Ang asawa ay nagbabago kung paano kumilos: payo mula sa isang psychologist

Ang bawat babae, ikakasal, nangangarap ng pag-ibig at kaligayahan sa pamilya. Ngunit walang permanente sa mundong ito: nagbabago tayo, nagbabago ang mga relasyon. Mabuti kung ang pag-ibig ay nagiging ugali ng pagiging malapit sa iyong soulmate. At imposibleng isipin ang buhay na wala siya, dahil naging mahal at malapit siya.

Gayunpaman, may mga pagbabago, at nakumpirma ang mga hinala sa pagtataksil ng kanyang asawa. Nakaramdam ka ng matinding pagkabigla. Una sa lahat, ito ay isang malakas na suntok sa pagmamataas at pagpapahalaga sa sarili. Ang mga negatibong emosyon ay napakalaki. Maraming tanong ang lumitaw: bakit, para saan, paano at iba pa. Kailangan mong magpasya kung paano mabubuhay, kung paano kumilos kapag ang iyong minamahal na asawa ay niloloko.

Magtrabaho sa iyong emosyon. Ang nangyari ay nagiging sanhi ng pinakamalakas at mapanirang emosyon para sa iyong kalusugan. Ang isang kuway ng kamay o isang tawag para huminahon ay hindi nakakaalis sa kanila. Ang mga emosyon at damdamin ay dapat isagawa. Ang galit, sama ng loob at marami pang ibang negatibong emosyon ay masamang tagapayo. Kung nagawa mong magsalita at umiyak, magiging mas madali ito. Maaari mong isulat ang lahat sa papel at pagkatapos ay sunugin ito. Subukang huwag isara. Tuloy ang buhay. Bigyang-pansin ang mga magulang at mga anak. Magtakda ng takdang panahon para sa pagdurusa. Sabihin sa iyong sarili: "Ako ay magdalamhati sa loob ng dalawang araw, at pagkatapos ay mag-isip at magpasya." Pagkatapos ng ipinahiwatig na oras, ito ay talagang magiging mas madali, at ang mga desisyon na ginawa ay magiging mas sapat.

Ano ang hindi magagawa? Hindi pinapayuhan ng mga psychologist na itapon ang sakit, kalungkutan, sama ng loob sa ulo ng isang hindi tapat na asawa. Magiging negatibo ang epekto. Ang mga kahilingan at panalangin, insulto at akusasyon ay walang anumang resulta. Samakatuwid, huwag magmadali sa mga showdown at pagbabanta ng diborsyo. Hangga't maaari, maging makatwiran, huwag pahintulutan ang mga aksyon na kung saan ay ikahiya mo sa ibang pagkakataon.

Pag-aralan ang kasalukuyang sitwasyon. Isipin at sagutin ang mga tanong, gusto mo bang mapanatili ang isang relasyon sa lalaking ito, nagagawa mo bang patawarin siya. Handa ka na bang wakasan ang relasyon at alisin sa isip mo ang mga taon na pinagsama-sama? O nalulula ka ba sa kagustuhang ipaghiganti ang kahihiyang naranasan? Ang bawat babae ay gumagawa ng kanyang sariling pagpipilian sa sitwasyong ito. Ngunit hindi natin dapat kalimutan na ang mga madaliang desisyon at aksyon ay maaaring maging mali. Kasama ang .

diborsiyo- ang unang desisyon na pumasok sa isip ng aking asawa. Ang sakit at kawalan ng pag-asa na dulot ng pagtataksil ng isang asawa ay nagdudulot ng pagnanais na umalis. Dapat tandaan na ang diborsyo ay hindi magdudulot ng kaginhawaan. Ang pagtataksil at diborsyo ay napakahirap na pagsubok para sa isang babae. Siyempre, lilipas ang lahat, gagaling ang oras, ngunit ano ang magiging kahihinatnan ng hakbang na ito? Ang diborsyo ay madalas na pinakamalaking kasawian sa buhay ng isang babae. Samakatuwid, gumawa ng desisyon na makipaghiwalay sa iyong asawa nang may malinaw na ulo.

Pagnanais ng paghihiganti hindi magdadala ng kasiyahan. Sila, bilang panuntunan, ay may mapanirang epekto sa kaluluwa at kalusugan ng tao. Ang pagdaraya bilang paghihiganti sa isang kaswal na kapareha upang pukawin ang selos ng isang lalaki ay isang maling hakbang para sa isang babae. Na hahantong sa katotohanan na masisira mo ang iyong reputasyon at ipahiya ang iyong sarili hindi lamang sa mga mata ng iyong dating asawa, kundi pati na rin sa mga taong nakapaligid sa iyo.

Pagpapanatili ng relasyon ng mag-asawa sa isang manloloko na asawa ay isang napakahirap na pagpipilian. Sa pagtataksil ng isang mahal pa rin na lalaki, kailangan mong mapagtanto na hindi mo kilala ang taong nakasama mo sa loob ng maraming taon. Iba siya at hindi iyong pag-aari, kaya niyang gawin ang mga bagay na hindi mo magugustuhan. Mula ngayon, mahihirapan kang magtiwala sa kanya at sa maraming sitwasyon ay kailangan mong umasa lamang sa iyong sarili.

Ang masakit na tanong, sino ang babaeng niloko ng asawa mo, hindi ka mapapahinga. Ngunit huwag maghanap ng impormasyon na nakakasira sa kanya, at huwag magtanong sa iyong mga kaibigan tungkol sa maybahay ng kanyang asawa. Paano ito makakatulong sa iyo? Huwag subukang makipagkita sa kanya at ayusin ang mga bagay, huwag gumawa ng isang iskandalo kapag nakilala mo siya. Ito ay napakahirap, ngunit ang iyong hindi naaangkop na pag-uugali ay gagana laban sa iyo. Wag mong ikumpara ang sarili mo sa kanya. Oo, siya ay mas bata at mas maganda, ngunit ikaw ay mas matalino at mas malakas. Panatilihin ang iyong paggalang sa sarili. Iyan ang kailangan mong ayusin ang mga bagay-bagay, kaya ito ay sa iyong asawa.

Kailangan mong makausap ang iyong asawa. Mahinahong pag-usapan ang nangyari. Huwag sumigaw at huwag gawing isang banal na iskandalo ang pag-uusap na may mga akusasyon ng pagtataksil. Narito mahalagang marinig ang iyong asawa: kung ano ang iniisip niya tungkol sa krisis sa iyong buhay at kung ano ang susunod niyang gagawin. Pagkatapos ng lahat, ang pagtataksil ay isang krisis ng mga relasyon sa mag-asawa. Hinding hindi ka magiging pareho ngayon. Alamin kung ano ang nararamdaman ng hindi naniniwala sa nangyari. Marahil siya ay nagsisi at itinuturing na isang pagkakamali ang pagtataksil. O siya ay may isang seryoso at pangmatagalang relasyon sa gilid. Gusto ba niyang iligtas ang kanyang pamilya o pumunta sa kanyang maybahay. Saka ka lang makakagawa ng tamang desisyon at makapag-iisip kung paano magpapatuloy.

Unawain at patawarin. Kung ito ay isang hindi sinasadyang pagkakanulo o isang panandaliang libangan, malamang na tanggapin mo ang kanyang pagsisisi, patawarin ang iyong asawa. Pero mahirap magpatawad. Pagkatapos ng lahat, ito ay kinakailangan upang mabuhay at hindi kailanman seryoso o pabirong ipaalala ang pagkakanulo sa hinaharap. Kung hindi, lasunin mo ang buhay mo at ng iyong asawa. Mahirap maniwala sa sinseridad ng damdaming nagpabago sa isang tao. Ang paghihinala at pagmamatyag ay magpapahirap at hindi magdadala ng kapayapaan at magpapalala lamang sa sitwasyon.

Nangyayari rin na alam ng lahat sa paligid mo ang tungkol sa pangmatagalang koneksyon ng iyong tapat sa kanyang maybahay, at hindi ka man lang naghinala. Marahil ay lubos na pinahahalagahan ng asawa ang iyong pamilya, at natatakot na mawala, at hindi man lang isinasaalang-alang ang kanyang maybahay para sa papel ng kanyang asawa. Huwag magmadaling magbigay ng ultimatum o lumabas ng pinto. Sa ganitong mga aksyon, itutulak mo siya sa mga bisig ng kanyang maybahay. I-pause at hayaan siyang gumawa ng matalinong desisyon. Kung nagpasya siyang manatili sa iyo at iligtas ang pamilya, kailangan mong seryosong magtrabaho sa iyong sarili, sa iyong relasyon sa iyong asawa. Ang simula sa simula ay isang magandang mensahe, ngunit maaaring napakahirap itong ipatupad. Ngunit ikaw ay isang babae, ang tagapag-ingat ng apuyan ng pamilya, at ikaw ang kailangang ibalik ang lahat ng nawala at nawasak.

Love triangle. Kung ang iyong asawa ay hindi nais na putulin ang mga relasyon sa kanyang maybahay, pagkatapos ay makikita mo ang iyong sarili sa isang sitwasyon ng isang tatsulok na pag-ibig. Para sa asawa, ito ay nakakahiya at nauugnay sa mahihirap na karanasan. At ito ay napaka komportable para sa isang lalaki. Sa sandaling lumitaw ang isang salungatan o ilang uri ng mahirap na problema sa pamilya, ang lalaki ay umalis sandali sa kanyang maybahay. At ang gayong mga relasyon ay maaaring tumagal ng mahabang panahon. Maraming kababaihan ang nagbitiw sa kanilang sarili at naghihintay na huminahon ang kanilang asawa, namulat at makapagdesisyon. Narito upang gumawa ng isang pagpipilian, at ang desisyon ay sa iyo. Ngunit isipin kung ano ang sanhi ng sitwasyong ito. Sagutin ang tanong, anong papel at anong lugar ang kinuha ng iyong asawa bago ang pagtataksil sa iyong buhay. Pagkatapos ng lahat, madalas sa unang lugar ay mga anak, trabaho, karera, at pagkatapos ay ang asawa. Kung minsan ay wala siyang lugar sa isang modernong pamilya. At palaging may isa pang babae na sa kanyang buhay ay siya ang nasa unang mga tungkulin.

Paano kumilos sa ganitong sitwasyon? Maaari kang maglagay ng ultimatum at humiling na gumawa ng pangwakas na pagpipilian. Pero handa ka na ba sa katotohanang hindi ka niya pipiliin? Maraming kababaihan ang natatakot dito at tahimik na tinitiis ang patuloy na pagtataksil sa kanilang asawa.

Ang pagiging maingat at pagpapahalaga sa sarili ay magbibigay-daan sa iyo na sapat na makapasa sa lahat ng mga pagsubok. Kung mas gusto ng isang lalaki na pumunta sa kanyang maybahay, subukang mapanatili ang magiliw na relasyon sa kanya, lalo na kung mayroon kang mga anak. Ang poot ay may masamang epekto sa kalusugan ng sinumang tao. Alagaan ang iyong sarili para sa isang masayang buhay sa hinaharap at sumulong. Ayon sa istatistika, 5% lamang ng mga lalaki ang umalis sa pamilya at pagkaraan ng ilang sandali kalahati ay bumalik sa pamilya.

Pangangalaga sa kalusugan dapat ang iyong pinakamahalagang gawain. Ano ang ibig sabihin ng pagdaraya kumpara sa panghabambuhay? Ang lahat ng mga negatibong damdamin na kailangang tiisin ng isang asawa kapag ang isang mahal sa buhay ay nanloko ay nagbubunsod ng maraming sakit sa babae. Huwag isipin ang iyong pagdurusa, huwag mahalin ito, maghanap ng mga nakakatawang sandali sa sitwasyong ito, i-save ang mga kaibigan at palawakin ang iyong bilog ng mga interes. Tuloy ang buhay. Gustung-gusto nila ang malakas, maganda, matalino. Imposibleng magbigay ng eksaktong sagot sa tanong kung paano kumilos sa iyong asawa sa panahon ng pagtataksil. Magkaiba ang bawat sitwasyon. Ang payo ng mga psychologist sa artikulong ito ay makakatulong sa iyo na maiwasan ang mga pagkakamali. Nasa iyo ang desisyon, subukang maging masinop! At hiling namin sa iyo ang kaligayahan!