Lời khuyên thiết thực sẽ thay đổi cách tiếp cận hạnh phúc và dạy bạn tận hưởng cuộc sống
Xin chào các bạn độc giả thân mến! Chất lượng cuộc sống của chúng ta phần lớn phụ thuộc vào việc chúng ta cảm thấy hạnh phúc như thế nào. Những vấn đề thường xuyên xảy ra trong công việc, cãi vã với vợ / chồng, việc học hành không quan trọng của con cái, cách giao tiếp thô lỗ của một nhân viên thu ngân không góp phần làm xuất hiện những cảm xúc tích cực. Nhưng bạn có thể vui mừng ngay cả trong ngày xám xịt nhất. Hôm nay tôi sẽ cho bạn biết làm thế nào để tận hưởng cuộc sống bất kể thế nào. Những lời khuyên đơn giản và thiết thực có thể thay đổi đáng kể cách tiếp cận hạnh phúc của bạn.
Tìm những thứ mang lại cho bạn niềm vui
Chúng tôi nghĩ rằng chúng tôi biết bản thân rất rõ. Chúng tôi hiểu những gì chúng tôi thích, và những gì làm chúng tôi tức giận và tức giận. Nhưng nó không phải luôn luôn như vậy.
Cố gắng ngồi một mình và nhớ lại tất cả những điều mà bạn chân thành tận hưởng trong cuộc sống.
Đừng ngại ghi lại ngay cả những điều hoang dã và đáng kinh ngạc nhất. Có thể bạn thích đi dạo quanh thành phố vào ban đêm? Đan, nói chuyện với một người bạn thân, mua sắm quần áo mới, một ly cà phê ngon vào buổi sáng, mát-xa, v.v.
Ngoài ra, hãy cố gắng theo dõi những điều mang lại niềm vui cho bạn. Bạn đã chơi bida lần đầu tiên và thực sự thích nó? Tuyệt vời, hãy đưa hoạt động này vào danh sách việc cần làm của bạn.
Cố gắng mỗi ngày để ý đến mọi thứ khiến bạn mỉm cười hoặc cảm thấy vui vẻ.
Theo thời gian, điều này sẽ giúp bạn tập trung vào những sự kiện thú vị và bạn sẽ bắt đầu nhận thấy nhiều hơn những thứ xinh đẹp xung quanh. Tiềm thức của chúng ta thích chơi trò chơi với chúng ta. Và đôi khi anh ấy đánh trượt chính xác những điều mà chúng ta nghĩ về thường xuyên hơn, những điều mà chúng ta đã cố định. Sử dụng cái này cho lợi thế của bạn.
Hãy nhớ rằng nếu bạn thường xuyên ăn cam, thì sớm muộn gì chúng cũng bắt đầu ốm. Đừng lạm dụng nó để đạt được niềm vui từ hoạt động này hoặc hoạt động kia.
Mở rộng tầm nhìn của bạn
Học điều mới mỗi ngày. Điều này không chỉ giúp bạn trở nên uyên bác và phát triển hơn, mà còn mở rộng phạm vi hoạt động có thể mang lại cho bạn niềm vui.
Có lẽ bạn thậm chí không ngờ rằng decoupage sẽ không chỉ trở thành sở thích của bạn, mà còn là một thiên chức trong cuộc sống. Và niềm vui mà bạn sẽ nhận được từ hoạt động này không thể so sánh với bất kỳ điều gì khác.
Bằng cách học những điều mới, bạn rèn luyện bộ não của mình, đừng để nó trì trệ. Rèn luyện trí nhớ, phát triển tư duy. Ngoài ra, nếu bạn cố gắng áp dụng điều gì đó trong cuộc sống của mình, thì bạn sẽ nhận được thêm kinh nghiệm.
Khám phá thế giới, bạn có thể gặp gỡ những người thú vị, những người sẽ lấp đầy cuộc sống của bạn với những động lực hoàn toàn mới. Họ sẽ chia sẻ kinh nghiệm của họ, mở ra bức màn cho bạn về những điều chưa biết trước đây, cho bạn thấy khía cạnh đẹp đẽ của điều gì đó mới mẻ. Đừng ngại làm quen, vì bạn không biết chắc tại sao số phận lại đưa bạn đến với người này người kia.
Tôi mang đến cho bạn sự chú ý của bạn một bài báo tuyệt vời sẽ giúp bạn thực hiện những bước đầu tiên để thay đổi bản thân dễ dàng hơn nhiều: "".
Tận dụng mọi thứ
Học cách nhìn điều tốt ngay cả điều xấu là một kỹ năng vô cùng hữu ích và quan trọng mà mỗi người trưởng thành, có học thức cần phải có.
Đầu tiên, bạn không coi trọng lỗi lầm và trượt chân. Điều này cho phép bạn không rơi vào tình trạng chán nản vì một thất bại khác.
Thứ hai, bạn biết cách biến mọi thứ thành trải nghiệm mà bạn cần.
Chúng ta đã quen với việc thường xuyên mắng chửi cuộc sống của mình về mọi thứ. Công việc tồi tệ, cô đơn, tắc đường khủng khiếp, tính cách thấp hèn của người vợ, đứa con nghịch ngợm, v.v. Tin tôi đi, trong mỗi tình huống này, bạn có thể tìm thấy một khoảnh khắc tích cực.
- Công việc tồi là một lý do tuyệt vời để phát triển bản thân như một người chuyên nghiệp và chuyển sang một công việc mới;
- cô đơn - độc lập, lịch trình tự do, kiểm soát hoàn toàn cuộc sống của một người;
- tắc đường kinh khủng - thêm thời gian để đọc những cuốn sách yêu thích của bạn, một nơi mà bạn có thể gặp gỡ tri kỷ của mình, v.v.
Chỉ cần không kéo tai của bạn. Có những tình huống thực sự không có gì tốt đẹp cả. Học cách phân biệt giữa thực tế, trải nghiệm thực tế, thời điểm tốt đẹp thực sự và kỳ vọng không thực tế.
Và tất nhiên, hãy học cách tận hưởng những điều nhỏ bé. Đôi khi chi tiết nhỏ nhất có thể khiến cả ngày trở nên hoàn hảo. Một cô gái xinh đẹp mỉm cười vào buổi sáng trên xe buýt - đây là bức ảnh tuyệt vời về cuộc sống của bạn mang lại niềm vui và sự tích cực.
Tôi khuyên bạn nên xem qua cuốn sách. Mikhail Labkovsky "Tôi muốn và tôi sẽ làm". Tác giả mô tả cách bạn có thể học cách sống hài hòa với chính mình, giải phóng bản thân khỏi những mục tiêu và mục tiêu không cần thiết. Chắc chắn bạn có thể tìm thấy những lời khuyên hữu ích trong đó.
Điều gì khiến bạn cười? Khoảnh khắc hạnh phúc nhất trong cuộc đời bạn là gì? Điều gì ngăn cản bạn tận hưởng mỗi ngày? Bạn khuyến khích bản thân như thế nào?
Hãy mỉm cười ngay tại đây và ngay bây giờ!
Hạnh phúc đến với bạn.