Abi praktikule. Elu õppetundide teadvustamine Õppetundi korratakse seni, kuni õpid

Abi praktikule

Kümme juhist inimhingele

(Enne tema saabumist füüsilisse maailma).

1. Sulle antakse keha.

Võite seda armastada või vihkada, kuid see on teie "emakeel" ja te peate selle eest hoolitsema kogu määratud aja.

2. Sind "õpetatakse" kogu aeg.

Teid registreeritakse 24-tunnises mitteformaalses koolis nimega "elu". Seda igast küljest teadmine on teie ülesanne. Õppige tegevuse, mitte ainult jälgimise kaudu. Ja te töötate oma isiklike omaduste ja ennekõike nende struktuuri moonutuste kallal.

3. Ei ole vigu, on ainult õppetunnid.

Arendus on testimise, katse-eksituse protsess. Pealegi esineb ebaõnnestumisi sama sageli kui suurepäraseid tulemusi. Ja need pole vähem väärtuslikud, kui teete neist õiged järeldused ja kontrollite neid järgmise toiminguga.

4. Õppetunde korratakse seni, kuni õpid need "pähe".

Õppetundi esitatakse teile erinevates vormides, kuni selle ära õpite. Kuid iga viimast katset korratakse raskemates tingimustes. Kui sa õpid, ...saad liikuda järgmise juurde.

5. "Teema" õppimisel pole lõppu.

Iga teie eluperiood sisaldab oma õppetunde. Nende pidamise tingimused on koostatud. Kui elate endiselt Maal, tähendab see, et õppetunde on veel vaja õppida. Ja pole teie otsustada, millal "piisavalt" piisab.

6. "Seal" pole parem kui "siin".

Kui jõuate lõpuks "siit" hinnalisse kohta "seal", on teil põhjust veenduda, et "siit" tundus see atraktiivsem. Ja veel, tingimused on optimaalsed - see ei tähenda kõige lihtsamat. Kuid nüüd olete valinud "ELU" ja seetõttu pretendeerite tema kehas vastutusrikkale kohale. Kas sa talud seda?

7. Teised inimesed on sinu peegel.

Te ei saa teistes inimestes midagi armastada ega mitte meeldida, sest see, mida näete, peegeldab seda, mida te endas armastate või vihkate. Kui soovite enda ümber vähem halbu asju näha - puhastage end sellest. Kui tahad olla heade inimeste seas, ole nende seltskonna vääriline. Meeldib meeldida.

8. Mida sa selle oma eluga peale hakkad... see on nagu sulle meeldib, semu.

Teil on kõik tööriistad ja ressursid oma kehastuse ülesannete täitmiseks. See, mida te nendega ette võtate, on teie otsustada. Plaan on ette nähtud. Aeg on piiratud. Valik on sinu.

9. Vastused küsimustele on sinu sees.

Vastused elu poolt püstitatud küsimustele leiad endas. Hoidke oma tähelepanu. Ole lahke. Oma asjades kuulake oma sisehäält. Usalda oma intuitsiooni. Ärge "triivige".

10. Sina (ülemineku ajal) unustad selle kõik turvaliselt.

Kuidas täpselt inimene terveneb? Keegi ei tea. Seda kirjeldatakse kvantfüüsikas: kui muudad ühe osakese käitumist, siis reageerib sellele muutusele teine ​​teises kohas asuv osake. koheselt. Ja pole vahet, milline on osakeste vaheline kaugus – mõni sentimeeter või mitu Universumit. Miks nii? Ma ei tea seda. Ja seda ei tea keegi, ükskõik mida keegi ka ei räägiks... Paljudele küsimustele saab vastuseid anda vaid enda kogemus. Sellele palun teid üles, kallid sõbrad.

Tere tulemast seminarile!

Reiki seminarid: 1. ETAPP TÖÖTUBA TEINE ETAPP – INTUITIVNE REIKI KOLMAS ETAPP - REIKI ARST

Sündides ei anna meile keegi kirjalikke juhiseid ega juhiseid, kuidas elu õigesti elada. Pole olemas maagilist valemit, kuidas olla inimene, kuid on teatud reeglid, mis aitavad meil kindlasti oma maist rada väärikalt käia. Tõenäoliselt oleks ideaalne, kui need muutuksid kõigi inimkonna liikmete prioriteediks. Niisiis, 9 elureeglit, mis leiti ühest iidsest sanskriti käsikirjast. Need pole tuhat aastat vanad, kuid on siiski asjakohased ja ilmselt ajatud.

Reegel 1: teie füüsiline keha antakse teile kogu eluks

Su keha ei pruugi sulle meeldida, kuid see on sinu oma igavesti, nii et sa pead seda aktsepteerima sellisena, nagu see on.

Reegel 2: teile antakse lõputult palju õppetunde

Keegi ei tea kõiki elu ja universumi saladusi. Elu on pidev kogemuste omandamine ja iga päev on uus õppetund. Võimalus neid õppetunde hästi õppida on elu saladuste järkjärgulise avamise võti.

Reegel 3: vaadake oma vigu õppetundidena

Teie kasv ja areng on tegelikult vigade, ebaõnnestumiste ja vigade jada, seega peate olema nendeks valmis. Ärge kaotage südant ja aktsepteerige neid kui ette antud ja paratamatust. Õigemini – hindamatu õppetunnina... palju õppetunde. Naera oma ebaõnnestumiste üle ja omanda kogemusi.

Reegel 4: õppetundi korratakse seni, kuni selle ära õpid

Elu õppetunde korratakse mitu korda, kuni sa need ära õpid. Takistused tekivad ikka ja jälle, kui sa oma tegevusest järeldusi ei tee. Tunnistage, et te ei ole asjaolude ohver ja kõik, mis teiega juhtub, on teie käte töö. Teiste süüdistamine enda vigades on eitamine. Ainult sina vastutad oma tegude eest.

5. reegel: õppeprotsess ei lõpe kunagi

Ärge tehke viga: te ei lõpeta kunagi õppimist seni, kuni elate. Õnnel pole võluvõtit, seega enda kritiseerimise ja enesekindluse kaotamise asemel õppige kohanema ja muutuma. Aktsepteerige oma puudusi ja olge paindlik, muidu jääte oma vigade lõputusse tsüklisse kinni.

6. reegel: ole tänulik selle eest, mis sul on

Jah, teie naabri õue muru võib olla värskem ja rohelisem, kuid peaksite olema tänulik selle eest, mis teil on. Õppige väärtustama oma materiaalseid ja mittemateriaalseid asju, selle asemel, et võrrelda neid teiste inimestega. Elage olevikus, mitte tulevikus ega minevikus, ja olete rahus ja harmoonias iseendaga.

7. reegel: teised on sinu enda peegeldus

Olenevalt sellest, mida sa enda juures armastad või vihkad, armastad või vihkad ka midagi teistes. Õppige olema tolerantne ja aktsepteerima kõigi inimeste erinevusi. Ole objektiivne. Kui sa seda teha ei suuda, ei tule sa ka eluga toime.

Reegel 8: ainult sina juhid oma saatust

Kui sa sündid, on sinu käsutuses kõik ressursid, mida vajad, et olla õnnelik ja edukas. Kuid see, kuidas te neid kasutate, on täielikult teie enda otsustada. Võtke vastutus oma valikute eest ja laske lahti sellest, mis teie jaoks ei tööta. Ära lase sisse viha ja negatiivsust – need “rikuvad” su mõtlemise. Inimesed on seiklushimulised olendid ja meil kõigil on võim oma elu paremaks muuta.

9. reegel: kõik vastused on sinu sees.

Kui tahad elus edu saavutada, õpi usaldama oma intuitsiooni. Uskuge mind, see sisemine hääl annab teile alati õiged vihjed, lihtsalt suutke seda kuulda ja sellest õigesti aru saada.

Kord pöördus ingel Jumala poole palvega:

Isa, mul on probleem.

Mis teeb sulle muret, mu ingel? Issand naeratas sõbralikult.

Näete, Looja, mul oli raske Ingli kohustusi täita, sest ma hakkasin inimesi kuidagi halvemini mõistma .... Mõnikord tundub mulle, et natuke rohkem – ja nad hakkavad mind tüütama! Ja ma peaksin ilmutama inglilikku kannatlikkust!

Mis sind inimestes täpselt häirib?

Nad on alati rahulolematud sellega, mis neil on, kuid sageli ei tea, mida nad tahavad. Nad kurdavad alati millegi üle. Nad võitlevad üksteisega ja hävitavad ümbritsevat loodust. Nad vihkavad neid, kes pole nagu nemad. Nad sõltuvad teiste arvamustest ega usalda sageli tarku mehi, vaid jutumehi ja demagooge. Nad palvetavad kirikus, et kohe uuesti pattu teeksid. Ja see masendab mind!

Jah, mu poeg, see on tõsine asi, - isand silitas mõttes tema halli habet. Sul on õigus, selles osas tuleb midagi ette võtta. Ja kiiresti! Sinusse on ilmunud hinnang - ja see on märk sellest, et lakkate olemast ingel ... Tõenäoliselt nakatusite inimestest!

Sellest ma räägin," vastas Ingel masendavalt. "Tunnen, et vajan professionaalset kasvu. Olen kuulnud, et mõned Inglid saadetakse professionaalse arengu kursustele. Kas ma võin paluda end õppima saata?

Sa saad, mu poeg. Sellised kursused on tõesti olemas ja need on väga tõhusad! Need, kes õpivad hästi, saavutavad suurepäraseid tulemusi.

Milliseid aineid seal õpetatakse?

erinev. Erinevaid esemeid! Ma ütleks, et mitmekülgne haridus! Sõna otseses mõttes inglite ülikool. Kindlasti leiad sealt sõpru ja mõttekaaslasi ning igav ei hakka.

Ja mis vormis koolitus on? Loengud? Seminarid?

Enamasti interaktiivne. Kõik läbi isikliku kogemuse, tunnete ja aistingute. Noh, teooriat on vähe ja seda erinevatest vaatenurkadest. Seda tehakse pluralismi suurendamiseks ja valikuvabaduse huvides.

Jah, Looja, see on täpselt see, mida ma vajan! Ma tõesti tahan nendele kursustele minna. Mida selleks vaja on?

Mida sul vaja on? Tutvuge lihtsalt vastuvõtutingimustega, poeg ... Esiteks saate keha, see antakse välja üks kord ja kõik, asendamist ei toimu. See võib teile meeldida või mitte, kuid see on ainus asi, mis on kindlasti teie käsutuses kuni koolituse lõpuni. Kõik muu saad ajutiseks kasutamiseks, üheks või teiseks perioodiks. See on selge?

See on selge. Minu oma pole midagi peale keha. Seda tuleb kaitsta, sest see on üks kogu treeningu ajaks.

Mis siis, kui nad eksivad?

Vigu pole, on ainult õppetunnid. Ja õpetaja. Sa oled ka kellelegi Õpetaja, pea meeles.

Mina? õpetaja??? Aga ma ei saa! Ja kui see ei tööta?

Noh, see võib olla... Ebaõnnestumine on edu lahutamatu osa. Iga ebaõnnestumist saab analüüsida ja muuta uueks õnnestumiseks!

Kas on võimalik õppetunnist keelduda, kui see ei õnnestu?

Õppetundi korratakse kõige erinevamates vormides, kuni see on täielikult õpitud. Kui te ei omanda lihtsaid õppetunde, muutuvad need raskemaks. Õppides sooritate testi ja liigute järgmise õppetüki juurde.

Selline programm, ärge süüdistage mind!

Kuidas ma tean, et õppetund on õpitud?

Saate aru, et õppetund on õpitud, kui teie käitumine ja arusaam muutuvad. Tarkuse saab harjutades.

Jah ma saan aru. Pigem selleks, et saada rohkem tarkust!

Ära ole ahne, ingel! Mõnikord on natuke midagi parem kui palju mitte midagi. Saate kõik, mida soovite. Määrate alateadlikult õigesti kindlaks, kui palju energiat millele kulutada ja milliseid inimesi enda poole meelitada. Vaadake, mis teil on – ja tea, et see on täpselt see, mida te tahtsite. Teie "täna" määrab teie "eilne päev" ja teie "homne" määrab teie "täna".

Aga mis siis, kui tegin vea, mis siis, kui valisin vale ja see tekitas mulle probleeme?

Mis on väljas, see on sees. Ja vastupidi. Välised probleemid peegeldavad täpselt teie sisemist seisundit. Muutke seda, mis on sees - ja väljas muutub kõik järk-järgult. Elu näitab!

Aga? Kuidas ma tema käsku kuulen?

Valu on viis, kuidas universum teie tähelepanu tõmbab. Kui hing või keha valutab - see on signaal, et on aeg midagi muuta!

Kas teised inglid kursusel teevad mulle haiget, isa?

Pidage meeles, et te olete kõik jüngrid ja kõik on võrdsetel alustel. Teised on vaid sinu peegeldus. Te ei saa armastada ega vihata seda, mis on teistes, kui see ei peegelda teie enda omadusi. Pidage meeles: seal on ainult inglid, ainult teie sarnased, muid olendeid seal lihtsalt pole. Nii et igasugune valu on vaid mäng, hinnang, teie mõistuse reaktsioon.

Kas ma peaksin veel midagi teadma, issand?

Võib-olla jah. Ma tahan, et prooviksite mõista, et sinna, kuhu te lähete, pole paremat kohta kui "siin". "Seal" pole parem kui "siin". Minevik tuleks kohe unustada, tulevikku ei oska ette näha, teie jaoks on tõeliselt oluline ainult hetk, milles olete “praegu”.

Mul on raske aru saada, millest sa räägid. Aga ma proovin. Ma arvan, et meistrid seletavad mulle kõik, eks?

Ärge lükake vastutust õpetajatele ega kellelegi teisele. Õpetajad annavad sulle programmi, aga sina õpid! Nii palju kui soovite õppida, nii palju jääb teile.

Püüan õppida kõike, mis võimalik!

Jah, mu ingel! Tehke endast parim ja te ei jää ilma.

Aga sina – sina, issand, kas sa ikka juhid mind? Või pean ma õppima raamatutest ja märkmetest?

Ma ei jäta sind hetkekski maha, poeg! Ma olen sinuga ja sinu sees. Kuid me oleme teineteisest kaugel ja te peate õppima mind uuesti kuulma. Võin teid lohutada: kõik vastused on teie sees. Sa tead rohkem kui raamatutes või märkmetes kirjas. Kõik, mida pead tegema, on vaadata endasse, kuulata ennast ja usaldada ennast. Seega, kui te pole meelt muutnud, siis ehk transpordin teid nüüd sinna, treeningupaika!

Okei. Aitäh isa! Ma olen valmis. Lihtsalt ärge unustage kõiki neid tarkusi!

Ja siin ootab teid üllatus, kullake, - naeris Looja. «Näete, Inglite ümberõppe olemus seisneb selles, et nad läbivad kogu programmi uuesti, nullist. Nii et te unustate kõik, mida ma teile siin rääkisin. Ja see jääb teile meelde, kui olete selleks valmis ... Lähme?

Mine! - Ingel raputas otsustavalt tiibu ja nägi enda ees avanevat tunnelit, kus ta silmi sulgedes sukeldus justkui kuristikku. Täielikus teadmatuses. Kuid ta usaldas Jumalat ja seetõttu ei kõhelnud. Tema lend oli aga lühiajaline ....

... Kostis nutt ja kuskil Maa peal sündis teine ​​inimene.

Ja nüüd ... LÜHIKE "Elujuhised" Loojalt)))

1. Sa saad keha. See võib teile meeldida või mitte, kuid see on ainus asi, mis on kindlasti teie käsutuses teie ülejäänud päevadeks.

2. Peate minema kooli nimega Elu planeedil Maa. Iga inimene ja iga sündmus on teie universaalne õpetaja.

3. Pole vigu, on ainult õppetunnid. Ebaõnnestumine on edu lahutamatu osa. Ohvreid pole – on vaid õpilased.

4. Õppetundi korratakse kõige erinevamates vormides, kuni see on täielikult õpitud. Kui te ei õpi lihtsaid õppetunde, muutuvad need raskemaks. Kui olete selle selgeks saanud, jätkate järgmise õppetunniga.

5. Välised probleemid peegeldavad täpselt teie sisemist seisundit. Kui muudad oma sisemaailma, muutub ka väline maailm sinu jaoks. Valu on viis, kuidas universum teie tähelepanu tõmbab.

6. Saate aru, et õppetund on õpitud, kui teie käitumine muutub. Tarkuse saab harjutades. Natuke midagi on parem kui palju mitte midagi.

7. Pole paremat kohta kui "siin". "Seal" pole parem kui "siin". Kui teie "seal" muutub "siin", saate teise "seal", mis jällegi tundub parem kui "siin".

8. Teised on vaid sinu peegeldus. Te ei saa armastada ega vihata seda, mis on teistes, kui see ei peegelda teie enda omadusi.

9. Elu teeb raami ja sina maalid pildi. Kui sa ise pildi maalimise eest vastutust ei võta, maalivad selle sinu eest teised.

10. Saate kõik, mida soovite. Määrate alateadlikult õigesti kindlaks, kui palju energiat millele kulutada ja milliseid inimesi enda poole meelitada. Seetõttu on ainus kindel viis kindlaks teha, mida soovite, vaadata seda, mis teil juba on.

11. "Õige" ja "vale" määramisel on moraal kehv abimees. Tehke endast parim.

12. Kõik vastused on sinus endas. Sa tead rohkem kui raamatutes kirjas. Kõik, mida pead tegema, on vaadata endasse, kuulata ennast ja usaldada ennast.

13. Sa unustad selle kõik.

14. Seda mäletate alati, kui soovite.

Tead juba, et uued tulemused nõuavad uusi tegusid. See pole aga veel kõik. Tulemused jäävad samaks ja isegi halvenevad, kuni hakkate kasutama elutundide põhimõtet. Saage sellest aru, õppige seda kasutama ja võite nõiaringist välja tulla ning liikuda uuele elutasandile!

Tuttav olukord

Olete kuulnud palju lugusid naistest, kes abiellusid alkohoolikutega 3 korda järjest; noored, kes on kogu aeg võlgu: alles pärast viimase võla tasumist satuvad nad kohe uuesti võlgadesse; tüdrukud, keda poisid alati reedavad; inimesed, kelle oma kolmas äri kukub samal põhjusel jälle laiali jne? Ja kui sa mäletad oma elu? Kindlasti, kui järele mõelda, kummitavad sind ka aastast aastasse samad tingimused, probleemid ja olukorrad.

Mõtle kohe – millised negatiivsed, ebameeldivad olukorrad korduvad sinu elus ikka ja jälle? Pane paar sellist olukorda kirja, hiljem analüüsime neid. Need peaksid olema olukorrad, probleemid, mis on elus korduvalt kordunud ja mis takistavad sinu arengut, takistavad edasiliikumist. Mõelge nüüd, miks kõik need olukorrad tekivad ikka ja jälle, iga kord ainult süvenedes. Kirjutage vastused, kui need tulevad. Loe edasi.

Nii et see on elu õppetundide põhimõte. See ütleb: „Probleemilised ja ebameeldivad olukorrad korduvad teie elus, kuni saate nendest õppetunni. Samas lähevad olukorrad iga korraga hullemaks – kuni lõpuks tuleb lihtsalt õppetund õppida! Niisiis, iga häda, raskus kannab õppetundi. Kui õppetunnist aru ei saada ja te ei muutu, siis selle õppetunni järgi kordub sarnane olukord uuesti, siis jälle üha keerulisemas versioonis.

Seega, kui teil pole kogu aeg piisavalt raha, on see õppetund. Ja mida kaugemale lähete, seda halvemaks muutub teie rahaline olukord, kui te seda ei õpi. Kui teil on tööl, klientidega kogu aeg probleeme, on see ka õppetund. Suhted lähedastega ei suju kogu aeg - õppetund, ikka ja jälle kummitab mõni ebameeldiv haigus - ka õppetund. Jne.

Halb uudis on see, et inimene saab õppetunnist aru reeglina siis, kui olukord juba väga jookseb. Kui seda korrati juba mitmeteistkümnendat korda kõige raskemas versioonis ja hullemate tagajärgedega. Nagu öeldakse, kuni äikese puhkemiseni talupoeg risti ette ei löö. Miks nii? Sest inimesed on enamasti teadvuseta. Ja inimesed ei saa kiiresti muutuda. Ja üldiselt muutuvad suurte raskustega. Kui saame probleeme, probleeme, negatiivseid olukordi, ei saa me aru, et see on õppetund, vaid hakkame mõtlema - "ei veda", "miks ma seda teen", vihastame olukorra ja enda peale jne. Ja me ei muutu, vaid lihtsalt ootame või püüame olukorda lahendada vanal tegutsemis-, mõtteviisil. Kuid kahel juhul on õppetunnid siiski õpitud:

1. Kui olukord halvenes ja muutus lihtsalt katastroofiliseks - näiteks raske haigus, eluohtlik olukord, hirm lähedaste pärast jne. Kõik teavad vanasõna "Õnne poleks, aga õnnetus aitas." See puudutab elu õppetundide õppimist. Tihtipeale mõtlevad inimesed raskelt haigestununa läbi kogu oma elu, kõik elupõhimõtted ja hoiakud, muutuvad sootuks teistsuguseks ja paranevad. Või pärast eluohtlikku olukorda mõistab inimene palju ja muutub kardinaalselt. Aga miks viia olukord nii tõsiste tagajärgedeni?
2. Teine juhtum on sihikindel töö iseendaga õppimise ja õppetundide õppimise eesmärgil iseseisvalt või koos psühholoogiga. Kas teile meenub olukord, mis teid piinab, kordub sageli ja soovite seda muuta - otsite sellest õppetundi ja tegutsete selle olukorra lahendamiseks vastavalt saadud õppetunnile. Kas võtate kohe arvesse kõik hetkeolukorrad, mis põhjustavad tundide seisukohast negatiivset suhtumist. Kuid see nõuab distsipliini ja kogemusi.

MINU KOGEMUS

Lubage mul tuua paar näidet oma elust.

Näide üks. Mul on oma ettevõte ja minu alluvuses töötavad mitmed juhid. Olen mitu korda samas olukorras olnud. Kui juhid töötavad hästi, lõpetan nende töö süstemaatilise jälgimise, lõdvestun. Ja ühtäkki leian end olukorrast, kus nagu lumi peas hakkavad peaaegu kõikide klientide kaebused sadama, mis viitab juhtide vastikule tööle. Hakkan olukorda süvenema ja haaran sõna otseses mõttes peast, nähes, kuidas kõik toimib, kaotame mitu suurt püsiklienti, vallandame juhi, palkame uue. Selgub, et juhataja töö on olnud juba mitu kuud väga kehv, juba pikemat aega on tehtud vigu, mis aja jooksul aina tõsisemaks muutuvad. Pole ka ime, sest kontroll nende töö üle on nõrgenenud. Esimesed kuud pärast uue töötaja palkamist juhendan juhi tööd väga hoolikalt, kuid kuue kuu pärast hakkan juhendama vähem ja kõik kordub uuesti. Ma saan suurepäraselt aru, et pean muutuma, vastasel juhul kordub olukord uuesti ja selle tagajärjed on järjest katastroofilisemad - kulunud närvid, stress, püsiklientide kaotus, ettevõtte maine rikkumine. Kirjutasin selle olukorra oma päevikusse. Ja panin arvutisse pritsmeekraani “Juhtide töö igapäevane kontroll!”. Nüüd lõpuks sain õppetunni, tegin olulised järeldused ja olukord hakkas muutuma.

Veel üks näide: Ma pole kunagi varem arvutifailidest arhiivikoopiaid teinud ja need on minu jaoks väga olulised - need sisaldavad minu äri ja palju muid arendusi. Kaotasin 5 korda täielikult kogu kogutud teabe ja isiklikud arhiivid, enne kui lõpuks õppisin koopiaid tegema. Viimati kaotasin koos varastatud sülearvutiga näiteks selle raamatu pooliku teksti. Ma pidin uuesti kirjutama. Nüüd teen igal neljapäeval oma failidest plaanipärase varukoopia. Õppetund ja failid ei lähe enam kaduma.

Selliseid olukordi on minu elus palju. Oma päevikus alustasin sisukorraga lehekülge: “Mul on õppetunnid meeles!”. Ja sinna panen kirja kõik saadud õppetunnid ja järeldused edaspidiseks, mida tuleb meeles pidada, mida teha, et neid vältida. Märkmeid teen kohe, kui olukord tekib. Ja ma vaatan neid regulaarselt. Soovitan sellist lehte alustada, nii oma kodu- kui tööpäevikus.

Tundidega töötamise kõige olulisem reegel: tegutsege, et olukord ei korduks kohe pärast olukorra tekkimist. Mida tähendab õppetunni saamine: see tähendab tegutsemist, et vältida selliste olukordade tekkimist tulevikus, mitte ainult tagajärgede likvideerimiseks. Ainult see võimaldab teil minna järgmisele tasemele - järgmisele klassile. Ainult nii me areneme.

Näiteks: kui olete oma arvutist teabe kustutanud, siis kohe, lahendate samal päeval varundamise probleemi. Installite sobiva programmi, mis kopeerib failid automaatselt teisele kõvakettale, või hakkate olulistest failidest iganädalaselt käsitsi varundama.

Veel üks näide: taaskord leiad end olukorrast, kus on võlgu, sul on jälle 5 võlga erinevatest allikatest, mida sa ei suuda maksta, 3 laenu ja lisaks laenasid raha oma vanematelt ja sõpradelt. Peate tegutsema otsustavalt – niipea, kui olukorrast aru saate. Esimene on krediitkaartide blokeerimine, et poleks võimalik raha juurde laenata, teine ​​on minna vanemate ja sõprade juurde ja tõsiselt paluda neil raha enam mitte laenata. Ja riputage endale meelde meeldetuletus - "Ära laena raha!!". Laenatud raha lihtsalt ja hõlpsasti leidmise oskuse puudumine sunnib paremini planeerima oma rahaasju, vähendama tarbetuid kulutusi ja leidma allikaid sissetulekute suurendamiseks. Kohe tuleb tegutseda just seetõttu, et ajapikku unustame olukorrast keerukuse ja negatiivsed emotsioonid ning mida vähem negatiivseid emotsioone jääb, seda vähem tahame end muuta, investeerida aega, raha varem tekkinud probleemi ennetamisse. Kasvab lootus, et seda enam ei juhtu. Tõenäoliselt ei lähe te kuu aega pärast arvutisse olulise teabe kaotamist varundamiseks uut kõvaketast ostma. Ja sa ei hakka tähtsaid pabereid oma kohale tagasi panema kuu aega pärast seda, kui oled järjekordse olulise dokumendi kaotanud. Ainult karmid meetmed ja ainult kohe – see on tõhusate inimeste reegel!

Tunnid võivad olla üld- või eratunnid.

Õppige suurim õppetund!

Esimene üldtund mis tahes olukordade jaoks, mis põhjustavad negatiivsust - kiindumatuse õppetund. Kinnitust nimetavad erinevad autorid erinevalt. Näiteks Aleksander Sviyash nimetab seda "idealiseerimiseks", Vadim Zeland "pendlite tööks". Sellest on palju kirjutatud iidsetes joogakäsitlustes.

See seadus peegeldab järgmist: kui sa tahad mingis olukorras, et kõik oleks täpselt sinu moodi, täpselt nii, nagu sa tahad, siis pead sa seda õigeks ja kui kõik läheb valesti, oled vihane ja ärritunud. See tähendab, et sinu jaoks ebameeldiv olukord kordub ikka ja jälle, kuni loobud oma väidetest “Ole minu arvates ja mitte midagi muud!”. Näiteks ei meeldi tüdrukule väga, et abikaasa istub õhtud ja ööd arvuti taga. Või ei kiida mees heaks oma noore naise telesarjade vaatamist. Ja nad nõuavad igal võimalikul viisil, et ta (ta) keelduks sellest käitumisest, räägiks partneriga, nõuaks, nõuaks, tülitseks, seab ultimaatumid, skandaali, küsib. Kuid neil ei tuleks kunagi pähe tagasi astuda ja lasta mehel teha nii, nagu ta teeb. See tähendab, et vähendada enda jaoks soovi "Ma tahan lõpetada arvuti taga istumise / telesaadete vaatamise!" tähtsust. Skandaalid võivad peaaegu viia lahutuseni ja nõudlik partner on nördinud: "miks TA SELLINE on?!". Ja sageli leiame end sellistest olukordadest. See võib olla kahjulik ämm / ämm, kohutav kolleeg, vastik direktor või naaber, iga kord, kui näete nende ilminguid, mis teile ei meeldi, vihastate, ärritute: "noh, miks ta selline on"?

Sama kehtib ka olukordade kohta, mis ei puuduta teisi inimesi. Sa võid olla vihane, et sind ei eduta tööl, et sul on madal sissetulek, et sa pole oma sõpruskonnas esimene ega parim, et sul on kehv auto, sulle ei meeldi su figuur või tervis, et sul ei jätku pidevalt raha jne e Kuni sa selle olukorra olulisust enda jaoks üle hindad ehk koged palju negatiivsust, kui kõik ei lähe nii nagu sa tahad, olukord ei muutu. Ja ainult siis, kui lasete olukorrast lahti ja lasete olukorral olla nii, nagu see on ("ole nii, nagu see saab olema") - see võib muutuda paremuse poole. See ei tähenda teiepoolsete toimingute puudumist olukorra parandamiseks, vastupidi, ainult rahunedes ja tulemusest "käia laskdes" saate tõhusalt tegutseda, mis võimaldab teil edukalt ja kiiresti lahendada olukorda, muuda seda.

Teine üldtund: vastutuse võtmine kõige eest, mis teie elus juhtub. See ütleb - negatiivsete olukordade kordamisel, kui te ei ole mõnes oma eluvaldkonnas asjade seisuga rahul, on oluline õppida õppetund: et lõite oma elus mis tahes olukorra, öeldakse ka "tõmmatud". seda ise. Kuidas ta täpselt lõi, "tõmbas"? Need on teie minevikus tehtud negatiivsete mõtete või tegude tulemused, mis on teile tagasi tulnud. Näiteks kui sa kartsid pikka aega, et sind vallandatakse töölt ja just nii juhtuski. Või arvas, et ta mees petab sind – ja nii see juhtuski. Ja kui sa ei mõelnud midagi halba, aga juhtus midagi halba, näiteks tegi keegi sulle midagi halba, otsi sama halba tegu oma minevikust. Tee pööratakse isegi teise inimese poole, kuid see tegu naasis teie ellu nagu bumerang.

Isiklikes suhetes toimib ka "peegli" põhimõte. Kui arvate, et teie kallim on halb, tal on negatiivsed omadused või ta käitub teie suhtes halvasti, siis näete selle inimese suhtes oma negatiivseid omadusi ja halbu tegusid. Sinu kallim – mees, naine, ema või isa, laps, ämm – toimib peeglina. See “näitab”, “peegeldab” selliseid omadusi, mida sa endas ei märka ega aktsepteeri. Seega on teil võimalus neid oma puudusi näha ja muuta. Ja see parandab suhteid. Toon näite: naine kurdab, et mees pöörab talle vähe tähelepanu ega tunne tema asjade vastu huvi, et ta on keskendunud ainult enda huvidele, egoist. Kui hakata küsima tema käitumise kohta abikaasa suhtes, selgub, et just nii ta käitubki – tähelepanelikult, aega pühendamata ja mehe huve eirates.

See on väga oluline aspekt – seni, kuni sa ei mõista, et sa ise lõid oma vaesuse, kehva tervise ja heaolu, halvad suhted teistega, tööpuuduse või tööprobleemid, korduvad olukorrad ikka ja jälle.

Eratunnid

Räägime nüüd eratundidest. Neid on väga lihtne realiseerida lihtsate igapäevaste olukordade puhul:

• ülekaalulised probleemid - sööge õigesti ja järgige tervislikku eluviisi,
• hilja tööle - tõuse varem üles,
• jääte pidevalt järgmisest palgast alla – planeerige paremini oma eelarvet,
• Kaotasid taas oma mobiiltelefoni – ära kanna seda taskus.

Hoolimata sellest, et elu õppetunnid on kergesti mõistetavad, on käitumise muutmine ka kõige lihtsamate olukordade puhul üsna keeruline. Nagu kogemus näitab, jääme aastaid tööle hiljaks, oleme terve elu ülekaalulised, sääste ja investeeringuid ei loo (kuigi sellest loeme palju) jne.

Kõige raskem mõistmine on tõsised vaimsed õppetunnid, mis mõjutavad otseselt meie arengut ja viivad meid otsekohe kõrgemale. Need on tingimusteta ligimesearmastuse, uhkuse tagasilükkamise, oma komplekside ja nõrkuste ületamise, hirmude, väärtuste ümberhindamise õppetunnid jne. Seega, kui elus juhtuvad suured hädad, mis toovad kaasa suuri kannatusi, on need kõige väärtuslikumad õppetunnid. meile! Paljud on kuulnud lauset: "Areng tuleb läbi kannatuste." Jutt on sellest, et uude kõrgemasse arenguastmesse saame liikuda alles pärast suurema õppetunni saamist ja sellise õppetunni saame vaid tõsistel elukatsumustel, mis kannatusi toovad.

Bodo Schaefer ütleb: edu saavutamiseks peate läbima valu, raskuste, vigade ja kaotuste valu. Vaimse õppetunni realiseerimine on üsna raske, kuid väga oluline! Tõsine probleemolukord on saatuse kingitus, see aitab uuele sammule liikuda, kui õppetund on saadud. Üks teadvustamise meetodeid on meditatsioon tunni teemal. Olukorra üle mõtisklemiseks tuleks varuda piisavalt aega. Pole vaja küsida "miks ma seda teen?", süüdlasi otsima, ennast haletsema. Peate läbi viima veel ühe meditatsiooni: küsige endalt (oma alateadvuselt), Jumalalt, universumilt: "Millest see õppetund räägib?", "Miks see olukord minu ellu tekkis?", "Mida nad tahavad mulle edasi anda. see olukord"? Oluline on mitte sulgeda end keerulisest olukorrast, mitte püüda seda võimalikult kiiresti unustada, vaid püüda mõista selles sisalduva vaimse õppetunni tähendust. Meditatsioone saab teha mitu korda, kasutada võib visualiseerimismeetodit, paludes tundi “näidata”, või kirjaliku fikseerimise meetodit, pannes paberile tulevad mõtted kirja. Pidevalt raske olukorra üle mediteerides saab õppetund teile kindlasti teada. Nüüd peate sellest aru saama, paberile kinnitama ja läbi mõtlema uue käitumise seoses saadud õppetunniga. Kõige sagedamini muutuvad pärast olulise õppetunni mõistmist inimese seisund, tema isiksuse omadused, vaimsed omadused.

MINU KOGEMUS

Jällegi tahan tuua näite: mu vennal oli raske elusituatsioon ja ma olin tema pärast väga mures. Olin suures stressis, kuni ühtäkki mõistsin selle raske olukorra õppetundi minu jaoks isiklikult. See oli õppetund sellest, kui väga ma teda armastan, kui tähtis ta mulle on ja kui madal on minu pikaajaline vimm tema vastu, mõnes olukorras mu kadedus. Olles õppetunni saanud, puhastusin ja mu tingimusteta armastus venna vastu muutus tugevamaks ja säravamaks, kõik muu visati täielikult kõrvale. Meie suhted sel perioodil muutusid, muutusid sügavamaks, soojemaks, mille üle oli mul väga hea meel!

Harjutus "Elu teadvustamise õppetunnid"

Vaimse õppetunni mõistmiseks vali elusituatsioon, mille kallal soovid edasi töötada: selleks võivad olla halvad suhted lähedastega (mees/naine, vanemad, lapsed), raske rahaline olukord, segadus tööga, depressiivsed meeleolud , ebaõnnestumised muudes eluvaldkondades. Alustage tunni teemal mediteerimist: küsige oma alateadvuselt, Jumalalt, universumilt - millest see tund räägib, visualiseerige, kirjutage mõtted paberile. Pühendage sellele piisavalt aega, kuni saate vastuse. Mõelge, kuidas soovite oma käitumist praegu muuta, oma elu vastavalt õppetunnile. Kirjutage see üles ja alustage rakendamist.

Kas loed pidevalt uutest praktikatest ja kasulikest harjutustest? Kuid te ei rakenda neid: kas unustate, ei taha, saboteerida oma elus kasulikke muutusi igal võimalikul viisil? Mul on üks tasuta. Kuulake heli, mis paneb teid käed rüpes ja alustab!

Teile ei antud sünnihetkel juhiseid eluks?!

Aga kui sa selle kätte saad, näeks see välja selline:

1. Sulle antakse keha.

See võib teile meeldida või mitte, kuid see on ainus asi, mis on kindlasti teie käsutuses teie ülejäänud päevadeks.

2. Sa saad õppetunnid.

Astusite mitteametlikku kooli, mis kestab kogu aeg ja mille nimi on ELU. Iga päev on teil võimalus saada õppetund. Kuigi need võivad teile tunduda ebareaalsed või rumalad. Iga inimene ja iga sündmus on teie universaalne õpetaja.

3. Ei ole vigu, on ainult õppetunnid.

Ebaõnnestumine on edu lahutamatu osa. Süütuid ohvreid pole olemas – kõik on vaid õpilased.
Kasvamine on kogemuste ja vigade, katsetuste protsess. "Ebaõnnestunud" katsed on sama osa protsessist kui katsed, mis on üheselt edukad.

4. Õppetundi korratakse seni, kuni see on õpitud.

Õppetundi korratakse kõige erinevamates vormides, kuni see on täielikult õpitud. Kui te ei õpi lihtsaid õppetunde, muutuvad need raskemaks. Kui olete selle selgeks saanud, jätkate järgmise õppetunniga.

5. Õppeprotsess ei lõpe kunagi.

Iga eluetapp sisaldab oma õppetunde. Kui oled elus, siis on kindlasti õppetunde.

6. Välised probleemid peegeldavad täpselt sinu sisemist seisundit.

Kui muudad oma sisemaailma, muutub ka väline maailm sinu jaoks. Valu on viis, kuidas universum kasutab teie tähelepanu tõmbamiseks, kui midagi on valesti. Saate aru, et õppetund on õpitud, kui teie käitumine ja suhtumine kannatustesse muutub. Tarkuse saab harjutades. Natuke midagi- parem kui palju mitte midagi.

7. "Seal" pole midagi paremat kui "Siin".

Kui teie "seal" muutub "siin" sa lihtsalt leiutad midagi uut "seal", mis jällegi tundub parem kui "siin".

8. Inimesed sinu ümber on sinu peegeldus.

Sa ei saa armastada ega vihata seda, mis kellelgi teisel on, välja arvatud juhul, kui see peegeldab seda, mida sa enda juures armastad või vihkad.

9. See, mis sinu elust saab, sõltub ainult sinust endast.

Elu teeb raami ja sina maalid pildi. Kui sa ise pildi maalimise eest vastutust ei võta, siis kirjutavad selle sinu eest teised. Teil on kõik vajalikud ressursid ja tööriistad. Mida nendega teha, on teie otsustada. Valik on sinu.

10. Vastused on alati sinu sees.

Kõik vastused on sinus endas. Sa tead rohkem kui raamatutes kirjas. Kuid selleks, et seda meeles pidada, peate lugema raamatuid, vaatama endasse, kuulama ennast ja usaldama ennast.

11. Sa saad kõik, mida soovid.

Teie mineviku ja praegused soovid ja mõtted määravad teie tuleviku. Kuid pidage meeles, et igavik ja teie tõeline ja Kõrgem Mina on midagi, mida ei tohiks millegi vastu muuta ja mitte kunagi.

12. Kui ütled, et saad või ei saa midagi teha, on sul igal juhul õigus.

13. Sa unustad selle kõik.

See jääb sulle meelde, kui soovid leida oma probleemidele õiget lahendust ja muuta oma elu edukaks.

14. Ja siis aitab kogu Universum sul naasta Enda ja Igaveste Tõdede juurde.

Head reisi!!!