Hygiene til det reproduktive systemet til jenter. Hygiene av puberteten. I overgangsalderen og i alderdommen

Det ser ut til at sønnen din ganske nylig var en søt liten gutt som knapt nådde midjen din, var slem til frokost og pusset tennene dårlig, og datteren din betraktet seg selv som en prinsesse og gledet seg oppriktig over den nye dukken som pappa presenterte i rollen som Julenissen. Og nå, barn på 12-13 år, har de endret seg betydelig i utseende: de har vokst seg sterkere eller omvendt, klønete strukket ut, deres psykologi og fysiologi er også ubønnhørlig i endring.

Tenårene - et vendepunkt i livet til hver person, der barnet gradvis blir til en voksen, det er en fullstendig dannelse og modning av alle organer og systemer i kroppen. Prosessen med å vokse opp er preget av alvorlige endringer i arbeidet til det endokrine systemet, hormonelle bølger som vil påvirke tenåringens følelsesmessige tilstand, samt tilstanden til huden, håret og kroppen hans. Om hva som trengs følge reglene for hygiene i ungdomsårene, vil vi fortelle i dagens artikkel.

På grunn av hormonelle endringer i kroppen, blir en tenåring mer aktiv arbeid av svettekjertler , så tenåringer begynner å lukte alvorlig nok etterpå. I ungdomsårene, for å forhindre ubehagelig lukt og overdreven spredning av bakterier på huden, anbefales det ta en dusj to ganger om dagen - om morgenen og om kvelden. Oppmuntre tenåringen din til å bruke deodorant, men sørg for å påpeke det deodorant må påføres på ren hud. Sørg også for at barnet ditt byttet klær daglig : skjorter, t-skjorter, raglans, shorts og sokker. Alle disse prosedyrene bør bli en vane for din sønn eller datter.

Foreldrenes oppgave i denne perioden er å forklare og vise hvordan det er nødvendig ta godt vare på huden din og hva som må gjøres. Ulike sinkbaserte rensemidler er nå tilgjengelig for salg, som du kan tørke og desinfisere huden med, samt forhindre oppkomsten av nye utslett.

Hvis situasjonen er alvorlig nok og virkelig bekymrer en tenåring, er det verdt å besøke en hudlege eller en kosmetolog, hvor en spesialist vil finne ut årsaken til sykdommen og foreslå hvilket middel eller spesielle prosedyrer som vil hjelpe i ditt spesielle tilfelle.

I ungdomsårene kan et barn utvikle seg flass , som også skyldes endringer i utskillelsen av talgkjertlene. Hvis hyppig sjamponering med populær flasskosmetikk ikke hjelper, er det også verdt å konsultere en spesialist som vil finne ut årsaken til flass og hjelpe deg med å velge en terapeutisk sjampo.

I ungdomsårene, på bakgrunn av endringer i den hormonelle bakgrunnen på barnets kropp håret begynner å vokse . På gutter hår vises på brystet og i armhulene, skjeggstubber i ansiktet blir også merkbare. Foreldrenes oppgave er å lære barnet hvordan man bruker en barberhøvel riktig, å fortelle hvilke kosmetikk som trengs for barbering, og ikke glemme å fokusere på armhulehygiene.

På jenter i ungdomsårene begynner hår å vokse i bikiniområdet, armhulene og på bena. Moren bør lære jenta å fjerne uønsket hår på riktig måte, introdusere barnet for en barberhøvel og snakke om spesifikasjonene til hårfjerningskremer.

Separat er det nødvendig å dvele ved ungdoms intimhygiene , i dette tilfellet er en hjerte-til-hjerte-samtale med en jente tradisjonelt sett verdt å holde av mamma, og pappa bør ta over samtalen med gutten. Hva er verdt å snakke om?

Selv før utbruddet først , jenta trenger å lære om hva det er, og være psykologisk forberedt på denne funksjonen i kvinnekroppen. Fra et fysiologisk synspunkt må barnet tydelig forklare hva som vil skje med henne, vise hva bind er og fortelle hvor ofte de må byttes, diskutere hva slags undertøy som er bedre å ha på seg og hvor ofte de skal betale. oppmerksomhet på kjønnshygiene under menstruasjon.

Det er viktig at datteren behandler denne prosessen riktig, forstår at denne tilstanden er helt naturlig og naturlig for hver kvinne, og ikke være redd i tilfelle problemer eller bekymringer. Ikke glem å ha en spesiell kalender som markerer dagene for begynnelsen av menstruasjonssyklusen, fordi det i utgangspunktet er usannsynlig at det er vanlig.

Og pappa må fortelle sønnen sin om hva som er forurensninger når og hvorfor de oppstår og hvordan man skal reagere på dem. I forbindelse med denne fysiologiske funksjonen, vær også spesielt oppmerksom på guttens overholdelse av den nødvendige hygienen til kjønnsorganet. Diskuter med tenåringen at prosessen med vekst av kjønnsorganene hans er helt naturlig, og ikke glem å snakke om en mulig ereksjon og en økning i seksuell lyst.

Mennesker, som alle andre levende vesener, vokser og utvikler seg med alderen. Og i livet til hver person kommer det en veldig viktig periode når et barn på vei til full modning blir til en tenåring. Raske endringer begynner å skje i kroppen hans, hormonell omstrukturering av hele organismen. Dessverre fører disse prosessene ofte til ulike problemer. Streng overholdelse av regler for personlig hygiene vil hjelpe deg med å løse disse problemene.

For det første, under puberteten, begynner huden å skille ut overflødig talg og andre stoffer. Hvis du ikke vasker regelmessig, vil dette føre til utseendet av en ubehagelig lukt, økt fethet i håret, huden og utseendet av hudormer og kviser i ansiktet og andre deler av kroppen.

For det andre begynner hår å vokse på kroppen til ungdom. Samtidig, både hos menn og kvinner, vises hår på armer og ben. Hos mange menn vokser de på bryst, rygg, mage, hender og føtter. Imidlertid må vi huske at tykt hår ikke gjør en mann mer maskulin, og en kvinne mindre feminin.
For det tredje er den viktigste manifestasjonen av begynnelsen av puberteten hos kvinner utseendet av menstruasjon, underlagt menstruasjonssykluser som varer forskjellig for hver kvinne separat. Menn bør heller ikke glemme hygienen til kjønnsorganene.

Lær

Menneskelig hud består av epidermis (et tynt lag med døde celler), dermis (selve huden), talg- og svettekjertlene. Epidermale celler eksfolieres lett ved kontakt med ulike gjenstander og erstattes av hudceller. Hvis huden på noe sted opplever en viss fysisk belastning, dannes liktorner der - fortykkelse av epidermis, en slags tilpasning av hudområdet til enhver type menneskelig aktivitet. Talgkjertlene skiller ut talg, et oljeaktig stoff som gjør huden og håret vanntett og elastisk. Ved overdreven produksjon av talg fra talgkjertlene, spesielt i puberteten, kan det samle seg ved utskillelseskanalen og dermed dannes akne: hudormer (de såkalte "svarte prikker") og abscesser, rødlige kuler. Hvis du utvikler kviser, prøv å vaske ansiktet med mild antiseptisk såpe og varmt vann oftere. Ultrafiolett har også en gunstig antiseptisk effekt på huden. Husk at bruk av fet sminke bare vil gjøre vondt verre. Og du kan presse ut akne, bare sørge for at du har rene hender, og bare hudormer.

Svettekjertlene, selv når du ikke er varm i det hele tatt, skiller ut svette, som stiger til overflaten av huden, frakter bort skadelige stoffer og avkjøler den. Når svetten kommer til overflaten, blir svetten umiddelbart infisert med bakterier som formerer seg i den og avgir ubehagelige lukter - det er i dette øyeblikket at svetten begynner å lukte vondt. De fleste svettekjertlene er i armhulene. For armhulene kan du bruke deodoranter og andre produkter som eliminerer svettelukten når du ikke kan vaske: noen - antiperspiranter - hindrer vekst av illeluktende bakterier, andre - deodoranter - delvis tetter porene, og hindrer svette i å slippe ut. I puberteten svetter du mye mer, så du må løse dette problemet ved å velge riktig produkt for deg.

Det er også mange svettekjertler rundt kjønnsorganene, så ikke glem ta en dusj daglig.

Hår

Håret på kroppen til mennesker er en arv fra forholdet mellom menneske og ape. Graden av din "hårethet" bestemmes av arbeidet med hormoner og arvelige egenskaper.
Hårene på kjønnsorganene begynner å vokse først. De kalles pubis, de er en støtdemper av skambenet og har liten betydning for reproduktiv funksjon, selv om de er ganske attraktive for det motsatte kjønn.

Et år eller to etter utseendet til det første kjønnshåret, begynner armhulehår å vokse. Formålet deres er fortsatt uklart. Noen foretrekker å barbere dem, med henvisning til sløvheten til dette håret. Du vil ikke svette mindre av dette, men hvis du likevel skal bli kvitt armhulehår, så vit at huden på disse stedene er spesielt følsom. Derfor er sannsynligheten for hudirritasjon etter barbering svært høy.

Det siste som skjer med gutter i puberteten er veksten av bart og skjegg. Først begynner håret å vokse over overleppen, deretter på kinnene og til slutt på haken. Mange forskere anser mannlig ansiktshår for å være en viktig sekundær seksuell egenskap. Når du dyrker skjegg, vennligst hold det rent og ryddig. Men for å begynne å barbere, er det ikke nødvendig å vente på tykk vekst i ansiktet. Det er raskere og mer praktisk å bruke en elektrisk barberhøvel til dette, selv om noen synes at varmt vann, såpeskum og et skarpt blad fungerer best.

Mange jenter utvikler også ansiktshår. Den kan misfarges i en skjønnhetssalong eller fjernes med en hårfjerningskrem. Ikke prøv å barbere av dette håret, fordi kvinners hud er mye mer følsom enn menns.
Noen ganger kan du finne separate lange hår på kroppen din. De fleste drar dem ut eller barberer dem av. Håret som vokser fra føflekken bør kuttes forsiktig, men det skal ikke i noe tilfelle trekkes ut.

Mens

Menstruasjon er ikke en sykdom, men et naturfenomen, og de fleste kvinner tåler det mer eller mindre normalt. Menstruasjon er forårsaket av lagdeling av slimhinnen i livmoren, noe som fører til at noe blod lekker fra skjeden. Dette varer i 3 til 8 dager, i løpet av denne tiden mister kroppen omtrent to spiseskjeer blod. Både sanitetsposer (bind er tynnere poser) og tamponger egner seg for å absorbere menstruasjonsblod.

Pakkene kommer i forskjellige størrelser og tykkelser, slik at du kan velge etter kroppens egenskaper. De mest praktiske posene er de med en selvklebende stripe som du må presse mot trusa for at ikke posen skal skli. Riktignok kan den gli opp eller ned hvis stripen løsner.

Bytt hygieneposer så ofte som mulig, selv om utslippet ikke er for tungt. Faktum er at i utgangspunktet helt rent menstruasjonsblod, som kommer ut i luften, blir infisert med skadelige bakterier som kan forårsake infeksjon. Når du kaster en brukt pose på et offentlig toalett, husk å pakke den inn i en papirpose.

Mange kvinner foretrekker tamponger fremfor poser. Tross alt føles de ikke i det hele tatt, det er mer praktisk å bære dem med deg, og til slutt vil du bli skånet for en ubehagelig lukt. Imidlertid er tamponger ikke egnet for alle jenter.

Det er ikke lett å bestemme når du skal skifte tampong. Vanligvis skiftes de hver 6. time, når spor av blod vises på strengen. Sørg for å bytte tampong om morgenen. Og hvis du ikke endrer den på lenge, kan mikrobene på den forårsake en infeksjon.

Generelt er puberteten en tid med store forandringer, vanskeligheter og problemer, så vel som stressene forbundet med dem. Og bare en liten del av dem er av fysisk natur, som krever en holdningsendring til personlig hygiene. Andre problemer knyttet til din psykologiske tilstand, dine slektninger og venner vil hjelpe deg med å løse. Men din hygiene er utelukkende din egen sak. Husk at helsen din bare avhenger av deg!

Når du bruker materialene til artikkelen, kreves en aktiv hyperkobling til kilden -

Tiden går, og barna våre vokser opp og blir til staselige unge menn og herlige jenter. Disse er allerede nesten voksne, de har mange egne hemmeligheter og interesser, de går inn i en ny milepæl i livet deres - seksuallivet. For at deres intime liv ikke bare skal være hyggelig, men også sunt, bør intim hygiene observeres nøye.

Hygiene til en ung mann

Vanligvis vasker unge menn penis og pungen under rennende vann og tørker perineum med et håndkle. Og dette er den største feilen mange gutter gjør: de vet rett og slett ikke hvordan de skal vaske kjønnsorganene ordentlig eller tror at det er nok å vaske i dusjen.

Som et resultat av slik analfabetisme i hygienespørsmål, blir mange unge menn i alderen 13-20 år klienter av urologer og er årsaken til inflammatoriske prosesser hos partneren deres. Hvorfor? Penis har flere problemområder.

Naturligvis må intimområdet vaskes grundig med såpe eller gel under et hygienisk bad eller dusj. Men samtidig er det nødvendig å avsløre hodet på penis og vaske av restene av urin og smegma (opphopning av sekret) i foldene.

Håret ved bunnen av penis og på pungen er en kilde til bakterier, de kan barberes eller klippes kort, men det viktigste er å være spesielt oppmerksom på dette området når du vasker. Lysken svetter mye, og skaper et næringsmedium for reproduksjon av hudfloraen, så det er nødvendig å vaske lyskeområdet minst to ganger om dagen - om morgenen og om natten, og om sommeren, i varmen - og oftere.

Hvis disse reglene ikke følges, kan det oppstå en ubehagelig sykdom - balanopostitt. Dette er en smertefull betennelse i forhuden med frigjøring av en ubehagelig purulent hemmelighet. Også, hvis hygiene brytes, kan uretritt utvikles - betennelse i urinkanalen inne i penis. Følelser med ham er ikke hyggelige, det vil virke som du tisser med "knust glass".

Hygiene til kjønnsorganene til gutter og jenter

Den intime hygienen til en jente er nøkkelen til kvinners helse. Intimhygiene bør utføres med varmt vann hver morgen og kveld. Såpe og intimhygieneprodukter bør ikke misbrukes, de bryter med den mikrobielle floraen i skjeden.

Ved vask bør vannstrømmen ledes fra pubis til anus - dette vil forhindre infeksjon av kjønnsorganene. Etter prosedyren skal huden tørkes med et håndkle. I området mellom de store og små kjønnsleppene kan hemmeligheten til kjertlene samle seg, spesielt hvis det er det vaginal utflod (hvit). Da er det nødvendig å vaske kjønnsleppene med en delikat intimsåpe, uten å gå dypt inn i skjedeområdet.

Endring Undertøy trenger regelmessig, en eller to ganger om dagen. Når det gjelder bruk av daglige bind, er legenes mening tvetydig. Selvfølgelig lar de deg fullstendig nøytralisere inntrengningen av sekreter på truser, men på grunn av deres struktur tillater de ikke huden å "puste" og kan forårsake dermatitt og økt sekret.

Med utseendet til patologisk utflod og brenning, kløe i kjønnsleppene , du må oppsøke lege. I tillegg kan du vanne kjønnsorganene med en løsning av litt rosa kaliumpermanganat, kamilleavkok eller sterk te.

Intim hygiene under menstruasjon

Spesielt nøye er det nødvendig å ta vare på kjønnsorganene når mens . Blod er en grobunn for bakterier, og langvarig kontakt med en pute kan forårsake kløe og irritasjon. Derfor er det viktig å skifte bind regelmessig, selv om det er lite utflod, og tamponger må generelt skiftes hver 2.-3. time.

Hvis menstruasjonen er smertefull, tung eller langvarig, er det nødvendig med legekonsultasjon og behandling.

Riktig undertøy til gutter og jenter

Unge mennesker i dag ønsker å være moteriktig og moderne, og i jakten på mote glemmer noen ganger komfort og hygiene. Gutter og jenter får vakkert og morsomt undertøy, men er det alltid hygienisk?

De mest "mannlige" underbuksene var og blir familieunderbukser, de er de mest korrekte med tanke på mannlig anatomi. Selvfølgelig skal en ung mann ikke tvinges til å bruke bomullsunderbukser med prikkete strikk, som bestefaren, men du kan plukke opp en modell av løse bomullsunderbukser.

Hygiene til en jente i puberteten

Utseendet til den første menstruasjonen markerer begynnelsen av puberteten, men betyr ennå ikke at jentas kropp er forberedt på å utføre funksjonene som er iboende i en kvinne. Utbruddet av seksuell aktivitet, unnfangelse, graviditet, fødsel og amming er tillatt i en senere alder - fra 19-20 år. Perioden av en jentes liv fra øyeblikket av menstruasjonens begynnelse til 19-20-årsalderen er tidspunktet for den endelige dannelsen av menstruasjonsfunksjonen, den anatomiske og funksjonelle modningen av hele organismen som helhet og organene til spesielt reproduksjonssystemet.
Ved den første menstruasjonen har jenta nesten fullt utviklet sekundære seksuelle egenskaper I 14-15-årsalderen har jenta en karakteristisk utvikling av bekkenet, skuldrenes rundhet vises, brystkjertlene stikker ut over overflaten av brystet nå en viss utvikling. Hår vises i vulva og armhuler.

I løpet av denne perioden av en jentes liv dukker det opp en ny del av hygiene - menstruasjonshygiene.
Det bør huskes at blødning under menstruasjon bare er en ekstern, delvis manifestasjon av de forskjellige og komplekse endringene som skjer i kvinnekroppen og ikke bare under menstruasjonen, men lenge før den. Under menstruasjon endres hjertets arbeid, kroppens motstand mot infeksjon forstyrres.
Disse endringene er spesielt uttalt i løpet av den endelige puberteten. Faktum er at menstruasjonssyklusen oftest normaliserer seg ikke umiddelbart, men gradvis. Jentas kropp tilpasser seg gradvis, gradvis til en ny funksjon, i implementeringen som mange sammenkoblede fenomener deltar. Aktiviteten til de endokrine kjertlene, reaksjonen til det kardiovaskulære systemet, den tilsvarende deltakelsen av nervesystemet, etc. - alle disse koblingene til en kompleks prosess, som er av stor betydning i det normale løpet av menstruasjonssyklusen, begynner å fungere harmonisk, harmonisk. Deres omstrukturering og tilpasning fortsetter selv etter utseendet til den første menstruasjonen.

Til å begynne med kan menstruasjonssyklusen være uregelmessig.
I løpet av de første månedene av året, og noen ganger i en lengre periode, kan menstruasjonssyklusen bli forstyrret. Det bør huskes at i løpet av denne perioden kan det oppstå ungdomsblødninger (ungdomsblødninger), som krever behandling på sykehus. Når den første menstruasjonen dukker opp, opplever mange jenter generell ubehag, hodepine, smerter i nedre del av magen, korsryggen. I noen tilfeller har noen jenter spenning, angst, mens andre har en følelse av frykt, undertrykkelse. Noen ganger fører utseendet til den første menstruasjonen til betydelige nervøse lidelser. Disse nervøse fenomenene oppstår oftest i tilfeller der utseendet av menstruasjon er en overraskelse for jenta. Opplevelsene knyttet til det uventede utseendet til menstruasjonen er noen ganger så gravert inn i jentas minne at de gjentas over en lang periode av livet. Derfor, før menstruasjonen begynner, bør du alltid forberede jenta på forhånd, fortelle henne på en tilgjengelig og rolig måte om essensen av menstruasjon, forklare at utseendet på blod ikke er en sykdom eller et unormalt, uvanlig fenomen. En jente om menstruasjon bør advares av moren, læreren eller skolelegen. Jenter forberedt på denne måten oppfatter rolig den første menstruasjonen.

Det bør huskes at i løpet av denne perioden av livet reduseres ofte jenters arbeidskapasitet, de blir sløve, fraværende, og derfor kan akademiske prestasjoner også reduseres. Imidlertid går det flere måneder, noen ganger mer, og den forrige ytelsen gjenopprettes. Jenter i puberteten må behandles ekstremt følsomt og forsiktig: ikke overbelaste dem med leksjoner, husarbeid, fysisk arbeid, ikke vær krevende for noen feil, vær kjærlige, hjelpsomme med dem, men skap samtidig ikke inntrykk av omsorg for pasienten.

Menstruasjonens natur avhenger av graden av beredskap til jentas kropp, av overholdelse av hygieneregler gjennom hele barndommen. Friske, herdede jenter som går på idrett, moderat fysisk anstrengelse, spiser normalt, tåler menstruasjon godt, som raskt setter inn og får en vanlig karakter. Tvert imot, skrøpelige, anemiske jenter, med utilstrekkelig utvikling av muskler og skjelett, ofte syke i barndommen, overarbeidet, og også med tegn på fedme, som regel, lider av begynnelsen av menstruasjonen. Med andre ord, forberedelsen av den kvinnelige kroppen for det normale menstruasjonsforløpet bør begynne i tidlig barndom, fra vuggen. Streng overholdelse av hygienetiltak, fra spedbarn, er nøkkelen til riktig funksjon av barnets kropp og følgelig det normale, smertefrie løpet av menstruasjonssyklusen.
Hvis menstruasjonen først kan komme uregelmessig, det vil si med ulikt mellomrom, varer et ulikt antall dager, blir de regelmessige, etter å ha endelig etablert.
Varigheten av menstruasjonen, mengden blod tapt og intervallene mellom blodtap bør være de samme. Brudd på slik syklisitet og regelmessighet i etablerte perioder indikerer et brudd, og i disse tilfellene bør du konsultere en lege for å fastslå årsaken til menstruasjonsdysfunksjon. Det anbefales at hver jente og kvinne skriver ned tidspunktet for utseendet av menstruasjonen, varigheten deres, mengden tapt blod osv.

Under menstruasjonen er det spesielt viktig å holde de ytre organene rene. Blodet som frigjøres under menstruasjonen, som samler seg i området av de ytre kjønnsorganene, dekket med hår og fuktet av urin, begynner å brytes ned og avgir en ubehagelig lukt. Dette fører til hudirritasjon og rødhet. I tillegg er menstruasjonsblod en utmerket grobunn for mikrober. Mikrober, som raskt formerer seg i blodet, kan spre seg inn i skjeden, og fra den inn i livmoren, rør, hvor de forårsaker en inflammatorisk prosess. Derfor er den strengeste overholdelse av reglene for hygiene under menstruasjon ekstremt viktig. Hver jente og kvinne under menstruasjon bør vaske seg med såpe og vann minst to ganger om dagen. Det er nødvendig å vaske med varmt vann, helst kokt, over bassenget under en strøm av rennende vann fra forsiden til baksiden. Før vask og etter det, må du vaske hendene grundig. Under menstruasjon er det nødvendig å vaske kun de ytre kjønnsorganene, det er ikke tillatt å vaske skjeden. Bading, bading under menstruasjon bør ikke være, men å vaske hele kroppen er ekstremt nyttig. Derfor anbefales en hygienisk dusj under menstruasjonen.

Med en liten blodig utflod er en celle skyggelagt, med et stort blodtap - to celler, og med kraftig blodig utflod - tre celler.

Under menstruasjonen kan du fortsette mentale og fysiske aktiviteter. Det stemmer ikke at man skal legge seg under mensen. I tillegg kan du under menstruasjonen fortsette å gjøre morgenøvelser og andre enkle fysiske øvelser, med unntak av øvelser som krever betydelig fysisk anstrengelse. Bare i de tilfellene når menstruasjonen går over med smerte eller den generelle tilstanden er betydelig forstyrret, bør jenta løslates fra jobb, og de som jobber - fra jobb. Det er selvfølgelig forbudt med øvelser knyttet til hopping, sykling, ridning, løfting av tunge gjenstander etc. Under menstruasjon bør det brukes lukkede strømpebukser for å beskytte kjønnsorganene mot støv og nedkjøling. Generelt, under menstruasjon, er det nødvendig å beskytte deg mot avkjøling, spesielt bena og nedre del av magen. Derfor, i den kalde og fuktige årstiden, bør tightsen være varm. Å bruke korte kjoler og kåper som knapt dekker knærne om vinteren er skadelig.
Under menstruasjonen anbefales det ikke å spise varme krydder: pepper, eddik, sennep, pepperrot. Det er også umulig å drikke drikker som inneholder alkohol (øl, vin), da disse stoffene bidrar til økt blodtilførsel til kjønnsorganene, som et resultat av at menstruasjonsblødninger kan øke. Overfylling av blære og tarm bør unngås. Urinretensjon, som fører til overløp av blæren, fører til forskyvning av livmoren, og dette fører til ubehagelige fenomener (smerte, forsinket menstruasjonsblodstrøm, etc.). I samme grad fører overløp av tarmene på grunn av forstoppelse, ofte observert under menstruasjon, til lignende unormale fenomener.

Noen ganger hos jenter i puberteten, spesielt under menstruasjon, vises akne i ansiktet. De krever ikke spesiell behandling. Det beste middelet for dette er et næringsrikt kosthold rikt på vitaminer, regelmessig avføring og å holde huden i ansiktet og kroppen helt ren. I disse tilfellene anbefales det også å vaske ansiktet med varmt vann og mild såpe, gjerne babysåpe.

Sexlivet før slutten av puberteten, det vil si opptil 18-20 år, er skadelig. I denne alderen, det vil si fra begynnelsen av menstruasjonen, er unnfangelse, graviditet og fødsel mulig, men fødsel er en overdreven belastning for en skjør kropp. Seksuelt liv og belastningen som oppleves av den ennå ikke ferdig formede kvinnekroppen kan føre til stor skade for både moren og den nyfødte.
Derfor er seksualliv kun tillatt etter full pubertet. Foreldre bør ta hensyn til at seksuell lyst hos jenter (så vel som hos gutter) vises før full pubertet. Derfor er det nødvendig å beskytte jenta fra alle øyeblikkene som opphisser henne. I denne forbindelse er det nødvendig å strengt overvåke miljøforholdene rundt jenta, livet, på alle mulige måter beskytte henne mot eksempler på seksuell promiskuitet, dårlige eksempler satt av venner, naboer, etc. Jenta må gradvis, rimelig, forsiktig forklare reglene for forholdet mellom en mann og en kvinne, advare henne om de negative effektene og farene ved tidlig ekteskap.

Et forsiktig bekjentskap av en jente med særegenhetene til kvinnekroppen, med kvinnelige sykdommer og årsakene som forårsaker dem, kan beskytte jenta mot mange, noen ganger uopprettelige feil.

Innen den første menstruasjonen dukker opp, har jenta nesten fullt utviklet sekundære seksuelle egenskaper. I en alder av 14-15 år har jenta en karakteristisk utvikling av bekkenet, rundhet av skuldrene vises, en viss utvikling nås av brystkjertlene, som stikker ut over overflaten av brystet. Hår vises i vulva og armhuler.

I løpet av denne perioden av en jentes liv dukker det opp en ny del av intimhygiene - hygiene under menstruasjon.

Det bør huskes at blødning under menstruasjon bare er en ekstern, delvis manifestasjon av de forskjellige og komplekse endringene som skjer i kvinnekroppen og ikke bare under menstruasjonen, men lenge før den. Under menstruasjon endres hjertets arbeid, kroppens motstand mot infeksjon forstyrres.

Disse endringene er spesielt uttalt i løpet av den endelige puberteten. Faktum er at menstruasjonssyklusen oftest normaliserer seg ikke umiddelbart, men gradvis. Jentas kropp tilpasser seg gradvis, gradvis til en ny funksjon, i implementeringen som mange sammenkoblede fenomener deltar. Aktiviteten til de endokrine kjertlene, reaksjonen til det kardiovaskulære systemet, den tilsvarende deltakelsen av nervesystemet, etc. - alle disse koblingene til en kompleks prosess, som er av stor betydning i det normale løpet av menstruasjonssyklusen, begynner å fungere harmonisk, harmonisk. Deres omstrukturering og tilpasning fortsetter selv etter utseendet til den første menstruasjonen.

Til å begynne med kan menstruasjonssyklusen være uregelmessig.

I løpet av de første månedene av året, og noen ganger i en lengre periode, kan menstruasjonssyklusen bli forstyrret. Det bør huskes at i løpet av denne perioden kan det oppstå ungdomsblødninger (ungdomsblødninger), som krever behandling på sykehus. Når den første menstruasjonen dukker opp, opplever mange jenter generell ubehag, hodepine, smerter i nedre del av magen, korsryggen. I noen tilfeller har noen jenter spenning, angst, mens andre har en følelse av frykt, undertrykkelse. Noen ganger fører utseendet til den første menstruasjonen til betydelige nervøse lidelser. Disse nervøse fenomenene oppstår oftest i tilfeller der utseendet av menstruasjon er en overraskelse for jenta. Opplevelsene knyttet til det uventede utseendet til menstruasjonen er noen ganger så gravert inn i jentas minne at de gjentas over en lang periode av livet. Derfor, før menstruasjonen begynner, bør du alltid forberede jenta på forhånd, fortelle henne på en tilgjengelig og rolig måte om essensen av menstruasjon, forklare at utseendet på blod ikke er en sykdom eller et unormalt, uvanlig fenomen. En jente om menstruasjon bør advares av moren, læreren eller skolelegen. Jenter forberedt på denne måten oppfatter rolig den første menstruasjonen.

Hvis menstruasjonen først kan komme uregelmessig, det vil si med ulikt mellomrom, varer et ulikt antall dager, blir de regelmessige, etter å ha endelig etablert. Varigheten av menstruasjonen, mengden blod tapt og intervallene mellom blodtap bør være de samme. Brudd på slik syklisitet og regelmessighet i etablerte perioder indikerer et brudd, og i disse tilfellene bør du konsultere en lege for å fastslå årsaken til menstruasjonsdysfunksjon. Det anbefales at hver jente og kvinne skriver ned tidspunktet for utseendet av menstruasjonen, varigheten av dem, mengden tapt blod osv. (se fig. 7).

Ris. 7. Form for registrering av menstruasjon (menstruasjonskalender). Med en liten blodig utflod er en celle skyggelagt, med et stort blodtap - to celler, og med kraftig blodig utflod - tre celler.

Under menstruasjonen er det spesielt viktig å holde de ytre organene rene. Blodet som frigjøres under menstruasjonen, som samler seg i området av de ytre kjønnsorganene, dekket med hår og fuktet av urin, begynner å brytes ned og avgir en ubehagelig lukt. Dette fører til hudirritasjon og rødhet. I tillegg er menstruasjonsblod en utmerket grobunn for mikrober. Mikrober, som raskt formerer seg i blodet, kan spre seg inn i skjeden, og fra den inn i livmoren, rør, hvor de forårsaker en inflammatorisk prosess. Derfor er den strengeste overholdelse av reglene for hygiene under menstruasjon ekstremt viktig. Hver jente og kvinne under menstruasjon bør vaske seg med såpe og vann minst to ganger om dagen. Det er nødvendig å vaske med varmt vann, helst kokt, over bassenget under en strøm av rennende vann fra forsiden til baksiden. Vask hendene grundig før og etter vask. Under menstruasjon må du bare vaske de ytre kjønnsorganene, vaske skjeden, men det er tillatt. Bading, bading under menstruasjon bør ikke være, men å vaske hele kroppen er ekstremt nyttig. Derfor anbefales en hygienisk dusj under menstruasjonen.

Under menstruasjon anbefales det å bruke menstruasjonsbind. Disse bandasjene kan lages av bomullsull ved å pakke dem inn med gasbind eller en myk klut. Forberedt i form av avlange puter, er menstruasjonsbandasjer festet til stoffbeltet ved hjelp av bånd. Ferdiglagde dressinger kan kjøpes på apoteket. Forbindinger, ettersom de blir skitne, bør skiftes ofte (3-4 ganger om dagen, og med rikelig blodstrøm - enda oftere). Tøybind kan vaskes. Tørket og varmstrøket dressing kan oppbevares til neste menstruasjon.

Det er selvfølgelig forbudt med øvelser knyttet til hopping, sykling, ridning, løfting av tunge gjenstander etc. Under menstruasjon bør det brukes lukkede strømpebukser for å beskytte kjønnsorganene mot støv og nedkjøling. Generelt, under menstruasjon, er det nødvendig å beskytte deg mot avkjøling, spesielt bena og nedre del av magen. Derfor, i den kalde og fuktige årstiden, bør tightsen være varm. Å bruke korte kjoler og kåper som knapt dekker knærne om vinteren er skadelig.

Under menstruasjonen anbefales det ikke å spise varme krydder: pepper, eddik, sennep, pepperrot. Det er også umulig å drikke drikker som inneholder alkohol (øl, vin), da disse stoffene bidrar til økt blodtilførsel til kjønnsorganene, som et resultat av at menstruasjonsblødninger kan øke. Overfylling av blære og tarm bør unngås. Urinretensjon, som fører til overløp av blæren, fører til forskyvning av livmoren, og dette fører til ubehagelige fenomener (smerte, forsinket menstruasjonsblodstrøm, etc.). I samme grad fører overløp av tarmene på grunn av forstoppelse, ofte observert under menstruasjon, til lignende unormale fenomener.

Seksuelt liv før slutten av puberteten, det vil si opptil 18-20 år, er skadelig. I denne alderen, det vil si fra begynnelsen av menstruasjonen, er unnfangelse, graviditet og fødsel mulig, men fødsel er en overdreven belastning for en skjør kropp. Seksuelt liv og belastningen som oppleves av den ennå ikke ferdig formede kvinnekroppen kan føre til stor skade for både moren og den nyfødte.

Derfor er seksualliv kun tillatt etter full pubertet. Foreldre bør ta hensyn til at seksuell lyst hos jenter (så vel som hos gutter) vises før full pubertet. Derfor er det nødvendig å beskytte jenta fra alle øyeblikkene som opphisser henne. I denne forbindelse bør man strengt overvåke miljøforholdene rundt jenta, livet, på alle mulige måter beskytte henne mot eksempler på seksuell promiskuitet, dårlige eksempler satt av venner, naboer, etc. Jenta må gradvis, rimelig, nøye forklare regler for forholdet mellom en mann og en kvinne, advarer henne om de negative effektene og farene ved tidlig ekteskap.

Et forsiktig bekjentskap av en jente med særegenhetene til kvinnekroppen, med kvinnelige sykdommer og årsakene som forårsaker dem, kan beskytte jenta mot mange, noen ganger uopprettelige feil.