Các phức hợp tốt nhất của chế độ ăn uống bổ sung cho thành phần phụ nữ. Vitamin của Nhật và thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ. Cách lựa chọn bố cục phù hợp

Thực phẩm chức năng, hay thực phẩm chức năng đang trở nên rất phổ biến. Mọi người sẵn sàng mua chúng với bất kỳ số lượng nào và thậm chí với giá cao. Điều này đặc biệt đúng đối với phụ nữ trên 50 tuổi. Nhưng trước khi mua, bạn cần hiểu lý do tại sao chúng cần thiết, chúng có xứng đáng với số tiền bỏ ra hay không và đặc biệt là thực phẩm chức năng nào hữu ích cho phụ nữ sau 50 tuổi. Tất cả những câu hỏi này sẽ được giải đáp bởi bài viết này.

Tại sao phụ nữ cần bổ sung?

Trong quá trình sống, một chế độ ăn uống cân bằng là rất quan trọng để cơ thể nhận được đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. Phụ nữ đặc biệt cần vitamin và các nguyên tố vi lượng, vì nồng độ nội tiết tố ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của họ. Trong suốt cuộc đời, cơ thể cần được nuôi dưỡng bổ sung dưới dạng vitamin, khoáng chất và các nguyên tố vi lượng.

14-16 tuổi bắt đầu có kinh nguyệt đầu tiên, khi các cô gái trẻ vẫn còn chưa hiểu rõ cơ thể cần gì, nhưng lúc này cơ thể đã bắt đầu thiếu hụt một số chất dinh dưỡng. Khoảng 20 năm có thể có những thay đổi về mức độ nội tiết tố sau khi bắt đầu hoạt động tình dục. Sau đó là sự tăng đột biến của các hormone trong thời kỳ mang thai và sinh đẻ, cho con bú. Cơ thể đặc biệt cần chất dinh dưỡng với hơn 2 thai kỳ. Kết quả là, đến tuổi 50, cơ thể bị hao mòn và cần các nguồn dinh dưỡng bên ngoài.

Có rất nhiều loại phức hợp vitamin và khoáng chất, thuốc men và các thủ thuật khác nhau để duy trì sức khỏe. Cùng với chúng, các chất phụ gia hoạt tính sinh học thu được từ các phức hợp hữu cơ và vô cơ là rất phù hợp. Thực phẩm chức năng đặc biệt phù hợp với phụ nữ sau 50 tuổi. Ở độ tuổi này, những thay đổi liên quan đến tuổi tác bắt đầu xuất hiện như nếp nhăn, cân nặng dư thừa và là nỗi sợ hãi của hầu hết phụ nữ - thời kỳ mãn kinh.

Thực phẩm bổ sung cần thiết sau 50 tuổi

Vấn đề mãn kinh sau 50 năm

Khoảng 50 tuổi, phụ nữ bắt đầu một giai đoạn tương đối mới trong cuộc đời. Và đây là do thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, suy giảm chức năng sinh sản, giảm hormone sinh dục nữ trong vài năm. Thời kỳ này trong y học gọi là thời kỳ mãn kinh. Nhu cầu hỗ trợ tâm lý, một chế độ ăn uống đặc biệt và bổ sung nguồn sinh lực là đặc biệt cấp tính vào thời điểm này. Tôi sẽ nhờ đến sự hỗ trợ của các loại thực phẩm chức năng đáp ứng tất cả các yêu cầu.

Thực phẩm bổ sung cho thời kỳ mãn kinh

Có một số loại thực phẩm chức năng hữu ích và dễ chịu với tỷ lệ giữa giá cả và chất lượng. Dưới đây là danh sách những cái phổ biến và an toàn nhất.

Magne B6

Magiê được coi là một nguyên tố vi lượng phụ nữ, vì nó chịu trách nhiệm cho hầu hết các chức năng và phản ứng sinh hóa trong cơ thể phụ nữ. Trong thời kỳ mãn kinh, sự hưng phấn thần kinh của phụ nữ rất cao, và magiê có trong Magna B6 cùng với pyridoxine (chính là vitamin B6) có thể đối phó với điều này. Kết hợp với vitamin B, magiê thâm nhập vào tế bào tốt hơn và ảnh hưởng đến cơ thể.

Phụ gia hoạt tính sinh học (BAA): giúp cải thiện chất lượng cuộc sống cho phụ nữ trên 50 tuổi

men bia

Thành phần của men bia bao gồm một số vitamin B, rất quan trọng đối với quá trình quan trọng của cơ thể. Chi phí của một gói 100 viên sẽ là khoảng 100-150 rúp. Với thời kỳ mãn kinh, hoạt động bình thường của tuyến thượng thận là rất quan trọng, vì mức độ estrogen trong cơ thể giảm xuống, và nó cần thiết cho hoạt động của chúng. Men bia trong trường hợp này đảm bảo hoạt động của tuyến thượng thận.

Canxi D3 nycomed forte

Thành phần của thực phẩm chức năng bao gồm canxi và vitamin D3, đảm bảo độ chắc khỏe của xương, vốn trở nên giòn sau 50 tuổi và khi mãn kinh. Một gói 60 viên sẽ có giá khoảng 500 rúp. Mối nguy hiểm chính đối với phụ nữ trong thời kỳ này là sự phát triển của bệnh loãng xương. Do những thay đổi trong quá trình trao đổi chất, các khoáng chất bị rửa trôi ra khỏi mô xương và nguy cơ gãy xương tăng lên.

Doppelherz hoạt chất omega-3

Với thời kỳ mãn kinh, bên cạnh sự thay đổi nội tiết tố trong cơ thể người phụ nữ, các vấn đề về hệ tim mạch bắt đầu xuất hiện. Làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông và lắng đọng cholesterol với số lượng lớn. Trong cuộc chiến chống lại những hiện tượng này, Doppelhertz tỏ ra hiệu quả. Giá của một gói 80 viên sẽ khoảng 500 rúp. Axit béo, là một phần của thuốc, bình thường hóa sự cân bằng của các chất trong cơ thể.

Nguy hiểm khi sử dụng thực phẩm chức năng

Thật không may, chất lượng của thực phẩm chức năng trong hầu hết các trường hợp bị ảnh hưởng rất nhiều. Trên kệ của các cửa hàng và thậm chí cả hiệu thuốc có một số lượng lớn hàng giả. Trước khi mua loại thuốc này hoặc bài thuốc kia, cần phải tham khảo ý kiến của các bác sĩ và chuyên gia, cũng như đọc kỹ tất cả các hướng dẫn. Chỉ mua thực phẩm chức năng ở những nơi đáng tin cậy.

Mọi người quan niệm sai lầm rằng thực phẩm chức năng là thuốc chữa bệnh. Đôi khi mọi người nhầm lẫn và điều trị các bệnh nghiêm trọng bằng thực phẩm chức năng, thay vì điều trị bằng thuốc phức tạp. Điều này có thể gây ra một phản ứng hoàn toàn không thể đoán trước của cơ thể và rất có thể làm trầm trọng thêm tình trạng của bệnh nhân.

Thường xuyên uống thực phẩm chức năng có thể gây ra tâm lý ỷ lại. Thực phẩm chức năng có thể cải thiện tình trạng của một người, nhưng nếu bạn bắt đầu lạm dụng chúng, nó có thể gây hại cho sức khỏe. Bất kỳ chất bổ sung chế độ ăn uống nào nên được thực hiện theo hướng dẫn và nhớ nghỉ ngơi giữa các đợt điều trị.

Rõ ràng, thực phẩm chức năng cho phụ nữ trên 50 tuổi là cần thiết và hữu ích. Do tác động đến những bộ phận cơ thể dễ bị thay đổi nhất do mãn kinh nên thực phẩm chức năng sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho giai đoạn này.

Phụ gia sinh học là chất cô đặc của thực phẩm tự nhiên và các chất có hoạt tính sinh học, được lấy từ nguyên liệu động vật, khoáng chất, thực vật hoặc bằng cách tổng hợp hóa học.

Họ sản xuất thực phẩm chức năng dưới nhiều dạng khác nhau: viên nén, viên nang, bột, dầu dưỡng, dịch truyền, v.v.

Nơi sản sinh ra các chất phụ gia hoạt tính sinh học là Hoa Kỳ. Nhà hóa học Karl Rehnborg đã làm việc một thời gian dài ở Trung Quốc, nơi ông bị giam cầm. Trong tù, anh ta thực hiện chất bổ sung đầu tiên để bằng cách nào đó đa dạng hóa chế độ ăn uống đạm bạc của mình. Móng tay, thực vật và thảo mộc đã được nghiền nát trở thành thành phần của thực phẩm chức năng đầu tiên.

Khi Karl được trả tự do, ông đã tạo ra một chế phẩm đa sinh tố, mà ông bắt đầu phân phối cho những người quen biết.

Vào giữa thế kỷ 20, Cơ quan Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm cho phép sử dụng thực phẩm chức năng.

Ở Nga, Rospotrebnadzor giải quyết vấn đề này. Tất cả các loại thuốc phải tuân thủ chứng nhận nghiêm ngặt, như ở Châu Âu và Hoa Kỳ.

Tại sao thực phẩm chức năng lại cần thiết?

Trước đây, một người cần khoảng 4 nghìn kcal mỗi ngày cho cuộc sống bình thường. Đến nay, các chỉ số đã giảm rõ rệt, nhưng mặc dù vậy, nhu cầu về vitamin, khoáng chất và các chất khác của cơ thể vẫn không hề giảm.

Căng thẳng, điều kiện môi trường không thuận lợi, khả năng miễn dịch suy yếu - những yếu tố này và nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của chúng ta. Các sản phẩm, để tăng thời hạn sử dụng, bắt đầu được xử lý bằng hóa chất, vì vậy chúng bắt đầu mất đi các thành phần hữu ích.

Nhiệm vụ chính của phụ gia sinh học là bổ sung các chất cần thiết cho cơ thể. Chúng bao gồm:

Khoáng sản;
Nuôi ong và các sản phẩm lên men;
Mũ trùm đầu hình thú;
Các chất tương tự nhân tạo của các thành phần tự nhiên, v.v.

Tùy thuộc vào các vấn đề tồn tại đặc trưng của một độ tuổi, giới tính nhất định, thực phẩm chức năng được sản xuất riêng cho nam giới, phụ nữ và trẻ em.

Hãy nhớ rằng thuốc chỉ được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa.

Tại sao bổ sung cần thiết cho phụ nữ

Việc sử dụng các chất bổ sung chế độ ăn uống ở Nga không cao như ở Mỹ và Nhật Bản. Điều này có nhiều khả năng là do dân số không được cung cấp thông tin đầy đủ về các đặc tính chất lượng của sản phẩm.

Tất cả các chất bổ sung chế độ ăn uống được chia thành hai nhóm lớn:

Nutraceuticals. Các chế phẩm nhằm bổ sung các thành phần hữu ích, cải thiện tình trạng chung, phục hồi quá trình trao đổi chất, v.v.
Thuốc parapharmpose. Những thực phẩm chức năng này được sử dụng như một liệu pháp bổ sung. Chúng bao gồm các chất bổ sung chế độ ăn uống được sử dụng cho thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ. Chúng cải thiện hoạt động của buồng trứng. Có một loại thuốc để làm giảm các triệu chứng của PMS. Các chất bổ sung chế độ ăn uống riêng biệt được kê đơn trong thời kỳ mang thai và phụ nữ sau 50 tuổi bị thay đổi nội tiết tố.

Mọi phụ nữ đều muốn trông trẻ trung, xinh đẹp và chỉn chu. Dù kem dưỡng, mặt nạ và các loại mỹ phẩm khác tốt đến đâu thì vấn đề vẫn luôn xuất phát từ bên trong. Tóc thiếu sức sống, da xỉn màu và khô, móng tay giòn - tất cả những khuyết điểm này đều liên quan đến sự thiếu hụt một số nguyên tố vi lượng trong cơ thể.

Cách lựa chọn bố cục phù hợp

Ngày nay tại các hiệu thuốc, bạn có thể tìm thấy một số lượng lớn các loại thực phẩm chức năng. Và đôi khi khá khó khăn để xác định điều gì phù hợp với bạn.

Tham khảo ý kiến của bác sĩ chuyên khoa. Mặc dù thực tế là thực phẩm chức năng không phải là thuốc nhưng bạn nên nhờ đến sự trợ giúp của bác sĩ. Lần lượt, anh ta sẽ nghiên cứu bệnh sử, tiến hành kiểm tra, kê đơn một số xét nghiệm. Theo kết quả khám, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên tố vi lượng và vitamin mà cơ thể bạn thiếu.
Đặc biệt chú ý đến thành phần. Hãy nhớ rằng thuốc có chứa dược liệu, vitamin và khoáng chất sẽ là tự nhiên.
Nhà chế tạo. Cần chú ý quan trọng đến câu hỏi ai là người sản xuất chính xác sản phẩm. Hoa Kỳ và các quốc gia châu Âu (Pháp, Đức, Ireland) được công nhận là phổ biến và tận tâm nhất. Gần đây, các sản phẩm trong nước cũng bắt đầu được lòng người tiêu dùng.
Giá. thực phẩm chức năng chất lượng cao đắt tiền. Do đó, giá thành của hàng hóa sẽ khá cao (từ 2 nghìn rúp).
Nhận xét. Trước khi mua thực phẩm chức năng, hãy đọc ý kiến của những người tiêu dùng khác. Nhưng đừng quên rằng mỗi sinh vật là cá thể và những gì phù hợp với một sinh vật có thể không có tác dụng mong muốn đối với sinh vật khác.
Các chứng chỉ. Đây có lẽ là một trong những khía cạnh chính khi lựa chọn một chất bổ sung. Phụ gia sinh học chất lượng cao phải có giấy chứng nhận đăng ký nhà nước và tuân thủ các tiêu chuẩn nhất định (GMP, ISO 22000, HACCP).

Các chất phụ gia hoạt tính sinh học có thể bao gồm:

Chất chống oxy hóa. Chúng nhằm mục đích ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa và sự phát triển của các bệnh khác nhau.
Axit amin chịu trách nhiệm cho hoạt động bình thường của cơ thể.
Bioflavonoid tăng cường hệ tuần hoàn.
Các enzym. Họ kiểm soát các quá trình tiêu hóa.
Vitamin và khoáng chất điều chỉnh các chức năng nhất định.

Khi mua thực phẩm chức năng cho phụ nữ cần lưu ý điều gì?

Các chất bổ sung hoạt tính sinh học cho da nên chứa vitamin E, H, ceramides, chất chống oxy hóa (chiết xuất bã nho, v.v.), dầu (gan cá tuyết, cây lưu ly, v.v.).
Các chế phẩm dành cho tóc và móng tay được làm giàu với biotin, L-cystine, L-methionine, vitamin B và kẽm.
Chế độ ăn uống bổ sung nhằm phục hồi nền nội tiết tố có chứa iốt, sắt, magiê, vitamin B, bao gồm các loại thực vật (cây bạch chỉ Trung Quốc, rong biển St. John, cây gấu ngựa, cỏ ba lá đỏ, táo gai, xương cựa). Nếu thất bại xảy ra trong cơ thể phụ nữ, thì điều này được phản ánh qua hệ thống thần kinh và sinh sản, ngoại hình và tâm trạng. Vì vậy, thực phẩm chức năng được kê đơn để phục hồi chức năng sinh sản.
Chất phụ gia sinh học từ thời kỳ mãn kinh bao gồm phytoestrogen, canxi và vitamin D3. Chúng không chứa hormone, vì vậy chúng được coi là vô hại. Thuốc này được phụ nữ sử dụng để trì hoãn sự bắt đầu của thời kỳ mãn kinh và kéo dài tuổi thanh xuân. Ngoài ra, công cụ này còn bảo vệ chống lại bệnh loãng xương và cải thiện chất lượng cuộc sống thân mật.
Thực phẩm chức năng chống lão hóa rất giàu chất chống oxy hóa giúp trung hòa các gốc tự do và do đó làm chậm quá trình lão hóa. Ngoài ra, các chất bổ sung chế độ ăn uống như vậy cải thiện chức năng của tim và mạch máu và cải thiện làn da. Thuốc có chứa quả acai, chiết xuất bã nho, trà xanh, astaxanthin, rau dền, ginkgo biloba, coenzyme Q10, lycopene, vitamin E, C, kẽm, selen, beta-carotene.

Ngoài ra còn có thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ để giảm cân. Nhưng với những loại thuốc như vậy bạn cần phải hết sức cẩn thận. Chúng ta nên thu hồi các sản phẩm phổ biến trước đây của Trung Quốc có chứa sibutramine nguy hiểm. Hãy nhớ rằng việc giảm cân nên diễn ra từ từ và kết hợp với chế độ dinh dưỡng và luyện tập hợp lý.

Các sản phẩm giảm cân bao gồm crom picolinate, giúp phục hồi sự trao đổi chất và kiểm soát lượng đường trong máu. Chiết xuất bưởi là chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ, bromelain là enzym thúc đẩy quá trình đốt cháy chất béo chuyên sâu, I-carnitine thúc đẩy sự xâm nhập của các axit béo vào tế bào.

Đánh giá về chất bổ sung chế độ ăn uống của phụ nữ

Trên thị trường hiện đại, họ bán một số lượng lớn các chất phụ gia có hoạt tính sinh học với nhiều phổ hoạt động khác nhau.

Phụ nữ muốn duy trì sự hấp dẫn càng lâu càng tốt và vì điều này, họ cố gắng hết sức: họ đến các thẩm mỹ viện, uống nhiều loại thuốc khác nhau. Nhưng cái chính là tự chữa lành vết thương từ bên trong. Làm thế nào để làm nó? Chế độ dinh dưỡng hợp lý, bổ sung nhiều vitamin và khoáng chất, tập thể dục. Vì các sản phẩm không bổ sung nguồn cung cấp cần thiết của các chất quan trọng, nên cần có một nguồn bổ sung để bổ sung, có thể là thực phẩm chức năng.

Dưới đây là danh sách các chất bổ sung chế độ ăn uống phổ biến và hiệu quả nhất cho phụ nữ:

Nortia. Không có gì bí mật khi nguyên nhân của nhiều bệnh là do căng thẳng. Vì vậy, việc giữ bình tĩnh trong những tình huống khó khăn là vô cùng quan trọng. St. John's wort, hawthorn, astragalus, vitamin B6, iốt có trong Nortia. Các thành phần này nhằm cải thiện hoạt động của hệ thống tim mạch, giảm bớt lo lắng. Chúng cũng giúp bảo vệ cơ thể khỏi căng thẳng, tác hại của môi trường. Nortia hỗ trợ chức năng tuyến giáp và bình thường hóa sản xuất hormone.
Artemis Neo. Trong khoảng thời gian của những ngày "quan trọng", hormone "hạnh phúc" - endorphin và serotonin - giảm xuống. Người phụ nữ trở nên cáu kỉnh, mau nước mắt. Chất béo sinh học duy trì sự cân bằng nội tiết tố, làm dịu các triệu chứng khó chịu, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh u xơ tử cung, u xơ tử cung, lạc nội mạc tử cung, tăng sản nội mạc tử cung. Thuốc dựa trên các thành phần thảo dược. Ví dụ, cây Bạch chỉ của Trung Quốc giảm đau. Bearberry được đặc trưng bởi đặc tính chống viêm. Phương thuốc mang lại cho người phụ nữ sự cân bằng cảm xúc, bình tĩnh và lạc quan.
Sắc đẹp. Các chất bổ sung chế độ ăn uống dựa trên các chất chống oxy hóa tự nhiên mạnh mẽ (vitamin E, beta-carotene, bioflavonoids). Chúng góp phần làm sạch và đổi mới cơ thể. Sáp ong làm giảm viêm nhiễm. Biotin phục hồi độ chắc khỏe và bóng mượt của tóc, ngăn ngừa tăng tiết bã nhờn và giảm rụng tóc. Các axit béo không bão hòa đa, là một phần của LÀM ĐẸP, bảo vệ da chống lại sự mất nước của da và sự xâm nhập của vi khuẩn. Thực phẩm chức năng nhằm mục đích cải thiện vẻ ngoài: giúp tóc và móng chắc khỏe, bảo vệ lớp biểu bì khỏi quá trình lão hóa và các tác nhân bất lợi từ môi trường. Ngoài ra, BAD Beauty phục hồi công việc của tất cả các cơ quan và hệ thống (tiêu hóa, hô hấp, sinh dục).
Medisoya. Thuốc nhằm mục đích duy trì các chức năng của hệ thống nội tiết tố, giữ gìn tuổi trẻ và sức hấp dẫn. Bổ sung làm dịu các triệu chứng của thời kỳ mãn kinh. Các phytoestrogen trong đậu nành điều chỉnh nền nội tiết tố mà không có biến chứng, và sự kết hợp của chúng với vitamin D và canxi ngăn ngừa sự xuất hiện của bệnh loãng xương.

Chọn địa chỉ sinh học nào, mọi người quyết định riêng. Hãy nhớ rằng thực phẩm chức năng cho phụ nữ không chỉ cần thiết sau 50 tuổi mà còn cả sau 30 và 40 tuổi.

Mọi phụ nữ đều muốn khám phá bí mật của tuổi trẻ vĩnh cửu. Nhịp sống hối hả, sinh thái kém là những nguyên nhân chính dẫn đến lão hóa sớm. Những nếp nhăn đầu tiên quanh mắt, da khô, tay nhão có thể xuất hiện trước 30 tuổi. Chúng tôi sẽ tiết lộ những bí mật về cách kéo dài tuổi thanh xuân. Chúng tôi đã chuẩn bị phần này cho những phụ nữ quan tâm đến vẻ đẹp của họ. Với các chất bổ sung sinh học từ cửa hàng trực tuyến của chúng tôi, bạn sẽ một lần nữa làm người khác mê mẩn với vẻ ngoài tuyệt đẹp. Có một loạt các chất bổ sung cho sắc đẹp và sức khỏe. Bạn cần thêm công thức nào?

Các loại vitamin và thực phẩm chức năng dành cho phụ nữ

Vitamin và thực phẩm chức năng cho phụ nữ không phải là thuốc. Trước khi bạn bắt đầu dùng nó không cần thiết phải hỏi ý kiến bác sĩ. Có các chất bổ sung:

hình sửa chữa;
tăng cường khả năng miễn dịch;
cải thiện tình trạng của tóc, móng tay;
để làm đẹp da;
đẩy nhanh quá trình trao đổi chất;
để tăng cường ham muốn tình dục.

Liệu pháp phức hợp với vitamin cho sức khỏe phụ nữ

Bạn vẫn nghĩ rằng các loại kem, mặt nạ, các loại dầu dưỡng khác có hiệu quả như các chất bổ sung sinh học? Không. Đây là những biện pháp khắc phục tại chỗ. Không một loại kem nào có thể làm mờ các nếp nhăn nếu cơ thể bị thiếu hụt các vitamin và khoáng chất hữu ích. Các chế phẩm từ công ty chúng tôi chứa tối đa các chất hữu ích trong thành phần. Sự an toàn của các chất phụ gia sinh học được đảm bảo, vì nó chỉ chứa các chất tự nhiên - chiết xuất từ dược liệu, nước trái cây, trà, vitamin, axit Omega 3, 6.

Làm thế nào để chọn vitamin và thực phẩm chức năng cho phụ nữ?

Xem xét các vấn đề mà bạn quan tâm nhất. Mỗi phụ gia từ danh mục của chúng tôi chứa một mô tả chi tiết, từ đó khách truy cập trang web sẽ tìm ra thành phần của sản phẩm, các khuyến nghị sử dụng. Nếu cần, bạn luôn có thể liên hệ với quản lý của cửa hàng chúng tôi để được tư vấn miễn phí. Nhóm của chúng tôi bao gồm các dược sĩ có kinh nghiệm, vì vậy chúng tôi có thể hỗ trợ thiết thực trong việc lựa chọn thuốc. Với hàng hóa từ cửa hàng của chúng tôi, bất kỳ người phụ nữ nào cũng sẽ giữ được tuổi thanh xuân của mình lâu nhất có thể.

Do thường xuyên căng thẳng, mệt mỏi, điều kiện thời tiết thay đổi đột ngột và các yếu tố khác, cơ thể con người phải chịu những tác động tiêu cực. Để luôn duy trì nó ở dạng phù hợp, cần phải bổ sung các chất hữu ích - vitamin. Tùy thuộc vào từng nhóm, chúng có thể ảnh hưởng đến một vùng cụ thể trên cơ thể phụ nữ. Những loại vitamin nào được coi là hữu ích nhất?

Vitamin E duy trì tuổi thanh xuân, chức năng sinh sản của cơ thể.
Đối với một trạng thái khỏe mạnh của tim, xương, cũng như quá trình đào thải chất độc nhanh chóng, các vitamin nhóm D chịu trách nhiệm.
Vitamin C và A chịu trách nhiệm cho điều quan trọng nhất đối với nhiều cô gái - sắc đẹp. Nó củng cố móng tay, tóc, mang lại tình trạng tốt cho da.
Nhóm vitamin tiếp theo - B, củng cố hệ thần kinh, mạch máu, trẻ hóa cơ thể. Với sự thiếu hụt của chúng, thường xuyên mệt mỏi và buồn ngủ, cũng như mệt mỏi nhanh chóng.

Vitamin rất phù hợp khi lập kế hoạch sinh con, trong khi mang thai và sau khi sinh con. Chúng đáp ứng nhu cầu về khoáng chất và nguyên tố vi lượng của cơ thể. Việc dùng thuốc đúng cách ở những giai đoạn này sẽ ảnh hưởng đến tình trạng của cả mẹ và bé.

Ngày nay, ở mọi hiệu thuốc, có thể dễ dàng tìm thấy cả vitamin riêng lẻ và cả hỗn hợp. Một số tập trung vào một vấn đề cụ thể, những người khác giải quyết nhiều vấn đề cùng một lúc. Tùy theo độ tuổi mà người phụ nữ cần có sự nâng đỡ nhất định của cơ thể. Ví dụ, sau 30 tuổi, căng thẳng thường thấy nhất, dấu hiệu lão hóa đầu tiên, một chút sau cơ thể thiếu chất dinh dưỡng để tái tạo da, sau 40 bệnh khác nhau xuất hiện và bắt đầu thường xuyên quấy rầy, và gần 50 tuổi, có khả năng cao là tình trạng chung bị xấu đi, chậm lại trong quá trình trao đổi chất và sự xuất hiện của các quá trình khó chịu khác.

Có chống chỉ định. Kiểm tra với bác sĩ của bạn.

Các loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ sau khi sinh con

Không có gì bí mật khi giai đoạn sau sinh đi kèm với căng thẳng rất lớn cho cơ thể. Sau khi chuyển tải, anh ta cần một số hỗ trợ để phục hồi dần dần thích hợp. Các bác sĩ khuyên phụ nữ trong thời kỳ này nên bổ sung vitamin và khoáng chất phức hợp để duy trì làn da và tối ưu hóa sức khỏe. Dưới đây, chúng tôi đã cung cấp danh sách các loại thuốc mà bạn nên làm quen với bác sĩ ngay sau khi sinh một đứa trẻ.

3 Fairhaven Health Dưỡng sau khi sinh

Nồng độ cao của các chất riêng lẻ
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 1050 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

Các chuyên gia về nuôi con bằng sữa mẹ đã phát triển một công thức tối ưu hóa vitamin và khoáng chất cho các bà mẹ đang cho con bú. Thực phẩm bổ sung tự nhiên được phân biệt bởi hàm lượng chất dinh dưỡng cao, vì trong thời kỳ cho con bú, cơ thể cần nhiều vitamin B 6 hơn (trong việc điều chế pyridoxine HCl với lượng 5 mg), B 12 (16 μg), D 3 ở dạng cholecalciferol (2800 IU), niacinamide (40 mg) và axit folic (800 mcg).

Đánh giá từ các bài đánh giá, một số lượng lớn phụ nữ sẽ uống thuốc mà không có sự tư vấn và khuyến cáo của bác sĩ. Mặc dù thành phần được lựa chọn cẩn thận và đáp ứng đầy đủ các nhu cầu của trẻ bú, nhưng nhà sản xuất vẫn cảnh báo về việc dùng quá liều: em bé có thể bị tổn hại do hấp thụ quá nhiều sắt. Những người mẹ sử dụng một phương thuốc kỳ diệu đã thông báo trong tuần thứ hai tâm trạng được cải thiện, sức sống trở lại - không còn thờ ơ và thờ ơ. Một số nhận thấy biểu hiện của dị ứng ở trẻ em, điều này khẳng định tầm quan trọng của phương pháp tiếp cận cá nhân.

Thuận lợi:

công thức tối ưu hóa;
kết quả rõ ràng.

Nhược điểm:

phản ứng dị ứng có thể xảy ra ở em bé.

2 Mẹ khen ngợi

Giá tốt nhất
Nước Nga
Giá trung bình: 270 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

Thuốc nội địa "Complivit Mama" là một phức hợp của các vitamin và khoáng chất hữu ích. Nó có tác dụng tích cực đối với cơ thể của phụ nữ mang thai và phục hồi các chức năng của cơ thể sau khi sinh con. Theo hướng dẫn, thuốc chỉ nên uống 1 lần mỗi ngày, rất thuận tiện với trẻ nhỏ. Viên nhỏ dễ nuốt, mùi vị không gây khó chịu. Những kết quả đầu tiên được quan sát sau một tuần nhập viện, bởi vì. phụ nữ bắt đầu cảm thấy tốt hơn và năng động hơn. Một điểm rất quan trọng là phức hợp được phép sử dụng khi đang cho con bú. Một ưu điểm khác của thuốc là giá cả phải chăng.

Thuận lợi:

kết quả hữu hình;
liều lượng thuận tiện;
giá thấp;
có thể mua ở bất kỳ hiệu thuốc nào.

Nhược điểm:

một số mặt hàng hữu ích bị thiếu.

1 Vitrum Prenatal

Hiệu quả nhất
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 650 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,9

Thuốc "Prenatal" là một trong những loại thuốc phổ biến nhất trên thị trường trong nước. Nó được thiết kế để hỗ trợ sức khỏe của phụ nữ cả trong và sau khi mang thai. Trong những giai đoạn này, cơ thể cần sự trợ giúp đáng tin cậy hơn bao giờ hết. “Vitrum Prenatal” có thành phần độc đáo, bao gồm: vitamin nhóm A, B, E, axit folic, biotin, các khoáng chất hữu ích (crom, iốt, kẽm, sắt). Công thức được phát triển đặc biệt có tác động tích cực đến sức khỏe của người mẹ. Thuốc cải thiện tâm trạng, cải thiện tình trạng chung của cơ thể. Phụ nữ yêu thích nó vì liều lượng thuận tiện - bạn cần uống một viên mỗi ngày. Vitamin từ "Vitrum" phục hồi hoàn toàn cơ thể bị suy kiệt sau khi sinh con và bổ sung lượng khoáng chất dự trữ cho cơ thể.

Thuận lợi

thuận tiện để lấy;
thành phần xuất sắc;
các khuyến nghị của bác sĩ;
cải thiện hạnh phúc;
tăng cường móng tay, tóc.

Nhược điểm:

kích thước viên nang lớn;
giá cao.

Các loại vitamin tất cả trong một tốt nhất cho phụ nữ

Nhiều phụ nữ sớm muộn gì cũng nghĩ đến việc mua vitamin. Đó là do tình trạng sức khỏe suy giảm, biểu hiện bên ngoài (móng tay giòn, da khô, tóc mọc chậm). Tất nhiên, mọi người đều quan tâm đến câu hỏi - nên mua loại vitamin nào. Các bác sĩ khuyên bạn trước tiên nên vượt qua một số xét nghiệm nhất định để chọn thuốc, có tính đến sở thích của từng cá nhân. Nhưng các nhà sản xuất hiện đại cung cấp nhiều lựa chọn phức hợp phổ quát phù hợp cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi.

3 Duovit cho nữ

Giá cả phải chăng nhất
Quốc gia: Slovenia
Giá trung bình: 400 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

Thuốc của hành động phức tạp "Duovit" có một thành phần định tính, được làm giàu với 12 loại vitamin và 5 khoáng chất. Các chất này kết hợp với nhau có tác dụng quan trọng đối với các hệ thống trao đổi chất của cơ thể. Ví dụ, axit ascorbic điều chỉnh quá trình chuyển hóa carbohydrate, canxi nuôi dưỡng xương, kẽm tăng tốc tái tạo và retinol hỗ trợ thị lực. Dụng cụ gồm 30 viên, mỗi ngày phải uống 1 viên. Đánh giá của các bài đánh giá, sau một số ứng dụng, có những thay đổi đáng chú ý. Da trở nên mịn màng, hết bong tróc, móng tay chắc khỏe rõ rệt và tóc trở nên bóng khỏe. Thuốc thích hợp cho phụ nữ ở mọi lứa tuổi và có tác dụng bồi bổ cơ thể.

Thuận lợi:

phù hợp với các lứa tuổi khác nhau;
có tác dụng tăng cường đáng chú ý;
kết quả nhìn thấy được;
có thể mua ở khắp mọi nơi;
cải thiện làn da, móng tay, tóc;
thành phần xuất sắc.

Nhược điểm:

Viên nang lớn khó nuốt.

2 ArtLife Công thức của một người phụ nữ

Kết quả xuất sắc
Nước Nga
Giá trung bình: 760 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

Thuốc "Công thức của một người phụ nữ" có tác dụng đáng chú ý trên cơ thể do thành phần tuyệt vời của nó. Điều này bao gồm hầu hết tất cả các vitamin và khoáng chất cần thiết, cụ thể là: nhóm E, C, H, A, lecithin, sả, canxi, chiết xuất biloba, ớt đỏ, sữa ong chúa. Một lượng chất dinh dưỡng khổng lồ như vậy hiếm khi được tìm thấy trong các phức hợp vitamin. Nhờ đó, tất cả các nhu cầu của cơ thể phụ nữ đều được tính đến ở đây. Sau khi dùng không bị đau tiền kinh nguyệt, khó chịu, có quầng thâm ở mắt. Cải thiện đáng kể sức khỏe, tăng mức độ hoạt động. Da với móng tay trông khỏe mạnh hơn sau một tháng sử dụng. Theo liều lượng, bạn nên uống 2 viên mỗi ngày.

Thuận lợi:

tăng cường sức khỏe cho phụ nữ;
móng đẹp với da;
Hoạt động;
sức khỏe tốt;
thành phần phong phú.

Nhược điểm:

khó mua
giá cao.

1 Doppelhertz đang hoạt động

Chất lượng tốt nhất
Quốc gia: Đức
Giá trung bình: 220 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

Phức hợp vitamin-khoáng chất “Doppelherz Active” được thể hiện bằng những viên sủi bọt có vị chanh dễ chịu. Thuốc được thiết kế để duy trì sức khỏe của cơ thể phụ nữ. Nó có tác dụng hữu ích đối với tình trạng của tĩnh mạch, tuyến giáp, nhưng quan trọng nhất là mạch. Sau vài tháng sử dụng, những phụ nữ mắc nhiều bệnh khác nhau (ví dụ, giãn tĩnh mạch) nhận thấy sự cải thiện về sức khỏe. Nhờ có bao bì nhỏ gọn dưới dạng tuýp, bạn luôn có thể mang theo thuốc bên mình. Nó cũng hỗ trợ tích cực cho hệ thống miễn dịch. Một ưu điểm quan trọng của sản phẩm là giúp tóc và móng chắc khỏe hơn. "Doppelgerz Active" đã nhận được rất nhiều phản hồi tích cực từ phụ nữ ở các độ tuổi khác nhau.

Thuận lợi:

tính phổ quát;
duy trì sức khỏe miễn dịch;
tăng tốc độ phát triển của tóc;
sức khỏe móng tay;
hương vị dễ chịu;
hình dáng thoải mái.

Nhược điểm:

tiêu thụ nhanh chóng.

Các loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ trên 30

Phụ nữ sau khi bước qua tuổi 30 thường phải đối mặt với nhu cầu duy trì độ đàn hồi của da, tăng cường hoạt động và bồi bổ cơ thể. Điều này không có gì đáng ngạc nhiên, vì giai đoạn tuổi này thường đi kèm với tình trạng căng thẳng thường xuyên. Người phụ nữ phải gánh vác nặng nhọc, sớm muộn gì cũng có tác động xấu đến cơ thể. Trong những tình huống như vậy, các bác sĩ khuyên bạn nên mua một phức hợp vitamin chất lượng cao để tăng cường giai điệu, hoạt động và chống căng thẳng.

3 Fancl Good Choice Women 30

Thành phần đa lượng
Quốc gia: Nhật Bản
Giá trung bình: 3600 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,5

Nhà sản xuất thực phẩm chức năng và phức hợp sức khỏe hàng đầu Nhật Bản giới thiệu một hệ thống hiệu quả để hình thành một cơ thể khỏe đẹp trên thị trường của chúng tôi. Bạn sẽ phải uống một liệu trình 30 ngày theo sơ đồ rất thú vị: 7 viên gộp thành 1 túi, phải uống hết trong ngày. Nó chỉ ra rằng các vitamin, khoáng chất, omega-3, coenzyme Q-10, lactobacilli, HTC collagen và sắt sẽ đi vào cơ thể một cách riêng biệt. Hình thức tiếp nhận này đảm bảo khả năng tiêu hóa hoàn hảo của các thành phần, vì các thành phần không xung đột với nhau.

Có một cuộc tranh luận về sản phẩm này trên mạng: liệu nó có đáng phải trả một số tiền đáng kể cho các sản phẩm vitamin hay không, và liệu kết quả có đáp ứng được mong đợi hay không. Ngoài ra, sản phẩm này rất khó tìm mua ngay cả ở các chuỗi nhà thuốc lớn. Hầu hết mọi người đều tin rằng chất lượng của Nhật Bản là vô song và họ bị thuyết phục về hiệu quả của nó từ kinh nghiệm của chính họ. Tình trạng của da, móng, tóc được cải thiện, công việc của đường tiêu hóa, tim và hệ thần kinh ổn định, tăng cường miễn dịch.

Thuận lợi:

thành phần độc đáo;
kế hoạch sẵn sàng.

Nhược điểm:

thiếu hụt trong các cửa hàng;
chi phí của khóa học.

2 Công thức phụ nữ Woman 30 Plus

Giá trị tuyệt vời cho tiền và chất lượng
Quốc gia: Hoa Kỳ
Giá trung bình: 700 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,8

Hoạt động của công thức Lady "Woman 30 Plus" là nhằm duy trì sắc thái, hoạt động, giảm mệt mỏi và tăng khả năng chống lại căng thẳng và stress. Một công thức đặc biệt được phát triển cho phụ nữ trên 30 tuổi, khi cơ thể đặc biệt cần sự hỗ trợ thích hợp. cũng tuyên bố rằng sản phẩm của họ tích cực chống lại sự hình thành cellulite.Do các thành phần được lựa chọn đúng cách, sản phẩm giúp trẻ hóa làn da, duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu và sản xuất collagen. Các đánh giá của các cô gái cho thấy sự gia tăng đáng kể về hoạt động, giai điệu, ham muốn tình dục và cũng giảm đau trong chu kỳ kinh nguyệt. Trong các thành phần có kẽm, i-ốt, vitamin A, E, v.v.

Thuận lợi:

thành phần hữu ích tự nhiên;
ảnh hưởng tích cực đến công việc của các cơ quan phụ nữ;
phòng chống dịch bệnh;
giảm mệt mỏi;
cải thiện sức khỏe.

Nhược điểm:

giá cao;
phản ứng dị ứng có thể xảy ra.

1 Evalar Lora

Hiệu quả tốt hơn trên da
Nước Nga
Giá trung bình: 400 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,9

Viên uống Lora từ một nhà sản xuất nổi tiếng trong nước được sản xuất dựa trên công thức độc đáo dành cho phụ nữ trên 30 tuổi. Một chế phẩm dựa trên axit hyaluronic, cũng như các yếu tố hữu ích khác, hỗ trợ và được thiết kế để duy trì sự trẻ trung và vẻ đẹp của làn da. Nó chống lại sự hình thành các nếp nhăn, bất thường. Vitamin C điều chỉnh lưu thông máu, và E chịu trách nhiệm cho vẻ đẹp của phụ nữ. Một gói 60 viên đủ cho 2 tháng sử dụng. Sau 30 ngày kể từ ngày sử dụng, kết quả đáng chú ý - làn da trở nên săn chắc, đàn hồi. Mức độ nhẹ trước khi chu kỳ kinh nguyệt được nhận thấy.

Thuận lợi:

đánh giá tích cực;
thành phần tự nhiên;
kết quả nhìn thấy được;
cải thiện làn da;
duy trì sức khỏe của cơ thể;
chống lại da bong tróc.

Nhược điểm:

nhiều chống chỉ định.

Các loại vitamin tốt nhất cho phụ nữ sau 40-45 tuổi

Sau 40-45 tuổi, phụ nữ đã có những nếp nhăn rõ rệt, sắc da giảm và các bệnh mãn tính khác nhau mà trước đây thường xuất hiện. Đồng thời, các triệu chứng khó chịu của thời kỳ mãn kinh bắt đầu làm phiền. Cơ thể trong giai đoạn này cần nguồn dinh dưỡng vitamin đáng tin cậy, vì vậy điều quan trọng là phải mua thuốc cần thiết đúng giờ. Chúng tôi đã mang đến những phức hợp vitamin tốt nhất, dựa trên đánh giá của khách hàng.

3 Besins Healthcare Famvital

Viên nang "thông minh" có tác dụng chống lão hóa
Quốc gia: Pháp
Giá trung bình: 2600 rúp.
Xếp hạng (2019): 4,6

"Bezen Healthcare" của Pháp đã được cấp bằng sáng chế về công thức gồm 16 thành phần hoạt tính để chống lại quá trình lão hóa sớm. Tác dụng không chỉ là thẩm mỹ và thẩm mỹ bề ngoài, viên nang tái cấu trúc lớp hạ bì từ bên trong, phân hủy chất béo và đốt cháy calo trong giới hạn an toàn. Người tạo ra tuyên bố rằng sau 8 tuần, bạn đảm bảo sẽ nhận thấy những thay đổi: ít nếp nhăn hơn và ít nếp nhăn hơn, da ngậm nước hơn, móng tay chắc khỏe. Và điều thú vị nhất là các quý cô nhận thấy chu vi vùng bụng và vòng hông giảm, ngay cả khi đã ngoài 40 tuổi!

Anna Mironova

Thời gian đọc: 6 phút

A A

Nhiệm vụ quan trọng của các chuyên gia thẩm mỹ là giữ gìn và kéo dài vẻ đẹp của phụ nữ. Vì những mục đích này, nhiều sản phẩm mỹ phẩm và nhiều quy trình khác nhau được sử dụng - mọi thứ có thể bảo vệ da khỏi ảnh hưởng của các yếu tố bên ngoài và chống lại thủ phạm nghiêm trọng nhất của lão hóa da - các gốc tự do. Nhưng cho dù chúng ta sử dụng phương tiện nào trong cuộc chiến chống lại tuổi tác, sự thiếu hụt các chất cơ bản cần thiết không được bổ sung bằng các biện pháp bên ngoài. Và sau đó bổ sung chế độ ăn uống để hỗ trợ vẻ đẹp của phụ nữ.

Bất chấp sự thận trọng của phụ nữ chúng ta đối với thực phẩm chức năng, chúng từ lâu đã được sử dụng trên khắp thế giới, góp phần giải quyết nhiều vấn đề:

Bù đắp sự thiếu hụt vitamin và các nguyên tố cần thiết khác.
Phục hồi độ đàn hồi của da và tình trạng bình thường chung của da.
Giảm sự xuất hiện của cellulite.
Giảm cân.
Tăng cường móng và tóc, v.v.

Ý nghĩa của thực phẩm chức năng là gì?

Trước đây, các biện pháp tự nhiên được sử dụng để kéo dài tuổi thanh xuân và sắc đẹp, nhưng ngày nay các công nghệ mới đã thay thế các công thức của bà. Điều này không có nghĩa là các thành phần của thực phẩm chức năng là hoàn toàn nhân tạo.

Ngược lại, những công nghệ mới nhất này giúp bạn có thể trích xuất các chất có giá trị và hữu ích từ các thành phần động vật và thực vật mà không làm mất đi các đặc tính của chúng . Đúng, ảnh hưởng của chất tải sinh học chỉ trở nên rõ ràng với việc sử dụng lâu dài và quản lý thích hợp . Có, và tham khảo ý kiến của một chuyên gia cũng không làm tổn thương (về chủ đề chống chỉ định).

Sự kết hợp của các chất phụ gia cũng rất quan trọng. Ví dụ, thuốc nhóm B nên uống cùng lúc với magiê để tránh rửa trôi canxi.
Kết luận: không nên tự quản lý chất phụ gia sinh học!

Vì vậy, những thành phần nào trong thực phẩm chức năng kéo dài vẻ đẹp phụ nữ?

Axit hyaluronic. Thành phần này trong thực phẩm chức năng sẽ hữu ích trong việc làm mất nước của da và giảm độ đàn hồi của da. Nó được cơ thể hấp thụ tốt và một phần được sử dụng làm vật liệu xây dựng cho axit hyaluronic của chính nó. Thành phần hữu ích trước mùa đi biển và trong quá trình lão hóa da. Điểm cộng chính của axit hyaluronic là một hiệu ứng phức tạp trên hầu hết các hệ thống cơ thể. Ví dụ, nó giúp chữa khô mắt (nghĩa là không gây trở ngại cho nhân viên văn phòng) và cải thiện tình trạng chung của khớp. Ngoài tác dụng dưỡng ẩm, thành phần này còn liên kết chặt chẽ với các mô liên kết của con người. Do đó, việc bổ sung HA thường xuyên sẽ giúp giải quyết các vấn đề của hệ cơ xương khớp.
Collagen. Thành phần này là một loại protein cụ thể có chứa các axit amin, không thể có hoạt động bình thường của mô liên kết. Kết quả của việc bổ sung collagen đã được chứng minh bằng các nghiên cứu dài hạn lặp lại trong lĩnh vực chỉnh hình và thấp khớp. Ví dụ, liều lượng collagen trong thực phẩm hàng ngày là 0,5 kg thạch. Rõ ràng là không ai có thể xử lý nửa kg thạch mỗi ngày. Nhưng bổ sung collagen là một giải pháp thay thế lý tưởng (đặc biệt là từ một độ tuổi nhất định), giải quyết nhiều vấn đề trong cơ thể, bao gồm cả lão hóa da.
Phytoestrogen. Hàm lượng estrogen theo thời gian trong cơ thể phụ nữ giảm dần. Nhưng chính anh ấy mới là người chịu trách nhiệm cho sự tươi trẻ của làn da. Liệu pháp hormone không phải là thuốc chữa bách bệnh cho tất cả mọi người (đơn giản là nó không phù hợp với nhiều người), và phytoestrogen (có cấu trúc tương tự như estrogen tự nhiên) là một giải pháp tự nhiên và rất nhẹ. Nhiệm vụ của chúng là tăng độ nhạy cảm của các thụ thể liên quan đến nồng độ nội tiết tố thấp, tác dụng chống oxy hóa và sự ổn định của màng tế bào.
Chất chống oxy hóa. Da là cơ quan bảo vệ chính của chúng ta chống lại tác hại của các yếu tố môi trường khác nhau. Và chính cô ấy là người chịu đòn nặng nhất của quá trình oxy hóa. Trước hết, chúng ta đang nói đến sự gia tăng hoạt động của các gốc tự do do ảnh hưởng của bức xạ tia cực tím và sự phá hủy các tế bào. Chất chống oxy hóa thu được từ trà xanh, nho, nam việt quất và các loại thực vật khác, được thiết kế để làm chậm phản ứng oxy hóa và cứu tế bào.
Chiết xuất Opuntia. Thành phần này, thu được từ cây xương rồng, sẽ giúp tăng tốc độ phân hủy chất béo, bình thường hóa quá trình trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân và tăng cường hệ thống miễn dịch.
Yohimbe và nhân sâm. Thành phần của thực phẩm chức năng có tác dụng kích thích hoạt động tình dục, giải tỏa căng thẳng.
Crom picolinat. Tác dụng - đảm bảo lượng đường trong máu bình thường, tác dụng chống oxy hóa, kích thích chuyển hóa carbohydrate.
Bưởi (trích)- một nguồn bioflavonoid có đặc tính chống oxy hóa mạnh mẽ.
Bromelain. Thành phần phổ biến nhất của thực phẩm chức năng dành cho những người muốn giảm cân. Enzyme này được chiết xuất từ dứa. Đặc tính chính của nó là đốt cháy chất béo nhanh chóng, cải thiện vi tuần hoàn máu, phân hủy protein và giảm sưng mô mỡ.
Ginkgoflavones- thành phần của chất phụ gia sinh học cho hệ thần kinh và hoạt động của não bộ. Chúng cải thiện tuần hoàn não, là một chất ngăn ngừa tuyệt vời chứng xơ vữa động mạch não.
Photpholipit. Một thành phần quan trọng cho màng bảo vệ trong tế bào não.
Flavolignans. Các thành phần có tác dụng bảo vệ gan có nguồn gốc từ cây kế sữa.
Taurine. Một axit amin cần thiết cho cơ thể, góp phần điều chỉnh quá trình tạo mật trong gan và có tác dụng có lợi cho các tế bào của nó thông qua tác dụng chống oxy hóa.
Bioflavonoid. Chúng thuộc về chất chống oxy hóa thực vật, có đặc tính chính là ổn định màng bảo vệ trong tế bào gan.
Glucosamin. Một loại vật liệu xây dựng cho khớp và mô sụn.
Selen. Là thành phần cần thiết cho hoạt động của các enzym đảm bảo đưa các phân tử chondroitin và glucosamine vào mô sụn. Một chất chống oxy hóa phổ quát bảo vệ tất cả các tế bào cơ thể khỏi sự hao mòn và lão hóa.
Anthocyanins. Các sắc tố thực vật để bảo vệ các mạch máu của mắt và cải thiện lưu thông máu trong võng mạc.
Zeaxanthin và lutein. Bộ lọc ánh sáng tự nhiên và bảo vệ võng mạc và thủy tinh thể khỏi ảnh hưởng của bức xạ tia cực tím.
Beta caroten. Chất chống oxy hóa đảm bảo hoạt động bình thường của mắt, bao gồm cả thị lực ban đêm.
Carnitine. Một thành phần giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo, nhưng chỉ trong những điều kiện nhất định - ít nhất 500 mg mỗi ngày và kết hợp với các thành phần bổ sung cần thiết.
Resveratrol và coenzyme Q 10. Tác dụng chống oxy hóa và trẻ hóa.

Điều quan trọng là phải hiểu rằng hiệu quả của một chất phụ gia sinh học sẽ không phụ thuộc vào số lượng của một thành phần cụ thể, mà phụ thuộc vào sự kết hợp của các thành phần và hiểu biết của việc uống bổ sung chế độ ăn uống .

Để chọn đúng loại thực phẩm chức năng, bạn cần nhớ những điều sau:

Cần phải có sự tư vấn của bác sĩ!
Kiểm tra trên trang web chính thức của Cơ quan Liên bang về Giám sát Bảo vệ Quyền lợi Người tiêu dùng xem liệu thực phẩm chức năng mà bạn dừng sử dụng đã hết chưa, đăng ký nhà nước . Nếu không tìm thấy thực phẩm chức năng, tốt hơn là không nên mua nó.
So sánh thành phần ghi trên bao bì với thành phần của các thành phần trên trang web của nhà sản xuất . Đồng thời, bạn sẽ tìm ra chính xác nơi phụ gia được tạo ra. Chế phẩm không ngụ ý liệt kê các thành phần thực vật, mà là hàm lượng chính xác của hoạt chất. Đối với các nguyên tố vi lượng, chúng phải kết hợp với các axit amin, tức là ở dạng chelat - để hấp thu tốt hơn.
Chú ý đến thời hạn sử dụng của phụ gia , tính toàn vẹn của gói và độ đồng đều của nhãn. Nhãn của nhà sản xuất không được dán một cách gian dối.
Chi phí bổ sung chế độ ăn uống trong nước không vượt quá 1000 rúp, nước ngoài - 4000 rúp. Thuốc được chào bán với giá cao ít nhất cũng nên cảnh báo cho bạn.
Nó được khuyến khích để ưu tiên cho các chất bổ sung cao cấp. Chúng trải qua quá trình kiểm tra chất lượng và thử nghiệm lâm sàng khá nghiêm ngặt. Theo đó, hiệu quả của thuốc và không có độc tố được đảm bảo.

Trang web cảnh báo: tất cả thông tin được cung cấp chỉ nhằm mục đích cung cấp thông tin và không phải là khuyến cáo y tế. Trước khi sử dụng thực phẩm chức năng, hãy nhớ hỏi ý kiến bác sĩ!