Hoe het verraad van haar man te overleven, te vergeven of te vertrekken - advies van een ervaren psycholoog

Het meest verschrikkelijke moment in het leven van een getrouwde vrouw is de dag waarop ze hoorde over de ontrouw van haar man. Gevoelens van de ziel die binnenstebuiten zijn gekeerd, de lucht die op de grond valt, teleurstelling, wrok, het verlangen om door de grond te vallen - alle gevoelens veroorzaakt door het verraad van een geliefde kunnen niet in woorden worden uitgedrukt. Waar vind je kracht in jezelf, om te vergeven of weg te gaan, hoe om te gaan met pijn en verder te leven - laten we proberen erachter te komen.

Hoe mannelijke ontrouw te definiëren?

Volgens statistieken bedriegt elke vierde man zijn vrouw, en slechts een op de vier vrouwen vermoedt bedrog. Door welke tekens kun je raden over verraad? Het is niet zo moeilijk als het lijkt, je moet alleen wat meer op de kleine dingen letten.

Eerste wake-up call- toen de man meer aandacht aan zijn uiterlijk begon te besteden : zorg voor je uiterlijk, ga naar de sportschool, kleed je netjes aan, update je garderobe, dubbel achterdochtig als hij dit niet eerder heeft gedaan. Negeer en verhoogde aandacht voor ondergoed, netheid en hygiëne niet.
Een verandering in de houding ten opzichte van jou geeft ook aanleiding tot nadenken . Er zijn twee mogelijke scenario's voor de ontwikkeling van gebeurtenissen: of de man besteedt minder aandacht aan zijn vrouw, wordt onverschillig, het seksuele leven wordt gereduceerd tot niets, of omgekeerd, na verraad door een kwellend geweten, sommige mannen gedragen zich gevoeliger, voorzichtig en aandachtig, in een poging het goed te maken met hun echtgenoot.
Frequente afwezigheden, vertragingen op het werk, oude vrienden ontmoeten . En het is een no brainer dat de minnares wat tijd moet besteden, dus je moet verschillende "excuses" bedenken om de argwaan van je vrouw niet op te wekken.
Houd uw gezinsbudget bij - met de komst van een minnares kan zo'n neiging ontstaan dat de man meer begon te werken, laat bleef, en het geld nam niet alleen niet toe, maar werd soms zelfs minder.
Als de man een auto heeft en u vermoedt verraad, dan is de kans groot dat u daarin een "geschenk" van haar minnares vindt- aansteker, lippenstift, lang haar. Een signaal kan ook een verandering in de posities van de stoelen in de auto zijn.

Let goed op hoe hij communiceert met de vrouwen om hem heen, want verraad met een buurvrouw of vriendin komt niet zo zelden voor.

Een mobiele telefoon kan zien dat een man een minnares heeft . Als ze hem vaak op vreemde tijden bellen, komen er vreemde sms'jes binnen, de telefoon werkt op stille modus en de gelovige, zelfs als hij naar het toilet gaat, kan geen afstand van hem doen - dit is al een serieuze reden voor verdenking.
In onze tijd begonnen ze bijna vaker op internet te communiceren dan aan de telefoon. . Daarom, als u merkt dat uw man veel tijd voor de monitor doorbrengt en tegelijkertijd constant afdrukt, en zodra u erop let of opkomt, stopt hij onmiddellijk, dan zou dit u ook moeten waarschuwen.
Een bioscoopkaartje of een restaurantrekening in een broekzak kan een reden zijn om opgewonden te raken. , vreemde schaafwonden of krassen op de huid van onbekende oorsprong, en per ongeluk naar u verwijzen met een andere naam terwijl u met u praat.

Zoals je kunt zien, zijn er veel tekenen van een minnares, en als ze elk afzonderlijk misschien niets betekenen, maar als er meerdere van dergelijke toevalligheden tegelijk zijn, geeft dit een serieuze reden voor verdenking.

Waarom de man zijn vrouw bedroog, we begrijpen de redenen

Waarom komt het voor dat een man een minnares neemt, ook al is alles in orde in het gezin op het eerste gezicht. Psychologen identificeren verschillende hoofdredenen, wetende waarover elke vrouw kan proberen de situatie op tijd te corrigeren, familierelaties te versterken en dit te voorkomen.

De meest voorkomende reden is het afkoelen van gevoelens. . En dit kan niet zozeer te wijten zijn aan de lange jaren van samenwonen, maar aan het feit dat in de loop der jaren iemands smaak, behoeften en hobby's veranderen. In dit geval is de minnares niet beter dan de vrouw, ze sluit gewoon meer aan bij de belangen van de man.
Veel bedrog gebeurt vanwege seksuele ontevredenheid. . Vaak laten mannen zich in het leven leiden door de wens om een vrouw te kiezen die een goede echtgenote en moeder zal zijn, terwijl de intieme kant naar de achtergrond verdwijnt. Maar na verloop van tijd manifesteert ontevredenheid zich steeds meer en gaat de man op zoek naar wat hij nodig heeft van andere vrouwen.
Midlifecrisis kan leiden tot bedrog . Wanneer een herwaardering van waarden bij mannen optreedt, komt het besef dat het leven voorbijgaat en om ervoor te zorgen dat hij nog steeds aantrekkelijk is voor het andere geslacht, kan een man een affaire hebben om zijn zelfrespect te vergroten.
Constante familieconflicten in verband met financiële problemen of op huiselijke gronden kunnen ze een man ook ertoe aanzetten om vals te spelen.
uitlatingen en beschuldigingen van de vrouw kleineren en moreel onderdrukken, en als resultaat zal een man een uitlaatklep vinden in iemand die hem accepteert voor wie hij is.
Hoe afgezaagd het ook mag klinken, een van de redenen kan gewoon een nieuwe liefde zijn. . De man heeft net een andere vrouw ontmoet van wie hij echt hield. In dit geval wordt het huwelijk meestal verbroken, zelfs ondanks gezamenlijke kinderen, en in dit geval is het nutteloos om de echtgenoot te behouden.

Hoe vergeef je je man bedrog en verbeter je relaties?

Denk, voordat je verraad vergeeft, na: kun je vergeven en blijven leven alsof er niets is gebeurd? Vergeven betekent immers vergeten en geen wrok koesteren, wat heel moeilijk is. .

Veel zal afhangen van de aard van het verraad. Het is één ding als het verraad een keer heeft plaatsgevonden of... per ongeluk door gebrek aan aandacht en ontevredenheid , en nog iets anders wanneer de echtgenoot verborg een lange relatie aan de kant, of hij werd gewoon verliefd op een andere vrouw. In het laatste geval moet je niet eens proberen om je echtgenoot te behouden en het huwelijk te redden, het is beter om hem te laten gaan - het zal beter zijn voor hem, en voor jou, en zelfs voor kinderen, als je ze hebt. Als je samenwoont met een man die van een andere vrouw houdt, beroof je jezelf immers van gemoedsrust en geluk.

Als jullie nog steeds van elkaar houden en het verraad vond plaats op een moment van tijdelijke zwakte en je partner heeft oprecht berouw over wat er is gebeurd, het is de moeite waard om na te denken over hoe je hem kunt vergeven en wat je moet doen om te voorkomen dat dit opnieuw gebeurt .

Wat adviseren psychologen om te helpen verraad te vergeven:

Probeer meer tijd samen door te brengen - ontspan, ga naar het theater, restaurant, bioscoop.
Probeer jezelf klaar te stomen voor positieve gedachten en herinner je het verraad zelf niet.
Besteed meer aandacht aan intimiteit .
Denk vaker aan de tijd voor verraad toen alles perfect was en jij gelukkig was.

Schrijf een brief die niet verstuurd hoeft te worden, hij is alleen voor jou en je zult je zeker beter voelen.

Het belangrijkste is waarschijnlijk probeer niet de oude relatie terug te geven, maar begin alles opnieuw relaties opbouwen, vertrouwen winnen en misschien zelfs op een nieuwe manier leren liefhebben.

Wat te doen als de man opnieuw vreemdgaat?

Het is niet gemakkelijk om iemand te geloven die je al een keer heeft verraden, het is niet voor niets dat ze zeggen "een keer veranderd, zal het twee keer veranderen." EN als de situatie zich herhaalt, moet je het verraad niet vergeven . Het maakt niet uit wiens fout het was en om welke reden het gebeurde, het principe begint hier al te werken - een keer een ongeluk, en twee keer al een patroon. Natuurlijk zijn er uitzonderingen op elke regel geval per geval moeten worden behandeld. , maar toch, in de meeste gevallen, als je het tweede verraad vergeeft, valt de verantwoordelijkheid voor de relatie op je schouders.

De krachten die je gaat inzetten zullen eenzijdig zijn en je zult constant op je hoede moeten zijn. In elke relatie moet je de vinger aan de pols houden, maar het is logisch als alles wederzijds is, en als je alleen jij wilt - dit is geen relatie meer .

Het is niet nodig om hysterisch te worden, boos te worden en te proberen terug te betalen met dezelfde munt . Onder de kracht van woede, wrok en pijn neemt de kans op het plegen van een onbezonnen daad aanzienlijk toe. Probeer te kalmeren en neem geen beslissingen totdat je de kracht in jezelf voelt.
Probeer jezelf en je uiterlijk niet drastisch te veranderen om indruk te maken op je partner met je nieuwe verbluffende look.. Ondanks het feit dat veel tijdschriften zo'n advies geven aan bedrogen echtgenotes, komt er meestal niets goeds uit dergelijke experimenten. Je zult tenslotte alles doen alsof je je man wilt haten (kijk wie je verliest!), En dit zal je zwakte tonen.
Roep geen schandaal op en begin niet te schreeuwen . Dit zal de echtgenoot alleen maar irriteren en in plaats van je pijn te begrijpen, kan hij zichzelf rechtvaardigen (Het is niet verwonderlijk dat ik deze hysterische vrouw bedrieg, hoe moet ik überhaupt met haar leven?).
Zoek geen ontmoeting met je rivaal en buk niet om een onbekende (of zelfs bekende) vrouw te beledigen - innerlijke kracht tonen en erboven staan.
Ren niet om te klagen bij familieleden , vooral voor uw moeder, in het geval van uw verzoening, zal de relatie van uw echtgenoot met uw familieleden of schoonmoeder met uw schoonzoon onherroepelijk worden beschadigd.
Je mag in geen geval onmiddellijk alles vergeven en vragen om te blijven, wat er ook gebeurt . Door dit te doen, laat je je man los van de lijn. Hoogstwaarschijnlijk zal hij bij je blijven, maar als hij eerder zijn verraad heeft verborgen, wees dan voorbereid op het feit dat hij het nu openlijk zal doen.