Hoe onafhankelijk te worden van de meningen en beoordelingen van anderen, en te stoppen met doen alsof je iemand bent die je niet bent?
Gegroet, mijn beste lezers! Vandaag wil ik het geheim onthullen - hoe je altijd jezelf kunt zijn. Om te beginnen zullen we uitzoeken hoe we onszelf kunnen begrijpen en tot innerlijke harmonie kunnen komen, en dan zullen we de factoren overwegen die ons ervan weerhouden onszelf te blijven in welke situatie dan ook. Als je je weg kunt vinden, moet je die gewoon volgen.
Vind jezelf
Het is vaak buitengewoon moeilijk om te begrijpen wat voor soort persoon je werkelijk bent. We hebben de verwachtingen van ouders, de oordelen van anderen, de verlangens van leraren, enzovoort. Elke persoon heeft zulke interne stoppers die voorkomen dat ze hun eigen stem vinden.
Mijn vriend van kinds af aan wilde actrice worden, maar haar moeder vond zo'n beroep complete onzin. Ze zag haar dochter als een succesvolle advocaat. Natuurlijk kon het meisje niet tegen haar moeder in en nu werkt ze als advocaat. Wat uiteindelijk leidde tot ongerealiseerd intern potentieel en constant.
Jezelf begrijpen is niet zo eenvoudig als het op het eerste gezicht lijkt. Sommige mensen hebben de neiging om te goed over zichzelf te denken, waardoor het onmogelijk is om een echte beoordeling te geven.
Daarom moet je leren om zonder vooroordelen naar de dingen, jezelf, je acties en verlangens te kijken.
Probeer uw gedetailleerde beschrijving te schrijven. U kunt beginnen met ervaringen uit het verleden. Beschrijf belangrijke gebeurtenissen of situaties en beschrijf uw keuzes en acties. Probeer de vragen te beantwoorden: waarom deed je het en wat zou je nu veranderen.
- Wat gebeurt er op dit moment in je leven
- waarom heb je voor deze baan gekozen,
- wil het graag veranderen
- Waar en met wie wil je wonen?
- Waar ben je op dit moment ontevreden over en hoe kun je dit veranderen?
Het zal dus veel gemakkelijker voor u zijn om te bepalen wat u in de toekomst moet doen en welke handelwijze u moet kiezen.
In mijn artikel "" vindt u veel nuttige en praktische tips om te leren in harmonie met uzelf te zijn. Probeer je acties steeds vaker te analyseren. Na verloop van tijd zal dit een gewoonte worden en zul je jezelf beter begrijpen. Bepaal eenvoudig waar uw ware verlangen is, en waar alleen de verwachtingen van andere mensen.
omringend
Waarom kunnen veel mensen het zich niet veroorloven om in elke situatie echt te zijn? Omdat ze zichzelf schatplichtig vinden aan anderen. Je moet je bijvoorbeeld op een bepaalde manier gedragen en bepaalde keuzes maken.
Angst om belachelijk te lijken, niet succesvol in de ogen van anderen. Een persoon wil een positieve beoordeling van zichzelf of zijn handelen krijgen. En deze verwachting van lof staat je vaak niet toe echt te zijn.
Weinig mensen denken dat de mening van anderen hun individuele oordeel is en vaak geen echte relatie met ons heeft. Laten we naar een voorbeeld kijken.
Het meisje Masha wil rustige meisjesachtige bijeenkomsten thuis regelen. Haar vrienden dringen aan op een luidruchtiger feest en zeggen dat er meer mensen moeten worden uitgenodigd, jongens natuurlijk, en ze moeten er ook aan denken wijn te kopen. Innerlijk wil Masha dit niet, maar ze kan haar vrienden niet weigeren, want anders zullen ze haar uitlachen, en misschien zullen ze helemaal geen vrienden meer met haar zijn.
Maar haar vriendin Vasya vindt dat haar vrienden haar te veel onder druk zetten. Hij waardeerde altijd rust en kalmte in Masha. Hij vindt het leuk dat Masha niet "hangt" zoals alle andere meisjes, maar bijvoorbeeld bezig is met haar ontwikkeling. Wiens mening zal volgens jou uiteindelijk een grotere impact hebben op Masha?
Het is erg belangrijk om te leren luisteren naar die mensen die al onze kwaliteiten kunnen waarderen. En alleen naar zulke mensen moet worden geluisterd. Meestal bekritiseren ze niet, proberen ze je niet te corrigeren. Integendeel, ze staan klaar om te helpen, bieden verschillende opties om uit een moeilijke situatie te komen, ze lachen je nooit uit.
Het is onmogelijk in de buurt. Daarom moeten de verwachtingen van andere mensen hun verwachtingen blijven en geen blauwdruk worden voor onze acties. Je moet leren niet bang te zijn voor onterechte verwachtingen. Dan kun je jezelf zijn in elke situatie.
Belangrijkste hindernissen:
Maar naast de verwachtingen en beoordelingen van anderen, zijn er nog een paar dingen die iemand ervan weerhouden zichzelf te zijn. Laten we ze in meer detail bekijken.
Schaamte. Wanneer een persoon zich schaamt tegenover anderen, kan hij niet echt zijn, omdat je dit deel van jezelf moet verbergen. Leer vrijmoedig en open over zulke dingen te spreken, dan hoef je niets te verbergen en anders te zijn dan je werkelijk bent.
Stormloop. Het tempo van het leven is tegenwoordig ongelooflijk snel. We moeten alles doen, zoveel mogelijk doen. Het verhindert alleen dat een persoon echt is. In een haast heb je geen tijd om na te denken, echt te beoordelen wat er gebeurt. Wees niet bang om pauzes te nemen, stop en gun jezelf een pauze.
triggers. Er zijn bepaalde situaties of mensen waarin we gewoon niet echt kunnen zijn. Dus een werknemer is verlegen voor grote bazen, studenten bukken bij het zien van een professor, enzovoort. Als je precies begrijpt door welke omstandigheden je een ander persoon wordt, wordt het veel gemakkelijker voor je om hiermee om te gaan.
Angst. Angst om niet te zijn wat je wilt. Elke persoon heeft een bepaald beeld van zichzelf. Dit is een ideaalbeeld van jezelf te noemen. Kijkend naar anderen, zijn we op zoek naar kwaliteiten die we zouden willen bezitten. Het moeilijkste in dit proces is om het onnodige weg te vegen en het nuttige achter te laten.
Ik heb een prachtig artikel dat je zal helpen beslissen wat goed in je is, en wat het nog meer waard is om aan te werken: "". Al je tekortkomingen kunnen immers worden omgezet in waardigheid.
Mijn favoriete “wees jezelf”-tip is om een persoonlijk dagboek bij te houden. Daar kun je eerlijk zijn, openhartig schrijven en nergens bang voor zijn. Alleen op deze manier kun je jezelf echt begrijpen, je angsten loslaten, vinden en vooruit gaan.
Er zijn altijd omstandigheden waarin we ons moeten inhouden, om meer of minder iets te zijn. Dit is de norm. Maar ook in zulke omstandigheden kun je jezelf zijn. Een meer ontspannen versie of juist leuker.
Wat houdt je tegen om jezelf te zijn? Ben je je bewust van je echte dromen en verlangens? In welke situatie ervaar je innerlijk ongemak?
Wees eerlijk tegen jezelf. Dit is wat je zal helpen om echt te zijn.
Veel succes!