Kuinka tulla riippumattomaksi toisten mielipiteistä ja arvioista ja lopettaa teeskentelemästä jonkun muuna, jota et ole
Tervehdys, rakkaat lukijani! Tänään haluaisin paljastaa salaisuuden - kuinka olla aina oma itsesi. Aluksi selvitämme kuinka ymmärtää itseämme ja päästä sisäiseen harmoniaan, ja sitten pohdimme tekijöitä, jotka estävät meitä pysymästä omana itsenämme missä tahansa tilanteessa. Jos löydät tiesi, sinun on vain seurattava sitä.
Löydä itsesi
Usein on äärimmäisen vaikeaa ymmärtää, millainen ihminen todella olet. Meillä on vanhempien odotukset, toisten arvostelut, opettajien toiveet ja niin edelleen. Jokaisella ihmisellä on sellaiset sisäiset tulpat, jotka estävät häntä löytämään omaa ääntään.
Ystäväni lapsuudesta halusi tulla näyttelijäksi, mutta hänen äitinsä piti tällaista ammattia täydellisenä hölynpölynä. Hän näki tyttärensä menestyvänä asianajajana. Tyttö ei tietenkään voinut mennä äitiään vastaan, ja nyt hän työskentelee asianajajana. Mikä lopulta johti realisoitumattomaan sisäiseen potentiaaliin ja jatkuvaan.
Itsensä ymmärtäminen ei ole niin helppoa kuin miltä ensi silmäyksellä näyttää. Jotkut ihmiset ajattelevat itsestään liian hyvin, minkä vuoksi todellisen arvion antaminen on mahdotonta.
Siksi sinun on opittava katsomaan asioita, itseäsi, tekojasi ja toiveitasi ennakkoluulottomasti.
Yritä kirjoittaa yksityiskohtainen kuvaus. Voit aloittaa aikaisemman kokemuksen perusteella. Kuvaile tärkeitä tapahtumia tai tilanteita ja kuvaile valintojasi ja toimiasi. Yritä vastata kysymyksiin: miksi teit sen ja mitä muuttaisit nyt.
- Mitä elämässäsi tapahtuu juuri nyt
- miksi valitsit tämän työn,
- haluaisi muuttaa sen
- Missä ja kenen kanssa haluat asua?
- Mihin olet tällä hetkellä tyytymätön ja miten voit muuttaa sitä?
Joten sinun on paljon helpompi päättää, mitä tehdä tulevaisuudessa ja mikä toimintatapa valita.
Artikkelistani "" löydät monia hyödyllisiä ja käytännöllisiä vinkkejä kuinka oppia olemaan sopusoinnussa itsesi kanssa. Yritä analysoida toimintaasi useammin ja useammin. Ajan myötä tästä tulee tapa ja ymmärrät itseäsi paremmin. Selvitä helposti, missä on todellinen halusi ja missä vain muiden odotukset.
ympärillä
Miksi monilla ei ole varaa olla tosissa kaikissa tilanteissa? Koska he pitävät itseään velkaa muille. Kuten, sinun täytyy käyttäytyä tietyllä tavalla ja tehdä tiettyjä valintoja.
Pelko näyttää naurettavalta, ei onnistunut muiden silmissä. Ihminen haluaa saada positiivisen arvion itsestään tai teoistaan. Ja tämä kiitosten odotus ei useinkaan anna sinun olla todellinen.
Harvat ihmiset ajattelevat, että muiden mielipide on heidän henkilökohtainen arvionsa, eikä sillä usein ole todellista yhteyttä meihin. Katsotaanpa esimerkkiä.
Tyttö Masha haluaa järjestää hiljaisia tyttömäisiä tapaamisia kotona. Hänen ystävänsä painostavat meluisampia juhlia sanoen, että väkeä pitäisi kutsua lisää, poikia tietysti ja pitää muistaa myös ostaa viiniä. Sisäisesti Masha ei halua tätä, mutta hän ei voi kieltäytyä ystäviltään, koska muuten he pilkkaavat häntä ja ehkä he lakkaavat olemasta ystäviä hänen kanssaan kokonaan.
Mutta hänen ystävänsä Vasya uskoo, että hänen ystävänsä painostavat häntä liikaa. Hän arvosti Mashassa aina hiljaisuutta ja rauhallisuutta. Hän pitää siitä, että Masha ei "hengaile" kuten kaikki muut tytöt, vaan on mukana kehittämässä esimerkiksi. Kenen mielipiteellä arvelet lopulta olevan suurempi vaikutus Mashaan?
On erittäin tärkeää oppia kuulemaan niitä ihmisiä, jotka voivat arvostaa mitä tahansa ominaisuuksiamme. Ja vain sellaisia ihmisiä tulee kuunnella. Useimmiten he eivät arvostele, älä yritä oikaista sinua. Päinvastoin, he ovat valmiita auttamaan, tarjoavat useita vaihtoehtoja päästäksesi ulos vaikeasta tilanteesta, he eivät koskaan naura sinulle.
Se on mahdotonta ympärillä. Siksi muiden ihmisten odotusten tulee jäädä heidän odotuksilleen, eikä niistä tule tulla toimintamme suunnitelmia. Sinun tulee oppia olemaan pelkäämättä perusteettomia odotuksia. Silloin voit olla oma itsesi missä tahansa tilanteessa.
Tärkeimmät esteet
Mutta muiden odotusten ja arvioiden lisäksi on muutama asia, jotka estävät ihmistä olemasta oma itsensä. Katsotaanpa niitä tarkemmin.
Häpeä. Kun ihminen häpeää itseään muiden edessä, hän ei voi olla todellinen, koska sinun on piilotettava tämä osa itsestäsi. Opi puhumaan rohkeasti ja avoimesti sellaisista asioista, niin sinun ei tarvitse salata mitään ja olla erilainen kuin olet.
Kiire. Elämänvauhti on nykyään uskomattoman nopea. Meidän on tehtävä kaikki, tehtävä niin paljon kuin mahdollista. Se vain estää ihmistä olemasta todellinen. Kiireessä sinulla ei ole aikaa ajatella, todella arvioida, mitä tapahtuu. Älä pelkää pitää taukoja, pysähdy ja anna itsellesi tauko.
liipaisimet. On tiettyjä tilanteita tai ihmisiä, joissa emme vain voi olla todellisia. Joten työntekijä on ujo isojen pomojen edessä, opiskelijat kumartuvat professorin silmissä ja niin edelleen. Jos ymmärrät tarkalleen, mitkä olosuhteet tekevät sinusta erilaisen ihmisen, sinun on paljon helpompi selviytyä tästä.
Pelko. Pelko siitä, että et ole sitä mitä haluat. Jokaisella ihmisellä on tietty käsitys itsestään. Tätä voidaan kutsua ihanteelliseksi kuvaksi itsestäsi. Katsoessamme muita, etsimme ominaisuuksia, joita haluaisimme omistaa. Vaikein asia tässä prosessissa on lakaista pois turha ja jättää hyödyllinen.
Minulla on upea artikkeli, joka auttaa sinua päättämään, mikä sinussa on hyvää ja mitä muuta kannattaa työstää: "". Loppujen lopuksi mikä tahansa puutteistasi voidaan muuttaa ihmisarvoksi.
Suosikkivinkkini "ole oma itsesi" on henkilökohtaisen päiväkirjan pitäminen. Siellä voit olla rehellinen, kirjoittaa rehellisesti etkä pelkää mitään. Vain tällä tavalla voit todella ymmärtää itseäsi, päästää irti peloistasi, löytää ja alkaa siirtyä eteenpäin.
Aina on tilanteita, joissa meidän täytyy hillitä itseämme, olla enemmän tai vähemmän jotain. Tämä on normi. Mutta jopa sellaisissa olosuhteissa voit olla oma itsesi. Rento versio tai päinvastoin hauskempi.
Mikä estää sinua olemasta oma itsesi? Oletko tietoinen todellisista unelmistasi ja toiveistasi? Missä tilanteessa koet sisäistä epämukavuutta?
Ole rehellinen itsellesi. Tämä auttaa sinua olemaan todellinen.
Onnea sinulle!