Käsivõitlus Kadotšnikovi süsteemi järgi, vana supelmaja. Kadotšnikovi süsteem: mis see on, võitlusstiil ja varustus, erinevused teistest võitlusdistsipliinidest

Selles artiklite sarjas tutvustame teile ainulaadset metoodilist lähenemist, tänu millele saate kiiresti ja hõlpsalt omandada põhilised motoorsed oskused, mis on Kadotšnikovi süsteemi aluseks. Isegi kui sul pole juhendajat või võimalust seminaridel ja koolitustel käia, saad teada, kuidas saab iseseisvalt, kodus korralikult õppimist alustada.

• [Olete siin] 1. osa. Kadotšnikovi süsteem: kolm sammu käsitsivõitluse meisterlikkuseni
• 2. osa.
• [Varsti] 3. osa. Kuidas õigesti doseerida koormust Kadotšnikovi süsteemi iseõppimisel

Kõik geniaalne on lihtne, kuid mitte primitiivne - ütles Einstein. Just sellel lihtsuse ja geniaalsuse õhukesel piiril on loodud ainulaadne käsivõitluse ja tõhusa enesekaitse süsteem, millel pole maailmas analooge ja mis on kättesaadav igas vanuses inimestele.

Sest selleks, et seda omandada, sina ei pea ei sporditreeningut ega eriteadmisi. Pigem vastupidi. Olles alustanud tutvust Süsteemiga, tekib teil endal soov rohkem teada saada oma keha ja psüühika võimalustest.

Olles kiiresti saanud selle, milleks nad tulid - enesekindluse ja tõhusa enesekaitseoskuse -, jätkavad paljud inimesed Kadotšnikovi süsteemi õppimist enesearendamiseks, et paremini mõista ennast ja oma saatust maailmas.

Skemaatiliselt võib Süsteemi õpetamisel eristada kolme praktikatasandit.

Esimene tase on võitlusoskused.

Peamine ülesanne sellel tasemel on õpetada oma keha liikuma optimaalses režiimis ning vabastama lihased hirmust ja pingest. Seetõttu algab treenimine hirmuga tegelemisest spetsiaalsete harjutuste abil, millel on kogu kehale ja psüühikale vajalik mõju: see on spetsiaalne massaaž ja lihaste lõdvestamise oskus ning võime nurkadest ja takistustest mööda minna. .

Peamine ülesanne sellel tasemel on õpetada oma keha liikuma optimaalses režiimis ning vabastama lihased hirmust ja pingest.

Nende lihtsate harjutuste sooritamine võimaldab aktiveerida lihaste mälu mehhanismi.

Pärast oma keha lõpetas hirmu ja pingete kogunemise lihastesse, saate õppida, kuidas seda ühtse ühtse mehhanismina hallata. Energia läheb ju sinna, kuhu su tähelepanu on suunatud. Ettevalmistatud keha on võimeline tegema peent tööd, mida aju kontrollib. Te ei vaja enam jämedaid ja järske mehaanilisi liigutusi, mida teie keha tegi nagu robot.

Selle asemel õpid liikuma sujuvalt, kogu kehaga, järjepidevalt pingutusi jaotades. Selles režiimis saate töötada nii palju aega kui vaja ja sa ei väsi. Sa ei hakka isegi higistama.

Kas seda on raske uskuda? Jah, see kõlab fantastiliselt. Aga ainult esmapilgul. Sest sellele on teaduslik seletus.

Fakt on see, et väsimus hakkab kogunema ajukooresse. Ja alles pärast seda hakkavad lihased väsima. Sellepärast, kui aju ei ole olukorraks valmis, ei tea, kuidas probleemi lahendada, hakkab inimene askeldama ja energiat kaotama väga kiiresti.

Sama juhtub siis, kui inimene toetub oma füüsilistele võimetele, õpitud tehnikatele ja käitumismustritele. Keha võtab kogu energia, jättes aju ilma vajaliku toitumiseta, et hinnata olukorda ja teha vastavalt olukorrale õigeid otsuseid.

Füüsilise energia järsule tõusule järgneb langus ja inimene muutub kaitsetuks. Praegu ei aita teda ei treenitud lihased ega sadade õpitud tehnikate pagas.

Käitumismuster, mille puhul inimene tugineb oma füüsilistele võimetele, on näidatud joonisel (punasega). Seda iseloomustab kehalise jõu maksimaalne avaldumine, mille puhul ei jää enam energiat ei olukorra hindamiseks vajaliku tähelepanu hoidmiseks ega võimeks olukorda kontrollida ja teha vajalikke kohandusi enda keha ja vaenlase kontrollimiseks ( vastased). Ja loomulikult on see ajaliselt piiratud.

Inimese füüsilised võimalused mitte piiritu. Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov võrdleb seda käitumismudelit auto juhtimisega, mis kihutab mööda maanteed meeletu kiirusega.

Suurel kiirusel on kurvi mahtumine peaaegu võimatu. Sellest hoolimata põhinevad 99% kõigist olemasolevatest süsteemidest suuremal või vähemal määral just sellisel käitumismudelil. Vaatamata sellele, et kaasaegsed teadusuuringud on tõestanud, et olukorra tõhusaks kontrollimiseks ei tohiks inimene kulutada füüsilisele pingutusele rohkem kui 20-25%.

Millega see seotud on? Esiteks selle energiahulgaga, mida aju energiliseks tegevuseks vajab. Asi on selles, et aju meie keha kõige energiat tarbivam organ. Isegi siis, kui meie keha on rahulikus, pingevabas olekus, kulutab aju 20% energiast, samad siseorganid aga näiteks poole vähem.

Teadlased on tõestanud, et ohuolukorras tõhusaks töötamiseks peame nägema ja hindama meid ümbritsevat keskkonda vähemalt 270 kraadi ulatuses, samuti kasutama muid analüsaatoreid (kuulmine, haistmine, puudutus). Kõik see nõuab energiat.

Õpetades oma keha kulutama õigele motoorsele aktiivsusele mitte rohkem kui 25% oma jõududest, jätame vajaliku koguse energiat, et meie aju saaks olukorda õigesti hinnata, probleemi tuvastada ja selle lahendamiseks ülesande püstitada, võttes arvesse erinevaid võimalusi (olenevalt ajast, jõupingutustest ja vahenditest, mis meil praegu on). Ainult selles režiimis saame potentsiaalselt stressirohkes olukorras tõhusalt töötada, ilma hirmule või paanikale järele andmata ning lahendada igasuguse keerukusega probleeme.

Teine tase - võitluskinemaatika

Sellel praktikatasemel aitame kehal vabaneda erinevate liigutuste käigus tekkinud jäikusest ja lihaspingetest, õppida töötama kontaktis vaenlasega ja samas mitte pingutada ei füüsiliselt ega vaimselt. Valige õigesti kontakttsoonid ja mõjutage vaenlast mitte jõuga, vaid tema liigutusi kontrollides. Me valdame kaitset vaenlase löökide vastu, kasutades mitte ainult lineaarset, vaid ka nurkkiirust.

See võimaldab meil lagundada kõik mõjud komponentideks ja olla alati vastasest kiirem. Õpime looma vaenlase haavatavuse hetki pärast iga tema tegevust.

Sellel harjutamise tasemel on teie eesmärk kasutada mitte rohkem kui 25% oma jõust, näha ja hinnata ümbritsevat ning töötada tõhusalt nii kaua kui vaja. Selles olekus võtate lööke õrnalt, sest te ei kasuta mitte ainult lineaarset liikumiskiirust, vaid ka nurgelist kiirust, nii et võidate alati õigel ajal.

Teie liigutuste pehmus, sujuvus ja näiv kahjutus välisele vaatlejale petlik. Käte ümber oma telje pöörlevad spiraalsed liigutused loovad uusi trajektoore, mida kogenematu silm isegi ei näe. Kuigi seda kirjeldab ringi ümbermõõdu elementaarvalem. Nagu pildil näidatud.

Sellel praktikatasemel on teile täiesti ilmne, et nurkkiirus on alati suurem kui lineaarkiirus. Käe või küünarvarre kerge pöörlev liigutus, mis sooritatakse sekundi murdosa jooksul, muudab iga löögi suunda, muutes selle teie jaoks ohutuks ja muudab vastase sel hetkel haavatavaks.

See võimaldab teil rakendada jõudu õiges kohas ja ajal, moment, hoog mis tahes vastase(te) neutraliseerimiseks.

Igal füüsilisel kehal on ju terve rida parameetreid: mass, pikkus, laius, raskuskese, geomeetriline kuju, agregatsiooni olek. Dünaamikas (liikumisel) omandab keha sellised parameetrid nagu vektor (liikumise suund), kiirus, kiirendus, impulss.

Kui üks keha suhtleb teisega, moodustub kontakttsoon, mida mõõdetakse kontaktpinnaga. Mida väiksem on kontakttsooni pindala, seda tugevam on objekti deformatsioon selle tsooniga kokkupuutel (ceteris paribus).

Kui üks keha mõjutab teist, tekivad tugipunktid, massi pöörlemiskeskused. Suunatud löögi vähendamiseks luuakse jõu lagunemispunkt. Suunatud löögi suurendamiseks luuakse tugipunkt ja kasutatakse kangi või jõumomenti.

Kasutatakse streikides pulss(ülehelikiiruse põhimõte), mis võimaldab saavutada purustava efekti minimaalse energiakuluga.

Esimese kahe taseme harjutuste põhiülesanne on parandada keha liigutuste teostamise kvaliteeti erinevates olukordades, sealhulgas äärmuslikes olukordades. Seda on lihtsam mõista, kui tuua oma keha analoogia mingisuguse mehhanismiga.

Igasugune töömehhanism on kineetiline-kinemaatiline süsteem, mida iseloomustavad kaks parameetrit – kineetika ja kinemaatika.

Kineetika on jõu (kineetilise energia) allikas. Auto või lennuki puhul on selleks mootor. Inimeste jaoks on need lihased. Iga lihaskiud on minimootor.

Kinemaatika on jõu ülekandmine allikast antud mehhanismi elementide kaudu, et muuta see kasulikuks tegevuseks. Mida tõhusam on kinemaatiline ülekanne, seda vähem tuleb sama mehaanilise tulemuse saavutamiseks rakendada jõudu.

Luu-, liigese- ja fastsiaalsed struktuurid loovad kinemaatilisi ühendusi ja muudavad lihaste töö tugi- ja motoorseks funktsiooniks. Mida tõhusamad on kinemaatilised ühendused, seda vähem peavad lihased tööd tegema. Just kinemaatilised omadused määravad, kui tõhusalt meie lihasluukonna süsteem lihas-skeleti süsteemina töötab.

Seega kaks esimest harjutamise taset võimaldavad meil tööd teha oma keha kinemaatilisi omadusi parandades, mitte aga lihaseid energeetiliselt kulukalt ekspluateerides, mille võimalused on väga piiratud.

Kolmas tase on võitlusvehklemine.

Sellel praktikatasemel kanname kõik omandatud oskused üle teraga relvade ja improviseeritud vahenditega töötamiseks. Spetsiaalsed ettevalmistusharjutused aitavad meil teravarelvadega töötamisel kõrvaldada psühholoogilisi blokke ja vältida vigu, mida teeb 99% koolitatavatest. Ja lõpuks ühendame kõik saadud teadmised võitlusalgoritmidesse tõhusa enesekaitse tagamiseks mis tahes tingimustes ja olukordades.

Üks tõhusamaid koduõppe videokoolitusi käsitleb üksikasjalikku koolitust Kadotšnikovi süsteemi kõigil kolmel tasemel.

Ma ei saa öelda, et meie suhtlus oleks olnud pikk ja põhjalik: avastasin endalegi üllatuseks, et Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov on vaatamata välisele avameelsusele äärmiselt raske inimene. Ta ei ütle kunagi liiga palju, ta on üsna kogutud, kuid naeratav. Samal ajal muutusid kõik katsed temaga rääkida ühepoolseks monoloogiks: ma avaldasin oma arvamust ja seisukohti käsivõitluse teemal ning ta lihtsalt noogutas pead ja ütles, et mul on kõiges õigus. ... See tegi mind kohutavalt ärevaks ja otsustasin kontrollida meie suhtluse elujõulisust: tema juurde minnes külmutasin nii ilmselge rumaluse, et suutsin vaevu oma naeru tagasi hoida. Samal ajal ei jätnud Kadotšnikovi enda sees miski takti vahele: ta hakkas entusiastlikult rääkima, kui tore sell ma olen ja et kõik on täpselt nii, nagu ma oma rumala avaldusega soovitasin! Pärast seda otsustasin minna kaugemale ja öelda, et "see kõik on väga keeruline ja keegi siin (see oli seminaril, kuhu ma tulin külalisena) ei mõista seda tõde", mille peale ta vastas mulle üsna siiralt: " Peaasi, millest sa aru saad! Ja ülejäänud, kui neil on vaja, mõtlevad selle välja. Mõnes mõttes vapustas mind Aleksei Aleksejevitši loomulikkus ja näitlemine ... Hoolimata sellest, et tema ees seisja kandis täiesti kujuteldamatut lumetormi, ei andnud ta end kuidagi ära: temaga suheldes , sa ei mõista teda kunagi, mida ta sinust tegelikult arvab. Mida iganes sa talle ütled, kinnitab ta täiesti siira pilguga, mis ei pane sind hetkekski kahtlema, et sul on õigus! See hämmastas mind!

Ausalt öeldes tuleb öelda, et kõik pole nii hull: kui Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov näeb sinus siirast huvi oma käsivõitluse suuna vastu, jagab ta teiega mõnda oma teadmiste aspekti. Kuid selleks on vaja olla täiesti avatud uue teabe tajumisele ja suhtuda tema öeldusse erilise tähelepanuga.

Teine aspekt, mis mind Kadotšnikov vanemas rabas, on meelekindlus. Need, kes teda tunnevad, teavad, et ta jalad on katki ja see tekitab talle kohutavat piina mitte ainult kõndida, vaid isegi seista. Vaatamata sellele veedab ta terve seminari (8 tundi) jalgadel, kõnnib, seletab ja näitab inimestele käsivõitluse elemente, ilma hetkekski maha istumata. Pärast ürituse lõppu kannavad nad teda peaaegu käest kinni, kuna ta praktiliselt ei saa iseseisvalt liikuda. Väsimusest ja jalgade valust liigub ta üliaeglaselt ja lonkab: alles siis meenub, et ta on juba üle kaheksakümne aasta vana.

Seminari lõpus, vastates osalejate küsimustele, jutustas ta perioodiliselt lugusid, kuidas tema süsteem sündis. Ta meenutas, kuidas inimesed "surisid", kui hirmus see kohati oli ... kuid ta ei rääkinud kunagi ühtegi lugu lõpuni - pisarad hakkasid teda lämmatama.

Võin julgelt öelda, et inimesena jättis Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov mulle äärmiselt tugeva mulje.

Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikovi isiksusest ja minu muljetest temast lähtudes on aeg minna otse tema pakutud käsivõitlussüsteemi juurde. Seminari külastama tulles ei saanud ma jätta proovimata, mis see on - Kadotšnikovi süsteem. Minu üllatuseks ei keeldunud Aleksei Aleksejevitš minust: ta demonstreeris tööd niivõrd, et olin kerges šokis. Kõik, mida videodel näete, ei peegelda isegi asjade tegelikku olukorda. Ta lööb! Ja see teeb seda uskumatult raskelt ja kiiresti. Ta tegi mulle mitmeid trikke ja nii otsustavalt, et mu jalad tulid isegi maast lahti.

See oli tõeline kätevõitlus, mitte aeglane, imposantne ballett, mida oleme harjunud nägema selle järgijate esituses: niipea, kui kaotasin tasakaalu, tabas mind kohe kohutavate löökide sara, millest ma välja sain. korraks hämmeldunud! Vastupidiselt sellele, mida me kõik oleme harjunud tema videotest nägema ja seminaril näidatule, tekitas see minus kognitiivse dissonantsi. Teisisõnu, Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov ise on kohutav inimene ja tõeline võitleja, kellega ma ei soovita kellelgi tõelises käsivõitluses kohtuda.

Eelnevat silmas pidades tekib lugejal loomulikult küsimus: “Kui Kadotšnikov ise on selline meister, siis miks ei võiks ükski tema õpilane demonstreerida midagi, mis meenutab kasvõi vähegi tõelist käsivõitlust, ja kui teeb, siis nad osutuvad elementaarsete rünnakute vastu abituks?"

Oma lühikese tutvuse ajal Kadotšnikovi käsivõitlussüsteemiga märkasin mõningaid jooni, mis mind õõvastasid.

Esimese asjana torkab silma absoluutselt kõigi seminaril osalejate valmisoleku nulltase: keegi ei suuda korrata isegi elementaarseid liigutusi, mida talle pakutakse. Kõige tavalisem küsimus on sel juhul, kuidas lööki õigesti lüüa. Selles olukorras soovitab Aleksei Aleksejevitš Kadochnikov täiesti õigustatult omandada poksitehnika, nimetades seda igasuguste võitluskunstide aluseks.

Seminari enda ajal aitavad Kadotšnikoveid nende instruktorid: käsivõitluses absoluutselt nullid tüübid, kes on samas ka üleolevad! Nad justkui seovad end meistri suuruse külge ja suplevad kaudselt tema hiilguse kiirtes, kujutledes end võitlejatena ja käitudes provokatiivselt, suutmata samal ajal absoluutselt mitte midagi teha. Olles äärmiselt rahulik ja tasakaalukas inimene, tahtsin mõnda neist isegi mõned korrad õpetada, kuid mu sõbranna, kes mind üritusele tõi, palus tungivalt seda mitte teha.

Ma ei ole üllatunud, et Kadotšnikovi süsteemi esindajad on Internetis nii ebameeldivad: absoluutselt nulltasemel käsivõitluses positsioneerivad nad end kõrgeima klassi võitlejateks, vihjates ühemõtteliselt, et "tõelises lahingus" nad murravad kedagi. Loomulikult kukub see müüt kokku niipea, kui õnnestub selline “peremees” tabada ja temaga võidelda isegi vähimagi kokkupuute korral.

Aleksei Aleksejevitš ise on samal ajal üsna tagasihoidlik inimene. Kust need härrad krooni saavad, pole päris selge.

Arvan, et mõistmine, et tõelises võitluses neile midagi ei sära, rõhub eriti tulihingelisi Kadotšnikovi süsteemi pooldajaid, mistõttu püütakse seda puudujääki kompenseerida sõnakõlksu ja müüdiloomega, teiste halvustamise ja enda kiitmisega. Loomulikult ei sobi selline olukord kõigile ...

Ja põhjused, miks nad midagi teha ei saa, on banaalsed. Mis tahes käsivõitluse süsteemi valdamiseks tuleb regulaarselt hea meistriga harjutada, end ära anda, treeningutel ja lahingutes higi ja verd valada. Teist teed ei saa! Enamik Kadotšnikovi süsteemi järgijaid õpib videosalvestistest ja tormab seminaridelt, püüdes entusiasmist meisterdada, mida neile seal näidatakse. Peaaegu keegi neist ei treeninud koos Kadotšnikovi endaga, kuna sportlased treenivad koos mentoritega. Pealegi ei treeni nad isegi üksinda, nagu enamiku võitluskunstide harrastajate puhul tavaline. Põhimõtteliselt on tegemist hooletute juhuslike seminaril osalejate õpilastega, kes käivad kord aastas (või isegi harvem) meistri juures, kellel puudub igasugune kontaktvõitluskunsti baas. Pärast töötuba kipuvad nad YouTube'i vaatama ja nähtut jäljendama. Oma tehnika ja õpitud teabe õigsuse kontrollimisest kontaktlahingutes pole juttugi: nad hakkavad inimesi kohe tee peal õpetama, kõhklemata valama ja halvustama kõiki muid käsivõitluse valdkondi, rääkides kui ohtlikud nad üksi on.

Teine aspekt on vähene töökiirus ja töö vastupanu osutava vaenlasega. Siin on kõik palju lihtsam: tõsiasi on see, et seminaridel näitab Aleksei Aleksejevitš Kadochnikov tehnikat aeglaselt, kuna osalejate ettevalmistuse täielikku puudumist silmas pidades ei saa keegi millestki aru. Kõik on aeglustunud ja liialdatud, samal ajal kuni piirini, et kuidagi näidata inimest, kes jõudis kavandatud käsikäes võitlussüsteemi omadusteni.

Kadotšnikov palub seminaril osalejatel alati väljapakutud tehniliste elementide esitamisel mitte kiirustada, sest nii nagu klaverit mängides on väga suur tõenäosus neid valesti õppida või üldse mitte valdada. See põhimõte, millest ma mingil põhjusel aru ei saa, tõsteti aga Absoluudile: "meil pole kiiret tööd, sest kiirusega tapame lihtsalt vaenlase" ... See on jultunud ja küüniline vale, ja midagi keskpärast on lihtsalt võimatu välja mõelda.

Kuid ürituse korraldajate poolt pole kõik nii roosiline. Kadotšnikov ise osaleb õpilaste meelest vale kuvandi kujundamises. Minule teadmata põhjusel ei näita ta oma seminaridel tõelist kiirustööd, ei selgita maadluse peensusi, ei näita löögitehnikat, seeriaid ja kombinatsioone, vaid hoiab inimesi tema süsteemi toimimise osas täiesti teadmatuses. praktikas. See aspekt ajab mind nördima ja nördima: jääb arusaamatuks, mida täpselt peaks inimene õppima ja kuidas seda päris käsivõitluses sooritada.

Kadotšnikovi süsteemi lõikudes ei harjutata löögitehnikaid, ei õpita maadlust, ei harjutata duelle ... Ütlen veelgi enam: vastupanu osutava vastasega ei tehta tööd. Kuid selle absurdisümfoonia lõppakordiks on isegi elementaarse kiire teose täielik puudumine. See tähendab, et kõik toimub äärmiselt aeglaselt. Loogiline küsimus: kuidas sel juhul õppida võitlema? Ja vastus on eitav.

Paljud inimesed, kes praktiseerisid Kadotšnikovi süsteemi ja muid Venemaa käsivõitluse sorte, pole oma võimetes absoluutselt kindlad ja kardavad võitlust nagu tuld. See on arusaadav: neil pole ühtegi usaldusväärset tööriista, mida nad saaksid reaalses lahingus kasutada. Teemast, kuidas ja mis peaks teaduse seisukohalt olema, on vaid hunnik keerukust.

Pean ütlema, et Kadotšnikovi süsteemi teaduslik komponent meeldib mulle väga. Aleksei Aleksejevitš lähenes käsitsivõitluse protsessi kirjeldusele väga asjatundlikult ja täpselt ning soovitaksin kõigil, kes on kuidagi kirglikud võitluskunstide vastu, omandada see konkreetne osa oma tööst.

Kuid süsteemi aluseks olev tugev teaduslik vundament ei aita inimestel Kadotšnikovi käsivõitlust omandada: suurem osa seminarile tulijatest ei ole professionaalsed sportlased, neil pole tehnilist haridust ja nad ei saa biomehaanikast ja füüsikast midagi aru. üldiselt. Samal ajal on nad lõputult koormatud terminitega, mida nad ei ole võimelised tajuma, näidates tehnikat, mida nad ei ole võimelised taasesitama, saates selgitusi, millest nad ei ole võimelised aru saama. Sellise ürituse üldine kasulikkus kipub minu meelest nulli minema.

Siin on paradoks: Aleksei Aleksejevitš Kadotšnikov ise on muidugi väärt, professionaalne mees, võitleja ja tõeline sõdalane. Kuid see, mida ta õpetab, ei tööta kunagi ühegi kasutuselevõtja jaoks, kuna seda esitatakse tegelikust praktikast eraldatuna ja väljaspool lahingukasutuse konteksti. Sellest on muidugi kahju, sest juba ollakse arvamusel, et Kadotšnikovi süsteem on roppus ja roppused. Põhimõtteliselt ei vasta see käsitsivõitlussüsteemi enda kohta tõele, kuid kui me räägime kommertsprojektist nimega "Kadochnikovi süsteem", siis on see sõnastus täiesti asjakohane.

Tahaksin kohe teha reservatsiooni, et autoril pole raha tegemise vastu midagi: ärihuvi peab igas äris olema. Igasugune töö tuleb tasuda. Võitluskunstide treenimine on väga vaevarikas, energiamahukas ja kallis asi, kuid see on seda väärt, kui lõpuks pakutakse inimesele reaalseid algoritme käsitsivõitlusprobleemide lahendamiseks.

Selle artikli kirjutamise põhjuseks oli muljete erinevus sellest, mida ma ise kogesin ja mida Kadotšnikovi süsteemi seminaridel käsikäes võitluse varjus esitletakse. Lühidalt võib erinevust kirjeldada järgmiselt: inimesed tulevad käsivõitluse praktilisse tundi, aga teoreetilisesse loengusse. Aleksei Aleksejevitš ütleb, et teoreetiliselt on kõik õige, kuid absoluutses isolatsioonis lahingutegevuse tegelikust kasutamisest.

Kadotšnikovi süsteem on üks meie inimeste varadest. Aleksei Aleksejevitš ise on geniaalne mees, tõeline meister. Kuid vorm, milles tema käest-kätte võitlussüsteem täna eksisteerib, muudab selle täiesti elujõuliseks. Tahaks väga, et selle inimese tõelised, praktilised teadmised ja saavutused valgust näeksid. Mulle tundub, et selleks on vaja tööd kahelt poolt:

1. Kadotšnikov ise peab mõistma, et õpilastele teabe esitamise viis tuleb uuesti läbi mõelda.
2. Koolitatavad peaksid koostama nimekirja tehnikatest, mida nad sooviksid seminaril näha, ning teatama õppeprotsessile ja sooritajatele esitatavad nõuded, kontrollides protsessi selgelt ja nõudes oma küsimustele otseseid, arusaadavaid vastuseid.

Vahepeal jääb Kadotšnikovi süsteemi kohane käsivõitlus pigem sektiks kui reaalseks võitluskunstide suunaks.

Tahaksin väga, et korraldajad hindaksid ümber oma lähenemise Kadotšnikovi käsivõitlusstiili õpetamisel ja tekitaksid selles suunas uut huvilainet. Aga kui seda ei juhtu, on tee tema jaoks olemas ...

Lugedes artikleid antiikmaailmast ja tingimustest, milles esimesed inimesed elasid kõrgendatud ohus, tõmbate tahes-tahtmata analoogia sellega, mis meil praegu on.

Kahjuks ei saa me turvalise olemasoluga kiidelda. Kaasaegses maailmas on inimeludele palju rohkem ohte kui tol kaugel kiviajal.

Kaasaegse linna kitsad pimedad tänavad, nagu metsik džungel, muutuvad potentsiaalsete ohtude ja ohtude kohaks. Sellise olukorraga seoses arvab inimene, et oleks tore, kui saaks end kaitsta ja pöördub käsivõitlusprofessionaalide poole palvega õpetada talle enesekaitsevõtteid.

Mis see süsteem on

Vene või nõukogude käsivõitlust nimetatakse muidu Kadotšnikovi süsteemiks. Need on ainulaadsed võitluskunstid, mis ühendavad kahe rivaali võitluse ja ellujäämispsühholoogia praeguses keerulises ja mõnikord isegi ekstreemses olukorras.

Väärib märkimist, et selle süsteemi rajaja oli V. A. Spiridonov ning Kadotšnikov süstematiseeris kogutud teadmised enesekaitsest ja tegi väga olulisi täiendusi.

Süsteemi eesmärk on kujundada võitleja, kes on valmis igaks olukorraks ja suudab leida väljapääsu, ükskõik kui keerulistes tingimustes ta ka ei satuks. Süsteemi aluseks on tavaline füüsika ja matemaatika, mille tundmine toob kaasa kiire võidu ja olulise eelise vaenlase ees.

Iseärasused

Kadotšnikovi enesekaitsesüsteem ei ole ainult käsivõitlus, see on teadmistepagas, mis võimaldab inimesel ekstreemsetes tingimustes ellu jääda. See võitlustehnika ei muuda inimest mitte ainult suurepäraseks võitlejaks, vaid harib teda ka psühholoogiliselt.
tasakaal, inimene vaatab elule erinevalt, teeb õigeid otsuseid, oskab olukordi analüüsida.

Inimene hakkab nägema enda üleolekut teistest, kuid ta ei luba endale kunagi sellest avalikult rääkida. Kadotšnikovi sõnul on võitleja vaoshoitud ja mõistlik, kaval ja osav. Ta suudab vastast kontrollida.

Selline arusaam elust ja suhtumine iseendasse on võimalik tänu Kadotšnikovi enesekaitse spetsiaalsele treeningskeemile, mis teistes võitluskunstides puudub:

1. Kadotšnikovi enesekaitse võimaldab mitte raisata oma jõudu, vaid säästa seda igas liigutuses. Kuid süsteem on üles ehitatud nii, et vaenlase jõu õige kasutamine oma eesmärkide saavutamiseks võimaldab inimesel võita.
2. Tunnid ei ole üksluised ja teatud tehnikaid pole vaja pähe õppida. Kõik töötab põhimõttel: "Korda lööki, kuid teistmoodi."
3. Oluline on ka võistlusvaimu puudumine, kuna seda tüüpi võitlust ei saa nimetada spordiks, see on pigem elukool.

esmane eesmärk

Süsteem on lihtne, loomulik ja töökindel. See põhineb loomulikel liikumistel ja on kättesaadav kõigile, olenemata füüsilisest vormist. Kadotšnikovi enesekaitse ühendab endas palju erinevaid tehnikaid ja võitlusvõtteid.

Põhiidee on võtta olukord enda kontrolli alla, kontrollida vaenlast ja kasutada tema vastu oma jõudu.

Kadotšnikovi enesekaitse on suhteliselt uus võitluskunsti liik, mis kätkeb endas meie esivanemate tarkust ja samal ajal kohanemist ja uusimaid teaduslikke arenguid.

Loomulikult areneb süsteem edasi ja muutub veelgi arenenumaks. Loomulikult on kodumaise käsivõitluse arendamiseks vaja mitte ainult huvitatud kodanike ja selle kunsti meistrite, vaid ka riigi ja õiguskaitseorganite tuge.

Kui oled otsustanud õppida enesekaitsetehnikaid, kui soovid õppida ennast kontrollima ja ennast täiendama, siis soovitame pöörduda Kadotšnikovi loodud enesekaitsesüsteemi poole.
Vaadake videot Kadotšnikovi süsteemi põhitõdede kohta:

Enesekaitse teema on olnud aktuaalne läbi aegade. Ja nüüd, hilisõhtul koju naastes, mõtleme millegipärast, et sellised oskused tuleksid kasuks. Kõikvõimalike Aasia võitluskunstide kõrval on ka nõukogude võitluskunstide koolid, mis põhinevad täiesti erinevatel põhimõtetel. Selliste võitlusdistsipliinide hulka kuulub ka Kadotšnikovi süsteem. See oli loodud spetsiaalselt enesekaitseks ja võimaldab inimesel saavutada märkimisväärse eelise peaaegu iga vastase ees, isegi kui ta on tugevam ja kogenum võitleja.

Seda süsteemi nimetatakse sageli vene või nõukogude käsivõitluseks. Süsteemi töötas välja V. A. Spiridonov, samal ajal kui Kadotšnikovil õnnestus selle võitluskunsti andmed süstematiseerida, tehes väga olulisi täiendusi ja viies süsteemi täiuslikkuseni.

Selle võitluskunsti põhieesmärk on treenida võitlejat, kes suudab vastu seista igale vastasele. Süsteem põhineb matemaatika ja füüsika põhimõtetel, mis tagavad võidu, saavutades vaenlase ees olulise eelise.

USA merejalaväelaste väljaõpe põhineb Kadotšnikovi süsteemil.

Maadlusstiil ja -tehnikad

Kadotšnikovi süsteem võimaldab treenida füüsiliselt ettevalmistamata inimest (nõrk, haige, haavatu, naine, laps) rünnaku korral enda eest seisma.

See ei puuduta ainult käest-kätte võitlust, vaid tervet teadmiste süsteemi, mis tagab inimesele tõhusa ellujäämise mis tahes ekstreemsetes tingimustes. See tehnika mitte ainult ei paranda võitleja füüsilist vormi, vaid aitab kaasa ka tema psühholoogilise tasakaalu saavutamisele, mille tulemusena hakkab inimene elule uutmoodi vaatama, tehes õigeid otsuseid ja analüüsides olukorda kainelt.

Olles saanud Kadotšnikovi süsteemis väljaõppe, hakkab inimene nägema oma vastaste nõrkusi, mõistes oma paremust. Kuid ta ei osuta neile kunagi vaoshoituse ja ettenägelikkuse tõttu. Teatud mõttes on võitleja võimeline kontrollima vastase tegevust.

Sellised kõrged tulemused on saavutatavad tänu spetsiaalsele enesekaitsetreeningu süsteemile, mis põhineb järgmistel põhimõtetel:

1. Võitlusdistsipliin õpetab energiat säästma. Iga liigutus peab olema võimalikult läbimõeldud, võttes arvesse vastase jõudude õiget kasutamist. Iga liigutus sooritatakse ühises hunnikus tehnikaid, mille eesmärk on saavutada garanteeritud tulemus.
2. Seda tüüpi võitluskunstid ei ole spordiala. Siin puudub võistlusvaim ja sportlaste eesmärk on õppida tõhusat enesekaitset.
3. Tunnid ei ole üksluised ega nõua võitlejalt erinevate tehnikate päheõppimist. Süsteem töötab põhimõttel, et analüüsib olukorda ja rakendab konkreetsetele asjaoludele kõige sobivamaid võtteid. Sageli nimetatakse Kadotšnikovi süsteemi elu- või ellujäämiskooliks.

Seda süsteemi iseloomustab lihtsus, töökindlus ja loomulikkus. See põhineb lihtsatel liigutustel, mis muudab selle kättesaadavaks kõigile võitlejatele, olenemata füüsilisest vormist. See võitluskunst sisaldab suurt hulka võitlustehnikaid ja tehnikaid.

Enesekaitse põhiidee on olukorra kontrollimine, kontrollides vaenlast ja kasutades tema jõudu tema vastu. Käsitlemise teooriat õpetatakse rõhuasetusega psühholoogiale, füüsikale ja anatoomiale. Õppeprotsessis kaasneb mis tahes tegevuse demonstreerimisega füüsikaseaduse või matemaatilise valemi selgitus. Õppeprotsessis on põhirõhk teoorial, sõjaliste operatsioonide väljatöötamisega tegeleb aga enamasti praktikant ise.

Kadotšnikovi süsteemis puudub võtete kontseptsioon ja vastasele vastandumise protsessi iseloomustatakse kui kontrolli. Kogenud ja korralikult koolitatud võitleja kontrollib tõesti oma vastast, manipuleerides iga tema liigutusega ja kohandades teda oma tegudega.

Varustus

Rõivaste varustusele ranged nõuded puuduvad

Kuna Kadotšnikovi süsteem on mõeldud eelkõige sõjaväelaste väljaõpetamiseks, toimuvad tunnid enamasti sõjaväevormis. Tuleb meeles pidada, et see võitluskunst ei kuulu spordialade hulka ja seetõttu selles turniire ei korraldata. Sellest tulenevalt ei ole siin vormiriietuse suhtes rangeid nõudeid.

Algavad võitlejad peaksid varustuse osas mõistma, et see peaks olema:

• vaba (liistuv vorm ei ole lubatud, kuna see piirab liikumist);
• mugav - inimene peaks end mugavalt tundma.

Kuna Kadotšnikovi süsteem on positsioneeritud eelkõige tõhusa enesekaitseviisina, rakendatakse selle praktilist kasutamist enamasti igapäevariietes. Päriselus ei kanna te kimonot ja teie ees pole mitte sparringupartner, vaid tõeline ründaja, kes ei peatu pärast seda, kui olete alla andnud. Seetõttu ei omistata siin riietumisvormile nii suurt tähtsust kui teistel erialadel.

Esinemise ajalugu

Möödunud sajandi 80. aastate keskel töötas mehaanikaosakonna labori juhataja Aleksei Aleksejevitš Kadochnikov välja oma rasketes tingimustes ellujäämise süsteemi. See tõmbas kohe avalikkuse tähelepanu, kuna see põhines anatoomia, füüsika ja matemaatika põhimõtetel, mis võimaldas selle loojal selgitada mis tahes kavandatud tegevust teaduslikust vaatenurgast.

Sellest ellujäämissüsteemist tuli välja Kadotšnikovi süsteemi kohane käsitsivõitlus. Teatud mõttes oli uus võitluskunst V. Spiridonovi tööde ümbermõtestamine, kuid täiustuste tulemusena muutus süsteem läbimõeldumaks ja efektiivsemaks, pakkudes võitlejale suuremat tegutsemisvabadust.

Kadotšnikov mainib oma seminaridel sageli, et õpetab võitlejaid mitte ainult vaatama, vaid ka nägema. Nad saavad võimaluse ennustada lahingu tulemust, mõeldes eelnevalt läbi mitu tegevust, kui nad suudavad segadusse ajada mis tahes, isegi kogenuma vastase.

Erinevused teistest võitluskunstidest

Kadotšnikovi lahingusüsteem on mõeldud eranditult enesekaitseks

Kadotšnikovi süsteem on mitmes mõttes ainulaadne. Erinevused teistest erialadest on järgmised:

1. Süsteem ei ole konkurentsivõimeline, mis tähendab, et sellel ei peeta turniire. See on mõeldud ainult enesekaitseks.
2. Tehnika kontseptsioon puudub ja võitlejad õpivad olukorda hindama, sõltuvalt sellest, millest nad teatud toiminguid teevad. Arvatakse, et Kadotšnikovi süsteem reaalses võitluses on teistest võitluskunstidest tõhusam.
3. Põhirõhk on füüsikalistel ja matemaatilistel seadustel. Seetõttu ei pruugi inimene, kes nendega kursis pole, aru saada Kadotšnikovi süsteemi järgi ehitise kaitse põhimõttest.

Kuidas valida treenerit, koolituse ligikaudne maksumus

Kahjuks on selle süsteemi jaoks head treenerit üsna raske leida. Aleksei Kadotšnikov ise on juba üsna kõrges eas, kuigi jätkab seminaride läbiviimist enda arendatud võitluskunstide kohta. Erakursustele registreeruda ei saa.

Kuna väljaõpe toimub aeglases tempos ja sellel erialal traditsioonilist sparringut ei eksisteeri, ei suuda paljud "meistrid" oma õpilastele tõelisi teadmisi anda, olles käinud ainult Kadochnikovi süsteemi seminaridel. Seetõttu on enne treeneri valimist soovitatav lugeda tema kohta Internetist ülevaateid.

Nagu Aleksei Kadotšnikov ise ütleb, on enne otsest tunde soovitav omada elementaarseid poksioskusi tema süsteemi järgi. Ta nimetab poksimist käsivõitluse aluseks ja selles väites on tal täiesti õigus. Veebikoolitus Kadochnikovi ametlikul veebisaidil maksab umbes 25 tuhat rubla. Mõnikord on kursusel allahindlus. Sel juhul vähendatakse selle maksumust 10 tuhande rublani.

Selle rahvusliku võitluskunsti eri suundade ja stiilide mitmekesisuses peitub ühendav joon – peaaegu kõik tuntumad kodumaised käsivõitlejad kasutavad iidsemate võitluskunstide kogemusi.

Võitle Samboga

Kõige esimene vene käsivõitluse tüüp (mitte segi ajada samanimelise maadlusega), mis sai kogu riigis suhteliselt laialt levinud pärast inglise poksi löökide ja löökide kasutamise meetodite süstematiseerimist ja üldistamist. , visked erinevatest maadlusliikidest.

Käsivõitluse süsteemina hakati sambot arendama 1920. aastatel NSV Liidus, see sai alguse Moskva spordiseltsist "Dünamo" endise tsaariarmee ohvitseri V. A. Spiridonovi juhtimisel. Jiu-jitsu tehnikate, lääne tüüpi maadluse ja poksi sümbioos koos igapäevaste kaitsetehnikatega moodustas aluse võitlussambole, mis oli mõeldud politseinike, NKVD töötajate, piirivalvurite ja vangide saatjate relvastamiseks. Spiridonov nimetas seda SAMBO süsteemi – enesekaitseks ilma relvadeta. Seejärel jagati sambo võitluseks ja spordiks. Spordis olid välistatud võtted, mis võivad vaenlast vigastada.

Tugeva maadluskomponendiga lahingsambos kasutatakse aga valusaid võtteid, mille abil ei anta vaenlasele surmavaid lööke: rõhk on vastupanu mahasurumisel. Seetõttu eristab lahingsambot selle käsivõitluse esindajate “kleepuvus” ja “käredus” - nad klammerduvad meisterlikult vastase mis tahes ligipääsetavasse kehaosasse, väldivad meisterlikult lööke ja samal ajal vastase hoovi. initsiatiiv välkkiirelt.

Kadotšnikovi süsteem

Seda tüüpi kodune käsivõitlus on pärit Krasnodarist, selle asutas tuntud enesekaitsesüsteemide populariseerija A. A. Kadotšnikov. Kadotšnikovi patenteeritud autori stiili eripäraks on rõhuasetus käsivõitleja igakülgsele väljaõppele – ta peab tundma füüsika, psühholoogia ja inimese anatoomia põhitõdesid. Aleksei Aleksejevitši metoodikas “võtteid” kui selliseid pole, võitleja “kontrollib” vaenlast, tuginedes eelnimetatud teaduste teadmistele. Kuigi eksperdid ütlevad, et see stiil põhineb võitluskunstides (jujitsu, aikido, judo jt) kasutatavatel tehnikatel.

Kadotšnikovi sõnul peaks käsivõitlejas vaimne printsiip olema ideoloogia nurgakivi. Moraalne vaoshoitus ja ekstreemsetes tingimustes meelekindluse säilitamine Kadotšnikovi süsteemi järgi on tõelise käsivõitlusässa üks peamisi omadusi.

Mihhail Ryabko süsteem

Valgevenest alguse saanud süsteem, selle asutaja, endine NSV Liidu julgeolekuministeeriumi töötaja Mihhail Rjabko, propageerib nüüd Venemaal. See on võitluskunst, mis on endasse imenud kõige kuulsamate võitluskunstide parima. Ryabko süsteemi aluseks on teadmised inimkeha mehaanikast, oskus kontrollida oma hingamist ja psühhofüüsilist seisundit ning keha karastada.

Käsivõitlus on Ryabko süsteemi järgi rohkem nagu verised kaklused ilma reegliteta - võitluse ajal saate lüüa kubemesse, välja tõmmata ribid ja rangluud, rebida sõrmi, lüüa pea kõige haavatavamatesse kohtadesse. Peamine ülesanne on tappa vaenlane, enne kui ta seda ise teeb.

"Siberi leht"

Novosibirski D.V. Skogorevi venelaste käsivõitluse koolkond, nagu ka Kadotšnikovi süsteem, ei propageeri teatud võitlusviise vastuseks vaenlase konkreetsetele tegevustele - võitlus toimub, võttes arvesse põhimõttelisi põhitegevusi, mis põhinevad sellel. inimkeha loodusseadused ja vastaste psühhofüüsiline seisund. Põhilised põhiliigutused varieeruvad olenevalt olukorrast. Ka siin seatakse esiplaanile vaenlase "juhtimise" põhimõte, tema "sammumine" (siit ka "Siberi loach"), mitte aga "jõud tugevuse vastu".

ROSS süsteem

Lühend tähistab vene kodumaist enesekaitsesüsteemi. See patenteeriti 1995. aastal ja sellest ajast alates on seda praktiseerinud A. I. Retyunskikh Nižni Novgorodist. ROSS ei ole ainult käsivõitluse kunst, vaid vaimne ja moraalne treeningsüsteem. See sisaldab sambo, judo (neil spordialadel NSV Liidu spordimeister Retunsky) ja muude võitluskunstide tunnuseid. ROSS sobib igas vanuses ja igas tervislikus seisundis kandidaatidele.

Motoorseid oskusi, meetodeid ja oskusi arendatakse selle kogemuse põhjal, mida annavad vene rahvamängud, tantsud, mitmesugused maadlused ja käsivõitlus, süsteem õpetab võitlema, säästes jõudu ja energiat. ROSS-i põhimõte on paljastada igale inimesele omane motoorsete oskuste mehaanika ja sisemiste kaasasündinud reflekside abil reageerida konkreetsele lahinguolukorrale.

ROSS-is puuduvad ka mallitehnikad, kõik on igas konkreetses olukorras muutuv. Nagu enamiku kaasaegse vene käsikäes võitluse tehnikate puhul, omistatakse Retunsky süsteemis põhjapanevat tähtsust inimese psühhofüüsiliste omaduste tundmisele.