Palmistry 

Các nguồn lực là nội bộ và ý nghĩa của chúng đối với một người. Đào tạo "Kích hoạt nguồn lực cá nhân, phát triển lòng tự trọng" (dành cho thanh thiếu niên)

Alexander Lyubimov


Từ điểm A đến điểm B còn lại một đoàn tàu ... Để nó đi qua, đoàn tàu cần năng lượng - điện năng. Hoặc nhiên liệu diesel, nếu một đầu máy diesel. Hoặc than, nếu một đầu máy. Theo cách tương tự, để đi từ điểm A (trạng thái thực tế) đến điểm B (trạng thái mong muốn), chúng ta cần năng lượng, nhiên liệu. Nhiên liệu này được gọi là "tài nguyên".

Nguồn lực: bất cứ thứ gì có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu.

Đây có thể là khả năng, kỹ năng, thông tin, giá trị, niềm tin, trạng thái, phẩm chất của chúng ta, v.v.
Ví dụ, một tài nguyên có thể là:

  • trạng thái (bình tĩnh, tự tin);
  • phẩm chất (kiên trì, bền bỉ);
  • niềm tin ("Tôi có quyền sai");
  • các khả năng (khả năng chọn bạn, khả năng thuyết phục người đối thoại);
  • kiến thức / thông tin (động lực của những thay đổi trong giá dầu Urals trên Sở giao dịch hàng hóa London).
Nguồn lực có thể là nội bộ hoặc bên ngoài

Nguồn lực bên trong là trạng thái của chúng ta, kỹ năng, niềm tin, kiến ​​thức, v.v.
Nguồn lực bên ngoài là người khác, tiền bạc, thông tin, v.v.
Trong những điều kiện nhất định, các nguồn lực bên ngoài có thể trở thành bên trong: thông tin có thể trở thành kiến ​​thức, chúng ta có thể sử dụng niềm tin của người khác hoặc học kỹ năng của người khác.

Chúng ta chỉ có thể kiểm soát các nguồn lực bên ngoài thông qua hành vi của chính mình.

Điều duy nhất một người có thể kiểm soát là chính mình. Mọi thứ khác anh ấy có thể quản lý chỉ với sự giúp đỡ của chính mình. Có nghĩa là, nếu chúng ta cần sự giúp đỡ của người khác, chúng ta có thể đạt được điều đó bằng cách tác động đến họ bằng chính bản thân mình. Từ đó nói đủ loại, mỉm cười và khúc khích. Nếu họ thích những cử chỉ của chúng tôi, họ sẽ giúp đỡ. Nếu bạn không thích nó, thì bạn cần phải cải thiện bằng cách nào đó khác đi. Hoặc chọn các từ khác.
Đó là lý do tại sao NLP hoạt động chủ yếu với các nguồn lực bên trong.
Cũng thuận tiện để giả định rằng

chúng ta có tất cả các nguồn lực cần thiết để đạt được mục tiêu, hoặc chúng ta có thể có được chúng.

Chỉ là một niềm tin hữu ích như vậy.

Tài nguyên ở một nơi là gì, ở một nơi khác có thể can thiệp rất nhiều

Thư giãn rất hữu ích khi bạn muốn nghỉ ngơi. Nhưng hãy tưởng tượng: vào buổi tối muộn, bạn đang trở về nhà, và đột nhiên có một vài tính cách chưa được cạo râu xuất hiện trên đường và bắt đầu đòi tiền, quần áo và những thứ có giá trị từ bạn. Và bạn bắt đầu thư giãn ... Mặc dù ở đây bạn cần phải thắt chặt và nhanh chóng, nhanh chóng chạy đi.
Tức giận có thể hữu ích trong thể thao, nhưng cản trở giao tiếp với những người thân yêu.
Sự vui vẻ là tốt vào buổi sáng nhưng sẽ cản trở khi bạn đi ngủ.

Tài nguyên thường ở đó, nhưng không phải ở nơi cần ngay bây giờ

Nhiều người rất tự tin nằm ở nhà trên ghế sa lông, nhưng mọi sự tự tin đều biến mất đâu đó khi giao tiếp với sếp. Trong ngắn hạn, nó có thể là có thể. Chúng tôi có một phòng đựng thức ăn tuyệt vời bên trong, trong đó chúng tôi có mọi thứ chúng tôi cần. Phương án cuối cùng, bạn luôn có thể đặt những gì còn thiếu ở đó. Câu hỏi chính là làm thế nào để tìm thấy thứ bạn cần ngay bây giờ trong tủ đựng thức ăn khổng lồ này và làm thế nào để kéo nó từ tủ đựng thức ăn này đến nơi bạn cần ngay bây giờ. Nhưng nhiều hơn về điều đó xa hơn một chút.

Bài tập "Tài nguyên có thể là gì"

Lấy một tờ giấy, chia nó thành hai phần. Ở bên trái ghi mọi thứ có thể là tài nguyên bên trong và ở bên phải - mọi thứ có thể là tài nguyên bên ngoài. Điều mong muốn là mỗi cột chứa ít nhất 7 điểm.
Nguồn lực bên trong

  • niềm tin;
  • những cảm xúc;
  • phẩm chất

Nguồn lực bên ngoài

  • thông tin;
  • tiền bạc;
  • quan hệ;

Bài tập "Nguồn lực và bối cảnh".

Lấy một tài nguyên cụ thể ("trạng thái bình tĩnh", "độc lập với ý kiến ​​của người khác") và xác định xem nó có thể là tài nguyên trong bối cảnh nào và trong bối cảnh nào nó có thể là tài nguyên.
Ví dụ:
trạng thái bình tĩnh
tài nguyên: khi trao đổi với thanh tra thuế;
không phải là tài nguyên: trong vai một người hâm mộ tại một trận đấu bóng đá.

Bài tập tìm kiếm tài nguyên

Chọn những gì bạn muốn thay đổi (trạng thái hiện tại) và viết danh sách các tài nguyên cụ thể có thể hữu ích cho việc thay đổi (đạt được trạng thái mong muốn).

Tôi tin rằng có một Quyền năng trong mỗi chúng ta có thể yêu thương chỉ cho chúng ta con đường dẫn đến sức khỏe tuyệt vời, những mối quan hệ hoàn hảo, sự nghiệp rực rỡ và thịnh vượng trong mọi lĩnh vực của cuộc sống. Louise Hay.

Mọi thứ đều đơn giản một cách khéo léo, nhưng tôi muốn nói rõ hơn, sức mạnh này là gì trong mỗi chúng ta và làm thế nào để tìm ra cách tiếp cận nó? Làm thế nào nó có thể được áp dụng cho một mục tiêu cụ thể, ước mơ? Sức mạnh nào có thể giúp bạn đạt được thành công hay trước đây là sống hạnh phúc?

Một trong những quy luật của Đạo nói rằng mọi thứ đều thay đổi ngoại trừ quy luật thay đổi. Bình tĩnh chấp nhận những thay đổi không thể tránh khỏi sẽ giúp ích tự lực, Nội lực. Bạn càng nhận thức rõ về điểm mạnh của mình, bạn càng dễ dàng đối mặt với thách thức và đạt được mục tiêu của mình.

Trong tâm lý học, những gì có thể giúp một người trong các tình huống khác nhau được gọi là riêng tư và xã hội nguồn lực, tiềm năng cá nhân. Bao gồm những gì?

Truyện ngụ ngôn là một ẩn dụ cho “Suối nguồn sinh khí”. Cũng như bạn không thể bước vào cùng một dòng sông hai lần, bạn không thể lặp lại đường đời của mình.
Con đường bắt đầu từ khi con người chào đời, từ hơi thở đầu tiên, từ tiếng khóc đầu tiên, thông báo cho mọi người về sự bắt đầu của con đường cuộc đời.
Con đường này lưu giữ điều gì cho du khách khi đi dọc theo nó? Con đường này dài bao nhiêu, mở rộng đi qua những gì, trên đường đi sẽ gặp những chướng ngại gì? Tất cả những câu hỏi này đều được trả lời trong quá trình sống.
Một người bắt đầu cuộc hành trình của mình một cách không chắc chắn, bằng những bước nhỏ, nhưng khi lớn lên và tích lũy kinh nghiệm sống, những bước này ngày càng vững chắc và tự tin hơn.
Con đường mà du khách đi không phải là dễ dàng. Nó thu hẹp và trở nên không thể vượt qua, sau đó đột ngột mở rộng và giao với các con đường khác chạy dọc theo các con sông nhỏ và bờ biển. Con đường này không bao giờ thẳng và bằng phẳng. Nó có thể đi qua một đám mây không chắc chắn hoặc chạy qua các dãy núi.
Con đường quanh co này có thể dẫn đến sa mạc hoặc dẫn đến đầm lầy, nhưng sẽ luôn có cùng một con đường ma thuật đó sẽ cứu một người và chắc chắn sẽ dẫn đến một nguồn sống mới. Nguồn chữa bệnh có thể bắt nguồn từ trên núi cao hoặc sâu dưới lòng đất. Nó có thể ở dạng giọt sương hoặc hơi thở của không khí trong lành. Và dù ở bất cứ đâu, con người sẽ luôn tìm thấy nguồn sinh khí duy nhất của mình, nguồn sinh khí này sẽ bổ sung sức lực đã mất và tiếp thêm năng lượng cho con đường xa hơn. Và bản thân con đường chắc chắn sẽ được chiếu sáng bởi một nguồn nhiệt và ánh sáng.

1. Sức khỏe tinh thần và thể chất;

3. Phẩm chất nhiệt huyết - ví dụ, kiên nhẫn, tự chủ;
4. Tích lũy kiến ​​thức và kỹ năng thành thạo;
5. Tự trọng, tự túc, giá trị sống;
6. Mối quan tâm của con người đối với cuộc sống, mong muốn, mục tiêu;
7. Kinh nghiệm sống tích cực, thái độ sống tích cực - hiểu rằng hành động có mục đích sớm hay muộn sẽ dẫn đến kết quả;
8. Sẵn sàng cho sự phát triển cá nhân, để hoàn thiện bản thân;
9. Chấp nhận thử thách của cuộc sống,- khả năng sử dụng những khó khăn trong cuộc sống, các tình huống có vấn đề để phát triển bản thân;

11. Thời gian và cách bạn sử dụng nó;
12. Cơ hội vật chất (thu nhập, tiết kiệm, v.v.);
13. Phương tiện vật chất kỹ thuật (nhà cửa, phương tiện đi lại, v.v.);
14. Hỗ trợ xã hội - những người có thể giúp đạt được mục tiêu;
15. Thông tin và các nguồn thông tin.

Một câu chuyện về sự kiên cường. Có lần một đệ tử bực bội nói với Sư phụ:
- Thưa thầy, con mệt quá, cuộc sống vất vả, khó khăn như vậy, con luôn bơi ngược dòng, con không còn sức nữa, con phải làm sao?
Thay vì trả lời, cô giáo đã đặt ba thùng nước giống hệt nhau lên lửa. Anh ấy ném cà rốt vào một thùng, đặt một quả trứng vào một thùng khác, và đổ cà phê vào một thùng thứ ba. Sau một lúc, anh ta lấy cà rốt và quả trứng ra khỏi nước và đổ cà phê từ thùng thứ 3 vào một cái cốc.
- Những gì đã thay đổi? anh hỏi học sinh.
- Trứng và cà rốt luộc chín, cho cà vào nước - Học sinh trả lời.
- Không, - Ông giáo nói - Đây chỉ là cái nhìn bề ngoài về sự vật.
- Nhìn kìa - cà rốt cứng, đã được chần qua nước sôi, đã trở nên mềm và dẻo. Quả trứng lỏng và dễ vỡ trở nên cứng. Bề ngoài, chúng không thay đổi, chúng chỉ thay đổi cấu trúc của chúng dưới tác động của hoàn cảnh bất lợi không kém - nước sôi.
Vì vậy, con người - bề ngoài mạnh mẽ có thể gục ngã nơi mong manh và dịu dàng chỉ trở nên cứng rắn và lớn mạnh hơn.
- Còn cà phê? học sinh hỏi.
O! Đây là phần thú vị! Cà phê hòa tan hoàn toàn trong môi trường thù địch mới và thay đổi nó - biến nước sôi thành một thức uống thơm tuyệt vời.
Có những người đặc biệt không thay đổi do hoàn cảnh - họ tự thay đổi hoàn cảnh và biến chúng thành một cái gì đó mới mẻ và tươi đẹp, thu được lợi ích và kiến ​​thức từ hoàn cảnh.

Erich Fromm tin rằng mỗi người có ba nguồn lực quan trọng nhất có thể giúp anh ta giải quyết mọi vấn đề. Đây là:

  • hy vọng - điều đó đảm bảo sự sẵn sàng đáp ứng tương lai, sự phát triển bản thân và tầm nhìn về triển vọng của mình, góp phần vào cuộc sống và tăng trưởng;
  • niềm tin - nhận thức về sự tồn tại của nhiều cơ hội và sự cần thiết phải phát hiện và sử dụng những cơ hội này kịp thời;
  • sức mạnh tinh thần (lòng dũng cảm) - khả năng bảo vệ hy vọng và niềm tin, khả năng nói “không” khi cả thế giới muốn nghe “có”.

Vì vậy, nguồn lực là thứ bên trong có thể giúp chúng ta đạt được mục tiêu. Công thức sử dụng các nguồn lực để đạt được thành công sẽ như sau:

BẰNG. + R. = J.S.

BẰNG. - Tình trạng hiện tại là như bây giờ.

J.S. Trạng thái mong muốn là những gì chúng tôi cố gắng đạt được.

R. - Tài nguyên - những gì chúng ta có thể cần cho việc này.

Và bây giờ là một bài kiểm tra trắc nghiệm nhỏ về Kho báu Biển, sẽ làm rõ mục tiêu của bạn và cho bạn biết bạn cần những nguồn lực nào ngay từ đầu.

Hướng dẫn. Trong bức ảnh này, bạn nhìn thấy một mảnh nhỏ của cảnh biển, chính xác hơn là đáy biển. Trước tiên, bạn cần hoàn thành bức tranh này với các chi tiết, hoàn thiện nó, và thứ hai, đặc biệt chú ý đến chiếc rương. Như bạn đã thấy, nó đang mở, nhưng trống rỗng. Điền vào nó những nội dung mà bạn cho là phù hợp nhất và phản ánh chính xác suy nghĩ của bạn.


Bạn sẽ tìm thấy chìa khóa của bài kiểm tra trong bài viết “Phương pháp chiếu xạ. Kiểm tra hình ảnh: Mục tiêu và tài nguyên của bạn ”

bắt kịp

“Ở trường mẫu giáo, chúng tôi chơi trò đuổi bắt, và tôi quyết định xem mình đã chạy được bao xa. Khi tôi quay đầu lại, một góc tường bê tông đang đợi tôi. Tôi bị vỡ trán, nhưng không đau, tôi sợ làm vấy máu chiếc áo len trắng của mình.

Câu hỏi:
1. Trường mầm non cần tạo điều kiện gì để tổ chức trò chơi ngoài trời cho trẻ?

Những trò đùa và nghịch ngợm trẻ con

Keo dính

Keo có mùi hôi thối khủng khiếp, nhưng cậu bé Edik bốn tuổi vẫn bị bôi bẩn bởi nó. Nó sẽ rất vui, anh ấy sẽ dính tất cả! Mọi người đang cười! Nhưng những người lớn không cười, mà bắt đầu rửa cậu bé. Đừng bận tâm, lần sau Edik sẽ chơi với bộ sơ cứu, anh ấy đã thấy nó ở kệ dưới cùng của tủ quần áo!

Xung đột của trẻ em

Đánh nhau

Gần như toàn bộ nhóm đều tham gia vào cuộc chiến. Một số chiến đấu, những người khác la hét. Cô giáo lúc đó đang ở trong phòng thay đồ cùng hai đứa nhỏ thay quần áo rất lâu sau khi đi dạo. Khi cô giáo chạy đến, mọi người sợ hãi bỏ chạy, chỉ còn lại một cậu bé đang khóc trên sàn nhà. Anh ta được đưa đến bệnh viện với một cơn chấn động.

Câu hỏi:
1. Nhà giáo dục nên thường xuyên ở vị trí nào trong nhóm?

Trẻ em và giáo viên

Truyện cổ tích

Cô giáo luôn đọc truyện cổ tích cho trẻ nghe. Olesya thực sự muốn đọc cuốn sách yêu thích của mình với những bức tranh đẹp. Mẹ mang cuốn sách đến nhà trẻ, họ đọc to và mọi người nói lời cảm ơn đến Olesya.

Câu hỏi:
1. Trẻ có cần đọc to không, hay có thể thay thế bằng xem hoạt hình, phim?

Một nguồn lực có thể khan hiếm hoặc dồi dào, một nguồn lực có thể được tiêu xài hoặc tích lũy. chuyển giao tài nguyên. trạng thái tài nguyên. Tài nguyên ngoại cảm.
Từ này có nghĩa là gì?
Được mượn từ tiếng Pháp, nó có nghĩa là "dự trữ, nguồn." Trong bối cảnh này, nó là một nguồn dự trữ, một nguồn năng lượng tâm linh, các lực lượng tâm linh. Một người coi nguồn lực tâm linh như một lực lượng tự do mà anh ta có, một năng lượng mà anh ta có thể sử dụng vào việc gì đó theo ý mình.

Nguồn tài nguyên đến từ đâu và nó được sử dụng vào việc gì?

Một người khỏe mạnh luôn mặc định có nó. Tài sản của một sinh vật khỏe mạnh là sản xuất và phục hồi nguồn tài nguyên này sau khi nó đã được sử dụng vào việc gì đó. Một phần tài nguyên nhất định được sử dụng để duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan và hệ thống của cơ thể, cho giấc ngủ, hơi thở, tiêu hóa thức ăn, hoạt động thể chất, v.v. Những chi phí này là vô hình đối với một người, anh ta không cảm thấy chúng và không kiểm soát chúng một cách có ý thức. Một người dành phần còn lại cho một số loại hoạt động - làm một số loại công việc, hành động tùy ý theo ý muốn, hoạt động trí óc, trải nghiệm cảm giác, cảm xúc, v.v.

Ngoài ra, nguồn lực cũng có thể đến từ các nguồn bên ngoài, đó là hoàn cảnh, tình huống, hoạt động mang lại cho một người cơ hội để thư giãn và phục hồi, tiếp thêm sức mạnh và năng lượng. Các nguồn bên ngoài của một nguồn lực có thể rất khác nhau, mỗi người có cái riêng của họ. Nó có thể là giải trí tích cực, thư giãn không hoạt động, các cách giải trí khác nhau, giao tiếp, sở thích - bất cứ điều gì.

Để một người khỏe mạnh, điều cần thiết là ngoài nguồn tài nguyên hiện đang chiếm dụng, chi tiêu cho việc gì đó, làm việc gì đó, thì luôn luôn có một lượng tài nguyên trống không bị chiếm dụng nhất định "dự trữ". Sau đó, những gì một người làm trong cuộc sống của anh ta được anh ta cảm thấy, có lẽ, không phải lúc nào cũng dễ dàng, nhưng anh ta có thể làm được. Thú vị, ngay cả khi không phải tất cả đều dễ chịu. Như những gì anh ấy muốn làm. Màu sắc của cuộc sống tươi sáng, nó có thể khó khăn, nhưng thú vị, tràn đầy cảm hứng và hứng thú. Tôi muốn sống trong khoảng thời gian này, tôi muốn nó kéo dài hơn nữa.

Một người cảm thấy hoàn toàn khác khi hầu như không còn một nguồn tài nguyên miễn phí nào. Như người ta nói, khi nào anh ta sống trong một thời gian dài, ở giới hạn sức lực của mình, ở giới hạn tài nguyên. Màu sắc của cuộc sống nhạt dần, nó không còn dễ chịu và được coi là không thú vị, mà là quá mãnh liệt. Như một thứ cần phải di chuyển, chịu đựng và chờ đợi những thời điểm tốt hơn. Tôi muốn giai đoạn này của cuộc đời kết thúc càng sớm càng tốt. Trong giai đoạn này, nếu một người tìm đến bác sĩ chuyên khoa để được giúp đỡ, thì thường họ đến gặp bác sĩ tâm lý và nói rằng có điều gì đó không phù hợp với mình trong cuộc sống và anh ta muốn thay đổi nó.

Nếu tại một thời điểm nào đó không có nguồn tài nguyên miễn phí nào và chi phí tiếp tục tăng lên, thì các triệu chứng lâm sàng của rối loạn tâm thần sẽ xuất hiện: lo lắng, chảy nước mắt, trầm cảm, thờ ơ, sợ hãi, cơn hoảng loạn, ám ảnh, rối loạn giấc ngủ và thèm ăn, v.v. Sự xuất hiện của các triệu chứng này tương tự như cách một thông báo cảnh báo xuất hiện khi máy tính đang chạy rằng không có đủ tài nguyên cho hoạt động bình thường của nó:

Như trong hoạt động của máy tính, khi thông báo xuất hiện lặp đi lặp lại cho đến khi mức tài nguyên miễn phí mong muốn được cung cấp, do đó, các triệu chứng xuất hiện cho đến khi khôi phục lại sự cân bằng bình thường giữa chi tiêu và tích lũy tài nguyên tinh thần.

Những lý do cho sự cạn kiệt nguồn tài nguyên này là gì?

1. Khối lượng công việc quá nhiều. Ví dụ, một người không làm việc 8 tiếng một ngày, nhưng gấp 1,5 - 2 lần. Hoặc sau một ngày làm việc, anh ấy làm nhiều việc thay vì nghỉ ngơi. Trong trường hợp này, tài nguyên được sử dụng nhiều hơn số tài nguyên được khôi phục.

2. Các bệnh xôma. Thiếu ngủ. Chế độ dinh dưỡng không đủ, không cân đối. Lối sống ít vận động. Đồng thời, phần thân của tài nguyên bắt đầu sản xuất ít hơn nhu cầu của nó.

3. Tương đối ngắn hạn, nhưng kinh nghiệm mạnh mẽ. Ví dụ, một phản ứng đối với một sự kiện khó có thể chấp nhận được. Căng thẳng cấp tính. Đồng thời, tài nguyên bị tiêu tốn rất nhanh với số lượng lớn và không có thời gian để thu hồi.

4. Trải nghiệm lâu dài về cảm giác tiêu cực đã trở thành thói quen và nền tảng. Điều tối kỵ của họ là theo thời gian, việc sống với những cảm xúc này trở thành chuyện thường tình đối với một người. Anh ta khó có thể nhận ra rằng anh ta có bao nhiêu sức mạnh để thoát khỏi cảm giác tội lỗi, oán giận, lo lắng, không hài lòng với điều gì đó mà anh ta đã sống trong một thời gian dài, đôi khi thậm chí hàng năm, và đôi khi thậm chí từ thời thơ ấu. Những cảm giác như vậy có thể không nhận thấy, tích tụ dần dần, lâu dần tạo ra cảm giác nội tâm ngày càng căng thẳng và thiếu sức mạnh.

5. Nguồn cung cấp không đủ từ bên ngoài. Ví dụ, một người có thể hầu như không có nguồn tài nguyên bên ngoài và trả lời câu hỏi "làm thế nào để bạn thư giãn, làm thế nào để bạn vui vẻ" trả lời "không có cách nào". Hơn nữa, đây có thể không phải là do thiếu thời gian hay tiền bạc, mà là một cách sống quen thuộc với anh: "... bằng cách nào đó nó đã xảy ra."
Hoặc, trong một giai đoạn căng thẳng nào đó của cuộc sống, một người bắt đầu tự tước đi nguồn tài nguyên bên ngoài, lập luận rằng "bây giờ không đến nơi đến chốn, không có thời gian để nghỉ ngơi, tốt hơn hết là hãy làm việc ngay bây giờ, cống hiến hết mình, và sau đó thư giãn. " Đồng thời, anh ta mắc sai lầm khi đánh giá quá cao sức mạnh của mình: nếu tại một thời điểm nào đó trong cuộc đời của một nguồn tài nguyên được sử dụng nhiều hơn, thì sẽ có nhiều tài nguyên hơn thế nữa. Tại thời điểm này, bạn nên “ăn bớt” tài nguyên mỗi ngày và không chuyển nó vào cuối tuần hoặc kỳ nghỉ mỗi năm một lần.
Một lý do khác là nguồn tài nguyên bên ngoài "không thích hợp", khi một người chính thức nghỉ ngơi, cũng làm như những người khác, người thân hoặc vợ / chồng của anh ta, nhưng bản thân anh ta không cảm thấy được nghỉ ngơi, bởi vì cách nghỉ ngơi cụ thể này không phù hợp với anh ta. "Mọi người đi tắm vào cuối tuần, và tôi đi. Mọi người chơi domino, và tôi chơi." Tìm kiếm nguồn tài nguyên của riêng bạn, duy trì và duy trì liên hệ với nó - điều này cũng đòi hỏi một số nỗ lực.

Những lý do này kết hợp với nhau dẫn đến thực tế là tại một số điểm, một vấn đề tâm lý đã được xếp vào loại rối loạn tâm thần. Tôi hy vọng tôi có thể giải thích ngắn gọn và ở dạng dễ tiếp cận giải thích cách thức và lý do tại sao điều này xảy ra, và người đọc được mời tự đưa ra kết luận về cách sử dụng thông tin này.