teie närve väärt?