Làm thế nào để học cách trở thành chính mình

• 12 mẹo để học trở thành chính mình
  • Mẹo 4. Tạo và tìm kiếm ý nghĩa của cuộc sống
  • Mẹo 5. Tôn trọng bản thân
  • Mẹo 6. Chỉ so sánh bản thân bạn với chính bạn
  • Mẹo 8. Phát triển
  • Mẹo 9. Loại bỏ tiêu cực
  • Mẹo 10. Hãy nhớ những lợi ích của việc tự mỉa mai.
  • Mẹo 11. Đừng nhầm lẫn "là chính mình" với việc gây sốc
  • Mẹo 12. Giao tiếp với chính mình

Mỗi người trong chúng ta đều từng gặp một người mà chúng ta muốn ở bên lâu hơn: thú vị, tỏa ra năng lượng tích cực mạnh mẽ và mang đến sự ấm áp.

Một trong những bí mật của một người như vậy là anh ta đã học được cách là chính mình.

Có vẻ như “là chính mình” là trạng thái tự nhiên của một người, nhưng đối với nhiều người, phải mất nhiều năm để tìm ra “cái tôi” của họ. Những người cuối cùng có thể biết mình và kết bạn với mình sẽ trở nên thực sự hạnh phúc. Chúng tôi sẽ cho bạn biết về một số cài đặt và hành động sẽ giúp đẩy nhanh quá trình tìm kiếm chính mình trong sự hoang dã của các cài đặt công khai và mặt nạ vai trò.

Dưới đây là một số mẹo đơn giản về cách học trở thành chính mình.

Mẹo 1. Xác định điểm mạnh và điểm yếu của người đó

Để trở thành chính mình, trước hết bạn phải “rà soát”, tìm ra những tính chất cơ bản trong tính cách của mình: điềm đạm, không vội vàng, không bối rối, sợ hãi.

Điểm mạnh và điểm yếu của một người- Hai mặt của một đồng xu. Nó không xảy ra rằng một người chỉ bao gồm những phẩm chất tích cực và không có bất kỳ "gián" nào. Ưu điểm không phải là lý do để bạn nâng mũi, và nhược điểm không nên nản lòng.

Một người biết rõ bản chất thực sự của mình có thể quản lý tài nguyên của chính mình một cách thành thạo và đảm bảo nơi nào có khoảng trống.

• Đúng, tôi không đẹp trai, nhưng tôi bù lại bằng sức hút.
• Tôi hay quên, vì vậy tôi viết mọi thứ ra giấy và tạo "lời nhắc" trong điện thoại thông minh của mình cho mọi việc nhỏ.
• Tôi nắm bắt mọi thứ một cách hời hợt, không đi sâu tìm hiểu thông tin, nhưng tôi có thể nhanh chóng đánh giá tình hình trong những trường hợp khẩn cấp.
• Tôi là một người chậm chạp, vì vậy tôi cần phải bắt đầu kinh doanh trước.

Điều gì đó xảy ra đối với người khác là tài sản của một bản chất đáng ngờ có thể trở thành một đức tính tốt. Một người nào đó sẽ vặn vào ngôi đền và nói: "Anh ta là một loại lập dị!" Nhưng chính tư duy phi tiêu chuẩn lại giúp một người tìm ra giải pháp mới trong công việc.

Trong các tình huống khác nhau, cùng một phẩm chất có thể đóng các vai trò khác nhau. Ví dụ, những cô gái cao ở trường có một sự phức tạp vì chiều cao của họ, khom lưng và làm hỏng tư thế của họ. Đồng thời, tốc độ tăng trưởng cao là cần thiết cho người mẫu và vận động viên bóng rổ.

Do đó, khi tiến hành kiểm toán, hãy bình tĩnh trước những “thiếu sót” - trong một số tình huống nhất định chúng có thể chơi vào tay.

Mẹo 2. Đừng sợ hãi và tạo ra một tâm trạng tích cực

Nỗi sợ hãi là một trong những “con quỷ” mạnh nhất ăn thịt người từ bên trong. Chúng ta mất mát quá nhiều bởi vì nỗi sợ hãi ngăn cản chúng ta. Chúng ta không thể tìm được một công việc tốt hay mở một cơ sở kinh doanh vì chúng ta sợ thất bại. Chúng tôi không gọi một người thú vị - nếu anh ta “gửi” thì sao?

Nếu chúng ta phân tích xem chúng ta làm hoặc không làm bao nhiêu vì nỗi sợ hãi của chúng ta, thì hóa ra chúng kiểm soát cuộc sống của chúng ta.

Những người thành công luôn chấp nhận rủi ro. Họ đi chinh phục thủ đô bằng tấm vé một chiều, bỏ tiền đầu tư, nhận ra khả năng thua lỗ, đưa ra lời đề nghị, nhận ra rằng mình có thể bị từ chối.

Để là chính mình, bạn cần ngừng sợ hãi. Mọi người sẽ nói gì? Nếu tôi quá kỳ lạ với họ thì sao? Điều gì sẽ xảy ra nếu không ai chấp nhận tôi là thật?

Để không khuất phục trước những nỗi sợ hãi, bạn cần không ngừng phát triển trong bản thân tâm trạng tích cực và cố gắng sống với tinh thần lạc quan. Có một bài tập tốt để loại bỏ nỗi sợ hãi. Hôm nay bạn lo lắng và sợ hãi vì một lý do nào đó. Hãy suy nghĩ về việc liệu nó có còn quan trọng trong năm năm kể từ bây giờ hay không. Nếu những tình huống này xảy ra, hãy nhớ lại bạn đã phải chịu đựng bao nhiêu và kết quả là mọi thứ diễn ra tốt đẹp như thế nào.

Mẹo 3: Đừng đổ lỗi cho bản thân và tìm lý do khiến bản thân kém tự tin

Mọi người đều có những việc làm hoặc đặc điểm tính cách mà chúng ta không tự hào. Có người tự trách mình vì những hành vi sai trái đã phạm phải nhiều năm trước, liên tục cuộn lại những sự kiện đã qua trong đầu. Tội lỗi là phá hoại. Không có gì hữu ích trong đó, nó chỉ lấy đi trí lực của chúng ta, làm nó chậm lại, khiến chúng ta bị mắc kẹt trong quá khứ và sục sôi trong những cảm xúc tiêu cực.

Nếu chúng ta phân tích nguyên nhân của lòng tự trọng thấp, bạn có thể thấy rằng nhiều người trong số họ luôn nằm trong cảm giác tội lỗi mang lại từ thời thơ ấu. Một đứa trẻ đổ lỗi cho bản thân về việc cha mẹ ly hôn hoặc những rắc rối khác trong gia đình sẽ lớn lên thành một người lớn coi mình là nguyên nhân của mọi vấn đề xung quanh. Anh ta cố gắng trở nên vô hình và thực hiện ít hành động nhất có thể: điều gì sẽ xảy ra nếu điều gì đó xảy ra một lần nữa vì anh ta? Đó không phải là con đường tốt nhất để dẫn đến thành công ...

Phương pháp đúng đắn duy nhất là chấp nhận những sai lầm và khuyết điểm của mình, rút ​​ra kết luận, cố gắng sửa chữa những gì có thể. Giúp bản thân nhận ra rằng không phải mọi điều tồi tệ đã xảy ra đều là lỗi của chính bạn. Ví dụ, nạn nhân của bạo lực hầu như luôn luôn tìm kiếm nguyên nhân của những gì đã xảy ra ở chính họ. Những gì bạn không thể sửa chữa, bạn cần phải buông bỏ, tha thứ cho bản thân và không còn quay lại chủ đề này nữa. Cảm giác tội lỗi giống như đeo một tảng đá trên lưng. Tại sao bạn cần nó?

Chúng tôi nhận ra chính mình trong hoạt động sáng tạo. Chúng ta có thể xây dựng trí tuệ của chúng ta, cơ thể của chúng ta, tính cách của chúng ta; đồ vật nghệ thuật hoặc thiết bị kỹ thuật; số phận của con người, dạy họ những gì mà chính chúng ta biết. Tâm trạng tốt của người khác, một vườn hoa gần cửa ra vào, thức ăn ngon cho gia đình - tất cả đều là sự sáng tạo.

Chúng ta trở thành chính mình bằng cách tham gia vào quá trình sáng tạo, từ đó chúng ta trải nghiệm niềm vui. Ánh mắt của một người như vậy thiêu đốt, xung quanh anh ta là một vầng hào quang của hạnh phúc.

Chúng ta thường tự hỏi mình ý nghĩa cuộc sống là gì. Một trong những câu trả lời có thể là nhận ra chính mình trong công việc. Một người phần lớn được xác định bởi loại hoạt động của anh ta. Khi anh ấy yêu thích những gì anh ấy làm, nó ngay lập tức được chú ý. Công việc của bạn và kết quả của nó là một phần không thể thiếu đối với bạn.

Tự trọng là một trong những nền tảng của việc xác định bản thân cá nhân. Nó bao gồm sự chấp nhận bản thân, lòng tự trọng đầy đủ tích cực và niềm tự hào về những thành tựu của họ.

Nhiều người trong chúng ta đã trải qua một chặng đường dài. Tất cả chúng tôi đều đã mắc sai lầm hoặc rơi vào những tình huống tồi tệ. Nhưng nhiều người trong số họ đã làm mọi cách để sửa chữa những hậu quả do lỗi lầm của họ, và sau đó họ cũng đã làm nhiều việc thiện. Họ đáng được tôn trọng, vì họ đã vượt qua được sức ì và đánh bại chính mình.

Chúng ta là con người, yếu đuối và không hoàn hảo. Bất chấp tất cả những thất bại của chúng tôi, chúng tôi đáng được tôn trọng nếu chúng tôi tiếp tục chiến đấu và cố gắng trở nên tốt hơn. Ngay cả việc chúng ta nuôi dạy con cái bằng tình yêu thương và siêng năng làm việc của mình cũng đã đáng trân trọng rồi, vì có những người cả ngày say sưa ngắm nghía dưới hàng rào.

Có người xây nhà ba gian, có người trở thành thị trưởng thành phố. Nhưng chúng không liên quan gì đến chúng ta. Tất nhiên, những tấm gương tích cực sẽ kích thích sự phát triển, nhưng, lẽ nào, vị trí thị trưởng không phải của bạn, bởi vì bạn là một nghệ sĩ?

Chúng ta thường nhìn những ngôi sao điện ảnh hay tỷ phú với sự ghen tị, tự chúc cho số phận của họ. Nhưng chúng ta quên rằng họ đã làm việc rất chăm chỉ để đạt được vị trí của mình. Họ có thể có những phẩm chất mà chúng ta không có. Họ có thể thích làm những điều mà chúng ta không thể chịu đựng được. Và ít ai biết họ đã phải hy sinh những gì.

Mọi người chỉ nên tập trung vào bản thân. Nếu một người phát triển những gì anh ta giỏi, thì anh ta sẽ đi theo con đường riêng của mình.

Mẹo 7: Chấp nhận con người của người khác.

Lạ lùng thay, đây cũng là một trong những bước tìm kiếm và chấp nhận bản thân. Rốt cuộc, nếu bạn không cho phép bạn bè và người quen của bạn là chính họ, thì làm sao bạn có thể cho phép điều này với chính mình? Nhìn thấy sự đa dạng của những phẩm chất và số phận của con người, chúng ta học cách hiểu người khác và trở nên tự do cho chính mình.

Có ý kiến ​​cho rằng một người nên giống nhau trong suốt cuộc đời, và nhiều người thậm chí còn tự hào về điều này. Như thể sự ổn định như vậy thực sự đáng để tự hào ...

Nhưng thực tế cho thấy rằng nếu bạn muốn, bạn thậm chí có thể thay đổi tính cách của chính mình. "Tôi lười biếng và cục cằn, và không thể thay đổi được gì" - đó chỉ là những lời bào chữa.
Một người phải không ngừng vận động, không ngừng phấn đấu vươn lên. Nó giống như trong nước - ngay khi bạn ngừng di chuyển, trọng lực sẽ kéo bạn xuống đáy. Thậm chí, để giữ được phong độ như vậy, bạn cần phải nỗ lực một chút. Và để phát triển nhân cách, bạn cần phải làm việc không mệt mỏi.

Tin tốt là sự phát triển có thể được tạo thành một thói quen. Sau khi chinh phục được một đỉnh, chúng tôi nghĩ: “Chà, thật tuyệt! Tôi muốn nhiều hơn nữa! " Nếu chúng ta không dừng lại, những nỗ lực không ngừng để đạt được những mục tiêu mới sẽ trở nên cần thiết đối với chúng ta, chúng ta sẽ cố gắng vì sự khích lệ tinh thần nhận được từ những chiến thắng.

Để trở thành chính mình, bạn cần tạo ra chính mình, lấp đầy bằng kiến ​​thức, kinh nghiệm, ấn tượng, kỹ năng. Một người đi theo con đường phát triển tiếp cận cái "tôi" hài hòa của mình theo từng bước.

Mỗi chúng ta đều có một số phẩm chất mang lại sự bất tiện cho cả môi trường và bản thân. Tất cả chúng đều dựa trên một điều - đắm chìm không kiểm soát trong những cảm xúc tiêu cực. Nó có thể là cáu kỉnh, tức giận, nghi ngờ, ghen tị, tham lam và những "tội lỗi" khác.

Họ tự rút ra cho mình một nguồn năng lượng khổng lồ và làm hỏng các mối quan hệ với những người thân yêu. Nhưng có điều là những phẩm chất đó không phải là thuộc tính cơ bản của chúng ta. Chúng ta bắt gặp chúng ở đâu đó như một cơn cảm lạnh, rồi nâng niu và trân trọng chúng, tự thuyết phục bản thân rằng một tính cách như vậy là do thiên nhiên ban tặng.

Đôi khi, chúng ta thậm chí không nhận ra rằng chúng ta đã có thói quen khó chịu là cằn nhằn hoặc thảo luận về người quen. Những thứ này cần được tìm thấy và loại bỏ. Ví dụ, bạn có thể vượt qua kiểm tra độ sờ hoặc những đặc điểm tính cách khác có thể gây trở ngại trong cuộc sống.

Tâm hồn của chúng ta luôn phấn đấu cho sự bình yên, hài hòa và tâm trạng tốt vào bất kỳ thời điểm nào trong ngày. Là chính mình là trở thành một người mà bạn cảm thấy tốt.

Nói chung, con người là sinh vật rất không hoàn hảo. Họ được đặc trưng bởi sự thiếu chú ý, vô tổ chức, lười biếng, vụng về, hay quên và những phẩm chất khác gây ra những tình huống khó chịu. Để không phải lo lắng, sợ hãi, phức tạp, căng thẳng và tức giận với bản thân, bạn cần phải có khiếu hài hước thường xuyên nhất có thể.

Có một kỹ thuật như vậy - để ngừng sợ hãi một người hoặc một sự kiện nào đó, chỉ cần giới thiệu chúng dưới ánh sáng truyện tranh là đủ. Ví dụ, khi đi “trên thảm” với ông chủ, hãy tưởng tượng ông ta mặc một chiếc váy đính kim cương giả và đội một chiếc mũ có gắn lông vũ trên đầu. Có thể khi nhìn thấy khuôn mặt tươi cười, anh ấy thường sẽ quên mất rằng mình đang muốn mắng bạn.

Bạn cũng cần phải từ từ nó cho chính mình. Đây là những gì lợi ích của sự tự mỉa mai- cười nhạo những khuyết điểm của chúng ta, dường như chúng ta đang tự tước đi quyền lực của chúng đối với chính mình. Có một câu nói tuyệt vời như thế này: "Sự ngu ngốc nhẹ khiến một người thực tế trở nên bất khả xâm phạm." Trong một tình huống khó khăn, cách tốt nhất là xoa dịu bầu không khí bằng một trò đùa hoặc một pha đóng thế hài hước.

Là chính mình có nghĩa là không giống mọi người. Nếu không, nó sẽ không hiệu quả, bởi vì chúng ta quá khác biệt. Ngày nay, nó đang trở thành một xu hướng chủ đạo: nổi bật giữa đám đông thật tuyệt!

Có rất nhiều nhân vật gây sốc cho dư luận vì mong muốn được chú ý nhiều hơn. Họ có thể cư xử kỳ lạ hoặc ăn mặc lòe loẹt, sắp đặt những trò hề thái quá. "Em thật đặc biệt và độc đáo, hãy nhìn em này!" - anh ta hét lên với tất cả hành vi của mình. Trên thực tế, hóa ra đằng sau tất cả những thứ hóa trang này không có khái niệm nội tâm, thế giới quan, con đường sống. Chỉ là quần áo sáng màu, sự trơ tráo và mong muốn được mọi người nhìn thấy.

Nhưng còn lâu mới là chính bạn. Rốt cuộc, một người thực sự không thể nổi bật giữa đám đông theo bất kỳ cách nào, khiêm tốn và ít nói, nhưng đồng thời viết nhạc đẹp.

Đôi khi chúng ta chạy quá nhanh trong cuộc sống, cố gắng đạt được mục tiêu của người khác và thực hiện những giấc mơ không phải của mình, mà chúng ta thậm chí không biết - chúng ta là gì, đâu là thực? Nhưng nó không khó chút nào: ngồi dưới bầu trời đêm và cảm nhận những gì đang diễn ra trong tâm hồn. Chúng ta thực sự muốn gì? Nó có tốt trong hoàn cảnh cuộc sống mà chúng ta đang có không? Ở một mình có thoải mái không? Cái gì gặm nhấm và không cho nghỉ ngơi?

Có rất nhiều câu hỏi chúng ta cần phải tự hỏi mình ... Hãy kiểm tra hướng đi bên trong của chúng ta, ý thức của chúng ta về con đường. Hãy tìm kiếm điều gì đó khiến bạn cảm thấy thoải mái - những người bạn tốt, một công việc thú vị, một người thân yêu bên cạnh.

Mẹo 13: Hãy nghỉ ngơi và đôi khi trở nên ngớ ngẩn

Vâng, chết tiệt với nó! Sau tất cả, mỗi chúng ta không chỉ là một người nghiện công việc và một người đàn ông tử tế của gia đình, mà còn là một người yêu thích mạo hiểm hoặc thích chơi cầu lông. Không cần phải cố gắng trở nên hoàn hảo - bạn cần cho phép mình chơi khăm một chút, cho đứa con bên trong ăn kem, phim hoạt hình và trò chơi tomfoolery với một chú chó.

Sự ngu ngốc không phải là rượu bia hay các hành vi phá hoại khác. Nhưng nếu bạn muốn thả mọi thứ một lúc và nhảy trong vũng nước dưới mưa - tại sao không? Đây cũng là bạn.

Được là chính mình là một điều xa xỉ mà ít người có thể mua được. Hầu hết mọi người đều bị ràng buộc bởi niềm tin, nỗi sợ hãi và quy ước của họ. Chỉ khi thoát khỏi lớp vỏ này, bạn sẽ trở thành chính mình - nếu không muốn nói là lý tưởng, nhưng là một người tự do và hạnh phúc.

Nếu bạn tìm thấy lỗi, vui lòng đánh dấu một đoạn văn bản và nhấp vào Ctrl + Enter.