Om menn

Ikke-medikamentell behandling av hypertensjon (hypertensjon) uten piller. Arteriell hypertensjon: medikamentell og ikke-medikamentell behandling Ikke-medikamentell behandling av hypertensjon

I dag er det umulig å finne en person som aldri har tatt syntetiske stoffer i sitt liv. Dessuten har farmakologiske midler faktisk blitt en del av livene våre, som andre husholdningsartikler eller matvarer, fra fødsel til alderdom. Vi tenker ofte ikke på det, tar det for gitt. Er det riktig?

For tiden, ifølge Verdens helseorganisasjon, har forekomsten av komplikasjoner av medikamentell behandling nådd alarmerende proporsjoner - for eksempel konsekvensene av bruken av farmakologiske midler tok 5. plass på kloden blant dødsårsakene.

Eksempler på negative bivirkninger av syntetiske stoffer er viden kjent. En stor artikkel kan vies til dette emnet alene.

Mange helsearbeidere og personer uten medisinsk utdanning anerkjenner de negative sidene ved medikamentell behandling (selv om de er enige om at det på dette stadiet av medisinsk utvikling er umulig å klare seg uten det).

I denne forbindelse øker rollen til ikke-medikamentelle behandlingsmetoder (vi vurderer ikke kirurgiske metoder - dette er en egen gren av medisin). Disse metodene blir mer og mer etterspurt av pasienter som søker medisinsk hjelp.

Deres største fordel er fraværet av bivirkninger som er typiske for medisiner og en mer fysiologisk effekt på kroppen.

Mest vanlig blant ikke-medikamentelle metoder behandlinger er som følger:

Terapeutisk akupunktur (akupunktur)
Urtemedisin (behandling med preparater laget av medisinske planter)
Ulike avgiftningsmetoder (plasmaferese, hemosorpsjon)
Ozonterapi
Bioresonansterapi
Homeopati
Manuell terapi
Osteopati
Massoterapi
Pusteøvelser
Fysioterapi
Hirudoterapi (behandling med medisinske igler)
Andre tradisjonelle medisinmetoder

Innenfor rammen av dette emnet er det planlagt å dekke spørsmål knyttet til denne enorme grenen av moderne medisin. Dessuten er det ulike meninger om mange av disse metodene, ofte diametralt motsatte. Derfor vil spesialister som praktiserer på dette feltet definitivt være involvert i diskusjonen slik at informasjonen er den mest pålitelige og objektive.

Fysiske faktorer har forskjellige fysiologiske og terapeutiske effekter, påvirker ulike deler av sykdommens patogenes, og gir antiinflammatoriske, absorberbare, bakteriostatiske og dehydrerende effekter. Ved forskrivning av fysioterapeutiske prosedyrer tas de individuelle egenskapene og reaktiviteten til kroppen, arten av forstyrrelser i organer og systemer, og graden av allergi i betraktning. For å underbygge indikasjonene for rasjonell bruk av fysiske faktorer i det generelle behandlingskomplekset, er det viktig å bestemme alvorlighetsgraden og arten av sykdomsforløpet, dens aktivitet og tilstedeværelsen av samtidige sykdommer. De er inkludert i det generelle behandlingskomplekset sammen med medikamentell behandling, en rasjonell daglig rutine og ernæring.
Ved akutte sykdommer bidrar fysioterapeutiske prosedyrer gjennom humorale mekanismer og sentralnervesystemet, i kombinasjon med andre tiltak, til å styrke kroppens forsvar, redusere allergiske reaksjoner og eliminere den patologiske prosessen på kortere tid.
I kroniske sykdomsprosesser foreskrives fysioterapeutiske tiltak mer intensivt for å eliminere gjenværende patologiske fenomener og normalisere de svekkede funksjonene til forskjellige organer og systemer. For rehabiliteringsformål er det mer hensiktsmessig å bruke sanatorium-resortfaktorer i stor utstrekning.
Under fase-for-trinns behandling er integrert bruk av en rekke fysiske faktorer som bidrar til forbedring av sanogenetiske mekanismer og rasjonell omstrukturering av kroppen viktig.
Moderne fysioterapi har et bredt spekter av naturlige og preformede fysiske faktorer. Innføringen av tekniske fremskritt i medisinsk praksis gjør det mulig å bruke elektrisk energi i stor utstrekning ved å transformere den til forskjellige andre typer og former for energi for en aktiv effekt på menneskekroppen.
Ved behandling av gynekologiske pasienter med fysiske faktorer, bør visse regler følges. For å forhindre graviditet er det derfor nødvendig med forsiktig prevensjon. For å forhindre ektopisk graviditet ved en rekke inflammatoriske sykdommer er prevensjon nødvendig frem til behandling. Under menstruasjon bør fysioterapeutiske prosedyrer ikke stoppes, men det er tilrådelig å redusere dosen av fysisk irriterende og erstatte intravaginale prosedyrer med kutane. Valget av metode for fysisk påvirkning bør utføres under hensyntagen til sykdommens etiologi, dens kliniske manifestasjoner, individuelle egenskaper og kroppens tilstand. Ved behandling er det nødvendig å ta hensyn til pasientenes umiddelbare og langsiktige reaksjoner på fysisk behandling (aktivering av den patologiske prosessen, positive resultater oppnådd, funksjoner til andre organer og systemer). Det må være konstant onkologisk årvåkenhet, spesielt i nærvær av organiske endringer i kvinnens kjønnsorganer.
Flere fysiske faktorer brukes ofte samtidig og vanligvis i kombinasjon med andre behandlingsmetoder. I disse tilfellene er det svært viktig å følge sekvensen og faseringen av forskrivning av både alle typer terapi og ulike fysiske faktorer, siden fysioterapeutiske effekter øker følsomheten til kvinnens kropp for visse medisiner (biostimulanter, hormoner, etc.). Konstant medisinsk tilsyn med fysioterapeutisk behandling er obligatorisk.
Ved behandling av gynekologiske pasienter er sanatorium-resortbehandling mye brukt. Det er mange klassifiseringer av feriesteder basert på tilstedeværelse eller overvekt av en eller annen terapeutisk fysisk faktor. Blant dette mangfoldet av feriesteder i behandling av gynekologiske sykdommer, kan to typer grovt skilles: med en overvekt av balneologiske og med en overvekt av gjørmefaktorer som påvirker. Basert på egenskapene til virkningsmekanismen til en bestemt gass oppløst i vann, eller typen gjørme, bestemmes indikasjoner og kontraindikasjoner for behandling av gynekologiske pasienter i forskjellige feriesteder.
I en svangerskapsklinikk er det ofte nødvendig å bruke ulike fysiske faktorer samtidig eller vekselvis, kontinuerlig eller med intervaller. Derfor er det tilrådelig å kjenne til de grunnleggende reglene for integrert bruk av terapeutiske faktorer: det anbefales ikke å foreskrive mer enn to prosedyrer på en dag: prosedyrer på samme refleksigene sone på samme dag er uforenlige, det er upassende å kombinere fysiske faktorer som er like i sin fysiske natur på samme dag (to høyfrekvente elektriske prosedyrer, gjørme og ozokerittbehandling); prosedyrer med flerretningseffekter (påføring av parafin og kaldbading) utføres ikke samme dag; prosedyrer som stimulerer og demper funksjonene til sentralnervesystemet og grunnleggende nerveprosesser på samme dag anbefales ikke; to elektroterapeutiske prosedyrer på en dag er upassende; Når man kombinerer hydroterapiprosedyrer og lysterapi, bør generell bestråling utføres først, og deretter hydroterapi. Samtidig bør det huskes at det ikke er absolutt uforenlige prosedyrer i fysioterapi. Således kan fysioterapeutiske prosedyrer som er uforenlige på en dag, hvis indisert, foreskrives på forskjellige dager. Ved å variere metodiske teknikker (sekvens, intensitet, varighet, lokalisering), kan du med rimelighet og målrettet bruk bruke hvilke som helst to fysiske faktorer, selv de som har motsatt effekt.
Det grunnleggende prinsippet for kompleks fysioterapi er synergisme, som innebærer inkludering av fysiske faktorer med ensrettet handling i behandlingskomplekset. Effektene av ulike fysiologiske systemer kan oppsummeres, og derved øker effekten det er også mulig å potensere effekten av en faktor med en annen. Prinsippet om antagonisme oppstår når kontrasterende hydroterapiprosedyrer brukes til å herde kroppen og i behandlingen av funksjonelle sykdommer. Prinsippet for sensibiliseringsmekanismen er at en prosedyre bringer kroppen eller individuelle systemer i en tilstand som er mer følsom for virkningen av en annen fysisk faktor. Anvendelsen av lokale prosedyrer må gå foran generelle. Vanligvis kombineres fysiske prosedyrer i praksis på en slik måte at effekter som har en dominerende effekt på et eller annet system, kompletteres med prosedyrer med beroligende (elektrisk søvn, bad, franklinisering), gjenopprettende (UV-bestråling, helioterapi) eller stimulerende. (dusjer, kontrastbad) natur. Bruken av et kompleks av fysioterapeutiske faktorer bør utføres under hensyntagen til pasientens alder, kroppens reaktivitet, alvorlighetsgraden av kliniske symptomer på sykdommen, tilstedeværelsen av samtidige sykdommer og arten av andre behandlingsprosedyrer.

Innhold

Høyt blodtrykk over lang tid kalles hypertensjon (eller hypertensjon). I 90% av tilfellene blir arteriell essensiell hypertensjon diagnostisert. I andre tilfeller oppstår sekundær arteriell hypertensjon. Behandling av hypertensjon krever et spesielt regime og en spesifikk kombinasjon av medisiner, dette garanterer effektiviteten av behandlingen i forskjellige stadier av sykdommen.

Hva er hypertensjon

Et normalt blodtrykk er 120/70 (± 10 millimeter kvikksølv). Tallet 120 tilsvarer systolisk trykk (trykket av blod på veggene i arteriene under hjertekontraksjon). Tallet 70 er diastolisk trykk (blodtrykk på veggene i arteriene under avslapping av hjertet). Med langvarig avvik fra normen, diagnostiseres visse stadier av hypertensjon:

Hypertensjon er en svært vanlig patologi. Årsakene til dens forekomst er fortsatt uklare. Essensiell hypertensjon refererer til en sykdom med ukjent etiologi. Sekundær hypertensjon, som forekommer hos 10% av pasientene, inkluderer:

nyre;
endokrine;
hemodynamisk;
nevrologiske;
stressende;
hypertensjon hos gravide kvinner;
bruk av kosttilskudd;
tar prevensjonsmedisiner.

Menneskekroppen har et system som regulerer blodtrykket. Når blodtrykket øker på veggene til store blodårer, aktiveres reseptorene som er plassert i dem. De overfører nerveimpulser til hjernen. Kontrollsenteret for vaskulær aktivitet er lokalisert i medulla oblongata. Reaksjonen er utvidelse av blodkar og en reduksjon i trykk. Når trykket synker, utfører systemet motsatte handlinger.

En økning i blodtrykket kan skyldes mange årsaker:

fedme, overvekt;
nyre dysfunksjon;
skjoldbrusk dysfunksjon;
diabetes mellitus og andre kroniske sykdommer;
magnesiummangel;
onkologiske sykdommer i binyrene, hypofysen;
psykisk stress;
arvelighet;
kvikksølv, blyforgiftning og andre årsaker.

Eksisterende teorier om årsakene til sykdommen har ikke noe vitenskapelig grunnlag. Pasienter som står overfor dette problemet blir tvunget til å stadig ty til medisiner for å lindre deres fysiske tilstand. Behandling for hypertensjon er rettet mot å redusere og stabilisere blodtrykket, men eliminerer ikke årsaken.

Symptomer varierer på forskjellige stadier av sykdommen. En person kan ikke føle de primære manifestasjonene av patologi i lang tid. Anfall av kvalme, svimmelhet og svakhet er assosiert med overarbeid. Videre observert: støy i hodet, nummenhet i lemmer, nedsatt ytelse, hukommelsessvikt. Med en langvarig økning i trykket blir hodepine en konstant følgesvenn. I det siste stadiet av hypertensjon kan farlige komplikasjoner oppstå: hjerteinfarkt, iskemisk slag, skade på blodkar, nyrer og blodpropp.

Behandling av arteriell hypertensjon

Alle behandlingsmetoder som er rettet mot å behandle arteriell hypertensjon kan deles inn i grupper: medisinsk, ikke-medisinsk, folkemessig, kompleks. Enhver av de valgte behandlingsmetodene er ikke bare rettet mot å normalisere trykknivåer i arteriene. Dette er terapeutiske tiltak som forhindrer irreversible endringer i muskelvevet i hjertet og arteriene, er designet for å beskytte målorganer, og inkluderer eliminering av risikofaktorer som bidrar til utviklingen av den patologiske tilstanden.

Prinsipper for behandling av hypertensjon

Med de første manifestasjonene av sykdommen og for å forhindre den, må du følge de generelle behandlingsprinsippene som vil bidra til å korrigere tilstanden og unngå forverring:

redusere forbruket av bordsalt, bør det ikke overstige 5 g per dag (under alvorlige forhold, fullstendig avsalting);
korrigering av kroppsvekt i nærvær av ekstra pounds, fedme;
mulig fysisk aktivitet;
slutte å røyke, drikke alkoholholdige og styrkende drikker;
bruk av beroligende urtepreparater og urtepreparater for overdreven emosjonell eksitabilitet;
begrense påvirkningen av stressfaktorer;
nattesøvn 7, og helst 8 timer;
spise mat rik på kalium.

Standard for behandling

Hvis arteriell hypertensjon blir diagnostisert, er nøkkelen til vellykket stabilisering av pasientens tilstand konstant medisinsk tilsyn. Selvadministrering av tabletter for å senke blodtrykket er uakseptabelt. Det er nødvendig å vite styrken og virkningsmekanismen til stoffet. Når mild eller borderline hypertensjon oppstår, er standardbehandling begrenset til å redusere mengden salt i kosten.

For alvorlige former for hypertensjon er medikamentell behandling foreskrevet. Sterke medikamenter er Atenolol og Furosemid. Atenolol er et medikament fra gruppen av b-selektive adrenerge blokkere, hvis effektivitet har blitt testet over tid. Dette middelet er relativt trygt for pasienter med bronkial astma, kronisk bronkitt og andre lungesykdommer. Legemidlet er effektivt forutsatt at salt er fullstendig ekskludert fra kostholdet. Furosemid er et bevist vanndrivende middel. Dosen av medisiner bestemmes av legen.

Medikamentell behandling av hypertensjon

Terapeutiske tiltak for behandling av hypertensjon er foreskrevet under hensyntagen til laboratorietestdata, de individuelle egenskapene til pasientens tilstand og utviklingsstadiet av sykdommen. Bruk av antihypertensive medisiner er berettiget i tilfeller av langvarige forstyrrelser i blodtrykket og ikke-medikamentelle terapimetoder har ikke gitt resultater.

Behandlingsregimer

For å unngå komplikasjoner med funksjonen til hjertet og andre organer, er medisiner foreskrevet for å redusere blodtrykket, under hensyntagen til pulsindikatorer:

Form for hypertensjon	Klinisk bilde	Medisiner
Med høy puls	Puls – 80 slag per minutt, svette, ekstrasystole, hvit dermografi	b-blokkere (eller reserpin), hypotiazid (eller triampur)
Med lav puls	Hevelse i ansiktet, hendene, manifestasjoner av bradykardi	Tiaziddiuretika i tre bruksområder: enkelt, intermitterende, kontinuerlig.
Ingen endring i hjertefrekvens	Uten uttalt ødem, takykardi, kardialgi	Angiotensin-konverterende enzymblokkere, tiaziddiuretika, b-blokkere
Alvorlig kurs	Diastolisk trykk over 115 mmHg	Optimal kombinasjon av 3-4 legemidler

Moderne medisiner for behandling av hypertensjon

Mange pasienter får foreskrevet medisiner for å behandle hypertensjon som må brukes kontinuerlig. Valg og bruk av medisiner må tas på største alvor. Med feil terapi utvikles komplikasjoner: det er høy risiko for hjerteinfarkt og hjertesvikt. Alle legemidler som brukes i behandlingsregimer kan deles inn i grupper:

	Virkningsmekanismen	Legemiddelnavn
Angiotensin-konverterende enzymhemmere (ACEI)	Blokkering av enzymet som omdanner angiotensin I til angiotensin II	Enap, Prerstarium, Lisinopril
Angiotensin II-reseptorhemmere (sartaner)	Indirekte reduksjon av vasospasme på grunn av effekter på renin-angiotensin-aldosteron-systemet	Losartan, Telmisartan, Eprosartan
B-blokkere	Har en vasodilaterende effekt	Atenolol, Concor, Obzidan
Kalsiumkanalblokkere	Blokker overføringen av kalsium inn i cellen, reduser energireservene til cellen	Nifedipin, Amlodipin, Cinnarizin
Tiaziddiuretika (diuretika)	Fjerner overflødig væske og salt, forhindrer hevelse	Hydroklortiazid, Indapamid
Imidazolinreseptoragonister (AIR)	På grunn av forbindelsen mellom disse stoffene og reseptorer i hjernen og nyrene, reduseres reabsorpsjonen av vann og salt og aktiviteten til det renin-angitensive systemet.	Albarel, Moxonidine,

Kombinasjoner av antihypertensiva

Virkningsmekanismen til antihypertensive legemidler for å senke blodtrykket er forskjellig, så medikamentell behandling av hypertensjon innebærer bruk av kombinasjoner av medisiner. Dette er effektivt for komplikasjoner av hypertensjon, skade på andre organer og nyresvikt. Omtrent 80 % av pasientene trenger kompleks terapi. Effektive kombinasjoner er:

ACE-hemmer og kalsiumkanalblokker;
ACE-hemmer og vanndrivende middel;
kalsiumantagonist og vanndrivende middel;
alfablokker og betablokker;
dihydropyridin kalsiumantagonist og betablokker.

Irrasjonelle kombinasjoner av antihypertensiva

Kombinasjoner av legemidler må tilberedes riktig. Legemidler for hypertensjon i følgende kombinasjon har ikke ønsket terapeutisk effekt:

dihydropyridinantagonist og ikke-dihydropyridin kalsiumblokker;
betablokker og ACE-hemmer;
en alfablokker i kombinasjon med andre antihypertensiva (unntatt betablokkere).

Ikke-medikamentell behandling

Det er bedre å forhindre sykdom enn å behandle den. Ved første opptreden av stigninger i blodtrykket er det verdt å revurdere livsstilen din for å forhindre utvikling av ondartet hypertensjon. Ikke-medikamentell behandling, til tross for sin enkelhet, er rettet mot å forhindre utvikling av hjerte- og karsykdommer. Dette settet med tiltak er sentralt for å stabilisere tilstanden til de pasientene som er på langvarig medikamentell behandling.

Livsstilsendring

Halvparten av pasientene diagnostisert med de første stadiene av hypertensjon klarer å stabilisere tilstanden ved de første manifestasjonene etter å ha tilpasset livsstilen. Streng overholdelse av en daglig rutine, tilstrekkelig tid til hvile og nattesøvn, balansert ernæring, fysisk aktivitet og å bli kvitt dårlige vaner bidrar til å redusere blodtrykket.

Medisinsk ernæring

Kaloriinnholdet i en hypertensiv meny bør ikke overstige 2500 kcal. Den daglige dietten inkluderer 5 måltider. Siste dose 2 timer før du legger deg. Maten dampes, kokes, bakes og tilberedes uten å tilsette salt. Den daglige væskemengden er ca 1,5 liter. Forholdet mellom proteiner, karbohydrater, fett er 1:4:1. Kostholdet bør inneholde mat rik på kalium, magnesium og vitamin B, C og P.

De tillatte produktene inkluderer:

rug- og klibrød, kjeks;
magre supper;
kjøttsupper ikke mer enn 3 ganger i uken;
magert kjøtt, fisk;
grønnsaksgryter;
grøt;
meieriprodukter;
frukt gryteretter;
sjømat;
naturlig juice, svak te med melk.

Fysisk trening

Sterk fysisk aktivitet er nødvendig for hypertensjon. Det er verdt å gi preferanse til isotoniske øvelser. De akselererer blodsirkulasjonen, aktiverer lungefunksjonen og senker blodtrykket. Dette er gymnastikk rettet mot de store musklene i lemmene. Turgåing, sykling, svømming og lett jogging er nyttig. Det ideelle alternativet er å trene på et treningsstudio hjemme. Det optimale treningsopplegget er 3-5 ganger i uken.

etnovitenskap

Blant oppskriftene til tradisjonell medisin er det de enkleste rettsmidler rettet mot å stabilisere blodtrykket. De mest effektive av dem er:

Linfrø. Tre spiseskjeer frø per dag (kan knuses i en foodprosessor) som tilsetning til salater og hovedretter normaliserer fettmetabolismen, forhindrer vaskulær åreforkalkning og stabiliserer blodtrykket.
Røde kongler. En alkoholtinktur er laget av dette plantematerialet. Furukongler (samlet i juni-juli) helles i en liters krukke, fylles med vodka eller alkohol og la stå i 2-3 uker. Ta 3 ganger om dagen før måltider, 1 teskje.
Hvitløk. Finhakk to fedd hvitløk, tilsett et glass kokt vann og la det trekke i 12 timer. Infusjonen drikkes og en ny tilberedes. Behandlingsforløpet er 1 måned, infusjonen konsumeres morgen og kveld.

Indikasjoner for sykehusinnleggelse

Hypertensjon i alvorlige former er farlig på grunn av komplikasjoner, så i noen tilfeller er sykehusinnleggelse nødvendig:

En hypertensiv krise ble diagnostisert. Dette fører til en kraftig forverring av pasientens allmenntilstand, utgjør en trussel mot hans liv, og det er høy risiko for å utvikle hjerteinfarkt eller hjerneslag. Det anbefales akutt sykehusinnleggelse.
Hyppige stigninger i blodtrykket forekommer, årsaken til disse er uklar og krever en omfattende undersøkelse av pasienten og identifisering av diagnosen. Protokollen for sykehusinnleggelse gir ikke for slike tilfeller, men det er høy risiko for forverring av samtidige sykdommer.
I tillegg til høyt blodtrykk er pasienten mistenkt for å ha hjertesykdom, for eksempel angina.

Høyt blodtrykk er en grunn til å ringe ambulanse. Akuttleger tar effektive terapeutiske tiltak, som et resultat av at blodtrykks- og hjertefunksjonsindikatorer går tilbake til det normale. I dette tilfellet er det ingen indikasjoner for sykehusinnleggelse av pasienten, da kan han behandles poliklinisk for å stabilisere tilstanden. I andre tilfeller, hvis bedring ikke kan oppnås, blir han innlagt på sykehus.

Behandling av hypertensjon med moderne medisiner i henhold til ordninger og folkemedisiner

Anonym 192

Jeg ble diagnostisert med stadium 2 arteriell hypertensjon i fjor. Først ble behandlingsregimet endret, hovedmedisinen var den samme - blodtrykkssenkende piller, men doseringen ble endret. 5 mg er optimalt, så jeg tar det hver morgen, en tablett er nok for å holde blodtrykket normalt. Vel, jeg kjøper urter på apoteket, lager myntete, tilsetter det i te... Hvis du tar vare på helsen din, er det fullt mulig å stabilisere blodtrykket.

3 dager

Svar

Juice fra chokeberry bær tas for behandling av hypertensjon, 0,25 kopper 2-3 ganger om dagen, 30 minutter før måltider. Er det mulig å? Hvis blodtrykket ikke er veldig høyt, er det ingen skade på nyrene eller hjertet, så er det ikke bare mulig, men også nødvendig å ty til ikke-medikamentell behandling. Hypertensjon sies å oppstå når blodtrykket i karene er for høyt (mer enn 140/90 mmHg). Uten behandling kan hjerte- og karsykdommer som hjerneslag og hjerteinfarkt oppstå. Fordi hypertensjon kan vare lenge uten å gi noen symptomer, er det viktig å sjekke blodtrykket med jevne mellomrom. I noen tilfeller må du bruke medisiner til du kan kontrollere blodtrykket. Når det har normalisert seg, er ikke-medikamentell behandling for hypertensjon ideell. Hvis du kan identifisere årsaken til hypertensjon og deretter bli kvitt den, vil utvinningen skje veldig raskt. Vanligvis, for å normalisere blodtrykket, må pasienter ta medisiner for hypertensjon i 3 måneder. Ikke-medikamentell behandling av hypertensjon bør utføres i 3 måneder. Som regel tar det omtrent seks måneder å bli frisk.

Mange årsaker til hypertensjon kan behandles

Dessverre identifiserer de fleste leger aldri den virkelige årsaken til høyt blodtrykk. Reversible (de du kan endre!) årsaker til hypertensjon inkluderer:
Overvekt (metabolsk syndrom). Sørg for å begynne å følge en vekttap diett og trening. Det er best å trene utendørs. Tross alt hjelper vitamin D oppnådd under eksponering for solen også å senke blodtrykket. Kanskje kosthold og trening er den mest effektive ikke-medikamentelle behandlingen for hypertensjon!
Alkohol og koffein øker blodtrykket. Bare gi opp disse drinkene i 2 uker, og mål deretter blodtrykket på nytt. Kanskje, ved å gi opp disse drinkene, vil du kunne kurere hypertensjon ikke-medisinsk :)
Søvnapné kan forårsake hypertensjon. Hvis du er overvektig og snorker, prøv å behandle søvnapnéen din.
Matallergier kan også forårsake høyt blodtrykk. Hvis pulsen eller kroppstemperaturen jevnlig stiger etter å ha spist en bestemt type mat, bør du mistenke en matallergi. Kanskje det er nok å ekskludere ett produkt fra dietten for å kurere hypertensjon ikke-medikamentell.
Hvis du har hypertensjon, begynn å ta naturlige midler sammen med medisinene dine. Mest sannsynlig, etter 3 måneder med slik "kombinert" behandling vil du kunne nekte medikamentell behandling for hypertensjon.

Naturlige midler for ikke-medikamentell behandling av hypertensjon

Hvis du er overvektig, bli kvitt det. Kosthold og trening er de mest effektive ikke-medikamentelle behandlingene for hypertensjon. Kostholdet bør inneholde rikelig med fiberrik mat; svært lite fett og karbohydrater (sukker), redusere mengden salt du inntar. Følgende naturlige rettsmidler fungerer best ved behandling av hypertensjon. Ta tilskudd av vitamin A, C og D, samt magnesium. De har en positiv effekt på blodårene og normaliserer også metabolske prosesser i kroppen. Ta 500–1000 mg kalsium daglig. Den daglige mengden kalium er inneholdt i 1 banan og 1 glass tomatjuice. Kalium fjerner natrium fra kroppens celler (som er viktig ved behandling av hypertensjon).

Koenzym Q10: 200 mg per dag er veldig effektivt; noen ganger, takket være bruken av dette naturlige middelet, er det mulig å redusere blodtrykket med flere titalls mm Hg. Koenzym Q10-mangel er spesielt vanlig hos personer som tar kolesterolsenkende medisiner.

Mørk sjokolade senker bare blodtrykket med 3-4 mmHg, men den smaker godt og er full av sunne antioksidanter.
Det viktigste ved ikke-medikamentell behandling av hypertensjon er evnen til å kontrollere tankene dine. Selv om noen gjør deg veldig sint, ikke skynd deg å bli sint. Vår aggresjon virker først og fremst mot oss selv, og trykket begynner å øke i karene til personer med hypertensjon. Du kan virke rolig på utsiden, men blodtrykket ditt vil være høyt.

Urter for ikke-medikamentell behandling av hypertensjon

Det er også nyttig å bruke medisinske urter med bevist effektivitet for hypertensjon for ikke-medikamentell behandling. Avkok av hagtorn: hell 20 g tørket frukt med 1 glass kokende vann og la det småkoke over lav varme i 30 minutter. Du må drikke 1 ss. 3 ganger om dagen. For å behandle hypertensjon kan du ta hagtorn tinktur: 20-30 dråper 3 ganger om dagen før måltider.

Fruktene av chokeberry er svært nyttige for behandling av hypertensjon. De kan spises, og avkok og tinkturer er laget av dem. Det er nyttig å drikke chokeberry juice 0,25 kopper 2 ganger om dagen. Behandlingsforløpet er ikke mer enn 10 dager, og det bør utføres en gang hver 4. måned.
Så vi så på mulighetene for ikke-medikamentell behandling av hypertensjon. Først, bli kvitt dårlige vaner og begynn å kontrollere følelsene dine (lær å tilgi og glemme, slapp av). Finn så årsaken til hypertensjon og prøv å bli kvitt den. Hvis blodtrykket ditt er høyt, ikke slutt å ta medisiner, men begynn samtidig å behandle deg selv med naturmidler. Etter ca 3 måneder med kompleks behandling vil du kunne slutte å ta piller og gå helt over til ikke-medikamentell behandling for hypertensjon. Ytterligere 3 måneders behandling med naturmidler vil normalisere blodtrykket!

Arteriell hypertensjon er en alvorlig patologi som truer pasientens liv og velvære. Det er mange vitenskapelige studier om hvordan man behandler arteriell hypertensjon, men de er alle enige om én ting: det er nødvendig ikke bare å redusere vaskulært trykk, men også å påvirke kroppen omfattende, eliminere og korrigere alle mulige risikofaktorer for progresjon av patologi.

Hovedmål og typer terapi for arteriell hypertensjon

Hovedmålet med å behandle pasienter med er å minimere risikoen for å utvikle komplikasjoner fra hjertet og blodårene, som hjerteinfarkt og hjerneslag. Dette målet oppnås ved å utføre følgende komponenter:

stabilisering av blodtrykket ved 130/140 og 80/90 mmHg;
innvirkning på alle pasientens risikofaktorer for sykdomsprogresjon;
forebygging av skade på "målorganer";
behandling av samtidig patologi av indre organer.

Disse målene kan kun oppnås med en integrert tilnærming til behandling ved bruk av både medikamenter og ikke-medikamentelle midler.

Ikke-medikamentell behandling av arteriell hypertensjon

Behandling av hypertensjon uten bruk av legemidler er ganske effektiv og er basert på innvirkningen på alle mulige risikofaktorer for utvikling av kardiovaskulære komplikasjoner. Denne typen terapi lar deg utfylle tradisjonell behandling, reduserer risikoen for å utvikle komplikasjoner av sykdommen betydelig og reduserer antallet medisiner som tas betydelig.

Ikke-medikamentell behandling av arteriell hypertensjon er multikomponent og inkluderer:

redusere saltinntaket;
kontroll av alkoholforbruk;
fysisk aktivitet;
maktkontroll;
vekttap.

Redusere saltinntaket

Forbruk av salt i doser over 6 gram per dag har blitt en vanlig vane, spesielt blant bybefolkningen. Samtidig kommer salt ikke bare med mat tilberedt på hjemmekjøkkenet, men er også ofte «gjemt» i produkter som pølser, sauser og halvfabrikata.

Den største studien, INTERSALT, som ble utført i 23 land rundt om i verden, avslørte en ubestridelig sammenheng mellom mengden salt som konsumeres i mat og nivået av vaskulært trykk. Det viste seg at å øke salt i kosten med bare ett gram fører til en økning i systolisk (“øvre”) trykk med omtrent 2,12 mmHg. Samtidig var nivået av blodtrykksøkning høyere i eldre aldersgrupper og utgjorde ca. 4-6 mmHg, noe som gjorde det mulig å angi ulike effekter av økt saltforbruk på unge og eldre kropper.

For å redusere nivået av salt som konsumeres, anbefales personer med arteriell hypertensjon å:

ikke tilsett nok salt til maten og ikke legg en saltbøsse på bordet;
utelukk pølser, ketchup, majones, sauser;
Les og analyser matvareetiketter for saltinnhold.

Effekten av alkohol på vaskulært trykk

Effekten av alkohol på nivået av vaskulært trykk avhenger direkte av dens daglige dose jo høyere mengde alkohol som konsumeres, desto høyere er blodtrykket.

Imidlertid fant studier utført på 70-80-tallet av det 20. århundre at små doser alkohol kan ha en hypotensiv effekt. Grunnlaget for denne uttalelsen var at det laveste blodtrykket ble observert nettopp hos personer som drakk alkohol i små doser, og ikke hos de som ikke drakk det i det hele tatt. Dette paradokset er spesielt uttalt blant den kvinnelige befolkningen.

De utførte studiene gjorde det også mulig å fastslå at blodtrykket hos de som drikker alkohol i små doser, men regelmessig, er mye lavere enn hos de som drikker store doser av og til, med samme totale volum alkoholholdige drikker.

En sammenligning av alkoholdosen og sannsynligheten for å utvikle hypertensjon viste at risikoen for å utvikle hypertensjon begynner å øke med en dosering på 25 gram per dag når det gjelder ren alkohol. Denne dosen øker risikoen for å utvikle høyt blodtrykk med 30 %.

I forbindelse med ovenstående anbefaler ikke WHO og International Society for Hypertension å overskride den daglige dosen av alkohol på 20-30 gram per dag for menn og 10-12 gram for kvinner.

Sportens påvirkning på blodtrykket

Fysisk aktivitet har en direkte effekt på vaskulær tonus og reduserer perifer vaskulær motstand. Det er sport som fører til en reduksjon i konsentrasjonen av noradrenalin i blodet, en av de utløsende faktorene for utvikling av hypertensjon.

I tillegg regelmessig fysisk aktivitet:

forårsake en økning i prostaglandin E i blodet, noe som senker blodtrykket;
stimulerer utskillelsen av natrium i urinen innen 7 dager etter treningsstart;
øker konsentrasjonen av aminosyren taurin, som direkte reduserer syntesen av angiotensin i vev.
Den maksimale effekten av trening utvikler seg i den 7. treningsuken, underlagt følgende forhold;
tilstedeværelse av minst 3 treningsøkter per uke, som varer i minst en halv time;
belastninger bør inkluderes i kategorien "lett" og anaerob (gåing, lett løping, stavgang, sykling).

I gjennomsnitt kan du med regelmessig trening redusere blodtrykket med ca. 10 - 11 mmHg, og redusere risikoen for hjerteinfarkt og hjerneslag med 59 %.

Ernæringsmessige egenskaper

Den viktigste kostholdskontrollen for pasienter med hypertensjon er fett, raffinerte karbohydrater og animalske proteiner.

Fett er i sin natur ikke homogent og er delt inn i flere typer:

umettede fettsyrer (PUFA), som finnes i vegetabilske oljer, fisk og har en positiv effekt på hjertet;
mettet fett (SFA), som finnes i animalske produkter og forårsaker avsetning av kolesterolplakk.

Å redusere inntaket av mettet fett påvirker ikke blodtrykksnivået, men det reduserer risikoen for å utvikle fettavleiringer betydelig. Overdreven inntak av animalsk protein og raske karbohydrater påvirker også pålitelig økt blodtrykk. Tilsetning av soya- og eggprotein til kostholdet fører tvert imot til en gradvis reduksjon i blodtrykket med omtrent 5,9 mmHg.

Overvekt

Overvekt, eller fedme, regnes som en av de betydelige risikofaktorene for utvikling av patologi i det kardiovaskulære systemet, som bevist av to store medisinske studier, Nurses’ Health Study og Health Professional Study.

Overvekt fører til en økning i nivået av ekstracellulær væske i kroppen, en økning i belastningen på hjertet og en økning i syntesen av noradrenalin, som utløser en kaskade av reaksjoner som fører til hypertensjon.

Analyse av resultatene viste at en reduksjon i kroppsvekt for hver 1 kg forårsaker en reduksjon i vaskulært trykk med omtrent 1 mmHg. Med i utgangspunktet høyt normalt blodtrykk er reduksjon av kroppsvekt med 3-4 kg et velprøvd middel for primær forebygging og kan redusere risikoen for å utvikle hypertensjon med 13,5 %.

Det er grunnen til at pasienter med fedme og hypertensjon, for bedre å kontrollere blodtrykket og redusere mengden medisiner som brukes, anbefales å kontrollere vekten og gradvis redusere den ved å redusere forbruket av søt og fet mat.

Hvordan behandle arteriell hypertensjon med medisiner

Medikamentell behandling er foreskrevet til alle pasienter med hypertensjon og kan omfatte legemidler fra følgende grupper:

ACE-hemmere (legemidler som blokkerer syntesen av angiotensin fra renin);
angiotensinreseptorblokkere, eller sartaner (legemidler som blokkerer spesifikke reseptorer, som er punktet for påføring av hormonet);
B-blokkere (stoffer som reduserer følsomheten til reseptorer for adrenalin og noradrenalin);
kalsiumantagonister (legemidler som utvider blodårene ved å slappe av muskelbuntene som utgjør sammensetningen);
diuretika.

De oppførte legemidlene er foreskrevet både separat og i kombinasjon med hverandre. WHO har spesialutviklet anbefalinger om rasjonelle og irrasjonelle kombinasjoner av antihypertensiva. For eksempel er bruk av B-blokkere samtidig med ikke-dehydropyridin kalsiumantagonister (verapamil og diltiazem) strengt forbudt. Å ta dem samtidig kan føre til hjertestans.

Valget av stoffet og dets dose gjøres direkte av den behandlende legen og avhenger av pasientens alder, nivået på hjertefrekvensen og trykk, samt tilstedeværelsen av samtidig patologi. Som regel oppnås optimalt trykk gradvis etter 3-4 ukers behandling.