Caloriegehalte Instant vitaminen "Energietonicum met taurine". Chemische samenstelling en voedingswaarde. Energietonicums: schade of gezondheidsvoordelen Waarom zijn ze nuttig? Direct oplosbare vitamines "Energietonicum met taurine"
Energiedrankjes flitsen van tv-schermen. De vraag rijst onwillekeurig: waarom heeft de moderne mens dat nodig? energietonicums? Heeft ons levensritme werkelijk extra energie nodig?
De drankconsumptie door jongeren is zorgwekkend, vooral als je een blikje energietonicum in de handen van een kind of tiener ziet. Ondanks het feit dat fabrikanten niet aanbevelen om ze vóór de leeftijd van 18 jaar te consumeren, maakt het winkelpersoneel helemaal niet uit hoe oud iemand is bij het kopen van een tonische cocktail. Laten we proberen erachter te komen: dat is zo schade door energiedrankjes Of zijn de angsten tevergeefs?
Energiedrankjes zijn zowel alcoholvrij als alcoholarm verkrijgbaar. De basis van beide is in de regel cafeïne, waarvan de inhoud in één blikje energiedrank evenveel is als in een grote kop sterke drank. Cafeïne vermindert slaperigheid, onderdrukt vermoeidheid en stimuleert de mentale vermogens. Maar alles is goed met mate. Als je een liter van deze kunstmatige vrolijkheid drinkt, overschrijd je de cafeïnenorm aanzienlijk, wat helemaal niet goed is voor het lichaam, vooral niet voor iemand die gezondheidsproblemen heeft.
Soms worden in plaats van cafeïne extracten van thee, ginseng en guarana aan drankjes toegevoegd. Ze bevatten allemaal de aminozuren carnitine en taurine, B-vitamines, niacine, ascorbinezuur, glucose of sucrose. Op het eerste gezicht lijkt er niets misdadigs aan de samenstelling van de cocktails te zitten. Zelfs bruisende kooldioxidebellen helpen het lichaam snel en efficiënt alle componenten te absorberen...
Het nadeel van energiedrankjes is dat de stoffen die ze bevatten energie ontlenen aan de reservekrachten van het lichaam. Als je een bijna onmiddellijk effect van levendigheid krijgt na het drinken van een cocktail, betaalt iemand na een paar uur met vermoeidheid, prikkelbaarheid en slapeloosheid. Pogingen om de staat van kracht te verlengen door middel van een extra dosis brengen enorme schade toe aan het lichaam.
Het is vooral gevaarlijk om energietonicums te mengen met alcohol, sterke thee of koffie. Grote hoeveelheden cafeïne, kooldioxide en glucose verhogen de belasting van het hart, de nieren, de lever en de maag dramatisch. Een persoon kan last krijgen van een verhoogde bloeddruk, tachycardie, misselijkheid, braken, enz. Naast zichtbare manifestaties ervaart het lichaam metabolisch falen, uitputting van het zenuwstelsel en zelfs een afname van de potentie.
Veel energiedranken bevatten glucose, waarvan de overmaat een verstoring van het koolhydraatmetabolisme veroorzaakt, wat niet alleen leidt tot problemen met overgewicht, maar ook tot de ontwikkeling van diabetes. Het aminozuur taurine, dat ook deel uitmaakt van energiedrankjes, voorkomt enerzijds de bijwerkingen van cafeïne, en anderzijds leidt een teveel aan stoornissen in de werking van het cardiovasculaire systeem.
De gevaarlijkste schade van energiedrankjes is dat veelvuldig gebruik tot snelle verslaving leidt en dat een persoon voortdurend een “dosis” nodig heeft om kunstmatige kracht te behouden. Het overschrijden van de dagelijkse dosis vitamines in dranken leidt tot hypervitaminose, en dit kan ook een aantal ernstige gezondheidsproblemen veroorzaken, waaronder een verhoogd risico op kwaadaardige tumoren.
Nu je de gevaren van energiedrankjes kent, denk je eens na: is een slokje kunstmatige energie niet te duur voor je gezondheid?
Dus wat moeten mensen doen die soms van levensbelang zijn om zichzelf in een ‘vechtstaat’ te houden, bijvoorbeeld studenten die zich voorbereiden op examens of wanneer er haast is op het werk voordat ze een nieuw project indienen?
Het bedrijf NSP probeerde dit probleem te helpen oplossen door een energiedrank op de markt te brengen, die door een aantal componenten geen bijwerkingen kent.
Het verschil tussen Solstik Energy en gewone energiedrankjes:
— bevat geen suiker, heeft dus geen invloed, dus veilig voor diabetici,
– bevat een natuurlijke bron van cafeïne – guarana,
- veroorzaakt geen gevoel van “gebrokenheid”,
— het beïnvloeden van de energieproductie, het lichaam tot 8 uur lang verstevigen, de natuurlijke energiereserves niet uitputten,
- verbetert de stofwisseling,
- ginseng, dat deel uitmaakt van de samenstelling, helpt het lichaam stress te weerstaan, verhoogt het uithoudingsvermogen,
- groene thee-extract heeft dankzij ingrediënten als theofylline en theobromine een ontstekingsremmende en antioxiderende werking op het lichaam,
- B-complexvitamines ondersteunen de werking van het zenuwstelsel en de hersenen en helpen langdurig een goed humeur te behouden,
— niet koolzuurhoudend, heeft daarom geen negatieve invloed op het spijsverteringsstelsel, verhoogt de zuurgraad van de maag niet.
Solstik Energy is een uitstekend alternatief voor energietonics, maar ook voor thee, koffie en Coca-Cola. Het is populair onder mensen die betrokken zijn bij sport, fitness en gewichtsverliesprogramma's, om atherosclerose te voorkomen en de bloedcirculatie te verbeteren. Het is ook nuttig voor degenen die om verschillende redenen hun prestaties willen verbeteren zonder bijwerkingen op het lichaam. Door de verpakking in wegwerpzakjes is de drank gemakkelijk mee te nemen op reis.
Vitaminen Instant "Energotonic met taurine" rijk aan vitamines en mineralen zoals: vitamine B2 - 48%, vitamine B5 - 86,4%, vitamine B6 - 108%
Wat zijn de voordelen van Instant Vitamins "Energy Tonic met Taurine"
- Vitamine B2 neemt deel aan redoxreacties, helpt de kleurgevoeligheid van de visuele analysator en donkeraanpassing te vergroten. Onvoldoende inname van vitamine B2 gaat gepaard met een verminderde conditie van de huid, slijmvliezen en verminderd licht- en schemerzicht.
- Vitamine B5 neemt deel aan het eiwit-, vet-, koolhydraatmetabolisme, cholesterolmetabolisme, de synthese van een aantal hormonen, hemoglobine, bevordert de opname van aminozuren en suikers in de darmen, ondersteunt de functie van de bijnierschors. Een gebrek aan pantotheenzuur kan leiden tot beschadiging van de huid en slijmvliezen.
- Vitamine B6 neemt deel aan het in stand houden van de immuunrespons, processen van remming en excitatie in het centrale zenuwstelsel, aan de transformatie van aminozuren, het metabolisme van tryptofaan, lipiden en nucleïnezuren, bevordert de normale vorming van rode bloedcellen en handhaaft normale niveaus van homocysteïne in het bloed. Onvoldoende inname van vitamine B6 gaat gepaard met verminderde eetlust, een verminderde huidconditie en de ontwikkeling van homocysteïnemie en bloedarmoede.
In de bijlage vindt u een volledige gids met de handigste producten.
Instant vitamine- en mineralencomplex VITO ENERGY (eneogotonisch met taurine)
Het versnelde ritme van het leven dicteert de omstandigheden ervan. U wordt geconfronteerd met vele uren waken achter de computer, intense mentale activiteit, u moet tests en examens afleggen, belangrijke onderhandelingen voeren, u wordt geconfronteerd met verhoogde fysieke stress, bijvoorbeeld op lange slaapverwekkende snelwegen, tijdens intensieve werkdagen, of u heeft besloot te gaan sporten in plaats van een zittende levensstijl te leiden - " VITO Energie" zal een goede hulp voor u zijn.
Biologisch actief voedingssupplement "VITO Energie" vertegenwoordigen een uitgebalanceerde samenstelling van tonische, energetische en essentiële voedingsstoffen: barnsteenzuur, aminozuur taurine, cafeïne, guarana-extract, inositol, vitamines B2, B6, B12, PP, calciumpantothenaat. In deze combinatie vertonen de ingrediënten van de tablet een versterkend effect op de psycho-emotionele toestand van een persoon, veroorzaken ze een golf van energie, kracht, verbeterd welzijn, verhoogde fysieke en mentale activiteit en zijn ze een extra bron van vitamines. barnsteenzuur, taurine, cafeïne en inositol.
barnsteenzuur- een van de belangrijkste schakels in het metabolisme van eiwitten, vetten en koolhydraten in het menselijk lichaam, neemt deel aan de productie van energie die nodig is om het leven te verzekeren. Naarmate de belasting van een van de lichaamssystemen toeneemt, wordt de werking ervan voornamelijk in stand gehouden door de oxidatie van barnsteenzuur. Bij aandoeningen die gepaard gaan met verhoogde stress, vermoeidheid, stress, depressie, hypoxie van verschillende etiologieën, is aanvullende toediening van barnsteenzuur noodzakelijk.
Cafeïne zelfs in gematigde doses verhoogt het de mentale prestaties, verbetert het de stemming, creëert het een gevoel van levendigheid en een golf van kracht. Voor de meeste mensen verhindert cafeïne de slaap en verlengt het de tijd van actief werk.
De dosis cafeïne die is opgenomen in de " VITO Energy" is van voedingskwaliteit en komt overeen met een gewone kop koffie.
Guarana, een natuurlijke stimulant van het centrale zenuwstelsel, geeft onmiddellijk energie aan het lichaam, stimuleert de hersenactiviteit. Guarana is qua chemische samenstelling en fysiologische activiteit vergelijkbaar met cafeïne. Guarana en cafeïne beïnvloeden het lichaam met een uniform effect gedurende meerdere uren.
Taurine- een aminozuur, dat een belangrijk element is van de antioxidantafweer van het lichaam, vermindert vermoeidheid, lethargie, een gevoel van zwakte en prikkelbaarheid tijdens emotionele overbelasting.
Inositol versterkt het effect van cafeïne en taurine op de fysieke en mentale prestaties, wat uiteindelijk zorgt voor een krachtig stimulerend effect van de samenstelling
De vitamines in het complex bevorderen de werking van energietonische componenten - barnsteenzuur, taurine, cafeïne, inositol, helpen de stofwisseling te verbeteren en het vermogen om de reservecapaciteiten van het lichaam te mobiliseren.
"VITO Energie" Het wordt gebruikt in de vorm van een gearomatiseerde drank die wordt verkregen door tabletten in drinkwater op te lossen. De tube (20 tabletten) weegt slechts 80 g, neemt niet veel ruimte in beslag en kan gemakkelijk worden meegenomen naar het werk, onderweg of naar het landhuis.
Het wordt niet aanbevolen voor gebruik door kinderen jonger dan 18 jaar, tijdens zwangerschap en borstvoeding, en ook niet door personen die lijden aan verhoogde nerveuze prikkelbaarheid, slapeloosheid, arteriële hypertensie, angina pectoris, glaucoom, ernstige atherosclerose, fenylketonurie.
Waarom zijn energiedrankjes schadelijk? Niet alcoholisch. Waarom zijn ze verkwikkend? Wat is taurine en waarin verschilt het van cafeïne? en kreeg het beste antwoord
Antwoord van Puma[goeroe]
Energiedrankjes verschillen net zo van de stimulerende middelen uit het verleden als een iPhone van een pieper. Dit krachtige en langdurige middel houdt je minimaal anderhalf tot twee uur in goede conditie, terwijl het effect van een kopje espresso na 25-30 minuten verdwijnt.
De inhoud van de pot opent, net als een sleutel, de deur naar de interne reserves van het lichaam. Met andere woorden: de pot geeft geen energie, maar zuigt deze uit je. Een persoon gebruikt zijn eigen middelen, of, eenvoudiger gezegd, leent ze van zichzelf. Natuurlijk moet de schuld vroeg of laat worden terugbetaald, wat gepaard gaat met vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid en depressie.
Negatieve effecten van energiedrankjes op het menselijk lichaam
1) Als gevolg van het verhogen van de dosis dranken tot meer dan 2 blikjes per dag, kunnen de bloeddruk of de bloedsuikerspiegel aanzienlijk stijgen, wat leidt tot ernstige ziekten: hoge bloeddruk en diabetes.
2) In sommige Europese landen worden energiedrankjes alleen in apotheken verkocht, omdat er gevallen van overlijden zijn geregistreerd na het nuttigen van energiedrankjes.
3) Energiedrankvitamines vormen geen uitgebalanceerd complex.
4) Bij mensen met ziekten van het hart, de bloedvaten, het zenuwstelsel, de alvleesklier of de lever, of met een aanleg voor deze ziekten, kunnen energiedrankjes een verergering van de ziekte veroorzaken.
5) De energiedrank levert geen energie, maar opent alleen de energiekanalen van het lichaam zelf. In dit geval ontvangt een persoon geen energie, maar gebruikt hij zijn interne hulpbronnen. Dit leidt tot uitputting en nerveuze overexcitatie, wat bij regelmatig gebruik van energiedrankjes leidt tot verhoogde vermoeidheid, slapeloosheid, prikkelbaarheid, zenuwinzinkingen en depressie.
6) Cafeïne veroorzaakt, wanneer het regelmatig wordt geconsumeerd, uitputting van de kracht van het lichaam. Het ergste is dat het lichaam gewend raakt aan de doses cafeïne, en dat het na verloop van tijd moet worden verhoogd.
7) Een teveel aan B-vitamines kan aandoeningen van het zenuwstelsel veroorzaken, zoals trillen van de ledematen, zwakte en snelle hartslag.
8) Een teveel aan cafeïne veroorzaakt vaker plassen, waardoor zouten in grote hoeveelheden uit het lichaam worden verwijderd.
9) Taurine en glucuronolacton zitten in 2 blikjes energiedrank in een hoeveelheid die meer dan 500 keer de normale dagelijkse dosis van deze aminozuren bedraagt. In combinatie met cafeïne kunnen deze stoffen het menselijke zenuwstelsel sterk uitputten. Wetenschappers blijven de effecten van deze stoffen op het lichaam bestuderen.
10) Cafeïne, kooldioxide en andere componenten van energiedrankjes irriteren de maagwand en kunnen leiden tot maagzweren in de maag en twaalfvingerige darm, evenals gastritis.
Cafeïne
Alle energiedrankjes bevatten het zonder uitzondering. Werkt stimulerend: 100 mg cafeïne stimuleert de mentale activiteit, 238 mg verhoogt het cardiovasculaire uithoudingsvermogen. Om dit effect te bereiken moet je minimaal drie blikjes drinken, maar fabrikanten van energiedrankjes raden aan om niet meer dan 1-2 blikjes per dag te drinken.
Taurine.
Taurine hoopt zich op in spierweefsel en verbetert de metabolische processen daarin. Taurine heeft anticonvulsieve eigenschappen. Recente onderzoeken hebben echter aangetoond dat taurine geen enkel positief stimulerend effect heeft op het menselijk lichaam. Bovendien kan taurine in grote hoeveelheden overmatige opwinding van het zenuwstelsel en de uitputting ervan veroorzaken, en in combinatie met alcohol versterkt taurine het effect ervan, wat leidt tot ernstige verstoringen in het functioneren van het cardiovasculaire en zenuwstelsel. Taurine is gecontra-indiceerd voor gebruik door mensen met een hoge nerveuze prikkelbaarheid en mensen die alcohol drinken.
Lees meer in de bron
Bij het ervaren van emotionele stress activeert ons lichaam reservekrachten en past het zich gemakkelijker aan veranderingen in de omgeving aan. Maar voortdurende nerveuze spanning beïnvloedt het welzijn van een persoon en leidt tot fysieke en morele uitputting. Hoe kun je de stressbestendigheid vergroten en een onzichtbaar pantser creëren tegen de tegenslagen van het leven?
Een verbod op het overschrijden van nationale grenzen, het verlaten van steden en het blijven werken zijn enkele van de andere maatregelen waartoe regeringen over de hele wereld gedwongen zijn hun toevlucht te nemen om de coronavirusepidemie te stoppen. Langdurig opsluiten kan een mentale belasting zijn. Hoe om te gaan met het isolement veroorzaakt door het coronavirus?
Net zoals we gedrag kunnen ontwikkelen dat mensen aantrekt, kunnen we ook giftig gedrag ontwikkelen dat de mensen om ons heen bang maakt. Dit giftige gedrag kan een negatieve invloed hebben op onze relaties met familie of vrienden. Om voor de mensen van wie we houden te kunnen zorgen zonder ons ondersteuningssysteem in gevaar te brengen, moeten we daarom in staat zijn het gedrag dat anderen bang maakt te identificeren en te veranderen. Soms veroorzaakt giftig gedrag jaloezie. Het is een negatieve emotie die onze relaties kan schaden en de communicatie kan beïnvloeden.
Niet elke vermoeidheid en overbelasting hoeft te leiden tot stress of een professionele burn-out. Bij elke burn-out zijn er echter elementen van vermoeidheid, overbelasting en meer.
De afgelopen eeuwen is het schuldgevoel van mensen aanzienlijk toegenomen en het is tijd om hun opvattingen hierover te heroverwegen. Anders zou het rampzalig kunnen eindigen, zowel in een individueel geval als voor de mensheid als geheel.
Bijna alles wat ons overkomt, is onze eigen schuld. Ja, ja, beste lezer, dat klopt! Nu zullen velen tegen mij bezwaar maken dat ze zeggen: hoe zit het met het lot, de predestinatie, enz.? Nou, ik zal meer zeggen: ik ben een gelovige en ik geloof in het lot. Maar wat is het lot? En is het mogelijk om het lot met je eigen handen te veranderen?
Beginnen met gezond eten is nooit gemakkelijk. Dit geldt vooral voor mensen die gewend zijn gedachteloos te eten en hun eetgedrag op een onredelijke manier benaderen. Voor degenen die besloten hebben om hun dieet te heroverwegen in de richting van gezond voedsel, zijn er 5 eenvoudige stappen die u zullen helpen de regels van gezond eten onder de knie te krijgen en niet terug te vallen in het eten van ongezond, zinloos voedsel.
Waarom is het soms beter om nee te zeggen?
Velen hebben de film 'Always Say Yes' gezien, bijna iedereen heeft het gezegde gehoord: 'het is beter om te doen en spijt te hebben dan om niet te doen en spijt te krijgen', maar er zijn dingen in het leven die je categorisch moet weigeren, en dat zullen we ook doen praat erover in dit artikel.
Van tijd tot tijd zijn alle creatieve mensen bekend met het gevoel van innerlijke verwoesting en mentale burn-out. Tegenwoordig wordt je humeur slecht, komen er geen nieuwe ideeën in je op, wil je niet creëren en kun je het niet. Deze toestand kan optreden na langdurig creatief werk of als gevolg van levensschokken en stress die niet direct verband houden met creativiteit. Natuurlijk kun je je lichaam rust gunnen, wat slapen, lekker eten, op vakantie gaan en daardoor weer op krachten komen. Maar hoe kun je vervolgens weer inspiratie opdoen en weer in de ideeënwereld belanden?