Mume hubadilisha jinsi ya kuishi: ushauri kutoka kwa mwanasaikolojia

Kila mwanamke, kuolewa, ndoto za upendo na furaha ya familia. Lakini hakuna kitu cha kudumu katika ulimwengu huu: tunabadilika, mahusiano yanabadilika. Ni vizuri ikiwa mapenzi yatageuka kuwa tabia ya kuwa karibu na mwenzi wako wa roho. Na haiwezekani kufikiria maisha bila yeye, kwa sababu akawa mpendwa na wa karibu.

Hata hivyo, kumekuwa na mabadiliko, na tuhuma za ukafiri wa mumewe zilithibitishwa. Unahisi mshtuko mkali. Kwanza kabisa, hii ni pigo kali kwa kiburi na kujithamini. Hisia hasi ni nyingi sana. Maswali mengi hutokea: kwa nini, kwa nini, jinsi gani na kadhalika. Unapaswa kuamua jinsi ya kuishi, jinsi ya kuishi wakati mume wako mpendwa anadanganya.

Fanya kazi na hisia zako. Kilichotokea husababisha hisia zenye nguvu zaidi na za uharibifu kwa afya yako. Wimbi moja la mkono au wito wa kutuliza hauwaondoi. Hisia na hisia zinapaswa kutatuliwa. Hasira, chuki na hisia zingine nyingi mbaya ni washauri mbaya. Ukifanikiwa kuongea na kulia, itakuwa rahisi. Unaweza kuandika kila kitu kwenye karatasi na kisha kuchoma. Jaribu kutofunga. Maisha yanaendelea. Makini zaidi kwa wazazi na watoto. Weka kikomo cha wakati wa mateso. Jiambie: "Nitahuzunika kwa siku mbili, na kisha fikiria na kuamua." Baada ya muda ulioonyeshwa, itakuwa rahisi sana, na maamuzi yatatosha zaidi.

Nini hakiwezi kufanywa? Wanasaikolojia hawashauri kutupa maumivu, huzuni, chuki juu ya kichwa cha mwenzi asiye mwaminifu. Athari itakuwa mbaya. Maombi na maombi, matusi na shutuma hazitakuwa na matokeo yoyote. Kwa hivyo, usikimbilie na maonyesho na vitisho vya talaka. Kwa kadiri iwezekanavyo, kuwa na busara, usiruhusu vitendo ambavyo utakuwa na aibu baadaye.

Kuchambua hali ya sasa. Fikiria na ujibu maswali, unataka kudumisha uhusiano na mtu huyu, unaweza kumsamehe. Je, uko tayari kukomesha uhusiano na kuweka miaka iliyotumiwa pamoja nje ya kichwa chako? Au umezidiwa na hamu ya kulipiza kisasi udhalilishaji? Kila mwanamke hufanya uchaguzi wake mwenyewe katika hali hii. Lakini hatupaswi kusahau kwamba maamuzi na vitendo vya haraka vinaweza kuwa na makosa. Ikiwa ni pamoja na .

Talaka- uamuzi wa kwanza unaokuja kwa akili ya mke wangu. Maumivu na kukata tamaa kunakosababishwa na usaliti wa mwenzi husababisha hamu ya kuondoka. Ikumbukwe kwamba talaka haitaleta utulivu. Ukafiri na talaka ni mtihani mgumu sana kwa mwanamke. Bila shaka, kila kitu kitapita, wakati utaponya, lakini matokeo ya hatua hii yatakuwa nini? Talaka mara nyingi ni balaa kubwa katika maisha ya mwanamke. Kwa hiyo, fanya uamuzi wa kuachana na mume wako na kichwa kilicho wazi.

Tamaa ya kulipiza kisasi haitaleta kuridhika. Wao, kama sheria, wana athari ya uharibifu kwa roho na afya ya binadamu. Kudanganya kwa kulipiza kisasi na mwenzi wa kawaida ili kuamsha wivu wa mwanaume ni hatua mbaya kwa mwanamke. Ambayo itasababisha ukweli kwamba utaharibu sifa yako na kujidhalilisha sio tu machoni pa mwenzi wako wa zamani, bali pia watu walio karibu nawe.

Kudumisha mahusiano ya ndoa na mume cheating ni chaguo ngumu sana. Kwa usaliti wa mtu bado mpendwa, itabidi utambue kuwa haukumjua mtu ambaye uliishi naye kwa miaka mingi hata. Yeye ni tofauti na sio mali yako, ana uwezo wa kufanya vitu ambavyo hautapenda. Kuanzia sasa, itakuwa ngumu kwako kumwamini na katika hali nyingi itabidi ujitegemee mwenyewe.

Swali la uchungu, ambaye ni mwanamke ambaye mume wako alidanganya, hatakupa kupumzika. Lakini usitafute habari zinazomdharau, na usiwaulize marafiki zako kuhusu bibi wa mumewe. Je, hii inaweza kukusaidiaje? Usijaribu kukutana naye na kutatua mambo, usifanye kashfa unapokutana naye. Ni vigumu sana, lakini tabia yako isiyofaa itafanya kazi dhidi yako. Usijilinganishe naye. Ndiyo, yeye ni mdogo na mrembo, lakini wewe ni mwenye busara na mwenye nguvu zaidi. Dumisha heshima yako. Huyo ndiye unahitaji kutatua mambo, hivyo ni kwa mumeo.

Unahitaji kuzungumza na mume wako. Ongea kwa utulivu juu ya kile kilichotokea. Usivunja kilio na usigeuze mazungumzo kuwa kashfa ya banal na mashtaka ya ukafiri. Hapa ni muhimu kusikia mwenzi wako: anafikiri nini kuhusu mgogoro katika maisha yako na nini atafanya ijayo. Baada ya yote, ukafiri ni mgogoro wa mahusiano ya ndoa. Hautawahi kuwa sawa sasa. Jua jinsi kafiri anavyohisi kuhusu kilichotokea. Labda anatubu na kuuona uhaini kuwa kosa. Au ana uhusiano mkubwa na wa muda mrefu upande. Je! anataka kuokoa familia yake au kwenda kwa bibi yake. Hapo ndipo utaweza kufanya uamuzi sahihi na kufikiria jinsi ya kuendelea.

Kuelewa na kusamehe. Ikiwa ilikuwa ni usaliti wa bahati mbaya au hobby ya muda mfupi, basi kuna uwezekano wa kukubali toba yake, msamehe mwenzi wako. Lakini msamaha ni mgumu. Baada ya yote, itakuwa muhimu kuishi na kamwe usikumbushe kwa uzito au kwa utani juu ya usaliti wa siku zijazo. Vinginevyo, utakuwa na sumu ya maisha yako na ya mumeo. Ni ngumu kuamini ukweli wa hisia ambazo zimebadilisha mtu. Tuhuma na ufuatiliaji utatesa na hautaleta amani na utazidisha hali hiyo.

Pia hutokea kwamba kila mtu karibu nawe anajua kuhusu uhusiano wa muda mrefu wa waaminifu wako na bibi yake, na hata haukushuku. Labda mwenzi anathamini familia yako sana, na anaogopa kupoteza, na hata hafikirii bibi yake kwa jukumu la mke wake. Usikimbilie kutoa kauli ya mwisho au kuweka nje ya mlango. Kwa vitendo vile, utamsukuma kwenye mikono ya bibi yake. Sitisha na umruhusu afanye uamuzi sahihi. Ikiwa anaamua kukaa na wewe na kuokoa familia, basi unapaswa kufanya kazi kwa uzito juu yako mwenyewe, juu ya uhusiano wako na mume wako. Kuanzia mwanzo ni ujumbe mzuri, lakini inaweza kuwa vigumu sana kutekeleza. Lakini wewe ni mwanamke, mlinzi wa makao ya familia, na ni wewe ambaye utalazimika kurejesha kila kitu kilichopotea na kuharibiwa.

Pembetatu ya upendo. Ikiwa mwenzi wako hataki kuvunja uhusiano na bibi yake, basi unajikuta katika hali ya pembetatu ya upendo. Kwa mke, hii ni aibu na inahusishwa na uzoefu mgumu. Na ni vizuri sana kwa mwanaume. Mara tu mzozo au aina fulani ya shida ngumu inatokea katika familia, mwanamume anaondoka kwa bibi yake kwa muda. Na uhusiano kama huo unaweza kudumu kwa muda mrefu. Wanawake wengi hujiuzulu na kusubiri mume wao atulie, apate akili na kuamua. Hapa kufanya uchaguzi, na uamuzi ni wako. Lakini fikiria juu ya nini kilisababisha hali hii. Jibu swali, ni jukumu gani na ni mahali gani mumeo alichukua kabla ya usaliti katika maisha yako. Baada ya yote, mara nyingi katika nafasi ya kwanza ni watoto, kazi, kazi, na kisha mume. Wakati mwingine hana nafasi katika familia ya kisasa. Na daima kutakuwa na mwanamke mwingine ambaye katika maisha yake yuko katika majukumu ya kwanza.

Jinsi ya kuishi katika hali hii? Unaweza kuweka kauli ya mwisho na kudai kufanya chaguo la mwisho. Lakini uko tayari kwa ukweli kwamba hatakuchagua? Wanawake wengi wanaogopa hii na huvumilia kimya usaliti wa mara kwa mara wa mwenzi wao.

Busara na kujithamini itawawezesha kupitisha vipimo vyote vya kutosha. Ikiwa mwanaume anapendelea kwenda kwa bibi yake, jaribu kudumisha uhusiano wa kirafiki naye, haswa ikiwa una watoto. Chuki ina athari mbaya kwa afya ya mtu yeyote. Jitunze kwa maisha ya baadaye yenye furaha na usonge mbele. Kulingana na takwimu, 5% tu ya wanaume huacha familia na baada ya muda nusu inarudi kwa familia.

Huduma ya afya inapaswa kuwa kazi yako muhimu zaidi. Je, kudanganya kunamaanisha nini ikilinganishwa na maisha yote? Hisia zote mbaya ambazo mke anapaswa kuvumilia wakati mpendwa anadanganya husababisha magonjwa mengi ya kike. Usikae juu ya mateso yako, usiithamini, pata wakati wa kuchekesha katika hali hii, kuokoa marafiki na kupanua mzunguko wako wa masilahi. Maisha yanaendelea. Wanapenda wenye nguvu, wazuri, wenye busara. Haiwezekani kutoa jibu halisi kwa swali la jinsi ya kuishi na mume wako wakati wa ukafiri. Kila hali ni tofauti. Ushauri wa wanasaikolojia katika makala hii utakusaidia kuepuka makosa. Uamuzi ni juu yako, jaribu kuwa na busara! Na tunakutakia furaha!