Aturan sederhana: cara jarang bertengkar

Pertengkaran yang sering terjadi dalam suatu hubungan membuat kedua belah pihak sama-sama menderita. Dan tak jarang muncul pikiran untuk berhenti dari segalanya sehingga akhirnya berakhir. Tetapi tidak masuk akal untuk mengganti perahu jika Anda tidak dapat menangani dayung. Jadi, belajarlah untuk menghindari konflik dan membuat hidup Anda lebih bahagia!

Harapan tinggi

Seringkali salah satu pasangan dari hubungan cinta berpikir bahwa nanti dia akan mengatasi kekurangan kekasih / kekasihnya. Namun, setelah upaya yang gagal, keduanya mulai tegang.

Terkadang cukup dengan mulai menerima seseorang apa adanya dan berhenti mengubahnya.

Bosan satu sama lain

Itu dimulai ketika orang menghabiskan banyak waktu bersama. Kemudian semua topik menarik dikurangi seminimal mungkin, ada lebih banyak keheningan, ketidaksepakatan, kejengkelan, dll. Itulah sebabnya psikolog terkadang menyarankan untuk istirahat satu sama lain.

Kecemburuan

Semuanya tampak mencurigakan bagi yang cemburu: paruh kedua kembali dari pekerjaan untuk waktu yang lama, panggilan nomor yang tidak dikenal, pakaian yang terlalu terbuka, dll.

Seringkali ini dapat dihilangkan dengan keterbukaan yang lebih besar dengan orang seperti itu dan mengesampingkan momen-momen yang sangat mengganggunya:

berhenti berkomunikasi dengan lawan jenis;
memanggil kembali nomor yang tidak dikenal bersama-sama;
berbicara di telepon dalam perjalanan pulang jika Anda terlambat, dll.

menekankan

Mereka dapat muncul sehubungan dengan keadaan darurat di tempat kerja, kesehatan yang buruk, kesalahpahaman dengan orang tua, kelelahan, kurang tidur, dll. Dalam kasus seperti itu, sering ada kritik yang tidak masuk akal dan reaksi yang lebih tajam terhadap segala sesuatu yang terjadi di sekitar.

Hidup dengan orang seperti itu, Anda hanya perlu bersabar dan mulai mengambil tindakan: berikan lebih banyak waktu untuk istirahat, kirim perawatan, bantu bisnis.

Pengaruh Luar

Itu juga terjadi bahwa orang lain tidak senang dengan pilihan Anda, jadi mereka mencoba yang terbaik untuk "membuka mata Anda". Saat Anda membela orang yang Anda cintai di depan mereka, Anda masih secara tidak sadar mulai memperhatikan apa yang mereka bicarakan begitu keras. Ada kejengkelan dan sering terjadi pertengkaran.

Anda dapat menghilangkan ini dengan melarang diskusi tentang pasangan Anda, atau dengan meminimalkan komunikasi dengan orang asing.

Apa yang harus dilakukan

Pertengkaran yang sering terjadi, pada prinsipnya, adalah hal yang biasa. Ini berarti bahwa orang tidak acuh terhadap satu sama lain. Dan jika pasangan Anda masih tetap bersama Anda, terlepas dari pelecehan sistematis, maka ini berarti banyak.

Jangan mengungkit masa lalu

Jika Anda sudah mencoba melakukan ini, Anda mungkin memperhatikan bagaimana Anda mulai bereaksi tajam terhadap saat-saat yang entah bagaimana terhubung dengan masa lalu, meskipun sebelum Anda hidup dan tidak memikirkan apa pun.

Benar dikatakan: semakin sedikit Anda tahu, semakin baik Anda tidur. Lupakan apa yang terjadi sebelum Anda dan jangan tertarik padanya, dan Anda tidak akan memiliki kecemburuan, tidak ada "masalah", atau "sakit kepala" lainnya. Orang ini sudah bersama Anda. Apa lagi yang dibutuhkan?

Jangan tinggalkan pertanyaan yang belum terselesaikan

Tampaknya terkadang lebih baik untuk mengakhiri pertengkaran, membawanya ke "tidak" dengan diam atau setuju. Memang, ini bisa dilakukan, dan hidup jauh lebih tenang. Namun, ini hanya berlaku untuk kasus di mana Anda tidak akan kembali ke situasi ini.

Jika Anda kemudian ingin mengecualikan tindakan pasangan Anda seperti itu, maka ada baiknya berbicara. Tetapi ini juga perlu dilakukan dengan benar:

bicarakan tentang apa yang membuat Anda gugup: "Tidak menyenangkan bagi saya ketika Anda ...";
minta, jika mungkin, untuk tidak melakukan ini lagi: "Jangan lakukan ini lagi, tolong - jangan membuatku gugup";
menawarkan alternatif (apa yang harus dilakukan seseorang agar tidak menimbulkan emosi negatif).

Penting!
Jangan lupa pepatah "Jika Anda suka naik, suka membawa kereta luncur." Ini berarti bahwa Anda tidak dapat terus-menerus meminta tanpa memberikan sesuatu sebagai balasannya. Hal ini dapat diungkapkan dalam ucapan terima kasih, kata-kata yang menyenangkan, perhatian, kelembutan dan kesiapan untuk memenuhi permintaan pasangan sebagai tanggapan.

Lupakan kata-kata "Kamu harus/harus!"

Tidak ada yang berutang apa pun kepada Anda. Anda adalah orang yang ulung dengan tangan, kaki, dan otak. Bahkan orang tuamu sendiri tidak berhutang apapun padamu. Ambillah begitu saja. Seseorang membantu - bagus, tidak - yah, oke, maka Anda bisa menanganinya sendiri.

Solusi yang sangat sederhana adalah dengan mengganti kata "Anda harus / harus" dengan "Saya akan senang jika Anda ...". Percayalah, efeknya akan sangat berbeda! Seseorang yang bahkan tidak ingin melakukan sesuatu kemungkinan akan menemui Anda di tengah jalan.

Dan jangan lupa tentang aturan etika dasar - gunakan kata "tolong" lebih sering.

Turunkan standar harapan dan tuntutan

Paling sering, alasan seringnya pertengkaran dalam suatu hubungan adalah karena salah satu pasangan menuntut terlalu banyak, dan yang kedua tidak bisa memberikannya. Dalam hal ini, perlu diingat sekali lagi bahwa tidak ada orang yang ideal. Karena itu, Anda tidak perlu berusaha keras untuk membuat ulang seseorang agar Anda nyaman. Ini adalah banyak egois.

Tahukah Anda mengapa dalam pasangan yang tenang pertengkaran jauh lebih sedikit daripada Anda? Karena mereka tidak mengharuskan sepatu bot itu tidak terus-menerus menghalangi lorong - orang yang tidak menyukainya hanya diam-diam melepasnya sendiri; mereka berpikir: jika piring tidak dibersihkan setelah makan malam, itu berarti orang tersebut tidak punya waktu atau mood untuk melakukannya, yah, atau dia tidak peduli sama sekali.

Jangan berhenti saling menerima

Berikut adalah contoh bagaimana pandangan dunia seseorang berubah dari waktu ke waktu:

Pria itu adalah "jiwa" perusahaan. Dia tahu banyak lelucon, selalu dalam suasana hati yang baik, dan akan mendukung percakapan apa pun. Pada awalnya, untuk seorang gadis, dia adalah seorang pemuda yang menarik dan karismatik yang tidak mau mengungkapkan masalahnya di depan umum. Kemudian, ketika pasangan itu hidup bersama untuk waktu yang lama, wanita yang berubah-ubah itu mulai menganggap perilakunya sebagai "pamer" dan kecerobohan, yang diekspresikan dalam kenyataan bahwa pria itu tidak peduli dengan segalanya. Akibatnya, dia mulai mengganggunya, jadi dia mulai "mengomel" dia.
Gadis itu mampu melawan, dia cerdas dan keras kepala. Pasangannya tertarik pada ini, dia menganggap sifat ini istimewa, dia berkata: "Sialan, kucing saya melepaskan cakarnya lagi!". Setelah beberapa tahun menikah, dia menjadi "perempuan jalang yang hanya ingin menjinakkannya."

Jadi mengapa kita... Anda perlu secara berkala kembali ke perasaan dan sensasi yang Anda miliki sebelumnya - pada tahap pertama hubungan. Pada saat Anda menganggap semua kekurangan ini sebagai kebajikan yang membuat Anda tersenyum dan berkata: "Ya, begitulah dia - orang yang saya cintai."

Penting!
Jika Anda tidak menyukai sesuatu dalam diri seseorang, itu bukan salahnya, tetapi keinginan Anda. Apa yang mengganggu Anda mungkin menarik bagi orang lain.

Belajar berjuang dengan cara yang benar

Jadi pertarungan dimulai. Apa yang sering dilakukan masing-masing lawan bicara? Dia mulai membela diri. Dan tidak dengan cara yang paling ramah. Percakapan seperti itu hampir tidak pernah mengarah pada apa pun.

Ada cara untuk membuat konflik lebih bermanfaat. Untuk ini, Anda perlu:

berbicara hanya dengan tenang;
jika Anda melihat lawan bicaranya memanas, katakan bahwa Anda tidak akan berbicara dengannya dengan nada itu, lebih baik menunggu sampai Anda berdua "pergi";
Anda tidak perlu membuktikan pendapat Anda, tetapi Anda perlu menyuarakannya dan mendukungnya dengan fakta, argumen;
Anda tidak dapat mengganggu pasangan Anda, karena ini sering mengganggu, yang mengarah pada reaksi buruk;
ingat: lebih baik diam daripada berteriak dan menyinggung lawan bicara.

Kontrol apa yang dikatakan

Apakah Anda suka menjadi bersemangat dan mengatakan banyak hal buruk saat bertengkar dengan seorang gadis atau seorang pria? Maka jangan kaget ketika hubungan Anda memburuk.

Faktanya adalah bahwa tidak peduli bagaimana Anda kemudian menyangkal bahwa, kata mereka, itu dikatakan dari kejahatan, belahan jiwa Anda akan mengingat semua kata-kata ofensif itu untuk waktu yang lama.

Setelah ini, sering terjadi pendinginan terhadap seseorang, karena kita semua ingin diidolakan, bukan dihina.

Tahu cara bertanya

Poin ini sangat penting, karena, paling sering, di sinilah "anjing dikuburkan". Lihatlah dirimu. Bagaimana Anda berbicara? Apakah Anda ingin diajak bicara dengan cara yang sama? Belum tentu jawaban atas pertanyaan-pertanyaan ini akan memuaskan Anda.

Tahu bagaimana mengakui diri sendiri jika memang ada klaim, instruksi, dll dari pihak Anda.

Jika ini kasus Anda, ingatlah:

Mulailah berkomunikasi dengan orang penting Anda sebagaimana Anda ingin dikomunikasikan dengan Anda. Lihat bagaimana hubungan Anda akan berubah! Dan segera, segera setelah Anda mulai berhasil!

Yang terpenting, bersikaplah lembut. Tidak ada yang suka jika ada klaim, celaan, kritik langsung, dll dalam percakapan.

Berikut adalah contoh dari apa yang dikatakan dengan arti yang sama, tetapi dengan kata yang berbeda:

- Dengan buruk:“Bagaimana caramu memasak? Yah, selalu ada banyak garam! Tidak mungkin untuk makan!"

Bagus: Bolehkah saya meminta Anda untuk menambahkan lebih sedikit garam lain kali? Garam, tolong, kurangi - jadi, menurut saya, itu akan lebih enak!

- Dengan buruk:"Kamu sangat malas sehingga kamu bahkan tidak bisa mengasuh anak!"

Bagus:"Bisakah kamu mengasuh? Dan saya ingin melakukan beberapa hal. Dan pada malam hari saya tidak akan terlalu lelah, yah, Anda tahu apa yang saya maksud ... ".

Belajar menerima penolakan. Jika Anda menerima jawaban "tidak" sebagai tanggapan atas permintaan Anda, cobalah untuk memahami orang tersebut mengapa dia melakukannya. Mungkin dia tidak enak badan, dia berjanji untuk bertemu/membantu teman, dia hanya lelah, atau bahkan berpikir itu bukan tanggung jawabnya - ini semua adalah penjelasan NORMAL.

Jika mereka tidak cocok untuk Anda, tahan, atau cobalah untuk bertindak licik. Sebagai contoh:

Jika istri berhenti mengurus dirinya sendiri, beri tahu dia tentang betapa cantiknya dia sebelumnya, terutama dalam pakaian itu dan dengan gaya rambut ini dan itu, dan segera setelah dia "menyihir" dirinya sendiri, kagumi penampilannya, buat banyak pujian.
Juga dalam kasus seorang pria: tidak semua orang menganggap biasa membantu istrinya di sekitar rumah. Namun, Anda juga bisa melibatkan dia dalam hal ini. Misalnya, saat menggulung adonan untuk pangsit, mintalah bantuannya. Anda perlu mendasarkan permintaan Anda pada kenyataan bahwa Anda melakukannya dengan sangat buruk, dan itu agak sulit bagi Anda, dan dia, begitu kuat dan "berguna", pasti akan membantu Anda membuat pangsit yang sempurna!

Pada akhirnya, saya ingin berharap setiap pembaca untuk mulai menerapkan tip-tip ini dalam kehidupan mereka. Tidak perlu takut untuk membuat konsesi, karena ini bukan kelemahan, tetapi kekuatan, bakat yang dapat diperoleh semua orang!

Dan satu hal lagi: sebelum Anda mengumpulkan barang-barang setelah pertengkaran lain, pikirkan apakah Anda benar-benar akan baik-baik saja tanpa orang ini? Apakah ada alasan yang begitu berat mengapa pertengkaran terjadi? Apakah dia layak untuk saraf Anda?