Почему я выгляжу старше своих лет женщина. «Мне все хамят!» Как живут люди, которые выглядят моложе своих лет, и почему это далеко не всегда плюс. Реальный Бенджамин Баттон из Бангладеш

Вряд ли ты хочешь быть старым и немощным. Но Старость это не морщины. Это в первую очередь замедление процессов восстановления. Это как с червивым яблоком. Если гниль видна снаружи, то внутри она появилась уже давно. На младенцах все заживает быстро. Но с 15 лет эти процессы замедляются. А значит, по сути, старение начинается в районе […]

Я пробежал уже 5 марафонов. Лучший результат 3 часа 12 минут. Чтобы так пробежать я бегал по 70 км в неделю на протяжении 3 месяцев. Так что мне пришлось искать способы быстрого восстановления. Ведь тренировался я 5 раз в неделю. А с больными мышцами провести эффективную тренировку невозможно. Так что сейчас я расскажу про способы, […]

Твоё тело состоит из множества органов и рецепторов. Но пользоваться ими нигде не учат. Тебя учат читать и писать. Но как и почему работает твое тело – эту науку в школе не изучают. Что же – давай исправим это. Научись использовать своё тело так как это задумано природой. И тогда оно станет более здоровым, а […]

Многие недооценивают важность сна. А зря. Вот печальная статистика из документального фильма Неспящие в Америке. То есть многие твои проблемы в жизни могут решиться если ты начнешь просто высыпаться. И это во многом зависит от того как быстро ты можешь уснуть. Если у тебя бессонница и проблема с засыпанием, то и сон будет плохим. Поэтому […]

Чем больше ты болеешь, тем проще заболеть опять. Потому что телу приходится быстрее тратить свои жизненные силы на восстановление. А значит болея, ты живешь год за три. Так что чем меньше болезней, тем дольше ты сохранишь молодость и красоту и тем позже начнешь стареть. Эти 10 секретов от всегда здоровых людей помогут тебе в этом. […]

Твой успех в любом деле на 100 % зависит от твоего текущего состояния. Если энергии в теле мало, его атаковали лень и сонливость, то больших успехов в данный момент времени не достичь. Лучше потратить 20 минут на приведение себя в чувство и уже заряженным энергией выходить на бой с проблемой. Так что выбирай любой из […]

Твой внешний вид может все испортить. Или наоборот добавить тебе дополнительных очков при приеме на работу или еще где. Но что делать, если тебе нужно похорошеть за неделю. Ведь даже если ты начнешь правильно питаться, бросишь курить и начнешь заниматься спортом, то за такое короткое время большого эффекта не достичь. Поэтому используй эти рекомендации. Они […]

Если тебе знакомы эти переживания, это видео для тебя. Без жизненной энергии ты будешь мало успевать. А без действий достичь успеха невозможно. Так что убери эти причины нехватки энергии из своей жизни. Ты мало отдаешь энергии Чем больше ты двигаешься физически, тем больше у тебя энергии. Чем чаще сидишь на месте, тем меньше бодрости. Физическая […]

Хорошая наследственность, крепкое здоровье и естественная красота - это, безусловно, преимущества для каждой женщины. Но нередко случается, что даже обладая всеми или некоторыми из указанных качеств, молодые девушки выглядят старше своих лет.

Салон красоты в Москве “Эксперт красоты” определил пять основных причин, по которым это происходит.

Почему люди выглядят старше

Плохое настроение

Когда женщина озадачена проблемами в семье, на работе или просто переутомлена, незнакомые люди зачастую думают, что она старше, чем на самом деле. Причина - во взгляде. Грустные, безжизненные глаза делают любую красотку невзрачной и неприметной для окружающих.

Боевой раскрас

Слишком яркий макияж делает любого человека визуально старше. Толстый слой тонального крема, тени для век насыщенного цвета и ярко-алая помада непременно превратят девочку-подростка во взрослую даму, а образ зрелой женщины сделают вульгарным и даже комичным. Злую шутку также может сыграть прическа. Речь идет, например, о высоком начесе.

Слишком загорелая кожа

Несколько лет назад на пике популярности были услуги соляриев. Некоторые девушки настолько увлекались подобными процедурами, что их кожа приобретала неестественный цвет и становилась похожей на хорошо поджаренную кожицу курицы-гриль. Если об эстетических предпочтениях можно спорить, то влияние на здоровье - однозначное.

Седина

Единичные седые волоски могут появиться даже в период с 17 до 25 лет. Причин для этого может быть масса: постоянные стрессы, болезни, диеты, генетические особенности и т.д. и т.п. Эксперты нашего салона красоты в Москве полагают, что в большинстве случаев ранняя седина возникает из-за определенных сбоев в функционировании организма. Они могут быть вызваны, например, дефицитом кальция.

Дряблая кожа лица и шеи

Кожа, утратившая эластичность и покрытая мелкими морщинками, - это основной признак старения. Медики и косметологи во всем мире ежегодно разрабатывают сотни различных средств, которые приостанавливают данный процесс и даже возвращают коже былую красоту и упругость.

Многие девочки-подростки и девушки в возрасте 20-25 лет хотят выглядеть старше. Подобное желание характеризуется милой внешностью, поведением или даже стилем одежды. В большинстве случаев с такой проблемой сталкиваются офисные работницы, чьи решения требуют определённого такта. Их воспринимают несерьёзно, поскольку внешний вид не вызывает доверия. Чтобы исправить ситуацию необходимо прибегнуть к некоторым хитростям, о которых мы сегодня поговорим. Итак, приступим.

Шаг №1. Откажитесь от причудливой одежды

Не секрет, что человека характеризует одежда, поэтому имеет смысл начать перевоплощение с гардероба.

Откажитесь от подростковой одежды, пройдитесь по магазинам с более «зрелыми» вещами. В привычных бутиках для детей вы приобретёте некачественную блузку, топ или брюки, в то время как в отделе для взрослых весят льняные или шёлковые рубашки, натуральные джинсы, красивое нижнее бельё.
Избавьтесь от девичьих замашек, прекратите носить смешные сумки, одежду с мультяшными героями или слишком разноцветные штаны. Избегайте одежды, которая выглядит мило. К подобному гардеробу относятся блузки из гофрированной ткани, гольфы, мини-юбки, джинсы с Микки Маусом и пр.
Особое внимание стоит уделить спортивному стилю, откажитесь от него полностью. Исключите мешковатые штаны и футболки, предпочтите им легинсы и майку, поддерживающую грудь. Не носите кроссовки постоянно, выбирайте более взрослые макасины.
Не стоит надевать майку или кофту с логотипами по всей поверхности, отдавайте предпочтение однотонным футболкам-поло, свитерам сдержанных оттенков, блузкам с брошью или стразами.
Если до сих пор вы носили широкую одежду, которая полностью скрывала фигуру, пришло время менять привычки. Приобретите облегающие чёрные брюки, они визуально сделают ноги длиннее. Подберите верх (блузки, жакеты, кофты и пр.), который будет соответствовать вашему типу фигуры.

Шаг №2. Обратите внимание на обувь

О человеке многое можно сказать по его обуви, учтите данный факт.

Приобретайте туфли, сандалии, сапоги только в качественных магазинах. Отдавайте предпочтение изделиям из натуральной кожи, во-первых, они долговечны, во-вторых, выглядят шикарно.
Откажитесь от кедов из ткани, ярких кроссовок, дешёвых сланцев. При знакомстве и встрече оппонент первым делом обратит внимание на обувь, если она будет «кричащей», это неправильно. По этой причине важную роль играет цвет, он может быть чёрным, бежевым, коричневым или рыжим.
Если до сих пор вы ни разу не носили туфли на каблуках, стоит изменить привычки. Посетите бутик итальянской обуви, выберите самую шикарную пару с толстым каблуком высотой порядка 8-10 см. Потренируйтесь ходьбе дома, затем отправляйтесь «в свет». В летнее время года надевайте красивые босоножки или балетки.

Шаг №3. Измените причёску

Детский вид придают замысловатые стрижки или причёски наподобие милых косичек, собранных на затылке, хвостиков и даже дредов. Не существует единого варианта взрослой стрижки, всё зависит от особенностей лица (постановки глаз, овала лица, линии челюсти и скул).

Чтобы выглядеть старше покрасьте волосы в каштановый, шоколадный или другой тёмный оттенок. Не стоит проводить процедуру с использованием ярких цветов, они выглядят нелепо.
Поддерживайте консервативную причёску, не нужно выбривать висок или заплетать косички по всей поверхности головы. Посетите парикмахера со словами «Подберите, пожалуйста, причёску с учётом строения моего лица. Хочу выглядеть взрослее». Мастер учтёт пожелания и приведёт практические рекомендации.
Если вы обладаете волосами средней длины, заплетайте их в пучок или делайте сдержанный хвост. Также можно сотворить элегантную короткую стрижку, которая прибавляет 2-3 года в возрасте.
Откажитесь от привычки надевать милые ободки, вставлять в волосы декоративные цветы или закалывать пряди мультяшными зажимами.

Шаг №4. Наносите макияж

Очень часто можно встретить молодых девушек, которые выглядят намного старше своих лет за счёт правильно выбранного макияжа.

Найдите в интернете видео-курсы визажа, обращайте внимание на уроки по нанесению косметики конкретно на ваш тип лица.
Используйте макияж в стиле «Смоки-айс», выделяйте глаза тёмной подводкой, рисуйте стрелки. Откажитесь от ярких и перламутровых теней, которые выглядят вульгарно.
Используйте корректор, чтобы замаскировать угревую сыпь и возможные воспаления. Наносите на лицо тональную основу, затем припудривайтесь и покрывайте скулы румянами.
Не красьте ногти девчачьими цветами (оттенки розового), возьмите за привычку посещать мастера каждый месяц. Приведите в порядок брови: удалите лишние волоски, подберите оптимальный изгиб с учётом особенностей лица и посадки глаз.
Красьте губы помадой, а не блеском, выделяйте контур карандашом и растушёвывайте его. При нанесении макияжа делайте акцент только на одну деталь: глаза либо губы. Если вы выбрали первый вариант, красьте губы гигиенической бесцветной помадой в дополнение. В случае со вторым вариантом подводите глаза карандашом и наносите тушь на ресницы, не более того.

Шаг №5. Развивайте уверенность и тактичность

Зрелость характеризуется уверенностью человека. Даже если вы одеты, как полагается, сгорбленная походка или невнятная речь скажут сами за себя.

Важно понимать, что существует определённое отличие снисходительного поведения от уверенного. Не пытайтесь выставить себя выше других, перестаньте хвастаться покупками или достижениями, ведите себя зрело и сдержано.
Не повышайте тон на собеседника, говорите внятно, достаточно громко, но не пискляво. Не забывайте употреблять слова благодарности, при просьбе о помощи произносите «пожалуйста», при получении желаемого - «спасибо».
Учитесь слушать и слышать оппонента, не перебивайте. Задавайте соответствующие вопросы, не пытайтесь перевести разговор на себя. Ведите ни к чему не обязывающие беседы о погоде, животных, родственниках. Не сплетничайте, сохраняйте нейтралитет в спорных ситуациях.

Шаг №6. Умейте стоять за себя

В случаях, когда оппонент проявляет неуважение к вашей персоне, вежливо попросите прекратить. Старайтесь заставлять других уважать вас, будьте открыты к диалогу (даже конфликтному), не прячьтесь за спиной и не поддакивайте. Не оскорбляйте собеседника, не прикрывайтесь иронией или сарказмом, это признак слабости.
К примеру, в процессе беседы вас перебили, вежливо дайте понять, что ещё не окончили речь, после чего продолжите. Умейте правильно аргументировать собственные решения, принимайте критику только от близких людей.
Старайтесь не замечать ошибок других, учитесь на собственных оплошностях. Если человек вас задел, дайте ему об этом узнать. Не ругайтесь, не отвечайте злом на зло.

Несложно выглядеть зрело, если прибегнуть к некоторым хитростям. Выбирайте одежду, которая подчеркнёт достоинства фигуры, обратите внимание на обувь, она должна быть качественной. Делайте красивый макияж с использованием тонального крема, румян и пудры. Развивайте словарный запас, держитесь уверенно, поддерживайте незамысловатые беседы.

Видео: как выглядеть старше своего возраста

Таким вопросом задаются и парни, и девушки. FoxTime сделал подборку причин, по которым вы можете оценить себя и, кто знает, возможно, выводы подтолкнут вас к решительным действиям в пользу своего здоровья и внешнего вида.

В РАЦИОНЕ ПРИСУТСТВУЕТ ИЗБЫТОК СОЛИ И САХАРА

Питание — это основной процесс жизнедеятельности. Чтобы продлить молодость и зарядить энергией свой организм, необходимо следить за поступлением важных строительных компонентов, витаминов и микроэлементов. Обработанные продукты, фастфуд, полуфабрикаты, всеми любимые снеки и закуски содержат большое количество соли и сахара для улучшения вкуса. Если постоянно «сидеть» на подобной еде, происходит неосознанное потребление соли в объеме большем, чем требуется организму.

При потреблении большого количества соли в организме нарушается водный баланс, происходит дополнительная нагрузка на сердце, печень и почки, что неизбежно ведет к набору веса, замедлению метаболизма и отекам.

Сахар считается быстрым углеводом, то есть это самый простой и быстрый способ восполнить силы. Но, увы, за это приходится платить состоянием своих зубов, постоянным чувством голода и усталостью.

НЕ ЗАЩИЩАЕТЕ КОЖУ ОТ СОЛНЦА

Многие не только не защищают свою кожу от солнца, но и планомерно пользуются автозагаром или ходят в солярий. При такой нещадной эксплуатации кожа приобретает землистый оттенок, иссыхают глубокие слои дермы, старение кожных покровов происходит быстрее. Кожа лица и тела становится похожа на перетянутый барабан, что несомненно визуально добавляет десяток лет.

ВЕДЕТЕ МАЛОПОДВИЖНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ

Снова и снова не устаем повторять, что движение — это жизнь. Легкая прогулка, скандинавская ходьба, плавание, танцы или фитнес приносят огромную пользу мышцам и суставам. Тело начинает выглядеть подтянутым, ускоряется процесс метаболизма, сердце становится выносливее и улучшается настроение.

ПРОБЛЕМЫ СО СНОМ, ОТДЫХОМ И ПОСТОЯННЫЙ СТРЕСС

Постоянный недосып ведет к нарушениям памяти, агрессии и, помимо прочего, это сказывается на лице: круги под глазами, осунувшийся и усталый вид. Проблемы с отдыхом ведут к эмоциональному выгоранию и депрессии. Стресс поддерживает высокий уровень кортизола, что совсем не способствует восстановлению сил. Все эти факторы также ведут к проблемам с питанием и пищеварением, состоянию кожи, волос и ногтей.

ИМЕЕТЕ ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ

Курение и алкоголь, как известно, ведут к проблемам со здоровьем — об этом даже не стоит лишний раз упоминать. Из-за курения и употребления алкоголя в организме происходит процесс дегидратации, ткани теряют эластичность, и на их регенерацию требуется больше времени. Вредные привычки ведут к отекам, одутловатости, а кожные покровы покрываются 50-ю оттенками алого — все это не добавляет вам свежести и красоты.

В РАЦИОНЕ НЕ ХВАТАЕТ ВОДЫ, ФРУКТОВ И ОВОЩЕЙ

Если не потреблять достаточное количество чистой воды, организму труднее выполнять свои основные функции. Фрукты и овощи также помогают получить достаточно клетчатки. При сбалансированном питании риск заболеваний снижается, что поможет лучше себя чувствовать и быть более активным.

ОТСУТСТВИЕ СЕКСА

Регулярный секс обладает расслабляющим и успокаивающим действием. Под действием гормонов окситоцина, серотонина и дофамина снижается уровень депрессии и бессонницы. Циркуляция крови в организме насыщает ткани кислородом и гормонами, что ведет к улучшению эластичности кожи, продлевая ее молодость.

Р едкие генетические заболевания, которые заставляют выглядеть старше своих лет, встречаются редко, но все же встречаются. Специального лечения для них нет и это очень страшно.

1. Женщина, которая научилась любить свои морщины.

26-летней модели Саре Гюртс было всего 10 лет, когда ей был поставлен диагноз синдрома Элерса-Данлоса. Это заболевание соединительной ткани, влияющее на способность организма вырабатывать коллаген. У нее редкая форма этой болезни, называемая дерматоспараксисом, которая заставляет кожу преждевременно морщиться.
Гюртс утверждает, что только в 20 лет, она полюбила свое морщинистое тело. Теперь она надеется, что благодаря моделированию она сможет стать лицом синдрома Элерса-Данлоса и показать другим таким же людям, что они прекрасны такими, какими они есть.

2. Загадочно постаревшая молодая вьетнамка.

Эти фотографии могут выглядеть как фото привлекательной молодой женщины и фото ее бабушки. Но это снимки одного и то же лица, сделанные с разницей в несколько дней. Молодая вьетнамская женщина Нгуен Тхи постарела в разы. Началось все с обычного зуда, вызваного аллергией на морепродукты. После приема лекарств, зуд прекратился, а кожа по всему телу начала обвисать с поразительной скоростью.

3. Первая чернокожая девочка с прогерией.

Онталаметсе Фалатсе умерла в 2017 году, вскоре после празднования своего 18-летия. В 2009 году врачи поставили диагноз прогерия, редкое генетическое заболевание, которое ускоряет процесс старения организма. Ей прогнозировали, что она не будет жить дольше 13 лет. Однако Онталаметсе, вопреки ожиданиям, отпраздновала свой 18-летний юбилей с президентом Южной Африки Якобом Зума в Претории, прежде чем скончаться через два месяца.

4. Братья с редким генетическим состоянием, стареющие слишком быстро.

Братья Рамеш и Лакшман Джадхав, в возрасте 8 и 13 лет, страдают от генетического заболевания, которое слишком быстро старит их. В результате болезни у них нет зубов и они живут исключительно на жидкой диете. Также у них высокий уровень холестерина, артериальное давление и артрит. Мать Савита Джадхав, 30 лет, из Пуны в центральной Индии, обеспокоена тем, что ее сыновья умрут молодыми потому, что врачи не могут дать мальчикам точного диагноза. Братья боятся выходить на улицу и прячутся под одеждой матери, чтобы избежать насмешек от других детей.

5. Молодая женщина с диагнозом Кутис лакса (Cutis laxa).

В 12 лет Зару Хартсхорн принимали за женщину 40 лет. У нее редкое заболевание Кутис лакса, которое, кроме очевидных симптомов быстрого старения, вызывает серьезные проблемы со здоровьем, влияющие на легкие, сердце и артерии. Это генетическое заболевание она унаследовала от своей матери, 43-летней женщины, выглядящей как пенсионер. В 16 лет Заре пришлось сделать подтяжку лица.

6. Китайская малышка, которая выглядит старой и морщинистой.

Этому ребенку всего один год, но он уже выглядит на все 80. Кожа девочки была уже обвисшей, когда она родилась. Кроме редкого диогноза Кутис лакса (Cutis laxa), у Юксин врожденный порок сердца, пневмония и астма. Сейчас она находится в клинике в городе Чжэнчжоу, в провинции Хэнань в центральном Китае.

Байезид Хоссейн из Магуры, юг Бангладеш, страдает опухшим лицом, полыми глазами, провисающей кожей, больными суставами, затруднениями с мочой и уже имеет слабые и сломанные зубы. А этому ребенку всего 4 года. Врачи полагают, что Баязид страдает прогерией. Дети боятся играть с Байезидом, несмотря на то, что у него интеллект выше среднего.

8. Реальный Бенджамин Баттон из Бангладеш.

В больнице Медицинского колледжа в Дакке родился ребенок с чрезвычайно редким генетическим заболеванием, называемым прогерией. В свой первый день жизни он выглядит как пожилой человек. Его уже прозвали Бенджамином Баттоном, человеком из одноименного фильма, чей возраст шел в обратном порядке.