Stemning og følelsesmessig tilstand. Følelser og den menneskelige tilstanden

Følelser og følelser er unike mentale tilstander som setter et avtrykk på en persons liv, aktiviteter, handlinger og oppførsel. Hvis følelsesmessige tilstander hovedsakelig bestemmer den ytre siden av atferd og mental aktivitet, så påvirker følelser innholdet og den indre essensen av opplevelser forårsaket av en persons åndelige behov.

Emosjonelle tilstander inkluderer: stemninger, affekter, stress, frustrasjon og lidenskap.

Humør- den mest generelle følelsesmessige tilstanden som påvirker en person over en viss tidsperiode og har en betydelig innvirkning på hans psyke, atferd og aktivitet. Stemningen kan oppstå sakte, gradvis, eller den kan overvelde en person raskt og plutselig. Det kan være positivt eller negativt, stabilt eller midlertidig.

Påvirke- en raskt oppstått og raskt forekommende kortsiktig følelsesmessig tilstand som negativt påvirker psyken og oppførselen til en person. Hvis humør er en relativt rolig følelsesmessig tilstand, er affekt en følelsesmessig storm som plutselig slo inn og ødela en persons normale sinnstilstand. Affekt kan oppstå plutselig, men det kan også forberedes gradvis basert på akkumulering av akkumulerte erfaringer når de begynner å overvelde en persons sjel. I en lidenskapstilstand kan ikke en person rasjonelt kontrollere oppførselen sin. Overveldet av lidenskap begår han noen ganger handlinger som han senere angrer bittert på. Det er umulig å eliminere eller hemme affekt. Lidenskapstilstanden frigjør imidlertid ikke en person fra ansvar for sine handlinger, siden hver person må lære å håndtere sin oppførsel i en gitt situasjon. For dette er det nødvendig å det første stadiet affekt for å bytte oppmerksomhet fra objektet som forårsaket det til noe annet, nøytralt. Siden affekt i de fleste tilfeller manifesterer seg i talereaksjoner rettet mot dens kilde, bør man i stedet for ytre talehandlinger utføre interne, for eksempel telle sakte til 20. Siden affekt manifesterer seg i en kort tid, ved slutten av denne handlingen intensiteten avtar og personen vil komme til en roligere tilstand. Affekt manifesterer seg hovedsakelig hos mennesker av den koleriske typen temperament, så vel som i uoppdragne, hysteriske subjekter som ikke vet hvordan de skal kontrollere sine følelser og handlinger.

Understreke- en følelsesmessig tilstand som plutselig oppstår hos en person under påvirkning av ekstrem situasjon forbundet med livstruende eller anstrengende aktiviteter. Stress, som affekt, er den samme sterke og kortsiktige følelsesmessige opplevelsen. Derfor anser noen psykologer stress som en type affekt. Men dette er langt fra sant, siden de har sine egne særegne trekk. Stress, først og fremst, oppstår bare i nærvær av en ekstrem situasjon, mens påvirkning kan oppstå uansett grunn. Den andre forskjellen er at affekt desorganiserer psyken og atferden, mens stress ikke bare desorganiserer, men også mobiliserer organisasjonens forsvar for å overvinne en ekstrem situasjon. Stress kan ha både positive og negative effekter på individet. Stress har en positiv rolle, utfører en mobiliseringsfunksjon, og en negativ rolle - har en skadelig effekt på nervesystemet, forårsaker psykiske lidelser og ulike typer sykdommer i kroppen. Stressende forhold påvirker menneskers atferd på ulike måter. Noen, under påvirkning av stress, viser fullstendig hjelpeløshet og er ikke i stand til å motstå effekten av stress, andre er tvert imot stressbestandige individer og presterer best i øyeblikk av fare og i aktiviteter som krever utøvelse av alle krefter.

Frustrasjon- en dypt følt følelsesmessig tilstand som oppsto under påvirkning av feil som oppsto når nivået på en persons ambisjoner ble blåst opp. Det kan vise seg i form av negative opplevelser, som sinne, frustrasjon, apati, etc. Det er to måter ut av frustrasjon. Enten utvikler en person aktiv aktivitet og oppnår suksess, eller reduserer nivået av ambisjoner og er fornøyd med resultatene han kan oppnå så mye som mulig.

Lidenskap- en dyp, intens og veldig stabil følelsesmessig tilstand som fanger en person fullstendig og fullstendig og bestemmer alle hans tanker, ambisjoner og handlinger. Lidenskap kan assosieres med tilfredsstillelse av materielle og åndelige behov. Gjenstanden for lidenskap kan være forskjellige typer ting, gjenstander, fenomener, mennesker som en person streber etter å eie for enhver pris. Avhengig av behovet som forårsaket lidenskapen og objektet som den tilfredsstilles gjennom, kan den karakteriseres enten som positiv eller negativ. Positiv eller sublim lidenskap er forbundet med svært moralske motiver og har ikke bare en personlig, men også en sosial karakter. Lidenskapelig opptatt av vitenskap, kunst, sosiale aktiviteter, beskyttelse av naturen, etc. gjør en persons liv meningsfylt og interessant. Alle store gjerninger ble utført under påvirkning av stor lidenskap. Negativ eller dårlig lidenskap har en egoistisk orientering, og når den er tilfredsstilt, tar ikke en person hensyn til noe og begår ofte antisosiale, umoralske handlinger.

Emosjonell tilstand– Dette er den direkte opplevelsen av en følelse.

Avhengig av tilfredsstillelse av behov, kan tilstandene oppleves av en person være positivt, negativ eller ambivalent(dualitet av erfaringer). Når man tar i betraktning arten av innvirkningen på menneskelig aktivitet, er følelser stenisk(oppmuntre til aktiv aktivitet, mobilisere krefter, for eksempel inspirasjon) og astenisk(de slapper av en person, lammer styrken hans, for eksempel tristhet). Noen følelser kan være både steniske og asteniske på samme tid. Ulike effekter av samme følelse på aktivitet forskjellige folk på grunn av de individuelle egenskapene til personen og hans viljeegenskaper. For eksempel kan frykt desorganisere en feig person, men mobilisere en modig.

I henhold til dynamikken i kurset er emosjonelle tilstander langsiktige og kortsiktige, i henhold til intensitet - intense og svakt uttrykt, i henhold til stabilitet - stabile og foranderlige Avhengig av kursets form, er emosjonelle tilstander delt inn i humør , påvirke, stress, lidenskap, frustrasjon, høyere følelser.

Den enkleste formen emosjonell opplevelse er emosjonell tone emosjonell farging, en særegen kvalitativ nyanse av den mentale prosessen, som ber en person om å bevare eller eliminere dem. Den emosjonelle tonen akkumulerer en refleksjon av de mest generelle og hyppig forekommende tegnene på nyttige og skadelige faktorer i den omkringliggende virkeligheten og lar deg ta en rask avgjørelse om betydningen av en ny stimulans (et vakkert landskap, en ubehagelig samtalepartner). Den emosjonelle tonen er bestemt Personlige karakteristikker en person, prosessen med hans aktivitet, etc. Den målrettede bruken av emosjonell tone gjør det mulig å påvirke stemningen til laget og produktiviteten til dets aktiviteter.

Humør- Dette er relativt langvarige, stabile mentale tilstander av moderat eller svak intensitet, som manifesterer seg som en positiv eller negativ følelsesmessig bakgrunn for mentalt liv. Humøret avhenger av sosiale aktiviteter, verdensbilde, orientering av en person, hans helsetilstand, tid på året, miljø.

Depresjon– Dette er en deprimert stemning forbundet med en svekkelse av spenningen.

Apati preget av tap av styrke og er en psykologisk tilstand forårsaket av tretthet.

Påvirke– dette er en kortvarig, voldsom følelse som har karakter av en følelsesmessig eksplosjon. Opplevelsen av affekt er stadiumspesifikk. På det første stadiet tenker en person, grepet av et blits av raseri eller vill glede, bare på gjenstanden for følelsene sine. Bevegelsene hans blir ukontrollerbare, pusterytmen endres, og små bevegelser blir forstyrret. Samtidig, på dette stadiet alle mentalt normal person kan bremse utviklingen av affekt, for eksempel ved å gå over til en annen type aktivitet. I den andre fasen mister en person evnen til å kontrollere handlingene sine. Som et resultat kan han begå handlinger som han ikke ville ha begått i sin normale tilstand. På det tredje stadiet oppstår avslapning, personen opplever tilstander av tretthet og tomhet, og noen ganger er han ikke i stand til å huske episoder av hendelser.

Når du analyserer en affektiv handling, er det nødvendig å huske at i strukturen til denne handlingen er det ikke noe mål, og motivet er de opplevde følelsene. For å forhindre dannelsen av en affektiv personlighet, er det nødvendig å lære skolebarn metoder for selvregulering og ta hensyn til deres type temperament i utdanningsprosessen. Elever med kolerisk og melankolsk temperament (sistnevnte i en tilstand av tretthet) er tilbøyelige til å påvirke.

Begrepet "stress" ble introdusert i vitenskapen av G. Selye. Forskeren bestemte understreke som en uspesifikk reaksjon fra menneskekroppen (dyre-)kroppen til enhver etterspørsel. Avhengig av stressfaktoren skilles fysiologisk og psykisk stress. Sistnevnte er på sin side delt inn i informativ(EMERCOM-arbeider har ikke tid til å akseptere riktig avgjørelse i nødvendig tempo i en situasjon med høyt ansvar) og følelsesmessig(oppstår i situasjoner med trussel, fare, for eksempel under en eksamen). Kroppens respons på stress kalles generelt tilpasningssyndrom. Denne reaksjonen inkluderer tre stadier: alarmreaksjonen, motstandsfasen og utmattelsesfasen.

Fra G. Selyes synspunkt er stress ikke bare nervøs spenning, dette er ikke alltid et resultat av skade. Forskeren identifiserte to typer stress: nød og eustress. Nød oppstår i vanskelige situasjoner, med stor fysisk og psykisk overbelastning, når det er nødvendig å ta raske og ansvarlige beslutninger og oppleves med stor indre spenning. Reaksjonen som oppstår under nød ligner affekt. Nød påvirker resultatene av en persons aktiviteter negativt og har en skadelig effekt på helsen hans. Eustress tvert imot, er positivt stress som følger med kreativitet og kjærlighet, som har en positiv innvirkning på en person og bidrar til mobilisering av hans åndelige og fysiske styrke.

Måter å tilpasse seg stressende situasjon er avvisning av det på et personlig nivå (psykologisk beskyttelse av individet), fullstendig eller delvis frakobling fra situasjonen, "aktivitetsskifte", bruk av nye måter å løse et problemproblem på, evnen til å utføre komplekst utseende aktiviteter til tross for spenning. For å overvinne nød trenger en person fysiske bevegelser som bidrar til å aktivere den parasympatiske avdelingen for høyere nervøs aktivitet, biblioterapi (lytting til utdrag fra kunstverk), ergoterapi, leketerapi, samt mestring av selvreguleringsteknikker.

Lidenskap- en sterk, stabil, altomfattende følelse, som er det dominerende motivet for aktivitet, fører til konsentrasjon av alle krefter om temaet lidenskap. Lidenskap kan bestemmes av en persons verdenssyn, tro eller behov. I sin retning kan denne følelsesmessige manifestasjonen være positiv eller negativ (lidenskap for vitenskap, lidenskap for hamstring). Når vi snakker om om barn, de mener hobbyer. Virkelig positive hobbyer forener et barn med andre og utvider hans kunnskapssfære. Hvis en positiv hobby isolerer et barn fra jevnaldrende, så kompenserer det kanskje for følelsen av mindreverdighet som han opplever i andre aktivitetsområder (i studier, sport) som ikke er relatert til hans interesser, noe som indikerer en dysfunksjonell personlighet.

Frustrasjon er en mental tilstand forårsaket av tilsynekomsten av uoverstigelige hindringer (virkelige eller imaginære) når man prøver å tilfredsstille et behov som er betydelig for individet. Frustrasjon er ledsaget av skuffelse, irritasjon, irritasjon, angst, depresjon og devaluering av målet eller oppgaven. For noen mennesker manifesterer denne tilstanden seg i aggressiv oppførsel eller er ledsaget av tilbaketrekning i drømmenes og fantasienes verden. Frustrasjon kan være forårsaket av mangel på evner og ferdigheter som er nødvendige for å oppnå et mål, samt av å oppleve en av tre typer indre konflikter(K. Levin). Dette er en) konflikt med like positive muligheter, som oppstår når det er nødvendig å velge til fordel for en av to like attraktive prospekter; b) konflikt med like negative muligheter, som oppstår fra et tvunget valg til fordel for en av to like uønskede prospekter; V) konflikt av positive-negative muligheter, som oppstår fra behovet for å akseptere ikke bare de positive, men også de negative sidene ved det samme perspektivet.

Dynamikken og formene for manifestasjon av frustrasjonstilstander varierer fra person til person. Forskning viser at intelligens spiller en spesiell rolle i å forme retningen for følelsesmessige reaksjoner. Jo høyere en persons intelligens er, desto mer sannsynlig er det å forvente en ekstern anklagende form for emosjonell reaksjon fra ham. Personer med mindre høy intelligens er mer sannsynlig å ta på seg skylden i situasjoner med frustrasjon.

Høyere følelser av en person oppstår i forbindelse med tilfredsstillelse eller misnøye av hans åndelige behov, med oppfyllelse eller brudd på livsnormene han har lært og sosial oppførsel, fremdrift og resultater av aktiviteter. Avhengig av fagområdet de forholder seg til, kan høyere følelser være intellektuelle, moralske og estetiske.

TIL intellektuelle følelser inkludere opplevelser som oppstår i prosessen med menneskelig kognitiv aktivitet (overraskelse, interesse, tvil, selvtillit, følelse av noe nytt, etc.). Intellektuelle følelser kan bestemmes av innholdet, aktivitetens problematiske karakter og graden av kompleksitet til oppgavene som løses. Intellektuelle følelser på sin side stimulerer aktivitet, følger med, påvirker kurs og resultater mental aktivitet person, som fungerer som dens regulator.

Moralske følelser inkludere en moralsk vurdering av et objekt, et fenomen og andre mennesker. Gruppen av moralske følelser inkluderer patriotisme, kjærlighet til yrke, plikt, kollektivisme, etc. Dannelsen av disse følelsene forutsetter assimilering av en person av moralske regler og normer, som er historiske i naturen og avhenger av utviklingsnivået i samfunnet, skikker, religion osv. Grunnlaget for fremveksten av moralske følelser er offentlig mellommenneskelige forhold, definere innholdet deres. Når de først er dannet, oppmuntrer moralske følelser en person til å utføre moralske handlinger. Brudd moralske standarder fylt med følelser av skam og skyld.

Estetiske følelser representerer en persons følelsesmessige holdning til skjønnhet. Estetiske følelser inkluderer en følelse av det tragiske, komiske, ironiske, sarkastiske, og manifesteres i vurderinger, smaker og ytre reaksjoner. De intensiverer aktiviteter og bidrar til bedre å forstå kunst (musikk, litteratur, maleri, teater).

Mange psykologer tror at det bare er tre grunnleggende følelser: sinne, frykt og glede.

Sinne er en negativ følelse forårsaket av frustrasjon. Den vanligste måten å uttrykke sinne på er aggresjon- en forsettlig handling ment å forårsake skade eller smerte. Måter å uttrykke sinne på inkluderer: direkte uttrykk for følelser, indirekte uttrykk for følelser (overføring av sinne fra personen som forårsaket frustrasjonen til en annen person eller gjenstand) og inneholde sinne. Optimale alternativer for å overvinne sinne: tenke på situasjonen, finne noe komisk i den, lytte til motstanderen din, identifisere deg med personen som forårsaket sinne, glemme gamle klager og stridigheter, streve etter å føle kjærlighet og respekt for fienden, bevissthet om tilstanden din.

Glede er en aktiv positiv følelse som kommer til uttrykk i godt humør og en følelse av nytelse. En varig følelse av glede kalles lykke. Ifølge J. Friedman er en person lykkelig hvis han samtidig føler tilfredshet med livet og fred i sinnet. Forskning viser at mennesker som har familie, har aktiv religiøs overbevisning og har gode relasjoner med andre, er lykkeligere.

Frykt er en negativ følelse som oppstår i situasjoner med reell eller oppfattet fare. Berettiget frykt spiller en viktig tilpasningsrolle og bidrar til overlevelse. Angst- dette er en spesifikk opplevelse forårsaket av en forutanelse om fare og trussel, og preget av spenning og bekymring. Angsttilstanden avhenger av problemsituasjonen (eksamen, prestasjon) og av personlig angst. Hvis situasjonsangst er en tilstand assosiert med en spesifikk ytre situasjon, da personlig angst- stabil personlighetstrekk konstant et individs tendens til å oppleve angst. Personer med lav personlig angst er alltid roligere, uavhengig av situasjonen. Kreves relativt høy level stress for å utløse en stressreaksjon hos dem.

Ordliste

Følelser, følelser, emosjonell tilstand, positiv emosjonell tilstand, negativ emosjonell tilstand, ambivalent emosjonell tilstand, stenisk emosjonell tilstand, astenisk emosjonell tilstand, emosjonell tone, humør, depresjon, apati, affekt, stress, informasjonsstress, emosjonelt stress, generelt tilpasningssyndrom, nød, eustress, lidenskap, frustrasjon, høyere følelser, intellektuelle følelser, estetiske følelser, moralske følelser, sinne, aggresjon, glede, frykt, angst, situasjonsangst, personlig angst.

Spørsmål for selvkontroll

1. Sammenlign følelser og følelser. Hva er likhetene deres? Hva er forskjellene?

2. Hvordan forklarer Charles Darwin fremveksten av følelser?

3. Hva er essensen i teorien om kognitiv dissonans?

4. Nevn emosjonelle tilstander avhengig av formen for deres forekomst.

5. Hva er spesifikasjonene for affekt?

6. Hvordan er stress og påvirkning like? Hva er forskjellene?

7. Er lidenskap en følelse eller en følelse?

8. Hva forårsaker opplevelsen av frustrasjon?

Konseptet med "emosjonelle tilstander"

Emosjonelle tilstander er mentale tilstander som oppstår i prosessen med et subjekts liv og bestemmer ikke bare nivået av informasjon og energiutveksling, men også retningen for atferd.

Følelser styrer en person mye sterkere enn det ser ut ved første øyekast. Selv fraværet av følelser er en følelse, eller rettere sagt en hel følelsesmessig tilstand, som er preget av et stort antall trekk i menneskelig atferd.

Hans liv, hans helse, hans familie, hans arbeid, hele hans miljø er avhengig av en persons følelsesmessige tilstand, og en endring i en persons følelsesmessige tilstand fører til grunnleggende endringer i livet hans.

De viktigste emosjonelle tilstandene identifisert i psykologi:

1. Glede (tilfredshet, moro);
2. Tristhet (tristhet, depresjon);
3. Sinne (aggresjon, bitterhet);
4. Frykt (angst, skrekk);
5. Overraskelse (nysgjerrighet);
6. Avsky (forakt, avsky).

Vanligvis kjenner en person sin følelsesmessige tilstand godt og overfører den til andre mennesker og gjennom hele livet. Jo høyere en persons følelsesmessige tilstand er, desto lettere er det for ham å nå sine mål i livet. En slik person er rasjonell, rimelig, derfor er han lykkeligere, mer levende, mer selvsikker. Jo lavere følelsesmessig tilstand er, jo mer styres en persons oppførsel av hans umiddelbare reaksjoner, til tross for hans utdannelse eller intelligens.

Emosjonelle tilstander inkluderer: stemninger, affekt, stress, frustrasjon og lidenskap.

Humør er den mest varige følelsesmessige tilstanden. Dette er bakgrunnen som alle de andre finner sted mot. mentale prosesser. Den er veldig mangfoldig og kan være gledelig eller trist, munter eller deprimert, munter eller deprimert, rolig eller irritert osv. Stemningen kan oppstå sakte, gradvis, eller den kan overvelde en person raskt og plutselig.

Stemning er en emosjonell reaksjon ikke på de direkte konsekvensene av visse hendelser, men på deres betydning for en persons liv i sammenheng med hans generelle livsplaner, interesser og forventninger.

Et positivt humør gjør en person energisk, munter og aktiv. Enhver virksomhet i godt humør går bra, alt ordner seg, det har produktene av aktiviteten høy kvalitet. Når du er i dårlig humør, faller alt ut av hendene dine, arbeid pågår treg, feil og mangler er gjort, produktene er av dårlig kvalitet.

Stemningen er personlig. Noen fag er ofte i godt humør, mens andre er i dårlig humør. Har en effekt på humøret stor innflytelse temperament.

Sanguine-mennesker er alltid i et muntert, positivt humør. Koleriske mennesker endrer ofte humør, god beliggenhetånd endres plutselig til dårlig. Flegmatiske mennesker er alltid i et jevnt humør, de er kaldblodige, selvsikre og rolige. Melankolske mennesker er ofte preget av et negativt humør, de er alltid redde og engstelige. Enhver endring i livet foruroliger dem og forårsaker depresjon.

Hver stemning har sin årsak, selv om noen ganger ser det ut til at den oppstår av seg selv. Årsaken til stemningen kan være en persons posisjon i samfunnet, ytelsesresultater, hendelser i hans personlige liv, helsestatus, etc.

Stemningen som en person opplever kan overføres til andre mennesker (A.I. Kravchenko "Psykologi og pedagogikk" lærebok).

Affekt er en raskt og voldsomt forekommende emosjonell prosess av eksplosiv karakter, som kan gi en utløsning i handling som ikke er underlagt bevisst viljekontroll. Det er påvirkningene som hovedsakelig er assosiert med sjokk - sjokk forbundet med desorganisering av aktivitet, som kommer til uttrykk i desorganisering av motoriske reaksjoner og hemming av bevisst aktivitet (E.V. Ostrovsky, L.I. Chernyshova lærebok "Psykologi og pedagogikk").

I en lidenskapstilstand kan ikke en person rasjonelt kontrollere oppførselen sin.

Overveldet av lidenskap begår han noen ganger handlinger som han senere angrer bittert på.

Det er umulig å eliminere eller hemme affekt.

Lidenskapstilstanden frigjør imidlertid ikke en person fra ansvar for sine handlinger, siden hver person må lære å håndtere sin oppførsel i en gitt situasjon. For å gjøre dette er det nødvendig, i den innledende fasen av affekt, å bytte oppmerksomhet fra objektet som forårsaket det til noe annet, nøytralt.

Siden affekt i de fleste tilfeller manifesterer seg i talereaksjoner rettet mot dens kilde, bør man i stedet for ytre talehandlinger utføre interne, for eksempel telle sakte til 20. Siden affekt manifesterer seg i en kort tid, ved slutten av denne handlingen intensiteten avtar og personen vil komme til en roligere tilstand.

Affekt manifesterer seg hovedsakelig hos mennesker av den koleriske typen temperament, så vel som i uoppdragne, hysteriske subjekter som ikke vet hvordan de skal kontrollere sine følelser og handlinger.

Stress er en følelsesmessig tilstand som plutselig oppstår hos en person under påvirkning av en ekstrem situasjon forbundet med en livsfare eller en aktivitet som krever stort stress.

Stress, som affekt, er den samme sterke og kortsiktige følelsesmessige opplevelsen. Derfor anser noen psykologer stress som en type affekt. Men dette er langt fra sant, siden de har sine egne særtrekk. Stress, først og fremst, oppstår bare i nærvær av en ekstrem situasjon, mens påvirkning kan oppstå uansett grunn.

Den andre forskjellen er at affekt desorganiserer psyken og atferden, mens stress ikke bare desorganiserer, men også mobiliserer organisasjonens forsvar for å overvinne en ekstrem situasjon.

Stress kan ha både positive og negative effekter på en person.

Stress har en positiv rolle, utfører en mobiliseringsfunksjon, en negativ rolle - har en skadelig effekt på nervesystemet, forårsaker psykiske lidelser og ulike typer sykdommer i kroppen.

Stressende forhold påvirker menneskers atferd på ulike måter. Noen, under påvirkning av stress, viser fullstendig hjelpeløshet og er ikke i stand til å motstå effekten av stress, andre er tvert imot stressresistente individer og viser seg best i øyeblikk av fare og i aktiviteter som krever utøvelse av alle krefter .

Frustrasjon er en dypt følt følelsesmessig tilstand som oppsto under påvirkning av feil som oppstod når nivået på individuelle ambisjoner ble blåst opp. Det kan manifestere seg i form av negative opplevelser, som: sinne, frustrasjon, apati, etc.

Det er to måter ut av frustrasjon. Enten utvikler en person aktiv aktivitet og oppnår suksess, eller reduserer nivået av ambisjoner og er fornøyd med resultatene han kan oppnå så mye som mulig.

Lidenskap er en dyp, intens og veldig stabil følelsesmessig tilstand som fanger en person fullstendig og fullstendig og bestemmer alle hans tanker, ambisjoner og handlinger. Lidenskap kan assosieres med tilfredsstillelse av materielle og åndelige behov. Gjenstanden for lidenskap kan være forskjellige typer ting, gjenstander, fenomener, mennesker som en person streber etter å eie for enhver pris (R.S. Nemov " Generelt grunnleggende psykologi" lærebok).

Avhengig av behovet som forårsaket lidenskapen og objektet som den tilfredsstilles gjennom, kan den karakteriseres enten som positiv eller negativ.

Positiv eller sublim lidenskap er forbundet med svært moralske motiver og har ikke bare en personlig, men også en sosial karakter. En lidenskap for vitenskap, kunst, sosiale aktiviteter, naturvern, etc., gjør en persons liv meningsfylt og intenst. Alle store gjerninger ble utført under påvirkning av stor lidenskap.

Negativ eller dårlig lidenskap har en egoistisk orientering, og når den er tilfredsstilt, tar ikke en person hensyn til noe og begår ofte antisosiale, umoralske handlinger.

Emosjonelle tilstander kan manifestere seg i en person i enhver type aktivitet og bli hans karakteristiske trekk. Emosjonelle prosesser forårsaker endringer i menneskekroppen: i nervesystemet, kardiovaskulær aktivitet, åndedrettsorganer, fordøyelse. Emosjonelle tilstander forårsaker endringer i puls, trykk, pupillutvidelse, økt svette, endringer i hudfarge og økt blodtilførsel til menneskelige organer.

Elektrofysiologiske studier viste viktigheten av spesielle formasjoner nervesystemet Til følelsesmessige tilstander, som bestemmes av funksjonene til thalamus, hypothalamus og limbiske system.

Sentre for positive og negative følelser finnes der. Den emosjonelle tonen til en person og hans reaksjoner på stimuli avhenger av tilstanden til den retikulære formasjonen, dette settet med nervøse strukturer som ligger i de sentrale delene av hjernestammen (medulla oblongata og midthjernen, visuell thalamus).

En form for krenkelse normalt liv menneskelig er spenningen forårsaket av den følelsesmessige tilstanden til en person. Ofte er økt spenning ledsaget av frykt, angst, bekymringer og utvikler seg til stabil angst.

En følelse er en av flere psykologiske tilstander til en person. En persons følelsesmessige og mentale tilstand avhenger av miljøet og ser ut som en mental opplevelse.

Følelser

Følelser er konsekvensene av opplevelser fra en persons følelser. For eksempel, hvis en person liker en annen person, er dette følelser når han elsker ham, dette er allerede følelser.

Følelser er delt inn i flere tilstander:

humør;
påvirker;
understreke;
frustrasjon;
lidenskap.

Humør er den kraftigste følelsesmessige tilstanden som en person opplever i en viss periode. En stemningsfølelse oppstår plutselig, uventet, skarpt eller sakte, gradvis. Humøret kan være godt eller dårlig, langsiktig eller kortsiktig.

Et godt humør skaper et positivt energibalanse for en person. Han starter lett arbeid, husarbeid eller andre oppgaver. Til slutt ordner alt seg, og prosessen utføres aktivt med en høy prosentandel av kvalitet. dårlig humør har motsatt resultat. Energitonen er lav, lysten til å handle er fraværende, kvaliteten på arbeidet som utføres er dårlig.

Humør har en individuell indikator. Noen opplever godt humør konstant, for noen endres det veldig ofte fra godt til dårlig.

Endringer i humør avhenger av temperament, som er delt inn i flere typer:

sangvinsk;
kolerisk;
flegmatisk person;
melankolsk.

Det viser seg at glade mennesker er mer positive individer, og humøret deres er alltid i en positiv tone.

Koleriske mennesker er utsatt for hyppige endringer og følelsesmessige svingninger i humøret. I løpet av dagen kan humøret hans endre seg flere ganger.

Til kaldblodige og rolige mennesker kan klassifiseres som flegmatisk. Deres selvtillit lar dem kontrollere endringen av følelser, holde seg selv i kontroll hele tiden og nesten aldri miste besinnelsen.

Og den melankolske personen opplever de mest negative følelsene. Endring livssituasjoner og miljøet har en dårlig effekt på humøret deres. Dette bringer dem ut av balanse og forstyrrer freden deres.

Hva avhenger humøret av? Det kan være mange faktorer som påvirker dette. De viktigste kan være suksess på jobben, oppnå mål, overraskelser, gaver, nyheter og helse.

Når en person opplever positive eller negative følelser, kan han overføre dem til en annen person.

Påvirke

Den neste emosjonelle tilstanden er affekt (en sterkt voksende følelse). Det har en sterk reaksjon på den menneskelige psyken. Denne tilstanden har negativ karakter, der en persons oppførsel endres til det verre, noe som gjør ham nervøs og ukontrollerbar. Dette fører til ødeleggelse av psyken og forstyrrer individets sinnstilstand.

En person i en slik tilstand er ikke i stand til å utføre rimelige handlinger og kan senere angre på handlingene sine. Det er umulig å stoppe påvirkningen, men du kan prøve å kontrollere dine handlinger og handlinger slik at denne tilstanden ikke oppstår. For å gjøre dette, må du bytte oppmerksomhet fra situasjonen som forårsaket påvirkningen til nøytrale handlinger. Psykologer anbefaler å distrahere deg selv ved å telle tall. Denne prosessen bidrar til å lede mental aktivitet i en annen retning og glemme problemene som har oppstått.

Oftest koleriske mennesker og personer med lavt nivå intelligens, ute av stand til å takle følelser.

Deretter kommer stress. Dette er en tilstand som oppstår på grunn av farlige faktorer, der det er en mulighet for å miste livet eller bli skadet og vansiret. Stress er en følelse som ligner på affekt. Det har en høy mental innvirkning på det menneskelige nervesystemet. Men stress har mange forskjeller fra affekt. Hvis affekt oppstår uventet, oppstår stress under en ekstrem situasjon. Affekt slås av hjerneaktivitet kropp, og stress, tvert imot, kan bidra til å ta den riktige avgjørelsen i et avgjørende øyeblikk.

Stress har positive og negative effekter på menneskekroppen. Den dårlige effekten skyldes belastningen på nervesystemet, noe som fører til en reduksjon i immunitet og trusselen om sykdom. Den gode effekten skyldes økt aktivitet av hele organismen.

En persons oppførsel under stress kan være annerledes. En person kan være fortapt og ute av stand til å håndtere problemet som har oppstått, mens andre tvert imot blir mer aktive og klare til å handle.

Frustrasjon

En annen følelse er frustrasjon. Dette er en veldig emosjonell opplevelse som oppstår på bakgrunn av dårlig suksess. Uttrykt i form av sinne, fortvilelse, apati. De vil hjelpe deg å komme deg ut av denne tilstanden aktive handlinger som vil bringe suksess.

Lidenskap

Hva er lidenskap? Det viser seg at dette er en tilstand som fullstendig absorberer og begynner å kontrollere alle ønsker og behov til en person. Lidenskap krever konstant tilfredsstillelse av dine behov. De kan være materielle og åndelige, positive og negative.

Hvis en person er overveldet av lidenskapen til å skape og uttrykke sine ønsker, regnes dette som en normal manifestasjon av følelser. Men hvis et individ ikke vil ta hensyn til noen og gjør ting som bare er fordelaktige for ham. I tillegg er alle menneskelige ønsker assosiert med ønsket om å tilfredsstille ens behov, og i dette tilfellet snakker de om den negative effekten av lidenskap.

Når de opplever, opplever folk følelser. Det er følelser:

moralsk;
moralsk;
intellektuell;
pedagogisk;
estetiske.

En person opplever moralske følelser når han bekymrer seg for meningen folk har om ham.

Som oppstår i en person som et resultat av en reaksjon på en gjenstand eller situasjon. De er ikke statiske og har ulik uttrykksstyrke. Slike tilstander er bestemt og avhenger av dataene til hans karakter og psykotype.

Grunnleggende følelsesmessige tilstander: egenskaper

Følelser er preget av tre parametere:

Valence. Dette er den såkalte tonen i følelser: de kan være negative og positive. Et interessant faktum er at det er mye flere negative følelser enn positive.
Intensitet. Her vurderes styrken til den emosjonelle opplevelsen. Eksterne fysiologiske manifestasjoner er mer uttalt, jo sterkere følelsen er. Denne parameteren er nært knyttet til sentralnervesystemet.
parameteren påvirker aktiviteten til menneskelig atferd. Den presenteres i to varianter: sthenic og følelser bidrar til lammelse av handlinger: personen er sløv og apatisk. Steniske, tvert imot, oppmuntrer til handling.

Slags

Menneskelige emosjonelle tilstander er delt inn i 5 kategorier, som identifiseres etter styrke, kvalitet og varighet av manifestasjonen:

Humør. En av de lengstvarige følelsesmessige tilstandene. Det påvirker menneskelig aktivitet og kan oppstå enten gradvis eller plutselig. Stemninger kan være positive, negative, midlertidige og permanente.
Affektive følelsesmessige tilstander. Dette er en gruppe kortsiktige følelser som plutselig griper en person og er preget av en levende manifestasjon i atferd. Til tross for den korte varigheten, er påvirkningen av affekter på psyken veldig stor og destruktiv, noe som reduserer dens evne til å organisere og vurdere virkeligheten tilstrekkelig. Denne tilstanden kan kun kontrolleres av individer med utviklet vilje.
Stressende følelsesmessige tilstander. De oppstår når en person kommer i problemer fra et subjektivt synspunkt. Alvorlig stress kan være ledsaget av affekt hvis det er påført stor følelsesmessig skade. På den ene siden er stress et negativt fenomen som har en skadelig effekt på nervesystemet, og på den andre siden mobiliserer det en person, noe som noen ganger lar ham redde livet.
Frustrasjon. Det er preget av en følelse av vanskeligheter og hindringer, som setter en person i en deprimert tilstand. Atferden er preget av sinne, noen ganger aggressivitet, samt en negativ reaksjon på pågående hendelser, uavhengig av deres natur.
Emosjonelle tilstander av lidenskap. Denne kategorien av følelser er forårsaket av en persons reaksjon på materielle og åndelige behov: for eksempel, ønske noe forårsaker i ham et ønske om objektet, som er vanskelig å overvinne. Aktivitet observeres i atferd, personen føler en økning i styrke og blir oftest mer impulsiv og proaktiv.

Sammen med denne klassifiseringen er det også en mer detaljert, som deler alle følelser inn i 2 kategorier.

Psykologer identifiserer 7 hovedfølelser:

glede;
sinne;
forakt;
forbauselse;
frykt;
avsky;
tristhet.

Essensen av grunnleggende følelser er at de oppleves av alle mennesker som har hatt harmonisk utvikling uten patologier fra nervesystemet. De manifesterer seg på samme måte (riktignok i varierende grader og mengde) fra representanter forskjellige kulturer Og sosialt miljø.

Dette skyldes tilstedeværelsen av visse hjernestrukturer som er ansvarlige for en bestemt følelse. Dermed er et visst sett med sannsynlige emosjonelle opplevelser iboende i en person helt fra begynnelsen.