Sheria rahisi: jinsi ya kugombana mara kwa mara

Ugomvi wa mara kwa mara katika uhusiano hufanya pande zote mbili za wanandoa kuteseka. Na sio mara kwa mara mawazo hutokea kuacha kila kitu ili hatimaye mwisho. Lakini haina maana kubadili mashua ikiwa huwezi kushughulikia makasia. Kwa hiyo, jifunze kuepuka migogoro na kufanya maisha yako yawe na furaha!

Matarajio makubwa

Mara nyingi mmoja wa washirika wa uhusiano wa upendo anafikiri kwamba baadaye ataweza kukabiliana na mapungufu ya mpendwa / mpendwa wake. Walakini, baada ya majaribio yasiyofanikiwa, huanza kusumbua zote mbili.

Wakati mwingine inatosha tu kuanza kumkubali mtu jinsi alivyo na kuacha kumbadilisha.

Uchovu wa kila mmoja

Huanza wakati watu hutumia wakati mwingi pamoja. Kisha mada yote ya kuvutia yanapunguzwa kwa kiwango cha chini, kuna ukimya zaidi, kutokubaliana, hasira, nk Ndiyo maana wanasaikolojia wanashauri wakati mwingine kuchukua mapumziko kutoka kwa kila mmoja.

Wivu

Kila kitu kinaonekana kuwa na shaka kwa wivu: nusu ya pili inarudi kutoka kwa kazi kwa muda mrefu, nambari zisizojulikana zinapiga simu, mavazi ya wazi sana, nk.

Mara nyingi hii inaweza kukomeshwa na uwazi zaidi na mtu kama huyo na kutengwa kwa nyakati hizo ambazo zinamkasirisha sana:

• kuacha kuwasiliana na watu wa jinsia tofauti;
• piga tena nambari zisizojulikana pamoja;
• ongea na simu ukiwa njiani kuelekea nyumbani ukichelewa n.k.

mkazo

Wanaweza kutokea kuhusiana na dharura katika kazi, afya mbaya, kutoelewana na wazazi, uchovu, ukosefu wa usingizi, nk Katika hali hiyo, mara nyingi kuna upinzani usio na maana na mmenyuko mkali kwa kila kitu kinachotokea karibu.

Kuishi na mtu kama huyo, unahitaji tu kuwa na subira na kuanza kuchukua hatua: kutoa muda zaidi wa kupumzika, kutuma kwa matibabu, kusaidia na biashara.

Ushawishi wa Nje

Pia hutokea kwamba wengine hawana furaha na uchaguzi wako, kwa hiyo wanajaribu bora yao "kufungua macho yako". Wakati unamtetea mpendwa wako mbele yao, bado bila kujua unaanza kuwa makini na kile ambacho wamekuwa wakizungumza kwa bidii. Kuna kuwashwa na ugomvi wa mara kwa mara.

Unaweza kuondokana na hili kwa kukataza majadiliano ya mpenzi wako, au kwa kupunguza mawasiliano na wageni.

Nini cha kufanya

Ugomvi wa mara kwa mara, kwa kanuni, ni kawaida. Hii ina maana kwamba watu si tofauti na kila mmoja. Na ikiwa mpenzi wako bado anakaa na wewe, licha ya unyanyasaji wa utaratibu, basi hii inasema mengi.

Usilete yaliyopita

Ikiwa tayari umejaribu kufanya hivi, labda umegundua jinsi ulianza kuguswa sana na wakati ambao kwa namna fulani umeunganishwa na zamani, ingawa kabla ya kuishi na haukufikiria juu ya chochote.

Inasemwa kwa usahihi: unavyojua kidogo, ndivyo unavyolala bora. Kusahau kuhusu kile kilichotokea kabla yako na usiwe na nia ndani yake, na huwezi kuwa na wivu wowote, hakuna "shida", au "maumivu ya kichwa" mengine. Mtu huyu tayari yuko pamoja nawe. Nini kingine kinachohitajika?

Usiache maswali bila kutatuliwa

Inaweza kuonekana kuwa wakati mwingine ni bora kumaliza tu ugomvi, na kuleta "hapana" kwa ukimya au idhini. Hakika, hii inaweza kufanyika, na maisha ni utulivu zaidi. Hata hivyo, hii inatumika tu kwa kesi ambapo hutarejea hali hizi.

Ikiwa ungependa baadaye kuwatenga vitendo kama hivyo vya mwenzi wako, basi inafaa kuzungumza. Lakini hii pia inahitaji kufanywa kwa usahihi:

• zungumza juu ya kile kilichokufanya uwe na wasiwasi: "Ilikuwa haifurahishi kwangu wakati ...";
• uliza, ikiwezekana, usifanye hivi tena: "Usifanye hivi tena, tafadhali - usinifanye niwe na wasiwasi";
• toa njia mbadala (nini mtu anapaswa kufanya ili isikuletee hisia hasi).

Muhimu!
Usisahau methali "Ikiwa unapenda kupanda, penda kubeba sleds." Hii inamaanisha kuwa huwezi kuuliza kila wakati bila kutoa kitu kama malipo. Hii inaweza kuonyeshwa kwa shukrani, maneno ya kupendeza, utunzaji, huruma na utayari wa kutimiza maombi ya mwenzi katika kujibu.

Kusahau maneno "Lazima / lazima!"

Hakuna anayekudai chochote. Wewe ni mtu aliyekamilika na mikono, miguu na akili. Hata wazazi wako mwenyewe hawana deni nawe. Ichukue kwa urahisi. Mtu husaidia - nzuri, hapana - vizuri, sawa, basi unaweza kushughulikia mwenyewe.

Suluhisho rahisi sana ni kubadilisha maneno "Unapaswa / unapaswa" na "Ningefurahi ikiwa ...". Niniamini, athari itakuwa tofauti kabisa! Mtu ambaye hata hakutaka kufanya kitu anaweza kukutana nawe nusu nusu.

Na usisahau kuhusu sheria za msingi za maadili - tumia neno "tafadhali" mara nyingi zaidi.

Punguza upau wa matarajio na mahitaji

Mara nyingi, sababu ya ugomvi wa mara kwa mara katika uhusiano ni kwamba mmoja wa washirika anadai sana, na pili hawezi kutoa. Katika kesi hii, inafaa kukumbuka tena kuwa hakuna watu bora. Kwa hivyo, hauitaji kujitahidi kutengeneza tena mtu ili uwe vizuri. Hawa ndio wengi wa wabinafsi.

Je! Unajua kwa nini katika wanandoa wenye utulivu kuna ugomvi mdogo zaidi kuliko wewe? Kwa sababu hauitaji kwamba buti haziingii kila wakati kwenye barabara ya ukumbi - yule asiyeipenda huwaondoa tu kimya kimya; wanafikiri: ikiwa sahani hazikusafishwa baada ya chakula cha jioni, inamaanisha kwamba mtu hakuwa na wakati au hisia za kufanya hivyo, vizuri, au hajisumbui nayo kabisa.

Usiache kukubaliana

Hapa kuna mifano ya jinsi mtazamo wa ulimwengu wa mtu hubadilika kwa wakati:

• Mwanamume ndiye "nafsi" ya kampuni. Anajua utani mwingi, huwa katika hali nzuri kila wakati, na ataunga mkono mazungumzo yoyote. Mwanzoni, kwa msichana, yeye ni kijana mwenye kuvutia na mwenye haiba ambaye hataki kufichua shida zake hadharani. Halafu, wakati wanandoa wanaishi pamoja kwa muda mrefu, mwanamke asiye na akili huanza kugundua tabia yake kama "kujionyesha" na kutojali, ambayo inaonyeshwa kwa ukweli kwamba mwanamume hajali kila kitu. Kama matokeo, anaanza kumkasirisha, kwa hivyo anaanza "kumsumbua".
• Msichana ana uwezo wa kupigana, yeye ni mkali na mkaidi. Mwenzi wake anavutiwa na hili, anazingatia sifa hii maalum, anasema: "Damn it, kitty yangu ikitoa makucha yake tena!". Baada ya miaka michache ya ndoa, anakuwa kwake "bitch ambaye anataka tu kumchunga."

Kwa hivyo kwa nini sisi ... Unahitaji kurudi mara kwa mara kwa hisia hizo na hisia ambazo ulikuwa nazo kabla - katika hatua ya kwanza ya uhusiano. Wakati ulizingatia mapungufu haya yote kuwa fadhila zinazokufanya utabasamu na kusema: "Kweli, ndio, ndivyo alivyo - mtu wangu mpendwa."

Muhimu!
Ikiwa hupendi kitu ndani ya mtu, sio kosa lake, lakini whim yako. Kinachokuudhi kinaweza kuwa kivutio kwa watu wengine.

Jifunze kupigana kwa njia sahihi

Kwa hivyo mapambano huanza. Kila mmoja wa waingiliaji hufanya nini mara nyingi? Anaanza kujitetea. Na sio kwa njia ya kirafiki zaidi. Mazungumzo kama haya karibu hayaleti chochote.

Kuna njia za kufanya migogoro iwe na matunda zaidi. Kwa hili unahitaji:

• sema kwa utulivu tu;
• ikiwa unaona kwamba interlocutor ni joto, sema kwamba hutazungumza naye kwa sauti hiyo, ni bora kusubiri mpaka wote wawili "waondoke";
• hauitaji kudhibitisha maoni yako, lakini unahitaji kuyatoa na kuyaunga mkono na ukweli, hoja;
• huwezi kumkatisha mwenzi wako, kwani hii mara nyingi hukasirisha, ambayo husababisha mmenyuko mbaya;
• kumbuka: ni bora kukaa kimya kuliko kupiga kelele na kumkasirisha mpatanishi.

Dhibiti kinachosemwa

Je! unapenda kusisimka na kusema rundo la mambo mabaya wakati wa ugomvi na msichana au mvulana? Basi usishangae uhusiano wenu unapoharibika.

Ukweli ni kwamba haijalishi unakataaje baadaye, wanasema, ilisemwa kutoka kwa uovu, mwenzi wako wa roho atakumbuka maneno hayo yote ya kukera kwa muda mrefu.

Baada ya hayo, mara nyingi kuna baridi kuelekea mtu, kwa sababu sisi sote tunataka kuabudiwa, sio kudhalilishwa.

Jua jinsi ya kuuliza

Hatua hii ni muhimu sana, kwa sababu, mara nyingi, ni hapa kwamba "mbwa huzikwa". Jiangalie mwenyewe. Unazungumzaje? Je, ungependa kusemwa nawe kwa njia sawa? Si hakika kwamba majibu ya maswali haya yatakuridhisha.

Jua jinsi ya kujikubali ikiwa, kwa kweli, kuna madai, maagizo, nk kutoka upande wako.

Ikiwa hii ndio kesi yako, basi kumbuka:

Anza kuwasiliana na mtu wako muhimu kwa njia ambayo ungependa kuwasiliana nawe. Tazama jinsi uhusiano wako utabadilika! Na karibu mara moja, mara tu unapoanza kufanikiwa!

Muhimu zaidi, kuwa mpole. Hakuna anayependa wakati kuna madai, lawama, ukosoaji wa moja kwa moja, nk katika mazungumzo.

Hapa kuna mifano ya kile kilichosemwa kwa maana sawa, lakini kwa maneno tofauti:

- Vibaya:“Unapikaje? Kweli, kuna chumvi nyingi kila wakati! Haiwezekani kula!"

Nzuri: Je! nikuulize uongeze chumvi kidogo wakati ujao? Chumvi, tafadhali, chini - hivyo, inaonekana kwangu, itakuwa hata tastier!

- Vibaya:"Wewe ni mvivu huwezi hata kumlea mtoto!"

Nzuri:"Unaweza kumlea mtoto? Na ningependa kufanya baadhi ya mambo. Na ifikapo jioni sitakuwa nimechoka sana, unajua ninamaanisha ... ".

Jifunze kukubali kukataliwa. Ikiwa ulipokea "hapana" kwa kujibu ombi lako, jaribu kuelewa mtu huyo kwa nini alifanya hivyo. Labda hajisikii vizuri, aliahidi kukutana/kumsaidia rafiki, amechoka tu, au hata anafikiri sio jukumu lake - haya yote ni maelezo ya KAWAIDA.

Ikiwa hazikubaliani na wewe, ama vumilia, au jaribu kutenda kwa ujanja. Kwa mfano:

1. Ikiwa mke aliacha kujitunza, mwambie juu ya jinsi alivyokuwa mrembo hapo awali, haswa katika vazi hilo na kwa mtindo kama huo na wa nywele, na mara tu "anapojichanganya", anapenda mwonekano wake, fanya pongezi nyingi.
2. Pia katika kesi ya mwanaume: sio kila mtu anaona kuwa ni kawaida kumsaidia mke wake nyumbani. Hata hivyo, unaweza pia kumshirikisha katika hili. Kwa mfano, unapotoa unga kwa dumplings, muulize kukusaidia. Unahitaji kuegemeza ombi lako kwa ukweli kwamba unafanya vibaya sana, na ni ngumu kwako, na ana nguvu sana na "mzuri" - hakika atakusaidia kutengeneza dumplings kamili!

Mwishowe, ningependa kuwatakia kila msomaji kuanza kutumia vidokezo hivi katika maisha yao. Hakuna haja ya kuogopa kufanya makubaliano, kwa sababu hii sio udhaifu, lakini nguvu, talanta ambayo kila mtu anaweza kupata!

Na jambo moja zaidi: kabla ya kukusanya vitu baada ya ugomvi mwingine, fikiria ikiwa utakuwa sawa bila mtu huyu? Je, kuna sababu nzito kama hiyo kwa nini ugomvi hutokea? Je, anastahili mishipa yako?

Video: Jinsi ya kugombana ili usigombane tena