Aşk 

Emzirirken mantı yemek mümkün mü. Emziren bir annenin köfte yemesi mümkün mü: yarı mamul bir ürünün özellikleri ve emzirme için faydalı ev yapımı tarifler. Domuz eti ile pelmeni

Köfte, yemek pişirmek için yeterli zamanı veya arzusu olmayanlar için lezzetli ve doyurucu bir yemektir. Geleneksel olarak bir bekar yemeği olarak kabul edilen köfte, çalışan nüfus arasında popülerliğini kaybetmez. Köfte emzirmenin mümkün olup olmadığını düşünün, çünkü doğumdan sonraki ilk aylarda, bebekle bire bir, genç bir annenin bazen bırakın pişirmeyi yemek yemeye bile vakti olmaz.

Emzirme köfteleri, düzgün pişirilirse tamamen güvenli olabilir. İdeal olarak, hamur yalnızca doğal içeriklerden oluşmalıdır: un, yumurta, su, bitkisel yağ. Et dolgusu, bir veya daha fazla çeşit kıyılmış etten yapılır.

  • Sığır eti, dana eti ve yan ürünleri, protein ve demir açısından en zengin etlerdir; haşlanmış, sindirim sistemi tarafından iyi emilirler. Kullanımının tek kontrendikasyonu, sığır ve dana eti çapraz reaksiyon riski oluşturduğunda, bebekte inek sütü proteinine karşı belirgin bir alerjidir.
  • Domuz eti en yağlı et olup, emzirme dönemi boyunca bundan kaçınmak arzu edilir. Ancak hipoalerjenik ürünlere aittir ve diğer kıyma türleri yasak ise yağsız etli parçalar tercih edilerek başarıyla kullanılır.
  • Tavuk ucuz, çabuk pişen ve kolayca sindirilebilen bir et türüdür. Ancak tavuk etine, özellikle fabrikada beslenen kümes hayvanları ile beslenen endüstriyel yemlere karşı alerjik reaksiyonlar vardır.
  • Türkiye'nin ters reaksiyonlara neden olma olasılığı daha düşüktür ve neredeyse sığır eti gibi protein ve demir açısından zengindir. Hipoalerjenik et seçerseniz, küçük çiftliklere bakmalısınız, çünkü fabrika yapımı kuşlar ayrıca civcivleri bulaşıcı hastalıklardan toplu ölümden koruyan özel katkı maddeleri içeren endüstriyel yemler alırlar.

  • Tavşan eti oldukça pahalıdır, ancak besin değeri yüksek, en diyet ve alerjik olmayan et.

Haşlanmış halde bile etin hamurla kombinasyonunun sindirim sistemini aşırı yükleyebildiği bilinmektedir. Protein ve yağların, sebze lifi varlığında sindirimi çok daha kolaydır: sebzeler. Bu nedenle ev yapımı köftelerde kıymaya soğan, havuç, balkabağı, kabak veya lahana eklemekte fayda var. Doldurma ¼ sebze bileşeninden oluşuyorsa, bitmiş yemeğin tadı değişmeyecek, ancak emilimi çok daha kolay olacaktır.

Fabrika yapımı köfte

Kadınlar soruyor: Emziren bir annenin mağazadan köfte yapması mümkün mü? Hazır yarı mamul ürünler günlük masadaki yerini sağlam bir şekilde aldı: çok uygun ve uygun fiyatlılar, çünkü herhangi bir fiyat kategorisinde köfte satın alabilirsiniz. Ancak emziren kadınların dikkatli olmaları ve kompozisyonu dikkatlice incelemeleri gerekir, çünkü:

  • Kıyma sadece baharatlar değil boyalar, aromalar, koruyucular vb. maddeler de eklenebilir.Bu maddeler gıda zehirlenmesine yakın intolerans reaksiyonlarına neden olur. Annenin vücudunun yükle başa çıkması ve çocuğun sağlığının kötüleşmesi muhtemeldir.

  • Sovyet döneminden beri, tüm yarı mamul et ürünleri, et içeriğine göre kategorilere ayrılmıştır:
    1. A kategorisi - %80 ve üzeri;
    2. B kategorisi - %60-80;
    3. B kategorisi - %40-60;
    4. G kategorisi - %20-40;
    5. D kategorisi - %20'ye kadar.

Emziren kadınlar için, sadece ilk iki kategori uygundur, ancak% 80'den fazla et içeriğine sahip köfte raflarda bulunamaz, çünkü kütlenin% 20'sinden fazlası hamur üzerine düşer. Diğer üç grubun ürünleri, düşük protein içeriği nedeniyle neredeyse hiç besin değerine sahip değildir.

GV ile köfte nasıl güvenle yenir

Çocuk doktorları, doğru pişirilirse, bebeğin hayatının ikinci ayından itibaren köfte ile kendilerini şımartmalarına izin verir. Emziren bir kadın, 2-3 parça ile başlayıp, porsiyonu kademeli olarak 10-15 parçaya çıkararak, haşlanmış olarak yemelidir. Onları öğle yemeğinden sonra yemeniz tavsiye edilir, aksi takdirde anne sütünün gece kısımlarında “işlenmiş” formda kalırlar ve bu da yenidoğanın gastrointestinal sistemi üzerinde aşırı bir yük yaratacaktır.

Başka bir soru: köfteleri ketçapla beslemek mümkün mü? Köfte genellikle soslarla yenir. Emziren bir anne, mayonez, ketçap vb. gibi mağazadan satın alınan paketlerden kaçınmalıdır. Anne sütünün tadını etkileyebileceğinden biber ve sarımsak gibi baharatlı ve baharatlı katkı maddelerinden kaçınmak daha iyidir. Bitmiş yemeğin altı aylık bebekten az yağlı ekşi krema, ev yapımı mayonez ile sulanmasına izin verilir - ev yapımı ketçap veya ayçiçek yağında hafifçe kızartılmış soğan.

Aynı kurallar mantı, khinkali, pozlar, köfteler ve hamurla doldurulmuş diğer yemekler için de geçerlidir.

Diyet köfte tarifi

hamur malzemeleri:

  • tavuk yumurtası - 2 adet;
  • ılık su - 350 ml;
  • buğday unu - 700 gr;
  • bitkisel yağ - 1 yemek kaşığı;
  • tuz - bir bıçağın ucunda.

Doldurma Malzemeleri:

  • hindi göğsü - 700 gr;
  • soğan - 2 orta boy kafa;
  • kabak - 150 gr.

İlk olarak hamur hazırlanır. Yumurtalar su ve tuz ile tuz tamamen eriyene kadar karıştırılır. Un yavaş yavaş dökülerek yumuşak fakat ele yapışmayan bir hamur yoğrulur. Ayçiçek yağı eklenir, iç harcı hazırlanırken hamurun “çöreği” kapalı bırakılır.

Et ve sebzeler kıyma makinesinde öğütülür. Kabağı zor bir tat durumuna “gizleme” arzusu varsa, önce tohumlardan temizlenmiş posayı biraz kaynatmanız gerekir. Soğan çiğ olarak öğütülür: bitmiş yemeğe sululuk ve iştah açıcı aroma verir.

Hamur 3-4 mm kalınlığında açılır, bir kalıpla (örneğin bir teneke zeytin) daireler kesilir. Her daireye yaklaşık 1 tatlı kaşığı konur. slaytsız kıyılmış et ve ardından köfte sıkışmış. Bitmiş ürünler kaynar tuzlu suya daldırılır ve yüzeye çıktıktan sonra 5 dakika kaynatılır.

Köfteler de önceden hazırlanabilir. Bunu yapmak için yatay bir yüzeye yerleştirilirler, böylece birbirlerine değmezler (örneğin bir kesme tahtası üzerinde) ve dondurucuya gönderilirler. "Tuttuklarında", torbaya aktarılabilir ve uzun süreli depolama için bırakılabilirler. Bu yöntemle köfteler birbirine yapışmaz ve her zaman doğru miktarda pişirebilirsiniz.

Böylece, emziren bir anneye uygun şekilde pişirilmiş ve servis edilen köftelere tamamen izin verilir. Hayvansal protein, B ve PP vitaminleri, annenin sağlığına kavuşması ve bebeğin büyümesi için gerekli eser elementler bakımından zengindirler.

Tam bir öğle veya akşam yemeği hazırlamak için zaman olmadığında yarı mamul ürünler genellikle bize yardımcı olur. Dondurulmuş köfteleri 10-15 dakika kaynatın. Ve lezzetli, doyurucu bir yemek hazır. Hiç yemek yapmaya vakti olmayan küçük çocuğu olan bir kadın için gerçek bir keşif. Emzirirken köfte yapmak mümkün mü?

Emzirirken köfte

Bu yarı mamul ürünler, içinde kıyma bulunan hamur ürünleridir. Şekilleri ve boyutları değişebilir. Dünyanın birçok insanı arasında her türlü köfte çeşidi vardır. Çeşitli soslarla haşlanarak servis edilir.

Çocuk doktorları ve emzirme uzmanları, emzirme döneminde köfteleri yasaklamazlar. Onları doğumdan sonraki ilk haftalarda zaten yiyebilirsiniz. Et, emziren bir anne için değerli ve sağlıklı bir proteindir. Buğday unu ise B vitaminleri, Mg, Fe, lif içerir. Ancak tüm bunlar, köfteler yüksek kalitede ise doğrudur. En iyi seçenek, doğal ürünlerden yapılmış ev yapımı ürünler olacaktır. Satın alınan köftelerin bileşiminde asla %100 emin olamazsınız. Çok sık olarak ikinci sınıf etlerden yapılırlar, bitkisel proteinler, baharatlar, koruyucular, boyalar vb. Eklenirler.Bu tür köfteler kesinlikle HB ile fayda sağlamayacaktır. Kesinlikle tüm bileşenler anne sütüne girer ve çocukta alerjik reaksiyonlara, sindirim bozukluklarına ve diğer hoş olmayan durumlara neden olabilir.

Biraz zaman harcayın ve köfteleri kendiniz yapın. Ya da teknolojiye uygun olarak sizin için yapacak birine emanet edin.

Emziren bir anne için ev yapımı köfte pişirme

Öncelikle et türünü seçelim. Sonuçta, emzirme sırasında hepsi kabul edilemez.

  • Biftek- emzirme için önerilen bir et türü. Vücut tarafından iyi emilir, çok faydalıdır, Fe açısından zengindir. Bebeği ilk besleyenler arasında tanıtıldı. Sığır eti kullanımına kontrendikasyon sadece inek proteinine alerji olabilir.
  • Domuz eti- yağlı et (bkz. HB'li Domuz eti). Emziren bir anne yiyebilir, hipoalerjeniktir. Ancak yağsız veya minimum miktarda parçalar seçmeniz gerekir (bkz. HB'li Yağ).
  • Tavuk- diyet et, lezzetli ve sağlıklı. Ancak bebekler oldukça sık tavuk proteinine alerjisi vardır.
  • Anne ve bebek için en iyi et türleri kabul edilir tavşan ve hindi. Hipoalerjeniktirler, iyi emilirler, vitaminler ve diğer faydalı maddeler bakımından zengindirler, kalorileri düşüktür.

Kıyma için seçilen et, bir kıyma makinesi kullanılarak öğütülür. Soğan, tuz ve biraz karabiber ekleyin. Bunun için başka bir şey gerekli değildir.

Ev yapımı köfte hamuru, iyi kalite buğday unundan, tercihen durum buğdayından hazırlanmalıdır. Ayrıca su, süt, yumurta, tuz içerir. Oldukça sert bir hamur yoğrulur. Köfte, elle veya özel cihazlar yardımıyla kalıplanır. Derhal dondurucuya gönderilmelidirler.

Tavsiyemize uyarak emziren bir anne için çok lezzetli ve güvenli köfteler hazırlayacaksınız. Daha fazlasını yapmak daha iyidir, çünkü dondurucuda birkaç ay boyunca mükemmel bir şekilde saklanabilirler. Böylece her zaman elinizin altında hızlı ve lezzetli bir öğle yemeği olacak.

İhtiyati önlemler

Köfteler soslarla yenir. Mayonez, ekşi krema, domates sosu, tereyağı, sirke vb. Olabilir. Bu kapsamlı listeden emziren bir anne için sadece az yağlı doğal ekşi krema uygundur. Lezzetli ve sağlıklı!

Herkesin yemek yapmaya vakit bulamadığı günler vardır. Bu gibi durumlarda, köfte çok yardımcı olur. Sadece on dakika beklemeniz ve lezzetli bir yemeğin tadını çıkarmanız gerekiyor. Ama emziren bir annenin köfte yapması mümkün mü?

Faydalı mı değil mi?

Anne sütü alan bebekler için annenin beslenmesi çok önemlidir. Emzirirken ev yapımı köfte yenebilir. Lif, magnezyum, çinko, demir, B vitaminleri yönünden zengin yüksek kaliteli ürünler içerirler.Et içeren dolgu, vücut için değerli hayvansal protein içerdiğinden de oldukça faydalıdır. Bu yarı mamul ürünler pratikte alerjiye neden olmaz.

Bununla birlikte, birçok doktor, HB'li köftelerin doğumdan sonraki beşinci haftadan daha erken yenemeyeceğine inanmaktadır. Aynı zamanda, taze, yağsız etten ve baharatsız olarak kendiniz pişirin.

Peki ya dükkanlar?

Ancak mağazadan satın alınan köfteleri emzirmek mümkün mü? Her genç annenin en sevdiği yemeği yapmak için boş zamanı olmayabilir. Bu durumda emziren anneler de köfte alabilirler. Bununla birlikte, yeni doğan bebeğe zararlı koruyucuların, boyaların ve diğer maddelerin varlığını dışlamak için ürünün bileşimine dikkatlice bakmanız gerekir.

Genellikle bayat et, mağazadan satın alınan köftelerde kullanılabilir ve bazen daha ucuz bir analogla değiştirilir. Yarı mamul ürünlerin üretiminde çocuklarda alerjiye neden olan baharatlar kullanılabilir. Hamur sadece un, yumurta (bebek alerjisi yoksa), tuz, su ve bitkisel yağdan oluşmalıdır. Ayrıca köftelerin son kullanma tarihine ve saklama koşullarına da mutlaka bakın.

Ancak emzirirken ev yapımı köfte tercih edilmelidir. Bunları diğer ürünlerle aynı kurallara göre yemelisiniz. Küçük bir porsiyonla başlayın ve çocuğun iyiliğini izleyin. Bu yemeğe olumsuz bir tepki yoksa, bir sonraki kısmı biraz artırabilirsiniz. Bebeğin alerjisi varsa veya sindirim sorunları varsa, o zaman en sevdiğin yiyecekleri yemeyi bir süre ertelemelisin.

Toping seçimi


Evde köfte hazırlamak için doldurma seçimine karar vermeniz gerekir. Emzirirken onları yiyip yiyemeyeceği, bileşimine bağlıdır. Kıyılmış et olabilir:
  1. Biftek. Birçoğu, emzirme döneminde sığır etinin en iyi seçenek olduğuna inanıyor. Kolayca sindirilebilir ve mağazalarda kolayca bulunabilir. Sığır eti çok fazla demir içerir, bu nedenle doktorlar düşük hemoglobin ile tavsiye eder. Çocuk doktorları, sığır eti bebekler için tamamlayıcı gıdalar olarak kabul eder. Ancak çocuğun inek sütüne alerjisi varsa bu tür etlere karışmamalısınız.
  2. Domuz eti. Domuz eti yağlı bir et türüdür. Ancak bir olumlu özelliği vardır: hipoalerjeniktir. Bir domuzun bir kısmını seçerken, az miktarda yağ içeren küspeyi tercih etmek arzu edilir.
  3. Tavuk. Tavuk eti bir diyet ürünü olarak bilinir. Ancak bebeklerde sıklıkla alerjiye neden olduğu için doğumdan sonraki ilk aylarda yememelisiniz.

Emzirirken en faydalısı tavşan ve hindi etidir. Alerjiye neden olmaz, az kalori içerir, vücut tarafından iyi emilir. Ne yazık ki, bu ürünleri mağaza raflarında bulmak kolay değil. Evet ve diğer et türlerinden daha pahalıdırlar.

Ev yapımı köfte tarifi

Doldurma için ev yapımı köfte hazırlamak için yapmanız gerekenler:

  • 800 gram kıyma;
  • 2 küçük soğan;
  • 4 diş sarımsak;
  • Tatmak için biber ve tuz.

Test için:

  • 700 gram un;
  • 2 yumurta;
  • 1,5 su bardağı ılık su;
  • 1 yemek kaşığı bitkisel yağ.

Yemek pişirme:
  1. İlk önce hamuru hazırlamanız gerekir. Bunu yapmak için yumurtaları su ve tuzla karıştırın. Bütün bunları unun içine dökün ve yoğun bir hamur yoğurun. En sonunda, yağ eklemeniz gerekir.
  2. Sonra kıyılmış et alın. Bir et türünden veya birkaç etten hazırlanabilir. Eti sarımsak ve soğanla birlikte bir kıyma makinesinden geçirin. Sulu olması için baharat ve biraz su ekleyin.
  3. Hamuru açın ve bir bardakla daireler kesin. İçlerine biraz kıyılmış et koyun ve köfteyi sarın, dairenin kenarlarına parmaklarınızla kuvvetlice bastırın.
  4. Veya sosisleri hamurdan açıp küçük parçalar halinde kesebilirsiniz. Daha sonra her parçayı açın, üzerine kıyma ekleyin ve bir hamur tatlısı yapın.

Yumurta alerjisi olanlar veya yumurtası olmayanlar için farklı bir hamur hazırlayabilirsiniz. Onun için almanız gerekir:

  • 3 su bardağı un;
  • 1 bardak soğuk su;
  • 2 yemek kaşığı bitkisel yağ;
  • 1 çay kaşığı tuz.

Yemek pişirme:

Unu tuzla karıştırın, bir huni yapın. Su ekleyin ve sert bir hamur yoğurun. Ardından sıvı yağı ekleyip birkaç dakika daha yoğurun. Artık köfteleri şekillendirebilirsiniz.

Kaynar suda hazır köfte pişirmeniz gerekir. Bunlar taze pişmiş yarı mamul ürünlerse, üç dakika bekleyip tereyağı, ekşi krema veya başka bir sos ekleyerek en sevdiğiniz yemeğin tadını çıkarmanız yeterlidir.

Bildiğiniz gibi, doğumdan sonra, emziren bir kadın bebeğin sağlığı ve rahatlığı uğruna kendini çok inkar etmek zorundadır, çünkü bu dönemde gastrointestinal sistem yenidoğanda yeni çalışmaya başlar ve bazı ürünler ağrıya katkıda bulunur. bebeğin karnında ve deri döküntülerinde. İzin verilen ve yasaklanmış yiyeceklerin bir listesini sağlayan uzmanlardan tavsiyeler var, ancak bu listede örneğin köfte gibi bir veya başka tür yiyecek bulmak her zaman mümkün değil. Bu yemek emziren bir kadın için izin verilir mi?

HB ile köfte yemek zararlı mı?

Kural olarak, emzirme döneminde orta derecede köfte tüketimi bebeğin vücudunu olumsuz yönde etkilemez. Alerjik reaksiyonlara neden olmazlar, bebeklerde ishale neden olmazlar. Köfte, bir çocuğun hayatının ilk ayından sonra en iyi şekilde yenir ve ilk haftalarda daha katı bir diyet uygulamak daha iyidir.

Köfte domuz eti veya sığır eti veya hatta karışık kıyma ile yapılabileceğinden, yağsız sığır eti en iyisidir. Mağazalarda seçim yaparken, kompozisyonu incelemelisiniz, çünkü birçok üreticinin, etin kendisine ek olarak, ürünün maliyetini azaltmak için başka bileşenler de eklediği bilinmektedir. Tabii ki, mümkünse köfteleri kendiniz pişirmeniz tavsiye edilir. Bazıları köfteleri kızartmayı tercih ettiğinden ve kızarmış yiyecekler ağır olduğundan, bu yemek en iyi haşlanmış olarak yenir.

Bazı insanlarda hamur ve et kombinasyonu gastrointestinal sistemde rahatsızlığa neden olur, bu nedenle köfte kullanırken emziren bir anne bebeğin durumunu izlemelidir. Kolik ortaya çıktıysa veya yoğunlaştıysa, çocuk daha huzursuz hale geldi, bu yemek geçici olarak terk edilmelidir.

Köfte ayrıca aşırı kiloya da yol açabilir, bu nedenle emziren kadınlar bunlarla uğraşmamalıdır.

HB ile barbekünün zararları


HB ile yağın yararları ve zararları

Yağ, bebekler için sağlık sorunlarına yol açabilecek kadar yağlı olduğu için maalesef yasak gıdalar listesinde de yer almaktadır.
Ancak domuz yağı besin içerdiğinden, emziren bir kadın bu ürünü çok küçük miktarlarda karşılayabilir.

Yağ, A, E, D vitaminlerini içerir. Hormonal sistem ve kolesterol metabolizması için gerekli olan çok miktarda araşidonik asit içerir. Yağ, toksinlerin atılmasına ve kanserojenlerin bağlanmasına yardımcı olur. Yüksek kalorili içeriği nedeniyle domuz yağı, un ürünlerinin tüketimini azaltan tatmin edici bir üründür.

Domuz yağı oldukça iyi sindirilir ve tereyağına kıyasla önemli ölçüde daha az kolesterol içerir. İçerdiği F vitamini ateroskleroz belirtileriyle savaşmaya yardımcı olur. Bu ürünü çok sayıda baharat ve sarımsak olmadan seçmek daha iyidir, çünkü bu tür baharatlar anne sütünün tadını kötüleştirebilir ve hatta bebeğin memeyi reddetmesine neden olabilir.

Emzirme ile diğer lezzetli yemekler

Pizza lezzetli ve doyurucu ama emzirirken yiyebilir misin? Aslında, hepsi bileşenlere bağlıdır, çünkü birçok pizza, emziren kadınlar için belirtilmeyen mantar, sosis ve füme et ekler. Bu maddeler bebekte ciddi gaz oluşumuna ve ayrıca alerjik reaksiyonlara neden olabilir.
Ayrıca pizza, çoğunlukla emzirme için de belirtilmeyen ketçap veya mayonez ilavesiyle hazırlanır.

Ve emziren bir anne gerçekten böyle bir yemek istiyorsa, tavuk eti, sarı domates, peynir ve biraz soğan kullanarak kendiniz pişirebilirsiniz. Böyle bir yemek ölçülü olarak tüketilmeli ve bebeğin vücudunu izlemelidir.

Karaciğer birçok eser element içerdiğinden emzirme döneminde tüketilebilir. Bu ürün, yağ içeriğini artırmazken anne sütünün bileşimini iyileştirir. Karaciğerin doğumdan kısa bir süre sonra kadınlar tarafından küçük miktarlarda tüketilmesine izin verilir. Daha hızlı iyileşmeye, kanı iyileştirmeye yardımcı olur.

Kızartılmış yiyecekler emziren kadınlar tarafından tüketilemeyeceğinden, karaciğeri süte batırdıktan sonra kısa bir süre haşlamak daha iyidir. Böyle bir yemek çok hassas ve lezzetli olacaktır.

Bütün bunlar sığır veya tavuk karaciğeri için geçerlidir, ancak doğumdan sonraki ilk aylarda domuz karaciğeri, yağ içeriği nedeniyle sindirimi zor olduğu için endike değildir. Ayrıca bebeklerde gastrointestinal sistemde rahatsızlıklara neden olabileceğinden bu dönemde morina karaciğeri kullanılması da istenmez.

Emziren bir annenin köfte yapmasının mümkün olup olmadığı sorusu, bu yemeğin yüksek popülaritesi nedeniyle güncelliğini koruyor. Menüsü sütün kalitesini etkilediğinden ve bebeğin vücudunu olumsuz etkileyebileceğinden, bir kadın emzirme döneminde yiyecek seçiminde çok dikkatli olmalıdır. Ancak ev yapımı köfteler bebek için tehlikeli veya zararlı herhangi bir bileşen içermediğinden tüketim için kabul edilebilir bir üründür.

yemeğin faydaları

Emziren bir anne için, bileşimdeki aşağıdaki maddeler nedeniyle diyetteki köfteler faydalı olabilir:

  • lif (buğday unu hamurunda bulunur);
  • B vitaminleri ve nikotinamid;
  • bakır;
  • çinko;
  • ütü;
  • fosfor;
  • magnezyum;
  • protein yapıları ve esansiyel amino asitler.

Yemeğin olabildiğince sağlıklı olması için yağsız etlerden ve çok baharat eklenmeden hazırlanmalıdır. Emziren bir annede mide ekşimesine yol açacağından, sirke ve çok fazla biberle hazırlanmış yiyeceklerin tüketilmesi önerilmez. Kadınların, bir çocuğun hayatının ilk ayından sonra HS ile köfte yemelerine izin verilir. Bu süre zarfında anne doğumdan sonra tamamen iyileşecek ve gastrointestinal sistemin çalışması bebekte yoğun bir şekilde oluşmaya başlayacaktır.

Yemeğin hipoalerjenik olarak kabul edilmesine rağmen, anne onu genel kurallara göre diyete sokmalıdır. İlk başta sadece birkaç parça yer ve gün içinde bebeğin tepkisini gözlemler. Olumsuz belirtilerin yokluğunda, bu yiyecek tamamen diyete dahil edilir.

mağaza ürünleri

Emzirirken köfte yemenin mümkün olup olmadığı sorusuna olumlu bir cevap sadece ev yapımı yemekler için geçerlidir. Artık insanlar bunu nadiren yapıyor, mağazalarda hazır yarı mamul ürünler satın almayı tercih ediyor. Emziren bir annenin birkaç nedenden dolayı mağazadan satın alınan köfte yemesi önerilmez:

  • etin kalitesinden emin olamaz;
  • yarı bitmiş ürünün bileşimi muhtemelen bebeğe çok zararlı kimyasal katkı maddeleri içerir;
  • donmuş bir yemeğin son kullanma tarihini kontrol etmek de zordur.

Köfteler yüksek kaliteli etten yapılmış ve son kullanma tarihi geçmemiş olsa bile, emziren bir annenin köfte yemesinin mümkün olup olmadığını bilmelisiniz, çünkü üründeki koruyucu, stabilizatör ve diğer zararlı bileşenlerin içeriği kaçınılmazdır. Bu nedenle, emziren bir kadın evde yemek hazırlamak için daha fazla zaman harcamalıdır, ancak bu tamamen faydalı olacaktır.

Bir kadın emzirirken hala mağazadan satın alınan köfte yemek istiyorsa, seçimini dikkatlice düşünmelidir. İlk olarak, ürünün son kullanma tarihi tahmin edilir, ardından anne kompozisyonu dikkatlice okur. Yarı bitmiş ürünün tüm bileşenleri, tabakta azalan içerik sırasına göre düzenlenmiştir.

Ayrıca kıymanın bileşimini, alerjenik baharatların varlığını ve kimyasal katkı maddelerinin miktarını değerlendirmek gerekir.. Ancak paket mükemmel bir bileşime sahip olsa bile, donmuş olduğu için hala daha az kullanışlı olacaktır, bu nedenle emzirme döneminde anne için evde yemek pişirmeyi tercih etmek daha iyidir.

Bir hata mı buldunuz? Seçin ve Ctrl + Enter'a basın