Palmistry 

Sao lúc nào cũng yếu đuối. Buồn ngủ: nguyên nhân, triệu chứng của bệnh nào, làm thế nào để thoát khỏi tình trạng đó. Đang dùng thuốc

Nếu bạn không có sức mạnh và năng lượng để liên tục muốn ngủ - đây thường là kết quả của căng thẳng và làm việc quá sức. Tình trạng mệt mỏi là một trong những dấu hiệu của các bệnh chưa được chẩn đoán - tiểu đường, suy giáp, bệnh thận và gan.
Tại sao bạn luôn muốn ngủ và làm thế nào để giải quyết nó, bạn sẽ tìm hiểu trong bài viết này.

Mệt mỏi là gì và nó thường xuất hiện khi nào?

Hôn mê, mệt mỏi, buồn ngủ - nguyên nhân, cách điều trị các bệnh này phụ thuộc vào các yếu tố gây ra chúng.
Mệt mỏi là một căn bệnh có thể, mặc dù không nên, nó chỉ ra sự phát triển của một căn bệnh.

Có sự phân biệt giữa mệt mỏi về thể chất và tinh thần, mặc dù trong nhiều trường hợp, cả hai loại mệt mỏi này xuất hiện đồng thời. Cần lưu ý khi bệnh này thường xuyên lặp đi lặp lại, có tính chất mãn tính.

Trong trường hợp này, nó ảnh hưởng đến việc giảm hoạt động thể chất hàng ngày và làm suy yếu khả năng nhận thức, suy giảm khả năng tập trung và trí nhớ.

Cảm thấy mệt mỏi thường đi kèm với buồn ngủ và thờ ơ trong ngày.
Năng lượng thấp mãn tính là một vấn đề có thể ảnh hưởng đến mọi người ở mọi nhóm tuổi, bất kể giới tính hoặc vị trí.

Mặc dù thực tế là mọi người gặp phải những triệu chứng này rất thường xuyên, nhưng theo quy luật, họ không chú ý đến chúng và chỉ đơn giản là bỏ qua chúng.

Mệt mỏi trong đại đa số các trường hợp là biểu hiện của các bệnh lý nhỏ, chẳng hạn như làm việc quá sức, phải làm việc trong thời gian dài mà không được nghỉ ngơi, căng thẳng tinh thần nghiêm trọng và căng thẳng mãn tính.

Trong những tình huống này, sự suy giảm sức mạnh, như một quy luật, không cho thấy sự phát triển của bệnh. Một căn bệnh mãn tính có thể đe dọa sức khỏe, chẳng hạn, nó có thể là một yếu tố nguy cơ phát triển bệnh tim, rối loạn thần kinh hoặc mất ngủ. Nó xảy ra khi các lực quay trở lại sau khi nghỉ ngơi.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Hội chứng Mệt mỏi mãn tính (CFS) là một đơn vị bệnh mà triệu chứng chi phối (đôi khi chỉ) là cảm thấy mệt mỏi và buồn ngủ.

Hội chứng này được ghi nhận khi bạn trải qua sự suy sụp về thể chất và tinh thần đi kèm với bạn không nghỉ trong ít nhất 6 tháng.

Căn bệnh này thường ảnh hưởng đến những người trẻ tuổi, hoạt động chuyên nghiệp, thường là phụ nữ. Bạn cũng có thể quan sát CFS ở người cao tuổi, người không hoạt động.

Ngoài cảm giác mệt mỏi liên tục, còn có các vi phạm về khả năng tập trung và chú ý, các vấn đề về trí nhớ, đau đầu và khó ngủ.

Có thể có khiếu nại từ đường tiêu hóa - buồn nôn,.
Việc phát hiện hội chứng này cần chẩn đoán phân biệt, để nhận biết CFS, bác sĩ phải loại trừ tất cả các nguyên nhân có thể khác của tình trạng này.

Trong y học vẫn chưa có phương pháp điều trị hiệu quả căn bệnh này.
Để giảm bớt CFS, hành động quan trọng nhất là thay đổi nhịp sống, tức là phân bổ thời gian cho việc nghỉ ngơi và hoạt động thể chất. Lợi ích của liệu pháp tâm lý ngày càng được chú trọng.

Những bệnh nào khiến cơ thể mất sức, uể oải liên tục?

Tại sao bạn lại kèm theo các chứng bệnh như liên tục muốn ngủ và mệt mỏi nghiêm trọng, nguyên nhân của các triệu chứng này là các đơn vị bệnh khác nhau.

Cơ thể suy nhược là do nhiều yếu tố gây ra - từ mệt mỏi đến sự hiện diện của quá trình khối u. Để bác sĩ chẩn đoán chính xác, bệnh nhân sẽ được kiểm tra trong phòng thí nghiệm, phần cứng và dụng cụ. Kế hoạch can thiệp điều trị được hình thành có tính đến giới tính, tuổi, cân nặng của bệnh nhân, loại và giai đoạn của bệnh lý, tình trạng sức khỏe chung và khả năng dung nạp thuốc.

Nguyên nhân

Nhiều người cho rằng chính sự yếu đuối trong dạng SARS là nguyên nhân gây ra sự yếu đuối, chứ không phải lý do khác. Nhưng sau khi kiểm tra, các bệnh tiềm ẩn hoặc các rối loạn khác không liên quan đến cảm lạnh được tiết lộ. Các yếu tố kích thích sự phát triển của suy nhược cơ thể ở người lớn và trẻ em thực tế là giống nhau.

Một khối u não

Bằng cách chèn ép các cấu trúc của cơ quan, khối u gây ra cảm giác buồn nôn và suy nhược đột ngột. Với sự lặp lại thường xuyên, điều này dẫn đến sức khỏe kém, bao gồm cả sự dao động của huyết áp. Các dấu hiệu liên quan:

  1. Mất ý thức.
  2. Đau đầu dữ dội.
  3. Chảy máu mũi.
  4. Vi phạm tầm nhìn.
  5. Buồn nôn ói mửa.

Khi có khối u não, bệnh nhân không bị tăng nhiệt độ cơ thể, kể cả sốt. Chỉ cảm thấy bình thường sau khi loại bỏ khối u. Trong 90% trường hợp, phẫu thuật là bắt buộc. Bệnh nhân cảm thấy một sự cải thiện đáng kể về tình trạng đã có trong quá trình phục hồi chức năng.

Cuộc khủng hoảng tăng huyết áp

Nguyên nhân gây suy nhược toàn bộ cơ thể là sự dao động của mức huyết áp. Một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp là hậu quả của căng thẳng, tiếp xúc với ma túy, uống rượu, suy dinh dưỡng, các vấn đề về tình trạng của hệ thống tim mạch.

Một cơn cao huyết áp đột ngột kèm theo:

  1. Đau đầu.
  2. Buồn nôn ói mửa.
  3. Chóng mặt.
  4. Khó khăn với việc phối hợp các động tác.
  5. Cảm giác ruồi chập chờn trước mắt.

Trong bối cảnh của một cuộc khủng hoảng tăng huyết áp, nhiệt độ cơ thể có thể không tăng, nhưng có hiện tượng chảy nước mắt, suy giảm thính lực, chân không ổn định.

Nếu mức áp suất không được bình thường hóa kịp thời, tình trạng này có thể dẫn đến đột quỵ xuất huyết.

Mục tiêu của điều trị không chỉ là loại bỏ triệu chứng mà còn ngăn ngừa tác động sau này của các yếu tố bất lợi lên mạch máu.

Đầu độc

Sức khỏe kém, suy nhược rõ rệt - dấu hiệu chủ yếu của tình trạng say xỉn. Không quan trọng yếu tố nào gây ra ngộ độc - thực phẩm, hóa chất, thuốc - có:

  • Tăng nhiệt độ cơ thể.
  • Đau đầu dữ dội.
  • Buồn ngủ.
  • Buồn nôn ói mửa.
  • Đau nhức khắp người do tác động tiêu cực của độc tố lên hệ cơ xương khớp.
  • Giảm huyết áp (trường hợp này có cảm giác chân bị bông).
  • Bệnh tiêu chảy.

Trong bối cảnh của các triệu chứng được liệt kê, sự thờ ơ, khó tập trung, mất phương hướng và mất ý thức xảy ra.

Nghi ngờ sự hiện diện của ngộ độc, sự lây lan của chất độc qua máu phải được đấu tranh ngay từ những phút đầu tiên khi tình trạng sức khỏe bị suy giảm - điều này sẽ ngăn ngừa sự phát triển của các biến chứng.

Làm việc quá sức về tâm lý - tình cảm hoặc thể chất

Tình trạng mệt mỏi, mất sức được biểu hiện chủ yếu bằng cảm giác cơ thể suy nhược. Ngoài ra, sự thèm ăn và ham muốn tình dục giảm, giấc ngủ bị xáo trộn.

Để phục hồi trạng thái của cơ thể, cần phải điều chỉnh lại chế độ hàng ngày - từ chất lượng và tần suất dinh dưỡng đến điều kiện làm việc và sinh hoạt, thời gian ngủ.

Lạm dụng rượu

Cảm giác cơ thể suy nhược là hệ quả của việc cơ thể bị nhiễm chất cồn ethanol khiến huyết áp tăng mạnh.

Để bình thường hóa tình trạng sức khỏe, bạn cần loại bỏ rượu ra khỏi máu thông qua truyền tĩnh mạch các dung dịch thuốc. Glucose và axit ascorbic có khả năng loại bỏ cơ thể của hàm lượng ethanol. Bác sĩ chuyên khoa quyết định bao nhiêu lần để thực hiện một ống nhỏ giọt - anh ta có tính đến tình trạng chung của bệnh nhân và các yếu tố khác.

Bệnh tiểu đường

Nguyên nhân phổ biến của tình trạng khó chịu và suy nhược là do rối loạn nội tiết, khi hoạt động của các tuyến nội tiết bị suy giảm do nhiều nguyên nhân khác nhau. Một trong những lời giải thích cho sự xuất hiện của run rẩy, suy nhược cơ thể, ớn lạnh, chóng mặt và da khô là sự hiện diện của bệnh tiểu đường. Các biểu hiện chính của tình trạng này là khó chịu ở các cơ (chủ yếu vào buổi tối), sụt cân, tăng cảm giác khát và tăng bài niệu hàng ngày.

Bệnh đái tháo đường phát triển không chỉ ở tuổi già - ở người trẻ tình trạng rối loạn nội tiết này cũng không kém phần phổ biến.

Thời kỳ sinh đẻ

Do sự thay đổi nội tiết tố nhằm mục đích sinh con, người phụ nữ bị nhiễm độc. Cô ấy bắt đầu cảm thấy buồn nôn (chủ yếu vào buổi sáng), chóng mặt, đau đầu. Tình trạng này thường tự khỏi sau 1-2 tháng. Nhưng có một số triệu chứng đáng báo động cho thấy sự vi phạm sự phát triển của thai kỳ:

  1. Tăng nhiệt độ cơ thể.
  2. Tiết dịch âm đạo có máu.
  3. Cảm giác đau quặn bụng dưới, đau nhức vùng lưng xương cùng.
  4. Ớn lạnh nghiêm trọng - một phụ nữ bắt đầu run rẩy mà không rõ lý do.
  5. Buồn nôn và ói mửa.

Ngoài ra, một phụ nữ mang thai phàn nàn rằng đầu của cô ấy bị đau, và với máy đo huyết áp, huyết áp thường tăng hoặc giảm. Nguyên nhân của các triệu chứng này là do cơ thể bị viêm nhiễm, đái tháo đường, tăng huyết áp, thiếu máu.

thời kỳ kinh nguyệt

Nguyên nhân khiến phụ nữ suy nhược có liên quan đến tình trạng chu kỳ kinh nguyệt - mất máu ồ ạt, tình trạng sức khỏe xấu đi rõ rệt. Thông thường, kinh nguyệt ra nhiều là nguyên nhân dẫn đến thiếu máu.

Các triệu chứng kèm theo suy nhược:

  • Chóng mặt, nhức đầu.
  • Chán ăn.
  • Giảm huyết áp.
  • Đau ở vùng bụng dưới khi chuyển sang vùng lưng dưới.
  • Có vị khó chịu trong miệng.

Các yếu tố gây ra kinh nguyệt không đều - sự hiện diện của khối u trong cơ quan sinh dục, sự bất ổn của cuộc sống thân mật, nạo phá thai. Để thoát khỏi tình trạng suy nhược trong những ngày quan trọng, người phụ nữ nên cải thiện chất lượng dinh dưỡng, giảm đau bằng thuốc giảm đau và uống cà phê.

Thiếu máu

Thiếu máu xảy ra do yếu tố di truyền, dinh dưỡng kém, mất máu ồ ạt, khối u hoặc viêm trong cơ thể. Bệnh lý có thể là hậu quả của việc dùng thuốc kháng sinh, thuốc kìm tế bào.

Dấu hiệu của bệnh thiếu máu:

  • Da khô và xanh xao.
  • Ăn không ngon miệng.
  • Rụng tóc.
  • Sự xuất hiện của các vết nứt và vết thương gần miệng.
  • Cảm giác tay chân lạnh liên tục, giảm cảm giác ở các chi.

Một người bị chóng mặt và nhận thấy rằng họ bắt đầu ngủ ngày càng thường xuyên hơn. Cơ thể suy nhược đến mức độ mà ngay cả những gắng sức nhẹ cũng khó.

Liên hệ với chuyên gia nào

Việc đặt lịch hẹn với bác sĩ nào phụ thuộc vào nguyên nhân của sự phát triển của sự suy nhược trong cơ thể:

  1. Nếu sức khỏe là hậu quả của sự hiện diện của bệnh tiểu đường, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ nội tiết.
  2. Khi một người bắt đầu cảm thấy không khỏe do tăng huyết áp, cần phải có sự trợ giúp của bác sĩ tim mạch.
  3. Với sự phát triển của sự yếu đuối so với nền tảng của bệnh trầm cảm và các rối loạn cảm xúc khác, bạn cần đến gặp bác sĩ tâm lý.
  4. Nếu bạn cảm thấy tồi tệ hơn do ngộ độc, bạn nên gọi xe cấp cứu ngay lập tức. Sau khi cung cấp các hành động điều trị khẩn cấp, bệnh nhân được gửi đến đơn vị truyền nhiễm hoặc chăm sóc đặc biệt.
  5. Với sự phát triển của sự suy yếu và xuất hiện hôn mê do một khối u trong não, một kháng cáo đến bác sĩ giải phẫu thần kinh và bác sĩ ung thư được chỉ định.

Với sự phát triển của thiếu máu, bạn nên đến gặp bác sĩ huyết học hoặc bác sĩ trị liệu. Nếu tình trạng suy nhược cơ thể xảy ra ở phụ nữ mang thai, họ sẽ được điều trị bởi một bác sĩ phụ khoa quan sát, với sự hỗ trợ của các bác sĩ có chuyên môn hẹp.

Chẩn đoán

Mục đích của cuộc kiểm tra là để tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng yếu ở một bệnh nhân cụ thể, do đó, đoạn văn được quy định:

  • Xét nghiệm máu trong phòng thí nghiệm (bao gồm xác định mức độ hemoglobin, nồng độ glucose trong máu, sự hiện diện của các chất chỉ điểm khối u), nước tiểu.
  • óc.
  • Thử thai.
  • Siêu âm các cơ quan vùng chậu với trọng tâm là tình trạng của tử cung.
  • Nghiên cứu tia X.
  • Đo áp lực.

Trong trường hợp trục trặc liên quan đến hệ thống sinh sản nữ, bệnh nhân được khám trên ghế phụ khoa.

Dựa trên kết quả của các loại nghiên cứu này, bác sĩ đưa ra số lượng điều trị tối ưu - nó được chia thành các loại bảo tồn và phẫu thuật.

Cảm giác mệt mỏi mãn tính, thờ ơ, buồn ngủ, mất năng lượng chung- Thật không may, đã trở thành người bạn đồng hành thường xuyên của cuộc sống hiện đại. Chúng ta đã quen với chúng và thậm chí coi chúng là bình thường mà quên mất rằng những nguyên nhân gây mất sức có thể rất nghiêm trọng và cần được điều trị y tế. Về những bệnh nào thường gây ra những căn bệnh như vậy, hãy đọc tiếp.

1 Giảm hoạt động của tuyến giáp

Hormone tuyến giáp- năng lượng tự nhiên. Kích thích, chúng tăng tốc độ trao đổi chất, kích hoạt lưu thông máu, điều chỉnh hệ thống tiêu hóa và sinh sản, và ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh trung ương. Sự mất cân bằng của hormone tuyến giáp dẫn đến sự gián đoạn của quá trình trao đổi chất trong toàn bộ cơ thể. Suy giáp - thiếu thyroxine và triiodothyronine làm chậm hoạt động của các cơ quan, cường giáp - thừa hormone, ngược lại, dẫn đến tăng tốc quá mức.

Triệu chứng

Tại suy giáp bạn có thể cảm thấy mệt mỏi liên tục, buồn ngủ nghiêm trọng, cảm thấy lạnh và khó chịu được nhiệt độ thấp. Có thể tăng cân với một chế độ ăn kiêng liên tục. Bạn có thể có cảm giác rằng cơ thể “rơi vào trạng thái ngủ đông”. Suy giảm chức năng là bệnh lý thường gặp ở phụ nữ sau 40 tuổi.

cường giáp hoàn toàn trái ngược nhau về ngoại hình. Cơ thể đang ở trong tình trạng tốt và, như nó đã từng, "trên góc cạnh". và trọng lượng giảm, số lần co bóp tim tăng lên và áp suất, nhiệt độ cơ thể tăng lên, tất cả các quá trình tinh thần được kích hoạt. Tuy nhiên, bạn có thể bị yếu cơ nghiêm trọng khi tập luyện. Cơ đùi bị ảnh hưởng đặc biệt.

Chẩn đoán

Vì đánh giá chức năng tuyến giáp 3 bài kiểm tra chính được sử dụng:

  • Xác định nồng độ của thyroxine và triiodothyronine.
  • Phân tích mức độ hormone kích thích tuyến giáp của tuyến yên. TSH là cơ quan điều hòa chính của tuyến giáp, kích thích hoạt động của nó. Với cường giáp, nồng độ của nó giảm xuống, với suy giáp, nó tăng lên.
  • Phát hiện các kháng thể trong peroxidase tuyến giáp. Phát hiện AT-TPO là một dấu hiệu của quá trình viêm tự miễn dịch trong mô tuyến giáp.

Phòng ngừa

Thường xuyên bổ sung thực phẩm giàu chất sắt là điều cần thiết đối với phụ nữ, đặc biệt là những người đang có kế hoạch mang thai.

3 Đường huyết cao

Chẩn đoán

Ba xét nghiệm chính để phát hiện bệnh tiểu đường là:

  • Sự định nghĩa nồng độ đường huyết.
  • Kiểm tra cho dung nạp glucose- xác định lượng đường khi đói và sau khi nạp đường.
  • Hemoglobin glycated- thông số thể hiện nồng độ đường trong máu trung bình trong 3 tháng.

Sự đối xử

Liệu pháp điều trị bệnh tiểu đường bao gồm hoạt động thể chất, dùng thuốc làm giảm lượng đường trong máu. Nếu bệnh liên quan đến việc thiếu insulin, sẽ phải tiêm hormone.

Phòng ngừa

Bệnh tiểu đường thường được kích hoạt bởi một lối sống không lành mạnh. Giảm cân, thực hiện chế độ ăn ít carbohydrate và tập thể dục hợp lý sẽ giảm nguy cơ phát triển bệnh.

4 Hội chứng mệt mỏi mãn tính

Theo số liệu gần đây, khoảng 2,5% người bị mệt mỏi mãn tính và phụ nữ bị ảnh hưởng thường xuyên gấp đôi so với nam giới. Nguyên nhân của tình trạng này vẫn chưa được biết. Trong số các yếu tố có thể kích thích sự phát triển của nó là nhiễm virus, thể chất quá mức và.

Triệu chứng

Ngoài mệt mỏi, bạn có thể cảm thấy buồn ngủ, thờ ơ, khó chịu, đau nhức các cơ và khớp, đau ở cổ tử cung và các hạch bạch huyết ở nách.

Chẩn đoán

Không có xét nghiệm cụ thể nào cho hội chứng mệt mỏi mãn tính. Khám tổng quát cơ thể là cần thiết để loại trừ các bệnh nguy hiểm có thể xảy ra, mà mệt mỏi chỉ là một trong những triệu chứng. Tiêu chuẩn để chẩn đoán là các triệu chứng của tình trạng làm việc quá sức mãn tính được quan sát trong sáu tháng trở lên.

Sự đối xử

Không có điều trị đặc hiệu. Bạn có thể được kê đơn các liệu trình vitamin, chất thích ứng và thuốc chống trầm cảm, xoa bóp, thủy liệu pháp ,.

5 Trầm cảm

Triệu chứng

Cá nhân cho mỗi người. Trong hầu hết các trường hợp, có sự thờ ơ, cảm giác mệt mỏi dai dẳng, suy giảm trí nhớ và khả năng tập trung, cảm giác tuyệt vọng, vô nghĩa, vô dụng. Cảm giác thèm ăn và nghiện thực phẩm thay đổi, các rối loạn soma khác nhau phát triển: đánh trống ngực, đau bụng, táo bón.

Chẩn đoán

Không có thử nghiệm cụ thể. Việc chẩn đoán trầm cảm được bác sĩ đưa ra trên cơ sở một cuộc trò chuyện bằng cách sử dụng bảng câu hỏi tâm lý đặc biệt. Để loại trừ các bệnh soma, cần tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa và bác sĩ thần kinh.

Sự đối xử

Có thể phải dùng một đợt thuốc chống trầm cảm theo chỉ định của bác sĩ. Theo nguyên tắc, phương pháp điều trị bằng thuốc được kết hợp với liệu pháp tâm lý.

Phòng ngừa

Các khuyến nghị để ngăn ngừa trầm cảm cho một người cụ thể là nhiệm vụ của một nhà trị liệu tâm lý có kinh nghiệm. Khuyến nghị chung: duy trì một lối sống lành mạnh, tuân thủ các thói quen hàng ngày và chăm sóc sức khỏe tinh thần của bạn.

6 chứng ngưng thở lúc ngủ

Cảm thấy mệt mỏi ngay sau khi thức dậy và buồn ngủ trong ngày là dấu hiệu ngưng thở(nín thở) trong giấc ngủ. Trong trường hợp này, cơ thể gặp phải tình trạng thiếu oxy và không thể nghỉ ngơi hoàn toàn vào ban đêm.

Các triệu chứng và nguyên nhân

Nguyên nhân phổ biến của chứng ngưng thở khi ngủ ở người trưởng thành – ngủ ngáy. Trong khi đó, vòm miệng mềm sẽ giãn ra và đi xuống lối vào thanh quản, chặn dòng khí đi đến phổi. Ngưng thở thường kèm theo tăng huyết áp, thừa cân, bệnh mạch vành.

Nín thở khi ngủ xảy ra còn bé. Lý do - adenoids mở rộng chặn đường thở khi trẻ nằm ngửa.

Chẩn đoán

Để chẩn đoán, người ta sẽ ghi lại một hình đa ảnh - ghi lại các thông số hô hấp và tuần hoàn máu trong khi ngủ.

Điều trị chứng ngưng thở khi ngủ ở trẻ em và người lớn

Loại bỏ adenoids còn bé, như một quy luật, hoàn toàn giải quyết được vấn đề nín thở.Ở người trưởng thành sử dụng một thiết bị đặc biệt bơm không khí vào đường hô hấp ngăn trời dưới đất. Trong trường hợp nghiêm trọng, phẫu thuật được khuyến khích.

Nếu sau 2-3 tuần sau khi giảm tải và thay đổi lối sống mà cảm giác mệt mỏi quá độ không hết thì cần đi khám sức khỏe, vì rất có thể cơ thể giảm sút là triệu chứng của bệnh hắc lào. dịch bệnh.

Anastasia Khomyakova, bác sĩ của phòng thí nghiệm chẩn đoán

Minh họa: Anastasia Leman

Tình trạng buồn ngủ liên tục ở một người trong một ngày làm việc năng động là một vấn đề lớn của nền văn minh hiện đại và một xã hội phát triển. Thông thường, cư dân của các khu vực đô thị lớn bị các triệu chứng như vậy.

Trong phần lớn các trường hợp, các yếu tố bên ngoài (hoặc sự kết hợp của chúng) là những yếu tố kích thích gây buồn ngủ thường xuyên. Chỉ sau khi loại trừ chúng, chúng ta mới có thể nói về một bệnh lý hoặc bệnh có thể xảy ra cần được chẩn đoán toàn diện và điều trị thích hợp từ bác sĩ chuyên khoa.

Các yếu tố bên ngoài và lối sống

Nguyên nhân kích động điển hình của sự yếu đuối và buồn ngủ trong loại này bao gồm các sự kiện và hiện tượng sau:

Ôxy

Thường xuyên thiếu yếu tố chính của không khí cần thiết cho sự thở của con người có thể dẫn đến nhiều biểu hiện tiêu cực, trong đó đầu tiên là buồn ngủ.

Thông thường, vấn đề này thể hiện ở những không gian kín có rất đông người. Các khu vực rủi ro điển hình là gia đình, văn phòng làm việc.

Bộ não trước hết phản ứng với việc thiếu oxy, gây ra cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ, ngáp và đau đầu trong ngày. Về trung hạn, quá trình vận chuyển và trao đổi chất liên quan đến nguyên tố này trong các cơ quan nội tạng bị gián đoạn, có thể dẫn đến các bệnh lý nghiêm trọng hơn.

Làm thế nào để loại bỏ yếu tố tiêu cực này? Hãy ở ngoài trời thường xuyên hơn, thường xuyên thông gió cho những phòng bạn ở liên tục, trong trường hợp nghiêm trọng, hãy sử dụng máy tạo ôzôn, chú ý đến sự hiện diện của hệ thống thông gió cơ bản và cố gắng ít ở những khu vực cách ly hoàn toàn với không khí cung cấp.

Thời tiết

Ở những quốc gia và khu vực có thời tiết không ổn định và thường xuyên thay đổi, mọi người dễ bị buồn ngủ liên tục hơn những nước khác. Điều này là do sự thay đổi hệ thống rõ rệt trong điều kiện khí quyển, từ đó bạn liên tục muốn ngủ và cảm thấy lờ đờ trên khắp cơ thể.

Cho nên, khi áp suất giảm, thành phần động mạch của nó giảm song songở nam giới và phụ nữ, gây ra sự suy giảm trong việc cung cấp oxy và các chất khác đến các cơ quan và hệ thống chính.

Một khía cạnh khác của vấn đề là sự hình thành nền tảng tâm lý tiêu cực ở một người. Những cơn mưa liên tục, tối thiểu ánh sáng và hơi nóng, bụi bẩn, bùn đất trên đường phố và các hiện tượng khí quyển khác có tính chất kéo dài sẽ gây trầm cảm, đặc biệt nếu một người dễ bị trầm cảm và căng thẳng. Do đó, anh ta sẽ bị ám ảnh bởi những cơn suy nhược cơ thể và buồn ngủ vào ban ngày, khá khó để loại bỏ bằng những cách đơn giản.

Bão từ

Bão địa từ có liên quan trực tiếp đến hoạt động của mặt trời - nếu cách đây một thế kỷ yếu tố tiêu cực này nằm trong mục "hiển nhiên-khó tin" thì giờ đây, nó đã là sự thật đã được khoa học chứng minh.

Các hiện tượng đặc biệt mạnh trên quy mô vũ trụ không chỉ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống của con người, mà thậm chí còn gây trở ngại cho hoạt động của các thiết bị điện tử vô tuyến trên toàn thế giới. Trong những thập kỷ gần đây, một nhánh của vật lý sinh học đã và đang phát triển nghiên cứu ảnh hưởng của bão địa từ đối với các sinh vật trên cạn - heliobiology.

Giữa các triệu chứng tiêu cực cơ bản về tác động của bão từ đối với con người, buồn ngủ, đánh trống ngực, tăng huyết áp, trầm cảm nặng và mệt mỏi nổi bật.

Yếu tố khí chất này chỉ tác động gián tiếp đến những người cứng rắn không có vấn đề về sức khỏe, tương ứng hóa giải biểu hiện, chú ý tối đa đến việc phòng bệnh chung cho cơ thể và chữa trị mọi bệnh tật kịp thời.

Nơi cư trú

Một yếu tố bên ngoài đáng kể là nơi cư trú của một người mắc chứng buồn ngủ. Khí hậu và địa hình đóng một vai trò rất lớn ở đây - ví dụ, ở các vùng đất thấp, các đặc khu lục địa có độ khô cằn ngày càng tăng, trên các dãy núi, một số triệu chứng tiêu cực có thể xảy ra, đặc biệt là ở những người không thường xuyên sinh sống trong các nhóm lãnh thổ này.

Bài báo này thường được đọc:

Tình trạng buồn ngủ cũng phổ biến hơn ở các thành phố lớn.- mặt trái của xu hướng đô thị hóa toàn cầu với nhịp sống ngày càng nhanh và nguy cơ căng thẳng cao, đặc biệt là ở những nơi đông dân cư với hàng trăm nghìn công dân, định trước sự xuất hiện của chứng mệt mỏi mãn tính đặc trưng.

Trong trường hợp này, một người cần được nghỉ ngơi tốt thường xuyên với một kỳ nghỉ, trong một số trường hợp - thay đổi nơi cư trú với sự lựa chọn lãnh thổ nơi cứu trợ và khí hậu là tối ưu cho từng cá nhân.

Thiếu vitamin và khoáng chất

Một lý do khác làm gia tăng tình trạng mệt mỏi và buồn ngủ là do thiếu vitamin. Chứng thiếu hụt vitamin hoặc thiếu hụt vitamin là nguyên nhân hình thành nhiều nhóm bệnh lý đa dạng, đồng thời gây ra các hội chứng nghiêm trọng và thậm chí cả bệnh tật.

Buồn ngủ và đau đầu thường là nguyên nhân gây ra tình trạng thiếu vitamin nhóm B và P.

Ngoài ra, tình trạng thờ ơ, mệt mỏi nghiêm trọng và kết quả là trạng thái tiêu cực nói trên xảy ra do thiếu một số khoáng chất, đặc biệt là iốt và sắt.

Giải pháp cho vấn đề này là đơn giản nhất- đây là sự điều chỉnh của chế độ ăn uống, với việc đưa vào chế độ ăn những thực phẩm giàu rutin, sắt, iốt và axit pantothenic, cũng như bổ sung các phức hợp vitamin và khoáng chất, đặc biệt là trong thời kỳ thu đông, khi hầu hết các loại thực phẩm tươi sống. rau và trái cây đơn giản là không có sẵn.

Dinh dưỡng kém hoặc không hợp lý

Thường xuyên tiêu thụ thức ăn và chất lỏng hàng ngày cung cấp cho cơ thể con người tất cả các chất cần thiết, hầu hết các chất này không được hệ thống và cơ quan tự tổng hợp.

Chế độ dinh dưỡng không đầy đủ, quá dồi dào hoặc không đúng cách có thể làm xấu đi đáng kể tình trạng sức khỏe, dẫn đến hình thành các bệnh lý và hình thành bệnh tật.

Một số rủi ro chính:

  • Thiếu vitamin trong thức ăn và khoáng chất có thể gây buồn ngủ;
  • Sự thâm hụt calo thường xuyên trực tiếp làm suy yếu toàn bộ cơ thể - nhịn ăn liên tục gây ra một số tình trạng ranh giới, một trong số đó là buồn ngủ;
  • Thức ăn quá nhiều và quá béo khiến dạ dày phải làm việc ở mức tải tối đa, làm suy giảm hoạt động của các hệ thống lân cận và có thể dẫn đến mệt mỏi, buồn ngủ và các biểu hiện khác.

Những thói quen xấu

Hai thói quen xấu phổ biến nhất là hút thuốc và uống rượu.

Trong trường hợp đầu tiên Nicotine gây co thắt các mạch máu ngoại vi vận chuyển oxy đến não, có thể gây buồn ngủ.

Trong lần thứ hai, tác động toàn thân của đồ uống có cồn lên cơ thể không chỉ ảnh hưởng đến gan và tương tự với việc hút thuốc, làm co mạch máu, mà còn tạo thành tiền đề dẫn đến tình trạng say, do đó có những triệu chứng tiêu cực riêng, từ đau đầu đến buồn ngủ.

Bạn chỉ có thể giải quyết những vấn đề như vậy bằng cách từ bỏ dần những thói quen xấu nói trên - việc tự mình thực hiện không phải lúc nào cũng dễ dàng, vì vậy, nếu cần, hãy liên hệ với các bác sĩ chuyên khoa để được trợ giúp có chuyên môn.

Thuốc gây buồn ngủ

Một số lượng lớn các loại thuốc trong danh sách tác dụng phụ có phần nói về tác dụng của hoạt chất trên hệ thần kinh trung ương, trong đó buồn ngủ là một biểu hiện tiêu cực điển hình. Các nhóm thuốc nổi tiếng nhất:

  • Thuốc kháng histamine. Thuốc chống dị ứng của thế hệ đầu tiên (ví dụ, Diphenhydramine, Tavegil) có nhiều tác dụng phụ và gây buồn ngủ rõ rệt;
  • Thuốc an thần. Bất kỳ loại thuốc an thần nào, bất kể thành phần nào, đều làm chậm hoạt động của hệ thần kinh trung ương và tạo tiền đề cho buồn ngủ. Các đại diện tiêu biểu là Persen, cồn thạch Motherwort, Fitosed;
  • Thuốc chống loạn thần. Chúng có tác dụng ức chế toàn thân trực tiếp đối với công việc của hệ thần kinh trung ương, gây ra một triệu chứng đặc trưng mạnh mẽ. Các đại diện tiêu biểu - Haloperidol, Eglonil .;
  • thuốc ngủ. Giống như thuốc an thần, chúng gây buồn ngủ ngay cả sau khi kết thúc hành động trực tiếp - thời gian bán hủy khỏi cơ thể có thể đạt đến một ngày. Các đại diện tiêu biểu là Sonmil, Donomil;
  • thuốc an thần. Nguyên lý hoạt động của các loại thuốc này là ức chế sợ hãi, lo lắng, xúc động do làm giãn cơ trơn và hệ thần kinh. Đại diện tiêu biểu là Relanium, Phenazepam;
  • Thuốc chống cảm lạnh. Hầu hết các biện pháp kết hợp hiện đại cho các triệu chứng cảm lạnh bao gồm các thành phần co mạch gây giảm cung cấp oxy và buồn ngủ. Đại diện tiêu biểu là Flukold, Coldrex, Theraflu.

Bệnh tật và tình trạng của cơ thể

Không chỉ các yếu tố bên ngoài có thể gây buồn ngủ mà còn có các bệnh lý, bệnh lý và các hội chứng khác nhau, thường xuyên buồn ngủ trong ngày cũng cảnh báo bệnh nguy hiểm.

Rối loạn nội tiết tố

Thường thấy nhất ở phụ nữ do đặc điểm sinh lý của cơ thể, mặc dù đôi khi chúng cũng xuất hiện ở nam giới (thường gặp nhất là các bệnh lý của tuyến giáp). Các yếu tố điển hình dẫn đến rối loạn nội tiết tố bao gồm:

  1. Hoạt động thể chất không cân bằng cường độ mạnh;
  2. Phá thai, các vấn đề phụ khoa, mang thai;
  3. Chế độ ăn kiêng cực kỳ cứng nhắc hoặc béo phì;
  4. Tuổi dậy thì với sự hình thành của chức năng sinh sản;
  5. Các yếu tố khác.

Quá trình điều trị rối loạn và rối loạn nội tiết tố phụ thuộc vào bệnh lý cụ thể gây ra vấn đề và được phát triển riêng bởi một chuyên gia chuyên biệt.

thần kinh kiệt sức

Theo các chuyên gia, suy kiệt thần kinh có nghĩa là một phức hợp triệu chứng tạo thành một hội chứng không đặc hiệu. Thông thường tình trạng này được biểu hiện bằng cả rối loạn tâm lý-cảm xúc và rối loạn trí tuệ của phổ nhận thức.

Ngoài ra, các bệnh lý thực thể điển hình có thể được chẩn đoán - từ rối loạn nhịp tim và giảm huyết áp đến co thắt cơ, đau dây thần kinh và hội chứng đau với suy giảm thị lực ngoại vi.

Các dấu hiệu đầu tiên của suy kiệt thần kinh bao gồm suy nhược liên tục kèm theo buồn ngủ.

Quá trình điều trị suy kiệt thần kinh phụ thuộc vào nguyên nhân gây ra hội chứng. Với căn nguyên không rõ ràng hoặc tuổi già của một người, thuốc an thần, thuốc an thần được kê toa.

Trầm cảm

Trầm cảm là một chứng rối loạn tâm thần nổi tiếng với đặc điểm là chậm vận động, buồn ngủ, tâm trạng xấu đi và chứng loạn trương lực cơ dựa trên nền tảng của suy nghĩ bi quan.

Theo thống kê trên thế giới, nó là trầm cảm là bệnh rối loạn tâm thần và tình cảm phổ biến nhất trên thế giới.

Tỷ lệ hiện mắc chung ở các nước phát triển đạt 15-20% toàn bộ dân số trong độ tuổi lao động.

Hầu như không thể tự mình giải quyết vấn đề trầm cảm và thoát khỏi nó một cách hiệu quả.. Bác sĩ tâm thần sẽ kê đơn thuốc thích hợp, bao gồm thuốc an thần và thuốc an thần, đồng thời đề nghị một liệu trình tâm lý trị liệu.

Sự gián đoạn nội tiết

Một phần đáng kể của tất cả các trường hợp buồn ngủ liên tục có vấn đề ở phụ nữ là do rối loạn nội tiết sinh lý - đây là một hội chứng thường xuyên của tiền kinh nguyệt, cũng như mãn kinh.

Hội chứng tiền kinh nguyệt là một triệu chứng phức tạp ở giới tính bình thường từ 2-8 ngày trước khi bắt đầu hành kinh, biểu hiện bằng một số rối loạn bệnh lý tạm thời có điều kiện - từ buồn ngủ và suy giảm tâm lý-cảm xúc đến hung hăng, sưng tấy, đau đầu và thậm chí là khủng hoảng toàn thân.

Mãn kinh là một hiện tượng vĩnh viễn được hình thành ở phụ nữ trong khoảng thời gian từ 45 đến 55 tuổi và có liên quan đến sự suy giảm chức năng buồng trứng, sự biến mất của kinh nguyệt đều đặn và sự thay đổi cơ bản về nồng độ nội tiết tố.

Giải quyết vấn đề trong cả hai trường hợp- liệu pháp thay thế hormone, cũng như các khuyến nghị chung để cải thiện cơ thể và duy trì âm sắc của tất cả các hệ thống / cơ quan của phụ nữ.

Rối loạn trương lực cơ mạch máu (VVD)

Loạn trương lực thực vật theo nghĩa hiện đại là một hội chứng phức tạp với các triệu chứng phong phú, là kết quả của tác động tổng hợp của một số bệnh và bệnh lý có tính chất mãn tính.

Các biểu hiện điển hình ở cấp độ của hệ thống thần kinh tự chủ bao gồm buồn ngủ, mệt mỏi mãn tính, dao động áp lực - cả động mạch và nội sọ. Đồng thời, bệnh nhân cảm thấy không khỏe, thường xuyên than phiền về hội chứng đau vừa phải, rối loạn hô hấp, v.v.

Các vấn đề trị liệu phức tạp thường bao gồm tăng cường mạch máu, hạn chế hoạt động thể chất, tập thở, mát-xa, lối sống lành mạnh. Khi nguyên nhân của hội chứng được tìm thấy, nếu nó được biểu hiện bởi một bệnh cụ thể, điều trị bằng thuốc bảo tồn được quy định.

Thiếu máu do thiếu sắt

Thiếu sắt cấp tính trong cơ thể con người có thể gây ra bệnh thiếu máu tương ứng. Nó được thể hiện bằng một số triệu chứng cụ thể. Do đó, việc thiếu hemoglobin (một loại protein chứa sắt) sẽ phá vỡ sự liên kết của các tế bào hồng cầu với oxy, do đó nó được phân phối kém hơn đến các tế bào của tất cả các cơ quan và hệ thống chính của cơ thể, gây ra mệt mỏi, chóng mặt, buồn ngủ và các biểu hiện khác của quang phổ này.

Giải pháp cho vấn đề- bổ sung vitamin và khoáng chất phức hợp, cũng như điều chỉnh chế độ ăn uống với việc bao gồm cháo kiều mạch, thịt đỏ, rau, cá, trái cây riêng lẻ và các sản phẩm giàu chất sắt khác trong chế độ ăn hàng ngày.

Bệnh tiểu đường

Căn bệnh phổ biến và nổi tiếng nhất của phổ nội tiết trên thế giới là bệnh đái tháo đường, liên quan đến rối loạn hấp thu glucose.

Vấn đề này có bản chất phức tạp, có thể gây ra một số lượng lớn bệnh lý và trong thực tế hiện đại, không thể chữa khỏi hoàn toàn - tất cả những nỗ lực của y học hiện đại trong khía cạnh này là nhằm bình thường hóa các quá trình trao đổi chất trong cơ thể và giảm nguy cơ phát triển có thể xảy ra. các biến chứng.

Trong số các biểu hiện đã biết của bệnh tiểu đường thuộc bất kỳ loại nào, thường được ghi nhận là đói, nhức đầu, buồn ngủ theo chu kỳ, ngứa da, yếu cơ, rối loạn hoạt động của tim và mắt.

Hội chứng mệt mỏi mãn tính - các triệu chứng và cách điều trị

Hội chứng mệt mỏi mãn tính - phức hợp các triệu chứng này, được kết hợp thành một khái niệm, đã xuất hiện trong bài phát biểu hàng ngày của các bác sĩ tương đối gần đây; có thể gây ra mệt mỏi mãn tính và buồn ngủ. Tình trạng này phổ biến nhất ở các nước phát triển và được biểu hiện bằng tình trạng mệt mỏi kéo dài, dai dẳng, không thể loại bỏ được ngay cả khi đã nghỉ ngơi tốt trong một thời gian dài.

Đáng chú ý là hầu hết tất cả các nhóm dân số trưởng thành sống ở các thành phố lớn và khu vực đô thị đều có nguy cơ phát hiện hội chứng này.

Các triệu chứng của hội chứng mệt mỏi mãn tính không đặc hiệu và có thể thuộc về cả một nhóm bệnh lý và bệnh lý khác. Tuy nhiên, ngay cả khi một cuộc kiểm tra toàn diện không phát hiện ra bất kỳ vấn đề sức khỏe nghiêm trọng nào, thì CFS có thể được phân phối khi có các biểu hiện sau:

  • Mệt mỏi toàn thân sâu và buồn ngủ;
  • Rối loạn nhiều giấc ngủ, bao gồm cả bệnh lý;
  • Các vấn đề về trí nhớ ngắn hạn và dài hạn, tốc độ phản ứng, ghi nhớ;
  • Các cuộc tấn công của sự thờ ơ hoặc gây hấn;
  • Cảm thấy yếu trong cả ngày hoạt động, ngay sau khi thức dậy và trước khi nghỉ ngơi vào ban đêm.

Điều trị hiệu quả hội chứng mệt mỏi mãn tính là không thể nếu không có chẩn đoán toàn diện của toàn bộ cơ thể. Trong một phần đáng kể các trường hợp, các biểu hiện của CFS là do các bệnh mãn tính ở dạng bị xóa, sự vận chuyển oxy đến các mô bị suy giảm, rối loạn chức năng ty thể, các vấn đề về chuyển hóa tế bào, nhiễm trùng và virus ở dạng tiềm ẩn, v.v.

Đây là liệu pháp cần thiết trên cơ sở một chương trình cá nhân do bác sĩ chăm sóc chỉ định. Trong trường hợp không có lý do rõ ràng được đề xuất như một biện pháp bổ sung:

  1. chế độ ăn uống dỡ bỏ;
  2. Bình thường hóa nhịp điệu hàng ngày;
  3. Xoa bóp, thủy châm, tập thể dục trị liệu;
  4. Đào tạo tự sinh, các buổi trị liệu tâm lý;
  5. Các loại thuốc điều trị triệu chứng riêng biệt - thuốc kháng histamine, chất hấp thụ đường ruột, thuốc an thần, v.v.

Làm sao để hết buồn ngủ?

  • Điều trị kịp thời các loại bệnh, nhất là bệnh mãn tính;
  • Thường xuyên trải qua các kỳ kiểm tra phòng ngừa và chẩn đoán toàn diện cơ bản về khía cạnh này;
  • Tổ chức nhịp điệu hàng ngày và hàng tuần của bạn. Phân bổ thời gian để ban đêm bạn có thể nghỉ ngơi đầy đủ ít nhất 8 giờ. Trong ngày, người ta cũng mong muốn được nghỉ giải lao không chỉ để ăn trưa mà còn để thư giãn chung. 2 ngày trọn vẹn trong tuần - cuối tuần, không làm việc căng thẳng;
  • Lối sống lành mạnh- tầm thường và hiệu quả. Từ bỏ các thói quen xấu, thường xuyên tập thể dục vừa phải, chạy bộ và bơi lội, và các hoạt động cổ điển khác được các bác sĩ biết đến và khuyến khích từ thời Liên Xô làm giảm đáng kể nguy cơ phát triển hội chứng mệt mỏi mãn tính;
  • Ăn đúng cách. Ít chiên, mặn và tẩm ướp, giảm tiêu thụ các món ăn có nhiều carbohydrate đơn giản (ví dụ, bánh nướng xốp). Đưa rau và trái cây vào chế độ ăn uống, đừng quên súp nóng, thịt đỏ và cá. Ăn chia nhỏ, chia nhỏ liều lượng hàng ngày thành 5-6 liều, không ăn quá no vào buổi tối và trước khi đi ngủ.
  • Mát xa, thư giãn, trị liệu bằng hương thơm và các khía cạnh tương tự khác - như một sự bổ sung dễ chịu, hữu ích và thực sự hiệu quả.

Vitamin chống mệt mỏi, suy nhược và buồn ngủ

Theo nghĩa trực tiếp, vitamin không phải là thuốc, không có tác dụng tức thì, cho thấy hiệu quả điều trị nhanh chóng, thậm chí tức thì. Nhưng điều này không có nghĩa là chúng không cần thiết - khi loại bỏ chứng thiếu máu, với sự hỗ trợ của phức hợp vitamin và khoáng chất, có thể làm giảm đáng kể nguy cơ hình thành và phát triển chứng buồn ngủ liên tục trong thời gian trung hạn.

Là một phần của quá trình chuẩn bị phức hợp đã chọn, các nguyên tố sau phải có đủ số lượng:

  • Vitamin A. Nó cải thiện cuộc chiến của cơ thể chống lại bất kỳ loại nhiễm trùng nào, bảo vệ màng nhầy, hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu chịu trách nhiệm cho quá trình trao đổi chất với sắt.
  • Vitamin nhóm B. B1, B2, B3, B5, B6, B7, B9, B12- danh sách lớn các chất này chịu trách nhiệm cho một số lượng lớn các quá trình và hệ thống và được yêu cầu thực hiện trong trường hợp buồn ngủ liên tục, mệt mỏi, căng thẳng, trầm cảm.
  • Vitamin D, P và C. Khả năng miễn dịch và tăng trưởng tế bào khỏe mạnh là rào cản đáng tin cậy đối với bất kỳ hội chứng, bệnh lý, bệnh tật nào.

Tình trạng này, được định nghĩa là suy nhược cơ thể, về mặt y học có liên quan đến cả việc mất sức mạnh cơ bắp và cảm giác thiếu năng lượng, giảm sức sống và mệt mỏi nói chung.

Có phải cơ thể bị suy nhược không đáng có? Các bác sĩ nói rằng điều này không thể xảy ra, và ngay cả khi hệ thống cơ không bị mất sức mạnh thực sự, tình trạng này - như một phức hợp của các triệu chứng - được biết đến với những người mắc nhiều loại bệnh.

Nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược

Điều quan trọng là phải biết chính xác nguyên nhân của sự suy nhược của cơ thể: hoặc là thiếu thể lực và cảm giác cần phải nỗ lực thêm để thực hiện các chức năng hàng ngày, hoặc kiệt sức hoặc thiếu năng lượng. Vì vậy, cơ thể suy nhược trong thời gian ngắn, không liên quan đến bệnh lý, được gọi là suy nhược phản ứng sinh lý, là do làm việc quá sức, căng thẳng hoặc thiếu ngủ. Hầu hết mọi người đều bị suy nhược cơ thể sau một trận ốm (cũng là sinh lý) - trong thời kỳ phục hồi lực lượng huy động để cơ thể chống lại nhiễm trùng, viêm nhiễm, chấn thương hoặc bệnh soma. Và cơ bắp yếu đi khi nghỉ ngơi trên giường kéo dài.

Thiếu chất dinh dưỡng kèm theo suy dinh dưỡng liên tục (hoặc đam mê ăn kiêng không đúng cách để giảm cân) không chỉ gây ra suy nhược chung mà có thể dẫn đến sự phát triển của chứng loạn dưỡng cơ.

Suy nhược và cảm giác mệt mỏi gia tăng là các triệu chứng xảy ra với: thiếu máu (hemoglobin thấp trong máu); thiếu sắt hoặc vitamin D; lượng đường trong máu thấp (hạ đường huyết); mất cân bằng điện giải (giảm hàm lượng kali và natri trong máu); rối loạn đường ruột; phản ứng dị ứng thực phẩm.

Suy nhược cơ thể được biểu hiện trong các trường hợp hội chứng mệt mỏi mãn tính (do stress oxy hóa và thay đổi tính kích thích của cơ); trầm cảm và rối loạn lo âu tổng quát; viêm đa dây thần kinh cấp tính (hội chứng Guillain-Barré); hình thành khối u ác tính của các địa phương hóa khác nhau; bệnh bạch cầu (ở thời thơ ấu - bệnh bạch cầu nguyên bào lympho cấp tính).

Cơ thể suy nhược đi kèm với các bệnh mãn tính như suy giáp (tuyến giáp sản xuất không đủ hormone tuyến giáp, bao gồm cả viêm tuyến giáp Hashimoto) hoặc cường giáp; Bệnh tiểu đường; bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính; suy vỏ thượng thận (bệnh Addison); viêm đa cơ (viêm các sợi cơ); lupus ban đỏ hệ thống; bệnh đa xơ cứng; bệnh amyloidosis; bệnh xơ cứng teo cơ bên (bệnh Lou Gehrig); tiêu cơ vân (phân hủy cơ); bệnh nhược cơ; nhiều loại bệnh lý khác nhau.

Nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược có thể liên quan đến các bệnh truyền nhiễm: cảm lạnh và cúm (và các bệnh đường hô hấp khác); thủy đậu; tăng bạch cầu đơn nhân nhiễm trùng; viêm gan siêu vi; nhiễm virus rota đường ruột; sốt rét và sốt xuất huyết; viêm não và viêm màng não; bệnh bại liệt; HIV.

Các nguyên nhân đe dọa tính mạng do cơ thể suy nhược: rung nhĩ, cơn thiếu máu cục bộ thoáng qua hoặc đột quỵ; mất nước nghiêm trọng của cơ thể trong trường hợp ngộ độc; suy thận; vi phạm tuần hoàn não trong đột quỵ và chấn thương sọ não; thuyên tắc phổi; sự chảy máu; ngộ độc thịt; nhiễm trùng huyết.

Sự xuất hiện của điểm yếu chung có thể gây ra một số loại thuốc; Đặc biệt, các dấu hiệu của suy nhược cơ thể do sử dụng thuốc giảm đau opioid, thuốc an thần, corticosteroid toàn thân, statin, thuốc kìm tế bào, thuốc giãn cơ, v.v.

Cơ chế bệnh sinh

Rõ ràng là cơ chế bệnh sinh của suy nhược cơ thể trực tiếp phụ thuộc vào bệnh hoặc tình trạng mà phức hợp triệu chứng này được ghi nhận.

Vì vậy, cơ thể suy nhược và buồn ngủ khi mang thai, cũng như suy nhược cơ thể và buồn nôn ở phụ nữ mang thai, là hậu quả của sự gia tăng nồng độ progesterone và estrogen, đảm bảo quá trình mang thai và thích nghi của phụ nữ. cơ thể của nó. Suy nhược khi mang thai cũng có thể liên quan đến biểu hiện của loạn trương lực mạch máu, và cơ chế bệnh sinh của VVD nằm trong các rối loạn của hệ thần kinh tự chủ.

Các bác sĩ chuyên khoa lưu ý rằng một vai trò đặc biệt trong sự phát triển của các tình trạng như chóng mặt và suy nhược, cũng như nhức đầu và suy nhược cơ thể, rối loạn hạ nhịp không đặc hiệu do các yếu tố thần kinh và soma nói chung khác nhau gây ra. Cơ thể suy nhược khi không có nhiệt độ là một thành phần đặc trưng của các tình trạng thiếu máu, hạ đường huyết, trầm cảm và rối loạn lo âu.

Cơ thể suy nhược và rối loạn đường ruột tiêu chảy là do tác dụng độc hại của mầm bệnh, các chất cặn bã đi vào máu gây say. Cơ chế phát triển tương tự cộng với cơ thể bị mất nước khiến cơ thể suy nhược sau khi nhiễm độc.

Dị cảm, run rẩy trong cơ thể và suy nhược ở bệnh nhân đa xơ cứng hoặc các bệnh bạch cầu tủy khác (bệnh Binswanger, bệnh Devic, v.v.) là kết quả của sự phá hủy vỏ myelin của các dây thần kinh của hệ thần kinh trung ương hoặc ngoại vi. Bệnh cơ bẩm sinh (do thừa hưởng một gen đột biến), chuyển hóa (do thiếu men maltase, alpha-1,4-glucosidase hoặc carnitine), và cũng có thể xảy ra với khối u của tuyến ức. Suy nhược cơ của chứng lo âu là hậu quả của việc vi phạm quá trình kích hoạt phản ứng nội tiết tố đối với căng thẳng. Và suy nhược khắp cơ thể trong bệnh Addison là do tổn thương vỏ thượng thận và giảm tổng hợp glucocorticoid nội sinh, cũng có thể được xác định do di truyền, tự miễn dịch, giảm sản, ác tính hoặc thiếu máu.

Những hậu quả và biến chứng tiềm ẩn của sự yếu kém là gì? Nếu tình trạng yếu đi liên quan đến các bệnh nghiêm trọng, việc thiếu chẩn đoán và điều trị đầy đủ có thể dẫn đến sự tiến triển của bệnh với những tổn thương không thể phục hồi và rối loạn chức năng của các cơ quan và hệ thống riêng lẻ.

Các triệu chứng của cơ thể suy nhược

Là những dấu hiệu đầu tiên của sự suy nhược, các bác sĩ xem xét những lời phàn nàn của bệnh nhân rằng không còn sức lực cho những việc bình thường, cơ thể lờ đờ và suy nhược vào buổi sáng, đến tối thì người bệnh chỉ đơn giản là “ngã khuỵu”. Các triệu chứng khác bao gồm đổ mồ hôi nhiều, chán ăn, khó tập trung và khó ngủ.

Với sự kết hợp của các triệu chứng như sốt, đau nhức cơ thể và suy nhược, nhiễm trùng ngay lập tức phát sinh, tức là nhiễm độc truyền nhiễm nói chung của cơ thể. Đau họng, nhức đầu, ho, viêm mũi kèm theo các triệu chứng giống cúm. Khi bị nhiễm trùng thận (viêm bể thận), đau ở vùng thắt lưng, nước tiểu đục và tiểu máu được ghi nhận. Và bất kỳ, kể cả ngộ độc thực phẩm, biểu hiện là cơ thể suy nhược và buồn nôn, cũng như cơ thể suy nhược và tiêu chảy (tiêu chảy).

Cơ thể suy nhược nghiêm trọng với VVD kèm theo giảm huyết áp; ớn lạnh, tiếp theo là chứng tăng tiết mồ hôi kịch phát (tăng tiết mồ hôi); hôn mê vào buổi sáng; đau đầu thường xuyên trước khi buồn nôn nhẹ; tim đập loạn nhịp. Ngoài ra, VVD có thể được biểu hiện bằng dị cảm (cảm giác tê và ngứa ran ở các ngón tay), yếu cơ ở tay và chân, chóng mặt khi thay đổi tư thế cơ thể.

Với bệnh bạch cầu tủy, các dấu hiệu đầu tiên bao gồm tăng mệt mỏi và chóng mặt, suy giảm khả năng phối hợp các cử động với sự thay đổi dáng đi.

Suy nhược có thể đi kèm với một loạt các triệu chứng khác, thay đổi tùy thuộc vào bệnh lý, rối loạn hoặc tình trạng cơ bản. Các triệu chứng thể chất có thể xảy ra cùng với tình trạng suy nhược bao gồm ù tai, đau quặn bụng và đau, đau cơ, chán ăn, tăng cảm giác khát.

Các triệu chứng nghiêm trọng cần được chú ý đặc biệt, có thể cho thấy tình trạng đe dọa tính mạng và cần được chăm sóc cấp cứu. Chúng bao gồm: đau ngực dữ dội, đau bụng, xương chậu hoặc lưng dưới; nhiệt độ cơ thể cao (trên + 38,7 ° C); tiểu tiện hoặc phân không kiểm soát; nôn mửa lặp đi lặp lại; không có khả năng đứng; đột ngột yếu hoặc tê ở một bên của cơ thể; nhức đầu dữ dội và suy nhược cơ thể; suy giảm thị lực đột ngột; nói lắp bắp hoặc khó nuốt; thay đổi ý thức hoặc ngất xỉu.

Chẩn đoán suy nhược cơ thể

Chẩn đoán suy nhược cơ thể không chỉ được thực hiện trên cơ sở khiếu nại và khám sức khỏe của bệnh nhân.

Xét nghiệm máu (ESR, hemoglobin, đường, cơ thể miễn dịch, hormone tuyến giáp, điện giải, bilirubin, v.v.), phân tích nước tiểu giúp làm rõ nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược. Có thể cần phải nghiên cứu dịch não tủy (một mẫu được lấy bằng cách chọc dò ngoài màng cứng), sinh thiết mô cơ.

Chẩn đoán bằng dụng cụ có thể bao gồm: chụp X quang, siêu âm, điện tâm đồ, điện cơ, nghiên cứu dẫn truyền thần kinh, CT và MRI (bao gồm cột sống và não), đo áp lực tĩnh mạch trung tâm (đối với các vấn đề về tim).

Chẩn đoán phân biệt

Việc xác định nguyên nhân gây yếu có thể là một thách thức, vì vậy cần chẩn đoán phân biệt tùy thuộc vào sự hiện diện của các triệu chứng khác và vị trí giải phẫu của chúng. Các xét nghiệm phụ trợ trong phòng thí nghiệm và khám thần kinh có thể giúp xác định nguyên nhân của vấn đề.

Điều trị suy nhược cơ thể

Đối với suy nhược do phản ứng sinh lý tạm thời, cũng như khi cơ thể suy nhược sau một đợt ốm, các bác sĩ khuyên bạn nên ăn uống đầy đủ, ngủ đủ giấc và uống vitamin. Đồng thời, tình trạng suy nhược khi mang thai cũng được kiểm soát.

Với bệnh thiếu máu (huyết sắc tố thấp), cần dùng các thuốc chứa sắt: Sắt lactat (một viên x 2 lần / ngày, trước bữa ăn); Feramide, Ferroplex, Sorbifer, Aktiferrin, v.v. - với liều lượng tương tự.

Thuốc điều trị suy nhược cơ thể nhằm vào nguyên nhân của tình trạng này - một bệnh truyền nhiễm, chuyển hóa, soma hoặc thần kinh và bác sĩ sẽ kê đơn các loại thuốc cần thiết dựa trên chẩn đoán cụ thể. Đây có thể là thuốc kháng sinh, corticosteroid, thuốc kìm tế bào, thuốc kháng cholinesterase hoặc thuốc kích thích tố adrenomimetic. Đối với các bệnh lý tự miễn và được xác định về mặt di truyền, thuốc được sử dụng để giảm các triệu chứng.

Suy nhược cơ thể do VVD được điều trị bằng cồn thuốc thích nghi của cây Schizandra chinensis, Echinacea purpurea, chiết xuất của Eleutherococcus senticosus. Nên uống cồn nhân sâm 18-20 giọt hai lần một ngày. Cồn này không được dùng để điều trị cho phụ nữ có thai và trẻ em dưới 12 tuổi, bị cao huyết áp và đông máu kém. Thuốc có thể gây ra nhịp tim nhanh và đau đầu.

Nếu bệnh nhược cơ tự miễn được chẩn đoán, thuốc kháng cholinesterase Pyridostigmine (Kalimin, Mestinon) được sử dụng - một viên (60 mg) tối đa ba lần một ngày. Bài thuốc này chống chỉ định trong trường hợp co thắt đường tiêu hóa và đường tiết niệu, hen phế quản, nhiễm độc giáp và bệnh Parkinson. Và các tác dụng phụ của nó có thể được biểu hiện bằng buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, đau bụng, hạ huyết áp và nhịp tim, cũng như chứng tăng huyết áp và co giật.

Khi cơ thể suy nhược do bệnh đa xơ cứng tiến triển, có thể dùng β-interferon, thuốc kìm tế bào (Natalizumab), thuốc điều hòa miễn dịch Glatiramer acetate (Axoglatiran, Copaxone). Liều dùng Glatiramer acetate - 20 ml dưới da, tiêm ngày 1 lần. Việc sử dụng thuốc này kèm theo rối loạn nhịp tim và đau ngực, tăng huyết áp, nhức đầu, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy, ớn lạnh, ngất xỉu.

Khi suy nhược do bệnh lý tủy (viêm đa dây thần kinh), vitamin nhóm B được kê toa, cũng như (ngoại trừ phụ nữ có thai và bệnh nhân dưới 18 tuổi) - các chế phẩm chuyển hóa của axit alpha-lipoic (thioctic) - Octolipen (Thioctacid, Berlition và các tên thương mại khác): 0, 3-0,6 g mỗi ngày một lần, nửa giờ trước bữa ăn. Trong số các tác dụng phụ của phương thuốc này là buồn nôn, ợ chua, tiêu chảy, thay đổi vị giác, chóng mặt, đổ mồ hôi.

Vi lượng đồng căn gợi ý điều trị suy nhược cơ thể bằng axit Phosphoric và Phospho, Gelsemium, Nux vomica, Ignatia, Sarcolacticum folium, Onosmodium.

Điều trị thay thế

Điều trị thay thế cho tình trạng suy nhược chung đề nghị uống nước sắc của hoa hồng hông, nhựa cây bạch dương, và lấy xác ướp.

Shilajit làm tăng sức sống và khả năng miễn dịch của cơ thể và được coi là phương thuốc được lựa chọn để chống lại sự suy nhược của cơ thể. Mỗi ngày một lần (trong ít nhất hai tháng) là đủ để hòa tan một viên thuốc xác ướp dược tinh khiết trong nửa ly nước hơi ấm và uống trước bữa ăn 30 - 40 phút.