Kocasının ihanetinden nasıl kurtulur: bir psikologdan tavsiye

Kocanızın sık sık telefonda konuştuğunu, SMS aldığını, sosyal ağlarda takıldığını, sizinle değil, arkadaşlarla çok zaman geçirdiğini fark etmeye başladınız. Bu davranış, sevilen birinin yan tarafta bir ilişkiye başladığını ve sizi aldattığını gösterir.

Bundan emin olduktan sonra, bundan sonra ne yapacağınızı düşünmeye başlarsınız. Öldürün, affedin, uzaklaşın, intikam alın - bir öfke anında birçok aptalca şey yapabilirsiniz. Ancak psikologlar, kocasıyla sinirleri, sağlığı ve ilişkileri korumaya yardımcı olacak durumdan tamamen farklı bir yol sunuyor.

erkekler neden aldatır

Bir kadın, bir erkeğin seviyorsa neden değişebileceğini asla anlayamaz. Bunun nedeni, güçlü ve zayıf cinsiyetin yaşam hakkında kökten farklı görüşlere sahip olmasıdır. Kadınlar ocağı korumak, ailesine sadık olmak için yaratılmıştır ve erkekler zirvede kalmak için yeni zirveleri fethetmesi gereken fatihler olarak doğarlar.

İstatistikler, 100 erkekten 99'unun aldatma yeteneğine sahip olduğunu, 75'inin en az bir kez yarılarına sadakatsiz olduğunu ve 50'sinin bunu norm olarak gördüğünü söylüyor. Bu nedenle, erkek doğasıyla savaşmaktansa kabullenmek daha kolaydır.

Erkek sadakatsizliğinin nedenleri:

Erkekler sekse bir anlam yüklemezler, onlar için bir rahatlama yolu ve doğal bir ihtiyaçtır. Birinin daha fazlasına, birinin daha azına ihtiyacı var, dolayısıyla yandaki ilişki.
Kadınlar aldatılmadıklarını düşünürler ama tıpkı erkeklerin yakalanmayacaklarından emin olmaları gibi. Bazıları gözlerini kapatır, bazıları ise bundan faydalanır.
Adam seni sevmiyor. Evliliğe değer vermiyorsa, aldattığını saklamaya çalışmaz.
Bir adam can sıkıntısından değişebilir, yeni maceralar ve duyumlar arayışındadır.
Yan tarafta seks olabilir çünkü bir fırsat ortaya çıkacak ve bunu kabul eden bir kız olacak.

Evet, kadınların bakış açısından erkekler bencil hayvanlardır, ancak doğa hakkında hiçbir şey yapılamaz. Sadece bu duruma karşı tutumunuzu değiştirebilir ve bu durumdan başınızı dik tutarak çıkabilirsiniz.

ihanet belirtileri

Ancak ruh eşinizi ihanetle suçlamadan önce kanıtınızın olması gerekir. Aksi takdirde, histerik olarak kabul edilirsiniz ve ilişki sona erer.

Hangi işaretler aldatan bir kocayı gösterir:

Davranışta değişiklik. Yeni tanıdıklar her zaman konuşma, görgü ve alışkanlıklar üzerinde bir iz bırakır.
Bir erkek aldatırsa, yalan söylemek zorundadır. Ancak yalan söylemek karmaşık bir beceridir ve herkes bunda ustalaşamaz. Olaylar, tarihler ve önemsiz şeyler hikayelerinde birleşmezse, o zaman bir ilişkisi olabilir.
Bir erkek sizden samimi yaşamınızda değişiklik talep eder. Yeni deneyler için can atıyor, görünüşünüzü ve davranışınızı değiştirmek istiyor.
Kocanın ani dikkati ve nezaketi, dikkati başka şeylerden uzaklaştırmaya çalıştığını gösteriyor.
Kocanız, ev yapımı pancar çorbasından her zaman memnun olmasına rağmen, alışılmadık yemekler pişirmenizi istemeye başladığında, biri onu yanında lezzetler ile şımartıyor.

Bir gün gerçeklerin ortaya çıkacağını unutmayın. Bu nedenle, bir dedektif rolünü denemeye başlamadan önce düşünün ve ipuçlarını arayın. Bu oyun sinirlerinize ve zamanınıza değer mi, değmez mi?

kocan seni aldattıysa ne yaparsın

Tüm kanıtlar ortadaysa ve kocanız argümanlarınıza karşı mazeretler bulamadıysa, nasıl yaşayacağınızı düşünmenin zamanı geldi. Çoğu kadın bu olaydan dolayı felç olur ve daha sonra ne yapacaklarını bilemedikleri için paniğe kapılırlar.

Maruz kalma arzusunu engelleyen ve eşler kocalarının davranışlarına göz yuman bu korkudur. Bu, sinir krizi ve özgüven kaybı ile tehdit ediyor. Her durumda, durumun ele alınması gerekecek ve bu ne kadar erken olursa, ikiniz için de o kadar iyi olur.

Psikologlar ayrıca skandal ve öfke nöbetleri yapmamalarını tavsiye ediyor. Acele etmek ve sakinleşmek en iyisidir. Ve kocanla konuşup soğukkanlılıkla kararlar vermelisin. Bir duygu krizinde eşinize kırıcı ve haksız sözler söyleyebilir, onun duygularını incitebilir ve sonra pişman olabilirsiniz. Her erkek affedilmeyi hak eder, özellikle de seni seviyorsa. Tüm insanlar tökezleme eğilimindedir, ancak daha sonra yaptıklarından tövbe eder.

İdeal olarak, bir süreliğine ayrılmanız ve tüm düşüncelerinizi raflara koymanız gerekir. Ayrılık, sevilen birine ne kadar ihtiyacınız olduğunu, bir ilişkiyi sürdürmeye değip değmediğini ve nasıl daha fazla davranacağınızı anlamanıza yardımcı olacaktır. Ayrıca, bu kocanızı endişelendirmek için bir fırsattır.

Bir kadının ihaneti affetmesi, zayıflığını ve yumuşaklığını göstermesi anlamına gelir. Adamlarını böyle şımarttıklarını ve onları daha kötü şeyler yapmaya ittiklerini düşünüyorlar. Ancak affetmek, tekrar ihanete izin vermek anlamına gelmez. Sınırları net bir şekilde belirlemek ve ihlal etmemek önemlidir.

Affetmek her şeyden önce senin için lazım, kocan için değil. Bunun birkaç önemli nedeni vardır:

Kalıcı bir kızgınlık sizi ilerlemekten alıkoyuyor.
Olumsuz bilgileri depolamak ve algılamak sinir sistemi için ağır bir strestir.
Sevdiklerinizin hatalarını affedememek, güçlü ve güvenilir ilişkiler kurmanıza izin vermez.
Kızgınlık, bağışıklığın azalmasına ve hastalıkların ortaya çıkmasına neden olur.
Küskünlük sizi zayıf bir insan yapar, zorluklara dayanamaz.
Bir kişiye öfke besledikten sonra, artık başkalarına güvenemeyecek, onları sürekli birbirleriyle karşılaştıramayacaksınız.
Sadece akıllı kadınlar affedebilir, ne olursa olsun öyle ol.

Biriyle konuşmak istiyorsanız, o zaman kocanız değil, yakın bir arkadaşınız, kız kardeşiniz veya anneniz olmasına izin verin. Duruma dışarıdan bakmanıza ve korkunç bir şey olmadığını anlamanıza yardımcı olacak bir psikoloğa gitmenizde fayda var.

Aldatmadan sonra boşanmam gerekir mi

Kocasının sadakatsizliğini öğrenen bir kadının aklına ilk gelen boşanma davası açmaktır. Ama düşünün, henüz ilkinden kurtulmadıysanız, başka bir darbeye ihtiyacınız var. Boşanma ciddi bir adımdır, bundan sonra sonuçları düzeltmek zor olacaktır.

Kavga ettiğinizde bir şey var, odalarınıza gidin, ancak birkaç gün sonra barışmaya karar verin. Sevilen birini sonsuza kadar hayattan silmek bambaşka bir şey. Hata yapsa bile, kederde ve sevinçte onun yanında olacağına söz verdin. Evlilik birbirini desteklemek ve herhangi bir nedenle ayrılmamak için yapılır. İhaneti affeder ve ruh eşinize tekrar güvenmeye başlarsanız, ilişki yeni bir seviyeye taşınacak ve güçlenecektir.

Her durumda, bu sorun tek başına çözülmemeli, koca mutlaka buna katılmalıdır. Duruşunu dinleyin, aniden geçici bir ilişkinin onun için hiçbir şey ifade etmediği ortaya çıktı ve şimdi onun için ne kadar değerli olduğunuzu anlıyor.

Ama aynı zamanda güvenin geri dönmediği de olur ve sevdiklerinizle birlikte yaşamanız zorlaşır. Ya da değişmez ve yanlara doğru yürümeye devam eder. Bu tür şeyler ancak ihanetten bir süre sonra anlaşılabilir. Ve buradaki sonuç hayal kırıklığı yaratıyor - boşanma davası açmanız gerekecek.

Güveninizi nasıl geri kazanabilirsiniz?

Kocası tarafından ihanete uğramış bir kadının teselliye ve desteğe ihtiyacı vardır. Yaptığı ilk şey, durum için kendini suçlamak. Eskisi kadar güzelleşmediğini, kendine bakmayı, kocasına dikkat etmeyi bıraktığını söylüyor.

Ama değil. Birbirinize yeni alıştınız, birlikte yaşıyorsunuz ve birbirinizin önünde övünmenin bir anlamı yok. Değerli bir kadın ve eş olduğunuzu anlamak için basit günlük egzersizler yardımcı olacaktır:

Erkeklerin dikkatini çekin. Karşı cinsten iltifatlar ve kur yapmak gibi hiçbir şey bir kızın özgüvenini yükseltemez.
Tüm erdemlerinizi bir kağıda yazın ve her gün yeniden okuyun.
Kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşın. Kilo vermek istiyorsanız, belirli bir tarih ve o zamana kadar kaybedeceğiniz kilo sayısı belirleyin.
Kimseyi kıskanmayın.
Sadece kendin değil, daha iyi bir insan ol.
Kendine iyi bak. Güzellik her durumda korunmalıdır.
Güzel giyin. Giyim pahalı olmamalı, ancak saygınlığınızı vurgulamalıdır.
Kendinize bir hobi bulun. Sayılara göre boyama, nakış, yemek kursları - bunlar sizi olumsuz düşüncelerden uzaklaştıracak küçük şeyler. Ve sonucu gördüğünüzde, hoş bir şekilde şaşıracaksınız.

Bir kadın için aldatma, herkesin tek başına hayatta kalamayacağı zor bir olaydır. Sevdiğiniz birini "suçüstü" yakaladıysanız, duyguları kendinizde tutmayın. Durumu dışarıdan gören ve doğru kararı vermenize yardımcı olan yakın insanlara güvenin.