Huấn luyện thể lực của lính dù. Các tiêu chuẩn bắt buộc về huấn luyện thể chất trong quân đội và các dịch vụ đặc biệt của Nga (6 ảnh). Chuẩn bị về thể chất và tâm lý

Huấn luyện trong Lực lượng Dù

Không còn quá nhiều người đàn ông ở Nga sẵn sàng phục vụ trong quân đội. Ít ai đi trả nợ quê hương với khát vọng, nhưng vẫn có những chàng trai dũng cảm như vậy. Không nghi ngờ gì nữa, họ chuẩn bị trước cho dịch vụ và trước khi được phân phối thành từng phần, họ có ý tưởng gần đúng về \ u200b \ u200b ở nơi họ muốn đến. Một số người khao khát quân đội biên giới, một số người khao khát súng trường cơ giới, và nhiều người muốn vào đội quân dù tinh nhuệ.

Rốt cuộc, ở đó, việc huấn luyện thể chất của Lực lượng Nhảy dù là một ưu tiên. Mỗi người lính phục vụ trong Lực lượng Nhảy dù sẽ luôn có phong độ xuất sắc vào cuối thời gian phục vụ, khiến nhiều người phải ghen tị. Bản thân việc huấn luyện Lực lượng Nhảy dù bao gồm một tổ hợp nhiều lớp khác nhau, được lặp đi lặp lại theo chu kỳ trong suốt thời gian phục vụ quân đội. Nếu bạn đang phấn đấu để có được thể chất tuyệt vời, cũng như trải qua một khóa huấn luyện chiến đấu xuất sắc cho Lực lượng Nhảy dù, thì bạn chỉ cần đi phục vụ trong binh chủng lính dù. Vâng, sẽ không dễ dàng và đơn giản cho bạn ở đó, nhưng mọi công việc của bạn sẽ không vô ích mà còn có lợi cho cơ thể của bạn.

Mẹo chuẩn bị thể chất để phục vụ trong Lực lượng Dù

Bạn có thể tư vấn gì cho một lính nghĩa vụ sắp phục vụ trong binh chủng nhảy dù, lực lượng đặc biệt? Tất nhiên, đây là một câu hỏi rất thú vị, bởi vì đến đơn vị quân đội ít nhất chuẩn bị một chút sẽ tốt hơn là hoàn toàn không chuẩn bị. Việc chuẩn bị cho việc phục vụ của Lực lượng Nhảy dù trước hết phải bao gồm việc dạy cho người lính tương lai các kỹ năng chiến đấu tay không, phối hợp các động tác và sức bền. Tất nhiên, khả năng thực hiện các hoạt động hàng ngày đơn giản sẽ không thừa - chưa ai hủy bỏ việc tạo viền.

Trước khi nhập ngũ, việc chăm sóc thể chất cũng như bắt đầu sống tuân thủ chế độ là điều không tồi ... Thức dậy lúc 6 giờ sáng và chạy bộ là một trong những nhiệm vụ chính. của người lính dù tương lai. Chương trình huấn luyện cho Lực lượng Nhảy dù một phần rất khó, và mọi thứ được mô tả ở trên sẽ giúp bạn hòa nhập vào nhịp huấn luyện dễ dàng hơn. Có lẽ, điều quan trọng nhất là võ sĩ trẻ đã sẵn sàng về mặt tâm lý, không suy sụp tinh thần khi gặp khó khăn. Về mặt đạo đức, điều cần thiết là phải chuẩn bị tinh thần vì lúc đầu sẽ gặp nhiều khó khăn, nhưng thông qua nỗ lực và cố gắng, người lính trẻ sẽ trở thành một lính dù thực thụ.

Quá trình huấn luyện của Lực lượng Nhảy dù trên nhiều video được chiếu rất nhiều trên Internet. Một số lượng lớn các chương trình sẽ khiến bạn phải suy nghĩ về sự lựa chọn. Tất nhiên, lý tưởng nhất là xem lại tất cả các bộ sưu tập chuyên đề, nhưng ít nhất bạn có thể thành thạo một trong số chúng. Những kỹ năng có được nhờ những video này cũng sẽ giúp bạn dễ dàng chuyển nghĩa vụ quân sự trong Lực lượng Nhảy dù.

Chụp ảnh được chú ý nhiều. Đối với một người lính dù, đây là một khía cạnh rất quan trọng. Trong bất kỳ ngành nào của quân đội, bạn phải có khả năng bắn, tự tin và chính xác. Điều này lý tưởng đòi hỏi rất nhiều thực hành. Tuyển dụng sẽ có thể thực hành tối đa trong quân đội trên không. Chương trình huấn luyện của Lực lượng Nhảy dù được thiết lập để mỗi nhân viên có thể huấn luyện và bắn súng ở mức tốt.

Huấn luyện chiến đấu của Lực lượng Nhảy dù là khía cạnh quan trọng nhất trong quá trình huấn luyện một người lính trẻ. Như đã biết, từ năm 2013, Nga đã thông qua luật tăng cường đào tạo về mặt hàng này. Hầu hết các lớp học bây giờ sẽ được tổ chức vào ban đêm, điều này khó hơn nhiều so với việc đào tạo vào ban ngày. Các kỹ năng có được trong quá trình huấn luyện chiến đấu sẽ hữu ích cho bất kỳ người lính nào trong thời gian phục vụ của anh ta. Phần bên ngoài. Vâng, và hàng ngày sau cuộc sống trong quân đội, tất cả những kỹ năng này chắc chắn sẽ có ích. Một loạt các khu phức hợp dành cho binh lính, được phát triển trong nhiều năm, sẽ giúp bất kỳ người lính nào có được những kỹ năng không thể thiếu để bảo vệ dân thường khỏi kẻ thù tiềm tàng.

Phương pháp huấn luyện trong Lực lượng Dù của Liên Xô

Một thực tế nổi tiếng là những người lính dù từng phục vụ trong quân đội Liên Xô được coi là được đào tạo bài bản hơn những người kế nhiệm họ. Ít nhất là những năm 90 và năm "0" không được coi là tiêu chuẩn của b / g trong tất cả các ngành của quân đội. May mắn thay, tình hình hiện đang thay đổi và có xu hướng quay trở lại vai trò huấn luyện chiến đấu của lính nghĩa vụ, và thậm chí hơn thế nữa - những người lính hợp đồng.

Việc huấn luyện của Lực lượng Dù tại Liên Xô chiếm một vị trí rất quan trọng. Trong thời điểm khó khăn đó, khi bất cứ lúc nào kẻ thù có thể xâm phạm lãnh thổ của đoàn, mỗi người lính dù phải được huấn luyện theo tiêu chuẩn cao nhất. Và các đại diện của quân dù cũng được huấn luyện như vậy. Mỗi người trong số họ, không ngần ngại, cống hiến cuộc sống của mình cho quê hương, cho đất nước, cho những người mình yêu thương. Sự chuẩn bị về mặt tinh thần cũng như thể chất cũng ở mức độ trong những năm đó. Trong những năm hiện đại, ở Nga và các nước SNG, các phương pháp tốt nhất từ ​​chương trình huấn luyện trên không đã được áp dụng. Những phát triển cũ hoạt động không nghi ngờ gì nữa. Tại sao phải tìm kiếm một cái gì đó mới, nếu các phương pháp đã được chứng minh qua nhiều năm hoạt động hoàn hảo. Không có nghi ngờ gì rằng sẽ không có hại gì khi luôn đưa một phần của sự đổi mới vào quá trình học tập, nhưng điều chính ở đây là không lạm dụng nó và ghi nhớ lịch sử của bạn.

Các thế hệ đã chiến thắng trong các cuộc chiến khác nhau đang truyền lại kinh nghiệm của họ trong các đơn vị ngay cả bây giờ. Một người lính dù thực thụ sẽ tôn trọng những gì họ đã đạt được. Chúng tôi hy vọng rằng nhiều cuộc chiến như thế chiến thứ hai sẽ không bao giờ lặp lại trên đất của chúng tôi và trên toàn thế giới.

Voentorg “Voenpro” hết lòng mong muốn những người lính nhảy dù tương lai sẽ phục vụ tốt và trở thành lá chắn không thể thiếu của chúng tôi, những người ông, bà của chúng tôi ngày xưa. Hãy phục vụ Tổ quốc theo cách mà bạn không hổ thẹn, và chúng tôi sẽ cầu nguyện cho bạn và sức khỏe của bạn.

Chắc chắn rằng tất cả những ai chơi thể thao ít nhất một chút và cố gắng giữ cho mình một thể chất tốt đều quan tâm đến các tiêu chuẩn mà người phục vụ hợp đồng bắt buộc phải vượt qua. Tiếp theo, chúng tôi xin lưu ý đến các bạn các tiêu chuẩn bắt buộc về huấn luyện thể chất trong quân đội, lực lượng lính dù và lực lượng đặc biệt.

NHÀ THẦU

Dịch vụ theo hợp đồng có thể được chia thành nhiều loại: theo nhóm tuổi và theo giới tính. Có, phụ nữ cũng phục vụ theo hợp đồng. Theo độ tuổi, các tiêu chuẩn được chia thành hai loại: đến 30 tuổi và trên 30 - đối với nam, đến 25 tuổi và trên 25 - đối với nữ. Bạn phải ký hợp đồng đầu tiên trong độ tuổi từ 18 đến 40. Tiêu chuẩn thể dục bao gồm ba cấp độ: đào tạo sức mạnh, dữ liệu tốc độ và mức độ bền của bạn. Do đó, nó bao gồm các loại hình như chống đẩy, kéo co, chạy và trượt tuyết băng đồng. Hãy xem xét tất cả những điều này một cách chi tiết hơn.

Nam giới dưới 30 tuổi:

Kéo xà đơn: 10 lần
- chống đẩy: 45 lần
- Chạy 60 mét: 9,8 giây
- chạy 100 mét: 15,1 s.
- con thoi chạy 10x10 mét: 28,5 s.
- Chạy 3 km: 14,4 phút
- Chạy 1 km: 4,2 phút.
- trượt tuyết băng đồng (5km): 28 phút

Đàn ông trên 30 tuổi:

Kéo xà đơn: 8 lần
- chống đẩy: 40 lần
- Chạy 60 mét: 10 giây
- 100 mét chạy: 15,8 s.
- con thoi chạy 10x10 mét: 29,5 s.
- Chạy 3 km: 15,5 phút
- Chạy 1 km: 4,45 phút.
- trượt tuyết băng đồng (5km): 29 phút

Như bạn có thể thấy, các tiêu chuẩn về độ tuổi có khác nhau, nhưng không quá nhiều, vì vậy thế hệ cũ, được đào tạo thường xuyên, khá khó khăn. Bây giờ chúng ta hãy chuyển sang giới tính công bằng.

Phụ nữ dưới 25 tuổi:

Torso về phía trước: 25 lần
- chống đẩy: 12 lần
- Chạy 60 mét: 12,9 giây
- 100 mét chạy: 19,5 s.
- con thoi chạy 10x10 mét: 38 s.
- Chạy 1 km: 5,20 phút.

Phụ nữ trên 25 tuổi:

Torso về phía trước: 20 lần
- chống đẩy: 10 lần
- Chạy 60 mét: 13,9 giây
- 100 mét chạy: 20,5 s.
- con thoi chạy 10x10 mét: 39 s.
- Chạy 1 km: 5,45 phút.

Lính dù luôn được coi là lực lượng tinh nhuệ của quân đội Nga nên tiêu chuẩn rèn luyện thể lực của họ được đặc biệt quan tâm. Lính nhảy dù đòi hỏi một mức độ bền bỉ cực cao. Vì vậy, chúng ta hãy xem xét và phân tích:

Kéo xà đơn: 13 lần
- 100 mét chạy: 14,1 giây
- Chạy 3 km: 12,3 phút
- 5K chéo: 24 phút
- Đua trượt tuyết 5 km: 28 phút
- hành trình trượt tuyết 10 km: 1 giờ 15 phút
- ném diễu hành như một phần của một đơn vị: 56 phút
- Vượt chướng ngại vật: 2 phút 25 giây
- bơi trong đồng phục với vũ khí: 100 mét
- một phức hợp chiến đấu tay đôi đặc biệt: nó được ước tính bằng một điểm

Ngoài mọi thứ, có một số phức hợp sức mạnh và một số bài kiểm tra để vượt qua chướng ngại vật.

DỊCH VỤ ĐẶC BIỆT: MỤC ĐÍCH ĐẶC BIỆT "VYMPEL", "ALFA", FSO FORCE ĐẶC BIỆT

Và bây giờ, có lẽ, ngon nhất. Để đáp ứng những yêu cầu này, bạn phải đổ mồ hôi nghiêm túc trong phòng tập.

Kéo xà đơn: 25 lần
- chống đẩy: 90 lần
- ghế dài ép: 10 lần (trọng lượng không ít hơn trọng lượng của bạn, nhưng không quá 100 kg)
- ấn nằm ngửa: 100 lần
- Tàu con thoi 10x10 mét: 25 giây
- 100 mét chạy: 12,7 giây
- băng qua 3 km: 11 phút
- Nhảy lên cao đổi chân: 90 lần

Ngoài ra, toàn bộ danh sách này được bổ sung bằng việc trình diễn kỹ thuật đấm và đá và tham gia vào các trận chiến đấu khác nhau. Và bài tập thông thường, mà chúng tôi thậm chí đã quyết định thực hiện riêng biệt với tất cả những bài khác - CSU (bài tập sức mạnh phức hợp). Điều này bao gồm: 10 lần chống đẩy từ sàn nhà, 10 lần ấn tư thế nằm ngửa, 10 lần động tác cúi gập người - nhấn mạnh nằm, 10 lần động tác nhảy lên từ điểm dừng cúi gập người. Và phức hợp này phải được thực hiện 8 lần liên tục không nghỉ!
Như bạn thấy, khối lượng công việc của mỗi người là khác nhau. Đối với dịch vụ hợp đồng, các tiêu chuẩn không quá khắc nghiệt và hầu hết những người chơi thể thao sẽ tuân thủ chúng mà không gặp bất kỳ vấn đề gì. Tất nhiên, xa hơn nữa, mọi thứ không còn đơn giản như vậy nữa - đối với cấp độ của Lực lượng Dù và các dịch vụ đặc biệt, bạn cần phải trở thành một vận động viên thực thụ.

Trang hiện tại: 6 (sách có tổng cộng 31 trang) [đọc phần trích dẫn có thể truy cập: 21 trang]

Nét chữ:

100% +

Huấn luyện chiến đấu của các đơn vị quân đội nước ngoài mạnh nhất trên thế giới

Huấn luyện chiến đấu của Lực lượng Dù Hoa Kỳ

Hiện tại, trọng tâm chính trong quá trình huấn luyện chiến đấu của lính dù Mỹ là hoạt động trong các cuộc xung đột vũ trang cường độ thấp, các nhiệm vụ nhân đạo và gìn giữ hòa bình. Việc huấn luyện chiến đấu của Lực lượng Nhảy dù thế kỷ XVIII được thực hiện theo các "khối". Đầu tiên, các khối huấn luyện cá nhân được thực hiện, và sau đó, một mô phỏng toàn diện về các cuộc chiến được thực hiện. Lính nhảy dù Mỹ chắc chắn đã học cách tương tác với các bộ phận khác của Quân đội, Thủy quân lục chiến, Hải quân và Không quân Hoa Kỳ. Để làm được điều này, Lực lượng vũ trang Hoa Kỳ tiến hành các cuộc tập trận quy mô lớn với hàng chục nghìn người tham gia và diện tích "khu vực hoạt động" lên tới một triệu km vuông. Các kịch bản cũng đang được đưa ra để ứng phó với "cuộc khủng hoảng ở Trung Mỹ", tức là các hành động gần biên giới hoặc trực tiếp trên lãnh thổ của Hoa Kỳ. Sự chú ý rất lớn trong công tác chuẩn bị của Lực lượng Dù Hoa Kỳ là tốc độ phản ứng với các tình huống khủng hoảng. Tại bất kỳ thời điểm nào, các đội hình đổ bộ phải sẵn sàng đáp ứng các tiêu chuẩn về tốc độ triển khai. Một khía cạnh quan trọng của huấn luyện cũng là các cuộc diễn tập chung với quân đội của các nước NATO khác.

Chiến đấu cá nhân và huấn luyện tâm lý của lính dù Mỹ được thực hiện trong điều kiện rất khắc nghiệt. Ví dụ, quá trình đào tạo ban đầu bao gồm sự thích nghi của tân binh với máu. Địa điểm "chiến đấu" được "trang trí" bằng chất thải từ lò mổ - những ống dẫn máu và các bộ phận của xác động vật chết. Trong tình trạng lộn xộn như thế này, lính dù Mỹ bò và thậm chí ăn. Người ta tin rằng tất cả những điều này góp phần vào sự phát triển của sự điềm tĩnh. Theo các chuyên gia, những lớp học như vậy đặc biệt phong phú, tâm lý thích hợp và hoạt động thể chất tối đa. Ngoài ra, họ có trọng tâm cá nhân hơn, không giống như các đơn vị tập hợp của chúng tôi.

So sánh khả năng tác chiến của lính dù Nga và Mỹ, cần lưu ý rằng những chiếc "mũ nồi xanh" có nhiều khả năng hoạt động độc lập hơn trong các đơn vị nhỏ. Lính dù Mỹ có khả năng cung cấp và hỗ trợ hỏa lực linh hoạt hơn, điều này không góp phần hình thành thói quen chỉ dựa vào bản thân khi chiến đấu ở phía sau phòng tuyến của kẻ thù. Lực lượng Dù Hoa Kỳ được đặc trưng bởi sự tương tác chặt chẽ với hỏa lực và các đơn vị hỗ trợ phía sau, hàng không, các đơn vị và đội hình "hạng nặng". Lính dù của Mỹ hầu hết được sử dụng như bộ binh dòng cơ động cao. Đối với các cuộc đột kích và phá hoại, Lực lượng vũ trang Hoa Kỳ có các đơn vị khác.

Huấn luyện SEAL (Mỹ)

Theo thời gian, SEALs trở thành đơn vị tinh nhuệ hàng đầu ở Mỹ, tham gia vào tất cả các hoạt động quân sự của Stars and Stripes. Thành tích lớn cuối cùng của đơn vị là tiêu diệt trùm khủng bố Osama bin Laden. Để kiếm được huy hiệu đại bàng cầm đinh ba và súng lục đá lửa, người đăng ký phải hoàn thành khóa đào tạo công khai khó nhất thế giới. Hơn một bộ phim được dành cho trường phái sinh tồn này, nhưng nỗi day dứt chính có thể được nhìn thấy trong bộ phim "Soldier Jane". Duy nhất, không giống như tiểu thuyết Hollywood, chỉ những người đàn ông từ 18 đến 28 tuổi mới được nhận vào đơn vị. Trong năm, họ phải chịu mọi huấn luyện có thể tưởng tượng và không thể tưởng tượng được, tồn tại trong chế độ chạy và bơi liên tục. Nhưng việc tuyển chọn ứng viên chính diễn ra vào tuần thứ tư của khóa học, được gọi là "Tuần địa ngục". Trong năm ngày, các ứng cử viên được ngủ 4 giờ, chạy 200 dặm và tập thể dục 20 giờ mỗi ngày. Sau một tuần đau đớn và chịu đựng, mong muốn tiếp tục biến mất ở 90% người nộp đơn. Sau những khối lượng công việc phi thực tế, “hải cẩu” trong tương lai có được các kỹ năng của siêu chiến binh, tham gia vào trò chơi nhập vai để chiếm thành phố Pineland 1: 1 của Afghanistan, được xây dựng trên tỷ lệ 1: 1, và cuối cùng bạn sẽ hiểu rõ hoàn toàn phương châm Zen thực sự của đơn vị: "Ngày dễ dàng duy nhất là ngày hôm qua."

Huấn luyện các máy bay chiến đấu của "Cơ quan Hàng không Đặc biệt" (Anh)

Dịch vụ Không quân Đặc biệt (SAS) là nguyên tắc cốt lõi và cơ bản của lực lượng chiến đấu chính không chỉ của các lực lượng quân sự của Nữ hoàng. Theo gương của SAS, hầu hết các lực lượng đặc biệt trên khắp thế giới đều tổ chức và tiến hành huấn luyện. Dịch vụ hàng không được thành lập trong Chiến tranh thế giới thứ hai và chủ yếu tham gia vào các hoạt động phá hoại ở Bắc Phi. Nửa thế kỷ sau, các nhiệm vụ của đơn vị đã phần nào thay đổi - đơn vị chịu trách nhiệm về các hoạt động chống khủng bố và huấn luyện lực lượng đặc biệt ở các quốc gia thân thiện với Vương quốc Anh, nhưng tính cách vẫn vậy. Trong suốt lịch sử của mình, các chiến binh SAS đã giết chết khắp nơi trên thế giới từ Bắc Ireland đến Kalimantan.

Ngày nay, dịch vụ này có khoảng 500 người, 240 người trong số họ sẵn sàng rửa mình bằng máu suốt ngày đêm. SAS có thể được nhận ra bởi những chiếc mũ nồi màu cát đặc trưng của họ. Đúng như dự đoán, khóa huấn luyện SAS nổi bật bởi sự chú ý của nó đến những siêu năng lực của một máy bay chiến đấu. Nhưng trước khi thành thạo các kỹ thuật chết người, những người mới bắt đầu sẽ phải sống sót qua năm tuần địa ngục phòng gym. Có 200 ứng cử viên khi bắt đầu, có khả năng thực hiện 50 lần ngồi lên và 44 lần chống đẩy, sau đó chạy 2,5 km trong 9 phút. Trong số này, khoảng 30 người sẽ lọt vào chung kết. Kết thúc chặng đầu tiên, các binh sĩ phải chạy bốn dặm trong nửa giờ và bơi hai dặm trong một giờ rưỡi. Trong bộ đồng phục đầy đủ. Sau khi những người sống sót được đưa đến rừng rậm Malaysia, nơi họ trải qua một khóa học sinh tồn, mô phỏng việc bị bắt và thẩm vấn kéo dài 36 giờ về chứng nghiện ngập. Những người có thể giữ vững tâm trí và không bỏ cuộc trước thời hạn sẽ được tặng một chiếc mũ nồi cát, một miếng dán có cánh và khẩu hiệu "Ai dám thắng" trong răng.

Huấn luyện máy bay chiến đấu "Shayetet 13" (Israel)

Đối với lực lượng đặc biệt có kinh nghiệm tác chiến phong phú nhất, xét về số lượng lính và số nhiệm vụ đã hoàn thành, chắc chắn Shayetet 13, một đơn vị đặc nhiệm của lực lượng hải quân Israel, đã giành chiến thắng. Từ ngôn ngữ của các nhà tiên tri, cái tên này được dịch là "đội thứ 13". Thành phần, phạm vi hoạt động và vị trí của 13 căn cứ Shayetet được phân loại nghiêm ngặt. Người ta chỉ biết rằng chuyên môn chính của biệt đội là phá hoại và tiêu diệt mục tiêu kẻ thù của Israel. Vì "Shayetet" - hàng trăm kẻ khủng bố đã bị giết, bao gồm cả các thành viên của "Tháng Chín Đen", những kẻ đã gây ồn ào tại Thế vận hội ở Munich, Hezbollah và Tổ chức Giải phóng Palestine.

Huấn luyện trong biệt đội Shayetet kéo dài hai mươi tháng. Đầu tiên phải nói đến việc tuyển chọn ứng viên khắt khe. Sau khi vượt qua các bài kiểm tra cơ bản về thể chất và tâm lý, các SEAL tương lai của Thánh địa được gửi đến một trại huấn luyện. Ở đó, họ học nghệ thuật ngụy trang, hệ thống chiến đấu tay không và nhảy dù. Chỉ sau đó, giai đoạn được gọi là “chuẩn bị” bắt đầu, trong đó các võ sĩ Shayetet học nghệ thuật thổi tung mọi thứ có trong tay và vận hành thiết bị từ xe tay ga đến thuyền chiến đấu. Sau hai tháng diễn tập hàng ngày, bốn tuần chiến đấu bằng bình dưỡng khí bắt đầu. Giai đoạn huấn luyện cuối cùng kéo dài cả năm và bao gồm việc trang bị tất cả các kỹ năng đã có, cũng như nghệ thuật phá hoại dưới nước và lên tàu ngầm của đối phương.

Huấn luyện các binh sĩ thuộc Tiểu đoàn Đặc nhiệm 707 (Hàn Quốc)

Ngoài những người bảo vệ Thánh địa, lực lượng đặc nhiệm máy xay thịt được chuẩn bị kỹ càng nhất trên thế giới đặt tại Hàn Quốc. Tiểu đoàn Mục đích Đặc biệt 707 đã tồn tại trong chế độ chiến tranh vĩnh viễn từ năm 1981 và sẵn sàng nghiền nát bất cứ ai tin rằng còn có Triều Tiên nào khác ngoài Hàn Quốc. Những anh chàng nghiêm túc này đội mũ nồi đen thời trang, tự gọi mình là "hổ trắng" và chịu trách nhiệm thực hiện hai nhiệm vụ chiến đấu - chống khủng bố và phản ứng cực nhanh trước các mối đe dọa quân sự. Một đặc điểm nổi bật của tiểu đoàn 707 là sự hiện diện của phụ nữ trong các nhân viên, những người có thể dụ dỗ và giết chết một kẻ xâm nhập cộng sản một cách máu lạnh.

Việc tuyển mộ vào tiểu đoàn 707 được thực hiện từ quân đội chính quy của Hàn Quốc. Các võ sĩ được lưu ý trong dịch vụ và những người muốn thử sức mình sẽ được gửi đến một khóa học kéo dài 10 ngày để xác định mức độ chịu đựng. Vào ngày thứ 10, 90% số thí sinh nghỉ thi. Những người còn lại vào tầm bắn để nắm vững các bí quyết tác chiến dưới nước, nhảy dù và các kỹ năng quan trọng khác để đánh địch. Theo tình báo Triều Tiên, tại bãi tập đã có một bản sao chính xác của chiếc Boeing 747 để các tiêm kích hạm 707 thực hành không tặc. Một đặc điểm nổi bật khác của khóa học là sự chú ý đến nhiệt độ dưới 0: những người lính khỏa thân đến thắt lưng thực hiện các bài tập trong tuyết và bơi một lúc trong nước băng giá. Quá trình huấn luyện chuyên sâu diễn ra trong năm, và sau khi hoàn thành, đất nước sẽ nhận được những siêu chiến binh có khả năng phản công lại kẻ thù.

CHUẨN BỊ VẬT LÝ VÀ TÂM LÝ

"Đã gõ xuống - chống trên đầu gối của bạn, bạn không thể đi bộ - trước nằm xuống!"

V.F. Margelov

“Chiến đấu là bài kiểm tra lớn nhất về phẩm chất đạo đức, thể chất và sức bền của một võ sĩ. Thường thì bạn phải vào trận sau một cuộc hành quân tẻ nhạt và tiến hành liên tục trong nhiều ngày, cả ngày lẫn đêm. Vì vậy, để hoàn thành tốt nhiệm vụ của mình trong chiến đấu, người chiến sĩ phải có khả năng chịu đựng mọi khó khăn, gian khổ, luôn vui vẻ, dũng cảm, kiên quyết, kiên định khi gặp địch, bắt hoặc tiêu diệt địch.(Điều lệ tác chiến của Hồng quân bộ binh, phần 1, điều 29). Chiến đấu hiện đại đặt ra những yêu cầu cao về tâm sinh lý và phẩm chất đạo đức của một người lính dù. Các hoạt động như một bộ phận của đơn vị dù, ở mức độ lớn hơn bất kỳ loại hoạt động chiến đấu nào khác, đòi hỏi sự cơ động, sức bền và khả năng chịu đựng của một người lính, trung sĩ và sĩ quan.

Một chiến binh phải chịu đựng tất cả những khó khăn gian khổ khi phục vụ

Giáo dục và đào tạo thể chất của một lính dù được thực hiện một cách có hệ thống và liên tục. Công việc quân sự của một người lính dù không hề đơn giản: với đầy đủ trang bị chiến đấu, buộc phải hành quân đến trường bắn hoặc bãi tập, và di chuyển ở đó - bắn đạn thật như một phần của một trung đội hoặc đại đội. Và cuộc tập trận cấp tiểu đoàn chiến thuật với đổ bộ và bắn đạn thật là ba ngày căng thẳng, khi bạn không thể thư giãn dù chỉ một phút. Trong Lực lượng Nhảy dù, mọi thứ đều gần với tình huống chiến đấu nhất có thể: nhảy dù từ máy bay; thu thập tại địa điểm đổ bộ - như trong trận chiến, đặc biệt là vào ban đêm; tìm kiếm phương tiện chiến đấu trên không (BMD) của bạn và đưa nó vào vị trí chiến đấu - mọi thứ giống như trong chiến tranh. Đặc biệt chú ý trong Lực lượng Nhảy dù là đào tạo về đạo đức, tâm lý và thể chất của nhân viên. Chạy và diễu hành bắt buộc phát triển sức bền tuyệt vời ở một người. Không phải là vô ích khi họ nói trong Lực lượng Nhảy dù: "Người lính dù chạy càng nhiều càng tốt, và sau đó - càng nhiều càng tốt."

Chiến sĩ được kêu gọi hoạt động sâu sau phòng tuyến địch, muốn phá hoại đến đó phải có thể lực cao, tâm lý phù hợp. Trong số các phẩm chất thể chất đầu tiên là sức bền. Rốt cuộc, việc hoàn thành hầu hết mọi nhiệm vụ chiến đấu đều đòi hỏi các trinh sát phải thực hiện một cuộc hành quân cưỡng bức với chiều dài lên đến 30-50 km. Nếu đối tượng đã bị tiêu diệt, thì chỉ cần chạy trốn sự truy đuổi, tốc độ tối đa không dưới 10-15 km, đồng thời không ngừng “lao đầu vào” để “hạ gục” đối phương. Vì vậy, những người tham gia vào các môn thể thao phát triển sức bền nói chung và sức bền được ưu tiên lựa chọn là ưu tiên lựa chọn phục vụ cho lực lượng Nhảy Dù: bơi lội, chạy cự ly dài và trung bình, đạp xe, chèo thuyền, trượt tuyết, các trò chơi thể thao, đấu vật và đấm bốc. Thật không may, không phải lúc nào cũng có thể tìm thấy vận động viên trong số những người lính nghĩa vụ (và trong số những người lính hợp đồng). Vì vậy, việc sử dụng các xét nghiệm đơn giản để kiểm tra mức độ chung và sức bền ở nam giới nên được khuyến khích. Dưới đây là các tiêu chuẩn cho hai bài kiểm tra như vậy.

Bài kiểm tra sức bền tổng thể dựa trên việc đo khoảng cách mà một võ sĩ chạy trong 12 phút:

hơn 2,8 km - tuyệt vời,

2,8–2,4 km - tốt,

2,4–2,0 km - tầm thường,

dưới 2,0 km - xấu.

Bài kiểm tra khả năng hoạt động của cơ bao gồm bốn bài tập được thực hiện nối tiếp nhau không bị gián đoạn, mỗi bài 10 lần (chống đẩy ở tư thế nằm; từ dừng, cúi người và đưa chân ra sau, chuyển sang tư thế nằm; nâng chân từ tư thế nằm ngửa; từ tư thế ngồi xổm, nhảy lên với sự mở rộng hoàn toàn của chân và thân, hai tay đặt sau đầu). Bốn bài tập cùng nhau tạo thành một chuỗi. 7 tập - xuất sắc; 5-6 tập - hay; Loạt 3-4 - tầm thường; Tập 1-2 dở tệ. Sẽ là tốt nhất nếu các chuyên gia tham gia vào việc lựa chọn nhân sự phục vụ cho các đơn vị do thám và phá hoại: nhà tâm lý học, bác sĩ và người hướng dẫn huấn luyện đặc biệt. Trong thực tế, điều này thường được thực hiện bởi chính chỉ huy của các đơn vị đó. Thông thường họ được hướng dẫn lựa chọn theo bốn tiêu chí sau:

1. Hãy tính đến mong muốn cá nhân của một người lính trẻ để phục vụ trong quân đổ bộ (nếu không có mong muốn đó, thì tốt hơn là nên tìm một người khác).

2. Họ tính đến vấn đề thể lực cho dịch vụ này (ngoài các bài kiểm tra trên, cũng bắt buộc phải hoàn thành tất cả các tiêu chuẩn của khu liên hợp thể thao quân sự mà không có ngoại lệ).

3. Họ tính đến thể lực trí tuệ (nó được bộc lộ trong cuộc trò chuyện mặt đối mặt, cũng như bằng cách thực hiện các bài kiểm tra tâm lý đơn giản để tìm hiểu nhanh trí thông minh, như bài kiểm tra của Hans Eysenck, được xuất bản nhiều lần bằng tiếng Nga).

4. Họ tính đến khả năng tương thích tâm lý của một người lính trẻ với những người lính và trung sĩ khác (vì mục đích này, ứng viên được xếp vào đội của một người lính trong 2-3 ngày, và sau đó họ hỏi ý kiến ​​của những người cũ về anh ta. ).

Rèn luyện thể chất chung

Hướng dẫn về Huấn luyện Thể chất (NFP-87) nêu rõ:

“Các nhiệm vụ đặc biệt của huấn luyện thể chất là: đối với nhân viên của ... đơn vị và tiểu đơn vị: phát triển cơ bản về sức bền chung, khả năng hành quân dài trên ván trượt và hành quân cưỡng bức trên địa hình gồ ghề; nâng cao kỹ năng vượt chướng ngại vật đặc biệt; đội hình sẵn sàng chiến đấu tay không với địch có quân số vượt trội; bồi dưỡng sự gắn kết và nâng cao kỹ năng hoạt động tập thể trong bối cảnh căng thẳng lớn về tinh thần và thể chất.

Ngoài ra, việc rèn luyện thể chất của lính dù sẽ góp phần tăng khả năng chống say tàu xe, chống sốc quá tải cho hệ cơ xương khớp, nâng cao tinh thần chống lại các tác động của gắng sức nặng, cũng như bồi dưỡng lòng dũng cảm, ý chí quyết tâm và sự tự tin.

Danh sách các bài tập cơ bản có trong giáo trình rèn luyện thân thể như sau:

- đối với nhân sự của các đơn vị trinh sát và tiểu đơn vị - 2, 3 (4), 6 (7), 10, II, 12, 13, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 31.

Ngoài ra, các quân nhân được học các kỹ thuật chiến đấu tay không theo một chương trình đặc biệt. Doanh trại được trang bị các nơi để chiến đấu tay không và rèn luyện sức mạnh. Họ được trang bị những thiết bị đơn giản nhất để thực hành đấm và đá, một con dao, một cái xẻng, một khẩu súng máy, cũng như các loại đạn để phát triển sức mạnh của cơ tay, chân và lưng. Các bài tập được liệt kê trong NFP-87 như sau:

Bài tập 2. Chạy 3 km.

Điểm: "xuất sắc" 12 phút 30 giây

"tốt" 12 phút 45 giây

"Đạt yêu cầu" 13 phút 10 giây

Bài tập 3. Trượt tuyết băng đồng 5 km

Đánh giá: "xuất sắc." 28 phút

"sừng." 29 phút

"thỏa đáng" 30 phút

Bài tập 4. Vượt qua quãng đường 5 km (đối với vùng không có tuyết).

Đánh giá: "xuất sắc." 24 phút

"sừng." 25 phút

"thỏa đáng" 26 phút

Bài tập 6. Kéo xà ngang.

Đánh giá: "xuất sắc." 13 lần

"sừng." 11 lần

"thỏa đáng" 9 lần

Bài tập 7. Bài tập sức bền phức hợp.

Thực hiện trong vòng 1 phút: 30 giây đầu tiên, số lần gập người về phía trước nhiều nhất cho đến khi tay chạm ngón chân từ tư thế nằm ngửa, tay chống thắt lưng, chân cố định (được phép uốn cong nhẹ chân, khi trở về tư thế vị trí bắt đầu, cần phải chạm sàn bằng bả vai); sau đó xoay người về phía giá đỡ trong khi nằm và không ngừng nghỉ, thực hiện số lần gập và duỗi tối đa của cánh tay ở vị trí tựa trong 30 giây (thân người thẳng, gập cánh tay cho đến khi ngực chạm sàn) .

Đánh giá: "xuất sắc." 48 lần (nghiêng người và chống đẩy cùng nhau)

"sừng." 44 lần

"thỏa đáng" 40 lần

Bài tập 10. Chạy 100 mét.

Đánh giá: "xuất sắc." 14,1 giây

"sừng." 14,6 giây

"thỏa đáng" 15,6 giây.

Bài tập 11. Nhảy xa hai chân:

- qua “dê” thể dục chiều dài - chiều cao đạn 125 cm, cầu cao 10–15 cm lắp cách đạn 1 m; bước nhảy được thực hiện từ một lần chạy;

- chiều dài qua "con ngựa" - chiều cao của đường đạn là 115 cm, cầu cao 10-15 cm được đặt tùy ý; nhảy được thực hiện với động tác chống đẩy bằng tay ở nửa xa của đường đạn.

Hai lần thử được phép.

Bài tập 12. Bài tập phức hợp rèn luyện sự nhanh nhẹn.

Nó được thực hiện trong bất kỳ phòng nào hoặc trên một khu vực cỏ bằng phẳng. Theo lệnh “March”, chạy từ độ cao xuất phát 10 m, thực hiện hai lần lộn nhào về phía trước, nhảy để quay đầu lại, hai lần lộn nhào về phía trước, chạy 10 m theo hướng ngược lại. Khi thực hiện lộn nhào trong hội trường, được phép sử dụng thảm.

Đánh giá: "xuất sắc." 10 giây

"sừng." 10,6 giây

"thỏa đáng" 11,2 giây

Bài tập 13. Gập và duỗi cánh tay đồng thời vung chân trên các thanh không bằng phẳng.

Đánh giá: "xuất sắc." 9 lần

"sừng." 6 lần

"thỏa đáng" 4 lần.

Bài tập 22. March trên ván trượt 10 km như một phần của một đơn vị.

Mỗi người tham gia bắt đầu với trang bị chiến đấu đầy đủ. Đơn vị phải về đích đầy đủ lực lượng với đoạn đường không quá 100 m và không bị tổn thất vũ khí, trang bị. Hỗ trợ lẫn nhau được cho phép mà không cần chuyển giao vũ khí, mặt nạ phòng độc và các mặt hàng thiết bị khác. Thời gian được xác định bởi người tham gia cuối cùng.

Đánh giá: "xuất sắc." 1 giờ 15 phút

"sừng." 1 giờ 20 phút

"thỏa đáng" 1 giờ 25 phút.

Bài tập 23 Các điều kiện tương tự như ném trên ván trượt.

cho 5 km: "ví dụ:" 27 phút

"sừng." 28 phút

"thỏa đáng" 29 phút

"thông minh" 56 phút

"sừng." 58 phút

"thỏa đáng" 1 giờ.

Bài tập 24. Bài tập điều khiển tổng hợp vượt chướng ngại vật đơn.

Đánh giá: "xuất sắc." 2 phút 25 giây

"sừng." 2 phút 30 giây

"thỏa đáng" 2 phút 40 giây.

Bài tập 25. Bài tập điều khiển đặc biệt trên đường vượt chướng ngại vật.

Nếu bài tập trước được thực hiện mà không có súng máy, thì bài tập này được thực hiện với một súng máy, một túi băng đạn, hai băng đạn và một mặt nạ phòng độc. Khoảng cách - 400 m. Vị trí xuất phát - đứng ở bên cạnh tàu chở quân nhân bọc thép (vũ khí trong tay, mặt nạ phòng độc trong túi): trèo lên tàu sân bay bọc thép giả ở phía bên kia, nhảy ra khỏi phía đối diện, chạy dọc 200 m đường dẫn đến rãnh thứ nhất, chạy vòng qua lá cờ, nhảy vào rãnh và đeo mặt nạ phòng độc, nhảy ra khỏi rãnh và chạy dọc theo khúc gỗ qua khe núi, nhảy khỏi khúc gỗ xuống đất, vượt qua tắc nghẽn, nhảy vào mương, lấy một hộp nặng 40 kg từ lan can phía sau và chuyển nó đến lan can phía trước, sau đó trở lại phía sau. Cởi mặt nạ phòng độc và bỏ vào túi, nhảy ra khỏi hào, chạy qua các đoạn của mê cung, chạy lên tấm ván dốc đến hàng rào, đi tới xà, chạy dọc theo nó, nhảy qua các khoảng trống, và nhảy xuống đất từ ​​phần cuối của phần cuối cùng của dầm, nhảy qua cầu thang bị phá hủy, bước lên từng bậc, và nhảy khỏi bậc cuối cùng xuống đất. Vượt tường, nhảy xuống giếng, chạy dọc theo đường vào hào, ném lựu đạn chống tăng nặng ít nhất 1 kg trên 15 m vào tấm chắn có kích thước 2 × 1 m, nếu quả lựu đạn đầu tiên bắn trượt mục tiêu thì tiếp tục ném. (nhưng không quá ba quả lựu đạn) cho đến khi mục tiêu bị đánh bại, hãy nhảy ra khỏi rãnh và vượt qua khu vườn phía trước, leo vào cửa sổ phía dưới của mặt tiền của ngôi nhà, từ nó vào cửa sổ phía trên, đi tới dầm, đi bộ dọc theo nó, nhảy xuống nền tảng đầu tiên, từ nó sang nền tảng thứ hai, nhảy xuống đất, nhảy qua rãnh.

Đánh giá: "xuất sắc." 3 phút 25 giây

"sừng." 3 phút 30 giây.

"thỏa đáng" 3 phút 45 giây

Bài tập 26. Vượt qua chướng ngại vật đơn lẻ như một phần của đơn vị.

Chỉ huy trung đội, đại đội và cấp phó của họ thực hiện bài tập như một phần của các đơn vị được kiểm tra. Thực hiện như một phần của bộ phận. Lớp:

lên đến 4 người "thông minh" 3,50 "sừng". 4, 15 "đạt yêu cầu" 4,40

lên đến 7 người "thông minh" 4,15 "sừng." 4,40 "đạt yêu cầu" 5,05

lên đến 10 người "thông minh" 4,40 "sừng". 5,05 "đạt yêu cầu" 5.30

Bài tập 27. Chạy vượt chướng ngại vật như một phần của bài.

Điều kiện tương tự như ở số 26, nhưng đầu tiên chạy 1000 hoặc 3000 mét rồi vượt qua dải phân cách.

Bài tập 28. Bơi trong trang phục có vũ khí (tự động).

Nó được biểu diễn trong trang phục bình thường, ủng được tháo ra và đặt sau thắt lưng ở phía trước hoặc phía sau. Cuộc tập trận được coi là thất bại nếu vũ khí hoặc các vật dụng đồng phục bị mất.

Đánh giá: "xuất sắc." 100 m

"sừng." 75 m

"thỏa đáng" 50 m

Hoặc bơi trong trang phục thể thao 100m nếu không có điều kiện trang bị đồng phục bơi.

Điểm: bơi ếch

"thông minh" 2,05

"sừng." 2,20

"thỏa đáng" 2.50 tự do

"thông minh" 1,50

"sừng." 2,05

"thỏa đáng" 2,35

Khi chuẩn bị cho các bài tập chiến thuật, hai đến ba tuần trước khi bắt đầu, nội dung của các lớp huấn luyện thể lực bao gồm hành quân cưỡng bức 10-15 km với vượt chướng ngại vật; phương pháp loại bỏ lính canh; diễn tập cặp theo hình thức huấn luyện chiến đấu có vũ khí, phương tiện ứng biến. Các cuộc tuần hành cưỡng bức được lên kế hoạch dưới mọi hình thức rèn luyện thể chất và được tổ chức cách ngày. Ba đến bốn ngày trước khi tập thể dục, các lớp rèn luyện thân thể với hoạt động thể lực cao được dừng lại. Với thời gian dài chuẩn bị cho các bài tập chiến thuật hoặc tác chiến (lên đến hai tháng), các lớp huấn luyện thể lực được thực hiện theo từng giai đoạn. Ở chặng thứ nhất, nội dung của các hạng gồm chạy 100 m, 400 m, 3 km và các bài tập sức mạnh, ở chặng hai - chạy 3-5 km, vượt chướng ngại vật và đánh tay đôi, ở chặng thứ ba - chạy 100 m, 400 m và đánh tay đôi, ở chặng thứ tư - bắt buộc phải hành quân 10-15 km với việc vượt chướng ngại vật và đánh tay đôi.

Cần lưu ý rằng lính dù chỉ có thể giải quyết thành công nhiệm vụ được giao nếu họ có khả năng độc lập đưa ra quyết định phù hợp với tình hình hiện tại. Suy cho cùng, không thể lường trước được tất cả các trường hợp có thể xảy ra. Và sĩ quan có thể không ở bên cạnh máy bay chiến đấu vào thời điểm quan trọng. Vì vậy, người chỉ huy phải dạy cho binh lính và trung sĩ cách suy nghĩ bằng chính cái đầu của họ, điều này đối với nhiều người là điều vừa khó vừa bất thường. Và người chỉ huy cũng phải tin tưởng vào cấp dưới của mình, vào phẩm chất đạo đức và năng lực cũng như độ tin cậy về tâm lý của họ. Trong quá trình nghiên cứu đặc biệt, người ta nhận thấy rằng chiến binh lý tưởng là người có đặc điểm được gọi là "kiểu hung hăng thụ động"; trí thông minh trên mức trung bình ít nhất 10-15 điểm: dễ mạo hiểm (nhưng không thích phiêu lưu mạo hiểm); anh ta thường đổ lỗi cho bản thân về những thất bại của mình, chứ không phải do "hoàn cảnh" hay người khác; đánh giá cao tình bạn nam; độc lập trong các đánh giá và quyết định của họ; có thể nhanh chóng điều chỉnh hành vi của mình tùy thuộc vào tình huống. Những ai nghĩ rằng những phẩm chất này và những phẩm chất tương tự không có tầm quan trọng đặc biệt cần được nhắc nhở rằng binh lính dù hoạt động biệt lập với quân đội của họ, trên lãnh thổ của kẻ thù, không phải trong một vài giờ, mà trong vài ngày hoặc thậm chí vài tuần. Đồng thời, họ liên tục “chơi trò trốn tìm” với đối phương và bị tước quyền phạm lỗi. Lính nhảy dù phải trả giá cho những sai lầm bằng mạng sống của mình, không kể nhiệm vụ chiến đấu chưa hoàn thành, điều này cuối cùng đồng nghĩa với nhiều mạng sống của những quân nhân khác. Do đó, những người lính dù thực sự nên vượt quá mức trung bình của người lính trong mọi khía cạnh.

"Hãy nhớ rằng, phương pháp chiến đấu tay không chính: Đầu tiên, ném lựu đạn vào kẻ thù ..." Huấn luyện viên tay không, trưởng phòng huấn luyện thể chất của RAP

Có lẽ bí mật chính của phong cách chiến đấu tay không của Lực lượng Dù là ... không có "bí mật" nào! Không có và chưa bao giờ tồn tại bất kỳ cuộc tấn công đặc biệt khủng khiếp nào tại các điểm siêu bí mật, không có "Cuộc chạm trán bị trì hoãn" và các siêu động vật ... trong một cuộc chiến? -Không! Đừng nói dối! Hoạt động và rất HIỆU QUẢ! Nhưng nếu bạn quay cuộc chiến này và chiếu nó sau đó với tốc độ bình thường, thì 9/10 khán giả sẽ đơn giản là không hiểu gì về những gì đang xảy ra, và một nửa sẽ thất vọng và tự hỏi: tại sao họ lại ngã dễ dàng như vậy? Có chuyện gì vậy?

Tôi muốn làm rõ ngay rằng tôi không nói về cuộc cận chiến của Lực lượng đặc biệt, đặc biệt là các đơn vị sĩ quan như Vympel, Alpha và Cascade, đặc biệt được mài giũa cho việc bắt buộc giam giữ ngôn ngữ sống hoặc tội phạm! - có các chi tiết cụ thể và mà không biết, tôi thậm chí sẽ không nói! Và về việc huấn luyện chiến đấu tay đôi của lính dù thông thường (quân của Uncle Vasya). nghe cay độc làm sao, cái gì cũng có giá của nó và đời lính, lại càng không. Giá này là giá huấn luyện một người lính mới thay cho một người đã nghỉ hưu. Rốt cuộc, cho dù một võ sĩ có tài giỏi đến đâu, điều này cũng không thể cứu anh ta khỏi một cú nỏ hay, điều khó chịu hơn là khỏi bệnh tiêu chảy máu "... Đại khái, nhưng công bằng ...

Tôi không muốn nói bất cứ điều gì xấu về các trường võ thuật phương Đông, nhưng ... Trong sáu tháng hoặc một năm, không thể chuẩn bị một người thực sự sử dụng các phương pháp huấn luyện của Karate, Taekwondo, Taijiquan, v.v.! Trong sáu tháng, anh ta, tốt nhất, sẽ học được hai hoặc ba tư thế cơ bản, và khả năng thở ít nhiều đúng trong tư thế chứ không phải trong trận chiến! Trong chiến đấu tay đôi thực sự, một võ sĩ như vậy là mối nguy hiểm cho chỉ một người - cho chính bản thân anh ta! Chỉ sau năm hoặc bảy năm hàng ngày miệt mài luyện tập nhiều giờ, anh ta sẽ bắt đầu hiểu rằng anh ta chỉ gần đến mức thành thạo những điều cơ bản! Bạn hiểu đấy, chuẩn bị SOLDIERS theo cách này là vô nghĩa! Đơn giản là không có những năm đến bảy năm này để chuẩn bị thậm chí không phải một đấu ngư bán thành phẩm!

Về quyền của một người đã tham gia (và ĐÃ KHẢO SÁT!) Sau ba trận chiến tay đôi thực sự, hãy để tôi kể cho bạn nghe! rằng trường bắn tay của Lực lượng Nhảy dù, vẫn còn một hệ thống đào tạo! Và cô ấy HIỆU QUẢ! Những nguyên tắc cơ bản của việc huấn luyện một võ sĩ là gì? Cũng cần lưu ý rằng ngoài FIZukha, còn có dịch vụ hàng ngày! Huấn luyện bắn súng, huấn luyện chuyên môn chiến đấu, Khoan (với cô ấy), trang phục và lính canh, vân vân và vân vân! Nhưng hệ thống đã được chứng minh tính hiệu quả của nó, vậy nó bao gồm những gì, hệ thống huấn luyện tay đôi của lính dù này? Tôi sẽ cố gắng trả lời ...

Toàn bộ hệ thống huấn luyện chiến đấu tay không của Bộ đội Dù dựa trên ba trụ cột, mỗi thành phần đều quan trọng; và nó không có ý nghĩa câu hỏi là cái nào! Đó là huấn luyện Tâm lý, rèn luyện Thể chất và tập hợp các kỹ thuật chiến đấu tay không cơ bản. Hãy lần lượt thực hiện chúng. Vì vậy, hãy chuẩn bị tinh thần. Nó bao gồm việc đưa đến cấp độ tiềm thức, một phản xạ có điều kiện: chiến đấu KHÔNG phải là cạnh tranh! Không thể THẮNG HAY BẤT NGỜ! Trong trận chiến, bạn có thể CHIẾN THẮNG hoặc chết! thứ ba, như họ nói, không được đưa ra ... Không ai được bắt tay bạn trước khi đánh nhau hoặc cúi đầu theo nghi thức. Họ sẽ ngay lập tức tìm cách giết bạn, và bằng mọi cách có sẵn vào lúc này! Việc chuẩn bị được thực hiện khá đơn giản, nhưng hiệu quả, không ai tiến hành trò chuyện và kiểm tra tâm lý với chúng tôi - chúng tôi chỉ đơn giản là bị đánh! Không phải để đánh bại, nhưng theo cách đó dường như là chưa đủ! Tôi nhấn mạnh! Không phải bị đánh, mà là bị đánh! Cảm nhận sự khác biệt! Bạn có thể bị tát hoặc bị mắc kẹt bất cứ lúc nào: khi đang trò chuyện với một sĩ quan, đứng trên tủ đầu giường như một trật tự, chỉ cần đi bộ qua đơn vị. Tránh một cú đánh hoặc một cú ngoạm đã bị chọc ngoáy! Câu trả lời thậm chí còn hơn như vậy! Mặc dù điều này, công bằng mà nói, hiếm ai thành công! Họ nói rằng một hệ thống như vậy đã được chỉ huy của họ, V.F. Margelov huyền thoại, đưa vào thực tiễn của Lực lượng Dù, tôi không biết, nhưng nếu đúng như vậy, thì tôi xin lạy ông ấy vì nó! NHƯ VẬY, một hệ thống đào tạo đã cứu nhiều mạng sống trong các cuộc chiến tranh thực sự, và tôi cũng vậy ... Tôi vẫn vậy, mặc dù hơn ba mươi năm đã trôi qua, tôi chỉ đơn giản là không thể đi vòng quanh góc của tòa nhà gần đó, tôi đi vòng quanh trong ba hoặc bốn bước ... Áp lực liên tục, trong đó, chẳng qua là không có cái gì cá nhân, bởi vì ông nội tiếp nhận giống như lúc nhỏ, hắn phát sinh thói quen cảnh giác liên tục, khả năng không hề thư thái ngay cả trong mộng, một loại nào đó. giác quan thứ sáu về nguy hiểm ...

Huấn luyện thể lực trong Lực lượng Nhảy dù không cần nhận xét đặc biệt. Rèn luyện sức bền - chạy trong các điều kiện khác nhau, bước chân ngỗng, tăng tốc xen kẽ, nhịp răng cưa ... rèn luyện sức bền - kéo xà, chống đẩy các kiểu, squat, bật nhảy ... lắc lư theo nhiều cách khác nhau. Tất cả những điều này - "xuyên qua tôi không thể" cho đến khi bóng tối hoàn toàn trong mắt tôi ... Tôi vẫn có đủ, mặc dù dmb-77 ... Về các kỹ thuật đánh tay cơ bản, bạn cần phải giải mã ... Không cho đổ bộ và lực lượng đặc biệt - họ là tất cả những gì họ biết! Đối với những người hâm mộ những bộ phim như Rimbaud ... Đây chính xác là đào tạo các kỹ thuật CƠ BẢN, không phải "MÓN", và khá cá nhân ... Có người thoải mái hơn với việc ném, có người thích bộ gõ hơn, có người bóp hoặc giữ đến đứt dây chằng và gãy khớp - gần hơn. Những điều cơ bản đã được trao cho mọi người, sau đó là sự phát triển của khuôn mẫu, đưa động tác lên mức phản xạ giật đầu gối - không có thời gian để suy nghĩ trong trận chiến, cơ thể tự phản ứng, suy nghĩ không có thời gian! Các đòn đánh được thực hành trên nhiều thiết bị mô phỏng khác nhau như makiwara và bao đấm, ném - với nhau, RẤT CẨN THẬN VÀ KHÔNG ĐẦY ĐỦ, cũng liên quan đến nhiều loại đau và nghẹt thở. Và sau khi thuần thục các động tác cơ bản thì mọi người tự tập nhé! Không có cuộc chiến nào trong cuộc sống thực, ngoại trừ một ngoại lệ, về điều dưới đây ... Rốt cuộc, một nỗ lực để thực hiện, ví dụ, trong điều kiện đấu, một cùi chỏ trong quả táo của Adam cho một trong những đấu thủ có thể là người cuối cùng. .. Và tôi cũng xin lưu ý, không BÓNG ĐÁ theo tinh thần của Van - Lady và Chuck Norris! Chân hoạt động đến đầu gối, không cao hơn! Phần trước của cẳng chân và mắt cá chân, mặt trong của cẳng chân. Đầu gối - một cú đánh vào đáy chậu và vào mặt trong của đùi. Đòn cùi chỏ chủ yếu dùng để kết liễu kẻ địch đã mất khả năng chiến đấu. Mọi thứ đều đơn giản và không hiệu quả, xấu xí ... NHƯNG- HIỆU QUẢ!

Bây giờ là ngoại lệ: Khoảng hai tuần một lần bạn đội mũ bảo hiểm đấm bốc và để bốn hoặc năm người, những người già hoặc sĩ quan, được tha hồ tung hoành. Không phải ngay lập tức, từng cái một. Tôi đã phải cầm cự trong năm phút ... Lần đầu tiên, theo như tôi nhớ, không ai thành công ... Lần đầu tiên tôi nghỉ ngơi ở giây thứ mười, thiếu một cú tông mạnh vào đầu ... Trong một cuộc chiến thực sự, kết quả sẽ là cái chết của tôi, bởi vì tôi đứng dậy chỉ sau mười phút ... Trong lần thử thứ ba, tôi nhận được sự biết ơn theo thứ tự cho phần, vì tôi đã cố gắng "vào vòng" trung đoàn phó kỹ thuật. Nhân tiện, thuyền trưởng không hề xúc phạm tôi, và người đầu tiên tỉnh lại, bắt tay tôi. Đồng thời, anh ấy nói: “Tôi đã bắt đầu lớp học… chúng tôi cần phải làm việc”… Chúng tôi không giết chuột bằng tay không… nhưng mọi thứ là một, sẵn sàng chiến đấu, bất cứ lúc nào ngày hay đêm, không phải sống mà là chết, đã ngấm vào máu thịt, vào xương tủy ... Nói chung, đó là tất cả những "Bí mật quân sự khủng khiếp" mà tôi sắp kể cho các bạn nghe ...

Nhiều loại quân khác nhau hoạt động trong Các lực lượng vũ trang của Liên bang Nga, việc sử dụng tổng hợp các kỹ năng và khả năng giúp họ có thể đạt được lợi thế trong việc thực hiện các nhiệm vụ chiến đấu, cũng như cứu Tổ quốc khỏi một cuộc tấn công quân sự. Một trong những nhánh chính là sư đoàn lính dù tham gia tác chiến cả trên bộ và trên không. Đơn vị là một trong những đơn vị danh giá nhất, nhưng để được vào hàng ngũ của những người lính không dễ dàng như vậy.

Giới thiệu chủ đề

Thực hành tấn công từ trên không đã được biết đến từ đầu thế kỷ 20. Sau đó, các phân đội đầu tiên được thành lập, tấn công địch từ phía sau, đi đến nơi hành quân bằng máy bay trực thăng. Sau đó những người lính đổ bộ bằng dù, và tiến hành thực hiện mệnh lệnh đã nhận.

Kinh nghiệm cho thấy tỷ lệ hoàn thành xuất sắc nhiệm vụ với thời gian và nguồn nhân lực tối thiểu, nên trong những năm qua, những đơn vị như vậy bắt đầu xuất hiện trên lãnh thổ của tất cả các đối tượng của Liên đoàn.

Sau đó, người ta quyết định thành lập một phân đội quân, trong thời bình sẽ được đào tạo chuyên sâu, và trong quân đội họ sẽ tham gia vào các nhiệm vụ chiến đấu. Vì vậy, các binh chủng đổ bộ đường không hiện đại của Nga đã được hình thành.

Mục tiêu và nhiệm vụ của quân đổ bộ

Lực lượng Nhảy dù là đơn vị có tính cơ động cao, hoạt động nhằm bắt địch, tuy nhiên, công việc của đơn vị cũng được thực hiện trong thời bình.

Bảng số 1 "Mục đích của lính dù Nga"

Ngoài ra, trong thời bình, khi có nguy cơ xâm lược quân sự từ bên ngoài, các loại quân này thực hiện các chức năng sau:

• củng cố biên giới của đất nước;
• tổ chức sẵn sàng chiến đấu ở các khu vực chờ tấn công;
• tăng cường bảo vệ các cơ sở chiến lược;
• chống khủng bố;
• tham gia vào hoạt động chung với các đơn vị khác.

Lợi ích dịch vụ

Nghĩa vụ và hợp đồng phục vụ trong Lực lượng Dù là một trong những nơi hấp dẫn nhất đối với việc làm của các quân nhân tương lai. Điều này là do nhiều yếu tố, cụ thể là:

• uy tín;
• quyền được hưởng các quyền lợi và phúc lợi bổ sung;
• thanh toán lợi nhuận cao;
• khả năng nghỉ hưu sớm.

Chúng ta không được quên rằng công việc như vậy không phải chỉ ngồi vào máy tính, vì vậy cảm giác hồi hộp được đảm bảo.

Làm thế nào để tham gia phục vụ trong Lực lượng Dù

Chỉ có thể làm việc theo hợp đồng trong các biệt đội sau khi trải qua khóa huấn luyện quân sự đặc biệt sơ bộ, cũng như trong trường hợp đáp ứng tất cả các tiêu chuẩn cho vị trí tuyển dụng. Đối với dịch vụ nhập ngũ trong Lực lượng Nhảy dù, ở đây thủ tục phân phối sẽ hơi khác.

Chú ý! Các câu hỏi liên quan đến nơi nhập ngũ do cơ quan đăng ký và nhập ngũ của quân đội quyết định, do đó, bạn cần bày tỏ nguyện vọng được gửi đến Lực lượng Nhảy dù ở đó.

Trong quá trình đăng ký sơ bộ với quân ủy, thông tin được ghi lại về việc liệu người thanh niên có muốn gắn kết cuộc đời mình với nghĩa vụ quân sự hay không. Trong tương lai, câu trả lời cho câu hỏi này sẽ ảnh hưởng đến hướng của cuộc gọi.

Sau khi vượt qua ủy ban y tế, một cuộc phỏng vấn với người lính nghĩa vụ sẽ được lên lịch, nơi nhóm công tác của phòng đăng ký và nhập ngũ hỏi về nơi làm việc ưu tiên. Điều quan trọng là bạn phải trình bày rõ ràng mong muốn được vào Lực lượng Nhảy dù, lập luận về ước mơ được tiếp tục phục vụ theo hợp đồng trong đơn vị.

Chuẩn bị phục vụ trong Lực lượng Nhảy dù

Ngay cả trong thời bình, bộ đội dù cũng hoạt động hăng say. Điều này đặc biệt đúng với việc rèn luyện thể chất, vì sức bền và tốc độ là vũ khí chính của một người lính. Một người trẻ muốn làm việc trong lĩnh vực này phải chuẩn bị trước cho việc làm. Đặc biệt, cần chú ý đến các khía cạnh đào tạo sau:

• được học hành (khả năng trí tuệ không kém phần thể lực);
• thể thao (giúp phát triển sức bền);
• thăm các câu lạc bộ chiến đấu tay không (không quan trọng phong cách đang được nghiên cứu và sẽ tốt hơn nếu có phần thưởng khi chiến thắng trong các cuộc thi).

Chúng ta không được quên về các khía cạnh đạo đức. Về mặt tâm lý, những người lính dù được dạy phải cứng rắn và tự tin, vì vậy một dấu hiệu yếu đuối nhỏ nhất trước những yêu cầu của dịch vụ cũng đủ để bị sa thải.

Tiêu chí lựa chọn tân binh

Luật Liên bang “Về nghĩa vụ quân sự và nghĩa vụ quân sự” bao gồm một danh sách các yêu cầu và tiêu chuẩn đối với quân nhân theo hợp đồng, việc tuân thủ các yêu cầu và tiêu chuẩn này là bắt buộc đối với việc làm.

Bảng số 2 "Yêu cầu đối với ứng viên"

dấu hiệu	Những gì cần chú ý
Sức khỏe	Đây là một trong những yếu tố lựa chọn quan trọng nhất, bạn cần cân nhắc những điểm sau: không có bệnh lý bẩm sinh và bệnh mãn tính; không có can thiệp phẫu thuật; ứng cử viên không bị loại cho các bệnh viêm nhiễm; gia đình không có bệnh di truyền; sức khỏe tinh thần. Nói chung, ủy ban y tế khi ấn định hạng mục sức khỏe phải chấm A1. Bạn cũng có thể yêu cầu viết rằng bạn phù hợp để phục vụ trong Lực lượng Dù
Tiêu chí vật lý	Các điều kiện tuyển chọn khắt khe được đưa ra đối với cân nặng và chiều cao của ứng viên. Đặc biệt, chỉ những nam giới có cân nặng dao động trong khoảng 75-85 kg, chiều cao 1,75-1,95 m mới được phép giao bóng.
Thể lực	Bắt buộc cung cấp các tiêu chuẩn, bao gồm cả các bài tập chạy và sức mạnh. Kết quả sàng lọc tích cực làm tăng cơ hội có việc làm
Giáo dục	Bắt buộc phải có ít nhất một nền giáo dục trung học hoàn chỉnh (nghĩa là tốt nghiệp từ trường), trong khi chứng chỉ có điểm sẽ được yêu cầu
Thành tích thể thao	Sự hiện diện của các cấp bậc trong thể thao được hoan nghênh, nhưng đây không phải là yếu tố bắt buộc
Trải qua	Tăng cơ hội được tuyển dụng và được tuyển dụng Kinh nghiệm nhảy dù cá nhân

Lính dù ở đâu?

Hiện tại, một số quân đội được đặt trên khắp nước Nga, chuẩn bị cho các chuyên gia phục vụ trong Lực lượng Dù. Đặc biệt, họ đào tạo các loại chuyên gia sau:

• lính dù (hành động bằng cách đưa dù đến nơi hoạt động);
• máy bay cường kích (đơn vị phản ứng nhanh, nhiệm vụ của họ là bắt địch);
• biệt đội miền núi (thực hiện các cuộc hành quân ở miền núi).

Bảng số 3 "Vị trí của quân đội nơi quân nhân thuộc loại này được huấn luyện"

Địa phương	Tên
Novorossiysk	Sư đoàn 7;
Ulyanovsk	Lữ đoàn 31;
Ulan-Ude	Lữ đoàn 11;
Ivanovo	Sư đoàn 98;
Kamyshin	Lữ đoàn 56;
Hồ gấu	Trung đoàn 38;
Tula	Sư đoàn thứ 106;
Matxcova	Lữ đoàn 45;
Pskov	Sư đoàn 76;
Ussuriysk	Lữ đoàn 83.

Bây giờ đây là danh sách độc quyền về những nơi có thể đào tạo quân nhân của các hướng này. Một trung đoàn khác được lên kế hoạch thành lập vào năm tới.