Eenvoudige regels: hoe minder vaak ruzie maken?

Frequente ruzies in een relatie zorgen ervoor dat beide kanten van het paar lijden. En niet zelden komt de gedachte op om met alles te stoppen zodat het eindelijk ophoudt. Maar het heeft geen zin om van boot te veranderen als je de riemen niet aankunt. Leer dus om conflicten te vermijden en maak je leven gelukkiger!

Hoge verwachtingen

Vaak denkt een van de partners van een liefdesrelatie dat hij later zal omgaan met de tekortkomingen van zijn geliefde / geliefde. Na mislukte pogingen begint het echter beide te belasten.

Soms is het net genoeg om een persoon te accepteren voor wie hij is en te stoppen hem te veranderen.

Moe van elkaar

Het begint wanneer mensen veel tijd samen doorbrengen. Dan worden alle interessante onderwerpen tot een minimum herleid, is er meer stilte, onenigheid, irritatie, etc. Daarom adviseren psychologen soms om een pauze van elkaar te nemen.

Jaloezie

Alles lijkt verdacht voor de jaloerse: de tweede helft komt lange tijd terug van het werk, onbekende nummers bellen, te onthullende outfit, enz.

Vaak kan dit verholpen worden door meer openheid met zo iemand en het uitsluiten van die momenten die hem zo irriteren:

stop met communiceren met mensen van het andere geslacht;
onbekende nummers samen terugbellen;
onderweg naar huis telefoneren als u te laat bent, enz.

spanning

Ze kunnen ontstaan in verband met een calamiteit op het werk, een slechte gezondheid, misverstanden met ouders, vermoeidheid, slaapgebrek, etc. In dergelijke gevallen is er vaak onredelijke kritiek en wordt er scherper gereageerd op alles wat er om zich heen gebeurt.

Als je met zo'n persoon samenleeft, moet je geduld hebben en actie ondernemen: meer tijd geven om te rusten, een behandeling sturen, helpen met zaken.

Invloed van buitenaf

Het komt ook voor dat anderen niet blij zijn met je keuze, dus doen ze hun best om “je ogen te openen”. Terwijl je je geliefde voor hen verdedigt, begin je nog steeds onbewust aandacht te schenken aan waar ze het zo hard over hebben gehad. Er is irritatie en frequente ruzies.

Je kunt dit elimineren door een gesprek over je partner te verbieden of door de communicatie met vreemden te minimaliseren.

Wat moeten we doen

Frequente ruzies zijn in principe de norm. Dit betekent dat mensen niet onverschillig voor elkaar zijn. En als je partner ondanks de systematische mishandeling toch bij je blijft, dan zegt dat veel.

Breng het verleden niet ter sprake

Als je dit al hebt geprobeerd, heb je waarschijnlijk gemerkt hoe je scherp begon te reageren op momenten die op de een of andere manier verband houden met het verleden, hoewel je daarvoor leefde en nergens aan dacht.

Er wordt terecht gezegd: hoe minder je weet, hoe beter je slaapt. Vergeet wat er voor je is gebeurd en ben er niet in geïnteresseerd, en je zult geen jaloezie, geen "problemen" of andere "hoofdpijn" hebben. Deze persoon is al bij je. Wat is er nog meer nodig?

Laat geen vragen onopgelost

Het lijkt erop dat het soms beter is om de ruzie gewoon te beëindigen en het op "nee" te brengen met stilte of instemming. Dit kan inderdaad, en het leven is veel rustiger. Dit geldt echter alleen voor gevallen waarin u niet terugkeert naar deze situaties.

Als u dergelijke acties van uw partner vervolgens wilt uitsluiten, is het de moeite waard om te praten. Maar dit moet ook correct gebeuren:

praat over wat je nerveus maakte: "Het was onaangenaam voor mij toen je ...";
vraag, indien mogelijk, dit niet nog een keer te doen: "Doe dit niet nog een keer, alsjeblieft - maak me niet nerveus";
een alternatief bieden (wat een persoon zou moeten doen om geen negatieve emoties te veroorzaken).

Belangrijk!
Vergeet het spreekwoord niet: "Als je van rijden houdt, draag je graag sleeën." Dit betekent dat je niet constant kunt vragen zonder iets terug te geven. Dit kan worden uitgedrukt in dankbaarheid, aangename woorden, zorgzaamheid, tederheid en bereidheid om als reactie op de verzoeken van de partner te reageren.

Vergeet de woorden "Je moet / moet!"

Niemand is je iets verschuldigd. Je bent een volleerd persoon met armen, benen en hersenen. Zelfs je eigen ouders zijn je niets verschuldigd. Neem het als vanzelfsprekend aan. Een mens helpt - goed, nee - nou, oké, dan kun je het zelf wel aan.

Een heel eenvoudige oplossing is om de woorden "Je zou / zou moeten" te vervangen door "Ik zou het fijn vinden als je ...". Geloof me, het effect zal heel anders zijn! Iemand die niet eens iets wilde doen, zal je waarschijnlijk halverwege tegemoet komen.

En vergeet de elementaire ethische regels niet - gebruik vaker het woord "alsjeblieft".

Verlaag de lat voor verwachtingen en eisen

Meestal is de reden voor frequente ruzies in een relatie dat een van de partners te veel eist en de tweede het niet kan geven. In dit geval is het de moeite waard om nogmaals te onthouden dat er geen ideale mensen zijn. Daarom hoef je er niet naar te streven om een persoon opnieuw te maken zodat je je op je gemak voelt. Dit is het lot van egoïsten.

Weet je waarom er in rustige stellen veel minder ruzies zijn dan jij? Omdat ze niet vereisen dat de laarzen niet constant in de weg zitten in de gang - degene die het niet leuk vindt, verwijdert ze gewoon stilletjes zelf; ze denken: als de afwas na het eten niet is schoongemaakt, betekent dit dat de persoon er geen tijd of zin voor had, nou ja, of hij er helemaal geen moeite mee heeft.

Stop niet met het accepteren van elkaar

Hier zijn voorbeelden van hoe iemands wereldbeeld in de loop van de tijd verandert:

De man is de "ziel" van het bedrijf. Hij kent veel grappen, is altijd in een goed humeur en zal elk gesprek ondersteunen. In eerste instantie is hij voor een meisje een aantrekkelijke en charismatische jongeman die zijn problemen niet in het openbaar wil onthullen. Dan, wanneer het paar lange tijd samenwoont, begint de wispelturige dame zijn gedrag te zien als "opscheppen" en onvoorzichtigheid, wat tot uiting komt in het feit dat de man niet om alles geeft. Als gevolg hiervan begint hij haar te irriteren, dus begint ze hem te "zeuren".
Het meisje kan terugvechten, ze is slim en koppig. Haar partner voelt zich hierdoor aangetrokken, hij vindt deze eigenschap bijzonder, hij zegt: “Verdomme, mijn poes laat haar klauwen weer los!”. Na een paar jaar huwelijk wordt ze voor hem 'een teef die hem gewoon wil temmen'.

Dus waarom zijn we... Je moet periodiek terugkeren naar die gevoelens en sensaties die je eerder had - in de eerste fase van de relatie. In een tijd waarin je al deze tekortkomingen beschouwde als deugden die je doen glimlachen en zeggen: "Nou, ja, zo is hij - mijn geliefde persoon."

Belangrijk!
Als je iets in een persoon niet leuk vindt, is dat niet zijn schuld, maar jouw gril. Wat je ergert, kan aantrekkelijk zijn voor andere mensen.

Leer op de juiste manier vechten

Dus het gevecht begint. Wat doet elk van de gesprekspartners vaak? Hij begint zich te verdedigen. En niet op de meest vriendelijke manier. Zo'n gesprek leidt bijna nooit tot iets.

Er zijn manieren om conflicten vruchtbaarder te maken. Hiervoor heb je nodig:

spreek alleen rustig;
als je ziet dat de gesprekspartner verhit is, zeg dan dat je niet op die toon met hem wilt praten, het is beter om te wachten tot jullie allebei "vertrekken";
je hoeft je mening niet te bewijzen, maar je moet hem uiten en onderbouwen met feiten, argumenten;
je kunt je partner niet onderbreken, omdat dit vaak vervelend is, wat leidt tot een slechte reactie;
onthoud: het is beter om te zwijgen dan te schreeuwen en de gesprekspartner te beledigen.

Beheers wat er wordt gezegd

Vind je het leuk om opgewonden te raken en een heleboel vervelende dingen te zeggen tijdens een ruzie met een meisje of een jongen? Wees dan niet verbaasd als je relatie verslechtert.

Het feit is dat hoe je later ook ontkent dat, zeggen ze, het uit het kwaad is gezegd, je zielsverwant zich al die beledigende woorden nog lang zal herinneren.

Hierna is er vaak een afkoeling naar een persoon toe, omdat we allemaal verafgood willen worden, niet vernederd.

Weet hoe je moet vragen

Dit punt is erg belangrijk, omdat hier meestal de "hond wordt begraven". Kijk eens naar jezelf. Hoe praat je? Wilt u op dezelfde manier aangesproken worden? Het is niet zeker dat de antwoorden op deze vragen u tevreden zullen stellen.

Weet hoe je aan jezelf moet toegeven als er inderdaad beweringen, instructies, enz. van jouw kant zijn.

Als dit uw geval is, onthoud dan:

Begin te communiceren met uw significante andere op de manier waarop u met u gecommuniceerd zou willen worden. Kijk hoe je relatie zal veranderen! En vrijwel direct, zodra je begint te slagen!

Het belangrijkste is dat je zachtaardig bent. Niemand vindt het leuk als er beweringen, verwijten, directe kritiek, etc. in het gesprek zijn.

Hier zijn voorbeelden van wat er werd gezegd met dezelfde betekenis, maar in andere woorden:

- Slecht:“Hoe kook je? Nou, er is altijd veel zout! Het is onmogelijk om te eten!"

Mooi zo: Mag ik je vragen om de volgende keer minder zout toe te voegen? Zout, alsjeblieft, minder - dus het lijkt mij dat het nog lekkerder zal zijn!

- Slecht:"Je bent zo lui dat je niet eens kunt babysitten!"

Mooi zo:"Kun je misschien babysitten? En ik zou graag wat dingen willen doen. En tegen de avond zal ik niet zo moe zijn, nou, je begrijpt wat ik bedoel ... ".

Leer afwijzing te accepteren. Als je een "nee" hebt gekregen als reactie op je verzoek, probeer dan de persoon te begrijpen waarom hij dat deed. Misschien voelt hij zich niet lekker, heeft hij beloofd een vriend te ontmoeten/te helpen, is hij gewoon moe, of denkt hij zelfs dat het niet zijn verantwoordelijkheid is - dit zijn allemaal NORMALE verklaringen.

Als ze niet bij je passen, accepteer het dan of probeer sluw te handelen. Bijvoorbeeld:

Als de vrouw stopte met voor zichzelf te zorgen?, vertel haar hoe mooi ze vroeger was, vooral in die outfit en met dat en dat kapsel, en zodra ze zichzelf "tovert", bewonder haar uiterlijk, maak veel complimenten.
Ook in het geval van een man: niet iedereen vindt het normaal om zijn vrouw in het huishouden te helpen. U kunt hem hier echter ook bij betrekken. Vraag hem bijvoorbeeld om hulp bij het uitrollen van deeg voor dumplings. Je moet je verzoek baseren op het feit dat je het zo slecht doet, en het is een beetje moeilijk voor je, en hij is zo sterk en "handig" - hij zal je zeker helpen om perfecte dumplings te maken!

Tot slot zou ik elke lezer willen wensen dat hij deze tips in zijn leven gaat toepassen. Het is niet nodig om bang te zijn om concessies te doen, want dit is geen zwakte, maar een kracht, een talent dat iedereen kan verwerven!

En nog een ding: voordat je dingen verzamelt na weer een ruzie, denk er dan over na of het je wel goed gaat zonder deze persoon? Is er zo'n zwaarwegende reden waarom er ruzie ontstaat? Is ze je zenuwen waard?