evlen 

En kaba ses. Görüntünüzü değiştirme: sesinizi nasıl daha pürüzlü ve güçlü hale getirebilirsiniz?

Yapabilecek özel egzersizler var. sesin tınısını azalt. Sadece sistematik olarak uygulandığında etkilidirler.

Egzersiz Bir

On dakika içinde, "a" sesini çek. Sesi uzun süre eşit bir şekilde tutmak ve sesin ilk tonunu değiştirmemeye çalışmak gerekir. Ertesi gün aynı harf bir ton daha aşağı çekilmelidir.

Egzersiz iki

Bu alıştırma bir öncekinin prensibi ile gerçekleştirilir. Çenenizi göğsünüze mümkün olduğunca yaklaştırmaya çalışın ve "g" sesini telaffuz edin. Sesin telaffuzu hatırlatacak vızıltı. Başınızı orijinal konumuna kaldırdığınızda tını artar, alçaltınca azalır.

Egzersiz üç

Günde iki veya üç kez alçak notalar söylenmelidir. Normal bir tuşta "a" sesini on ila on beş saniye çekin. O zaman aynı şeyi yapmanız, ancak sesi yarım ton azaltmanız gerekir. Önemli bir durum çekme sesi eşit olmalıdır. Limite ulaşır ulaşmaz tekrar normal anahtarınıza dönün ve tekrar limite indirin.

İlk başta, ders devam etmeli on veya on beş dakikadan fazla değil. Aksi takdirde, ses tellerinin aşırı gerilmesi riski vardır. Yavaş yavaş, derslerin süresini artırabilirsiniz. Yukarıda belirtildiği gibi, tüm antrenmanlarınız sabit olmalıdır. Sadece bu durumda sonucu alacaksınız.

Egzersiz Dört

Bağların sertleşme süreci burundan nefes almaya yardımcı olur. Bu nedenle mutlaka burnunuzla nefes egzersizleri yapın.

Egzersiz beş

Bir ses koçunun yardımı, sistematik şarkı söyleme dersleri, istenen sonuca hızla ulaşmak için harika bir fırsattır. Ayrıca, düşük bir sese ek olarak, onu nasıl yöneteceğinizi öğreneceksiniz. Ayrıca gırtlaktan şarkı söyleme kurslarına da kayıt olabilirsiniz.

Egzersize ek olarak, birkaç yöntem var bu sesinizi daha pürüzlü yapabilir.

birinci olarak, emaye tavaya kaynar su dökün ve içine birkaç nane yaprağı daldırın. Bırak ısrar et. Yirmi dakika sonra, et suyu küçük yudumlarda içilmeli ve aralarında on beş saniye boyunca “a” sesini çekmeli.

ikinci olarak, bir cerrahın yardımını kullanabilirsiniz.

Üçüncüsü, erkek hormonları kullanın. Ancak bunları kullanmadan önce doktorunuza danışmalısınız.

İnsanları cezbeder. Yardımı ile rakiplerinizi kararınızın doğruluğuna kolayca ikna edebilirsiniz, fikrinizi hayattaki ve iş dünyasındaki ortaklara kolayca aktarmanıza yardımcı olur. Güzel bir tını yardımıyla çok şey yapabilirsiniz! Örneğin, ortak bir amaç için organize edin veya muhatabı büyüleyin.

Tarihe dönersek, devrimci hareketlerin liderlerinin konuşmalarını nasıl okuduklarını hatırlamak yeterlidir. Bunlar oldukça düşük bir tınıya sahip cesur seslerdi. Elbette buna ek olarak, birçok liderlik özelliklerine, yetiştirme ve eğitim özelliklerine sahiplerdi, ancak yine de sesin kaderlerini şekillendirmede önemli bir rol oynadığı inkar edilemez.

Genellikle hayatta, bir kişinin, özellikle de halka açık olanın, doğal sesinin tınısından memnun olmadığı durumlar vardır. Örneğin, çok yüksek. Bu durumlarda genellikle sesin nasıl kalınlaştırılacağı, nasıl daha sağlam hale getirileceği sorunu ortaya çıkar. Bunun sorunu çözmemesi mümkündür, çünkü içsel olan bundan değişmeyecektir. Yine de kişinin mevcut kompleksten kurtulması ve özgüven kazanması ihtimali vardır ve bu önemlidir.

Peki, ses nasıl daha pürüzlü hale getirilir? Bunu yapmak için, her şeyden önce, bazı alışkanlıklarınızı ve inançlarınızı yenmek için çok fazla sabra ve istekliliğe ihtiyacınız var. Sesinizi çarpıcı biçimde değiştirebilirsiniz. Bunu yapmak için hızlı ama güvenli olmayan bir yol var - cerrahi. Yöntemin herkese uygun olmayacağını kabul edin. Sesi nasıl daha pürüzlü hale getireceğinize dair daha nazik ve daha az etkili numaralar da var.

En etkili egzersizler ses telleri içindir. Ayrıca diksiyon eğitimine yönelik özel egzersizler de içerirler. Özleri şöyle: “a” harfini her zamanki sesimizde çizmeye başlıyoruz, bunu 10 dakika yapıyoruz. Egzersizler burada bitmiyor. Her gün ses telleri için bu egzersizleri yaparak ses tonunu eşit olarak düşürürüz ve uzun süre harfi çizeriz.

Sesi nasıl değiştireceğinize dair bir takım öneriler var. Ve hepsini evde yapmak kolaydır. Örneğin, aşağıdaki egzersiz ilk kez dikkatli bir şekilde, gerginlik olmadan, zarar vermemek için yapılmalıdır, başımızı aşağı eğiyoruz, çene göğsüne bastırılıyor ve vızıldamaya başlıyoruz. Sadece uzun bir süre uzanan "g" harfini telaffuz edin: zhzhzhzhzhzhzhzhzh. Bu durumda, kafa yükselmez, ancak orijinal konumundadır (önceki gibi, çene göğse bastırılır). Bu egzersizleri her gün 20 dakika boyunca yapın.

Ayrıca bu yöntemi deneyebilirsiniz - ders alın, sesinizi kesinlikle istediğiniz tınıya indireceklerdir. Bunların bir diğer avantajı da, sesinizi nasıl kontrol edeceğinizi ustaca öğrenmenizdir ve seri, çeşitliliği ile sizi şaşırtacaktır.

En kolay yol? Yüksek sesle okumak bu konuda size yardımcı olacaktır. Örneğin, günde birkaç dakika kendi konuşmalarınızdan okuyun. Aynı zamanda, sahip olmak istediğiniz sesle yapmaya çalışın. Veya performansınızı bir teybe kaydedin ve kaydı her gün oynatın. Diksiyonun geliştirilmiş bir versiyonunu ekleyerek, konuşmanızı ve ses tınınızı istediğiniz gibi getirmeye çalışarak yeniden kaydedin.

Ünsüzlerin telaffuzunun konuşmada önemli olduğunu unutmayın. Çokça ve ısrarla pratik yapın. Sonuç olarak, sesin nasıl değiştirileceği sorunu ortadan kalkacaktır. Belki yakında sesinizi taklit ederler.

Çok küçük bir dinleyici kitlesinin önünde konuşma fırsatı varsa, konuşun. Bu güven verir. Bu şartlar ve alıştırmalar yerine getirildiğinde, kişinin kendine karşı zaferi garanti edilir.

Ses işlevinin bozulmasının birkaç olası nedeni vardır:

  • enfeksiyonla ilişkili boğaz ve gırtlak iltihabı hastalıkları. Sendrom, larenjit için tipik olan şişlik ile gelişir. Ödem, ses tellerinin kapanmasını engelleyerek sesin kalınlaşmasına neden olur. Bir grup hastalık, yüksek vücut ısısı, gırtlakta rahatsızlık ile karakterizedir, ses tamamen kaybolabilir;
  • sesin kalınlaşması vücudun zehirlenmesinden sonra ilerler, örneğin, klor zehirlenmesi glottis spazmına neden olur. Eşlik eden bir semptom kuru öksürüktür. Evde klor zehirlenmesi mümkündür, bu madde ev kimyasallarında bulunur. Amonyak zehirlenmesi gırtlakta ağrı, göğüs bölgesinde ağrı ve balgam üretimi ile karakterizedir. Flor zehirlenmesi, gözlerin kızarıklığı, burundan mukus, kan hücrelerinin karışımı ile ishal ile karakterizedir;
  • Quincke'nin ödemine neden olan alerjik bir reaksiyonun sonucu olarak ses sertleşir. Vokal aparatın işlevlerinin ihlali, gırtlak darlığını gösterir. Hasta nefes almakta güçlük çekiyor. Ödemin ilk belirtisi cildin soluklaşmasıdır, üst ekstremitelerde mavi parmaklar, bayılma mümkündür. Hastalık acil tıbbi müdahale gerektirir;
  • hipotiroidizmde vokal aparatın ihlali not edilir, hastalık tiroid hormonlarının üretiminde bir azalma ile karakterizedir. Eşlik eden semptomlar - bağların ve gırtlakların şişmesi, ciltte solgunluk, uyuşukluk, kırılgan saçlar, iştahsızlık, nefes darlığı;
  • sesin tınısındaki bir değişiklik, bağların aşırı gerilmesinin özelliğidir. Sendrom, yüksek sesle konuşmak veya şarkı söylemek zorunda olan bir kişide gelişir. Ses, bağların sürekli aşırı gerilmesiyle “oturur”;
  • ses kısıklığı, örneğin asetik asit ile temas üzerine kimyasal yanıklarda ilerler;
  • sigara, katran ve diğer sigara bileşenleri gırtlak mukozası üzerinde olumsuz bir etkiye sahiptir, bağların şişmesine neden olur;
  • alkol içerken yanıklar mümkündür;
  • hidroklorik asidin mide yollarından gırtlak içine nüfuz etmesi ile karakterize edilen reflü özofajit;
  • örneğin cerrahi tedavi sırasında yabancı bir cisim gırtlak veya bağların diseksiyonuna girdiğinde bağlarda fiziksel hasar;
  • gırtlağı besleyen sinir uçlarının felci. Sendrom, sifiliz ve difteri ile gelişir;
  • iyi huylu veya kötü huylu bir yapıya sahip gırtlak neoplazmaları, vasküler kanalların ve sinir uçlarının sıkışması, bağların hareketliliğini etkileyen provoke edilir;
  • beyin sapı hasarı, sendrom Lyme hastalığı ile ilerler. Konuşma anlaşılmaz hale gelir, hastaların yiyecekleri yutması ve konuşması zordur. kayıt edilmiş

Çok sayıda radyo sunucusunun belası - sigara içmek. Herkes sağlığa zararını bilir, ancak alışkanlığın gücü ve ayrılma isteksizliği düşük kadifemsi bir sesle her yıl radyo istasyonlarının çatılarında sigara içenlerin sayısı artıyor (genellikle orada sigara içme odaları var). Tütünün bir erkeğin sesini acımasız ve dumanlı hale getirdiği gerçeğiyle tartışmayacağım, sadece sağlığa zarar vermeden sesinizi kısmanıza izin veren etkili teknikler anlatacağım. Gitmek.

ses neden kısılıyor

Sesin perdesi, gırtlağın frekans titreşimine bağlıdır. Düşük bir sesle, buna bağlı olarak düşüktür. Onu buna zorlamak mümkün mü? Tabii ki mevcut. Larenjit kazanırsınız ve sonra tüm hayatınız boyunca zevk için hırıldarsınız, ancak hayır, memnuniyetsizlik için). Herkesin kendi fizyolojisi, rezonatör sistemi ve tınısı vardır, ikincisi hiç değiştirilemez, yaşam boyunca sabittir. Her şeye rağmen, istenen ve somut etki için egzersizler mevcut:

1.Teknik "Çoraptan taca"

"Doğrudan çoraplarınızdan" derseniz sesinizi önemli ölçüde azaltabilirsiniz. Bunun için ne yapılması gerekiyor? Ayaklarınız üzerinde sıkıca durun, sırtınızı düzeltin ve diyaframla nefes al. Ses, ses tellerinden değil, diyaframın kaslarından destek almalıdır. Nefes alırken, nefes alırken karnınızın geri çekilmek yerine dışarı çıktığından emin olun. Bu, temel olarak rahat bir durumda elde edilir. Kontrol egzersizi olarak sert bir yüzeye yatın, karnınıza ağır bir hacim koyun ve nefes alırken kitabın yükselmesini sağlayın.

Karşılaştırma tamamen doğru değil, ama yine de. İnsan sesi vinil plak gibidir. Burulma hızı yavaşlatılırsa, bas yapmaya başlayacaktır. Çözüm. Hızlı konuşanlar yüksek tonda konuşurlar. Temponuzu yavaşlatın ve daha düşük konuşun. Bana inanmıyorsanız, kendiniz üzerinde deney yapın. Bir dakika boyunca, yüksek ve düşük notadaki sayıları sayın. Aşağıda konuşurken, ilk durumda olduğundan daha yavaş olacaksınız.

3. Uzatma tüpünü büyütün ve ses tellerini gevşetin

Anlamsız kelimelerden korkmayın, görevimiz sadece ses tellerinin spazmını gidermek. Biz ne yapıyoruz? Düz duruyoruz, çeneyi göğsüne indiriyoruz ve düşük bir notta “ve” sesini telaffuz ediyoruz. Sonra yüzümüzü güneşe kaldırıp alçak bir “ve” demeye devam ediyoruz. İlk başta, aynı düşük sesi tepede sürdüremeyeceksiniz, ancak birkaç uygulamadan sonra başarılı olacaksınız. Spazmı rahatlatın, düşük ses alın. Her şey basit. Büyük bir istek - sadece egzersizle aşırıya kaçmayın. Vücudunu hisset, bu önemli.

4. Larinksin 1 cm indirilmesi

Larinksin neden indirilmesi veya uzatılması gerekiyor? Organa bak. Bu müzik aletinde küçük olan borular yüksek, uzun - alçak bir ses çıkarır. Sesi azaltmak için sırasıyla gırtlak da daha uzun yapılmalıdır. iyi bir yardımcı - esneme veya yarı esneme. Damak ve dilin durumunu bu pozisyonda sabitleyin ve konuşma sırasında korumaya çalışın. Bu arada, Chaliapin bir zamanlar vücudunu büyük bir Jericho trompetine dönüştürmekten hoşlanırdı, bence bu sanatçının NE alçak sesi olduğunu hatırlatmaya değmez.

İnsanların sesini kırmak için ne yapılmalı sorusuna? 13 yaşındayım ve sesim ciddiyetsiz pliz cevaptır. yazar tarafından verilen Siyah yıldırım en iyi cevap vücutta değişiklikler başlayınca kendini kırar

cevap ateş etmek[aktif]


cevap başak[guru]


cevap Vyacheslav Tikin[guru]
zamanla bozulacak mesela şu an 16 yaşındayım ama sesimde keskin bir değişiklik fark etmedim, şu an normal bir genç sesim var, herkes için bas konuşamıyorum.



cevap deperson[guru]
Elbette sesini kırabilirsin, daha doğrusu tamamen bozabilirsin ama bunu yapmamalısın. Sizin yaşınızda (ergenlik), hızlı hormonal değişiklikler başlar ve sonunda seste bir değişikliğe yol açar. Hormonal gelişiminizin normlara uygunluğu konusunda şüpheleriniz varsa, yüz yüze konsültasyon için bir endokrinolog ile görüşmenizi tavsiye ederim, ancak endişelenmeniz için çok az neden var. Beklemeye değer.


cevap Maksim Mıstryukov[acemi]
Sadece bekleyin ve ses kendi kendine kırılacak.


cevap Alexey[aktif]
Bekledim ve sesim değişti ama tam olarak değil, boğaz için birkaç egzersiz biliyorum, VK aaaalex_kor'a yaz


cevap ? L? ? ? ? ? ? ?[acemi]
Sigara sesi bozar (önerilmez)
Cevaplarda belirttiğiniz gibi çiğ yumurta, karabuğday lapası da
Şahsen ben kendim sigara içerek sesimi kırdım (azazaz aldım, ot knsh aldım ve sadece öyle değil), şarkı söyleyip çiğ yumurta içtim azazazazaza
Şu anda 19 yaşındayım ama sesim 19'dan daha kaba


cevap Anastasia Kirillova[acemi]
Hastalan ve her şey, ses değişecek!


cevap XP1x[aktif]
Bir arkadaşımla sigara içerken sesimi kırdım (o zamanlar 13 yaşındaydım)


cevap Danila Lonşakov[acemi]
Ben de 13 yaşındayım ve aynı problemim var ama cesaretim kırılmadı.


cevap Nikita Potapov[acemi]
Bir şey söyleyeceğim: 12-17 yaş arası dönemde ses kesiliyor, bekleyin ve sızlanma!


cevap Nikita Krasnovsky[acemi]
12 yaşında 18 yaşında bir sese sahibim


cevap Lyokha Suslov[acemi]
sadece açım


cevap Matvei Sergeyeviç[acemi]
Askere gidin, bir akşam yürüyüşünde şarkı söylerken 5 kez mola verin))


cevap Yuri Lapşin[acemi]
ben 15 çocuk sesi


cevap kirill vajina[acemi]
13 yıl bir şapel değil. Büyümek. Bira soğuk içecek sesiniz kırılacak


cevap Vadim Kirikov[acemi]
Sigara iç ve bağır. %100 kırılacak


cevap Alexander Lebedev[guru]
Eski Sovyet filmine bakın - komedi filmi "Jolly Fellows". Filmde, bir kadın kahraman aynı sorunu sesiyle çözüyor. Bencilce çiğ yumurta içiyor - sesi çok hızlı değişiyor .... Deney.


cevap Kristina[aktif]
Oğlanların sesinin güzel, erkeksi olması için karabuğday lapası yemeniz gerektiğini kesin olarak biliyorum. Onun içinde bir şey var. Daha 13 yaşındasın, endişelenmene gerek yok, yakında zaten değişmeye başlayacak.


cevap Olga Kornilova[guru]
Vücuttaki hormonal değişiklikler nedeniyle ses değişir. Sam tarafından hiçbir şey yapılamaz. Beklemek.