Đang dùng thuốc glucosamine. Glucosamine - nó là gì, thành phần và liều lượng Công thức Glucosamine sulfate

Đau khớp đã ảnh hưởng đến con người từ thời xa xưa. Các bác sĩ, chuyên gia châm cứu, chuyên gia nắn khớp xương dùng đủ mọi cách để cải thiện tình trạng của bệnh nhân mà đôi khi quên mất sự tồn tại của các thực phẩm bổ sung dinh dưỡng tự nhiên và an toàn. Glucosamine có thể là một sự thay thế tuyệt vời cho các loại thuốc. Có mặt trong cơ thể con người như một thành phần tự nhiên, chất duy trì xương khớp khỏe mạnh và duy trì làn da tươi trẻ.

Glucosamine: nó là gì và nó dùng để làm gì?

Ngay cả những người không quen với các vấn đề về khớp cũng đã nghe nói về glucosamine nhiều hơn một lần. Các bác sĩ và bệnh nhân nói về nó, viết trên các phương tiện truyền thông, các giáo sư và học giả tranh luận. Chất này là gì?

Glucosamine (Glucosamine) là một thành phần hữu cơ được tổng hợp bởi sụn và là một phần của chất lỏng hoạt dịch. Nó là phần chính của chondroitin và đóng vai trò như một tiền chất của mucopolysaccharid. Về thông tin này, ý tưởng dựa trên khả năng phục hồi các mô và khớp bị tổn thương của glucosamine.

Chất này đã được ứng dụng rộng rãi trong y học thế giới như một tác nhân chống bệnh lý. Khoa chấn thương học của Nga phân loại nó như một chất điều chỉnh chuyển hóa mô xương và khuyến nghị nó để điều trị các bệnh rối loạn xương khác nhau.

Chú ý. Glucosamine vẫn chưa được FDA Hoa Kỳ công nhận là một sản phẩm thuốc và chỉ được sử dụng như một loại thực phẩm chức năng. Tình hình tương tự là điển hình cho dược lý học của Nga.

Thành phần hóa học của chondroprotector không rộng rãi lắm. Nó bao gồm oxy, nitơ, hydro và carbon. Công thức cấu tạo đúng của chất: C 6 H 13 NO 5.

Monosaccharide tham gia vào quá trình sản xuất chondroitin hữu cơ, tái tạo mô sụn, giảm viêm và bảo vệ tế bào khỏi chất oxy hóa. Theo một số chuyên gia, glucosamine cải thiện tính thấm của túi khớp, phục hồi quá trình trao đổi chất và tính dưỡng của khớp, đồng thời kích thích sự tích tụ canxi và phốt pho trong mô xương.
Nhưng ưu điểm quan trọng nhất của chondroprotector là khả năng làm chậm sự phát triển của các quá trình thoái hóa-loạn dưỡng trong khớp, giảm viêm và giảm đau. Cùng một chất cần thiết cho cơ thể để duy trì làn da tươi trẻ. Khi thiếu monosaccharide, lớp hạ bì trở nên nhão và chảy xệ, trở nên khô và được bao phủ bởi một mạng lưới các nếp nhăn.

Tính chất của glucosamine trong cơ thể

Glucosamine cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Đó là một lượng nhỏ của một chất được sản xuất độc lập gần như hoàn toàn dành cho việc hình thành mô liên kết, làm cho nó đàn hồi và đàn hồi.

Ngoài ra, monosaccharide còn trực tiếp tham gia vào các quá trình quan trọng không kém khác, đó là:

• kích hoạt sự hình thành collagen, elastin và axit hyaluronic;
• góp phần tích tụ lưu huỳnh trong các khớp xương;
• kích thích sản xuất immunoglobulin và interferon, cải thiện khả năng miễn dịch;
• tham gia vào quá trình tổng hợp các hormone, đặc biệt - gonadotropin, cần thiết cho sự phát triển thành công của thai kỳ;
• phục hồi sự trao đổi chất;
• làm giảm các triệu chứng của viêm bàng quang kẽ;
• tăng tính đàn hồi của thành mạch máu, cải thiện hoạt động của cơ tim, chống lại các cơn đau tim.

Một lượng glucosamine đủ trong cơ thể sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình dị ứng, hen phế quản, viêm ruột và giãn tĩnh mạch. Monosaccharide cần thiết cho vận động viên và những người tham gia lao động thể chất nặng nhọc, cũng như bệnh nhân đa xơ cứng.

Chất này làm giảm đau ở lưng, đầu gối và khớp thái dương hàm, ngăn ngừa bệnh tăng nhãn áp và giúp giảm cân.

Việc thiếu một hợp chất quan trọng như vậy sẽ dẫn đến những hậu quả xấu nhất cho sức khỏe, do đó, không ngoại lệ, việc bổ sung viên uống glucosamine là cần thiết cho tất cả mọi người.

Một monosaccharide nhân tạo được làm từ gì? Thông thường, nó được chiết xuất từ ​​lớp vỏ tinh khiết của động vật giáp xác và động vật thân mềm. Các protein chiết xuất và canxi cacbonat bị thủy phân trong thời gian dài, biến thành glucosamine hydrochloride. Nếu bạn cần để có được dạng sunfat của monosaccharide, lưu huỳnh được thêm vào thành phẩm.

Thông thường, glucosamine được làm từ nguyên liệu có nguồn gốc thực vật. Trong trường hợp này, các sản phẩm ban đầu được nghiền nhỏ và lên men. Phương pháp sản xuất này loại trừ sự xuất hiện của dị ứng với protein động vật, vì chúng không có trong sản phẩm cuối cùng.

Glucosamine sulfate

Glucosamine có thể tồn tại ở ba dạng:

• glucosamine sulfate;
• glucosamine hydrochloride;
• N-acetylglucosamin.

Glucosamine sulfate là một dẫn xuất của monosaccharide và muối của axit sulfuric. Sản phẩm không bền với môi trường bên ngoài và có thể nhanh chóng bị hỏng. Việc bổ sung muối - natri clorua (muối ăn) hoặc kali clorua - giúp ổn định chất. Thị phần của họ có thể dao động từ 13 đến 25%.

Chú ý. Sự hiện diện của NaCl phải được lưu ý đối với những người bị cao huyết áp và các bệnh chống chỉ định ăn mặn.

Glucosamine sulfate được sử dụng rộng rãi cho tất cả các loại bệnh lý khớp - khớp, viêm khớp, hoại tử xương, thoái hóa khớp. Thuốc cũng được sử dụng để phòng ngừa loãng xương khi tăng cường gắng sức trong thể thao và cuộc sống hàng ngày.
Hiệu quả tích cực của việc sử dụng chất bổ sung được quan sát thấy 4-6 tháng sau khi bắt đầu sử dụng.

Việc sử dụng glucosamine sulfate trong điều trị khớp giúp giảm và đôi khi biến mất hoàn toàn cơn đau, phục hồi khả năng vận động, cải thiện chất lượng dịch khớp và tăng cường tổng thể hệ thống cơ xương.

Sự kết hợp giữa glucosamine sulfate và chondroitin mang lại hiệu quả cao nhất trong việc điều trị các bệnh về khớp. Tác nhân kết hợp không chỉ tham gia vào quá trình tổng hợp các thành phần cần thiết và giảm đau, mà còn giữ độ ẩm trong các mô sụn, giảm viêm và tạo điều kiện cho cử động. Thông tin thêm về glucosamine-chondroitin có thể được tìm thấy trong bài viết "".

Một dạng monosaccharide khác, ít được biết đến hơn, glucosamine hydrochloride (HCL), có hơn 80% nguyên chất và không gây dị ứng. Tuy nhiên, quá trình sản xuất phức tạp và tốn nhiều công sức nên loại thuốc này ít phổ biến hơn trên thị trường.

Loại nào hiệu quả hơn - glucosamine sulfate hoặc glucosamine hydrochloride? Các nghiên cứu được thực hiện vào năm 2011 đã chứng minh rằng dạng sulfat của monosaccharid có hiệu quả hơn trong việc điều trị các bệnh lý về khớp và HCL an toàn hơn.

Glucosamine chứa những gì?

Glucosamine tự nhiên có mặt trong hầu hết các sản phẩm động vật, mặc dù với số lượng không đủ. Ngoài ra, chất này dễ bị phá hủy dưới tác động của các yếu tố bên thứ ba, càng làm giảm giá trị món ăn.

Vì vậy, những thực phẩm nào chứa glucosamine:

• bất kỳ thịt của động vật và chim;
• pho mát cứng;
• cá diêu ​​hồng;
• các sản phẩm từ sữa.

Nhưng đặc biệt có rất nhiều monosaccharide trong da động vật, xương, dây chằng và sụn, cũng như trong vây của cá và vỏ của động vật giáp xác. Đúng vậy, không phải ai cũng đồng ý nhận chất cần thiết từ những nguồn như vậy, và việc đưa nguyên liệu về trạng thái “tiêu hóa được” sẽ tốn quá nhiều thời gian và công sức.

Những người ăn chay hoặc ăn sống không tiêu thụ thực phẩm có chứa glucosamine, dẫn đến việc thiếu monosaccharide vĩnh viễn. Chất này chỉ có trong một số bộ phận không ăn được của thực vật có nguồn gốc, ví dụ, trong vỏ ngô.

Chú ý. Một chế độ ăn uống có các món thịt, măng và thạch là không thể chấp nhận được đối với bệnh nhân viêm khớp gút. Do đó, những người mắc bệnh này chỉ cần bổ sung monosaccharide từ thực phẩm bổ sung.

Hướng dẫn sử dụng

Để duy trì sức khỏe của cơ thể và ngăn ngừa các bệnh lý về khớp, các chuyên gia khuyên bạn nên tiêu thụ 750-1500 mg hoạt chất mỗi ngày, thường là 1-2 viên. Các viên nang nên được thực hiện với thức ăn với một lượng nhỏ nước.

Nếu rối loạn bệnh lý xảy ra, liều lượng monosaccharide được tăng lên. Chế độ liều lượng cũng đang thay đổi.

Glucosamine cho cột sống

Với bệnh hoại tử xương, nên uống 1500 mg glucosamine nguyên chất mỗi ngày, chia thành hai lần. Để có được một hiệu quả điều trị ổn định, thực phẩm bổ sung được tiêu thụ trong một thời gian dài - ít nhất là 5-6 tháng. Giai đoạn này liên quan đến sự tích tụ chậm của hoạt chất trong các mô sụn và quá trình tái tạo kéo dài.

Hơn nữa, thành phần càng bị phá hủy, bạn càng phải dùng glucosamine lâu hơn. Nếu cần thiết, việc điều trị được lặp lại sau 1-3 tháng.

Lời khuyên. Khi lựa chọn thực phẩm bổ sung dinh dưỡng, bạn nên chú ý đến hàm lượng 2KCl. Hàm lượng hoạt chất thấp về liều lượng hàng ngày sẽ buộc bạn phải uống nhiều viên hơn.

Khi bị thoát vị cột sống, việc tăng liều glucosamine sẽ giúp phục hồi cấu trúc của đĩa đệm và vùng đĩa đệm. Trong trường hợp không có chống chỉ định (mẫn cảm với thuốc, phenylketon niệu và suy giảm chức năng thận), bệnh nhân được khuyến cáo dùng 2000–2500 mg hoạt chất mỗi ngày, chia liều hàng ngày thành 3 lần.

Với phác đồ điều trị này, sự tích tụ của chondroprotector trong khu vực bị ảnh hưởng sẽ mất 2-3 tháng. Tổng thời gian điều trị phụ thuộc vào mức độ nghiêm trọng của tổn thương và lên đến một năm rưỡi.

Glucosamine cho khớp

Có một khối lượng lớn các bệnh lý khớp, được đặc trưng bởi một đặc điểm chung - sự phá hủy mô sụn. Điều này xảy ra, theo quy luật, trong giai đoạn sau của tổn thương, vì vậy việc điều trị bắt đầu càng sớm thì sự phục hồi càng nhanh.

Làm thế nào để uống chondroprotector cho bệnh khớp và các bệnh khớp khác? Các khuyến cáo trong trường hợp này không khác với các khuyến cáo thường được chấp nhận - 1-2 viên thuốc mỗi ngày với thức ăn. Trong trường hợp vi phạm nghiêm trọng (mất khả năng vận động, tàn tật), bác sĩ chuyên khoa có thể kê một liều lượng khác.

Chú ý. Nếu sau 2,5-3 tháng bổ sung dinh dưỡng mà bệnh nhân không nhận thấy những cải thiện rõ ràng, thì nên ngừng điều trị bằng glucosamine.

Hầu hết các phức hợp phục hồi cho khớp, ngoài monosaccharide, có chứa chondroitin sulfate, làm tăng hiệu quả tổng thể của thuốc. Sự kết hợp của các chất này rất hữu ích trong trường hợp gãy xương và rách dây chằng.

Theo hướng dẫn, glucosamine cho những chấn thương này phải được thực hiện theo các giai đoạn:

• trong 3 tuần đầu điều trị - 1 viên x 2 lần / ngày;
• trong 1-3 tháng tiếp theo - giảm liều lượng xuống 1 viên mỗi ngày;
• tất cả các thời gian cho đến khi các mô được chữa lành hoàn toàn, bạn nên sử dụng liều dự phòng của thuốc.

Thời gian điều trị gãy xương ít nhất là sáu tháng. Trong thời gian này, không chỉ xương và dây chằng cùng nhau phát triển mà các mô cơ và đầu dây thần kinh cũng được phục hồi.

Glucosamine cho da

Uống glucosamine như thế nào để duy trì làn da khỏe mạnh và loại bỏ nếp nhăn? Chúng ta đã biết rằng monosaccharide kích thích sản xuất axit hyaluronic và collagen của chính nó - những chất dưỡng ẩm tốt nhất và các yếu tố cơ bản tạo nên khung của lớp hạ bì.

Chú ý. Đặc biệt hữu ích cho da là bổ sung glucosamine ở độ tuổi 30-60 tuổi. Việc sử dụng monosaccharide trong giai đoạn trước đó sẽ không mang lại kết quả nào, và trong giai đoạn sau, nó sẽ không còn đối phó với những thay đổi.

Việc sử dụng thực phẩm bổ sung để ngăn ngừa các khuyết tật do tuổi già và loại bỏ chúng được thực hiện theo chương trình chung - 1500 mg chất này mỗi ngày.

Bạn không nên hy vọng rằng thuốc sẽ ngay lập tức xóa đi những năm tháng trên khuôn mặt, loại bỏ tất cả các nếp nhăn và nếp gấp. Không, tất nhiên điều này sẽ không xảy ra. Bằng cách tiêu thụ glucosamine, bạn sẽ có được làn da khỏe mạnh, săn chắc và đàn hồi, tràn đầy độ ẩm và rạng rỡ. Và sẽ không ai nhận thấy nếp nhăn.

Glucosamine và bệnh tiểu đường

Một số nghiên cứu lâm sàng nghiêm túc đã xác nhận rằng glucosamine không được khuyến cáo cho bệnh đái tháo đường. Thực tế là monosaccharide ảnh hưởng tiêu cực đến tuyến tụy, làm chậm quá trình sản xuất insulin.

Kết quả là, bệnh nhân bị tăng lượng đường trong máu và làm suy giảm sức khỏe của họ. Để đối phó với tình trạng này, ngay cả với sự trợ giúp của thuốc, nó có thể rất khó khăn.

Glucosamine trong dinh dưỡng thể thao

Hoạt động thể dục thể thao cường độ cao luôn gắn liền với việc xương khớp phải làm việc nhiều. Để duy trì các khớp khỏe mạnh và tự bảo vệ mình khỏi chấn thương và bong gân, các vận động viên phải bổ sung nhiều chất dinh dưỡng khác nhau.

Biện pháp bảo vệ như vậy là phổ biến nhất trong thể hình và các môn thể thao khác liên quan đến nâng tạ.

Các nghiên cứu y tế đã tiến hành đã chỉ ra rằng gân và bề mặt khớp, thường xuyên tiếp xúc với căng thẳng, cần một lượng lớn glucosamine. Vì vậy, sẽ không sai lầm khi các vận động viên tăng lượng bổ sung dinh dưỡng lên 3000-4500 mg chất mỗi ngày.

Liều lượng và tần suất sử dụng thuốc thường được xác định bởi bác sĩ hoặc huấn luyện viên, có tính đến các đặc điểm của chế độ ăn uống và thời gian đào tạo. Nếu bạn không chú ý đến sự tinh tế khác nhau vốn có trong cách tiếp cận cá nhân, dinh dưỡng thể thao được thực hiện ba lần một ngày, đồng thời với thức ăn. Tốt hơn là làm điều này trước khi đào tạo hoặc ngay sau đó.

Glucosamine là một loại thuốc được thiết kế để kích thích quá trình tái tạo mô sụn. Hướng dẫn sử dụng cho biết viên nén 300 mg, dạng bột pha dung dịch, kích thích tổng hợp proteoglycan và axit hyaluronic. Nhận xét của các chuyên gia thấp khớp xác nhận rằng loại thuốc này giúp điều trị chứng khô khớp và hoại tử xương.

Hình thức phát hành và thành phần

Thuốc có sẵn ở dạng viên nén bao. Gói polyme chứa 30, 60, 90 hoặc 100 viên. Ngoài ra viên nén bao có thể được đóng gói trong vỉ 10, 12 hoặc 15 chiếc.

Bột được sử dụng để chuẩn bị dung dịch được chứa trong các gói, trong một gói các tông - 20 gói.

4 g bột chứa: hoạt chất: glucosamine sulfate natri clorua - 1,884 g, tương đương với hàm lượng của 1,5 g glucosamine sulfate; thành phần phụ: axit citric monohydrat, sorbitol, macrogol 4000.

Chất hoạt tính của viên nén là glucosamine sulfate, trong 1 viên hàm lượng của nó là 0,75 g.

tác dụng dược lý

Glucosamine là một loại thuốc ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất trong mô sụn. Bổ sung lượng glucosamine thiếu hụt tự nhiên, kích thích tổng hợp proteoglycan và axit hyaluronic trong dịch khớp; làm tăng tính thấm của bao khớp, phục hồi các quá trình enzym trong tế bào màng hoạt dịch và sụn khớp.

Thúc đẩy quá trình cố định lưu huỳnh trong quá trình tổng hợp axit chondroitinsulfuric, tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình lắng đọng bình thường của canxi trong mô xương, ức chế sự phát triển của quá trình thoái hóa ở khớp, phục hồi chức năng và giảm đau.

Hướng dẫn sử dụng

Điều gì giúp ích cho Glucosamine? Trước khi tiến hành điều trị, bệnh nhân phải biết rõ glucosamine là gì và tác dụng của nó. Thuốc được kê đơn để điều trị cho những người bị thoái hóa khớp và thoái hóa khớp cột sống và các khớp ngoại vi.

Đặc biệt, thuốc được kê đơn trong trường hợp các tình trạng này kèm theo đau và suy giảm khả năng vận động của khớp.

Hướng dẫn sử dụng

Bột glucosamine cho dung dịch uống

Thuốc bột được dùng để uống sau khi hòa tan trong nước theo tỷ lệ: 4 g (1 gói) thuốc - 200 ml nước. Bác sĩ kê đơn liều lượng và thời gian sử dụng riêng lẻ dựa trên các chỉ định lâm sàng. Liều dùng khuyến nghị: 1 gói bột 1 lần mỗi ngày, thời gian dùng thuốc - 6 tuần.

Ốp máy tính bảng

Viên nén được uống trong bữa ăn, uống nhiều nước. Liều lượng và thời gian điều trị được xác định bởi bác sĩ. Liều lượng đề nghị: 2 chiếc. mỗi ngày, thời gian của khóa học là 6 tuần.

Để đạt được hiệu quả điều trị bền vững, có thể kéo dài liệu trình. Nếu cần thiết, sau 8 tuần gián đoạn, việc điều trị bằng thuốc được lặp lại.

Xem thêm: làm thế nào để dùng một chất tương tự cho chứng khô khớp và hoại tử xương.

Chống chỉ định

• thai kỳ;
• cho con bú;
• phenylketon niệu (nếu sản phẩm thuốc có chứa aspartame);
• quá mẫn với glucosamine.

Phản ứng phụ

Trong hầu hết các trường hợp, thuốc được dung nạp tốt. Trong quá trình điều trị, đôi khi biểu hiện đau vùng thượng vị, đầy hơi, rối loạn phân. Nhức đầu, da quá mẫn cảm cũng có thể xuất hiện theo chu kỳ.

Các tác dụng phụ tương tự cũng có thể được quan sát thấy khi dùng các loại thuốc khác có chứa chất này, chẳng hạn như Glucosamine Plus, Dona Glucosamine, Glucosamine Chondroitin Super Formula, v.v ... Nếu những tác dụng phụ này xảy ra, bạn nên tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ chuyên khoa.

Trẻ em, trong thời kỳ mang thai và cho con bú

Glucosamine được chống chỉ định sử dụng trong thời kỳ mang thai và cho con bú (cho con bú).

Công cụ này không được chỉ định cho trẻ em và thanh thiếu niên dưới 15 tuổi, vì không có dữ liệu rõ ràng về độ an toàn của nó.

hướng dẫn đặc biệt

Trong thời gian điều trị, bạn nên hạn chế ăn nhiều đường và chất lỏng, tránh uống rượu bia. Bạn cần thực hiện bài thuốc mỗi ngày, một đợt điều trị lâu dài là cần thiết.

Nếu bệnh nhân béo phì hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu, có thể tăng liều.

tương tác thuốc

Đặc tính của glucosamine sulfate là khi dùng đồng thời với các thuốc tetracycline, sự hấp thu thuốc ở ruột có thể tăng lên. Thuốc, khi dùng đồng thời, làm giảm mức độ hấp thu của cloramphenicol và penicilin.

Tác nhân này làm tăng tác dụng chống viêm và giảm đau của thuốc chống viêm không steroid, đồng thời làm giảm tác động tiêu cực của corticosteroid lên mô sụn.

Một chuyên gia sẽ giúp bạn chọn loại thuốc tối ưu có chứa glucosamine.

Tương tự của thuốc Glucosamine

Theo cấu trúc, các chất tương tự được xác định:

1. Unium.
2. Pharmaskin THC.
3. Aminoartrin.
4. Glucosamin hydroclorid.
5. Glucosamin sulfat 750.
6. Glucosamin sulfat.
7. Elbon.

Điều kiện kỳ ​​nghỉ và giá cả

Chi phí trung bình của Glucosamine Chondroitin (viên nén số 60) ở Moscow là 295 rúp. Được phát hành mà không cần đơn thuốc.

Tránh xa bọn trẻ. Bảo quản ở nhiệt độ lên đến 25 C. Thời hạn sử dụng: bột - 3 năm, viên nén - 5 năm.

Lượt xem bài viết: 280

Glucosamin - một chất được tạo ra bởi mô sụn của khớp.Trong cơ thể, nó được tạo ra ít, đặc biệt là trong các bệnh về hệ cơ xương khớp.

TÍNH CHẤT Y TẾ CỦA GLUCOSAMINE:

TRONGlấp đầy sự thiếu hụt tự nhiên của glucosamine, kích thíchsản lượngaxit hyaluronic
- tạo điều kiện cho sự lắng đọng bình thường của canxi trong mô xương
- Ức chế sự phát triển của các quá trình thoái hóa ở khớp, phục hồi chức năng và giảm đau.
- bình thường hóa thành phần và lượng dịch nội khớp
- giảm viêm và đau
- kích thích sản xuất collagen

CHỈ ĐỊNH SỬ DỤNG GLUCOSAMINE:

Bị viêm xương khớp
- như một phần của điều trị phức tạp của hoại tử xương
- bị viêm quanh khớp do vảy nến ở vai
- bị thoái hóa đốt sống
- sau chấn thương
- với các quá trình thoái hóa của mô xương ở tuổi già
- mất cảm giác và lạo xạo ở các khớp
- viêm gân
- đau khớp khi đi bộ, ngồi xổm, cúi gập người

CÁC HÌNH THỨC CỦA GLUCOSAMINE:

1. Glucosamine hydrochloride (HCL) - Được sản xuất từ ​​kitin giáp xác hoặc các nguồn thực vật

Hàm lượng glucosamine - hơn 80%

Nó hòa tan tốt hơn trong nước, vì vậy nó được cơ thể hấp thụ gần như hoàn toàn

Nó không chỉ được sản xuất từ ​​các nguồn động vật mà còn từ các nguồn thực vật, bao gồm cả vỏ ngô, có nghĩa là nó an toàn hơn. Ngô được xay và lên men. Một sản phẩm như vậy có độ tinh khiết hóa học cao hơn vô song và 100% không chứa protein động vật có thể gây dị ứng. Đây là lựa chọn glucosamine tốt nhất tuyệt đối.

Nó có thể không được dán nhãn là glucosamine hydrochloride, nhưng là:

Ngô (một nguồn - Ngô)
- Thuần chay, 100% chay, Nguồn thực vật chay (rau)
- GreenGrow (một nguồn - rau)
- Động vật có vỏ, Không có vỏ (không phải từ động vật giáp xác)

2. Glucosamine sulfate (2KCl hoặc NaCl) - làm từ kitin giáp xác

Hàm lượng glucosamine - 60-65%

Nó là một hợp chất của glucosamine và phần còn lại của muối của axit sulfuric. Một chất như vậy là không ổn định: nó hấp thụ nước từ không khí và nhanh chóng bị oxy hóa. Về vấn đề này, natri clorua NaCl (muối ăn) hoặc kali clorua 2KCl được thêm vào để ổn định. Quá trình chuẩn bị hoàn chỉnh của glucosamine sulfate chứa từ 13 đến 24% natri clorua.

Hóa ra là khi dùng 1500 mg glucosamine sulfate mỗi ngày, một người nhận được tới 400 mg (25% trọng lượng) muối ăn. Tuy nhiên, lượng muối ăn hàng ngày chỉ là 400 mg. Nhưng một người vẫn nhận được muối với thức ăn. Do đó, khi dùng, bệnh nhân có thể bị quá liều muối, có hại cho người tăng huyết áp, bệnh thận và cho những người hoạt động thể thao.

Nhà cung cấp glucosamine sulfate chính là Trung Quốc. Nó được lấy từ kitin của các loài giáp xác sống ở Biển Đông. Chúng chứa một lượng lớn hormone và hóa chất được cung cấp cho chúng để thúc đẩy tăng trưởng.

Ví dụ, Vương quốc Anh đã cấm nhập khẩu các sản phẩm giáp xác từ Trung Quốc cách đây vài năm do lượng lớn hormone trong sản phẩm. Glucosamine sulfate được sản xuất từ ​​các nguyên liệu thô như vậy có thể gây ra các phản ứng dị ứng đối với các thành phần hải sản và các chất khác mà về mặt kỹ thuật không thể loại bỏ khỏi chất này.

Glucosamine như vậy cũng có thể được dán nhãn không phải là glucosamine sulfate, mà là:

Chitin (kitin)
-Nguồn Trung Quốc (một nguồn - kitin)
-Nguồn cá vỏ sò (một nguồn - động vật có vỏ)
- nguồn biển (hải lý một nguồn)
- Tôm, cua(tôm, cua)

3. N-acetylglucosamine (NAG) - một hợp chất của glucosamine, một bazơ nitơ và một muối của axit axetic. Nhưng tính ổn định cao làm giảm tác dụng chữa bệnh của chất này, vì vậy dạng glucosamine này thường được sử dụng nhiều nhất trong sản xuất mỹ phẩm.

4. Poly N-acetyl-glucosamine (Poly NAG) - dạng glucosamine đắt nhất và kém hiệu quả nhất.

Vì vậy, ở đâycác dạng glucosamine theo thứ tự giảm dần về tính hữu dụng, khả năng hấp thụ, độ an toàn và hiệu quả :

1. Glucosamine hydrochloride thực vật (ngô, thuần chay,GreenGrow, sò-miễn phí)
2. Glucosamine hydrochloride có nguồn gốc động vật (kitin, sò, tôm, cua)
3. Glucosamine sulfate được ổn định bằng kali clorua (2KCl)
4. Glucosamine sulfate ổn định với natri clorua (NaCl)

CHỐNG CHỈ ĐỊNH SỬ DỤNG GLUCOSAMINE:

Bệnh tiểu đường. Mặc dù không có tác dụng tiêu cực rõ ràng, bạn nên kiểm tra với bác sĩ về khả năng sử dụng glucosamine
- Nếu nguồn glucosamine là động vật có vỏ (cua, tôm, tôm hùm, tôm càng) thì nên thận trọng ở những người dị ứng với chúng
- mang thai, thời kỳ cho con bú
- trẻ em từ 12 tuổi trở xuống
- sự nhạy cảm của cá nhân với các thành phần của thuốc

PHẢN ỨNG PHỤ GLUCOSAMINE:

Nặng nề ở bụng
- buồn nôn
- đầy hơi
- rối loạn ruột

Để tránh những triệu chứng này, nên dùng glucosamine trong bữa ăn (không uống khi bụng đói).

HƯỚNG DẪN ĐẶC BIỆT KHI SỬ DỤNG GLUCOSAMINE:

Tránh uống đồ uống có cồn
- Điều mong muốn là giảm lượng đường tiêu thụ, vì glucosamine làm giảm độ nhạy cảm của cơ thể với insulin
- làm suy giảm sự hấp thu của các kháng sinh thuộc nhóm penicillin và các thuốc có cloramphenicol
- Không dùng được với thuốc chống đông máu

Đồng thời, khi dùng đồng thời với glucosamine, các thuốc thuộc nhóm tetracycline và Ibuprofen được hấp thu tốt hơn.

CÁCH NHẬN VÀ LIỀU LƯỢNG GLUCOSAMINE:

Theo Hướng dẫn "Định mức nhu cầu sinh lý về năng lượng và chất dinh dưỡng cho các nhóm dân cư khác nhau của Liên bang Nga" do Viện Nghiên cứu Nhà nước về Dinh dưỡng thuộc Viện Khoa học Y tế Nga phát triển, mức khuyến nghị cho người lớn là 700 mg / ngày.

Khi tập luyện thể thao hoặc khi bắt đầu điều trị bệnh khớp trong trường hợp không có phản ứng dị ứng và các phản ứng phụ khác, liều trong một hoặc hai tháng đầu tiên được đặt ở mức 2000-2500 mg.

Liều tối đa an toàn là 3000 mg mỗi ngày.

Khi dùng glucosamine sulfate ổn định với natri clorua, nên loại trừ muối khỏi chế độ ăn.

Thời gian nhập học ít nhất là 12 tuần. Lâu dài, lên đến 3 năm, liệu pháp cho kết quả tốt nhất.

Theo chỉ định lâm sàng, phác đồ điều trị ngắt quãng từ 12-16 tuần với thời gian nghỉ 8-10 tuần là có thể chấp nhận được.

HÌNH THỨC SỬ DỤNG GLUCOSAMINE:

Viên nang là dạng phổ biến nhất. Dễ dàng cất giữ và mang đi.
- máy tính bảng -được cơ thể hấp thụ kém hơn, vì cơ thể vẫn cần phân giải chúng.

TrêniHerbglucosamine được giới thiệu cả ở dạng tinh khiết và với việc bổ sung các thành phần khác:

- chondroitin- là thành phần chính của mô sụn. Nó được thêm vào với mục đích tương tự như glucosamine - cung cấp cho cơ thể các khối xây dựng để tạo mô liên kết trong khớp.

- MSM (methylsulfonylmethane) - dạng tự nhiên của lưu huỳnh hữu cơ. Lưu huỳnh thúc đẩy sự phát triển và đổi mới của tóc, da và móng tay. Nó là một loại thuốc giảm đau hiệu quả cho các bệnh liên quan đến khớp. Hỗ trợ sản xuất collagen, tình trạng của các mô liên kết, khớp và cải thiện phạm vi chuyển động. Tăng cường hoạt động của glucosamine và chondroitin.

- axit hyaluronic - là một phần không thể thiếu của bao hoạt dịch, nằm trực tiếp trong khớp và có tác dụng tích cực đến quá trình trao đổi chất ở các mô của khớp và bản thân sụn.

Đồng thời, ngày nay không có sự nhất trí về cách hoạt động tốt hơn - việc sử dụng từng thành phần riêng biệt hoặc liệu pháp kết hợp.

Dưới đây trong bảng - glucosamine, được bán trên iHerb cả ở dạng tinh khiết không có tạp chất và với việc bổ sung MSM, chondroitin và axit hyaluronic. Tiêu chí chính để lựa chọn là sự hiện diện của một hoạt chất ở dạng không ổn địnhosamine hydrochloride nguồn gốc thực vật (ngô, thuần chay,GreenGrow, sò-miễn phí).

Tên	Giá mỗi gói, chà.	Hình thức	Liều lượng glucosamine trên 1 viên / viên	Sự hiện diện của natri trong 1 viên nang / viên (tỷ lệ hàng ngày - 400 mg)	Giá của một liều hàng ngày là khoảng 1.000 mg, chà.	Ghi chú
Now Foods, 1000 Glucosamine chay, 90 viên nang chay	755	Viên nang	1000 mg	0 mg	8,39	Lau dọn

Nhiều người biết đến thuốc điều trị hệ cơ xương khớp glucosamine sulfate . Tuy nhiên, trong một nghiên cứu trên những con chuột già, nó đã chỉ ra rằng glucosamine sulfate đã tăng Thời gian sống trung bình của chuột lên 10%,

và thậm chí tăng nhẹ Tuổi thọ tối đa của chúng. Và điều này có nghĩa là ngay cả khi bạn bắt đầu sử dụng glucosamine sulfate Ở tuổi già, khi đã quá muộn để dùng nhiều loại thuốc, nhưng Tuổi thọ Trung bình vẫn đang tăng lên.

Tài liệu trong bài viết này chỉ dành cho mục đích minh họa và giáo dục và không được bảo hành cho bất kỳ mục đích sử dụng y tế nào. Để biết thêm thông tin, vui lòng liên hệ với bác sĩ của bạn.

Vậy thì sao glucosamine sulfate cho thấy trong nghiên cứu con người? Như bạn đã biết, những bệnh chủ yếu là (khoảng 40%), bệnh tim mạch (khoảng 50%), cảm lạnh, và những bệnh khác. Cho nên. Glucosamine sulfate cho thấy tỷ lệ tử vong do ung thư ở người giảm 13%, do các bệnh về đường hô hấp là 41%. Và các khối u ung thư và các bệnh về đường hô hấp là dấu hiệu của tuổi già của hệ thống miễn dịch, do đó tình trạng viêm nhiễm nói chung xảy ra khắp cơ thể. Nó được cho rằng glucosamine sulfate giảm viêm do ức chế (ngăn chặn) yếu tố hạt nhân, cũng như do bắt chước, là phương tiện đáng tin cậy nhất để kéo dài tuổi thọ. Yếu tố nF-kB kiểm soát hoạt động của hệ thống miễn dịch và sự tự hủy của các khối u ung thư. Nếu công việc của nó bị xáo trộn, các bệnh tự miễn dịch xảy ra - các dấu hiệu lão hóa của hệ thống miễn dịch (lupus ban đỏ, bệnh vẩy nến, thiếu máu tự miễn, dị ứng, v.v.), cũng như nhiễm virus khó dung nạp và các dạng ung thư khác nhau xảy ra.

Sự tín nhiệm khoa học: Nghiên cứu kéo dài tuổi thọ ở chuột già http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988823/

Như có thể thấy từ biểu đồ, nếu ở tuần thứ 135, 40% số chuột sử dụng glucosamine sulfate (nhóm chấm đỏ) vẫn còn sống, chỉ có 20% số chuột sống sót trong nhóm đối chứng.

Trong một nghiên cứu khác về người cao tuổi từ Mỹ và Châu Âu (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4342228) giảm tỷ lệ tử vong do ung thư và các bệnh đường hô hấp. Trong một nghiên cứu trên người, glucosamine đã được chứng minh là làm giảm tỷ lệ tử vong do ung thư (13%), bệnh hô hấp (41%) và các nguyên nhân khác (33%). Cơ chế hoạt động được đề xuất là ức chế tình trạng viêm thông qua ức chế yếu tố hạt nhân nF-kB, cũng như bắt chước chế độ ăn kiêng với lượng đường huyết thấp. Khuyến cáo dùng 1500 mg glucosamine sulfate mỗi ngày một lần. Khóa học 2-3 tháng, nghỉ một tháng.

• ajcn. Nutrition.org/content/91/6/1791

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3901559/

• www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24714520

1. Làm thế nào để ngăn chặn sự lão hóa của con người

Maria

Svetlana, cái này có thể giúp được gì không? Có một ví dụ về cách đối xử của bạn tôi. video trong liên kết youtube.com/watch?v=C7n8RtX0CFQ&feature=youtu.be&fbclid=IwAR32wQT7QdkDO8wNhguM0_31oQDmgzAvRJyv_4L4zhm6w4dINhF7k0LOMTI

1. Dmitry Veremeenko

Margarita

Chào buổi tối! C phản ứng 2 protein làm thế nào để giảm? Bạn có uống glucosamine không? P.s. Tôi không bị cảm, không bị ốm.

1. Dmitry Veremeenko

   tìm ra lý do

Eugene

Có thể kết hợp metformin và glucosamine không?
Nếu không, tai sao không?

1. Dmitry Veremeenko

   Nó bị cấm. Sự kết hợp của chúng chưa được thử nghiệm trong các nghiên cứu. Cả hai đều là mitohormetins. Quá trình phân chia nguyên phân sẽ có thể xảy ra cùng nhau

Julia

Dmitry, xin chào! Tôi có thể uống glucosamine với chỉ số HOMA-IR 1,4 (glucose lúc đói 5,1, insulin 6,2) được không? (nghi ngờ, bởi vì theo tiêu chuẩn Tuổi thọ Mở<= 1,4)

1. Dmitry Veremeenko

   Nghe thuật toán

Larisa A.

Trong hướng dẫn về thuốc Dona (glucosamine sulfate, Đức) tôi đọc được như sau: “Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng thuốc DONA® không ảnh hưởng đến lượng đường trong máu ở cả người khỏe mạnh và bệnh nhân đái tháo đường. Do đó, bệnh nhân đái tháo đường có thể dùng Dona®. Dmitry, hãy bình luận.

1. Dmitry Veremeenko

   Ảnh hưởng đến lượng đường không phải là nguyên nhân gây tử vong ở những người mắc bệnh tiểu đường, và do đó không thể là sự đảm bảo an toàn cho bệnh tiểu đường.

Alexander

Xin chào Dmitry! Đây là một liên kết đến một video clip của chương trình “sống khỏe mạnh”, nơi có tuyên bố rằng các chất bảo vệ chondroprotectors, bao gồm glucosamine, chỉ đơn giản là những phương tiện vô dụng mà tác dụng chưa được chứng minh. Bạn có thể nhận xét về những tuyên bố này osteohondrozinfo.com/preparaty/rumalon-i-alflutop

1. Dmitry Veremeenko

   Nêu đúng mối liên hệ với các mối ghép. Đã được chứng minh để kéo dài tuổi thọ.

Yuri

Dmitry, bạn có chống lại glucosamine hydrochloride không?

1. Dmitry Veremeenko

   Đừng để ý. Chỉ cần glucosamine là hiệu quả hơn nhiều.

   1. Yuri

      Đúng vậy, có vẻ như hydrochloride có thể được coi là nguyên liệu thô để sản xuất HS.

Yuri

Dmitry, bạn đã đề cập rằng không mong muốn trộn lẫn mitohormetins. Trường hợp này có thể uống glucosamine sulfate và ăn bông cải xanh được không?

1. Dmitry Veremeenko

Alexander

Chào buổi chiều Dmitry. Trước đó, vào ngày 16/12/2018, tôi đã gửi cho bạn một liên kết mà Malysheva’s kmn (chương trình “Sống khỏe mạnh”) tuyên bố rằng một nghiên cứu mù đôi đã chứng minh rằng Glucosamine không chữa được bệnh viêm khớp. Kinh nghiệm cá nhân của tôi về việc sử dụng glucosamine với chondoitin (mặc dù chỉ với tôi và hai người thân thiết với tôi, một trong số đó vợ tôi bò vào nhà vệ sinh trên đầu gối vì đau lưng và sợ ho để không gây đau, sau một ngày khi sử dụng glucosamine với chondroitin, tôi đứng dậy và bắt đầu đi lại, cơn đau đã biến mất) cho thấy một điều gì đó kỳ diệu loại bỏ cơn đau lưng, lần đầu tiên tôi nhìn thấy một điều kỳ diệu như vậy và tự mình trải nghiệm loại chẩn đoán nào không rõ ràng. viêm cấp tính, nhưng bác sĩ càng bất lực, ông ta càng phát minh ra các chẩn đoán, và cũng gia vị thêm tiếng Latinh để duy trì quyền lực của mình. Hiện tại ở trung tâm khu vực của chúng tôi, các bác sĩ trong trường hợp này đã kê đơn glucosamine với chondroitin để điều trị đau lưng.
Câu hỏi đặt ra là có nghiên cứu nào tốt hơn cho việc giảm đau ở lưng, khớp, dùng glucosamine một mình hay kết hợp với chondroitin không?

1. Dmitry Veremeenko

Yuri

Tìm thấy cảnh báo này về glucosamine: youtube.com/watch?v=yS8jL-0IWM8
Rõ ràng là cần phải giảm liều lượng hoặc hủy bỏ hoàn toàn, đặc biệt là để phòng ngừa.

1. Dmitry Veremeenko
   1. Yuri

      vâng, nhưng cô ấy đề cập đến nghiên cứu - bạn lắng nghe

      1. Yuri

         ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15149952
         Sự thay đổi do glucosamine gây ra đối với chức năng ti thể trong tế bào beta tuyến tụy: vai trò có thể có của quá trình glycosyl hóa protein

         1. Yuri

            Tôi phải nói rằng, tôi đã bổ sung 1,5 gam glucosamine - và cảm thấy rằng tôi có một tuyến tụy ... Cô ấy thường nhắc nhở tôi về bản thân trước đây. Nó được kết nối với cái gì? Có thể không với glucosamine, nhưng hầu như không. Thực tế!

         2. Dmitry Veremeenko

            Tôi biết về nó. Trong các nghiên cứu lâm sàng, điều này xuất hiện ở liều 3000 mg mỗi ngày. Chúng tôi sử dụng 1500 mg mỗi ngày. Điều này đã được thảo luận nhiều lần rồi. Bất kỳ chất nào với liều lượng cao đều có hại. Vì vậy, sulforaphane từ bông cải xanh, nếu bạn ăn phần đầu của bắp cải mỗi ngày, nó sẽ làm tăng khả năng di chuyển của các transposon, điều này rất nguy hiểm. Không có gì hữu ích mà bạn có thể ăn bao nhiêu tùy thích.

   2. Yuri

      Tôi hiểu, cảm ơn. Tôi nghĩ nếu bạn sử dụng nó, thì ba lần ít hơn 1,5 g, với liều lượng như vậy, GA chắc sẽ không có tác dụng gì cả?

Yuri

Có lẽ nó có giá trị sử dụng với liều hàng ngày 1,5 g, nhưng là một phần nhỏ?

1. Yuri

   Tôi hiểu rằng glucose cũng độc đối với tế bào beta tuyến tụy. Tất cả là về liều lượng tại thời điểm này, trừ khi glucosamine tích tụ trong tuyến tụy ở một mức độ đáng kể. Vấn đề này cần được nghiên cứu. Tôi không nghĩ rằng mối nguy hiểm nên được bỏ qua.

   1. Yuri

      Mọi thứ dường như vẫn ổn ở đây :etes.diabetesjournals.org/content/55/11/3142

      1. Yuri

         Nồng độ tối đa của glucosamine trong huyết tương mà chúng tôi quan sát được sau khi sử dụng liều uống 500 mg tiêu chuẩn (∼3 μmol / l) thấp hơn ∼1.000 đến 10.000 lần so với nồng độ glucosamine được sử dụng trong các nghiên cứu dựa trên tế bào và con người. glucosamine gây ra kháng insulin và rối loạn chức năng nội mô (12,13,15,18,20,25,43). Hơn nữa, nồng độ đỉnh của glucosamine mà chúng tôi quan sát được sau khi uống 500 mg cũng thấp hơn ∼1.000 lần so với Km GLUT4 đối với vận chuyển glucosamine (44). Do đó, chỉ dựa trên những cân nhắc về dược động học và những gì đã biết về sự phân bố glucosamine, có vẻ như việc sử dụng glucosamine đường uống ở liều tiêu chuẩn sẽ không gây ra các vấn đề an toàn từ góc độ chuyển hóa hoặc mạch máu.

         1. Yuri

            Thật vậy, điều trị tế bào in vitro bằng glucosamine (1–10 mmol / l) gây ra cả đề kháng insulin và rối loạn chức năng tế bào nội mô. Quan trọng hơn, việc truyền glucosamine vào tĩnh mạch đạt được nồng độ trong huyết tương từ 0,5–1,8 mmol / l ở cả động vật và người sẽ gây ra tình trạng kháng insulin và rối loạn chức năng nội mô.

            Có, nồng độ như vậy trong máu không xảy ra khi dùng pen os, nhưng không hoàn toàn rõ ràng liệu chúng có cho phép khả năng tích tụ glucosamine của các tế bào beta hay không; và tôi không biết liệu một sự tích lũy như vậy có khả thi hay không. (Theo bài báo này, nồng độ bình thường của glucosamine trong máu là 5 µmol / L.)

         2. Dmitry Veremeenko

            Đó là lý do tại sao chúng tôi sử dụng tất cả các loại thuốc trong các khóa học - glucosamine chỉ trong những tháng chống ung thư

         3. Yuri

            KẾT LUẬN: KHÔNG CÓ NGUY HIỂM TRONG CHUNG

   2. Dmitry Veremeenko

      Chúng tôi đã nghiên cứu vấn đề này 3 năm trước.

2. Dmitry Veremeenko

   Có thể làm 2 liều

Alexander

1. Alexander
2. Dmitry Veremeenko

   Axit hyaluronic không bao giờ được hấp thụ. Phần còn lại không hoạt động

Yuri

Đó là điều rất thú vị. Thời gian bán hủy của glucosamine là 68 giờ !!!

1. Yuri

   Tôi không hoàn toàn hiểu điều này có nghĩa là gì. Xét cho cùng, glucosamine là một chất chuyển hóa và được bao gồm trong các mô, có nghĩa là khái niệm về thời gian bán hủy của nó là không hoàn toàn đúng. Mặt khác, nồng độ glucosamine cao như vậy trong máu dường như không thể được coi là sinh lý và thậm chí có thể không xảy ra trong quá trình bệnh lý và các loại quá tải thể chất khác nhau. Từ đó, có thể giả định rằng glucosamine hoạt động như một loại thuốc, thể hiện chính xác tác dụng y học - nó không được bao gồm đầy đủ trong quá trình trao đổi chất, không được tích hợp vào các mô, mà được lắng đọng ở đâu đó ở trạng thái nguyên bản của nó.

   1. Yuri

      Nó có thể dễ dàng hơn. Chúng chỉ đơn giản là xác định chu kỳ bán rã của nhãn phóng xạ. Đương nhiên, glucosamine được xây dựng trong các mô và sẽ không ra khỏi đó - đó là điều tự nhiên. Cần kết nối các nhà khoa học dược học để trả lời những câu hỏi này.

      1. Yuri

         Nói chung là dù 68 tiếng (3 ngày) thì tính liều lăn bánh cũng không sao.

Yuri

Nghiên cứu sâu hơn về glucosamine là cần thiết. Cho đến nay, nó đã được chứng minh là có thể gây kháng insulin khi tiêm tĩnh mạch.

Ví dụ, nghiên cứu dưới đây cho thấy ở chuột, glucosamine gây ra quá trình chết theo chương trình của một số lượng nhỏ tế bào beta ngay từ ngày 28 sau khi uống với liều 40 mg / kg mỗi ngày. Tôi không biết chính xác làm thế nào để chuyển liều này sang người, nhưng nó sẽ là khoảng 3 g (40 * 70 kg).

researchgate.net/publication/305613061_HISTOLOGICAL_AND_BIOCHEMICAL_PANCREATIC_CHANGES_ASSOCIATED_WITH_LONG-TERM_ORAL_GLUCOSAMINE_THERAPY

1. Dmitry Veremeenko

   Không gọi. Chỉ với liều lượng cao

   1. Yuri

      Dimitri, tốt. Bạn có thể chắc chắn về điều này, do đó bạn tự chấp nhận và có thể sao lưu nó bằng kinh nghiệm của chính mình, theo nghĩa các phân tích cho thấy không có vấn đề. Những chỉ số này, ngoài mức độ glucose trong máu là gì?

Sergei

Dmitry trong lúc tập luyện với gậy sắt bị đứt dây chằng ở vùng cơ nhị đầu, lúc nghỉ thì không đau, nhưng co duỗi cánh tay, xoay tay trái phải thì đau ở đâu đó ở bắp tay. Chondroguard có thể giúp chữa bệnh không? nếu không, bạn sẽ giới thiệu những gì?
Với uv. Sergei.

1. Dmitry Veremeenko

   Không thể. Nghỉ 2-3 tháng - nghỉ ngơi hoàn toàn. Sau đó liên hệ với cơ sở giáo dục thể chất để được kê đơn các bài tập vật lý trị liệu. Nếu không có vật lý trị liệu, quá trình hồi phục có thể mất 1-2 năm, hoặc thậm chí không bao giờ.

Katerina

Xin chào Dmitry,

Nếu trong thuật toán tôi nhập giá trị của chỉ số HOMA IR = 2, thì với BMI của tôi = 25,8 (trong bảng trong phần nhận xét có viết rằng giá trị của chỉ số HOMA IR không được tính đến khi thừa cân), glucosamine KHÔNG được quy định.

Nếu tôi đặt chỉ số HOMA IR = 0 (không nhập giá trị), thì glucosamine được kê đơn.
Đây là lỗi hay là giá trị của chỉ số HOMA IR không phải lúc nào cũng được tính đến?
Thanks.

1. Dmitry Veremeenko

   Không bắt buộc phải có. Bởi vì điều đó không xảy ra

   1. Katerina

      Tuy nhiên, có vẻ như trong thuật toán, việc kê đơn glucosamine không phụ thuộc vào chỉ số khối cơ thể.
      Mặc dù BMI cao, glucosamine được kê đơn cho HOMA IR bình thường và không được kê đơn cho trường hợp tăng cao.

      Ban đầu, tôi nghĩ rằng trước khi dùng glucosamine, bạn cần giảm cân về chỉ số BMI bình thường. Và sau đó làm xét nghiệm máu để tìm insulin và glucose. Cho đến lúc đó, chỉ cần giảm cân) Không có glucosamine sulfate.
      Tôi đã đúng?

      1. Dmitry Veremeenko

         Bởi vì glucosamine sulfate kéo dài tuổi thọ cho những người bị rút ngắn bởi quá trình viêm (tăng protein phản ứng c). Nếu protein phản ứng là bình thường, thì glucosamine sulfate không được kê đơn. Có rất nhiều sắc thái khác - có hàng trăm trong số chúng.

Larisa A.

Tại sao bạn có thể dùng 2 methohormetins này: glucosamine + bông cải xanh, mà không phải glucosamine + metformin?

1. Dmitry Veremeenko

   Vì bông cải xanh và glucosamine được kết hợp với nhau, có những ví dụ. Và glucosamine và metofrmine sẽ tương tác như thế nào vẫn chưa được biết. Và cũng có thể sulforaphane, như mitohormetin, không mạnh. Và glucosamine và metofrmine rất mạnh.

Ivan

Dmitry, vui lòng tư vấn ... Chúng tôi có Pyritans Pride, viên nang của Mỹ - Glucosamine hydrochloride 1, 500 mg và Chondrotin sulfate + collogen - 1, 194 mg. Đây có phải là loại thuốc tốt không, tôi có thể mua và uống được không?

1. Dmitry Veremeenko

   Glucosamine hydrochloride hầu như không có giá trị sinh học. Collagen hoàn toàn không được hấp thụ

   1. Anna

      collagen được hấp thụ. Tôi quan sát trên dây chằng và da của mình. nhưng tôi dùng nó cùng với các enzym, proline và carnosine.

      1. Dmitry Veremeenko

Dmitry

Xin chào Dmitry!
Tôi sử dụng tùy chọn # 8. Bây giờ có một khuyến nghị mới cho glucosamine. Tôi muốn bạn làm rõ. Nếu protein phản ứng c của tôi bình thường (trong năm 0,3 - 0,6) và HOMA nhỏ hơn 1,5 - (1,1), thì việc uống glucosamine có hợp lý không? Tôi vừa mới mua 3 lon của nó, vì vậy tôi đang nghĩ phải làm gì với chúng.

1. Dmitry Veremeenko

   Có - không cần. Chờ cho các dấu hiệu viêm của bạn tăng lên
   Một số người uống glucose sulfat và nghĩ rằng nó bằng cách nào đó có ích cho họ. Nhưng nó có giúp ích gì không, có tác hại gì không? Glucosamine đã được chứng minh là kéo dài tuổi thọ của động vật và có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong ở người. Nhưng làm thế nào để kiểm soát việc sử dụng nó?

   2009 Đại học Bắc Carolina. Glucosamine (tốt nhất là sulfat) trong các nghiên cứu trên người làm giảm nguy cơ tử vong do ung thư đại trực tràng và ung thư phổi, có thể bằng cách giảm viêm (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19423520). Tuy nhiên, cơ chế chính xác vẫn chưa được thiết lập trước đó. Nhưng, ví dụ, trong một nghiên cứu của Trung tâm Nghiên cứu Ung thư Fred Hutchinson, Hoa Kỳ từ năm 2015, người ta thấy rằng glucose trong một nghiên cứu thí điểm với liều lượng 1500 mg mỗi ngày trong RCT ở những người có chỉ số khối cơ thể 25,0– 32,5 kg / m2 trong 28 ngày ở độ tuổi 20-55 làm giảm 23% protein phản ứng C (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25719429) (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22828954 ). Glucosamine có thể làm giảm tỷ lệ tử vong do ung thư bằng cách giảm mức độ protein phản ứng C có vẻ khá hợp lý, vì, ví dụ, sự gia tăng protein phản ứng C từ 1 đến 5 mg / l trong các xét nghiệm máu làm tăng tuyến tính nguy cơ ung thư phổi 3-5 lần dựa trên VO2max (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/26008754).

   Do đó, nếu protein phản ứng C cao hơn 1 mg / l và không có chống chỉ định (HOMA-IR không tăng trong các xét nghiệm máu ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17570985, v.v.) để sử dụng glucose sulfat , sau đó điều trị bằng chất này với liều lượng 1500 mg mỗi ngày có thể làm giảm ung thư và tử vong do mọi nguyên nhân (learning.oup.com/ajcn/article/91/6/1791/4597416) bằng cách giảm viêm, được phản ánh trong việc giảm trong protein phản ứng C đánh dấu viêm, dự kiến ​​là khoảng 23%.

   Điều quan trọng cần lưu ý là glucosamine sulfate có khả năng kéo dài tuổi thọ của chuột và người đặc biệt là chuột già, nó khá có giá trị. Vì vậy, glucosamine đã kéo dài tuổi thọ của những con chuột đã rất già (www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3988823). Và một nghiên cứu năm 2010 từ Đại học Washington, Hoa Kỳ đã kiểm tra (trong số 77.673 người tham gia) việc sử dụng 13 loại thực phẩm chức năng ở người cao tuổi, bao gồm cả glucosamine, trong một nghiên cứu kéo dài 10 năm. Điều thú vị là Palmetto, cũng không phải β-caroten, cũng không phải flexo biloba, tỏi, cũng không phải selen, cũng không phải dầu cá, cũng không phải các vitamin và khoáng chất khác, cũng như các phức hợp đa sinh tố tham gia vào nghiên cứu này, đều làm giảm tỷ lệ tử vong ở người lớn tuổi và một số trong số họ thậm chí nâng lên. Dầu cá làm tăng nguy cơ nếu nó được sử dụng hơn 3 lần một tuần. Và chỉ glucosamine và chondroitin có liên quan đến việc giảm tỷ lệ tử vong nói chung. Nghiên cứu liên quan đến cư dân Tiểu bang Washington từ 50 đến 76 tuổi (www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20410091)

   1. Yuri

      Điều thú vị là do những gì chondroitin làm giảm tỷ lệ tử vong?

      1. Dmitry Veremeenko

         Chondroitin hoàn toàn không giảm ở động vật. Rất có thể, nó chỉ đơn giản được sử dụng cùng với glucosamine - do đó có mối liên hệ

Dmitry Veremeenko

Các đặc tính chữa bệnh của nó đã không thành hiện thực trong các nghiên cứu khác.

Dmitry Veremeenko

Mọi thông tin liên quan có trong mục KẾ HOẠCH CHỐNG LÃO HÓA và ĐIỀU TRỊ LÃO HÓA

Dmitry Veremeenko

Tuy nhiên, glucosamine sulfate có thể làm tăng nhãn áp, vì vậy bạn không nên sử dụng nó với bệnh tăng nhãn áp.

ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/27768119

1. Julia

   Dmitry, xin chào. Điều này bổ sung về khả năng tăng nhãn áp ở những người dùng glucosamine sulfate là rất đáng kể, theo tôi. Tôi nhìn thấy anh ấy hôm nay khá tình cờ. Tôi nghĩ nếu tôi biết về điều này sớm hơn, tôi đã không liều lĩnh dùng glucosamine. Tôi bị bệnh tăng nhãn áp đã 4 năm nay và gần đây huyết áp của tôi tăng cao hơn một chút, mặc dù tôi liên tục nhỏ thuốc theo chỉ định. Tôi uống glucosamine theo thuật toán. Tôi không thể nói rằng chính anh ta là người đã gây ra sự gia tăng IOP, nhưng có lẽ cũng không thể loại trừ điều này. Có lẽ sẽ đúng hơn nếu thêm câu hỏi về sự hiện diện của bệnh tăng nhãn áp trong các câu hỏi khi điền thuật toán? Và không khuyến khích dùng glucosamine cho những người mắc bệnh này. Bạn đã viết "không đáng". Bằng cách nào đó, nó không rõ ràng lắm .. Tuy nhiên, nó có thể hay KHÔNG THỂ? Hay giảm liều? Hiện tại tôi đang bị ung thư tháng và tôi đang dùng 1500mg glucosamine.

   1. Dmitry Veremeenko

      Glucosamine đôi khi có thể làm tăng nhãn áp khi sử dụng liên tục. Và nó có thể đảo ngược. Vì vậy, khi sử dụng các khóa học trong một tháng mà bị gián đoạn, không nên mong đợi những tác dụng như vậy.

Nhiệt

8 phụ nữ khỏe mạnh trên 50 tuổi dùng 250mg Glucosamine sulfate mỗi ngày một lần trong 8 tuần cho thấy làn da của họ được cải thiện rõ ràng.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28214837
karger.com/Article/FullText/450832

Ở đây, rõ ràng, nền da đã được cải thiện do được lấp đầy nhiều hơn với axit hyaluronic.

1. Nhiệt

(Tiếng Anh là Glucosamine) là một chất tự nhiên được tìm thấy trong chất lỏng xung quanh khớp của chúng ta. Nó có tự nhiên trong xương động vật, tủy xương, động vật có vỏ và nấm.

Đóng một vai trò quan trọng trong việc hình thành sụn bằng cách tham gia vào việc tạo ra các phân tử hình thành sụn và thường được tiêu thụ như một chất bổ sung cho những người bị viêm khớp, đặc biệt là viêm xương khớp.

Đặc biệt là glucosamine sulfate, có nguồn gốc từ kitin, lớp vỏ cứng bên ngoài của tôm, tôm hùm và cua, và được làm thành thực phẩm bổ sung và thuốc chữa bệnh. Nó cũng có thể được tạo ra nhân tạo trong phòng thí nghiệm cho những người bị dị ứng động vật có vỏ.

Có thể được cung cấp dưới nhiều hình thức, bao gồm:

glucosamine sulfate,
glucosamine hydrochloride,
N-acetyl-glucosamine.

Ba hình thức này glucosamine có thể không có tác dụng tương tự khi được sử dụng như một chất bổ sung chế độ ăn uống, và hầu hết các nghiên cứu kiểm tra lợi ích sức khỏe tiềm năng của glucosamine đều tập trung vào glucosamine sulfate.

Thực phẩm bổ sung có chứa glucosamine, thường được kết hợp với các thành phần khác, bao gồm chondroitin sulfate, (MSM), hoặc.

Glucosamine: cơ chế hoạt động

Xảy ra tự nhiên và là một trong những "khối xây dựng" của sụn (sự kết hợp của glucose và axit amin với glucosamine).

Glycosaminoglycan và proteoglycan và các phân tử lớn hơn được tạo ra từ glucosamine, khi kết hợp với protein (như collagen và elastin), tạo thành chất nền ngoại bào và sụn trong khớp. Thực nghiệm cho thấy rằng glucosamine hoạt động ở cấp độ chondrocyte (tế bào sụn), kích thích sản xuất sụn và ngăn ngừa thoái hóa. Các nghiên cứu đã được thực hiện cho thấy rằng rất ít glucosamine uống thực sự xâm nhập vào khớp. Điều này làm tăng khả năng xảy ra hiệu ứng giả dược, nhưng tôi không loại trừ rằng cơ chế hoạt động của glucosamine vẫn chưa được hiểu rõ.

G lucosamine: Tại sao chúng ta cần nó?

Sụn ​​là một mô mềm dẻo, liên kết và đàn hồi, có chức năng làm lớp đệm lót cho xương khớp. Nhu cầu sụn khớp glucosamine, bởi vì nó là tiền chất của glycosaminoglycans ( glucosamine sản xuất glycosaminoglycans). Đến lượt mình, glycosaminoglycans lại là thành phần chính của sụn khớp.

Đóng một vai trò quan trọng trong việc cố định lưu huỳnh trong các điểm nối sụn.

Khi chúng ta già đi, mức glucosamine giảm, có thể dẫn đến thoái hóa khớp. Có một số bằng chứng cho thấy chất bổ sung sulfat glucosamine giúp chống lại hiệu ứng này, mặc dù các chuyên gia không chắc chắn chính xác nó hoạt động như thế nào. Chắc chắn, glucosamine Trong một số nghiên cứu đã được chứng minh là giúp làm dịu và giảm bớt các cơn đau do thoái hóa khớp gối. cũng có thể giúp giảm đau ở các khớp khác do viêm xương khớp.

Cũng được sử dụng trong điều trị viêm khớp dạng thấp và các vấn đề khác như bệnh viêm ruột, hen suyễn, dị ứng, suy tĩnh mạch mãn tính, chấn thương thể thao, các vấn đề về khớp thái dương hàm, đau lưng mãn tính và nhiều bệnh khác. Kết hợp với cetyl myristoleate, tham gia vào quá trình tái tạo sụn khớp và chống mài mòn.

Glucosamine: viêm xương khớp

Kết quả của một số nghiên cứu khoa học được thiết kế tốt cho thấy rằng các chất bổ sung với glucosamine có thể là một phương pháp điều trị hiệu quả cho các bệnh viêm xương khớp, đặc biệt là thoái hóa khớp háng hoặc đầu gối. Nhìn chung, những nghiên cứu này cho thấy rằng glucosamine:

Giảm đau liên quan đến viêm xương khớp;
Cải thiện chức năng vận động ở những người bị thoái hóa khớp háng hoặc đầu gối;
Giảm sưng và cứng khớp;
Giúp giảm các triệu chứng của viêm xương khớp lên đến 3 tháng sau khi ngừng điều trị.

Hầu hết các nghiên cứu cho thấy rằng glucosamine phải dùng từ 2 đến 4 tháng mới có hiệu quả, mặc dù sớm hơn bạn có thể thấy cải thiện đôi chút. và chondroitin có thể được sử dụng kết hợp với các loại thuốc chống viêm không steroid để điều trị viêm xương khớp.

bệnh viêm ruột và viêm loét đại tràng

IBD đề cập đến tình trạng viêm lâu dài của một phần hoặc toàn bộ đường tiêu hóa. Ví dụ về IBD bao gồm bệnh Crohn và viêm loét đại tràng. IBD gây đau đớn và có thể gây suy nhược và đôi khi đe dọa tính mạng nếu có biến chứng.

Viêm loét đại tràng ảnh hưởng đến một phần của đường tiêu hóa, và bệnh Crohn có thể gây viêm ở bất kỳ phần nào của niêm mạc dọc theo đường tiêu hóa, thường kéo dài sâu vào mô bị ảnh hưởng.

Các nhà nghiên cứu trong một nghiên cứu thử nghiệm được thực hiện tại Đại học Tiêu hóa Nhi khoa, Royal Free ở London, Vương quốc Anh đã kết luận rằng N-acetyl glucosamine(GlcNAc), glucosamine, như một thực phẩm bổ sung, đã cho thấy hứa hẹn là một phương pháp điều trị bệnh viêm ruột mãn tính với chi phí thấp và không độc hại ở trẻ em không đáp ứng với các phương pháp điều trị khác (kháng nặng với điều trị bệnh ruột).

được sử dụng cho nhiều tình trạng đau đớn và bệnh tật khác. Tuy nhiên, chưa có đủ nghiên cứu được thực hiện để chứng minh hiệu quả của việc sử dụng glucosamine.

Hội chứng bàng quang đau (viêm bàng quang kẽ). Nghiên cứu ban đầu chỉ ra rằng dùng một sản phẩm cụ thể có chứa glucosamine sulfate, sodium hyaluronate, chondroitin sulfate, quercetin, rutin bốn lần một ngày trong 12 tháng làm giảm các triệu chứng của hội chứng bàng quang đau đớn;
Bệnh đa xơ cứng. Nghiên cứu ban đầu cho thấy rằng uống 1000 mg glucosamine sulfate uống hàng ngày trong 6 tháng có thể làm giảm sự tái phát của bệnh xơ cứng;
Viêm khớp thái dương hàm (TMJ). TMJ là một khớp trong hàm mà các nha sĩ thường kiểm tra áp lực và căn chỉnh thích hợp. Đây có thể là một yếu tố liên quan đến đau hàm, nhai, ngáp và nói. Một số nghiên cứu cho thấy rằng việc lấy glucosamine sulfate hoạt động tương tự như thuốc chống viêm không steroid, ibuprofen (Motrin, Advil, v.v.) để giảm đau hàm. Một số người giảm đau trong vòng 90 ngày kể từ ngày ngừng sử dụng glucosamine sulfate;
Kết hợp với axit hyaluronic, glucosamineđược sử dụng trong thẩm mỹ để trẻ hóa làn da và giảm nếp nhăn;
Bệnh tăng nhãn áp;
Giảm cân.

G lucosamine: hình dạng có sẵn

Có sẵn dưới dạng viên nén, viên nang và bột. Nó thường được kết hợp với chondroitin, và đôi khi cũng với. Mangan là một khoáng chất vi lượng cần thiết cho sức khỏe bình thường của xương. Tổng lượng mangan trong thực phẩm và chất bổ sung không được vượt quá 11 mg mỗi ngày, nhưng một số chất bổ sung trị viêm khớp kết hợp (chứa glucosamine, chondroitin và mangan) có thể chứa nhiều hơn. Đọc kỹ nhãn và chọn thực phẩm bổ sung không chứa mangan.

Glucosamine hydrochlorideđược báo cáo là được cơ thể hấp thụ tốt hơn.

Cũng có sẵn dưới dạng thuốc tiêm mà bác sĩ có thể tiêm trực tiếp vào khớp. N-acetyl glucosamine cũng có sẵn dưới dạng thuốc xổ.

G lucosamine: làm thế nào để sử dụng

người lớn

Liều thông thường cho bệnh viêm xương khớp: Glucosamine sulfate hoặc hydrochloride, 500 mg, 3 lần một ngày, trong 30 đến 90 ngày. Một liều duy nhất mỗi ngày không được vượt quá 1,5 g (1500 mg).

Bạn có thể cần phải bổ sung lâu dài để giảm đau và viêm của viêm xương khớp. Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ của bạn.

Viêm khớp thái dương hàm (TMJ): 500 mg ba lần một ngày.

Glucosamine sulfate, dưới dạng tiêm hai lần một tuần trong 6 tuần, hoặc bôi ngoài da dưới dạng kem kết hợp với chondroitin sulfat, sụn cá mập và dầu hạt lanh trong tối đa 8 tuần.

Glucosamine: Biện pháp phòng ngừa

Do khả năng xảy ra các tác dụng phụ và tương tác thuốc, thực phẩm chức năng chỉ nên được thực hiện dưới sự giám sát của chuyên gia chăm sóc sức khỏe.

Nghiên cứu cho thấy rằng glucosamine là an toàn và chỉ gây ra các tác dụng phụ nhỏ như ợ chua, đầy hơi, khó tiêu, đầy bụng, buồn nôn và tiêu chảy. Nếu đúng như vậy, hãy thử lấy glucosamine với thức ăn. Người bị viêm loét dạ dày tá tràng nên dùng glucosamine sulfate chỉ với thức ăn.

Glucosamine sulfate có thể chứa một lượng lớn natri hoặc kali. Những người có chế độ ăn kiêng hạn chế hoặc đang dùng thuốc lợi tiểu có chứa kali nên kiểm tra nhãn cẩn thận trước khi bổ sung với glucosamine.

Người bị bệnh tiểu đường khi dùng glucosamine bạn cần phải kiểm tra lượng đường trong máu của bạn thường xuyên. có thể làm cho insulin hoạt động kém hiệu quả hơn.

Một số loại thuốc glucosamineđược làm từ động vật có vỏ, vì vậy những người bị dị ứng động vật có vỏ nên kiểm tra với bác sĩ trước khi dùng chúng.

Phụ nữ có thai và cho con bú không nên dùng glucosamine, vì tác dụng và độ an toàn của nó vẫn chưa được hiểu rõ.

Có thể làm tăng huyết áp và mức cholesterol trong máu. Nếu bạn dễ mắc phải những vấn đề như vậy, bạn nên dùng glucosamine dưới sự giám sát của bác sĩ chăm sóc.

Có một nỗi sợ rằng glucosamine có thể làm tăng đợt cấp ở một số bệnh nhân bị hen suyễn.

Glucosamine: mua, giá

Dưới đây là một loạt các hình thức, liều lượng và nhà sản xuất glucosamine:

1. Mua glucosamine với mức giá thấp và chất lượng cao được đảm bảo, bạn có thể mua trong cửa hàng trực tuyến hữu cơ nổi tiếng của Mỹ, được người dân Nga và CIS rất yêu thích (mua bằng rúp, hryvnia, v.v., các bài đánh giá bằng tiếng Nga cho từng phụ gia).
2. Hướng dẫn chi tiết từng bước để đặt hàng (rất đơn giản):!
3. Ở đơn đặt hàng đầu tiên, nó được đưa ra và bạn sẽ tiết kiệm được 5 đô la cho chi phí của toàn bộ gói và 5% cho tất cả các phần còn lại! Chúng tôi khuyên bạn chắc chắn nên sử dụng nó, bởi vì. với đơn hàng thứ hai, sẽ không có giảm giá nữa và thậm chí các trang web hoàn tiền