Jinsi ya kujitegemea kutoka kwa maoni na tathmini za wengine, na kuacha kujifanya kuwa mtu ambaye sio

Salamu, wasomaji wangu wapenzi! Leo ningependa kufichua siri - jinsi ya kuwa wewe mwenyewe kila wakati. Kuanza, tutafikiria jinsi ya kujielewa na kuja kwa maelewano ya ndani, na kisha tutazingatia mambo ambayo yanatuzuia kubaki katika hali yoyote. Ikiwa unaweza kupata njia yako, basi lazima ufuate tu.

Tafuta mwenyewe

Mara nyingi ni ngumu sana kuelewa wewe ni mtu wa aina gani haswa. Tuna matarajio ya wazazi, hukumu za wengine, tamaa za walimu, na kadhalika. Kila mtu ana vizuizi vya ndani ambavyo vinamzuia kupata sauti yake mwenyewe.

Rafiki yangu tangu utoto alitaka kuwa mwigizaji, lakini mama yake aliona taaluma kama hiyo kuwa upuuzi kamili. Alimwona binti yake kama mwanasheria aliyefanikiwa. Kwa kweli, msichana hakuweza kwenda kinyume na mama yake na sasa anafanya kazi kama wakili. Ambayo hatimaye ilisababisha, uwezo wa ndani usioweza kufikiwa na mara kwa mara.

Kujielewa sio rahisi kama inavyoweza kuonekana mwanzoni. Watu wengine huwa na kufikiria vizuri sana juu yao wenyewe, ambayo inafanya kuwa haiwezekani kutoa tathmini halisi.

Kwa hiyo, unahitaji kujifunza kuangalia mambo, wewe mwenyewe, matendo yako na tamaa bila upendeleo.

Jaribu kuandika maelezo yako ya kina. Unaweza kuanza na uzoefu wa zamani. Eleza matukio muhimu au hali na ueleze chaguo na matendo yako. Jaribu kujibu maswali: kwa nini ulifanya hivyo na ungebadilisha nini sasa.

Nini kinatokea katika maisha yako hivi sasa
kwa nini umechagua kazi hii,
ungependa kuibadilisha
Unataka kuishi wapi na na nani?
Ni nini huna furaha nacho kwa sasa na unawezaje kukibadilisha?

Kwa hiyo itakuwa rahisi kwako kuamua nini cha kufanya katika siku zijazo na ni hatua gani ya kuchagua.

Katika makala yangu "" unaweza kupata vidokezo vingi muhimu na vya vitendo juu ya jinsi ya kujifunza kupatana na wewe mwenyewe. Jaribu kuchambua matendo yako mara nyingi zaidi na zaidi. Baada ya muda, hii itakuwa tabia na utajielewa vizuri zaidi. Tambua kwa urahisi tamaa yako ya kweli iko wapi, na wapi matarajio ya watu wengine.

inayozunguka

Kwa nini watu wengi hawawezi kumudu kuwa wa kweli katika kila hali? Kwa sababu wanajiona kuwa na deni kwa wengine. Kama, unapaswa kuishi kwa njia fulani na kufanya uchaguzi fulani.

Hofu ya kuonekana kuwa ya ujinga, isiyofanikiwa machoni pa wengine. Mtu anataka kupokea tathmini nzuri ya yeye mwenyewe au matendo yake. Na matarajio haya ya sifa mara nyingi haukuruhusu kuwa kweli.

Watu wachache wanafikiri kwamba maoni ya wengine ni uamuzi wao binafsi na mara nyingi hawana uhusiano wa kweli na sisi. Hebu tuangalie mfano.

Msichana Masha anataka kupanga mikusanyiko ya utulivu ya wasichana nyumbani. Marafiki zake wanasukuma sherehe kubwa zaidi, wakisema kwamba watu wengi zaidi wanapaswa kualikwa, wavulana, bila shaka, na wanapaswa pia kukumbuka kununua divai. Kwa ndani, Masha hataki hii, lakini hawezi kukataa marafiki zake, kwa sababu vinginevyo watamdhihaki, na labda wataacha kuwa marafiki naye kabisa.

Lakini rafiki yake Vasya anaamini kwamba marafiki zake huweka shinikizo nyingi juu yake. Alithamini kila wakati huko Masha utulivu na utulivu. Anapenda kwamba Masha "haishiki" kama wasichana wengine wote, lakini anajishughulisha na maendeleo yake, kwa mfano. Je, unadhani maoni ya nani yatakuwa na athari kubwa kwa Masha?

Ni muhimu sana kujifunza kusikia watu hao ambao wanaweza kufahamu sifa zetu zozote. Na watu kama hao tu wanapaswa kusikilizwa. Mara nyingi hawakosoi, usijaribu kukurekebisha. Kinyume chake, wako tayari kusaidia, kutoa chaguzi kadhaa za kutoka kwa hali ngumu, hawakucheka kamwe.

Haiwezekani kote. Kwa hivyo, matarajio ya watu wengine yanapaswa kubaki kuwa matarajio yao, na sio kuwa mwongozo wa matendo yetu. Unapaswa kujifunza kutoogopa matarajio yasiyo na msingi. Basi unaweza kuwa wewe mwenyewe katika hali yoyote.

Vikwazo kuu

Lakini zaidi ya matarajio na tathmini za wengine, kuna mambo machache zaidi ambayo huzuia mtu kuwa yeye mwenyewe. Hebu tuziangalie kwa undani zaidi.

Aibu. Wakati mtu anajiona aibu mbele ya wengine, hawezi kuwa halisi, kwa sababu unapaswa kujificha sehemu hii yako mwenyewe. Jifunze kuzungumza kwa ujasiri na kwa uwazi juu ya mambo hayo, basi hutahitaji kuficha chochote na kuwa tofauti na jinsi ulivyo.

Kukimbilia. Kasi ya maisha leo ni ya haraka sana. Lazima tufanye kila kitu, tufanye kadiri tuwezavyo. Inazuia tu mtu kuwa halisi. Kwa haraka, huna muda wa kufikiria, tathmini kwa kweli kile kinachotokea. Usiogope kuchukua mapumziko, simama na ujipe mapumziko.

vichochezi. Kuna hali fulani au watu ambapo hatuwezi kuwa wa kweli. Kwa hivyo, mfanyakazi ana aibu mbele ya wakubwa wakubwa, wanafunzi huinama mbele ya profesa, na kadhalika. Ikiwa unaelewa ni hali gani hasa zinazokufanya kuwa mtu tofauti, itakuwa rahisi kwako kukabiliana na hili.

Hofu. Hofu ya kutokuwa kile unachotaka. Kila mtu ana wazo fulani juu yake mwenyewe. Hii inaweza kuitwa picha bora yako mwenyewe. Tukiwatazama wengine, tunatafuta sifa ambazo tungependa kuwa nazo. Jambo gumu zaidi katika mchakato huu ni kufagia yasiyo ya lazima na kuacha muhimu.

Nina makala nzuri ambayo itakusaidia kuamua nini ni nzuri ndani yako, na ni nini kingine kinachofaa kufanya kazi: "". Baada ya yote, mapungufu yako yoyote yanaweza kubadilishwa kuwa heshima.

Kidokezo changu cha "kuwa wewe mwenyewe" ni kuweka shajara ya kibinafsi. Huko unaweza kuwa mwaminifu, andika kwa uwazi na usiogope chochote. Ni kwa njia hii tu unaweza kujielewa mwenyewe, acha hofu yako, pata na uanze kusonga mbele.

Daima kuna hali ambazo tunapaswa kujizuia, kuwa zaidi au chini ya kitu. Hii ni kawaida. Lakini hata katika hali kama hizi, unaweza kuwa wewe mwenyewe. Toleo la kupumzika zaidi au, kinyume chake, furaha zaidi.

Ni nini kinakuzuia kuwa wewe mwenyewe? Je! unafahamu ndoto na matamanio yako ya kweli? Katika hali gani unapata usumbufu wa ndani?

Kuwa mwaminifu kwako mwenyewe. Hii ndio itakusaidia kuwa kweli.
Bahati nzuri kwako!