Itsehypnoosin suuri voima - kuinka itsehypnoosi toimii. itsehypnoosi
järjestelmänvalvojaItsehypnoosi, ajatuksen voima on suurin voima, jota kaikki eivät epäile. Nykyään yhä useammat tutkijat tekevät tutkimusta, kokeiluja ja paljastavat rajattoman vaikutuksen kohtaloonsa. Aihe itsehypnoosin voiman käytöstä on erityisen ajankohtainen.
Itsehypnoosin tyypit
Ihmisen itsehypnoosi on viritetty aistielinten havaintokanaville. Jotkut ihmiset näkevät tiedon visuaalisesti, toiset kuuloisesti.
Visualisointi on menetelmä, joka auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi visualisoimalla, että olet jo saavuttanut sen. Että asia, jonka halusit, on sinun käsissäsi ja teet sillä mitä se on tarkoitettu. Tai se, että olet nyt siellä, missä halusit olla. Tai että teet mitä haluat. Esimerkkejä on monia - on vain yksi tapa saavuttaa se: kuvitella visuaalisesti saavutetun tavoitteen saavutettu tosiasia.
Vahvistus on menetelmä, jossa tavoite saavutetaan vakuuttamalla itsesi, että olet jo saavuttanut sen. Puhu lopputuloksesta, huuda siitä - tärkeintä on, että olet vakuuttunut itsestäsi ja tavoitteesi saavuttamisesta.
Hypnoosi on myös ehdotusmenetelmä, vaikka se ei ole itsehypnoosia, mutta tällä menetelmällä ulkopuolinen auttaa tavoitteiden saavuttamisessa. Hypnoosin ansiosta ihmiset osaavat paremmin vieraita kieliä, he selviävät sairauksista ja parantavat henkilökohtaisia ominaisuuksiaan.
Toivon, että voisin löytää tällaisen hypnotisoijan ja saavuttaa tavoitteeni eräänlaisen "sugetiivisen taian" avulla, saatat ajatella. Mutta itsehypnoosi on myös eräänlainen "taika", joka ei vaadi ulkopuolisen läsnäoloa. Sinun tarvitsee vain uskoa itseesi ja ymmärtää, että kaikki elämässäsi riippuu sinusta, toiveistasi ja toiveistasi.
Esimerkki: ajattelet, ettei mikään koskaan toimi sinulle, asetat itsellesi tietyn asennuksen ja seuraat sitä. Jos olet koko ajan varma, että olet onnekas, onnistut aina, ja niin se menee. Ei yksi vuosisata eikä yksikään henkilö vahvistanut.
Mikä on itsehypnoosin voima?
Todettu tosiasia: itsehypnoosin voima aiheuttaa tietyllä hetkellä tarvittavia henkisiä tuntemuksia, fyysisiä muutoksia, tulosten saavuttamista ja jopa itsensä asettamista transsitilaan.
Tätä ilmiötä kutsutaan autohypnoosiksi, autosuggestioksi, mutta merkitys pysyy samana - kaikki tämä on itsehypnoosia.
Kuinka käyttää automaattista ehdotusta oikein?
Alitajuntamme ei havaitse "ei"-osaa, joten käyttämällä tätä menetelmää tavoitteen saavuttamiseksi, sitä ei missään tapauksessa saa käyttää. Esimerkkejä: "En koskaan sairastu", "en kärsi" - nämä ilmaisut menettävät "ei"-hiukkasen itsesuggestion aikana ja ajatukset materialisoituvat negatiivisella tavalla. Sano itsellesi "Olen terve", "Olen menestynyt", "Olen onnellinen".
Muodosta asenne nykymuodossa verbeillä. Esimerkki: Ei "Saavutan halutun tuloksen", vaan "Olen saavuttanut halutun tuloksen".
Muodosta yksinkertaisia, selkeitä ja ytimekkäitä asennuksia. Esimerkki: "Haluan talon jonnekin kaupungin ulkopuolelle" - tämä on virheellinen ja epämääräinen asenne, tietoisuus ei pysty selviytymään siitä, mitä se ei ymmärrä. "Ostin (minulla) kaksikerroksisen talon Volga-joen rannalta" on oikein muotoiltu vetoomus tietoisuuteen.
Kun asetat itsesi, anna sille merkitys. Mekaaninen ääntäminen ei ole itsesuggestiota, vaan ulkoa jättämistä, sinun tulee tuntea itsesi tilassa, johon pyrit.
Itsehypnoositekniikka
Suhtaudu automaattiseen ehdotukseen vastuullisesti, jotta voit virittää ja suunnitella asennuksen oikeaan suuntaan.
1. Rentoudu. Rauhallinen ympäristö, kehon täydellinen rentoutuminen auttaa keskittymään. Ihanteellinen aika itsehypnoosille on mennä nukkumaan tai herätä aamulla - keho on mahdollisimman rento, kukaan ei häiritse eikä mikään häiritse.
Jos tilanne menneisyydessä on vakava, etkä pysty käsittelemään sitä itse, älä pelkää ottaa yhteyttä tähän toimintaan erikoistuneeseen lääkäriin, joka voi auttaa sinua selviytymään negatiivisesta itsehypnoosista. On parempi ottaa apua vastaan kerran kuin kärsiä toteutumattomasta unelmasta koko elämäsi.
Lopulta
Oppimalla käyttämään automaattisen ehdotuksen voimia annat kehollesi käskyjä, luot aivoillesi oikean tunnelman ja havainnon.
Ajattelet heikkouksia, heikkouksia, sairauksia, epäonnistumisia - ohjelmoit itsesi kieltämään itsesi elämässäsi. Ja terveys, rohkeus, älykkyys - vedät puoleesi elämän positiivisia puolia kuin magneetti.
Työskentele itsesi kanssa, niin tulokset eivät jätä sinua odottamaan. Onnea ja voittoja.
2. maaliskuuta 2014, 12:03 21.08.2016Itsehypnoosi: miten se tehdään oikein, jotta se toimii?
Tulostin tämän artikkelin itselleni kauan sitten... ja vuosia myöhemmin löysin sen laatikosta, jossa oli muita artikkeleita ja kirjoja. Valitettavasti en tiedä kuka kirjoitti tämän tekstin, mutta on selvää, että henkilö ymmärtää aiheen ( päivitys: lähde on artikkelin lopussa). Epäilen, että artikkeli on kirjoitettu jossain vuonna 2011 ja siinä kuvataan 10 sääntöä, kuinka itsehypnoosi tehdään oikein.
Huomio! Itsehypnoosi on vain yksi työkalu tavoitteiden saavuttamisessa. Koko
Kuinka tehdä itsehypnoosi: 10 sääntöä
Mitä on itsehypnoosi, luulen, että monet teistä tietävät. Jos ei, niin muistutan lyhyesti, että itsehypnoosi on tiettyjen lauseiden toistamista ääneen tai itsellesi, jotta voit inspiroida itseäsi halutuilla luonteenominaisuuksilla, tulla rikkaammaksi, laihtua tai saavuttaa jokin muu tavoite.
Analyysi autosuggestion käytöstä elämässäni johti minut siihen johtopäätökseen, että joskus se toimii hyvin, ja joskus se ei toimi ollenkaan, vaikka tietty ehdotus on toistettu kuukausia.
Tässä artikkelissa tein yhteenvedon usean vuoden päiväkirjamerkinnöistäni ja johtopäätöksistäni siitä, milloin itsehypnoosi toimii ja milloin ei.
1 itsehypnoosin sääntö: kyllä sanalle ei
Luen usein, että itsehypnoosissa et voi käyttää sanaa "ei etkä voi". En huomannut, että automaattinen ehdotus ei toimi käytettäessä näitä kieltämispartikkeleita. Toimii ja aika hyvin. Siksi, jos haluat saavuttaa jotain, mutta et tiedä kuinka muotoilla ehdotusta ilman kieltämistä, käytä sitä. Tämä pätee erityisesti, jos haluat luopua jostain tottumuksesta, esimerkiksi syödä paljon, tupakoida jne.
Itsehypnoosin sääntö 2: omin sanoin
Lausekkeiden valinta itsellesi on erittäin tärkeää. Usein kirjoissa voit nähdä itsehypnoosia itseluottamuksen, raha-ajattelun, muistin jne. Mutta ei ole ollenkaan välttämätöntä, että nämä automaattiset ehdotukset toimivat sinulle.
Joitakin sanoja et täysin ymmärrä, joihinkin sanoiin sinulla ei ole yhtä assosiaatiota. On sanoja, jotka jostain syystä aiheuttavat hylkäämisen. Siksi on tarpeen viettää aikaa sanojen valintaan. Et säästä aikaa täällä. Kokeile yhtä tai toista itsehypnoosia. Pidätkö siitä, ymmärrätkö sitä, onko sinulla ainakin muutama assosiaatiokuva päässäsi, kun lausut sen, onko sielussasi tai kehossasi epämukavuutta?
Ilmaus "Olen itsevarma henkilö" ei välttämättä toimi sinulle, jos sinulla ei ole assosiaatioita siihen. Mitä se on sinulle, sanajoukko vai onko sinulla monia kuvia? Mitä itseluottamus sinulle on? Jos tiedät, mikä "Olen varma (a)" on, käytä sitä vapaasti. Jos ei, niin ehkä "Puhun kovaäänisesti" tai "Katson ihmisiä suoraan silmiin, en katso pois" tai jokin muu on parempi.
Joihinkin tarkoituksiin lyhyet automaattiset ehdotukset sopivat paremmin, toisiin hieman enemmän yksityiskohtia on parempi. Sattuu niin, että itsehypnoosi toimii hyvin koko sivun tekstiä, jonka luet ääneen.
Itseehdotuksen sääntö 3: Rentoudu
Itsehypnoosi vaatii vähintään minimaalista rentoutumista. Kerran kokeilin itsehypnoosikaavaa, jota käytin 2 kuukauden ajan matkalla töihin ja takaisin. Kaksi kertaa päivässä, 15 minuutin ajan, se näyttää riittävän tuntemaan vaikutuksen. Mutta ei ollut vaikutusta.
Ja vasta kun aloin lausua sen kotona, rauhallisessa ilmapiirissä, aiemmin rentoutuneena, se alkoi toimia.
Siksi suhtaudun hieman skeptisesti suosituksiin käyttää itsehypnoosia työmatkalla, kävellessä, autossa istuessa liikenneruuhkissa jne. Huonompaa ei tietenkään ole, paitsi ajanhukkaa. Vaikka tietysti kaikki ihmiset ovat erilaisia.
Itseehdotuksen sääntö 4: Päivittäinen harjoitus
Itsehypnoosi vaatii päivittäistä harjoittelua, vähintään kahdesti päivässä. Kaikki onnistuneet itsesuggestiani ovat tapahtuneet, kun olen harrastanut tarpeeksi intensiivistä liikuntaa. Noin kahdesti päivässä 15-30 minuutin ajan.
Vähintään yhden luokan väliin jättäminen on huono vaikutusten saavuttamiseksi. Yhden opetuspäivän väliin jättäminen on erittäin, erittäin huono asia ja heikentää suuresti kurssien vaikutusta. Muutaman päivän tuntien väliin jättäminen, esimerkiksi viikonloppuisin, herättää kysymyksen, että kaikki tekemäsi on turhaa.
On paljon parempi treenata intensiivisesti kaksi kuukautta ja lopettaa sitten kokonaan, kuin treenata viikonloppupasseilla kokonaiseksi vuodeksi.
Tärkeä! Jos työ- tai elämänsuunnitelmasi on sellainen, että et voi harjoitella kahdesti päivässä, niin on parempi lykätä harjoittelua parempiin aikoihin, älä toista muiden virheitä. Vietät paljon aikaa, tulet turhautumaan ja sanot, että tämä menetelmä ei toimi, vaikka se toimii, eikä huono. Ja siihen
5 itsehypnoosin sääntöä: muodosta kuva
Itsehypnoosi on pikemminkin alitajunnan apu kuvien muodostuksessa kuin suora toiminta. Siksi älä sano vain mielettömästi itsehypnoosilauseita. Anna joidenkin itsehypnoosia vastaavien kuvien ja tilanteiden ryntää mielessäsi. Heti kun tietoisuus alkoi jälleen mennä sivuun, toista itsehypnoosi uudelleen.
Itseehdotuksen sääntö 6: Varo muutoksia
Jos elämässäsi ei tapahdu muutoksia 2-3 viikossa, teet jotain väärin. Tarkista harjoittelusi, käy läpi itsehypnoosin salaisuuksien kohdat.
Itsehypnoosin sääntö 7: hyvä lause
Ja päinvastoin, jos itsehypnoosi toimii, älä yritä muuttaa automaattisen ehdotuksen lauseita. On myös toivottavaa säästää tuntien aikaa, tiheyttä jne. Joitakin hyvin toimivia lauseita voidaan käyttää vuosia. Jos niistä tulee ärsyttäviä, joskus on parempi lisätä lause kuin poistaa se kokonaan.
Itseehdotuksen sääntö 8: Käytä apuvälineitä
Joskus apuvälineet ovat hyviä itsehypnoosiin. Esimerkiksi tekstin nauhoittaminen nauhurille ja tämän tallenteen kuunteleminen tai itsehypnoosi peilin edessä.
Itseehdotuksen sääntö 9: Tarkista negatiiviset asenteet
Joskus perususkomus estää tavoitteesi ja halusi toteuttamisen. Se voi olla vanhemmuusohjelmia tai muuta suostuttelua. Jos esimerkiksi tutkit, kuinka ansaita enemmän rahaa, kuinka lisätä tuloja, niin toinen ehdotus, että rikkaat ovat huonoja, voi täysin tai osittain neutraloida tutkimusten vaikutuksen. Kuinka määrittää, että on olemassa toinen ehdotus?
Jos aloitat harjoittelun ja tunnet kehossasi hylkäämisen, liian voimakasta epäuskoa, saavuttaa aggressiota, liiallista laiskuutta jne., voi olla toinen ehdotus, joka on päinvastainen kuin se, jota nyt ehdotat itsellesi.
Jos treenaat useita päiviä ja analysoit päässäsi nousevia kuvia, muista tunnistaa se. Käännä päinvastainen ehdotus
oppituntiohjelma. Kaikki paranee pikkuhiljaa.
Itsehypnoosin sääntö 10: spesifinen vai epäspesifinen?
No, kymmenes huomautus, taas joissakin kirjoissa he kirjoittavat, että on tarpeen muotoilla tavoitteet mahdollisimman tarkasti. Eli en halua autoa, mutta haluan BMW 5-sarjan, harmaan, sellaiseen ja sellaiseen päivämäärään jne. Käsittelin sekä erityisiä että yleisiä ehdotuksia. Tässä yhteydessä voin sanoa seuraavaa: työn alussa et pääsääntöisesti voi ilmaista selkeästi unelmaasi, ja varsinkin määräaikoja jne.
Työn alussa olevat yksityiskohdat vain haittaavat työn tekemistä. Kun pääset lähemmäs tavoitetta, voit tietysti ja sinun tulee määritellä se.
Siksi, kun aloitit opiskelun, on parempi lausua lause "olen rikas", ja edetessäsi voit muotoilla "Sellaisella ja sellaisella numerolla, sellaisen ja sellaisen liiketoiminnan kautta ansaitsen helposti rahaa sellaisella ja sellainen numero jne." Jälleen, tärkeintä tässä on, että halu on vain sinun, eikä se ole inspiroitunut ulkopuolelta.
Suggestio on tiedon esittäminen, joka havaitaan ilman kriittistä arviointia ja vaikuttaa neuropsyykkisten prosessien kulkuun. Itsehypnoosi on itselle osoitettu ehdotusprosessi. Itsehypnoosin avulla voidaan herättää tunteita, ideoita, tunnetiloja ja tahdonvoimaisia impulsseja sekä vaikuttaa kehon autonomisiin toimintoihin.
Itsehypnoosimenetelmien ydin on positiivisten impulssien muodostaminen toistamalla jatkuvasti erityisesti valittuja lauseita, kunnes ne muuttuvat alitajunnan työvälineeksi ja se alkaa toimia tämän ajatusimpulssin mukaan muuntaen sen fyysiseksi vastineeksi. Alitajunnan asetusten toistaminen on itsehypnoosin perusta.
Itsehypnoosin sanat ja lauseet tulee lausua henkisesti ensimmäisessä persoonassa pakottavassa sävyssä ja aina myöntävässä muodossa. Kielteinen partikkeli "ei" sanallisissa kaavoissa on suljettu pois. Et voi sanoa "en tupakoi". Sinun on sanottava "Lopetin tupakoinnin" tai "Lopetin tupakoinnin". Älä myöskään lausu pitkiä monologeja. Lausekkeiden tulee olla lyhyitä, ne tulee lausua hitaasti ja keskittyä täysin ehdotuksen aiheeseen. Kunkin itsehypnoosilauseen ääntämisen aikana on toivottavaa esittää elävästi ehdotettua.
Itsehypnoosimenetelmät toimivat tehokkaimmin, kun aktiiviset ajatukset kohdekaavojen muodossa (ajatukset, jotka kantavat selkeän, merkityksellisen ympäristön alitajuntaan) virtaavat kehon rentoutuneen tilan taustalla. Mitä rennompi keho on, sitä taipuisampi alitajunta tulee kohdeasetuksille. Itsehypnoosin teho riippuu suoraan halusta saavuttaa asetettu tietty tavoite, huomion keskittymisasteesta alitajunnan asetuksiin.
Itsehypnoosimenetelmiä on melko suuri määrä - nämä ovat vakuutuksia, psykologisia asenteita, erilaisia meditatiivisia tekniikoita, visualisointia, mantroja, rukouksia ja monia muita psykotekniikoita.
VAHVISTUKSET – YKSINKERTAINEN MENETELMÄ ITSESUOSITUKSEEN
Vahvistukset ovat itsesuggestiomenetelmä, jossa toistat kaavoja ääneen tai itsellesi. Tämän psykotekniikan tarkoitus on, että rakennat lauseen, jossa kerrot saavuttavasi tietyn tavoitteen. Esimerkiksi "Olen hyvässä kunnossa", "Olen varma itsestäni", "Minulla on hyvä työpaikka", "Olen naimisissa rakkaani kanssa". Mitä tarkalleen toistaa, riippuu tavoitteestasi. Vahvistusten ansiosta positiiviset ajatukset alkavat korvata negatiiviset ja korvaavat ne vähitellen kokonaan. Ja sitten kaikki, mitä toistat, toteutuu elämässäsi.
Kiitollisuus on eräänlainen vahvistus, mutta paljon tehokkaampi psykotekniikka. Kiitollisuus on toiseksi voimakkain tunne rakkauden jälkeen. Koska kiittäessämme syntyy voimakkaita tunteita samanaikaisesti, ja tällä on voimakas vaikutus psyykeen ja tietoisuuteen. Sinun tulee olla kiitollinen kaikesta mitä sinulla on ja sanoa: "Kiitos, Herra, hyvästä terveydestä", "Kiitos uudesta kodistani", vaikka sinulla ei sitä olisi. Kiitos vilpittömästi, sydämesi pohjasta, aivan kuin sinulla olisi jo tämä talo. Ja ajan myötä itsehypnoosi tekee tehtävänsä ja sinulla on toistettavuus.
Tähän psykotekniikkaan sopii ihmisen tavallisin tila, jossa hän yleensä elää joka päivä. Vakuutusten tehokkuus riippuu siitä, kuinka paljon harjoittaja pystyy tekemään puhutuista sanoista koko päivänsä olemuksen, sisällön. Eli voit tehdä mitä haluat: työskennellä, rentoutua, urheilla, ottaa aurinkoa, kunhan tarvittava vahvistus elää edelleen muistin pinnalla.
Vahvistukset ovat yksinkertaisin itsehypnoosimenetelmä, ja näin ollen tämä on helpoin tapa vaikuttaa alitajuntaan, ne ovat vähemmän tehokkaita kuin visualisointi ja ne on toistettava useammin. Mutta ne ovat myös tehokkaita ja helppokäyttöisiä.
VISUALISOINTI
Visualisointi on kuvitteellisten tapahtumien henkistä esitystä ja kokemusta. Tämän psykotekniikan ydin on yksinkertaisesti kuvitella haluttu tilanne ja elää siinä. Visualisointi on niin tehokasta, koska mielemme ei tee eroa todellisten ja kuviteltujen tapahtumien välillä. Kun kuvittelet jotain, mieli luulee, että se todella tapahtuu. On erittäin tärkeää havaita kaikki omin silmin. Ei ylhäältä, ei sivulta, vaan omin silmin. Jos kuvittelet auton, sinun täytyy kuvitella, että ajat tällä autolla ja katsot tietä. Tavoitteenasi on ostaa talo. Kuvittele kuinka laitat avaimet avaimenreikään ensimmäistä kertaa ja avaat oven, kuinka astut sisään taloon, kuinka tarkastat sen. Visualisointisi tulee olla vain positiivinen ja sisältää yksinomaan positiivisen varauksen.
Sinun on visualisoitava mukavassa, rauhallisessa ympäristössä, joten valitse aika ja paikka, jolloin kukaan ei häiritse sinua, ja ota mukava asento. Rentoutua. Kuvittele, että lihaksesi, alkaen varpaista ja päättyen päähän, rentoutuvat vuorotellen. Jännitys jättää sinut. Alitajuntaan sijoitetun mielikuvan on oltava erittäin selkeä ja kirkas - silloin alitajunta pystyy antamaan komennon asianmukaisille elimille ja kudoksille.
Tämän psykotekniikan kestolla ei ole paljon väliä. Pääkriteeri on tyytyväisyytesi. Visualisoi itseäsi niin kauan kuin haluat. Se voi kestää tunnin tai viisi minuuttia. Mikä tärkeintä, prosessin tulee olla hauskaa. Mitä useammin lähetät haluamasi kuvan, sitä nopeammin päivitysprosessi alkaa. Ja saamasi tulokset hämmästyttävät sinut!
MENETELMÄ ITSE-Suggestioon E. KUE
Tätä psykotekniikkaa suoritettaessa henkilö ottaa mukavan asennon istuen tai makuulla, sulkee silmänsä, rentoutuu ja kuiskauksessa, ilman jännitystä, lausuu useita kertoja (vähintään 20) monotonisesti saman itsehypnoosikaavan. Kaavan tulee olla yksinkertainen, koostua muutamasta sanasta, enintään 3-4 lauseesta ja aina positiivista sisältöä. Esimerkiksi "Olen terve". Se ei saa missään tapauksessa sisältää partikkelia "ei", koska alitajunta ei tunnista minkään toiminnan tai ilmiön kieltämistä ja se voidaan sekoittaa päinvastaiseen väitteeseen. Tämän itsehypnoosimenetelmän istunto kestää 3-4 minuuttia, toistetaan 2-3 kertaa päivässä 6-8 viikon ajan. E. Coue suositteli prosleep-tilojen käyttöä aamulla heräämisen yhteydessä tai illalla nukahtaessa psykoteknisissä istunnoissa.
AUTOGEENINEN HARJOITUS
Autogeeninen harjoittelu on menetelmä itsehypnoosiin rentoutumistilassa (alempi vaihe) tai hypnoottisessa transsissa (ylempi vaihe). Autogeenisen harjoituksen menetelmän luoja on Johans Heinrich Schultz, hän omistaa myös termin "autogeeninen koulutus". Tämä psykotekniikka perustuu muinaisen intialaisen joogijärjestelmän löydöksiin, hypnoosiin uppoutuneiden ihmisten tunteiden tutkimisen kokemuksiin, E. Kuen itsehypnoosimenetelmän käyttökäytäntöön ja muihin.
Tätä itsehypnoosimenetelmää harjoittamalla on saavutettava rentoutuminen, joka on todellisuuden ja unen partaalla. On suositeltavaa makaa tai istua "valmentaja"-asennossa. Rentoutumisen saavuttamiseksi sinun tulee:
- aktivoi muistoja, jotka liittyvät menneisyydessä koettuihin miellyttäviin tuntemuksiin,
- aiheuttaa tarvittaessa paitsi rauhoittavaa, myös psykoemotionaalisen sävyn kasvua,
- liittää itsehypnoosikaavoja kuvaannollisilla esityksillä.
Tämän psykotekniikan soveltamisen tehokkuus riippuu keskittymisasteesta, joten muut tapaukset suljetaan pois. Itsehypnoosimenetelmä vaatii päivittäistä harjoittelua, vähintään kahdesti päivässä. Vähintään yhden väliin jättäminen on erittäin huonoa vaikutuksen saavuttamiseksi.
Erilainen autogeeninen harjoittelu on imago - koulutus. Tämän itsehypnoosimenetelmän kirjoittaja on Valeri Avdeev. Hän väittää, että imago-koulutuksen avulla jokainen ilman koulutusta pystyy astumaan pitkälle (imago-koulutuksen asiantuntijan suorassa valvonnassa) tavanomaisten kykyjensä yli ja paljastamaan luovat kykynsä.
MEDITAATIO
Meditaatio on intensiivistä, läpitunkevaa mietiskelyä, tietoisuuden upottamista esineen, idean olemukseen, joka saavutetaan keskittymällä yhteen asiaan ja poistamalla tietoisuudesta kaikki häiritsevät tekijät, niin ulkoiset kuin sisäisetkin.
Meditaation välttämätön edellytys on sisäisen dialogin lopettaminen, keskustelu, jota käymme jatkuvasti itsemme kanssa. Sen lopettaminen on erittäin helppoa. Tätä varten riittää yleensä keskittyminen johonkin itsessään. Esimerkiksi molemmilla käsillä kerralla.
Meditaatio on psykotekniikka, jonka avulla voit toistuvasti lisätä fyysisiä, älyllisiä ja henkisiä kykyjäsi, reaktionopeutta ja paljon muuta, periaatteessa se on hyvin yksinkertaista. Se voidaan jakaa ehdollisesti neljään osaan, neljään osaan:
– asennuksen määritelmä;
– astuminen tyhjyyden tilaan ja aito tunne tietystä asetelmasta itsessään;
- poistuminen tyhjyyden tilasta normaalitilaan installaatiolla, joka on jo upotettu alitajuntaan;
- jos asennus on tarpeen suorittaa, spontaani siirtyminen ajattelemattomuuden tilaan ja sen toteutus.
Asennusten tulee olla erittäin ytimekkäitä, tilavia ja samalla kirkkaita.
ITSEHYPNOOSI
Itsehypnoosi on yksi tehokkaimmista psykotekniikoista. Ensimmäinen askel on rentoutua. Sitten sinun täytyy rauhoittua ja astua rauhan tilaan. Sano sitten lause "nukun syvästi ...". Sitten sinun tulee laskea mielessäsi viidestä nollaan kuvitellen kuinka olet yhä kauempana revitty pois tutusta maailmasta, syöksymällä yhä syvemmälle hypnoottisen unohduksen pimeyteen. Kun olet laskenut "nolla", sano uudelleen avainlause "Olen syvään nukkuva ..." ja katso henkisesti ympärillesi. Olet alitajunnassasi. Nyt on aika sanoa se kaava, jonka avulla pääset tähän tilaan nopeammin tulevaisuudessa. Se kuulostaa tältä: "Joka kerta kun sanon sanat "Olen syvässä unessa ...", astun itseohjelmoinnin tilaan nopeammin ja nopeammin."
Tämä kaava on toistettava jokaisella ensimmäisellä oppitunnilla useita kertoja, ja vasta sen jälkeen lausu itsehypnoosikaavat.
KORVAUS
Recapping on tehokas psykotekniikka, jonka avulla on mahdollista kokea uudelleen - virtuaalitilassa - menneen tilanteen keskittynyt kokemus, mutta kokea se uudella tavalla. Uudelleenkokeminen on uusien mahdollisuuksien näkemistä vanhassa tilanteessa, eikä silloin, vaan uusille mahdollisuuksille nyt. Puhumme tilanteista, jotka ovat edelleen merkittäviä. Vain siksi niiden kokeminen on järkevää, vain siksi ne voidaan kokea. Tilanteen todella uudelleen eläminen tarkoittaa uusien mahdollisuuksien näkemistä siinä.
Tämän psykotekniikan päämääräykset ovat seuraavat:
1. Tilanne on koettava uudelleen (todellinen kokemus), eikä vain palautettava muistiin.
2. Tilanne on koettava sen merkittävissä osissa, jotka yksinään tekevät siitä tietyn eksistentiaalisen tilanteen. Tilanteen merkittävien komponenttien todellisuuden määrää se, että ne voidaan ottaa käyttöön, niissä on jotain, mitä voidaan nähdä uudelleen, ajatella uudelleen jne.
3. On tarpeen palauttaa, toistaa tilanteessa, mikä tapahtui sinulle henkilökohtaisesti. Tilanne on aina henkilökohtainen, yksilöllinen, eksistentiaalinen tilanteesi. Ja mikä siellä oli, on vähitellen hajoava, katoava tausta.
INCOSIONS - TEHOKAS MENETELMÄ ITSESUGGEMENTIN
Tässä itsehypnoosimenetelmässä aktiivinen tila on tärkeä, kun henkilön tajunta saavuttaa maksimaalisen hillittymisasteen. Siksi mielialan toteuttamisen aikana on tarpeen käyttäytyä mahdollisimman aktiivisesti: on parasta kävellä tai liikkua voimakkaasti, mutta ei makuulla. Mikään muu toiminta ei kuitenkaan suosittele häiritsemään sinua.
Viritä nämä sanat, jotka ihminen on osoittanut itselleen, yritys herättää meidän jokaisen syvyyksissä uinuvat voimat. Siitä tosiasiasta, että henkilö itse lausuu sanat, niiden vaikutus ei heikkene. Päinvastoin, tietoisella ja selkeästi ilmaistulla sisältä tulevalla sanalla, johon puhuja itse uskoo, on paljon selvempi vaikutus kuin toiselta kuultu.
PSYKOTEKNIIKKA - BALLOON
Visualisoi tyhjennetty ilmapallo pääsi yläpuolella. Hengitä syvään ja hengittäessäsi kuvittele kuinka kaikki ongelmasi ja ahdistuksesi, pelkosi, huolesi ja erilaiset ongelmasi täyttävät tämän pallon. Olet täysin vapautunut näistä huolista täyttämällä ilmapallon niillä. Hengitä sitten syvään hengittäessäsi ja visualisoi ilmapallon kelluvan ylös ja katoavan ja ottamalla mukanasi kaikki siihen asettamasi huolesi ja ongelmasi. Tämä on loistava henkinen tekniikka, ja se on parasta tehdä ennen nukkumaanmenoa, varsinkin jos ongelmat estävät sinua nukahtamasta.
SHICHKON ITSESUGGEMENTIN MENETELMÄ
Tämän psykotekniikan on kehittänyt Gennadi Andreevich Shichko. Hän totesi kokeellisesti, että sana, jonka ihminen kirjoittaa kädellä ennen nukkumaanmenoa, on alitajuntaan vaikuttavan voiman suhteen sata kertaa suurempi kuin nähty, sanottu tai kuultu sana.
Psykotekniikka suoritetaan seuraavasti. Ennen nukkumaanmenoa kirjoita ehdotuskaava paperille kynällä (voit kirjoittaa sen useita kertoja). Lue se useita kertoja. Mene sitten nukkumaan ja lausu ehdotuskaava nukahda.
3. elokuuta 2016 tiikeri…s
Varmasti monet teistä ovat kuulleet sairauden itsehypnoosista. Mutta kuinka se tapahtuu ja miten siitä pääsee eroon, monet eivät tiedä.
Niin…
Ihmisen hyvinvointi riippuu pitkälti hänen ajatuksistaan ja mielialasta. Jos henkilö ylläpitää terveyttä, voimaa, hän ilmaisee ne elämässä. Jos henkilö antautuu epätoivoon, tuskallisiin ajatuksiin, pelkää jatkuvasti sairastuvansa johonkin, niin tämä vaikuttaa terveydentilaan ja johtaa yleensä jonkinlaiseen sairauteen. Tätä henkistä ilmiötä kutsutaan sairauden itsehypnoosiksi.
Lääketiede tietää tosiasiat, kun sairauden itsehypnoosi teki ihmiset vammautuneiksi, ennenaikaisesti hautaan. Mutta se pelasti myös kuolemalta ja monilta kärsimyksiltä. On hämmästyttävää, kuinka vähän ihmiset tietävät itsehypnoosista. Mutta kyky siihen on ihmiselle luontainen. Lisäksi itsehypnoosi on erittäin helppokäyttöinen, jos hallitset tekniikan hyvin.
Mutta ensin selvitetään, kuinka taudin itsehypnoosi tapahtuu. Kuvitellaanpa tilanne: henkilö heräsi, meni vessaan ja näki itsensä peilistä kalpeana ja uupuneena. Hän nukkui huonosti yöllä, silmien alla, kuten hänestä näytti, mustia ympyröitä. Ja silti tämä mies voitti epämukavuuden tunteen tahdonvoimalla. Hän teki aamuharjoituksia sanoen mielessään itselleen: "Nyt menen ulos raittiiseen ilmaan ja voin varmasti hyvin. En ole sellainen, joka muuttuu happamaksi ja anna periksi huonolle tuulelle." Suoristaen selkänsä ja nostaen päätään hän käveli luottavaisena töihin.
Yllä oleva tilanne on esimerkki oikeasta käytöksestä. Hän osoittaa positiivista asennetta elämään, lujuutta ja itsehillintää. Sitä voidaan kutsua esimerkiksi oikeasta itsehypnoosista.
Mutta katsotaanpa toista esimerkkiä: henkilö näki itsensä peilistä, kuten hänestä näytti, epäterveeltä ja heti sydämen menettäneen. Silti, koska hän nukkui tänään todella huonosti. Päässäni heräsi heti ajatus: "Onko tämä jonkin sairauden alku?" Ja sitten, kuten onni, kylässäni oli pisto ja pääni pyöri ja silmäni tummuivat. Joskus tällaisissa tapauksissa mennä jopa lääkäriin. Ja tämä ei ole pahin vaihtoehto, tapahtuu, että he eivät mene lääkäriin (kerran tai se on pelottavaa), mutta he ajattelevat jatkuvasti sairautta, oireita, yleensä negatiivista.
Tässä on taudin itsehypnoosi. Jos tämä henkilö olisi ollut kriittinen (tai ironinen) tunteitaan kohtaan, kaikki olisi ollut toisin. Ehkä hän söi eilen jotain ei kovin tuoretta, ja siksi hänestä tuntuu pahalta. Joten ei, hän ajattelee pahinta mahdollista skenaariota ja pahentaa siten tilaansa. Ja sitten tilanne kehittyy nousujohteisesti: päivä päivältä pahenee ja pahenee, uusia taudin oireita ilmaantuu (tai oikeammin henkilö etsii niitä), terveydentila huononee, ja tässä on kivenheiton päässä todellisesta sairaus.
Ja pahinta on, että tämän tyyppiset luonteeltaan (mielisesti) ihmiset inspiroivat sairauksia ei vain itselleen, vaan myös muille. Heille kannattaa vain mainita, että päätäsi sattuu - he kertovat heti, että sinulla on paineita, ja sinun on ehdottomasti pidettävä huolta terveydestäsi.
Luuletko edelleen, että itsehypnoosi on hölynpölyä? Ja mitä pidät siitä? Tosiasia tiedetään, kun jääkaappiautoon vahingossa sulkeutunut henkilö jäätyi, vaikka itse asiassa jääkaappia ei ollut kytketty päälle. Yksi psyykkinen kokemus johti kuolemaan. Näin ei olisi tapahtunut, jos ihminen jääkaappi-autossa inspiroisi itseään: ”Minulla on voimaa pitää lämpimänä. Kaikki tulee olemaan hyvin. Minulla on lämmin, jos harjoittelen lihaksiani. Voin kertoa ihmisille minusta..."
Intiaanien elämästä tunnetaan myös tosiasia. Se oli näin: kylässä tehtiin rikos. Rikollisen tunnistamiseksi he soittivat paikalliselle velholle. Kyläläisten käsityksen mukaan noidan on tiedettävä kaikki. Ja velho ymmärtää samalla, että jos hän ei tunnista rikoksen syyllistä, ihmiset lakkaavat uskomasta hänen noituuteensa, hän menettää auktoriteettinsa ja vaikutuksensa heimotovereihinsa. Hän antoi kaikille epäillyille juoda "notajuomaa" - melko myrkyllistä, mutta ei tappavaa koostumusta. Kaikki joivat rohkeasti ja olivat täysin varmoja siitä, että jos joku ei ollut syyllinen, myrkky ei vaikuttaisi häneen. Mutta rikoksen tekijä joutui epätoivoon. Hän oli jo vakuuttunut itsestään, että hän oli valmis. Kehossa hän koki rajuja muutoksia vegetatiivisten toimintojen rikkomisen muodossa, ja pian hänet löydettiin kuolleena. Itsehypnoosin voima vaikutti sekä syyllisiin että viattomiin.
Kaikesta edellä olevasta seuraa, että 90 tapauksesta 100:sta sairastumme itse ehdottamiimme sairauksiin. Lääkärit tarjoavat useita tapoja käsitellä taudin autosuggestiota. Helpoin heidän mielestään on toistaa itsellesi, että olet terve. Lääkärit pitävät päiväunia toisena onnistuneena lääkeaineena. Samaan aikaan, ennen nukahtamista, on erittäin suositeltavaa inspiroida itseäsi, että makaat rannalla lämpimällä hiekalla ja ajattelet vain jotain miellyttävää. Näiden esitysten pitäisi edistää hyvää unta ja vapauttaa aivot liiallisesta stressistä.
Ja Vernon Coleman, joka käsittelee itsehypnoosia taistelussa "keksimättömiä" (oikeita) sairauksia vastaan, suosittelee, että sairauden aikana yritä kuvitella infektio mahdollisimman elävästi erittäin ohuena, hauraana. , koditon ja peloissaan kulkuri. Tämä esitys auttaa sinua voittamaan taudin helposti.
Muuten, tällä tavalla 1600-luvun loppuun asti parantajat selviytyivät sairauksista, sekä ruumiillisista että henkisistä. "Pakkomielteen" hoidossa käytettiin usein yksinkertaista psykologista laitetta. "Manaaja" teki pienen viillon "riidattuun" vatsaan ja antoi merkin assistentille, joka vapautti pussista elävän lepakon - minkä jälkeen kaikki katselivat helpottuneena "demonin" lentää pois.
Negatiiviset tunteet aiheuttavat sairauksia.
Kehomme tilaan eivät vaikuta vain ajatukset itsessään, vaan myös tunteet. On todistettu ja tieteellisesti todistettu, että negatiiviset tunteet aiheuttavat sairauksia. Ja samalla tavalla positiiviset tunteet parantavat hyvinvointiamme, antavat voimaa ja tuovat iloa elämään.
Varmasti mietit, mitkä negatiiviset tunteet ovat "vastuussa" tietystä sairaudesta. Alla on luettelo, jossa tiettyä sairautta (mukaan lukien "keksittyä") verrataan sen aiheuttaviin tunteisiin.
* Alkoholismi - yksinäisyyden tunne, hyödyttömyys, haluttomuus elää, huomion ja kiintymyksen puute.
* Allergia - epäusko omiin voimiin, stressi, pelon tunteet.
* Apatia - tunteiden vastustus, pelko, muiden välinpitämätön asenne.
* Apopleksia, kohtaus - pako perheestä, itsestään, elämästä.
* Umpilisäkkeen tulehdus - elämän pelko.
* Niveltulehdus, kihti - rakkauden puute muilta, lisääntynyt itsekritiikki, kauna, kauna, vihan tunteet.
* Astma - tukahduttava rakkaus, tunteiden tukahduttaminen, elämän pelko.
* Unettomuus - pelon, syyllisyyden, epäluottamuksen tunteet.
* Raivotauti, rabies - vihan, aggression tunteita.
* Silmäsairaudet - vihan tunteet, turhautuminen.
* Vatsataudit - pelon tunteet.
* Hampaiden sairaudet - pitkäaikainen päättämättömyys, kyvyttömyys tehdä selkeää päätöstä.
* Jalkojen sairaudet - tulevaisuuden pelko, pelko tuntemattomaksi jäämisestä, pakkomielle lapsuuden vammoista.
* Nenäsairaudet - katkeruutta, itkua, merkityksettömyyden tunnetta, jonkun avun tarve.
* Maksasairaudet - vihan tunteet, krooninen kauna, itsensä oikeuttaminen, jatkuva huono mieliala.
* Munuaissairaudet - tylsyys, viha, itsekritiikki, tunteiden puute, pettymys, ärtymys, epäonnistuminen, epäonnistuminen, virhe, epäonnistuminen, epäonnistuminen, reagoiminen kuin pieni lapsi, itsekritiikki, menetys.
* Selkäkipu - henkisen tuen puute, rakkauden puute, syyllisyys, rahan puutteen aiheuttamat pelon tunteet.
* Kipeät polvet - ylpeys, itsekkyys, pelon tunteet.
* Haavat, haavat, haavaumat - piilotettu viha.
* Syyliä - usko omaan rumuuteen, paha silmä, kateus.
* Keuhkoputkentulehdus - kiistat, kiroilu perheessä, jännittynyt ilmapiiri talossa.
* Suonikohjut - voiman menetys, käsittely, ylikuormitus.
* Sukupuolitaudit - muiden ihmisten huono kohtelu, uskomus, että seksi on likaa.
* Ylipaino - pelon tunteet, suojelun tarve, itsensä kieltäminen.
* Harmaat hiukset - stressi, huolet, ylityö.
* Gastriitti - itseluottamus.
* Peräpukamat - kokemus menneisyydestä.
* Hepatiitti - pelko, vihan tunteet, viha.
* Herpes - syyllisyys ajatuksistasi seksistä, häpeä.
* Gynekologiset sairaudet - haluttomuus olla nainen, itseinho, miesten töykeä, välinpitämätön asenne.
* Kuurous - haluttomuus kuunnella muita, itsepäisyys.
* Mätä, tulehdus - ajatuksia kostosta, kokemus tehdystä vahingosta, katumuksen tunne.
* Päänsärky - vihan ja pelon tunteet, itsekritiikki, alemmuuden tunne.
* Masennus - vihan tunteet, toivottomuuden tunteet, kateus.
* Diabetes - mustasukkaisuus, halu hallita muiden ihmisten elämää.
* Ripuli, ripuli - pelon tunteita.
* Punatauti - pelko, voimakas viha.
* Halitoosi - juorut, likaiset ajatukset.
* Keltaisuus - kateus, mustasukkaisuus.
* Sappikivet - katkeruus, raskaat ajatukset, ylpeys.
* Ummetus - konservatiivisuus ajatuksissa.
* Struuma, kilpirauhanen - vihan tunne siitä, että olet loukkaantunut, kärsimys, liiallinen uhrautuminen, tunne, että polkusi elämässä on tukossa.
* Kutina - katumusta, parannusta, toteuttamattomia toiveita.
* Närästys - voimakkaita pelon tunteita.
* Impotenssi - epäonnistumisen pelko sängyssä, liiallinen jännitys, syyllisyys, viha edelliseen kumppaniin, äidin pelko.
* Infektio - ärsytystä, vihan tunteita, ärsytystä.
* Selkärangan kaarevuus - pelon tunteet, pakkomielle vanhoihin ajatuksiin, epäluottamus elämään, rohkeuden puute myöntää virheensä.
* Yskä - halu herättää muiden huomio.
* Huipentuma - iän pelko, yksinäisyyden pelko, pelko siitä, että ei ole haluttavampi, itsensä hylkääminen, hysteria.
* Ihosairaudet - ahdistus, pelon tunteet.
* Koliikki, terävät kivut - vihan, ärsytyksen, ärsytyksen tunteet.
* Koliitti - paksusuolen limakalvon tulehdus - liian vaativat vanhemmat, sorron tunne, rakkauden ja kiintymyksen puute, turvallisuuden tunteen puute.
* Kyhmy kurkussa - pelon tunteita.
* Sidekalvotulehdus - vihan, turhautumisen, pettymyksen tunteita.
* Korkea verenpaine - huoli menneisyydestä.
* Verenpaine on alhainen - rakkauden puute lapsuudessa, tappiomielisyys, epäusko omiin vahvuuksiin.
* Kynsien pureskelu - hermostuneisuus, suunnitelmien häiriintyminen, viha vanhemmille, itsekritiikki ja itsensä syöminen.
* Kurkunpään tulehdus, kurkunpään tulehdus - pelko mielipiteensä ilmaisemisesta, närkästyminen, kauna, närkästys jonkun toisen auktoriteettia vastaan.
* Leukemia - kyvyttömyys nauttia elämästä.
* Kuume - vihan tunteita, vihaa.
* Vyöruusu - pelon ja jännityksen tunteita, liikaa herkkyyttä.
* Mastiitti - liiallinen huoli jostain, huolet.
* Kohtu, limakalvosairaus - pelon tunteita, pettymystä.
* Aivokalvontulehdus - vihan tunteet, pelon tunteet, erimielisyydet perheessä.
* Kuukautisongelmat - naisellisen luonteen hylkääminen, syyllisyys, pelko, suhtautuminen sukuelimiin likaisena ja häpeällisenä.
* Migreeni - tyytymättömyys elämään, seksuaaliset pelot.
* Likinäköisyys, likinäköisyys - tulevaisuuden pelko.
* Sammas, kandidiaasi - rakkaus riitoihin, liialliset vaatimukset ihmisille, epäluottamus kaikkia kohtaan, epäluulo, pettymys, toivottomuus, vihan tunteet.
* Merisairaus - kuoleman pelko.
* Väärä asento, pään laskeutuminen - tulevaisuuden pelko.
* Ruoansulatushäiriöt - pelon, kauhun, ahdistuksen tunteita.
* Onnettomuudet - usko väkivaltaan, pelko puhua ääneen ongelmistaan.
* Roikkuvat kasvonpiirteet - katkeruuden ja suuttumuksen tunne omaa elämää kohtaan.
* Roikkuvat pakarat - voiman menetys, itseluottamus.
* Ahmatti - pelon tunteita, itsensä tuomitsemista.
* Kaljuus - pelon, jännityksen tunteet, halu hallita kaikkia ja kaikkea.
* Pyörtyminen, tajunnan menetys - pelon tunteita.
* Palovammat - vihan, ärsytyksen, vihan tunteet.
* Kasvaimet - katumusta, katumusta, pakkomielteisiä ajatuksia, vanhoja epäkohtia, sytyttää itsessäsi suuttumus, suuttumus.
* Aivokasvain - itsepäisyys, haluttomuus hyväksyä mitään uutta elämässäsi.
* Osteoporoosi – tuen puutteen tunne tässä elämässä.
* Korvatulehdus, korvakipu - vihan tunteet, haluttomuus kuulla, skandaalit perheessä.
* Röyhtäily - pelon tunteita.
* Haimatulehdus - vihan ja turhautumisen tunteet, tyytymättömyys elämään.
* Halvaus - pelko, kauhu.
* Kasvojen halvaus - haluttomuus ilmaista tunteitaan, tiukka hallinta vihansa suhteen.
* Parkinsonin tauti - pelon tunteet ja halu hallita kaikkea ja kaikkea.
* Ruokamyrkytys - puolustuskyvyttömyyden tunne, joutuminen jonkun muun hallintaan.
* Keuhkokuume (keuhkokuume) - epätoivo, elämän väsymys, tunnehaavat, joita ei voida parantaa.
* Kihti - kärsivällisyyden puute, vihan tunteet, dominanssin tarve.
* Haima - elämänilon puute.
* Polio - äärimmäinen mustasukkaisuus.
* Leikkaukset - rikkoo omia periaatteitaan.
* Ruokahaluttomuus - huolet, itseviha, elämän pelko.
* Lepra - kyvyttömyys hallita elämäänsä, luottamus omaan arvottomuuteensa tai henkisen puhtauden puute.
* Eturauhanen - syyllisyys, seksuaalinen paine ulkopuolelta, miesten pelot.
* Vilustuminen - itsehypnoosi "Minulla on flunssa kolme kertaa joka talvi", hämmennys ajatuksissani, hämmennys päässäni.
* Finnit - tyytymättömyys itseensä.
* Psoriasis - pelko loukkaantumisesta, loukkaantumisesta tai tunteiden tappamisesta.
* Syöpä on syvä haava, pitkä närkästyksen ja katkeruuden tunne, suru, suru ja itsensä syöminen, viha.
* Haavat - viha ja syyllisyys itseä kohtaan.
* Venyttely - viha ja vastustus, haluttomuus liikkua elämässä tiettyyn suuntaan.
* Riisitauti - rakkauden ja turvallisuuden puute.
* Oksentelu - uuden pelko.
* Reuma - tunne, että sinua joutuu uhriksi, petetään, kidutetaan, vainotaan, rakkauden puute, krooninen katkeruus, katkeruus, katkeruus, kauna.
* Perna - blues, viha, ärsytys, pakkomielteet.
* Heinänuha - tunteiden kerääntyminen, vainomania, syyllisyys.
* Sydän - tunneongelmat, huolet, ilon puute, sydämen kovettuminen, jännitys, ylityö, stressi.
* Mustelmat, mustelmat - itsensä rangaistus.
* Skleroosi - sydämen kovuus, rautatahto, joustavuuden puute, vihan ja pelon tunteet.
* Heikentynyt kilpirauhasen toiminta - toivottoman masennuksen tunne.
* Leukalihasten kouristukset - vihan tunteet, halu hallita kaikkea, kieltäytyminen ilmaisemasta avoimesti tunteitaan.
* Spasmit - pelosta johtuva ajatusten jännitys.
* Piikit vatsassa - pelon tunteita.
* AIDS - itsensä kieltäminen, itsensä syyttäminen seksuaalisista syistä.
* Stomatiitti - moittiminen, moitteet, sanat, jotka piinaavat henkilöä.
* Kouristukset, kouristukset - jännitys, pelon tunteet, kireys.
* Stoop - tunne, että kannat raskasta taakkaa harteillasi, puolustuskyvyttömyyttä ja avuttomuutta.
* Ihottuma - halu herättää huomiota, ärsytystä, pieniä pelkoja.
* Takykardia - pelon tunteita.
* Punkti (silmät) - pelko, tunne, että joku tarkkailee sinua jatkuvasti.
* Paksusuoli - hämmentyneet ajatukset, menneisyyden kerrostuminen.
* Tonsilliitti - pelko, tukahdutetut tunteet, tukahdutettu luovuus.
* Pahoinvointi on pelon tunne.
* Trauma - viha itseään kohtaan, syyllisyys.
* Tuberkuloosi - itsekkyys, julmat, häikäilemättömät tuskalliset ajatukset, kosto.
* Ihon tuberkuloosi, lupus - vihan tunteet, kyvyttömyys puolustaa itseään.
* Kilpirauhasen laajentuminen on äärimmäinen pettymys, kun et voi tehdä mitä haluat.
* Akne - pieniä vihanpurkauksia.
* Isku, halvaus - kieltäytyminen antautumasta, vastustus, on parempi kuolla kuin muuttua.
* Tukehtuminen, hyökkäykset - pelon tunteita.
* Eläimen puremat - viha, rangaistuksen tarve.
* Hyönteisten puremat - syyllisyys pienistä asioista.
* Insanity - pako perheestä, välttää elämän ongelmia.
* Virtsaputki, tulehdus - vihan tunteita.
* Väsymys - tylsyys, rakkauden puute omaa työtä kohtaan.
* Korvat, soiminen - itsepäisyys, haluttomuus kuunnella ketään, haluttomuus kuulla sisäistä ääntä.
* Flebiitti - viha ja turhautuminen, muiden syyttäminen elämän rajoituksista ja ilon puutteesta siinä.
* Frigiditeetti - pelon tunteet, nautinnon kieltäminen, nautinto, uskomus seksin olevan huonoa, tunteeton kumppani, isän pelko.
* Kiehuu - vihan tunteet, jatkuva kiehuminen ja kupliminen sisällä.
* Kuorsaus on itsepäinen kieltäytyminen luopumasta vanhoista kaavoista.
* Selluliitti - vihan tunteet ja itsensä rangaistuksen tunne, kiintymys kipuun, pakkomielle menneisyyteen, pelko valita oma polkusi elämässä.
* Leuka, ongelmat - vihan tunteet, suuttumus, suuttumus, kauna, kosto.
* Niska - itsepäisyys, jäykkyys, joustamattomuus, joustamattomuus, kieltäytyminen tarkastelemasta asiaa eri näkökulmista.
* Kilpirauhanen - katkeruutta, pelon tunteita.
* Ekseema - äärimmäisen voimakas ristiriita johonkin, jonkun vieraan hylkääminen.
* Enureesi - vanhempien pelko.
* Epilepsia - vainon tunne, taistelun tunne, väkivalta itseä kohtaan.
* Vatsahaava - pelon tunteita.
* Ohra - vihan tunteita.
Oletko huomannut, että useimmat sairaudet aiheuttavat vihan ja pelon tunteita? Yritetään siis karkottaa nämä vaaralliset tunteet elämästämme.