erkekler hakkında 

Kendini tatmin etmek bir kızın sağlığı için kötü mü? Kadınlar neden masturbasyon yapar? kadın mastürbasyon hakkında

Onanizm her zaman bizimle olmuştur. Bu, Elon Musk'ın veya bir grup Sovyet bilim insanının icadı değildir. Tarih öncesi kaya resimlerinde insanların mastürbasyon yaptığını görebilirsiniz, aynı eylem birçok hayvanda da görülmektedir. Mısır mitolojisinde tanrı Atum tüm evreni mastürbasyon yaparak yaratmıştır, aynı efsaneye göre firavunlar, Atum'un Nil'e enjekte ettiği meniden ortaya çıkmıştır. Bazı geleneksel kültürlerde mastürbasyon, gerçek bir ritüele dönüşen bir erkeklik testidir. Bu, Kongo Havzası'nda yaşayan kabilelerde görülebilir. Bebek ölüm oranlarının yüksek olduğu istikrarsız geleneksel toplumlarda, meni çıkışı aşırı ve savurgan olarak görülebilir. Yeni Gine'de yaşayan Sambia kabilesi arasında "muzhiklere" geçişin en iğrenç ayini gözlemleyebilirsiniz. Kabilelerinde, bir çocuğun ancak bir erkeğe oral seks yaptıktan sonra baba olabileceğine inanılır - kendisi bir erkek olmak için "erkek sütünü" yutar ve hiçbir durumda dökmemelidir, aksi takdirde tüm erkeklik kaybolacak. Zengin kültürel özellikler bunlardır. Arka planlarına karşı, Hellas'ta sadece kolsuzların mastürbasyon yapmamasına rağmen, eski Yunanlılar bile bir iffet modeli gibi görünüyor.

Hıristiyanlık ve Musevilik, elbette, mastürbasyona karşı özel bir tutuma sahipti. Bu dinlerin tutumunu, Tevrat'ı, yani Yahuda'nın ikinci oğlu (Yeni Ahit'ten değil, Eski Ahit'ten bir adam) olan Onan'la ilgili bölümü okursanız, bu dinlerin tutumunu anlamak kolaydır. , tohumu çimlerin üzerine indirdi. Bunun için daha yüksek güçler tarafından öldürüldü. Onan'ın cinsel ilişki kesintisi uygulamasına rağmen, adından gelen “mastürbasyon” kelimesi toplumda daha da güçlenmiştir. 19. yüzyılda işler daha iyi değildi. Dünyanın dört bir yanındaki doktorlar, deliliğin nedeninin mastürbasyon olduğuna inanıyorlardı ve 1968'in sonlarına kadar mastürbasyon, sonunda Amerikan zihinsel bozukluklar sınıflandırmasından düştü.

Tarihin çoğu için mastürbasyon bir nimetten ziyade bir problem olarak görüldü. Bugün bile mastürbasyon her zaman normal kabul edilmiyor - herkes yapıyor ama çoğu utanıyor. Ancak, bu basit işe nesnel gerçeklik prizmasından bakarsak, sürecin kendisinde kötüden çok iyi buluruz. Mastürbasyonun bir takım önemli faydaları vardır. 1 Zevk ve rahatlık   Bir zamanlar Hermes, oğlu Pan'a acıyarak ona mastürbasyon armağanını verdi ve Pan'ın da çobanlara öğrettiği bir hediyeydi. Mastürbasyon özel ekipman gerektirmiyordu, bir eş gerektirmiyordu ve hoş bir deneyimdi ve öyle olmaya devam ediyor. Mastürbasyon, tam teşekküllü bir ilişkinin fakir akrabası olmasına rağmen, birçok çift cinsel yaşamlarını çeşitlendirmek, basitleştirmek ve bazen zenginleştirmek için karşılıklı mastürbasyon yapmaktadır. 2 Komplikasyon yok   Mastürbasyon güvenli ve rahattır. Hamileliğe veya hiç bilmediğiniz hastalıklara yol açabilecek cinsel ilişkiden farklı olarak. Kasık hastalıkları hakkındaki makalemizi okuyabilseniz de - daha sağlıklı olacaksınız. 3 Mastürbasyon yapan çiftler daha çok seks yapıyor Sanılanın aksine mastürbasyon sıklığı ile cinsel ilişki sıklığı arasında pozitif bir ilişki var. Daha sık mastürbasyon yapan çiftler daha fazla seks yapıyor ve bunu çeşitlendirmeye çalışma olasılıkları daha yüksek. Ek olarak, mastürbasyon, partnerlere her insan için farklı olabilen cinsel zevk noktalarını daha doğru bir şekilde bulmayı öğretir. 4 Daha İyi Üreme Sağlığı   Erkeklerin düşük hareketliliğe sahip eski spermlerden kurtulmak için mastürbasyon yapması gerekir - bu, prostat kanseri riskini azaltır. Mastürbasyon cinsel ilişkiden önce yapılırsa, cinsel ilişkide daha uzun süre kalmasına yardımcı olur - bu erken boşalmadan muzdarip olanlar için iyidir. Kadınlar için mastürbasyon da faydalıdır - servikal mukusun asitliğini artırarak serviksi enfeksiyonlardan korur. Hem erkekler hem de kadınlar mastürbasyon yoluyla pelvik taban ve cinsel organların kaslarını güçlendirerek cinsel aktiviteyi uzatmaya yardımcı olur. 5 Daha İyi Uyku   Mastürbasyon, stresi azaltarak ve dopamin, endorfin, oksitosin ve prolaktin gibi hormonları serbest bırakarak uykuyu iyileştirir. Özellikle orgazm bizi bir huzur, hoşnutluk ve dinginlik durumuna getirir. Orgazm, daha derin uykuya geçmemize yardımcı olur.

6 Kardiyovasküler sistemin iyileştirilmesi   Mastürbasyon aslında kolay bir egzersiz şeklidir. Düzenli egzersizle karşılaştırıldığında, mastürbasyon stresle mücadelede ve mutluluk hormonlarının beyne salınmasında çok daha etkilidir. Mastürbasyon ayrıca kalp atış hızını azaltır, kan akışını ve kan basıncını iyileştirir. Orgazm sıklığı ile koroner kalp hastalığından ölüm arasında ters bir ilişki olması şaşırtıcı değildir.

7 İyi Ruh Hali ve Diğer Psikolojik Faydaları   Mastürbasyon stresi azaltır, ruh halini yükseltir ve ağrı algısını azaltır. Uyumaya yardımcı olur. Bu, gençlerin kişisel nitelikleri üzerinde olumlu bir etkisi olan cinselliklerini keşfetmeye başlamalarına yardımcı olur: öz farkındalık, öz kontrol ve öz saygı. Mastürbasyon, tüm cinsel fantezilerin gerçeğe dönüştürülemeyeceğini anlayanlar için bir çıkış noktasıdır.

İnsanlar ne sıklıkla mastürbasyon yapar? Böyle bir istatistik olduğu ortaya çıktı. Araştırmalara göre kadınların %62'si ve erkeklerin %93'ü hayatlarında en az bir kez bunu yapmıştır. Doktorlar, bazı durumlarda böyle bir aktivitenin vücuda fayda sağladığını söylüyor. Fakat sağlığınıza zarar vermemek için ne sıklıkla mastürbasyon yapabilirsiniz?

Tehlikeli bir hobi mi yoksa iyi bir alışkanlık mı?

Çoğu zaman, genç erkekler ve 24 ila 50 yaş arasındaki yetişkinler mastürbasyon yapar. Sıklığa gelince, bazıları cinsel ihtiyaçlarını bu şekilde nadiren karşılar (yılda birkaç kez), diğerleri için ise kötü bir alışkanlık haline gelir: her gün ve günde birkaç kez başvururlar.

İnsanlar uzun süredir bu tür manipülasyonların sadece utanç verici değil, aynı zamanda sağlığa da tehlikeli olduğunu düşündüklerinden, bu birçok efsaneye yol açtı. Bazıları bu güne kadar yaşıyor. Birçoğu, erkek vücudunun belirli bir miktarda sperm üretme kapasitesine sahip olduğundan emindir ve eğer bunu kendi kendini tatmin etmek için harcarsan, o zaman tamamen seminal sıvı olmadan kalabilirsin. Diğerleri, mastürbasyonun aynı cinsiyetten çekiciliğin göstergesi olduğunu düşünüyor. Aslında bu uygulama cinsel yönelimi etkilemez, sperm sayısını azaltmaz ve cinsel istekten caydırmaz.

Ayrıca okuyun:

Makul miktarda mastürbasyon, duygusal stresi azaltmanıza, tutkunuzu tatmin etmenize (cinsel bir eş yoksa) ve seks hormonlarının üretimini normalleştirmenize izin verdiği için bile yararlıdır.

Kendimi dinlendiriyorum: Bir erkek bunu ne sıklıkla yapabilir?

Daha güçlü seks, ne sıklıkta mastürbasyon yapabileceğinizi çözme olasılığınız çok daha düşüktür. Bir erkek, birçok seksologun temin ettiği gibi, bunu istediği zaman yapabilir. Yani biri ayda bir, diğeri her gün mastürbasyon yapacak ve vücuduna herhangi bir zarar vermeyecek. Dolayısıyla bu konuda norm kavramı yoktur.

Cinsel tatmin ihtiyacı bireysel bir konu olmasına rağmen, doktorlar hala böyle bir aktiviteye “hiçbir şey yapmadan” ve günde birkaç kez düşkün olmanın zararlı olduğuna inanıyorlar. Ama bu şekilde yoğun bir istekle ve haftada yaklaşık 2 kez orgazm olursan bu erkek vücudunu hiç tüketmez.

Daha güçlü seks için mastürbasyon ne kadar yararlıdır? İşte avantajları:

  • cinsel akıntının güvenli (CYBH kapma riski yoktur) ve doğal bir versiyonudur;
  • mastürbasyon, bir erkeğin vücudunu daha iyi tanımasına ve boşalmayı kontrol etme sanatında ustalaşmasına yardımcı olacaktır.

Onanizmin olumsuz yönleri nelerdir? Onlar da var:

  • Boşalma çok sık meydana gelirse, bitkinliğe neden olabilir. Gerçekten de, ejakülat üretimi için vücut, mineraller ve vitaminler şeklinde güç ve “yapı malzemesi” harcar;
  • bağımlılık oluşabilir. Her gün penisin kendi kendini uyarmasına başvurursanız, bir süre sonra mastürbasyon cinsel yaşamın tek modeli olabilir;
  • Bir erkek cinsel ilişkiden hızlı bir şekilde kurtulmak için mastürbasyon yaparsa, normal ilişki sırasında kendini çok kısa bir ilişki olarak gösterecek olan kontrolsüz ve hızlı boşalmaya alışacaktır.

Mastürbasyonun potansiyel zararları hakkında tüm erkeklerin şüphelerini gidermek için, bunun bu tür şeyleri hiçbir şekilde etkilemeyeceğini not ediyoruz:

  • fiziksel parametreler (penis boyutu dahil);
  • güç;
  • penisin hassasiyeti;
  • spermogram ve üreme işlevleri;
  • testosteron konsantrasyonu;
  • görüş keskinliği.

Kadınların Sırları: Yardımsız Orgazm


Daha zayıf cinsiyetin temsilcileri de cinsel serbestlik için mastürbasyon kullanır. Bunu, bir partnerin yokluğunda ve sadece "can sıkıntısından" cinsel yaşamlarından memnuniyetsizlik nedeniyle yaparlar.

Bir kadın, cinsel doyuma ne sıklıkta ihtiyaç duyduğuna ve nasıl hissettiğine bağlı olarak ne sıklıkta mastürbasyon yapacağına karar vermelidir. Tabii ki, manipülasyonların tekrar tekrar tekrarlanması bile, mastürbasyona düşkün bir erkek gibi fiziksel yorgunluğa neden olmaz, ancak yorgunluğa ve aşırı uyarılmaya neden olabilir. Herkese uygun bir tavsiye vermek mümkün değil. Ancak bir kadının orgazm elde etmek için haftada 1-2 kez veya günlük olarak kendi başına başarabileceğine inanılmaktadır (ancak bunu günde 1-2 rubleden fazla yapmamak daha iyidir).

Mastürbasyonun kadın vücudu üzerindeki olumlu etkisi bilim tarafından kanıtlanmıştır. Aşağıdakilerden oluşur:

  • seksten çok daha güvenlidir, çünkü planlanmamış bir hamileliğe veya cinsel yolla bulaşan hastalıklarla enfeksiyona yol açmaz;
  • bir kadın bir kerelik seksten hoşlanmıyorsa ve şu anda kalıcı bir partneri yoksa cinsel gerilimi azaltabilirsiniz;
  • kadın vücudunu daha iyi tanıyabilir ve bir erkekle cinsel ilişki sırasında nasıl orgazma ulaşabileceğini anlayabilir;
  • orgazm olamayanlar için bir nevi terapidir;
  • zor bir günün ardından sinir gerginliğini giderebilirsiniz;
  • PMS semptomlarını azaltmaya yardımcı olur;
  • kendini tatmin etmek endorfin salınımına katkıda bulunur ve bu da canlılığı artırır.

Zararına gelince, aşırı mastürbasyon tıpkı erkeklerde olduğu gibi takıntılı bir alışkanlık haline gelebilir.

Keskin bir soru: Bir kızın bunu yapması mümkün mü?


Ergenlik döneminde kızlar da güçlü bir cinsel istek yaşarlar. Ayrıca cinsel organları uyararak cinsel uyarılmayı (erkeklerden daha az sıklıkta olsa da) gidermeye çalışırlar. Ama kızların sık sık mastürbasyon yapması mümkün mü? Evet, ancak kanamayı artırmamak için adet sırasında bunu yapmamak daha iyidir. Kendini tatmin, kız henüz seks yapmaya hazır değilse, cinsel olarak serbest kalmanı sağlayacaktır.

Bir kıza ne sıklıkla mastürbasyon yapabileceğiniz bireysel bir sorudur. Bu bir memnuniyet ve sakinlik hissi getiriyorsa, bu tür manipülasyonları günde 2 kez tekrarlayabilirsiniz, ancak kendinizi “beyaz bir sıcaklığa” getirmenize gerek yoktur. Sonuçta, orgazm vücut için güçlü bir sarsıntıdır. Dans etmek veya spor yapmak için içeri girmek daha iyidir.

Bir üroloğun ofisinde, parçalamak geleneksel değildir. Ancak, bir jinekolog gibi. Bu nedenle, gezegenin yetişkin nüfusunun neredeyse %95'inin kendi kendini tatmin etme deneyimine sahip olduğu veya yaşadığı artık hiç kimse için bir sır değil. Bu sayı sizi yanıltmasın. Muhtemelen daha da yüksek...

Geçen yüzyılın 70'lerinde SSCB'de yayınlanan Kısa Tıp Ansiklopedisini açarsak, mastürbasyonun cinsel sapıklık biçimlerinden biri olduğunu öğrenince şaşıracağız. Sovyet doktorlarının bu pozisyona bağlı kalmaları olası değildir; daha ziyade, dünyadaki en “ahlaki” gücün kamuoyunun tutumu buydu. Genç nesil, cennetin tüm cezalarıyla tehdit edildi: iktidarsızlık ve kısırlıktan genital organların eğriliğine ve hatta şizofreniye. Ancak her şey için komünist sistemi suçlamak aptallık olur.

Tıp tarihinde mastürbasyonu tıbbi bir sorun olarak gören ilk kişi İsviçreli doktor S. Tissot'tur (1728-1797). Mastürbasyonu sadece kendisinin bildiği nedenlerle basit bir günahtan tedavi gerektiren bir hastalığa dönüştüren oydu. Tissot'a göre, herhangi bir cinsel aktivite tehlikeliydi çünkü "kafaya bir kan hücumu, diğer organlara kan akışını azaltıyor, bunun sonucunda sinirler ve diğer hayati dokular yavaş yavaş dejenere oluyor, bu da er ya da geç deliliğe yol açıyor." "

orjinal isim mastürbasyon- onanizm. Bu terim İncil zamanlarından beri bilinmektedir. Doğru, modern bilim adamları Onan'ın hikayesini tamamen farklı bir eylemin - kesintiye uğramış cinsel ilişkinin bir açıklaması olarak görüyorlar. Yaratılış kitabında (38) Yahuda, oğlu Onan'a kardeşinin karısıyla evlenmesini ve onunla cinsel ilişkiye girmesini söyler. Onan direnir. “Ve Yahuda Onan'a dedi: Kardeşinin karısına gir, onunla kayınbiraderi olarak evlen ve kardeşine zürriyetini geri ver. Onan, tohumun kendisi için olmayacağını biliyordu ve bu nedenle, kardeşinin karısına girdiğinde, kardeşine tohum vermemek için onu yere döktü. Yaptığı şey Rab'bin gözleri önündeydi; ve onu da öldürdü.”

Gördüğünüz gibi burada mastürbasyon söz konusu değil. Ancak, "mastürbasyon" adı o zamandan beri var.

Ama bugün mastürbasyon kadın ve erkek cinselliğinin kesinlikle normal bir biçimi olarak kabul edilir. Ayrıca, ürologlar-seksologlar ve jinekologlar, kendi kendini tatmin etmenin sadece insan ruhu üzerinde değil, aynı zamanda cinselliği ve bir bütün olarak organizma üzerindeki olumlu etkisini bildirerek, mastürbasyonun bariz avantajlarını vurgulamaktadır:

« Mastürbasyon- belki de prostatite karşı en iyi profilaktik, ancak mastürbasyon sırasında prostatın cinsel ilişkiden çok daha kötü boşaldığını unutmayın "

"Kadın için mastürbasyon PMS sırasında duygusal boşalmanın harika bir yoludur ve herhangi bir cinsel “eğitim” gibi kan dolaşımının artmasını sağlar, kaslar ve cilt için ek bir ton oluşturur”

"Her iki cinsiyette de mastürbasyon uykuyu ve hafızayı iyileştirir, kardiyovasküler sistemin aktivitesini normalleştirir ve stres ve depresyonla başa çıkmaya yardımcı olur."

“Seks seçeneklerinden biri olan öz tatmin, insan vücudundaki antikor sayısını %30-40 oranında artırmaya yardımcı olur, bu da bağışıklığı güçlendirmeye ve bulaşıcı hastalıklara karşı koruma sağlamaya yardımcı olur”

Bununla birlikte, en NORMAL cinsel aktivite biçiminin her şeyden önce bir partnerle cinsel aktivite olduğunu unutmamalıyız. Ve utangaç, izolasyona eğilimli ve güvensiz insanlar için mastürbasyonun, onları fizyolojik vekilinin tam teşekküllü bir kişisel hayatı ikame etme olasılığı fikrine alıştırarak bir hizmet dışı bırakabileceği gerçeğini göz ardı edemeyiz. Ayrıca, bazı raporlara göre, mastürbasyon, tam teşekküllü bir cinsel ilişki sırasında oluşturulan ve hem erkekler hem de erkekler için gerekli olan doğal "pompa" nın ihlali nedeniyle varikosele (spermatik kordun varisli damarları) yol açabilir. kadın.


Ek olarak, seksologlar, bir kişinin yalnızca fiziksel zevk almasına neden olan, ancak ahlaki veya psikolojik olmayan, kendi kendini tatmin etmenin normal kabul edildiği gerçeğine dikkat eder. Başkalarının önünde mastürbasyon yapma veya bu samimi aktivite sırasında yabancıları gözetleme arzusu holiganlık olarak kabul edilebilir ve doktorların zaten bir patoloji olarak kabul ettiği bazı zihinsel rahatsızlıklara işaret edebilir.

Ürologlar, yaygın inanışın aksine, erkek ve kadın mastürbasyonu arasında farklılıklar olduğuna dikkat çekiyor. Erkekler için kendini tatmin etmenin "daha yararlı" olduğu ve bazen sadece gerekli olduğu gerçeğiyle başlayalım (eğer prostatit riski varsa). Daha güçlü seks muhtemelen bunu bilinçaltında hisseder, bu nedenle (kalıcı bir partnerle bile) mastürbasyona, partneri olan bir kadına göre %40 daha sık başvururlar. Ayrıca kadınlar, daha rafine tabiatlar olarak, kendilerini tatmin etme sürecinde belli bir estetik bulmaya çalışırlar. Belli bir çevre, ruh hali, atmosfere ihtiyaçları var. Erkekler daha açık sözlüdür ve mastürbasyonu doğal bir fizyolojik süreç olarak algılar. Ancak, kadınlar erkeklerden çok daha sık deneylere başvururlar, seks dükkanlarını ziyaret etmeyi severler. Bu nedenle, muhtemelen, kadınların kendileriyle "oyunları", erotik filmlerin yönetmenlerinin ve erkeklerin dikkatinin nesnesi haline gelir - neredeyse hiçbir zaman.

Bu kısa materyalin bir özeti olarak, aşağıdakileri bildirmek istiyorum:

Kendini tatmin etmenin “günahı” senin içindeyse, sağlık için kendini tatmin et, ama onu kötüye kullanma. Haftada bir kereden fazla mastürbasyon yapmazsanız tıbbi kontrendikasyon yoktur. Refahınızı dikkatlice izleyin ve gerçekten eğlenmeye çalışın ve komplekslerinizi telafi etmeyin. Özel hobinizin sıklığı, süresi ve etkinliği tamamen size bağlıdır.

Paradoksal olarak, mastürbasyon medeniyetin bir sonucudur. Ergenlik ile cinsel başlama arasındaki sürenin çok kısa olduğu en ilkel kültürler dışında hepsinde bulunur. Modern araştırmalara göre erkeklerin %90'ından fazlası ve kadınların %60'ından fazlası hayatlarında en az bir kez mastürbasyon yapmıştır.

Kadınların daha erken başladığına inanılır, ancak erkekler mastürbasyona ayrılan sıklık ve zaman açısından onları hızla yakalar ve sollar. Erkekler ortalama olarak kadınlardan üç kat daha sık mastürbasyon yapıyor. Hem çocuklar hem de yaşlılar mastürbasyon yapar; emeklilerin %50'den fazlası bunu yapıyor.

İnsanoğlunun günde kaç kez mastürbasyon yapabileceğine ve bu aktivitenin faydalı olup olmadığına dair görüşleri yüzyıllar boyunca çarpıcı biçimde değişti.

  • Örneğin eski Yunanlılar mastürbasyon yapmaktan utanmıyorlardı, tam tersine sevip uyguluyorlardı. Yunanistan genelinde, eski Yunan kadınları ve erkekleri için yapay üyelerin üretim merkezi olan Milet şehri ünlüydü. Tabii ki, antik Yunan ahlakçıları, ılımlılığın erdemini vaaz ederek insanları kısıtlamaya teşvik etmeye çalıştılar, ama ahlakçıları kim ve ne zaman dinledi?
  • Doğu kültürlerinin (Asya, Güneydoğu Asya) mastürbasyona karşı olumsuz bir tutumu vardı. Boşalma süreci ile bir erkeğin belirli bir miktarda canlılık kaybettiğine inanılıyordu. Bu nedenle, bir erkek ne kadar sık ​​​​mastürbasyon yaparsa, o kadar çok canlılık kaybeder, sararır, soluyor, ölümcül bir sona varıyor.
  • Ortaçağ Müslümanları, spermanın beyin tarafından üretildiğine inanıyorlardı, bu nedenle sık boşalma beyin aktivitesini olumsuz yönde etkileyebilir, beyin iltihabına ve hatta ölüme neden olabilir.
  • Modern zamanların Avrupalı ​​ileri tıp zihinlerine göre, cezalandırıcı bir çekicin kaçınılmazlığı ile mastürbasyon, bitkinlik (zihinsel ve bedensel güç), körlük, sağırlık, dilsizlik ve iktidarsızlık gibi hoş olmayan şeyleri gerektirir - ki bu, tüm insanların arka planına karşıdır. yukarıdaki, çok korkutucu görünmüyor. O zamanların doktorlarının insanları sevdiklerinden, modern gözlerden uzak tutmaya çalıştıkları yollar, özellikle şiddet içeren korku filmlerinden sahneleri andırıyor.

Zamanımızın ahlakçıları, avuç içlerinde saç büyümesi ve ana mastürbasyon araçlarının kaybolması ile korkmayı tercih ediyor. Ancak, milyonlarca erkek ve kadının uzun süredir ve başarıyla kanıtladığı gibi, bunların hepsi hikaye. Mastürbasyondan sonra, hiç kimse avuç içi için bir jilet almak için eczaneye koşmaz ve dahası, aniden vücut parçalarından düşme konusunda doktora gitmez.

Bununla birlikte, mastürbasyonla ilgili korkular halk arasında dolaşmaya devam ediyor. Birincisi: Mastürbasyon zararlı mı? İkincisi: Günde kaç kez mastürbasyon yapabilirsiniz?

Sık mastürbasyon yapmak doğru mu?

Modern psikologlar, insan ihtiyaçlarını ortaya çıktıkça karşılamanın arzu edilir olduğuna inanırlar. yemek istedim - yedim; uyumak istedi - uyudu; Seks istedim, ama yakınlarda bir eş yok - kendini tatmin edebilirsin.

Ayrıca mastürbasyonun kişinin ruhuna veya fiziksel sağlığına zarar vermediğini kanıtlayan çalışmalar da mevcuttur.

Ek olarak, bağımsız cinsel akıntı, cinsel enfeksiyonların güvenilir bir şekilde önlenmesidir, ruh halini iyileştirir, stresi azaltır ve hatta uykuyu normalleştirir. Peki modern bilimin tavsiyelerine göre günde kaç kez mastürbasyon yapabilirsiniz?

Not

Genel olarak gerçekten seks yapmak istediğiniz sıklıkta mastürbasyon yapmanızın tavsiye edildiğini söyleyebiliriz. Erkekler ve kızlar için daha sık, yetişkinler için daha az.

Doğru, psikologlar arasında mastürbasyon alışkanlığının bir tür "kodlanmış davranış", zevkle ilişkili bir kalıp oluşturduğuna dair bir görüş var. Sanal olmayan bir partnerle seks yaparken bu kalıbı takip etmemek, zevk almayı zorlaştırabilir. Ve eğer eş henüz belirli bir incelikle ayırt edilmediyse, ilişkinin bu yönünün nevrotikleşmesi mümkündür.

Özellikle böyle bir senaryonun gelişimi, "bencillik" uygulamak için sevgiyle yer hazırlayan ve onu bütün bir ritüele dönüştüren insanlara bağlıdır. Her gün, hatta günde bir kereden fazla kendi kendini tatmin etmekte yanlış bir şey olmamasına rağmen, bunun hayatınızın yolunu tıkayan bir alışkanlık haline gelebileceği zamanlar vardır.

Ne sıklıkla mastürbasyon yaptığınızı bilmek istiyorsanız, kendinize şu 4 soruyu sorun:

  1. Elinizin arkadaşlığını arkadaşlarınızın şirketine tercih eder misiniz?
  2. Mastürbasyon düşünceleriyle sürekli mücadele ediyor musunuz?
  3. Mastürbasyon yapmakla meşgul olduğunuz için toplantıları sık sık kaçırıyor musunuz?
  4. Günlük aktivitelerinizi yönetemeyecek kadar sık ​​mastürbasyon yapıyor musunuz?

Bu sorulardan birine evet cevabı verdiyseniz, çok fazla mastürbasyon yapıyor olabilirsiniz ve sorun kontrolden çıkmadan önce bir seksologla konuşmanız gerekir.

Aşırı sık mastürbasyon yapma alışkanlığından kendiniz kurtulmak istiyorsanız, üç basit yol var:

  1. Mesanenizi sık sık boşaltın. Dolu bir mesane cinsel uyarılmaya yol açabilir.
  2. Fiziksel aktivite seviyenizi artırın.
  3. Pornografik materyalleri daha az görüntüleyin.

Hiçbir seksolog, günde kaç kez mastürbasyon yapabileceğiniz sorulduğunda tam sayı veremez.

Psikolojik açıdan bakıldığında, zevkin alışkanlığa dönüştüğü ince çizgiyi geçmemek önemlidir. Her şey bir kişinin bireysel psikolojik özelliklerine, mizacına, hormon seviyelerine ve cinsel eğitime bağlıdır. Ortalama olarak, gençlerin ve genç yetişkinlerin günde 1-2 kez mastürbasyon yapmaları muhtemeldir, ancak kendini tatmin etme eylemlerinin sayısı genellikle yaş ve yaşam tarzı değişiklikleriyle azalır.

İstatistikler, 45 yaş üstü erkeklerde ortalama mastürbasyon sıklığının haftada 2-3 kez olduğunu göstermektedir. Kalıcı bir cinsel partneri olmayan veya partnerini yatakta ideal olarak görmeyen kişilerde haftada birkaç (5-7 kez) mastürbasyon bile normal kabul edilir. Vücut için zararlı sonuçları en aza indirmek açısından, manuel mastürbasyon ile araçlarla mastürbasyon arasında ayrım yapmaya değer.

İlk seçenekle istediğiniz kadar mastürbasyon yapabiliyorsanız, ek fonlarla zaten daha zor. Mastürbasyon sırasında cinsel organlara ve bağırsaklara verilen başlıca hasar kaynaklarından biridir. Bu nedenle, uygularken, neyi ve ne zaman tanıtacağınızı ve bunun için örneğin yağlayıcılar gibi yardımcı araçlar kullanmaya değip değmeyeceğini düşünmelisiniz.

Eski Yunanlılar zeytinyağını bu amaçlar için kullandılar, ancak o zamandan beri bilim ve endüstri çok ileri adım attı. Oyuncakları kullanırken gösterilen çabalar makul olmalıdır, aksi takdirde bir kişi mukoza zarına zarar vermek ve hatta penisin kırılması ile tehdit edilir.

Bununla birlikte, bu yine de olduysa, derhal tıbbi yardım almak gerekir - korkunç olan yaralanmanın kendisi bile değil, bir kişinin utancın etkisi altında doktora ziyareti geciktirmesi gerçeğidir. Ve yara ne kadar uzun süre tedavi edilmezse, vücut için sonuçları o kadar kötü olur.

Erkekler ve kadınlar her gün mastürbasyon yapabilir mi?

Bir erkeğe istediğiniz kadar mastürbasyon yapabilirsiniz. Mastürbasyon kilo, boy, güç, görme keskinliği, avuç içi kılı veya sperm kalitesini etkilemez.

Son zamanlarda Avustralyalı bilim adamları, mastürbasyonun erkeklerde prostat kanseri gelişimini engelleyebileceğini keşfettiler - eğer bir erkek 50 yaşın üzerindeyse ve haftada bir mastürbasyon yapıyorsa. Ancak erkekler 20 ila 40 yaşları arasındaysa ve haftada iki ila yedi kez daha sık mastürbasyon yapıyorsa, prostat kanseri olma şansları daha yüksektir.

Ancak Amerikalı bilim adamlarına göre kalp krizinden ölme şansları çok daha az; onlara göre orgazm sıklığı koroner kalp hastalığı insidansı ile ters orantılıdır. Dolayısıyla kalp krizinden korunma açısından “Her gün mastürbasyon yapmak mümkün mü?” sorusunun cevabı. açık seçik görünmektedir. Sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli!

Bir kız ne sıklıkla mastürbasyon yapabilir?

Kadın mastürbasyonu ile ilgili yaygın hikayelerden biri, cinsel soğukluğa yol açmasıdır. Bu fikrin saçmalığı çıplak gözle görülse de (bir şekilde haz alma yeteneği, başka bir şekilde onu elde etmenin imkansızlığına nasıl yol açabilir?), psikologlar bu tezi test etmek için yola çıktılar.

Görünüşe göre, her şey tam tersi - bir kadın cinsel aktivitenin başlangıcından önce kendini tatmin etmeye başladıysa, hiç orgazm yaşamamış hastalar arasında olma şansı üç kat daha azdır.

Bu nedenle, kadınlar tarafından her gün mastürbasyon yapmanın mümkün olup olmadığı sorulan birçok seksolog olumlu cevap veriyor. Dahası, bunu doğrudan tavsiye ederler - bu şekilde bir kadın vücudunu daha iyi tanıyabilir, tepkilerini bir veya başka bir zevk yöntemine hissedebilir, bu da daha sonra yalnızca cinsel yaşamını zenginleştirecektir.

Yine, zevki alışkanlıktan ve bunun sonucunda yükümlülüklerden ve kaçınılmaz zevk kaybından ayıran çizgiyi geçmemek önemlidir. Ama karar vermek her bireye kalmış. Arzuya bağlı olarak, güçlü bir mizaç veya daha azıyla günde 1-2 kez optimal kabul edilir.

Ayrı bir soru, kritik günlerde her gün mastürbasyon yapmanın mümkün olup olmadığıdır. Buradaki tehlike, hijyenik kaygılara ek olarak, kendini tatmin eden sonraki orgazm sırasında kanamanın artması olabilir. Bu nedenle, bunun nerede ve ne zaman yapılacağına karar vermek kadının kendisine bırakılmıştır. Örneğin, oldukça hijyenik - duşta.

Kendini tatmin etme yolları eski zamanlardan beri biliniyordu ve ancak şimdi popülerlik kazanıyorlar ve artık bir mengene değiller. Bununla birlikte, sık görülen onanizm vücuda bazı yönlerden zarar verebilir. Birçoğu ne kadar mastürbasyon yapabileceğinizle ilgileniyor ve bu zararlı mı?

Mastürbasyon nedir?

Öyle oldu ki erkekler mastürbasyon konusuna daha aşina. İstatistiklere göre erkeklerin yaklaşık %90'ı ve kadınların %70'i mastürbasyon yapıyor ve bu kesinlikle normal.

Erkekler genellikle ergenlik döneminde onanizm konusuyla tanışırlar. Bu süre zarfında, hormonal arka planda keskin bir değişiklik, vücutta hormon dalgalanması meydana gelir ve bu da genellikle mastürbasyona neden olur. Belki de bu yaşta, erkekler bu tür faaliyetleri kışkırtan yeni duyumlar yaşarlar.

İlginç gerçek:

Çoğu insan ilk cinsel deneyimini mastürbasyon yoluyla elde eder.

Bir erkek, düzenli bir cinsel partnerin yokluğunda veya birkaç nedenden dolayı uzun süreli yoksunluk durumunda mastürbasyon yaparsa ve cinsel ilişkilerin yeniden başlamasından sonra bu ortadan kalkarsa, bu normdur. Böyle bir onanizm kesinlikle bir zarar getirmez, tam tersi.

Bir erkek veya yetişkin bir erkek, normal cinsel ilişkiyi mastürbasyonla değiştirmeye çalıştığında, onanizmin güç ve erektil fonksiyon üzerinde kötü bir etkisi vardır. Bu, özellikle onanizmin ergenlikten itibaren öne çıktığı ve yaşam boyunca izlenebildiği durumlarda geçerlidir.

Bir erkeğin mastürbasyon yapması kötü mü? Durum yukarıdakiyle aynıysa, evet, zararlıdır. Bu gibi durumlarda, mastürbasyon yapmayı bırakmanıza ve düzenli bir partnerle tam teşekküllü seks tercih etmenize yardımcı olacak bir uzmana danışmak daha iyidir.

Zaten mastürbasyon nedir? Bu, birçok türü olan bir kendini tatmin etme yöntemidir. Mastürbasyon, hem ellerinizle hem de çeşitli seks oyuncakları yardımıyla yapılabilir. Bu amaçlar için erkekler lastik bebekler, vajinalar ve kadınlar - vibratörler, çeşitli tatmin ediciler vb.

Video "Ne sıklıkla mastürbasyon yapabilirsiniz?"

Bu konunun ayrıntılı bir tartışmasını içeren bilgilendirici bir video: ortak efsaneler ve çürütülmesi, mastürbasyonun zararları ve faydaları.

mastürbasyon türleri

Onanizmin yararlarını ve zararlarını daha doğru bir şekilde değerlendirmek için bu dersin ana türlerini anlamalısınız. Üç türü vardır: bilinçli, refleks ve psikopatolojik mastürbasyon.

Refleks görünümü kesinlikle normaldir ve bir hastalık olarak kabul edilmez. Çoğu zaman, bu tip çocuklukta, çocuk vücudunu inceleyerek penisi elleriyle çektiğinde veya çektiğinde ortaya çıkar. Çocuk bu hareketleri bilinçsizce yapar, ancak bunları önlemek daha iyidir, çünkü uyarı çok güçlüyse penisin şişmesi mümkündür.

Bilinçli bir yaştaki bir erkek mastürbasyon yapmaya karar vermişse, cinsel bir partnerin yokluğunda kendini bu şekilde tatmin etmeye çalıştığında norm olarak kabul edilir. Ana şey, bunun sistematik bir uygulamaya dönüşmemesidir.

Aksi takdirde masturbasyonun faydası olmaz, mümkün olan her şekilde bir an önce ondan kurtulmanız gerekir. Bu özellikle kalıcı bir partneri olan erkekler için geçerlidir, ancak seks yerine mastürbasyonu tercih ederler.

Mastürbasyon ne zaman normaldir?

Birçok erkek şu soruyla ilgileniyor: Mastürbasyon ereksiyonu etkiler mi ve bu tür egzersizleri ne sıklıkla uygulayabilirsiniz?

Erkeklerin ve kadınların mastürbasyonlarını karşılaştırırsak, erkeklerde mastürbasyonun daha çok standart bir cinsel ilişkiye benzediğini görebiliriz. Buna adaptif mastürbasyon denir. Yani bir erkek, eli veya bir tür seks aleti yardımıyla seks sırasındaki hareketlere benzer hareketler yapar. Uyarlanabilir onanizm türü, daha sonra standart bir cinsel ilişkinin sonucunu olumlu yönde etkileyen bir orgazm elde etmek için eğitim almanıza izin verir.

Çoğu zaman uyumsuz, yani sadece zevk getiren ve herhangi bir fayda getirmeyen mastürbasyon yapan kadınlar söz konusu olduğunda, bu tür faaliyetler zararlı olabilir. Bu, kadının kendi ritimlerine ve hareketlerine alıştığı için cinsel partnerle orgazm olamamasına neden olabilir.

Onanizm, bir erkek veya kadının belirli bir süre cinsel yaşama şansının olmadığı durumlarda faydalı olabilir. Bir iş gezisi, uzun bir yolculuk, hastalık ve hatta kritik günler - tüm bunlar mastürbasyon için bir sebep olabilir. Bazen mastürbasyon, çok fazla stresle başa çıkmanın harika bir yoludur.

Bu arada, bazı çiftler, özellikle tam seks yapmanın bir yolu olmadığında, özellikle iş gezilerinde Skype üzerinden mastürbasyon yapıyor. Aynı zamanda, her iki partner de aynı anda kamera önünde mastürbasyon yaparak standart bir cinsel ilişkiden zevk alıyormuş gibi zevk alıyorlar.

Bazen bir erkek ya da kadın, mastürbasyonda olduğu gibi belirli hareketleri gerçekleştirmenin cinsel partneri üzerinde çok heyecan verici bir etkisi olur. Bu nedenle, böyle bir aktivite, sıcak sekse hazırlanmak için bir başlangıç ​​olarak da kullanılabilir.

Esas olarak erkekler için geçerli olan düzenli ve sık mastürbasyon ile penisin şişmesine kadar ciddi komplikasyonlar mümkündür. Bu gibi durumlarda alarmı çalmanın ve bir doktordan yardım almanın zamanı gelmiştir.

Aşağıdaki önerilerden birkaçına uyarak ciddi sonuçlardan kaçınabilirsiniz:

  • mastürbasyon sırasında, özel bir kayganlaştırıcı jel kullanmak daha iyidir, böylece kolay bir kayma sağlar, kuru sürtünme penisin şişmesine neden olabilir (kayganlaştırıcı yokluğunda petrol jölesi, bebek kremi veya yağı kullanabilirsiniz);
  • düzenli bir cinsel partnerin yokluğunda ne sıklıkla mastürbasyon yapabileceğiniz konusunda doktorunuza danışın;
  • hafif bir şişlik bile bulduktan sonra, özellikle penis ayağa kalkmak için kötüleştiyse veya ereksiyon tamamen kaybolduysa, mastürbasyonu askıya almak gerekir;
  • Rahatsızlığınız veya sertleşme, boşalma ile ilgili sorunlarınız varsa, tıbbi yardım alın.

Penise yapılan sert ve sert hareketler de bu organa zarar verebilir, bu konuda çok kıskanç olmayın. Tüm hareketler pürüzsüz, yumuşak, amaca yönelik olmalı, bu da penisin boyutunun artmasına ve sonunda nihai hedefe ulaşmasına yardımcı olacaktır.

Onanizmin olumsuz yönleri

Mastürbasyonun nasıl bırakılacağı sorusuna sadece bir uzman doğru bir şekilde cevap verebilir. Mastürbasyon bazen faydalı olabilir, ancak dezavantajları da vardır.

Onanizmin zararı nedir? Aralarında iki ana dezavantajın ayırt edilebileceği birçok olumsuz yön vardır:

  • yeterli düzeyde fiziksel eforun olmaması nedeniyle kanda aşırı glikoz üretimi;
  • yüksek düzeyde artık adrenalin.

Erkekler için mastürbasyon varikosel adı verilen bir patoloji geliştirme riski nedeniyle zararlıdır. Bu, daha güçlü cinsiyetin (çeşitli) cinsel organlarında şişmiş damarların göründüğü bir hastalıktır. Penis, özel kan akışının bir sonucu olarak şişmeye başlayabilir ve bu da prostatta ve peniste yakın dokularda inflamatuar süreçlerin gelişimini tetikleyebilir.

Mastürbasyon nedeniyle, ereksiyon ve boşalma üzerinde muazzam bir etkisi olan omurga merkezlerinde bir depresyon vardır. Bu nedenle sık mastürbasyon yaparken penisin kalkmadığından şikayet etmemelisiniz.

Mastürbasyon ritüelini gerçekleştirme fırsatının yokluğunda, insanlar daha sinirli, gergin hale gelir ve hafıza, dikkat ve konsantrasyon ile ilgili sorunlar olabilir.

Özellikle ileri vakalarda hem penisin tamamının hem de başın şişebildiği penisin şişmesi mümkündür. Estetik rahatsızlığa ek olarak, bu durum idrara çıkma sırasında çok fazla rahatsızlık getirir ve mesanenin boşalmasına bakılmaksızın şiddetli ağrıya neden olur.

Nemlendirici kullanmazsanız, düzenli ve uzun süreli dikenlerle balanopostit gelişebilir. Sürekli mastürbasyon ile peniste kan dolaşımında bozulma olduğu ve bunun geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açtığı gerçeği hakkında ne söyleyebiliriz.

Mastürbasyon, zamanla daha düşük bir tatmin duygusuna, zayıflık hissine, depresyona, halsizliğe neden olabilecek artan sinir uyarılabilirliğine yol açar. Benlik saygısı önemli ölçüde düşebilir. Ve bu hem erkekler hem de kadınlar için geçerlidir.

Tabii ki, her şey ölçülü olmalı. Bu kural onanizm için de geçerlidir. Bazı durumlarda masturbasyon çok faydalı olabilir, ancak gayretli olmayın. Katılıyorum, eşinizle tarif edilemez hisler paylaşarak birlikte zevk almak çok daha keyifli.

Video "Mastürbasyon yapmak mümkün mü - zarar ve yarar"

Mastürbasyon, olumlu ve olumsuz yanları hakkında tarihi gerçeklerle ilginç bilgiler.