Aseta elämäsi, työsi ja ihmissuhteesi tärkeysjärjestykseen. Kuinka tehdä se oikein. Kuinka menestyä. Eisenhower-aukio ja elämänperiaatteet Kuinka valita prioriteetit elämänalueiden välillä

Aika on hyvin rajallinen, korvaamaton resurssi. Tämä on epäilemättä yksi elämän tärkeimmistä arvoista, jota valitettavasti usein tuhlaamme ajattelemattomasti. Jotta jokainen eletty minuutti olisi täynnä merkitystä, on tarpeen oppia elämän prioriteettien oikea järjestely - kuvailen esimerkit yksityiskohtaisesti alla.

Mikä se on

Matkan varrella ihminen kohtaa jatkuvasti valtavan määrän valintoja, joita on tehtävä ja päätöksiä, joita on tehtävä. Kaikki tämä vaikuttaa lähi- tai kaukaiseen tulevaisuuteen. Jokainen ratkaisemamme ongelma liittyy tiettyyn olemassaolon alueeseen: perheeseen, työhön, vapaa-aikaan, ystäviin, terveyteen ja opiskeluun – jokaisella on omat "tärkeydensä". Jongleeraamme jatkuvasti näitä arvoja antaen kämmen jollekin. Onnellinen on se, joka osaa pitää kaikki "pallot" ilmassa, jakaa tasaisesti ponnistelunsa, tehtäviensä tärkeysjärjestyksen ja elää harmonisesti.

Prioriteetti on se toiminta- tai asennealue, joka vangitsee suurimman osan huomiostasi tietyllä ajanjaksolla. Mitä teet ensin, työnnät loput taustalle. Ymmärtäen, mikä on sinulle tällä hetkellä tärkeämpää, voit tehdä päätöksiä tietoisesti, rationaalisesti, maksimaalisella hyödyllä nykyisyytesi ja tulevaisuutesi kannalta.

Kaikkea ei voi tehdä kerralla. Joskus sinun on uhrattava hyvä parempaan suuntaan. Tämä on suuri voima hallita prioriteettejasi ja tavoitteitasi. Kun ymmärrät ne, ymmärrät: kaikki mitä teet ja elät, ei ole turhaa.

Voit katsoa syvälle itseesi ja oppia tuntemaan monipuolisen "minäsi" kaikki puolet paremmin rekisteröitymällä henkilökohtaiselle tililleni. Muista lukea kaikki alla olevat tiedot valmistaaksesi itsesi, mielesi positiivisiin muutoksiin, tutustuaksesi arvojen peruskäsitteisiin ja hahmotellaksesi kehitysvektorin.

Maslowin pyramidi

Elämän prioriteeteista puhuttaessa ei voi olla muistamatta tätä tunnettua taulukkoa, joka systematisoi itse ihmisluonnon. Kaikki, mitä tarvitsemme läpi elämän, on rakennettu tänne tiettyyn hierarkiaan: ilman alempaa tasoa on mahdotonta siirtyä korkeammalle.

1. Fysiologiset perustarpeet

Perustus, jota ilman on mahdotonta kuvitella paitsi todellisuutta, täynnä merkitystä, myös olemassaoloa. Se sisältää kehon toiveet, joita täyttämättä aivot eivät pysty ajattelemaan mitään muuta:

• nälkä;
• jano;
• seksihalu.

Tätä luetteloa voidaan laajentaa ja yksityiskohtaisesti, mutta tärkeintä on, että et voi tuntea olonsa onnelliseksi, selvittää, mitä on "asettaa prioriteetit" tarjoamatta fyysiselle kuorelle tarvittavat resurssit tähän.

2. Turvallisuus

Muuten tätä aluetta kutsutaan "taistele tai pakene". Tämä sisältää kaiken, mikä liittyy itsesuojeluun, turvallisuuden tunteeseen, mukavan, terveellisen elämäntilan järjestämiseen.

3. Sosiaaliset tarpeet

• yhteiskuntaan kuuluminen;
• rakkaus;
• viestintää.

Muiden ihmisten rinnalla olemassaolo edellyttää jo tiettyjä taitoja: ihmissuhteiden luonteen ymmärtämistä, kykyä rakastaa, ymmärtää, missä henkilökohtainen vapaus alkaa ja päättyy.

4. Kunnioitus ja tunnustus

Vielä korkeampi taso, jota ilman on vaikea tuntea elämän makua kokonaisuudessaan. Näiden tarpeiden tyydyttäminen ei liity enää selviytymiseen, vaan haluun tehdä jotain, jolla ei ole merkitystä vain yhdelle ihmiselle. Voit kuitenkin saavuttaa tämän vaiheen vain säätämällä edellisiä 3 palloa.

5. Tiedon ja luovuuden jano

Mitä me yleensä kutsumme itsensä kehittämiseksi. Ymmärtämällä, että voit tehdä muutakin kuin syödä, nukkua ja kommunikoida ihmisten kanssa, alat luoda uusia merkityksiä ympärillesi, oppia.

6. Esteettiset tarpeet

Tässä vaiheessa ihminen osoittaa kiinnostusta kauniiseen: museoihin, näyttelyihin, matkustamiseen. Tämä on vaihe kyvystä ja halusta nähdä hämmästyttävä ympärillä.

7. Hengellinen potentiaali

Jos seuraat pyramidin rakennetta, tämä tarve voidaan täyttää aivan viimeisessä käännöksessä, kun edelliset tasot ovat täysin kiinni. Tämän rakenteen huipulta katsottuna jokainen täällä saa oman tarkoituksensa ja prioriteettinsa elämässä: jättää jälkensä, saavuttaa valaistumisen, omistautuu tietyille ideoille ja lähettää ne maailmalle. Toisin sanoen se on itsensä toteuttamisen ja itsensä toteuttamisen halu.

Maslow'n järjestelmä heijastaa ihmisen olemassaolon olemusta, mutta tämä ei suinkaan tarkoita, etteikö sitä voisi kyseenalaistaa. Kun tunnet itsesi, pystyt vaihtamaan näitä "lattioita" haluamallasi tavalla uskomuksesi, periaatteidesi ja maailmankuvasi perusteella.

Aika tehdä valinta

Jos sinusta tuntuu, että jokin elämänalue on karkaamassa käsistä tai estää sinua saavuttamasta seuraavaa kehitystasoa, niin nyt on aika muuttaa tilannetta! Ensisijainen tehtäväsi on analysoida huolellisesti kaikkea, mitä ympärillä ja sisällä tapahtuu, ja sitten löytää se, mikä on ensiarvoisen tärkeää.

Vaihe 1: priorisoi – miten se on? Suora puhe paperilla

Hallitse taito kysyä itseltäsi oikeita kysymyksiä. Ota tyhjä taulukko ja vastaa rehellisesti, yksityiskohtaisesti:

• Mihin käytät eniten aikaa, energiaa ja energiaa? Tee tehtävälista, joka muodostaa päivittäisen rutiinisi perustan.
• Mikä on sinulle tärkeää? Mieti muutama ydinarvo.
• Missä haluat nähdä itsesi 5, 10, 20 vuoden kuluttua? Miten haluaisit viettää vanhuusi? Kuvaile kaikkea yksityiskohtaisesti: miltä näytät, missä ja kenen kanssa asut, kuka ja mikä sinua ympäröi, mitä ja kuinka paljon tienaat, miten toteutat tavoitteesi?
• Mitä sinulta puuttuu, jotta saisit yllä kuvatun kuvan? Mitä pitää tehdä, oppia päästäkseen lähemmäksi ihannetta?
• Mitä pidät tärkeimpänä arvona elämässäsi? Mitä ilman et todellakaan pärjäisi? Älä ota huomioon perustarpeita - todennäköisesti tällä hetkellä ne toteutetaan ainakin osittain. Kaivaa syvemmälle.
• Mitä olet valmis uhraamaan saavuttaaksesi tavoitteesi?

Vaihe 2: analysoi se!

Jos sydämestä sydämeen keskustelun aikana päässäsi nousi tiettyjä oivalluksia (ja ne varmasti ilmestyvät), sinun ei pitäisi heti kiirehtiä uima-altaaseen ja muuttaa radikaalisti tavallista elämäntapaasi. Jos huomaat, että itsensä toteuttaminen on tällä hetkellä ennen kaikkea sinua varten, sinun ei pitäisi soittaa nuorelle miehelle ja katkaista suhteita työntäen tämän alueen toiselle sijalle. Muuttaaksesi tilannetta omaksi eduksesi, sinun on toimittava järjestelmällisesti. Kyky priorisoida työ ja elämä oikein tarkoittaa, että sinun on päästävä harmoniaan itsensä ja maailman kanssa.

Vaihe 3: toimintasuunnitelma

Astu todellisten halujesi virtaukseen ja aloita tavoitteiden asettaminen. Aloita pitkällä tähtäimellä. Katso vastauksesi kysymykseen, missä näet itsesi muutaman vuoden kuluttua. Sitten siirrytään vuoden tehtäviin. Tunnista nyt lyhyen aikavälin pyrkimykset, askeleet, jotka voit ottaa tässä kuussa, tällä viikolla ja tänään. Jaa globaalit toiveet pieniin osiin: yksityiskohtaistamalla unelmaa ymmärrät kuinka lähellä sitä todella olet.

Vaihe 4: toimi!

Aloita muutosten tekeminen elämässäsi ja ratkaise ensin tärkeimmät ongelmat. Voit milloin tahansa muuttaa kurssia ja "vetää" pois näkyvistä jääneen alueen. Ehkä jossain vaiheessa huomaat, että olet valinnut väärän tien - älä pelkää harkita uudelleen toiveitasi! Työn ja elämän valinnan ja priorisoinnin taitoon sisältyy kyky varioida niitä.

Vaihe 5: Hallitse jongleeraustaito

Yhden unelman vuoksi sinun ei tarvitse luopua kaikesta muusta. Sinua ympäröivät monet tärkeät, arvokkaat hetket, ihmiset, sfäärit. Elääksesi sopusoinnussa kaikkien arvojen kanssa, sinun on jatkuvasti muutettava huomion painopistettä ja pidettävä "pallot" hallinnassa.

Kuinka työskennellä priorisoinnin kanssa

Nyt sanon sen yksinkertaisemmin: tehtäväsi on oppia jakamaan aikasi oikein, jotta voit kiinnittää huomiota tärkeisiin asioihin. Tarkista, vastaavatko toiveesi, tavoitteesi ja toiveesi päivittäin tekemiesi toimien kanssa.

Muista, että muutoksia ei voi lykätä myöhempään: päivät menevät eivätkä palaa, mutta sinä pysyt paikallaan. Pyydä apua niiltä, ​​jotka ovat kokeneet samanlaisia ​​ongelmia kuin sinun ja onnistuneet ratkaisemaan ne. Sivustollani saat henkilökohtaisen "" -viestin tai keskustele kanssani henkilökohtaisesti rekisteröitymällä konsultaatioon. Näitä resursseja käyttämällä pystyt kohdistamaan elämäpolkusi uudelleen mahdollisimman nopeasti arvojesi mukaiseksi.

Mitkä ovat elämän priorisointimenetelmät

On olemassa useita perustyökaluja, joiden avulla voit oppia hallitsemaan aikaasi.

Eisenhower-matriisi

Tämän tekniikan avulla voit lajitella tapausluettelon tärkeysperiaatteen mukaan. Ota paperiarkki ja jaa se lyijykynällä neljään osaan. Tuloksena olevalla akselilla pystysuora viiva ilmaisee kiireellisyyttä ja vaakaviiva tärkeyttä. Kirjoita tavoitteesi taulukkoon seuraavasti:

Kvadrantti I: tärkeät ja kiireelliset asiat

Nämä ovat tehtäviä-paloja, joiden suorittamisesta täysimittainen olemassaolosi riippuu suoraan. Mistä on päätettävä juuri nyt turhien vaikeuksien välttämiseksi: laskujen maksaminen, työsuunnitelman toteuttaminen, terveysasiat. Sinun tulee jakaa aikasi siten, että tälle alalle osuu mahdollisimman vähän tapauksia. Kyse on siitä, ettei tällaisten asioiden päätöstä lykätä viimeiseen hetkeen.

Solu II: tärkeä, mutta ei kiireellinen

Juuri tähän lohkoon tulisi kiinnittää mahdollisimman paljon huomiota. Tämä sisältää kaiken, mikä liittyy tavoitteidesi saavuttamiseen. Nämä tehtävät eivät ole tulessa, eivät aiheuta paniikkia, mutta ne liittyvät suoraan siihen, mitä todella haluat. Täältä löydät pääasia - elämän prioriteetit, jotka tunnistit ja asetit oikein. Ole tarkkaavainen heille äläkä anna heidän mennä ensimmäiseen osaan.

Neljännes III: kiireelliset mutta eivät tärkeät asiat

Näihin kuuluvat asiat, jotka häiritsevät sinua neljännestä I ja II. Yleensä tätä et tarvitse sinä, vaan muut - kysymykset, jotka on asetettu ulkopuolelta ja jotka eivät liity arvoihisi.

Solu IV: ei kiireellinen eikä tärkeä

Tänne kerätään kaikki, mistä saamme hetkellistä iloa, mutta pitkällä tähtäimellä se ei tuota hyötyä: turha netin sivujen selailu, aikaa ja energiaa vievät kiistat, turhien ohjelmien katselu. Tässä luettelossa olevat asiat tulisi minimoida. Mutta se ei tarkoita, etteikö voisi levätä. Kun ymmärrät, kuinka elämäsi ja työsi priorisoidaan oikein, huomaat, että tietoinen lepo on Quadrant II.

Pareton sääntö

Kuuluisa 80/20-laki sanoo, että 20 % ponnisteluistasi tuottaa 80 % tuloksistasi. Ja päinvastoin. Vain 20 prosenttia lukemistasi kirjoista antoi sinulle 80 prosenttia tiedosta. Ihmisten vähemmistö omistaa suurimman osan maailman luonnonvaroista. Voit nähdä, kuinka tämä periaate toimii kaikkialla. Ajanhallinnan näkökulmasta sinun on löydettävä se pieni osa toimista, joilla on eniten vaikutusta näkyvien tulosten saavuttamiseen, ja keskittyä niihin.

Tehtäväluetteloiden tekeminen

Tehtävien priorisointi auttaa ymmärtämään, kuinka päiväaika jaetaan oikein. Suunnittele, tee tehtävälista, visualisoi ja analysoi. Hyvin suunniteltu aikataulu antaa sinulle mahdollisuuden tehdä enemmän!

Descartes-aukio

Tämä on yksinkertainen päätöksentekotekniikka. Jaa paperiarkki 4 osaan ja merkitse jokaiselle yksi kysymys:

• Mitä tapahtuu, jos näin tapahtuu?
• Mitä jos näin ei tapahdu?
• Mitä ei tapahdu, jos teet tämän?
• Mitä ei tapahdu, jos et tee tätä?

Vastaamalla näet, mikä on todella tärkeää ja mikä ei.

ABC-menetelmä

Kun olet tehnyt luettelon tehtävistä, järjestä ne tiettyyn hierarkiaan. Tehtävät A on tehtävä ensin. Kun nämä ongelmat on ratkaistu, voit siirtyä luetteloon B ja niin edelleen. Ole johdonmukainen.

Olympiajärjestelmä

Muuten tätä tekniikkaa kutsutaan "eliminaatiopeliksi". Kirjoita muistiin ongelmat, jotka on priorisoitava, ja vertaa niitä pareittain. Toista tätä sykliä, kunnes yksi kriittinen asema on jäljellä.

Oikein asetetut elämän prioriteetit, mitä se on: keskinäinen vaikuttaminen

Tämä tekniikka käsittää toiminnan tärkeyden arvioinnin sen vaikutuksen perusteella muihin. Merkitse kaikki kotelot arkille ja merkitse nuolilla, kuinka ne ovat vuorovaikutuksessa keskenään. Tärkeimmät ovat ne, joista suurin osa vektoreista lähtee.

Osallistuminen globaaleihin tavoitteisiin

Korosta ydintoiveitasi. Tee sitten alla oleva luettelo tehtävistä. Etsi edellisen kappaleen tapaan ne toimet, jotka vaikuttavat suurimpiin alueisiin pitkällä aikavälillä.

Parivertailumenetelmä

Järjestelmä on samanlainen kuin "Olympic", mutta tässä sinun on verrattava jokaista tehtävää muihin. Se vie enemmän aikaa, mutta prioriteettien kuva tulee esiin täydellisemmin.

Monimuuttuja-analyysi

Tämä menetelmä sopii, jos sinun on punnittava kaikki ja tehtävä vaikea päätös. Tee pöytä. Merkitse ensimmäiseen sarakkeeseen sinua koskevat kysymykset. Merkitse ylemmille riveille seuraavat kriteerit: "Tärkeä", "Kiireellinen", "Käytetty resurssi", "Palkinto vastaanotettu". Aseta kunkin tehtävän oikea pistemäärä 10 pisteen asteikolla ja päätä, kuinka se vastaa ilmoitettuja tekijöitä suhteessa muihin.

Johtopäätös

Kiinnitä huomiota siihen, mikä on sinulle todella tärkeää. Päästä eroon aikataulustasi ja päästäsi. Kommunikoi itsesi kanssa useammin. Oletko valmis avautumaan positiiviselle muutokselle nyt? Kutsun sinut omaani, jonka ohjelma on koottu kirjoittajani maailman havaintomenetelmän mukaan. Prosessin aikana opit puhumaan sisäisen itsesi ja ulkomaailman kanssa ja lähdet parantamisen polulle ja etsimään harmoniaa. Tulet tapaamaan:

• tietoisen yksikön tarkoituksella;
• tehtävänsä sovituksen tarkoituksen mukaisesti;
• naisten esteiden ja pakkomielteiden määritelmän kanssa;
• energiaravitsemustyypeillä, ekologisella tietoisuustilalla;
• henkilökohtaisen polun merkitsemisellä;
• merkkejä ja käytäntöjä, jotka auttavat sinua keskustelemaan avaruuden kanssa.

Kun olet kokeillut kutakin tässä lueteltua menetelmää, löydät kätevimmän järjestelmän siirtyäksesi kohti tehtävääsi, ymmärrät, mitä tarkoittaa oppia priorisoimaan ihmisen elämä, työ ja asiat oikein sekä arvioimaan elämän arvot uudelleen. . Ja mikä tärkeintä, tunnet olosi vapaammaksi ja onnellisemmaksi.

Lukuaika 6 minuuttia

Koti, työ, harrastukset tai ystävät - kaikki tämä ei ole täydellinen luettelo komponenteista, jotka muodostavat elämämme. Vaikuttaa siltä, ​​että on vaikea kiinnittää huomiota kuhunkin näistä luokista. Se on totta, mutta sinun on myös selvitettävä kaikki niin yksinkertaisesti, täsmälleen siihen hetkeen asti, jolloin jokin näistä tekijöistä karkaa käsistä. Mitä sitten tehdä? Tasapaino on rikki. Tällaisina hetkinä, tahtomattaan, alkaa miettiä, olivatko elämäni prioriteetit oikein? Vai olenko tehnyt virheen jossain? Kyllä, ja miten priorisoida elämässä. Tämä lyhyt teos on omistettu tälle tärkeälle ongelmalle.

Ilman priorisointia kaikki näyttää yhtä tärkeältä. © Sergei Moskalev

"Perhe, velvollisuus, kunnia" - tässä järjestyksessä?

Oikean prioriteetin valinnan ongelma on ajankohtainen kaikkina aikoina vuodenajasta, poliittisista näkemyksistä tai uskonnollisista vakaumuksista riippumatta. Kysymys elämän priorisoinnista on useimmin itselle esitetty kysymys tietoisen iän alusta lähtien. Itse prioriteetin käsite merkitsee toiveidesi ja toiveidesi ensisijaisuutta, ensisijaisuutta. Tärkeintä tässä on kuunnella itseäsi, omia toiveitasi, joiden perusteella tällainen sekvenssi rakennetaan.

Tähän mennessä missä tahansa monimutkaisessa prioriteettimallissa on kahdeksan komponenttia:

1. Henkisyys ja sen kehitys- tämä on sisäinen maailmasi, moraalinen rakenne sekä inhimillisten arvojen tiedostaminen ja hyväksyminen. Tämä on ihmisen niin kutsuttu moraalinen puoli, hänen sisäinen maailmansa;
2. Perhe- suhteesi perheeseen ja ystäviin: ystävät, sukulaiset, rakastettu. Haluasi miellyttää heitä ja tehdä heidät onnelliseksi;
3. Terveiden elämäntapojen- asenne urheiluun, ulkoiluun ja tietysti omaan terveyteen. Kyky pitää huolta itsestäsi;
4. Taloudellinen puoli- tyytyväisyys taloudelliseen tilanteeseensa sekä halu vaurauteen tai ylellisyyteen. Kunnianhimosi perustuvat aineellisiin syihin;
5. Ura- omien tavoitteiden toteuttaminen ammatillisella pohjalla, urakorkeuksien saavuttaminen. Halu tulla muita paremmaksi niin ammatillisella kuin työelämän alalla;
6. Rentoutuminen- nimi puhuu puolestaan ​​- kyky rentoutua raskaan työpäivän jälkeen tai yksinkertaisesti maailman hälinästä;
7. Itsensä kehittäminen- kykyä ja halua kehittyä kiinnostavilla aloilla;
8. yhteiskuntaan- ympärilläsi olevat ihmiset, heidän suhteensa ja maineesi heidän silmissään. Haluasi miellyttää täysin tuntemattomia tai tuntemattomia henkilöitä.

Jokainen ihminen on yksilöllinen

Kuten näette, tällainen luokitus on erittäin täydellinen - se vaikuttaa kenen tahansa elämän kaikkiin osa-alueisiin työstä ja perheestä harrastuksen vapaa-aikaan. Jokaisella meistä on mahdollisuus priorisoida elämässä tällaisia ​​komponentteja. Ainoa kysymys on, mikä tästä luettelosta on kaavion yläosassa ja mikä aivan lopussa. Tärkeintä ei ole tuomita niitä, joiden linja on erilainen kuin sinun. Muista, että jokainen ihminen on yksilöllinen, mikä tarkoittaa, että oletusarvoisesti heidän ei tarvitse sopeutua kenenkään kanssa, vaikka kyseessä olisi perhe tai läheiset ystävät.

Kuten jo mainittiin, elämän tärkeimmät prioriteetit sijoitetaan kolmen parhaan joukkoon, mikä osoittaa henkilön pääpyrkimyksen - toisin sanoen hänen elämäntavoitteensa tällä hetkellä. Iän myötä prioriteettiasteikko voi muuttua merkittävästi, esimerkiksi ura, vaan henkilökohtainen elämä tai perhe asetetaan etusijalle.

Ihmisen elämän tärkeimpiin prioriteetteihin vaikuttavat tekijät

Se ei olisi suotavaa, mutta priorisoimiseksi elämässä on otettava huomioon myös useiden tekijöiden vaikutus, jotka huomaamattomasti, mutta kuitenkin voimakkaasti vaikuttavat elämänasemaamme ja näkemyksiimme.

• Ensimmäinen tällainen tekijä, vaikka se kuulostaakin triviaalilta, on aika. Olkaamme rehellisiä, kuka 20-25-vuotiaista nuorista ajattelee terveyttä, oikeaa ravintoa tai uuden yhteiskuntayksikön luomista? Jos kirjoitetaan 5%, tämä on erittäin hyvä indikaattori. Entä vanhemmat ihmiset? Siellä kaikki on jo täysin erilaista - terveys, perhe, pohjimmiltaan täydellinen maailmanvallankumous ylösalaisin. Sinun ei kuitenkaan pidä nyt suuttua ja sanoa, että jokin asia on vialla. Päinvastoin, jokainen heistä on oikeassa intressikohdistuksessaan, sinun on vain otettava huomioon sellainen ilmiö kuin nuorekas maksimalismi ja vanhan miehen ahdistus. Tässä tapauksessa ei ole virheellistä tai ei-virheellistä ajattelua.
• Toinen tekijä on kaikki nämä elämän tärkeimmät tapahtumat kuka tahansa yksilö. He tekevät mahdolliseksi priorisoida elämässä oikein oman kokemuksensa perusteella. Tämä kokemus voi olla sekä iloinen että surullinen, mutta sen päätehtävänä on antaa ihmisen katsoa elämää eri tavalla tietyissä tilanteissa, jotka hän on jo käynyt läpi tai joita hän on jo käsitellyt. Esimerkiksi nuorelle perheelle lapsen hoitaminen on etusijalla, ja vasta sitten levätään.
• Vaikeuksia yhdellä tai useammalla elämänalueella- auttaa myös priorisoimaan elämässä. Vielä enemmän, tämä tekijä on avainasemassa. On kuitenkin olemassa kaksi mahdollista skenaariota. Tästä alueesta tulee johtava, esimerkiksi epäonnistumiset työssä saavat sinut pyrkimään entistä enemmän haluttuun tulokseen tai päinvastoin - henkilö laittaa sen henkilökohtaisen kaavionsa viimeiselle riville. Tämä on hyvin yleistä henkilökohtaisessa elämässä. Pelko hylkäämisestä tai aiemmista epäonnistumisista pakottaa ihmisen muuttamaan rajusti omia toiveitaan, kun henkilö tulee kiivaasti vakuuttuneeksi siitä, että tällä alalla hän ei saavuta toivottua menestystä.

Kuten nyt näkyy, elämän prioriteetit eivät ole kiinteä arvo tai jonkinlainen aksiooma, ei suinkaan, se on jotain epävakaata, liikkuva ja muuttuva suuntausilmiö, joka voi olla epäilyttävässä tyyneysssä enintään 5-10 vuotta.

Kuinka määrittää prioriteettisi?

Jotta voit oppia priorisoimaan elämässä, tarvitset vain aikaa omien ajatustesi ja toiveidesi analysointiin.

Salaisuus on melko yksinkertainen - ota aikaa itsellesi ja mieti sitten useita kysymyksiä, kuten:

• Mitä minä haluan?
• Mitkä ovat tavoitteeni?
• Mitä olen valmis tekemään saavuttaakseni ne?
• Mistä voin luopua seuraavan 5 vuoden aikana?

Tällaiset näennäisesti yksinkertaiset kysymykset auttavat sinua kuitenkin ymmärtämään täysin joidenkin aiemmin mainittujen osien tärkeyden. Vastatessaan näihin kysymyksiin ihminen, ehkä tietämättään, tietää jo, kuinka priorisoida elämässä: mikä pitäisi sijoittaa kolmen parhaan joukkoon ja mistä voidaan luopua kokonaan.

Esitä suuria kysymyksiä vähintään kerran vuodessa

Mutta sinun ei pitäisi tehdä tätä toimenpidettä kerran, koska elämä ei pysähdy, mikä tarkoittaa, että se, mikä oli sinulle nyt tärkeää, voi osoittautua täysin tarpeettomaksi heti seuraavana päivänä. Tee säännöksi tehdä tällainen itsetutkiskelu kuuden kuukauden välein ja kirjaa sitten istunnon tulos soveltavaan psykologiaan. Tietyn ajan kuluttua sinulla on mahdollisuus analysoida mahdollisia muutoksia, jotka tulevat olemaan vain sinun käsissäsi tulevaisuudessa. Koska prioriteettien muutos ei tapahdu vain, vaan vain edellä kuvattujen kolmen tekijän vaikutuksesta.

Aloita kalenterin pitäminen, suunnittelee sen tehtävien tärkeysjärjestyksen perusteella: ensin tärkeimmät, joita ei voi lykätä, ja sitten toissijaiset, joiden toteuttamista voi viivyttää. Alistamalla jokapäiväisen elämänsä tällaiselle suunnittelulle, jokainen pystyy helposti elämänasentoaan vaihtaessaan olemaan hämmentymättä, vaan soveltamaan samaa taitoa syvemmissä suunnitelmissa paljon pidemmäksi ajaksi.

Kaikilla priorisoinneilla ainoa asia, jonka pitäisi huolestuttaa ihmistä, tärkein asia, jota on ensin ohjattava, on hänen omat sisäiset ajatuksensa: " Mitä minä todella haluan? tai "Onko tämä todella se, mihin haluan pyrkiä?". Kysy itseltäsi muutama tällainen kysymys - ja ymmärrät, mikä strategia on parempi valita, miten priorisoida elämässä. Tärkeintä on säilyttää eräänlainen tasapaino, eikä mennä äärimmäisyydestä toiseen.

Ihanteellinen vaihtoehto olisi tietysti yhtenäinen väliaikainen paluu, vaikka tämä on jotain fantasiamaailmasta, sitä on periaatteessa mahdotonta saavuttaa. On myös hyvä neuvo, että voit käyttää omaa kokemustasi toteuttaaksesi omia toiveitasi, jotka epäilemättä vaikuttavat prioriteetteihin. Kokemus- Tämä on se etu, jonka avulla on mahdollista tehdä sellaisia ​​päätöksiä, jotka eivät yksinkertaisesti ole muiden saatavilla. Älä anna periksi halusta olla paras, vaan opettele toimimaan tahdikkisesti ja mikä tärkeintä, älä unohda pysyä ihmisenä missä tahansa tilanteessa.

Pysy kiinnostuksesi kanssa riippumatta siitä, mitä

Pääasia, jota haluan korostaa, on se, että priorisoimiseksi elämässä tärkeintä on pysyä omana itsenäsi, joutumatta niin sanottujen neuvonantajien vaikutuksen alle. Sinun on ymmärrettävä, että oikea ja mikä tärkeintä harmoninen prioriteettien valinta on avain menestykseen kaikissa pyrkimyksissä, koska tiedät itse tarkalleen, mitä haluat saavuttaa.

Viimeinen silaus on se, että ystävien tai erilaisten kouluttajien neuvoista huolimatta älä yritä kokeilla naamiota, kuka et ole. Jos olet työnarkomaani ja ihmisviha, ihmissuhteet ja sosiaalinen kommunikaatio eivät tietenkään ole sinulle etusijalla. Seuraa omia toiveitasi ja sitten kaikki, mitä suunnittelet itsellesi, saavutetaan varmasti.

Jokaisen ihmisen elämään kuuluu tehtäviä sekä olosuhteita, jotka koettelevat luonnetta. Mitkä ovat prioriteetit elämässä? Ihmiselämän tärkeimpiä prioriteetteja ovat seuraavat: rakkaus, työ, onnellisuus, ystävällisyys, perhe ja muut. Jokaisella on omat arvonsa, ne näyttävät ihmiselle oikean suunnan elämässä ja auttavat etenemään sitä pitkin.

Kun toiminta on ajatusten ja sanojen jatkoa, niin elämä saa tarpeellisen merkityksen, se sisältää tarpeellisen onnen ja harmonian kaikille. Jos tässä tärkeässä kohdassa on ristiriitoja, ilmenee ärsytystä ja ahdistusta. Ihmismaailmasta voi tässä tapauksessa tulla synkkä, harmaa ja toimintakyvytön.

Prioriteettiluokitus

Elämän arvoja voidaan verrata maamerkkeihin. Oikeaan aikaan henkilö voi luottaa heihin, tarkistaa heiltä valitun suunnan oikeellisuuden. Nämä ovat henkilökohtaisia ​​ominaisuuksia, inhimillisiä uskomuksia, ihanteita ja tunnetta siitä, että yksilö tekee elämässään oikein. Kun elämän prioriteetit ovat epämääräisiä, olemassaolon tarkoitus voi menettää ja seurauksena voi olla epätoivo.

Jos esimerkiksi rahoitussuunnitelman asennossa on ongelmia tai joskus ihmisen ei ole liian helppoa tehdä päätöstä jostakin asiasta, tämä tarkoittaa, että hänen sisällään oleva maailma ei vastaa ympäröivää todellisuutta.

Tärkeä! Prioriteetit, joita voidaan kutsua myös asenteiksi, ovat hyviä kumppaneita täyteläiseen, elinvoimaiseen ja tuottavaan elämään.

Prioriteetit ovat puhtaasti yksilöllisiä ja ovat erilaisia ​​jokaiselle, miehelle ja naiselle. Ne voivat riippua perheessä saadusta kasvatuksesta, siitä, mitä lapselle on lapsuudesta lähtien sanottu ja juurrutettu (miten hänet kasvatettiin ja opetettiin koulussa). Sopusointuisen persoonallisuuden pantti on asetettu jo varhaisesta iästä lähtien juurruttamalla moraalisia ominaisuuksia ja muita kiistattomia hyveitä.

Prioriteettilista voi olla hyvin laaja. Kaikesta olemassa olevasta arvovalikoimasta erotetaan kuitenkin kolme pääasiallista:

• Kaikki ammatilliseen toimintaan liittyvä: liiketoiminta, ura, työ, sen etsintä, ansioluettelon kirjoittaminen ja kaikki, mikä liittyy valittuun työvoiman suuntaan;
• Kaikki henkilökohtaisiin asioihin liittyvä: henkilökohtaiset suhteet ja henkilökohtainen elämä;
• Kaikki mikä voidaan lukea henkilökohtaisen kehityksen ansioksi: henkinen kasvu, tieto itsestään ja elämästä.

Tekijät, jotka vaikuttavat prioriteetteihin ihmisen elämässä

Prioriteettien asettamiseksi elämässä on otettava huomioon joidenkin tekijöiden vaikutus, jotka voivat tuntua merkityksettömiltä ja yksinkertaisilta, mutta tämä on vain ensi silmäyksellä. Itse asiassa niillä on vaikutusta elämän asemaan ja henkilön erityisiin näkemyksiin:

• Ensimmäinen paikka kaikkien tällaisten tekijöiden joukossa voidaan asettaa aika. Monet ihmiset nuorena harvoin ajattelevat terveyden tai perhe-elämän ylläpitämistä. He pitävät urasta tai hauskanpidosta. Kypsemmässä iässä he alkavat järjestää arvoja täysin päinvastaiseen järjestykseen kuin ensimmäinen.
• Seuraava tekijä ovat tapahtumat, jotka tapahtuivat jokaisen elämässä. Tässä tärkeä rooli on sillä, mitä he olivat: hyviä tai huonoja, surullisia tai iloisia. Nämä tapahtumat määrittävät sen, kuinka henkilö suhtautuu tiettyyn elämäntilanteeseen, ja hänellä on arsenaalissaan samanlainen kokemus menneisyydestä.
• Tärkein ja jopa avaintekijä on koetut elämänvaikeudet yhdellä tai useammalla alueella kerralla. Tapahtumien kehittymiselle voi olla kaksi vaihtoehtoa. Jos työssä tai sen etsimisessä tulee epäonnistumisia, ihminen voi pyrkiä vielä enemmän parempaan tulokseen tai menneitä menetyksiä peläten menettää kokonaan toivonsa ja asettaa tämän prioriteetin jälkimmäisen tilalle.

Kuinka asettaa prioriteetit

Voidaksesi priorisoida elämässäsi oikein, sinun on päätettävä toiveistasi, analysoitava omia ajatuksiasi viettämällä aikaa tähän. Sinun on kysyttävä itseltäsi kysymyksiä, kuten:

• Mitä minä todella haluan?
• Mitkä ovat tavoitteeni?
• Mitä olen valmis tekemään saavuttaakseni ne?
• Mistä voit luopua lähitulevaisuudessa?

Tällaisen suunnitelman kysymykset näyttävät ensi silmäyksellä hyvin yleisiltä, ​​mutta juuri ne, kiinnittäen niihin asianmukaista huomiota, voivat auttaa paljastamaan halutun saavuttamisen täyden tärkeyden ja mahdollisuuden, mikä tärkeintä, ne painostavat prioriteettien asettamista.

Tärkeä! Vastatessaan näihin kysymyksiin ihminen voi tietämättään jo ainakin osittain ymmärtää, kuinka asettaa prioriteetteja elämässään.

Elämän prioriteetit ovat myös merkki sukupuolesta. Mies on oikeutetusti perheensä ja kotinsa suojelija, hän on rakkaiden tuki ja johtaja. Hänelle itsensä toteuttaminen ei ole tyhjä lause, se on erittäin tärkeä. Tässä tilassa mies tuntee olonsa hyväksi ja itsevarmaksi.

Taloudellinen riippumattomuus on tärkeä miesten prioriteetti. Yleisimmät miesten tavoitteet ovat:

• Rahoituksen tarjoaminen;
• Ura, työelämä;
• Terveys;
• Täydellinen lepo.

Naisten toiveet eroavat pohjimmiltaan miesten arvoista. Kauniilla puoliskolla on taipumus kiinnittää paljon enemmän huomiota perheongelmiin, suhteisiin sielunkumppaninsa kanssa ja lapsiin. Heille kodin mukavuus on tärkeää, jotta kaikki siellä asuvat tuntevat olonsa hyväksi ja mukavaksi. He välittävät jokaisen perheenjäsenen terveydestä ja noudattavat perinteitä.

Muutamia poikkeuksia lukuun ottamatta naiset asettavat työt useammin vaatimattomammin arvolistalleen. Naisten ensisijaiset arvoalueet:

• Koti ja perhe;
• Terveydentila;
• Kehitys ja henkisyys;
• Laadukas lepo.

Abraham Maslow'n tarpeiden kategoriat

Amerikkalainen psykologi Abraham Maslow esitti oman teoriansa, jonka mukaan ihmisten tarpeet voidaan luokitella hierarkiaan. Tämä teoria on erittäin suosittu markkinoinnin alalla, sillä tämä pyramidi tarjoaa hyvän mahdollisuuden motivoida ostajaa ostamaan paljon laajempaa tuotevalikoimaa. Psykologi päätteli viiden tyyppisiä tarpeita:

• Ensinnäkin primitiivinen - kaikki fysiologiaan liittyvä (ruoka, juoma jne.);
• Toiseksi turvallisuus. Tähän kuuluu viihtyisästä kodista huolehtiminen, hyvät elinolot;
• Kolmanneksi kommunikointi ihmisten kanssa, elämä yhteiskunnassa, myös rakkaus ja kiintymys;
• Neljänneksi kaikki työhön ja uraan liittyvä;
• Viidenneksi henkisyys sekä itsensä kehittäminen.

Kuinka priorisoida elämä

Ensinnäkin sinun on otettava elämäntilanne hallintaan. Tämä vaatii yksityiskohtaista analyysiä siitä ja kaikista jokapäiväisistä tapahtumista. Voit käyttää paperia ja kynää kirjoittamalla muistiin kaikki viimeisen viikon tapaukset. Näin voit määrittää, mihin käytät eniten aikaa. Näin on helpompi ymmärtää, mikä on elämässä tärkeämpää ja mikä ei.

Tässä biotieteessä on myös erittäin hyödyllistä tehdä luettelo asioista, jotka on tehtävä. Lisäksi on hyvä idea kirjoittaa asiat tärkeysjärjestykseen. Jos vaikutat aivoihin tällä tavalla, hyvin pian ilmestyy kyky priorisoida oikein.

Video

Juri Okunevin koulu

Hyvää päivää. Olen kanssasi, Juri Okunev.

Oletko jo päättänyt elämäsi prioriteeteista? Oletko päättänyt, mitä laitat ensimmäiselle sijalle ja mitä kymmenenneksi? Ei? Sitten kiirehdin varoittamaan sinua - olet vaarassa jäädä vanhuuteen pelottavalla tunteella, että et ole elänyt elämääsi niin kuin unelmoit.

Toivon todella, että näin ei tapahdu sinulle, mutta suosittelen silti vahvasti, että mietit, mitkä ovat elämän prioriteetit ja mitä ne ovat sinulle. Tämä auttaa sinua ymmärtämään itseäsi, toiveitasi ja ohjaamaan elämääsi oikeaan suuntaan. Kunnes ei ole liian myöhäistä.

Ihmiselämä on kuin palapeli, joka koostuu tuhansista pienistä paloista – teoistamme ja päätöksistämme, luonnontapahtumista ja odottamattomista onnettomuuksista. Jokainen kappale liittyy tiettyyn elämänalueeseen:

• Perhe.
• työ.
• Ystävät.
• Virkistys ja viihde.
• Oppiminen ja itsensä kehittäminen.
• Terveys jne.

Ja riippuen siitä, mitä palasia kokoamme ja mikä on niiden suhde palapelissä, elämänpolku saa tiettyjä piirteitä.

Prioriteetti on suosikkivärisi elämänkuvassa, toiminta-alueella tai periaatteessa, joka vangitsee maksimaalisen ajan ja huomiosi. Mitä teet ensinnäkin, jonka vuoksi olet valmis työntämään kaiken muun syrjään hetkeksi.

Eri prioriteettien ihmisten kohtalot muodostavat täysin erilaisia ​​kuvia. Jotkut ovat värikkäitä ja positiivisia. Sellaisia ​​on ilo katsella vanhuudessa. Toisilla on rumia harmaita, jotka herättävät melankoliaa ja syvän pettymyksen tunnetta.

Tästä syystä prioriteettien määrittämisen ongelma on niin suuri ja kiireellinen. Loppujen lopuksi on lähes mahdotonta tehdä kaikkea kerralla. Mitä sitten pitäisi asettaa etusijalle, jotta et myöhemmin kadu "turhaan elämiä vuosia"? Mitä arvoja kannattaa korostaa? Onko olemassa yleismaailmallista kaavaa tarkoituksella onnellisen kuvan piirtämiseen?

Maslowin pyramidi

Kun keskustellaan elämän prioriteeteista, on syytä muistaa kuuluisa amerikkalaisen psykologin Abraham Maslowin vuonna 1943 laatima ihmisten tarpeiden taulukko. Jos teet luettelon ihmisen luonnollisista tarpeista, se näyttää tältä:

1. Fysiologia (ruoka, vesi, lämpö, ​​lisääntymistarve jne.)
2. Turvallisuus (suoja kaikelta, mikä uhkaa terveyttä, elämää).
3. Rakkaus.
4. Kunnioitus (muiden tunnustus arvostasi, tärkeydestäsi).
5. Kognitio ja luovuus (välttämättömänä osana itsekehitystä).
6. Estetiikka (ihminen tarvitsee kauneutta ja harmoniaa).
7. Itsensä toteuttaminen.

Tällainen järjestys vastaa ihmisluontoa ja on siksi melko luonnollinen ja oikea. Riippumatta siitä, kuinka pyrit kauneuteen, nälän ja janon perustyydytys on prioriteetti. Loppujen lopuksi et voi puhua korkeista asioista, koska olet nälänhädän partaalla, ainakaan puhtaasti fysiologisista syistä.

Osoittautuu, että luonnollisten tarpeiden perusteella prioriteetit voivat näyttää tältä:

1. Työ tulonlähteenä ja keinona saada ruokaa, lämpöä ja turvaa.
2. Sukulaiset, rakkaat, ystävät ja kaikki, joita rakastat/jotka rakastavat sinua.
3. Yhteiskunnan tunnustamisen tarve.
4. Koulutus, luovuus, itsensä kehittäminen.

Kuitenkin jopa Maslow itse korosti, että eri ihmiset voivat siirtää paikkoja tässä hierarkiassa parhaaksi katsomallaan tavalla. Myös listan osien tulkitseminen on jokaisen oma tapansa. Joten, jos joku tyydyttää ruuan tarpeen, se on välipala vähärasvaisen leivän ja lasillisen maitoa kera. Ja jollekin - ruokailla ylellisessä ravintolassa, jossa on kulinaarisia herkkuja vaikeasti lausuttavilla vierailla nimillä.

Lisäksi on olemassa muita malleja elämän prioriteettien määrittämiseksi. Joku asettaa velvollisuuden etusijalle, joku jumala, joku nauttii aisteista.

Ja kaikki siksi, että jokainen ihminen on ainutlaatuinen maailmankatsomusjärjestelmä, ainutlaatuinen joukko arvoja, uskomuksia, periaatteita, uskomuksia, tietoja, taitoja ja elämän odotuksia. Lisäksi pyrkimyksiimme vaikuttavat ikä, nykyinen sosiaalinen ja luonnollinen ympäristö, elämäntapahtumat, muut ihmiset, nykyiset vaikeudet jne.

Tämän seurauksena on yksinkertaisesti mahdotonta puhua mistään yksittäisestä menetelmästä, joka olisi yhtä hyvä jokaiselle planeetan asukkaalle. Miten siis priorisoida niin, että elämänlaatu on tarpeidesi tasolla?

Aika tehdä valinta!

Jos olet ymmärtänyt tyytymättömyytesi elämään, on aika muuttaa jotain. Kardinaalilla tavalla, mutta samalla harkiten kaikki plussat ja miinukset. Ethän halua jäädä ilman mitään, ethän?

Vaihe 1 . Suora puhe paperilla

Ota tätä varten muutama arkki ja vastaa seuraaviin kysymyksiin kirjallisesti:

• Mikä on mielestäsi tärkein asia elämässä? Määrittele korkeintaan kaksi tai kolme asemaa ja korosta yksi hallitsevaksi.
• Mihin käytät itse asiassa eniten aikaa? Tee luettelo toiminnoista, jotka hallitsevat päivittäistä rutiiniasi.
• Mitä haluat saavuttaa elämältäsi? Kuvittele itsesi 10, 20 vuoden päästä. Millainen on ulkonäkösi? Missä sinä asut? Mitä ansaitset? Miten lepäät? Kenen kanssa kommunikoit? Onko sinulla perhettä ja missä kokoonpanossa? Kuvan tulee olla todella lähellä sinua.
• Mitä se vaatii? Harkitse fysiologisia kykyjä, luonteenpiirteitä, tietoja ja taitoja, tiettyjen tuttavien läsnäoloa, asiakirjoja ja rahaa, asuinpaikkaa jne.
• Mikä estää sinua saamasta haluamaasi? Ja nyt, kohta kohdalta - kaikki mitä unelmaan puuttuu.
• Mikä on tuhoutumaton arvo sinulle? Jotain, jota ilman et voi elää, josta ei voi luopua. Esimerkiksi "En lopeta työtäni", "En mene kauas vanhemmistani", "Hoitelen aina lapsia".
• Mitä olet valmis uhraamaan? Ja tässä - päinvastoin, mikä on vähemmän tärkeää.

Jos haluat tehdä tiedoista visuaalista, käytä luetteloita, kaavioita, taulukoita ja kaavioita. Tämä helpottaa tietojen tutkimista.

Vaihe 2. Analysoi se!

Sinulle on esimerkiksi etusijalla toteuttaa itsesi ammatissa. Haaveilet kuvittajan urasta. Tätä varten sinun täytyy luoda ja parantaa tekniikkaa, kommunikoida muiden taiteilijoiden kanssa, osallistua kilpailuihin, esitellä teoksia julkista kritiikkiä varten jne.

Itse asiassa menit naimisiin varhain, synnyit vauvan, ja päätöksestä poistuttuasi ansaitset ylimääräistä rahaa läheisen kampaajan ylläpitäjänä. Sublimoit luovuuden janoasi luomalla "kotitekoisia" sarjakuvia lapselle ja onnittelujulisteita kollegoille. Kaikki pitävät piirustuksistasi hirveästi, mutta ymmärrät, että haluat kiihkeästi enemmän. Joten on aika korjata elämäsi kiireesti!

Soitatko jo pomollesi ilmoittaaksesi, että olet irtisanoutunut? Todella typerää! Halusit muuttaa elämän parempaan, etkä tuhota sitä. Ja tätä varten sinun on toimittava pätevästi ja johdonmukaisesti.

Vaihe 3. Toimintasuunnitelma.

Kun olet ymmärtänyt todelliset toiveesi, aseta tavoitteet - pitkäaikainen (5 vuotta, 2 vuotta, vuosi) ja lyhytaikainen (kuukausi, viikko, päivä). Ota ensin ongelma globaalissa merkityksessä. Jaa sitten jokainen tehtävä useisiin alitehtäviin ja jaa ne sitten vielä pienempiin tavoitteisiin, joita voit alkaa saavuttaa huomenna. Esimerkiksi kuvittajaksi tarvitset:

1. Etsi sopiva työpaikka (talon sisäinen tai freelance).
2. Luo ansioluettelo.
3. Lähetä CV yrityksille/potentiaalisille asiakkaille.
4. Luo eloisa portfolio.
5. Valitse valmiit piirustukset.
6. Piirrä uusia.
7. Osta Photoshop tai paperi ja maalit/kynät.

Vaihe 4. Toimi!

Aloita ratkaisemalla yksinkertaisimmat kiireelliset tehtävät ja tarkistamalla jatkuvasti pääruoka. Muuta ympärilläsi olevaa todellisuutta vähitellen, mutta itsevarmasti.

Muista, että jatkossa voit vaihdella tehtäväluetteloa, tavoitteita ja jopa muuttaa prioriteetteja kokonaan. Tämä on täysin normaalia.

Vaihe 5. Hallitse jongleerauksen taito

Harvat ihmiset ovat valmiita luopumaan kaikesta yhden unelman vuoksi. Prioriteettia 1 seuraa pisteet 2, 3, 4 jne. Ja ne ovat tärkeitä myös sinulle. Esimerkiksi rakastava äiti ja vaimo eivät pysty jättämään perhettään ja ryhtymään päättäväisesti piirtämään.

Siksi sinun on hallittava taito jongleerata omat elämäsi prioriteetit. Sinun on jatkuvasti vaihdettava keskenään sellaisia ​​​​kristallipalloja, "lapsi", "aviomies", "luovuus", "terveys", yrittäen niin, että mikään niistä ei putoa ja hajoa.

Kuten näet, prioriteettien asettaminen, tehokkaan elämänstrategian laatiminen ja sen asiantunteva noudattaminen eivät ole helppoja tehtäviä. Kaikki eivät pysty ratkaisemaan niitä oikein. Kehittämäni - tämä on tilaisuutesi päättää todellisista toiveistasi, laittaa kaikki paikoilleen ja ottaa ensimmäiset askeleet kohti onnellisuutta, harmoniaa ja itsensä vahvistamista.

Ja jos sinulla on vielä kysyttävää, kutsun sinut henkilökohtaiseen konsultaatioon. Yksityiskohdat.

Sallikaa minun taipua tähän. Juri Okunev oli kanssasi. Edessä - paljon mielenkiintoista ja hyödyllistä. Tilaa niin et jää paitsi mistään. Nähdään pian!

Elena Vetshtein

Milloin pöytä on vakaa? Tai miten priorisoida?

Jokaisen ihmisen elämässä on neljä pääkomponenttia, jotka optimaalisen tilan tapauksessa tekevät ihmisen onnelliseksi. Nämä ovat elämän prioriteetteja. Kyky priorisoida elämässä oikein on kuin lahjakkuus. Se antaa ihmisen tuntea harmoniaa. Elämän prioriteetteja voidaan verrata pöydän jalkoihin. Neljällä tasaisella jalalla pöytä on vakain.

Ensimmäinen ja ehkä tärkein komponentti on fyysinen tila, joka perustuu terveyteen, ulkoiseen vetovoimaan, elinvoimaisuuteen. Kaikki kolme komponenttia liittyvät läheisesti toisiinsa. Huono terveys, alhainen houkuttelevuus, elinvoiman puute rajoittavat kykyä toteuttaa muita onnellisen elämän osia. Mutta tämä ei ole ainoa syy asettaa kehon fyysinen kunto etusijalle. Syntymässä, mies Ensinnäkin oppii tietoisesti hallitsemaan kehoaan (koordinoitua työtä käsien ja jalkojen kanssa, pitelemään päätä, istumaan, ryömimään, kävelemään). Työskentely kehon kanssa on aina ymmärrettävintä (toiminnan suhteen ilmeisyys on tulos). Henkilö, joka ei osaa työskennellä kehonsa kanssa, ei osaa hallita itseään! Huolimattomasta asenteesta omaa kehoa kohtaan kasvaa sisäinen irstailu, laiskuus ja epäjärjestyminen!

Pääsääntöisesti luonto edistää meitä ja antaa meille hyvän fyysisen kunnon nuorena. Jos henkilön painopisteisiin ei kuulu kunnollinen työ kehon pitämiseksi kunnossa ja hän käsittelee sitä yksinomaan voimavarana, ajan myötä lähde alkaa kuivua. Ensimmäiset merkit ongelmasta ilmenevät puutteena, kun se ilmenee, apatiana, haluttomuudessa toimia. Vähentyneet mahdollisuudet toteuttaa täysin omia kykyjään.

Itsensä toteuttaminen- Tämä on " toinen pöydän jalka". Kun ihminen ymmärtää kykynsä ja kykynsä, hän on onnellinen. Toteamaton potentiaali saa ihmisen vihaiseksi, kateelliseksi, itsesääliksi ja muita kriittisiksi! Itsensä toteuttaminen vaikuttaa suoraan siihen, kuinka omavarainen ihminen tuntee itsensä. Ei-omavarainen uskoo aina, että koko maailma on hänelle velkaa. Omavarainen ihminen rakentaa kumppanuuksia maailman ja muiden ihmisten kanssa.

Suhteet ovat kolmas komponentti onnellinen elämä (pöydän kolmas jalka).
Ihmisen rakentamat ihmissuhteet riippuvat hänen sisäisen maailmansa, hänen sisäisen organisaationsa harmoniasta tai epäharmoniasta.

Omavarainen ihminen ei reagoi tapahtuvaan (ei suuttuu, ei suuttuu), vaan toimii muuttuvien olosuhteiden mukaisesti. Ymmärrämme, että jokaista meistä ohjaavat omat etumme, ymmärrämme ja hyväksymme muiden ihmisten toimet. Tämä auttaa olemaan kokematta vihaa muita kohtaan, vaan itseään kohtaan - sääli, että maailma on epäreilu.

neljäs komponentti(pöydän neljäs jalka) on Taloudellinen riippumattomuus. Koska ensinnäkin nykymaailmassa raha on likvidein hyödyke, jonka avulla voit tyydyttää jokaisen tarpeet siinä, mihin heillä ei ole omia kykyjään. Toiseksi taloudellinen riippumattomuus on mahdollisuus tavoitella jotain enemmän.

Joten, ehdollisen taulukon neljä jalkaa - fyysinen kunto, ihmissuhteet, itsensä toteuttaminen, taloudellinen riippumattomuus.

Tarvitseeko pöytä viidennen jalan? Minun mielestäni ei.

Entä jos yksi neljästä jalasta katkeaa? Pöytä seisoo. Pöytä voi seistä kahdella jalalla, mutta se on erittäin epävakaa! Yhdellä jalalla on pöydät. Ja elämässä on myös tapauksia, joissa ihminen kehittyy vain yhteen tai kahteen suuntaan. Esimerkiksi ihminen vietti suurimman osan elämästään oman menestyvän yrityksen rakentamiseen. Hän tajusi kykynsä, sai taloudellisen itsenäisyyden, mutta ei rakentanut perhettä, ei ystäviä (suhteita), hänen fyysinen kuntonsa jättää myös paljon toivomisen varaa. Tai toinen esimerkki, nainen valitsi perhesuhteet ainoaksi oman kehityksensä suunnaksi. Pöydän ainoa jalka kehittyi ja vahvistui, ja siitä tuli onnen keskus ja lähde. Vuodet kuluivat, lapset kasvoivat, aviomies lähti ...

Kaikilla erilaisilla pöydillä vakaimpia ovat ne, jotka pidetään neljällä jalalla.

Miksi, kun otetaan huomioon kaikki yllä kuvatut arvot, useimmat ihmiset ovat tyytymättömiä itseensä ja omiin elämäntuloksiinsa? On yksinkertainen testi. Ne, jotka eivät ole liian laiskoja ottamaan paperia ja kynää tai lyijykynää sen läpi, voivat tehdä itselleen erittäin mielenkiintoisia johtopäätöksiä.

1. Kirjoita sarakkeeseen 4-5 arvoistasi (elämän alueistasi), jotka ovat sinulle tärkeimpiä. Voit tarjota omaa sanamuotoasi, esimerkiksi yritys, rakastettu, ystävät, perhe, raha jne./
2. Määritä paikka jokaiselle suunnalle tärkeyden mukaan sinulle laskevassa järjestyksessä.
3. Määritä nyt rehellisesti paikka laskevassa järjestyksessä ajan kanssa, jonka käytät kuhunkin reittiin.
4. Tehdään testistä vaikeampi! Voit tehdä tämän lisäämällä vielä yhden rivin "Muu" alla olevaan prioriteettisarakkeeseen.
5. Ja nyt jakaa likimääräinen osuus ajasta prosenttiosuutena, jonka käytät kuhunkin suuntaan.

Arvot (prioriteetit) käytetty aika, %

___________________ ___________________
___________________ ___________________
___________________ ___________________
_Muu ______ _______________________

Yritä olla objektiivinen. Jos kirjoitit "Raha" yhdeksi prioriteeteistasi, oletat todennäköisesti melko suuren summan. Samalla ansaitset useita kertoja vähemmän, etkä oikeastaan ​​tee mitään muuttaaksesi tilannetta (et avannut yritystäsi rinnakkain, et lähetä säännöllisesti ansioluetteloasi niille yrityksille, joissa sinulle maksetaan, ajattelit prioriteeteissasi). Tämä tarkoittaa, että et kuluta mitään tuloksen saavuttamiseen, voit laittaa 0%. Jos prioriteettisi on perhe, mieti, kuinka paljon aikaa omistat sielunkumppanillesi, lapsillesi, vanhemmillesi. Tämä ei sisällä aikaa, jolloin makaat television edessä, vietät netissä, vaikka kotitaloutesi tällä hetkellä kiertäisi ympärilläsi!

6. Katso, mitä sinulla on.

Jos arvo sinulle ja käytetty aika eroavat, sinun ei pitäisi odottaa toivottuja tuloksia.

Toivon, että testi auttoi sinua ymmärtämään, miksi odotukset ja todellisuus eivät kohtaa. Jos näit lupaavia kehityskohteita, on aika rakentaa tuloksia ja ryhtyä toimiin!

Uskon, että riippumatta siitä, mitkä ovat omat prioriteettisi, ne sopivat edellä tässä materiaalissa esitettyihin suuntiin (fyysinen kunto, ihmissuhteet, itsensä toteuttaminen, taloudellinen riippumattomuus).

Jos missaat tietoisesti jonkin suunnan omista prioriteeteistasi, muista, että pöydät ovat erilaisia, mutta nelijalkainen pöytä on vakain!