Basit kurallar: nasıl daha az kavga edilir

Bir ilişkide sık sık çıkan kavgalar, çiftin her iki tarafını da mağdur eder. Ve nadiren değil, sonunda bitmesi için her şeyi bırakma düşüncesi ortaya çıkar. Ama kürekleri idare edemiyorsan, tekneyi değiştirmenin bir anlamı yok. Öyleyse çatışmalardan kaçınmayı ve hayatınızı daha mutlu hale getirmeyi öğrenin!

Yüksek beklentiler

Genellikle bir aşk ilişkisinin ortaklarından biri, daha sonra sevgilisinin / sevgilisinin eksiklikleri ile başa çıkacağını düşünür. Ancak başarısız denemelerden sonra ikisini de zorlamaya başlar.

Bazen bir kişiyi olduğu gibi kabul etmeye başlamak ve onu değiştirmeyi bırakmak yeterlidir.

birbirimizden bıktık

İnsanların birlikte çok zaman geçirdikleri zaman başlar. Sonra tüm ilginç konular en aza indirilir, daha fazla sessizlik, anlaşmazlık, tahriş vb. Vardır. Bu yüzden psikologlar bazen birbirlerinden uzaklaşmayı tavsiye ederler.

Kıskançlık

Kıskanç için her şey şüpheli görünüyor: ikinci yarı işten uzun süre dönüyor, tanıdık olmayan numaralar arıyor, çok açık kıyafet vb.

Çoğu zaman bu, böyle bir kişiyle daha fazla açıklık ve onu çok rahatsız eden anların dışlanmasıyla ortadan kaldırılabilir:

• karşı cinsten insanlarla iletişim kurmayı bırakın;
• bilinmeyen numaraları birlikte geri arayın;
• eve gelirken telefonda konuş, geç kalırsan vb.

stres

İşyerinde acil bir durum, kötü sağlık, ebeveynlerle yanlış anlama, yorgunluk, uykusuzluk vb. ile bağlantılı olarak ortaya çıkabilirler. Bu gibi durumlarda, genellikle makul olmayan eleştiriler ve etrafta olan her şeye daha keskin bir tepki vardır.

Böyle bir insanla yaşamak, sadece sabırlı olmanız ve harekete geçmeye başlamanız gerekir: dinlenmek, tedaviye göndermek, iş için yardım etmek için daha fazla zaman verin.

Dış Etki

Aynı zamanda, başkalarının seçiminizden memnun olmadığı da olur, bu yüzden “gözlerinizi açmak” için ellerinden gelenin en iyisini yapmaya çalışırlar. Sevdiğinizi onun önünde savunurken hala farkında olmadan bu kadar çok konuştuklarına dikkat etmeye başlıyorsunuz. Tahriş ve sık sık kavgalar var.

Partnerinizle tartışmayı yasaklayarak veya yabancılarla iletişimi en aza indirerek bunu ortadan kaldırabilirsiniz.

Ne yapalım

Prensipte sık sık kavgalar normdur. Bu, insanların birbirine kayıtsız olmadığı anlamına gelir. Ve eşiniz sistematik tacize rağmen hala sizinle kalıyorsa, bu çok şey söylüyor.

geçmişi gündeme getirme

Bunu zaten yapmaya çalıştıysanız, muhtemelen daha önce yaşamış ve hiçbir şey düşünmemiş olsanız da, geçmişle bir şekilde bağlantılı anlara nasıl keskin tepki vermeye başladığınızı fark etmişsinizdir.

Haklı olarak söylenir: Ne kadar az bilirseniz, o kadar iyi uyursunuz. Sizden önce olanları unutun ve onunla ilgilenmeyin, kıskançlık, “sıkıntı” veya diğer “baş ağrılarınız” olmayacak. Bu kişi zaten sizinle. Başka ne gerekiyor?

Soruları cevapsız bırakmayın

Bazen tartışmayı sessizlik veya onayla “hayır”a getirerek bitirmek daha iyi gibi görünüyor. Gerçekten de, bu yapılabilir ve hayat çok daha sakin. Ancak bu sadece bu durumlara geri dönmeyeceğiniz durumlar için geçerlidir.

Eşinizin bu tür eylemlerini daha sonra hariç tutmak istiyorsanız, konuşmaya değer. Ancak bunun da doğru bir şekilde yapılması gerekiyor:

• seni sinirlendiren şey hakkında konuş: “Sen ...";
• mümkünse bunu bir daha yapmamasını isteyin: “Bunu bir daha yapma, lütfen - beni sinirlendirme”;
• bir alternatif sunun (bir kişinin size olumsuz duygulara neden olmaması için yapması gerekenler).

Önemli!
"Ata binmeyi seviyorsan, kızak taşımayı sev" atasözünü unutma. Bu, karşılığında bir şey vermeden sürekli isteyemeyeceğiniz anlamına gelir. Bu, minnettarlık, hoş sözler, özen, hassasiyet ve yanıt olarak ortağın isteklerini yerine getirmeye hazır olarak ifade edilebilir.

"Yapmalısın / zorundasın!" sözlerini unutun.

Kimse sana bir şey borçlu değil. Kolları, bacakları ve beyni olan başarılı bir insansın. Kendi ailen bile sana hiçbir şey borçlu değil. Bunu hafife alın. Bir kişi yardımcı olur - iyi, hayır - peki, tamam, o zaman kendin halledebilirsin.

Çok basit bir çözüm, "Yapmalısın / Yapmalısın" kelimelerini "Yaparsan memnun olurum ..." ile değiştirmektir. İnan bana, etkisi tamamen farklı olacak! Bir şey yapmak bile istemeyen bir kişinin sizinle yarı yolda karşılaşması muhtemeldir.

Ve temel etik kurallarını unutmayınız - "lütfen" kelimesini daha sık kullanın.

Beklentiler ve taleplerde çıtayı düşürün

Çoğu zaman, bir ilişkide sık sık çıkan kavgaların nedeni, ortaklardan birinin çok fazla talep etmesi ve ikincisinin bunu verememesidir. Bu durumda ideal insan olmadığını bir kez daha hatırlamakta fayda var. Bu nedenle, rahat olmanız için bir kişiyi yeniden yaratmaya çalışmanıza gerek yoktur. Bu egoistlerin çoğu.

Sakin çiftlerde neden sizden çok daha az kavga olduğunu biliyor musunuz? Çünkü botların koridorda sürekli olarak engellenmemesini gerektirmezler - bundan hoşlanmayan kişi onları sessizce kaldırır; Düşünürler: akşam yemeğinden sonra bulaşıklar temizlenmediyse, bu kişinin bunu yapmak için zamanı veya havası olmadığı veya bununla hiç uğraşmadığı anlamına gelir.

Birbirinizi kabul etmekten vazgeçmeyin

İşte bir kişinin dünya görüşünün zaman içinde nasıl değiştiğine dair örnekler:

• Adam şirketin "ruhu". Pek çok şaka biliyor, her zaman iyi bir ruh halinde ve herhangi bir konuşmayı destekleyecek. İlk başta, bir kız için sorunlarını halka açıklamak istemeyen çekici ve karizmatik bir genç adamdır. Daha sonra, çift uzun süre birlikte yaşadığında, kaprisli bayan davranışını "gösteri" ve erkeğin her şeyi umursamadığı gerçeğinde ifade edilen dikkatsizlik olarak algılamaya başlar. Sonuç olarak, onu kızdırmaya başlar, bu yüzden onu “dırdır etmeye” başlar.
• Kız savaşabiliyor, zeki ve inatçı. Partneri bundan etkileniyor, bu özelliği özel buluyor ve “Kahretsin, kedim yine pençelerini serbest bırakıyor!” diyor. Birkaç yıllık evlilikten sonra, onun için "onu evcilleştirmek isteyen bir kaltak" olur.

Öyleyse neden biz... İlişkinin ilk aşamasında - daha önce sahip olduğunuz duygu ve hislere periyodik olarak geri dönmeniz gerekiyor. Tüm bu eksiklikleri, sizi gülümseten ve “Evet, evet, işte böyle - sevgili insanım” diyen erdemler olarak gördüğünüz bir zamanda.

Önemli!
Bir insanda bir şeyden hoşlanmıyorsanız, bu onun suçu değil, sizin kaprinizdir. Sizi rahatsız eden şey başkaları için çekici olabilir.

Doğru şekilde savaşmayı öğrenin

Böylece kavga başlar. Muhatapların her biri sıklıkla ne yapar? Kendini savunmaya başlar. Ve en dostane şekilde değil. Böyle bir konuşma neredeyse hiçbir şeye yol açmaz.

Çatışmayı daha verimli hale getirmenin yolları var. Bunun için ihtiyacınız olan:

• sadece sakince konuş;
• muhatabın gergin olduğunu görürseniz, onunla o tonda konuşmayacağınızı söyleyin, ikinizin de "gitmesini" beklemek daha iyidir;
• fikrinizi kanıtlamanız gerekmez, ancak onu dile getirmeniz ve gerçekler, argümanlarla desteklemeniz gerekir;
• partnerinizin sözünü kesemezsiniz, çünkü bu genellikle can sıkıcıdır ve bu da kötü bir tepkiye yol açar;
• unutmayın: sessiz kalmak, muhatabı bağırmaktan ve rahatsız etmekten daha iyidir.

Ne söylendiğini kontrol et

Bir kızla veya bir erkekle tartışırken heyecanlanıp bir sürü kötü şey söylemeyi sever misin? O zaman ilişkiniz bozulduğunda şaşırmayın.

Gerçek şu ki, daha sonra ne kadar inkar ederseniz edin, derler ki, kötülükten söylendi, ruh eşiniz tüm bu rahatsız edici kelimeleri uzun süre hatırlayacaktır.

Bundan sonra, genellikle bir kişiye karşı bir soğuma olur, çünkü hepimiz aşağılanmak değil, idolleştirilmek isteriz.

Sormayı bil

Bu nokta çok önemlidir, çünkü çoğu zaman “köpek gömülüdür”. Kendine bir bak. nasıl konuşursun Sizinle aynı şekilde konuşulmasını ister miydiniz? Bu soruların cevaplarının sizi tatmin edeceği kesin değil.

Sizin tarafınızdan gerçekten iddialar, talimatlar vb. varsa, kendinize nasıl itiraf edeceğinizi bilin.

Durumunuz buysa, unutmayın:

Karşınızdakiyle, sizinle nasıl iletişim kurulmasını istiyorsanız öyle iletişim kurmaya başlayın. İlişkinizin nasıl değişeceğini görün! Ve neredeyse hemen, başarmaya başlar başlamaz!

En önemlisi, nazik olun. Sohbette iddialar, sitemler, doğrudan eleştiri vb. olduğunda kimse bundan hoşlanmaz.

İşte aynı anlamda, ancak farklı kelimelerle söylenenlere örnekler:

- Kötü:"Nasıl pişirirsin? Eh, her zaman çok fazla tuz vardır! Yemek yemek imkansız!"

İyi: Bir dahaki sefere daha az tuz eklemenizi isteyebilir miyim? Tuz, lütfen, daha az - bana öyle geliyor ki, daha da lezzetli olacak!

- Kötü:"O kadar tembelsin ki bebek bakıcılığı bile yapamıyorsun!"

İyi:"Bebek bakıcılığı yapabilir misin? Ve bazı şeyler yapmak istiyorum. Ve akşama kadar yorgun olmayacağım, ne demek istediğimi biliyorsun ... ”.

Reddedilmeyi kabul etmeyi öğrenin. İsteğinize cevaben “hayır” aldıysanız, kişinin bunu neden yaptığını anlamaya çalışın. Belki kendini iyi hissetmiyordur, bir arkadaşıyla buluşacağına/yardım edeceğine söz vermiştir, sadece yorgundur, hatta bunun onun sorumluluğu olmadığını düşünmektedir - bunların hepsi NORMAL açıklamalardır.

Size uymuyorlarsa, ya katlanın ya da kurnaz davranmaya çalışın. Örneğin:

1. Karısı kendine bakmayı bırakırsa, ona daha önce ne kadar güzel olduğunu, özellikle de bu kıyafetle ve böyle bir saç stiliyle ve kendini “çağırdığı” anda, görünüşüne hayran kaldığından, çok fazla iltifat ettiğinden bahset.
2. Ayrıca bir erkek durumunda: herkes karısına evin etrafında yardım etmeyi normal görmez. Ancak, onu da buna dahil edebilirsiniz. Örneğin, köfte hamurunu açarken size yardım etmesini isteyin. Talebinizi çok kötü yaptığınız gerçeğine dayandırmalısınız ve bu sizin için biraz zor ve o kadar güçlü ve “kullanışlı” o kesinlikle mükemmel köfteler yapmanıza yardımcı olacak!

Sonunda, her okuyucunun bu ipuçlarını hayatlarında uygulamaya başlamasını diliyorum. Ödün vermekten korkmaya gerek yok, çünkü bu bir zayıflık değil, bir güç, herkesin kazanabileceği bir yetenek!

Ve bir şey daha: başka bir tartışmadan sonra bir şeyler toplamadan önce, bu kişi olmadan gerçekten iyi olup olmayacağını düşünün? Bir kavganın ortaya çıkmasının bu kadar ağır bir nedeni var mı? Sinirlerine layık mı?

Video: Artık kavga etmemek için nasıl kavga edilir