Başkalarının görüşlerinden ve değerlendirmelerinden nasıl bağımsız olunur ve olmadığınız biri gibi davranmaktan nasıl vazgeçilir?

Selamlar, sevgili okuyucularım! Bugün sırrı ortaya çıkarmak istiyorum - nasıl her zaman kendin olunur. Öncelikle kendimizi nasıl anlayacağımızı ve içsel uyuma nasıl ulaşacağımızı anlayacağız ve daha sonra her durumda kendimiz kalmamızı engelleyen faktörleri ele alacağız. Yolunu bulabilirsen, o zaman sadece onu takip etmelisin.

Kendini bul

Gerçekte ne tür bir insan olduğunuzu anlamak genellikle son derece zordur. Ebeveynlerin beklentilerine, başkalarının yargılarına, öğretmenlerin arzularına vb. sahibiz. Her insanın kendi sesini bulmasını engelleyen içsel durdurucuları vardır.

Çocukluktan beri arkadaşım oyuncu olmak istedi ama annesi böyle bir mesleği tamamen saçmalık olarak gördü. Kızını başarılı bir avukat olarak gördü. Tabii ki kız annesine karşı gelemezdi ve şimdi avukat olarak çalışıyor. Bu da nihayetinde gerçekleşmemiş iç potansiyele ve sabite yol açtı.

Kendinizi anlamak ilk bakışta göründüğü kadar kolay değildir. Bazı insanlar kendileri hakkında çok iyi düşünmeye eğilimlidir, bu da gerçek bir değerlendirme yapmayı imkansız hale getirir.

Bu nedenle, olaylara, kendinize, eylemlerinize ve arzularınıza önyargısız bakmayı öğrenmelisiniz.

Detaylı açıklamanızı yazmaya çalışın. Geçmiş deneyimlerle başlayabilirsiniz. Önemli olayları veya durumları tanımlayın ve seçimlerinizi ve eylemlerinizi tanımlayın. Soruları yanıtlamaya çalışın: bunu neden yaptınız ve şimdi neyi değiştirirdiniz.

• Şu an hayatında neler oluyor
• neden bu mesleği seçtiniz,
• değiştirmek istiyorum
• Nerede ve kiminle yaşamak istersiniz?
• Şu anda nelerden memnun değilsiniz ve bunu nasıl değiştirebilirsiniz?

Böylece gelecekte ne yapacağınızı ve hangi hareket tarzını seçeceğinizi belirlemeniz çok daha kolay olacaktır.

"" başlıklı makalemde kendinizle uyum içinde olmayı nasıl öğreneceğinize dair birçok faydalı ve pratik ipucu bulabilirsiniz. Eylemlerinizi daha sık ve daha fazla analiz etmeye çalışın. Zamanla bu bir alışkanlık haline gelecek ve kendinizi daha iyi anlayacaksınız. Gerçek arzunuzun nerede olduğunu ve yalnızca diğer insanların beklentilerinin nerede olduğunu kolayca belirleyin.

çevreleyen

Neden birçok insan her durumda gerçek olmayı göze alamaz? Çünkü kendilerini başkalarına borçlu görüyorlar. Mesela belirli bir şekilde davranmanız ve belirli seçimler yapmanız gerekiyor.

Başkalarının gözünde gülünç, başarılı olamama korkusu. Bir kişi, kendisi veya eylemleri hakkında olumlu bir değerlendirme almak ister. Ve bu övgü beklentisi çoğu zaman gerçek olmanıza izin vermez.

Çok az insan, başkalarının görüşlerinin kendi kişisel yargıları olduğunu ve çoğu zaman bizimle gerçek bir ilişkisi olmadığını düşünür. Bir örneğe bakalım.

Kız Masha evde sessiz kız gibi toplantılar düzenlemek istiyor. Arkadaşları daha gürültülü bir parti için bastırıyorlar, daha fazla insanın davet edilmesi gerektiğini söylüyorlar, çocuklar, elbette ve ayrıca şarap almayı da unutmamalılar. İçten, Masha bunu istemez, ancak arkadaşlarını reddedemez, çünkü aksi takdirde onunla dalga geçerler ve belki de onunla arkadaş olmayı tamamen bırakırlar.

Ancak arkadaşı Vasya, arkadaşlarının ona çok fazla baskı yaptığına inanıyor. Masha'da her zaman sessiz ve sakin takdir etti. Masha'nın diğer tüm kızlar gibi "takılmamasını", örneğin gelişimiyle meşgul olmasını seviyor. Sizce Masha üzerinde nihai olarak kimin fikri daha büyük bir etkiye sahip olacak?

Niteliklerimizden herhangi birini takdir edebilecek insanları duymayı öğrenmek çok önemlidir. Ve sadece bu tür insanlar dinlenmelidir. Çoğu zaman eleştirmezler, sizi düzeltmeye çalışmayın. Aksine, yardım etmeye hazırlar, zor bir durumdan çıkmak için çeşitli seçenekler sunuyorlar, size asla gülmüyorlar.

Etrafta imkansız. Bu nedenle, diğer insanların beklentileri onların beklentileri olarak kalmalı ve eylemlerimizin bir planı haline gelmemelidir. Haksız beklentilerden korkmamayı öğrenmelisiniz. O zaman her durumda kendin olabilirsin.

Ana engeller

Ancak başkalarının beklenti ve değerlendirmelerinin yanı sıra, insanı kendisi olmaktan alıkoyan birkaç şey daha vardır. Onlara daha ayrıntılı bakalım.

Utanç. Bir insan başkalarının önünde kendinden utandığında gerçek olamaz, çünkü bu parçanızı saklamanız gerekir. Bu tür şeyler hakkında cesurca ve açıkça konuşmayı öğrenin, o zaman hiçbir şeyi saklamanıza ve gerçekte olduğunuzdan farklı olmanıza gerek kalmayacak.

Acele etmek. Bugün hayatın hızı inanılmaz derecede hızlı. Her şeyi yapmalıyız, mümkün olduğunca yapmalıyız. Sadece bir kişinin gerçek olmasını engeller. Aceleyle, düşünmek için zamanınız yok, gerçekten neler olduğunu değerlendirin. Mola vermekten korkmayın, durun ve kendinize bir mola verin.

tetikler. Gerçek olamadığımız bazı durumlar veya insanlar var. Bu nedenle, bir çalışan büyük patronların önünde utangaçtır, öğrenciler bir profesörün gözünde eğilir, vb. Hangi koşulların sizi farklı bir insan haline getirdiğini tam olarak anlarsanız, bununla başa çıkmanız çok daha kolay olacaktır.

Korku. İstediğin gibi olamama korkusu. Her insanın kendisi hakkında belirli bir fikri vardır. Bu, kendinizin ideal bir görüntüsü olarak adlandırılabilir. Başkalarına baktığımızda, sahip olmak istediğimiz nitelikleri ararız. Bu süreçteki en zor şey, gereksizleri silip, faydalıları bırakmaktır.

İçinizde neyin iyi olduğuna ve başka neyin üzerinde çalışmaya değer olduğuna karar vermenize yardımcı olacak harika bir makalem var: "". Ne de olsa, eksikliklerinizden herhangi biri haysiyete dönüştürülebilir.

En sevdiğim "kendin ol" ipucum, kişisel bir günlük tutmak. Orada dürüst olabilir, açıkça yazabilir ve hiçbir şeyden korkmayabilirsiniz. Ancak bu şekilde kendinizi gerçekten anlayabilir, korkularınızı bırakabilir, bulabilir ve ilerlemeye başlayabilirsiniz.

Her zaman kendimizi kısıtlamamız, aşağı yukarı bir şey olmamız gereken durumlar vardır. Bu normdur. Ancak bu gibi durumlarda bile kendin olabilirsin. Daha rahat bir versiyon veya tersine daha eğlenceli.

Seni kendin olmaktan alıkoyan ne? Gerçek hayallerinizin ve arzularınızın farkında mısınız? Hangi durumda içsel rahatsızlık yaşarsınız?

Kendine karşı dürüst ol. Gerçek olmanıza yardımcı olacak şey budur.
Sana iyi şanslar!