Hvordan bli uavhengig av andres meninger og vurderinger, og slutte å utgi seg for å være en du ikke er

Hilsen mine kjære lesere! I dag vil jeg avsløre hemmeligheten - hvordan du alltid kan være deg selv. Til å begynne med vil vi finne ut hvordan vi forstår oss selv og kommer til indre harmoni, og deretter vil vi vurdere faktorene som hindrer oss i å forbli oss selv i enhver situasjon. Hvis du finner veien, så er det bare å følge den.

Finn deg selv

Det er ofte ekstremt vanskelig å forstå hva slags person du egentlig er. Vi har foreldrenes forventninger, andres vurderinger, lærernes ønsker og så videre. Hver person har slike interne stoppere som hindrer dem i å finne sin egen stemme.

Venninnen min fra barndommen ønsket å bli skuespiller, men moren hennes anså et slikt yrke som fullstendig tull. Hun så på datteren som en vellykket advokat. Jenta kunne selvfølgelig ikke gå mot moren sin, og nå jobber hun som advokat. Som til slutt førte til, urealisert internt potensial og konstant.

Å forstå deg selv er ikke så lett som det kan virke ved første øyekast. Noen har en tendens til å tenke for godt om seg selv, noe som gjør det umulig å gi en reell vurdering.

Derfor må du lære å se på ting, deg selv, dine handlinger og ønsker uten fordommer.

Prøv å skrive en detaljert beskrivelse. Du kan starte med tidligere erfaringer. Beskriv viktige hendelser eller situasjoner og beskriv dine valg og handlinger. Prøv å svare på spørsmålene: hvorfor gjorde du det og hva ville du endret nå.

Hva skjer i livet ditt akkurat nå
hvorfor valgte du denne jobben,
ønsker å endre den
Hvor og med hvem vil du bo?
Hva er du misfornøyd med for øyeblikket, og hvordan kan du endre det?

Så det vil være mye lettere for deg å bestemme hva du skal gjøre i fremtiden og hvilken handling du skal velge.

I artikkelen min "" kan du finne mange nyttige og praktiske tips om hvordan du kan lære å være i harmoni med deg selv. Prøv å analysere handlingene dine oftere og oftere. Over tid vil dette bli en vane og du vil forstå deg selv bedre. Bestem enkelt hvor ditt sanne ønske er, og hvor bare andres forventninger.

rundt

Hvorfor har ikke mange mennesker råd til å være ekte i enhver situasjon? Fordi de anser seg selv for å stå i gjeld til andre. Som, du må oppføre deg på en bestemt måte og ta visse valg.

Frykt for å virke latterlig, ikke vellykket i andres øyne. En person ønsker å få en positiv vurdering av seg selv eller sine handlinger. Og denne forventningen om ros lar deg ofte ikke være ekte.

Få mennesker tror at andres mening er deres individuelle vurdering og ofte ikke har noe reelt forhold til oss. La oss se på et eksempel.

Jenta Masha ønsker å arrangere rolige jentete sammenkomster hjemme. Vennene hennes presser på for en mer støyende fest, og sier at flere bør inviteres, gutter, selvfølgelig, og de bør også huske å kjøpe vin. Innerst inne vil ikke Masha dette, men hun kan ikke nekte vennene sine, for ellers vil de gjøre narr av henne, og kanskje slutte å være venner med henne helt.

Men venninnen Vasya mener at vennene hennes legger for mye press på henne. Han satte alltid pris på Masha stille og rolig. Han liker at Masha ikke «henger ut» som alle de andre jentene, men er engasjert i utviklingen hennes, for eksempel. Hvem sin mening tror du til slutt vil ha en større innvirkning på Masha?

Det er veldig viktig å lære å høre de menneskene som kan sette pris på noen av våre egenskaper. Og bare slike mennesker skal lyttes til. Oftest kritiserer de ikke, prøver ikke å korrigere deg. Tvert imot, de er klare til å hjelpe, tilbyr flere alternativer for å komme seg ut av en vanskelig situasjon, de ler aldri av deg.

Det er umulig rundt. Derfor bør andres forventninger forbli deres forventninger, og ikke bli en blåkopi for våre handlinger. Du bør lære å ikke være redd for uberettigede forventninger. Da kan du være deg selv i enhver situasjon.

Hovedhindringer

Men foruten andres forventninger og vurderinger, er det noen flere ting som hindrer en person i å være seg selv. La oss se på dem mer detaljert.

Skam. Når en person skammer seg over seg selv foran andre, kan han ikke være ekte, fordi du må skjule denne delen av deg selv. Lær deg å snakke frimodig og åpent om slike ting, da slipper du å skjule noe og være annerledes enn det du egentlig er.

Skynde. Tempoet i livet i dag er utrolig høyt. Vi må gjøre alt, gjøre så mye som mulig. Det hindrer bare en person fra å være ekte. I en hast har du ikke tid til å tenke, virkelig vurdere hva som skjer. Ikke vær redd for å ta pauser, stopp og gi deg selv en pause.

utløsere. Det er visse situasjoner eller mennesker der vi bare ikke kan være ekte. Så en ansatt er sjenert foran store sjefer, studenter bøyer seg ved synet av en professor, og så videre. Hvis du forstår nøyaktig hvilke omstendigheter som gjør at du blir en annen person, vil det bli mye lettere for deg å takle dette.

Frykt. Frykt for å ikke være det du vil. Hver person har en viss ide om seg selv. Dette kan kalles et ideelt bilde av deg selv. Ser vi på andre, ser vi etter egenskaper som vi ønsker å ha. Det vanskeligste i denne prosessen er å feie bort det unødvendige og forlate det nyttige.

Jeg har en fantastisk artikkel som vil hjelpe deg å bestemme hva som er bra i deg, og hva annet som er verdt å jobbe med: "". Tross alt kan enhver av dine mangler gjøres om til verdighet.

Mitt favoritt "vær deg selv"-tips er å føre en personlig dagbok. Der kan du være ærlig, skrive ærlig og ikke være redd for noe. Bare på denne måten kan du virkelig forstå deg selv, gi slipp på frykten din, finne og begynne å bevege deg fremover.

Det er alltid omstendigheter der vi må beherske oss, for å være mer eller mindre noe. Dette er normen. Men selv under slike omstendigheter kan du være deg selv. En mer avslappet versjon eller omvendt morsommere.

Hva hindrer deg i å være deg selv? Er du klar over dine virkelige drømmer og ønsker? I hvilken situasjon opplever du indre ubehag?

Vær ærlig med deg selv. Dette er det som vil hjelpe deg til å være ekte.
Lykke til!